Za cijelo vrijeme postojanja čovječanstva, predstavnice ljepšeg spola brinula su dva pitanja:
- Kako zatrudnjeti?
- Kako ne zatrudnjeti?
Naravno, svi iskusni specijalisti i akušeri-ginekolozi inzistiraju na korištenju klasičnih i provjerenih metoda kontracepcije. Ali mnogi parovi olako shvaćaju ovo pitanje i radije se jednostavno suzdrže od seksualnih odnosa u najopasnijim danima za trudnoću. Kako se to dešava?
Malo anatomije
Normalno, svaka žena ovulira jednom mjesečno. Obično se javlja sredinom ciklusa, otprilike nekoliko sedmica prije početka sljedeće menstruacije. Međutim, to nije slučaj sa svima. Vrlo često postoje žene sa produženim ili skraćenim menstrualnim ciklusom. Kod njih se oslobađanje jajne ćelije iz jajnika ne dešava u samoj sredini ciklusa.
Nekoliko folikula raste u jajniku nekoliko sedmica prije ovulacije, ali samo jedan od njih dosegne potrebnu veličinu i pukne. Dakle, žensko jaje napušta mjesto svog porijekla i počinje se kretati kroz jajovode. Ovdje se može susresti s muškom ćelijom, zatim dolazi do oplodnje, nakon čega se jaje nastavlja kretati prema maternici i za nekoliko dana će se pričvrstiti za njen zid. Ako do sastanka ne dođe, nakon nekoliko dana ženska ćelija umire.
Da biste saznali kada dolaze opasni dani za trudnoću, pravilno ih izračunali i izbjegli začeće, morate znati tačno dan kada se jajna ćelija oslobađa iz jajnika. Postoji nekoliko načina za ovu vrstu proračuna. Vrijedno je detaljnije znati o svakom od njih.
Mjerenje tjelesne temperature
Jedan od najčešćih načina da saznate koji su dani opasni za trudnoću je mjerenje tjelesne temperature. Mnogi stručnjaci preporučuju korištenje ove metode za trudnoću. Jedina razlika je u tome što je za sprečavanje začeća potrebno apstinirati ovih dana, a za početak trudnoće, naprotiv, imati intenzivnu seksualnu aktivnost.
Da biste koristili ovu metodu, morate uzeti običan termometar, komad papira i olovku. Svaki dan, odmah nakon buđenja, mjerite tjelesnu temperaturu u rektumu. Primljene brojeve zapišite u svoju bilježnicu.
Iz dobijenih podataka možete izgraditi krivulju koja će vam pokazati opasne dane za trudnoću. Tabela temperature obično pokazuje da u prvoj polovini menstrualnog ciklusa postoji skoro ujednačena ravna linija. Dan ili dva prije početka ovulacije, rezultirajući brojevi se blago smanjuju, a sljedeći dan se, naprotiv, povećavaju. Jaz između najniže i najviše ocjene je opasan dan. Njemu je potrebno dodati tri dana i isto toliko oduzeti. Kao rezultat, dobit ćete sedmicu koja uključuje opasne dane ciklusa za trudnoću.
Sprovođenje testa
Ovu metodu ljekari preporučuju i za trudnoću. Sastoji se od činjenice da otprilike u sredini ciklusa žena treba da se testira kod kuće. Uređaji za testiranje, odnosno trake sa trakama, mogu se kupiti u bilo kojem lancu ljekarni. Slični su običnom testu trudnoće, međutim, ne određuju sadržaj hormona trudnoće, već količinu luteinizirajućeg hormona.
LH je taj koji stimuliše oslobađanje jajne ćelije iz jajnika. U vrijeme najvećeg razvoja, provedeni test pokazuje pozitivan rezultat. To znači da će ovulacija nastupiti u naredna dva dana. Opasni dani za trudnoću dolaze od trenutka kada test sistem pokaže pozitivan rezultat. Nakon što ga primite, morate se suzdržati od seksualnih odnosa još nekoliko dana, pod uslovom da ne želite da zatrudnite.
Procjena vaginalne sluzi
Tokom cijelog ženskog ciklusa, ljepši spol može uočiti promjene u konzistenciji sekreta iz genitalnog trakta. U prvoj polovini mjeseca, čak i prije puštanja jajeta, sluz je uglavnom gusta i gotovo nevidljiva. Tokom ovog perioda žena oseća da je vagina suva. Kada se približe opasni dani za trudnoću, iscjedak počinje da se stanji i poprimi mukoznu konzistenciju. U ovom trenutku može se uočiti takozvani bjelanjak. Žena osjeća da je vagina mokra, a na donjem rublju se pojavljuju mokre mrlje.
Da biste spriječili začeće, vrijedi se suzdržati od seksualnih odnosa od trenutka kada se pojavi bistri tečni iscjedak još nekoliko dana. Međutim, ova metoda ima velike rizike. Tri od deset žena koje su zaštićene ovom metodom su trudne. Ovo se dešava zato što muške ćelije imaju sposobnost da prežive u genitalnom traktu žene do nedelju dana. A to znači da seksualni kontakt koji se dogodio nekoliko dana prije pojave prozirne sluzi može uzrokovati neplanirano začeće djeteta.
Metoda brojanja pomoću kalendara
Postoji još jedan način za određivanje opasnih dana za trudnoću. U ovom slučaju, oni se mogu izračunati samo kada žena ima redovan menstrualni ciklus. Kao što znate, od trenutka kada jajna ćelija napusti folikul i do početka prvog dana sledeće menstruacije, potrebno je od deset dana do dve nedelje. Na osnovu ovih podataka možete napraviti elementarni proračun.
Izračunajte trajanje svih vaših ciklusa u protekloj godini. Zbrojite njihovo trajanje i podijelite s brojem. Tako ćete dobiti prosječnu dužinu vašeg ciklusa. Od primljene vrijednosti oduzmite 14. Prikazani broj će biti serijski broj procijenjenog dana ovulacije od početka ciklusa. Opasni dani za trudnoću dolaze u prosjeku tri dana prije primljenog datuma i isto toliko dana ostaje nakon njega.
Ultrazvuk
Sa nepravilnim ciklusom, ženi je veoma teško odrediti dan kada se jajna ćelija oslobađa iz folikula. U ovom slučaju, najbolja opcija bi bila provođenje ultrazvučnog pregleda. Ovo je jedini način da se odrede opasni dani za trudnoću.
Obično se propisuje trostruki pregled, koji se obavlja odmah po završetku menstruacije. Doktor prati rast folikula pomoću ultrazvučnog aparata i približno izračunava kada treba da pukne. Sljedeća dijagnoza se dodjeljuje ovisno o primljenim podacima.
Možda je ovo najpreciznija metoda za određivanje dana ovulacije. Međutim, i to je prilično skupo i dugotrajno. Svakako ne može svaka žena priuštiti da posjeti ultrazvučnu salu barem tri puta po ciklusu.
Test krvi
Možete odrediti bliži početak opasnih dana za trudnoću pomoću krvnog testa. U tom slučaju trebate predati potreban materijal na određeni dan ciklusa. Kako se ovulacija približava, žensko tijelo proizvodi velike količine luteinizirajućeg hormona. On je taj koji je određen u krvi.
Dakle, nakon što ste prošli testove sa pauzom od nekoliko dana, možete pronaći određeni obrazac povećanja hormona koji se proučava. Svoj vrhunac dostiže nekoliko sati prije izlaska jajne stanice iz jajnika. Međutim, ova metoda nije uobičajena. Nije baš zgodno donirati krv kako bi se spriječila neplanirana trudnoća.
Treba imati na umu da se ova manipulacija provodi uglavnom ujutro i prije prvog obroka. Prije studije trebali biste se suzdržati od pušenja.
Iskusni liječnici i akušeri-ginekolozi snažno ne preporučuju određivanje opasnih dana za trudnoću kao metode zaštite. Prema statistikama, 30 od 100 žena se nađu u „zanimljivoj poziciji“ zahvaljujući ovim metodama.
Međutim, kada planirate trudnoću, definicija opasnih dana je dobrodošla. U većini slučajeva, sam liječnik nudi ženi korištenje jedne ili druge dijagnostičke metode. U ovim slučajevima vjerovatnije je začeće nego bez određivanja dana ovulacije.
Zaključak
Sumirajući sve što je gore rečeno, možemo zaključiti: svaka žena ima pravo izabrati način zaštite od neplanirane trudnoće koji joj odgovara. Međutim, uvijek morate biti odgovorni za svoje postupke i biti oprezni.
„Opasni“ dani nazivaju se takvima jer je u ove dane menstrualnog ciklusa najveća vjerovatnoća trudnoće. Većina seksualnih radnji u zapadnom svijetu obavlja se bez velike želje za djetetom, zbog čega uobičajeni izraz ima tako donekle negativnu konotaciju.
Danas postoji oko 15 različitih vrsta kontracepcije. Među njima:
- kondomi;
- hormonski kontraceptivi (pilule, flasteri, injekcije, prstenovi);
- intrauterine naprave;
- temperaturna metoda;
- kalendarska metoda;
- hitna kontracepcija ("jutarnje" pilule);
- i drugih.
Ovaj put ćemo govoriti o kalendarskoj metodi kontracepcije, koja vam omogućava da shvatite koji su dani najopasniji za trudnoću.
Kako prepoznati opasne dane za trudnoću?
Kalendarsku metodu razvili su svetila medicine i zvanično je nazvana Ogino-Klausova metoda. Prema njegovim riječima, u menstrualnom ciklusu svake žene postoje dani kada trudnoća ne može nastupiti ni uz nezaštićeni odnos.
Ova metoda nije pogodna za sve, već samo za one žene čiji je ciklus bio i ostao redovan najmanje 8 mjeseci. Također treba imati na umu da je pouzdanost ove metode samo 60%. Stoga se preporučuje, osim toga, fokusiranje na bazalnu temperaturu, test ovulacije i druge potporne metode kontracepcije. Nemojte koristiti metodu nakon porođaja i pobačaja.
Kako funkcionira kalendarska metoda i kako izračunati opasne dane?
Naučnici su otkrili da ovulacija traje dva dana, a spermatozoid može da živi u materici do tri dana. Stoga bi trebalo da pratite svoj menstrualni ciklus 8-12 mjeseci i izračunate njegovo najkraće trajanje. Od ovog broja dana (na primjer, 27), trebate oduzeti 18 i tako dobiti početak plodnog („opasnog“) perioda. Dobijamo 9.
Zatim izračunavamo kraj plodnog perioda. Uzimamo trajanje najdužeg ciklusa (uzmimo broj 31) i oduzimamo 11. Dobijamo 20. Tako u našem primjeru opasni dani za trudnoću traju od 9. do 20. dana ciklusa, odnosno od trenutak prvog dana menstruacije. U ovom trenutku ne bi trebalo biti nezaštićenih odnosa, osim ako dijete nije u vašim planovima za blisku budućnost.
Svi ostali dani se smatraju sigurnim za trudnoću. Ali morate pažljivo pratiti svoj ciklus. Može propasti iz raznih razloga:
- emocionalno stanje;
- zdravstveni problemi, posebno hormonalni poremećaji i ginekološke bolesti;
- nepovoljno okruženje, uključujući klimatske promjene;
- krute dijete;
- starost preko 45 godina (kao predznak početka menopauze).
Možete li zatrudnjeti tokom menstruacije?
Do sada medicina ne može tačno odgovoriti na ovo. Mnogi smatraju da je PA tokom menstruacije nehigijenska, pa ih ovo pitanje ni ne zanima. U međuvremenu, doktori ne mogu tačno odgovoriti da li je trudnoća moguća tokom menstruacije. Ali statistika upozorava da se nakon takvog PA povećava rizik od vanmaterične trudnoće.
Sama metoda Danger Days ima malu preciznost i stoga je prikladna samo za žene koje se vrlo rijetko žale na kvarove ciklusa, ili za parove koji 
Morate mu pribjeći iz sljedećih razloga:
- učinkovitije metode su kontraindicirane za žene ili muškarce;
- uvjerenja para (na primjer, vjerska uvjerenja) su suprotna upotrebi drugih metoda kontracepcije;
- polni odnos se odvija neredovno i može se prekinuti duže od nedelju dana;
- par je u takvim uslovima da nema pristupa drugim kontraceptivima.
Bez obzira na razlog za korištenje kalendarske metode za utvrđivanje trudnoće, liječnici snažno preporučuju da je poduprete metodama podrške. Najkorisnija u tom pogledu je kompleksna, ili simptotermalna metoda, koja kombinira nekoliko opcija. Ali svi se oni sastoje u promatranju žene radi vlastite dobrobiti i znakova ovulacije. Možete koristiti svaki od njih zasebno, ali najefikasnije - sve odjednom.
Simptotermalna metoda se sastoji od sljedećih koraka, osim kalendarske metode:
Zapamtite da vam sve ove metode neće dati 100% garanciju zaštite od trudnoće. No, kako bismo vam olakšali korištenje kalendarske metode i izračunali najopasnije dane ciklusa za trudnoću, na kraju ćemo vam dati tabelu na “Screen-red” koja će vam pomoći u tome.
| Broj dana u najkraćem ciklusu | Prvi "opasan" dan | Broj dana u najdužem ciklusu | Poslednji "opasan" dan |
|---|---|---|---|
| 21 | 3 | 21 | 10 |
| 22 | 4 | 22 | 11 |
| 23 | 5 | 23 | 12 |
| 24 | 6 | 24 | 13 |
| 25 | 7 | 25 | 14 |
| 26 | 8 | 26 | 15 |
| 27 | 9 | 27 | 16 |
| 28 | 10 | 28 | 17 |
| 29 | 11 | 29 | 18 |
| 39 | 12 | 30 | 19 |
| 31 | 13 | 31 | 20 |
| 32 | 14 | 32 | 21 |
| 33 | 15 | 33 | 22 |
| 34 | 16 | 34 | 23 |
| 35 | 17 | 35 | 24 |
| 21 | 3 | 21 | 10 |
Žene i djevojke znaju za postojanje dana pogodnih za začeće. Oni bi svakako trebali biti poznati onima koji vode nezaštićeni seksualni život. Ali samo one žene koje imaju redovan menstrualni ciklus mogu samostalno izračunati dane opasne za trudnoću.
Ova metoda se naziva fiziološka metoda kontracepcije i zasniva se na prestanku seksualne aktivnosti tokom početka ovulacije. Tokom ovog perioda menstrualnog ciklusa možete imati seks, ali koristite dodatne metode kontracepcije.
Kako izračunati opasne dane?
Žena može zatrudnjeti u periodu kada se njena jajna ćelija sretne sa spermatozoidom. Kod zdrave žene proces sazrijevanja jajne stanice odvija se sredinom ciklusa i naziva se ovulacija. Opasne dane za trudnoću potrebno je izračunati od prvog dana posljednje menstruacije do prvog dana sljedeće.
Da bi pravilno izračunala dane kada može nastupiti trudnoća, žena treba da izračuna prosječno trajanje svog menstrualnog ciklusa u posljednjih šest mjeseci, a najbolje godinu dana. Ako ciklus traje 28 dana, otprilike će ovulacija nastupiti 14. dana. Istovremeno, ne treba zaboraviti da se trajanje održivosti jajeta održava tokom dana, a spermatozoida - do 5 dana. Ispostavilo se da je 5 dana prije navodne ovulacije opasno za trudnoću.
Međutim, u slučaju kada djevojka ima neredovnu menstruaciju, njeno tijelo je podložno stresu i fizičkom naporu, prilično je teško izračunati ovulaciju. U ginekologiji se koristi nekoliko metoda za izračunavanje dana kada može doći do začeća. Da bi to učinile, žene započinju kalendar menstrualnog ciklusa, mjere bazalnu temperaturu, koriste posebne testove.
Šta je kalendar ovulacije?
Kalendar začeća naziva se i Ogino-Clauss metoda ili metoda sigurnih seksualnih dana. Ginekolozi kažu da je kalendarska metoda izračunavanja povoljnih i nepovoljnih dana za začeće neefikasna, njegova pouzdanost je vrlo niska - od 30 do 60%.
Glavni nedostatak sistema je što žena mora imati redovan menstrualni ciklus kako bi odredila opasne dane. Ako se ipak odlučite za izračunavanje po kalendaru dana opasnih za trudnoću, potrebno je da pri ruci imate običan kalendar na kojem su označeni dani menstruacije u proteklih šest mjeseci.
Zatim morate od njih pronaći najmanji i najduži ciklus, od minimalnog oduzeti 18, a od maksimuma 11. Na primjer, ako je trajanje najkraćeg ciklusa 26 dana, a najdužeg 30, vršimo sljedeće proračune : 26–18 = 8, 30–11=19. Ispada da će u ovom slučaju najopasniji period za začeće biti period od 8 do 19 dana menstrualnog ciklusa. Moderna nauka omogućava svakoj djevojci da automatski izračuna dane koji su sigurni i nesigurni za začeće.
Da biste to učinili, potrebno je unijeti sljedeće podatke:
- prosječno trajanje menstruacije;
- prvi dan poslednje menstruacije.
Glavni zadatak takvog automatskog programa je pokazati dane kada je tijelo žene maksimalno spremno za začeće. Neke žene vjeruju da uz pomoć kalendara ovulacije možete programirati spol svog djeteta.
Genetičari kažu da se vjerovatnoća rođenja djevojčice povećava ako zatrudnite dijete prije vrhunca ovulacije, a dječaka - direktno tokom sazrijevanja jajne stanice. To je zbog činjenice da su spermatozoidi sa ženskim skupom hromozoma otporniji i traju duže, ali se kreću sporije. Dok su spermatozoidi sa muškim skupom manje izdržljivi i brže umiru, ali se brže kreću.
Šta znači bazalna temperatura?
Koji su dani opasni za trudnoću, možete saznati mjerenjem bazalne temperature. Većina ginekologa preferira ovu dokazanu metodu, a njeni rezultati se smatraju najpouzdanijima. Bazalna temperatura se meri u rektumu odmah nakon buđenja, dok je žena još u krevetu.
Mjerenja treba provoditi najmanje 3-4 mjeseca, a rezultate upisati u tabelu. U prvim danima menstruacije, normalna bazalna temperatura ne dostiže 37 stepeni, ona je u rasponu od 36,6-36,7.
Zatim, na početku ovulacije, nešto se smanjuje, a zatim se stalno drži na 37 stepeni, opasni su dani.
Test ovulacije
Ponekad onim ženama koje žele zatrudnjeti, ali ne mogu izračunati dane pogodne za to, ginekolozi preporučuju kupovinu testa za ovulaciju u ljekarnama. Ovo su posebne test trake koje vam omogućavaju da odredite period visoke koncentracije ženskih hormona koji se povećavaju tokom ovulacije.
Danas tradicionalna i alternativna medicina nudi mnoge metode kontracepcije. Kako bi izbjegli neželjenu trudnoću, ljekari su osmislili i takozvani "kalendar začeća", prema kojem se računaju i nepovoljni dani za začeće djeteta.
Šta je kalendar začeća?
Naziva se i Ogino-Klausovom metodom ili kalendarskom metodom za izračunavanje dana sigurnih za seks. Zasnovan je na razumijevanju mehanizma menstrualnog ciklusa žene, pa se može koristiti samo nakon proučavanja menstrualnog ciklusa najmanje godinu dana i nekoliko mjeseci nakon nekog sloma - bolesti, trudnoće itd. Koja je suština ove metode zaštite od neželjene trudnoće?
Vjeruje se da sperma u ženskom genitalnom traktu (u jajovodima) ostaje održiva oko tri do četiri dana. Jajna ćelija može biti oplođena do dva dana nakon ovulacije. Na osnovu toga se izračunava mogući rok začeća: dva dana prije i poslije dodaju se procijenjenom danu ovulacije (13-14. dan za ciklus od 28 dana i 15-16 dan za ciklus od 30 dana). Ispada da je za 28-dnevni uspostavljen menstrualni ciklus od jedanaestog do šesnaestog dana trudnoća vrlo, vrlo vjerovatna. Za uspostavljen menstrualni ciklus od 30 dana, "opasni" dani su od 13 do 18 i tako dalje...
Kako biste imali veću garanciju sigurnosti, preporučljivo je dodati četiri dana sa svake strane od tri sigurna dana. Vjeruje se da je ostatak vremena trudnoća nemoguća. Pre nego što se oslonite na kalendar začeća, bolje je da se unapred posavetujete sa ginekologom da vidite da li je ova metoda prihvatljiva za vas.
Opasni dani za začeće: pouzdanost metode
Doktori kažu da je pouzdanost kalendarske metode kao sredstva kontracepcije prilično niska i kreće se od 30% do 60%. Stoga se ne isplati u potpunosti oslanjati na kalendar kao jedini način kontracepcije.
Glavni nedostatak i razlog niske pouzdanosti Ogino-Claussove metode izračunavanja "opasnih" dana za začeće je taj što žena mora imati savršeno uredan menstrualni ciklus za njegovu upotrebu. A on je, kako rijaliti programi, takav samo u jedinicama.
Za sve žene koje žive u gradovima, rijetko se može govoriti o „uređenom“ menstrualnom ciklusu: okruženje izaziva česte neuspjehe. Čak i najzdravije imaju situacije kada ovulacija uopće ne dođe, a menstruacija počinje i završava u bilo kojem trenutku.
Kod mladih djevojaka jajnici često rade neredovno, pa se ovulacija može dogoditi nešto ranije ili kasnije. I više je nego dovoljno razloga koji mogu uzrokovati promjenu ciklusa ovulacije: udarac, slučajan pad, šok, bolest, psihički ili nervni slom, nesreća, klimatske promjene ili pretjerano uzbuđenje, itd.
Stoga se nemoguće u potpunosti osloniti na pouzdanost kalendarske metode za izračunavanje dana opasnih za začeće. Fiziološka metoda kontracepcije nije prikladna za one žene koje uzimaju hormonske lijekove. Međutim, mnogi ljudi prilično uspješno koriste Ogino metodu kao jedinu metodu kontracepcije. Neki ga kombiniraju u kombinaciji s drugim metodama kontracepcije.
Mjerenje bazalne temperature omogućava vam da pouzdanije izračunate period ovulacije
Stručnjaci smatraju da je metoda mjerenja prikladnija i pouzdanija za izračunavanje "opasnih" i "ne opasnih" dana za začeće.
Bazalna temperatura je temperatura koja se meri u rektumu. Morate ga pravilno izmjeriti ujutro, prije ustajanja iz kreveta. Podaci se bilježe najmanje tri do četiri mjeseca. Normalno, na početku menstrualnog ciklusa, temperatura ne dostiže 37,0 stepeni (36,6-36,7 °C). U vrijeme ovulacije temperatura se blago smanjuje (do 36,2-36,4 °C), a zatim se stalno zadržava iznad 37,0 stepeni. Redni broj dana ciklusa u kojem se javlja ovulacija, kao što smo već pisali, plus-minus 3 dana (prosječno trajanje postojanja spermatozoida) - to su opasni dani za trudnoću.
Možete napraviti neku vrstu kalendara kako biste odredili opasni dani za trudnoću. Osim trajanja svakog ciklusa, snimat će i podatke nakon mjerenja bazalne temperature. Ovdje je moguće uvesti očekivane greške. Na primjer, one povezane sa stresnim situacijama, konzumiranjem alkohola itd.
Inače, takvi kalendari su trenutno dostupni online. Potrebno je samo unijeti tačne podatke o početku kritičnih dana, jer nakon nekoliko sekundi možete dobiti potrebne informacije. Doktori procjenjuju da je pouzdanost izračunavanja "opasnih" i "sigurnih" dana za začeće pomoću mjerenja bazalne temperature 55-60%. Ali ovo je podložno samo redovnom menstrualnom ciklusu.
Menstruacija - sigurni dani za začeće?
Prikladnost seksa za vrijeme menstruacije također izaziva mnoga različita mišljenja. Neki to smatraju jednostavno nehigijenskim. Nekima seks tokom menstruacije donosi dodatne senzacije i zadovoljstvo. Međutim, većina kontroverzi se javlja oko toga da li možete ili ne možete zatrudnjeti tokom menstruacije. I ovdje medicina ne daje konkretan odgovor. Međutim, prema istraživanjima lekara, primećuje se kod mnogih žena koje imaju seks upravo u periodu menstruacije.
Ako je činjenica trudnoće očigledna, a budući roditelji su odlučili da rođenje djeteta u ovom trenutku neće uzrokovati nikakve probleme, onda je važno zapamtiti to i kada je rađanje fetusa ugroženo. prema ljekarima, najkritičniji period je cijelo prvo tromjesečje, kada su bilo kakvi lijekovi kontraindicirani (vrlo nepoželjni).
Posebno za Olga Borsuk
Koji su dani opasni za trudnoću
Mnogi će se složiti da je neplanirana i neželjena trudnoća nešto najgore što se ženi može dogoditi. Takve situacije pokušavaju izbjeći korištenjem različitih metoda kontracepcije. Sada ih ima dosta. Jedan od najjednostavnijih, besplatnih i pristupačnih načina je tzv fiziološka metoda zaštite, koji se zasniva na izračunavanju opasnih dana za trudnoću.
Ženska fiziologija obično uvijek radi kao sat. Uz sve to, mogućnost začeća se javlja samo u određenim danima ciklusa. Zato, ako poznajete svoje takozvane „dane rizika“, najvjerovatnije možete izračunati kada biste trebali biti aktivnije zaštićeni, a kada prakticirati nezaštićeni seks.
Ali treba imati na umu da ova fiziološka metoda ima svoje poteškoće. Ponekad nije uvijek moguće tačno odrediti koji su dani opasni za trudnoću, a koji nisu. Kao što znate, najvjerovatnije vrijeme za trudnoću je ovulacija. U stvari, početak ovulacije može vrlo snažno odstupiti u jednom ili drugom smjeru (ako uzmemo u obzir svaki pojedinačni ciklus). Mnogi faktori snažno utiču na početak ovulacije. Ovo je i hormonska pozadina žene, i stres, i neki zdravstveni problemi. Zbog toga je neophodno da metoda za određivanje opasnih dana za trudnoću bude što sveobuhvatnija. Mora uzeti u obzir ne samo kalendarski raspored, već i druge točke koje na ovaj ili onaj način utječu na fiziologiju žene.
Kako izračunati dane opasne za trudnoću
Postoji nekoliko metoda koje pomažu u izračunavanju dana koji su vrlo opasni za trudnoću. U principu, ako poznajete ove metode, lako možete izračunati dane koji su opasni za trudnoću i fokusirati se na primljene informacije.
Prva metoda je metoda rasporeda. Ova metoda se zasniva na saznanju da se ovulacija uglavnom javlja 14. dana ciklusa, odnosno otprilike sredinom ciklusa. Dakle, 2-3 dana u sredini ciklusa je veoma opasno. U ovom trenutku postoji veliki rizik od trudnoće. Ali dešava se i da ciklus nije baš redovan. Opasni dani za trudnoću u ovom slučaju izračunavaju se malo drugačije. Dakle, najveća i najmanja dužina menstrualnog ciklusa se utvrđuje u novije vrijeme (na primjer, u posljednjih godinu dana ili 6 mjeseci). Na primjer, pretpostavit ćemo da su to 31 i 28 dana. Od najmanje vrijednosti potrebno je oduzeti 18, a od najveće 11. Dakle, ispada: 28 - 18 \u003d 10; 31 - 11 \u003d 20. Rezultirajući brojevi 10 i 20 odredit će granice opasnog razdoblja u kojem je moguće začeće. Kao što vidite, ovo je veoma dug vremenski period.
Treba napomenuti da se prva metoda uglavnom ne koristi često. Popularnija metoda je sada zasnovana na praćenje bazalne telesne temperature. Pomoću njega možete preciznije odrediti koje dane treba smatrati potencijalno opasnim za trudnoću. Navedena metoda se koristi na osnovu podataka da tokom ovulacije dolazi do porasta tjelesne temperature. Ako svaki dan bilježite promjene temperature, možete vrlo precizno odrediti i početak i kraj same ovulacije. Preporučuje se mjerenje temperature u rektumu. Tamo su indikatori temperature informativniji. Za mjerenje bazalne temperature najbolje je koristiti najčešći termometar. Preporučeno vrijeme za mjerenje temperature je rano ujutro, odmah nakon buđenja. Temperaturu je potrebno mjeriti bez napuštanja kreveta. Ako se ne pridržavate svih ovih uslova, onda se može dogoditi da grafikon bazalne temperature bude netačan, netačan.
Kako razumjeti da dolazi do ovulacije? Njegov početak označava ne baš veliki pad temperature. Zatim dolazi do stalnog povećanja na 0,4 stepena. Morate znati da možete zatrudnjeti ne samo tokom same ovulacije. To se može dogoditi i 3 dana prije ovulacije, i unutar 3 dana nakon njenog početka. Ovo je koliko dugo spermatozoidi mogu da žive, čekajući svoje jaje. Naravno, predstavljena metoda također ne može dati potpunu garanciju. Na kraju krajeva, svi znaju da tjelesna temperatura ima tendenciju pada / povećanja zbog mnogih drugih faktora: to mogu biti razne bolesti, pa čak i unos alkoholnih pića.
Treća metoda koja vam omogućava da izračunate opasne dane za trudnoću je praćenje stanja vaše cervikalne sluzi. Morate shvatiti da ova metoda može odgovarati samo vrlo pažljivim ženama. Neko vrijeme prije i tokom ovulacije mijenja se kvalitet sluzi koja izlazi iz vagine. Sluz ne postaje ista kao inače (nije tako gusta). Ima ljepljivu i prozirnu teksturu. Mnogi ga upoređuju sa proteinom sirovog jajeta. Ako pokušate prstima utrljati ovu sluz, ona će se rastegnuti poput ljepila.
Drugi način izračunavanja opasnih dana za trudnoću je kompleksna simptomatotermalna. Šta on predstavlja? Uključuje kombinacije svih gore navedenih metoda. Dakle, žena vodi kalendarsku evidenciju, redovno mjeri bazalnu temperaturu i provjerava kvalitet sluzi iz vagine. Ako se sve ovo radi redovno i savjesno, onda će ovako sveobuhvatna studija dati vrlo jasnu sliku o stanju zdravlja žena. One žene koje praktikuju ovu metodu uvijek mogu sa velikom vjerovatnoćom znati da li je trudnoća moguća na određeni dan.
Prednosti i nedostaci fizioloških metoda za određivanje opasnih dana za trudnoću
Odmah treba napomenuti da se fiziološke metode mogu koristiti i za zaštitu i za planiranje začeća. Ovo je njihov veliki plus. Osim toga, sve ove metode su potpuno besplatne. Ne zahtijevaju velike skupe studije. Prednost fizioloških metoda je u tome što njihova primjena nema nikakvih kontraindikacija. Bilo kakve nuspojave su isključene. Upotreba ovih metoda za ženu ne predstavlja nikakve poteškoće. Opasni dani za trudnoću računaju se, kao što vidimo, vrlo jednostavno. Glavna stvar u ovom poslu je da slušate svoje tijelo.
Uz tako veliki broj "plusova" fizioloških metoda za određivanje opasnih dana za trudnoću, još uvijek postoje neki nedostaci predstavljenih metoda. Prvo, ove metode nisu vrlo pouzdane. Ako ih koristite isključivo (bez zaštitne mreže u vidu dodatnih vrsta kontracepcije), onda to može imati katastrofalne posljedice. Nedostaci uključuju činjenicu da žena treba svakodnevno pratiti, uzimajući u obzir sve podatke. To joj nameće određene obaveze. Ako nema dovoljan nivo samoorganizacije, tada će biti vrlo problematično koristiti predstavljene metode.
Također se vjeruje da fiziološke metode za određivanje opasnih dana za trudnoću zahtijevaju određeno iskustvo. Tek tada se može koristiti sa velikim povjerenjem. Možda će biti potrebno otprilike tri mjeseca promatranja da bi se steklo određeno iskustvo i već steklo određeno znanje.
U svakom slučaju, treba imati na umu da predstavljene fiziološke metode za određivanje najopasnijih dana za trudnoću nisu zasebna nezavisna metoda kontracepcije. Ovo je samo još jedna prilika da se osigurate od neželjene trudnoće.
Učitavanje...