مرة واحدة على الأقل في حياتها ، تسأل كل فتاة سؤالاً عن كيفية تسريع الدورة الشهرية. والسبب هو نفسه دائمًا - إذا لم يبدأوا الآن ، ولكن لاحقًا ، فسوف يفسدون بعض الأحداث المهمة. أو على الأقل اجعله أقل بهجة. لذلك تبدأ الفتيات في القلق بشأن كيفية تسريع الدورة الشهرية. في الواقع ، هناك العديد من الأساليب الفعالة ، وبعضها يستحق الحديث عنه.
الطريقة رقم 1. تأخير الدورة الشهرية
يجدر البدء بالطريقة الأكثر فعالية وموثوقية ، والتي ساعدت بالفعل العديد من الفتيات. لا داعي للقلق بشأن كيفية تسريع وصول دورتك الشهرية - من الأفضل تأجيلها حتى المرة القادمة ، إذا جاز التعبير.
يجب أن يقال على الفور أن الطريقة قد تكون غير آمنة ، لأنها مرتبطة باستخدام موانع الحمل الفموية (OC). هذه عوامل هرمونية ، وإذا قمت باختيارها بشكل غير صحيح ، يمكنك تعطيل خلفيتك ، وهي آلية حساسة وحساسة للغاية. لذلك لتعيين موانع الحمل ، عليك الذهاب إلى الطبيب. سيختار تلك الحبوب التي تناسب الفتاة.
انه مهم! يمكنك الاختيار بشكل مستقل لصالح الأجهزة اللوحية غير المناسبة. سيتفاعل الجسم معها بشكل غير صحيح ، وغالبًا ما تكون "إجابته" هي تلطيخ الحيض.
كيف تصطفهم مع حسنا؟ عليك فقط أن تبدأ في أخذهم. موانع الحمل "تمنع" الإباضة. ستبدأ الأيام الحرجة بعد 3-4 أيام فقط من بداية تعبئة الأقراص.
بالطبع ، بهذه الطريقة ، سيكون هناك دورة شهرية واحدة ببساطة غائبة ، وهو أمر غير مفيد للجسم ، لكن الفتيات اللائي يمكن أن يفسد الحيض بالنسبة لهن حدثًا مشابهًا في الأهمية للحياة تقريبًا ، غالبًا ما يلجأن إليه. هذه بالفعل هي الطريقة الأكثر موثوقية.
أخذ عقار "Pulsatilla"
إذا كانت الفتاة مهتمة بالضبط بكيفية تسريع الدورة الشهرية ، وليس التأخير ، فيمكنك الذهاب إلى الصيدلية للحصول على هذا الدواء. "Pulsatilla" هو علاج تجانسي يعتمد على عشبة النوم.
الدواء متوفر في شكل حبيبات. تحتاج إلى تناوله مرتين في اليوم ، في كل مرة وضع 6 قطع تحت اللسان.
كم من الوقت يجب أن تأخذ؟ يوميا حتى بداية دورتك الشهرية. ولكن بعد ذلك لا يمكنك إلغاء الدواء على الفور. سيتعين علينا الاستمرار في استخدامه للوقاية. هذا ليس سيئًا ، لأن الدواء يساعد على تطبيع الدورة ، وتحسين أداء الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي والجهاز العصبي. لكن من أجل منع ذلك ، يشربونه كل يوم ، 5 حبيبات في المرة الواحدة.
أيضًا ، أثناء تناول الدواء ، سيتعين عليك الإقلاع عن الشوكولاتة والقهوة والشاي والكحول.
تناول عقار "دوفاستون"
عند الحديث عن كيفية تسريع الدورة الشهرية ، لا يسع المرء إلا أن يلاحظ هذا الدواء باهتمام. العنصر النشط من "دوفاستون" هو ديدروجستيرون. إنها مادة هرمونية لها تأثير بروجستيروني على بطانة الرحم. يجب أن تبدأ بشربه في النصف الثاني من الدورة.
لن يكون من الممكن إلغاء الموعد بسرعة - تستغرق الدورة من شهرين إلى خمسة أشهر. لكن من ناحية أخرى ، خلال هذه الفترة ، يتم تطبيع عمل الجهاز الهرموني. ويحدث الحيض بعد 3-5 أيام من بدء تناول الدواء.
نظرًا لأننا نتحدث عن كيفية تسريع وصول الدورة الشهرية ، فلا يسعنا إلا أن نلاحظ الطريقة ، والتي ربما تكون الأكثر خطورة على الإطلاق. وهو يتألف من تناول مثل هذا الدواء مثل Postinor.
هذا هو أقوى هرمون بروجسترون اصطناعي ، حيث تبلغ جرعته في قرص واحد 750 ميكروغرام. للمقارنة: هذه الكمية من هذه المادة تمثل حزمة كاملة من موانع الحمل!
"Postinor" له تأثير بروجستيروني قوي وهرمون الاستروجين. هذا هو السبب في أنه يؤخذ كمانع للحمل في حالات الطوارئ بعد الجماع غير المحمي.
يسري مفعول الجهاز اللوحي فور ذوبانه في الأمعاء. وبعد 5-6 أيام يبدأ النزف الغزير كالحيض. الهرمون الذي دخل بكمية كبيرة يثبط على الفور النشاط الحركي للرحم.
بعد 16 ساعة ، يجب أن تشرب ثانية. سوف يجلب البروجستيرون إلى الجسم بالكمية التي ينتجها الجهاز التناسلي في غضون عام.
بعد النزيف ، يجب أن تأتي الدورة التالية في الوقت المعتاد. تجدر الإشارة إلى أن تناول Postinor يمثل ضغطًا لا يصدق للجسم ، ويمكن أن يكون له عواقب. لذلك من الأفضل تجنب هذه الطريقة كلما أمكن ذلك.
حوض استحمام ساخن
إذا كنت لا ترغب في شرب أي عقاقير ، ولكن مسألة كيفية تسريع دورتك الشهرية لا تزال ذات صلة ، يمكنك الانتباه إلى العلاجات الشعبية المثبتة والمحبوبة. أخذ حمام ساخن هو أحد هذه الطرق.
ارتفاع درجة حرارة الماء يسرع الدورة الدموية بشكل فعال. لكن هذه الطريقة ليست الأكثر راحة. يجب أن تستحم الفتاة بماء شديد السخونة لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك مباشرة ، يكون الجماع النشط أو الرضا عن النفس أمرًا مرغوبًا فيه. سيكون هذا بمثابة تحفيز إضافي.
أيضًا ، يمكن تحسين التأثير بإضافة اليود (8 قطرات) وملح الطعام (عبوتين) إلى الماء.
من المهم اعتبار أن مثل هذا الإجراء هو بطلان للفتيات اللواتي يعانين من مشاكل في الغدة الدرقية ونظام القلب والأوعية الدموية وضغط الدم.
لكن الطريقة تعمل. يأتي الحيض في غضون 1-3 أيام.
تسريب جذر الراسن
هل أنت مهتم بكيفية تسريع دورتك الشهرية حتى تأتي بشكل أسرع؟ ثم يمكنك صنع مغلي من جذر الراسن ، والذي يمكنك شراؤه بالفعل من أي صيدلية مقابل 50-75 روبل.
وصفة الطبخ بسيطة بقدر الإمكان. تحتاج إلى أن تأخذ قدرًا صغيرًا ، وتسكب في كوب من الماء النظيف وتضيف 5 جرامات من الراسن. ثم ضعيها على النار واتركيها تغلي لمدة 15 دقيقة. ثم تحتاج إلى تركها لمدة 4 ساعات.
بعد الوقت المحدد ، يمكنك البدء في تناول المرق. يجب شرب الحجم بالكامل خلال النهار في أجزاء صغيرة (3 ملاعق صغيرة). يجب أن يأتي الحيض بعد يوم أو يومين.
من حيث المبدأ ، يمكنك أيضًا جعل دورتك الشهرية تأتي في نفس اليوم (أو في الليل أثناء النوم). للقيام بذلك ، تحتاج إلى عمل مغلي من 15 جرامًا من الراسن وطهيها لمدة 5 دقائق على نار عالية. ثم لفها وأصر عليها لمدة نصف ساعة. اشربه على خطوتين - في الصباح والمساء.
مرق البقدونس
أعلاه تم وصف كيفية تسريع دورتك الشهرية ببضعة أيام. لكننا الآن سنتحدث عن أداة ، سيتسبب استقبالها في غضون 24 ساعة.
هذا مغلي من البقدونس. يحسن الدورة الدموية ويحفز تدفقها إلى الرحم. لصنعها ، تحتاج إلى سكب ملعقتين كبيرتين من بذور البقدونس بالماء المغلي (لا يزيد عن 500 مل) وإرسالها إلى حمام بخار لمدة ساعة.
بعد انقضاء الوقت ، يجب ترشيح المرق الناتج وتقسيمه إلى ثلاثة أجزاء متساوية. اشرب واحدة منهم في الصباح وبعد الظهر والمساء. يجب أن تكون الفترات الفاصلة بين حفلات الاستقبال هي نفسها.
إذا كنت تعتقد أن المراجعات ، فيمكنك توقع الحيض بعد ساعات قليلة من تناول الجزء الأخير.
مرق الذرة الزرقاء
لا بد من الحديث عن وصفة تحضيرها استمراراً للموضوع عن كيفية تسريع يوم الحيض. يعتبر مغلي ردة الذرة الزرقاء غير ضار ، ومن السهل تحضيره. الإجراءات هي كما يلي:
- ضع النورات من ردة الذرة الزرقاء في وعاء صغير (ملعقتان كبيرتان كافيتان).
- صب كوب من الماء المغلي فوقها.
- إرشاد لمدة أربع ساعات. يقلب من حين لآخر.
اشرب التسريب الناتج على خطوتين ، في الصباح والمساء. يمكنك تناوله بشكل مختلف - قبل كل وجبة ، 3-4 ملاعق كبيرة.
قشر البصل ، بذور الجزر والعسل
يقال أن الأطعمة التي تقدمها الطبيعة هي الأفضل في المساعدة على تسريع الدورة الشهرية. كيف تستخدم المكونات المذكورة أعلاه؟ كل شيء أساسي:
- اسلقي 2 ملاعق كبيرة من قشر البصل المفروم مع كوب من الماء المغلي. لمدة نصف ساعة ، أصر على التحريك من حين لآخر. ثم يصفى ويشرب وجبة واحدة قبل وجبات الطعام. لوحظ التأثير المبكر بعد 6 ساعات. الأحدث في يوم واحد.
- ضع 5 جرامات من بذور الجزر في فمك ثلاث مرات في اليوم وامضغها جيدًا وابتلعها. إذا لم تأت دورتك في الليل ، فافعلي ذلك في اليوم التالي.
- لن يكون لاستهلاك العسل تأثير سريع. لتحفيز الحيض به ، يجب أن تبدأي مسبقًا. قبل أسبوع من التاريخ المطلوب ، لنكون أكثر دقة. كل يوم سوف تحتاج إلى تناول ست ملاعق كبيرة.
من الأفضل بالطبع اختيار طريقة واحدة. خلاف ذلك ، فإن الحماس المفرط للعلاجات الشعبية سيضع الكثير من الضغط على الجسم.
تناول فيتامين هـ
يوجد دواء يباع في الصيدليات تحت اسم "Alpha-tocopherol acetate". إنه محلول زيتي للإعطاء عن طريق الفم. وهذا فيتامين إي ، وهو متوفر أيضًا في كبسولات.
كيف تسرع دورتك في المنزل معها؟ يجب أن تبدأ في تناوله بكمية 200 إلى 400 مجم / يوم ، أو كبسولة واحدة مرتين في اليوم. يجب أن يبدأ هذا في اليوم السادس عشر من الدورة.
إذا كنت تعتقد أن المراجعات ، فإن الحيض يبدأ بعد أيام قليلة من بدء القبول. يذهبون بكثرة ، وهذا ليس مفاجئًا ، لأن تناول فيتامين (هـ) في الجسم يزيد ضغط الدم بشكل كبير. نتيجة لذلك ، يتم غسل الجزء المقشر من الغشاء المخاطي بشكل أسرع. لذلك ينتهي الحيض قبل 2-3 أيام.
الأكل الحلو
إذا كانت الفتاة قلقة للغاية بشأن مسألة كيفية تسريع الدورة الشهرية حتى تبدأ بشكل أسرع ، فعليها رفع مستوى الهيموجلوبين في الدم. ستكون النتيجة في شكل بداية الحيض في اليوم التالي.
تحتاج إلى تجديد النظام الغذائي ليوم واحد بألواح الهيماتوجين والرمان. كم الثمن؟ سوف تحتاج إلى تناول ما لا يقل عن قطعتين وفاكهة كبيرة. إذا تمكنت من إتقان المزيد - جيد. بالمناسبة ، لن يستمر الحيض طويلاً ، حوالي ثلاثة أيام.
طريقة كيفية تقليل مدة الحيض
غالبًا ما تهتم الفتيات بكيفية تسريع الدورة الشهرية لعدة أيام ، لأن حدثًا مهمًا يحدث بالضبط في نهاية الدورة. حسنًا ، في هذه الحالة ، لا يمكنك محاولة استدعاء الأيام ، ولكن ببساطة تقليل مدتها. هناك ثلاثة علاجات فعالة:
- يُسكب 5 ملاعق كبيرة من نبات القراص الجاف مع الماء المغلي (0.5 لتر) ويُطهى على نار خفيفة. طهي لمدة 20 دقيقة ، لا تغلي. ثم يبرد ويصفى. اشرب حوالي 50 مل 5 مرات في اليوم. ابدأ في اليوم الثاني من دورتك الشهرية. سوف يتوقفون في 1-2 أيام.
- اشترِ منقوعًا من ماء الفلفل واشرب 40 نقطة ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات بـ 30 دقيقة. ابدأي فقط في نهاية اليوم الثاني من دورتك الشهرية. سيتم تقليل المدة بمقدار 3 أيام.
- صب ملعقتين صغيرتين من الأعشاب المجففة تسمى حقيبة الراعي في كوب من الماء المغلي. الإصرار في غضون 30 دقيقة. ثم توتر. يشرب في اليوم الأول من الحيض على جرعتين - في الصباح والمساء. بعد يوم أو يومين ، ستتوقف الأيام.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض المكونات ، فمن الأفضل التخلي عن فكرة اللجوء إلى العلاجات الشعبية المدرجة.
أخيرا
في الختام ، أود أن أقول إنه حتى تدخل واحد في العملية الهرمونية ، يتم إجراؤه من أجل تسريع بدء الدورة الشهرية ، يمكن أن ينتهي به الأمر بشكل غير متوقع.
بالنسبة لبعض الفتيات ، سيكون كل شيء على ما يرام - لا توجد مشاكل مع الدورة ، ولا توجد مشاكل في الرفاهية. لكن البعض الآخر يمكن أن يكون له عواقب وخيمة للغاية - الدوخة والصداع النصفي واضطراب الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية والضعف العام وحتى نزيف الرحم المستمر.
لذا فإن الأمر يستحق التفكير مليًا قبل اتخاذ قرار بتسريع دورتك الشهرية.
ينصح الأطباء بشدة بعدم التدخل في عمل الجسد الأنثوي من تلقاء أنفسهم ، على سبيل المثال ، تعديل الدورة الشهرية و "تعديلها" حسب احتياجاتهم الخاصة. ومع ذلك ، هناك مواقف في الحياة عندما يكون من الضروري أن تمر الفترات في وقت مبكر ، لأنها وفقًا للجدول الزمني تتزامن مع الخطط أو التواريخ المهمة. لا تريد أي فتاة إفساد إجازة في بلاد دافئة أو تأجيل احتفال مهم بسبب شيء مزعج مثل الدورة الشهرية ، لأنها لا تستطيع فقط تلطيخ الملابس أو "عدم السماح" لفتاة بالذهاب إلى الشاطئ ، ولكن أيضًا اصطحابها معهم الكثير من الانزعاج مثل الرائحة الكريهة أو الألم. ولم نذكر بعد الصداع والغثيان اللذين يصاحبان الدورة الشهرية أيضًا. لا يبدو لطيفًا جدًا ، أليس كذلك؟ وفي هذا الصدد ، تسأل الفتيات بشكل متزايد أطبائهن وصديقاتهن ، وبالطبع الإنترنت: "كيف تسرع من دورتك الشهرية؟"
هل من الممكن تسريع وصول الحيض
من المنطقي أكثر أن نبدأ بما إذا كان من الممكن ، بشكل عام ، تسريع بدء الدورة الشهرية ، أليس هذا مجرد دراجة جميلة للفتيات اللاتي يحلمن بإجازة جيدة وخالية من المتاعب على الشاطئ؟ لذلك ، بشكل عام ، من الممكن تسريع الحيض قبل الإجازة ، مع كل من الأدوية والعلاجات الشعبية.
ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن الراحة ليست السبب الوحيد لضبط جسمك. ويمكن استدعاء الحيض قبل أيام قليلة إذا تأخرت الفتاة لفترة طويلة. في هذه الحالة فقط ، ليس من الصحيح تمامًا تسميتهم بـ "مبكرًا" ؛ بدلاً من ذلك ، يحاولون الاتصال بهم في الوقت المحدد للوقت المحدد الذي كان من المفترض أن يصلوا فيه وفقًا للجدول الزمني. في الوقت نفسه ، ليست حقيقة أنه سيكون من الممكن تنفيذ مثل هذا التلاعب ، كل هذا يتوقف على سبب التأخير. بعد ذلك ، سننظر في كيفية تسريع وصول الدورة الشهرية بطرق محددة.
الأدوية الفعالة
لقد ذكرنا بالفعل أنه يمكنك استخدام الأدوية لتسريع بدء الدورة الشهرية ، على سبيل المثال ، لمدة أسبوع. الأكثر فعالية هي:
- بالطبع ، جميع موانع الحمل الفموية المعروفة ، أي حبوب منع الحمل. ومع ذلك ، ليس تناولهم هو الذي يسرع من وصول الحيض ، ولكن انقطاع دورة OK قبل الموعد المحدد. هذا يمكن أن يسبب "تسارع" بداية الدورة الشهرية. لكن هذه الطريقة ستتطلب في المستقبل مزيدًا من الاهتمام بمنع الحمل ، وبعد استئناف دورة موانع الحمل لمدة أسبوعين ، سيكون من الضروري استخدام الواقي الذكري دون فشل.
- Pulsatilla هو علاج عشبي. ومع ذلك ، إذا أرادت الفتاة تسريع الدورة الشهرية بسبب تأخرها ، فعندها قبل أخذها ، عليك أولاً التأكد من عدم توقف الحيض بسبب الحمل.
- يطلب منك دوفاستون أيضًا التأكد أولاً من عدم وجود حمل. يتم وصفه لفترة طويلة بما فيه الكفاية من القبول. ومع ذلك ، فإن الدواء يساعد على تطبيع النظام الهرموني للمرأة تمامًا ويضمن تأثيره.
- يعطي Postinor نتيجة مائة بالمائة ، ومع ذلك ، قد يكون غير آمن للصحة العامة للمرأة ، لأنه يحتوي على جرعة تحميل من الهرمونات.
الأيام الحرجة هي فترة في حياة المرأة تحدث مرة واحدة في الشهر وتستمر في المتوسط من 3 إلى 5 أيام. "هذه الأيام" يمكن ...
لذلك ، في هذا القسم ، توصلنا إلى كيفية تسريع بدء الدورة الشهرية بمساعدة الأدوية.
لا تريد جميع النساء أو يمكنهن تناول الأدوية الموصوفة في الفقرة أعلاه ، لكنهن بحاجة إلى معرفة كيفية تسريع الدورة الشهرية مع تأخير باستخدام طرق بديلة. في هذه الحالة ، تنقذ العلاجات الشعبية باستخدام الأعشاب الطبية. لكن لا تنسَ إجراء اختبار التحسس من بعض الأعشاب!
كيفية الإسراع بوصول الحيض إلى المنزل:
- واحدة من الطرق الفعالة إلى حد ما هي مغلي قشور البصل. تحتاج إلى تناول حوالي ملعقتين كبيرتين من القشر وسكب كوب من الماء المغلي. صفي المرق قبل الشرب. يؤخذ ماء البصل مرة واحدة قبل الوجبات. يحدث التأثير بعد 6-20 ساعة.
- طريقة أطول قليلاً هي مضغ بذور الجزر. في غضون يومين ، تحتاج إلى مضغ وابتلاع 5 جرامات من البذور ثلاث مرات في اليوم.
- طريقة أخرى ، على الرغم من كونها حلوة جدًا ، تستغرق أسبوعًا كاملاً حتى تكتمل. حتى الوقت المطلوب لوصول الحيض ، يجب تناول 6 ملاعق كبيرة من العسل كل يوم لمدة سبعة أيام.
- سيساعد مرق البقدونس أيضًا في تقريب بداية الدورة الشهرية ، وتحتاج إلى شربه حتى تبدأ الفتاة في ملاحظة علامات بداية الدورة الشهرية.
- من الممكن تسريع الدورة الشهرية و "المتعة الجمالية" ، على سبيل المثال ، عن طريق تخمير زهور الذرة المجففة. يجب أن يشرب المرق ثلاث ملاعق كبيرة في اليوم: الصباح وبعد الظهر والمساء.
- يتم تطبيق طريقة ورق الغار مرة واحدة فقط للحصول على النتيجة. اغلي حزمة قياسية من الأوراق الجافة (حوالي 10 جرام) في 0.5 لتر من الماء على نار خفيفة. يتم تحضير المرق لمدة ساعة ، وبعد ذلك يجب تبريده وشربه مرتين في اليوم.
- يتطلب التسريب من جذر الراسن القليل من الطهي الشاق: أولاً يتم تخميره في كوب من الماء ، ثم الإصرار عليه ، ثم تصفيته. ومع ذلك ، فإن أخذ جرعات صغيرة لبضعة أيام يضمن النتيجة.
تتساءل العديد من النساء اللواتي اعتدن على قيادة نمط حياة نشط عما إذا كانت التمارين مفيدة أثناء ...
تمرين جسدي
لمعالجة مسألة كيفية تسريع دورتك الشهرية حتى تسير بشكل أسرع ، لا يكفي مجرد شرب مغلي وتناول العسل ، وأحيانًا تتطلب هذه المهمة القليل من النشاط البدني. هناك عدة طرق فعالة للغاية:
- يمكن أن تكون ممارسة الرياضة ، ولا سيما ممارسة التمارين لتطوير وتقوية العضلات المائلة ، طريقة جيدة لتنظيم الدورة الشهرية ، حيث تعمل النساء أيضًا على تحسين الحالة العامة للأعضاء الداخلية للحوض.
- ليس نشاطًا بدنيًا حقًا ، ولكن أيضًا لا تتناول المرق: حمام ساخن لقدميك. أضف بعض اليود والملح قبل أن تنزل قدميك في الماء. يحسن الماء الدافئ الدورة الدموية ويبدأ تدفق الدم إلى أعضاء الحوض.
- يمكنك الرجوع إلى دليل احترافي للحصول على تدليك فعال لأسفل الظهر ، ولكن إذا لم يكن هناك وقت لذلك ، فسيساعدك أيضًا التدليك المستقل لشحمة الأذن في تلك النقاط المسؤولة عن عمل الأعضاء التناسلية. يمكنك معرفة المزيد عن هذه النقاط مع طبيبك.
- النشاط الأكثر إمتاعًا لتسريع بدء الحيض هو ممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساهم أيضًا في حقيقة أن الدورة الشهرية تنتهي بشكل أسرع ، حيث يحفز تقلص الرحم.
وبالتالي ، من خلال أداء تمارين بدنية بسيطة أو ببساطة تدليك أماكن معينة على جسمك ، لا يمكنك فقط تسريع بداية الدورة الشهرية ، ولكن أيضًا مساعدة جسمك بشكل شامل. ولن تحتاج إلى شرب أي مغلي من البقدونس والبصل وغيرها من السوائل التي لا طعم لها.
اقرأ أيضا
تنعكس التغيرات الهرمونية التي تحدث بانتظام في جسد الأنثى في الحالة العامة والرفاهية ...
الأطعمة التي تسرع من بدء الدورة الشهرية
من الممكن تسريع وصول الحيض مع تأخير بتناول أطعمة معينة ، أي بتصحيح النظام الغذائي. لتحسين دورتك الشهرية ، يوصى بزيادة تناولك للأطعمة التالية:
- الأسماك الدهنية الغنية بأوميجا 3. يمكن أن تكون التونة ، الإسبرط ، سمك أبو سيف الغريب ، وكذلك السردين والسلمون المألوف لدينا.
- الأطعمة الغنية بالبروتين. يمكن أن تكون هذه المكسرات: اللوز أو الفول السوداني أو الجوز. يوجد البروتين أيضًا في الجبن والجبن الصلب والبيض المسلوق. يوصى أيضًا باستخدام اللحوم الخالية من الدهون.
- مصادر فيتامين د. يمكن الحصول على هذا الفيتامين ليس فقط من خلال حمامات الشمس ، ولكن أيضًا من خلال الطعام: نفس السردين ، وكذلك سمك السلمون وكبد سمك القد.
- هناك أيضا طريقة حلوة. بالإضافة إلى العسل ، يمكنك أيضًا استخدام الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70٪ كاكاو على الأقل.
تعليمات
ستحتاج 60 ورقة غار. و 400 جرام من الماء.
أوراق خليج تسريع الهجوم لعدة أيام. اشطف الورقة وضعها في قدر. يُسكب في كأسين من الماء ويُغطى بغطاء ويُشعل النار. بعد غليان ماء ورق الغار ، اخفض الحرارة ، لكن لا تقم بإزالة الغطاء. يصفى المرق ويشربه دافئًا على معدة فارغة. يجب أن تبدأ دورتك في اليوم التالي.
ارتشف كأسًا من النبيذ الأحمر الدافئ واخذ حمامًا ساخنًا أو غرفة بخار. يجب أن تبدأ في نفس اليوم ، وأحيانًا في اليوم التالي. لكن هذا في ضوء حقيقة أنك تحاول تسريع وصولهم ببضعة أيام فقط.
خذ عشرة جرامات من أزهار الآذريون واسكب كوبًا من الماء المغلي. اتركه لمدة 30-40 دقيقة. ثم تناول 3 ملاعق كبيرة من المرق ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات. يجب أن تبدأ دورتك الشهرية في غضون أيام قليلة.
اسلقي 300 جم من الماء وأضيفي 5 جم من أوراق الشجر. يُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، ثم يصفى. خذ الجزء الكامل من المرق في الصباح على معدة فارغة. بعد تناوله ، يجب الامتناع عن الأكل لمدة 6 ساعات. يمكنك شرب المرق مرة واحدة فقط ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا ينصح بتكرار تناول المرق.
خذ كوبًا من الحليب وأضف أربعة يود. اشرب الكوب كله دفعة واحدة. للحصول على نتائج سريعة ، خذ حمامًا ساخنًا أو قم ببخار قدميك في حوض استحمام ساخن. ستبدأ دورتك الشهرية في غضون يوم إلى يومين.
مقالات لها صلة
مصادر:
- كيفية تسريع الدورة الشهرية
يعد انتظام الدورة الشهرية مؤشرًا على الأداء الطبيعي لجسم الأنثى السليم. لكن في بعض الأحيان ، هناك أوقات في الحياة ترغبين فيها في تسريع بدء الدورة الشهرية. يمكن القيام بذلك ، ولكن بعد ذلك يكون من الصعب جدًا إنشاء دورة شهرية طبيعية. ولكن إذا كنت تحتاج حقًا إلى أيام حرجة ، فاستخدم مغلي الأعشاب.
تعليمات
فيديوهات ذات علاقة
الحيض ، أو التنظيم ، عملية طبيعية في الجسم ، حيث يتم في وقت معين رفض الطبقة المخاطية من جدران الرحم. إذا لم يأتي النزيف في الوقت المحدد ، فهذا يعني أن الإخصاب الناجح قد حدث ، والجنين قد التصق بجدران الرحم الفضفاضة. ومع ذلك ، فإن التأخير لا يكون دائمًا بسبب الحمل. تسأل بعض الفتيات أنفسهن السؤال: كيف تثير الحيض ، وهل تهدد صحتهن؟
غالبًا ما تقلق الرغبة في تحفيز الدورة الشهرية الفتيات الصغيرات غير المستعدات لإنجاب طفل والمسؤولات عن حياة صغيرة. أول الأفكار التي تتبادر إلى الذهن هي أفكار الولادة ، وشخصية ضبابية وليالي بلا نوم مليئة بكاء الطفل. تأملات مليئة بالذعر ، تنحي جانباً الأسباب المحتملة الأخرى للتأخير ، والتي لا تتعلق بالحمل. ولكن غالبًا ما يشير عدم انتظام الإباضة والتحول في الجدول الزمني إلى حدوث فشل داخلي أو اضطراب في نظام الغدد الصماء أو عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. التأخير هو دورة لم يتم تجديدها لمدة ثلاثين يومًا: 3-5 أيام متغيرة ليست مخالفة.
ما الذي يمكن أن يسبب فترات غير منتظمة أو غائبة:
- البلوغ ، إنشاء دورة في سن المراهقة ؛
- الحمل ، فترة الرضاعة اللاحقة ؛
- سن اليأس: النزيف يختفي تدريجياً.
- الانتهاك هو قلة الطمث (دورة أقل من 3 أيام) ، وطمث (دورة تستمر حتى 30 يومًا) ، وانقطاع الطمث (غياب طويل للإفرازات تصل إلى 2-3 أشهر) ؛
- الاكتئاب المستمر والانهيارات العصبية.
- الجهد الزائد ، أحمال الطاقة الزائدة ؛
- تغير حاد في الظروف المناخية (الباقي في الخارج) ؛
- حمية قاسية
- استخدام الأدوية القوية.
يتكلم تدفق الحيض عن الكثير: مع التدفق المنتظم ، يمكنك أن تكون هادئًا بشأن صحتك ، عندما يكون ، مثل أي انحراف عن القاعدة ، سببًا لزيارة الطبيب. يمكن أن تؤدي الرغبة في تسريع مثل هذه العملية الحميمة إلى عواقب غير مواتية للغاية: التهاب ، ومشاكل في الإخصاب في المستقبل ، واضطرابات في الدورات اللاحقة. هل يستحق اللجوء إلى التحفيز الاصطناعي لمجرد الاستمتاع بالبحر أو لقضاء ليلة زفافهما دون مفاجآت غير متوقعة؟ للتأكد من أن دورتك الشهرية تأتي دائمًا في الوقت المحدد ، يجب توجيه كل الجهود نحو اكتشاف المشكلات الداخلية وعلاجها. إذا كان سبب التأخير هو الحمل ، فبطبيعة الحال ، لن تساعدك أي طرق: للتخلص من طفل غير مرغوب فيه ، هناك طرق جراحية. إذا كان التأخير ناتجًا عن أسباب أخرى ، فقم بزيارة طبيب أمراض النساء ، واخضع للفحص ، وإذا قرر الأخصائي أنك بحاجة إلى مساعدة ، فسيتم وصف الأدوية التي تؤثر على استعادة الدورة الشهرية.
ما الذي سيساعد في تحسين دورتك الشهرية
دوفاستون. يعمل على تطبيع عمل الهرمونات ، ويساعد البويضة على النضوج في الوقت المحدد. يوصف مع تأخير لمدة شهرين.
بولساتيلا. مرهم عشبة النوم. يسرع بلطف تدفق الدم الوريدي ، ويعيد توازن نظام الغدد الصماء. يصفه الطبيب لتأخيرات طويلة.
للمساعدة في الحفاظ على عمل ساعتك الداخلية ، يمكنك أخذ حمامات ساخنة من الملح واليود. يجب أن تكون درجة حرارة الماء بحيث تشعر بالراحة ، فلا يمكنك أن تغمر نفسك تمامًا في الماء ، حتى الخصر فقط. يمكن أن يؤدي الاتصال الجنسي بعد ارتفاع درجة حرارة الماء أيضًا إلى زيادة تدفق الدم إلى الحوض الصغير وإرخاء عضلات المهبل ، مما يسمح للحيض أن يأتي قبل يومين.
للاقتراب من اليوم المطلوب ، يمكنك تحضير مغلي من البقدونس أو الشموع من بصيلات الزنبق. مغلي Motherwort سيجعل الرحم يعمل بجد. الأساليب التقليدية لها تأثير لطيف ولن تضر الجسم ، ولكن قبل الاستخدام يجب التحقق من رد الفعل تجاه الحساسية.
الطرق الشعبية
خذ 2 ملاعق كبيرة. بتلات زهرة الذرة بالبخار مع 250 مل من الماء المغلي ، اتركها للشراب لمدة 1.5 ساعة. يشرب المشروب الدوائي على جرعتين صباحاً ومساءً.
صب 2 ملاعق كبيرة. جفف البابونج بكوب من الماء المغلي ، اتركه للشراب لمدة 30-40 دقيقة ، ثم صفي المحلول واشربه قبل الذهاب إلى الفراش. في الصباح ، يتم تحضير جزء جديد ، بعد المشروب ، تناول 5 أسكوربين. تحضير المرق مرة أخرى في المساء. في اليوم التالي لا يشربون البابونج ، لكنهم يأكلون 5-10 أسكوربين مرتين في اليوم (الصباح والمساء). بعد الإجراءات التي يتم إجراؤها ، لن يجعلك الحيض تنتظرين. يمكن خلط البابونج مع جذر النعناع أو الزعتر أو حشيشة الهر. تقوي هذه الحقن أيضًا جهاز المناعة ، وتساعد في علاج نزلات البرد وتجديد النشاط طوال اليوم.
تُسكب 5 أوراق غار على 500 مل من الماء المغلي ، وتترك على نار خفيفة لمدة 40-50 دقيقة ، ثم تُترك لمدة 3-4 ساعات وتشرب في المرة الواحدة. ستساعد هذه الطريقة في حالة تعطل الدورة بسبب الانهيارات العصبية أو الاكتئاب لفترات طويلة.
صب الماء المغلي (250 مل) على ملعقتين كبيرتين. حشيشة الدود الجاف (نبات طبي يباع في الصيدليات) ، اتركه مغطى لمدة 30-40 دقيقة. يشرب المحلول بوزن 80 جم قبل وجبات الطعام في الصباح والمساء.
حتى لا تتساءل عن كيفية إثارة الحيض ، راقب صحتك ، وارتداء ملابس أكثر دفئًا في الشتاء وقم بزيارة طبيب أمراض النساء كل ستة أشهر.
تحتاج المرأة أحيانًا إلى تسريع وصول تدفق الطمث عند تأخر الدورة الشهرية. لكن قبل اللجوء إلى هذا الدواء أو ذاك أو العلاج الشعبي ، يجدر بك أن يفحصك الطبيب وتتفق معه على خطواتك التالية. إذا تم اختيار العلاج بشكل غير صحيح ، فلم يتم تحديد سبب التأخير - وهذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع أو الضرر.
تركيبات طبية
قبل تناول هذا الدواء أو ذاك ، يجدر الاتفاق مع طبيبك - من المهم في البداية تحديد سبب التأخير واتخاذ قرار بعد ذلك. في أغلب الأحيان ، يصف الأطباء الأدوية الهرمونية - فهي تساعد على تطبيع المستويات الهرمونية وستكون هذه نقطة البداية لبداية الدورة الشهرية.
من بين الأدوية الهرمونية ، يصف الأطباء في أغلب الأحيان مثل:
- بولساتيلا.
- دوفاستون.
- موانع الحمل الفموية.
يجب ألا تختارها بنفسك ، مع وصف مسار العلاج لنفسك - فقد يضر ذلك. بالإضافة إلى مسار الدواء لتحفيز بداية الدورة الشهرية ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية.
مستحضرات عشبية
لا يمكن تسمية هذه الأدوية بأنها آمنة بنسبة 100٪ ، على الرغم من أنها أقل ضررًا مقارنة بالأدوية.
- بذور الجزر علاج شعبي ممتاز لتحفيز الدورة الشهرية. يكفي أن تأكل دفعة واحدة ، فقط مضغها وشرب الماء الدافئ - يجب أن يتم ذلك 3 مرات في اليوم ، قبل الوجبة الرئيسية. مدة دورة التحفيز هذه من يوم إلى يومين.
- يساعد قشر البصل العادي أيضًا على تسريع تدفق الدورة الشهرية للمرأة. يكفي تبخير ملعقتين كبيرتين في كوب من الماء المغلي. بشريحة من القشر واتركها تتشرب لمدة نصف ساعة. إجهاد ، خذها قبل وجبات الطعام قبل وجبات الطعام - كقاعدة عامة ، يحدث الحيض في 5-6 ساعات ، في كثير من الأحيان - في اليوم.
- مغلي من لون ردة الذرة - ستساعد هذه النورات الزرقاء في إثارة بداية مبكرة لدورة الطمث. يكفي تبخير 2 ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي. ل. المواد الخام واتركها لمدة ساعة تقريبًا. بعد ذلك ، يُقسم المجلد إلى جزأين - أحدهما يؤخذ في الليل ، قبل النوم ، وإذا لم يبدأ الحيض في الصباح ، يشربون الجزء الثاني أيضًا.
- للتحفيز المبكر للدورة الشهرية ، يمكنك استخدام لمبة الزنبق ، أو بالأحرى الجزء العلوي منها. يتم غسله وتنظيفه جيدًا ، ثم إدخاله في المهبل ، وتركه طوال الليل. يحدث الحيض في غضون 24 ساعة - وبهذه الطريقة يمكنك إثارة ظهوره المبكر.
العلاجات الشعبية لتنشيط الدورة الشهرية
العلاجات التالية من ترسانة الطب التقليدي ، على الرغم من أنها تبدو آمنة ، إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، يمكن أن تؤدي إلى عواقب سلبية. لذلك ، قبل استخدام هذا العلاج أو ذاك ، يجدر التشاور مع طبيب أمراض النساء ومراعاة الخصائص الفردية للجسم ، وعدم تحمل عنصر أو آخر.
- لتحفيز الحيض لمدة 2-3 أيام ، يجدر زيادة تناول السوائل بمقدار مرة ونصف. يمكن أن يكون العصائر والكومبوت ، مغلي وشاي الأعشاب - هذا النهج سوف ينقص الدم ويسرع ، ويزيد من النزيف ، وإطلاق الأغشية المخاطية. لكن الأمر يستحق التذكر - إذا كانت هناك مشاكل في الكلى أو القلب ، فلا ينبغي ممارسة هذه الطريقة ، مما يخلق ضغطًا إضافيًا عليهم.
- مغلي من نبات القراص علاج شعبي فعال من شأنه أن يسرع من بداية الدورة الشهرية واكتمالها. يكفي تبخير 5 ملاعق كبيرة في نصف لتر من الماء المغلي. ل. جافة أو نباتات طازجة أفضل وتترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ثم ترفع عن النار وتبرد وتؤخذ خلال اليوم 5 مرات 3 ملاعق كبيرة. ل. - يعتبر اليوم الثاني من الدورة الشهرية هو يوم العد التنازلي.
- تسريع بداية الدورة الشهرية وتناول مغلي من حقيبة الراعي - على البخار 2 ملعقة صغيرة في كوب من الماء المغلي. النبات المجفف ويصر لمدة نصف ساعة. صفي المرق وخذ نصف كوب في الصباح والمساء قبل النوم.
- يمكن أن تؤدي الزيادة الحادة في مستوى الهيموجلوبين في الدم إلى تسريع بداية الدورة الشهرية - لذلك يجدر تناول قطعتين من الهيماتوجين ورمان واحد كل يوم. يمكن ملاحظة النتيجة في شكل بداية الحيض لمدة 2-4 أيام.
- صبغة ماء الفلفل - بتناوله في 40 نقطة. مخفف في كوب من الماء 3 مرات في اليوم ، قبل وجبات الطعام ، ونتيجة لذلك ، يمكن تسريع بداية التبقع لمدة 2-3 أيام. خذ مثل هذا الحل قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
- سيساعد تمرين القارب أيضًا على تسريع بدء الدورة الشهرية - فهو يعطي عبئًا إضافيًا على الجسم ، وبصورة أدق ، المنطقة البريتونية ، مما يحفز إفراز الغشاء المخاطي عند المرأة. من السهل القيام بذلك - ما عليك سوى الاستلقاء على بطنك وتمديد ذراعيك للأمام وبزيادة قوة الإرادة لسحب الجوارب للخلف. بعد ذلك ، يجدر بك تمزيق ذراعيك ورجليك على السطح والاعتماد على معدتك فقط - وبهذه الطريقة تقوم بإجهاد المنطقة البريتونية وتثبيتها في هذا الوضع لمدة 8-10 ثوانٍ على الأقل.
- عصير الليمون هو أيضًا وسيلة فعالة لتسريع الدورة الشهرية. لإثارة بداية الأخير قبل 2-3 أيام من الجدول ، يكفي شرب كوب من عصير الليمون المخفف بالماء بنسب متساوية في الصباح. يشربون العصير في الصباح والمساء في كوب - كما تظهر الممارسة الطبية ، فإن الجرعة المميتة من فيتامين سي هي التي تؤدي إلى انضغاط جدران الأوعية الدموية وبدء الحيض في وقت مبكر. هذه الطريقة لها حدود - يتم تشخيص مشاكل الجهاز الهضمي.
- الجنس النشط - هذه هي الطريقة التي ينصح بها غالبًا للتنشيط المبكر للحيض ، وجوهر هذه الطريقة هو أنه أثناء النشاط الجنسي النشط ، ينقبض الرحم وعضلاته بشكل مكثف ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة تدفق الدورة الشهرية.
- الرياضة - هو الذي ينصح به بنشاط لممارسة بداية الدورة الشهرية المبكرة. بادئ ذي بدء ، يجدر الانتباه إلى تلك التمارين التي تهدف إلى تدريب الصحافة والصفاق. يمكن أن يكون مجرد ركوب الدراجات أو ممارسة الدراجة ، مثل القفز ، فقط القرفصاء بالأوزان وتأرجح القيمة المطلقة في المنزل. ولكن في هذه الحالة ، يجدر بنا أن نفهم أنه مع أمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن مثل هذه الأساليب ، أي الأحمال المفرطة على الجسم ، محظورة.
عندما لا تتداخل مع الدورة الطبيعية
كما يلاحظ الأطباء ، في الممارسة الطبية ، هناك حالات لا يستحق فيها التدخل في الدورة الطبيعية ، ويبدو أنها ظاهرة سلبية مثل التأخير أو الرغبة في استفزازها في وقت مبكر. على وجه الخصوص ، لإجراء تجارب على جسمك في مثل هذه الحالات:
- إذا لم يتم تحديد الدورة الشهرية بعد ، فإن هذا الوضع نموذجي للمراهقة أو أثناء انقطاع الطمث.
- مع تشخيص أمراض وأمراض الرحم والزوائد.
- مع أمراض الدم ، على وجه الخصوص ، مع الميل إلى تكوين جلطات الدم.
- خلال فترة الشفاء بعد الولادة ، عندما تعود الخلفية الهرمونية للمرأة إلى طبيعتها.
- عند تشخيص الطبيعة المعدية للمرض ومع ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- بعد المعاناة من الإجهاد وعند تشخيص مشاكل الحمل.
في مثل هذه الحالات ، يجب استشارة الطبيب وعدم اتخاذ أي تدابير مستقلة لتحفيز بدء الدورة الشهرية.
اقتربت العطلة التي طال انتظارها ، وأنت تنظر بترقب إلى التقويم من أجل الاقتراب بيوم آخر من العطلة المخطط لها ، لكن ... ترى الرقم محاطًا بدائرة غدرا في قلم أحمر. .. وهذا الرقم المؤسف هو تاريخ الأيام الحرجة القادمة. العطلة ، على الأقل ، تهدد بالتدمير أو حتى من المفترض أن يتم تأجيلها إلى أيام أفضل. ولكن إذا كنت تعرفين كيفية تسريع بدء الدورة الشهرية ، فيمكنك "المعاناة" مقدمًا وقضاء إجازتك دون هذا الإزعاج البسيط.
كيف تحفز الدورة الشهرية في وقت مبكر؟مثل هذه التجارب خطيرة جدًا على صحة المرأة ، حيث يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات هرمونية وتسبب مشاكل خطيرة في الدورة. ولكن إذا تم اتخاذ القرار ولم يكن خاضعًا للمناقشة ، فعندئذٍ قبل ذلك تحتاج ، فقط في حالة ، للتأكد من عدم وجود حمل. قم بزيارة الطبيب أو قم بشراء اختبار. يمكن للطبيب إعطاء التعليمات اللازمة قبل النداء العاجل للدورة الشهرية. إذا أعطى الطبيب الضوء الأخضر ، فيمكنك البدء في اتخاذ تدابير لتسريع بدء الدورة الشهرية:
- موانع الحمل الفموية.إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل ، فقد ينتهي بك الأمر بتناولها قبل أيام قليلة. ستأتي دورتك في اليوم التالي لآخر حبة. عند تناول العبوة التالية ، استخدم واقيًا ذكريًا إضافيًا في أول أسبوعين. عادةً ما يتم كتابة التعليق التوضيحي حول الحاجة إلى تسريع بدء الدورة الشهرية بتعليمات مفصلة.
- طريقة أجمل.مارس الحب مع شريك حياتك. وبحرارة وعاطفة. ويفضل أن يكون ذلك لأطول فترة ممكنة. بهذه الطريقة ، يمكنك أيضًا تسريع بدء الدورة الشهرية لعدة أيام.
يستخدم بعض الجنس العادل العلاجات الشعبية الحصرية ويعتبرونها أكثر فعالية وأمانًا:
- مغلي من أوراق الغار. للقيام بذلك ، اشطف 60 ورقة ووضعها في قدر ، املأها بكوبين من الماء واتركها حتى الغليان. أغلق المقلاة بغطاء واتركها جانباً ، اتركها للشرب. يُشرب المرق الناتج على معدة فارغة دافئة وينتظر بداية الحيض في اليوم التالي.
- كحول وحوض استحمام ساخن. سخني كوبًا من النبيذ قليلًا واشربه. ثم خذ حمامًا ساخنًا على الفور. يمكن أن يأتي "الضيوف" في نفس اليوم أو في اليوم التالي.
- بقدونس. إنها قادرة على تسريع بدء الدورة الشهرية لعدة أيام. للقيام بذلك ، اقطع حفنة من البقدونس واسكب فوقه كوبًا من الماء المغلي. يمكنك أن تشرب بعد 3 ساعات. تحتاج إلى تناول المرق بنصف كوب مرتين في اليوم لمدة 2-3 أيام.
- الحليب واليود. إذا قمت بإضافة 4 قطرات من اليود إلى كوب من الحليب ، اشربه في جرعة واحدة وقمت ببخار ساقيك ، ستأتي دورتك بعد يوم أو يومين.
- حشيشة الدود. للحصول على دورتك الشهرية في وقت مبكر ، يمكنك استخدام ديكوتيون من حشيشة الدود. يُسكب 250 مل من الماء المغلي على ملعقتين كبيرتين ويترك لمدة 30 دقيقة. تحتاج إلى تناول المرق 15 دقيقة قبل وجبات الطعام ، 1/3 كوب 3 مرات في اليوم.
- جذر الراسن. تُسكب ملعقة كبيرة مع كوب من الماء وتترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. بعد ذلك ، يجب لف المرق والإصرار لمدة 30 دقيقة. يؤخذ 3 مرات في اليوم ، 50 مل. قد يبدأ الحيض في اليوم الأول من القبول.
- بذور الجزر. إذا تناولت 3-5 جرامات من بذور الجزر قبل وجبات الطعام ، فستأتي دورتك قبل عدة أيام من الموعد المحدد.
جار التحميل ...