Svima je poznata činjenica da život kontrolišemo isključivo sami. I sve što smo postigli, i što ćete dobiti u ovom životu, u potpunosti je naša zasluga. Iz ovoga slijedi još jedan zaključak: sva negativnost koja nas okružuje nastala je samo našom krivnjom i našim odlukama ili postupcima. Međutim, uprkos našem znanju, potrebno nam je mnogo vremena da shvatimo da imamo sposobnost da sve promenimo. Stoga vam u ovom članku namjeravamo reći i uvjeriti vas da je promjena vašeg života na bolje vrlo stvarna, ma koliko to izgledalo strašno i nemoguće.
5 jednostavnih koraka da promijenite svoj život i sebe
Naš tim autora sajta onlajn magazina veruje da postoji pet glavnih koraka da radikalno promenite sebe i svoj život. Upravo s ovim koracima trebate početi ako odlučite napraviti promjene u svom životu.Osim toga, želimo da vas upozorimo na poteškoće sa kojima ćete se najvjerovatnije suočiti: neće vas razumjeti, savjetovaće vas da sve učinite drugačije, vjerovatno će pokušati da vas zaustave, i što je najvažnije, vi sami nećete se tome posebno protiviti, jer ćete imati malo povjerenja u realnost mogućih boljih promjena. Stoga, prije nego što promijenite svoj život, vjerujte u sebe, svoju snagu, i što je najvažnije, u konačni uspjeh!
Dakle, koraci ka boljem životu:
- Izgradite zamišljenu bolju budućnost i napravite detaljan plan kako biste je ostvarili. Svaka promjena počinje sa snom. Svako od vas treba da ima svoj san, odnosno cilj za koji će živjeti, raditi i mijenjati sebe. San bi trebao biti toliko jak da se zbog njega možete probuditi rano ujutro i krenuti na posao, zbog toga nećete stati nakon neuspjeha. Pokušajte detaljno opisati svoj budući bolji život: šta i kako će se odvijati svaki dan. Na primjer, opišite sebi koju odjeću ćete nositi, u kojoj ćete kući živjeti i kakva će osoba biti pored vas. Nakon što imate cilj, pokušajte da smislite korak po korak plan ili zadatke koje trebate ispuniti na komadima papira i detaljno napišite na papirima. Na primjer, imamo san da živimo u Kanadi. Da bismo to učinili, sastavljamo grubi plan: proučiti opcije za emigraciju u Kanadu, prikupiti potrebne dokumente i prikupiti novac. Zatim počinjete implementirati svaku od tačaka. Ovako mijenjaju svoje živote na bolje.
- Dodirnite pravu promjenu. Ne možete promijeniti svoj život na bolje mijenjajući neku sitnicu u njemu, poput kupovine profesionalnog fotoaparata ili odlaska na more. Cilj bi trebao biti globalniji i odnositi se na veći dio vašeg života. Na primjer, možete promijeniti posao, mjesto stanovanja, životni odnos itd. Osim toga, vaše želje moraju biti stvarne, a ne želja da naučite kako letjeti u zraku.
- Promijenite svoj društveni krug. Na mnogo načina, promjene će ovisiti o krugu vaše komunikacije, ako ljudi oko vas podržavaju, pomažu i na svaki mogući način doprinose vašim poboljšanjima, onda će sve uspjeti. Ako drugi zavide, eskaliraju situaciju, ne vjeruju u vas i govore svašta ružno o vama, onda naravno neće doći do promjena. Odmah vam možemo reći da će u 95% slučajeva krug prijatelja ionako morati promijeniti, jer ako ste sada nesrećni, onda su za to dijelom krivi i ljudi oko vas. Oni mogu biti direktni krivci za to, a indirektni, na primjer, biti ravnodušni prema vašoj životnoj situaciji. Stoga počnite komunicirati s uspješnim ljudima, ljubaznim i onima koji vjeruju u vaše potencijalne promjene. Bolje da drugi uopšte ne pričaju o svojim planovima, samo prestanite da ih kontaktirate i to je to...
- Pronađite snagu u sebi da se podignete nakon padova. Naravno, u izgradnji uspešne i srećne budućnosti biće stalnih problema i neuspeha. U ovim teškim trenucima nikada ne treba odustati ili odustati. Morate da "dignete koljena" i nastavite da idete naprijed u svoj najbolji život. Budite spremni na takve poteškoće. Potražite podršku među vama bliskim ljudima. Budite hrabriji i uporniji, jer i dalje morate da postignete svoju sreću, šta god da je potrebno.
- Počnite djelovati odmah! Znate li koji je najbolji trenutak za početak promjena?! UPRAVO SADA!!! Da li želite da promenite sebe i svoj život?! Onda odmah počnite da se menjate, nemojte čekati pravi trenutak, možda ga nikada neće biti, ali to ne znači da treba da sedite i čekate. Što brže "krenete", brže ćete doći do cilja - do svog boljeg života.
Zdravo dragi prijatelji! Često me pitaju: „Ana, baviš se samorazvojom, stalno nešto radiš... A gde da počnem da menjam svoj život?“ Naravno, na ovo pitanje često odgovaram na različite načine, na osnovu individualnih kvaliteta sagovornika. Postoji mnogo pristupa. U ovom članku ćete pronaći listu od 16 glavnih tačaka. Od koje tačke počinjete, zapravo, nije toliko bitno.
Važna je vaša namjera da djelujete! Ne razmišljajte, ne planirajte, već DJELUJTE!
Kratka istorija
Postoji li šansa da staklenička ruža raste u divljini i da se ne slomi? Najvjerovatnije će nježna biljka morati steći dobre trnje, naučiti preživjeti u uvjetima minimalne vode i topline, inače prijeti smrt. Pa, ako se cvijet, pored svega ostalog, počne grditi zbog "ne takve" boje latica, nedovoljno divne arome ili pretankih stabljika, od toga neće biti ništa dobro.
Shvaćate li suštinu analogije? Osoba bez unutrašnje srži (ili samopouzdanja) ista je ruža koja će se u stvarnom životu morati boriti za svoje postojanje, nakon što su joj izrasli oštri zubi. Samo najjači može pobijediti, koji se ne plaši da rizikuje, da se pokaže istinitim, koji je spreman da preuzme odgovornost za svoj život i ciljeve.
Kompleksi i unutrašnja neodlučnost izazivaju strah, čineći osobu ranjivom. Zato morate razviti samopouzdanje. A u nastavku ćemo vam reći kako to učiniti kako treba i odakle početi mijenjati svoj život!
Kako razviti samopouzdanje ili kako početi mijenjati svoj život: 16 korisnih savjeta
1. Radimo na vanjskim manifestacijama neizvjesnosti
Mijenjamo sliku
Pažljivo pogledajte svoju sliku u ogledalu i razmislite o tome šta ste dugo željeli promijeniti, a niste se usudili? Jeste li zadovoljni svojom frizurom i stilom odijevanja? Dobro odabrana slika ne samo da će naglasiti dostojanstvo figure, već će stvoriti čuda samopercepcije.
Ne pokušavajte sami da promenite svoj stil. Nije baš efikasno! Potražite pomoć od stilista ili prijatelja sa dobrim ukusom.
Naučiti lijepo govoriti
Šta razlikuje samopouzdane ljude od ozloglašenih gubitnika? Način govora.
Teško? Prijavite se za govorni čas.
Držite svoje držanje ravno
Kada se osoba pogrči, ona neverbalno šalje signale okolini koji mu nisu naklonjeni.
Držite leđa uspravno, iznenadit ćete se koliko će to uticati na vaše blagostanje i raspoloženje!
2. Promijenite navike ponašanja
Uključite način rada
Umjesto da sjedite u 4 zida i jedete nisko samopoštovanje uz kantu sladoleda, zar nije bolje raditi na sebi?
Sport, putovanja, sticanje novih vještina i kreativna posvećenost daju veliki razlog za ponos, ispunjavajući život smislom.
Sticanje novih poznanstava
Što je krug kontakata širi, imamo više uticaja i snage, na vreme možemo dobiti podršku za svoje ideje i prilike.
Važno je naučiti kako uspostaviti kontakte, izgraditi pozitivan razgovor i ne plašiti se otvoriti se prilikom susreta.
U našem članku pronaći ćete nekoliko savjeta o tome kako steći nova poznanstva.
Bavimo se samoobrazovanjem
Dobra strategija za jačanje vašeg unutrašnjeg ja je kontinuirani razvoj. Snaga nije samo u mišićima, već i u praktičnoj primjeni znanja koje se može pokupiti iz knjiga, naučnih časopisa ili kurseva napredne obuke.
Ovladavanje vještinama javnog nastupa
Dobar trening za razvijanje samopouzdanja biće govor pred velikim brojem ljudi - na sastancima, predavanjima, prezentacijama itd.
Nemojte se bojati biti prvi koji će govoriti, postavljati pojašnjavajuća pitanja ili biti glasnogovornik svog tima.
Pomaganje slabima
Predivan način za povećanje samopoštovanja je ljubaznost i uzajamna pomoć. Nemojte se plašiti da pružite ruku pomoći onima koji su slabiji.
Velikodušnost duše je prava moć! Pomažući onima kojima je potrebna, osjećamo da nešto vrijedimo u ovom životu, što znači da ne živimo uzalud.
3. Ovladavanje osnovama postavljanja ciljeva
Definiramo ciljeve i životne principe
Ako čovjek nema principe, lako ga je iskoristiti, uostalom, ni on sam ne zna po kojim kriterijima da se ocjenjuje. Odlučite zašto ste došli na ovaj svijet? Za šta živiš, kakve ljude želiš da vidiš pored sebe?
Fokusiramo se na rješenja
Umjesto kukanja kako je sve loše i koliko se problema nagomilalo, bolje je energiju preusmjeriti na rješavanje problema. Ne "život je loš" ili "ja sam lijen", već "kako život učiniti zanimljivijim" i "gdje nabaviti energiju za borbu".
Realno pristupiti snovima
Možete sebi postaviti nedostižni ideal i odmah odustati, izgubivši svaku želju za borbom. Ili možete crtati prave ciljeve i polako provoditi svoje planove, svaki put sebi čestitajući na novoj pobjedi. Druga opcija ima pozitivan učinak na vaše samopouzdanje.
Naučimo da hvalimo sebe
Ne čekajte priznanje zasluga izvana, najvažniji kritičar ste vi sami. Vrijeme je da naučite ne samo da se grdite zbog lijenosti i neuspjeha, već i da se pohvalite za svoja postignuća. Proslavite još jednu pobjedu odlaskom u restoran ili na odmor, zaslužili ste.
4. Postavite pravo unutrašnje raspoloženje
Ponovo otkrivamo sebe
Da biste pobijedili unutrašnje komplekse i ojačali slabosti, morate upoznati sebe! Počnite da vodite dnevnik svojih misli i osećanja. Analizirajte sve što vam se dešava tokom dana, potražite korijene strahova u dalekoj prošlosti. To će vam pomoći da shvatite kako promijeniti ponašanje na bolje, postati sigurniji i iznova sagledati događaje iz života.
Negovanje ličnosti
Ograničavajuća uvjerenja, stereotipno razmišljanje, život po društvenim stereotipima - sve to samo jača nisko samopoštovanje. Prestanite pratiti stado, vrijeme je da otkrijete svoje pravo ja, naučite razmišljati samostalno i djelovati bez obzira na mišljenje većine. Nema smisla pokušavati ugoditi svima, vi ste jedinstveni!
Ovladavanje praksama meditacije
Koliko je dobra meditacija? Pomaže da se opustite i nađete stanje harmonije. Buka grada blokira istinske želje duše, sujeta oko sebe ne dozvoljava da spoznamo sebe, da shvatimo kuda se krećemo i šta želimo. Meditacija pomaže u stjecanju unutrašnjeg znanja, povjerenja u svoj put.
Radimo sa razmišljanjem
Promjenom načina na koji razmišljamo možemo promijeniti svoje živote. Vrlo je važno ne zaboraviti naučiti sagledati pozitivne aspekte svojih postupaka, pronaći svijetlu stranu u negativnim stvarima. Na kraju krajeva, ono na šta se fokusiramo je ono što dobijamo!
Nemojte se bojati promijeniti pravila igre, rasti i otkrivati svijet iznova - to će vam pomoći da postanete sigurniji u sebe, prepisujući knjigu svog života na novi način.
To je sve! Sve najbolje vama!
Kako promijeniti sebe? Ako postavljate ovo pitanje, to znači da ste već veoma zrela osoba. Ljudi će češće postavljati pitanje kako promijeniti druge ljude ili okolnosti.
Samo odrasla i razumna osoba razumije da sve promjene u životu počinju promjenama u sebi.
Zaista je sretno shvatiti da upravljanje okolnostima vašeg života počinje promjenom sebe.
Kako početi mijenjati
Postavljamo ciljeve
Promjena sebe je dostojna odluka. Ali odakle početi? Prije nego što promijenite sebe, morate razumjeti tačno kojim ciljevima težite.Šta želite da vidite kao rezultat vaših promena? Uostalom, možete uložiti mnogo truda, a zatim biti nezadovoljni rezultatom.
Ciljevi koji mogu zahtijevati promjene su vrlo različiti, na primjer:
- Napravite neverovatnu karijeru.
- Stvorite porodicu.
- Pronađite zdravlje i ljepotu.
- Ostvarite visoku poziciju u društvu.
- Stvorite izvore pasivnog prihoda.
Ali mora se imati na umu da će za postizanje određenog cilja biti potrebne određene kvalitete:
- Na primjer, osobine potrebne za stvaranje porodice za ženu: ljubaznost, nježnost, želja da se brine o djeci, krotost, poslušnost, vjernost, odanost. A ako djevojka sebi postavi cilj stvaranje porodice, tada će joj biti od koristi da promijeni i razvije upravo te kvalitete.
- Ako je cilj izgraditi karijeru, bit će potrebne druge kvalitete, kao što su odlučnost, asertivnost, odlučnost, snaga.
- Naravno, sve kvalitete možete malo razviti u sebi s neodređenom svrhom. Ali sa ovim pristupom, pokušaji promjene će vjerovatno brzo stati. Pošto akcije u nedostatku gola ne donose puno zadovoljstva, gubi se da se ide dalje.
Zbog toga je veoma važno, pre nego što počnete da se menjate, da postavite cilj. Samo "želim da se promenim" nije dovoljno da se transformišete. Promjena počinje odabirom cilja. Ovo je odgovor na pitanje: "Gdje početi transformirati sebe?"
Pronalaženje uzora
Sljedeći korak u promjeni sebe je pronaći ljude koji su već postigli slične ciljeve.
Znajući krajnju tačku do koje želite doći, možete pokušati pronaći svoj vlastiti put. Ali moramo shvatiti da takva potraga traje dugo i vrlo često ne vodi ničemu. Ponekad je kao da pokušavate da izmislite sopstveno pismo i jezik.
Mnogo je lakše proučavati primjere razvoja onih ljudi koji su bili u sličnoj situaciji i mogli je promijeniti. Veoma je važno da to mogu uspješno prebroditi. Poželjno je uzeti primjer ne jedan ili dva.
- BIOGRAFIJE USPJEŠNIH LJUDI
Šta se može uzeti kao primjer? Odlična opcija - biografije. , u jednoj ili drugoj oblasti, ponekad pišu knjige o tome kako su prevazilazili teškoće, kako su se menjali.
Čitanje biografskih knjiga pomaže da se identifikuju osobine ličnosti koje su kroz promjenu doprinijele postizanju zacrtanih ciljeva. Birajte knjige čiji autori sa sigurnošću mogu reći: "Potpuno sam se promijenio i postigao pristojne rezultate."
- LJUDI OKO VAS
Ponekad se primjeri mogu vidjeti u životu. Na primjer, prijateljica koja dugo nije imala privatni život, ali se onda promijenila i pronašla porodičnu sreću.
Ili kolega koji je u početku bio na sporednoj funkciji, ali onda. Gledajte kako ljudi uspijevaju dobiti ono što žele. Istaknite njihove kvalitete, slobodno pitajte za savjet.
- PREDAVANJA, TRENINGI
Slušanje predavanja i pohađanje treninga je takođe dobra opcija za upoznavanje pravih ljudi. Ponekad je voditelj ovakvih treninga uspješna osoba koja je spremna podijeliti svoje iskustvo o tome kako se promijeniti. I u prošlosti je prošao kroz velike promjene.
- PSIHOLOŠKA LITERATURA
Čitanje vam pomaže da promijenite sebe. Međutim, neće sve knjige biti korisne.
Stoga proučite kritike i pokušajte saznati što je više moguće o životu autora. Ne zaslužuju svi autori psihološke literature da budu primjer kako se mijenjati.
- RELIGIJA
Ako vam vjera nije neprihvatljiva, onda možete čitati ili slušati predavanja duhovnika. Među njima su često ljudi koji znaju kako se potpuno promijeniti i dobri su uzori.
Učenje iz tuđeg iskustva
Sljedeći korak u samousavršavanju bit će proučavanje iskustava ljudi koji su uspjeli promijeniti tok svojih života. Proučavajući njihovo iskustvo, možete ga sistematizirati i razumjeti kako se promijeniti da biste postali poput njih i postigli ciljeve.
Čitajte knjige, pohađajte treninge, proučavajte biografije, prikupite što više informacija iz tuđih iskustava o tome kako promijeniti sebe.
Nemojte žuriti u bazen glavom. U početku se neke stvari možda neće razumjeti. Odnosno, neće biti razumijevanja zašto se ovo ili ono mora učiniti, kako to primijeniti i zašto je potrebno. Nemojte otpisivati, postepeno uvodite u svoj život ono što vam je blisko i razumljivo.
- Na primjer, ako odlučite da postanete osoba koja vodi, onda to počnete odmah u ponedjeljak, do utorka sljedeće sedmice postoji velika šansa da odustanete.
- Zašto? Jer s pojavom misli „Želim se promijeniti“, osoba žuri da promijeni sve odjednom. Odnosno, novopečeni sljedbenik zdravog načina života počinje ustajati u 6 ujutro, raditi vježbe, jesti povrće i voće, umjesto uobičajenih knedle, prestati pušiti i preskočiti pijenje alkohola na sljedeći rođendan.
- Kao rezultat, nakon nekoliko dana ili sedmica, ovaj način života postaje nepodnošljiv. Osoba se vraća svojim starim navikama. Pitanje: Kako promijeniti? sada ga je mnogo manje briga, oseća se gađenje prema promenama.
- Proučavajući tuđe iskustvo, pridružite mu se postepeno, s razumijevanjem. Ako ćete ustati rano, sutra ustanite 30 minuta ranije. Tri ili četiri dana kasnije još 10 minuta. Postepeno dovedite vrijeme dizanja do željenog. To treba da postane navika, a ne nasilje nad samim sobom. I prije nego što nešto učinite, vrlo je važno razumjeti zašto vam je to potrebno.
Gdje tražiti podršku i kako ostati motiviran
Kada odlučujete kako da promijenite sebe, vrlo je važno zapamtiti da su motivacija i snažna želja za promjenom suštinski pratioci napretka.
Naravno, želja za promjenom će vremenom rasti i padati. Prije ili kasnije, prvi fitilj će proći, motivacija će početi opadati. Sigurno će biti situacija na putu promjena kada se čini da nema pomaka.
Biće situacija kada se čini da promene idu potpuno u pogrešnom pravcu, da vas ne približavaju vašim ciljevima. Ponekad može postojati snažna želja da se odustane od svega i vrati se na ono što je bilo.
Ali zapamtite da izgovorite frazu: "U potpunosti sam se promijenio, uspio sam!" Samo oni koji su ipak stigli do kraja, oni koji su se izborili sa svim poteškoćama, doživjeli teške trenutke i oni koji se nisu predali, to mogu.
Da biste se nosili sa teškim situacijama koje se javljaju na putu promjene, stvorite sebi uslove koji će vam pomoći da ne odustanete od onoga što ste započeli. Koji su to uslovi?
Pravi stav prema neuspehu
Nesumnjivo će biti uspjeha i neuspjeha u procesu promjena. Važno je nositi se s neuspjehom na pravi način. Ne morate se tući za svaku grešku.
Neuspjeh je također dobar. Zato što daje hranu za razmišljanje i analizu. Pomaže vam da shvatite svoje greške i da ih ne pravite u budućnosti.
Ako se ne varate, onda najverovatnije ne učite. Svaki promašaj je prepun jednake ili čak veće prilike. Naučite vidjeti prilike i lekcije u neuspjehu.
Okruženje za promjene
Bez dobrog okruženja koje dijeli vaše ciljeve, bit će nemoguće promijeniti se. Nema ljudi koji nikada ne sumnjaju. Malo je ljudi koji mogu dugo odolijevati pritisku drugih. Da biste preživjeli periode sumnje, odbacivanja društva, neophodna je podrška istomišljenika.
Ne mora ih biti mnogo, ali bi trebao biti barem jedan. Pošto je podrška nekoga ko dijeli vaše težnje i uvjerenja ono što može promijeniti sve.
Promijenite praćenje napretka
- Motivacija se gubi zbog nemogućnosti da se osjeti napredak. Rješenje u ovom slučaju će biti - dnevnik ili bilo koji drugi način popravljanja trenutnog stanja.
- Vratite se s vremena na vrijeme starim zapisima o sebi da vidite da se promjene još uvijek dešavaju.
Moguće prepreke
Često osobu koja izjavi: „Želim se promijeniti“ i krene u tom smjeru drugi doživljavaju neprijateljski.
Ne brinite, uz pitanje: "Kako promijeniti ako me drugi ne podržavaju?" svako ko odluči da ide svojim putem, da se menja i razvija, suočava se.
Okruženje koje ometa promjene
Na primjer, neko u kompaniji je prestao da pije i više ne pije alkohol. Obično takve izjave izazivaju snažnu reakciju. Jer ne možete samo prestati piti. Za to je potreban vrlo dobar razlog, na primjer, bolest ili trudnoća. Inače je nemoguće.
Ljudi oko vas se obično plaše promjena, ne dijele vašu želju za promjenom. Možda, ako se držite svog puta i postignete dobre rezultate, s vremenom će se ti isti ljudi zapitati kako promijeniti sebe.
Ali za sada će najvjerovatnije reagirati negativno ili oprezno.
Osobine ličnosti koje sprečavaju promjene
Osim ljudi, promjene ometaju i karakterne osobine poput lijenosti, straha i neodlučnosti. Stare omiljene navike takođe usporavaju napredak:
- Na primjer, osoba brine o svom zdravlju, savladava zdravu prehranu, fizičke vježbe. Ali tada lenjost i stare navike počinju svoj napad. Jedite ukusno uveče, preskočite trening.
- Otjerajte takve želje. Stvorite uslove u kojima će se loše navike i karakterne osobine teško manifestovati. Onda ćete, vremenom, rado reći: „Potpuno sam se promenio“.
Znaš, Joel, magija je nestala.
sta cemo da radimo?
Uživaj u trenutku.
("Vječno sunce besprijekornog uma", 2004.)
Da bi povećali svoju produktivnost i nivo zadovoljstva životom, poboljšali svoju finansijsku i socijalnu situaciju, često koriste metod kao što je sastavljanje spiskova zadataka koje je potrebno izvršiti. Međutim, zašto ne organizirati sličnu listu, ali od akcija koje vas sprečavaju da promijenite svoj život na bolje?! I bukvalno svaki dan.
Malo smiješno, naravno, ali vjerujte mi, to je nevjerovatno koristan alat za praćenje loših navika koje ometaju vašu produktivnost. Postoji najmanje 7 stvari koje morate prestati raditi svaki dan ako želite pozitivne promjene na svom životnom putu.
1. Živite tuđim životom
Dr House će nekako živjeti bez tebe. A "pripravnici" neće primetiti vaše odsustvo ako iznenada prestanete da ih posmatrate. Čak i privatni životi političara ili zvijezda šoubiznisa ne znače ništa u poređenju sa vašim životom.
Ono što je zaista važno je vaša druga druga osoba, prijatelji, djeca, braća i sestre, rođaci, poslovni partneri, zaposleni i kupci. Dajte im dovoljno vremena i pažnje. Oni to zaslužuju.
Prilikom susreta sa strancima budite ljubazni; međutim, ne pokušavajte da postanete najbolji prijatelji sa svima. Uživajte u komunikaciji i ostanite fokusirani na ljude koji su vam važni - one koji čine vaš život svijetlim i bogatim.
2. Razmišljajte o budućnosti umjesto da živite u sadašnjosti
Ono što se dešava ovde i sada se više nikada neće ponoviti. Vodite računa o svom vremenu, to je vaš život. Radite na nečemu, ali ne zaboravite uživati u putovanjima. Svaki vaš korak je bitan. Nemojte se uhvatiti u začarani krug lažne produktivnosti kada razmišljate o svemu i svačemu u svojoj glavi umjesto da to radite "ovdje i sada".
Ponekad je veoma teško shvatiti važnost trenutnog trenutka dok on ne postane dio vašeg sjećanja. Ali na kraju ćete shvatiti da su sićušni trenuci života iz sadašnjosti mnogo vrijedniji od onih o kojima sanjate. Zato naučite cijeniti ono što sada imate prije nego što vas vrijeme natjera da cijenite ono što ste nekada imali.
3. Odgoditi odluke
Ponekad je za nešto potrebno mnogo manje vremena i truda od odluke da se to uradi.
Životna bol puna je teških odluka. Na životnom putu ima mnogo račva, čiji svi putevi izgledaju podjednako primamljivo. I najvažnije nije koji put birate, već sama činjenica da ste izabrali ovaj put.
Evo dogovora: bio sam na nuli nekoliko puta, vratio se u život nekoliko puta, radio sam to iznova i iznova. Započeo sam nove karijere. Ljudi koji su me tada poznavali ne poznaju me sada. itd.
Karijeru sam počinjao od nule nekoliko puta. Ponekad - zato što su se moja interesovanja promenila. Ponekad - zato što su svi mostovi spaljeni bez traga, a ponekad zato što mi je očajnički trebao novac. A ponekad je to bilo zato što sam mrzeo sve na svom prethodnom poslu ili su oni mrzeli mene.
Postoje i drugi načini da se ponovo osmislite, pa moje riječi shvatite s rezervom. Ovo je funkcionisalo u mom slučaju. Vidio sam kako radi za stotinu drugih ljudi. Iz intervjua, iz pisama koja su mi pisana u proteklih 20 godina. Možete pokušati - ili ne.
1. Promjeni nikad kraja
Svaki dan iznova otkrivaš sebe. Uvijek ste u pokretu. Ali svaki dan odlučujete kuda se tačno krećete: naprijed ili nazad.
2. Počnite s čistim listom
Sve vaše prošle etikete su samo taština. Jeste li bili doktor? Diplomirana liga bršljana? U vlasništvu milione? Jeste li imali porodicu? Nikoga nije briga. Izgubio si sve. Ti si nula. Ne pokušavajte da kažete da ste više od toga.
3. Potreban vam je mentor
U suprotnom, proći ćete ispod. Neko mora da vam pokaže kako da se krećete i dišete. Ali ne brinite oko traženja mentora (pogledajte ispod).
4. Tri vrste mentora
Pravo. Neko ko je ispred vas, ko će vam pokazati kako je to dobio. Šta to znači? Čekaj. Inače, mentori ne liče na lik Jackie Chana u The Karate Kid. Većina mentora će vas mrzeti.
Indirektno. Knjige. Filmovi. 90% instrukcija možete dobiti iz knjiga i drugih materijala. 200-500 knjiga je dobar mentor. Kada me ljudi pitaju: "Šta je dobra knjiga za čitanje?" - Ne znam šta da im odgovorim. Ima 200-500 dobrih knjiga koje vredi pročitati. Okrenuo bih se inspirativnim knjigama. U šta god da verujete, ojačajte svoja uverenja svakodnevnim čitanjem.
Mentor može biti sve. Ako ste niko i želite da se ponovo kreirate, sve što pogledate može postati metafora vaših želja i ciljeva. Drvo koje vidite, sa svojim korijenjem izvan vidokruga i podzemnom vodom koja ga hrani, je metafora za programiranje ako povežete tačke zajedno. I sve što pogledate "spojiće tačke".
5. Ne brinite ako vas ništa ne uzbuđuje
Brinete se o svom zdravlju. Počni s tim. Idite malim koracima. Nije vam potrebna strast da biste uspjeli. Radite svoj posao s ljubavlju i uspjeh će postati prirodan simptom.
6. Vrijeme potrebno da se ponovo osmislite: pet godina
Evo opisa tih pet godina.
Godina 1: Valjaš se i čitaš sve i počinješ nešto raditi.
Godina 2: Znate s kim trebate razgovarati i nastaviti raditi. Radiš nešto svaki dan. Konačno shvatite kako izgleda mapa vaše vlastite igre Monopoly.
Treća godina: Dovoljno ste dobri da počnete da zarađujete. Ali do sada, možda nedovoljno da bi se zaradilo za život.
Četvrta godina: Dobro se brinete o sebi.
Godina 5: Obogaćujete se.
Ponekad sam bio frustriran u prve četiri godine. Pitao sam se: "Zašto se ovo još nije dogodilo?" - Udario je pesnicom o zid i slomio ruku. U redu je, samo nastavi. Ili se zaustavite i odaberite novo polje aktivnosti. Nije bitno. Jednog dana ćeš umrijeti, i tada će biti zaista teško promijeniti se.
7. Ako to radite prebrzo ili presporo, onda nešto nije u redu.
Dobar primjer je Google.
8. Nije u pitanju novac
Ali novac je dobra mjera. Kada ljudi kažu: "Nije u pitanju novac", moraju biti sigurni da imaju neku drugu jedinicu mjere. "Kako bi bilo da radiš ono što voliš?" Pred vama će biti mnogo dana kada vam se ne sviđa ono što radite. Ako to radite iz čiste ljubavi, biće potrebno mnogo više od pet godina. Sreća je samo pozitivna reakcija vašeg mozga. Nekih dana ćete biti nesretni. Vaš mozak je samo alat, on ne definiše ko ste.
9. Kada možete reći: "Radim X"? Kada X postaje vaša nova profesija?
10. Kada mogu početi raditi X?
Danas. Ako želite da slikate, kupite platno i boje danas, počnite da kupujete 500 knjiga jednu po jednu i slikajte slike. Ako želite da pišete, uradite sledeće tri stvari:
Čitaj
Ako želite da pokrenete sopstveni biznis, počnite da smišljate ideju za posao. Obnova sebe počinje danas. Svaki dan.
11. Kada ću zaraditi novac?
Za godinu dana u ovaj posao ćete uložiti 5.000-7.000 sati. To je dovoljno dobro da vas stavi među 200-300 najboljih na svijetu u bilo kojem smjeru. Ulazak u prvih 200 gotovo uvijek pruža sredstva za život. Do treće godine ćete shvatiti kako zaraditi novac. Do četvrtog - moći ćete povećati promet i obezbijediti se za sebe. Neki se tu zaustavljaju.
12. Do pete godine ćete biti među prvih 30-50, tako da možete zaraditi bogatstvo.
13. Kako odrediti šta je moje?
Bilo koja oblast u kojoj možete pročitati 500 knjiga. Idi u knjižaru i nađi je. Ako vam dosadi nakon tri mjeseca, vratite se u knjižaru. Oslobađanje od iluzija je normalno, to je smisao poraza. Uspjeh je bolji od neuspjeha, ali najvažnije lekcije dolaze iz neuspjeha. Veoma važno: nemojte žuriti. Tokom svog zanimljivog života, možete se promeniti mnogo puta. I propasti mnogo puta. I to je zabavno. Ovi pokušaji će vaš život pretvoriti u knjigu priča, a ne u udžbenik. Neki ljudi žele da im život bude udžbenik. Moja je knjiga priča, dobra ili loša. Stoga se promjene dešavaju svaki dan.
14. Odluke koje donesete danas bit će u vašoj biografiji sutra.
Donesite zanimljive odluke i imaćete zanimljivu biografiju.
15. Odluke koje donesete danas će postati dio vaše biologije.
16. Šta ako mi se sviđa nešto egzotično? Biblijska arheologija ili ratovi iz 11. stoljeća?
Ponovite gore navedene korake i do pete godine ćete biti bogati. Ne znamo kako. Nema potrebe da tražite kraj puta kada radite samo prve korake.
17. Šta ako moja porodica želi da postanem računovođa?
Koliko ste godina svog života obećali dati svojoj porodici? Deset? Ceo život? Onda sačekaj sledeći život. Ti biraš.
Birajte slobodu, a ne porodicu. Sloboda, a ne predrasude. Sloboda, a ne vlada. Sloboda, a ne zadovoljenje tuđih zahteva. Onda ćeš zadovoljiti svoje.
18. Moj mentor želi da slijedim njegov put.
Ovo je u redu. Nauči njegov način. Onda uradi na svoj način. S poštovanjem.
Srećom, niko ti ne prisloni pištolj u glavu. Onda biste morali da se povinujete njegovim zahtevima dok ne spusti pištolj.
19. Moj muž (supruga) je zabrinut: ko će se brinuti o našoj djeci?
Osoba koja mijenja sebe uvijek nađe slobodnog vremena. Dio promjene sebe je pronalaženje trenutaka i njihovo preoblikovanje na način na koji biste željeli da ih iskoristite.
20. Šta ako moji prijatelji misle da sam lud?
Šta su ovi prijatelji?
21. Šta ako želim biti astronaut?
Ne radi se o promeni sebe. Ovo je specifična profesija. Ako volite svemir, postoji mnogo zanimanja. Richard Branson je želio biti astronaut i stvorio je Virgin Galactic.
22. Šta ako uživam u piću i druženju sa prijateljima?
Pročitajte ovaj post ponovo za godinu dana.
23. A ako sam zauzet? Da li varam svog supružnika ili izdajem partnera?
Pročitajte ovaj post ponovo za dvije-tri godine, kada budete švorc, bez posla i svi će vam okrenuti leđa.
24. Šta ako ne mogu ništa učiniti?
Ponovo pročitajte tačku 2.
25. Šta ako nemam diplomu ili je beskorisna?
Ponovo pročitajte tačku 2.
26. Šta ako se trebam fokusirati na otplatu hipoteke ili drugog kredita?
Ponovo pročitajte tačku 19.
27. Zašto se uvijek osjećam kao autsajder?
Albert Ajnštajn je bio autsajder. Niko od nadležnih ga ne bi zaposlio. Svako se ponekad oseća kao varalica. Najveća kreativnost se rađa iz skepticizma.
28. Ne mogu pročitati 500 knjiga. Navedite jednu knjigu koju ćete pročitati za inspiraciju
Tada možete odmah odustati.
29. Šta ako sam previše bolestan da bih se promijenio?
Promjena će povećati proizvodnju korisnih tvari u vašem tijelu: serotonina, dopamina, oksitocina. Krećite se naprijed i možda nećete uopće ozdraviti, ali ćete postati zdraviji. Nemojte koristiti zdravlje kao izgovor.
Konačno, prvo obnovite svoje zdravlje. Spavaj više. Jedite bolje. Bavite se sportom. Ovo su ključni koraci za promjenu.
30. Šta ako mi je partner smjestio, a ja ga i dalje tužim?
Odustani od tužbe i nikad više ne razmišljaj o njemu. Pola problema si bio ti.
31. A ako me strpaju u zatvor?
Divno. Ponovo pročitajte tačku 2. Čitajte više knjiga u zatvoru.
32. A ako sam plašljiva osoba?
Neka slabost bude vaša snaga. Introverti bolje slušaju i koncentrišu se, znaju kako izazvati simpatije.
33. Šta ako ne mogu čekati pet godina?
Ako planirate da preživite za pet godina, možete početi danas.
34. Kako uspostaviti kontakte?
Izgradite koncentrične krugove. Morate biti u sredini. Sljedeći krug su prijatelji i porodica. Zatim postoje online zajednice. Zatim - ljudi koje poznajete sa neformalnih sastanaka i čajanki. Zatim - učesnici konferencije i lideri mišljenja u svojoj oblasti. Zatim tu su mentori. Zatim - kupci i oni koji zarađuju. Počnite se probijati kroz ove krugove.
35. Šta ako mi ego stane na put u onome što radim?
Nakon šest mjeseci ili godinu dana vratit ćete se na tačku 2.
36. Šta ako me zanimaju dvije stvari odjednom? I ne mogu da biram?
Kombinirajte ih i bit ćete najbolji na svijetu za ovu kombinaciju.
37. Šta ako sam toliko strastven da želim da naučim druge ono što i sam učim?
Čitajte predavanja na YouTube-u. Započnite s publikom iz jedne osobe i pogledajte hoće li ona rasti.
38. Šta ako želim da zaradim novac u snu?
U četvrtoj godini počnite da prebacujete ono što radite na spoljne poslove.
39. Kako pronaći mentore i stručnjake?
Kada sakupite dovoljno znanja (nakon 100-200 knjiga), napišite 10 ideja za 20 različitih potencijalnih mentora.
Niko od njih vam neće odgovoriti. Napišite još 10 ideja za 20 novih mentora. Ponavljajte ovo svake sedmice.
40. Šta ako ne mogu da smislim ideje?
Onda vježbajte. Mentalni mišići imaju tendenciju da atrofiraju. Treba ih obučiti.
Biće mi teško doći do nožnih prstiju ako ne vježbam svaki dan. Ovu vježbu moram raditi svaki dan neko vrijeme prije nego što mi ovo držanje lako dođe. Ne očekujte dobre ideje od prvog dana.
42. Šta ako uradim sve što mi kažete, ali i dalje ne funkcionira?
Ispostaviće se. Samo čekaj. Nastavite da mijenjate sebe svaki dan.
Ne pokušavajte pronaći kraj puta. Ne vidi se u magli. Ali možete vidjeti sljedeći korak i shvatit ćete da ćete, ako ga preduzmete, na kraju stići do kraja puta.
43. Šta ako se počnem osjećati loše?
Sedite u tišini sat vremena dnevno. Morate se vratiti u svoju srž.
Ako mislite da ovo zvuči glupo, nemojte to raditi. Nastavite sa depresijom.
44. A ako nema vremena za sjedenje u tišini?
Zatim sjedite u tišini dva sata dnevno. Ovo nije meditacija. Samo moraš sjediti.
45. A ako se uplašim?
Spavajte 8-9 sati noću i nikad ne ogovarajte. San je prva tajna dobrog zdravlja. Ne jedini, ali prvi. Neki mi pišu da im je dovoljno četiri sata sna, ili da se u njihovoj zemlji oni koji puno spavaju smatraju lijenima. Ovi ljudi će propasti i umrijeti mladi.
Kada su u pitanju tračevi, naš mozak je biološki programiran da ima 150 prijatelja. A kada se družite sa nekim od svojih prijatelja, možete ogovarati nekog od ostalih 150 prijatelja. A ako nemate 150 prijatelja, onda će mozak htjeti da čita časopise za tračeve dok ne bude izgledao kao da ima 150 prijatelja.
Ne budi glup kao tvoj mozak.
46. A ako mi se sve čini da nikad neću uspjeti?
Vježbajte zahvalnost 10 minuta dnevno. Ne potiskujte svoj strah. Obratite pažnju na svoju ljutnju.
Ali takođe dozvolite sebi da budete zahvalni na onome što imate. Ljutnja nikada ne inspiriše, ali zahvalnost nikada ne inspiriše. Zahvalnost je most između vašeg svijeta i paralelnog svemira u kojem žive sve kreativne ideje.
47. A ako stalno moram da se nosim sa nekom vrstom ličnih svađa?
Pronađite druge ljude koji će biti u blizini.
Osoba koja mijenja sebe stalno će se susresti sa ljudima koji pokušavaju da je potisnu. Mozak se boji promjena – to može biti nesigurno. Biološki gledano, mozak želi da budete sigurni, a promjena je rizik. Dakle, vaš mozak će vam dati ljude koji pokušavaju da vas zaustave.
Naučite reći ne.
48. Šta ako sam zadovoljan na svom kancelarijskom poslu?
49. Zašto da ti vjerujem? Toliko puta si podbacio
Ne vjeruj mi.
50. Hoćeš li biti moj mentor?
Već ste pročitali ovaj post.
Možete pročitati originalni članak.
Čitajte nas na
Učitavanje...