Uygun büyüme ve gelişmenin önemli bir unsuru, ilk günlerde yeni doğanları beslemektir: genç anneler için uygun duruşlar, diyet ve faydalı ipuçları. Bebeği kendin beslemek daha kolay değil mi? Emziren bir annenin duygusal ve fiziksel sağlığı nasıl korunur?

Talimatlar

Doğumdan altı aya kadar sadece emzirme arzu edilir. Anne sütünün %90'ı sudur ve bu da bebeğin sıvı ihtiyacını karşılar. Günde 10 ila 12 kez beslemeniz gerekir. En fazla 3, 6 ila 8 besleme yeterlidir. Altı aylık bebek gündüz 4-5, gece 1-2 kez emzirilir. Bazen çocuğun yeterli anne sütü yoktur, daha sonra süt şeklinde takviye yapılır. Durum kritik değilse (süt aniden kaybolduğunda), karışım 10 ml'den başlayarak enjekte edilir ve vücudun tepkisini dikkatlice izleyerek her gün 10-20 ml eklenir. Tamamlayıcı beslenmeyi 6 aya kadar ertelemek daha iyidir.

Önümüzdeki altı ay. Bebek için en ideal besin kuşkusuz anne sütüdür. Ancak çocuğun büyüyen vücudu, anne sütünde artık yeterli olmayan besinlere ihtiyaç duyar. Diyete tamamlayıcı gıdalar ekleyin: haşlanmış veya pişmiş sebze ve meyveler, tahıllar, et püresi. İlk kez en iyi tamamlayıcı yiyecek sebze püresidir, daha sonra yulaf lapası deneyebilir ve dokuzuncu aya kadar et ekleyebilirsiniz. Mağazaların artık çok çeşitli bebek maması var. Sabah beslenmesi sırasında kırıntıların diyetine yavaş yavaş ve daha iyi yeni yiyecekler ekleyin. Numune oranı 10 g'dan fazla değildir Çocuğun tepkisini, derisinin ve dışkısının durumunu dikkatlice izleyin. Tamamlayıcı gıdalar iyi tolere edilmiyorsa, bunları değiştirmek veya bir veya iki ay bekleyip tekrar denemek daha iyidir. Bir yıla kadar tuz ve şeker eklememek daha iyidir.

1 ila 3 yıl arasında hangi yiyeceklerin kabul edilebilir olduğunu düşünün. Süt ve süt ürünlerinde lider konumlar: uyarlanmış süt karışımı, kefir, fermente pişmiş süt, süzme peynir, ekşi krema, süzme peynir, az miktarda peynir. Unutmayın, bütün inek sütü vermemek en iyisidir. Diyet, domuz eti hariç, günde yaklaşık 100 g çeşitli etleri içerir. Az yağlı balık çeşitleri, sadece 20-30 gr.Çocuğunuza sosis vermeyin. Yarım haşlanmış yumurta veya omlet şeklinde 1 yumurta. Menüye az miktarda bitkisel yağ ve ardından tereyağı ekleyebilirsiniz. Karabuğday, inci arpa, arpa kabuğu çıkarılmış tane ve makarna (ancak haftada 1-2 kez) çok faydalıdır. Bebeklere çavdar ve buğday ekmeği, kurutucu, kraker verilebilir. Ve elbette, vitamin kaynağı meyve ve sebzelerdir. Ancak tatlı ve çikolata kullanımını, en azından üç yılın başlangıcına kadar ertelemek daha iyidir.

3 ila 6 yaş arası. Bu, bir çocuğun hayatında son derece aktif bir zamandır. Çok fazla enerji harcıyor ve onu yiyeceklerle geri kazanıyor. Diyet karbonhidrat ağırlıklı olmalıdır. Günlük menü şunları içermelidir: süt, et, sebze, meyve, tereyağı, şeker. Haftada bir yumurta, balık, peynir, süzme peynir. Bebeğinizi belirli bir saatte ve günde 3-4 kez beslemek daha iyidir. Bu, yiyeceklerin tamamen asimilasyonu için gereklidir. Yemek pişirmenin ve yemek pişirmenin özellikleri, baharatlı baharatlardan ve kızarmış yiyeceklerden kaçınmanın gerekli olduğu gerçeğine indirgenmiştir. Çocuğunuzun diyetine hazır yiyecekleri, cipsleri ve sodaları dahil etmeyin.

Pek çok ebeveyn, öyle ya da böyle, bebeklerinin beslenme sorunlarıyla meşguldür: bazı çocukları beslemek her zaman çok zordur, diğerleri ise tam tersine çok fazla yer. En iyi niyetle bile, bir bebeği beslerken hiçbir durumda ne yapmamanız gerektiği hakkında konuşacağız.

atıştırmalıklar

Nitelik ve nicelik

Çocuk tamamlayıcı gıdalarla tanışır tanışmaz, büyükanne ve büyükbabalardan bahsetmiyorum bile birçok ebeveyn, bebeklerini lezzetli bir şeyle şımartmak ister. Gerçekten de, bir çocuğun yeni bir hediyeyi ilgiyle denemesini veya zevkle tatlı bir şeyler yemesini izlemek çok hoş. Bazen yetişkinler taşınır ve bebeği yaş normunu aşan miktarda ürünle besleyebilir. Ve aynı zamanda bebek ilk kez denerse, sindirim sisteminin çalışmasında bir bozulma olabilir - çocuk kusma, karın ağrısı, dışkı bozukluğu ve alerjik reaksiyonlar yaşayabilir.

Yetişkinler genellikle küçük çocuklara büyük bir özenle verilmesi gereken yiyecekler olduğunu unuturlar ve bazı yiyeceklerin bir çocuğun diyetine hiç dahil edilmemesi gerekir. Bununla birlikte, sokakta veya bir partide küçük bir çocuğa bu tür yiyeceklere nasıl davranıldığını görmek çoğu zaman mümkündür. Cips, füme etler, et ve balık lezzetleri, turşular, acı soslu garnitürler, mayonezli salatalar ve çeşitli sıcak baharatlar, egzotik meyveler, her türlü "yetişkin" tatlılar - kekler, hamur işleri, çikolata, fındık, karbonatlı su olabilir. , fanta, pepsi -cola ... Tüm bu ürünler bebeğin sağlığına zararlı maddeler içerir, birçoğu doğru bir şekilde "gıda kirleticileri" olarak adlandırılır, sindirim sistemini aşırı yükler, olgunlaşmamış organlarda toksik etkiye neden olabilir.

Bebekte karaciğer, pankreas ve diğer organların oluşumu henüz tamamlanmamıştır, korunmaları gerekir, bu nedenle erken ve okul öncesi yaşta çocuğu amaçlanan ürünlerle beslemek gerekir.

Zararlı ürünler arasında özel bir yer, aşırı kullanımları ile tatlılar tarafından işgal edilmektedir. Tabii ki, bir çocuğun gelişimi için belirli miktarda şeker gereklidir ve tam olarak meyveler, kompostolar ve makul miktarda çocuk tatlıları (bebek kurabiyeleri, meyve marmelatı, reçel, hatmi) ile sağlanır. Bununla birlikte, yetişkinler genellikle günaha karşı koyamaz ve bebeği tatlılar, kurabiyeler, kekler, tatlı içeceklerle çörekler vb. Böylece, çocuklarında kendileri yanlış tat alışkanlıkları ve tatlılara bağımlılık oluştururlar ve fazla şeker, pankreas üzerinde artan yük, alerji, obezite, çürük ve zayıflama gibi zararsız olmayan sonuçlara yol açar. Fazla miktarda rafine gıda, diğer besin maddelerinin alımını sınırlar, sonuç olarak çocuk yeterli vitamin, mineral ve diyet lifi almaz.

Bu nedenle, tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için kurallar, ürünler için yaş normları ve ayrıca erken yaşta tüketilebilecek ve tüketilemeyecek ürün listelerinin olduğu unutulmamalıdır.

başka bir kaşık

Her anne çocuğu için yemek hazırlamak için çok uğraşır ve bebeğin porsiyonunu bitirmek istememesi ve hatta yemek yemeyi reddetmesi utanç verici olduğu için. Anne, tüm bunları çocuğun yemesi gerektiğini düşünerek, en iyi niyetinden onu önce ikna etmeye, sonra zorlamaya, sonra da zorla beslemeye başlar. Bütün bunlar bebekte olumsuz bir tepkiye neden olur, kusma meydana gelebilir ve elbette her ikisinin de ruh hali bozulur. Sonuçta, bu yiyeceğin sindirimi zor olacaktır.

Bir çocuk yemek yemeyi reddederse, çok çeşitli olabilen reddetme nedenlerini anlamaya çalışmanız gerekir. Önerilen yemeği beğenmeyebilir, belirli bir ürün türünü beğenmeyebilir veya şu anda bu ürünü istemeyebilir. Bu durumlarda, çocuğu sevmediği veya o anda istemediği yiyecekleri yemeye zorlamamalısınız - ihtiyaçlarına saygı gösterilmelidir.

Çoğu zaman, çocukları yetersiz beslenen anneler, aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç yemek sunar: Bunu istemiyorsanız, işte başka bir şey. Numara? Sonra üçüncü ... Ve bu, çocuğun çok kaprisli hale gelmesine ve çoğu zaman onu memnun etmenin imkansız olmasına yol açar.Bu nedenle, çocuğa bir veya en fazla iki yemek sunmak daha iyidir. Diğer öğünler sadece bir sonraki öğünde sunulabilir.

Çocuk bir şeye çok ilgi duyuyorsa, onu aniden dersten ayırmamalısınız, biraz bekleyebilirsiniz; ders ertelenirse, dikkatini yavaşça "yenilenme" ihtiyacına çevirmeye çalışın. Çocuklar hastalık sırasında, kırıldıklarında, üzüldüklerinde kötü yemek yiyebilirler ve bazen canlarının yemek istemedikleri dönemler vardır. Çoğu zaman, çocuğun vücudu gerekli gıda alımını düzenler ve zorla besleme onun durumunu bozar. Ayrıca bebek bu durumları çok iyi hatırlayacak ve hayatının geri kalanında çocuklukta yemek zorunda kaldığı yiyeceklere karşı olumsuz bir tutum sergileyebilir.

Çocuk düzenli olarak yemek yemeyi reddettiğinde durum daha da zorlaşır. Ancak bu gibi durumlarda bile, zorla besleme olumlu sonuçlara yol açmayacaktır.

Daha sonra çocuğun diyetini niteliksel olarak gözden geçirmek, gerekli ve favori yiyecekleri seçmek, belirli bir beslenme klişesi geliştirmek, böylece çocuğun kendi yeri, favori kaşığı, fincanı, tabağı, böylece yemek pişirmeye katılabilmesi için gereklidir. . Besleme sırasında bebeğe hangi yiyecekleri yediğini, her şeyin ne kadar lezzetli ve sağlıklı olduğunu, anne, baba, en sevdiği oyuncak vb. Ancak bir çocuğu yemek yerken "TV" ile eğlendirmek ya da evde maskeli balo gösterileri düzenlemek çok iyi değildir, bu nedenle bu tür eğlencelerden dikkati dağılır ve beslenmeye karşı yanlış bir tutum geliştirir.

Beslenme kurallarının ihlali, hijyen önlemlerine uyulmamasını içerir. Kendi sofra takımı olmayan, yemekten önce ellerini yıkaması ve dikkatli bir şekilde yemesi öğretilmeyen bebekler hijyen kavramı oluşturmazlar. Daha sonra, bu bulaşıcı hastalıkların gelişimi ile doludur.

Bir yetişkinde, ağız boşluğunda çok çeşitli mikroplar yaşar, bazıları çocuğa zararlıdır, bu nedenle çocuğu az önce yediğiniz kaşıkla beslemeniz gerekmez. Bebeğin kendi mikroflora bileşimi vardır ve içine olumsuz mikroorganizmalar sokmaya gerek yoktur.

Yemek kültürü

Çatal bıçak kullanmaya, yemek fırlatmaya veya masaya dökmeye hazırken, sofrada şımartılmasına izin vermek, yanlış yemek yemek, elle yemesine izin vermek yanlıştır. Çocuğa masadaki davranış kurallarını öğretmek gerekir: kaşık, çatal, bıçak, peçete vb. kullanmayı öğretmek. Çocuğun yemek için belirli bir yeri olmalıdır - kendi küçük masası veya ortak bir masada ve bebeğin kendi başına oturabileceği özel bir sandalyede. Oynarken bebeğinizi beslemeye çalışmayın.

Çok erken yaşlardan itibaren bir çocukta doğru yeme davranışı ve alışkanlıklarının oluştuğunu anlamak çok önemlidir. Çocuğun sağlığı ve davranışı ile ilgili çeşitli sorunlardan kaçınmak için, ebeveynlerin bebeği doğumdan itibaren doğru beslemesi ve sadece çocuğun eğitimi değil, aynı zamanda yetişkinlerden doğru örnek olması arzu edilir. bunda önemli bir rol.

Marina Naroğlu,
Devlet Bilim Sağlık Merkezi Çocuk Doktoru
Rusya Tıp Bilimleri Akademisi'nin çocukları, Cand. bal. bilimler
Makale "Mama and Malysh" N 03 2007 dergisi tarafından sağlanmıştır.

Tartışma

Öyle olmalı. Bunu en başından beri bir şekilde sezgisel olarak anladım: masada iştah, rejim, davranış ile ilgili herhangi bir sorun yoktu ve sorun yok. Diğer annelere, çocuklarıyla nasıl acı çektiklerine bakıyorum, "yemek vermeye" değil "beslemeye" çalışıyorlar - onlar ve çocuklar için üzülüyorum. Ve sonra çocuklarda yanlış alışkanlıkları kırmak çok zordur. Bence, tüm sorunların çoğu tam olarak büyükannelerde ortaya çıkıyor, çocuğumuz her zaman üşüyor ve aç kalıyor.

sevgili hanımlar, burada hepiniz çocuk yetiştirme ve bakma konusunda çok iyi okumuş ve ileri seviyedesiniz ve ben bu konuda hiç tecrübeli değilim, çocuğum yiyor, masadan kapacak ve yiyecek. ve mutlaka yenilebilir olmayacak, ellerim haftada bir , masaya yulaf lapası sürüyoruz, yere çay döküyoruz, bu yüzden buraya böyle harika komik karıncalar yerleşti, o zaman hepimiz aslında atıştırmalıklarımız var, bugün sadece 1.5 yemek kaşığı yenmişti. kaşık yulaf lapası ve 3 yemek kaşığı. çay ve bir kilo kurabiye, sanırım böyle bir anarşi buradaki birçok kişiyi şoka sokacak, büyükanneler uzakta, koca daha da uzakta, yaşam koşulları brontozorlar çağındaki gibi, fırçalamaya zaman yok dişler, baştan sona okumak için değil, kısacası, makale gerekli ve benim gibi insanlar için kısaca açıkça anlaşılır ve yarın güne nereden başlayacağım bu yüzden kızımın sertleşmiş küçük ellerini yıkayacağım ve o sadece 1.3 yaşında
herkese merhaba zarina

Harika makale,
peki ya sitede hepimiz iyi okursak,
makale dergide okunacaktır.
Birkaç "hala kaşık" vakası biliyorum - ve sonra kaşıkla bir anne çocuğun peşinden koşarken, çocuk oyun oynuyor ve kaşığı itmeye çalışıyor. :(

Yukarıdakilerin hepsi doğrudur. Ve birine bayat, diğerine ilginç gelebilir. Arkadaşım tam da bunu yaptı - bana aralarından seçim yapabileceğim birkaç yemek verdi. Ve ona 2 kattan fazla seçim yapamayacağınızı söylediğimde denedim - yardımcı oldu.
Doğru, tüm bunları biliyorum ve basit, kullanışlı ve lezzetli menü örnekleri içeren bir makaleyi reddetmem. Ayrıca ortalama normların olup olmadığını merak ediyorum - ne kadar ve ne kadar küçük.

Bu makalenin 1-3 conf için daha olası olduğunu düşünüyorum.

Evet, 4 saat sonra bebekleri beslemek ve 6 saat ara vermek hakkında yazmamış olmaları üzücü. Makalenin değerlendirilmesi: basmakalıp, ilgisiz, çarpıtma ve aşırılıklarla.

05/01/2007 12:05:51, Miri

Yenidoğanın yaşamının ilk günlerinde doğru beslenmesi, annenin bakımı, bebek bakımı kadar önemli bir büyüme ve gelişme unsurudur. Emzirme idealdir. Çeşitli nedenlerle emzirmek mümkün değilse, yeni doğanlar için yüksek kaliteli süt formülleri yardımcı olacaktır.

Genç bir annenin küçük bir insanın yemeklerini nasıl organize edeceğini bilmesi önemlidir. Malzemeyi inceleyin: En küçük çocuklar için yemek organizasyonu ile ilgili birçok sorunun cevabını bulacaksınız. En önemli şey anne ve bebek için maksimum konfor sağlamaktır.

Yenidoğanlar nasıl doğru beslenir

Doğum hastanesinde personel, erken emzirmenin yararları hakkında konuşacak, doğumdan hemen sonra anne ve bebek arasında yakın temas için koşullar sağlayacaktır. Artık çocuklar anneleriyle aynı odadalar, bu da bebeği "talep üzerine" beslemelerine izin veriyor.

Süt eksikliği varsa, umutsuzluğa kapılmayın, doğal beslenmeyi sağlamaya çalışın. Bol sıvı tüketin, sakinleşmeye çalışın ve bebeğinizi daha sık emzirin. En küçük süt miktarı bile faydalı olacaktır. Yenidoğanı formül, kontrol davranışı, kilo, dışkı kalitesi ile besleyin. Süt yoksa, suni formüle geçin.

Emzirme

Erken emzirmenin faydaları neonatologlar ve çocuk doktorları tarafından kanıtlanmıştır, memnun anneler ve iyi beslenmiş, huzurlu bir şekilde horlayan bebekler tarafından onaylanmıştır. Yakın duygusal temas, emzirmenin faydalarından biridir.

Anne sütünün faydaları:

kırıntıları (çocuk tamamen sindirilebilir yiyecekler alır, iyi gelişir, hastalanma olasılığı daha düşüktür);
anneler (rahim kırıntıların emme hareketlerinin etkisi altında daha aktif olarak kasılır, vücudun doğumdan sonra iyileşmesi daha olasıdır).

İlk aşama

Doğumdan sonraki ilk saatlerde, meme bezleri değerli bir ürün üretir - kolostrum. Besin hacmi küçüktür, ancak zengin bileşim, yüksek yağ içeriği kırıntıların yiyecek ihtiyacını karşılar. Önemli bir detay - kolostrum, biyolojik olarak aktif maddelerle küçük bir organizmayı doyurur, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Çoğu doğum hastanesi erken emzirme uygular. Kendini yabancı bir dünyada bulan anne ve bebek için heyecan verici bir an. Göğsün sıcaklığı, sütün kokusu yenidoğanı rahatlatır, koruma hissetmenizi sağlar. Bir çocuk ne kadar çok kolostrum alabilirse, bağışıklık sistemi için o kadar iyidir.

eve dönüş

Birçok genç anne, evde yeni doğmuş bir bebekle karşılaştıklarında kaybolur, paniğe kapılır. Yakınlarda sevecen bir baba, tanıdık bir ortam var ama yine de heyecan var. Kadın doğum hastanesi personelinin tavsiyelerini dinlerse, emzirme ile ilgili zorluklar daha az olacaktır.

Yenidoğanları anne sütü ile beslemenin özellikleri:

ilk haftadaki diyet, yenidoğanın çıkarlarını daha fazla dikkate alır. Anne, bebeğin ihtiyaçlarına uyum sağlamak zorunda kalacak;
Bebeğin gerçekten ne zaman acıktığını gözlemlemek, bebeğin dayanabileceği beslemeler arasındaki aralığı tespit etmek yararlıdır. En iyi seçenek 3 saattir, ancak ilk haftada bebekler genellikle 1.5-2 saat sonra süt için ağlar;
çocuk doktorları tavsiyede bulunur: bebeği açgözlülükle ağzıyla memeyi aradığında bebeği "istek üzerine" besleyin. Yavaş yavaş, çocuk güçlenecek, bir seferde daha değerli sıvı içebilecek, daha uzun süre tok kalacaktır. Aktif emzirme emzirmeyi artıracak, bebeğin beslenme ihtiyaçları ile annenin yetenekleri yavaş yavaş örtüşecek;
birkaç hafta içinde bebeği diyete alıştırın. İlk günlerde bebeğinizi gün boyunca her bir buçuk ila iki saatte bir ve geceleri 3-4 saat sonra beslediyseniz, yavaş yavaş günde yedi kez beslemeye geçin. Mod, ince bağırsakların işleyişini iyileştirir, anneye dinlenme verir.

Uygun pozlar

Mümkün olduğunca size uygun belirli bir pozisyon bulun. Unutma: yenidoğanın hayatının ilk haftalarında her beslenme uzun sürer.

Özellikle zor bir doğumdan sonra, bir bebeğin üzerine eğilerek (emziren anneler dergilerde fotoğraflar için poz verirken) yarım saat veya daha güzel bir şekilde oturamayacaksınız. Anne bebeği tutmaktan rahatsız veya zorsa, hoş düşüncelere, hassas duygulara sahip olması olası değildir.

Birkaç poz deneyin, göğsün durumunu, ağırlığını, bebeğin yaşını dikkate alarak en uygun olanı seçin. Bebek büyüdükçe, rahatsız edici bir pozisyon uygun hale gelebilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Yenidoğanları beslemek için temel duruşlar:

yatay pozisyon. Bebek kolları, bacakları ve kafasıyla annesine yaslanır. Kadının omuzları, başı bir yastık yardımıyla kaldırılır. Poz, bol süt akışı için uygundur;
yan yatıyor. Bu uygun seçenek, özellikle akşam ve gece beslemeleri için birçok anne tarafından seçilmektedir. Her iki memeyi boşaltmak için dönüşümlü olarak her iki tarafa yattığınızdan emin olun;
besleme için klasik oturma pozisyonu. Anne bebeği kollarında tutar. El yorgunluğunu azaltmak, bebeğin ağırlığını "azaltmak" için sırt altına, dizlere ve dirsek altına yastıklar yardımcı olacaktır;
sarkık poz. Zayıf süt akışı için önerilir. Yenidoğan sırt üstü yatar, anne onu besler, bebeğin üzerine eğilir. Çok sırt dostu değil, ancak sandığı boşaltmak için etkili;
ikizleri emzirirken sezaryen sonrası duruş. Kadın oturur, bebek bacakları annenin arkasında olacak şekilde yatar, baş annenin elinin altından dışarı bakar. Bu poz, laktostazın tezahürlerini hafifletir - ağrı eşliğinde anne sütünün durgunluğu, meme bezinin lobüllerinin belirgin şekilde sıkışması.

Bebekler için süt formülleri

Yapay besleme gerekli bir önlemdir, ancak anne sütü olmadığında uyum sağlamanız gerekecektir. Yenidoğanın beslenmesini doğru bir şekilde düzenleyin, çocuk doktorlarının önerilerini dinleyin.

Yenidoğanları formülle beslemenin özellikleri:

Emzirmenin aksine, bebek yemek yerken ve uykuya daldığında formülün belirli bir dozu vardır. Anne sütü yerine günde ne kadar "yapay" vereceğinizi bilmek önemlidir;
ilk günlerden itibaren bebeği 7 kez, 3 saat arayla besleyin. Daha sonra 3,5 saat ara ile günde altı öğüne geçiş yapabilirsiniz;
tokluk, maksimum faydalı madde sağlayan yüksek kaliteli bir karışım seçin. Ne yazık ki, kırıntıları talep üzerine beslemek mümkün olmayacak: karışım "istediğiniz zaman" verilmemeli, belli bir aralığın korunması önemlidir;
bazen yararlı bir karışımın bir sonraki alımının zamanını değiştirmesine izin verilir, ancak çok fazla değil. Kuralların ihlali, bebekte mide / bağırsaklarla ilgili sorunlara neden olur;
hurma yağı, şeker, maltodekstrin içermeyen tanınmış üreticilerin yeni doğan bebek formüllerini seçin. Son çare olarak tokluk hissini destekleyen bileşenler minimum düzeyde olmalı;
anne sütü az ise bebeği sürekli beslemeniz gerekir. Önce memeyi, ardından kaşıkla bebek maması verin. Biberondan kaçının: Meme ucundan süt almak daha kolaydır, bir süre sonra bebek muhtemelen memeden vazgeçecektir;
yenidoğan - "yapay" kaynamış su verdiğinizden emin olun. Sıvı hacmi yaşa bağlıdır;
yapay beslenme sağlıklı ikizler veya üçüzler üretmeye yardımcı olacaktır. Annenin iki/üç çocuğa yetecek sütü yok, mama vermek zorunda. Bebekler büyüdükçe anne sütü yerini formül süte bırakır.

Bir çocuk ne kadar yemeli

Yenidoğan bir beslemede ne kadar yemeli? Emzirirken, bebeğin kendisi ventrikülün dolduğunu hisseder. Bebek memeyi emmeyi bırakır, sakince uykuya dalar.

"Yapay" anneyi beslemek için, yenidoğanın aç kalmaması için karışımın belirli bir miktarını şişeye dökmesi gerekir. Çocuk doktorları, her gün için bebek maması miktarını hesaplamak için bir formül geliştirdi.

Hesaplamalar basit:

yenidoğan 3200 gramdan daha hafiftir. Yaşanılan gün sayısını 70 ile çarpın. Örneğin, üçüncü günde bebeğe 3 x 70 = 210 g süt formülü verilmelidir;
yenidoğan 3200 gramın üzerindedir. Hesaplama benzer, sadece gün sayısını 80 ile çarpın. Örneğin, üçüncü günde büyük bir çocuk büyük bir porsiyon almalıdır - 3 x 80 = 240 g bebek maması.

Not! Hesaplamalar en küçüğü için uygundur. Yaşamın 10. gününden itibaren normlar farklıdır. Seçim kurallarını, özellikle 0 ila 6 ay arasında popüler bebek formülünün kullanımını açıklayan makalede, çocukları beslemek için formül miktarının ayrıntılı bir hesaplamasını bulacaksınız - "yapay".

Saate göre güç tablosu

Bebeğin diyeti hakkında net bir fikirleri varsa genç annelerin gezinmesi daha kolaydır. İlk ay, yenidoğan çoğu zaman (günde 18 saate kadar) uyur, günün geri kalanı uyanık olur.

Unutma: bebek uyanıkken, annenin memesini emer ya da anne sütü yerine bebek maması alır. Yenidoğan beslenme çizelgesine dikkat edin. Normal kilodaki bebeklerin beslenme saatlerini listeler.

yenidoğan beslendikten sonra tükürürse, basit bir teknik yardımcı olacaktır: beslenen bebeği 10-15 dakika bir sütunla ovalayın;
yenidoğanın boynu hala çok zayıf, kemiklere zarar vermemek, kasları germemek için nasıl hareket edilir? Başınızı omzunuza koyun, bebeği dik tutun, hafifçe kendinize doğru bastırın, arkadan ve popodan destekleyin. Bu pozisyon, fazla havanın serbest bırakılmasını sağlayacak, yetersizlik sıklığını ve hacmini azaltacaktır;
yedikten sonra kırıntıları rahatsız edemezsiniz, onları beşiğe koymak istenmez. Aktif oyunlar, gıdıklama, frenleme yasaktır. Hava ventrikülden ayrıldığında 10-15 dakika sonra yenidoğanın kıyafetlerini değiştirin;
Yenidoğan beslendikten sonra hıçkırıyorsa, aşırı yemek yiyor veya üşüyor olabilir. Karnınızı okşayın, bebeği ısıtın, fazla havanın dışarı çıkmasına izin verin (bir sütunla tutun). Anne sütünün hacmi ve basıncı çok yüksekse, bebeği aralıklı olarak besleyin, böylece bir önceki kısmın küçük mideye girmesi için zamana sahip olun.

Emziren bir annenin duygusal ve fiziksel sağlığı nasıl korunur?

Yardımcı ipuçları:

hastaneden sonra eve dönen kadın da en azından biraz uyumalı, diğer aile üyelerine ve kendine zaman ayırmalı, aksi takdirde psikolojik sorunlar, kocasıyla ilişkilerde kriz yaşanması önlenemez;
sürekli yorgunluk birikir, anne herhangi bir nedenle tahriş olur, gergin. Sonuç, süt üretiminde azalma, sürekli aç, ağlayan bir bebek, daha fazla sinir ve yeni endişelerdir. Çember kapalı. Bu nedenle, sadece bebeğe değil, normal doğum veya sezaryen geçirmiş bir kadının sağlığını, psikolojik dengesini korumak için de önemlidir;
Başarılı bir iş kadınının bir bebeğin doğumuyla bir "süt üretim makinesine" dönüştüğünü anlamak birçok genç anneyi üzüyor. En yakın insanlar burada yardım etmeli. Övgü, bir oğul (kız) / torun (torun) veren kişinin gururu sıcak sözlerle ifade edilmelidir. Bir kadın desteklendiğini hissederse kendinden çok daha emin hisseder;
önemli bir nokta bebeğe bakmakta yardımcı olmaktır. Kocanın, büyükannelerin ve genç bir annenin evin etrafındaki işleri paylaşması iyidir. Bir kadının dinlenmesi, sık sık yeni doğan bebeğini beslemesi ve iyileşmesi gerekir. İlk iki-üç haftada gerçek yardımın olmaması emziren annenin fiziksel ve psikolojik durumunu olumsuz etkiler;
ne yazık ki, genellikle kocanın işte geç kalması (bir bebeğin doğumundan sonra iznin "çıkarılmasının" ne kadar zor olduğundan bahsetmiyorum bile) olur ve büyükanneler çeşitli koşullar nedeniyle ev işlerine yardımcı olamazlar. Anne sütünü korumak, yorgunluktan ayaklarınızı yere düşürmemek önemlidir;
ne yapalım? İyi arkadaşlardan, akrabalardan, komşulardan yardım istememiz gerekecek. Elbette birileri size yardım etmeyi kabul edecektir: markete gidin, bebek bezi alın veya evdeki tozu silin. Güvendiğiniz insanları çekin, yardımı reddetmeyin. Genç bir anne için yarım saat dinlenme bile faydalı olacaktır;
basit yemekler pişirin, pişirmenin işçilik maliyetlerini en aza indiren bir multicooker satın alın. Cihaz, yorgunluk, sık beslenme, annenin sadece bebeği ve uykuyu düşündüğü bir durumda önemli olan sürekli izleme gerektirmez.

Artık emzirmeye nasıl başlayacağınızı, özel formülü nasıl vereceğinizi biliyorsunuz. Bebeğe azami dikkat gösterin, sağlığınızı ve ailenin geri kalanının varlığını unutmayın. Doğru beslenme, bebek ve yetişkinler için maksimum rahatlık sağlayacaktır.

Aşağıdaki videoda daha fazla yardımcı emzirme ipuçları:

Çocuklar kendilerinden sonra neyi temizleyeceklerini bilmiyorlar. Kirlendikleri zaman öncelikle ilgili ve eğlencelidirler. Kraliyet resepsiyonunda değiller, evde masadalar.

Nadiren herhangi bir kitapta bebeği kaşıkla besleyemeyeceğiniz, ancak istediği gibi yemesine izin vereceğiniz yazılmıştır.

Evet, bazen bebeği çalışma fırsatından mahrum ederken, onu kendi başına beslemenin daha hızlı ve daha düzenli olduğu görülüyor.

onun için yeni yiyecek. Gözlerinizin bağlı olduğunu ve size tanıdık olmayan bir ürün verildiğini hayal edin. Çoğu insan gözleri kapalı yemek yemekten rahatsız ve endişeli hisseder, çünkü yiyecekleri sadece tat alma duyumuzla değil, aynı zamanda gözlerimiz, ellerimiz ve burnumuzla da “tatlarız”. Deneyimli annelerin, bebeğin mamayı alışmadan önce on beş kez "tatması" gerektiğini söylemesine şaşmamalı - ki bu araştırmalarla da doğrulanmaktadır. “Dene”, bebeğin yeni yiyeceğe bakması, dokunması, elinde hatırlaması, yalayıp tükürmesi, koklaması, diş etleriyle geçirmesi veya dişleriyle çiğnemesi ve sonunda yutması anlamına gelir. . Bebek sadece bir elma veya bir parça et görürse, bu ürünlere aşina olmadığı için onun için hiçbir şey ifade etmez. “Gözlerindeki bandajı çıkarın”, yani elleriyle de dahil olmak üzere yiyecekleri kendi başına “tatmasına” izin verin. Ne yediğinizi görmeniz sizin için daha sakin olduğu gibi, yiyeceğe ağzına götürmeden önce elleriyle dokunması da onun için daha iyidir.

Modern obezite ve yeme bozuklukları salgınının kısmen çocukları beslemeye yönelik katı bir yaklaşımdan kaynaklandığına inanılıyor, ebeveynler bir çocuğun ne zaman, nasıl ve ne kadar yemesi gerektiğini dikte ettiğinde, istemeden maviden gereksiz çatışmalar yaratıyorlar. Ebeveynlerinin aksine, çocuklar bazen sağlıklarına zarar verecek şekilde yemek yemeyi reddederler. Araştırmalar, onlara yemek yediren veya bebeklerinin yemek yemesini kısıtlayan veya engelleyen herhangi bir ebeveyn kontrolünün 2 yaşındaki çocuklarda zayıf kilo alımına yol açtığını gösteriyor. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, biberonla beslenen bebekler, emziren bebeklerden daha büyük bebeklerin beslenmesini daha fazla kontrol eder.

Yemek kendi içinde hoş. Acıktığımızda midemiz acıkıyor, rahatsız oluyoruz. yiyoruz ve oluyor
iyi, biz bir huzur ve rahatlama duygusuyla doluyuz. Bir bebek aç olduğu için değil, zorlandığı için yemek yediğinde, yemenin tüm zevki kaybolur. Neyi yemenin hoş olduğunu anlamasını engelliyorlar. Bir başkasının emriyle zorla bir şeyden zevk almak imkansızdır.

İlginç bir araştırma yapıldı. Çocuklara ihtiyaç duyduklarından biraz daha fazla yiyecek verildi. Çoğu üç yaşındaki çocuk genellikle tabağında biraz yiyecek bırakır ve beş yaşındakilerin çoğu çok fazla yer. Bilim adamları, çocukların dış baskı uğruna iç duygularını nasıl takip edeceklerini unuttukları sonucuna vardılar - tabaktaki her şeyi yeme zorunluluğu.

Bebeğinizi altı ay emzirerek, sağlıklı beslenme alışkanlıkları için sağlam bir temel oluşturmuş olursunuz. Yemeğin tadı, kalitesi ve keyfi hakkında bilgi edinebileceği bir ortam yaratarak çocuğunuzun bağımsızlığını beslemeye devam edin. Bunun biraz yapışkan, ıslak ve dağınık bir süreç olması sorun değil.