ماذا تفعل مع احتقان الأنف. كيفية التخلص من احتقان الأنف. علاج سريع. تناول المكملات الغذائية والأدوية

عندما تأتي فترة البرد ، يشعر الكثير من الناس بالقلق بسبب الظروف الجوية الصعبة القادمة ، والتي بسببها تبدأ نزلات البرد حتماً. هناك العديد من العلاجات الشعبية لسيلان الأنف واحتقان الأنف ، والتي استخدمتها جداتنا أيضًا.

يعتبر محلول الملح الخفيف أسرع طريقة للتعامل مع المرض. يزيل المخاط من الجيوب الأنفية ويطهر هذه المنطقة ويوقف الالتهاب. بسبب تركيبته الفريدة ، فإن ملح البحر له تأثير مهدئ ومطهر على الغشاء المخاطي للأنف. لتحضير الدواء ، ستحتاج إلى ملح ، ويفضل ملح البحر (0.5 ملعقة صغيرة) ، وماء (240 مل).

يمكن أيضًا استخدام معالجة الزيت:

• إذا كان سيلان الأنف جافًا ، فإن زيت العفص يساعد جيدًا ، والذي يجب تنقيته ليلاً. يجب أن تدار مثل هذا العلاج الشعبي لنزلات البرد والبالغين والأطفال ثلاث قطرات فقط.
• مع سيلان الأنف الحاد مع وجود مخاط وفير ، يتم استخدام مغلي الصنوبريات. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى: ماء مغلي (240 مل) وزيت إبر الصنوبر (1 ملعقة صغيرة). يتم الجمع بين هذه المكونات ومغطاة بغطاء وغرسها. يكفي انتظار التبريد ، وبعد ذلك يتم غرس المنتج - ستحتاج إلى أربع قطرات في كل منعطف.

• إذا كان لدى الطفل الكثير من المخاط في أنفه ، مما يمنعه من المص والأكل ، فيمكنك قلبه على بطنه ، والسماح له بالاستلقاء والزحف. في غضون نصف ساعة ، سيتم تطهير الممرات الأنفية جزئيًا.
• يمكنك استخدام العلاج بالروائح. سيساعد ذلك على استخدام منديل ، يجب تقطره بزيت الأوكالبتوس ووضعه بالقرب من الوجه. عند التنفس بمثل هذا المنديل في الليل ، ستشعر كيف "يرتد" أنفك. هذا الخيار مناسب للجميع.
• بدلاً من الزيت ، يمكنك استخدام "النجمة" ، حيث يجب تلطيخ كمية صغيرة منها على قطعة قماش. يمكنك أيضًا فرك هذا المسكن على صدرك وظهرك. يوصي الكثيرون بتليين أنوفهم من الداخل ، ولكن لا ينبغي القيام بذلك بأي حال من الأحوال - فهناك احتمال كبير أن يؤدي البلسم إلى تآكل الغشاء المخاطي. لذلك ، باستخدام كمية صغيرة جدًا ، يجب عليك فقط تشويه المنطقة القريبة من الأنف بها. من الأفضل للأطفال الصغار أن يطبقوه فوق فتحات الأنف حتى لا يتمكنوا في الحلم من لعق المنتج عن طريق الخطأ.يمكن للبالغين تشويه "النجمة" تحت الأنف.
• في أي عمر ، يمكنك استخدام ضغط على منطقة الأنف من الجبن القريش العادي ، والذي يتم تسخينه ووضعه في الشاش.
• حليب الأم يساعد كثيرا. يمكن غرس هذا العلاج الطبيعي من قبل كل من الأطفال والبالغين.
• قم بتدليك حواف أجنحة الأنف بشكل متكرر.

علاج التهاب الأنف المزمن والمطول

مع التهاب الأنف المطول من أصل فيروسي ، ستساعد الإجراءات التالية في محاربة:

1. مسحة الفازلين على طول حافة الخياشيم. نطحن الثوم وتشويهه بقطعة قطن ووضعه في الأنف. كرر الإجراء ثلاث مرات في اليوم.
2. يتم وضع ثلاث قطرات من زيت المنثول في الأنف.
3. جرب البروبوليس. سوف يساعد على "اختراق" الأنف. لمثل هذا الإجراء ، ستحتاج إلى الماء (240 مل) والصودا (¼ ملعقة صغيرة) والعكبر (قطرتان). اخلط واشطف ثلاث مرات على مدار اليوم.
4. اخلطي الماء (90 مل) واليود (4 قطرات). يقلب ويشرب. يجب أن تشطف نفس التركيبة الأنف والبلعوم الأنفي ثلاث مرات على الأقل طوال اليوم.

كيفية علاج التهاب الأنف التحسسي بالعلاجات الشعبية؟

عند ظهور الأعراض الأولى للحساسية ، اعتاد الجميع على الذهاب إلى الصيدلية ، متناسين أنه يمكنك الاستغناء عن الأدوية.

نقدم أكثر الطرق فعالية للتعامل مع التهاب الأنف التحسسي.

• علاج فعال مع موميو. تحضير الماء (1 لتر). خفف جرامًا واحدًا من الموميو بداخله - سيصبح السائل داكنًا ويصبح معتمًا. استخدم العلاج في الصباح بالحليب الدافئ. يجب تناول 100 مل من المحلول في وقت واحد. الأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات - 50 مل ، من 6 سنوات - 70 مل لكل منهم. من سن 8 ، تكون الجرعة هي نفسها عند البالغين. يتم العلاج كل ستة أشهر. الدورة 20 يوما.
• يساعد عصير الهندباء على التخلص من المرض. يتم طحن الزهور باستخدام مفرمة اللحم. يوضع المهروس في شاش ويعصر. يخفف العصير بمقدار النصف بالماء. قم بغليها وتناولها قبل الوجبات عدة مرات في اليوم. نورم - 3 ملاعق كبيرة. ل.
• من خلال تناول الكشمش الأسود الطازج ، من الممكن التخلص من التهاب الأنف. تساعد أيضًا المكونات من هذا التوت والمربى.
• قطّر القطران في نصف كوب من الحليب. اشرب في الصباح قبل وجبات الطعام. الدورة 24 يوم. ابدأ بقطرة واحدة من القطران. ثم قم بزيادة الجرعة كل يوم قطرة بقطرة لتصل إلى 12. ثم يتم تكرار الإجراء بترتيب عكسي.

العلاجات الشعبية لسيلان الأنف واحتقان الأنف للبالغين

يسبب احتقان الأنف انزعاجًا شديدًا. يتفق الكثيرون على أنه ليست هناك حاجة لعلاج المرض بأي شيء - فسوف يمر من تلقاء نفسه في الأيام السبعة سيئة السمعة. لكن لماذا تمشي لمدة أسبوع بأحاسيس مزعجة؟ بعد كل شيء ، يمكن أن تؤدي المشكلة غير المعالجة إلى أمراض خطيرة: التهاب الجيوب الأنفية الجبهي أو التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية. كثير من الناس لا يجرون العلاج ، مسترشدين بالامتناع عن تعاطي المخدرات. ولكن حتى بدونهم ، من الممكن التعامل بهدوء مع علم الأمراض. هناك أدوية بديلة كافية لنزلات البرد تساعد في التغلب على المرض بسرعة.

للمعالجة ، يتم استخدام النباتات التي لها تأثير مضاد للجراثيم. في بداية المرض ، يتم الحصول على نتيجة جيدة بالطريقة الفيزيائية لإزالة المخاط.

غسل

• يساعد عصير البصل المخفف على التخلص بسرعة من الأعراض الأولى لنزلات البرد. يمكن استخدامه من بنجر المائدة. يجب تخفيف العصير (1 ملعقة صغيرة) بالماء (10 ملاعق صغيرة).
• يمكنك تنفيذ الإجراء عن طريق سحب محلول يتكون من الماء والملح في الأنف من صفيحة. للقيام بذلك ، قم بتغطية فتحة الأنف ، ثم اسحب المحلول الثاني ونفخ أنفك. ستحتاج إلى ماء (240 مل) وملح (1 ملعقة صغيرة) ويود (3 قطرات). مزج. اشطفيه 4 مرات في اليوم.

استنشاق

• يساعد بشكل فعال في التغلب على سيلان الأنف الحاد. للقيام بذلك ، افرك الجذر واستنشق أبخرته. للإجراءات اللاحقة ، هناك حاجة إلى قطعة جديدة من الجذر.
• قشور البطاطس المسلوقة المنقوعة في الزيوت الأساسية من خشب التنوب والأوكالبتوس والعرعر تعطي تأثيرًا جيدًا في مكافحة نزلات البرد. يكفي إضافة 10-15 قطرة.
• للتغلب على المرض ، استخدم ضخ الأعشاب. للقيام بذلك ، صب ملعقة كبيرة من أوراق لسان الحمل وزهور الزيزفون والمريمية وزهور البابونج في لتر من الماء المغلي.

قطرات

• سيساعد عصير كالانشو على قول وداعًا للازدحام. يكفي ثلاث قطرات في كل ممر أنفي. كرر الإجراء ثلاث مرات في اليوم
• يمكنك عصر العصير من ورقة الصبار التي تُدفن في الأنف خمس مرات يوميًا. سوف يستغرق ست قطرات لكل دور.
• يساعد الثوم والبصل في محاربة نزلات البرد. العصير النقي يحرق الغشاء المخاطي لذلك يفضل تخفيفه. سيحتاج الماء ضعف كمية عصير الخضار. ادفن ثلاث مرات. يكفي استخدام قطرتين.

كيف تعالج المرض عند الأطفال في المنزل؟

لعلاج سيلان الأنف واحتقان الأنف عند الأطفال ، من الأفضل استخدام العلاجات الشعبية ، لأنه لا يوجد دواء واحد مخصص للعلاج. كل ذلك يزيل فقط تورم الغشاء المخاطي. لا ينصح معظمهم بأخذ أكثر من أربعة أيام ، وبعد ذلك قد يحدث الإدمان على الدواء.

قطرات

• للأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن سنة ، من الأفضل تقطير عصير الجزر (1 ملعقة صغيرة) ، المخفف بالماء (1 ملعقة صغيرة). يتم استخدام زيت نبق البحر أو زيت الزيتون الطبيعي بدلاً من الماء. يساعد بشكل ملحوظ في حالات الاحتقان الشديد ويخفف البلغم. يمكن استخدام عصير الشمندر بنفس الطريقة.
• إذا كان الطفل يبلغ من العمر خمس سنوات بالفعل ، فإن الثوم سيساعده جيدًا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى مبشرة ، حيث يجب فرك فصوص الثوم. تخلط بزيت الزيتون. ابق نصف يوم. ادفن قطرتين. يحتاج الطفل إلى التحلي بالصبر لبضع دقائق ، وسوف يقرص قليلاً.
• إذا كان سيلان الأنف قد بدأ للتو ، فيجب عليك تليين أنف كالانشو ، الذي يتم عصره من ورقة جديدة. قم بإجراء العملية ثلاث مرات في اليوم.
• عند التعامل مع عصير الصبار ، من الضروري استخدام الأوراق الكبيرة. تأكد من شطفه قبل عصر العصير. تخلط مع الماء. سيكون عليك تقطير ثلاث قطرات خمس مرات في اليوم. ستحتاج إلى عصير (1 ملعقة صغيرة) وماء (1 ملعقة صغيرة).

استنشاق للأطفال

• صب الماء في الغلاية. انتظر حتى يغلي الماء ثم أضف الصودا (4 ملاعق صغيرة). غطيها بمنشفة من الوبر وتنفس تحتها لمدة ثماني دقائق. حتى لا تصاب بحروق الغشاء المخاطي ، راقب البخار - لا ينبغي أن يكون شديد السخونة.
• مغلي من الأعشاب يساعد. صب الماء المغلي فوق المريمية والبابونج والأوكالبتوس والنعناع وورق الغار. مزج. استنشق البخار وقم بتغطية رأسك بمنشفة.

المراهم

لا يعطي كل الأطفال قطرة من الأنف. لا يحبون أن يشعروا بالقطرات في أنوفهم. ثم ستأتي المراهم للإنقاذ. لن يخرجوا من الأنف إلى الحلق. لن تبتلعهم. لذلك ، فإنها تبقى في تجويف الأنف حتى يتم امتصاصها بالكامل.

• امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة واحدة من النعناع. يوضع ثلاث مرات في اليوم.
• تساعد أيضًا ملعقة من العسل ممزوجة مع نصف ملعقة من زيت نبتة العرن المثقوب في مقاومة نزلات البرد.
• يساعد انتفاخ البئر المخاطي على إزالة ملح الطعام. يتم تخفيف نصف ملعقة صغيرة في 100 مل من الماء الدافئ. بلل المسحة بالمحلول الناتج وأدخلها في فتحة الأنف. في الثانية ، تحتاج إلى استخدام مسحة جديدة.

الاحماء

• إذا كانت درجة حرارة الجسم طبيعية ، فسيتم الاحترار المحلي. يجب غليان بيضتين ووضعهما على الأنف. احتفظ به حتى يبرد المنتج.
• يساعد ملح البحر الخشن الذي يتم تسخينه في مقلاة بشكل جيد. يتم وضعه في جورب وتدفئة الجيوب الأنفية.

العلاجات الشعبية لنزلات البرد أثناء الحمل

أي أدوية وقطرات هي بطلان للحوامل. في حالة انتهاك إفراز المخاط ، فإن غسل الأنف يساعد بشكل جيد. تعطي هذه الطريقة تأثيرًا سريعًا في مكافحة العدوى.

• استخدم ملح البحر المخفف بالماء. سيتطلب ذلك 240 مل من الماء و 1 ملعقة كبيرة. ملعقة ملح.
• للعلاج بالتسريب من الأعشاب الطبية ، سوف تحتاج إلى خلط بنسب متساوية جذور ثعبان هايلاندر ، والبرسيم المرج ، وجذر عرق السوس ، والآذريون الطبيون والمريمية. طحن. صب ملعقتين كبيرتين من الخليط في ماء مغلي (240 مل). دمل. أصر على استخدام الترمس لمدة ساعتين. ثم توتر. اشطف الأنف بمحلول ساخن قليلاً.
• صب ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج في كوب من الماء المغلي. تصب في الترمس. استمر لمدة نصف ساعة. التواء. يمكن غسل التسريب الناتج أو غرسه في الأنف.

يمكن تخزين أي تسريب يتم تحضيره في المنزل لمدة يوم واحد. لذلك ، في اليوم التالي ، يجب عليك تحضير جزء جديد.

الاستنشاق عند الحوامل

يساعد الاستنشاق على تنظيف الممرات الأنفية وتحسين إفراز البلغم. يمكن إجراؤها فقط في درجة حرارة الجسم الطبيعية.

للاستنشاق ، اغلي كوبًا من الماء وأضيفي ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج. لهذا الإجراء ، استخدم بخار البخاري أو قدر أو غلاية. بدلاً من البابونج ، يمكنك تحضير مشروب الآذريون أو حشيشة السعال أو الزعتر أو لسان الحمل.

الاحماء

مع الازدحام الشديد مع الإفرازات السميكة ، ستساعد الإجراءات الحرارية. للقيام بذلك ، قم بتسخين الحنطة السوداء في مقلاة ، وضعها في جورب أو كيس من الكتان وضعها على جانبي الأنف. لا ينبغي تنفيذ الإجراء في درجات حرارة أعلى من 38 درجة مئوية.

إذا تسبب سيلان الأنف في حدوث تهيج في البلعوم الأنفي ، فإنهم يستخدمون محلولًا دافئًا من عصير الملفوف الأبيض الطازج للشطف. للقيام بذلك ، تحتاج إلى عصر العصير من الأوراق وخلط ملعقتين كبيرتين من المنتج الناتج بكوب من الماء.

كيف تعالج سيلان الأنف للأم المرضعة؟

يتم بطلان أي أدوية للأم المرضعة. لذلك يجب مساعدة الجسم في مكافحة الفيروس باستخدام المنتجات الطبيعية.

• الغسل بالماء المالح. للحصول على نصف لتر من الماء ، تحتاج إلى ملعقة كبيرة من الملح. اشطفه خمس مرات في اليوم.
• ضخ العصير. سيفي كالانشو أو الصبار بالغرض. تمزيق الأوراق السفلية. للحصول على التسريب ، استخدم ملعقة كبيرة من العصير لخمس ملاعق كبيرة من الماء. ضع ثلاث مرات في اليوم ، مع تقطير ثلاث قطرات في فتحة الأنف. يستخدم هذا العلاج فقط لتصريف صديدي أخضر. يحتفظ بخصائصه العلاجية ليوم واحد ، لذلك لا تنس تحضير حل جديد.
• تقطير التسريب بالبابونج. أضف ملعقة كبيرة من النورات إلى كوب من الماء الساخن. أصر على نصف ساعة. تنقع أربع قطرات ثلاث مرات في اليوم. استخدم عندما يكون سيلان الأنف ناتجًا عن عدوى بكتيرية. يمكن استبدال البابونج بخيط أو زعتر.

• إذا كنت تعاني من سيلان الأنف الحاد ، فيوصى بإزالة منتجات الألبان والخبز الأبيض والحليب والسكر من النظام الغذائي. من خلال التخلص من هذه الأطعمة ، ستكون قادرًا على التغلب على نزلات البرد بشكل أسرع ، لأن هذه الأطعمة تنتج مخاطًا زائدًا.
• ينصح الخبراء أيضًا بشرب الكثير من السوائل ، بما في ذلك حقن الزيزفون أو البابونج. بفضل هذا ، سيكون البلعوم الأنفي رطبًا باستمرار ولن يزعجك المرض كثيرًا.
• استخدم المرطب. إذا كانت هناك رطوبة ضرورية باستمرار في الغرفة ، فلن يجف الغشاء المخاطي. بفضل هذا ، لن يتكاثف المخاط. يملأ الجهاز بالماء مع إضافة الخل (الأبيض). سوف يساعد على منع انتشار العفن والفطريات التي تسبب التدهور.
• اشطف حلقك بانتظام بماء قليل الملوحة. سيساعد ذلك على إزالة السوائل الزائدة من التجويف الخلفي للأنف.
• تجنب حتى أدنى ضغط. إذا كنت عصبيًا ، فإن الجهاز المناعي يبدأ في التعطل ، مما يؤدي إلى تفاقم سيلان الأنف.
• عند ظهور الأعراض الأولى ، ضع كل شيء جانبًا واستلقِ.

يحاول الكثير من الناس تفجير أنوفهم كلما أمكن ذلك. لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأنه مع الاستخدام المتكرر ، يصبح الغشاء المخاطي للأنف أكثر تهيجًا ، مما يؤدي إلى تفاقم سيلان الأنف.

مثالي لهذه الأساليب هو استخدام مرطبات الهواء الحديثة. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري استهلاك المزيد من السوائل من أجل الحفاظ على توازن الماء في الجسم ككل.

طرق علاج احتقان الأنف

من أكثر الطرق فعالية وشعبية لعلاج احتقان الأنف ، والتي يستخدمها كل من الأطباء المؤهلين وفي الطب التقليدي ، هو غسل تجويف الأنف. لهذا الغرض ، الماء المغلي العادي أو المياه المعدنية مناسب ، أو يمكنك تحضير محلول ملحي أو صودا.

يمكنك استخدام علب سقي خاصة لعملية الغسيل ، والتي تُباع في أو تأخذ مادة مرتجلة (كمثرى ، زجاجة من قطرات الأنف). بعد تنقيط المحلول في الأنف ، يجب أن تنفث أنفك جيدًا.

يُنصح بإجراء عملية غسل الأنف عدة مرات في اليوم ، ثم يتم الشعور بتحسن كبير.

خيار مثير للاهتمام لغسل تجويف الأنف ، والمستخدم في الطب التقليدي ، هو استخدام عصير الشمندر مع العسل كحل.

يمكن عمل هذا الحل على النحو التالي: تحتاج إلى إضافة ملعقتين كبيرتين من العسل إلى كوب من عصير الشمندر ، ثم تخفيفه بالماء المغلي واحد إلى واحد. اشطف الأنف بنفس الطريقة التي تم وصفها سابقًا.

تناول الأطعمة التي لها خصائص مضادة للالتهابات. قم بإعداد سلطة البصل أو قم بتتبيل طبق اللحم بسخاء بالتوابل والفلفل ، ولكن فقط في حالة عدم وجود موانع لهذا النظام الغذائي.

طريقة أخرى جيدة هي الاستنشاق. إذا لم يكن هناك أجهزة استنشاق خاصة في المنزل ، ما عليك سوى غلي الماء وتنفس البخار. أو استنشق بخار الصبغات العشبية. بدلاً من ذلك ، قم ببساطة بتبليل المنديل بأي زيت أساسي ، مثل النعناع والأوكالبتوس ، واستنشق العطر بشكل دوري. هذا سوف يخفف من تورم تجويف الأنف ويجعل التنفس أسهل.

إذا كانت كل هذه الطرق لا تناسبك ، يمكنك ببساطة الاستحمام لتحسين حالتك. إذا قمت بزيادة درجة حرارة الماء ، فإن هذا لن يجعل التنفس أسهل فحسب ، بل سيقلل أيضًا من التورم. بعد الانتهاء من الاستحمام ، اشرب كوبًا من الشاي الساخن بالليمون.

يمكنك إزالة سيلان الأنف واحتقان الأنف والأعراض الأخرى في المنزل بمساعدة العلاجات البسيطة أو الطرق أو بعض المستحضرات الصيدلانية.

أفضل العلاجات المنزلية

يمكن أن يسبب سيلان الأنف انزعاجًا كبيرًا ، خاصةً عندما يكون مصحوبًا باحتقان الأنف والعطس والسعال والصداع.

1. المياه المالحة

1. سحق الزعتر الجاف إلى مسحوق بقذائف الهاون أو بأي طريقة أخرى.
2. استنشق مسحوق الزعتر برفق لتلتقط رائحته لعدة دقائق عدة مرات في اليوم.

وصفة أخرى:

1. سخني بعض زيت الزعتر على نار خفيفة.
2. استخدم ماصة لغرس 1-2 قطرات في فتحة الأنف.
3. انتظر دقيقة حتى يتم امتصاص الزيت ، ضع القطرات على فتحة الأنف الثانية.

لاستخدام الثوم ، الذي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ، عليك اتباع الخطوات التالية:

1. اغلي 3 فصوص من الثوم في كوب من الماء لمدة 3-5 دقائق.
2. صفي المحلول ثم أضف السكر قبل الشرب لتحليته.
3. تستهلك مرتين في اليوم.

يمكنك أيضًا تناول قطعة صغيرة من الثوم 3 مرات يوميًا أو تناول مكملات الثوم بانتظام. هذه الأخيرة متوفرة حاليًا في معظم متاجر الأطعمة الصحية.

7. الأدوية الصيدلية

إذا كانت الأعراض مزعجة للغاية ، فيمكن التفكير في الأدوية التالية التي لا تستلزم وصفة طبية:

• مضادات الهيستامين: تعمل هذه الأدوية عن طريق منع عمل الهيستامين ، وهي مادة كيميائية مسؤولة عن أعراض مثل سيلان الأنف والعطس المصاحب لنزلات البرد والحساسية.
• مزيلات الاحتقان: تساعد أيضًا في تخفيف أعراض سيلان الأنف. وهي متوفرة في شكل شراب وأقراص عن طريق الفم ، مثل السودوإيفيدرين ، وبخاخات الأنف ، مثل أوكسي ميتازولين وفينيليفرين.

يوجد حاليًا العديد من المنتجات التي تجمع بين مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان.

كيف تتخلص من البرد بسرعة؟

يزول سيلان الأنف في معظم الحالات في غضون أسبوع أو نحو ذلك ، حتى بدون مزيد من العلاج. للتخلص منه بشكل أسرع ، تحتاج إلى اتخاذ إجراءات تهدف إلى تقليل إفراز المخاط في الأنف وإزالة أي التهابات أو مهيجات أو مسببات الحساسية.

كيف تقضي على سيلان الأنف في ساعة؟

أحيانًا يصيب سيلان الأنف في أكثر اللحظات غير المناسبة وليس لديك أكثر من ساعة لتكون في حالة جيدة ، على سبيل المثال ، عندما يتم تحديد موعد اجتماع عمل أو موعد أو مقابلة.

الخيار الأفضل في هذه الحالة هو مضادات الهيستامين من أجل منع عمل الهيستامين ، وهو السبب الرئيسي لنزلات البرد ، وكذلك المستحضرات المركبة التي تحتوي على مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان.

توصي العديد من المواقع الطبية باستخدام بخاخات الأنف الستيرويدية كعلاج إسعافات أولية لحساسية الأنف. هناك أيضًا مجموعة من الأدوية التي تحتوي على المنشطات ومضادات الهيستامين ، مثل Dymista الذي يحتوي على Azelastine (أحد مضادات الهيستامين) و fluticasone (الستيرويد).

كيف تتخلصين من سيلان الأنف بين عشية وضحاها؟

ضع في اعتبارك تناول كوب من الزنجبيل أو شاي الأعشاب متبوعًا بحمام ساخن أو مرهم قبل النوم.

قم أيضًا بتشغيل جهاز ترطيب الهواء أثناء نومك لزيادة مستوى الرطوبة في الغرفة. إنها فكرة جيدة أن تضيف وسادة إضافية لمساعدتك على النوم ورأسك مرفوعة.

كيف تتخلصين من الازدحام؟

يحدث احتقان الأنف عندما تلتهب الأوعية الدموية في الأنف نتيجة العدوى أو التعرض لمسببات الحساسية والمهيجات.

مزيلات الاحتقان

أنها تساعد في مكافحة التورم في تجويف الأنف والجيوب الأنفية ، وتحسين التنفس بشكل فعال. متوفر على شكل أقراص وشراب وبخاخات أنف.

الفينيليفرين والسودوإيفيدرين هما أكثر مزيلات الاحتقان شيوعًا.

تشتمل بخاخات الأنف على مادة أوكسي ميتازولين فينيليفرين كعنصر نشط. وفقًا لموقع ويب WebMD ، قد تعمل البخاخات بشكل أسرع من الأقراص والشراب عن طريق الفم ، ولكن لا ينبغي استخدامها لأكثر من 3 أيام. لا ينصح بتناول الأقراص وبخاخات الأنف في نفس الوقت.

1. التدليك

العلاج بالابر فعال جدا في علاج احتقان الأنف وسيلانه.

اضغط برفق على زوايا أنفك. كرر عشر مرات. بالإضافة إلى تخفيف الاحتقان وسيلان الأنف ، يساعد التدليك أيضًا في تخفيف الصداع الذي غالبًا ما يصاحب نزلات البرد والحساسية.

2. البخار والرطوبة

يتسبب الهواء الجاف في حدوث احتقان الأنف وتفاقمه. أحد العلاجات الفعالة لهذه المشكلة هو المرطب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تأخذ حمامًا ساخنًا لمدة 10 دقائق ، مع استنشاق البخار بنشاط.

يمكنك أيضًا استنشاق البخار (ربما مع إضافة الزيوت الأساسية) ، والانحناء فوق وعاء من الماء وتغطية نفسك بمنشفة. يساعد البخار على ترقيق المخاط في أنفك والتخلص من مسببات الحساسية والمهيجات.

3. طعام حار

يساعد في إزالة المخاط من الممرات الأنفية.

4. ضغط دافئ

يمكن استخدام الكمادات الدافئة لعلاج سيلان الأنف المصاحب للاحتقان. انقعي منشفة في ماء ساخن وضعيها على وجهك.

5. المراهم

وجدت دراسة في كلية الطب بولاية بنسلفانيا أن المراهم الباردة توفر راحة من أعراض السعال وسيلان الأنف واحتقان الأنف عند تطبيقها على الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين. يُعتقد أن المكونات الموجودة فيها ، وهي المنثول والكافور والأوكالبتوس ، هي المسؤولة عن التأثير الإيجابي.

سيلان الأنف والسعال

1. شطف الماء المالح

الغرغرة بالماء المالح مفيدة لسيلان الأنف والسعال لأنها تساعد في تقليل تراكم المخاط الزائد في الحلق ، مما يجعل السعال أسهل.

1. أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وحركه.
2. اشطف لمدة 5 دقائق.
3. كرر 2-3 مرات في اليوم حتى تختفي الأعراض.

2. العسل

نظرًا لخصائصه القوية المضادة للبكتيريا والمطهرة ، يعد العسل علاجًا قويًا لنزلات البرد والسعال والتهاب الحلق.

1. اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ورشة من مسحوق القرفة في كوب. أضف الماء الساخن واشرب الخليط. كرر 2-3 مرات في اليوم.
2. إلى كوب من الماء الدافئ ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من العسل وحوالي 3 قطرات من عصير الليمون. اشرب الخليط وهو دافئ مرتين في اليوم.

3. سكر النخيل غير المكرر

أضيفي رشة فلفل إلى كوب ماء ، واتركيها تغلي لمدة عشرين دقيقة وقليل من السكر ، ثم القليل من الكمون قبل شرب الخليط.

4. الأدوية

بالإضافة إلى العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه لسيلان الأنف والسعال ، يمكنك تناول الأدوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان أو مزيج من الاثنين معًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مثبطات للسعال مثل ديكستروميتورفان ومضاد للسعال مقشع مثل guaifenesin.

مع سيلان الأنف مع السعال ، سيكون مفيدًا أيضًا:

1. النوم مع رفع رأسك لتقليل تراكم المخاط
2. شرب الكثير من السوائل الساخنة ، بما في ذلك الشاي ، والحساء ، والماء ، وما إلى ذلك ؛
3. الثوم (الموصوف أعلاه) ؛
4. الزنجبيل (موضح أيضًا سابقًا).

سيلان الأنف والعطس

إذا كان سيلان الأنف مصحوبًا بالعطس ، يوصي موقع ويب WebMD بتناول مضادات الهيستامين مثل كلورفينيرامين (كلور تريميتون) وديفينهيدرامين (بينادريل) ولوراتادين (كلاريتين) وسيتيريزين (زيرتيك).

لكن يمكنهم جعلك تشعر بالنعاس. يجب تجنب قيادة وتشغيل الآلات المعقدة. يمكن أن تؤدي مضادات الهيستامين أيضًا إلى جفاف الفم والعينين والأنف. يُنصح بشرب الكثير من الماء عند تناولها.

بالإضافة إلى الأدوية ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية:

1. زيت النعناع

تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا لزيت النعناع في تقليل العطس. ببساطة أضف 5 قطرات من النعناع إلى وعاء من الماء المغلي ثم استنشق البخار.

يعلم الجميع كم هو مزعج أن تشعر باحتقان الأنف ، الذي لا يسمح لك بالعيش في سلام والعمل والحصول على قسط كاف من النوم في الليل والقيام بالأعمال المنزلية. كثير من الناس معتادون على استخدام قطرات مضيق للأوعية لدرجة أنهم يحملونها معهم في كل مكان ، دون حتى التفكير في أن استخدامها على المدى الطويل يمكن أن يسبب الإدمان ، ومن ثم يصعب التخلص منها.

في غضون ذلك ، هناك العديد من الحلول لمشكلة كيفية التخلص من احتقان الأنف بدون قطرات ومواد كيميائية أخرى. لا بد من التعامل مع مظاهر نزلات البرد. بعد كل شيء ، يمكن أن يسبب احتقان المخاط في الأنف مشاكل أكثر خطورة بكثير من التهاب الأنف البسيط - وهذا هو التهاب الجيوب الأنفية ، والذي يمكن أن يكون معقدًا بسبب التهاب السحايا وخراج الدماغ.

خلاصة القول هي أن مضيقات الأوعية تخفف الأعراض فقط ، لكنها لا تعالج الأسباب الجذرية لنزلات البرد ، ومن الضروري التعامل معها. نحن بحاجة إلى إلقاء نظرة فاحصة على طرق تحلل الأنف بدون قطرات ، مع الحفاظ على صحة الغشاء المخاطي ومنع حدوث مضاعفات.

متى لا حاجة للقطرات؟

يتطور سيلان الأنف بسبب التهاب الظهارة المخاطية للممرات الأنفية ، ويحدث بسبب المهيجات البكتيرية أو الفيروسية أو المسببة للحساسية على سطحه. يبذل الغشاء المخاطي قصارى جهده لمحاربة الكائنات الدقيقة الغريبة الغازية ، ويستجيب للهجوم بزيادة إنتاج المخاط.

غالبًا ما يكون هذا الموقف معقدًا بإضافة عدوى ثانوية تتطور مع عدم كفاية العلاج لنزلات البرد - يحاول الشخص تخفيف احتقان الأنف بقطرات ، لكنه في النهاية يتخلص ببساطة من الأعراض ، تاركًا السبب الجذري دون فعل. . وهذا يؤدي إلى ركود الإفرازات في الجيوب الأنفية ، وهي بالفعل محفوفة بمضاعفات أكثر خطورة.

هناك حالات لا يوجد فيها عدوى ، ويتفاعل الأنف مع الاحتقان مع مهيجات الحساسية ، مثل الغبار أو شعر الحيوانات أو رائحة المواد الكيميائية المنزلية. في هذه الحالة ، لا يتطلب الأمر علاجًا محددًا لنزلات البرد ، فهذا يكفي للتخلص من مسببات الحساسية وسيقل إنتاج المخاط من تلقاء نفسه ، وسيتم استعادة التنفس الأنفي.

لا ترجع أسباب سيلان الأنف دائمًا إلى العدوى.

يمكن أن تتسبب الأنسجة الجافة والرقيقة للظهارة في احتقان الأنف بسبب عدم كفاية رطوبة الهواء في الغرفة أو تلوث الغاز الشديد أو تهيج المواد الكيميائية المنزلية - وغالبًا ما يطارد هذا المرض العاملين في متاجر الإنتاج الخطرة. في مثل هذه الحالات ، لا ينبغي علاج سيلان الأنف فحسب ، بل يجب أيضًا منعه بطرق ستتم مناقشتها لاحقًا.

الطرق الشائعة للتخلص من الازدحام

لتخفيف احتقان الأنف بدون قطرات ، تحتاج إلى استعادة بنية الغشاء المخاطي ، الذي يصبح جافًا تحت تأثير العوامل الخارجية ويتفاعل مع سيلان الأنف من أجل التعويض بطريقة أو بأخرى عن هذه الحقيقة. لهذا ، هناك توصيات عامة مناسبة لكل مريض يعاني من مظاهر التهاب الأنف المنتظمة.

يمكن تسمية هذا الإجراء بأنه الأفضل والأكثر فعالية لتخفيف أعراض الاحتقان. كلما ظهر سيلان الأنف في كثير من الأحيان وبشدة ، كلما كان من الضروري شطف الأنف بشكل مكثف - هذه هي الطريقة الوحيدة لتحقيق النجاح في مكافحة المرض. ما هي المنتجات المناسبة للغسيل؟

أشهرها محلول ملحي. يمكنك طهيه بنفسك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من ملح الطعام في لتر من الماء الدافئ (المسلوق بالضرورة). يمكنك شراء محلول متساوي التوتر جاهز ، خاصة للغسيل في المنزل - على سبيل المثال ، Marimer أو Dolphin. هذا الأخير مجهز أيضًا بنظام مريح للتعامل بشكل أفضل مع الأنف.

ترطيب الهواء

ليس سراً أنه في فصل الشتاء ، تعمل مشعات التدفئة على تجفيف هواء الغرفة بشكل كبير. يصبح جلد الممرات الأنفية أرق ، وتتمدد الشعيرات الدموية ، نتيجة لذلك - يصعب على الشخص التنفس ، ويحدث احتقان شديد.

الامتثال لنظام الشرب

الماء علاج عالمي في حالة عدم تنفس الأنف. يمكنه غسل ​​فتحات الأنف وترطيب الهواء واستعادة توازن الماء والملح في الجسم. للحفاظ على الظهارة المخاطية في حالة صحية ، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من المياه المعدنية خلال النهار.

استخدام الأطعمة الصحية

في حالة سيلان الأنف ، تعتبر الأطباق المالحة والحارة على هذا النحو. لتحقيق تأثير أفضل مضاد للالتهابات ، تحتاج إلى تناول المزيد من الثوم والبصل والطماطم المخللة والخيار ومخلل الملفوف والفلفل.

قم بالتنظيف والتهوية بشكل منتظم

الغبار ، شعر الحيوانات الأليفة ، عث الفراش ، فطريات العفن - كل هذه العوامل تهيج الغشاء المخاطي للأنف ، الذي يصبح ملتهبًا ومتورمًا. يجب إجراء التنظيف الرطب يوميًا ، وفي نفس الوقت يوصى بتطهير الفراش وفحص الأرضيات والجدران بحثًا عن وجود الفطريات.

إن شطف أنفك بالماء المالح بانتظام لا يمكن أن يعالج التهاب الأنف فحسب ، بل يمنع حدوثه أيضًا.

ستساعد هذه الطرق البسيطة في إزالة احتقان الأنف الناجم عن عوامل خارجية - الهواء الجاف ووجود مسببات الحساسية. كما ترون ، لكي يتنفس الأنف ، لا يلزم بذل جهود لا تصدق ، يكفي شطف الأنف بانتظام وترطيب الهواء ومراقبة حالة أماكن المعيشة.

علاج الازدحام بطرق ميسورة التكلفة

يمكنك القضاء على احتقان الأنف دون استخدام القطرات ، ويكفي أن تعرف الطرق الفعالة والفعالة للتعامل مع المشكلة. إذا لم يكن هناك وقت للذهاب إلى العيادات ، وشراء مستحضرات غسيل باهظة الثمن ، يمكنك استعادة التنفس الأنفي بنفسك.

رسالة

تعتبر تقنيات الوخز بالإبر للتأثير على نقاط معينة من الوجه طريقة مثالية للتعامل مع سيلان الأنف لأولئك الذين ليس لديهم قطرات مضيق للأوعية في متناول اليد ، ولا يرغبون في تعريض الجسم مرة أخرى للتأثيرات الكيميائية للأدوية.

بمساعدة الضغط على بعض أجزاء الجبهة والمعابد وأجنحة الأنف ، يمكنك إعادة تدفق الدم إلى الغشاء المخاطي وتخفيف الألم والتخلص من تورم ظهارة الأنف ، والأهم من ذلك هو التدليك بانتظام وبشكل صحيح.

يمكنك تضييق الأوعية الدموية في الأنف بشكل فعال والقضاء على أعراض سيلان الأنف عن طريق تدليك النقاط التالية على الرأس:

• نقطة تقع بين الحاجبين ، بشكل أكثر دقة ، بين الزوايا الداخلية ، فوق جسر الأنف مباشرة ؛
• تقع النقطة الثانية أعلى بمقدار 15 مم من الأولى ؛
• توجد نقطتان على جانبي جسر الأنف - تحتاج إلى التراجع حوالي 0.5 سم من زوايا العين ؛
• يمكن إيجاد نقطتين بوضع الأصابع أسفل فتحات الأنف على جانبي جناحي الأنف. ما عليك سوى تدليك الأماكن الموجودة أمام ثنية الجلد في الشفة العلوية.

يجب تدليك كل نقطة من هذه النقاط لمدة دقيقة واحدة على الأقل ، لذا ستستغرق الجلسة بأكملها حوالي 6-8 دقائق. إذا كان القيام بتدليك الوجه غير مريح (أثناء العمل أو في مكان عام) ، يمكنك تدليك أطراف أصابعك. للضغط على الوسادات تأثير فعال بنفس القدر ، فهو يخفف من التمزق ويزيل الاحتقان في فتحات الأنف.

أكثر نقاط التأثير فعالية هي المكان بين الإبهام والسبابة ، في المنتصف تمامًا ، تحتاج إلى تدليك هذه المناطق بكلتا يديك. بالمناسبة ، من أجل إنقاذ الطفل من سيلان الأنف ، يمكنك تعليمه هذه التقنية البسيطة حتى يتمكن الطفل من مساعدة نفسه بشكل مستقل في رياض الأطفال أو المدرسة.

مخطط التدليك الذاتي لنقاط الوخز بالإبر

شاحن

بمساعدة التمارين البدنية ، يمكنك تحقيق تأثير جيد في التخلص من نزلات البرد. الهدف الرئيسي الذي يتعامل معه الحمل الحركي هو تحسين نشاط القلب ورفع توتر العضلات وتسريع الدورة الدموية في الأنسجة وفصل العرق.

لاحظ الكثير أنه عند تناول الطعام أو الشراب الساخن ، يبدأ إفراز الأنف على الفور - يحدث الشيء نفسه مع النشاط البدني المكثف. يبدأ الجسم نفسه بالمساهمة في تطهير فتحات الأنف من المخاط لضمان تشبع الأنسجة الكامل بالدم.

ممارسة الرياضة في الهواء الطلق لها تأثير إيجابي مزدوج. أثناء الحمل ، لا يمكنك التخلص من سيلان الأنف فحسب ، بل يمكنك أيضًا تشبع الدماغ بالأكسجين ، وهو ما يفتقر إليه العاملون في المكاتب المزدحمة.

ما هي التمارين التي يمكن القيام بها لجعل الأنف يتنفس بنشاط:

• أرجل متأرجحة
• القرفصاء.
• تقوية الصحافة
• تسلق السلالم
• التزلج والتزحلق في الشتاء والتزلج في الصيف.

بعد الأنشطة الرياضية الأولى ، يمكنك ملاحظة وجود نمط - بمجرد تعرق منطقة الإبط ، هدأ احتقان الخياشيم على الفور. ومع ذلك ، فإن تأثير تضيق الأوعية لن يستمر طويلاً ، لذلك تحتاج إلى مساعدة الجسم على الفور على التخلص من المخاط المفرز - شطف الأنف بمحلول ملحي.

العلاج الطبيعي

لا يحب الجميع اللجوء على الفور إلى مساعدة مضيق الأوعية عند ظهور أول علامة على التهاب الأنف. يعطي العلاج الطبيعي تأثيرًا جيدًا في التخلص من الاحتقان دون استخدام المواد الكيميائية ، والذي يمكن إجراؤه حتى في المنزل ، باستخدام وسائل مرتجلة.

حتى جداتنا ، عند ظهور الأعراض الأولى للمرض ، قفزوا بأقدامهم في الماء الساخن. يمكنك تحضير حمام للقدم بمسحوق الخردل ، مع إضافة زيت الكافور أو النعناع العطري.

احتفظ بقدميك في الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة على الأقل ، ثم افركهما جافًا ، ودهنهما بلسم النجمة أو مرهم دكتور أمي ، وارتدي الجوارب الدافئة ، ويفضل أن تكون من الصوف الخالص.

يمكنك أيضًا غمس قدميك في الماء ، وكذلك تحضير حمام كامل. في الماء الدافئ وليس الحار ، يمكنك إضافة مغلي من البابونج (1-2 لتر لكل حمام) أو آذريون أو نعناع أو نبتة سانت جون. يمكنك استخدام أغصان الصنوبر الطبيعية ، وسوف يشبعون الحمام بإيثراتهم ، ويخففون سيلان الأنف ويقوي العضلات. بعد الاستحمام بماء دافئ ، يجب أن تجفف نفسك وتذهب إلى السرير.

يعد الإحماء طريقة جيدة للتخلص من الاحتقان ، فهو يقلل من تورم الأنسجة المخاطية ويخفف الالتهاب ويسهل التنفس من خلال الأنف.

للتسخين الفعال ، يمكنك تناول بيضة ساخنة مسلوقة جيدًا ، بالإضافة إلى أكياس من الملح الساخن أو الحبوب. الموانع الوحيدة لهذا الإجراء هي الاشتباه في الطبيعة البكتيرية لنزلات البرد. في هذه الحالة ، لن يؤدي الاحترار إلا إلى تفاقم مسار المرض ، مما يوفر للميكروبات بيئة مواتية ودافئة للتكاثر.

الاستنشاق باستخدام محلول ملحي أو زيوت أساسية أو مغلي الأعشاب المضادة للالتهابات له تأثير قوي على الغشاء المخاطي ، ويسهل تنفس الأنف ، ويقلل من تهيج الظهارة ويرطبها.

لإجراء الاستنشاق في الماء الساخن ، تحتاج إلى إضافة بضع قطرات من الأثير المفضل لديك ، على سبيل المثال ، الخوخ أو الأوكالبتوس أو الصنوبر ، والتنفس على البخار لمدة 10-15 دقيقة. يمكنك تسريب البابونج أو الخيط أو حشيشة السعال أو لحاء البلوط وإضافته إلى الماء للاستنشاق.

العلاج التقليدي

إذا عاد احتقان الأنف ، الذي يصعب القضاء عليه ، في شكل تأثير معقد ، فيمكنك ربط وصفات الطب التقليدي لتخفيف تورم الأنف:

• عصير الصبار والكالانشو- تحتوي على مواد لها خصائص مضادة للالتهابات وتقوي الأوعية الدموية. تعمل عصائر هذه النباتات بشكل فعال على تضييق الشعيرات الدموية في الأنف ، مما يجعل التنفس أسهل ويقلل من الالتهاب. يجب غرس المستخلص المعصور حديثًا عدة مرات في اليوم ، 3-4 قطرات في كل منخر ؛
• العسل علاج طبيعي للعديد من الأمراض ، بما في ذلك نزلات البرد. للتخلص من الاحتقان ، تحتاج إلى ترطيب كرات القطن بالعسل وإدخالها في كل ممر أنفي ، وتركها هناك لمدة 15 دقيقة ؛
• الثوم عامل قوي مضاد للميكروبات يحتوي على كمية كبيرة من المبيدات النباتية. لتخفيف أعراض التهاب الأنف ، تحتاج إلى تقطيع شريحة من الجذر إلى قطع صغيرة ، ووضعها في كوب ، ثم وضعها في وعاء به ماء ساخن. من الضروري أن تتنفس رائحة الثوم بمساعدة قمع ، متكئًا على طرفه على كل منخر بالتناوب - تستغرق العملية 3-5 دقائق ؛
• قطرات البنجر والجزر- لتحضيرها ، تُفرك الفواكه الطازجة متوسطة الحجم وعصرها وتخلط بنسبة 1: 1. تحتاج إلى دفن التكوين النهائي ثلاث مرات في اليوم ، بضع قطرات.

ستساعد هذه الأساليب البسيطة على إزالة التورم في أنسجة الممرات الأنفية بشكل فعال وتسهيل التنفس.

قبل استخدام أي وصفة شعبية ، يجب التأكد من أنها آمنة للجسم ، أي أنه لا توجد حساسية من مكونات التركيبات الطبية.

أصبح من الواضح الآن ما يجب فعله إذا كان الأنف لا يستطيع التنفس بشكل كامل. إن استخدام قطرات مضيق الأوعية ، بالطبع ، يساعد بسرعة وفعالية في التخلص من نزلات البرد ، لكن هذه الأدوية لن تعالج سببها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للقطرات وتجاوز جرعاتها إلى إتلاف الغشاء المخاطي للأنف والتسبب في حدوث إدمان.

من الأفضل التخلص من التهاب الأنف بطرق ميسورة التكلفة وآمنة بدلاً من التعامل مع المضاعفات الخطيرة لاحقًا. إذا لم يترك سيلان الأنف وحده لمدة 2-4 أسابيع ولم يتم إيقافه بالطرق المتاحة ، فهذا سبب لاستشارة الطبيب ، فربما تتطور عملية معدية بسرعة في تجويف الأنف.

يمكنك علاج احتقان الأنف في المنزل باستخدام المستحضرات الصيدلانية أو العلاجات الشعبية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى فهم سبب الأعراض: يمكن أن يكون سببها التهاب الأنف التحسسي أو نزلات البرد أو التهيج الميكانيكي للغشاء المخاطي. غالبًا ما تزداد صعوبة التنفس سوءًا في الليل ، ولكنها قد تستمر أثناء النهار. يجدر البدء في علاج سيلان الأنف واحتقان الأنف على الفور - يمكن أن تصبح العدوى المهملة السبب في حدوث مضاعفات خطيرة ، حتى الالتهاب الرئوي.

تشكل صعوبة التنفس خطرا على الصحة. السبب الأكثر شيوعًا لاحتقان الأنف عند الأطفال والبالغين هو نزلات البرد. يصاحبه سيلان بالأنف وسعال وحمى وتدهور عام في الصحة. يتبع - العلاج سيكون مختلفًا. قد تكون الأسباب أيضًا:

• السمات التشريحية - انحناء الحاجز الأنفي.
• الأمراض البكتيرية والفيروسية في الجهاز التنفسي العلوي.
• التهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية من أي أصل ؛
• جسم غريب في الممرات الأنفية أو تكون الزوائد اللحمية.

حتى إذا كانت الأعراض ناجمة عن التهاب الأنف النزلي الموسمي ، فإنها تؤثر على الرفاهية. بسبب نقص الإمداد بالأكسجين ، تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي ، ولا يستطيع الجسم إنتاج الطاقة للتعافي. يجب معالجة احتقان الأنف في وقت واحد مع استخدام العلاج الموجه للسبب - تلك التي تؤثر على سبب المرض. فقط النهج المتكامل سيضمن الشفاء السريع دون عواقب.

كيف تجعل التنفس أسهل

إذا كان لديك أنف مسدود ويصعب عليك التنفس ، فماذا تفعل في المنزل - سيخبرك المعالج. تختلف أساليب العلاج باختلاف أسباب هذه الحالة المرضية. لذلك ، مع التهاب الأنف التحسسي ، يشار إلى استخدام مضادات الهيستامين. لعلاج أعراض سيلان الأنف واحتقان الأنف ، إذا لم تكن مرتبطة بالحساسية ، يمكن استخدام إحدى الطرق:

• قطرات الصيدلة في الأنف بمكونات مضادة للالتهابات ومضيق للأوعية.
• استنشاق البخار مع إضافة الزيوت الأساسية والمستحضرات الصيدلانية أو الأعشاب الطبية ؛
• غسل الممرات الأنفية.
• ارتفاع درجة حرارة - بطلان في الالتهابات البكتيرية.

في بعض الحالات ، لا تكفي العلاجات المنزلية. لذلك ، مع انحناء الحاجز ، يتم وضع الأنف باستمرار. لا يمكن التخلص تمامًا من هذه الأعراض إلا من خلال التدخل الجراحي.

حلول الغسيل

يمكن تحضير أدوية تنظيف الممرات الأنفية بشكل مستقل. يتم استخدامها كإجراء للغسيل ، والذي يسمح لك بإزالة المخاط والمخاط ، وكذلك علاج المناطق التي يصعب الوصول إليها من الغشاء المخاطي. هناك عدة وصفات آمنة وصحية يمكنك صنعها بنفسك:

• المحاليل المائية للملح - ملح الطعام ، لكن من الأفضل شراء ملح البحر ؛
• الصودا بالماء - ينظف الأنف ويطهر الغشاء المخاطي ؛
• محلول مائي ضعيف مع إضافة صبغة دنج ؛
• مغلي الأعشاب
• Furacilin هي واحدة من أكثر الأدوية بأسعار معقولة.
• يعد العلاج بإضافة ملح البحر والصودا وبضع قطرات من اليود أحد أكثر العلاجات تعقيدًا وفعالية ؛
• الأدوية الصيدلانية (روتوكان ، إليكاسول).

يجب أن يكون محلول الغسيل في درجة حرارة الغرفة. السائل شديد الحرارة يحرق ويضر الغشاء المخاطي للممرات الأنفية ويمكن أن يسبب تفاقم المرض. هذا إجراء فعال للغاية إذا كان التنفس غير ممكن بسبب تراكم المخاط في الممرات الأنفية. ومع ذلك ، لا يمكن إجراؤها باستمرار - ليس أكثر من 2-3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.

إعداد الحل افعل ذلك بنفسك

مكونات العلاج دائمًا في المنزل ، ما عليك سوى إضافة ملعقة من ملح الطعام العادي للحصول على علاج لنزلات البرد. إذا جمعت الملح مع الصودا في نصف ملعقة وأضفت بضع قطرات من اليود ، ستحصل على علاج أكثر فعالية مع تأثير مضاد للبكتيريا واضح. عندما لا يكون من الممكن الذهاب إلى الصيدلية ، فإن هذا المحلول سوف يتخلص من الإفرازات المتراكمة ، ويدمر البكتيريا ، ويخفف الالتهاب والتورم.

تعليمات عملية غسل الأنف

تحتاج أولاً إلى تنظيف الممرات الأنفية من المخاط ميكانيكيًا (نفخ أنفك) ، وإذا لزم الأمر ، قم بإزالة التورم باستخدام رذاذ مضيق للأوعية أو قطرات. بعد ذلك ، قم بالغسيل حسب التعليمات:

• قم بقياس 200 مل من محلول سائل واسحبه في حقنة أو كمثرى أو إبريق شاي خاص ؛
• قم بإمالة رأسك بحيث تكون إحدى فتحتي الأنف أعلى من الأخرى ؛
• صب السائل في فتحة الأنف العلوية - يجب أن يتدفق من الفتحة السفلية دون الدخول إلى الفم.

وفقًا للتعليمات ، يمكنك التعامل مع حلول مختلفة ، بالتناوب عليها. لذلك ، في الصباح ، استخدم Furacilin ، وفي فترة ما بعد الظهر - تحضير دواء معقد مع إضافة الأعشاب والزيوت الأساسية.

تدفئة الجيوب الأنفية

يوصى بهذا الإجراء في المرحلة الأولى من نزلات البرد ، عندما يكون احتقان الأنف ناتجًا عن إفرازات شفافة غير قيحية. تعمل الحرارة على تحفيز الدورة الدموية في منطقة الجيوب الأنفية ، ويختفي التورم بسرعة ويعود التنفس. الإحماء في المنزل بسيط: تحتاج إلى عمل كمادة دافئة من المنتجات الموصى بها والاحتفاظ بها في منطقة الجيوب الأنفية حتى تبرد ، أو استخدام المنتجات الجاهزة:

• ملح ، أرز مسخن في مقلاة جافة مع إضافة قطرة من الزيت العطري ، ملفوف بقطعة قماش ؛
• 2 بطاطس مسلوقة في زي موحد أو 2 بيضة في القشرة ؛
• جص الفلفل
• ضغط من الفجل المبشور بالعسل ، مغطى بطبقة من التشبث ؛
• أجهزة خاصة: عاكس مينين و Ugolyok.

مع سيلان الأنف الشديد ، المصحوب بإفراز القيح أو الدم ، يكون الاحماء هو بطلان. أيضًا ، لا يتم إجراؤها مع زيادة درجة حرارة الجسم - يمكن أن يؤدي تسريع الدورة الدموية إلى حقيقة أن العدوى ستنتشر بسرعة في جميع أنحاء الجسم.

مساج بارد

اختراق مفيد للحياة ، إذا كان التنفس صعبًا ، ولا توجد أدوية في متناول اليد - العلاج بالابر في مناطق معينة. يساعد هذا الإجراء في علاج احتقان الأنف الناجم عن الزكام وتراكم مخاط سميك. بعد التدليك ، يصبح أكثر سيولة ويمكن إزالته بسهولة. يجدر الانتباه إلى عدة مناطق بدورها ، لمدة 5-10 دقائق لكل منها:

• تدليك الأسطح الجانبية للأنف بحركات دائرية ؛
• العلاج بالابر لنقطة تقع بين الحاجبين ؛
• ضغط الإصبع على منطقة تزيد ببضعة سنتيمترات عن النقطة الأولى (على الجبهة) ؛
• نقطة الضغط على المنطقة الواقعة تحت جناحي الأنف.

الميزة الرئيسية للتدليك من البرد هي عدم وجود موانع. يمكن إجراء العملية في أي عمر ، حتى الأطفال والنساء الحوامل ، دون خوف من الحساسية والآثار الجانبية الأخرى.

العلاجات الشعبية

يمكن أن يكون الأنف مسدودًا لعدة أسباب. من بين وصفات الطب البديل تلك التي تعالج سيلان الأنف من أي أصل. يتم استخدام الغذاء والأعشاب الصحية والزيوت الأساسية والعديد من المنتجات الأخرى كمكونات للإجراءات. يجب تحضير الأدوية بجميع النسب - يمكن أن يسبب الاستخدام غير السليم آثارًا جانبية.

خل التفاح

يعتبر هذا العلاج شائعًا في الطب الشعبي ، ويستخدم ، من بين أمور أخرى ، لعلاج سيلان الأنف ونزلات البرد. للقيام بذلك ، خذ قطعة قطن ، وانقعها في محلول الخل وضعها على أجنحة الأنف لمدة 30 دقيقة. ثم امسح الجلد حتى لا يسبب حروق.

ديكوتيون من البردقوش

يمكن شراء الأعشاب الطبية في صورة مجففة ومطحونة. لكوب من الماء المغلي ، تحتاج 4 ملاعق كبيرة. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 5-10 دقائق أخرى ، ويُبرد ويُشرب. تبيع الصيدليات زيت البردقوش لإضافته إلى استنشاق البخار.

زنجبيل

يستخدم التوابل ليس فقط في الطهي ، ولكن أيضًا في الطب الشعبي. الزنجبيل له تأثير مزعج حيث يحسن الدورة الدموية ويساعد على إزالة الانتفاخ. عدة طرق لتحضيره واستخدامه لنزلات البرد:

• شاي ساخن مع إضافة شريحة ليمون وكمية صغيرة من الزنجبيل المبشور و 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل؛
• تسريب ملعقة واحدة من البابونج مع إضافة طبق من التوابل لغسل الممرات الأنفية ؛
• امزج 100 جرام من عصير الشمندر مع ملعقة من الزنجبيل المبشور واقطر بضع قطرات من كل منخر.

كما يباع الزنجبيل كتوابل. بالنسبة لنزلات البرد ، يوصى بإضافته إلى الأطعمة أو المشروبات الساخنة. كما أنها فعالة في التهاب الحلق.

ثوم

هذا المنتج من أوائل المضادات الحيوية الطبيعية المعروفة. إذا أصبح سيلان الأنف شديدًا وظهرت إفرازات قيحية من الأنف ، فسيكون استخدامه أكثر فاعلية. يتم تحضير خليط للتقطير من الثوم: يتم خلط جزء واحد من المواد الخام الطازجة المبشورة بالماء أو الزيت (الزيتون ونبق البحر) بنسبة 1:10. يتم غرس الدواء في الأنف في بضع قطرات. يوصى بإضافة الثوم الطازج إلى السائل للاستنشاق بكميات صغيرة.

الزيوت الأساسية

هم مستخلص من النباتات والأعشاب. في علاج نزلات البرد ، أثبتت زيوت الأوكالبتوس والتنوب والكافور والثوم ونبق البحر وشجرة الشاي وغيرها الكثير أنها جيدة. خصوصية استخدامها هو أنها تحتاج إلى استخدامها في بضع قطرات ، على عكس الخضار العادية. يمكن إضافته إلى محاليل الاستنشاق وتقطير وشطف الأنف والحمامات الدافئة لتقوية المناعة العامة.

رأي الخبراء

بافلوفا مارينا جيناديفنا

اخصائي العلاج الطبيعي. خبرة 12 سنة. مرشح العلوم الطبية.

الزيوت الأساسية هي مستخلصات مركزة من الأعشاب وثمار النباتات الطبية. من الضروري معرفة آلية عمل العلاج والإذن وموانع الاستخدام بالضبط. عند دخول زيت عطري نقي ، يتم ملاحظة الحرق والتهيج ، وقد يحدث حرق كيميائي. في هذه الحالة ، يجب غسل المنطقة المتضررة تحت الماء وتطبيق ضغط بارد.

طرق للنساء الحوامل

خلال هذه الفترة ، يجب أن تكون حذرًا من الوصفات غير المعروفة. يمكن أن تسبب العلاجات الشعبية ردود فعل تحسسية وتفاقم الأمراض المزمنة. من الأفضل رفض الزيوت الأساسية واستنشاق البخار. من بين الوسائل الآمنة ، يمكن تمييز مغلي وحقن الأعشاب (البابونج ، آذريون ، المريمية) لغسل الأنف. لديهم تأثير خفيف مضاد للالتهابات ويخفف الانتفاخ.

استنشاق عشبي

بالنسبة لهذا الإجراء ، من الأفضل استخدام المواد الخام للعديد من الأعشاب. تعتبر الصنوبريات (التنوب أو الصنوبر أو العرعر) وأوراق الكينا والتوت والكشمش مفيدة بشكل خاص. يتم تبخيرها بالماء المغلي وتحاول استنشاق البخار من خلال الأنف والزفير من خلال الفم. قبل العملية يوصى بإجراء تنظيف ميكانيكي للممرات الأنفية وبعدها يبقى دافئا لمدة ساعة.

استنشاق الزيوت العطرية

سوف تتخلص هذه الطريقة بسرعة من الاحتقان وتعيد التنفس الطبيعي والرائحة. كل زيت له خصائصه الخاصة في الاستخدام ، ولكن لا تتم إضافة أكثر من 1-2 قطرات لكل لتر من المحلول. لذلك ، فإن زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للالتهابات ، ويؤثر سلبًا على البكتيريا البكتيرية ، ويخفف التورم ويعيد النوم إلى طبيعته. الأوكالبتوس يساعد في الحمى. الكافور والتنوب يقضي على السعال ويهدئ الجهاز العصبي. لكي يبدأوا في العمل ، يتم إذابة كمية صغيرة من التركيز في الماء الدافئ ويتم استنشاق الأبخرة.

شاي بالنعناع

يمكن استخدام هذه الطريقة لأغراض الوقاية. الوصفة بسيطة: ملعقة من الشاي الأخضر تُخلط مع أوراق النعناع الطازجة أو المجففة بنسب متساوية ، وتُسكب بالماء وتترك للشرب. يمكن إضافة العسل أو السكر حسب الرغبة. تخفف الأداة من تورم الأغشية المخاطية وتساعد في نزلات البرد والسعال واحتقان الأنف.

مياه البحر

له تأثير قوي مضاد للالتهابات ، ويطهر الأغشية المخاطية ويقلل من تورمها. المحاليل الملحية متساوية التوتر متوفرة تجاريًا للغسيل ، وهي مناسبة للاستخدام اليومي ، وتعمل بلطف ، وتزيل المخاط. المحاليل مفرطة التوتر هي تلك التي يتجاوز فيها تركيز الملح 0.9٪. هذه مواد ماصة قوية ، فهي تسحب السائل وتخفف من تورم الأغشية المخاطية. يمكن تحضير المحلول في المنزل من الماء وملح البحر.

قطرات الأنف

يوصى باستخدام العصائر الطازجة لبعض النباتات. يتم تخفيف احتقان الأنف بسرعة باستخدام عصير الصبار والكالانشو أو البنجر أو الزنجبيل أو الثوم. في شكلها النقي ، لا يتم استخدامها بسبب الاحتمال الكبير للإصابة بحرق في الغشاء المخاطي. يتم خلط المركزات بالماء أو الزيوت النباتية بنسبة 1: 1-1: 5 وتقطر بضع قطرات في فتحة الأنف.

حمام دافئ

هذه الإجراءات ممتعة ومفيدة لنزلات البرد. يجب أن تكون درجة حرارة الماء 34-37 درجة ، وإذا كان الجو حارًا جدًا ، فهناك خطر ارتفاع درجة حرارة الجسم. يمكن استكمال الحمام بمغلي من البابونج أو إبر الصنوبر أو زهور الزيزفون والزيوت الأساسية. يمتصها الجسم عن طريق الجلد ، مما يوفر تأثيرًا خافضًا للحرارة ويقوي جهاز المناعة.

اجراءات وقائية

يمكن تجنب نزلات البرد في أي وقت من السنة ، بما في ذلك أثناء التدهور الموسمي في الدفاعات المناعية. هناك عدة طرق بسيطة للوقاية من احتقان الأنف:

• مراقبة التغذية - يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن ؛
• تجنب انخفاض حرارة الجسم ، والحفاظ على الحنجرة والساقين دافئة في الشتاء ؛



Maslennikova ايرينا بتروفنا

الأنف والأذن والحنجرة (أخصائي أنف وأذن وحنجرة)

مراقبة وعلاج أمراض الأنف والأذن والحنجرة المزمنة.

خبرة 19 سنة.