Õllepärmi kasutatakse õlle valmistamisel suhkru fermentsuhkur. Need on elus üherakkude seeni, mille kasvatamine toimub siis, kui õllepuvi fermentatsioon linnast ja humalat.
Oluline on teada! Gadaka Baba Nina: "Raha on alati üle, kui paned padja alla ..." Loe edasi \u003e\u003e
Õllepärmi kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamis-, kosmeetika- ja traditsioonilistes ravimites. Agenti valmistatakse vedelal kujul pulbri, graanulite, tablettide, kapslite kujul. Apteegis saate täita toidulisandeid lisaainete lisamisega.
- vitamiinid: C, D, F, E, PP ja rühmad;
- valgu ühendid;
- 17 aminohapet;
- küllastumata rasvhapped: Oleic, linolevoy, arahhidoon, fool;
- mineraalid: kaltsium, seleeni, kaalium, kroom, tsink, fosfor, väävli, raud, vask.
- insuliini-sõltuv ja insuliini-sõltuv diabeet;
- seedetrakti haigused;
- hüpertooniline haigus;
- külm;
- ateroskleroos;
- kardiovaskulaarse patoloogia;
- ülekaalulisus, rasvumine;
- naha kahjustused, ekseem, haavad, kärped;
- rauapuuduse aneemia;
- vitamiinide puudumine kehas;
- metaboolne haigus;
- alkoholi mürgistus ja muud mürgistused;
- närvisüsteemi töö rikkumine;
- operatsioonijärgsed tüsistused.
- naised raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal;
- alla 3-aastased lapsed;
- vanadele inimestele;
- seente infektsioonidega: mütsoosi
- koletsüstiidi, neerupuudulikkuse, düsbakterioosi ja osteoporoosiga.
- allergilised ilmingud;
- iiveldus kaasas oksendamine;
- väljaheite rikkumine, kõhupuhitus;
- turse tekkimine;
- söögiisu suurenemine;
- seene nahakahjustused.
- 1. Toode aitab kaasa lisakaalule.Tegelikult kasutatakse pärmi kehas metaboolsete protsesside stabilisaatorina. Nende taotluse tagajärjel vabanevad ülekaalulised inimesed sellest ja ebapiisava - puuduvate kilogrammide tõttu.
- 2. Õllepärm ei too kehale mingit kasu.Kuid toidulisandi koostis sisaldab tervet vitamiine, kaasa arvatud rühmad B, aminohapped ja ensüümid.
- 3. Pärm imendub organismi kergesti ja ei põhjusta soolehäireid.Tegelikult aitab selle toote kasutamine vastupidi kaasa maomahla sekretsiooni tugevdamisele, mis võivad põhjustada düsfunktsioone.
- 4. Õllepärmi on üks vastunäidustus: individuaalne sallimatus selle komponentide suhtes.Tegelikult on lisandil ka muud vastunäidustused. Inimesed põdevad põõsad, podagra või neerupatoloogiate enne kasutamist, on vaja saada spetsialisti konsultatsiooni.
- 1. Vedela toode. Seda saab osta õlletehases. Elava joomise pärmi peetakse kõige kasulikumaks. Toatemperatuuril saab neid salvestada 8 tundi.
- 2. Kuivpärm. Saadaval pulbril või graanulites. Nende ladustamise tähtaeg on palju muud.
- 3. Tabletid bioloogiliselt aktiivsete lisandite kujul.Pühendunud puhta vormi või mineraalide ja vitamiinide lisamisega.
- rauda - aitab kaasa vere hemoglobiini suurenemisele, mida soovitatakse aneemia jaoks;
- tsink - vähendab kolesterooli kogust, omab antibakteriaalseid ja viirusevastaseid omadusi, aitab kaasa meeste potentsiaali suurenemisele;
- magneesium - osaleb valgu sünteesi ja on vajaliku elemendi südametegevuste jaoks;
- merevaikhape - aitab kaasa lihaskiudude elastsuse taastamisele;
- seleeni - on immunomoduleeriv aine, mis aeglustab organismi vananemise protsessi;
- väävel - puhastab keha, tugevdab küünte plaate ja juukseid;
- kaltsium - on vaja element luukoe tugevuse tagamiseks;
- jood -toetab kilpnäärme töö, tugevdab immuunsüsteemi ja selle rahustav mõju närvisüsteemile;
- kaalium - Parandab aju verevarustuse protsessi, vähendab survet, säilitab südamelihase töö.
- 1. Eco-Plus.Toidu lisaaine selle pealkirjaga täiendab mineraalide kompleks: kaltsium, magneesium, kaalium, foolhape ja jood. Ravim määratakse anoreksia ja vitamiinide puudumisega kehas.
- 2. Nagipol 100.Halb sisaldab aminohappeid, mikroelemente ja valke. Need õllepärmid kaalutõus on ette nähtud meestele. Kompleks on suunatud puutumatuse tugevdamisele ja energia tasakaalu taastamisele.
- 3. Satoratorviit. See on klassikaline ravim keha tugevdamiseks, seedimise ja kaalu taastamise funktsiooni normaliseerimiseks. Sisaldab suure hulga V-vitamiine.
- 4. NÄITUS.Õlupärm on tehtud vitamiinide, mineraalide ja väävli kompleksi lisamisega. Baa on näidatud suurema füüsilise ja psühholoogilise koormusega, halva toitumisega ja kasulike komponentide keha ebapiisava sissepääsuga. Lisand sobib naistele sobivam, kuna koostis aitab kaasa naha, juuste ja küünte seisundi parandamisele.
- 5. Amt - õllepärm. Halb sisaldab suurt hulka vitamiine ja aminohappeid. Saadaval tableti vormis, mõnikord väävli ja teiste mikroelementide lisamisega. Tööriist aitab kaasa metabolismi kaalu ja kiirendamise kaalule. Ei ole määratud ravimi individuaalsete komponentide individuaalse sallimatusega.
- kui kuvatakse avitaminoosi või akne, piimas lahutatud vahendite vastuvõtmine;
- vähenenud mao happesusega on soovitatav juua live pärmi;
- kui koliit, tööriist kasvatatakse värske porgandimahla ja neid kasutatakse intervallidega sööki;
- unerolliefekti saavutamiseks on soovitatav lahustada õllepärmi klaasis soojas piima ja lisada pinkli jahvatatud kardamomi. Kompositsioon tuleb võtta enne lahkumist magada.
- 1. Võtke 15 g musta leiba, lõigake see väikesteks tükkideks.
- 2. haarata ahjus.
- 3. Valage 300 ml keeva veega, hammustage mahuti ja jätke 3 tundi.
- 4. Pärast kindlaksmääratud aja möödumist on jook tüve, lisage sellele 45 g pärmi, panna tule ja keema
- 5. Eemaldage tulekahju, valage veel 5 g pärmi.
- 6. Segage kõik ja jätke fermentatsiooni jaoks 8 tundi
- 1. Võtke 200 g rukki leiba, lõigatud kuubikuteks ja hoidke ahjus välja, kuni saadakse ruddy koorik.
- 2. Valage leihi liitri keeva veega, nõuda 4 tundi.
- 3. Tüve ja lisage pool sidrunist ja 200 g vedelat pärmi hinne
- 1. 10 g pärmi segatud 10 g suhkrut.
- 2. Vala 100 ml sooja vett ja lastakse fermenteerida 1 tund
Näita kõike
Õllepärmi koostis
Lõppenud bioloogiliselt aktiivne lisand sisaldab:
Kasutage lisandit
Õlupärmil on meditsiinis laialt levinud kasutamine. Isiku söödalisandi eelised on seotud asjaoluga, et selle koostise komponendid on keha normaalseks tööks vajalikud. Pärmi eriline väärtus esitatakse taimetoitlastele, mille toidus on vähe valku.
Lisandit kasutatakse immuunsuse taastamise vahendina, parandades jõudlust, stressi vastupidavust stressi ja depressioonide suhtes. Seedetrakti tegevusest on pärmi positiivne mõju. Toidu lisaaine kasutamine aitab kaasa söögiisu suurenemisele, parandada toidu imendumist ja seedimist, samuti toksiinide tühistamist metabolismi kehast ja kiirendamisest.
Õlletehase pärm on ainulaadne toode, mida saab kasutada nii kaalutõus ja lihaste ehitamise ja kaalulanguse jaoks. Söödalisand on väljendunud kehtetu, regenereeriv, antibakteriaalsed omadused, positiivselt mõjutab närvisüsteemi seisundit, aeglustab vananemisprotsessi, normaliseerib veresuhkru taset, tugevdab küünte ja juukseid, leevendab väsimust ja taastab jõud pärast intensiivset füüsilist pingutust.
Näidustused kasutamiseks
Mõnel juhul muutub õllepärmi vastuvõtt hädavajalikuks. Selle toidu lisaaine kasutamise tähised on järgmised:
Parim Heiner kaalutõus Hudim - reiting ja vastuvõtureeglid
Vastunäidustused ja kõrvaltoimed
Hoolimata paljudest kasulikest omadustest on õllepärmi mitmeid vastunäidustusi ja suudavad pakkuda kõrvaltoimeid. Seda tööriista ei saa rakendada:
Absoluutne vastunäidustus ravimi kasutamisele on selle individuaalsete komponentide organismi individuaalne talumatus.
Üleannustamise tulemusena tekivad kõrvaltoimed enamikul juhtudel. Nende hulgas on eristatavad:
Lisaks sellele mõjutab see abinõu negatiivselt meeste reproduktiivse süsteemi seisund. Selle bioloogiliselt aktiivse söödalisandi pidev kasutamine toob kaasa asjaolu, et keha lakkab iseseisvalt osa kasulikest ainetest. Pärast tema vastuvõtu lõpetamist hakkab mees kogema raskusi tugevusega.
Kui kõrvaltoimed esinevad bioloogiliselt aktiivse lisaaine kasutamisel, on vaja keelduda selle kasutamisest. Vastasel juhul saab kasu asemel kahju keha kahjustada.
Müüdid õllepärmi kohta
Lisaks pruulimisele on õllepärmi laialdaselt kasutatud kosmeetika ja traditsioonilise meditsiiniga. See on sellega, et paljud müüdid nende mõju kohta inimkehale on ühendatud.
Kõige tavalisemad müüdid õllepärmi kohta:
Vabastamise vormid
Õlu pärm on mitu vabastamise vorme:
George pärm rikastatud mikroelementidega
Õllepärmi tervendamisomaduste suurendamiseks lisage erinevaid kasulikke komponente. Ravimi õige valik toimub, võttes arvesse keha vajadusi teatud elementides.
Halb saab rikastada järgmiste komponentidega:
Õlupärm kaalutõus
Õllepärmi kasutatakse edukalt kehakaalu suurendamiseks.
Aktiivsed komponendid vahendite peatada reprodutseerimise patogeensete mikroorganismide, mis on toiteallikate poolt sisenevate inimeste keha. Probiootikumi mõju tõttu pärmi kasutamise kaudu on võimalik soole mikrofloora taastada, kiirendada toidu seedimist ja soodsate ainete imemisprotsessi. Seetõttu võimaldab Badu'i vastuvõtt teil taastuda.
Lisaks soodustab lisand immuunsuse tugevdamisele, aitab toime tulla kõhulahtisusega seedetrakti funktsionaalsete häiretega, normaliseerib hormonaalse taustaga, küllastunud keha vitamiinide ja mikroelementidega. Sellise mõju saavutamisel saate veidi õlgedel.
Kaalu tõusust ettevalmistuste hulgas on suurim populaarsus:
Kõiki eespool nimetatud vahendeid saab osta apteekides või spetsialiseeritud kauplustes. Igaüks neist on lisatud kasutusjuhised, milles seda kirjeldatakse, kuidas neid õigesti võtta. BADA valik tuleb läbi viia pärast arstiga konsulteerimist.
Kaalulangus enamikul juhtudel näitab keha ammendumist või tõsiste haiguste arengut: suhkurtõve, onkoloogia, anoreksia jne. Õllepärmi kasutamine ei ole alati võimalik lahendada kaalu puudumise probleemi. Oluline on kindlaks määrata selle languse põhjus õigeaegselt. Mõnel juhul on vaja lisaks aktiivsete toitumislisandite kasutuselevõttu, toitumisparandus, elustiili muutus: elustiili kõnnib: kõndimine väljas, sport.
Vastuvõtureeglid
Ravimi annuse arvutamine toimub sõltuvalt selle vastuvõtmise eesmärgist, patsiendi vanusest ja kaalukategooriast.
Erinevate haigustega erineb õlle pärmi vastuvõtt:
Annustamine täiskasvanutele ja lastele, samuti vastuvõtmise käigus, on näidatud ravimi kasutamise juhistes ja neid tuleb kooskõlastada arstiga.
Õlu pärm ja ravimid
Õllepärmi sisaldab toimeaineid, mis suudavad mõjutada ravimeid samaaegselt kasutada. Seetõttu tuleks ühist vastuvõttu arutada arstiga. Võib-olla, kui ravimite väljakirjutamisel tuleb õllepärmi kasutamine terapeutilise kursuse ajal edasi lükata.
Folk retseptid
Õllepärmi põhjal on folk õiguskaitsevahendid suurendada kaal, mida saab kodus valmistada. Kõige tõhusam neist on esitatud tabelis.
Joogi tüüp | Retsept | Vastuvõtureeglid |
Traditsiooniline | Võtke 5 korda päevas pool tassi pool tundi enne sööki |
|
Sidrun | Joo pool tassi 4 korda päevas |
|
Pärm suhkruga | Võtke 30 minutit enne sööki üks kord päevas |
Ja natuke saladustest ...
Lugu ühe meie lugeja Alina r.
Eriti kraadi minu kaalu. Ma hindasin pärast rasedust pärast rasedust 3 sekundit koos, nimelt 92 kg kasvuga 165. aastal. Ma arvasin, et kõht langeb pärast sünnitust, kuid ei vastupidi, see hakkas kaaluma kaalu. Kuidas tulla toime hormonaalse tausta ja rasvumise ümberkorraldamisega? Aga midagi vihmavarju ega mehet meest nagu tema arv. Oma 20 aasta jooksul õppisin kõigepealt, et täis tüdrukud nimetavad "naise" ja et "sellised suurused ei ole õmmeldud." Lisaks 29-aastasele abielulahutusele abikaasa ja depressiooniga ...
Aga mida teha kaalust alla võtta? Operatsiooni laser rasvaimu? Õpi - mitte vähem kui 5 tuhat dollarit. Riistvara protseduurid - LPG massaaž, kavitatsioon, RF tõstmine, Momoulation? Veidi kättesaadavam - kursus maksab 80 tuhandest rubla konsultandi toitumisspetsialistiga. Muidugi võite proovida joosta jooksulint, enne hingematvalt.
Ja millal selle aja leidmine? Jah, ikka väga kallis. Eriti nüüd. Seega, minu jaoks valisin ma teise tee ...
Liigne õhuke ei ole vähem oluline kui rasvumine. See on lihtsalt spetsiaalselt kasvavad kilogrammid on palju raskem kui tarbetu viskamine. Õlupärm kaalutõus - on taskukohane bioloogiliselt aktiivne lisand. See aitab lahendada väljakutse hormonaalse tausta joondamiseks. Sisesekretsiooninäärmete tasakaalustamata töö muutub ebapiisava kaalu kõige levinumaks põhjuseks.
Õlupärm saadakse mikroobsete rakkude vajutamisel ja kuivatamisel. Pärast selliseid menetlusi kaotavad nad oma tegevuse, kuid säilitavad kõik kasulikud komponendid.
1 g õllepärmi, see sisaldab umbes pool kompositsiooni koostisega loomade väärtuslik valk. Toodet peetakse väga toiteks.
Peamiselt täidavad õllepärmid B rühma vitamiine (B1-B7, B12) vitamiine, mis osalevad peaaegu kõigis ainevahetusprotsessides.
Nende ainete juuresolekul väheneb nende ainete juuresolekul suure tiheduse lipiidide sisaldus, kaasa arvatud lipoproteiinid, millele kolesterool kuuluvad. Polüküttureerimata rasvhapete süntees on normaliseeritud. Oksüdeerimisreaktsioonid kiirendatakse. Metabolismi uuendatakse, hormonaalne taust tuleneb normaalseks.
Õllepärm mõjutab positiivselt soole töö. On toitainete söötme kasuliku flora kasvuks. Abi ainete imendumise normaliseerimiseks, toidu imendumise parandamiseks.
Rühma vitamiinid vastutavad endokriinsüsteemi toimimise eest. Õllepärmi lisand kiirendab koe taastamise protsesse. Buda vastuvõtt aitab tugevdada küünte ja juukseid, nahast parandamist.
Söödalisand vabastatakse apteekidest pulbrilt toiduvalmistamise jookide ja tablettide valmistamiseks. Pärmi vormid ja liigid erinevad abiseadmetest.
Kuidas valida õllepärmi
Tootjad valmistasid õllepärmi erinevate lisanditega:
- seleeni tugevdada küünte ja juukseid ning kõrvaldades nahalööve;
- joodiga kilpnäärme töö normaliseerimiseks;
- merevaikhappega aju vereringe parandamiseks jne
Kõik tööriistad töötavad umbes sama, sest kaalutõus võib võtta nii pärmi lisandite ja tavalise ilma täiendavate omadusteta.
Tasub maksta suurimat tähelepanu ravimi vormile. Tabletid kõige mugavamaks. Nad on kergem annuse. Siiski võivad pulbrist valmistada spetsiaalseid toitejooke.
Natorlivit
Klassikaline ravimi kodumaine tootmine. Taskukohane. 100 tabletti peab andma mitte rohkem kui 250 rubla.
Toimib üldise vedelikuna. Positiivselt mõjutab õppeprotsesse. Normaliseerib funktsioone seedetrakti. Suurendab keha üldist vastupanuvõimet negatiivsetele mõjudele.
EKKO PLUS
Breweri õllepärmi pluss on saadaval lisanditega: kaltsiumi, raua, tsingi, joodi, C-vitamiiniga. Samuti on olemas ka klassikalises disainis.
Kasutatakse keha taastamiseks, puudujäägi puudujäägi tugevdamiseks ja täiendamise taastamiseks. Oleme toodetud mugavas plastikpakendis 60 või 100 tükki. Kasti hind algab 160 rublast.
Nagipol.
Tabletid on pakitud 100 tükki plastikust torudesse. Pakendi hind asub 150-200 rubla jooksul. Tootja toodab spetsialiseerunud pärmi: juuksed ja küüned, immuunsuse tugevdamiseks akne vastu jne. Kuid neil kõigil on samasugune toimimispõhimõte.
Visandav
Vihjendi ravimite täiendab hall. Tabletid sulavad pappkarbid 60, 100 tükki. Lisandi alghind on 220 rubla.
Üldiselt ei ole oluline, millise ettevõtte toote valitakse kaalutõus. Ravimi tõhusus ei sõltu selle koostises sisalduvate lisandite liigist. Kui valides tuleks keskenduda individuaalsetele funktsioonidele - ärge võtke tablette sisaldavad komponente, mis võivad põhjustada allergilist reaktsiooni.
Õlupärm kaalutõus - kasutusjuhised
Tabletid aktsepteeritakse pärast söömist. Mõned tootjad soovitavad toidu tarbimise ajal joomist joomist. Päevane annus on 2-3 g ja see tuleb jagada 2-3 vastuvõtuks. Korraga jooge 2-3 tabletti.
Tavaline ravi käik kestab 30 päeva. Ravimi saamise jätkamiseks on vaja korraldada pausi kuus. Kui kindel positiivne trend on märgitud, tuleb ravi jätkata samal järjestuses.
Ravim pulbri kujul lahustub vees. Päevane annus on 7 kuni 10 grammi. See kogus tuleb jagada kolme vastuvõtusena. Lahjendage pulber 100 ml vees enne otsest kasutamist ja jooke söömise ajal või kohe pärast sööki. Ravi kursus on ka kuu.
Inimestele, kes elavad ebasoodsates keskkonna- ja kliimatingimustes ainevahetuse säilitamiseks normaalsel tasandil, on vaja läbi viia 3 ennetava kursuse aastas.
Mis on naistele ja meestele parem
Meeste puhul on tavalised õllepärmid kasulikud ilma lisanditeta. Neid kasutatakse professionaalses spordis massaaži jaoks.
Mikrooblik rakk 35% võrra koosneb valgu sarnasest valgust, moodustades inimese lihaskoe. See aminohappekompleks suurendab vastupidavust oma valku moodustamisele, on positiivne mõju meeste suguhormooni tasemele. Kiirendab insuliini tootmist ja aitab glükoosi imendumist.
Mehed lisavad pärmi proteiini kokteile ja tavalisele toidule kiire lihasmassi jaoks.
Õllepärm seleeni ja tsinkiga kaasa naiste tervise tugevdamisele. Mikroelements on positiivne mõju reproduktiivse funktsiooni, stimuleerida tootmise oma hormoonid.
Tuleb meeles pidada, et kuiva pärmi on mikroobse raku ringlussevõtu loomulik toode. Vitamiinilisandid on keemiliselt sünteesitud ained, mis sisaldavad kõrvalsaadusi ja võimelised provotseerivad allergilisi reaktsioone.
Mis pärm on parem valida: puhas või lisanditega - otsustada oma arstiga. Enne ravimi võtmist on soovitav teada saada, analüüsides, kas ei ole piisavalt punkte. Vitamiinide järelevalve võib tekitada palju tugevamad reaktsioonid kui nende puudus.
Retseptid pulbri õllepärmi abil
Toitainete valmistamiseks kasutage elusat õllepärmi, mis aktiveerimisprotsessis moodustuvad veelgi kasulikumad elemendid. Eelkõige on süsivesikud fermenteeritud ja valkude taskukohaste aminohapete valke.
Päevase osa puhul kulutatakse jook 100 g kuiva pärmi, sama koguse musta kuivatatud leiba ja pool sidrunidest. Kogu segu valatakse kahe klaasi keeva veega ja nõudis 8 tundi.
Fermentatsiooni lõpus peab jook olema tüve. Pärast peamise toidu saamist kasutage neli korda päevas poole klaasist.
Traditsiooniliselt on massilise laienduse jaoks valmis magusjook. Supilusikatäis pulberpärmi segatakse võrdse koguse suhkruga. Segu pool klaasi filtreeritud vett valatakse. Jäta üksi valge vahu moodustumisele.
Joogi saab kasutada filtreerimata. Ta joob pool klaasi kolm korda päevas pärast pool tundi, iga söögi väli.
Õlupärm kaalutõus tablettides
Õllepärm tablettides on autolüsaat. Teisisõnu, kuivatatud rakufragmendid. Nad ei sisalda praktiliselt kogu mikroorganisme, vaid säilitavad kõik kasulikud ained.
Autolisat ei suuda soolestiku fermentatsiooni põhjustada, nii et see on kõige vähem ohtlik seedimise jaoks.
Toitlustamine pruulimispärmi kasutamisel
Vastuseks pärmi vastuvõtule tõuseb söögiisu sageli. Nii et võim läheb kasutamiseks, on vaja seda nõuetekohaselt seadistada. Suurendada üldist kalorite toitu, lisades sellele keerulisemaid süsivesikuid, valku ja küllastumata rasvhappeid.
Dieeti ajal tuleks vältida lihtsaid suhkruid, mis sisaldasid magusaid jooke, kondiitritooteid, valget leiba. Liiga rasva ja praetud toitu ei ole vaja süüa, kuna see on palju suure tihedusega rasvadega, mida keha halvasti töödeldakse. Nende kogunemine aitab kaasa rasvakihi moodustumisele.
Võimalikud kõrvaltoimed
Autolysate'i kasutamisel s.t. Mitte-elusate õllepärmi, kõrvaltoimed on äärmiselt haruldased.
Mõnikord kirjeldavad selliste reaktsioonide tekkimist järgmiselt:
- tarud;
- naha lööve.
Kõik see näitab individuaalset sallimatust või ülitundlikkust. Allergia puudumisel liigutatakse pärm hästi.
Tableteeritud vorm on õllepärmi kõige mugavam ja ohutum vaade. Lihtsa toidulisandi abil saate oluliselt parandada tervist, luua hormonaalse vahetuse ja reguleerida kaalu.
Mõnede inimeste jaoks on kaalutõrke probleem ka terav kui selle muu üleliigne. Veelgi enam, tihti on palju raskem dial-kilogrammi kui lähtestada. Selle probleemi lahendamiseks rakendatakse füsioteraapiat, sporditegevust, stimuleerivaid ja vitamiinipreparaate, toidulisandeid. Üks neist vahenditest on õllepärm. Nende ainulaadne koostis aitab kaasa kehakaalu suurendamisele, biokeemiliste reaktsioonide ja metaboolsete protsesside kaalutõusse, kiirendamisele ja taastamisele.
Sisu:
Kaalude muutuste põhjused
Kaal naise saab kõikuda ühes suunas või muu tõttu sisemiste ebaõnnestumiste keha (endokriinsed häired, häirete töös neerupealiste ja kilpnäärme, veesoola ja happe-leelise tasakaalustamatuse, hormonaalsed häired, vale metabolism, jne.). Veelgi enam, samade häiretega saab üks naine intensiivselt täielikult täielikult ja teine \u200b\u200bkaotada kaalu kiiresti. Mõnel juhul võib tavaline alatoitlus põhjustada ammendumist või liigset õhuke. Keha põhiseadus, pärilikkus, kuid kõige sagedamini, on muidugi haigus. Õllepärm Sel juhul tegutseb ravimi tõhusaks paranduskaalina.
Õllepärmi koostis
Õllepärmi (Autolysate (ADF)) on toidu bioloogiliselt aktiivne lisand, mis on vitamiinide hoidlas (K, E, D, H, B2, PP, F, B1, B6) ja mineraalid (kaltsium, kroom, rauda, mangaan, seleeni, tsink jne). Need sisaldavad ka rasvhappeid, glükoosi, kiudaineid, valku, millel on sarnane struktuur valguloomaga. See on see, kes aitab kaasa kasulike ainete täieliku assimilatsiooni. Õllepärmi peamine omadus on nende suurte aminohapete olemasolu (kõik need kaheksa), mida meie keha ei saa iseseisvalt areneda.
Video: 10 Kasulikud faktid õllepärmi kohta
Kuidas õllepärm kaalub kaalu?
Õllepärmi toimemehhanismi kaalutõus on see, et nende vastuvõtmise ajal on seedetrakti toimimine oluliselt paranenud, hormonaalne taust stabiliseerub, normaalne metabolism taastatakse, söögiisu paraneb. Lisaks mõjutavad nad soodsalt insuliini, stabiliseerivad veresuhkru taset, mis kajastub ka seedimisprotsessides positiivselt, kuna need moodustavad spetsiaalse toitainete söötme kasuliku mikroflooraga.
B ja D-vitamiinid õllepärmi blokeerivad rasvade kogunemise protsessid maksas, parandades kasulike komponentide imendumist ja neis sisalduvat naatriumi stabiliseerib veesoola vahetuse, stimuleerides organismist liigse vedeliku eritumist. Tänu kiudude olemasolule kaasa õllepärmi kaasa soole puhastamisele ja keha kogunenud räbudest ja toksiinidest. Agregaat, kui seda bioloogiliselt aktiivset lisandit kehasse, maksa tööd parandatakse, protsesside imendumise valkude, rasvapõletamise ja energia tasakaalu stabiliseerub, protsesse seedimist paraneb, mille tulemuseks on norm. Selle tulemusena märkate pärast õllepärmi lühikese aja möödumist esimesi tulemusi. Veelgi enam, suurendamise kaalu määra sõltub "mitte lõpetada" kilogrammide arvust.
Pärm lihaste kaalu ja massi suurendamiseks
Õllepärmi kasutamine põletab meie keha vajalike mineraalide ja vitamiinidega ning mis kõige tähtsam, aminohapped, mis on hariduse ja koe taastamise protsessides hädavajalikud elemendid. Vitamiinid parandavad aminohapete imendumist, mis omakorda koos omakorda koos individuaalse intensiivse füüsilise pingutuse programmiga kaasa lihasmassi kogumile. Seega õlu pärm on efektiivne kaalutõus. Ainus, on vaja välja töötada võimsusharjutuste programm, mis koos pärmi rebimisega aitab kaasa nende lihasrühmade kasvule, kus see on vaja taastada. Lõppude lõpuks suureneb lihasmassi suurenemine automaatselt kogu kehakaalu suurenemisele.
Lihasmassi ehitamine Võrreldes rasva massi pikendamisega on tervise seisukohalt palju kasulikum. Seetõttu on kaalutõrke korral vaja püüda lihasmassi saada ja mitte soojendada paljude tõsiste haiguste arengut ja tekitamist. Oluline on jälgida õllepärmi vastuvõtmise ajal kasutatavate toidu toitumist ja kogust, kuna need, nagu me juba teame, kiirendame metabolismi ja suurendage söögiisu.
Puuduva kaalu valimine järk-järgult õllepärmi tarbimise ajal lisaks füüsilisele pingutusele, soolale, suhkrule tuleb loobuda, piirata rasva tarbimist. Võimsus peab olema mitmekesine, tasakaalustatud, mitte rohkem kui neli sööki päevas ei ole suured osad. Joogirežiimil on oluline tähendus, nii et meditsiinilise kursuse ajal on soovitatav juua vähemalt 2,5 liitrit vedelikku päevas. Kui teil on vaja suurendada kaalu 10 kg, on õllepärmi vastuvõtmise käigus vähemalt kuu aega.
Kui saate peatada õlle pärmi vastuvõtmise
Kui teie kehakaal lähenes umbes 75% oma individuaalsest õllepärmi vastuvõtmise normist.
Me suurendame kaalu õlle pärmi, retseptidega
Pärmi.
Koostisosad.
Õlu pärm - 50 g
Must leib - 15 g.
Puhas keeva veega - 300 g
Kokkamine.
Leib lõigatakse väikesteks ruutudeks või viiludeks, laguneb salve ja panna ahju enne ruddy kooriku moodustumist. Lõppenud kreekerid valage järsk keeva veega ja jätke kolm tundi nõudma, hoolikalt kaetud kaanega ja paksu paksu tekkega. Valmis pingutama ja valage pärmile (45 g). Kõik segavad, panna tulekahju. Pärast keetmist eemaldage tule ja jahe. Sooja joogiga lisage pärmi jäägid ja lahkuge kaheksaks tunniks kuivatamiseks. Pärast määratud aja möödumist võib infusioon olla purjus. Kasutage 100 ml kolmkümmend minutit enne söömist kuni 5-6 korda päevas.
Pärmijoog sidruniga.
Koostisosad.
Rye leib - 200 g
Keev vesi - 1 l.
Õlu pärm - 200 g.
Zepende Lemon - ½ loote.
Kokkamine.
Leib lõigatakse väikesteks tükkideks ja lastakse kinnitada ahju ruddy koorikule. Õrn kreekerid valage järsk keeva veega ja nõudma neli tundi, tüve. Lõpetas infusioon soojana ja seejärel soe seguga pärmi ja sidruni zest. Segu jääb fermentatsiooniks kaheksa tundi. Joo ½ tassi neli korda päevas.
Pärmi jook lastele.
Koostisosad.
Õlu pärm - 10 g.
Suhkru liiv - 10 g
Keedetud vee temperatuur - 100 ml.
Kokkamine.
Pärm suhkru ja valada veega ühendamiseks. Jätke segu fermensile tund aega. Valmis jook, et anda lastele kolmkümmend minutit peamiseks söögiks. Number arvutatakse kahe vastuvõtuse jaoks.
Vastunäidustused õllepärmi vastuvõtmiseks
- Podagra juuresolekul.
- Neeruhaigused.
- Allergilised reaktsioonid, eriti penitsilliini.
- Kandidaadid (Thrush).
- Suurenenud tundlikkus ravimi komponentide suhtes.
Kui õllepärmi vastuvõtmise ajal märgistate kõhulahtisuse, puhitus, röhkivus ja raskusastme tunne, jätkavad ravimi võtmist.
Õllepärmi müüakse vabalt vedelas, tabletis ja pulbristatud kujul. Lugege kindlasti enne kasutamist juhiseid ja annuseid. Kaalu tõusu puhul soovitatakse õllepärmi võtmist kolm või viis tabletti kolm korda päevas, kui see on pulber, siis ½ tl, lahutatud 100 ml vees. Kui kaalu või ilmse kalduvuse kõikumisi vähendada, võib õllepärmi kasutada profülaktikaks, kaks tabletti kolm korda päevas kolmkümmend päeva. Seejärel tehke kahe kuu vaheaega ja vajadusel läbida returentide kursus.
See on juba ammu olnud asjaolu, et ülemäärane täiuslikkus või Lohuba ähvardab erinevaid haigusi. Seetõttu peaksite alati püüdma olla "teie kaalu".
Nii rasvumine kui ka odav kaal on seotud erinevate põhjustega ja selle olukorra parandamiseks peate muutma oma dieeti ja päeva rutiini.
Kaalu tõusu puhul on vaja, et toiduga kasutatavate kalorite kogus on rohkem kui elutähtsate tegevuste päevakulud.
Metabolismi ja kaalutõus normaliseerimiseks on soovitatav kasutada õllepärmi. Käesolevas artiklis kaalume selle lisandi kasutamise eeliste ja tõhususe küsimust.
Kaalu puudumise põhjused
Õlupärm on suspendurite perekonna ainulaadsed seente, mis on valkude, mineraalide, mikroelementide ja muude kasulike ainete allikas.
Meditsiin viitab bioloogiliselt aktiivsete lisandite kategooriale. Selle ravimi mõju on tingitud asjaolust, et nad osalevad aktiivselt metabolismiprotsessi.
Kadunud toitainete toimetamine kehasse normaliseerivad seedetrakti töö ja suurendab söögiisu. Seega taastatakse inimese toitumisrežiim ja vahetses järk-järgult.
Umbes pool õllepärmi koostisest on keha valkude valk. See on kergesti imendunud.
Loe lähemalt kompositsiooni kohta
Lisaks ülaltoodud valkudele õllepärmi on olemas:
- Erinevaid süsivesikuid.
- Vitamiinid (rühmad B, E, PP, H, Provitamiin D).
- Rasvhape.
- Kasulikud ensüümid kehale.
- Mineraalid.
Selline kompositsioon on soodne kehal, aidates mitte ainult kehakaalu komplekti, vaid ka lihaste elastsuse suurenemist, vastupanu suurenemist erinevate nakkuslike ja nohude vastu, parandades juuste struktuuri jne.
Näidustused kasutamiseks
- Avitaminosis (eriti grupi vitamiinide puudumine).
- Metaboolne haigus.
- Psühho-emotsionaalne stress ja liigne füüsiline tegevus.
- Seedetrakti haigused.
- Apaatia, depressioon.
- Südamehaiguste ja veresoonte oht.
- Suitsetamine.
- Alkoholism.
- Aneemia.
- Diabeet.
- Aneemia.
- Erinevate radioaktiivsete või keemiliste ainete koputamine.
- Naha, juuste ja küünte haigused.
- Ülekaaluline.
Vastunäidustused
Hoolimata asjaolust, et õllepärmi tõhususe fakt kinnitab paljude inimeste kogemus enne nende kasutamist, peavad endiselt konsulteerima arstiga, kes määrab ravi vastavalt põhjusele.
- Ravimi või aine halva tolerantsuse preparaadis;
- Neeruhaigused;
- Kandidaatide infektsioon;
- Podagra.
Õllepärmi söömine
Sõltuvalt sellest, kus ja millist toodet ostate, saate neid erinevalt rakendada. Kui ostetud pärmi apteegis, juhiseid tuleb lisada ravimi, kus vastuvõtmise aeg ravimi, sageduse ja annuse on ette nähtud.
Väärib märkimist, et kõige sagedamini soovitavad eksperdid pärast sööki.
Kui pärm on kaevandatud, ütleme, õlletehasega, siis võib annus olla sarnane: üks teine \u200b\u200bklaas vett kasvatab kaks teelusikatäit (täiskasvanutele) või ühele (lastele). Samal ajal peaks kogu ravikuuri kestus olema mitte rohkem kui 1-2 kuud.
Õllepärmi kasutamisel, et vältida kursuse haigusi, umbes 1 kuu. Pärast kursuse möödumist tuleks teha 23-kuuline vaheaega, pärast seda, kui see on võimalik ettevalmistamisel jätkata.
Retseptide lisandid
Lisaks on õllepärmi lisamisega erinevaid kangidele erinevaid retsepte, mis soodustavad kaalutõus:
- Koostisosad: sugari jämedast leiba (15 g), õllepärmi (45 g), keedetud vesi (300 ml).
Vala keedetud scari ja andke neile purunenud 3-3,5 tunni jooksul. Seejärel lisage õllepärmi saadud massile ja tüvele.
Pärast infusiooni teel saadud keema, mille järel see saadetakse külmale kohale tund aega. Lõplik etapis lisage veel 5 g pärmi ja saatke segu soojale kohale 8 tundi. Kasuta mitte rohkem kui 6 korda päevas pool tassi enne sööki.
- Koostis: Suhkur (10 g), õllepärmi (10 g), keedetud vesi (250 ml).
Segage suhkru ja pärmi ühes tassis. Valage mass keedetud veega ja andke lahusele mõne tunni jooksul tugevdamiseks.
See retsept on peamiselt lastele. Võtke 2 korda päevas enne sööki.
Tavalised müüdid
Paljud inimesed kardavad rakendada seda kaalutõus tõttu ohtu mitte ainult saada puuduva kehakaalu, kuid isegi taastuda.
Siiski tuleb öelda, et see ravim on suunatud ainult metabolismi taastumisele. Jah, see tähendab, et söögiisu suureneb, kuid tervetele ja vajalikele piiridele.
Teine üsna populaarne viga - õllepärmi kasutatakse tuntud juua - õlle valmistamisel.
Siiski on see lihtsalt peatündinud, võib-olla seotud pealkirjaga. See koostisosa ei ole osa toodet, kuna see on filtreerimisprotsessis täielikult kuvatud.
järeldused
Seega saab õlupärmi kasutada, kui soovite puuduva kaalu saada. Aga tasub kaaluda mõningaid funktsioone:
- Enne vastuvõtmise alustamist peate kaaluma kaalutõstemise põhjuse.
- Õllepärm on universaalsete omadustega ainuüksi seened ja aidates kaasa mitte ainult metaboolsete protsesside normaliseerimisele, vaid ka mitmesuguste keha probleemide kõrvaldamiseks.
- Reeglina soovitatakse seda meetodit seedetrakti, avitaminoosi, depressiooni ja muude probleemide haiguste puhul. Need on vastunäidustatud neerupuudulikkusega, podagra, aneemiaga.
- Seda ravimit saab osta mitte ainult apteegis ja valmistada seda mitmel viisil.
- Enne ravi alustamist on vajalik arsti kohustuslik konsulteerimine.
Me toome teie tähelepanu järgmisele videole:
Fitness treener, juhendaja grupi klassid, toitumisspetsialist
Tegevustab üldist nõuandev nõuandev nõuandev nõu, dieedi valimine rasedatele naistele, kaalu korrigeerimisele, toiteväärtusele ammendumise ajal, rasvumise toitmine, individuaalse toitumise ja ravimite valik. Samuti on spetsialiseerunud kaasaegsetele funktsionaalsete katsetamise meetoditele spordis; Sportlase taastamine.
Õllepärm on bioloogiliselt aktiivne lisand, mida kasutatakse laialdaselt kaasaegses praktikas inimkaalu värbamise, sealhulgas. Õllepärmi koostis sisaldab nukleiin- ja foolhapet, kaaliumi, kroomi, tsinki, fosforit, rauda ja teisi toitaineid. Kokku on ravimit rohkem kui kakskümmend aktiivset komponenti.
Kuidas õllepärmi tegutseda?
Mineraalide ja toimeainete kompleksi tegevuse all õllepärmi, inimkeha kustutatakse, toimimine siseorganite normaliseeritakse.
Meemismehhanismi õllepärmi inimorganismis on järgmine:
- seedetrakti parandamine;
- hormonaalse tausta normaliseerimine;
- kolesterooli taseme tasandamine, selle tulemusena parandamine immuunsuse vähenemine, väsimuse vähenemine, ärrituvus;
- elusate bakterite arvu suurenemine soolestikus selle töö normaliseerimiseks;
- rakkude ja kehakudede energiavarude täiendamine;
- toitainete imendumise protsessi kiirendamine;
- suurenenud kaal
Millised õllepärjed valivad kaalutõus? Pealkirjad.
Meditsiinitööstus pakub laia valikut õllepärmid erinevate tootjate. Kõige taskukohasem ja populaarsem elanikkond, sellised ravimid:
Ravim koosneb rühma vitamiinidest B, F, H, mitmed aminohapped, valgu ühendid, lipiidid, mikroelemendid, nukleotiidid ja ensüümid.
« Nagipol.»Soovitatav on kasutada järgmistel juhtudel: kehakaalu suurendamiseks, keha kaitsva jõud suurendamiseks nakkushaigustega tegelemisel operatsioonijärgsel perioodil, eemaldada raskmetallid hingamisteede haigusest akuutse mürgistuse eemaldamiseks.
Vastunäidustused - Ülitundlikkus ravimi komponentide komponentide suhtes. Vabastage vorm - tabletid.
Pakendi hulgihind - 85 rubla, Jaehind pakendamiseks - 100 rubla.
Ravim sisaldab B-rühma vitamiine (B1 ja B6). Tegemismehhanismi eesmärk on tugevdada immuunsüsteemi ja keha üldise paranemise tugevdamist. Ravi käigu tõttu on patsientidel normaliseerunud mao, soolte, kaksteistsõrmiksoole töö, toit imendub kergesti, vahetusprotsessid on tavalises režiimis.
Vastunäidustused on individuaalne tundlikkus ravimi individuaalsete komponentide suhtes.
Pakendi hulgihind - 128 rubla, jaehind pakendamiseks - 150 rubla.
Pärm Õlu "Ecco Plus"
"ECCCO PLUS" tootja. Toodetud nime all "Ecco Plus" sisaldavad B-rühma vitamiine, foolhapet, biotiini ja tsüsteiini vitamiine. Pärm aitab kaasa metaboolse metaboolse metabolismi normaliseerimisele, mille tulemuseks on inimese kehakaalu stabiliseerimine.
Meditsiin on vastunäidustatud kasutada rasedate ja imetavate naiste kasutamiseks, sallimahuga inimeste individuaalsete komponentide suhtes.
Pakendi hulgihind - 105 rubla, Jaehind pakendamiseks - 127 rubla.
Odoamerate'i tootja. Luba, mis on osa tablettidest, on vajalik aminohapete ja vitamiinide komplekt, mis aitavad kaasa seedetrakti funktsioonide normaliseerimisele. Ravimi vastuvõtmine toob kaasa toitainete metabolismi kiirendus inimkehasse, aitab kaasa kehakaalu lisamisele.
Pärmi koostis sisaldab vitamiine ja toitainete kompleksi.
Hind pakendi kohta 60 rubla.
Tootja pärmitehnoloogia. Näidustused kasutamiseks: häiritud ainevahetus, avitaminoos, söödalisand toiduga defektse toitumisega, lisand toidule kõrge füüsilise või vaimse etappidega. Tablettide kujul.
Ravimi kasutamine aitab kaasa ainevahetuse normaliseerimisele, üldise inimese heaolu parandamisele, parandades soolestiku jõudlust, soolestiku taastamist, söögiisu suurenemist, juukseid ja küünte tugevdamist.
See ei ole lubatud kasutada ravimi juuresolekul ülitundlikkus ühe komponendi.
Hind Pack 100 tk. - 145 rubla.
Õlu pärm: Kuidas kasutada? Juhendamine
Õllepärmi vastuvõtt peaks kaasnema teatud võimsuse režiim, nii et mass varieerus organismi kaudu ühtlaselt jaotunud. On vaja piirata jahu ja magusate toiduainete, rasva ja teravate roogade kasutamist.
See on kõige parem asendada saadud sahharoosi kogus kuivatatud puuviljadest ja mesi, suurendab ka valgu toidu kogust.
Toitumine
Hommikusöök on tihe, suurim tarbitav Kilocalorius peaks olema täpselt esimesel poolel päeval. Õhtune eine peab olema piiratud miinimumiga. Toit tuleks tarbida väikeste osadega, iga kolme või nelja tunni järel. Suure hulga soola, teravate maitseainete ja vürtside kasutamise vältimine.
Tarbitud vee kogus on vähemalt kaks või kolm liitrit päevas.
Juhised ravimite kasutamise kohta
- "Naligoli 100". Ravimit tarbitakse kolm korda päevas sees kümme või kakskümmend minutit enne sööki. Ravi käigus ravimi vastuvõtmise ajal on üks kuni kaheksa nädalat. Vajadusel uuendatakse kolme kuu möödumist ravi käigus.
- Natorlivit. Klassikaline pärm. Inimesed, üle 12 aasta, soovitas kasutada ravimi kolme tabletti kolm korda päevas. Tavaliselt on see igakuine ravi käik. Ravimit kasutatakse toidu tarbimise ajal.
- Õlu pärm. Tootja "Ecco Plus". Tabletid aktsepteeritakse toidu tarbimise ajal. Vastuvõtuaeg võib olla kuni mitu kuud, võtke iga kord kaks korda päevas ühe tableti. Soovitatav kasutada vanemate vanemate 12 aastat.
- . Odoamerate'i tootja. Soovitatav kasutada kuni 10 tabletti päevas teismelistena, kuni 15 tabletti päevas täiskasvanutel. Tabletid võtavad kümme minutit enne sööki, kiirendades rikkalikku jahedat puhastatud vett. Ravi käigus ei tohi tarbitava vedeliku kogus olla väiksem kui kaks liitrit. Ravimi vastuvõtmise kestus - ühe kuni kahe kuu jooksul.
- Visandav. Pärm õlu klassikaline naturivit.producer pärmitehnoloogiad. Ravimit on soovitatav kasutada vanuseid, mis on jõudnud 12-aastaseks. Kasutage sees pärast sööki. Täiskasvanu pillide päevane annus võib olla kuni 15, noorukite puhul - kuni 10. Ravimi vastuvõtmise kestus - mitte rohkem kui kaks kuud, vajadusel korratakse kolme kuu möödumist ravi käigus.
Ravimite vastuvõtmise ajal on soovitatav aktiivset elustiili läbi viia. Ainult sel juhul muutub organismi poolt saadud valk lihasmassi. Kui mitte liikuda, on tagatud keharasva suurenemine organismis, mis omakorda toob kaasa tõsiste terviseprobleemideni.
Laadimine ...