Paljud vanemad on ühel või teisel viisil mures oma imikute toitumisprobleemide pärast: mõnda last on alati väga raske toita, teisi, vastupidi, söövad liiga palju. Räägime sellest, mida ei tohiks mingil juhul lapse toitmisel teha, isegi parimatest kavatsustest.
Suupisted
Kvaliteet ja kvantiteet
Niipea, kui laps lisatoitudega tutvust teeb, tekib paljudel vanematel, vanavanematest rääkimata, soov oma beebit millegi maitsvaga hellitada. Tõepoolest, nii meeldiv on vaadata, kuidas laps huviga uut kingitust proovib või mõnuga midagi magusat maitseb. Mõnikord lähevad täiskasvanud minema ja saavad last toita sellise tootekogusega, mis ületab vanusenormi. Ja kui samal ajal proovib beebi esimest korda, siis on võimalik seedesüsteemi töö katkemine - lapsel võib tekkida oksendamine, kõhuvalu, väljaheitehäired ja allergilised reaktsioonid.
Täiskasvanud unustavad sageli, et on toiduaineid, mida tuleks väikelastele anda väga ettevaatlikult ja mõnda neist ei tohiks üldse varakult lapse toidulauale lisada. Sellest hoolimata on sageli tänaval või peol näha, kuidas väikesele lapsele sellise toiduga suhtutakse. See võib olla krõpsud, suitsuliha, liha- ja kaladelikatessid, marinaadid, kuuma kastmega lisandid, majoneesi ja erinevate kuumade vürtsidega salatid, eksootilised puuviljad, igasugused "täiskasvanute" maiustused - koogid, saiakesed, šokolaad, pähklid, gaseeritud vesi , fanta, pepsi -cola ... Kõik need tooted sisaldavad beebi tervisele kahjulikke aineid, paljusid neist nimetatakse õigesti "toidu saasteaineteks", need koormavad üle seedesüsteemi, võivad põhjustada ja toksilist mõju ebaküpsetele organitele.
Maksa, kõhunäärme ja muude elundite moodustumine beebil ei ole veel lõppenud, neid tuleb säästa, seetõttu on varases ja koolieelses eas vaja last toita selleks ettenähtud toodetega.
Maiustused on kahjulike toodete hulgas erilisel kohal, kui neid tarbitakse liigselt. Loomulikult on lapse arenguks vajalik teatud kogus suhkruid ja see on täielikult varustatud puuviljade, kompottide ja mõõduka koguse laste maiustustega (beebiküpsised, puuviljamarmelaad, moos, vahukomm). Täiskasvanud ei suuda aga sageli kiusatusele vastu panna ja toidavad beebit maiustuste, küpsiste, kookide, magusate jookidega kuklitega jne. Seega kujundavad nad ise oma lapses valed maitseharjumused ja sõltuvuse magusast ning liigne suhkur põhjustab väga kahjulikke tagajärgi, nagu kõhunäärme suurenenud koormus, allergiad, rasvumine, kaaries ja nõrgenemine. Rafineeritud toodete liig piirab teiste toitainete omastamist, mistõttu ei saa laps piisavalt vitamiine, mineraalaineid ja kiudaineid.
Seetõttu ei tohi unustada, et on olemas täiendtoidu kasutuselevõtu reeglid, toodete vanusenormid, aga ka nimekirjad toodetest, mida tohib ja mida mitte varajases eas tarbida.
Teine lusikas
Iga ema pingutab väga, valmistades oma lapsele süüa, ja on kahju, kui laps ei taha oma portsjonit süüa või isegi keeldub söömast. Parimatest kavatsustest arvates, et laps peab seda kõike sööma, hakkab ema teda veenma, siis sundima ja siis sundtoitma. Kõik see põhjustab beebis negatiivse reaktsiooni, võib tekkida oksendamine ja loomulikult saab mõlema tuju rikutud. Lõppkokkuvõttes on seda toitu raske seedida.
Kui laps keeldub söömast, peate püüdma mõista tema keeldumise põhjuseid, mis võivad olla väga erinevad. Talle ei pruugi pakutav roog meeldida, mõni toode ei pruugi talle meeldida või ta ei pruugi seda toodet praegu tahta. Nendel juhtudel ei tohiks last sundida sööma armastamatut toitu või seda, mida ta parasjagu ei taha – tema vajadusi tuleks austada.
Sageli pakuvad emad, kelle lapsed söövad halvasti, valida mitme roa vahel: kui te seda ei soovi, siis siin on midagi muud. Mitte? Siis kolmas ... Ja see viib selleni, et laps muutub väga kapriisseks ja sageli on ikkagi võimatu talle meeldida.Seetõttu on parem pakkuda lapsele üks või maksimaalselt kaks rooga. Muid toite saab pakkuda ainult järgmisel toidukorral.
Kui laps on millegi vastu väga huvitatud, ei tohiks te teda tunnist järsult lahti rebida, võite veidi oodata; kui tund hilineb, proovige tema tähelepanu õrnalt "värskendamise" vajadusele suunata. Lapsed võivad halvasti süüa haiguse ajal, kui nad on solvunud, ärritunud ja mõnikord on lihtsalt perioode, mil nad ei viitsi süüa. Sageli reguleerib lapse keha ise vajalikku toidutarbimist ja sundtoitmine rikub tema seisundit. Lisaks jäävad beebile need olukorrad väga hästi meelde ja ta võib elu lõpuni negatiivselt suhtuda toidusse, mida ta lapsepõlves sööma sunniti.
Olukord on keerulisem, kui laps keeldub regulaarselt söömast. Kuid isegi sellistel juhtudel ei anna sundsöötmine soodsaid tulemusi.
Siis on vaja kvalitatiivselt üle vaadata lapse toitumine, valida vajalikud ja lemmiktoidud, kujundada teatud stereotüüp söötmisest, et lapsel oleks oma koht, lemmiklusikas, tass, taldrik, et ta ise saaks toidutegemises osaleda. Toitmise ajal saate lapsele rääkida, milliseid toite ta sööb, kui maitsev ja tervislik kõik on, peate toita ema, isa, lemmikmänguasja jne. Aga lapsele "telekaga" meelt lahutada või söömise ajal kodus maskeraadisaateid korraldada pole kuigi hea, kuna selline lõbu segab teda ja tal tekib vale suhtumine toitmisse.
Söötmisreeglite rikkumine hõlmab hügieenimeetmete mittejärgimist. Hügieenikontseptsiooni ei kujunda beebid, kellel pole oma lauanõusid, keda ei õpetata enne söömist käsi pesema ja hoolikalt sööma. Hiljem on see täis nakkushaiguste arengut.
Täiskasvanutel elab suuõõnes tohutult erinevaid mikroobe, mõned neist on lapsele kahjulikud, mistõttu pole vaja last toita sama lusikaga, millega just sõid. Beebil on oma mikrofloora koostis ja ebasoodsaid mikroorganisme pole vaja sinna sisse viia.
Toidukultuur
Vale on lubada end laua taga mõnuleda, süüa ebatäpselt, lubada kätega söömist, kui laps oskab juba söögiriistu kasutada, toitu visata või lauale valada. Lapsele on vaja õpetada lauas käitumisreegleid: õpetada kasutama lusikat, kahvlit, nuga, salvrätikut jne. Lapsel peaks olema kindel söögikoht - oma väike laud või koht ühise laua taga ja spetsiaalne tool, millel beebi saab ise istuda. Ärge proovige oma last mängimise ajal toita.
Väga oluline on mõista, et õige toitumiskäitumine ja -harjumused kujunevad lapses juba väga varajases eas. Erinevate lapse tervise ja käitumisega seotud probleemide vältimiseks on soovitav, et vanemad toidaks last õigesti sünnist saati ning olulist rolli ei mängi mitte ainult lapse haridus, vaid ka õige eeskuju täiskasvanutelt. selles.
Marina Narogan,
Riikliku Tervise Teaduskeskuse lastearst
Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia lapsed, Cand. kallis. teadused
Artikkel ajakirja "Mama ja Beebi" poolt N 03 2007
Arutelu
See peaks nii olema. Sain sellest algusest peale kuidagi intuitiivselt aru: söögiisu, režiimi, käitumisega lauas probleeme ei olnud ja probleeme pole. Vaatan teisi emasid, kuidas nad oma lastega kannatavad, üritavad "toita", mitte "süüa anda" - mul on kahju neist ja lastest. Ja siis on väga raske laste valedest harjumustest lahti saada. Minu meelest tekib kõige rohkem probleeme just vanaemadega, neil on meie lapsel alati külm ja nälg.
kallid daamid, te kõik siin olete nii lugenud ja arenenud lapse kasvatamise ja hooldamise osas, aga ma pole selles asjas üldse kogenud, mu laps sööb, lauast haarab ja sööb ja see ei pruugi olla söödav, mu käed on kord nädalas, me määrime pudru lauale, kallame teed põrandale, mistõttu asusid meie asemele sellised imelised naljakad sipelgad, see, et me kõik tegelikult näksime, täna söödi ainult 1,5 spl. lusikad putru ja 3 spl. tee ja nael küpsiseid, arvan, et selline anarhia viib paljud siin šokiseisundisse, vanaemad on kaugel, mees veel kaugemal, elutingimused on nagu brontosauruste ajastul, pole aega harjata. hambad, mitte ainult lugeda läbi vaadata, ühesõnaga artikkel on vajalik ja minusugustele on see lühidalt selgesti arusaadav ja homme kust ma oma päeva alustan nii et pesen tütre paadunud käekesed ja ta on ainult 1,3 aastat vana
tere kõigile zarina
Suurepärane artikkel,
mis siis, kui me kõik oleme saidil hästi loetud,
artiklit loetakse ajakirjas.
Tean päris mitut juhtumit "ikka lusikas" - ja siis jookseb lusikaga ema ise lapsele järgi, samal ajal kui laps mängib ja üritab lusikat lükata. :(
Kõik eelnev on tõsi. Ja see võib ühele tunduda rumal ja teisele huvitav. Mu sõber tegi just seda – ta andis mulle mitu rooga, mille vahel valida. Ja kui ma talle ütlesin, et üle 2x valida ei saa, siis proovisin - aitas.
Tõsi, ma tean seda kõike ja ma ei keelduks artiklist, mis sisaldab lihtsaid, kasulikke ja maitsvaid menüünäiteid. Ja samuti huvitab, kas on mingid keskmised normid - kui palju ja kui palju on vähe.
Ma arvan, et see artikkel on tõenäolisem 1-3 konverentsi jaoks.
Jah, ja kahju, et nad ei kirjutanud beebide toitmisest pärast 4 tundi ja pausist 6 tunni pärast. Artikli hinnang: tühine, ebahuvitav, moonutuste ja liialdustega.
01.05.2007 12:05:51, MiriJuhised
Sünnist kuni kuue kuuni on soovitav ainult rinnaga toitmine. Emapiim koosneb 90% ulatuses veest, mis rahuldab lapse vedelikuvajaduse. Peate sööma 10-12 korda päevas. Enamasti piisab 6 kuni 8 söötmisest. Kuuekuune beebi imetab 4-5 korda päeval ja 1-2 korda öösel. Mõnikord ei ole lapsel piisavalt rinnapiima, siis võetakse toidulisandit piima kujul. Kui olukord pole kriitiline (kui piim kaob järsult), siis süstitakse segu 10 ml-st alustades ja iga päev lisatakse 10-20 ml, jälgides hoolikalt organismi reaktsiooni. Täiendav toitmine on parem edasi lükata kuni 6 kuud.
Järgmised kuus kuud. Kahtlemata on rinnapiim lapsele ideaalne toit. Kuid lapse kasvav organism vajab toitaineid, millest emapiimas enam ei piisa. Lisage dieeti täiendavad toidud: keedetud või küpsetatud köögiviljad ja puuviljad, teravili, liha. Esimesel korral on parimaks lisatoiduks köögiviljapüree, siis võib proovida putru ja üheksandaks kuuks lisada liha. Nüüd on poodides suur valik beebitoite. Sisestage uued toidud puru dieeti järk-järgult ja paremini hommikuse toitmise ajal. Proovi kogus ei ületa 10 g Jälgige hoolikalt lapse reaktsiooni, tema naha ja väljaheidete seisundit. Kui täiendavad toidud ei ole hästi talutavad, on parem need asendada või oodata kuu või kaks ja proovida uuesti. Soola ja suhkrut on parem mitte lisada enne aasta.
Mõelge, millised toidud on vastuvõetavad ajavahemikus 1 kuni 3 aastat. Piima ja piimatoodete juhtivad positsioonid: kohandatud piimasegu, keefir, fermenteeritud küpsetatud piim, kodujuust, hapukoor, kodujuust, väike kogus juustu. Pidage meeles, et parem on mitte anda täispiima. Dieet sisaldab erinevat sorti liha, välja arvatud sealiha, umbes 100 g päevas. Madala rasvasisaldusega kalasorte, ainult 20-30 g.Ära anna lapsele vorsti. Pool keedumunast või 1 muna omleti kujul. Menüüsse võite lisada väikese koguse taimeõli ja seejärel võid. Väga kasulikud on tatar, pärl oder, odrakruup, aga ka pasta (aga 1-2 korda nädalas). Imikutele võib anda rukki- ja nisuleiba, kuivateid, kreekereid. Ja loomulikult on vitamiinide allikaks puu- ja juurviljad. Kuid maiustuste ja šokolaadi kasutamine on parem edasi lükata, vähemalt kuni kolme aasta alguseni.
Vanuses 3 kuni 6 aastat. See on lapse elus äärmiselt aktiivne aeg. Ta kulutab palju energiat ja taastab selle toiduga. Toidus peaksid domineerima süsivesikud. Igapäevane menüü peaks sisaldama: piim, liha, köögiviljad, puuviljad, või, suhkur. Munad, kala, juust, kodujuust kord nädalas. Parem on toita last kindlal kellaajal ja 3-4 korda päevas. See on vajalik toidu täielikuks assimilatsiooniks. Toitude valmistamise ja kulinaarse töötlemise iseärasused taanduvad sellele, et tuleb vältida vürtsikaid maitseaineid ja praetud toite. Ärge lisage oma lapse dieeti valmistoite, krõpse ja soodat.
Lapsed ei tea, mida enda järelt koristada. Kui nad määrduvad, on nad eelkõige huvitatud ja lõbusad. Nad ei ole kuninglikul vastuvõtul, vaid kodus laua taga.
Harva on mõnes raamatus kirjas, et last ei tohi lusikaga toita, vaid lase tal süüa nii, nagu talle meeldib.
Jah, mõnikord tundub, et kiirem ja korralikum on teda ise toita, jättes samal ajal beebilt võimaluse õppida
talle uus toit. Kujutage ette, et teie silmad seotakse kinni ja teile antakse võõras toode. Enamik inimesi tunneb ebamugavust ja ärevust suletud silmadega söömise ees, sest me “maitseme” toitu mitte ainult maitsepungaga, vaid ka silmade, käte ja ninaga. Pole ime, et kogenud emad ütlevad – ja seda kinnitavad ka uuringud –, et beebi peab toitu viisteist korda "maitsma", enne kui ta sellega harjub. "Proovige" tähendab, et laps vaatab uut toitu, puudutab seda, jätab selle kätele, lakub ja sülitab välja, nuusutab, annab igemetega edasi või närib hammastega ning lõpuks neelab selle alla. . Kui beebi näeb lihtsalt õuna või lihatükki, ei tähenda see tema jaoks midagi, sest ta pole nende toodetega tuttav. "Eemaldage side tema silmadelt," see tähendab, et ta "maitske" toitu ise, sealhulgas kätega. Samamoodi nagu sul on rahulikum näha, mida sööd, on tal parem toitu enne suhu panemist kätega katsuda.
Arvatakse, et kaasaegne rasvumise ja söömishäirete epideemia on osaliselt tingitud jäigast lähenemisest laste toitmisele, kui vanemad dikteerivad, millal, kuidas ja kui palju laps sööma peab, tekitavad nad tahtmatult tarbetuid konflikte. Vastupidiselt vanematele keelduvad lapsed söömast, mõnikord kahjustades nende tervist. Uuringud näitavad, et igasugune vanemlik kontroll, mis sunnib neid sööma või piirab või takistab lapse söömist, põhjustab kaheaastastel lastel kehva kaalutõusu. Pole üllatav, et pudelitoidetud imikud kontrollivad vanemate imikute toitumist rohkem kui rinnaga toitvad lapsed.
Toit on iseenesest meeldiv. Kui oleme näljased, siis kõht imeb, ärritume. Sööme ja saab
noh, meid täidab rahu ja lõõgastustunne. Kui laps sööb, mitte sellepärast, et ta on näljane, vaid sellepärast, et ta on sunnitud, läheb kogu söömisrõõm kaotsi. Need takistavad tal aru saamast, mida on meeldiv süüa. Sunniviisiliselt, kellegi teise käsul on võimatu nautida.
Huvitav uurimus on tehtud. Lastele pakuti süüa veidi rohkem kui vaja. Enamik kolmeaastaseid jättis tavaliselt toidu taldrikule ja enamik viieaastaseid sõi liiga palju. Teadlased on jõudnud järeldusele, et lapsed on välise surve nimel unustanud, kuidas järgida oma sisetunnet – nõuet süüa kõik, mis taldrikul on.
Kuus kuud last rinnaga toites olete juba pannud tugeva aluse tervislikele toitumisharjumustele. Jätkake oma lapse iseseisvuse kasvatamist, luues keskkonna toidu maitse, kvaliteedi ja rõõmu tundmaõppimiseks. Pole hullu, et see on veidi kleepuv, märg ja räpane protsess.
Vastsündinu õige toitmine esimestel elupäevadel on sama oluline kasvu ja arengu element kui ema hoolitsus, lapse eest hoolitsemine. Imetamine on ideaalne. Kui erinevatel põhjustel ei ole võimalik rinnaga toita, aitavad kvaliteetsed vastsündinutele mõeldud piimasegud.
Noorel emal on oluline teada, kuidas pisikese inimese sööki korraldada. Uurige materjali: leiate vastused paljudele küsimustele, mis on seotud kõige väiksemate laste toitlustamise korraldamisega. Kõige tähtsam on pakkuda emale ja beebile maksimaalset mugavust.
Kuidas vastsündinuid õigesti toita
Sünnitusmajas räägivad töötajad varajase rinnaga toitmise eelistest, loovad tingimused ema ja lapse vaheliseks tihedaks kontaktiks vahetult pärast sündi. Nüüd on lapsed emaga ühes palatis, mis võimaldab neil last "nõudmisel" toita.
Kui teil pole piisavalt piima, ärge heitke meelt, proovige luua loomulik toit. Joo palju vedelikku, proovi rahuneda ja toida last sagedamini rinnaga. Isegi väikseim piimakogus tuleb kasuks. Toitke vastsündinu piimaseguga, kontrolli käitumist, kaalu, väljaheite kvaliteeti. Kui piima pole, minge kunstlikele piimasegudele.
Rinnaga toitmine
Varajase rinnaga toitmise kasulikkust on tõestanud neonatoloogid ja lastearstid, seda on kinnitanud rahulolevad emad ja hästi toidetud rahulikult norskavad beebid. Tihe emotsionaalne kontakt on üks imetamise eeliseid.
Rinnapiima eelised:
- puru (laps saab täielikult seeditavat toitu, areneb hästi, haigestub vähem);
- emad (puru imemisliigutuste mõjul tõmbub emakas aktiivsemalt kokku, keha taastub suurema tõenäosusega pärast sünnitust).
Esimene aste
Esimestel tundidel pärast sünnitust toodavad piimanäärmed väärtuslikku toodet - ternespiima. Toitaine maht on väike, kuid rikkalik koostis, kõrge rasvasisaldus rahuldab puru toiduvajaduse. Oluline detail – ternespiim küllastab väikese organismi bioloogiliselt aktiivsete ainetega, tugevdab immuunsüsteemi.
Enamikus rasedus- ja sünnitushaiglates kasutatakse varajast rinnaga toitmist. Põnev hetk emale ja beebile, kes satub võõrasse maailma. Rinnasoojus, piimalõhn rahustab vastsündinut, võimaldab tunda kaitset. Mida rohkem ternespiima laps saab, seda parem on tema immuunsüsteemile.
Kojutulek
Paljud noored emad eksivad ära, satuvad paanikasse, kui leiavad end vastsündinuga kodus. Läheduses on hooliv issi, tuttav keskkond, aga põnevust on ikka. Kui naine kuulas sünnitusmaja personali soovitusi, on rinnaga toitmise raskused väiksemad.
Vastsündinute rinnapiimaga toitmise tunnused:
- esimese nädala dieet arvestab vastsündinu huve. Ema peab kohanema lapse vajadustega;
- kasulik on jälgida, millal laps on tõesti näljane, panna tähele toitmiskordade vahelist intervalli, mida laps talub. Parim variant on 3 tundi, kuid esimesel nädalal nutavad lapsed sageli piima järele 1,5–2 tunni pärast;
- lastearstid soovitavad: toida last "nõudmisel", kui ta ahnelt suuga rinda otsib. Tasapisi läheb laps tugevamaks, saab korraga rohkem väärtuslikku vedelikku juua, püsib kauem täis. Aktiivne rinnaga toitmine suurendab laktatsiooni, lapse toitumisvajadused ja ema võimalused langevad järk-järgult kokku;
- paari nädala jooksul harjutage last dieediga. Kui esimestel päevadel toitsite last päeva jooksul iga pooleteise kuni kahe tunni järel ja pärast 3-4 tundi öösel, minge järk-järgult üle seitse korda päevas toitmisele. Režiim parandab peensoole talitlust, annab emale puhkust.
Sobivad poosid
Leia endale võimalikult sobiv konkreetne positsioon. Pidage meeles: iga toitmine vastsündinu esimestel elunädalatel kestab kaua.
Pidage meeles, et vaevalt suudate pool tundi või ilusamini istuda lapse kohale kummardades (nagu imetavad emad ajakirjades fotodel poseerivad), eriti pärast rasket sünnitust. Kui emal on ebamugav või raske last käes hoida, ei teki tal tõenäoliselt meeldivaid mõtteid, õrnu tundeid.
Proovige mitut poosi, valige optimaalne, võttes arvesse rindkere seisundit, kaalu, beebi vanust. Beebi kasvades võib sobida ebamugav asend ja vastupidi.
Põhilised asendid vastsündinute toitmiseks:
- lamavasse asendisse. Laps toetub emmele käte, jalgade, peaga. Naise õlad, pea tõstetakse padja abil üles. Poos sobib rohke piimavoolu jaoks;
- külili lamades. Seda mugavat võimalust valivad paljud emad, eriti õhtuseks ja öiseks toitmiseks. Lamage kindlasti vaheldumisi mõlemal küljel, et mõlemad rinnad tühjendada;
- klassikaline istumisasend toitmiseks. Ema hoiab last süles. Padjad selja all, põlvedel ja küünarnuki all aitavad vähendada käte väsimust, "vähendada" beebi kaalu;
- ülerippuv poos. Soovitatav vähese piimavoolu korral. Vastsündinu lamab selili, ema toidab teda ülalt, kummardudes lapse kohale. Mitte väga seljasõbralik, kuid tõhus rindkere tühjendamiseks;
- kehahoiak pärast keisrilõiget, kaksikute imetamisel. Naine istub, laps lamab nii, et jalad on ema selja taga, pea vaatab ema käe alt välja. See poos leevendab laktostaasi ilminguid - rinnapiima stagnatsiooni, millega kaasneb valulikkus, piimanäärme sagarate väljendunud tihenemine.
Piimasegud imikutele
Kunstlik toitmine on vajalik meede, kuid rinnapiima puudumisel peate kohanema. Korraldage vastsündinu toitumist õigesti, kuulake lastearstide soovitusi.
Vastsündinute piimaseguga toitmise omadused:
- Erinevalt rinnaga toitmisest, kui laps sööb ja uinub, on piimasegul teatud annus. Oluline on teada, kui palju rinnapiimaasendajat anda "kunstlikku" päevas;
- esimestest päevadest alates toida last 7 korda, intervall 3 tundi. Hiljem saab üle minna kuuele toidukorrale päevas intervalliga 3,5 tundi;
- vali kvaliteetne segu, mis tagab küllastuse, maksimaalselt kasulikke aineid. Kahjuks ei ole võimalik puru nõudmisel toita: segu ei tohiks anda "millal soovite", on oluline säilitada teatud intervall;
- aeg-ajalt on lubatud kasuliku segu järgmise sissevõtmise aega nihutada, kuid mitte palju. Reeglite rikkumine põhjustab lapse mao / soolte probleeme;
- vali tuntud tootjate vastsündinutele mõeldud imiku piimasegu ilma palmiõli, suhkru ja maltodekstriinita. Viimase abinõuna peaks täiskõhutunnet toetavaid komponente olema minimaalselt;
- kui rinnapiima on vähe, tuleb last pidevalt toita. Pakkuge esmalt rinda, seejärel lusikaga imikutoitu. Väldi pudelit: rinnanibust on kergem piima kätte saada, mõne aja pärast ilmselt loobub laps rinnast;
- kindlasti andke vastsündinule - "kunstlik" keedetud vesi. Vedeliku maht sõltub vanusest;
- kunstlik söötmine aitab sünnitada terveid kaksikuid või kolmikuid. Emal ei jätku piima kahe/kolme lapse jaoks, ta peab andma toidusegu. Imikute kasvades asendatakse rinnapiim piimaseguga.
Kui palju peaks laps sööma
Kui palju peaks vastsündinu sööma ühe toitmiskorraga? Imetamisel tunneb laps ise, kui vatsake on täis. Laps lõpetab rinna imemise, jääb rahulikult magama.
"Kunstliku" ema toitmiseks peab pudelisse valama teatud koguse segu, et vastsündinu ei jääks nälga. Lastearstid on välja töötanud valemi, mille abil arvutada iga päev imikutoidu kogus.
Arvutused on lihtsad:
- vastsündinu kaalub alla 3200 grammi. Korrutage elatud päevade arv 70-ga. Näiteks kolmandal päeval peaks laps saama 3 x 70 = 210 g piimasegu;
- vastsündinu kaalub üle 3200 grammi. Arvutamine on sarnane, korrutage ainult päevade arv 80-ga. Näiteks kolmandal päeval peaks suur laps saama suure portsu - 3 x 80 = 240 g imikutoitu.
Märge! Arvutused sobivad kõige väiksematele. Alates 10. elupäevast on normid erinevad. Üksikasjaliku arvutuse "kunstlike" laste toitmiseks mõeldud piimasegu koguse kohta leiate artiklist, mis kirjeldab valikureegleid, eriti populaarsete imiku piimasegude kasutamist vanuses 0 kuni 6 kuud.
Toitetabel tundide kaupa
Noortel emadel on lihtsam navigeerida, kui neil on lapse toitumisest selge ettekujutus. Esimesel kuul magab vastsündinu enamuse ajast (kuni 18 tundi ööpäevas), ülejäänud päeva on ärkvel.
Pidage meeles: kui laps on ärkvel, siis poole ajast imeb ta ema rinda või saab rinnapiima asemel imiku piimasegu. Pöörake tähelepanu vastsündinu toitmise tabelile. See loetleb normaalkaalus imikute toitmisajad.
- kui vastsündinu sülitab pärast toitmist üles, aitab lihtne tehnika: hõõruge toidetud last kolonniga 10-15 minutit;
- vastsündinu kael on endiselt väga nõrk, kuidas toimida, et mitte kahjustada luid, mitte venitada lihaseid? Pange pea õlale, hoidke last vertikaalselt, suruge see õrnalt enda külge, toetades seda selja ja tagumiku taha. See asend tagab liigse õhu vabanemise, vähendab regurgitatsiooni sagedust ja mahtu;
- pärast söömist ei saa te puru häirida, on ebasoovitav neid võrevoodi panna. Keelatud on aktiivsed mängud, tiksumine, pidurdamine. Vahetage vastsündinu riideid ka 10-15 minuti pärast, kui õhk väljub vatsakesest;
- Kui vastsündinu luksub pärast toitmist, võib see olla ülesöömine või külm. Silita kõhtu, soojenda last, lase üleliigsel õhul välja minna (hoia sambaga). Kui rinnapiima maht ja rõhk on liiga suur, toida last katkendlikult, et eelmisel portsul oleks aega tillukesse makku siseneda.
Kuidas hoida imetava ema emotsionaalset ja füüsilist tervist
Abistavad näpunäited:
- pärast haiglat koju naastes peaks naine ka vähemalt veidi magama, pühendama aega teistele pereliikmetele ja iseendale, vastasel juhul ei saa vältida psühholoogilisi probleeme, kriisi suhetes abikaasaga;
- pidev väsimus koguneb, emme ärritub mis tahes põhjusel, läheb närvi. Tulemuseks on piimatoodangu vähenemine, igavene näljane, nuttev beebi, rohkem närve ja uued mured. Ring on suletud. Seetõttu on oluline hoolitseda mitte ainult beebi eest, vaid ka säilitada loomuliku sünnituse või keisrilõike läbinud naise tervis, psühholoogiline tasakaal;
- tõdemus, et beebi sünniga on edukast ärinaisest saanud "piimamasin", masendab paljusid noori emasid. Siin peaksid aitama lähimad inimesed. Kiitus, uhkus poja (tütre) / pojapoja (lapselapse) kinkinud inimese üle tuleb väljendada soojade sõnadega. Naine tunneb end palju enesekindlamalt, kui ta tunneb toetust;
- oluline punkt on abi lapse eest hoolitsemisel. On hea, kui abikaasa, vanaemad ja noor ema jagavad kodutööd. Naine peab puhkama, sageli oma vastsündinu toitma ja kosuma. Esimese kahe kuni kolme nädala jooksul mõjutab tegeliku abi puudumine negatiivselt imetava ema füüsilist ja psühholoogilist seisundit;
- paraku juhtub sageli, et mees jääb tööle hiljaks (rääkimata sellest, kui raske on pärast beebi sündi puhkust "välja lüüa") ja vanaemad ei saa erinevate asjaolude tõttu kodutöödes aidata. Tähtis on rinnapiima säilitamine, mitte väsimusest jalast maha kukkuda;
- mida teha? Peame abi paluma headelt sõpradelt, sugulastelt, naabritelt. Kindlasti on keegi nõus teid aitama: ostma toidupoed, ostma mähkmeid või pühkima kodust tolmu. Tõmmake ligi inimesi, keda usaldate, ärge keelduge abist. Isegi pool tundi puhkust noorele emale tuleb kasuks;
- valmistage lihtsaid toite, ostke multikeetja, mis vähendab toiduvalmistamise tööjõukulusid. Seade ei vaja pidevat jälgimist, mis on oluline väsimuse, sagedaste toitmiste korral, seisundis, kus emme mõtleb ainult lapsele ja unele.
Nüüd teate, kuidas alustada rinnaga toitmist, kuidas anda spetsiaalset piimasegu. Pöörake lapsele maksimaalset tähelepanu, pidage meeles oma tervist ja ülejäänud pere olemasolu. Õige toitumine tagab lapsele ja täiskasvanutele maksimaalse mugavuse.
Veel kasulikke imetamisnõuandeid leiate järgmisest videost:
Laadimine ...