В зряла възраст всяка жена трябва да се справя както с външни, така и с вътрешни признаци на стареене. Във външни прояви това е борба с бръчки, стареене на кожата, тъпа и чуплива коса, лоши нокти и др. В тази борба ефектът често се постига с помощта на кремове, маски и други козметични процедури.
Борбата с вътрешното стареене се смята за много по-сериозна след 60 години за жените. Разбира се, можете да се предадете на волята на природата и да приемете всички промени като нещо естествено. Но след като сте взели такова решение, трябва да разберете, че износването на тялото няма да остане незабелязано - те определено ще повлияят негативно на вашето благополучие. Всъщност по възраст трябва да сте подготвени за развитието на маса от заболявания. Друг е въпросът дали трябва да се измъчвате така на шестдесет, ако можете да предотвратите това страдание и да го облекчите навреме.
За 60-годишните е характерно развитието на много заболявания, свързани с различни системи на органи. Особено е необходимо да се обърне внимание на натиска при жените. Именно това често е пряк сигнал за наличие на сериозно заболяване или може да предизвика развитието на такова.
Индикатори на нормата
Обикновено, според медицинските стандарти, налягането на човек трябва да бъде в диапазона от 120 до 80. Ако тонометърът покаже тази стойност по време на измерването, лекарят го счита за нормално. Отдавна обаче е доказано, че нормалното налягане за всеки човек може да бъде различно, особено на различна възраст. Така че за някои нормата наистина е включена в медицинските стандарти, докато други, напротив, може да се почувстват болни от такъв индикатор. Така че една жена може да се чувства страхотно през целия си живот с резултат 90/60 или 150/90. И няма да има оплаквания.
Ето защо учените и лекарите, определяйки какво налягане трябва да има здравият човек, все пак стигнаха до заключението, че може да има отклонения от предишните стандарти. Сега кръвното налягане на човек е това, при което той е напълно функционален и се чувства страхотно. В този случай индикаторът на индивидуалната норма трябва да се повтаря за дълъг период от време, а не да се появява периодично (веднъж седмично, месец и т.н.).
Отклоненията от нормалните стойности при жени над 60 години могат да увеличат риска от развитие на сериозни заболявания. Следователно не можете да оставите здравето си да се развива, по-добре е да използвате отново тонометър и да посетите лекар, отколкото да се превърнете в старица, пълна с болести на 65 години.
Опасност от понижаване
Ако артериалният кръвен поток се движи слабо и има бавен ефект върху стените на съдовете, тогава тонометърът ще покаже ниски показания. Няма да се налага да спорите какво налягане се счита за ниско. Обикновено това е 100/60 или 90/50, има моменти, когато индикаторът достига само 80/40 (което вече е критично). Разбира се, той се счита за нисък, ако се различава рязко от обичайното за конкретна жена (с около 20%).
Външно се проявява в слабост, обща слабост, леко замаяност, повишена сънливост.
Основната опасност е, че силата на кръвния поток намалява и мозъкът не получава достатъчно кръв, страда от кислороден глад. Кръвообращението в цялото тяло също се влошава, особено в крайниците. Ето защо тези с ниско кръвно налягане от 60 често усещат смразяващ студ в ръцете и краката си (независимо от сезона и температурата на околната среда).
Основните причини за ниско кръвно налягане при жената могат да бъдат патологични и непатологични. Непатологичните включват:
- Продължително спазване на почивка на легло,
- Висока температура,
- Бременност (рядко на 60)
- Активен спорт,
- Рязко покачване от легнало състояние.
Патологичните причини за хипотония са както следва:
- Сърдечни заболявания,
- Неврологични заболявания
- кървене,
- Прием на болкоуспокояващи, антидепресанти и други лекарства.
Можете да повишите кръвното налягане у дома с чаша кафе с черен шоколад, мед, сутрешна гимнастика, контрастен душ, както и прием на хомеопатични лекарства.
Опасността от нарастване
Силен артериален ток, голяма сила на сърдечно свиване, може да доведе до силен ефект върху стените на кръвоносните съдове. В резултат на това при измерване на налягането резултатът ще се увеличи. Смята се, че с възрастта тенденцията за увеличаване на показателите до 150-160 / 90-100 е доста типична. Въпреки това е опасно, ако данните на тонометъра показват 200-220 / 140-150. Това вече показва наличието на хипертония.
Хипертонията след 60 е опасна, тъй като засяга зрението (може дори да провокира слепота), върху състоянието на кръвоносните съдове, развива се бъбречна и сърдечна недостатъчност, а кръвоснабдяването на мозъка се влошава. На фона на хипертония може да се развие сърдечен удар. Липсата на навременно лечение често е фатална.
Първите симптоми се проявяват, както следва:
- Слабост,
- Нарушение на съня,
- Бърза уморяемост,
- Главоболие, притискащ характер, виене на свят,
- Появата на "мухи" пред очите,
- Изтръпване на пръстите на ръцете и краката
- Усещане за прилив на кръв към главата.
За съжаление сред населението на съвременния свят процентът на хипертониците е много висок и все още не е възможно да се намали.
Лекарите идентифицират причините за високо кръвно налягане при жените, свързани с генетична предразположеност, както и с начина на живот. И ако генетичното предразположение е трудно за коригиране, тогава можете да избегнете хипертония, като коригирате начина си на живот.
И така, причините за високо кръвно налягане са както следва:
- Постоянен стрес, тревожност, емоционални сривове,
- Заседнал начин на живот,
- Прекомерна алкохолна зависимост
- Неправилно хранене, наличие на солени и мазни храни в менюто,
- пушене,
- Затлъстяване, наднормено тегло.
Профилактика на хипертония - здравословен начин на живот, правилно хранене, минимизиране на вероятността от стрес и тревожност. Не можете да пренебрегнете и посещението при лекар, който ще може да предпише ефективно лечение. Всяка жена трябва да разбере, че грижата за нейното здраве е не само добро здраве днес, но и дълъг живот напред.
Кръвното налягане е най-важният индикатор за функционирането не само на сърдечния мускул, но и на целия организъм. Този термин най-често се отнася до кръвното налягане (BP) - силата, с която кръвта притиска стените на кръвоносните съдове и артериите - но името включва няколко други вида налягане: интракардиално, венозно и капилярно.
Ако налягането на човек се отклони от нормалните стойности нагоре или надолу, е необходимо да се извършат първични диагностични мерки, тъй като това може да е резултат от аномалии в работата на вътрешните органи. За да разберете навреме, че тялото се нуждае от помощ, трябва да се запознаете с таблицата, която показва какво налягане е нормално за човек, в зависимост от възрастта му.
Какво е кръвно налягане
Кръвното налягане се нарича човешки биомаркер, показващ с каква сила течните компоненти на хемопоетичната система (кръв и лимфа) притискат стените на съдовете, през които се осъществява техният поток. Налягането в артериите не е постоянна стойност и може да се колебае и променя до 5-6 пъти в минута. Такива вибрации се наричат вълни на Майер.
Нормалното налягане при възрастен зависи не само от функционирането на сърцето и кръвоносните съдове, но и от външни фактори. Те включват стрес, ниво на упражнения, диета, злоупотреба с алкохол или кофеин.
Приемането на някои лекарства също може да предизвика колебания в показателите, но те не трябва да се отклоняват от нормата на налягането на човек по възраст с повече от 10%.
- При измерване на кръвното налягане при човек се записват два показателя:
- систоличен, горен индикатор: сила на съпротивление на съдовите стени спрямо притока на кръв в момента на свиване на сърдечния мускул;
- диастоличен, долен индикатор: налягането на кръвта върху стените на артериите в момента на отпускане на сърцето.
Например 120/80: 120 е индикатор за горно кръвно налягане, а 80 е по-ниско.
Какво налягане се счита за ниско
Постоянно ниското кръвно налягане се нарича хипотония. Тази диагноза се поставя на пациента, ако по време на три последователни измервания с интервал от една седмица показанията на тонометъра не надвишават 110/70 mm Hg. Изкуство.
Хипотонията може да възникне по няколко причини, някои от които могат да бъдат много сериозни, като кръвни инфекции (сепсис) или ендокринни нарушения (хипотиреоидизъм, захарен диабет). Намаляването на силата на съпротивление на съдовите стени може да възникне при обширна загуба на кръв, сърдечна недостатъчност, продължителен престой в задушно помещение. При спортистите острата хипотония често се развива на фона на наранявания и фрактури като реакция на болков шок.
Лечението на хипотония включва балансирана диета, добра почивка, умерени упражнения, масаж. Полезни са процедури, които имат положителен ефект върху еластичността на кръвоносните съдове (плуване, аеробика).
Артериалната хипертония е постоянно повишаване на кръвното налягане над 140/90 mm Hg. Изкуство.
За развитието на хипертония могат да допринесат не само вътрешни фактори, свързани с работата на сърцето и други вътрешни органи, но и външни фактори, например кратък и неспокоен сън, повишен прием на сол, лоши климатични и екологични условия на живот.
При възрастните хора тези показатели могат да се увеличат при хроничен стрес, консумация на нискокачествени храни, както и при дефицит на витамини и минерали, предимно магнезий и калий.
Лечението включва корекция на лекарствата, терапевтично и профилактично хранене (ограничаване на подправките и солта), отхвърляне на лошите навици. За работещите е важно да създадат благоприятен за организма режим на труд и почивка, както и да организират правилно трудовата дейност, така че да не се свързва с отрицателен ефект върху сърдечния мускул или нервната система.
Особено важно е да се контролира кръвната картина за хора от по-възрастната възрастова група, тъй като рискът от патологии на сърдечно-съдовата и ендокринната система при тях надвишава 50%. За да забележите навреме съществуващите отклонения, трябва да знаете какво е нормалното налягане при човек и как може да се промени в зависимост от възрастта му.
По възраст (таблица)
По-долу са дадени таблици, показващи нормите на кръвното налягане по възраст за жени и мъже. Въз основа на тези данни е възможно да се следи здравето на кръвоносните съдове и при необходимост своевременно да се потърси медицинска помощ.
Някои експерти отричат теорията, че повишаването на кръвното налягане на горната и долната част на човек с възрастта е физиологична норма, вярвайки, че дори на 50-60 години тази цифра не трябва да се повишава над 130/90 mm Hg. Изкуство.
Въпреки това, процентът на възрастните и старческите хора, които са в състояние да поддържат показатели на това ниво, не надвишава 4-7%.
Сред жените
При мъжете
При децата
Редовното измерване на кръвното налягане в детска възраст е необходимо за деца с риск от сърдечни заболявания, захарен диабет и патологии на пикочно-половата система. Децата, родени с малформации на сърдечния мускул, трябва да бъдат регистрирани при детски кардиолог, а при значително отклонение на кръвното налягане от нормалните стойности такива деца да бъдат хоспитализирани за комплексна диагностика.
Проследяването на показателите на този биомаркер е необходимо и за здрави деца, тъй като много сериозни заболявания (включително рак на бъбреците) започват с повишаване на кръвното налягане. За да не пропуснете времето и да започнете лечението навреме, родителите трябва да знаят: какво кръвно налягане трябва да има детето в норма и от какво може да се промени нагоре или надолу.
Таблицата по-долу показва скоростта на кръвното налягане при деца под 12 години:
Нормата на кръвното налягане при деца на 10 години вече се доближава до идеалното налягане при възрастен и е 120/80 mm Hg. Изкуство. Ако този показател е малко по-малък, не трябва да се притеснявате, тъй като индивидуалните характеристики на функционирането на хемопоетичната система и сърдечния мускул са от голямо значение. Ако налягането на детето е по-високо от тези стойности, е необходима консултация с кардиолог и педиатър.
При подрастващите
Нормата на кръвното налягане при тийнейджър не се различава от нормалното кръвно налягане на възрастен.
Налягането е много важен показател, който отразява състоянието на кръвоносните съдове и степента на кръвоснабдяване на органите. За предотвратяване на патологии, свързани с хемопоетичната система, е необходимо да се знае какво кръвно налягане трябва да има човек и да се вземат всички мерки за поддържане на достатъчен съдов тонус и еластичност.
Хроничната хипертония или хипотонията е еднакво опасна на всяка възраст, поради което при редовни отклонения на артериалния биомаркер от възрастовата норма е необходимо да се потърси медицинска помощ.
Автор на статията: Сергей Владимирович, привърженик на разумното биохакерство и противник на съвременните диети и бързото отслабване. Ще ви разкажа как един мъж на 50+ да остане модерен, красив и здрав, как да се чувства на 50 на 50. За автора.
BP е една от основните физиологични функции, чиято нормална стойност е много важна за здравословното състояние на човек. Човешкият натиск - нормата за възрастта - естествено се променя през деня и в зависимост от различни екологични явления.
Съвсем нормално е показателите да се покачват с възрастта, след това около 60 години за мъж и 70 години за жена, отново леко намаляват. Независимо от това, стойностите винаги трябва да са в здравословен диапазон. За съжаление, поради сегашния начин на живот тези граници рядко се запазват.
Кръвното налягане при хората е силата, с която кръвта "притиска" съдовите стени, където тече. Създава се под действието на сърцето като "кръвна помпа" и е свързано със структурата и функциите на кръвообращението и е различно в различните части на кръвния поток. Терминът "кръвно налягане" се отнася до налягането в големите артерии. Кръвното налягане в големите съдове има тенденция да се променя в зависимост от времето - най-високите стойности се регистрират във фазата на изтласкване на сърдечното действие (систолно), а най-ниските - във фазата на пълнене на сърдечните вентрикули (диастолна).
Какво кръвно налягане се счита за нормално
Няма точен отговор на въпроса какво налягане се счита за нормално - здравословните показатели са индивидуални за всеки човек. Следователно средните стойности бяха изчислени:
- числа 120/80 - доказателство, че кръвното налягане е нормално;
- ниски - това са стойности под 100/65;
- високо - над 129/90.
Норма на кръвното налягане при възрастни - таблица:
Степен на налягане при деца:
- бебешка възраст - приблизително 80/45;
- по-големите деца са около 110/70.
В юношеството (до 18 години) минималното нормално налягане е средно 120/70; при момчетата систоличното налягане е около 10 mm Hg. по-високо от момичетата. Идеалното кръвно налягане при тийнейджър е до 125/70.
Понякога при юноши се записват стойности над 140/90 (при многократни измервания, поне два пъти); тези показатели могат да показват наличието на хипертония, която трябва да се наблюдава и, ако е необходимо, да се лекува. При юноши под 18-годишна възраст наличието на хипертония повишава риска от сърдечни и съдови заболявания (без профилактика) до 50-годишна възраст 3-4 пъти.
Ниското кръвно налягане в юношеската популация се показва от стойностите на кръвното налягане: за момичета - по-малко от 100/60, за момчета - по-малко от 100/70.
Промени в налягането се случват през деня:
- най-ниските нива обикновено се записват сутрин, около 3 часа сутринта;
- най-високите стойности са около 8:00-11:00, след това около 16:00-18:00.
BP може да се повиши или спадне в резултат на излагане на метеорологични условия, упражнения, стрес, умора, температура (тяло и околна среда), качество на съня, режим на пиене и дори различни позиции на тялото. Следователно, при ортостатична хипотония е необходимо да се измерват стойностите в различни позиции.
Високо кръвно налягане:
- възрастни над 18 години - от 140/90 - тези показатели се измерват няколко пъти подред;
- бебета - над 85/50;
- по-големи деца - над 120/80;
- диабетици - над 130/80;
- хора с бъбречни патологии - над 120/80.
Ниско кръвно налягане:
- възрастни мъже - под 100/60;
- възрастни жени - под 100/70.
Кръвното налягане е норма за векове
Кръвното налягане (норма по възраст) зависи до известна степен от пола. Горните (систолни) и долните (диастолични) показания по-долу са приблизителни. Минималното и максималното кръвно налягане може да варира не само в различните възрасти, но и в зависимост от времето и това, което прави човекът. Важен фактор е начинът на живот, понякога за конкретен човек привидно високи или ниски нива могат да бъдат норма.
Таблица на кръвното налягане по възраст за жени:
| възраст | систоличен | диастоличен |
| 15-19 години | 117 | 77 |
| на 20 години - 24 години | 120 | 79 |
| 25-29 години | 121 | 80 |
| 30 години - 34 години | 122 | 81 |
| 35-39 години | 123 | 82 |
| 40 години - 44 години | 125 | 83 |
| 45-49 години | 127 | 84 |
| 50-54 години | 129 | 85 |
| 55-59 години | 131 | 86 |
| 60-64 години | 134 | 87 |
Норма на кръвното налягане по възраст за мъже - табл
Систолично кръвно налягане:
| възраст | Минимум | норма | Максимум |
| 15-19 години | 105 | 117 | 120 |
| 20-24 години | 108 | 120 | 132 |
| 25-29 години | 109 | 121 | 133 |
| 30-34 години | 110 | 122 | 134 |
| 35-39 години | 111 | 123 | 135 |
| 40-44 години | 112 | 125 | 137 |
| 45-49 години | 115 | 127 | 139 |
| 50-54 години | 116 | 129 | 142 |
| 55-59 години | 118 | 131 | 144 |
| 60-64 години | 121 | 134 | 147 |
Диастолно кръвно налягане:
| възраст | Минимум | норма | Максимум |
| 15-19 години | 73 | 77 | 81 |
| 20-24 години | 75 | 79 | 83 |
| 25-29 години | 76 | 80 | 84 |
| 30-34 години | 77 | 81 | 85 |
| 35-39 години | 78 | 82 | 86 |
| 40-44 години | 79 | 83 | 87 |
| 45-49 години | 80 | 84 | 88 |
| 50-54 години | 81 | 85 | 89 |
| 55-59 години | 82 | 86 | 90 |
| 60-64 години | 83 | 87 | 91 |
Какво трябва да бъде нормалното кръвно налягане при бременни жени? Скорост на налягане- 135/85, идеално около 120/80. Леката хипертония се доказва с показатели от 140/90, като долната (диастолна) стойност е по-важна от горната (систолна) стойност. Тежка хипертония по това време - налягане 160/110. Но защо някои бременни жени имат повишено кръвно налягане, ако преди това не са се сблъсквали с подобен проблем? Експертите смятат, че виновна е плацентата. Той освобождава вещество в кръвния поток, което може да причини свиване на кръвоносните съдове. Тесните кръвоносни съдове могат не само да задържат вода в тялото, но преди всичко да повишат кръвното налягане. Често обаче е трудно да се определи какво е нормалното кръвно налягане при бременна жена, поради колебания в показателите. Стандартните стойности са взети за основа, заедно с факторите, които ги влияят (телесно тегло, начин на живот...).
Как да измерим правилно кръвното налягане
АД се изписва като 2 числа, разделени с наклонена черта. 1-ва стойност - систолна, 2-ра - диастолна. За да се определят отклоненията или нормални показания на кръвното налягане, важно е да го измерите правилно.
- Използвайте само точен и надежден апарат за измерване на кръвно налягане
Без правилното устройство няма да получите надеждни резултати. Следователно, добрият тонометър е основата.
- Винаги измервайте по едно и също време
Седнете и спрете да мислите за притесненията, трябва да сте в пълен мир. От процеса на измерване направете малък ритуал, който провеждате сутрин и вечер - винаги по едно и също време на деня.
- Поставете маншета на тонометъра
Поставете маншета директно върху кожата, винаги избирайте ширината му според обиколката на ръката - тесен или твърде широк маншет ще повлияе значително на резултатите от измерването. Измерете обиколката на ръката си на 3 см над лакътя.
- Отпуснете ръката си и проверете ръкавите
Дръжте ръката, върху която е носен маншетът, свободна; не я движете. В същото време се уверете, че ръкавът не притиска ръката ви. Не забравяйте да дишате. Задържането на дишането изкривява получените резултати.
- Поставете ръката си на масата с обикновен тонометър.
- При автоматичен апарат за кръвно налягане (на китката) китката трябва да е на същото ниво като сърцето.
- Изчакайте 3 минути и повторете измерването
Оставете маншета и изчакайте около 3 минути. След това направете отново измервания.
- Запишете средната стойност от двете измервания.
Запишете показаните стойности мащаб: систола (горна) и диастола (долна) от всяко измерение. Резултатът ще бъде тяхната средна стойност.
Измерването на кръвното налягане може да се извърши чрез инвазивни методи. Тези методи осигуряват най-точните резултати, но пациентът е по-обременен от необходимостта да постави трансдюсера директно в кръвния поток. Този метод се използва по-специално за определяне на налягането в белите дробове или, ако е необходимо, многократни измервания. В такива случаи е невъзможно прилагането на неинвазивни методи поради деформация на артериалната памет и свързаната с това промяна в налягането в артериите.
Вероятни причини за аномалия
Колебанията в кръвното налягане са също толкова опасни, колкото и високото кръвно налягане, като някои експерти смятат, че нестабилните аномалии са дори по-лоши. Съдовете претърпяват силни промени и влияния, поради което кръвните съсиреци се отхвърлят по-лесно от съдовите стени и причиняват тромбоза, емболия или повишено сърдечно налягане, следователно увеличават риска от сърдечни и съдови заболявания. Човек, страдащ от колебания в кръвното налягане, трябва редовно да посещава лекар и да следва всичките му съвети, да приема лекарства и да се придържа към правилния начин на живот.
Най-честите причини за колебания на налягането нагоре и надолу включват:
- възраст (в зависимост от възрастта нормалните показатели също се увеличават);
- затлъстяване;
- тютюнопушене;
- диабет;
- хиперлипидемия (обикновено поради лош начин на живот).
Механизмът за развитие на вибрации нагоре:
- увеличаване на ударния обем;
- повишено периферно съпротивление;
- комбинация от двата фактора.
Причини за увеличаване на ударния обем:
- увеличаване на сърдечната честота (симпатикова активност, реакция на излагане на катехоламин - например свръхактивна щитовидна жлеза);
- увеличаване на извънклетъчната течност (прекомерен прием на течности, бъбречно заболяване).
Причините за повишаване на периферното съпротивление:
- повишена симпатикова активност и съдова реактивност;
- повишен вискозитет на кръвта;
- висок импулсен обем;
- някои авторегулаторни механизми.
Причини за низходящи колебания, които са приложими и за развитието на хипотония:
- дехидратация, загуба на кръв, диария, изгаряния, надбъбречна недостатъчност - фактори, които намаляват обема на кръвта в съдовата система;
- патологични изменения и сърдечни заболявания - инфаркт на миокарда и възпалителни процеси;
- неврологични нарушения - болест на Паркинсон, възпаление на нервите;
- колебания могат да възникнат при повишен физически и психологически стрес, стрес;
- внезапна промяна в позицията на тялото от лежаща към изправена;
- ниска стойност може да предизвика прием на някои лекарства - диуретици, успокоителни, антихипертензивни лекарства.
Симптоми на високо кръвно налягане
Първоначално високото кръвно налягане може да остане асимптоматично. Когато нормалната (нормална) стойност се повиши над 140/90, най-честите симптоми са както следва:
- главоболие - особено в областта на челото и задната част на главата;
- повишен сърдечен ритъм;
- ускоряване на сърдечния ритъм;
- прекомерно изпотяване;
- офталмологични нарушения (нарушения на зрението);
- шум в ушите;
- умора;
- безсъние;
- кръвоизлив от носа;
- световъртеж;
- нарушения на съзнанието;
- глезени;
- влошаване на дишането.
Някои от тези симптоми не са подозрителни за човек, т.к често означава нарушения, свързани с възрастта. Поради това хипертонията често се диагностицира случайно.
Злокачествената хипертония е състояние, при което долната и горната граница се повишава значително – дори до 250/130 или повече. Опасните стойности могат да се запазят няколко дни, часове или само няколко минути; налягане с такива показатели увеличава риска от увреждане на кръвоносните съдове в бъбреците, ретината или мозъка. Може да доведе до смърт, ако не се лекува. В такива случаи, наред със стандартни изследвания (ултразвук, измерване на налягането), трябва да се направи и ЯМР сканиране - това изследване ще помогне да се определи изборът на подходящия метод на лечение.
Пулсово налягане
Пулсовото налягане (PP) е разликата между горното и долното BP. Колко е нормалната му стойност? Здравият индикатор е около 50. От измерените стойности може да се изчисли пулсът (таблица със стойности на налягането по възраст - вижте по-горе). Високият PD е по-голям риск за пациента.
Състоянието с повишен сърдечен ритъм (HR) се счита за предиктор за съдова заболеваемост, сърдечни заболявания и смъртност. Параметрите, установени от 24-часов амбулаторен мониторинг на кръвното налягане, в сравнение със случайни параметри, корелират по-тясно с целевите органи.
Пулсовото налягане при мъжете е по-високо от показателите за същото налягане при жените (53,4 ± 6,2 срещу 45,5 ± 4,5, P< 0,01). В течение дня значение ПД показывает минимальную изменчивость. Значение пульса у молодых мужчин и женщин зависит от систолического, а не от диастолического АД (коэффициент корреляции импульсного и систолического давления: r = 0,62 для мужчин, r = 0,59 для женщин).
PD над 50 mm Hg - повишена. Най-честите причини за увеличение са, както следва:
- сърдечни заболявания;
- сърдечна недостатъчност;
- атеросклероза.
Повишаването на стойностите е често срещано явление по време на бременност. Това се дължи на "преструктурирането" на органите и липсата на желязо в организма. Често срещан фактор е дисфункцията на щитовидната жлеза.
PD под 30 mm Hg - ниска (критична стойност - под 20). Чести причини за състоянието:
- анемия;
- стеноза на сърдечната клапа.
Всяко отклонение от нормалната стойност е вредно за здравето. Пулсът (брой удари в минута), налягането в случай на съмнение за нестабилност трябва постоянно да се следят. Ако не се лекува, могат да се развият различни усложнения. Въпреки факта, че това е дългосрочен процес, негативните последици могат да бъдат много сериозни и дори да представляват заплаха за живота! Ето защо навременната диагностика на проблема и въвеждането на подходящо лечение са важни.
Изброените манипулации позволяват на специалиста да събере необходимата минимална информация за здравословното състояние на пациента (да направи анамнеза) и показатели за ниво артериална или кръвно налягане играят важна роля в диагностицирането на много различни заболявания. Какво е кръвно налягане и какви са неговите стандарти за хора от различни възрасти?
Какви са причините за повишаването или обратното понижаване на нивото на кръвното налягане и как тези колебания влияят на състоянието на човешкото здраве? Ще се опитаме да отговорим на тези и други важни въпроси по темата в този материал. Ще започнем с общи, но изключително важни аспекти.
Какво представляват горното и долното кръвно налягане?
Кръвен или артериален (наричан по-долу AD ) - Това е налягането на кръвта върху стените на кръвоносните съдове. С други думи, това е налягането на течността на кръвоносната система, което надвишава атмосферното налягане, което от своя страна „притиска“ (засяга) всичко, което се намира на повърхността на Земята, включително и хората. Милиметрите живак (наричани по-долу mm Hg) са мерна единица за кръвно налягане.
Има следните видове кръвно налягане:
- Интракардиална или сърдечен възникващи в кухините на сърцето по време на неговото ритмично свиване. За всяка част на сърцето са установени отделни нормативни показатели, които варират в зависимост от сърдечния цикъл, както и от физиологичните особености на организма.
- Централна венозна (съкратено CVP), т.е. кръвното налягане на дясното предсърдие, което е пряко свързано с количеството венозна кръв, която се връща към сърцето. CVP индикаторите са от съществено значение за диагностицирането на някои заболявания.
- Капилярна Това е стойност, която характеризира нивото на налягането на течността в капиляри и в зависимост от кривината на повърхността и нейното напрежение.
- Артериално налягане - това е първият и може би най-значимият фактор, при проучването на който специалистът заключава дали кръвоносната система на тялото работи нормално или има отклонения. Стойността на кръвното налягане се отнася до обема кръв, който сърцето изпомпва за определена единица време. В допълнение, този физиологичен параметър характеризира съпротивлението на съдовото легло.
Тъй като сърцето е движещата сила (вид помпа) на кръвта в човешкото тяло, най-високите стойности на кръвното налягане се регистрират при изхода на кръвта от сърцето, а именно от левия му стомах. Когато кръвта навлезе в артериите, нивото на налягането става по-ниско, в капилярите намалява още повече и става минимално във вените, както и на входа на сърцето, т.е. в дясното предсърдие.
Вземат се предвид три основни показателя на кръвното налягане:
- сърдечен ритъм (съкратен пулс) или човешки пулс;
- систоличен , т.е. горно налягане;
- диастоличен , т.е. дъно.
Какво означава горното и долното налягане на човек?
Показания за горно и долно налягане - какво представляват и какво влияят? Когато дясната и лявата камера на сърцето се свиват (т.е. процесът на сърдечен ритъм се осъществява), кръвта се изтласква във фазата на систола (етапът на работа на сърдечния мускул) в аортата.
Индикаторът в тази фаза се нарича систоличен и се пише първо, т.е. по същество е първото число. Поради тази причина систоличното налягане се нарича горно. Тази стойност се влияе от съдовото съпротивление, както и от честотата и силата на сърдечните контракции.
Във фазата на диастола, т.е. в интервала между контракциите (систолна фаза), когато сърцето е в отпуснато състояние и е пълно с кръв, се записва стойността на диастоличното или по-ниското кръвно налягане. Тази стойност зависи единствено от съдовото съпротивление.
Нека обобщим всичко по-горе с прост пример. Известно е, че 120/70 или 120/80 са оптималните показатели за кръвно налягане за здрав човек („като астронавтите“), където първото число 120 е горното или систоличното налягане, а 70 или 80 е диастоличното или долното налягане .
Признайте си честно, докато сме млади и здрави, рядко ни пука за нивото на кръвното си налягане. Чувстваме се добре и затова няма причина за безпокойство. Въпреки това човешкото тяло остарява и се износва. За съжаление това е напълно естествен процес от гледна точка на физиологията, засягащ не само външния вид на кожата на човек, но и всички негови вътрешни органи и системи, включително кръвното налягане.
И така, какво трябва да бъде нормалното кръвно налягане при възрастен и при деца? Как възрастовите особености влияят на кръвното налягане? И на каква възраст трябва да започнете да следите този жизненоважен показател?
Като начало той ще отбележи, че такъв индикатор като кръвно налягане всъщност зависи от много индивидуални фактори (психо-емоционално състояние на човек, време на деня, прием на определени лекарства, храна или напитки и т.н.).
Съвременните лекари са предпазливи към всички съставени по-рано таблици със средни стойности на кръвното налягане въз основа на възрастта на пациента. Въпросът е, че последните изследвания говорят в полза на индивидуалния подход във всеки отделен случай. Като общо правило, нормалното кръвно налягане при възрастен на всяка възраст, без значение при мъже или жени, не трябва да надвишава прага от 140/90 mm Hg. Изкуство.
Това означава, че ако човек е на 30 години или на 50-60 години, показателите са 130/80, тогава той няма проблеми с работата на сърцето. Ако горното или систолното налягане надвишава 140/90 mm Hg, тогава човекът е диагностициран. Медикаментозното лечение се извършва, когато налягането на пациента "премахне" над 160/90 mm Hg.
При повишено налягане при човек се наблюдават следните симптоми:
- повишена умора;
- подуване на краката;
- проблеми със зрението;
- намалена производителност;
Според статистиката високото горно кръвно налягане е най-често при жените, а по-ниското - при възрастните хора от двата пола или при мъжете. Когато по-ниското или диастолното кръвно налягане падне под 110/65 mm Hg, настъпват необратими промени във вътрешните органи и тъкани, тъй като кръвоснабдяването се влошава, а следователно и насищането на тялото с кислород.
Ако налягането ви се поддържа от 80 до 50 mm Hg, тогава трябва незабавно да потърсите помощ от специалист. Ниското по-ниско кръвно налягане води до кислороден глад на мозъка, което се отразява негативно на цялото човешко тяло като цяло. Това състояние е също толкова опасно, колкото и високото горно кръвно налягане. Смята се, че нормалното диастолно налягане на човек на 60 и повече години не трябва да надвишава 85-89 mm Hg. Изкуство.
В противен случай се развива хипотония или . При понижено налягане се появяват симптоми като:
- потъмняване в очите;
- летаргия;
- повишена умора;
- фоточувствителност както и дискомфорт от силни звуци;
- усещане и студ в крайниците.
Ниското кръвно налягане може да бъде причинено от:
- стресови ситуации;
- метеорологични условия, като задушаване или задушаваща жега;
- умора поради високи натоварвания;
- хронична липса на сън;
- алергична реакция;
- някои лекарства, като сърдечни или болкоуспокояващи, или спазмолитици .
Има обаче примери, когато хората през целия си живот живеят спокойно с по-ниско кръвно налягане от 50 mm Hg. Изкуство. и например бивши спортисти, чиито сърдечни мускули са хипертрофирани поради постоянно физическо натоварване, се чувстват страхотно. Ето защо всеки отделен човек може да има свои нормални показатели на кръвното налягане, при които се чувства страхотно и живее пълноценен живот.
Високо диастолно налягане показва наличието на заболявания на бъбреците, щитовидната жлеза или надбъбречната жлеза.
Увеличаването на нивото на налягането може да бъде причинено от такива причини като:
- наднормено тегло;
- стрес;
- и някои други заболявания ;
- тютюнопушене и други лоши навици;
- небалансирана диета;
- неподвижен начин на живот;
- промени във времето.
Друг важен момент по отношение на човешкото кръвно налягане. За да определите правилно и трите индикатора (горно, долно налягане и пулс), трябва да следвате прости правила за измерване. Първо, оптималното време за измерване на кръвното налягане е сутрин. Освен това е по-добре да поставите тонометъра на нивото на сърцето, така че измерването ще бъде най-точно.
На второ място, налягането може да "скочи" поради рязка промяна в позата на човешкото тяло. Ето защо трябва да го измерите след събуждане, без да ставате от леглото. Ръката с маншета на тонометъра трябва да е хоризонтална и неподвижна. В противен случай индикаторите, дадени от устройството, ще бъдат с грешка.
Трябва да се отбележи, че разликата между индикаторите на двете ръце не трябва да бъде повече от 5 мм. Идеалната ситуация е, когато данните не се различават в зависимост от това дали налягането е измерено от дясната или лявата ръка. Ако показателите се различават с 10 mm, тогава рискът от развитие най-вероятно е висок, а разликата от 15-20 mm показва аномалии в развитието на кръвоносните съдове или тяхното.
Какви са нормите на натиск при човек, табл
Още веднъж повтаряме, че таблицата по-долу с нормите на кръвното налягане по възраст е само референтен материал. Кръвното налягане не е постоянно и може да варира в зависимост от много фактори.
Таблица за скоростта на налягане:
| Възраст, години | Налягане (минимален индикатор), mm Hg | Налягане (средно), mm Hg | Налягане (максимален индикатор), mm Hg |
| До една година | 75/50 | 90/60 | 100/75 |
| 1-5 | 80/55 | 95/65 | 110/79 |
| 6-13 | 90/60 | 105/70 | 115/80 |
| 14-19 | 105/73 | 117/77 | 120/81 |
| 20-24 | 108/75 | 120/79 | 132/83 |
| 25-29 | 109/76 | 121/80 | 133/84 |
| 30-34 | 110/77 | 122/81 | 134/85 |
| 35-39 | 111/78 | 123/82 | 135/86 |
| 40-44 | 112/79 | 125/83 | 137/87 |
| 45-49 | 115/80 | 127/84 | 139/88 |
| 50-54 | 116/81 | 129/85 | 142/89 |
| 55-59 | 118/82 | 131/86 | 144/90 |
| 60-64 | 121/83 | 134/87 | 147/91 |
Освен това при някои категории пациенти, напр. бременни жени , чието тяло, включително кръвоносната система, претърпява редица промени през периода на бременността, показателите могат да се различават и това няма да се счита за опасно отклонение. Въпреки това, като насока, тези норми за кръвно налягане при възрастни могат да бъдат полезни за сравняване на техните показатели със средни числа.
Таблица на кръвното налягане при деца по възраст
Нека поговорим повече за кръвното налягане при децата. Като начало той ще отбележи, че в медицината са установени отделни норми за кръвно налягане при деца от 0 до 10 години и при юноши, т.е. 11 години и повече. Това се дължи преди всичко на структурата на сърцето на детето в различни възрасти, както и на някои промени в хормоналния фон, които настъпват по време на пубертета.
Важно е да се подчертае, че кръвното налягане на детето ще бъде толкова по-високо, колкото по-голямо е детето, това се дължи на по-голямата еластичност на кръвоносните съдове при новородени и деца в предучилищна възраст. С възрастта обаче се променя не само еластичността на кръвоносните съдове, но и други параметри на сърдечно-съдовата система, например ширината на лумена на вените и артериите, площта на капилярната мрежа и т.н. също влияе на кръвното налягане.
В допълнение, показателите на кръвното налягане се влияят не само от характеристиките на сърдечно-съдовата система (структура и граници на сърцето при деца, съдова еластичност), но и от наличието на вродени патологии на развитието () и състоянието на нервната система.
Нормално кръвно налягане за хора от различни възрасти:
| възраст | Кръвно налягане (mm Hg) | |||
| систоличен | диастоличен | |||
| мин | макс | мин | макс | |
| До 2 седмици | 60 | 96 | 40 | 50 |
| 2-4 седмици | 80 | 112 | 40 | 74 |
| 2-12 месеца | 90 | 112 | 50 | 74 |
| 2-3 години | 100 | 112 | 60 | 74 |
| 3-5 години | 100 | 116 | 60 | 76 |
| 6-9 години | 100 | 122 | 60 | 78 |
| 10-12 години | 110 | 126 | 70 | 82 |
| 13-15 години | 110 | 136 | 70 | 86 |
Както се вижда от таблицата за новородени, нормата (60-96 на 40-50 mm Hg) се счита за ниско кръвно налягане в сравнение с по-напреднала възраст. Това се дължи на гъстата мрежа от капиляри и високата съдова еластичност.
До края на първата година от живота на детето показателите (90-112 на 50-74 mm Hg) значително се увеличават, поради развитието на сърдечно-съдовата система (тонусът на съдовите стени нараства) и целия организъм като цяло. Въпреки това, след една година растежът на показателите се забавя значително и кръвното налягане се счита за нормално при ниво от 100-112 на 60-74 mm Hg. Тези показатели постепенно се увеличават до 5-годишна възраст до 100-116 с 60-76 mm Hg.
Много родители на по-малки ученици се притесняват какво нормално кръвно налягане има детето на 9 и повече години. Когато детето тръгне на училище, животът му се променя драстично - натоварванията и отговорностите стават повече, а свободното време остава по-малко. Следователно тялото на детето реагира различно на такава бърза промяна в обичайния живот.
По принцип показателите за кръвно налягане при деца на възраст 6-9 години се различават леко от предходния възрастов период, разширяват се само максимално допустимите им граници (100-122 на 60-78 mm Hg). Педиатрите предупреждават родителите, че на тази възраст кръвното налягане при децата може да се отклони от нормата поради повишения физически и психо-емоционален стрес, свързан с влизането в училище.
Няма причина за безпокойство, ако детето все още се чувства добре. Ако обаче забележите, че вашият малък ученик е твърде уморен, често се оплаква от главоболие, муден е и без настроение, то това е причина да внимавате и да проверявате показателите на кръвното налягане.
Нормално кръвно налягане при тийнейджър
В съответствие с таблицата кръвното налягане е нормално при деца на възраст 10-16 години, ако стойностите му не надвишават 110-136 на 70-86 mm Hg. Смята се, че на 12-годишна възраст т.нар. преходна възраст". Много родители се страхуват от този период, тъй като дете от привързано и послушно бебе под въздействието на хормони може да се превърне в емоционално нестабилен, негодуван и непокорен тийнейджър.
За съжаление този период е опасен не само с рязка промяна в настроението, но и с промените, които настъпват в тялото на детето. Хормоните, които се произвеждат в по-големи количества, влияят на всички жизненоважни човешки системи, включително и на сърдечно-съдовата система.
Следователно показателите за налягане в юношеството могат леко да се отклоняват от горните норми. Ключовата дума в тази фраза е незначителна. Това означава, че в случай, че тийнейджърът се чувства зле и има симптоми на високо или ниско кръвно налягане на лицето си, е необходимо спешно да се свържете със специалист, който прегледа детето и предпише подходящо лечение.
Здравото тяло ще се настрои и ще се подготви за зряла възраст. На 13-15-годишна възраст кръвното налягане ще спре да "скача" и ще се върне към нормалното. Въпреки това, при наличие на отклонения и някои заболявания е необходима медицинска намеса и корекция на лекарствата.
Високото кръвно налягане може да бъде симптом на:
- артериална хипертония (140/90 mm Hg), което без подходящо лечение може да доведе до тежки хипертонична криза ;
- симптоматична хипертония , което е характерно за съдови заболявания на бъбреците и тумори на надбъбречната жлеза;
- вегетативно-съдова дистония , заболяване, характеризиращо се с скокове на кръвното налягане в рамките на 140/90 mm Hg;
- по-ниското кръвно налягане може да се повиши поради аномалии в работата на бъбреците ( , , атеросклероза , аномалии в развитието );
- повишаване на горното кръвно налягане поради дефекти в развитието на сърдечно-съдовата система, заболявания на щитовидната жлеза, както и при пациенти анемичен .
Ако кръвното налягане е ниско, тогава има риск от развитие на:
- хипотония ;
- вегетативно-съдова дистония ;
- анемия ;
- миокардиопатии ;
- недостатъчност на надбъбречната кора ;
- заболявания на хипоталамо-хипофизната система.
Контролът на кръвното налягане е наистина много важен, и то не само на 40 или след петдесет. Тонометърът, подобно на термометъра, трябва да бъде в домашната аптечка на всеки, който иска да живее здравословен и пълноценен живот. Наистина не е трудно да отделите пет минути от времето си за проста процедура за измерване на кръвното налягане и тялото ви ще ви благодари много за това.
Какво е пулсово налягане
Както споменахме по-горе, в допълнение към систоличното и диастолното кръвно налягане, пулсът на човек се счита за важен показател за оценка на работата на сърцето. Какво е пулсово налягане и какво отразява този индикатор?
И така, известно е, че нормалното налягане на здрав човек трябва да бъде в рамките на 120/80, където първото число е горното налягане, а второто е по-ниското.
Така че тук пулсово налягане Дали разликата между индикаторите систоличен и диастолно налягане , т.е. отгоре и отдолу.
Пулсовото налягане обикновено е 40 mm Hg. благодарение на този индикатор лекарят може да направи заключение за състоянието на кръвоносните съдове на пациента, както и да определи:
- степента на влошаване на артериалните стени;
- проходимост на съдовото легло и тяхната еластичност;
- състоянието на миокарда, както и клапите на аортата;
- развитие стеноза , , както и възпалителни процеси.
Важно е да се отбележи, че нормата е пулсово налягане равно на 35 mm Hg плюс-минус 10 точки, а идеалът е 40 mm Hg. Стойността на пулсовото налягане варира в зависимост от възрастта на човека, както и от здравословното му състояние. Освен това други фактори, например метеорологични условия или психоемоционално състояние, също влияят върху стойността на пулсовото налягане.
Ниско пулсово налягане (по-малко от 30 mm Hg), при което човек може да загуби съзнание, да почувства силна слабост, главоболие , и световъртеж говори за развитието:
- вегетативно-съдова дистония ;
- аортна стеноза ;
- хиповолемичен шок ;
- анемия ;
- склероза на сърцето ;
- възпаление на миокарда;
- исхемична бъбречна болест .
Ниска пулсово налягане - това е един вид сигнал от тялото, че сърцето не работи правилно, а именно, слабо "изпомпва" кръвта, което води до кислороден глад на нашите органи и тъкани. Разбира се, няма причина за паника, ако спадът на този показател е единичен, но когато това стане често явление, са необходими спешни действия и потърсете медицинска помощ.
Високото пулсово налягане, както и ниското, може да се дължи както на моментни отклонения, например стресова ситуация или повишено физическо натоварване, така и на развитието на патологии на сърдечно-съдовата система.
Повишена пулсово налягане (повече от 60 mm Hg) се наблюдава, когато:
- патологии на аортната клапа;
- дефицит на желязо ;
- вродени сърдечни дефекти ;
- исхемична болест ;
- ендокардиално възпаление;
- фебрилни състояния;
- когато нивото се повиши.
Сърдечна честота по възраст
Друг важен показател за работата на сърцето се счита за сърдечната честота при възрастни, както и при деца. От медицинска гледна точка пулсът е вибрация на артериалните стени, чиято честота зависи от сърдечния цикъл. С прости думи, пулсът е ударите на сърцето или сърдечния ритъм.
Пулсът е един от най-старите биомаркери, използвани от лекарите за определяне на състоянието на сърцето на пациента. Сърдечната честота се измерва в удари в минута и обикновено зависи от възрастта на човека. В допълнение, други фактори влияят на сърдечната честота, например, интензивността на физическата активност или настроението на човек.
Всеки човек може да измерва сърдечната честота на собственото си сърце, за това просто трябва да отбележите една минута на часовника и да усетите пулса на китката. Сърцето работи нормално, ако човек има ритмичен пулс, чиято честота е 60-90 удара в минута.
Налягане и пулс по възраст, таблица:
Смята се, че сърдечната честота на здрав (т.е. без хронично заболяване) човек на възраст под 50 години не трябва средно да надвишава 70 удара в минута. Има обаче някои нюанси, например при жени на възраст над 40 години, когато се появи, може да се наблюдава, т.е. повишен сърдечен ритъм и това ще бъде вариант на нормата.
Работата е там, че с началото хормоналният фон на женското тяло се променя. Колебанията на такъв хормон засягат не само сърдечната честота, но и показателите кръвно налягане , което също може да се отклонява от стандартните стойности.
Следователно пулсът на жената на 30 и след 50 ще се различава не само поради възрастта, но и поради характеристиките на репродуктивната система. Това трябва да се има предвид от всички представители на нежния пол, за да се тревожат предварително за здравето си и да са наясно с предстоящите промени.
Сърдечната честота може да се промени не само поради някакви заболявания, но и, например, поради силна болка или интензивно физическо натоварване, поради топлина или в стресова ситуация. Освен това сърдечната честота е в пряка зависимост от времето на деня. През нощта, по време на сън, честотата му намалява значително, а след събуждане се увеличава.
Когато сърдечната честота е над нормата, това показва развитието на заболяване, което често се причинява от:
- неизправност на нервната система;
- ендокринни патологии;
- вродени или придобити малформации на сърдечно-съдовата система;
- злокачествени или доброкачествени новообразувания;
- инфекциозни заболявания.
По време на на фона може да се развие тахикардия анемия ... В хранително отравяне на фона повръщане или силна, когато тялото е дехидратирано, може да се появи и рязко ускоряване на сърдечната честота. Важно е да запомните, че бързата сърдечна честота може да показва развитието на сърдечна недостатъчност, когато тахикардия (Сърдечна честота повече от 100 удара в минута) се появява поради незначително физическо натоварване.
Обратното тахикардии явление, наречено брадикардия е състояние, при което сърдечната честота пада под 60 удара в минута. Функционална брадикардия (т.е. нормално физиологично състояние) е характерно за хората по време на сън, както и за професионалните спортисти, чието тяло е подложено на постоянни физически натоварвания и чиято вегетативна система на сърцето работи по различен начин от тази на обикновените хора.
Патологичен, т.е. брадикардия, опасна за човешкото тяло, се записва:
Както се вижда от горната таблица с норми за сърдечен ритъм при деца по възраст, показателите на сърдечната честота стават по-ниски, когато детето порасне. Но обратната картина се наблюдава при показателите за кръвно налягане, тъй като те, напротив, се увеличават с напредване на възрастта.
Колебанията в сърдечната честота при деца могат да бъдат причинени от:
Образование:Завършил Витебския държавен медицински университет със специалност хирургия. В университета той оглавява Съвета на Студентското научно дружество. Допълнително обучение през 2010 г. - по специалност "Онкология" и през 2011 г. - по специалност "Мамология, визуални форми на онкологията".
Опит:Работи в общата медицинска мрежа от 3 години като хирург (Витебска спешна болница, ЦРБ Лиозно) и на непълно работно време като регионален онколог и травматолог. Работи като фармацевтичен представител през цялата година във фирма Рубикон.
Представи 3 рационализаторски предложения на тема „Оптимизиране на антибиотичната терапия в зависимост от видовия състав на микрофлората“, 2 произведения спечелиха награди в републиканския конкурс-преглед на студентски научни работи (1 и 3 категории).
Кръвното налягане е най-важният показател за дейността на сърдечно-съдовата система, показващ състоянието на човешкото тяло като цяло. С течение на времето и според възрастта физиологичната норма в човек се променя, но това не означава непременно някакви негативни явления за здравето. Към днешна дата са определени осреднени стойности и оптимални показатели за определена възрастова група. Има таблица с нормите на кръвното налягане по възраст, приета в медицината. Той помага на човек да забележи навреме патологични отклонения на данните от тонометъра.
Артериалното налягане означава определена сила на притока на кръв, която може да притисне стените на кръвоносните съдове – артерии, вени и капиляри. При недостатъчно или прекомерно напълване на органите и телесните системи с кръв се получава неуспех в неговата дейност, което води хората до различни заболявания и дори смърт.
Описаното налягане се образува поради дейността на сърдечната система. Сърцето, действащо като помпа, изпомпва кръвта през съдовете към органите и тъканите на човешкото тяло. Как се случва: като се свива, сърдечният мускул от вентрикулите хвърля кръв в съдовете, създавайки определен импулс под формата на горно (или систолично) налягане. След минималното напълване на кръвоносните съдове с кръв, когато вече се чува сърдечният ритъм във фонендоскопа, се появява т. нар. по-ниско (или диастолично) налягане. Ето как се сумират показателите.
И така, какво трябва да има това или онова значение при здравия човек? Днес е специално разработена таблица за определяне на кръвното налягане при възрастни. Показва ясно нормите и възможните отклонения.
Стандартите за кръвно налягане се считат за неговите стойности във формата:
| Нива | Индикатор за висока стойност | Индикатор за по-ниска стойност |
|---|---|---|
| Оптимално ниво | 120 | 80 |
| Нормално ниво | 120-129 | 80-84 |
| Високо-нормално | 130-139 | 85-89 |
| 1-ви етап на промоция | 140-159 | 90-99 |
| 2-ри етап на промоция | 160-179 | 100-109 |
| Промоция на етап 3 | Над 180 (mmHg) | Над 110 (mmHg) |
Както се вижда от таблицата, горният диапазон от числа показва абсолютно нормално кръвно налягане при възрастен и неговите отклонения. Хипотонията се разпознава, когато стойностите са по-ниски от 90/60. Следователно данните, надвишаващи тези граници, в зависимост от индивидуалните характеристики, са напълно приемливи.
Важно! Показанията на кръвното налягане под 110/60 или над 140/90 могат да показват определени патологични нарушения, възникващи в човешкото тяло.
Понятието за индивидуална норма
Този или онзи човек има свои собствени физиологични характеристики и кръвно налягане, чиято скорост може да се колебае и да се различава.
Кръвното налягане при възрастен се определя от:
- Горната граница е 140/90 mm Hg, при която се диагностицира артериална хипертония. При по-високи стойности става необходимо да се идентифицират причините за тяхното възникване и по-нататъшно лечение.
- Долната граница на нормата е -110/65 mm Hg, при която по-ниски стойности могат да показват нарушение на кръвоснабдяването на органите на човешкото тяло.
Важно! Идеалното налягане трябва не само да отговаря на нормата, но и да се потвърждава от добро здраве.
При съществуващата наследствена предразположеност към заболявания като артериална хипертония и хипотония, стойностите на налягането през деня са склонни да се променят многократно. През нощта те са по-ниски, отколкото през деня:
- По време на будност физическата активност и стресовите състояния допринасят за повишаване на стойността. За хората, занимаващи се със спорт, цифрите обикновено са под нормата на тяхната възраст.
- Стимулирането на пиенето под формата на кафе и силен чай може да има известен ефект върху нивото на налягане. Следователно, употребата на такива напитки може също да дестабилизира нормалното кръвно налягане при възрастен.
С възрастта средните стойности на кръвното налягане тихо се движат от оптимални към нормални, а след това - нормално високи. Това се дължи на някакво променено състояние на сърдечно-съдовата система. И хората, които са живели със стойност 90/60, откриват нови показатели на тонометъра 120/80. Такива промени, свързани с възрастта, са норма при възрастните. Такъв човек е присъщ на доброто здраве, тъй като самият процес на повишаване на кръвното налягане не се усеща и тялото му се адаптира към него с течение на времето.
Съществува и така нареченото работно налягане, което по принцип не е посочено от нормата. Но в същото време здравословното състояние на човек е много по-добро, отколкото при зададената оптимална стойност, когато налягането е нормално. Подобно състояние е характерно за пациенти в напреднала възраст със съществуваща диагноза артериална хипертония и средно кръвно налягане 140/90 mm Hg и повече.
Повечето пациенти се чувстват по-добре при 150/80 BP, отколкото при по-ниско BP. Не се препоръчва на такива хора да постигнат необходимата норма, тъй като с течение на времето започват да развиват заболяване под формата на атеросклероза на мозъчните съдове. И такова състояние изисква относително високо системно налягане за нормален кръвен поток, в противен случай пациентът развива исхемични симптоми под формата на:
- Главоболие.
- Световъртеж.
- Ускорен пулс.
- Състояния на гадене и повръщане.
Друго нещо е хипотоникът на средна възраст, който съществува през целия живот с числа 95/60. При такъв пациент повишените показатели, дори при стойности от 120/80, могат да се считат за космически и да доведат до лошо здраве, близко до хипертонична криза.
Таблица с норми за налягане за всички възрасти
При наличие на съдови промени, възникващи поради намаляване на тонуса на артериите и натрупване на холестерол по стените им, както и поради нарушения в работата на миокарда, скоростта на налягането също се коригира според възрастта. Но варира не само от броя на годините и състоянието на кръвоносните съдове, но и от пола, други фонови заболявания и хормонални промени.
Налягането се счита за нормално:
| Възрастова категория | Индикатор за висока стойност | Индикатор за по-ниска стойност | ||
|---|---|---|---|---|
| За мъже | За жени | За мъже | За жени | |
| До 12 месеца | 96 | 95 | 66 | 65 |
| До 10 години | 96-110 | 95-110 | 66-69 | 65-70 |
| До 20 години | 110-123 | 110-116 | 69-76 | 70-72 |
| До 30 години | 126 | 120 | 79 | 75 |
| До 40 години | 129 | 127 | 81 | 80 |
| До 50 години | 135 | 137 | 83 | 84 |
| До 60 години | 142 | 144 | 85 | 85 |
| До 70 години | 145 | 159 | 82 | 85 |
| До 80 години | 147 | 157 | 82 | 83 |
| До 90 години | 145 | 150 | 78 | 79 |
При жените под 40 години горните и долните стойности са 127/80, докато при мъжете са малко по-високи - 129/81. За това има доста просто обяснение - мъжете, с достатъчно телесно тегло, могат да издържат по-голямо натоварване от жените, което допринася за по-високо кръвно налягане.
Характеристики на стойностите след 50 години
Цифрите са особено повлияни от хормоните, особено стероидите. Поради непостоянството на тяхното съдържание, както и наред с възрастовите промени в човешкото тяло, възниква дисбаланс, който значително започва да влияе върху честотата на сърдечните контракции и напълването на кръвоносните съдове с кръв. Следователно, отговаряйки на въпроса какво трябва да бъде кръвното налягане при човек, който е навършил 50 години, можем да кажем, че за жените то е 137/84, а за мъжете е 135/83. И тези таблични показатели при хора след 50 години не трябва да се повишават.
Кои са факторите, влияещи върху картината на повишаване на кръвното налягане при хората от възрастното поколение? С риска от развитие на хипертония, таблицата не може да го предвиди на 100%. След 50 години жените имат рискови фактори като менопауза, стрес, бременност и раждане. Освен това, според статистиката, жените над 50 години страдат от артериална хипертония по-често от мъжете на същата възраст.
Стойности след 60 години
Какво е нормалното кръвно налягане след 60 години? При жените е 144/85, а при мъжете е 142/85. Но въпреки факта, че стойността от 140/90 след 60 години е превишена, това не показва наличието на диагноза "артериална хипертония". И тук по-слабият пол може да играе напред, поради редица причини, като на 50-годишна възраст.
Как да следим индикаторите?
Най-доброто нещо е да овладеете техниката за измерване на кръвното налягане и да я приложите у дома, като използвате специален апарат за това - тонометър. За да нормализирате показателите, трябва да се научите как да ги контролирате. По-целесъобразно е получената информация с цифри да се въведе в личен дневник за контрол на кръвното налягане. Можете също така да въвеждате данни за общото състояние на тялото, здравето, сърдечната честота, физическата активност и други важни фактори.
Случва се артериалната хипертония да не се проявява до момента, в който някакъв фактор се окаже провокатор на криза - рязко повишаване на налягането. Това състояние се дължи на масата от негативни последици под формата на състояния на инсулт или инфаркт. Ето защо хората над 40 години трябва да измерват кръвното си налягане всеки ден, да знаят всичко за неговите норми и крайности, изложени в тази статия.
Може също да се интересувате от:
Връзката между човешкото тяло и атмосферните показатели
Зареждане ...