Termoregulacija je jedna od vitalnih funkcija ljudskog tijela. Zahvaljujući mnogim vitalnim sistemima, temperatura ljudskog tijela u normalnom stanju održava se u prilično uskim granicama, uprkos uvjetima okoline.
Termoregulacija ljudskog tijela dijeli se na hemijsku i fizičku. Prvi od njih funkcionira povećanjem ili smanjenjem intenziteta metaboličkih procesa. A procesi fizičke termoregulacije nastaju zbog toplinskog zračenja, toplinske provodljivosti i isparavanja vlage s površine tijela.
Nemoguće je ne nabrojati metode mjerenja temperature. Držanje toplomjera ispod ruke, koje je rasprostranjeno u našoj zemlji, daleko je od najbolje opcije. Fluktuacije zabilježene tjelesne temperature od stvarne mogu se razlikovati za cijeli stepen. Na zapadu se kod odraslih temperatura mjeri u usnoj duplji, a kod djece (teško im je da dugo drže zatvorena usta) u rektumu. Ove metode su mnogo tačnije, iako iz nekog nepoznatog razloga nisu zaživjele kod nas.
Rašireno uvjerenje da je normalna temperatura ljudskog tijela 36,6 stepeni Celzijusa nije tačno. Svaki organizam je čisto individualan i bez uticaja faktora trećih strana, temperatura ljudskog tela može da varira između 36,5-37,2 stepeni.
Ali izvan ovih granica potrebno je tražiti razloge ovakvog ponašanja organizma, jer je povišena ili snižena tjelesna temperatura marker bilo kakvih problema: bolesti, lošeg funkcionisanja sistema za održavanje života, vanjskih faktora.
Također, normalna tjelesna temperatura svake pojedinačne osobe u određenom trenutku zavisi i od nekoliko drugih faktora:
- individualne karakteristike organizma;
- doba dana (oko šest sati ujutro tjelesna temperatura osobe je na minimumu, a u 16 sati na maksimumu);
- starost osobe (kod djece mlađe od tri godine, normalno, a kod starijih - 36,2-36,3 stepena);
- niz faktora koje moderna medicina ne razumije u potpunosti.
A ako je stanje povećane tjelesne temperature poznato većini, onda malo ljudi zna za njegovo smanjenje ispod normativnih granica, procese koji to izazivaju i moguće posljedice. Ali takvo stanje nije ništa manje opasno od visoke temperature, stoga ćemo pokušati što detaljnije ispričati o sniženoj temperaturi.
Moderna medicina razlikuje dvije vrste smanjenja tjelesne temperature ispod normalne:
- niska tjelesna temperatura - od 35 do 36,5 stepeni;
- niska tjelesna temperatura - do 34,9 stepeni. Ovo stanje je medicinski poznato kao hipotermija.
Zauzvrat, postoji nekoliko klasifikacija hipotermije. Prvi od njih ovo stanje dijeli na tri stepena ozbiljnosti:
- svjetlo - temperaturni raspon 32,2-35 stepeni
- prosjek - 27-32,1 stepeni;
- teška - do 26,9 stepeni.
Drugi dijeli hipotermiju na umjerenu i tešku s granicom od 32 stepena. Upravo se ova oznaka u medicini smatra temperaturom na kojoj ljudsko tijelo ostaje bez mogućnosti samozagrijavanja. Ova klasifikacija se smatra pogodnijom sa praktične tačke gledišta.
Prema ovoj klasifikaciji, uz umjerenu hipotermiju, pacijent doživljava pospanost, letargiju, tremor i tahikardiju. Nivo glukoze u krvi raste. U većini slučajeva topao krevet, suva odjeća i topli napici će pomoći. Elektrokardiogram je obavezan pregled za umjerenu hipotermiju. Kršenje procesa termoregulacije često povlači probleme s ritmom srca.
Teška hipotermija, prema ovoj klasifikaciji, je izuzetno opasno stanje. Pad temperature ispod 32 stepena dovodi do disfunkcije mnogih sistema za održavanje života. Posebno je poremećena funkcija respiratornog i kardiovaskularnog sistema, usporavaju se mentalna aktivnost i metabolički procesi.
Istovremeno, već 27 stepeni smatra se kritičnim pokazateljem koji može dovesti do smrti osobe. Na ovoj temperaturi kod pacijenata dolazi do kome, zjenice ne reaguju na svjetlost. Bez hitne medicinske pomoći i vrlo aktivnog zagrijavanja, šanse osobe za preživljavanje su vrlo male.
Iako su u istoriji poznati jedinstveni slučajevi kada je nakon dugotrajne hipotermije (šestosatnog boravka dvogodišnje Kanađanke na hladnoći) tjelesna temperatura osobe pala na 14,2 stepena, ali je on preživio. Ali ovo je prije izuzetak od pravila da je hipotermija izuzetno opasno stanje.
Uzroci hipotermije
Značajno smanjenje tjelesne temperature u odnosu na normalne vrijednosti je direktan signal za daljnje ispitivanje. I ovdje je potrebno detaljno analizirati razloge koji izazivaju ozbiljno smanjenje tjelesne temperature. U principu, ima ih puno, a radi praktičnosti, preduslovi za nisku tjelesnu temperaturu podijeljeni su u tri grupe:
- fizički preduslovi za niske temperature. Funkcionalni kvarovi u procesu termoregulacije dovode do prekomjernog gubitka topline. U većini slučajeva to je zbog proširenja krvnih žila i trajanja stanja. Konkretno, hipotermija zbog ovih uzroka javlja se kod osoba s niskim krvnim tlakom, kod kojih su proširene krvne žile tipično stanje.
Osim toga, bolesti endokrinog sistema dovode do fizičke hipotermije. I da budemo precizniji - pojačano znojenje, koje remeti prirodnu termoregulaciju; - hemijski uzroci niske telesne temperature. To uključuje intoksikaciju tijela, oslabljen imunitet, nizak nivo hemoglobina, emocionalni i fizički stres, trudnoću;
- preduslovi ponašanja za nisku tjelesnu temperaturu. U ovoj grupi postoje razlozi koji su rezultat neadekvatne ljudske percepcije temperature okoline. Često se hipotermija u ponašanju javlja zbog djelovanja alkohola i droga na organizam, kao i neuravnoteženog psihičkog stanja.
Kao što je već napomenuto, svaka od ovih grupa preduvjeta hipotermije uključuje mnoge uzroke. Označimo preciznije glavne:
| Uzrok | Opis i posljedice |
| Trovanje alkoholom i drogama | Pod uticajem ovih supstanci, osoba prestaje da adekvatno percipira stvarnost, često ne osećajući hladnoću. Često u takvim slučajevima ljudi mogu čak i zaspati na ulici, podvrgnuti teškoj hipotermiji. Osim toga, etanol i opijum šire krvne žile i stvaraju varljiv dojam topline, što često dovodi do kritičnih posljedica. |
| Hipotermija | Dugotrajno izlaganje niskim temperaturama dovodi do činjenice da se tijelo jednostavno ne može nositi s termoregulacijom, dopuštajući da temperatura padne ispod normalne. U takvim uslovima energija se takođe intenzivno troši, zbog čega se naglo smanjuje vreme tokom kojeg telo može da se odupre hipotermiji. |
| Virusne i bakterijske infekcije | Do hipotermije kod ovakvih bolesti često dolazi kada je sama bolest prevaziđena. Poznato je da se do određene temperature tijelu mora pustiti da se sam izbori. Ako se istovremeno koriste i antipiretici, tada, nakon uklanjanja simptoma infekcije, odbrambeni mehanizmi tijela još neko vrijeme nastavljaju raditi punim kapacitetom, što dovodi do pada tjelesne temperature ispod normalne. |
| Dijeta i post | Za funkcioniranje termoregulacijskih sistema, tijelu je potrebno stalno nadopunjavanje kalorijskih rezervi i masnih naslaga, zbog čega se, posebno, odvija regulacija toplinske provodljivosti i prijenosa topline. Nedovoljna prehrana (prisilna ili planirana) dovodi do kršenja ove funkcionalnosti i smanjenja tjelesne temperature. |
| kod osoba sa oslabljenim imunološkim sistemom i starijih osoba | U većini slučajeva, sepsa je uzrok visoke temperature. Ali kod određenih kategorija ljudi, jedna od manifestacija ove bolesti može biti oštećenje nervnog sistema, uključujući i one njegove segmente koji su odgovorni za termoregulaciju. Tjelesna temperatura osobe u takvim okolnostima može pasti do 34 stepena i zahtijeva hitnu korekciju. |
| Neodgovarajuća upotreba lijekova ili procedura (jatrogena hipotermija) | Pod pojmom jatrogenizma podrazumijevaju se posljedice koje su nastale zbog nepropisnog postupanja medicinskog osoblja ili zbog nepravilne upotrebe lijekova. Kod hipotermije, uzroci ove grupe mogu biti:
Bilo koji od ovih razloga može uzrokovati kritičan pad tjelesne temperature, pa čak i uzimanje najbezopasnijih lijekova, koji uključuju antipiretike i vazokonstriktore, treba provoditi samo nakon savjetovanja s liječnikom. |
| Ovulacija | Menstrualni ciklus kod žena često je praćen abnormalnim kolebanjima tjelesne temperature. U većini slučajeva raste, ali ima slučajeva snižavanja temperature u ovom periodu. Često je temperatura 35,5-36,0 stepeni, što nije razlog za zabrinutost. Sa završetkom menstruacije vaša temperatura će se vratiti na normalu. |
| Wilsonov temperaturni sindrom | Ovu bolest pokreće poremećaj rada štitne žlijezde, koji je praćen smanjenjem tjelesne temperature. |
Niska telesna temperatura tokom trudnoće
Dosta doktora ukazuje na poseban razlog za smanjenje tjelesne temperature. Tačnije, nije u pitanju samo nošenje djeteta, već procesi koji to prate. Često su buduće majke pothranjene zbog toksikoze, što utječe na metaboličke procese i, shodno tome, tjelesnu temperaturu, koja može pasti na 36 stupnjeva i čak niže. Osim toga, kod trudnica se često opaža oslabljen imunološki sistem, na čijoj pozadini temperatura može pasti. Ovi preduslovi ne donose ozbiljne probleme, ali u isto vreme zahtevaju adekvatan odgovor: normalizaciju ishrane i unos dovoljne količine kalorija, kao i rad na jačanju imunog sistema.
Radnja kada temperatura padne
Nakon što ste zabilježili sniženu tjelesnu temperaturu, prije svega morate adekvatno procijeniti svoje fizičko stanje. Ako nema slabosti, ne plašite se i nema drugih znakova bolesti, vrijedi se sjetiti da li niste bili bolesni ili ste se nedavno prehlađeni. Blago smanjenje temperature može biti rezidualna simptomatologija ovih uzroka. U ovom slučaju nije potrebno posjetiti ljekara. Moguće je da je niska temperatura norma za vaše tijelo.
Potrebno je da posetite lekara u sledećim slučajevima:
- tjelesna temperatura 35 stepeni i niže, čak i bez drugih simptoma;
- osim smanjenja temperature, uočava se slabost, drhtanje, povraćanje i drugi simptomi koji su neuobičajeni za zdravu osobu. U takvim slučajevima, čak i temperatura od 35,7-36,1 je razlog za traženje pomoći;
- osoba ima halucinacije, nejasan govor, zamućene oči, gubitak svijesti na pozadini niske temperature.
Bilo koji od ovih simptoma je razlog za hitnu medicinsku pomoć. Čak i običnu slabost na niskoj temperaturi ne treba čekati kod kuće, jer u tijelu mogu započeti nepovratni procesi koje će s vremenom biti vrlo teško zaustaviti.
Prije dolaska ljekara, bolesnika sa niskom temperaturom potrebno je staviti u krevet i umotati u toplo ćebe, nakon što se uvjeri da mu je odjeća suha. Obezbedite potpuni mir, dajte šoljicu toplog slatkog čaja i, ako je moguće, napravite toplu kupku za stopala ili stavite podlogu za grejanje ispod stopala.
Ove radnje će pojednostaviti proces termoregulacije tijela i temperatura će u većini slučajeva početi rasti na normalu.
Temperatura tijela- je indikator toplotnog stanja organizma, koji odražava odnos proizvodnje toplote različitih organa, tkiva i razmene toplote između njih i spoljašnje sredine.
Prosječna tjelesna temperatura većina ljudi varira između 36,5 - 37,2 °C. Ova brojka je. Ali ako je vaša tjelesna temperatura malo više ili manje od opšteprihvaćene norme, a pritom se osjećate odlično, to je normalna temperatura vašeg tijela. Izuzetak je ako je odstupanje u jednom ili drugom smjeru 1-1,5 ° C.
Ako temperatura odstupi za 1-1,5°C od vaše normalne temperature, obavezno se obratite ljekaru.
Smanjena tjelesna temperatura- smanjenje temperaturnih pokazatelja od norme za 0,5-1,5 ° C, ali ne manje od 35 ° C.
Niska tjelesna temperatura- pad telesne temperature ispod 35°C. Niska telesna temperatura se još naziva - hipotermija.
Tjelesna temperatura i njene fluktuacije zavise od:
- vrijeme dana;
- zdravstveno stanje;
- Dob;
- uticaj životne sredine na organizam;
- trudnoća;
- karakteristike tijela;
- drugi neobjašnjivi faktori.
Niska ili niska tjelesna temperatura takođe je simptom, kao odgovor organizma na neka odstupanja od normalnog stanja, radne sposobnosti i uslova boravka.
Niska i niska tjelesna temperatura ne nosi manju opasnost od visoke, jer ako temperatura ne padne na kritičnih 32-27 °C, osoba umire, iako je u istoriji bilo činjenica da je osoba preživjela na temperaturi od 16 °C.
Najniža tjelesna temperatura na svijetu zabilježena je kod dvogodišnje djevojčice iz Kanade, 23.02.1994., koja je provela 6 sati na hladnoći.
U svakom slučaju, čak i kod malih kolebanja temperature, pazite na svoje stanje, a u slučaju bilo kakvih odstupanja obratite se ljekaru. Posebno je važno pratiti temperaturu djeteta, jer djetetov organizam je u fazi razvoja i za razliku od odrasle osobe osjetljiviji je na razne poremećaje u radu organa.
Hipotermiju tijela (snižavanje tjelesne temperature) u većini slučajeva prate sljedeći simptomi:
- opšta slabost organizma;
- gubitak snage, letargija,;
- drhtanje;
- hladnoća i koža;
— ;
- povećana pospanost;
- letargija;
- moguća je povećana razdražljivost;
- smanjenje broja otkucaja srca;
— .
Na preniskoj temperaturi (ispod 34°C), tijelo se može primijetiti:
- jaki tremori;
- nerazumljiv govor;
- poteškoće u kretanju tijela, sve do imobilizacije;
- koža postaje pepeljasto siva, može početi da postaje plava;
- slab puls;
- halucinacije (može izgledati da je jako vruće).
- gubitak svijesti.
Tjelesna temperatura ispod 32°C može biti fatalna.
Uzroci niske i niske tjelesne temperature
Dovoljno je razloga za nisku temperaturu da lekari razviju čitavu specifičnost za dijagnostikovanje organizma, o čemu će biti reči u sledećem paragrafu. Razlog za nisku tjelesnu temperaturu, ili, leži uglavnom u hipotermiji tijela, tako da uvijek morate zapamtiti pravila ponašanja u mraznim danima napolju.
Razmotrimo najčešće razloge za smanjenje tjelesne temperature ...
Glavni faktori koji mogu izazvati nisku i nisku tjelesnu temperaturu:
Niska temperatura kod djece, posebno mlađe od 3 godine, često je jedan od simptoma, koji je povezan sa nepotpuno formiranim sistemom termoregulacije organizma, za koji je odgovoran hipotalamus. Pritom je bolje zagrijati tijelo ne trljanjem, već toplim napitcima i toplom odjećom, ali je ipak bolje konsultovati se sa doktorom.
Osim toga, kao što je spomenuto na početku članka, tjelesna temperatura osobe može se promijeniti zbog promjene doba dana, sniziti se ujutro, a vremenom, kako je osoba aktivna, porasti.
Dijagnostika (pregled) pri niskoj tjelesnoj temperaturi
Pregled na niskoj tjelesnoj temperaturi može uključivati sljedeće dijagnostičke metode:
- opšti pregled pacijenta;
— ;
— ;
— ;
- Analiza urina;
— ;
— ;
- pulsna oksimetrija;
- diureza po satu;
- praćenje.
Sada kada smo se mi, dragi čitatelji, naoružali potrebnim znanjem o niskoj i niskoj tjelesnoj temperaturi, razmotrit ćemo pitanje šta učiniti na takvoj temperaturi? Kako podesiti termoregulaciju? Kako zagrijati tijelo?
Niska tjelesna temperatura zbog hipotermije. šta da radim?
Na temperaturama ispod 34°C pozovite hitnu pomoć i u ovom trenutku pokušajte da uradite sledeće:
1. Postavite pacijenta u krevet, najbolje u vodoravni položaj, ili na mjesto zaštićeno od hladnoće.
2. Pokrijte pacijenta, posebno obratite pažnju na udove, a područje glave i grudi ostavite otvorenim, što je povezano sa različitim temperaturama u ovim delovima tela.
3. Ako osoba ima mokru odjeću, na primjer nakon umočenja u vodu, promijenite je što je prije moguće.
4. Ako pacijent pokazuje znakove udova, nemojte ih zagrijavati toplom vodom, već na promrzline šake i stopala staviti termoizolacione zavoje.
5. Stavite grijač, električni pokrivač na grudi.
6. Dajte žrtvi topli napitak - čaj, voćni napitak. Apsolutno u ovom stanju ne možete uzimati alkohol ili kafu.
7. Za zagrijavanje se ponekad koristi ispiranje (pranje) toplim otopinama (37-40°C) trbušne ili pleuralne šupljine.
8. Možete koristiti i tople kupke, sa temperaturom vode od 37°C.
9. Ako se pacijent onesvijesti, a njegov puls se ne može opipati, počnite raditi i.
Kod teške hipotermije, pacijentu je potrebno aktivno zagrijavanje (ali postepeno zagrijavanje). tijelo u ovom slučaju ne može samostalno regulirati svoju temperaturu. Ako se to ne učini ili ako se uradi pogrešno, pacijent može umrijeti.
Snižena tjelesna temperatura zbog neuhranjenosti, dijete. šta da radim?
Zbog činjenice da je smanjenje tjelesne temperature uslijed prehrane povezano s nedostatkom masti, ugljikohidrata i minerala u tijelu, potrebno je nadoknaditi njihove rezerve.
Od vitamina treba obratiti posebnu pažnju, jer blagotvorno deluje na imuni sistem koji je oslabljen postom ili nezdravom ishranom. Oslabljen imunitet može uzrokovati mnoge bolesti. Djeci se dodatno preporučuje uzimanje.
Snižena tjelesna temperatura zbog bolesti. šta da radim?
Ukoliko dođe do sniženja temperature, praćenog simptomima raznih bolesti – bolovi, kolike, halucinacije i sl., obavezno se obratite ljekaru, jer samoliječenje može samo pogoršati moguću bolest određenog organa. Doktor će zauzvrat propisati potrebne alate i postupke.
Ostali razlozi niske tjelesne temperature. šta da radim?
Za jednostavno zagrijavanje, ako vam je malo hladno, napravite opuštajuću kupku, eventualno uz dodatak nekoliko kapi aromatičnog ulja. Pijte topli čaj. Umotajte se u toplo ćebe, lezite, odmorite se. Naspavaj se.
Ako nemate snage za kupanje, poparite stopala u lavoru sa vrućom vodom, na noge stavite tople čarape i pod ćebe.
U nekim slučajevima, na primjer, sa slomom, da biste normalizirali temperaturu, možete se tuširati kontrastom, otići na masažu.
Dodatno možete raditi male fizičke vježbe na koje je poželjno naviknuti svoje tijelo. Pokušajte provoditi vrijeme aktivno, na primjer, možete voziti bicikl, igrati fudbal itd.
Jedite pun obrok, koristeći uglavnom sveže povrće, voće i sokove.
Ako ste trudni, a imate nisku temperaturu, a niste zabrinuti zbog raznih tegoba, nema razloga za brigu, u ostalim slučajevima obratite se ljekaru.
Ako vam temperatura padne zbog ili tokom umora, češće nego ne, da biste normalizovali rad organizma, potrebno je samo da se odmorite, naspavate, prošetate na svežem vazduhu. U tom slučaju možete popiti sedativ.
Ne zaboravite na pravilnu dnevnu rutinu.
Odličan lek za jačanje imuniteta, kao i za normalizaciju rada termoregulacionog sistema čoveka, je lek od sledećih komponenti: suvo grožđe, suve kajsije, suve šljive i zaliveni. Ovu mešavinu treba uzeti ujutru. Može se nazvati prirodnim energetičarem.
Regulacionu funkciju organizma normalizuju sledeće biljke:,
Snižena tjelesna temperatura kod odrasle osobe često nastaje zbog individualnih karakteristika organizma i ne predstavlja nikakvu štetu po zdravlje. Ali češće je hipotermija dokaz razvoja patoloških procesa. Kako bi se pokazatelji vratili u normalu, važno je identificirati glavni razlog koji je izazvao nagli pad vrijednosti.
Dugotrajna niska tjelesna temperatura ukazuje na razvoj bolesti.
Koja se tjelesna temperatura smatra niskom kod odraslih
Indikator se mijenja tokom dana, i za muškarce i za žene - ujutro je nešto niži od uobičajene vrijednosti, a uveče, naprotiv, počinje rasti. Za zdravu odraslu osobu temperatura ispod 36 stepeni je niska dugo vremena.
Zašto je niska temperatura opasna?
Niska temperatura je opasna za tijelo i dovodi do pogoršanja performansi:
- mozak;
- vestibularni aparati;
- metabolički procesi;
- nervni sistem;
- srca.
Sa kritičnim padom tjelesne temperature ispod 32 stepena, osoba može pasti u komu. Nedostatak pravovremene medicinske pomoći povećava rizik od smrti.
Zašto je snižena tjelesna temperatura
Nestabilna temperatura nastaje usled uticaja spoljašnjih i unutrašnjih faktora.
| Uzroci | Simptomi | |
| Vanjski faktori | Unutrašnji faktori | |
| teška hipotermija | oslabljen imuni sistem | glavobolja, opšta slabost, zimica, jak gubitak snage, pospanost, mučnina, drhtanje ili utrnulost udova |
| stres ili šok | trovanja otrovnim ili otrovnim tvarima | |
| gust radni raspored | iscrpljenost organizma | |
| konzumiranje prevelikih količina alkohola | nedostatak vitamina i minerala | |
| nedostatak odmora i pravilnog sna | prisutnost opekotina i drugih lezija kože koje stimuliraju širenje krvnih žila | |
| pridržavanje stroge dijete, post | produžena nekontrolirana upotreba antidepresiva, sredstava za smirenje ili sedativa | |
Hladno
Smanjenje temperature se opaža kod prehlade zbog teške hipotermije. Potrebno je zagrijati prostoriju, otići u krevet i pod noge staviti jastučić za grijanje. Kako se ne bi naštetilo zdravlju, zabranjeno je trljanje alkoholom ili sirćetom. Uz ARVI, kao rezultat teškog iscrpljivanja pacijentovog tijela, uočava se pad tjelesne temperature i tahikardija.
Kod vegetovaskularne distonije česti su napadi migrene
Dehidracija
Prilikom trovanja dolazi do intoksikacije organizma, što dovodi do teške dehidracije, slabosti i smanjenja tjelesne temperature. Pogoršanje stanja postaje uzrok napadaja, pada pritiska i gubitka svijesti. Neophodno je što pre pozvati lekara koji će, u zavisnosti od težine stanja, propisati neophodan tretman ili odvesti pacijenta u bolnicu. Prije dolaska ljekara preporučuje se konzumacija negazirane vode, zelenog čaja i kompota od sušenog voća.
Smanjenje hemoglobina u krvi i smanjenje broja eritrocita dovodi do gladovanja kisikom, a kao posljedica toga, smanjenja temperature, pogoršanja radne sposobnosti i jakog bljedila kože.
Česti bolovi u abdomenu govore o patologiji nadbubrežnih žlijezda.
Otkazivanje jetre
Dovodi do kršenja termoregulacije i nedostatka glikogena. Glavni simptomi su gubitak apetita, nagli gubitak težine, mučnina, oštećenje pamćenja, pojava žućkaste nijanse kože. Dijagnostika se provodi biohemijskim testom krvi i ultrazvukom trbušne šupljine.
U slučaju problema s jetrom, koža postaje žuta.
Bolesti endokrinog sistema
Kod dijabetes melitusa primjećuju se učestalo mokrenje, jaka žeđ i suhoća u ustima, utrnulost udova, gubitak težine, povećan apetit. Poremećaji u radu štitne žlijezde praćeni su kvarom ravnoteže vode i soli, što dovodi do skokova vrijednosti - nakon visoke temperature, nakon nekog vremena, bilježi se nizak indikator. Simptomi kao što su suha koža, nepotrebno debljanje, zatvor i jaka oteklina su također istaknuti.
Trebalo bi da se testirate na nivo šećera u krvi i utvrdite hormonsku pozadinu štitne žlezde.
Kod bolesti endokrinog sistema, udovi otiču
Virusne i bakterijske infekcije
Nakon bolesti, rad imunološkog sistema se postepeno vraća u normalu, kako se pacijent oporavlja, dolazi do sloma i hipotermije. Glavna karakteristika je da tokom dana indikator ostaje na 37 stepeni i više, a do večeri pada na 35, što je praćeno jakim znojenjem i pospanošću. U prosjeku, ovo stanje traje do 2 sedmice.
Virusne patologije karakterizira jako znojenje
Tumori
Prisutnost benignih ili malignih novotvorina dovodi do poremećaja koordinacije pokreta, pada temperature, glavobolje i stalnog osjećaja hladnoće u ekstremitetima. Moram da uradim kompjutersku tomografiju.
Nositi bebu
Kod žena tokom trudnoće pokazatelj je manji od normalnog - takvo stanje, u nedostatku boli i pogoršanja zdravlja, ne znači prisutnost patologija i ne zahtijeva pomoć liječnika.
Pad telesne temperature tokom trudnoće je normalan.
Dolazi do smanjenja indikatora prije početka menstruacije ili tokom menopauze.
Neke osobe karakterizira urođena hipotermija, što znači da se za njih niska temperatura smatra normalnom i ne dovodi do osjećaja nelagode.
Šta raditi na niskim temperaturama
Za borbu protiv nestabilnih temperatura, promijenite način života:
- Vježbajte i uzimajte kontrastni tuš svaki dan. Idite u krevet u prethodno provetrenoj prostoriji.
- Pratite ravnotežu dnevne ishrane i konzumirajte najmanje 2 litre vode dnevno. Jedite crnu čokoladu, pijte jaku kafu, čaj sa malinama ili toplo mleko sa medom.
- Uzimajte vitamine za jačanje imunološkog sistema. Ostavite alkohol i cigarete.
- Obratite više pažnje na odmor, izbjegavajte nedostatak sna, prenaprezanje i jak stres.
- Redovno održavajte normalnu tjelesnu temperaturu. Odaberite pravu odjeću da vam ne bude vruće ili prehladno.
- Odbijte da uzimate lekove bez lekarskog recepta.
Temperaturu možete povećati uz pomoć kupki za stopala - dodajte 5 kapi ulja eukaliptusa ili 1 supenu kašiku u posudu tople vode. l. senf u prahu. Radite postupak pola sata nekoliko dana za redom.
Opisani sveobuhvatni pristup pomoći će čišćenju tijela od toksina, proširenju krvnih žila, normalizaciji metaboličkih procesa i stimulaciji cirkulacije krvi. Nakon provođenja postupaka, potrebno je ponovo izvršiti mjerenja temperature - ako je indikator dostigao dozvoljenu vrijednost, preporučuje se praćenje stanja nekoliko dana. Ako temperatura poraste ili padne, potrebno je da vas pregleda ljekar.
Kada pozvati hitnu pomoć
Pozovite doktora ako:
- pacijent ima opasno nisku temperaturu, što je dovelo do gubitka svijesti;
- nakon poduzimanja potrebnih mjera, indikator nastavlja padati;
- utvrđena je niska vrijednost kod starije osobe, dok se njegovo zdravlje pogoršava;
- sniženje temperature je praćeno čestim povraćanjem, pojačanim znojenjem, gušenjem, jakim bolom, krvarenjem, previsokim ili niskim krvnim tlakom, oštećenjem vida i sluha.
Ako temperatura padne na 34 stepena, moguć je srčani udar, teška intoksikacija organizma, anafilaktički šok ili unutrašnje krvarenje - nedostatak medicinske pomoći može dovesti do smrti.
Trebali biste paziti na svoje zdravlje, postoji mnogo razloga za pojavu hipotermije - pogrešna dijagnoza, a pogrešno odabrani tretman nanijet će značajnu štetu tijelu.
Tjelesna temperatura je pokazatelj zdravlja osobe koja ovisi o brzini metabolizma i termoregulacijskim procesima. Normalni pokazatelji tjelesne temperature mogu varirati između 36-36,9 stepeni, idealni brojevi odgovaraju nivou od 36,6 stepeni. U medicinskoj praksi češći je porast temperature (hipertermija) uz pregrijavanje, infekcije, upale i onkologiju. Pad tjelesne temperature ispod 36 stepeni obično ukazuje na patološke procese u tijelu. Pokazatelji termometra kod odrasle osobe na nivou od 35,5-36 stupnjeva u nekim slučajevima odnose se na individualne karakteristike termoregulacije i nemaju negativan učinak na zdravlje. Da biste razumjeli uzroke hipotermije, potrebno je posjetiti liječnika.
Fiziološka hipotermija
Više od 99% ljudi ima normalnu temperaturu od 36,6 stepeni. Tokom dana, pod uticajem hormona endokrinog sistema i spoljašnjih faktora, intenzitet termoregulacije se menja. To utiče na oscilacije dnevne temperature za nekoliko desetinki stepena. Normalni biološki ritmovi su povezani sa nižim očitanjima termometra ujutro (36-36,4), uveče temperatura može porasti (36,7-36,9).
U vrućim klimama, tjelesna temperatura je povremeno viša od prosječne norme, što je povezano s pregrijavanjem, au hladnim klimama pokazatelji su niži zbog visokog rizika od hipotermije. Promjene tjelesne temperature su epizodne prirode i predstavljaju procese prilagođavanja tijela uvjetima okoline.
Manje od 1% ljudi sklono je hipotermiji zbog individualnih karakteristika termoregulatornog centra u mozgu. Tipično, očitanja termometra kod takvih pacijenata su na nivou od 35,5-36,0 stepeni dnevno, a povremeno se podižu na normalu. U slučaju infektivnih i upalnih bolesti, hipertermija se razvija sa nižim temperaturama nego kod običnih pacijenata. Sklonost fiziološkoj hipotermiji ne uzrokuje narušavanje općeg stanja i performansi. Pregledom u tijelu se ne otkrivaju patološke promjene koje bi mogle uzrokovati pad temperature.
Patološka hipotermija
Pokazatelji tjelesne temperature ispod prosječne norme u većini kliničkih slučajeva su znakovi bolesti. Uz hipotermiju, brzina metaboličkih reakcija se smanjuje i izmjena topline se pogoršava, što dovodi do poremećaja rada tijela. Uzroci hipotermije mogu biti povezani sa bolestima hematopoetskih organa, probave, endokrinog i nervnog sistema, nastaju prilikom uzimanja lekova. Pad temperature je simptom neke bolesti. Osim hipotermije, mogu se pojaviti i drugi klinički znakovi bolesti, što pomaže u određivanju uzroka patologije.
Anemija
Češća je anemija zbog nedostatka željeza, povezana s nedostatkom hemoglobina u krvi i smanjenjem broja crvenih krvnih stanica. Hemoglobin sadrži gvožđe koje veže molekule kiseonika. Kada uđe u tkiva, kiseonik učestvuje u procesima tkivnog disanja. Uz nedostatak željeza, javlja se nedostatak kisika (hipoksija), uključujući i mozak, što dovodi do smanjenja temperature.
Simptomi anemije:
- vrtoglavica;
- nesvjestica;
- bljedilo kože, cijanoza vrhova prstiju;
- bljesak "mušice" pred očima;
- dispneja;
- prekidi u predjelu srca;
- brza zamornost.
U opštoj kliničkoj analizi krvi, broj eritrocita je manji od 3,7-4,7X10 * 12 / l, hemoglobin je ispod 100 g / l.
Bolest jetre
Hepatitis, hepatoza, ciroza jetre, koji se javljaju sa znacima zatajenja jetre, uzrokuju kršenje termoregulacije. Jetra sadrži zalihe ugljikohidrata u obliku glikogena. Tijelo ih koristi za stvaranje topline i održavanje normalne tjelesne temperature. Disfunkcija organa dovodi do nedovoljne akumulacije glikogena i hipotermije.
Simptomi zatajenja jetre:
- smanjen apetit;
- mučnina, ponekad povraćanje;
- gubitak težine;
- letargija, pospanost, smanjeno pamćenje;
- žutilo kože i bjeloočnice;
- promjena boje fecesa.
Za dijagnosticiranje bolesti propisan je biohemijski test krvi i ultrazvuk trbušnih organa.
Gladovanje
Nepravilna ishrana dovodi do hipotermije. Ekstremni stepen kršenja dijete - post, vegetarijanstvo, stroge dijete za smanjenje tjelesne težine. Tijelo ne prima potrebnu količinu hranjivih tvari koje mogu osigurati normalnu termoregulaciju. Nedostatak masti i ugljikohidrata dovodi do nedovoljne proizvodnje topline, a smanjenje potkožne masti dovodi do zimice.
Simptomi poremećaja ishrane:
- nestabilna stolica;
- brz gubitak težine;
- suha koža, lomljivi nokti, gubitak kose;
- angularni stomatitis (napadi);
- slabost, smanjene performanse;
- žeđ.
Normalizacija dnevne prehrane dovodi do poboljšanja općeg stanja i normalizacije tjelesne temperature.
Endokrina patologija
Hipotermija se javlja kod nedovoljne funkcije štitne žlijezde – hipotireoza. Hormoni štitnjače sudjeluju u metabolizmu i reguliraju termoregulaciju. Nedostatak hormona u tijelu smanjuje metabolizam i proizvodnju topline.
Simptomi hipotireoze:
- oteklina;
- chilliness;
- debljanje sa smanjenim apetitom;
- letargija, pospanost;
- sklonost ka zatvoru;
- suha koža, gubitak kose;
- oštećenje pamćenja;
- neplodnost.
Dijabetes melitus se nastavlja s poremećenim metabolizmom i oksidacijom glukoze. To dovodi do nedostatka energije u tijelu.
Simptomi dijabetes melitusa:
- žeđ;
- pojačano mokrenje;
- suva usta;
- trnci i utrnulost udova;
- povećan apetit na pozadini gubitka težine.
Za dijagnosticiranje bolesti potrebno je podvrgnuti se laboratorijskom pregledu radi određivanja hormona štitnjače i šećera u krvi.
Bolesti nervnog sistema
Hipotermija prati bolesti nervnog sistema koje nastaju nakon traumatske ozljede mozga i oštećenja kičme. Često dolazi do smanjenja tjelesne temperature kod hipotonične neurocirkulatorne distonije (NCD). Promjena autonomne inervacije dovodi do poremećaja termoregulacijskog centra i trajne hipotermije.
Simptomi hipotonične NCD:
- nizak krvni pritisak;
- ovisnost o vremenskim prilikama;
- brza zamornost;
- bljedilo kože;
- hladnoća ruku i stopala;
- razdražljivost, emocionalna nestabilnost.
Liječenje etiološke bolesti pomaže u normalizaciji tjelesne temperature.
Onkologija
Tumori mozga u hipotalamusu dovode do hipotermije. Pad tjelesne temperature jedan je od prvih simptoma bolesti. Centar termoregulacije nalazi se u hipotalamusu. Kompresija mozga proliferacijom tumorskih tkiva uzrokuje kršenje procesa stvaranja topline u tijelu.
Simptomi tumora hipotalamusa:
- nekontrolisana žeđ;
- dug san;
- prevladavanje negativnih emocija;
- mentalna nestabilnost;
- epileptički napadi;
- gojaznost, dijabetes melitus.
Dijagnoza bolesti se provodi instrumentalnim metodama pregleda (kompjuterska tomografija, magnetna rezonanca) i laboratorijskim testovima.
Uzimanje lijekova
Produženo uzimanje ljekovitih tvari ili nepridržavanje propisane doze lijeka dovodi do smanjenja tjelesne temperature. Hipotermija nastaje kod predoziranja antipireticima, sedativima iz grupe barbiturata i benzodiazepina, narkotičkim analgeticima.
Kod upornog pada tjelesne temperature u trajanju od 5-7 dana ili više, trebate se obratiti ljekaru. Liječnik će provesti potrebne dijagnostičke preglede, napisati uputnicu za konsultacije sa uskim specijalistima. Hipotermija može biti znak ozbiljne bolesti koja narušava kvalitetu i skraćuje životni vijek.
Učitavanje ...