Poremećaji mišljenja V.M. Bleicher
Ubrzanje razmišljanja karakteristično je za manična i hipomanična stanja različitog porijekla i uočava se kod manično-depresivne psihoze, kao i kod manioformnih stanja egzogenog porijekla, ponekad i kod šizofrenije, uglavnom u debiju i u njenom kružnom obliku. U prvom planu ubrzanja mišljenja su kršenja njegove dinamike, koja se očituju u labilnosti prosudbi.
Karakterizira ga brzo, olakšano nastajanje i promjena misli. Procjene pacijenata s ubrzanim razmišljanjem su površne. Ovo, kao i poremećaji pažnje svojstveni stanjima s ubrzanim razmišljanjem, objašnjava nisku mentalnu produktivnost pacijenata u maničnom stanju. Mentalna produktivnost je još niža u slučaju simptomatskih manija intoksikacije ili infektivnog porijekla, jer u tim slučajevima fenomen povećane iscrpljenosti mentalnih procesa postaje veliki značaj (takva stanja se klasificiraju kao astenomanija). Radna sposobnost pacijenata sa blagim hipomanijskim stanjima, sa ciklotimijom može biti relativno dobra. Što je izraženije ubrzanje razmišljanja, pacijentova aktivnost je manje efikasna.
Poremećaj pažnje u maničnim stanjima prvenstveno karakteriše njena nestabilnost. Kombinacija nestabilne pažnje, olakšanog formiranja asocijacija, ubrzanog tijeka misli dovodi do osebujnih promjena u govoru pacijenta - pojedinačni iskazi nisu povezani nekom općom idejom, karakteristične su nasumične asocijacije, često u saglasju. Svaki predmet na koji je pacijent obratio pažnju postaje predmet razmišljanja. Uz značajno ubrzanje razmišljanja, govore o skoku ideja - misli se tako brzo zamjenjuju da se izvana percipira kao kontinuirani verbalni tok. Istovremeno, u skoku ideja, za razliku od šizofrenog diskontinuiteta, još uvijek nije teško uhvatiti slijed misli i njihovu, iako vrlo površnu, međusobnu povezanost. Samo u slučajevima izuzetno oštrog ubrzanja mišljenja posmatrač gubi sposobnost da uhvati prelaze između pojedinačnih misli. U tim slučajevima se govori o maničnoj (vorteks) konfuziji. Ubrzano razmišljanje, zbog svoje nestabilnosti, karakterizira blagi gubitak predmeta rasuđivanja.
Govor tokom skoka ideja odražava slučajnost i povećanu varijabilnost svrsishodnosti misaonih procesa, visoku distraktibilnost pacijenta. Uz ubrzano razmišljanje, pacijenti se ne zaustavljaju na individualnim idejama, njihovi sudovi su ishitreni, nepromišljeni, jednostrani, površni. Ubrzano razmišljanje je uglavnom površno, nedosljedno.
U psihološkoj studiji, takve loše osmišljene, ishitrene presude pacijenata lako se ispravljaju kada se subjektu ukaže na učinjenu grešku. Izuzetak su slučajevi ljutomanije, kada pacijent oštro negativno percipira svaki pokušaj miješanja u njegovo rasuđivanje.
Utisak ubrzanja tijeka mentalnih procesa tokom objektivnog pregleda pacijenata u maničnom stanju pokazuje se vanjskim. Dakle, brzina senzomotornih reakcija i latentni period između izgovora stimulativne riječi i odgovora u verbalnom eksperimentu kod njih često nisu ubrzani. Naprotiv, povremeno se uočava povećanje ovih pokazatelja zbog nestabilnosti pažnje. Ubrzanje razmišljanja određeno je lakoćom nastanka asocijacija i labilnosti prosudbi, brzom promjenom misli.
Obično se ubrzano razmišljanje javlja u pozadini povećanog raspoloženja, euforije. Istovremeno, primjećuje se naizgled paradoksalan fenomen - s očiglednom površnošću prosuđivanja i niskom produktivnošću mentalne aktivnosti, pacijenti u maničnom stanju ponekad zadivljuju sagovornika dobronamjernim primjedbama, svojim moćima zapažanja. Činjenica je da njihov intelektualni nivo nije smanjen, a sposobnost oštrog rasuđivanja, duhovitost, često zlo i zapažanje ne pate. A. A. Perelman (1957) je ovu osobinu takvih pacijenata smatrao znakom očuvanja potencijalnih mogućnosti njihove intelektualne aktivnosti, koje određuju ciljeve u razmišljanju. Istovremeno, imaju određeni nedostatak kontrole nad svojim prosudbama, slabost inhibicijskih instalacija, što se očituje u izvjesnom smanjenju osjećaja takta, i nedovoljnoj sposobnosti da se osramote. Ovo objašnjava zašto pacijent u maničnom stanju može lično reći drugoj osobi ono što bi zdrava osoba radije skrivala.
W. Jahrreiss (1928) razlikuje sljedeće varijante skoka ideja.
1. Mentalni skok ideja - bogati i siromašni slikama. Slika slikovitog skoka ideja poklapa se s njenim opisima tipične cirkularne manije. Siromašna slikama skoka ideja, odlikuje se malim brojem ideja koje se javljaju u pacijentovom razmišljanju tokom njegovog vrtložnog ubrzanja. Skok ideja, koji je klinički siromašan slikama, očituje se uglavnom u ubrzanju govora i opširnosti uz uski raspon ideja i slika. Prijelazi s jedne misli na drugu nastaju ne toliko zbog labilnosti mišljenja, lakoće nastanka semantičkih asocijacija, koliko zbog sazvučja ili pod utjecajem vanjskih utisaka. Mnogo manje u mentalnoj proizvodnji pacijenata sa skokom ideja siromašnih slikama, može se pratiti uloga unutrašnjih podsticajnih mehanizama. Navala govora ne odgovara zapanjujuće slabom obimu ideja i slika koje se pojavljuju u sadržaju. U isto vrijeme, mišljenje ima malo sadržaja, uprkos svom vanjskom ubrzanju. U takvim slučajevima govore o neproduktivnoj maniji, koja bi uvijek trebala upozoriti psihijatra u pogledu moguće dijagnoze šizofrenog procesa.
2. Govorni skok ideja se također uglavnom zasniva na asocijacijama suglasnika i često se opaža u manioformnim stanjima kod pacijenata sa šizofrenijom.
Vrlo često se opaža kod katatonične ekscitacije.
3. "Nemi", bezrečeni skok ideja naziva se i vrtložni priliv misli - mentizam (P. H. Shaslin, 1914). Pod mentizmom se podrazumijeva priliv misli, sjećanja, slika. Ovaj simptom se odlikuje nevoljnim pojavljivanjem i neposlušnošću volji pacijenta. Subjektivno bolesna osoba izuzetno bolno doživljava priliv misli, njihov smjer je potpuno nezavisan od njegove svijesti, nikakav napor volje ne može zaustaviti priliv misli niti ih usmjeriti u uobičajeni kanal rasuđivanja. Često te misli čak i ne dobijaju jasnu govornu formu i nastaju u umu u obliku slika, ideja, koncepata lišenih specifičnog sadržaja. Mnogi psihijatri smatraju mentizam vrstom asocijativnog automatizma (malog automatizma). Mentizam se uočava kod šizofrenije (naročito u početku i usporenom toku procesa, kada još nema izraženog mentalnog defekta), ponekad i kod egzogenih organskih psihoza, u početnoj fazi, u slučajevima blagih poremećaja svijesti u maničnom stuporu. . U mentizmu je K. A. Skvortsov (1938) vidio početnu fazu automatizma, početak nadolazećeg otuđenja misli. Karakteristična karakteristika mentizma kod šizofrenije je njegov dugotrajan tok, priliv misli ostavlja pacijenta samo na kratko.
4. Vrtložna konfuzija se smatra najvišim stepenom ispoljavanja skoka ideja. Vrtložnu (maničnu) konfuziju je teško razlikovati od konfuzije kod egzogenih organskih psihoza, od amentalnog stanja. Njihova diferencijacija je moguća samo kada se analizira kretanje psihopatoloških simptoma i uzimajući u obzir somatsko stanje pacijenta. V. P. Osipov (1923) je vjerovao da je slabost asocijativnog procesa u vezi sa somatogenom astenijom u osnovi vrtložne konfuzije.
Sa kliničke tačke gledišta, ubrzanje razmišljanja nije dijagnostički nedvosmislen kompleks simptoma. Raznolikost njegovih manifestacija odražava i specifičnu suštinu patološkog procesa i osobitosti patogeneze svojstvene jednoj ili drugoj fazi bolesti, a često i ozbiljnost tijeka bolesti, intenzitet njene težine.
Treba napomenuti da prisustvo ubrzanog razmišljanja značajno otežava patopsihološki pregled pacijenta. Ovo se prvenstveno odnosi na manioformna stanja kod pacijenata sa šizofrenijom. Ubrzanje razmišljanja često u takvim slučajevima maskira poremećaje mišljenja tipične za shizofreniju. Tek kada se manične manifestacije povuku, jasno se pojavljuju mentalni poremećaji šizofrene prirode. Ovo se mora zapamtiti i ne žuriti sa dijagnostičkim prosudbama u slučajevima kada klinička slika istovremeno pokazuje znakove ubrzanog razmišljanja i šizofrenih simptoma.
Ubrzanje razmišljanja karakteristično je za manična i hipomanična stanja različitog porijekla i uočava se kod manično-depresivne psihoze, kao i kod manioformnih stanja egzogenog porijekla, ponekad i kod šizofrenije, uglavnom u debiju i u njenom kružnom obliku. U prvom planu ubrzanja mišljenja su kršenja njegove dinamike, koja se očituju u labilnosti prosudbi. Karakterizira ga brzo, olakšano nastajanje i promjena misli. Procjene pacijenata s ubrzanim razmišljanjem su površne. Ovo, kao i poremećaji pažnje svojstveni stanjima s ubrzanim razmišljanjem, objašnjava nisku mentalnu produktivnost pacijenata u maničnom stanju. Mentalna produktivnost je još niža u slučaju simptomatskih manija intoksikacije ili infektivnog porijekla, jer u tim slučajevima fenomen povećane iscrpljenosti mentalnih procesa postaje veliki značaj (takva stanja se klasificiraju kao astenomanija). Radna sposobnost pacijenata sa blagim hipomanijskim stanjima, sa ciklotimijom može biti relativno dobra. Što je izraženije ubrzanje razmišljanja, pacijentova aktivnost je manje efikasna. Poremećaj pažnje u maničnim stanjima prvenstveno karakteriše njena nestabilnost. Kombinacija nestabilne pažnje, olakšanog formiranja asocijacija, ubrzanog tijeka misli dovodi do osebujnih promjena u govoru pacijenta - pojedinačni iskazi nisu povezani nekom općom idejom, karakteristične su nasumične asocijacije, često u saglasju. Svaki predmet na koji je pacijent obratio pažnju postaje predmet razmišljanja. Uz značajno ubrzanje razmišljanja, govore o skoku ideja - misli se tako brzo zamjenjuju da se izvana percipira kao kontinuirani verbalni tok. Istovremeno, u skoku ideja, za razliku od šizofrenog diskontinuiteta, nije teško uhvatiti slijed misli i njihovu, iako vrlo površnu, međusobnu povezanost. Samo u slučajevima izuzetno oštrog ubrzanja mišljenja posmatrač gubi sposobnost da uhvati prelaze između pojedinačnih misli. U tim slučajevima se govori o maničnoj (vorteks) konfuziji. Ubrzano razmišljanje, zbog svoje nestabilnosti, karakterizira blagi gubitak predmeta rasuđivanja. Govor tokom skoka ideja odražava slučajnost i povećanu varijabilnost svrsishodnosti misaonih procesa, visoku distraktibilnost pacijenta. Uz ubrzano razmišljanje, pacijenti se ne zaustavljaju na individualnim idejama, njihovi sudovi su ishitreni, nepromišljeni, jednostrani, površni. Ubrzano razmišljanje je uglavnom površno, nedosljedno. U psihološkoj studiji, takve loše osmišljene, ishitrene presude pacijenata lako se ispravljaju kada se subjektu ukaže na učinjenu grešku. Izuzetak su slučajevi ljutomanije, kada pacijent oštro negativno percipira svaki pokušaj miješanja u njegovo rasuđivanje. Utisak ubrzanja toka mentalnih procesa tokom objektivnog pregleda pacijenata u maničnom stanjuje eksterna. Dakle, brzina sensomotoričke reakcije i latentni period između izgovora stimulativne riječi i odgovora u verbalnom eksperimentu kod njih često nisu ubrzani. obrnuto, periodično dolazi do povećanja ovih pokazatelja i zbog nestabilnosti pažnje. Ubrzanje razmišljanja određeno je lakoćom nastanka asocijacija i labilnosti prosudbi, brzom promjenom misli. Obično se ubrzano razmišljanje javlja u pozadini povećanog raspoloženja, euforije. Istovremeno, primjećuje se naizgled paradoksalni fenomen -s očiglednom površnošću prosuđivanja i niskom produktivnošću mentalne aktivnosti, pacijenti u maničnom stanju ponekad zadivljuju sagovornika dobronamjernim primjedbama, svojim moćima zapažanja. Činjenica je da njihov intelektualni nivo nije smanjen, a sposobnost oštrog rasuđivanja, duhovitost, često zlo i zapažanje ne pate. A. A. Perelman (1957) je ovu osobinu takvih pacijenata smatrao znakom očuvanja potencijalnih mogućnosti njihove intelektualne aktivnosti, koje određuju ciljeve u razmišljanju. Istovremeno, imaju neke nekontrolisane prosudbe, slabostikočionih instalacija, što se manifestuje u izvesnom smanjenju osećaja takta, nedovoljnoj sposobnosti da se osramoti. Ovo objašnjava zašto pacijent u maničnom stanju može lično reći drugoj osobi ono što bi zdrava osoba radije skrivala. W. Jahrreiss (1928) razlikovali su sljedeće varijante skoka ideja. 1. Mentalni skok ideja - bogati i siromašni slikama. Slika slikovitog skoka ideja poklapa se s njenim opisima tipične cirkularne manije. Siromašna slikama skoka ideja, odlikuje se malim brojem ideja koje se javljaju u pacijentovom razmišljanju tokom njegovog vrtložnog ubrzanja. Skok ideja, koji je klinički siromašan slikama, očituje se uglavnom u ubrzanju govora i opširnosti uz uski raspon ideja i slika. Prijelazi s jedne misli na drugu nastaju ne toliko zbog labilnosti mišljenja, lakoće nastanka semantičkih asocijacija, koliko zbog sazvučja ili pod utjecajem vanjskih utisaka. Mnogo manje u mentalnoj proizvodnji pacijenata sa skokom ideja siromašnih slikama, može se pratiti uloga unutrašnjih podsticajnih mehanizama. Navala govora ne odgovara zapanjujuće slabom obimu ideja i slika koje se pojavljuju u sadržaju. U isto vrijeme, mišljenje ima malo sadržaja, uprkos svom vanjskom ubrzanju. U takvim slučajevima govore o neproduktivnoj maniji, koja bi uvijek trebala upozoriti psihijatra u pogledu moguće dijagnoze šizofrenog procesa. 2. Govorni skok ideja se također uglavnom zasniva na asocijacijama suglasnika i često se opaža u manioformnim stanjima kod pacijenata sa šizofrenijom. Vrlo često se opaža kod katatonične ekscitacije. 3. „Nemi“, bezrečni skok ideja naziva se i vrtložni priliv misli – mentizam(P. H. Shaslin, 1914). Pod mentizmom se podrazumijeva priliv misli, sjećanja, slika. Ovaj simptom se odlikuje nevoljnim pojavljivanjem i neposlušnošću volji pacijenta. Subjektivno, pacijent izuzetno bolno doživljava e Priliv misli, njihov smjer potpuno je neovisan od njegove svijesti, nikakav napor volje ne može zaustaviti priliv misli niti ih usmjeriti u uobičajeni kanal rasuđivanja. Često te misli čak i ne dobijaju jasnu govornu formu i nastaju u umu u obliku slika, ideja, koncepata lišenih specifičnog sadržaja. Mnogi psihijatri smatraju mentizam vrstom asocijativnog automatizma (malog automatizma). Mentizam se uočava kod šizofrenije (posebno u početku i usporenom toku procesa, kada još nema izraženog mentalnog defekta), ponekad i kod egzogenih organskih psihoza, u početnoj fazi, u slučajevima blagih poremećaja svijesti tokom manične stupor KA Skvortsov (1938) je u mentizmu vidio početnu fazu automatizma, početak nadolazećeg otuđenja misli. Karakteristična karakteristika mentizma kod šizofrenije je njegov dugotrajan tok, priliv misli ostavlja pacijenta samo na kratko vrijeme. . 4. Vrtložna konfuzija se smatra najvišim stepenom ispoljavanja skoka ideja. Vrtložnu (maničnu) konfuziju je teško razlikovati od konfuzije kod egzogenih organskih psihoza, od amentalnog stanja. Njihova diferencijacija je moguća samo kada se analizira kretanje psihopatoloških simptoma i uzimajući u obzir somatsko stanje pacijenta. V. P. Osipov (1923) je vjerovao da je slabost asocijativnog procesa u vezi sa somatogenom astenijom u osnovi vrtložne konfuzije. Sa kliničke tačke gledišta, ubrzanje razmišljanja nije dijagnostički nedvosmislen kompleks simptoma. Raznolikost njegovih manifestacija odražava i specifičnu suštinu patološkog procesa i osobitosti patogeneze svojstvene jednoj ili drugoj fazi bolesti.a često i ozbiljnost toka bolesti, intenzitet njene težine. Treba napomenuti da prisustvo ubrzanog razmišljanja značajno otežava patopsihološki pregled pacijenta. Ovo se prvenstveno odnosi na manioformna stanja kod pacijenata sa šizofrenijom. Ubrzanje razmišljanja često u takvim slučajevima maskira poremećaje mišljenja tipične za shizofreniju. Tek kada se manične manifestacije povuku, jasno se pojavljuju mentalni poremećaji šizofrene prirode. Ovo se mora zapamtiti i ne žuriti sa dijagnostičkim prosudbama u slučajevima kada klinička slika istovremeno pokazuje znakove ubrzanog razmišljanja i šizofrenih simptoma.
Uzmite u obzir svoje emocije. Naša svijest je samo mali dio onoga što se dešava u našoj glavi. U svakom trenutku, mozak obrađuje ogromnu količinu informacija ogromnom brzinom – ne možemo biti svjesni svega tako brzo. Na osnovu svojih otkrića, mozak stvara emocije. Nemojte zanemariti ovaj suptilan trag - vaš lični superkompjuter želi nešto da vam kaže.
Ne razmišljajte pod pritiskom okolnosti. U trenucima kada se od vas traži samo akcija, nema smisla analizirati vaše metode. "Avion je poletio - prekasno je za provjeru rezervi goriva." Jednom kada provedemo vrijeme učeći vještinu (za to uvijek treba vremena), onda moramo vjerovati svom automatizmu i izvršavati radnje brzo i efikasno.
Razmotrite alternativu. Ovu metodu često koriste igrači pokera kada sumnjaju da partner blefira. Pretpostavimo za sebe pomisao da “partner ne blefira”, nakon toga će mozak osjetljivo filtrirati sve znakove (govor, izraze lica) koji se sukobljavaju s ovom činjenicom koju smo uzeli zdravo za gotovo.
Preispitajte svoje navike. Ako volite dobro vino, nema veze između njegove cijene i toga koliko vam se lično sviđa. Isto je i sa parfemima, filmovima, knjigama... Saznajte šta vi lično želite i više uživajte u životu.
Dugo se tuširajte. Istraživanja pokazuju da često rješenje problema dolazi tokom duge šetnje ili stajanja pod tušem. Ove ideje dolaze od vrhunca aktivnosti u desnoj hemisferi mozga, a um najefikasnije radi s ovom hemisferom kada je bez stresa.
Budite skeptični u vezi sa svojim uspomenama. Naučnici su dokazali da je ljudsko pamćenje izuzetno nepošteno. Sama činjenica pamćenja događaja mijenja informacije o tom događaju u našem mozgu – mijenjaju se detalji i opisi. Što više razmišljate, ovi događaji postaju manje izvjesni kao osnova za donošenje odluke. Malo je verovatno da bi trebalo da organizujete rođendan svog deteta na osnovu sećanja na ono što ste i sami voleli sa 7 godina.
Nemojte istovremeno izračunavati idealnu figuru i super razmišljanje. Ispostavilo se da se područja mozga odgovorna za volju i razmišljanje brzo iscrpljuju. Jednostavan eksperiment je pokazao da je osoba od koje se tražilo da zapamti sedmocifreni broj, a zatim joj je ponudila da jede, izabrala tortu između salate i salate. čokoladna torta. A onaj od koga je zatraženo da zapamti samo jedan broj bez oklijevanja je odabrao salatu. U prvoj grupi "napetost u mozgu" je iscrpljena. Zapamtite, možete sve, ali ne sve odjednom!
Radite na greškama. Jedna zajednička osobina uspješnih ljudi je njihova želja da se fokusiraju na svoje neuspjehe. Čak i kada im ide dobro, insistiraju da bi mogli bolje. To svakako nije recept za sreću, ali je vitalan proces učenja. ćelije mozga otkrivaju kako da urade pravu stvar analizirajući gdje su pogriješile.
Idi i sanjaj. Zaboravite efikasnost. Naučnici su otkrili da su snovi najvažniji dio kreativnosti: oni izazivaju vrhunac aktivnosti u mreži mozga koja povezuje dijelove mozga i stvara nove veze. Sanjač zaista radi odličan posao.
Razmislite o razmišljanju. Dokazano je da glavna garancija prave odluke nije inteligencija ili iskustvo, već odlučnost da se nađe ovo rješenje. Mozak je poput vojnog švicarskog noža, pun svih vrsta alata. Razmislite koji od ovih alata je najprikladniji za zadatak koji imate.
Materijal, naravno, sa interneta. Ali jednostavno ne mogu da se setim gde sam ga nabavio, da ga zabolim od kolere?!
Ubrzanje tempa razmišljanja (tahifrenija, takhilalija, logoreja) praćeno je subjektivnom lakoćom, lakoćom misaonog procesa, obiljem i brzom varijabilnosti, labilnosti, promjenjivosti nastalih mehaničkih asocijacija, sjećanja, ideja, njihove površne prirode, dominacije mehaničkih asocijacija. preko logičkih. Ubrzanje može biti različitog stupnja, sve do "skoka ideja" - nekontroliranog vrtložnog toka fragmenata mehaničkih figurativnih asocijacija, fraza, pojedinačnih riječi, čak i mehaničku vezu između kojih je teško otkriti. Uočava se uz bolno povišeno raspoloženje u maničnoj i hipomaničnoj fazi manično-depresivne psihoze i kod maničnih sindroma egzogenih, somatogenih i drugih psihoza, u početnoj fazi alkoholne intoksikacije.
Usporavanje razmišljanja (bradifrenija, bradijaritmija) praćeno je zaglavljivanjem, otežanim prebacivanjem, inercijom, monoideizmom, usporavanjem formiranja asocijacija i njihovim siromaštvom, kratkoćom odgovora, dugim pauzama između pitanja i odgovora pacijenta, siromaštvom govora. inicijativa, u kombinaciji sa opštim smanjenjem aktivnosti, inicijativa. Uočava se u depresivnoj fazi manično-depresivne psihoze, kod depresivnih sindroma druge etiologije, kod epilepsije i organskih lezija mozga.
Uz kvantitativne poremećaje misaonog procesa, kada se tempo razmišljanja ubrzava i usporava, posebno kada su značajni, narušava se i kvalitativna (sadržajna) strana misaonog procesa. Dakle, kada se tempo razmišljanja usporava, pati njegova produktivnost, osiromašuju asocijacije, smanjuje se jasnoća i dinamizam razmišljanja, a dolazi do poteškoća u odabiru riječi (oligofazija). U pozadini bolno lošeg raspoloženja, postoji tendencija formiranja zabludnih i zabludnih ideja samoponiženja, samooptuživanja, grešnosti i krivice. Kada se tempo ubrza, razmišljanje postaje površno, haotično, uz blagi gubitak predmeta rasuđivanja, karakteriše ga niska produktivnost, trpe procesi generalizacije, apstrakcije, konkretizacije, dolazi do smanjenja ili odsustva kritičkog mišljenja, javlja se prevlast mehaničkih asocijacija nad logičkim, unutrašnja distrakcija je zamijenjena vanjskom.
Jedan od oblika narušavanja tempa razmišljanja je "sperrung" (Krepelin E.) (kašnjenje, zaustavljanje, blokada razmišljanja) - iznenadni, psihički neobjašnjivi prekid (zaustavljanje, blokada) u govoru različitog trajanja (sekunde, minute , dana). Subjektivno se to doživljava kao odsustvo misli, praznina u glavi. Amnezija za ovaj period nije primećena. Obično se paralelno usporavaju procesi razumijevanja okoline, pacijenti postaju bespomoćni, gube sposobnost čitanja, zamišljanja i djelovanja. Njihove akcije postaju besciljne, monotone, automatizovane. Za razliku od usporavanja mišljenja, koje je obično uporno, dugotrajne prirode s postupnim povećanjem i slabljenjem, nakon sperrunga dolazi do momentalnog obnavljanja tempa mentalne aktivnosti (razmišljanja) i govora. Najčešći su sperringi kod šizofrenije, uključujući njen početni period, sa izraženim afektima (afektivni sperring).
Mentizam, mantizam (Chaslin P.H., 1914) je neka vrsta nevoljnog nekontrolisanog priliva, strujanja misli, sjećanja različitog sadržaja. Često je pretenciozne, paradoksalne prirode, u suprotnosti sa dominantnim premorbidnim interesima, zahtjevima, sklonostima pacijenta. Mentizam može biti kratkotrajan, epizodičan i dugotrajan. Postoji mentizam kod šizofrenije, često u početnoj fazi, sa encefalitisom, teškim asteničkim sindromima (astenični mentizam) različite etiologije, nakon potresa mozga (Gilyarovsky V.A.), sa depresivnim sindromima (depresivni mentizam) različite etiologije (Basovya A.M., Belova A.M. Neznayov GG, Sobchik LV).
Da li ste ikada, reproducirajući u glavi tek održane pregovore ili svoje učešće u burnoj diskusiji, s ozlojeđenošću priznali da je, nažalost, tek sada, nakon nekog vremena, ušao potreban argument za partnere ili tačna replika u inat glavu svom protivniku? A voz je, kako kažu, već krenuo. Šta određuje brzinu donošenja odluka i kako razviti brzinu razmišljanja?
Pogledajmo jednostavno poređenje. Jeste li primijetili kako se brzina protoka informacija razlikuje između filma u kinu i serije na TV-u? Reditelji prilikom snimanja filma imaju dobru predstavu o okruženju u kojem će ga publika gledati i u zavisnosti od toga biraju odgovarajuću brzinu za razvoj radnje. U bioskopu ste potpuno uključeni u ono što se dešava na ekranu.
Tempo prezentiranja informacija je toliko visok da se, kako bi se olakšala percepcija, ostali stimulansi uklanjaju gašenjem svjetla u sali. Naprotiv, kod kuće gledate seriju odmerenim tempom, imate priliku da otrčite do frižidera po nešto ukusno, da vas ometa telefonski poziv, a da ipak budete u toku sa dešavanjima na ekranu.
Mozak različitih ljudi također radi u različitim tempo-ritmovima.. Neko se lako kreće u tokovima informacija koji na njega padaju poput kadrova iz akcionog filma, dok je neko u stanju da obradi samo brzinu tempa sapunice. Brzina obrade dolaznih informacija dostupnih osobi naziva se brzina razmišljanja.
Razvoj brzine mišljenja je jedan od pravaca za razvoj disciplinovanog uma.
Brzina razmišljanja određena je brzinom glavnih nervnih procesa - ekscitacije i inhibicije. Ovo su psihofiziološke karakteristike i na njih se ne može uticati običnim naporom volje. Ali ono što se zaista može učiniti je treniranjem vašeg uma da poveća brzinu obrade informacija.
Dakle, evo 10 efikasnih vježbi za razvoj brzine razmišljanja.
Scenario "Šta ako..."
Kada se pripremate za složene pregovore ili sastanak na kojem se od vas traži da brzo odgovorite na situaciju koja se brzo mijenja, unaprijed razmislite o mogućim scenarijima. Zapitajte se šta ćete reći na takvo i takvo pitanje, ili kako ćete postupiti u takvoj i takvoj situaciji, ili kako ćete parirati primedbi svog protivnika.
Takva obuka je korisna jer vas ohrabruje da u svojoj glavi izgradite vjerovatnostne modele budućnosti. Preventivno izračunavanje mogućih događaja koristite kao simulator, jer zamišljanjem situacije možete proizvoljno ubrzati ili usporiti brzinu svog zaključivanja.
Sve dok je vaš vokabular prepun ove verbalne ljuske, tempo vaših misli će biti sporiji od tempa za koji ste zapravo sposobni.
Vježbajte razmišljanje na drugom jeziku
Kada imate priliku da razmišljate izvan rigidnih vremenskih okvira, prisilite svoj mozak da rasuđuje na stranom, a ne na maternjem jeziku. Proces koji započnete sličan je načinu na koji se obučavaju tibetanski monasi. Izvodeći različite fizičke vježbe sa opterećenjem, tada će višestruko lakše i brže izvoditi iste vježbe bez opterećenja.
Isti princip ovdje funkcionira: prisiljavajući mozak da izgradi logiku zaključivanja na jeziku koji nije maternji, vi ga trenirate tako da onda može učiniti isto na svom maternjem jeziku mnogo brže.
Čitanje sa štopericom
Pročitajte poglavlje bilo koje knjige što je brže moguće. Zabilježite vrijeme koje vam je trebalo da pročitate. Sada ponovo vrijeme i brzo prepričajte glavne informacije koje ste upravo pročitali. Ovu vježbu radite redovno, svaki put pokušavajući smanjiti vrijeme za čitanje i vrijeme za prepričavanje pročitanog. Tako razvijate i brzinu percepcije i brzinu reprodukcije informacija.
abeceda brzine
Stavite komad papira sa slovima abecede ispred sebe. Smislite 3 riječi što je brže moguće, počevši od svakog slova abecede: tri riječi za "a", zatim tri riječi za "b", i tako dalje do slova "i". Postepeno povećavajte broj riječi kako biste došli do 10.
Da biste ovu vježbu otežali, ponovo koristite štopericu. Izmjerite koliko vam je potrebno da pokupite 30 riječi. Zatim pokušajte smanjiti ovo vrijeme tako što ćete ubrzati tempo zadatka.
Sa Wikiumom možete raditi vježbe za razvoj brzine razmišljanja prema individualnom programu
Dragi pozivi
Ponekad novac za međunarodne pozive na mobilnom telefonu vrlo brzo odlazi u inostranstvo. Zamislite da svaka sekunda vašeg razgovora vrijedi mnogo novca. Sjećajući se razgovora koji ste upravo vodili s nekim, neka bude pravilo da ga mentalno ponovite na način da skratite njegovo vrijeme. Razmislite kako biste očistili ovaj razgovor od nepotrebne informativne buke – nepotrebnih fraza i pitanja bez kojih biste mogli.
Vježbajte uključivanje u poslovni dijalog s nekim ako situacija dozvoljava. Zamislite da razgovarate na takvom telefonu na kojem su pozivi veoma skupi. Pokušajte da ubrzate dijalog, govorite i razmišljajte brže nego inače. Fokusirajte se samo na glavnu stvar, odaberite samo najtačnije riječi, ne ometajte se s teme, govorite i brzo odgovarajte.
Postavite svoje prioritete
Da biste trenirali brzo razmišljanje, koristite praksu određivanja prioriteta. Sve čime se bavite, uspostavljate kontakte, okružuje vas, možete rangirati od važnog do neobaveznog i beskorisnog. Navika rangiranja strukturira vaš prostor za lične informacije.
Kao što vam je lako pronaći stvari koje su vam potrebne tamo gdje se nalaze određenim redoslijedom koji znate, tako će vam biti lako pronaći informacije koje su vam potrebne za donošenje odluke. Iako se ova preporuka teško može svrstati u razvojnu vježbu, pridržavanje nje znači unaprijed pripremiti mozak za brze odluke.
Čitajte duhovite priče
Ne samo priče. Također možete napraviti pravilo da gledate šaljive crteže. Smisao za humor je uvek povezan sa velikom brzinom reagovanja na situaciju. Osim toga, ovdje je povezana sposobnost da se vidi neočigledna kontradikcija i označi je u najživopisnijim i najpreciznijim formulacijama. Sve ovo zajedno je brzina razmišljanja.
Nemojte samo čitati ili pamtiti duhovite anegdote, već se trudite da shvatite šta je suština šale, zašto izaziva smeh?
Sakupljanje zbirke riječi neće učiniti ništa manje dobro za vaš um. Akumulirajući tako neobično iskustvo odgovaranja, trenirate svoj mozak da izda nešto slično u pravo vrijeme.
"Naopačke"
Ova vježba je slična vježbi 3, ali je mnogo lakša za izvođenje. A osim toga, zabavnije je. Kada uzmete časopis ili knjigu ili novine, okrenite ih tako da promijenite gornji i donji dio i skrolujte, gledajući crteže i fotografije postavljene tamo.
Pokušajte da shvatite šta je tamo prikazano i uradite to što je pre moguće. Na ovaj način trenirate svoj mozak da prepozna neočigledne signale, da se snađe u situaciji „smjenjivača“. I, što je najvažnije, ne da se zadovoljimo prvim odgovorom, već da se udubimo u dublju procjenu situacije. Možete postaviti "naopačke" složenu zamršenu sliku na radnu površinu računara.
Promena brzina
Budući da je riječ o brzini razmišljanja, vrijedi vježbati u kontroli brzine vaših procesa. Uradite istu stvar, mijenjajući brzinu njenog izvršenja. Na primjer, možete oprati zube različitim brzinama, popiti čašu vode, pročitati pismo primljeno poštom. Namjerno ubrzavajući i usporavajući svoje radnje, navikavate svoj mozak da radi u različitim tempo-ritmovima. Sporo izvođenje, pokušajte ga postepeno učiniti još sporijim. I, naprotiv, s vremena na vrijeme ubrzajte brzo izvršenje.
Ove vježbe neće raditi ako se ne rade redovno.. Obavljanje jednog zadatka svaki dan potaknut će vaš mozak da se razvija u pravom smjeru.
Ako zaista namjeravate da se ozbiljno bavite rješavanjem problema, pomoći će vam kako razviti brzinu razmišljanja ovdje predloženih vježbi.
- brzo reagovati na problematičnu situaciju,
- nemojte žaliti što je prava odluka kasno pala na pamet,
- zaštitite svoj mozak od ranog starenja i razornih bolesti kao što je Alchajmerova bolest.
Učitavanje...