এক মাসের বাচ্চা সারাদিন ঘুমায়। কী করবেন - শিশুটি দিনকে রাতের সাথে গুলিয়ে ফেলেছে

একতেরিনা রাকিতিনা

ডাঃ ডিট্রিচ বোনহোফার ক্লিনিকুম, জার্মানি

পড়ার সময়: 11 মিনিট

ক ক

সর্বশেষ আপডেটনিবন্ধগুলি: 04/05/2019

একটি নবজাতক শিশু দিনের বেশিরভাগ সময় খায় এবং ঘুমায়। তিনি এখনও বিশ্বের অধ্যয়ন সামান্য সময় ব্যয়. বেবি যে পৌঁছেছে এক মাস বয়সী, প্রসূতি হাসপাতাল থেকে শিশুর তুলনায় একটু কম ঘুমায়, আরও সক্রিয় এবং পরিবেশ এবং মানুষ পরীক্ষা করে। তবে তার এখনও ভাল ঘুমানো উচিত। স্বপ্নে বৃদ্ধি ও বিকাশ ঘটে শিশুর শরীর. ঘুমের অভাব আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। এই ক্ষেত্রে, আমরা কেবল রাতের ঘুম সম্পর্কে নয়, দিনের ঘুম সম্পর্কেও কথা বলছি।

এক মাস বয়সী শিশুর জন্য ঘুমের নিয়ম

শিশুরা দিনে গড়ে 18-20 ঘন্টা ঘুমায়। এই ঘন্টাগুলি দিন এবং রাত জুড়ে প্রসারিত হয়। সাধারণত শিশুটি 1.5-2.5 ঘন্টা ঘুমায়, খাওয়ানোর জন্য জেগে ওঠে। তাকে প্রায়ই খেতে হয়, যেহেতু তার পেট ছোট, দুধ দ্রুত শোষিত হয়। কিছু বাবা-মা একটি সমস্যার সম্মুখীন হন যখন তাদের এক মাস বয়সী শিশু দিনের বেলা ঘুমায় না। আপনার আত্মীয় বা বন্ধুদের মধ্যে কেউ বলতে পারেন যে এতে দোষের কিছু নেই, এবং যদি শিশু দিনের বেলা ভাল না ঘুমায় তবে সে রাতে ভাল ঘুমাবে। প্রকৃতপক্ষে, এই ঘটনা না।

বাচ্চাদের ঘুম বড়দের সাথে তুলনা করা যায় না। সর্বোপরি, জীবনের প্রথম বছরে একটি শিশুর শরীর খুব উচ্চ হারে বৃদ্ধি পায় এবং বিকশিত হয়, দ্রুত তার চারপাশের বিশ্বের সাথে খাপ খাইয়ে নেয় এবং তাই প্রয়োজন বড় পরিমাণেঘুম।

এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ঘুমের নিয়মগুলি টেবিলে উপস্থাপন করা হয়েছে:

আপনার ঘুমের ব্যাধি সম্পর্কে কথা বলা উচিত যদি:

• 4-5 ঘন্টার মধ্যে শিশুকে ঘুমাতে দেওয়া অসম্ভব;
• প্রতিদিন মোট ঘুমের সময় 15 ঘন্টার কম;
• ঘুমের সাথে খিঁচুনি এবং শ্বাসকষ্ট হয়;
• শিশু প্রতি 5-10 মিনিটে জেগে ওঠে।

যদি আপনার এক মাস বয়সী শিশু দিনের বেলায় ভালো না ঘুমায়, তাহলে আপনার তার প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়া উচিত। সম্ভবত তিনি অসুস্থ। যাই হোক না কেন, আপনার শিশুকে ডাক্তারের কাছে দেখানো মূল্যবান, যেহেতু কিছু রোগ উচ্চারিত বাহ্যিক লক্ষণ ছাড়াই পাস করতে পারে।

কোন অবস্থাতেই ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া আপনার শিশুকে কোন প্রশমক বা অন্যান্য ওষুধ দেওয়া উচিত নয়। তারা নেতৃত্ব দিতে পারে গুরুতর লঙ্ঘনউন্নয়নশীল জীব মধ্যে. এমন কি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার(ভিত্তিক ঔষধি আজ) একটি গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

একটি শিশু দিনের বেলা ঘুমাতে না পারে তার প্রধান কারণ

জন্য আরামদায়ক ঘুমশিশুর জন্য সমস্ত শর্ত তৈরি করা আবশ্যক। একটি এক মাস বয়সী শিশু স্বাধীনভাবে তার উদ্বেগের কারণগুলি নির্মূল করতে পারে না, তাই সে তার বাবা-মাকে তাদের ঘটনা সম্পর্কে জানাতে চিৎকার করে বা কাঁদে।

কেন এক মাস বয়সী শিশুসারাদিন হয়তো ঘুমাবে না? বেশিরভাগ তুচ্ছ কারণ- ক্ষুধা. যদি তার মা তাকে ঘড়ির কাঁটা অনুযায়ী কঠোরভাবে খাওয়ান এবং তাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্তনে না রাখেন, তবে তার কাছে পর্যাপ্ত খাওয়ার সময় নাও থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শিশুকে আরও প্রায়ই স্তন দেওয়া মূল্যবান।

মায়ের পর্যাপ্ত দুধ আছে কিনা তা জানার জন্য, খাওয়ার আগে এবং পরে শিশুর ওজন করা উচিত। এক মাস বয়সী শিশুর প্রতি খাওয়ানোর জন্য 90-100 গ্রাম খাওয়া উচিত স্তন দুধ, এবং প্রতিদিন - প্রায় 600 গ্রাম যদি কোনও শিশু স্বাভাবিকের চেয়ে কম খায়, তবে এর কারণ সম্ভবত অনুপযুক্ত খাওয়ানো। মায়ের একটি ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি তিনি সাহায্য করতে না পারেন, তাহলে শিশুকে সূত্র দিয়ে পরিপূরক করতে হবে।

অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে পেটে ব্যথা হতে পারে এবং ফলস্বরূপ, খারাপ ঘুম . শিশুদের উপর বুকের দুধ খাওয়ানোখুব কমই অত্যধিক খাওয়া, কিন্তু মিশ্র উপর বাচ্চাদের বা কৃত্রিম খাওয়ানোপ্রায়ই এই সমস্যা সম্মুখীন. সূত্রটি স্তন থেকে দুধের চেয়ে দ্রুত বোতল থেকে প্রবাহিত হয় এবং বেশি পরিমাণে।

খাওয়ার পরে, শিশুকে 10 মিনিটের জন্য "কলাম" অবস্থানে রাখতে হবে যাতে খাওয়ানোর সময় গিলে ফেলা সমস্ত বাতাস বেরিয়ে যেতে পারে।

ঘুমের ব্যাঘাতের দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ ভেজা ডায়াপার বা ন্যাপি. আপনার শিশুর আরও ভাল ঘুমের জন্য, আপনাকে একটি উচ্চ-মানের এবং আরামদায়ক ডায়াপার চয়ন করতে হবে যা আর্দ্রতা ভালভাবে শোষণ করে এবং শিশুর অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।

এতে শিশুটি বিরক্ত হতে পারে কাপড়. কিছু পিতামাতা সুন্দর, কিন্তু অস্বস্তিকর শিশুদের কাপড় সিনথেটিক্স থেকে তৈরি। শিশুদের পোশাক তুলো দিয়ে তৈরি করা উচিত, এবং তাদের উপর seams বাহ্যিক করা উচিত। এইভাবে শিশুকে কিছু ঘষা বা ইনজেকশন দিতে হবে না। জামাকাপড় টাইট হওয়া উচিত নয় যাতে শিশু তার পা এবং বাহু অবাধে নাড়াতে পারে।

অনুপযুক্ত পরিবেশের কারণে এক মাস বয়সী শিশু দিনের বেলা ঘুমাতে পারে না:

1. উজ্জ্বল দিনের আলো, পর্দা বা খড়খড়ি দ্বারা muffled না.
2. একটি চলমান মিউজিক প্লেয়ার বা একটি সুইচ-অন করা টিভির তীক্ষ্ণ, জোরে শব্দ, রাস্তা থেকে আওয়াজ (নির্মাণের শব্দ, গাড়ি চলে যাওয়া ইত্যাদি)।
3. খারাপ বাতাসের গুণমান। যদি ঘরটি খুব কমই বায়ুচলাচল করা হয়, তবে এটি ধুলোবালি, স্টাফ এবং মিস্টি হতে পারে। শুষ্ক বাতাস ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। কম বাতাসের আর্দ্রতা প্রায়ই উত্তপ্ত কক্ষে ঘটে।
4. উচ্চ বা নিম্ন বায়ু তাপমাত্রা। শিশু গরম বা ঠান্ডা হতে পারে।

উচ্চ শারীরিক এবং মানসিক কার্যকলাপবাচ্চাদের স্নায়ুতন্ত্রকে ক্ষয় করে। অতিরিক্ত উত্তেজিত শিশু ঘুমাতে পারে না। তিনি শান্ত হন না, তার বাহু-পা নড়াচড়া করেন, চিৎকার করেন। এই ক্ষেত্রে, swaddling সাহায্য করতে পারে। অঙ্গগুলি অচল হয়ে যায়, মস্তিষ্কের উত্তেজনার কেন্দ্রটি বেরিয়ে যায়, শিশু শান্ত হয় এবং ঘুমিয়ে পড়ে।

একটি শিশুর ঘুমও প্রভাবিত হয় মানসিক অবস্থামায়েরা. যদি সে নার্ভাস, চিন্তিত বা অন্য আত্মীয়দের সাথে দ্বন্দ্বে থাকে, তাহলে শিশুটি মানসিক চাপ অনুভব করতে পারে।

শিশুটি ঘুমিয়ে পড়ার মুহুর্ত থেকে নিজেকে নিমজ্জিত করতে আধা ঘন্টা পর্যন্ত সময় নেয় অঘোর ঘুম. এই জন্য একটি ঘুমন্ত শিশুকে স্তন থেকে দ্রুত দুধ ছাড়ানোর চেষ্টাএবং তাকে বিছানায় শুইয়ে তাকে জেগে ওঠার দিকে নিয়ে যায় এবং কাঁদতে থাকে। মঞ্চ চিনুন অঘোর ঘুমআপনি ধীরে ধীরে পরিমাপ করা শ্বাস, মুখ এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের শিথিল পেশী, মুষ্টিহীন মুষ্টি ব্যবহার করতে পারেন।

মাঝে মাঝে রাতে মা জাগরণের সাথে হালকা ঘুমের পর্যায়কে বিভ্রান্ত করে. শিশুটি অনৈচ্ছিক নড়াচড়া করতে পারে, হাহাকার করতে পারে, অনিয়মিতভাবে শ্বাস নিতে পারে এবং এই সময়েই তার স্বপ্ন দেখা যায়। শিশুর কাছে যেতে এবং তাকে তুলে নেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই। প্রায় 10-20 মিনিট পরে, শিশু শান্ত হতে পারে এবং ঘুমাতে পারে।

দুর্ভাগ্যবশত, কিছু শিশু নিয়মিত স্বপ্ন দেখার পর্যায়ে জেগে ওঠে এবং নিজেরাই ঘুমাতে পারে না। এবং যেহেতু শিশুর পর্যায়ক্রমে দ্রুত এবং ছোট চক্র আছে ধীর ঘুম, তারপর এটি প্রতি 30-40 মিনিটে ঘটে, যা রাতে বাবা-মাকে অত্যন্ত ক্লান্ত করে।

খারাপ ঘুমের চিকিৎসা কারণ

কেন একটি মাস বয়সী শিশু দিনের বেলা ঘুমায় না তা জানতে, সংবেদনশীল পিতামাতারা একজন শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে যান, যিনি শিশুর পরীক্ষা করেন এবং ওজন করেন। যদি খারাপ ঘুমের কারণগুলি অজানা থেকে যায়, তাহলে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেল দেন। তিনি কেন্দ্রের কার্যকলাপে একটি ব্যাঘাতের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন স্নায়ুতন্ত্র.

ঘুমের ব্যাধি লক্ষণগুলির মধ্যে একটি প্রসবকালীন ক্ষতস্নায়ুতন্ত্রের ফলে:

• কঠিন গর্ভাবস্থা এবং জটিল প্রসব;
• গর্ভাবস্থায় মায়ের সংক্রামক রোগ;
• অক্সিজেনের দীর্ঘস্থায়ী অভাব - ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া;
• বিপাকীয় ব্যাধি;
• জন্ম ট্রমা।

ঘটনার কারণ স্নায়বিক রোগসাধারণত জন্মের আঘাত. একটি কঠিন জন্মের সময়, মস্তিষ্কের টিস্যু আহত হতে পারে, যা অক্সিজেনের অভাব এবং শরীরের অপর্যাপ্ত বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

আপনার অবিলম্বে শিশুটিকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে দেখানো উচিত যদি বাবা-মা তাকে ঘুমাতে না পারে, সে কাঁদে এবং তার নাক এবং ঠোঁটের মধ্যবর্তী অঞ্চলটি নীল হয়ে যায়।

স্নায়বিক ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত নয় এমন রোগগুলিকে সোমাটিক বলা হয়। তাদের উপস্থিতি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয়।

শিশুদের ঘুমের ব্যাঘাতের একটি সাধারণ কারণ হল রিকেট- শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাবের সাথে যুক্ত ফসফরাস-ক্যালসিয়াম বিপাকের লঙ্ঘন শিশু অতিরিক্ত উত্তেজিত, অস্থির, ভীত এবং খিটখিটে হয়ে ওঠে। সে খারাপভাবে ঘুমায়, ঘুমানোর সময় কাঁপতে থাকে, ঘুমের সময় এবং খাওয়ানোর সময় প্রচুর ঘাম হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ডাক্তার ভিটামিন ডি ড্রপ নির্ধারণ করে, এবং সমস্যাটি চলে যায়।

তবে প্রায়শই, চার সপ্তাহ বয়সে, শিশুটি চিন্তা করতে শুরু করে অন্ত্রের শূল . তাদের চরিত্রগত প্রকাশএকটি অপ্রত্যাশিত জাগরণ, অন্ত্রের পেশীগুলির তীক্ষ্ণ সংকোচন থেকে উদ্ভূত ব্যথার কারণে উচ্চস্বরে কান্না। শিশুটি উত্তেজনাপূর্ণ, তার পায়ে লাথি মারছে এবং পেট ফুলে গেছে।

কোলিক হয় বেদনাদায়ক sensationsঅন্ত্রে, প্রচুর পরিমাণে গ্যাস দ্বারা সৃষ্ট। মা পেটে হালকা ম্যাসাজ করতে পারেন, ঘড়ির কাঁটার দিকে তাকাতে পারেন। আপনি আপনার পেটে একটি উষ্ণ, ইস্ত্রি করা ডায়াপার রাখতে পারেন। এইভাবে গ্যাসগুলি দ্রুত পাস হয়।

আপনি ফার্মেসিতে একটি বিশেষ গ্যাস আউটলেট টিউব কিনতে পারেন, তবে এটি শুধুমাত্র ব্যবহার করা হয় চরম ক্ষেত্রেএবং চরম যত্ন সহকারে যাতে অন্ত্রের ক্ষতি না হয়। একটি গ্যাস আউটলেট টিউবের পরিবর্তে, আপনি একটি ছোট রাবারের বাল্ব নিতে পারেন, দুটি অংশে কাটা যাতে গ্যাসগুলি অবাধে এর মধ্য দিয়ে বেরিয়ে যেতে পারে। শিশুকে একটি বিশেষ দেওয়া যেতে পারে শিশুর প্রতিকারকোলিকের জন্য - ইনফাকল, এসপুমিসান, বোবোটিক বা অন্যান্য।

সঙ্গে যুক্ত হতে পারে পেটের সমস্যা একজন নার্সিং মায়ের জন্য পুষ্টি. সে সম্ভবত খাবার খায় গ্যাস গঠনের কারণ(লেগুম, বাঁধাকপি, কার্বনেটেড পানীয়), গাঁজন (মিষ্টি মিষ্টান্নএবং চকলেট), অ্যালার্জি (সাইট্রাস ফল, লাল বেরি এবং ফল)। মায়ের প্রচুর পরিমাণে কফি এবং চা খাওয়ার ফলে শিশুর উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়, যা ঘুমকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

ঠান্ডাযে কারো ঘুম নষ্ট করতে পারে, বিশেষ করে শিশুর। জ্বরদেহ, সাধারণ অবনতিসুস্থতা, নাক বন্ধ - এই সব শিশুকে স্বাভাবিকভাবে ঘুমানোর সুযোগ দেয় না।

খুব বিরল, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে আছে যখন এক মাস বয়সী শিশু দাঁত ফুটতে শুরু করে. মাড়ির ব্যথা ছাড়াও, তারা এমন লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে যা সহজেই সর্দির লক্ষণগুলির সাথে বিভ্রান্ত হয় (জ্বর, নাক দিয়ে পানি পড়া)। এই সময়ের মধ্যে, অনাক্রম্যতা হ্রাস ঘটে।

রোগের প্রকাশের সাথে সম্পর্কিত ঘুমের ব্যাঘাতগুলি দীর্ঘায়িত একঘেয়ে কান্নার দ্বারা সাধারণ উন্মাদনা থেকে আলাদা করা যায়, যা থামানো কঠিন, ত্বকের রঙের পরিবর্তনের সাথে মিলিত হয়, পেশী টানএবং মোটর উত্তেজনা।

শিশুর শান্তিতে এবং মিষ্টি ঘুমানোর জন্য, উপযুক্ত পরিস্থিতি তৈরি করা প্রয়োজন।

নার্সারির বাতাস পরিষ্কার, আর্দ্র এবং তাজা হওয়া উচিত। এটি অর্জন করার জন্য, দৈনিক বায়ুচলাচল এবং পরিষ্কার করা হয়। আপনাকে ঘরের তাপমাত্রা নিরীক্ষণ করতে হবে। এটি 22 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হওয়া উচিত নয়।

বাতাসের তাপমাত্রা এবং বছরের ঋতু অনুসারে, একটি কম্বল থাকা উচিত যা দিয়ে শিশুকে ঢেকে রাখা হয় এবং তার উপর কাপড় দেওয়া হয়। অতিরিক্ত গরম রোধ করার জন্য শিশুকে আবৃত করা উচিত নয়। আপনি সাবধানে দেখতে হবে যাতে এটি হিমায়িত না হয়।

বাতাসকে আর্দ্র করার জন্য, আপনি একটি বিশেষভাবে কেনা ডিভাইস ব্যবহার করতে পারেন বা ঘরের চারপাশে কাপ জল রাখতে পারেন বা গরমের মরসুমে রেডিয়েটারগুলিতে ভেজা তোয়ালে ঝুলিয়ে রাখতে পারেন।

বেশিরভাগ এক মাস বয়সী শিশু ঘুমিয়ে পড়ে খোলা বাতাস. আপনি যদি আপনার শিশুর সাথে প্রায়শই হাঁটতে না পারেন তবে আপনি স্ট্রলারটিকে বারান্দায় রাখতে পারেন।

কেন একটি নবজাতক সারা দিন ঘুমায় না এমন একটি প্রশ্ন যা অনেক অল্পবয়সী মায়ের জন্য উত্থাপিত হয়। আপনি একটি ডাক্তার দেখা উচিত? এই ক্ষেত্রে আপনার কি করা উচিত? এই প্রশ্নের উত্তর অস্পষ্ট এবং অনেক কারণের উপর নির্ভর করে।

সমস্ত শিশুকে বাই-বাই করা উচিত: একটি শিশুর জন্য ঘুমের উপকারিতা

নবজাতক শিশুর মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশ অব্যাহত থাকে। অস্বাভাবিক উদ্দীপনা আপনাকে একটি নতুন পরিবেশে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করে। একটি অপরিণত মস্তিষ্ক ছোট অংশে তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করে এবং অবিরাম বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। এই দীর্ঘ ঘুমের কারণ।

যদি শিশুটি হাই তোলে, কৌতুকপূর্ণ হয় এবং তার মুষ্টি দিয়ে তার চোখ ঘষে, সে ঘুমাতে চায় - এটি তাকে সাহায্য করার সময়। একটি সামান্য দোলনা এবং একটি লুলাবি সবসময় সাহায্য করে.

আসুন জেনে নেওয়া যাক একজন নবজাতকের দিনে কতটা ঘুমানো উচিত। তারা নিম্নলিখিত বলে: প্রথম দিনগুলিতে, শিশু খাওয়ানোর মধ্যে 15-30 মিনিটের জন্য জেগে থাকতে পারে। ঘুমন্ত অবস্থার মোট সময়কাল দিনে 20 ঘন্টা পৌঁছে।

বড় হওয়ার প্রতি 30-40 দিন এটি হ্রাস করে দৈনিক প্রয়োজনপ্রায় এক ঘন্টা বিশ্রাম। 9 মাস থেকে এক বছর পর্যন্ত, দৈনিক আদর্শ হল 2 ঘন্টার জন্য 1 বার বা দেড় ঘন্টার জন্য 2 বার।

শিশুদের জন্য প্রচুর ঘুম পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ- ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাবশিশুর বিকাশ এবং বৃদ্ধি ধীর করতে পারে.

এই শাসন অগত্যা প্রাকৃতিক নয়. এটি প্রায়ই ঘটে যে একটি শিশু দিনের বেলায় সামান্য ঘুমায়। জাগ্রত হওয়ার সময়গুলি অসামঞ্জস্যপূর্ণ, অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের জন্য সময় ছাড়বেন না এবং মায়ের কাছ থেকে প্রচুর শক্তি গ্রহণ করুন।

ঘুমের ব্যাঘাতের ৬টি কারণ

জীবনের প্রথম বছরে, দিনের বেলার কারণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সাধারণ বাদ দেওয়া হল:
1
ভেজা ডায়াপার। ভেজা ডায়াপার বেশিরভাগ ছোট বাচ্চাদের জন্য অপ্রীতিকর। তারা তাদের কেবল দিনের বেলায় নয়, রাতেও ঘুমিয়ে পড়তে বাধা দেয়। সময়মত পরিবর্তন করা প্রয়োজন।
2
ইন্টারট্রিগো মায়েদের তত্ত্বাবধানের কারণে, এটি পায়ের ভাঁজে, বগলের এবং কানের পিছনে প্রদর্শিত হয়। সময়ের সাথে সাথে, এই জায়গাগুলিতে একটি বিরক্তিকর চুলকানি দেখা দেয়।
3
খাঁচায় অস্বস্তিকর অবস্থান। একটি মচকে যাওয়া বাহু বা হাত, বা খুব নরম বা শক্ত বিছানা ঘুমিয়ে পড়ার ক্ষেত্রে অবদান রাখে না। এই নিবন্ধটি পড়ুন, এবং একটি শিশুর জন্য আপনার কি ধরনের গদি প্রয়োজন - এখানে।
4
রুমে স্টাফিনেস। একটি শিশুর ফুসফুসে তাজা বাতাসের অবিরাম সরবরাহ প্রয়োজন। একটি unventilated রুমে অক্সিজেনের অভাব, বিরল হাঁটা - সবকিছু দিনের বিশ্রাম প্রভাবিত করে।
5
জমে যাওয়া। - 20-23 ডিগ্রি। শিশুদের শরীরের থার্মোরগুলেশন অসম্পূর্ণ। এ ছাড়া ফুসফুসে ঢোকে ঠান্ডা বাতাস শরীরকে শীতল করে, এমনকি শিশুকে ভালোভাবে ঢেকে রাখলেও। 10 ডিগ্রির কম তাপমাত্রায় বাচ্চাদের বাইরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
6
বুকের দুধের অভাব। 2 মাস পর্যন্ত নবজাতক খালি পেটে ঘুমাতে পারে। যদি শিশুটি 4 ঘন্টা না জেগে থাকে তবে আপনাকে তাকে খাওয়ানোর জন্য জাগিয়ে তুলতে হবে।

নবজাতকের বয়স বাড়ার সাথে সাথে, পূর্ণ না হলে সে দিনের বেলায় অল্প ঘুমায়। আমরা সেই লক্ষণগুলি বর্ণনা করি যার দ্বারা আপনি নির্ধারণ করতে পারেন যে একটি শিশুর উপর নিবন্ধে পর্যাপ্ত দুধ নেই।

আরও গুরুতর কারণযার কারণে শিশু সারাদিন ঘুমায় না , স্বাস্থ্য সম্পর্কিত।

যদি একটি নবজাতক প্রতি 5-7 মিনিটে জেগে ওঠে এবং 5-6 ঘন্টার বেশি সময় জেগে থাকে, তবে তার সুস্পষ্ট ঘুমের ব্যাধি রয়েছে।

এটা হতে পারে:

• অন্ত্রের শূল;
• bloating;
• অতিরিক্ত খাওয়ানো;
• ওটিটিস;
• সর্দি, শিশুর নাক কীভাবে ধুয়ে ফেলতে হয় তা পড়ুন;
• ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বৃদ্ধি;
• তাপ

প্রতিটি উপসর্গের নিজস্ব প্রকাশ রয়েছে, যা অবশ্যই আলাদা করতে শিখতে হবে যাতে শিশুরা দিনের বেলা ঘুমাতে পারে।

মিখাইলেনকো ওআই, নিউরোলজিস্ট, গোরোডস্কায়া ক্লিনিকাল হাসপাতালনং 34, নভোসিবিরস্ক

আমাদের একটা শাসন দরকার। একটি সুস্থ স্নায়ুতন্ত্রের একটি চিহ্ন হল একটি রুটিন জন্য ইচ্ছা. একটি শিশুর জন্য, সম্মতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

যদি মা প্রথম দিন থেকেই এটি মেনে চলার চেষ্টা করেন, তবে ভবিষ্যতে শিশুটি মায়ের কাছ থেকে সামান্য প্রচেষ্টা ছাড়াই ঘড়ি অনুসারে কঠোরভাবে ঘুমিয়ে পড়বে। একই সময়ে, তিনি সুন্দর এবং মিষ্টি ঘুমাবেন।

ঘুমের ব্যাঘাতের ৬টি লক্ষণ

প্রতিটি কারণের নিজস্ব প্রকাশ রয়েছে, যা অবশ্যই আলাদা করতে শিখতে হবে যাতে শিশুরা দিনের বেলা ঘুমাতে পারে।
1
পেটের সমস্যা। খাওয়ানোর পরে যদি শিশু দিনের বেলায় ভাল ঘুম না করে তবে এটি অতিরিক্ত খাওয়ানোর পরিণতি হতে পারে। এটি প্রথম দুই মাসে ঘটে, যতক্ষণ না পেট প্রয়োজনীয় পরিমাণে প্রসারিত হয়। অত্যধিক চর্বিযুক্ত দুধ (বাদাম, কনডেন্সড মিল্কের পরে) অন্ত্র খালি করা কঠিন করে তোলে এবং গ্যাস জমে। চারিত্রিক লক্ষণ: শক্ত, সামান্য ফোলা পেট, রিগার্জিটেশন। প্ল্যান্টেক্স পেটের সমস্যায় সাহায্য করবে কিনা তা জানতে পারবেন।
2
সর্দিওটিটিস মিডিয়া এবং একটি সর্দির আকারে এমনকি একজন প্রাপ্তবয়স্ককে ঘুমিয়ে পড়া থেকে বিরত রাখবে। যদি, আপনি যখন কানের উপর চাপ দেন, তখন শিশুটি কাঁপতে কাঁপতে বা কান্নাকাটি করে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তবে এর অর্থ মধ্যম কানের প্রদাহের প্রথম লক্ষণ। শিশুটি কীভাবে ঘুমাতে হয় তা জানে না খোলা মুখ. নাক আটকে থাকলে ক্রমাগত জেগে উঠবে।
3
উচ্চ আইসিপি মানে তীব্র মাথাব্যথা। চাপ বৃদ্ধির জন্য উত্তেজক কারণ হল আবহাওয়ার আকস্মিক পরিবর্তন। শিশুদের meteosensitivity ইতিমধ্যে বৃদ্ধি, এবং এই রোগ সঙ্গে এটি তাদের জন্য আরও কঠিন।
4
এলার্জি। স্তন্যদানকারী মায়ের দ্বারা খাওয়ার ফলে চুলকানি হয় চামড়া লাল লাল ফুসকুড়ি. ফুসকুড়ি প্রাথমিকভাবে গালে, বাহু, পা এবং নিতম্বের কুটিল অংশে দেখা যায়।
5
তাপমাত্রা। 37.5 ডিগ্রির উপরে তাপমাত্রার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল উত্তেজনা বৃদ্ধি। অ্যাড্রেনালিন রাশ শিশুদের অস্থির করে তোলে। এই কারণে, একটি নবজাতক সারাদিন ঘুমায় না যদি না সে ঘুমায় না।
6
দাঁত উঠানো। যদি, এবং মুষ্টি সবসময় মুখের মধ্যে, সম্ভবত কারণ বিরক্তিকর ঘুমহয় বাচ্চাদের মাড়ির জন্য কুলিং জেল শিশুর অবস্থা সহজ করতে সাহায্য করবে।

বাচ্চা কেন ঘুমায় না এবং কাঁদে না?

শিশুটি বলতে পারে না কি তাকে বিরক্ত করছে। মা অনুমান করতে পারেন যে কোথাও কিছু ব্যাথা করছে এইরকম দেখে: বাহ্যিক লক্ষণ, কিভাবে ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা, ক্রন্দিত।

যখন একটি শিশু দিনের বেলা ঘুমায় না এবং একই সময়ে কাঁদে, তখন এটি গুরুতর উদ্বেগের কারণ হয়। উদ্বেগ এবং কান্নার কারণ হয়:

• ব্যথা পেট;
• কানের সমস্যা;
• মাথাব্যথা;
• teething

এই বেদনাদায়ক প্রকাশগুলি আপনাকে শান্ত হতে দেয় না। শিশুটি কৌতুকপূর্ণ এবং ঘোলাটে হয়ে ওঠে। ঘুমাতে চায়, কিন্তু ব্যথায় জেগে ওঠে।

কখনও কখনও স্নায়ুতন্ত্রের অতিরিক্ত উত্তেজনার কারণে শিশু দিনের বেলা ঘুমায় না। উচ্চস্বরে সঙ্গীত, শব্দ, কথোপকথন, উজ্জ্বল আলো - সুস্থতাকে প্রভাবিত করে ছোট মানুষ . শিশুরা বাহ্যিক পরিবেশ এবং মায়ের সুস্থতার প্রতি সংবেদনশীল। মায়ের নার্ভাসনেস শিশুর মধ্যে সঞ্চারিত হবে এবং উদ্বেগ ও কান্নার কারণ হবে।

যখন কোনও নবজাতক কোনও আপাত কারণ ছাড়াই সারা দিন ঘুমায় না এবং কৌতুকপূর্ণ হয়, তখন আপনাকে পরিবারের সম্পর্ক এবং বাড়ির জীবনের রুটিনের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।

আমাকে সাহায্য করো মা

শিশুর প্রতি একটি মনোযোগী, সংবেদনশীল মনোভাব মাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে কেন শিশু দিনের বেলা ঘুমায় না। এর পরবর্তী পদক্ষেপগুলি হস্তক্ষেপ এবং অ্যালার্মের উত্সগুলি দূর করার লক্ষ্যে থাকবে:

শিশুর জন্মের প্রথম দিন থেকেই তার মায়ের ভালবাসা প্রয়োজন, তাই সে তার মায়ের কোলে ভালো ঘুমায়।

1. সর্দি, জ্বর ছাড়া সন্দেহ হলে স্বাস্থ্য সেবাযথেষ্ট না।
2. একটি প্রবাহিত নাক আপনার শরীরের অবস্থান একটি ঝোঁক এক পরিবর্তন করে মোকাবেলা করা যেতে পারে. অনুনাসিক উত্তরণে স্নোট জমা হবে না, যা শ্বাস প্রশ্বাসকে সহজ করে তুলবে।
3. অন্ত্রের কোলিক খুব বেদনাদায়ক। পেট ম্যাসাজ, কম্প্রেস হিসাবে একটি উষ্ণ ডায়াপার বা আপনার পেটে শুয়ে থাকা থেকে ত্রাণ আসবে। কলিকের জন্য কীভাবে ম্যাসেজ করবেন তা পড়ুন।
4. একটি শিশুর জন্য মলত্যাগ একটি সহজ প্রক্রিয়া নয়। শক্ত পেট কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রমাণ। আপনার বাচ্চাকে তার পা পেটে চেপে সাহায্য করতে হবে (যদি সে বসে না থাকে), তাকে আপনার বাহুতে ধরে রাখুন (6 মাসের বেশি)।
5. গরম আবহাওয়ায় অ্যালার্জিজনিত চুলকানি বেড়ে যায়। শীতল বাতাসে অ্যাক্সেস, ক্রমাগত স্নানগুলি অস্থায়ীভাবে আক্রমণ থেকে মুক্তি দেওয়ার উপায়, যা আপনাকে দিনের বেলা ঘুমাতে দেয়।
6. ফোলা মাড়ি এবং লালা প্রথম দাঁতের বিস্ফোরণের লক্ষণ। অধিকাংশ তীব্র সময়কালএক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে চলে। এ সময় শিশুরা রাতদিন অস্থির থাকে। বিশেষ ব্যথা উপশমকারী মলম, মাড়ির মালিশ এবং ঠান্ডা জিনিস কামড়ানো বেদনাদায়ক ঘটনা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। এখানে আমরা অতিরিক্ত তথ্য প্রদান করি।

স্লেপেনকভ এভি, নিউরোলজিস্ট, চিকিৎসা কেন্দ্রঅ্যালান ক্লিনিক, ইজেভস্ক

বাহুতে দীর্ঘায়িত গতির অসুস্থতা (এক ঘন্টা বা তার বেশি) স্নায়বিক ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ সম্পর্কে।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে দোলনা সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড (মস্তিষ্কের তরল) অবস্থাকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।

যদি আপনার সন্তানের ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হয়, অস্থিরভাবে ঘুমায়, বা ক্রমাগত জেগে ওঠা এবং খাওয়ানো প্রত্যাখ্যান করে তাহলে একজন নিউরোলজিস্টের সাথে দেখা করা অপরিহার্য।

কখনও কখনও একটি নবজাতক সারা দিন ঘুমায় না এবং ক্রমাগত খাবারের জন্য জিজ্ঞাসা করে। প্রথম কারণ হল পুষ্টির অভাব। এটি নির্ধারণ করতে, খাওয়ানোর আগে এবং পরে দুধ খাওয়ার পরিমাণ খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে শিশুর ওজন করতে হবে। তারপরে এই বয়সের গড় মানগুলির সাথে তুলনা করুন এবং প্রয়োজনে পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করুন।

আরেকটি ব্যাখ্যা হল রিফ্লেক্স। চোষা প্রক্রিয়া স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে. শিশুরা যদি কোনো কিছু নিয়ে চিন্তিত থাকে, তাহলে ব্যথা কমে যায় বা শান্তি হয় এবং নিরাপত্তার অনুভূতি পাওয়া যায়।

এটিও ঘটে যে একটি সুস্থ, সবল শিশু দিনের বেলা 30 মিনিটের জন্য ঘুমায়। প্রধান সূচক হল শিশুর সুস্থতা এবং মেজাজ। ক্ষুধা, ওজন বৃদ্ধি সম্পর্কে কোন অভিযোগ নেই, ভাল মেজাজ- এই পরিমাণ ঘুম যথেষ্ট বা যথেষ্ট শারীরিক কার্যকলাপ নেই।

ঘুম, আমার আনন্দ, ঘুম

শিশুর নিশ্চিন্তে ঘুমানোর জন্য, কখনও কখনও ঘরে বাতাসের তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করা, শিশুকে উষ্ণভাবে ঢেকে রাখা বা বিপরীতভাবে, তাকে মুড়ে না দেওয়া যথেষ্ট।

শাসন ​​গঠনে সাহায্য করে শর্তযুক্ত প্রতিচ্ছবিশৈশব থেকে শিশুদের মধ্যে।

ছোটদের জন্য - খাওয়ার পরে মোশন সিকনেস। মোশন সিকনেস শিশুর অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে।ছন্দবদ্ধ আন্দোলন, ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এবং একটি শান্ত সুর নিরাপত্তার অনুভূতি তৈরি করে।

এক বছরের কম বয়সী শিশুর ঘুমের ব্যাঘাতের কারণ হতে পারে বিভিন্ন উপায়ঘুমানোর জন্যে প্রস্তুত. এক সময় তাদের বাহুতে বহন করা হয়, অন্য সময় তারা অবিলম্বে খামারে রাখা হয়। বিছানায় যাওয়ার সময়, আচারের স্থিতিশীলতা এবং অভিন্নতা থাকা উচিত।
কীভাবে আপনার শিশুকে দিনের বেলা ঘুমাতে দেওয়া যায় সে সম্পর্কে সুপারিশ:

• শিশুদের রুম বায়ুচলাচল;
• আলো কমানো (নিম্ন পর্দা, খড়খড়ি);
• শব্দ নিঃশব্দ;
• 5-10 মিনিটের জন্য আপনার হাতে দোল;
• একটি লুলাবি গাও বা স্নেহের সাথে কথা বলুন।

এই জাতীয় কৌশলগুলি, একই সময়ে, একই ক্রমে ব্যবহৃত হয়, শিশুর দিনের বিশ্রামকে সংগঠিত করতে সহায়তা করবে।

শিপিলোভা এ.ভি., নিউরোলজিস্ট, ফ্যামিলি ক্লিনিক এলএলসি, মস্কো

বেশ কয়েক দিন ধরে দীর্ঘায়িত কান্না, যখন মনোযোগ বিভ্রান্ত করা এবং শান্ত করা অসম্ভব, পরীক্ষার প্রয়োজন নির্দেশ করে।

যত তাড়াতাড়ি প্যাথলজি সনাক্ত করা হয়, দ্রুত এবং সহজে নিরাময় করা হয়।

পিতামাতাদের অবশ্যই বুঝতে হবে যে সন্তানের স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলা খুব বেশি হতে পারে মারাত্বক ফলাফল. এবং মায়ের স্নায়ু ঠিক থাকবে যখন অস্বাস্থ্যকর ঘুমের কারণ নির্মূল হয়ে যাবে এবং শিশু অবশেষে নিশ্চিন্তে ঘুমাতে শুরু করবে।

উপসংহার

কেন একটি নবজাতক সারাদিন ঘুমায় না তার পটভূমি , বস্তুনিষ্ঠ এবং বিষয়গত কারণ থাকতে পারে। উদ্দেশ্য - প্যাথলজিকাল ঘটনা। এর মধ্যে রয়েছে অস্বাভাবিক ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ, সর্দি এবং অ্যালার্জি। বিষয়গত - লঙ্ঘন স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজনীয়তা, দৈনন্দিন রুটিন। শুধুমাত্র কারণটি দূর করে আপনি আপনার শিশুর জন্য একটি শান্ত, স্বাস্থ্যকর ঘুম প্রতিষ্ঠা করতে পারেন।

নবজাতক শিশুর জন্য সঠিক উন্নয়নআপনার নিয়মিত খাবার এবং ভাল, দীর্ঘ ঘুম দরকার। জীবনের প্রথম সপ্তাহগুলিতে, শিশু দিনের বেশিরভাগ সময় ঘুমায়, খাওয়ার জন্য সংক্ষিপ্তভাবে জেগে ওঠে। আপনার শিশু কতটা ঘুমায় এবং কত ঘন ঘন সে খায় সেদিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু অতিরিক্ত ঘুম এবং খাবারের অভাব স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করে।

একটি শিশুর কত খাওয়া উচিত

একটি নবজাতকের পাকস্থলীর আয়তন খুবই ছোট - জন্মের পরপরই এটি প্রায় 7 মিলি ধারণ করে, তবে এটি বেশ দ্রুত প্রসারিত হয়, যা খাদ্যের জন্য শরীরের ক্রমবর্ধমান প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। একটি দুই মাস বয়সী শিশু একটি খাওয়ালে 150 গ্রাম পর্যন্ত মায়ের দুধ বা কৃত্রিম ফর্মুলা খেতে পারে।

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে অনুকূল পরিস্থিতিতে (শিশুটি সঠিকভাবে স্তনে প্রয়োগ করা হয় এবং সম্পূর্ণ সুস্থ), শিশু সঠিক বিকাশের জন্য যতটা প্রয়োজন ঠিক ততটুকু খাবার খায় এবং মায়ের শরীর প্রয়োজনীয় পরিমাণে দুধের সমন্বয় করে এবং উত্পাদন করে।

একটি সুস্থ শিশু দিনে প্রায় 10 বার জেগে ওঠে এবং খাবারের দাবি করে - বুকের দুধ দ্রুত হজম হয় এবং তার একটি নতুন অংশ প্রয়োজন। একটি সক্রিয় শিশু খালি পেটে ঘুমিয়ে পড়তে পারে না।

হজমের গতি কেবলমাত্র খাওয়া দুধের পরিমাণ দ্বারা নয়, এর দ্বারাও প্রভাবিত হয় রাসায়নিক রচনা, চর্বি যুক্ত। একটি নবজাতক তার শরীরের প্রয়োজনীয় পরিমাণ খাবার খায় কিনা তা বোঝার জন্য, প্রতিদিন প্রস্রাবের সংখ্যা গণনা করা যথেষ্ট - প্রায় 12টি ভেজা ডায়াপার থাকা উচিত।

যদি কোনও শিশু অল্প খায় এবং প্রায় সমস্ত সময় ঘুমিয়ে কাটায়, তবে এটি তার পিতামাতার পক্ষে সুবিধাজনক, যারা রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং দিনের বেলা তাদের সমস্ত বিষয় মোকাবেলা করার জন্য সময় পান। তবে আপনার শিশুর শান্ততায় আনন্দ করা উচিত নয়, যেহেতু অপর্যাপ্ত পুষ্টি নির্দিষ্ট ব্যাধিগুলির কারণ এবং পরিণতি।

একটি নবজাতক, যে কোনও কারণে, সামান্য খায়, শক্তি হারায়, তার শরীর "শক্তি-সঞ্চয় মোডে" চলে যায় - এটিই ব্যাখ্যা করে অবিরাম তন্দ্রা. শিশুটি যত দুর্বল, ক্ষুধার্ত থাকা সত্ত্বেও তার জেগে উঠা তত বেশি কঠিন। এটা সক্রিয় আউট দুষ্ট চক্র, যা মারাত্মক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

যে শিশু খুব কমই খায় এবং কম খায় সে কেবল কম পায় না পরিপোষক পদার্থ, কিন্তু নিজেই একটি তরল। এটি ডিহাইড্রেশনের হুমকি দেয়, যা শিশুর জন্য খুবই বিপজ্জনক। সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র ডাক্তাররা আপনাকে ডিহাইড্রেশন এবং এর পরিণতি থেকে বাঁচাতে পারে।

কম খাওয়ানো: পরিণতি

আদর্শ থেকে একটি বিচ্যুতি বিবেচনা করা হয় যদি নবজাতকের প্রতি 3 ঘন্টার চেয়ে কম ঘন ঘন স্তনের প্রয়োজন হয় এবং প্রতিদিন ভেজা ডায়াপারের সংখ্যা 10 এর কম হয়। এই ধরনের খাওয়ানোর সময়সূচী নির্দেশ করে যে শিশুর যথেষ্ট শক্তি নেই। সম্পর্কিত সমস্যা অন্তর্ভুক্ত:

• কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। যদি একটি নবজাতক পর্যাপ্ত পরিমাণে কোলোস্ট্রাম এবং প্রাথমিক বুকের দুধ না পায়, যার মধ্যে তার নিজের অনাক্রম্যতা বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সর্বাধিক পদার্থ থাকে, তবে তার শরীর সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল থাকবে।
• চোষার অসুবিধা। শিশুর জন্য প্রথম দিনগুলিতে সঠিকভাবে স্তনের উপরে আটকানো গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় সে কেবল কম পাবে না। দরকারী উপাদান, কিন্তু ভবিষ্যতে সম্পূর্ণরূপে দুধ চুষতে সক্ষম হবে না - এর ফলে অপুষ্টি এবং শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। সাধারণত মায়ের স্তনে এ ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।
• গুরুতর কোর্সজন্ডিস শিশুর শরীর থেকে বিলিরুবিন অপসারণ করতে, যা টিস্যুতে দাগ ফেলে হলুদ রঙ, তাকে আরও তরল খাওয়া দরকার। যদি শিশু অল্প খায়, তবে তার জন্ডিস দীর্ঘতর এবং আরও কঠিন হয়।

• বিলম্বিত দুধ সরবরাহ। জীবনের প্রথম কয়েক দিনে নবজাতকের সক্রিয় বুকের দুধ খাওয়ানো পূর্ণ দুধের প্রবাহে অবদান রাখে। একটি খারাপভাবে চোষা শিশুর দ্বারা স্তনবৃন্তের অপর্যাপ্ত উদ্দীপনা প্রক্রিয়াটিকে বিলম্বিত করে এবং শিশু পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না।
• . যদি শিশুটি ভালভাবে না খাওয়ায়, তবে সে যে দুধ আসে তা চুষে নেয় না, যা স্থবিরতার হুমকি দেয় এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াবুকে
• প্রসবোত্তর রক্তপাত। খাওয়ানোর সময় স্তনের ঘন ঘন এবং তীব্র উদ্দীপনা জরায়ুকে সক্রিয়ভাবে সংকুচিত করে। যদি আপনার নবজাতক ভাল না খায়, তাহলে এটি প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়ায়।

অপুষ্টি একটি শিশুর হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

একটি শিশুর রক্তে গ্লুকোজ কম হওয়ার লক্ষণগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ:

• বর্ধিত তন্দ্রা - শিশুকে জাগানো কঠিন, সে শিথিল এবং প্রায় সমস্ত সময় ঘুমিয়ে কাটায়;
• অলসতা - শিশুর তার চারপাশের বিশ্বে কোন আগ্রহ নেই;
• ভারী ঘাম - আন্ডারশার্ট এবং ডায়াপার দ্রুত ভিজে যায়;
• ঘুমের মধ্যে কাঁপুনি;
• দ্রুত অগভীর শ্বাস;
• ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির ফ্যাকাশেতা;
• খেতে অস্বীকার বা অলস চোষা।

যদি আপনি উপরের তালিকা থেকে কোন উপসর্গ লক্ষ্য করেন, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কেন একটি নবজাতক খুব বেশি ঘুমাতে পারে?

একটি নবজাতকের অনেক ঘুমানোর কারণ রয়েছে।

1. প্রসবের সময় ফার্মাকোলজি। জটিল, দীর্ঘায়িত শ্রমের ক্ষেত্রে, যে সময়ে মাকে কোনও ওষুধ দেওয়া হয়েছিল, সাধারণ রক্ত ​​​​প্রবাহের মাধ্যমে শিশুটি ওষুধের একটি ডোজ পায় যা জন্মের প্রথম ঘন্টা এবং দিনগুলিতে তার কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে, শিশু অনেক ঘুমায় এবং খাওয়ানো এড়িয়ে যায়।

2. ভুল সংগঠিত প্রক্রিয়াখাওয়ানো একটি শিশু যে স্তনের আকৃতির কারণে বা শরীরের একটি বিশ্রী অবস্থানের কারণে ভুলভাবে স্তনের উপর আটকে থাকে সে খাবার পেতে অনেক বেশি শক্তি ব্যয় করে এবং ক্লান্তি থেকে ঘুমিয়ে পড়ে, ক্ষুধার্ত থাকে। যদি আপনার সন্তানের ওজন ভালভাবে বৃদ্ধি না পায় এবং নিষ্ক্রিয় থাকে, তাহলে এই সমস্যাটি বাতিল করতে আপনার অবশ্যই একজন স্তন্যপান বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

দুধের প্রবল প্রবাহ হলেও সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার ফলে স্তন শক্ত হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, এটি কিছু দুধ প্রকাশ করার জন্য যথেষ্ট যাতে স্তনবৃন্ত এবং তার চারপাশের এলাকা স্থিতিস্থাপক হয়।

3. পরিবেশ। এই বিশ্বাসের বিপরীতে যে নবজাতকদের ঘুমিয়ে পড়ার জন্য নীরবতা এবং উজ্জ্বল আলোর অনুপস্থিতির প্রয়োজন হয়, শিশুদের জন্য কোলাহলপূর্ণ পরিবেশে ঘুমিয়ে পড়া সহজ - এটি কাজ করে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, ওভারলোড থেকে স্নায়ুতন্ত্র রক্ষা.

এর মানে হল যে বাড়িতে টিভি চালু থাকে বা সব সময় গান বাজতে থাকে, লোকেরা কথা বলছে, কোলাহলপূর্ণ গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি নিয়মিত চালু থাকে, শিশু ক্রমাগত ঘুমাতে চাইবে। একই সময়ে, তার ঘুম অস্থির, তার শরীর পুরোপুরি বিশ্রাম নেয় না, যা তার স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

ঘুম থেকে উঠে খাওয়াও

একটি নবজাতককে চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো উচিত, তবে শিশুর খাবারের প্রয়োজন না হলে কী করবেন, কিন্তু পরপর 5-6 ঘন্টা বা তারও বেশি ঘুমাতে থাকবে? শিশু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে জীবনের প্রথম মাসে একটি শিশুর খাওয়ানোর মধ্যে সর্বাধিক অনুমোদিত ব্যবধান 5 ঘন্টা।

কিছু শিশু প্রতি ঘন্টায় খাবার চায়, অন্যরা 2-4 ঘন্টা খাওয়ানোর ব্যবধানে উদ্বেগ দেখায় না - এটি শিশুর শরীরের উপর নির্ভর করে এবং পুষ্টির বৈশিষ্ট্যস্তন দুধ। কিন্তু আপনি যদি দেখেন যে শিশুটি 4 ঘন্টার বেশি সময় ধরে জাগে না, তাকে খাওয়ানোর জন্য জাগিয়ে দিন। এটি শিশুকে শক্তি দেবে এবং শক্তিশালী হয়ে উঠলে সে নিজেই জেগে উঠতে শুরু করবে।

ফেজে শিশুকে জাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয় অবশিষ্ট ঘুম, কারণ থেকে গভীর জীবঅনিচ্ছায় বেরিয়ে আসে, এবং এটি একজনের মঙ্গলকে প্রভাবিত করে।

ঘুমের পর্যায় নির্ধারণ করতে, আপনার শিশুকে হাত দিয়ে নিন:

• যদি হাত অলস থাকে - গভীর ঘুম;
• পেশী টান থাকলে, ঘুম অগভীর হয়।

উপরিভাগের ঘুম একটি ঘুমন্ত শিশুর মুখের উপর মুখের অভিব্যক্তি দ্বারা নির্দেশিত হয়, আন্দোলন চোখের বলচোখের পাতার নিচে, বাহু ও পায়ে কামড়ানো। শিশুকে পুরোপুরি জাগানোর প্রয়োজন নেই - শুধু তাকে স্তন দিন, এবং তার চোষা প্রতিফলন কাজ করবে।

আপনার শিশুকে খাওয়ানোর আগে, তার থেকে অতিরিক্ত ডায়াপার সরিয়ে ফেলুন - শিশুর গরম হওয়া উচিত নয়, এটি ক্ষুধা হ্রাস করে। ঘরে কোন উজ্জ্বল আলো নেই তা নিশ্চিত করুন। খাওয়ার পরে, ডায়াপার এবং ডায়াপার পরিবর্তন করুন, যেহেতু দীর্ঘ সময়ের পরে খাওয়ান

রাতে খুব ভালো ঘুম হয় তাত্পর্যপূর্ণশিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য। এটি তাদের জীবনের প্রথম বছরের শিশুদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যারা তাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে অভিযোজনের একটি সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। ঘুমের সময়, শিশুর শরীর নিবিড়ভাবে বিকশিত হয়, শক্তি পুনরুদ্ধার করে এবং ইমপ্রেশন এবং তথ্য প্রাপ্ত প্রক্রিয়াগুলি। জন্য শর্ত প্রদান স্বাভাবিক ঘুমশিশুটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে এক বছরের কম বয়সী শিশুদের ঘুম, এবং এমনকি জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, একজন প্রাপ্তবয়স্কের ঘুম থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা।

• 0-2 মাসে - 18 ঘন্টা;
• 3-4 মাসে - 17 ঘন্টা;
• 5-6 মাসে - 16 ঘন্টা;
• 7-9 মাসে - 14 ঘন্টা;
• 10-12 মাসে - 13 ঘন্টা।

শিশু নিজেই এই ঘন্টাগুলি দিনের বেলা এবং রাতের ঘুমের মধ্যে ভাগ করে: কেউ কেউ রাতে বেশি ঘুমায়, এবং অন্যরা দিনের বেলায়। নবজাতক এবং প্রথম দুই মাসের শিশুরা দিনের প্রায় সব সময় 40 মিনিট থেকে 2 ঘন্টা ঘুমাতে পারে, খাওয়ানোর জন্য সংক্ষিপ্তভাবে জেগে উঠতে পারে বা যদি কিছু তাদের বিরক্ত করে।

শিশুর বিকাশ এবং পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে প্রতি মাসে তার খেলার জন্য, তার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে শিখতে এবং অর্জিত দক্ষতা অনুশীলনের জন্য আরও বেশি সময় প্রয়োজন। 3-4 মাসের মধ্যে, বেশিরভাগ শিশু রাতে প্রায় 10 ঘন্টা ঘুমায় এবং 5 থেকে 9 মাস বয়সে, অনেক শিশু দিনে 3 বার ঘুমায়, উদাহরণস্বরূপ, সকালে এবং 40 মিনিটের জন্য সন্ধ্যায়, এবং দুপুরের খাবারে - 2 -3 ঘন্টা। 9 মাস পূর্ণ হওয়ার পর, দিনের ঘুমের সংখ্যা সাধারণত দুই থেকে কমে যায়, প্রায় 2 ঘন্টা স্থায়ী হয় এই সময়সূচীটি এক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, কিন্তু 11-12 মাস বয়সী কিছু শিশু দিনে 3 ঘন্টার জন্য শুধুমাত্র একটি ঘুম নেয়।

গুরুত্বপূর্ণ:পিতামাতার এই মানগুলিকে পরম সূচক হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। যদি কোনও শিশু তার "উচিত" হিসাবে ততটা ঘুমায় না, তবে এখনও ভাল বোধ করে, এর অর্থ এই নয় যে তার সাথে কিছু ভুল আছে। প্রতিটি শিশু স্বতন্ত্র।

জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, একটি শিশুর ঘুম একজন প্রাপ্তবয়স্কের ঘুম থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হয়, শুধুমাত্র তার সময়কালের মধ্যে নয়, এর গঠনেও। অধিকাংশশিশু অগভীর ঘুমের অবস্থায় সময় কাটায় এবং গভীর ঘুমের অবস্থায় মাত্র 20% সময় কাটায়, যখন প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে এর বিপরীতটি সত্য। এই বৈশিষ্ট্যটি ব্যাখ্যা করে যে তিনি সামান্য অস্বস্তি থেকে খুব সহজেই জেগে ওঠেন, অস্ত্রোপচার, স্পর্শ।

কিন্তু অগভীর (REM) ঘুমের সময়ই সক্রিয় মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটে, যা ছোট বাচ্চাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাদের স্নায়ুতন্ত্র এখনও অপরিণত। 1-1.5 মাস থেকে শুরু করে, তাদের অগভীর এবং গভীর ঘুমের অনুপাত ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয় এবং 6 মাস বয়সের মধ্যে পরেরটির ভাগ ইতিমধ্যে 60-70% হয়ে যায়, তাই দুর্ঘটনাক্রমে শিশুর জেগে ওঠার ঝুঁকি কম হয়ে যায়।

শিশুদের দিনের ঘুমের ব্যাঘাতের সম্ভাব্য কারণ

কারণে শিশুএকেবারেই ঘুমায় না বা দিনের বেলা খুব কম ঘুমায়, খুব আলাদা হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ জিনিস যা তাকে বিরক্ত করে এবং তাকে ঘুমাতে বাধা দেয়:

• গঠন দ্বারা সৃষ্ট অন্ত্রের শূল পাচনতন্ত্র(শিশুদের জন্য 3-4 মাস পর্যন্ত);
• দাঁতের কারণে ব্যথা এবং অস্বস্তি (5 মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য);
• ক্ষুধার্ত বা তৃষ্ণার্ত অনুভূতি;
• সূক্ষ্ম ত্বকের জ্বালা এবং অস্বস্তিএকটি ভিজা ডায়াপার কারণে;
• তিনি যে ঘরে ঘুমান সেখানে অস্বস্তিকর তাপমাত্রা, আর্দ্রতা এবং উজ্জ্বল আলো;
• তীক্ষ্ণ শব্দ (আঘাত, শব্দ, জোরে সঙ্গীত);
• কাছাকাছি মায়ের অনুপস্থিতি;
• মানসিক ওভারলোড, প্রতিকূল পরিবেশপরিবারে

অনেক শিশু যখন অ্যাপার্টমেন্টে থাকে তখন সারাদিন জেগে থাকতে পারে, কিন্তু বাইরে হাঁটার সময় স্ট্রলারে পুরোপুরি ঘুমিয়ে পড়ে। এক বছর বয়সের কাছাকাছি, শিশুটি দুপুরের খাবারের সময় ঘুমাতে চায় না যদি সে সন্ধ্যায় যথেষ্ট তাড়াতাড়ি বিছানায় যায় এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠে। দিনের বেলায়, এই জাতীয় শিশু, ঘুমানোর পরিবর্তে, শিক্ষামূলক গেম পছন্দ করে, পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করে এবং সক্রিয়ভাবে তার চারপাশের বিশ্বকে অন্বেষণ করে।

কীভাবে আপনার শিশুকে দিনের বেলা ঘুমাতে সাহায্য করবেন

একটি ছোট শিশু যে দিনে বা রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পায় না সে কৌতুকপূর্ণ হয়ে ওঠে, তার মেজাজ খারাপ হয় এবং তার দৈনন্দিন রুটিন ব্যাহত হয়। একটি শিশুর বাবা-মায়ের জন্য, কেন সে ঘুমায় না তার কারণ খুঁজে বের করা এবং এটি দূর করার চেষ্টা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তারা তার জন্য যে ঘুমের অবস্থার আয়োজন করেছে তা মূল্যায়ন এবং সংশোধন করে আপনাকে প্রথমে শুরু করতে হবে:

1. আরামদায়ক ঘুমের জন্য, বেডরুমের তাপমাত্রা 18-20 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে হওয়া উচিত এবং আর্দ্রতা 50-70% হওয়া উচিত। আপনি আপনার শিশুকে বিছানায় বসানো শুরু করার আগে, ঘরটি বাতাস চলাচলের এবং পর্দা দিয়ে জানালা বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অক্সিজেনের সাথে পরিপূর্ণ তাজা বাতাস আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করবে।
2. অনেক শিশু, বিশেষ করে যারা স্তন্যপান করানো হয়, তারা জন্মের পর থেকে তাদের মায়ের পাশে ঘুমাতে অভ্যস্ত, তার গন্ধ এবং উষ্ণতা অনুভব করে, তাই তাদের ঘুমের সময় ক্রমাগত তার উপস্থিতি অনুভব করতে হবে।
3. আপনার শিশুকে ক্ষুধার্ত বা তৃষ্ণার্ত বোধ করা থেকে বিরত রাখতে, আপনাকে আপনার দৈনন্দিন রুটিন পরিকল্পনা করতে হবে যাতে সে খাওয়ার পরপরই বিছানায় যায়। এটি জীবনের প্রথম মাসগুলিতে শিশুদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যাদের জন্য খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবধানগুলি বেশ ছোট।
4. আপনার শিশুকে প্রথমে ডায়াপার পরিবর্তন করে প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি আরামদায়ক, অ-নিয়ন্ত্রিত পোশাকে বিছানায় শোয়াতে হবে।
5. 4 মাসের কম বয়সী শিশুর ঘুমের অভাবের কারণ প্রায়শই অন্ত্রের শূল। অবস্থা উপশম করার জন্য, এটি তাকে দিতে সুপারিশ করা হয় হালকা ম্যাসেজপেট এবং এটিতে একটি বিশেষ গরম করার প্যাড রাখুন। এটি আপনাকে একটু শিথিল করতে এবং দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করবে। কোলিক সহ, শিশুরা তাদের পেটে শুয়ে আরও শান্তিতে ঘুমায়।
6. আপনার শিশুকে ক্লান্তির প্রথম লক্ষণে বিছানায় শুইয়ে দিতে হবে, যখন সে কাজ করতে শুরু করে এবং চোখ ঘষতে শুরু করে। যদি এটি সময়মতো করা না হয় তবে শিশুটি খুব ক্লান্ত হয়ে পড়বে এবং এই অবস্থায় তাকে ঘুমাতে দেওয়া খুব কঠিন হবে।

দিনের ঘুম প্রতিষ্ঠা করার জন্য, আপনার শিশুকে বিছানায় না যাওয়া পর্যন্ত সক্রিয় অবসর সময় প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি হতে পারে তাজা বাতাসে হাঁটা, গেমস, শারীরিক কার্যকলাপ. তাহলে শিশু ক্লান্ত হয়ে পড়বে, একদিন বিশ্রামের প্রয়োজন হবে।

ভিডিও: শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ কোমারভস্কি ই ও থেকে শিশুদের ঘুমের নিয়ম।

শিশুদের দিনের বেলা ঘুমের অভাবের রোগগত কারণ

ব্যাধি ঘুমশিশুদের মধ্যে না শুধুমাত্র সৃষ্ট হতে পারে বাইরের, কিন্তু কঠিন প্রসবের সময় হাইপোক্সিয়ার ফলে স্নায়ুতন্ত্রের কিছু রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। সাধারণত এই ক্ষেত্রে, দিনের ঘুমের ব্যাঘাতের সাথে রাতে ঘুমের সমস্যা হয়। তারা এর কারণে হতে পারে:

• উত্তোলিত ইন্ট্রাক্রেনিয়াল চাপ;
• মাইগ্রেন;
• লঙ্ঘন স্নায়বিক নিয়ন্ত্রণ;
• সেরিব্রাল কর্টেক্সের অনুপযুক্ত গঠন।

স্নায়ুতন্ত্রের প্যাথলজিগুলির উপস্থিতিতে একটি শিশুকে ঘুমানোর প্রচেষ্টার সাথে হিস্টেরিক্যাল একঘেয়ে কান্না, বিরক্তি, মোটর আন্দোলন, পেশীর টান এবং নাসোলাবিয়াল ত্রিভুজ অঞ্চলে নীল মুখের ত্বক রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, শিশুটিকে অবশ্যই একটি পেডিয়াট্রিক নিউরোলজিস্ট দেখাতে হবে।

শৈশবে শিশুদের ঘুমের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে পড়ুন।

বাচ্চাদের ঘুমের জন্য ছোটবেলাখুব কমই কোন কঠোর নিয়ম আছে। পিতামাতারা কখনও কখনও মনে করতে পারেন যে তাদের শিশু খুব বেশি ঘুমায়, বা বিপরীতভাবে, খুব বেশি জেগে থাকে এবং অনেক সময় খেলতে ব্যয় করে। কি স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে বাচ্চাদের ঘুমএবং আপনার "নিয়ম অনুসারে" কতটা ঘুমানো উচিত আপনি উত্তর দিবেন নাবিভিন্ন বয়সে?

নবজাতকের ঘুম

সাধারণত নবজাতকদের খুব আছে ভাল স্বপ্ন, যদি তারা খাওয়ানো হয় এবং সম্পূর্ণরূপে পরিতৃপ্ত হয়। আপনার শিশু সাধারণত দুই থেকে তিন ঘণ্টা ঘুমের পর জেগে ওঠে, খাবারের দাবি করে এবং খাওয়ার পর আবার ঘুমিয়ে পড়ে। এটাকে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়, যেহেতু বাচ্চাদের ঘুম থেকে ওঠার সময় খুবই সীমিত থাকে। প্রধান জিনিসটি প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা মেনে চলা - ঘুমের সময় শিশুকে বিভিন্ন দিকে স্থানান্তর করা। এটি যদি সময়মতো করা না হয়, তবে এটি একদিকে দীর্ঘ সময় ধরে শুয়ে থাকার কারণে হাড়ের বিকৃতি হতে পারে। অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে, শিশুটি সম্পূর্ণ নজিরবিহীন এবং উচ্চস্বরে গান বা অন্য কোনও বাহ্যিক শব্দ দ্বারা মোটেও বিরক্ত হয় না। শিশুটি সারাদিন ঘুমায় এবং বাহ্যিক উদ্দীপনায় মোটেও প্রতিক্রিয়া দেখায় না। এই একেবারে প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, যা বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন হয় না।

একটি শিশুর খারাপ ঘুমের কারণ হতে পারে পর্যাপ্ত পরিমাণে দোলা না থাকার কারণে। ক্ষুধাও ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে কম তাপমাত্রাবায়ু, যার কারণে শিশুটি বরফ হয়ে যায়, সেইসাথে তার নিজের পা এবং বাহুতে অনিচ্ছাকৃত কাঁপুনি এবং কখনও কখনও ফোলা বা শূল।

শৈশবে শিশুদের ঘুম

দুই থেকে তিন মাস বয়স থেকে, বাবা-মায়ের বাচ্চার ঘুমের সাথে সম্পর্কিত কিছু অসুবিধা হতে পারে। ঘুমের সাথে প্রধান সমস্যাগুলির সময়কাল শেষ হয়ে যাওয়ার পরে (শূল এবং ফোলাভাব), এবং পুষ্টি সম্পূর্ণরূপে পর্যাপ্ত এবং সমস্ত নিয়ম এবং নিয়ম অনুসারে পরিচালিত হয়, শিশুরা তাদের নিজস্ব শাসনের প্রতি সরাসরি আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। তারা তাদের নিজস্ব পৃথক সময়সূচী নির্বাচন করতে শুরু করে এবং প্রায়শই তাদের রাত দিনের সাথে বিভ্রান্ত হয়। শিশুটি দিনে অনেক ঘুমায় এবং রাতে মোটেও ঘুমাতে চায় না, আক্ষরিক অর্থে তার পিতামাতাকে যন্ত্রণা দেয়। এই ধরনের সময়কালে, পিতামাতাদের সর্বাধিক ধৈর্য দেখাতে হবে এবং জাগ্রত এবং ঘুমের সময়সীমাকে সঠিক দিকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে হবে।

চার মাস বয়সে পৌঁছানোর পর, শিশুরা সাধারণত দিনের বেলায় প্রায়শই (দিনে 2-3 বার) জেগে থাকার সময়কালের ব্যবস্থা করে। দিনের ঘুমের সময়কাল সাধারণত বয়সের সাথে ছোট হয়, এবং শিশু প্রায় প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা ঘুম থেকে উঠে খাবারের দাবি করতে পারে বা খেলতে শুরু করতে পারে। জীবনের এই সময়ের মধ্যে, শিশুরা ইতিমধ্যে বাহ্যিক উত্স থেকে উদ্দীপনার জন্য বেশ অর্থপূর্ণভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে শুরু করে। অতএব, একটি শিশু রাতে পর্যাপ্ত ঘুম নাও পেতে পারে যদি সে কিছু বহিরাগত শব্দ দ্বারা বিরক্ত হয় (উদাহরণস্বরূপ, তার পাশের বেডরুমে একটি জোরে টিভি বাজছে)। এই বয়সের মধ্যে, শিশুর ঘুমানোর জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক এবং আরামদায়ক পরিস্থিতি তৈরি করা প্রয়োজন, এবং বাহ্যিক শব্দের উত্স থেকে তার ঘরকে আলাদা করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, তাজা বাতাসে শিশুর সাথে পর্যাপ্ত সময় ব্যয় করা এবং যে ঘরে ক্রিব ইনস্টল করা হয়েছে তা বায়ুচলাচল করা প্রয়োজন।