ماذا يحدث خلال فترة الحيض؟ الحيض كعملية فسيولوجية. أسباب ظهور الدورة الشهرية

للحفاظ على الصحة الإنجابية ، من المهم لكل امرأة أن تراقب انتظام الدورة الشهرية ونمط النزيف. عادة ما بين 21 - 36 يوماً بين الحيض ، ومدة النزف من 3 إلى 8 أيام. ومع ذلك ، يحدث أن يستمر الحيض يومًا أو يومين فقط. في الطب ، تسمى هذه الظاهرة "نقص الطمث" أو فترات قصيرة. دعنا نكتشف الحالات التي يكون فيها هذا هو المعيار وفي أي علم الأمراض.

أسباب قصر المدة: يوم أو يومين

تكمن أسباب قصر الفترات في مجموعة متنوعة من العوامل. تخصيص نقص الطمث الأولي والثانوي.

يتحدثون عن نقص الطمث الأولي عندما تكون الدورة الشهرية لدى الفتاة قصيرة وهزيلة ، منذ الدورة الشهرية الأولى. هذا أمر نادر الحدوث ، وغالبًا ما يتم ملاحظته عند وجود تشوهات صبغية لدى الطفل.

لوحظ نقص الطمث الثانوي على خلفية الحيض الطبيعي السابق. قد يكون هذا نتيجة اضطراب هرموني أو نتيجة تغيرات فسيولوجية في جسم المرأة: فترة الرضاعة ، انقطاع الطمث.

هل من الطبيعي أن تستمر دورتك الشهرية من يوم إلى يومين

إذا انخفضت مدة الحيض بشكل حاد على خلفية الدورة الشهرية العادية ، فهذا سبب للذهاب إلى طبيب أمراض النساء. كقاعدة عامة ، يحدث هذا في وجود أي أمراض جسدية أو في حالة انتهاك للمستويات الهرمونية. سيصف الطبيب مجموعة كاملة من الاختبارات وإجراء الفحص.

يمكن أن تحدث الفترات القصيرة بسبب:

الصيام أو اتباع نظام غذائي غير صحي منخفض البروتين والدهون والكربوهيدرات.
عدم كفاية تناول الفيتامينات والمعادن بالجسم.
يمكن أن تكون الفترات القصيرة بسبب الإرهاق والإجهاد لفترات طويلة في فترة ما قبل الحيض.
استخدام حبوب هرمونية غير مناسبة بشكل فردي لغرض منع الحمل أو العلاج ، وكذلك عدم اتباع التعليمات عند تناولها.
أمراض الغدد الصماء: داء السكري ، فرط أو قصور جارات الدرقية ، تضخم الغدة الدرقية ، قصور الغدة الدرقية.
يمكن أن تسبب الأمراض المعدية والفيروسية أيضًا فترات قصيرة. تشمل هذه المجموعة كلاً من التهابات الجهاز التنفسي الحادة والأمراض الالتهابية للرحم.
سبب نادر آخر: التعرض للإشعاع والعوامل الكيميائية ، التسمم المزمن أو الحاد.
تنجم الدورات الشهرية الضئيلة عن الإجهاض الدوائي وكشط الرحم. في هذه الحالة ، يعد من أعراض ظهور المضاعفات المعدية التي تتطلب تصحيحًا طبيًا.

الأهمية! الحيض النحيل الذي لا يزيد عن يومين هو أحد أعراض اضطراب في الجسم. إذا كانت الفترة يومًا واحدًا وانتهت ، فهذا يعني حدوث خلل خطير في الجسم. اتصلي بعيادة ما قبل الولادة في أقرب وقت ممكن لتوضيح السبب والحصول على المساعدة الطبية في الوقت المناسب.

كيف تذهب فترات قصيرة

تأتي الفترات القصيرة قبل أيام قليلة من الموعد المحدد أو في الموعد المحدد بالضبط ، لكن النزيف معها هزيل وقصير العمر. يتم إفراز الدم في صورة تلطيخ أو إفرازات مخاطية تنتهي بنهاية اليوم الأول أو الثاني. كقاعدة عامة ، يصاحب هذا الحيض صداع أو دوار وألم شديد في أسفل البطن وغثيان واضطرابات في البراز (إسهال وإمساك).

الحيض الهزيل كنوع من القاعدة

مع العمليات الفسيولوجية الطبيعية ، عندما لا يتم تحديد مدة الدورة الشهرية ، قد يكون هناك القليل من البقع ، والتي تخطئ النساء في الحيض:

الحيض بعد الرضاعة

تعتبر فترة النفاس من الحالات الفسيولوجية الطبيعية للمرأة. تستمر استعادة الخلفية الهرمونية السابقة لعدة أشهر. تشير بداية الدورة الشهرية إلى ظهور بقع صدئة هزيلة لمدة يوم إلى يومين ، وهذا أمر طبيعي. من الشهر المقبل ، يجب أن يأتي الحيض الكامل ، ويستمر من 3 أيام إلى أسبوع. إذا لم يحدث هذا واستمر التفريغ ، فهذا سبب للاتصال بطبيب أمراض النساء.

فترات قصيرة في سن المراهقة

سن البلوغ للفتاة هو الوقت المناسب لتأسيس دورة شهرية ثابتة. في حين أن الخلفية الهرمونية ليست ثابتة ، قد يكون لدى الفتاة فترات قصيرة في بعض الأحيان ، والتي تستمر ليوم واحد وتنتهي. إذا استمرت هذه العملية لفترة طويلة ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب. كقاعدة عامة ، تختفي هذه الأعراض في سن مبكرة ، ويكون لدى الفتاة دورة طمث طبيعية.

فترات قصيرة أثناء الحمل

من المعروف أن البويضة المخصبة ، عند غرسها في بطانة الرحم ، تصيب عدة شرايين رحمية مجاورة. لذلك ، في بداية الحمل ، قد تلاحظ المرأة القليل من بقع الدم قصيرة المدى ، والتي تأخذها بالخطأ من أجل الحيض. يأتون في الوقت المعتاد من الدورة الشهرية أو قبل أسبوع.

الأهمية! كتدبير وقائي ، يُنصح النساء في سن الإنجاب مع بداية فترات قصيرة واحدة بإجراء اختبار الحمل لاستبعاد "نزيف الانغراس".

الحيض الهزيل مع سن اليأس

سن اليأس هو الوقت الذي يحدث فيه انخفاض تدريجي في إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية بواسطة المبايض. وبالتالي ، تقل وظيفة الدورة الشهرية عند النساء تدريجياً على مدى عدة أشهر أو سنوات. من الأعراض الرئيسية لظهور انقطاع الطمث التبقيع قصير المدى ، والذي يصاحبه انخفاض في الرغبة الجنسية والهبات الساخنة والتعرق وأعراض أخرى.

علاج او معاملة

العلاج مطلوب فقط إذا ثبتت الحالة المرضية التي تسببت في قصر الحيض. يتم اختياره بشكل فردي من قبل الطبيب بناءً على نتائج الفحوصات وفحص أمراض النساء. إذا ثبت أن سبب قصر الحيض هو الحمل أو انقطاع الطمث أو الإرضاع ، فلا داعي للعلاج على هذا النحو. يُنصح هؤلاء المرضى بإثراء نظامهم الغذائي بالفيتامينات ، والمشي في الهواء الطلق كل يوم ، وتقليل تأثير عوامل الإجهاد.

تعد الدورة الشهرية ، أو MC ، أهم مؤشر على صحة المرأة. تعتمد القدرة على الحمل والإنجاب على انتظامها وصحتها. بالإضافة إلى ذلك ، قد تشير اضطرابات MC إلى علم أمراض الأنظمة الأخرى - على سبيل المثال ، الغدد الصماء أو التمثيل الغذائي. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، تتلاشى وظيفة المرأة الإنجابية ويتوقف الحيض.

تدهور الوظيفة الإنجابية

على الرغم من أن الحيض غير مريح إلى حد ما وغير مريح ، إلا أنه عندما ينتهي ، تشعر المرأة بالقلق. يُطلق على إنهاء الدورة الشهرية انقطاع الطمث ، وتسمى الفترة المصاحبة لانقطاع الطمث أو سن اليأس.

سن اليأس ، حسب الاعتقاد السائد ، هو نهاية فترة الإنجاب. بالإضافة إلى ذلك ، فهو علامة على الاقتراب من الشيخوخة وهشاشة العظام وأمراض الجهاز القلبي الوعائي وغيرها من المشاكل.

وهذا هو سبب قلق الكثيرين من سؤال "متى يتوقف الحيض ، وماذا يهدد ذلك؟" للإجابة عليه ، عليك أن تتخيل ما يحدث للجهاز التناسلي للمرأة في سن معينة.

السن يأس

وقف الحيض في الواقع ، وإنهائه يسمى سن اليأس. هذه عملية مبرمجة وراثياً لا تعتمد إلا قليلاً على مكان الإقامة أو الجنسية والمناخ والعرق.

يحدث انقطاع الطمث الطبيعي لدى معظم النساء بين 45 و 55 عامًا ، ويكاد يكون من المستحيل تأخير اقترابها. على الرغم من وجود شيء مثل انقطاع الطمث المتأخر. في هذه الحالة ، تبدأ الدورة الشهرية في التعطل فقط بعد 55 عامًا.

يحدث العكس في كثير من الأحيان - تحت تأثير عوامل معينة ، قد يختفي الحيض في وقت مبكر. هذا عادة بسبب الأسباب التالية:

الزائد العقلي.
الحرمان الجسدي.
ضغوط شديدة (حرب ، كوارث سابقة).
سوء التغذية المستمر.

لا يحدث انقطاع الطمث بين عشية وضحاها. عادة ، يسبق التوقف الكامل للدورة الشهرية تغييرات طويلة الأجل في MC. من الصعب أن نقول على وجه اليقين إلى متى سيستمرون بالنسبة لامرأة معينة. في المتوسط ، تستغرق هذه الفترة من عام ونصف إلى عامين ، وتسمى ما قبل انقطاع الطمث.

يمكن تقصير الدورة نفسها والحيض أولاً ثم إطالة. بمرور الوقت ، تصبح غير منتظمة وتختفي تمامًا بنهاية فترة ما قبل انقطاع الطمث. تحدث هذه العمليات في الجسد الأنثوي تحت تأثير الهرمونات الجنسية ، والتي يتغير مستواها أيضًا تمامًا بسبب انقطاع الطمث.

بعد اختفاء الدورة الشهرية ، تبدأ فترة ما بعد انقطاع الطمث. عادة ما يتم ملاحظة ظهوره بعد 50-55 سنة.

فترة ما بعد انقطاع الطمث

فترة ما بعد انقطاع الطمث هي الفترة من تاريخ آخر دورة شهرية إلى نهاية الحياة. وهي مقسمة إلى مبكر ومتأخر. الأول يستمر من خمس إلى عشر سنوات ، والثاني - كل الوقت المتبقي.

تحدث التغييرات الرئيسية وإعادة الهيكلة في جسم المرأة في فترة ما قبل انقطاع الطمث وفترة ما بعد انقطاع الطمث المبكرة. 1-2 قبل وبعد توقف الدورة الشهرية تسمى انقطاع الطمث.

من المهم أن تتذكر أنه في هذا الوقت ، لا تختفي الخصوبة تمامًا ، حتى لو لم يستمر الحيض. وهناك احتمال محدد للحمل عندما لا يكون الزوجان محميين. بطبيعة الحال ، فإن احتمالية حدوث الحمل الناجح في سن اليأس أقل بكثير ، لكن الأمهات الحوامل في سن 45-50 لم يفاجئن أحدًا منذ فترة طويلة.

بالإضافة إلى ذلك ، أثناء انقطاع الطمث ، يمكن أن يكون هناك تدهور كبير في صحة ورفاهية المرأة ، وظهور أمراض جديدة - على سبيل المثال ، ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، والاضطرابات الهرمونية المختلفة. يتم دمج كل هذه الأعراض في متلازمة سن الذروة ، والتي يمكن أن تسبب إزعاجًا شديدًا للمرضى.

متلازمة سن الشيخوخة

ربما تعرف معظم النساء أن توقف الدورة الشهرية لا يصاحبه العقم فحسب ، بل أيضًا زيادة الضغط والتهيج والشعور بالحرارة في الجسم.

من الناحية العملية ، فإن قائمة الأعراض غير السارة في سن اليأس أطول بكثير. وتشمل هذه الاضطرابات النفسية والعاطفية في المقام الأول ، ومن أكثرها شيوعًا:

إعياء؛
انخفاض الأداء
البكاء.
الذهول؛
ضعف الذاكرة
أفكار مهووسة
مشاعر الخوف والقلق.
الأرق؛
اكتئاب؛
ألم أثناء الجماع ذو طبيعة نفسية.

في كثير من الأحيان ، لا يستطيع المرضى التعامل معهم بمفردهم ويحتاجون إلى مساعدة معالج نفسي أو طبيب نفسي.

أيضًا ، بالنسبة لمتلازمة سن السن ، تعتبر الاضطرابات العصبية الانضغاطية مميزة للغاية:

الإحساس بالهبات الساخنة.
القلب.
صداع الراس.
ظهور بقع حمراء على الجلد.
القدرة الحرارية
قشعريرة.
تنمل (شعور بقشعريرة على الجسم) ؛
جلد جاف؛
زيادة الضغط
مسار أزمة ارتفاع ضغط الدم الشرياني والذبحة الصدرية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن متلازمة سن اليأس تؤثر على الجسم كله. تتطور اضطرابات التمثيل الغذائي. في بعض المرضى ، يؤدي هذا إلى السمنة أو ظهور داء السكري غير المعتمد على الأنسولين. يؤدي نقص الكالسيوم وخسارته المفرطة إلى هشاشة العظام.

لا يتم تعطيل عمل المبيضين فحسب ، بل أيضًا تعطل الغدة الدرقية والغدد الكظرية. لوحظ ضمور في الأعضاء التناسلية ، ونزيف الرحم المختل ليس شائعًا. غالبًا ما تشكو النساء من آلام المفاصل والعضلات.

يُنظر إلى متلازمة سن اليأس بسهولة أكبر عندما تكون المرأة مستعدة لها وتحت إشراف الطبيب. ولكن هذا ليس دائمًا الكثير من النساء فوق سن 45. في بعض الحالات ، يختفي الحيض في وقت مبكر ، ثم يتحدث الأطباء عن انقطاع الطمث المبكر.

انقطاع الطمث المبكر

يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المبكر بين سن 30 و 40. في الطب ، يُطلق على هذه الحالة المرضية اسم متلازمة نضوب المبيض ، أو انقطاع الطمث المبكر.

يتميز بالمظاهر التالية:

النزول المفاجئ للحيض.
تصغير حجم الرحم والغدد الثديية.
ترقق وزيادة جفاف الغشاء المخاطي.
انخفاض مستوى الهرمونات الجنسية.

بالإضافة إلى ذلك ، تبدأ الأجهزة والأنظمة الأخرى في المعاناة - القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والغدد الصماء.

يمكن أن يكون سبب فشل المبايض المبكر:

مضاعفات الحمل السابق (التسمم والتسمم الحملي).
الأمراض المعدية (داء المقوسات ، الروماتيزم ، الحصبة ، السل).
الأخطار المهنية أو المنزلية.
ضغط قوي.
الاستعداد الوراثي. في هذه الحالة ، لوحظت المتلازمة لدى النساء لعدة أجيال.

يعني انقطاع الطمث المبكر حدوث تلف ليس فقط في المبايض ، ولكن أيضًا في الأعضاء التناسلية الأخرى ، وكذلك الاضطرابات في نظام الغدة النخامية.

إن انقطاع الطمث وانقطاع الطمث ليسا فقط فيزيولوجيًا أو مرضيًا (سابق لأوانه) ، ولكن أيضًا ناتجًا صناعيًا.

سن اليأس الاصطناعي

في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب انقطاع الطمث مصطنعًا. كقاعدة عامة ، هذه الحالة ناتجة عن توقف عمل المبايض بسبب إزالتها الجراحية.

يؤدي تأثير العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي على هذه الأعضاء أيضًا إلى تدمير أجهزتها الوظيفية.

ما سبب الحاجة إلى قمع عمل الغدد الجنسية؟ في أغلب الأحيان ، تُتخذ هذه الإجراءات عندما يتطور الورم الخبيث ، وخاصة المعتمد على الهرمونات ، في المبايض أو الأعضاء الأخرى. في مثل هذه الحالة ، يكون إعاقة وظيفتهم أمرًا بالغ الأهمية في اختيار العلاج.

بعد إزالة المبيضين ، كم عدد الأيام التي يتطور فيها نقص الهرمونات الجنسية وتلاحظ جميع الأعراض المميزة لانقطاع الطمث ، وينتهي الحيض. يمكن أن يأتي في أي عمر.

هناك خيار آخر لتطوير سن اليأس الاصطناعي. يتعلق الأمر بإزالة الرحم للأورام الخبيثة أو الحميدة. في هذه الحالة ، على الرغم من سلامة المبايض ، يتوقف الحيض على الفور. ومع ذلك ، فإن الأعراض المميزة لانقطاع الطمث لا تتطور إلا بعد بضع سنوات وتقترب من سن اليأس الطبيعي. إذا كانت المرأة تبلغ من العمر 50-55 عامًا ، فعادةً ما يتم إزالة الرحم والمبيض في نفس الوقت.

غالبًا ما ينظر النساء إلى توقف الحيض بشكل سلبي. ومع ذلك ، يجب اعتبار هذه الفترة على أنها مرحلة حياة أخرى ، مع فرص واكتشافات جديدة.

ستتعرفين اليوم على كيفية استمرار دورتك الشهرية ، ومدة استمرارها ، وجودة الدم. قد يكون وصول الحيض للفتاة صدمة حقيقية إذا لم تناقشي هذا الموضوع معها مسبقًا. هذه العملية الطبيعية تمامًا يجب ألا تسبب اشمئزازًا أو إزعاجًا للفتاة. حول كيفية بدء الدورة الشهرية لأول مرة ، وكيفية تنفيذ إجراءات الرعاية وأكثر من ذلك بكثير ، من الضروري إخبار المرأة المستقبلية مسبقًا ، والتغلب على كل المضايقات وعدم الراحة أثناء المحادثة.

بلوغ

في الفتيات ، تسمى هذه الفترة عادة البلوغ. يبدأ الحيض الأول عند الفتيات بالفعل في منتصف هذه الدورة. ماذا يحدث للفتاة في هذه المرحلة من حياتها؟ هناك عملية تحول من فتاة إلى امرأة ناضجة قادرة على الاستمرار في عائلتها. يشير الحيض عند الفتيات إلى إهمال الوظيفة الإنجابية ، والآن هناك فرصة للحمل مع الجماع غير المحمي.

كيف تبدأ هذه العملية:

ينقل الدماغ إشارة إلى المبايض في الوقت المناسب ؛
هذا الأخير يستجيب لها عن طريق إنتاج الهرمونات ؛
تبدأ الهرمونات بعملية تشكيل جسم الفتاة.

من المهم ملاحظة أن هناك تغييرات مرئية وليست كذلك. في وقت البلوغ ، تحدث التغييرات التالية:

تبدأ الفتاة في النمو
تضخم الدماغ.
هناك توسع في عظام الورك.
تتشكل الغدد الثديية.
الأعضاء التناسلية تنمو وتتطور بنشاط ؛
تحدث تغييرات في الجهاز العصبي وأكثر من ذلك بكثير.

يحدث الحيض بعد حوالي عام من بداية سن البلوغ عند الفتاة. عادة ما يسمى الحيض الأول "الحيض". يشير هذا إلى أن المبايض بدأت في العمل ، وهي الآن قادرة على إنتاج الهرمونات. في الوقت الحالي ، تظهر الإباضة واحتمال حدوث الحمل مرتفع.

يجب أن يبدأ الحيض الأول عادة بين سن الثانية عشرة والخامسة عشرة. هناك حالات عندما تبدأ في وقت مبكر أو في وقت لاحق. من المهم معرفة أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على وقت بداية الدورة الشهرية الأولى:

معلومات وراثية
درجة التطور البدني
الجهاز العصبي؛
هناك تأثير على نمط الحياة.
البيئة الاجتماعية
المعرفة والعلاقات بين الجنسين ؛
الحالة الصحية.

يحدث الحيض المبكر بين سن الثامنة والعاشرة ، ويحدث الحيض المتأخر بين سن 15 وما فوق. يعتبر الخيار الأخير شائعًا جدًا عند الأطفال الذين يعانون من المرض كثيرًا ويتناولون الأدوية لفترة طويلة من الزمن. في كثير من الأحيان ، تعتبر الاضطرابات الهرمونية والتطور غير الطبيعي للأعضاء التناسلية سببًا للانحراف عن القاعدة.

دورة الزمن

تحتاج الفتاة فقط إلى إخبارها كيف تمضي فتراتها ، وكم من الوقت تدوم ، والمشاكل المحتملة وكيفية الاعتناء بنفسها خلال هذه الفترة. من المهم جدًا تعريفها بمفهوم مدة الدورة الشهرية وتعليمها كيفية استخدام التقويم ، حتى لا تدخل في "تسرب".

وهكذا ، كيف يجب أن تذهب دورتك الشهرية؟ من المهم أن تعرف أن هذا السؤال فردي بحت ، لأن كل كائن حي خاص. إذا لم تكن هناك مشاكل صحية ، فيجب أن تكون الدورة مستقرة. ومع ذلك ، يستغرق الأمر بعض الوقت لتحقيق الاستقرار في الدورة الشهرية.

ما هو نوع من الحيض ، تعديل الجسم. تتضمن هذه العملية:

المهبل؛
رحم؛
المبايض.

من المهم أن تعرف الفتاة أن الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث عندما ينتج المبيضان الهرمونات. لا ينبغي أن يكون هذا النزيف من الجهاز التناسلي مخيفًا أو مزعجًا. الدورة هي المدة الزمنية بين اليوم الأول لدورة ما وأول يوم في فترة أخرى. في حين أن الدورة المثالية هي القمر (28 يومًا) ، فإن القاعدة هي 10 إلى 45 يومًا. إذا لاحظت انحرافًا عن هذه القواعد ، أو لم يتم إنشاء الدورة لفترة طويلة ، فمن الضروري استشارة طبيب أمراض النساء ، لأن المشكلة قد تكون في خلل وظيفي في المبايض.

التحكم (طريقة التقويم)

توصلنا إلى ما يعنيه الحيض. نكرر مرة أخرى - هذا هو الدم الشهري من مهبل كل امرأة. عندما تبدأ الدورة الشهرية للفتاة ، يجب تعليمها تحديد هذه الأيام في التقويم. لماذا هذا مطلوب؟ بالطبع ، تساعد طريقة تتبع التقويم في تحديد طول الدورة ومدة تدفق الحيض.

بالإضافة إلى ذلك ، طريقة التقويم هي وسيلة لمنع الحمل. بفضل التقويم ، يمكن تجنب الحمل غير المرغوب فيه ، حيث يمكن حساب اليوم التقريبي للإباضة. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب دمج هذه الطريقة مع غيرها ، لأن هناك احتمال ضئيل بحدوث حمل غير مرغوب فيه حتى في الأيام غير المواتية للحمل.

النظافة الشخصية

أثناء فترة الحيض ، من الضروري مراقبته بعناية أكبر ، فهذا سيساعد على تجنب الأحاسيس المزعجة ، سواء بالنسبة للفتاة أو للآخرين.

يعلم الجميع أن للدم المفرز رائحة معينة. يمكنك التخلص منه بكل بساطة باتباع بعض القواعد.

ما هي إفرازات الحيض؟ هذا هو في الغالب الطبقة العليا من بطانة الرحم. يبطن بطانة الرحم جدران الرحم من الداخل. من المهم معرفة أن هذه الطبقة تحتاج إلى التغيير بمرور الوقت. نتيجة لذلك ، يحدث الحيض. أثناء "تنظيف" الرحم ، يتمدد عنق الرحم بحيث يمكن إخراج الأجزاء غير الضرورية دون أي عوائق. يعتبر عنق الرحم المتوسّع مثاليًا لدخول البكتيريا إلى الرحم. يمكن احتواؤها على فوطة أو سدادة لم يتم تغييرها لفترة طويلة.

للتخلص من الروائح الكريهة ومنع دخول البكتيريا ، يجدر الاستماع إلى بعض قواعد النظافة:

غيري الفوط الصحية أو السدادة القطنية كل ثلاث ساعات
إذا أمكن ، استحم قبل تغيير معدات الحماية ؛
إذا كان من المستحيل تنفيذ النقطة الأخيرة ، فسيكون ذلك كافيًا للغسل أو المسح بقطعة قماش مبللة ؛
عند الغسيل ، تحتاج أولاً إلى تنظيف العجان وعندها فقط فتحة الشرج (سيكون هذا عقبة أمام دخول الميكروبات من المستقيم إلى المهبل) ؛
لا يمكنك الاستحمام والذهاب إلى الحمام.

النقطة الأخيرة إلزامية ، لأن الماء في الحمام غير معقم ، لذلك يمكن للبكتيريا والميكروبات أن تدخل المهبل. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الماء الساخن ودرجات الحرارة المرتفعة على تعزيز تدفق الدم إلى الحوض وتوسع عنق الرحم ، مما يسهل دخول البكتيريا إلى الرحم.

كم تستغرق دورتك الشهرية؟

فكيف تسير الدورة العادية؟ بادئ ذي بدء ، فإن الحيض ، أي الحيض الأول ، لا يستمر طويلاً ، سوى يومين. في الوقت نفسه ، لا يوجد دم عمليًا (بضع قطرات فقط) ، كقاعدة عامة ، هذا "جص". سيتم إنشاء الدورة العادية بعد عام ونصف فقط.

يرجى ملاحظة أن الدورة المقررة يجب ألا تنحرف طوال فترة الإنجاب من حياة المرأة. هذا مهم للغاية ، إذا كانت هناك انحرافات ، فمن الأفضل زيارة طبيب أمراض النساء.

ما هي مدة دورتك الشهرية؟ 10 أيام ، 7 أو 2 كلها حدود طبيعية. بالنسبة للبعض ، يذهبون بسرعة كافية ، ولكن هناك حالات عندما تستمر الفترات حتى عشرة أيام. لا داعي للقلق بشأن هذا ، لأن كل كائن حي مختلف. فيما يلي بعض قواعد الحيض ، إذا لم يكن لديك أي انحرافات عنها ، فاعتبر أنك بصحة جيدة تمامًا:

يجب أن تتراوح الدورة من عشرين إلى خمسة وثلاثين يومًا. تنتشر "الدورة القمرية" على نطاق واسع ، ووفقًا لأطباء أمراض النساء ، فهي الأكثر نجاحًا (28 يومًا).
في المتوسط ، تكون مدة الحيض بالنسبة للنساء خمسة أيام ، لكن القاعدة هي فترة من يومين إلى عشرة أيام.
يجب أن تنخفض شدة الإفرازات الدموية بحلول اليوم الأخير من الحيض.
من الصعب تحديد ذلك ، ولكن مع ذلك ، هناك معدل للدم المفقود. تأكد من الانتباه إلى شدة التفريغ ، خلال الدورة بأكملها يجب ألا تفقد أكثر من 60 مللترًا من الدم. هذا المقدار هو الأمثل ، فالمرأة لا تشعر بأي إزعاج أو توعك ، لأن الجسم يستعيد الخسارة بسرعة.

كمية الدم

تعتمد كمية الإفرازات الدموية أثناء الدورة الشهرية على عدة عوامل:

يزيد وجود جهاز داخل الرحم كوسيلة لمنع الحمل من حجم الدم ومدة الأيام الحرجة ؛
يمكن أن يؤدي تناول موانع الحمل الهرمونية إلى تقليل حجم الدم وتقليل أو زيادة عدد "الأيام الحمراء" ؛
الخلفية الهرمونية
الأمراض الموجودة؛
الوراثة.
نوع الجسم؛
العوامل الخارجية (المناخ والبيئة الاجتماعية وما إلى ذلك) ؛
جودة الطعام؛
حالة الجهاز العصبي.
عمر؛
في النساء اللواتي وضعن ، تزداد كمية الدم أثناء الحيض بشكل ملحوظ ؛

في الوقت نفسه ، يمكن أن يقول لون الحيض الكثير أيضًا. سنتحدث عن هذا في القسم التالي من المقالة. يرجى ملاحظة أن كمية الدم المفقودة يجب ألا تزيد عن 60 مليلترًا لكامل الدورة. إذا تجاوزت هذا الإطار ، فاتصل بطبيب أمراض النساء الخاص بك ، فربما سيصف لك دواءً خاصًا للنزيف أثناء الحيض.

نوعية الدم الذي يفرز أثناء الحيض

يمكن أن يخبرنا لون الحيض عن أي اضطرابات وأمراض تحدث في جسد الأنثى. يرجى ملاحظة أن لون وحجم وطبيعة الإفرازات يمكن أن يتغير في المرأة عدة مرات في حياتها. هذه العملية تتأثر بالعديد من العوامل.

ما الذي تتحدث عنه الفترات المظلمة الضئيلة؟ كقاعدة عامة ، هذه ليست سوى نذير لهم. يعتبر الإفراز البني قبل الحيض هو القاعدة ، ولا داعي للقلق بشأن ذلك. يحدث الحيض الداكن أيضًا بعد الإجهاض والإجهاض ، والاستخدام طويل الأمد لوسائل منع الحمل الهرمونية.

يجب أن يكون الحيض الأول لونًا قرمزيًا ساطعًا ، ويجب أن يكون عددهم ضئيلًا. مع العلم أنه إذا ظهر حيض من هذا النوع بعد بدء الدورة (أي ليس هذا هو الحيض الأول) ، فقد يكون انتباذًا لبطانة الرحم ، وهو بلا شك يحتاج إلى العلاج بالأدوية الهرمونية.

يمكن أن يشير الإفراز البني أو الأسود قبل الحيض بثلاثة أيام أو قبل ذلك إلى وجود التهاب بطانة الرحم أو الحمل خارج الرحم ، مما يشكل خطرًا كبيرًا على حياة المرأة. قومي بإجراء اختبار الحمل واذهبي إلى طبيب النساء على وجه السرعة.

ألم أثناء الحيض

تلاحظ بعض الفتيات أنه من الصعب جدًا تحمل اليوم الأول من الحيض ، حيث يصاحبه ألم شديد. قد يكون الأمر محزنًا ، إلا أن هناك معظم هذه الحالات. اطلب المشورة من طبيب أمراض النساء ، وسيساعدك على تخفيف هذه الأحاسيس بمساعدة الأدوية. لا جدوى من القلق بشأن هذه المشكلة ، فهذه حالة طبيعية تمامًا للفتاة خلال فترة حياتها. تدعي العديد من النساء أنه بعد الولادة ، استطعن التخلص من هذه الأعراض.

الدورة الشهرية

مع السؤال عن كيفية استمرار الحيض ، اكتشفنا ذلك. الآن دعونا نلقي نظرة سريعة على مفهوم الدورة الشهرية. هذه هي متلازمة ما قبل الحيض ، والتي تظهر بطرق مختلفة. الأعراض الأكثر شيوعًا هي:

التهيج؛
عدوان؛
صداع الراس؛
غثيان؛
درجة حرارة عالية؛
قشعريرة.
انخفاض الانتباه والذاكرة.
انتفاخ الثدي وأكثر.

الجنس أثناء الحيض

من الأفضل الانتظار قليلاً مع حياة حميمة. لماذا:

من الناحية الجمالية ، هذا مقرف.
أثناء الحيض ، هناك احتمال كبير "للإصابة" بالمرض ، لأن عنق الرحم مفتوح ؛
احتمال الإصابة بأمراض ممكنة - التهاب بطانة الرحم ، الطحالب ، الطمث ؛
يعتقد الكثيرون أنه من المستحيل الحمل أثناء الحيض ، لكن هذا ليس كذلك (لا يمكن أن تنضج بيضتان ، ويمكن أن تنضج بيضتان ؛ ويمكن أن تأتي الإباضة المبكرة ، وتعيش الحيوانات المنوية في مهبل المرأة لمدة تصل إلى أحد عشر يومًا) ؛
الدم هو مادة تشحيم سيئة للغاية أثناء الجماع ، لأن الأخير أكثر سمكًا من الدم ؛
يمكن أن ينفر الشريك.

الحيض أثناء الحمل

إذا لاحظت إفرازات دموية أثناء انتظار الطفل ، فعليك الذهاب إلى طبيبك على الفور. قد يشير هذا إلى بعض أمراض الحمل أو احتمال حدوث إجهاض. ومع ذلك ، هناك حالات عندما تأتي الفتاة أثناء الحمل. في أي حال ، فإن وجود اكتشاف أثناء الحمل هو انحراف عن القاعدة.

الحيض وانقطاع الطمث

في هذا الوقت ، المرأة "تعيد تشكيل" جسدها ، الآن ستخدمك أنت فقط. انها ليست بهذا السوء. خلال هذه الفترة الزمنية ، قد تكون هناك اضطرابات شديدة في الدورة الشهرية (يأتي الحيض مرتين في الشهر ، ويتم استبدال الدم بإفرازات هزيلة ، وهكذا). إنه أمر طبيعي تمامًا. احرصي على تعلم كيفية التمييز بين انقطاع الطمث والحمل ، لأن غياب الحيض يحدث في كلتا الحالتين. انقطاع الطمث له عدد من الأعراض: جفاف المهبل ، والصداع المتكرر ، والاكتئاب لفترات طويلة ، والتعرق الليلي الغزير ، والعديد من الأعراض الأخرى.

الحيض ليس وظيفة إفرازية خاصة للجسم ، والتي بدونها لا يستطيع الجسم القيام بها. هذا مجرد رد فعل الجسم لغياب الحمل في هذه الدورة بالذات. إعادة تعيين الإعدادات منتهية الصلاحية بالفعل لإنشاء إعدادات جديدة.
المؤشر الرئيسي على أن كل شيء على ما يرام مع الجهاز التناسلي هو انتظام الدورة الشهرية ، أي من بداية الحيض إلى بداية اليوم التالي ، يمر تقريبًا نفس عدد الأيام +/- 1-3 أيام.
عادة ، تتراوح الفترة الفاصلة بين الحيض من 21 إلى 35 يومًا (مع احتمال من 1-3 أيام). التخطي الفردي لدورة واحدة ليس أمرًا غير طبيعي ، لكن التأخيرات المنتظمة ليست كذلك.
إذا كانت مدة الدورة تقلبات واضحة ، على سبيل المثال 21 ، 35 ، 24 ، 42 ، 23 - هذا ليس هو القاعدة ، يجب عليك استشارة الطبيب.
يجب أن يكون حجم الحيض في المعتاد حوالي 80 مل ، ولكن في بعض النساء ، يكون الحيض طبيعيًا منذ البداية ، دون أي سبب. ومن ثم فإن التغيير في كثرة الدورة الشهرية هو المهم بالنسبة للطبيب - إذا أصبح وفيرًا.
إذا أصبح الحيض أكثر رشاقة فجأة - فهذه ليست علامة على "انقطاع الطمث المبكر" ، ولكن هذا غالبًا ما يتأثر بأسباب خارجية - فقدان الوزن ، والتغيرات في طبيعة النظام الغذائي ، وانتظام النشاط الجنسي ، والإجهاد ، وبداية ممارسة الرياضة النشطة ، تغير المناخ ، تغير في نظام الشرب ، إلخ.
يعتمد لون تدفق الطمث على مؤشرين: حجم الإفرازات ومعدل تدفقها خارج الرحم. إذا كان هناك الكثير من التفريغ وتدفقت بسرعة ، يكون التفريغ أخف وأرق. إذا كان هناك القليل من الإفرازات وتدفق ببطء ، فإن الدم لديه الوقت للتأكسد في المهبل والحصول على ظلال داكنة ، حتى الأسود ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتشكل الجلطات. أي أن لون الجلطات لا يعكس علم الأمراض ، بل يعكس حجم الإفرازات وسرعة تدفقها.
الجلطات الرقيقة السوداء أو "الأوساخ السوداء" في بداية أو نهاية الدورة الشهرية هي تدفق الطمث من الدورة السابقة التي لم تترك الرحم أثناء الحيض. هذا طبيعي ، لا داعي للقلق.
من الممكن التأثير على معدل الدورة الشهرية ، أي تسريع عملية إفراغ الرحم: الجنس و / أو النشوة الجنسية (حتى يتم الحصول عليها بشكل مستقل) هي الأنسب - تقلص الرحم سيزيد من الإفرازات ، لكنهما سيفعلان تنتهي بشكل أسرع وسادة تدفئة دافئة على المعدة ، وممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية ؛ تدليك اسفل البطن.
لتجنب الرائحة الكريهة أثناء الحيض ، يجب ألا تلجأ إلى صناعة العطور ، وإليك بعض النصائح: إعطاء الأفضلية للملابس الفضفاضة (التنورة ، والسراويل الفضفاضة) ، وتغيير الفوط والسدادات القطنية في كثير من الأحيان ، وتجنب تناول أطعمة معينة: الثوم ، والبروكلي ، والجبن المتعفن بالمناسبة ، حتى خارج فترة الحيض ، يمكن لهذه المنتجات أن تغير رائحة الإفرازات الطبيعية.
لا تشطف المهبل أبدًا من الإفرازات ، اغسليه من الخارج فقط. يمكن أن يؤدي دخول الماء إلى المهبل إلى اختلال توازن الفلورا.
سيساعد تخفيف الألم أثناء الحيض: وسادة تدفئة دافئة على المعدة ، والحصول على النشوة الجنسية ، والجنس ، وتناول مسكنات الألم من مجموعة NSAID (الإيبوبروفين) ؛ يتم إعطاء تأثير طويل المدى من خلال: تناول موانع الحمل وممارسة اليوغا والرياضة بشكل عام والممارسات التأملية.
نعم ، إن فترة الحيض ليست سبباً للتخلي عن الرياضة والجنس - فهي ليست خطيرة بل مفيدة ، لأنها تخفف الآلام وتسهل العملية. بالنسبة للجنس أثناء الحيض ، فقد توصلوا إلى واقي أنثوي خاص ، نحن لا نبيعه ، عليك أن تطلبه. هذا الواقي الذكري يمنع تلوث الغسيل.
هناك فرصة للحمل أثناء الحيض ، لكن الخطر ضئيل للغاية. على أي حال ، يُنصح بتجنب دخول الحيوانات المنوية إلى المهبل. إذا كنت تتناولين موانع الحمل ، فإن تأثير موانع الحمل يستمر خلال فترة الإفرازات الدموية.
أثناء الحيض ، من الآمن السباحة ، والذهاب إلى الحمام والساونا (تذكر أنه بعد ذلك قد تزداد شدة الإفرازات الدموية ، أي تقوية الحماية) ، لكن فترة الحيض نفسها قد تصبح أقصر.
للنظافة أثناء الحيض ، من الأسلم استخدام كوب الحيض ، ثم الفوط الصحية (بدون عطر) والسدادات القطنية في آخر مكان. تذكر أنه لا ينصح باستخدام السدادات القطنية مع إفرازات دموية قليلة ، وكذلك إفرازات دموية خارجية ، لأن هذا يساهم في انتهاك فلورا المهبل. اختر دائمًا سدادات قطنية تتناسب مع كثافة إفرازاتك (قطرة واحدة أقل أفضل من أكثر).
إذا كنت تنوي نزع الشعر ، تذكري أنه سيكون أكثر إيلامًا من 3 إلى 4 أيام قبل الدورة الشهرية وبعدها وأثناء الدورة الشهرية. بقية الوقت ، سيكون الألم أقل. على أي حال - نصيحة جيدة - تناول قرص إيبوبروفين (نوروفين) قبل 30 دقيقة من الإجراء
يمكن تسريع بداية الدورة الشهرية عن طريق: الجنس ، وخاصة الرياضة العاطفية ، والرياضات النشطة (الصحافة) ، وزيارة الحمام أو الساونا ، والتدليك النشط ، والإجهاد ، إلخ.
يمكن أن يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية: الإجهاد ، تغير المناخ ، المسار الحاد لأي مرض ، الجراحة ، فقدان الوزن ، زيادة الوزن ، الرياضة النشطة (خاصة الجري) ، تعاطي المخدرات ، البدء في تناول مضادات الاكتئاب ، أدوية ارتفاع ضغط الدم ، المؤثرات العقلية ، مضاد الأرجية والعلاج الكيميائي والرضاعة والحمل بالطبع.
يمكن أن يؤدي ظهور الحمل إلى تأخير كامل في الدورة الشهرية أو يمكن أن يغفر الحيض بشكل سيء وغير عادي. أي تغيير في طبيعة الدورة الشهرية (فقيرة ، باختصار ، مع انقطاع) يتطلب اختبار حمل في الصباح من الجزء الأول من البول. تذكر دائمًا استبعاد الحمل خارج الرحم ، سيظهر اختبار الحمل أيضًا نتيجة إيجابية.
على خلفية الرضاعة الطبيعية ، يمكن للحيض أن يتعافى في أي وقت ، ولكن غالبًا ما يكون هناك غياب تام لها حتى تتوقف الرضاعة تمامًا. من المهم أن تتذكر أنه خلال هذه الفترة ، تكون وسائل منع الحمل على نفس القدر من الأهمية ، لأن الحمل نادر ، ولكنه ممكن.
في حالة حدوث أي انتهاك للدورة الشهرية ، من الضروري مراجعة طبيب أمراض النساء ، ولكن الأهم من ذلك هو إجراء الموجات فوق الصوتية. بدون الفحص بالموجات فوق الصوتية ، لن يكون الفحص البسيط من قبل طبيب أمراض النساء مفيدًا. في أغلب الأحيان ، باستخدام الموجات فوق الصوتية ، يكون لديك تضخم: كيس مبيض (أو جرابي أو الجسم الأصفر) ، تكيس المبايض (إذا كان لديك دورة منتظمة من قبل ، فلن تحتاج إلى الانتباه إلى هذا ، فهي تصف فقط مظهر المبايض) ، فقد لا يكشفون عن أي أمراض مهمة أو يكتبوا "دورة الطمث اللاإباضي". لا داعي للخوف - فالأكياس التي تم تحديدها تختفي من تلقاء نفسها ، أو سيتم وصف دواء لك لمدة 10 أيام وسيختفي كل شيء بعد أن يأتي الحيض أخيرًا.
تؤدي أمراض الغدد الصماء (أمراض الغدة الدرقية والسكري) وأورام الغدة النخامية ومتلازمة تكيس المبايض وما إلى ذلك إلى اضطرابات مستمرة في الدورة الشهرية.
في كثير من الأحيان ، يقطع الحيض المتوقع الخطط ، على سبيل المثال ، إجازة في البحر ، ومسابقات رياضية ، وموعد. هناك حاجة لإلغاء الدورة الشهرية أو إعادة جدولتها. من السهل جدًا القيام بذلك إذا كنت تتناولين موانع الحمل الهرمونية. في هذه الحالة ، يمكنك ببساطة تخطي اللهايات أو البدء في أخذ العبوة التالية دون مقاطعة والقيام بأمان قدر ما تشاء (على التوالي). إذا كنت لا تتناولين وسائل منع الحمل ، فلن تكوني قادرة على نقل دوراتك الشهرية بشكل موثوق ، ولكن هناك حالات كان من الممكن فيها تأخير بدء الدورة الشهرية أو التسبب في حدوثها في وقت مبكر من خلال قوة التنويم المغناطيسي الذاتي - فقط انظر كل يوم إلى تاريخ بدء الحيض المرغوب فيه ملحوظًا في التقويم بدائرة ويؤمنون بشدة بالمعجزة. انا لا امزح)
يشير حدوث الحيض الغزير والمؤلم (إذا لم يكن لديك مثل هذا من قبل) إلى وجود مرض (سليلة ، ورم عضلي رحمي ، عضال غدي ، تضخم بطانة الرحم ، إلخ) - احرصي على الاتصال بالطبيب. قد يشير الحيض المؤلم الغزير المصحوب بجلطات ، خاصة بعد تأخير قصير أو ، على العكس من ذلك ، إلى إجهاض مبكر جدًا. لا داعي للقلق ، فعادةً لا تكون هناك حاجة إلى عناية طبية ، ولكن بعد الحيض ، اغفر للفحص من قبل الطبيب ، والموجات فوق الصوتية ، وتحليل قوات حرس السواحل الهايتية.

يعتبر الحيض مرآة ممتازة لصحة المرأة ، وقدرتها على الإنجاب والإنجاب ، ووجود أو عدم وجود عمليات التهابية أو معدية في الجسم ، وحالتها العامة. يمكن أن تشير اضطرابات الدورة ، حتى لو كان الانحراف طفيفًا ، إلى وجود تهديد وتغيرات طبيعية وآمنة يستجيب لها الجسم.

ولكن ، على أي حال ، فإن معرفة خصائص الدورة الشهرية ، وفهم ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي ، سيساعد ليس فقط في معرفة المزيد عن نفسك ، ولكن أيضًا في التعرف على الأمراض القادمة في الوقت المناسب.

متى تبدأ دورتك الشهرية؟

يحدث الحيض الأول عند الفتيات في سن 12-15 ، عندما يبدأ سن البلوغ. بسبب التسارع الحديث ، يمكن أن يتحرك الشريط السفلي لمدة تصل إلى 10-11 عامًا ، ولكن لا تزال مثل هذه الحالات نادرة للغاية. بحلول سن 16-17 ، يجب أن يظهر الحيض بالفعل أكثر من مرة ، ولكن بشكل طبيعي - استمر بانتظام. يعني قلة الدورة الشهرية وجود مشاكل خطيرة في الجسم وتتطلب بحثًا طبيًا وعلاجًا دقيقًا.

يتم تحديد وقت ظهور سن البلوغ (عندما تتطور الخصائص الجنسية الثانوية ويتغير التوازن الهرموني) بالوراثة. إن بداية التغيرات الفسيولوجية التي يمر بها المراهق ، بالإضافة إلى طبيعتها وخصائص الدورة التدريبية ، يتم وضعها وراثيًا. لفهم العمر الذي يجب أن تحصل عليه الفتاة لأول مرة ، من المنطقي تحليل عمر بداية الدورة الشهرية في والدتها وجدتها والأقارب الإناث المباشرين.

بعد بداية الحيض ، تبدأ فترة إنشاء الدورة ، والتي يمكن أن تصل إلى عامين. كم من الوقت ستستغرق هذه المرحلة غير معروف ، لأن كل حالة فردية. خلال هذا الوقت ، قد يكون هناك اضطرابات في مدة الحيض ، زيادة أو ، على العكس من ذلك ، انخفاض في التوقف بين الإفرازات ، ويمكن أن تظهر بعد ستة أشهر من الحيض الأول ، ويمكن أن تكون نادرة أو وفيرة. ولكن بعد عامين (وغالبًا ما تكون هذه العملية في غضون بضعة أشهر فقط - ستة أشهر) ، تتحسن الدورة الشهرية ، ويجب أن يبدأ الحيض في الظهور بانتظام ، ويبدأ كل 27-29 يومًا ، وفي المستقبل ، يجب أن تكون انتهاكاته تعتبر من أعراض الأمراض.

ما هي مدة دورتك الشهرية؟

بادئ ذي بدء ، يجب أن تفهم أن الدورة الشهرية ليست الفترة بين الدورات ، ولكن الفترة من اليوم الأول لظهور الإفرازات إلى اليوم الأول لظهورها التالي ، والتي تحدث بعد حوالي شهر. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، بالنسبة لمعظم النساء ، تتراوح مدة الدورة من 27 إلى 29 يومًا ، والأكثر شيوعًا هي دورة 28 يومًا - عن طريق القياس مع القمر. لكن هذا لا يعني أنه إذا كانت الدورة أقل أو أكثر ، فإنها تنهار أو يتصرف الجسم بشكل غير صحيح. يعتبر ظهور الحيض كل 21 إلى 35 يومًا هو القاعدة أيضًا.

فقط 30 ٪ من النساء طوال حياتهن بعد إنشاء الدورة يلاحظن الحيض المثالي المنتظم ، ولا تتغير طبيعته ومدته طوال حياتهن. لكن بالنسبة لمعظم الجنس اللطيف ، لا يسير الحيض دائمًا بشكل صحيح ، على فترات منتظمة. تعتبر الدورة ظاهرة متنقلة ، ويمكن أن تتعرض لتقلبات طفيفة في مرحلة البلوغ - في غضون 3-4 أيام. إذا لم تكن مصحوبة بأعراض مؤلمة أخرى ، فعلى الأرجح ، لم يحدث شيء رهيب.

في الحالة الطبيعية ، يحدث الحيض كل 27-28 يومًا ، والطول القياسي للحيض هو 3-4 أيام ، على الرغم من أنه يمكن أن يستمر عادةً من 3 إلى 5 أيام. إذا استمرت دورتك الشهرية من 6 إلى 7 أيام ، فيمكن أن تكون هذه إما سمة وراثية (إذا لم تكن هناك أعراض أخرى ، فإن دورتك الشهرية سارت على ما يرام ، ولم تكن هناك شكاوى خاصة) ، أو علامة على انحراف (إذا كانت هناك شكاوى أخرى).

لماذا تنكسر الدورة؟

من خلال الاحتفاظ بتقويم الدورة الشهرية ، يمكن لأي امرأة تحديد مدى انتظام فتراتها ، بعد عدد الأيام التي يجب أن تظهر فيها الإفرازات التالية. في بعض الأحيان تظهر الانحرافات للأسباب التالية:

ضعف المبيض.
عملية التهابية أو وجود مرض معد يسببه ، على التوالي ، انخفاض حرارة الجسم أو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
الاضطرابات الهرمونية التي تحدث بسبب استخدام حبوب منع الحمل ، وكذلك بسبب العلاج بالأدوية التي تغير نشاط الهرمونات وبالتالي توازنها في الجسم.
حمل.
الإرهاق والتعب والإجهاد ونقص الفيتامينات والمعادن في الجسم الضرورية للحفاظ على وظائفه الحيوية.
فقدان الشهية ، بالإضافة إلى الزيادة السريعة في الوزن - كل من فقدان الوزن وزيادة الوزن.
التشعيع ، البقاء في منطقة بيئية سيئة ، العلاج الكيميائي للسرطان.
تغير المناخ المفاجئ.

طبيعة الإفرازات وكمية الدم المفقودة

تتعرض العديد من الفتيات اللواتي يعانين من الحيض لأول مرة أو ثانية للترهيب من مدى فقدان الدم الذي يحدث أثناء الحيض. أولاً: يجب أن يُفهم أن الإفرازات التي تخرج من المهبل ليست دماً نقيًا ، وعلى الرغم من كثرة كريات الدم ، إلا أنها لا تكثر من الإفرازات. المخاط ، قطع من النسيج الضام تتقشر من جدران الرحم ، والعديد من المكونات الأخرى توفر مظهر فقدان الدم الغزير.

من الصعب تحديد معدل الخسائر ؛ يختلف من فتاة إلى أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ندرة أو وفرة الإفرازات لا تعتمد فقط على الوراثة والخصائص الفردية للكائن الحي. غالبًا ما تتغير طبيعة وحجم الإفرازات بسبب تغيير نمط الحياة: الرياضة النشطة أو ، على العكس من ذلك ، ظهور العادات السيئة.

القاعدة هي 3-4 حفاضات لأقصى عدد من "القطرات" في اليوم - وهذا يصل إلى 80 مل من الدم. يمكن أن يكون المؤشر أقل بشكل ملحوظ - خاصة إذا كانت الفتاة ذات بنية هشة أو كانت تشارك بنشاط في الرياضة أو الرقص. إذا كان حجم الإفرازات في اليوم أقل من 30 مل ، وهذا ليس آخر يوم من أيام الحيض ، فعليك استشارة الطبيب. التفريغ الملطخ ، مثل اللون البني أو أي لون آخر غير الأحمر ، يشير أيضًا إلى انحراف.

بالطبع ، الرفيق الرئيسي من المرض الشهري هو الألم والضعف. تكون قوية بشكل خاص في اليوم الأول أو الثاني من الحيض ، عندما يعيد الجسم بناء قبل بدء دورة جديدة. الدوخة الخفيفة ، والتخلص من آلام الخلفية المؤلمة في أسفل البطن هي القاعدة. لكن مع ما يصاحبها من أعراض في شكل فرط حساسية في الصدر ، وألم حاد في البطن ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

تعتبر الدورة الشهرية الناجحة والدورة الواضحة نسبيًا علامة على الصحة والقدرة على الإنجاب وحمل الطفل.