Alarm faze spavanja. Pametni budilnik sa fazama spavanja: specifikacije, uputstva i recenzije vlasnika. Kako funkcioniše praćenje spavanja

Ali danas ćemo pričati o vrlo neobičnoj aplikaciji ove vrste, a to je pravi kombajn koji može tiho poslati osobu u "Kraljevstvo Morpheusa" i odande nježno pokupiti osobu, odnosno probuditi je. Da da, Pametni budilnik ili pametni alarm koristi dobro poznati princip buđenja kada je osoba u fazi laganog sna, odnosno aplikacija je u mogućnosti da prati upravo te faze. Ali odnos prema ovakvim odlukama je obično vrlo skeptičan među ljudima, kao što je to donedavno bio slučaj sa autorom. Ali junak recenzije mogao je, ako ne iznenaditi, onda barem ne razočarati. Pa, hajde da započnemo noćni eksperiment i vidimo šta će se desiti.

Vrijedi napomenuti da je stranica “Smart Alarm Clock” već na stranicama, ali to je bilo prije skoro dvije godine, a priča je ispričana u ime programera, koji očito ne bi grdio svoj proizvod. Osim toga, od tada je aplikacija uspjela nekoliko puta ozbiljno ažurirati i stekla je zasebna verzija za iPad[iTunes link]. Iako je postojao dvosmislen trenutak u obliku In-App i mase plaćenih ponuda s ukupnim iznosom od više od 20 dolara (režimi alarma, statistika, grafika i melodije zvona), ali program se uspješno riješio ove pošasti. Sada, plativši 66 rubalja, osoba dobija sve funkcije Smart Alarma bez ikakvih budućih doplata.

Također, 2011. sam neko vrijeme koristio stariju verziju Smart Alarma (inspiriran idejom da malo spavam, ali da se osjećam dobro) i nisam bio posebno impresioniran programom iz nekoliko razloga. Prvo, bila je vrlo proždrljiva i bez vanjskog izvora napajanja lako je mogla spustiti telefon na nulu. Drugo, faze spavanja su bile nekako vrlo strogo praćene, a od pola tuceta puta program je to uspješno uradio samo nekoliko. Štaviše, testirao sam ga u različitim uslovima, sve podesio prema uputstvima itd. Generalno, na kraju sam radio sa njim neko vreme kao sa običnim budilnikom (veoma mi se dopala jedna od melodija za buđenje) , a onda je u potpunosti odbio. Ali nakon skoro dvije godine, iskustvo korištenja Smart Alarma pokazalo se mnogo boljim.

Počnimo s malo teorije. Ljudski san je cikličan i sastoji se od faza dubokog i laganog sna. Glavni procesi oporavka se dešavaju u prvom slučaju, u drugom telo testira unutrašnje sisteme i takođe se odmara. Važno je da je u fazi laganog sna čovjek najbliže buđenju, prevrta se, pomiče mu se očne jabučice, može čak i nešto promrmljati, a proces ustajanja u ovo vrijeme je najlakši i najprijatniji za tijelo.

Inače, muškarcima je vrlo lako shvatiti da su se probudili u fazi laganog sna zbog, izvinite, seksualnog uzbuđenja. Spremni za podvige u krevetu - znači sve je u redu, probudite se u pravo vrijeme. Kao što sam već pomenuo, tijelo u ovoj fazi provjerava sve sisteme, uključujući i seksualni, koji se izražava u istom uzbuđenju.

Unatoč masi funkcija, "Smart Alarm Clock" je vrlo jednostavan za korištenje, a kratke upute koje se pojavljuju pri prvom pokretanju brzo stavljaju tačku na "i". Za više informacija o tome kako aplikacija radi, pogledajte " Upomoć"na meniju" Postavke».

Dakle, uz pomoć uobičajenih kotačića, postavljamo vrijeme alarma i strelice na gornjoj kontrolnoj ploči - njegov način rada. Za eksperiment sam odabrao " Pun” kada se prate faze spavanja, zvuci se snimaju(korisna funkcija da saznate o mogućim smetnjama ili šta se dogodilo noću) i buđenje se ne dešava u tačno vreme, već pola sata pre toga u trenutku laganog sna. Osim toga, možete postaviti strogo vrijeme buđenja, ali ostaviti sve alate za praćenje aktivnim, ili, obrnuto, probuditi se u optimalno vrijeme i ne uključiti se u nadzor. Moguće je pratiti kvalitet sna bez aktiviranja alarma ili sami dodijeliti potrebne opcije. Sve se radi u par klikova - zgodno je.

Od zanimljivih čipova želim napomenuti veliki set melodija(više od 150) za uspavljivanje i buđenje, uključujući i tzv. binauralne otkucaje (u teoriji, to su zvukovi koji na određeni način utiču na moždane talase i omogućavaju postizanje željenog psihološkog efekta).

Također mi se svidjelo imati vremenska prognoza, koji se može pozvati jednim klikom na odgovarajuću ikonu kada se alarm aktivira (lokacija se određuje automatski).

E, sad najzanimljivije - direktno testiranje budilnika. Zbog toga sam čak žrtvovao par dodatnih sati sna da bih iz osnovnih senzacija shvatio da li je teorija buđenja radila u REM fazi? Nekada to nije bilo mnogo primetno.

Prije pokretanja punog moda sa svim sistemima za praćenje, bilo je potrebno testirati uređaj i njegovu reakciju na pokrete pospanog tijela. Potreban je test prije svakog pokretanja kako biste bili sigurni da sve radi kako treba:

Moja supruga i ja spavamo na prilično tvrdoj rasklopivoj sofi (osnova je pjenasta guma, kako ja razumijem), odnosno nema problema s uređajem koji se pokreće na pokrete naše voljene. Postavio sam telefon, spojio na prijenosnu bateriju, tik iznad nivoa ramena s moje lijeve strane, pomaknuo se, čuo zvukove potvrde da telefon otkriva moje kretanje i podesio alarm.

Noć je brzo proletela, signal je radio, nisam baš hteo da ustanem, pa sam nekoliko puta kliknuo na dugme " kasnije” da odgodite signal i izležite još nekoliko minuta. Ipak, skrenuo sam pažnju da me je program zaista probudio u REM fazi (osetio sam jasno uzbuđenje, o čemu sam gore pisao). Pa, vrijeme je za ustajanje

Spavao sam dosta, ali sam lako ustajao, nije mi zujalo u glavi i nije mi se vrtjelo, a sada, kada pišem ove redove, osjećam se dobro, ne spavam. Radi čistoće eksperimenta, nisam pio kafu, iako sam uzeo uobičajeni koktel od 100 g ovsenih pahuljica, grožđica, samlevenih u blenderu i natopljenih mlekom, plus 30 grama proteina. Kažu da ovsene pahuljice ujutro okrepljuju ništa gore od kafe. Ima nešto u tome, ali ne očekujte čudo - jako crno piće ipak bolje djeluje.

Ono što je najvažnije, Smart Alarm je zaista pratio moje faze spavanja i probudio me na vrijeme (15 minuta prije postavljenog vremena, ali sam onda drijemao 10 minuta) u svjetlosnoj fazi. Naravno, prikupljena je sva potrebna statistika:

Osim toga, iznenadila me prilično ekonomična potrošnja baterije. Očekivao sam da će pola eksterne baterije definitivno nestati (to je bio slučaj sa starom verzijom), ali nijedna od četiri indikatorska LED-a se nije ugasila. Aplikacija je radila oko pet sati, ali rezultat je i dalje vrlo dobar. U najmanju ruku, telefon se neće isprazniti do nule ako odlučite da koristite "Smart Alarm Clock" bez priključenog vanjskog izvora napajanja. Iako je poželjno prethodno napuniti uređaj.

Kako aplikacija radi uživo, predlažem da vidite u video recenziji ispod:

Tim Cook i Michelle Obama ustaju u 04:30, Richard Branson u 05:45, ali običnim ljudima je teško ustati ovako rano. Za udobno jutarnje buđenje, postoje pametni budilniki koji prate faze spavanja i bude vas u brzoj fazi, u kojoj se budite najmanje pospani. Village je napravio izbor dobrih modela.

Xiaomi Yeelight noćna lampa svijetli ravnomjerno, ali ne jako - nemoguće je čitati na njenom svjetlu. Ali uz pomoć posebne aplikacije možete promijeniti boju i temperaturu boje, aktivirati tajmer i raspored tako da se Yeelight uključi u određeno vrijeme.

Na vrhu lampe se nalaze dva dugmeta: jedan je odgovoran za uključivanje, drugi je za odabir režima. Ostatak površine je dodir, kružni pokreti po njoj regulišu jačinu sjaja. Iza - konektor za povezivanje napajanja.

Ako u aplikaciji postavite vrijeme odlaska na spavanje i vrijeme buđenja, tada će u noćnom režimu nakon prevlačenja po gornjem kraju lampa svijetliti toplim prigušenim svjetlom: korisno ako ustanete noću ili ne vole potpuni mrak. U režimu buđenja, pola sata prije određenog vremena, Yeelight počinje svijetliti toplim svjetlom i postepeno povećava svoju svjetlinu. Do trenutka buđenja, lampa sija bijelom svjetlošću pri maksimalnoj jačini. Prema riječima vlasnika, dobro se budi. Druga generacija Xiaomi Yeelight dodala je Wi-Fi kontrolu i HomeKit povezivanje.

WL-450 Medisana stvara prilično realističan efekat izlaska sunca. Princip rada je isti kao kod Yeelight-a, ali je svjetlina jača (ugodno je čitati s njim). Možete koristiti jedan od ugrađenih prirodnih zvučnih programa: pjev ptica, žuborenje potoka, kiše, cvrčka ili zvukove džungle, ali zvuci su neprirodni, poput kratke petlje.

Postoji “Relax” mod, u kojem se jedna boja uključuje na nekoliko sekundi, nakon čega se naglo uključuje. Nažalost, ne postoji glatka tranzicija. Ugrađeni LED displej sa prikazom vremena i FM prijemnikom. WL-450 Medisana će se svidjeti ljubiteljima brzog sna - postoji funkcija za brzo drijemanje od 15 do 90 minuta tokom dana. Glavni nedostatak je što se sva podešavanja gube kada se budilnik isključi iz utičnice.

Sensorwake vas budi mirisom: kada se probudite, ventilator počinje da širi aromu (postoji espresso, kroasan, morska obala, čokolada, hljeb, trava i menta). Ventilator radi prilično čujno, oko dvije minute. Ako niste imali vremena da isključite alarm, od treće minute počinje svirati "motivirajuća melodija". Budi se, prema recenzijama, efikasno, ali je teško reći šta ima veću ulogu - miris ili zvuk.

Budilicu je bolje postaviti na jastuk stražnjom stranom - tu se nalazi otvor za raspršivanje mirisa. Kućište je izrađeno od izdržljive bijele plastike. Jedan uložak je predviđen za oko mesec dana, osnovni komplet uključuje samo dva ukusa svežeg hleba.

Sleepace Nox Music je uređaj tri u jednom: zvučnik, noćno svjetlo u više boja i pametni budilnik. Kontrolirano pokretima: možete odabrati boju i svjetlinu lampe ili podesiti jačinu zvuka Bluetooth zvučnika, koji će se automatski isključiti čim zaspite.

Da biste koristili pametni budilnik, potrebno je da instalirate vlasničku aplikaciju koja izračunava faze spavanja i pomaže Sleepace Nox Music da vas probudi rastućim svjetlom u REM spavanju. Dobro se budi, možete dodatno uključiti zvukove prirode ili omiljenu muziku. U Rusiji još nije moguće kupiti budilnik, ali ga možete naručiti na službenoj web stranici.

Withings Aura Sleep System nije samo budilnik, već aktivan sistem zdravog spavanja. Uključuje interaktivnu prostirku i radni budilnik sa zvučnikom i noćnim svjetlom. Otirač se uklapa ispod dušeka i osetljivo prati pokrete tela, otkucaje srca i dubinu disanja. Senzor uz krevet prati svjetlo, zvuk, temperaturu okoline i vlažnost, njegova sijalica emituje slabo svjetlo dok spavate (boja se mijenja kako bi odgovarala fazama spavanja), a zvučnik pušta čudne zvukove koji se biraju pojedinačno.

Kada legnete u krevet, možete slušati šum mora, a pola sata prije buđenja Withings Aura Sleep System uključuje svjetlosno osvjetljenje. Ako spavate s nekim, možete kupiti dodatni senzor, tada će svako imati svoj individualni program buđenja. Svi podaci o fazama spavanja se prenose u aplikaciju. Prema riječima vlasnika, budi se uz prasak.

omot: sleepace

Početkom 21. veka moderne visoke tehnologije, donedavno svrstane u naučnu fantastiku, sve više se uvode u svakodnevni život običnih ljudi. Jedna od ovih tehnoloških inovacija, koja se aktivno nudi svima, je pametna narukvica sa budilnikom sa fazama spavanja. Kako funkcionira ova vrsta gadgeta, koje su njegove karakteristike i karakteristike, na šta treba obratiti pažnju pri odabiru određenog modela? O ovome i mnogo više saznat ćete čitajući naš članak.

Zašto vam je potreban pametni budilnik?

Pametna narukvica sa budilnikom jedna je od vrsta modernih fitnes naprava. Njihova glavna svrha je praćenje sna korisnika ovog uređaja i buđenje osobe u određeno vrijeme.

Narukvice su opremljene posebnim senzorima koji konstantno očitavaju glavne vitalne znakove korisnika na mreži, određuju. Kroz analizu programa odabran je optimalni vremenski interval za buđenje, koji neće štetiti kvaliteti sna i ljudskom zdravlju.

Gotovo svi moderni uređaji ovog tipa na tržištu mogu se sinkronizirati sa softverom instaliranim na osobnom računalu ili pametnom telefonu za što preciznije postavke i detaljnu statistiku ako je potrebno. Također, po želji, gadget može raditi potpuno autonomno, konfigurirajući se samo jednom.

Prekrasan kompaktan izgled, dugotrajno korištenje, lagana vibracija na ruci koja će vas probuditi umjesto glasne, dosadne melodije zvona - pametna narukvica sa budilnikom je vrijedna novca i zaista može poboljšati kvalitet sna.

Kako narukvica određuje faze spavanja?

Ovaj uređaj kontinuirano prati glavne vitalne pokazatelje osobe. Glavni senzori:

Snimanje minijaturnog mikrofona. Registruje sve zvukove koje osoba proizvodi tokom noćnog odmora i registruje njihovo maksimalno smanjenje i povećanje, što je karakteristika faza spavanja;
monitor otkucaja srca. Prati broj otkucaja srca osobe - u fazama brzog i sporog sna značajno se razlikuje;
Akcelerometar. Detektira svaku fizičku aktivnost nosioca.

Navedene indikatore softver analizira i na osnovu njih određuju faze spavanja, kao i idealno vrijeme za buđenje. Najnapredniji se mogu koristiti čak i za snimanje ozbiljnih poremećaja spavanja kao što je somnambulizam, budući da su specifični podaci u obliku očitanja dostupni u interfejsu aplikacije pametnog telefona.

Pametna narukvica sa budilnikom sa fazama spavanja

Ispod su najpopularnije i najtraženije serije pametnih narukvica na tržištu poznatih proizvođača koje su se dobro dokazale kod korisnika.

Xiaomi MiBand

Jeftina, ali vrlo funkcionalna linija elektronskih narukvica mladog, ali vrlo dinamičnog brenda - u samo šest godina, kompanija je izrasla u pravog giganta lične elektronske opreme, aktivno gurajući eminentnije kineske konkurente.

Prvi model gadgeta pojavio se 2014. godine, imao je pristojnu funkcionalnost po standardima tih godina i vrlo nisku cijenu u odnosu na konkurente - preporučena cijena od 13 dolara iznenadila je mnoge. U ovom trenutku, linija uključuje modifikacije 1A i 1S sa poboljšanim karakteristikama i boljim materijalima, kao i model iz sredine 2016. godine - Xiaomi MiBand 2 - potonji, nažalost, nema funkciju pametnog alarma. Jedno od najboljih rješenja ovog brenda za nas danas je Xiaomi MiBand 1S Pulse.

Osnovne karakteristike:

Ukupna težina - 5,5 grama;
Materijal kućišta – metal;
Osnova metode obavještavanja je vibracija i svjetlosna indikacija (LED diode i vibracioni motor);
Dimenzije - 37,9 x 13,76 x 9,9 milimetara;
Kompatibilnost – Android 4.3+, iOS 7.0+;
Baterija - 45 mAh (realno vrijeme neprekidnog rada - 12-15 dana, potpuno napunjena za 2 sata);
Zaštita od vode - klasa IP67 (vodoodbojna);
Senzori - akcelerometar i mjerač otkucaja srca;
Raspon cijena je od 13 do 25 dolara.

Uz uređaj, u standardnom paketu se nalazi crna silikonska narukvica, USB kabel za punjenje i kratka dokumentacija.

Za sinhronizaciju sa pametnim telefonom koristi se standardni Mi Fi softver t - da bi to funkcionisalo, potrebno je da kreirate nalog u sistemu, kao i da prođete potvrdu putem SMS-a. U verziji za Android dostupna je puna funkcionalnost, dok vam iOS omogućava samo vođenje statistike koraka, postavljanje alarma i mjerenje otkucaja srca bez fiksiranja u očitanjima.

Osnovne funkcije:

Ključne karakteristike:

Pregledajte očitanja za preduzete korake, sagorjele kalorije, napredne podatke o spavanju, težinu i broj otkucaja srca;
Pametno podešavanje alarma;
Kreiranje i praćenje ciljeva;
Praćenje rute kretanja uz fiksiranje kilometraže;
Način pretraživanja narukvice kada se izgubi.

Pametni budilnik može da radi i bez telefona, dok obaveštenja iz raznih aplikacija ne ometaju čovekov san.

Prema većini recenzija gadžeta, gotovo savršeno kombinira široku funkcionalnost i nisku cijenu, međutim, neki korisnici primjećuju neke greške prilikom izračunavanja pređene udaljenosti - uređaj često doživljava brzo hodanje kao trčanje, ali budilnik radi savršeno i uvijek daje signal za buđenje u REM fazi spavanja.

Zaključak– savršen izbor, najbolja ponuda na tržištu.

Jawbone UP

Još jedna dobro poznata fitnes narukvica na svjetskom tržištu sa ugrađenom funkcijom pametnog alarma. Liniju je razvio jedan od pionira industrije - istoimena kompanija, koja je službeno predstavila gore opisani praktični gadžet još 2012. godine.

Od tog vremena, proizvođač se uglavnom koncentrisao na poboljšanje softvera i stvaranje mehanizama za sinhronizaciju uređaja sa popularnim aplikacijama trećih strana. Gde hardver gadžeta je dugo ostao nepromenjen, što su konkurenti vješto iskoristili puštajući jeftinije analoge sa boljom funkcionalnošću.

Nova linija Jawbonea pod nazivom UP2, predstavljena široj javnosti skoro 4 godine nakon debitantske prezentacije, osmišljena je da uspostavi ravnotežu snaga na tržištu i djelomično se nosila s ovim zadatkom. Najnovija linija uključuje 8 uređaja u rasponu cijena od 30 do 120 dolara. Najpopularniji gadget je, naravno, bila mlađa modifikacija.

Glavna podešavanja:

Težina - 25 grama;
Dimenzije - 11,5 x 3 x 8,5 milimetara, remen varira između 140-190 milimetara;
Softver – Android 4.0+, iOS 7.0+;
Otpornost na vlagu - zaštita od prskanja;
Materijal - guma;
Baterija - 38 mAh, realno vreme je oko 7 dana, punjenje se vrši za 1,5 sat;
Senzori - pedometar-akcelerometar;
Indikacija - vibracija i LED.

Na očigledne prednosti i funkcionalne karakteristike gadgeta uključuju sigurno prianjanje na ruku, visokokvalitetan materijal, vrlo funkcionalnu aplikaciju i potpunu integraciju sa gotovo svim uslugama trećih strana, prisustvo pametnog budilnika.

Od minusa ističemo nedostatak mehaničkih kontrolnih tipki, previše komplicirano upravljanje, visoka cijena proizvoda. Osim toga, budilnik proizvoda ne radi ispravno bez sinhronizacije sa telefonom, a prema nekim recenzijama, ponekad ne radi sasvim ispravno - da se osjeti nedostatak monitora otkucaja srca za dodatno prikupljanje podataka, što bi pomoglo u preciznije identificirati fazu REM sna.

Zaključak - dobra opcija za ljubitelje marke i pristalice maksimalne integracije pametne narukvice sa svim vrstama usluga trećih strana.

Fitbit Flex

Fitbit nije pionir pametnih budilnika - nakon što je ušla na tržište sa svojim gadgetom, već je imala konkurenciju u liku Jawbonea i Nikea. Programer je pokušao uzeti u obzir sve prednosti i nedostatke prvih modela, izdajući najprilagođeniji i ispravniji uređaj.

Fitbit je odlučio da se kladi na cijenu u svojoj početnoj One liniji - njihov prvi prototip bio je najjeftiniji i najpristupačniji u svojoj niši. Nadalje, puštene su linije Flex, Ultra i Shine, dizajnirane za sve veće populacije - od siromašnih studenata do ljudi koji su spremni potrošiti 150 dolara na pogodan uređaj. Međutim, upravo je Fitbit Flex postao zaista veliki hit..

Osnovne karakteristike:

Težina - 10 grama;
Dimenzije - uzete u obzir s remenom, minimalna veličina je 140 sa 14 milimetara;
Radno vrijeme - do 5 dana;
Indikacija - LED;
Senzori – akcelerometar;
Softver – Andoid 4.3+, iOS 7+;
Zaštita od vlage - osnovna.

Od glavnih karakteristika ističemo bogat paket sa dva kaiša, kao i poseban sistem pričvršćivanja - sam uređaj je minijaturan i umetnut je u žljebove kaiša, a nije čvrst uređaj. osim toga, prosječna cijena narukvice ovog modela u online trgovinama ne prelazi 25 dolara.

Od očiglednih nedostataka primjećujemo ne tako razvijen softver koji pruža samo osnovno praćenje, nedostatak integracije sa uslugama trećih strana, nezgodno punjenje - da biste to izvršili, prvo morate ukloniti modul sa trake, a zatim ga umetnuti u jedinstveni konektor i, na kraju procesa, ponovo ga instalirajte u držač. Uz to, pametni budilnik ne uzima u obzir faze spavanja (iako može raditi autonomno, bez sinhronizacije sa telefonom) i radi tačno po rasporedu, signalizirajući vibracije pri buđenju.

Zaključak je dobar izbor. za one koji prvi put uzimaju pametnu narukvicu i za nju su dovoljne samo najosnovnije funkcije.

Druge popularne marke narukvica

Sljedeće marke pametnih narukvica sa budilnikom prilično su zastupljene na tržištu:

Sony pametni pojas. Vrlo jake pametne narukvice sa standardnim skupom funkcija uključujući pametni budilnik. Idealna funkcionalnost donekle je zasjenjena visokim troškovima - od 130 dolara i više;
Popularni SmartBand Intelligent. Odlična kineska alternativa priznatim gigantima elektronike. Gadget ima 3 dostupna senzora odjednom (akcelerometar, mikrofon, mjerač otkucaja srca), puno korisnih funkcija, vlastiti softver, iako se ne sinhronizuje sa uslugama trećih strana. Prosječna cijena se kreće oko 40 dolara - odlična investicija;
Nike Fuel Band SE. Visokokvalitetni materijali, agresivno-sportski stil, svijetle indikacije i snažne vibracije, pouzdana kontrola pritiskom na dugme, veliki LED ekran - ogroman broj prednosti. Uz sve svoje prednosti, prema brojnim recenzijama korisnika, pametni budilnik ne radi ispravno i povremeno radi u fazi spavanja koja nije REM.

Kompleksi spavanja

Veliki proizvođači elektronike sve više nude ljudima koji prate svoje zdravstvene cjelokupne sisteme za procjenu i praćenje kvaliteta sna. Takvi kompleksi predstavljaju niz inovativnih naprava. sa jedinstvenim karakteristikama i nizom senzora koji bilježe svaki aspekt noćnog sna. To je više od pametnog budilnika ili napredne fitnes narukvice!

Trošak gore navedenih kompleksa obično počinje od 10-12 hiljada rubalja., međutim, takav sistem za praćenje sna očito je vrijedan novca. Paket obično uključuje:

Centralni modul. Riječ je o složenom uređaju koji kombinira funkciju budilice, noćnog svjetla i spremnika za svjetlo/temperaturne senzore;
Podstava madraca. Dodatni uređaj koji bilježi sve ljudske pokrete;
monitor otkucaja srca. Ova komponenta čita puls osobe i prenosi ga na centralnu jedinicu zajedno sa podlogom;
Softver i uputstva. Jedinstveni softver analizira sve dostupne informacije sa senzora i sprema ih u obliku očitavanja.

Ključne karakteristike:

Pomozite da zaspite stvaranjem optimalne svjetlosne i zvučne pozadine na osnovu podataka sa senzora;
Zaista inteligentno ispravno buđenje, uzimajući u obzir faze REM i ne-REM sna;
Potpuna kontrola noćnog odmora i mogućnost naknadne analize podataka koji će pomoći u borbi protiv sistemskih poremećaja spavanja.

Najčešće se na domaćem tržištu mogu naći sistemi za spavanje Withings Aura, Sense-Sleep Pill, AXbo i Slepptracker. Oni se značajno razlikuju po cijeni i konfiguraciji, ali imaju sličan princip rada i rada.

Telefon kao pametni budilnik

Druga alternativa budilniku sa narukvicama su uređaji za praćenje spavanja instalirani na pametnim telefonima ili tabletima kao aplikacije. Zahvaljujući njima, klasični telefon može postati pametni budilnik.

Kako radi? Nakon instaliranja aplikacije, ona dobija pristup mikrofonu i akcelerometru uređaja. Kada osoba ode u krevet, mora aktivirati program i staviti pametni telefon pored sebe na jastuk. Tokom spavanja, softver analizira vaše disanje i moguće pokrete tijela putem senzora, zbog čega određuje faze REM i ne-REM spavanja. Prilikom postavljanja signala na određeno vrijeme, biće odabran idealan interval za buđenje, najkasnije do graničnog.

Trenutno je dostupno na desetine sličnih programa kako na Google Play-u tako iu Apple Store-u, oba besplatni, ali s obiljem reklama i nekim blokiranim funkcijama, te plaćenih, osim toga, poznatih proizvođača koji su se već dokazali na tržištu za razvoj pravih naprava i softvera za poboljšanje sna. Najpopularniji su Sleep Cycle, Runstatic, Nelurra.

Opšti zaključak i zaključci

Pametni budilniki, narukvice i slični gedžeti, kao i specijalizovani softveri, zaista pomažu čoveku da se ujutro probudi u optimalnom vremenskom periodu. Međutim, njihova efikasnost zavisi od niza faktora.:

Dovoljna funkcionalnost gadgeta. Samo nekoliko njihovih modela može inteligentno pratiti san i pravilno odabrati fazu buđenja. Najjeftiniji modeli nemaju ovu funkciju;
Usklađenost sa operativnim standardima. Koristeći uređaj morate se u potpunosti pridržavati svih zahtjeva za njegov rad, od pravilnog nošenja do potrebe za redovnom sinhronizacijom sa softverom;
Ispravna postavka. Ne biste trebali koristiti gadget ako ne razumijete njegove postavke i mogućnosti.

Ugodan odmor, dobar san i lagano buđenje!

Tabela poređenja najboljih fitnes narukvica sa pametnim budilnikom

Narukvica	Zemlja proizvođača	Radni sati	Godina izdanja	Ocjena
HONOR Band 5	kina	5 dana	2019	9.5
Huawei Band 3 Pro	kina	4 dana	2018	9.4
HUAWEI Band 4	kina	6 dana	2019	9.4
Huawei Band 2 Pro	kina	10 dana	2017	9.0
Honor Band 3	kina	14 dana	2017	8.4
Sony Smart Band 2 SWR12	Japan	2 dana	2015	8.4

Zdravlje i performanse bilo koje osobe u velikoj mjeri ovise o kvaliteti sna. Signal tradicionalnog budilnika često nas previše naglo izvuče iz Morpheusovih ruku. Rezultat može biti glavobolja, apatija, osjećaj umora tokom cijelog dana. Vrlo je lako izbjeći takve probleme. Da biste to učinili, samo kupite fitnes narukvicu s pametnim budilnikom.

Svi takvi uređaji bazirani su na praćenju otkucaja srca pomoću monitora otkucaja srca i senzora pokreta tijela. Prema rezultatima indikatora praćenja, signal će biti dat tačno u vrijeme kada je tijelo spremno za to. Istovremeno, korisnik ima mogućnost, koristeći dodatno instalirane aplikacije, analizirati kvalitetu sna i, ako je potrebno, mijenjati svoju dnevnu rutinu. .

Prilikom kupovine fitnes narukvice sa pametnim budilnikom, treba voditi računa da tačnost ove funkcije čini mnogo faktora (tačnost merača otkucaja srca i akcelerometra, položaj narukvice na ruci, ispravnost određivanja faza spavanja) i strogo je individualna. Zato recenzije o radu istog uređaja mogu biti kontradiktorne. Da bi pametni budilnik radio efikasno, trebali biste svakodnevno analizirati svoj san i, ako je potrebno, mijenjati svoju dnevnu rutinu.

Honor Band 5 je najbolja fitnes narukvica za praćenje sna

Naše ocjene

Alarm Accuracy 9.0

Funkcionalnost 9.5

Kvalitet prikaza 9.8

Autonomija 7.0

Dizajn 9.0

9.5 Prosječna ocjena

Gdje kupiti u Moskvi i regijama:

Dizajn Honor Band 5 je potpuna kopija četvrte verzije narukvice, tako da nema potrebe govoriti o bilo kakvim inovativnim rješenjima. Band 5 je elegantna i diskretna fitnes narukvica koja se može nositi ispod trenerke ili jakne. Posebnu pohvalu zaslužuje petodijelni remen - izrađen je od ugodnih materijala i ima kopču.

Honor Band 5 ima AMOLED ekran u boji osetljiv na dodir dijagonale 0,95 inča rezolucije 120x240 piksela. Detalji i osvetljenost ekrana su za svaku pohvalu - sve boje su sočne, svetle, ekran ne bledi na suncu.

8 izmjenjivih brojčanika omogućavaju korisniku da personalizira glavni ekran uređaja kako bi odgovarao njihovom stilu.

Zahvaljujući 6-osnom akcelerometru, Honor Band 5 može analizirati do 10 vrsta fizičke aktivnosti. Senzor otkucaja srca dobio je ažuriranje softvera s ciljem poboljšanja njegove preciznosti i smanjenja potrošnje energije.

Otpornost na vodu WR50 vam omogućava da bezbedno ponesete fitnes narukvicu sa sobom pod tušem, kao i da plivate s njom u bazenu i otvorenoj vodi.

Upotreba Bluetooth 4.2 modula ostaje čudna, iako bi u 2019. godini bilo logično koristiti 5.0. Korištenje najnovije verzije Bluetooth-a poboljšalo bi autonomiju uređaja i povećalo domet komunikacije sa pametnim telefonom.

Nedostaci uključuju staru bateriju od 100 mAh koja će uz stalnu upotrebu fitnes narukvice osigurati autonomiju od 5-6 dana. Na primjer, novi Xiaomi Mi Band 4 može trajati do 10 dana sa jednim punjenjem.

Jedna od glavnih inovacija Honor Band 5 je funkcija mjerenja nivoa kiseonika u krvi. Nismo primijetili nikakve zamjerke u radu senzora, nivo kiseonika je tačno određen plus ili minus.

Honorov nadzor sna je, kao i uvijek, najbolji na tržištu. Narukvica vrlo precizno bilježi duboku, laganu i REM fazu sna, a također određuje i dnevni san i noćna buđenja. Honor Band 5 procjenjuje efikasnost vašeg sna u bodovima i daje preporuke kako ga poboljšati, također imate pristup detaljnoj statistici vašeg sna u obliku grafikona.

Ugrađeni budilnik radi ispravno, vibracija je dovoljna za udobno buđenje. Jednim dodirom na ekran dok je alarm uključen omogućava vam da ga ponovo zakažete za 10 minuta, a dugim pritiskom možete isključiti alarm. Korisnici na različite načine ocjenjuju rad pametnog budilnika. Neki tvrde da se buđenje uvijek događa u isto vrijeme, drugi ukazuju na efikasnost pametnog budilnika i poboljšane performanse spavanja.

Više o dodatnim funkcijama i mogućnostima Honor Band 5 možete pročitati u cijeloj recenziji.

pros

Kvalitetan remen sa udobnom kopčom
Dobro dizajnirana grafika u interfejsu
Touch AMOLED ekran sa zaštitnim 2.5D staklom
Merenje kiseonika u krvi
Detaljno praćenje sna
Pametni budilnik
10 načina treninga
Dobra tačnost pedometra i monitora otkucaja srca
WR50 vodootpornost i detaljan nadzor plivanja
Nije potrebno vaditi kapsulu za punjenje

Minusi

Dizajn se ne razlikuje od prethodne verzije narukvice
Slab oleofobni premaz - otisci prstiju ostaju na ekranu
Kočenje sa velikim brojem nagomilanih obaveštenja
Daljinsko upravljanje kamerom dostupno je samo za Huawei pametne telefone
NFC i AliPay ne rade u Rusiji
Bluetooth verzija 4.2
Nedostatak ugrađenog GPS-a

Huawei Band 3 Pro sa velikim ekranom visokog kvaliteta

Naše ocjene

Alarm Accuracy 9.0

Funkcionalnost 9.7

Kvalitet prikaza 9.8

Autonomija 7.3

Dizajn 8.9

Jednostavna upotreba sa pametnim telefonom 8.4

9.4 Prosječna ocjena

Huawei Band 3 Pro je model sa ekranom u boji dijagonale 0,95 inča sa detaljima koji se pojavio u prodaji 2019. godine. Sadrži veliki skup funkcija i ugrađeni GPS tracker.

Dostupni načini aktivnosti: hodanje, trčanje na otvorenom, trčanje na traci za trčanje, vožnja bicikla, bicikl za vježbanje, plivanje u bazenu, plivanje na otvorenom, samotrening. Impresivan set vježbi dostupan je uz ugrađeni 6-osni akcelerometar.

Huawei kaže da su alati za praćenje i kontrolu spavanja razvijeni u saradnji sa Harvard Medical School. Narukvica ne samo da detektuje faze spavanja, već prepoznaje 6 uobičajenih problema sa spavanjem i daje više od 200 preporuka za njegovo poboljšanje.

Što se tiče faza spavanja, Band 3 Pro prepoznaje lagani san, REM san i dubok san što je preciznije moguće. Zbog toga tracker proizvodi jednu od najdetaljnijih statistika spavanja na tržištu fitnes uređaja. Narukvica precizno određuje vrijeme spavanja, daje ocjenu njegove efikasnosti u bodovima i preporukama za poboljšanje.

Aplikacija pruža statistiku vašeg sna ne samo za tekući dan, već i za proteklu sedmicu/mjesec/godinu. Inače, Huawei Band 3 Pro analizira ne samo noćni san, već i dnevni san.

Fitnes narukvica je opremljena pametnim budilnikom. Da biste ga aktivirali, potrebno je podesiti vrijeme buđenja i odabrati raspon pametnog budilnika (5/10/20/30 minuta). Dakle, ako podesite vrijeme buđenja na 9:30 sa rasponom od 30 minuta, budilnik će vas probuditi između 9:00 i 9:30, kada je najpovoljniji trenutak za buđenje (u faza laganog sna).

pros

Predivan dizajn, udoban za nošenje
Pouzdan remen
Svijetli ekran u boji
Multifunkcionalnost
Dostupnost preciznog GPS-a
Pametni budilnik i praćenje sna
Zaštita od vode WR50

Minusi

Slabe vibracije na upozorenjima
Neispravan rad pedometra i monitora otkucaja srca
Kvar pametnog alarma

Huawei Band 4 sa novim dizajnom i načinom punjenja

Naše ocjene

Alarm Accuracy 9.0

Funkcionalnost 9.3

Kvalitet prikaza 8.9

Autonomija 7.3

Dizajn 9.5

Jednostavna upotreba sa pametnim telefonom 9.0

9.4 Prosječna ocjena

Izdan u drugoj polovini 2019., Huawei Band 4 odmah je zadovoljan svojom pristupačnom cijenom od 2790 rubalja, što je rijetkost za narukvice ovog brenda. Ali uprkos niskoj cijeni, Band 4 nije slab konkurent.

Od inovacija vrijedi istaknuti jedinstvenu metodu punjenja koja ne zahtijeva nikakve adaptere ili postolje, budući da je USB konektor ugrađen u sam modul narukvice. Za punjenje, samo odspojite jedan od krajeva trake i umetnite tracker u USB port. Autonomija narukvice je na visokom nivou: pri maksimalnom opterećenju, narukvica može raditi do 6 dana.

Dizajn fitnes narukvice impresionira svojom elegancijom i konciznošću. Ravni ekran je pravougaonog oblika i ima zaobljene uglove. Displej je okružen plastičnim umetkom, koji omogućava nesmetan prelaz sa ekrana na modul i sa modula na traku.

TFT ekran u boji i dodir na Huawei Band 4 ima dijagonalu od 0,96 inča i rezoluciju od 80x160 piksela. Sam ekran je prekriven 2.5D staklom. Osvetljenost uređaja je dovoljna, nema problema sa čitanjem teksta na ulici.

Na ekranu nedostaju detalji, tako da ako pažljivo pogledate, možete vidjeti pojedinačne piksele.

Dostupne funkcionalnosti: primanje i gledanje obavještenja sa pametnog telefona, obavještenje o dolaznom pozivu, vremenski izvještaji, brojanje koraka i prijeđene udaljenosti, mjerenje potrošenih kalorija, praćenje sna, kontinuirano praćenje otkucaja srca, budilnik (pametan i normalan), postavljanje ciljeva, tajmer i štoperica, sistem podsjetnika, funkcija pretraživanja pametnog telefona, rad u 9 sportskih modova, upravljanje pametnim plejerom, mogućnost promjene točkića (do 60 opcija u aplikaciji), upravljanje kamerom pametnog telefona.

Odvojeno, napominjemo da je praćenje spavanja, kao i na drugim Huawei i Honor uređajima, na visokom nivou. Narukvica detektuje lagani san, REM fazu i dubok san, određuje vrijeme spavanja i dijagnosticira 6 vrsta problema sa spavanjem. Band 4 procjenjuje vaše performanse spavanja i preporučuje kako da ih poboljšate, te bilježi vaše dnevne/tjedne/mjesečne/godišnje statistike.

Podesio sam pametni budilnik na 8 ujutro sa intervalom od 30 minuta na 7 dana. Cijele sedmice narukvica se budila u različito vrijeme od 7:30 do 8:00, iako je 3 dana radila tačno u 8:00. Iz ovoga možemo zaključiti da pametni budilnik radi, ali kako tačno nije poznato.

pros

Moderan i koncizan dizajn
Obilje načina treninga
Pogodan način punjenja
Kontrola kretanja
Praćenje spavanja sa TruSleep tehnologijom
Optimalan skup funkcija
Kontinuirano praćenje otkucaja srca
Senzor kvaliteta
Pristupačna cijena
Vodootporan
Kontrola muzike na pametnom telefonu

Minusi

Nema načina plivanja
TFT ekran
Kontrola kamere dostupna je samo na Huawei pametnim telefonima
Narukvica može pohraniti samo 10 obavijesti
Postoje lažni pozitivni rezultati pedometra

Huawei Band 2 Pro sa GPS trackerom

Naše ocjene

Alarm Accuracy 9.0

Funkcionalnost 9.5

Kvalitet prikaza 7.2

Autonomija 8.1

Dizajn 7.7

Jednostavna upotreba sa pametnim telefonom 8.5

9.0 Prosječna ocjena

Model Band 2 Pro koji nudi Huawei ugodno iznenađuje svojom funkcionalnošću, unatoč činjenici da po cijeni spada u jeftine uređaje. Standardno (fitnes narukvica se prodaje sa punjačem i USB kablom), korisnik dobija zaštitu od vode (do 5 atm.), ugrađen GPS. PMOLED ekran od 0,91 inča ima rezoluciju od 128x32 piksela.

Stvarno trajanje baterije Huawei Band 2 Pro:

uz aktivnu upotrebu fitnes narukvice, uređaj radi bez punjenja do 14 dana;
sa isključenim GPS trackerom, minimalnim pulsom i praćenjem sna, vrijeme se povećava na 24 dana;
Kada radite u standby modu, punjenje će trajati 1 mjesec.

Huawei TruSleep funkcija je odgovorna za praćenje sna, koja daje informacije o vremenu REM, dubokog i plitkog sna. Bilježi se i broj buđenja i kvalitet disanja. Huawei TruSleep procjenjuje kvalitet vašeg sna na skali od 100 bodova. Narukvica sa velikom preciznošću određuje sve predviđene parametre spavanja.

Da bi aktivirao pametni alarm, korisnik treba da odredi vremenski interval u kojem treba da se probudi (na primjer, 7:00-7:30). Narukvica će vas, na osnovu podataka o vašem spavanju, probuditi u najpovoljnijem trenutku u navedenom vremenskom intervalu (tokom REM spavanja). Što se tiče tačnosti pametnog budilnika, ona je na dobrom nivou.

pros

Funkcionalnost
Pristupačna cijena
Dobra baterija
Vodootporan

Minusi

Remen lošeg kvaliteta (može se skinuti)
Bluetooth kratkog dometa
Nedovršeni softver

Honor Band 3 - izbor kupca

Naše ocjene

Alarm Accuracy 6.0

Funkcionalnost 8.3

Kvalitet prikaza 7.0

Autonomija 8.5

Dizajn 8.5

Jednostavna upotreba sa pametnim telefonom 9.1

8.4 Prosječna ocjena

U ovom slučaju, proizvođač nudi jeftinu klasičnu fitnes narukvicu s minimalnom funkcionalnošću. Ali zbog nepostojanja takvih značajki koje troše energiju kao što su GPS, internetska veza, baterija od 100 mAh može osigurati vijek trajanja baterije 2 sedmice.

Honor Band 3 će vas ugodno iznenaditi brzinom primanja obavijesti. Često se signal aktivira prije nego što poruka stigne na telefon.

Honor Band 3 pruža mogućnost mjerenja trajanja faze laganog i dubokog sna, trajanja svakog od perioda. Funkcija praćenja sna također određuje vrijeme uspavljivanja i buđenja. Nema potrebe da ručno stavljate uređaj u režim praćenja spavanja. Istovremeno, fitnes narukvica prilično precizno određuje sve parametre.

Fitnes narukvica podržava funkciju pametnog alarma s minimalnim postavkama. Korisnik postavlja željeno vrijeme buđenja i pokazuje koliko rano se alarm može oglasiti: 10, 20 ili 30 minuta. Tako će narukvica pronaći najoptimalnije vrijeme buđenja u navedenom periodu. Vibracija budilnika je dobra, nećete moći prespavati.

Dinamika života zahteva punu posvećenost tokom dana. Da biste dostigli nove visine u poslu, da biste vidjeli i uradili više, morate održavati svoje tijelo u dobroj formi, ujutro biti vedri i energični. Da bi to učinili, mladi su počeli aktivno koristiti fitnes narukvicu s fazama spavanja. Danas ih uspješno koriste i domaćice i poslovni ljudi.

Dovoljan san nije garancija snažnog buđenja i energičnog početka dana. Često se osoba probudi iritirana i osjeća se fizički slabo.

Šta utiče na dobro buđenje:

Istegnite mišiće hodajući ulicom, a ne izazivajte osteohondrozo mirnim sjedenjem za kompjuterom.

Razumijevanje faza spavanja

Vitalna aktivnost organizma nastavlja se tokom noćnog odmora. Spavanje se sastoji od 4-5 ciklusa po noći. Svaka od njih ima oko 4 faze. Najzanimljivije i najvažnije su brze i spore faze sna. Nakon uspavljivanja prevladava trajanje spore faze, ali se u posljednjim ciklusima, bliže buđenju, ubrzava faza povećava. Do jutra može dostići 1 sat, ali uveče samo 10 minuta.

Karakteristike faza spavanja:

Spora faza je dio dubokog sna. Tokom ovog perioda javlja se 80% snova. Postoji veza između svesti i podsvesti. Teško je prekinuti odmor u ovoj fazi, to će izazvati psihičku nelagodu i iritaciju.
Brza faza se može predstaviti na sljedeći način. Zapis encefalograma bilježi kretanje očiju ispod zatvorenih kapaka u ovoj fazi. Prema stanju moždane aktivnosti, stadijum najviše liči na period budnosti, ali tijelo je apsolutno nepomično i tonus mišića naglo opada. Ovo vrijeme karakteriziraju živopisni snovi kojih se osoba sjeća.

Važno je znati! Trajanje faza je individualno za svaku osobu i mijenja se s godinama. Naučnici smatraju da kod dojenčadi period REM sna iznosi do 50% ukupnog vremena odmora, ali kod starijih samo 20%.

Otkrivamo koncept "pametnog budilnika"

Budilnik je sat koji nas budi iz djetinjstva glasnim zvukovima u vrijeme kada najviše želimo da spavamo. Sa dolaskom moderne tehnologije, proces jutarnjeg ustajanja postaje ugodniji zahvaljujući raznim melodijama sa sve jačim zvukom. Nežno prodiru u san, ali ne pružaju veselo buđenje.

Glavne funkcije

Postoje mnoge modifikacije pametnih budilnika, koji su podijeljeni po obliku i funkciji.

Lista osnovnih funkcija:

zna kako razlikovati ljudske cikluse spavanja;
budi se tokom najpogodnije faze sna za to;
moguće je odabrati različite varijante melodije za dizanje;
izrađuje lako čitljive grafikone i dijagrame faza spavanja, njihovu izmjenu i trajanje;
kreira sopstvenu bazu podataka za dalju analizu.

Uz pomoć prikupljenih pojedinačnih pokazatelja, lako je izračunati vrijeme potrebno za obnavljanje snage. Ovaj standard, uprkos opštim preporukama lekara, svaka osoba ima svoj.

Druge korisne opcije

Uz glavni skup funkcija za konkurentnost proizvoda na tržištu, kreatori dodaju razne dodatne značajke:

Sve ove inovacije značajno utječu na cijenu proizvoda.

Vrste pametnih budilnika: prednosti i nedostaci

Programeri nude različite verzije ovih potrebnih pomoćnika: fitnes narukvice, programe za pametne telefone, složene uređaje za spavanje.

Vrsta uređaja	Prednosti	Nedostaci
Fitness narukvica	praktičnost i jednostavnost upotrebe; primjenjuje se ne samo na analizu života u snu; izračunava tačno vreme za buđenje; koristi vibraciju za taktilni uticaj.	zahtijeva punjenje baterije; potrebna vam je posebna mobilna aplikacija za čitanje podataka.
pametni sat	su stalno na tijelu; napraviti potpunu sliku sna; izračunajte udobno vrijeme za buđenje; rade u režimu vibracije.	može ometati odmor; zvuk javnog alarma.
Telefonske aplikacije	dostupnost preuzimanja sa interneta; razne obrade podataka u obliku grafikona i dijagrama sa dodatnim preporukama.	niska preciznost indikatora očitavanja u zavisnosti od modela; rizik od oštećenja uređaja tokom spavanja.
Kompleksi spavanja	najpotpunija analiza stanja i stanja sna; stvara ugodne svjetlosne i zvučne uslove za uspavljivanje.	visoka cijena; poteškoće u održavanju i popravci.
Stacionarni pametni budilniki	može se koristiti za dva ležaja; potpuna slika sna u obliku grafikona.	potreba za punjenjem baterije; nedostatak polifonije; nema izlaz za slušalice.

Mobilne aplikacije

Financijski najpovoljnija opcija. Akcelerometar i mikrofon ugrađeni u telefon očitavaju potrebne informacije. Faze sna su određene količinom pokreta tijela i zvukom disanja, što ne daje veliku preciznost. Kada se odmara, iPhone treba staviti na jastuk ili ispod plahte, što povećava rizik od oštećenja uređaja.

Savjet! Programi se mogu besplatno preuzeti sa Interneta. Istovremeno, programeri nude izbor izgleda interfejsa, mogućnost onlajn analize podataka (grafovi ili grafikoni), biblioteke melodija i dodatne funkcije.

Narukvice

Multifunkcionalna narukvica pomaže razumjeti faze sna i analizirati sliku aktivnog dijela dana. Opremljeni su ugrađenim monitorom otkucaja srca i pedometrom.

Funkcije narukvice:

krvni pritisak se prati 24 sata dnevno;
izbrojati broj koraka i pređenu udaljenost dnevno;
izvještaj o broju sagorjenih kalorija;
popraviti faze sna;
rade kao "pametni budilnik".

Da biste odabrali proračunske modele, možete koristiti uslugu "Aliexpress. Ženske narukvice, na primjer, imaju svjetlije boje i glatkije linije dizajna.

Najbolje fitnes narukvice: 3 popularna modela

Ovi uređaji su dizajnirani za kontinuirano praćenje. Prema indikatorima senzora narukvice, izračunavaju se potrebna opterećenja tokom treninga, bilježe se potrošene kalorije i pokreće se pametni budilnik sa fazama spavanja.

Popularne alarmne narukvice:

Savjet! Prilikom odabira narukvice morate pažljivo pročitati skup funkcija i trajanje baterije. Danas se ovi uređaji takmiče sa pametnim satovima.

Četiri najnaprednije pametne aplikacije

Aplikacije na pametnim telefonima i iPhone uređajima mogu se koristiti za upoznavanje sa principom "pametnog budilnika". Vrijedi razumjeti algoritam ovog uređaja i naučiti kako kontrolirati parametre spavanja.

Popularni programi za pametne telefone:

Važno je znati! Aplikacije vam omogućavaju pohranjivanje informacija na duže vrijeme, za ovo se koristi eksterna pohrana u oblaku. Ovo omogućava pristup grafikonima s bilo kojeg uređaja s internetskom vezom.