Õhupuudus (või hingeldus) - hingamissageduse suurenemine hapnikupuuduse tõttu. Sümptom ilmneb paljude haiguste puhul, mistõttu tuleks seda hinnata ainult koos teiste tervisehäiretega. Samas on raske hingamist igal juhul võimatu ignoreerida, sest sageli on üsna rasked diagnoosid peidus ka väiksema ebamugavuse taga. MedAboutMe ütleb teile, millised on kõige levinumad.
Hingamisraskuste tüübid ja sümptomid
Tavaliselt on sisse- ja väljahingamiste sagedus 14-15 korda minutis. Düspnoe on seisund, mille korral hingamissagedus (RR) tõuseb 18-ni või rohkem ning hingamine muutub raskeks ja teravaks. See juhtub mitmel põhjusel, mis põhinevad vere ebapiisaval hapnikuvarustusel. Ka tervel kehal võib tekkida hüpoksia – näiteks füüsilise koormuse taustal suureneb oluliselt lihaskoe hapnikuvajadus, sagenevad pulss ja hingamine. Füsioloogiline õhupuudus (tervel inimesel) erineb patoloogilisest (patsiendil) selle poolest, et sellel on alati nähtav põhjus ja see möödub piisavalt kiiresti. Kui probleemid tekivad une ajal, puhkeasendis või vähese pingutusega, on hingeldus haiguse sümptom.
Arstid eristavad mitut tüüpi õhupuudust, sõltuvalt sellest, kui raske on hingamine:
- Sissehingamine - sissehingamise raskused.
- Väljahingamine - väljahingamise raskused.
- Segatüüpi.
Tihti kaasnevad õhupuudusega ka muud sümptomid, mis viitavad hapnikupuudusele. Nii et raske hingamise taustal võite jälgida:
- Väsimus.
- Pearinglus.
- Silmade tumenemine.
- Ebamugavustunne rindkere piirkonnas.
Tõsise õhupuuduse põhjuseks on kõige sagedamini südame- ja hingamiselundite haigused, kuna need on seotud vere hapnikuga küllastumise protsessiga. Hingamissüsteemi mitmesugused patoloogiad põhjustavad gaasivahetuse häireid, mille korral sissehingatavat õhku ei saa tõhusalt kasutada. See juhtub sellistel juhtudel:
- Hingamisteede ägedad nakkushaigused. Õhupuudus on bronhiidi, kopsupõletiku, bronhioliidi asendamatu sümptom. See on tingitud asjaolust, et bronhidesse, bronhioolidesse ja alveoolidesse koguneb lima, mis ummistab hingamisteid ja häirib gaasivahetust. Hingeldus avaldub sel juhul haiguse ajal ja kaob tavaliselt pärast infektsiooni kõrvaldamist. Kui haigus läheb krooniliseks (näiteks bronhiit), on hingamine kogu aeg raskendatud, ägenemise ajal on õhupuudus eriti väljendunud.
- Bronhiaalastma ja mitmesugused allergilised reaktsioonid. Neid diagnoose iseloomustab väljahingamise düspnoe, mis on seotud spasmi või hingamisteede tursega.
- Kopsukoe kahjustusi põhjustavad kopsuhaigused - tuberkuloos, pneumoskleroos, emfüseem, pneumokonioos.
- Mürgine turse. Mürgitusest põhjustatud äge seisund, mille puhul on kahjustatud kopsukude. Sellisel juhul tekib õhupuudus järsult, see on väga väljendunud, inimene ei tunne end paremini kehaasendi muutmisel või igasuguse füüsilise tegevuse lõpetamisel.
- Hingamisteede obstruktsioon. Kogunenud lima (koos infektsioonidega), samuti võõrkehad või isegi kasvaja (kasvaja, papilloom) võivad hingamisteid blokeerida.
- Kopsuemboolia.
- Pneumotooraks.
Õhupuudus südamehaiguste korral
Teine kõige levinum düspnoe põhjus on südamehaigus. Sellisel juhul ei teki hüpoksiat mitte seetõttu, et veri pole kopsudes piisavalt hapnikuga küllastunud, vaid seetõttu, et müokard ei suuda oma funktsioonidega toime tulla, on hemodünaamika häiritud. Kõige sagedamini tekib hingeldus selliste südamehaiguste taustal:
- Erinevat tüüpi arütmiad, sealhulgas bradükardia (südame löögisageduse langus).
- Südame isheemia.
- Südamepuudulikkus.
- Südame astma (hingamisprobleemid tekivad öösel).
- Põletikulised haigused - müokardiit, endokardiit, perikardiit.
- Kaasasündinud ja omandatud südamerikked.
- Kardioskleroos.
- Arteriaalne hüpertensioon.
Vereringehäiretega, mis põhjustavad õhupuudust, kaasnevad muud sümptomid. Nii et südamehaiguste korral täheldatakse kõige sagedamini järgmist:
- Ödeem, mis tekib õhtul ja on lokaliseeritud pahkluu piirkonnas.
- väsimus.
- Valu südame piirkonnas.
- Külmad jäsemed.
Punased verelibled – erütrotsüüdid – vastutavad hapniku transportimise eest kudedesse. Just neis asub hemoglobiin, valk, mis suudab hapnikku haarata ja seejärel rakkudele anda. Seetõttu peetakse aneemiat (aneemiat) kolmandaks kõige levinumaks õhupuuduse põhjuseks. Reeglina diagnoositakse haigus kahel juhul:
- Punaste vereliblede arvu vähenemine (luuüdi ei pruugi rakke toota, laguneda liiga kiiresti või olla ebakorrapärase kujuga).
- Punaste vereliblede hemoglobiini taseme langus.
Hingeldus on selle haiguse üks esimesi sümptomeid. Seda ei saa tähelepanuta jätta, kuna progresseeruv aneemia võib põhjustada teadvusekaotust ja isegi surma. Kergel kujul on haigus asümptomaatiline, selle progresseerumine koos õhupuudusega avaldub järgmiselt:
- Naha kahvatus.
- Kiire väsimus, nõrkus.
- Kardiopalmus.
- Pearinglus.
- Treemor (jäsemete värisemine).
- Halb unenägu.
Kõige sagedamini tekib aneemia alatoitluse taustal, mille korral organism saab vähem rauda. Kuid mõnikord on aneemia iseenesest sümptom - punaste vereliblede puudust täheldatakse onkoloogiliste haiguste, tuberkuloosi, osteomüeliidi ja muude patoloogiate korral.
Muud põhjused: ülekaalulisus, neuroos
Hingamisprobleemid tekivad ka teiste haiguste ja seisundite taustal. Eelkõige on düspnoe üks sagedasi endokriinsete häirete tunnuseid. Diabeedi ja kilpnäärme patoloogiatega (hüpotüreoidism ja türeotoksikoos) põdevad patsiendid kannatavad õhupuuduse all.
Teine levinud hingamisraskuste põhjus on ülekaalulisus. Liigne kaal suurendab südame koormust, sest verega tuleb varustada rohkem kudesid ning liigsed rasvaladestused avaldavad survet siseorganitele, sealhulgas kopsudele. Seega ühelt poolt suureneb hapnikuvajadus, teiselt poolt väheneb kopsude funktsionaalne maht. Need tegurid põhjustavad üsna raskeid astmahooge.
Omaette hingelduse tüüp on psühhogeenne hingeldus, mis avaldub neurootiliste häiretega patsientidel. Neil on raske hingamine ilma nähtava põhjuseta või stressi taustal. Sageli süvendab haigust kahtlastel inimestel rünnaku ajal paanika, surmahirm – tekib nn valeastma.
Äkilised hingamisprobleemid on kindlasti tabanud kõiki. Intensiivne elurütm, kehv ökoloogia, pikaajaline viibimine umbses ruumis põhjustavad muutusi sisse-/väljahingamiste sügavuses ja kestuses. Reeglina tekivad lühiajalised raskused ehmatuse, stressi, šokiga, kuid üldiselt ei ole need ohtlikud ja mööduvad kiiresti.
Hingamisraskuste põhjused: määrake haigusseisundi tüüp
Patoloogia tuvastamiseks on vaja pöörata tähelepanu sümptomite järgmistele tunnustele:
- Hingamise olemus;
- krambihoogude kestus;
- Nende esinemise sagedus;
- seotud tegurid.
Hingamisraskuste või regulaarse õhupuuduse peamised põhjused
- Esiteks eeldavad nad kopsuhaigus. Näiteks võib seda täheldada viirusnakkuse ja pärast seda külmetuse, kuumuse ja köha korral. Sel juhul ei suuda kopsud täielikult gaasivahetust pakkuda. See seisund, kui sellega kaasneb köha, võib põhjustada haiguse ülemineku krooniliseks vormiks, mida iseloomustab kopsufunktsiooni langus. Sellises olukorras on vajalik täielik pulmonoloogiline uuring ja sobivate ravimeetmete määramine.
Võimalik oht on olemas, kui on suur tõenäosus kroonilise obstruktiivse patoloogia tekkeks. Sellise kopsuhaigusega kaasneb elundi letargia ja liimimisprotsessi progresseerumine.
Sageli tekivad raskused inimestel, kes suitsetamisest loobuvad.
- Südamepatoloogiat ei saa välistada. Hingamisraskused, õhupuudustunne, raskused füüsilise töö tegemisel (raskuste kandmine, trepist ronimine, isegi kõndimine) võivad tekkida südamelihast toitvate arteriaalsete veresoonte kahjustusega. Väärib märkimist, et õhupuudus - hingamise rütmi ja sügavuse rikkumine - on stenokardia esimene sümptom. Kui teil on muid ebameeldivaid sümptomeid, näiteks valu rinnus, peate viivitamatult ühendust võtma kardioloogiga.
Vaskulaarsed probleemid on üks peamisi õhupuuduse põhjuseid. Hingamisraskused tekivad sageli pärast insulti, pikaajalist grippi või vigastuse tagajärjel. Samal ajal väheneb töövõime, täheldatakse unisust, tähelepanu on häiritud.
Sellised häired on põhjustatud koljusisese rõhu suurenemisest.
Sellises olukorras on vaja konsulteerida neuroloogiga. Ajuvereringe rikkumine, millega kaasneb vasospasm, võib samuti põhjustada hingamisraskusi.
- Bronhiaalastma on veel üks levinud põhjus. Reeglina kaasneb rünnakutega lämbumine ja need kanduvad üle üsna raskelt. See patoloogia on sageli kroonilise bronhiidi tagajärg. Südame õhupuuduse korral on raske sisse hingata ja bronhiaalastma rünnaku korral on raske välja hingata.
- Hingamisraskused tekivad sageli osteokondroosiga. Kui patoloogia lokaliseerub rindkere selgroos, on raske hingata, hingamine muutub pinnapealseks ja kiireks. Emakakaela osteokondroosi korral ilmnevad kerged hapnikunälja tunnused, seejärel ilmneb haigutamine, hingamine muutub pinnapealseks, pearinglus, nõrkus, unisus, tsüanoos ja ähmane nägemine.
- Närvisüsteemi häired kahjustada kogu keha, sealhulgas hingamisfunktsiooni. Eelkõige avaldavad patoloogilist mõju regulaarsed pinged, millega kaasneb rõhu rikkumine. Tugeva erutuse korral on vajalik aju küllastumine hapnikuga, kuid keha ei suuda seda protsessi pakkuda, mille tagajärjeks on hingamisteede spasmid, südamepekslemine. Tavaliselt piisab probleemi lahendamiseks rahunemisest ja puhkamisest. Oma seisundi võimalikult kiireks normaliseerimiseks peate hingama ühtlaselt ja sügavalt.
- Võib tekitada probleemi progresseeruv aneemia. Sel juhul südame- ja kopsupatoloogiate uurimisel neid ei tuvastata.
Haigust on võimalik tuvastada ainult vereanalüüsi abil, samuti patsiendi kaebuste põhjal. Reeglina tunnevad aneemia all kannatavad inimesed pidevalt väsimust (isegi pärast pikka puhkust), jõukaotust, nõrkust, neil on madal vastupidavus.
- Teine põhjus on allergia. Allergiate korral pärast kokkupuudet ärritava ainega täheldatakse hingamisraskusi.
Kahjuks kaasneb see nähtus väga sageli sellise patoloogiaga.
Tõsised allergiad, näiteks ravimite manustamise korral, võivad esile kutsuda Quincke ödeemi - patoloogia, mis nõuab viivitamatut arstiabi.
Mida teha õhupuuduse korral?
Probleem tekib sageli ebatavalise suure intensiivsusega füüsilise töö tegemisel. Kuded ja elundid toodavad vastavalt energiat ja süsihappegaasi, nad vajavad hapnikuvarustust. Aga kui hingamiselundkond on treenimata, siis ei suuda see keha varustada.
Raskused tekivad ka tingimustes, kus õhk on hapnikuvaene, näiteks kõrgetel mägistel aladel, ventileerimata ruumides, ruumides, kus on palju allergeene (loomade kõõm, taimede õietolm, majapidamistolm).
Kui probleem ei ole kuidagi seotud viibimistingimuste ja füüsilise tööga, on vaja läbida mitmeid diagnostilisi protseduure, mis hõlmavad:
- Südame kardiogramm puhkeolekus ja pärast treeningut;
- Kopsude kogumahu ja jõudluse määramine;
- Üldine vereanalüüs. Väga oluline on uurida hapnikumolekulide, hemoglobiini ja erütrotsüütide transpordi eest vastutavate moodustunud elementide kogust.
Mõnel juhul on vaja soetada tonomeeter ja regulaarselt mõõta, kuna probleem võib olla seotud vererõhu muutustega.
Hingamisraskused pärast söömist
Sellises olukorras on vaja gastroskoopiat, samuti kõhuõõne organite ultraheliuuringut.
Kuidas õhupuudust kõrvaldada
Isegi hästi ventileeritavates hoonetes on õhk halvem kui väljas. Kodumasinad, sünteetilised pinnakatted, väikesed alad, tolm toovad kaasa asjaolu, et õhk on saastunud. Süsinikdioksiidiga küllastatuna ei suuda see kudesid ja elundeid täielikult toita. Selle tulemusena väheneb jõudlus, tekivad krambid ja lämbumine. Sellised seisundid on eriti ohtlikud bronhiaalastma põdevatele inimestele.
Lapse hingamisraskuste põhjused
Tavalises olekus hingab laps vaikselt ja pingevabalt. Hingamisteede halva läbilaskvuse korral kostub kõrge heli, kuna õhk liigub pingutusega. Vilinad on helid, mida täheldatakse sissehingamise / väljahingamise ajal. Viimaste läbilaskvust võivad häirida infektsioonist põhjustatud tursed, võõrkeha, põletik, astma korral bronhide lihaste spasmid. Eriti ohtlikud hingamisraskused, mida täheldatakse ainult sissehingamisel, kuna see võib olla laudja sümptom.
Kui probleemiga kaasneb:
- nasolabiaalse kolmnurga sinine nahk;
- letargia;
- unisus;
- võimetus rääkida või tuttavaid helisid teha;
Selliste sümptomite korral võib osutuda vajalikuks kiire haiglaravi ja diagnoosimine.
Äkiline probleem on reeglina tingitud võõrkeha sisenemisest. SARSiga kaasnevad väikesed raskused.
SARS-i põdeval lapsel esineb sageli hingamisraskusi, kui esineb nohu ja köha.
Sel juhul on vaja ühendust võtta lastearstiga, anda patsiendile rohkelt sooja jooki.
Kui alguses on raske täielikult hingata, tekib kahtlus kopsupatoloogias. Kuid selline sümptom võib viidata osteokondroosi keerulisele kulgemisele. Seetõttu, kui teil on hingamisprobleeme, peate konsulteerima arstiga.
Osteokondroosi hingamisraskuste põhjused
Õhupuudus, suutmatus täielikult hingata on emakakaela ja rindkere osteokondroosi iseloomulikud tunnused. Patoloogia selgroos esineb erinevatel põhjustel. Kuid enamasti provotseerivad degeneratiivsete protsesside arengut: istuv eluviis, töö tegemine, mis on seotud suurenenud seljakoormusega ja kehahoiaku rikkumine. Nende tegurite mõju aastate jooksul avaldab negatiivset mõju lülivaheketaste seisundile: need muutuvad vähem elastseks ja vastupidavaks (selgroolülid liiguvad paravertebraalsete struktuuride suunas).
Osteokondroosi progresseerumisel osalevad luukoed destruktiivsetes protsessides (selgroolülidele ilmuvad osteofüütid), lihased ja sidemed. Aja jooksul moodustub ketta eend või herniatsioon. Kui patoloogia lokaliseerub lülisamba kaelaosas, surutakse kokku närvijuured, lülisambaarter (selle kaudu satub veri ja hapnik ajju): tekib valu kaelas, õhupuudustunne, tahhükardia.
Intervertebraalsete ketaste hävimise ja selgroolülide nihkumisega rindkere selgroos muutub rindkere struktuur, ärritatakse frenilist närvi, rikutakse juure, mis vastutavad hingamis- ja südame-veresoonkonna organite innervatsiooni eest. süsteem. Selliste protsesside väliseks ilminguks on valu, mis suureneb, kui proovite sügavalt sisse hingata, kopsude ja südame häired.
Lülisamba kaela- ja rindkere piirkonnas paiknevate veresoonte muljumine on üks südame- ja kopsude tõeliste patoloogiate, mäluhäirete ja ajurakkude surma põhjusi. Seetõttu, kui teil on hingamisraskusi, pöörduge kindlasti arsti poole.
Osteokondroosi ilmingu tunnused
Emakakaela ja rindkere osteokondroosi kliiniline ilming on erinev. Arengu varases staadiumis võib see olla asümptomaatiline. Haiguse progresseerumisel tekib õhupuudus ja valu rinnus koos sügava hingamisega. Õhupuudus võib häirida nii päeval kui öösel. Une ajal kaasneb sellega norskamine. Patsiendi uni muutub katkendlikuks, mille tagajärjel ta ärkab väsinuna ja katki.
Lisaks hingamisteede häiretele ilmnevad osteokondroosiga:
- valu abaluude vahel;
- kardiopalmus;
- käte liigutuste jäikus;
- (kõige sagedamini - kuklaluu piirkonnas);
- tuimus, kaela tuimus;
- pearinglus, minestamine;
- ülemiste jäsemete treemor;
- verevalumid sõrmeotstes.
Sageli tajutakse selliseid osteokondroosi tunnuseid kopsude või südame patoloogiana. Siiski on võimalik eristada tõelisi rikkumisi nende süsteemide töös lülisamba haigusest muude sümptomite järgi.
| Hingamisraskuste põhjus | Märgid, mis ei ole iseloomulikud emakakaela ja rindkere osteokondroosile | |
| kopsuhaigused | Bronhiit, kopsupõletik | Röga koos vere või mädaga, liigne higistamine, kõrge palavik (mitte alati), vilistav hingamine, vilistav hingamine kopsudes |
| Tuberkuloos | Hemoptüüs, kopsuverejooks, kehakaalu langus, subfebriili temperatuur, suurenenud väsimus pärastlõunal | |
| Kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiad | stenokardia | Kahvatu nägu, külm higi. Hingamine taastub pärast puhkust, südameravimite võtmist |
| Kopsuemboolia | Vererõhu langus, vöö kohal asuvate kehaosade naha tsüanoos, kehatemperatuuri tõus | |
| Pahaloomulised kasvajad rinnus | Kopsu või bronhide kasvaja, rinnakelme, südamelihase mükseem | Järsk kaalulangus, kõrge palavik, paistes kaenlaalused lümfisõlmed |
Raske on mõista, miks ei ole võimalik iseseisvalt sügavalt sisse hingata. Kuid kodus saate teha järgmist.
- võtke istumisasend, hoidke hinge kinni 40 sekundit;
- proovige küünalt 80 cm kauguselt kustutada.
Kui testid ebaõnnestusid, näitab see hingamissüsteemi talitlushäireid. Täpse diagnoosi tegemiseks peate nägema arsti.
Hingamisraskused magamise ajal võivad põhjustada lämbumist. Seetõttu on õhupuuduse, mittetäieliku inspiratsiooni tunde ilmnemisel oluline võimalikult kiiresti tuvastada selle nähtuse põhjus ja alustada ravi.
Hingamisprobleemid: diagnoosimine, ravi
Ainult arst saab pärast patsiendi igakülgset läbivaatust välja selgitada, miks on raske täielikult hingata. See sisaldab:
Rindkere organite uurimine. Määrata:
- Südame ultraheli;
- elektromüograafia;
- kopsude fluorograafia.
Lülisamba diagnostika. See sisaldab:
- radiograafia;
- kontrastaine diskograafia;
- müelograafia;
- arvuti- või magnetresonantstomograafia.
Kui uuringu käigus ei tuvastatud siseorganite tõsiseid patoloogiaid, kuid leiti osteokondroosi tunnuseid, tuleb selgroogu ravida. Ravi peaks olema kõikehõlmav ja hõlmama nii ravimite kui ka mitteravimite ravi.
Ravimiteraapias on ette nähtud järgmised ravimid:
Valuvaigistid ja vasodilataatorid. Nende tegevuse põhimõte:
- kiirendada vere ja hapniku voolu ajju, kahjustatud selgroo kudedesse;
- vähendada vasospasmi, valu sündroomi;
- parandada ainevahetust.
Kondroprotektorid- võetud selleks, et:
- taastada lülidevaheliste ketaste elastsus;
- vältida kõhre edasist hävimist.
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Rakenduse efekt:
- valu väheneb;
- kaob põletik, kudede turse veresoonte ja seljaaju juurte kinnituskohas;
Lihasrelaksandid- abi:
- leevendada lihaspingeid;
- taastada selgroo motoorne funktsioon.
Lisaks on ette nähtud vitamiinid. Keerulistes olukordades on soovitatav kanda Shantsi kaelarihma: see toetab kaela, vähendades seeläbi survet juurtele ja veresoontele (õhupuuduse tunnet ei teki nii sageli).
Lülisamba kompleksse ravi lahutamatuks osaks on abistavate meditsiiniliste protseduuride kasutamine. Selle teraapia peamised eesmärgid on:
- vähendada valu sündroomi raskust;
- tugevdada lihaste korsetti;
- kõrvaldada hingamisprobleemid;
- stimuleerida metaboolseid protsesse kahjustatud kudedes;
- vältida valu ägenemist.
Osteokondroosi mitteravimiravi hõlmab:
- nõelravi - parandab verevoolu, blokeerib perifeerse närvisüsteemi patoloogilisi impulsse;
- elektroforees – lõdvestab lihaseid, laiendab veresooni, mõjub rahustavalt;
- magnetoteraapia. See aitab parandada ajuvereringet, müokardi küllastumist hapnikuga (rindkere organite aktiivsus normaliseerub, õhupuudus kaob);
- harjutusravi ja hingamisharjutused. Klasside mõju: tugevdab kardiovaskulaar- ja hingamissüsteemi;
- massaaž – kiirendab vere ja hapniku voolu ajju ja rindkere organitesse, lõdvestab lihaseid, normaliseerib ainevahetust.
Osteokondroosi pidev õhupuudus võib põhjustada bronhiaalastma, südamelihase põletiku teket. Rasketel juhtudel põhjustab emakakaela või rindkere lülisamba patoloogia täielikku hingamisfunktsiooni kaotust, puudeid ja isegi surma. Seetõttu peate pärast diagnoosi kinnitamist viivitamatult alustama ravimeetmete võtmist.
Kui järgitakse ravisoovitusi, on paranemise prognoos soodne. Erandiks on hilinenud visiidid arsti juurde: kui pikaajaline õhupuudus on põhjustanud pöördumatuid muutusi ajukoes.
Osteokondroosi õhupuuduse ja haiguse ägenemise vältimiseks on soovitatav:
- Laadige regulaarselt.
- Nii sageli kui võimalik värskes õhus viibimine: see vähendab hüpoksia tõenäosust.
- Tervislik toit.
- Loobuge suitsetamisest, vähendage alkoholi tarbimist.
- Jälgi oma kehahoiakut.
- Mine jooksma, ujuma, rulluisutama ja suusatama.
- Tehke inhalatsioone eeterlike õlide, tsitrusviljadega (kui puuviljade suhtes pole allergiat).
- Täiesti puhata.
- Muutke pehme voodi ortopeediliseks.
- Vältige lülisamba liigset pinget.
- Immuunsüsteemi tugevdamine rahvapäraste ravimite või ravimitega (arsti soovitusel).
Õhupuudus, õhupuudus, valu sügava hingeõhuga - võivad olla südame- ja hingamiselundite haiguste tunnused või komplitseeritud osteokondroosi ilming. Tervisele ja elule ohtlike tagajärgede vältimiseks on vaja konsulteerida arstiga: ta selgitab välja hingamissüsteemi talitlushäire põhjuse ja valib õige ravi.
Kui hingamine muutub raskeks, võivad probleemi põhjuseks olla närvisüsteemi talitlushäired, lihaste ja luude vigastused ning muud kõrvalekalded. See on paanikahoogude ja vegetatiivse düstoonia kõige sagedasem sümptom.
Miks on raske hingata - keha reaktsioon
Paljudel juhtudel võib õhupuudus olla tõsise haiguse näitaja. Seetõttu ei saa eirata sellist kõrvalekallet ja oodata, kuni järgmine rünnak möödub, lootuses, et uut niipea ei kordu.
Peaaegu alati, kui sissehingamisel õhku napib, peitub põhjus hüpoksias – hapnikusisalduse languses rakkudes ja kudedes. Asi võib olla ka hüpokseemias, kui hapnik ise veres langeb.
Kõik need kõrvalekalded muutuvad peamiseks teguriks, miks aju hingamiskeskuse aktiveerumine algab, südamelöögid ja hingamine muutuvad sagedasemaks. Sel juhul muutub gaasivahetus veres atmosfääriõhuga intensiivsemaks ja hapnikunälg väheneb.
Peaaegu iga inimene kogeb jooksmisel või muul füüsilisel tegevusel hapnikupuuduse tunnet, kuid kui see tekib isegi rahulikul sammul või puhata, siis on olukord tõsine. Ei tohiks ignoreerida selliseid näitajaid nagu hingamisrütmi muutus, õhupuudus, sisse- ja väljahingamise kestus.
Sordid õhupuudus ja muud andmed haiguse kohta
Hingeldus või mittemeditsiiniline keel- õhupuudus, on haigus, millega kaasneb õhupuuduse tunne. Südameprobleemide korral tekib hingeldus varajases staadiumis füüsilise koormuse ajal ja kui olukord järk-järgult halveneb ilma ravita, isegi suhtelises puhkeseisundis.
See on eriti ilmne horisontaalasendis, mis sunnib patsienti pidevalt istuma.
| Mehaaniline ummistus | Aneemia | Isheemiline haigus | Traumaatiline ajukahjustus | |
| Õhupuuduse olemus | segatud | segatud | Sissehingamise raskused, hingamine koos mullitavate helidega | Segatud, ebaregulaarne hingamine |
| Millal teeb | Millal tekkis võõrkeha blokeering? | Mõni aeg pärast vaatluse algust | Kõige sagedamini öösel | Mõne aja pärast on vigastusest möödas |
| Kestus, kursus | Kohe äkiline õhupuudus | Järk-järguline pikk jooks | Rünnakute kujul, mis kestavad mõnest minutist mitme tunnini | Sõltuvalt ajukahjustuse astmest |
| Välimus | Sõltuvalt hingamisraskuste raskusastmest | Kahvatu nahk, lõhenenud suunurgad, rabedad juuksed ja küüned, kuiv nahk | Tsüanootilised käed ja jalad, puudutamisel külm, võimalik kõhu, jalgade turse, kaelaveenide turse | Võimalikud krambid ja halvatus |
| positsioon | Ükskõik milline | Ükskõik milline | Poolistuv või jalad maas | Ükskõik milline |
| Röga | Kadunud | Kadunud | Tugev röga | Kadunud |
| Seotud tingimused | Kui võõrkeha viibis üle päeva, võib alata põletik. | Raskused kuiva toidu neelamisel, kõhukinnisus | Südamehaigused | Trauma ja teadvusekaotus |
| Vanus | Enamasti laste omad | Ükskõik milline | Eakas ja keskmine | Enamasti keskmised ja noored |
Avaldub tugeva õhupuuduse rünnakutes kõige sagedamini öösel, võib kõrvalekalle olla kardiaalse astma ilming. Sellisel juhul on sissehingamine raskendatud ja see on inspiratoorse düspnoe näitaja. Väljahingamise tüüpi õhupuudus on siis, kui õhku on raske välja hingata.
See juhtub väikeste bronhide valendiku ahenemise või kopsukudede elastsuse vähenemise tõttu. Otsene aju düspnoe ilmneb hingamiskeskuse ärrituse tõttu, mis võib tekkida kasvajate ja hemorraagiate tõttu.
Hingamisraskused või kiire hingamine
Sõltuvalt hingamisteede kontraktsioonide sagedusest võib õhupuudust olla kahte tüüpi:
Peamine kriteerium, et õhupuudus on patoloogiline, on see, et see tekib tavaolukorras ja kergete koormuste korral, kui see varem puudus.
Hingamisprotsessi füsioloogia ja miks võivad tekkida probleemid
Kui on raske hingata ja õhku pole piisavalt, võivad põhjused olla füsioloogilise tasandi keeruliste protsesside rikkumine. Meie kehas olev hapnik siseneb meie kehasse, kopsudesse ja levib tänu pindaktiivsele ainele kõikidesse rakkudesse.
See on mitmesuguste aktiivsete ainete (polüsahhariidid, valgud, fosfolipiidid jne) kompleks, mis vooderdab kopsualveoolide sisemust. Vastutab selle eest, et kopsuvesiikulid ei kleepuks kokku ja hapnik pääseks vabalt kopsudesse.
Pindaktiivse aine väärtus on väga märkimisväärne - selle abiga kiirendatakse õhu levikut läbi alveolaarmembraani 50-100 korda. See tähendab, et võime öelda, et tänu pindaktiivsele ainele saame hingata.
Mida vähem pindaktiivset ainet, seda raskem on organismil normaalset hingamisprotsessi tagada.
Pindaktiivne aine aitab kopsudel hapnikku omastada ja omastada, ei lase kopsuseintel kokku kleepuda, parandab immuunsust, kaitseb epiteeli ja takistab tursete tekkimist. Seetõttu on pideva hapnikunäljatunde korral täiesti võimalik, et keha ei suuda pindaktiivse aine tootmise tõrgete tõttu tervislikku hingamist tagada.
Haiguse võimalikud põhjused
Tihtipeale võib inimene tunda – "Lähman, nagu oleks kivi kopsus." Hea tervise juures ei tohiks see olukord olla normaalses puhkeseisundis ega kerge pingutuse korral. Hapnikupuuduse põhjused võivad olla väga erinevad:
Vaatamata nii pikale võimalike põhjuste loetelule, miks sissehingamine võib olla raskendatud, on pindaktiivsed ained peaaegu alati probleemi põhjuseks. Füsioloogia seisukohalt on see alveoolide siseseinte rasvmembraan.
Alveool on kopsude vesikulaarne depressioon ja osaleb hingamistegevuses. Seega, kui pindaktiivse ainega on kõik korras, kajastuvad kopsude ja hingamise haigused minimaalselt.
Seega, kui näeme inimesi transpordis, kahvatuna ja minestamas, on suure tõenäosusega kogu asi samuti pindaktiivses aines. Kui inimene märkab enda taga - "ma haigutan liiga sageli", siis toodetakse ainet valesti.
Kuidas vältida pindaktiivsete ainetega seotud probleeme
On juba märgitud, et pindaktiivse aine aluseks on rasvad, millest see koosneb peaaegu 90%. Ülejäänule lisanduvad polüsahhariidid ja valgud. Rasvade põhifunktsioon meie kehas on just selle aine süntees.
Seetõttu on pindaktiivse ainega seotud probleemide sagedane põhjus madala rasvasisaldusega dieedi järgimine. Inimesed, kes on oma dieedist eemaldanud rasvad (mis võivad olla kasulikud, mitte ainult kahjulikud), hakkavad peagi kannatama hüpoksia all.
Kasulikud on küllastumata rasvad, mida leidub kalas, pähklites, oliivi- ja taimeõlis. Köögiviljatoodetest on avokaadod selles osas suurepärased.
Tervislike rasvade puudumine toidus põhjustab hüpoksiat, mis hiljem areneb isheemiliseks südamehaiguseks, mis on üks levinumaid enneaegse surma põhjuseid. Naiste jaoks on raseduse ajal eriti oluline oma toitumist õigesti kujundada, et nii temal kui lapsel tekiks kõik vajalikud ained õiges koguses.
Kuidas hoolitseda oma kopsude ja alveoolide eest
Kuna hingame kopsude abiga läbi suu ning hapnik satub kehasse vaid alveolaarlüli kaudu, tuleb hingamisprobleemide korral hoolt kanda hingamisteede tervise eest. Samuti võib osutuda vajalikuks erilist tähelepanu pöörata südamele, kuna hapnikupuuduse korral võivad sellega alata mitmesugused probleemid, mis nõuavad kiiret ravi.
Lisaks õigele toitumisele ja tervislike rasvaste toitude lisamisele dieeti saab võtta ka muid tõhusaid ennetusmeetmeid. Hea võimalus oma tervist parandada on soolatubade ja koobaste külastamine. Nüüd on neid lihtne leida peaaegu igas linnas.
Hingamisraskuse tunne on vegetovaskulaarse düstoonia sagedane kaaslane. Miks ei suuda VVD-ga inimesed mõnikord täielikult hingata? Üks levinud põhjus on hüperventilatsiooni sündroom.
See probleem ei ole seotud kopsude, südame ega bronhidega.
| Keha seisund | Hingamise tüüp | Ventilatsiooni aste | CO2 protsent alveoolides | Juhtpaus | Maksimaalne paus | Pulss |
| Super vastupidavus | pinnapealne | 5 | 7.5 | 180 | 210 | 48 |
| Super vastupidavus | pinnapealne | 4 | 7.4 | 150 | 190 | 50 |
| Super vastupidavus | pinnapealne | 3 | 7.3 | 120 | 170 | 52 |
| Super vastupidavus | pinnapealne | 2 | 7.1 | 100 | 150 | 55 |
| Super vastupidavus | pinnapealne | 1 | 6.8 | 80 | 120 | 57 |
| Tavaline | Tavaline | 6.5 | 60 | 90 | 68 | |
| Haigus | Sügav | 1 | 6 | 50 | 75 | 65 |
| Haigus | Sügav | 2 | 5.5 | 30 | 60 | 70 |
| Haigus | Sügav | 3 | 5 | 40 | 50 | 75 |
| Haigus | Sügav | 4 | 4.5 | 20 | 40 | 80 |
| Haigus | Sügav | 5 | 4 | 10 | 20 | 90 |
| Haigus | Sügav | 6 | 3.5 | 5 | 10 | 100 |
| Haigus | Sügav | 7 | 3 | Surm | Surm | Surm |
Kui hapnikku ei ole piisavalt, võib põhjus olla autonoomse närvisüsteemi häiretes. Hingamine on somaatilise närvisüsteemiga seotud protsess. Sellisel juhul, kui hapniku sissehingamine on raske, võime rääkida neuroosist ja psühholoogilistest algpõhjustest.
Ebameeldivatest kogemustest, stressist ja muudest närvifaktoritest põhjustatud hingamisraskused iseenesest ei ole nii ohtlikud tegurid, kuid oht on vale diagnoosi seadmises sarnaste sümptomitega koos vale ravi määramisega.
Õhupuuduse ja õhupuuduse ennetamine
Kui mõnikord muutub raskeks hingamine ja aktiivse elustiili juhtimine, pole põhjus võib-olla haiguses, vaid kehvas füüsilises vormis. Seetõttu on esimene samm hakata regulaarselt tegema aktiivseid aeroobseid harjutusi, kõndima kiiremini või jooksma, külastama jõusaali.
Väga oluline on jälgida toitumist, süüa õiget toitu, mitte üle süüa, aga ka söögikordi vahele jätta. Sa pead öösel piisavalt magama. Halbadest harjumustest loobumine on kõige olulisem samm hea enesetunde saavutamiseks.
Kuna hirm või viha tekitab rinnus raskustunnet ja suurendab adrenaliini tootmist, tuleks püüda vältida tõsiseid elamusi. Tõsiste paanikahoogude korral tuleks kindlasti arstiga nõu pidada. Tõsise õhupuuduse ilmnemine stressi ajal võib samuti olla vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia näitajaks.
Seega tuleb terviseprobleemide ja hingamisraskuste vältimiseks jälgida toitumist (süüa oma vanusele ja kehakaalule piisavalt valke, rasvu, süsivesikuid ja vitamiine), juhtida õiget elustiili. Püsivate ebameeldivate sümptomitega peate viivitamatult pöörduma arsti poole, kuna võib esineda tõsisemaid haigusi, millega kaasneb hingamisraskus.
3
Isegi täiesti terve inimene satub aeg-ajalt sellistesse olukordadesse, kui ta muutub. Hingamisraskusi võivad põhjustada mitmesugused põhjused, alates täiesti kahjutust kuni väga tõsiste põhjusteni, mis nõuavad viivitamatut arstiabi.
Üldised põhjused
Hingamine võib olla raskendatud kõri, nina või suu ummistuse tõttu, mis takistab sissehingamisel õhu vaba liikumist. Sarnane seisund võib tekkida ka äkilise raevu, viha, agressiivsuse puhangu korral.
Hingamisraskused on osa psühholoogiliste häirete, nagu kroonilised foobiad või paanikahood, sümptomite kompleksist. Isegi organismi kohanemisprotsess uute, tema jaoks ebatavaliste tingimustega võib mõnikord avalduda sarnase sümptomina. Suhteliselt ohutud ja põhjendatud hingamisraskuste põhjused on ronimine kõrgetele kõrgustele, kus on õhupuudus, suitsetamine, ülekaal, füüsiline passiivsus.
Kõige sagedamini hingamisteede häirete puhul allergikud kurdavad. Kodutolmu, kemikaalide, taimede õietolmu, lemmikloomade kõõma, allergeense toidu söömise või allergikutel teatud ravimite võtmisel on õhupuudus üks esimesi haigushoo tunnuseid.
Ohtlikud põhjused
Eespool loetletud tegurid ei ohusta inimeste tervist, kuna igaüks neist on kergesti kõrvaldatav. Selle tulemusena muutub hingamine taas ühtlaseks ja normaliseerub kiiresti.
Samuti on hingamisraskuste põhjused, mida pole nii lihtne kõrvaldada. Need on sisehaigused ja patoloogiad, mis nõuavad tõsist arstiabi.
Hingamishäired võivad tekkida kõrge vererõhu või kopsusüsteemi haiguste taustal, nagu bronhiit, bronhiaalastma, kopsupõletik ja obstruktsioon. Mõnikord ilmneb õhupuudus tüsistusena pärast tugevat kurguvalu.
See on raske hingata aeg-ajalt muutub südamikud - inimesed, kes põevad haigusi südame-veresoonkonna süsteemi, patoloogiate veresoonte, südamelihase, südame. Tõsised hingamisprobleemid tekivad kaasasündinud südamepatoloogiate, vasaku vatsakese mahu puudulikkuse, koronaartõve, reumaatilise südamehaiguse, endokardiidi korral. Seda seletatakse asjaoluga, et CCC organite talitlushäirete tõttu tekib hapnikunälg, mis mõjutab kõige negatiivsemalt kogu organismi tööd, sealhulgas hingamisteede, kopsusüsteemi organite funktsioone.
Muud hingamisraskuste põhjused on järgmised:
- vereinfektsioon;
- hernia;
- laudjas;
- emboolia;
- epiglottis;
- pulmonaalne hüpertensioon;
- bronhiaal- või kopsuvähk;
- emfüseem;
- pleuriit;
- kopsuturse.
Lisaks täheldatakse sagedasi õhupuuduse kaebusi patsientidel, kes on asjaolude tõttu sunnitud elama istuva eluviisiga, samuti inimestel, kes on saanud raskeid füüsilisi vigastusi.
Peate viivitamatult konsulteerima arstiga, kui hingamine ei taastu rahuolekus, kui on pigistus- ja valutunne rinnus, õhupuudus, une ajal tekkiv vilistav hingamine ja vilistav hingamine, kui hingamine on mitu päeva raskendatud ja
Laadimine...