Kuidas halvad harjumused närvisüsteemi mõjutavad. Inimese närvisüsteemi organisatsiooni tunnused. Negatiivsete tegurite mõju inimese närvisüsteemile Närvisüsteemile negatiivne mõju

Sellest artiklist saate teada: kuidas tugevdada närvisüsteemi ja psüühikat, et mitte pisiasjade pärast närvi minna. Kuidas saada üle stressist ja depressioonist, saada üle ärevusest, ärevusest ja hakata elama täisväärtuslikku elu.

Kaasaegse inimese psüühika pannakse pidevalt proovile. Stressirohked tingimused on muutumas normiks. Tihtipeale hakatakse neid tasapisi ignoreerima ja tundub, et inimene hakkab nii elama harjuma. Kuid see on suur viga.

Teatud hetkel vallanduvad negatiivsed emotsioonid koos vaimse ja füüsilise tervise kahjustamisega. Sellest tulenevalt tekib küsimus, kuidas tugevdada närvisüsteemi ja psüühikat, vältida tõsiseid tagajärgi, elada ümbritsevas maailmas harmooniliselt ja minimeerida stressi mõju? Selleks on mitu võimalust. Oluline on leida ja valida endale sobiv tehnika.

Stressiteooria

Inimkeha kipub reageerima igasugustele välistele stiimulitele. Sellise mõjuga mobiliseerib ta kõik reguleerivad jõud, püüdes probleemist vabaneda. Ärritava aine ilmnemisel vallandub katehhoolamiinide süsteem.

Sel perioodil mõjutavad kortisool ja adrenaliin keha erinevaid süsteeme, pannes need igapäevasest toimimisest erinevalt tööle. Sellest tulenevalt kajastub see vereringesüsteemis vererõhu tõusu, tahhükardia ja hingamise suurenemise kaudu.

Oluline on teada!

Stressiseisundid tekivad nii näiteks nakkushaiguste taustal kui ka emotsionaalse iseloomuga välismõjude taustal. Sellise reaktsiooni tähendus on võime kohaneda muutuvate väliste ja sisemiste oludega, säilitada sisekeskkondade töö püsivus, hoolimata tekkinud lisakoormusest.

Haigused või hädad elus tabavad keha igal rindel. Ta peab mobiliseerima jõud vaimse ja füüsilise tasakaalu taastamiseks.

Seega toimib stress kohanemismehhanismina, spetsiifilise reaktsioonina, mis aitab kõrvaldada ärevust ja ärrituvust.

Krooniline psühholoogiline trauma võib olla tõsisem probleem. Sel juhul kogeb keha tõsist stressi, mis isegi ilma somaatiliste patoloogiateta mõjutab üldist füüsilist tervist.

Samal ajal muutub adekvaatne reaktsioon stiimulitele ja omandab üsna klassikalised sümptomid:

• tugev higistamine;
• kuiv suu;
• naha kahvatus isegi füüsilise koormuse korral;
• surmahirmu olemasolu;
• südamepekslemine koos halbade mõtete ilmnemisega füüsilise puhkuse ajal;
• seedetrakti spasmid;
• õhupuudus hädade ootuste korral;
• väljendunud lihastoonus puhkeolekus.

Oluline punkt on somaatiliste haiguste sümptomite õigeaegne avastamine. Mõned neist on väga sarnased järskude muutustega autonoomses närvisüsteemis. Seetõttu tuleks vähimagi kahtluse korral läbi viia täiendav diagnostika.

Märge!

Elundite ja süsteemide haiguse puudumisel võivad need sümptomid viidata obsessiiv-kompulsiivse häire tekkele. Need patoloogiad on tavalisest stressist raskemad. Sellise seisundi tagajärjed võivad olla tõsiste muutuste kujul, mis nõuavad ravi ainult haiglas.

Vaimse stressi tagajärjed

Tegelikult toimub stressi teke kõigil ühtemoodi. Ja see kehtib ka kohanemisvõime kohta. Tõsiseid erinevusi täheldatakse ainult patoloogia tajumise künnistes.

Ühe jaoks jäävad üsna tõsised tüütud elutegurid märkamatuks. Teist inimest mõjutab negatiivselt isegi väike vaimne trauma.

Stressi tagajärjed väljenduvad kõige sagedamini järgmistes ilmingutes:

1. Subjektiivne. Need on pidev ärevus, krooniline väsimus, agressiivsus, madal enesehinnang ja meeleoluhäired. Sellised seisundid võivad viidata mõne psühholoogilise häire tekkele või immuunsüsteemi häiretele.
2. Füsioloogiline. Elundite ja süsteemide tööst võib emotsionaalne stress esile kutsuda veresuhkru tõusu, janutunnet, kuumust, nälga, külmavärinaid ja vererõhu tõusu. See sümptomatoloogia võib olla keeruline või ilmneda eraldi häiretena.
3. Kognitiivne. Neid muutusi märkavad sagedamini intellektuaalse tööga seotud isikud. Sellised ilmingud väljenduvad tähelepanu, teabe tajumise, loogilise ja adekvaatse mõtlemise nõrgenemises isegi tuttavas keskkonnas.
4. Käitumuslik. Neid seostatakse selliste halbade harjumuste kujunemisega nagu alkoholism, tubaka suitsetamine, ainete kuritarvitamine. Lisaks suureneb õnnetuste oht. Selle põhjuseks on enesealalhoiutunde nõrgenemine ja ümbritseva reaalsuse tegeliku taju osaline kadumine.

Teatud juhtudel täheldatakse grupistressi avaldumist. Selline nähtus on võimalik, kui inimesed on koos, kui on tabatud tõsine psühholoogiline trauma. Tagajärjed on kõige sarnasemad ainult siis, kui negatiivsete tegurite mõju tugevus on liiga suur.

Tänu ennustavale diagnostikale tuvastatakse isikud, kellel on stiimulitele ebatüüpiline reaktsioon. See aitab näiteks tööandjal mitte lubada teatud inimesi kõrget stressitaluvust nõudvatele ametikohtadele.

Kahjuks näitavad tänased uuringud, et enam kui pooled paljude Euroopa riikide elanikest kogevad vaimset ülekoormust. Pealegi esineb neid üsna sageli ja veerandil neist iga päev ja mitu korda.

Märge! Vaimse ülekoormuse tagajärjed!

Selle tulemusena tekivad paljudel inimestel kroonilise väsimuse sümptomid. Esimesed signaalid sellisest seisundist on unehäired, raske kohanemine vaimse ja füüsilise stressiga, negatiivsete aistingute ilmnemine hommikust kuni päeva lõpuni.

Terapeutiline ja profülaktiline toime

Kuidas tugevdada täiskasvanu närvisüsteemi ja psüühikat, ennetada tõsiseid tagajärgi ja lihtsalt lõpetada pinges elamine? Kõigepealt tasub meeles pidada, et iga sellise plaani probleem tuleb lahendada igakülgselt.

Mitte ükski inimene ei suuda seda niisama teha ja lõpetada närvilisuse. Samuti pole täiuslikku ravimit, mis kiiresti ja lõplikult kõrvaldaks psühholoogilised häired, aitaks tugevdada füüsilist tervist ja emotsionaalset sfääri.

Maksma

Sellega seoses peate võib-olla võtma vitamiinipreparaate, taimestikku taastavaid ravimeid. Kindlasti tuleks tähelepanu pöörata igapäevasele toitumisele, liikumisele ja mõnele ebatavalisele mõjutamismeetodile, nagu näiteks meditatsioon.

Vitamiiniteraapia kui vaimse ja füüsilise tervise tugevdamise alus

Kaasaegsed apteegiketid on täis erinevaid ravimeid, mis lubavad inimese lühikese aja jooksul jalule ajada. Tavaliselt on see nn toidulisandite lubadus.

Tõepoolest, bioloogiliselt aktiivsed toidulisandid sisaldavad tohutul hulgal kehale vajalikke aineid, mis aitavad kaasa elundite ja süsteemide toimimisele. Kuid nende koostisosade tasakaal ei ole alati täpne.

Lisaks on teada, et mõned ained on samaaegsel kasutamisel võimelised üksteist neutraliseerima, mis lõppkokkuvõttes kasu ei too.

Pädeva lähenemise ja ravimite, toidulisandite valikuga, aga ka vitamiinitoidu lisamisega dieeti võivad vitamiinid oluliselt tugevdada närvisüsteemi ja parandada teie heaolu.

Närvisüsteemi vitamiinid

Siin on parimad vitamiinid närvisüsteemi tugevdamiseks:

Märge!

Arst, näiteks terapeut, peaks valima närvisüsteemi tugevdamiseks vitamiine. Ta määrab need välja, võttes arvesse organismi individuaalseid omadusi. Enesevalik ei pruugi soovitud efekti anda, mis süvendab patoloogilist seisundit.

Närvisüsteemi tugevdavad tooted – tasakaalustatud toitumine

Millised toidud tugevdavad närvisüsteemi ja psüühikat?

Jah, praktiliselt kõike. Eriti vajalikud on need, mis on rikkad samade vitamiinide ja mineraalainete poolest.

Positiivset mõju avaldavad:

Närvisüsteemi tugevdamiseks on teisigi tooteid, mis sisaldavad antidepressante, olulisi mikroelemente ja mida on lihtsalt meeldiv kasutada.

Ülekoormuse ja taastumise perioodil on oluline loobuda halbadest harjumustest, nagu suitsetamine ja alkohol, et mitte sattuda sõltuvusse.

Paljudes riikides on suur osa elanikkonnast joodipuudus. Kahjuks ei olnud kõigil õnne elada mere ääres ja nautida selle kasuliku elemendi rikast puhast õhku. Seetõttu peaks jodeeritud toitude tarbimine olema kohustuslik, eriti inimestele, kes puutuvad süstemaatiliselt kokku emotsionaalse stressiga.

Ebapiisava joodi tarbimise korral tekivad kilpnäärmeprobleemid. Need ilmnevad järgmiste sümptomitega:

• letargia;
• Halb tuju;
• emotsionaalse sfääri rõhumine;
• füüsiline nõrkus;
• puue;
• väsimus isegi füüsilise ja vaimse stressi puudumisel;
• söögiisu vähenemine;
• peavalu;
• kaalutõus või vastupidi järkjärguline kaalulangus.

Närvisüsteemi tugevdamiseks õige toitumine nõuab kehas täielikku joodi tarbimist.

Narkootikumide kasutamine

Närvisüsteemi tugevdavaid ravimeid ja ravimeid kasutatakse tavaliselt äärmuslikel juhtudel. Neid määrab neuropatoloog, psühhiaater või psühhoterapeut.

Oluline on teada!

Noh, ärge laske end ravimitega toetada. On tavaline, et inimese keha harjub sellise ravimiga kiiresti. Vastuvõtu ajal peaksite rangelt järgima spetsialistide soovitusi.

Mis puutub ravimitesse, siis kõige sagedamini määratakse järgmised ravimid:

1. Valocordin. Vähendab ärevust, tasakaalutust ja hirmu. See sisaldab humalat ja piparmünti.
2. Persen. See on täielikult taimne preparaat, mis sisaldab melissi ja palderjani komponente. Võib asendada sarnase toimega sünteetilisi aineid.
3. Adaptol. Sellel on hüpnootiline toime, vastuvõtt on näidustatud inimestele, kellel on väljendunud bioloogilise rütmi rikkumine. Pärast mitut annust väheneb ärevus ja ärrituvus oluliselt.
4. Afobasool. Ravim on üsna tõsine ja seetõttu on lubatud seda võtta ainult alates 18. eluaastast. Kõrvaldab tõhusalt vaimse stressi, stabiliseerib tähelepanu ja mälu.

Mida teha lapsega?

Teatavasti on lastel paindlikum närvisüsteem. Nad kohanevad paremini stressiolukordadega ja on vähem ärritatud paljudest negatiivsetest elementidest.

Süstemaatiliste isegi väiksemate psühhotraumade puhul avaldub aga hävitav nähtus. Sel juhul vajab närvisüsteem kiiresti abi. Esiteks peab see tulema vanematelt.

Igatahes on vaja õppida oma last mõistma, õpetada teda kohanema igasuguse keskkonnaga, adekvaatselt reageerima oma eeskujuga keerulistele elusituatsioonidele.

Märge!

Kui vanematel on raske mõista, kuidas iseseisvalt lapse närvisüsteemi ja psüühikat tugevdada, on parem otsida abi spetsialistilt. Fakt on see, et lastega tuleks kõik protseduurid valida rangelt individuaalselt.

Pärast diagnostilisi meetmeid saavad psühholoogid ja psühhoterapeudid välja töötada terve parandusprogrammi. See näeb ette spetsiaalsed tehnikad, mis sobivad just lapsele.

Vaimse tervise edendamise mittetraditsioonilised meetodid

Tavaliselt tajutakse selle kontseptsiooni all mis tahes rahvapäraseid abinõusid. See on aga olulisem somaatiliste häirete ilmnemisel. Psühholoogilise tervise taastamiseks on muud meetodid üsna sobivad. Neid on lihtne sooritada, need toovad palju meeldivaid aistinguid, parandavad tuju ja ergutavad keha üldist toonust.

Kuidas iseseisvalt psüühikat ja närvisüsteemi tugevdada ilma keemilisi ravimeid kasutamata?

Selleks peaksite kaaluma erinevate suundade olemasolevaid tehnikaid ja järgima lihtsalt mõnda psühholoogi elementaarset nõuannet.

Võib-olla pole midagi lihtsamat ja samal ajal raskemat kui iga päeva jaoks süsteemse plaani koostamine. Kuid enamik praktilisi psühholooge ei soovita minut-minutilise elustiili järgimist. Fakt on see, et igapäevane rutiin peaks olema killustatud konkreetseteks tegevusvaldkondadeks. Oluline punkt selles on füüsilise ja vaimse stressi vaheldumine, igasugune töö ja muidugi puhkus.

Igapäevase rutiini oluline komponent on täisväärtuslik uni. On teada, et paljude hormoonide tootmine kehas on seotud ööpäevase rütmiga. Seega on mõnel inimesel katastroofiliselt raske tõusta iga päev, näiteks kell 6 hommikul.

Tõenäoliselt on see nähtus seotud hormooni kortisooli tootmise hilinemisega. Enamiku jaoks toimub selle vabanemine kell 4-5 hommikul. Juhtub aga nii, et neerupealised toodavad seda tund või paar hiljem kui tavaliselt.

Märge!

Unepuuduse tõttu hakkab ka 1 tunniga päevas info meeldejätmise võime, keskendumisvõime tasapisi langema, peenmotoorika ja loogiline mõtlemine on häiritud. Tulevikus ilmnevad vähese puhkuse tõttu probleemid südame-veresoonkonna süsteemiga, tekivad endokriinsed haigused ja immuunsus väheneb märgatavalt.

Oluline punkt on magamamineku aeg. Paljud teadlased väidavad, et voodisse tuleb minna rangelt enne 24 tundi. Empiiriliselt tõestati rohkem kui üks kord neurooside, neurasteenia, lihtsa ärevuse, hirmude ja kroonilise pahameele tekkimise otsest seost sellega, et inimene läks hilja magama. Seda nähtust seostatakse bioloogiliste rütmidega. Varajane magamaminek võimaldab neil säilitada loomulikku kurssi. See tagab täieliku puhkuse ja kõigi kehafunktsioonide taastumise.

Suur mõju on ka füüsilisel aktiivsusel. Sellest vaatenurgast soovitavad psühholoogid:

• tehke igapäevaseid jalutuskäike, eelistatavalt pargialal vähemalt 1 tund;
• magage hästi ventileeritavas kohas;
• füüsilise kultuuriga tegelemine on hädavajalik doseeritud koormusega iga päev ning lihasmassi kasvatamiseks ei tohiks kasutada stimulante ega mingeid hormoone;
• ärge unustage seksuaalsuhteid, sest see pole mitte ainult füüsiline tegevus, vaid ka tõhus viis stressi kõrvaldamiseks.

Eneseteraapia tehnikad

Paljudes tervisedenduse küsimustes oskab inimene ennast ise aidata. See kehtib ka vaimse seisundi tugevdamise kohta. Kaasaegsed mittemeditsiinilised lähenemisviisid võimaldavad ilma teatud raskusteta mõjutada aju peenainet, päästa inimest negatiivsetest mõtetest, vaimsetest kannatustest, hirmudest ja sõltuvusest.

Sellele aitab kaasa näiteks meditatsioon, mille puhul närvisüsteemi tugevdamine toimub õrnalt ilma füüsilise tervise ohtudeta. Peaasi on järgida kõiki soovitusi ja siiralt uskuda positiivsesse tulemusse.

Meditatsiooni mõju psüühikale

Enesekümbumise tervise- ja vaimsed praktikad tulevad meieni peamiselt idast.

Meditatsioon on omamoodi mõtete koondamine. Seda tehnikat leidub nii budismis kui hinduismis. Tänu temale suudab inimene saavutada sisemise täiuslikkuse ja mis kõige tähtsam, see on meelerahu.

Välistest negatiivsetest teguritest eraldumise protsessis on vaja keha teatud asendit võtta. Tehnika ajal on soovitatav kuulata muusikalisi kompositsioone või lõõgastava toimega helistimulaatoreid. Need aitavad teil keskenduda ainulaadsetele sisemistele visualiseeringutele. Tulevikus tagab selline protseduur võimsa kontrolli emotsionaalse sfääri üle ja kohanemise mis tahes väliste stiimulitega.

Meditatsiooni on pikka aega kasutatud lõõgastumiseks ja närvisüsteemi tugevdamiseks. Paljude tänaste psühholoogide soovitustest leiate sellise tehnika ühised tõed. Kuid kahjuks ei õnnestu kõigil meditatsiooni harjutades soovitud tulemust kohe saavutada. See nõuab koolitust ja isegi teatud sisemisi seadistusi, mis tagavad protseduuri tõhususe. Parem, kui algajaga töötaks meditatsiooni spetsialist.

Muud tõhusad tehnikad

Tihti juhtub, et väljapääs keerulisest olukorrast on üsna lihtne. Oluline on mitte karta katsetada. Otsustage täiesti ebatraditsiooniliste mõjutamismeetodite kasuks või sellisteks, mida kategooriliselt ei tajuta närvisüsteemi tugevdamise eesmärgil. Alati ei lange ju subjektiivne arvamus tegelikkusega kokku. Need tehnikad hõlmavad järgmist:

1. Religioon. Teada on palju juhtumeid, kus inimesed paranevad uskumatult, kui nad pöörduvad kõrgemate jõudude poole. Usk aitab vabaneda psühhotraumast, sotsialiseerida inimest ühiskonnas, leida end vaimsest maailmast ja ületada kõik negatiivsed mõtted.
2. Autokoolitus. See on enesehüpnoosiprotseduur, mille eesmärk on füüsilise ja vaimse stressi leevendamine ilma kellegi abita. Spetsiaalsed harjutused aitavad kujundada positiivseid hoiakuid. See lihaste lõdvestamise meetod sobib hästi hingamisharjutustega. Mõned autokoolitused peavad seda meditatsiooni elemendiks.
3. Kognitiiv-käitumuslik mõju.Üsna sageli segab stereotüüpne mõtlemine psüühika tugevdamist. Kontrollimatud mõtted traumaatilistest teguritest muutuvad pidevaks. Need muudavad oluliselt käitumist, tekitavad kogemuse, ärevuse, ärevuse, sündmuse, mida pole veel juhtunudki. Sel juhul pakuvad psühhoterapeudid spetsiaalseid harjutusi, mis traumeeritud olukorra korral avaldavad positiivset mõju psüühikale.
4. Üsna head efekti täheldatakse üldisest lõõgastavast efektist. See massaaž peaks hõlmama silitamist, hõõrumist ja õrna sõtkumist. Pingete iseseisvaks kõrvaldamiseks saab teha jäsemete värisevaid liigutusi, suurte lihaste kerget vibratsiooni, sõrmede ja varvaste surumist ja lõdvestamist.
5. Hingamisharjutused. See meetod võimaldab teil kontrollida vegetatiivseid reaktsioone. Üldiselt soovitatakse harjutuste tegemise ajal väljahingamist välja tõmmata. See annab südame löögisageduse hilinemise, mis aeglustab taimestiku sümpaatilise osa tööd. Samuti täheldatakse positiivset mõju haruldasema või sügavama hingamise korral, mis tugevdab närve.

Närvisüsteemi tugevdamine ja immuunsuse tõstmine - tõestatud retseptid

Sügisel ägenevad kõik haigused, seega peab meie organism olema piisavalt tugev, et taluda erinevaid viiruseid, baktereid ja tulla toime pingeolukordadega.

Närvisüsteemi tugevdamiseks ja immuunsuse suurendamiseks, et tunneksite end jõuliselt ja tõhusalt, pakume mitmeid lihtsaid ja tõhusaid vahendeid. Need on tõestatud rahvapärased retseptid närvisüsteemi tugevdamiseks, mis aitavad teil olla heas vormis ja heas tujus.

Pähklid sidrun ja mesi

Selle terviseretsepti jaoks vajame kreeka pähkleid, kvaliteetset naturaalset mett ja sidrunit.

Ettevalmistus:

1. Valage klaas hakitud pähkleid klaasi loodusliku vedela meega ja segage.
2. Lisa saadud segule peeneks hakitud sidrun koos koorega.
3. Sega tervendav segu korralikult läbi ja hoia külmkapis. Säilitame suletud kaanega purgis.

Valmis pähkli-mee segu sidruniga tuleb võtta närvisüsteemi tugevdamiseks supilusikatäis 3 korda päevas. Vastuvõtukursus on 2 nädalat.

Viinamarjamahl

Viinamarjadest värskelt pressitud mahl on närvisüsteemi tugevdamiseks väga kasulik. Soovitav on seda juua enne sööki. Viinamarjamahla tuleb juua seni, kuni tunnete, et teie seisund on paranenud.

männiokkad

Kui tunnete muret halva tuju, kroonilise väsimuse, depressiooni pärast, siis tuleb teile appi see männiokkadest tervendav rahvapärane ravim.

Ettevalmistus:

1. Peseme männiokkad korralikult puhtaks, siis paneme ahju ja hoiame umbes 15 minutit.
2. Keeda tükeldatud ja aurutatud nõelu ahjus vees 30 minutit.
3. Seejärel jahutage puljong veidi, filtreerige ja lisage sellele maitse järgi mett.

Saadud toodet tuleb võtta üks supilusikatäis enne magamaminekut.

Kummel meega

Tervendav kummel piima ja meega aitab leevendada väsimust, nõrkust ja halba tuju.

Ettevalmistus:

1. Kummel -1 tl vala piim - 1 klaas ja hauta tasasel tulel kaks minutit.
2. Eemaldage kuumusest, laske kaane all 10 minutit tõmmata.
3. Seejärel filtreerige ja lisage maitse järgi mett.

Saadud tervendav ravim kummeliga tuleks enne magamaminekut purjus närvisüsteemi tugevdamiseks ja une normaliseerimiseks.

Kõrvitsaseemned meega

Veel üks hea rahvapärane retsept närvisüsteemi tugevdamiseks.

Ettevalmistus:

1. Vala kooritud kõrvitsaseemned vedela mee ja brändiga.
2. Sega õrnalt ja lase 2 tundi külmkapis tõmmata.

Saadud segu tuleb närvisüsteemi tugevdamiseks võtta üks supilusikatäis enne sööki. Vastuvõtukursus on 3 nädalat.

Sport ja karastamine

Närvisüsteemi tugevdamiseks ei tohiks otsida spetsiaalseid harjutusi. Kõik on palju lihtsam. Peaaegu igal spordialal on potentsiaali vaimset tervist parandada. Psühholoogid soovitavad sageli järgmist:

• aeroobika;
• poks;
• sobivus;
• jooga;
• kerge sörkjooks hommikul;
• jalgrattasõit;
• mägironimine;
• Pilates;
• treenida jooksulindil;
• lauatennis;
• suusatamine;
• ujumine.

Lisaks närvide tugevdamisele aitavad paljud spordialad hoida keha heas vormis ja omada ilusat toonuses figuuri. Samuti võimaldab füüsiline aktiivsus tugevdada immuunsüsteemi, seista vastu paljudele viirustele ja bakteritele.

Enne kõvenemisprotseduuri alustamist tasub oma arstiga nõu pidada. Sellel meetodil on piisav arv vastunäidustusi. Lisaks aitab arst pärast keha peamist läbivaatust valida protseduuri õige käigu ja selle elementide valiku.

Oluline punkt on mõne reegli järgimine:

1. Järk-järguline mõju. Tavaliselt algab kõvenemine jaheda veega pühkimisega. Kõige võimsam on ujumine jääaugus või jääbasseinis. Kuid enne seda peate läbima kõik kohanemise etapid, harjuma jaheda ja seejärel külma veega. Tavaliselt on jääaugus ujumine lubatud pärast pikemaajalist väljaspool hoonet tuiskamist.
2. Kompleksne lähenemine... See hõlmab mitte ainult veeprotseduuride kasutamist, vaid ka selliseid kõvenemismeetodeid nagu paljajalu kõndimine, värskes õhus kõndimine, päevitamine, halbadest harjumustest loobumine, õige toitumine.
3. Protseduuride regulaarsus. Närvisüsteemi ja ka immuunsust on võimatu tugevdada ainult nädalase kõvenemisega. Kõik protseduurid tuleb läbi viia süstemaatiliselt ja pidevalt. Alles siis on märgatav paranemine.

Lisaks on ta lõpetanud Borisoglebski Meditsiinikooli eriala "Hambaravi" kvalifikatsiooniga "Hambaarst".

Borisoglebski meditsiinikooli professionaalse personali koolitamise juhtivspetsialist. 2008. aastal lõpetas ta Borisoglebski Pedagoogilise Instituudi pedagoogika ja psühholoogia erialal, õpetaja-psühholoogi kvalifikatsiooniga.

Kesknärvisüsteem on üsna keeruline hargnenud süsteem, mis vastutab kõigi kehasüsteemide korrektse toimimise eest. Suitsetamine tekitab ebakõla välismaailmast teabe vastuvõtmise protsessis selle kummitava töötlemise ja ajju edastamisega. Nikotiini negatiivne mõju närvisüsteemile ei lõpe sellega. Sigarettidest sõltuvus mõjutab liigutuste koordineerimist ja kõigi organite tööd.

Milline on nikotiini oht kesknärvisüsteemile?

Kesknärvisüsteem peab töötama tervikuna. See sõltub otseselt organismi enda toodetud või väljastpoolt tulevatest aminohapetest, vitamiinide ja mineraalide kompleksidest. Suitsetamise kahjulik mõju närvisüsteemile seisneb selles, et tubakasuitsus on niatsiini toksiline analoog. See sarnaneb sellega, mida organism ise normaalseks tööks toodab – atsetüülkoliini jaoks. See on selline komponent, mis on vajalik:

• Närviimpulsside normaalne ülekandmine kõikidesse organitesse.
• Une normaliseerimine.
• Tähelepanu keskendumine.
• Sissetuleva teabe tajumine.
• Teabe fikseerimine mällu.

Atsetüülkoliini puudumine toob kaasa sündmuste mäletamise võimatuse, väljastpoolt tuleva teabe puutumatuse. Puudumine põhjustab ka rasvade metabolismi rikkumist maksas. Aja jooksul muutub Alzheimeri tõve arengu põhjuseks loodusliku komponendi pidev puudumine. Mürgine analoog, mis viib püsiva sõltuvuseni, ei asenda täielikult atsetüülkoliini, kuid suudab inimese emotsionaalse kogemuse hetkel kohe rahustada.

Järk-järgult mõistab keha, et atsetüülkoliini vahendajat on võimalik saada väljastpoolt, selle tootmiseks pole vaja proovida ja peatab sünteesiprotsessi täielikult. Seetõttu peab suitsetaja rahunemiseks paar hingetõmmet tegema. Ja kui keha tootis varem iseseisvalt olulist komponenti ja reguleeris selle kogust, siis sigarettide tutvustamisega on ta "laisk" ja seetõttu sõltub psühholoogiline seisund ainult sigarettidest.

Suitsetamise negatiivne mõju inimese närvisüsteemile ilmneb pärast esimest suitsetatud sigaretti!

Sümptomid

Kuidas suitsetamine mõjutab närvisüsteemi? Alles suitsetaja "karjääri" alguses võib igast pahvist tunda teatud eufooriat ja õndsust. Aja jooksul see protsess tuhmub, hea tuju jaoks võib vaja minna mitte kahte või kolme sigaretti, vaid 10–20 sigaretti päevas. Peamiste sümptomite hulgas, mis näitavad nikotiini mõju inimese närvisüsteemile, on järgmised:

• Näljatunne kaob ja seetõttu on inimene üsna võimeline oma sõltuvusest kaalust alla võtma.
• Kogu keha lõdvestub.
• Inimene muutub rahulikuks, tal on kerge taluda pingelisi olukordi.
• Tekib närviline erutus, mis võib väljenduda tegevusjanus.

Kuid te ei tohiks ennast petta, kuna kõik need protsessid on ajutised. Kuid just nemad suudavad välja anda algaja suitsetaja, kellest seni ei haise sigaretisuitsu järele.

Aja jooksul olukord läheb hullemaks – vähimgi stress võib suurendada igapäevaselt suitsetatavate sigarettide arvu ning suitsetajal on rahunemiseks vaja rohkem sigarette.

Kuidas nikotiin inimest mõjutab?

Narkoloogid ja teised arstid ei väsi rääkimast, kuidas suitsetamine inimese närvisüsteemile mõjub. Stimulaator, milles mürgiste ja toksiliste ainete, aga ka narkootiliste komponentide mass (see pole ainult nikotiin), on võimeline:

• Aktiveerige verehüüvete ilmnemise protsess.
• Stimuleerib ateroskleroosi arengut.
• Põhjustada närvisüsteemi häireid.
• Häirida impulssside elundite, kudede ja aju vahel, mis põhjustab mitmesuguseid häireid.
• Põhjustada Alzheimeri tõbe.
• Mõjutab kehale negatiivselt selle sisalduse tõttu – formaldehüüdid, toksiinid, mürgid, nikotiin jne.
• Vähendage kuulmis- ja nägemisteravust.
• Põhjustada raku mutatsiooni.

Suitsetamise kahjulik mõju närvisüsteemile seisneb selles, et organism ei suuda enam mitu tundi ilma nikotiinilisandita vastu pidada. Just tema suudab närvisüsteemi rahustada, inimest stressiolukorras toetada.

Sigaretist saab depressiooni ajal ustav kaaslane. Lõppkokkuvõttes kutsub ta ise esile suitsetatud sigarettide arvu suurenemise, mis iga tõmbamisega põhjustab patoloogiate teket, järkjärgulist organipuudulikkust ja kasvajate teket.

Närvisüsteemi nikotiini sõltuvuse etapid

Kui inimene siiski kahtleb tõelises, peab ta uurima, kuidas nikotiin närvisüsteemile mõjub. Ja see põhjustab püsivat sõltuvust, mis on tõstetud reflekside tasemele - käed sirutuvad ise paki poole, sõltuvus sigareti süütamisest, tuha maha raputamisest, tuhatoosi otsimisest, isegi suitsupaki valimisest. pood on arendatud. Arstid on jaganud suitsetamise mõju inimese närvisüsteemile kaheks etapiks:

• Esiteks. Sellega kaasneb märgatav eufooria, sigareti suitsetamise protsessist tekib mugavustunne. See kõik on aga lühiajaline ja seetõttu on lõõgastusprotsessid valed. Kui inimene naudib sigarette, kogeb keha tõsist stressi ja närvisüsteem hakkab ümber korraldama. Esimese etapi kestus on lühike.
• Teiseks. Suitsetamise kahju närvisüsteemile on juba palju märgatavam, isegi suur vandenõulane ei saa salata, et ta sõltub sigarettidest. Sigarettide puudumisel teatud aja jooksul tekib tõeline nikotiini võõrutus, mis valusate lainetena veereb läbi keha.

Füüsilise sõltuvuse märgid ilmnevad piisavalt kiiresti. Mõne jaoks piisab nädalast, et tekitada püsiv sõltuvus sigarettidest ja kiiresti ühest etapist teise hüpata.

Inimene vabaneb nikotiinisõltuvusest kuude jooksul, mäletades pidevalt sigarette ja nende suitsetamise kujuteldavat õndsust. Teadlased väidavad, et isegi üks sigaret võib inimese närvisüsteemile tohutult kahju tekitada, rääkimata pidevast suitsetamisest.

Ilma anesteesiata on võimatu teha peaaegu kõiki kirurgilisi operatsioone, sest ilma selleta tunneb inimene põrgulikku, talumatut valu, ei saa paigal lamada ega lase arstidel töötada. Seetõttu on kirurgias anesteesia kohustuslik. Enamiku inimeste jaoks, isegi nende jaoks, kes on kaugel meditsiinist, pole saladus, et anesteesia on kahjulik. Sellel on väga võimas mõju patsiendi närvisüsteemile, sundides inimest sõna otseses mõttes mitmeks tunniks või minutiks välja lülituma. Sel ajal signaale enam ajju ei edastata, inimene ei tunne operatsioonile minnes valu. Just seda vajavad arstid, et patsient lamab rahulikult, ei tunneks midagi, ei lööks jalaga, sest operatsioonis on vaja ehtetäpsust. Paraku ei möödu selline väljastpoolt sekkumine inimese jaoks jäljetult.

Teadlased ei oska täpselt öelda, kuidas ja milles anesteesia mõju inimesele avaldub, sest nad pole oma osalusel uuringuid läbi viinud. Põhimõtteliselt osalesid katsetes hiired, ahvid ja muud loomad. Inimestele uuringuteks anesteesiat süstida on võimatu, sest see on ohtlik ja mõjutab negatiivselt nende tervist. Teadlastel õnnestus siiski olukorrast väljapääs leida. Nad kasutasid statistikat ja kolleegide tehtud vanade uuringute tulemusi. Selgus, et noorukitel, kes vanuses 3–18 eluaastat läbisid anesteesia vähemalt kaks korda, olid neuroloogiliste häirete tekkeriskid kordades suuremad kui neil, kes ei läbinud operatsiooni.

Uuringu autorid on kindlad, et statistilised andmed neuroloogiliste häirete kohta sõltuvad patsiendi vanusest, soost, pikkusest, kehakaalust ja paljudest muudest individuaalsetest füsioloogilistest parameetritest. Kuid tõsiste kõrvalekallete esinemine normist võib muutuda tõsisteks näitajateks ja neuroloogiliste häirete tekkimise tõenäosus suureneb oluliselt, kui närvisüsteemi kuidagi väljastpoolt mõjutada. Ja operatsioonid ja anesteesia on tõsine väline sekkumine, mis paraku on mõnel juhul vajalik patsiendi elu päästmiseks. On ebatõenäoline, et arstid keelduvad näiteks põletikulise pimesoolepõletiku eemaldamisest lihtsalt seetõttu, et anesteesia võib hiljem närvisüsteemile ja ajule kahjulikku mõju avaldada.

Teadlased on kindlad, et anesteesial varases eas kuni 3 aastat on veelgi suurem negatiivne mõju lapsele tulevikus, tema psüühikale, mõtlemisvõimele ja isegi IQ tasemele. Mida sagedamini laps läbib anesteesia ja operatsiooni, seda rohkem mõjutab see kõik tema närvisüsteemi ja vaimseid võimeid. Muutused ei ole tõsised. See ei tähenda, et pärast mitmeid operatsioone ja anesteesiat muutub inimene ebaadekvaatseks. See kehtib ka üle 18-aastaste inimeste kohta, kes võivad erinevalt alaealistest sageli arsti noa alla minna isegi siis, kui puuduvad otsesed näidustused näiteks plastilise operatsiooni läbiviimiseks ja mitte ainult. Igasugune anesteesia suurendab degeneratiivsete ajuhaiguste, sealhulgas Alzheimeri ja Parkinsoni tõve tekkeriski täiskasvanueas.

Tubakasuits mõjutab teatud aju töötavate rakkude rühmi. Nikotiiniga kokkupuutumisel hakkab ajus eritama mitmeid aineid, eelkõige norepinefriini, serotoniini, dopamiini, atsetüülkoliini ja teisi, mis on narkootilised, ning ravimeid nimetatakse mürgiks.

Alkoholi kuritarvitamine põhjustab kudede muutusi, mille tagajärjeks on kudede atroofia. Alkoholi negatiivne mõju on eriti väljendunud ajule. Alkoholi töötlevad ajurakud väga pikka aega ja võivad neis olla kuni 30 päeva, alates viimasest tarbimisest. Siit saab selgeks, et liigne joomine lihtsalt tapab tuhandeid ajurakke.

Narkootilised ained hävitavad kõik organid, kuid eelkõige mõjuvad nad halvasti kesknärvisüsteemile, mis on aju kõrgeim koordinatsioonikeskus. Kõik ravimid on mürgid ja põhjustavad inimestel mitte ainult vaimset, vaid ka füüsilist sõltuvust.

Pikaajaline ületöötamine, emotsionaalne stress, pikaajaline kokkupuude negatiivsete emotsioonidega, aga ka haigused põhjustavad inimkeha stressireaktsioone. Sellistes olukordades on võimalik emotsionaalse ülepinge reaktsiooni üleminek neuroosidele ja psühhosomaatilistele haigustele, see tähendab, et inimene muutub neurasteeniliseks, tema aju lakkab adekvaatselt tajumast igapäevaseid asju.

Müraga kokkupuutel areneb aju hüpoksia, kuna müra tõstab ajuveresoonte toonust, mis väljendub eriti negatiivselt VDB müraefektiga. Mis puutub infrahelidesse, mida inimkõrv ei taju (alla 20 Hz), siis neil on inimese psüühikale äärmiselt negatiivne mõju: mõjutatud on igasugune intellektuaalne tegevus. Nende teguritega kokkupuute intensiivsus ja kestus sõltuvad sellest, kui palju tõsiseid vigastusi ta võib saada.

Järsk ilmamuutus põhjustab inimestel sageli närvihäireid, füüsilise ja vaimse töövõime langust, ilmastikuolude muutumine mõjutab negatiivselt inimeste heaolu.

Päevarutiini rikkuv inimene kaldub oma sisemisest rütmist kõrvale, une aeg ja kestus on häiritud. Uni on nähtus, mida täielikult juhib inimese aju, mistõttu me häirime aju normaalset talitlust ja see ei too kaasa midagi head.

Õige toitumise ebapiisav või puudumine põhjustab varajase kulumise ja mõnel juhul ajurakkude kahjustuse. Toitumine peaks olema tasakaalustatud, koosnema valkudest, süsivesikutest ja teatud kogusest aminohapetest (rasvadest), see pikendab inimese aju kogu elutsüklit.

Ema kehas leiduvad toksiinid võivad kahjustada arenevat aju ja närve. Loote alkoholisündroom. vaimse alaarengu oluliseks põhjuseks on ema poolt tarbitud liigsete alkoholikoguste mõju lootele. Lisaks võivad ema ravimid, eriti krambivastased ravimid, mõjutada loote aju moodustumist. Trimetadioon põhjustab lootel tõsiseid kõrvalekaldeid. On kindlaks tehtud, et valproehape võib põhjustada spinabfiidi moodustumist. Ema fenütoiini tarbimine raseduse esimestel kuudel põhjustab vähe. kuid selgelt äratuntav mõju aju kujunemisele ja somaatilisele arengule. Akne raviks kasutatav ravim isotretinoiin põhjustab kaasasündinud ajukahjustusi. Leiti, et Jaapanis Minimata lahes esinevate loodete aju arengu defektid on tingitud kokkupuutest orgaanilise elavhõbeda toksiiniga. Mikrotsefaalia ja vaimse alaarengu esinemist võivad põhjustada kiirgus ja radiomimeetilised tegurid, mis mõjutavad naist raseduse esimesel trimestril.

Loote areneva aju kahjustus võib põhjustada ka ema haigusi raseduse ajal. Need on emakasisesed infektsioonid (punetised, toksoplasmoos, tsütomegaalia, süüfilis ja herpes simplex), diabeet, pikaajaline hüpertermia, mis põhjustab kesknärvisüsteemi arengu kõrvalekaldeid ja mikrotsefaalia; tõsine joodipuudus, mis põhjustab endeemilist kretinismi; hüpoksia, šokk, ema vingugaasimürgitus põhjustavad loote aju hüpoksilis-isheemilist traumat. Loote pikaajaline ja väljendunud alatoitumine, mis on põhjustatud nii platsenta puudulikkusest kui ka ema toitumise valgu-energia defitsiidist, võib pärssida aju arengut, somaatilist kasvu ja põhjustada seejärel mahajäämust lapse vaimses arengus. Isoimmuniseerimine loote Rh või AB0 verefaktoritega võib põhjustada loote erütroblastoosi, hüperbilirubineemiat ja bilirubiini entsefalopaatiat.

Genoomilised defektid, nii punktmutatsioonid kui ka kromosoomianomaaliad, võivad põhjustada kesknärvisüsteemi arengus sügavaid häireid. Et tutvuda konkreetsete nosoloogiliste vormidega, mis on sageli haruldased ja piirduvad isegi ühe perekonnaga, peaks lugeja tutvuma inimgeneetika käsiraamatuga. Kromosoomianomaaliad põhjustavad peaaegu vältimatult aju arengu ja funktsiooni defekte; nende hulka kuuluvad mõned kõige levinumad vaimse alaarengu vormid. Nende hulgas on Downi sündroom (põhjustatud 21. kromosoomi trisoomiast või translokatsioonist); habras (habras) X-kromosoomi sündroom, mis avaldub somaatiliste tunnustega (suured kõrvad, laienenud munandid), vaimne alaareng ja kõnedefektid (koos X-kromosoomi lookuse haprusega, mis leitakse, kui rakke kultiveeritakse foolhappe puudumisega keskkonnas); Prader-Willie sündroom, mida iseloomustab hüpotensioon varases lapsepõlves, haiguslik rasvumine ja mõõdukas psühhomotoorse arengu hilinemine (seotud 15. kromosoomi deletsiooniga); sugukromosoomide kõrvalekalded (XO, XXY, XYY, XXX jne), millega kaasnevad kerged või mõõdukad somaatilised ja vaimsed kõrvalekalded. Närvisüsteemi mõjutavaid pärilikke haigusi käsitletakse allpool, sh neurokutaanse sündroomi ja vaimse alaarengu peatükkides, samuti närvisüsteemi pärilike ainevahetus- ja degeneratiivsete haiguste peatükkides (peatükid 349 ja 350).

Tüüpiline näide seisundist, mille määrab geneetiliste ja väliste tegurite koostoime, on spinabifida. Päriliku eelsoodumuse rolli kinnitab selle kõrge esinemissagedus teatud etnilistes populatsioonides (eriti Ühendkuningriigis, kus selle esinemissagedus on umbes 1 500 vastsündinu kohta) ja uute haigusjuhtude risk perekonnas, mis on umbes 5%; need näitajad on kordades kõrgemad kui keskmine rahvastik. Välismõjud on nii Ühendkuningriigis kui ka USA-s viimase 40 aasta jooksul vähenenud peaaegu 50%. Litaania olulisusest annavad tunnistust ka viimaste aastate andmed. Uuringud on näidanud, et nende emade järglastel, kes said raseduse ajal täiendavalt vitamiine, eriti foolhapet, vähenes uute spinabifida juhtude esinemine.

Närvisüsteemi arenguhäired, peamiselt perekondlikud ja pärilikud. samuti omandatud iseloomu, täheldatakse lastel ka vähemoluliste arenguhäiretega, mis peegelduvad eelkõige nende intellektis ja kõnes. käitumine ja emotsionaalne sfäär. Nende seisundite hulka kuuluvad düsleksia, keskendumisvõime puudumine, hüperaktiivsus, autism ja meeleoluhäired (suur depressioon ja maniakaalne depressioon).

1) kolju, selgroo ja muude struktuuride kaasasündinud väärarengud (sealhulgas kääbus);

2) lapsepõlves alguse saanud ja läbi elu jälgitavad pärilikud haigused, osa neist on progresseeruva kulgemisega;

3) haigused, mis põhjustavad motoorse, kõne ja vaimse arengu hilinemist;

Laste ja kooliõpilaste närvisüsteemi mõjutavad tegurid

Kui laps läheb kooli, muutub kogu tema elukorraldus, harjumuspärane käitumise stereotüüp laguneb, nagu füsioloogilises keeles öeldakse. Esimest korda on lapsel tõsised kohustused kaelas, tema "sotsiaalse väärtuse" määrab peamiselt see, kuidas ta nendega toime tuleb, kuidas tema kooliedukust hinnatakse.

Kui enne seda nõudsid täiskasvanud koolieelikult ennekõike ainult elementaarsete käitumisreeglite järgimist, andsid talle võimaluse tegelda sellega, mida ta tahab, ning veenduda, et need tegevused ei kahjusta last. või liigset ärevust teiste suhtes, siis nõuab õpetaja sihikindlat tähelepanu ja tööd, teatud toimingute sooritamist, teatud teadmiste ja oskuste omandamist selleks ettenähtud aja jooksul. Mängutegevus ehk tegevus, mida tehakse eelkõige protsessi enda pärast, asendub tööga ehk tegevusega tulemuse nimel.

Muutumas on ka suhted seltsimeestega. Kui enne seda olid teised lapsed lapse jaoks justkui suvalised naabrid, kellega ta võis olenevalt sümpaatiast suhelda või mitte suhelda, siis nüüd on silt seltsimehed ühises töös, esitades talle ühises töös oma nõudmisi, võitlust oma klassi au eest, kes teda aitasid ja temalt abi nõuavad.

Treeningud nõuavad aju ja eelkõige selle kõrgema osa – ajukoore – intensiivset tööd. Eriti intensiivselt töötavad need ajukoore struktuurid, mis on seotud teise signaalisüsteemi aktiivsusega ning keeruliste analüütiliste ja sünteetiliste protsessidega. Loomulikult ei tohiks närvielementide koormus ületada nende funktsionaalseid võimeid, vastasel juhul on kõrgema närvitegevuse patoloogilised muutused vältimatud. Kui koolis on treeningud korraldatud vastavalt hügieeninõuetele, siis kõrgema närviaktiivsuse muutused ei välju normi piirest. Tavaliselt toimub koolipäeva lõpus ergastavate ja inhibeerivate protsesside nõrgenemine, induktsiooniprotsesside ning esimese ja teise signaalisüsteemi vahelise seose rikkumine. Need muutused on eriti märgatavad nooremate koolilaste puhul.

Oluline on märkida, et tööjõu- ja kehalise kasvatuse tundide lisamisega treeningutesse kaasnevad vähem väljendunud muutused kõrgemas närvisüsteemis koolipäeva lõpus.

Õpilaste normaalse töövõime säilitamisel on suur tähtsus aktiivne puhkamine pärast kooli: õuesmängud, sport, jalutuskäigud värskes õhus. Öine uni on eriti oluline kõrgema närvisüsteemi aktiivsuse normaalse taseme säilitamiseks. Koolilaste ööune ebapiisav kestus põhjustab aju analüütilise ja sünteetilise aktiivsuse halvenemist, raskusi konditsioneeritud refleksiühenduste moodustamisel ja signaalisüsteemide vahelise suhte tasakaalustamatust. Ööune hügieeni järgimine normaliseerib kõrgema närvitegevuse ja kõik selle ebapiisava une tagajärjel täheldatud häired kaovad.

Erinevad kemikaalid, mis muudavad ajukoore rakkude ja subkortikaalsete moodustiste funktsionaalset seisundit, muudavad oluliselt kõrgemat närviaktiivsust. Tavaliselt iseloomustavad kemikaalide mõju täiskasvanu ja lapse kõrgemale närvitegevusele sarnased muutused, kuid lastel ja noorukitel on need muutused alati rohkem väljendunud. Kofeiini sisaldav tee ja kohv pole selles osas sugugi kahjutud. Väikestes annustes suurendab see aine kortikaalset erutusprotsessi ja suurtes annustes põhjustab selle rõhumist ja transtsendentaalse inhibeerimise arengut. Suured kofeiiniannused põhjustavad ka negatiivseid muutusi autonoomsetes funktsioonides. Tulenevalt asjaolust, et lastel ja noorukitel on põnevusprotsessid mõnevõrra ülekaalus pärssimise protsesside üle, olenemata nende kõrgema närvitegevuse tüübist, on kange tee ja kohvi kasutamine nende jaoks ebasoovitav.

Nikotiin mõjutab oluliselt laste ja noorukite kõrgemat närvisüsteemi aktiivsust. Väikestes annustes pärsib inhibeerimisprotsessi ja võimendab erutusvõimet ning suurtes annustes pärsib ka ergastusprotsesse. Inimestel on pikaajalise suitsetamise tagajärjel häiritud normaalne suhe ergastus- ja inhibeerimisprotsesside vahel ning kortikaalsete rakkude jõudlus väheneb oluliselt.

Eriti hävitavalt mõjub erinevate ravimite kasutamine laste ja noorukite kõrgemale närvitegevusele. , sealhulgas alkohol. Nende mõjul kõrgemale närvitegevusele on palju ühist, tavaliselt iseloomustab esimest faasi inhibeerivate protsesside nõrgenemine, mille tulemusena hakkab valitsema põnevus. Seda iseloomustab meeleolu tõus ja lühiajaline sooritusvõime tõus. Seejärel ergastav protsess nõrgeneb järk-järgult ja tekib inhibeeriv toime, mis sageli põhjustab raske narkootilise une algust.

Lastel uimasti- ja alkoholisõltuvust tavaliselt ei täheldata. Noorukitel tuleb see aga väga kiiresti. Kõigist uimastisõltuvustest on alkoholism eriti levinud noorukitel, mis viib isiksuse kiire allakäiguni. Teismeline muutub tigedaks, agressiivseks ja ebaviisakaks. Üleminek kodusest joobeseisundist alkoholismile noorukitel kestab umbes kaks aastat. Noorukite joobeseisundit iseloomustavad alati täiskasvanutega võrreldes tugevamad muutused kõrgemas närvitegevuses: nad kogevad väga kiiresti kortikaalsete protsesside pärssimist. Selle tulemusena nõrgeneb teadvuse kontroll käitumise üle, instinktid hakkavad järsult avalduma, mis toob sageli noorukid kaile. Noorukite seas tõhusa alkoholismivastase võitluse korraldamiseks peavad õpetajad ja kasvatajad edendama hügieenialaseid teadmisi mitte ainult noorukite, vaid ka vanemate seas, kuna eriuuringute kohaselt on umbes 70 % Alkoholiga "tutvuti" 10 - 11-aastaselt ja enamasti olid selles süüdi vanemad.

On tõendeid, et 8–12-aastased lapsed said oma vanematelt esimese joogi 65-aastaselt % juhtudel vanuses 12-14 aastat - 40 %, vanuses 15-16 - 32%.

Televisiooni mõju laste ja kooliõpilaste närvisüsteemile

Miks lapsed armastavad televiisorit? Psühholoogid selgitavad seda asjaolu sellega, et ekraanil olev pilt tõmbab lapse tähelepanu sageli tegelikust maailmast kõrvale. Ja kui näiteks kinno minnes on laps täiesti teadlik ekraanil toimuva ebareaalsusest, siis kodus saab ta uut infot teleriekraanilt talle täiesti tuttavas kodukeskkonnas, mitte aga mitte. kinosaalis. Just see ajab beebi aju segadusse, sundides kõike teleekraanil toimuvat võtma kui reaalset tegevust. Lapsel on väga raske ekraanil toimuvast iseseisvalt tagasi tõmbuda, mille tulemusena see hüpnotiseeriv efekt võimendub kordades.

Alla 7-10-aastased lapsed ei saa endale meelepäraseid programme iseseisvalt valida, seega mõjub ekraan neile hüpnootiliselt. Foto: Clemens v. Vogelsang

Teleriga harjumine toimub väga-väga kiiresti. Kindlasti on kõik lapsevanemad korduvalt märganud, kuidas pisike rõõmsalt naerma hakkas, kui kuulis mõne tuttava reklaami helisid või mõne programmi muusikalist ekraani. Umbes kolme-neljaaastaselt suudab laps juba hoomata ekraanil toimuva tähendust, kuid ta ei suuda täiesti eristada ekraanil toimuvat fiktsiooni ja tegelikkust. Seetõttu peaksid vanemad lapse vaatamiseks saateid valides olema äärmiselt hoolikad. Püüdke vältida programme, mis sisaldavad vägivallastseene, julmust ja hirmutavaid stseene, mis võivad last hirmutada.

Lapse kesknärvisüsteem ei talu nii tugevat koormust.

Minuti pärast hakkab see moodustama inhibeerivat reaktsiooni transi (hüpnoidse) seisundi kujul, mis piirab järsult teabe tajumist ja intellektuaalset töötlemist, kuid intensiivistab selle fikseerimise ja käitumise programmeerimise protsesse.

Kui inimene loeb raamatut, siseneb informatsioon ajju tema võimalustele vastavas rütmis ja koguses.

Lugedes saab inimene ise info liikumist kontrollida – peatuda, millegi üle järele mõelda, uuesti läbi lugeda. Ja kui ta vaatab televiisorit, on teabevoog tohutu, küllastunud ja mis kõige tähtsam - kontrollimatu, avaldades tugevat mõju nii teadvusele kui ka alateadvusele.

Orienteerumisreaktsiooni sage aktiveerumine kurnab muu hulgas tugevalt närvisüsteemi.

Ning juhtis tähelepanu lapse ja vanemate vaheliste kontaktide tähtsusele ja vajalikkusele tema tervisele ja arengule.

Valiti lapsed, kellel oli 1-aastaselt juurdepääs televisioonile keskmiselt 2,2 tundi päevas ja 3-aastaselt 3,6 tundi nädalas.

Tähelepanu keskendumisega (äkki keegi tõlgib tähelepanuprobleeme teisiti) oli 10%-l uuringurühma lastest võrreldes selle vanuse standarditega.

Hüperaktiivsus ja laste käitumise probleemid ühiskonnas

Lapsel on raskusi keskendumise ja enese organiseerimisega

Teda on lihtsam häbistada

Ta on impulsiivsem

Last kummitavad kinnisideed.

Kuna televiisori ees veedetud tundide arv kasvab, suureneb 7-aastaselt keskendumisprobleemide oht 28%.

Need sümptomid ilmnevad alles lapse seitsmeaastaseks saamisel.

§22. Närvisüsteemi arengut ja talitlust mõjutavad tegurid

Nakkushaigused häirivad loote arengut.

Istuv eluviis pärsib kesknärvisüsteemi arengut, loode hakkab hiljem liikuma.

Suitsetamine aeglustab loodet kannatab hapnikupuuduse käes

Alkohol häirib närvirakkude arengut

Väsimus: vaimne ja emotsionaalne stress, väsimustunne, töövõime langus

Ületöötamine: pinge pulsisageduses ja vererõhus, isutus

Järk-järgult tööle asudes, järgides soodsat režiimi, tuleb oma tööd planeerida ning vaheldumisi töötada ja puhata

Teema. Väsimuse areng.

Varustus: kellad, kaardid näidetega.

1. 2 minuti jooksul lahendage näited suuliselt ja kirjutage vastused üles (tunni alguses - esimesest kaardist, lõpus - teisest).

2. Loendage õigesti lahendatud näidete arv ja protsent (korrutage õigete vastuste arv 10-ga).

3. Võrrelge tulemusi ja tehke järeldus väsimuse tekke kohta.

Tulemused: Esimese kahe minutiga 18 tegevust, teisel kahel minutil - 12 tegevust.

Järeldus: efektiivsus langes 14%.

Närvisüsteemi arenguanomaaliad ja kaasasündinud väärarengud

J. R. DeLong, R. D. Adams

Selles peatükis keskendume haigustele, mis on põhjustatud närvisüsteemi kahjustustest või väärarengutest, mis tekkisid selle tekkeprotsessis, kuid millel on kahjulik mõju ka täiskasvanutele.

Seetõttu tekivad raskused nende diagnoosimise ja raviga patsientidel, kellega pere- ja terapeudid tegelevad. Näited hõlmavad vistseraalseid kasvajaid neurokutaanse sündroomi korral või leukeemiat Downi sündroomi korral. Nende haiguste tundmine on oluline patsiendi probleemide mõistmiseks ja talle vajaliku arstiabi osutamiseks. See võtab arvesse füüsiliste ja intellektuaalsete funktsioonide piiranguid, võimet mõista diagnostika- ja raviprogramme ja nendega toime tulla, samuti geneetilisi ja perekondlikke aspekte. Lõpetuseks peavad täiskasvanud patsientidega töötavad arstid ja eriti need, kes võivad saada lapsevanemateks, olema teadlikud sellest, kuidas haigus ise, selle vastu suunatud ravi ja ka geneetilised tegurid võivad mõjutada järglaste närvisüsteemi arengut.

Närvisüsteemi arengu anomaaliad võib tinglikult jagada nendeks, mis on kombineeritud äratuntavate somaatiliste defektidega ja ainult närvisüsteemi piiridega piiratud (närvisüsteemi kahjustused esinevad 60% koguarvust). Samuti on soovitav liigitada arenguanomaaliad ja kaasasündinud väärarengud omandatud või välistest teguritest põhjustatud rühma ja geneetiliselt määratud rühma. Kuid mõnel juhul põhinevad need geneetiliste tegurite ja keskkonnatingimuste keerulisel koostoimel.

Närvisüsteemi arengut mõjutavad tegurid

Mis tahes tegurite ebasoodne mõju ajule selle arengu ajal on kahjustuse raskuse, selle kestuse, kahjuliku aine spetsiifilise bioloogilise mõju ja teatud arenguetapi kompleksne tuletis, mille jooksul see mõju avaldub. Eriti oluline on teada keskkonnaanomaaliate põhjuseid, sest neid on võimalik kõrvaldada.

Ema kehas leiduvad toksiinid võivad kahjustada arenevat aju ja närve. Loote alkoholisündroom, mis on oluline vaimse alaarengu põhjus, on põhjustatud loote kokkupuutest ema poolt tarbitava liigse alkoholiga. Lisaks võivad ema ravimid, eriti krambivastased ravimid, mõjutada loote aju moodustumist. Trimetadioon põhjustab lootel tõsiseid kõrvalekaldeid. On kindlaks tehtud, et valproehape võib põhjustada spina bifid a teket. Ema fenütoiini tarbimine raseduse esimestel kuudel põhjustab vähe. kuid selgelt äratuntav mõju aju kujunemisele ja somaatilisele arengule. Akne raviks kasutatav ravim isotretinoiin põhjustab kaasasündinud ajukahjustusi. Leiti, et Jaapanis Minimata lahes esinevate loodete aju arengu defektid on tingitud kokkupuutest orgaanilise elavhõbeda toksiiniga. Mikrotsefaalia ja vaimse alaarengu esinemist võivad põhjustada kiirgus ja radiomimeetilised tegurid, mis mõjutavad naist raseduse esimesel trimestril.

Loote areneva aju kahjustus võib põhjustada ka ema haigusi raseduse ajal. Need on emakasisesed infektsioonid (punetised, toksoplasmoos, tsütomegaalia, süüfilis ja herpes simplex), diabeet, pikaajaline hüpertermia, mis põhjustab kesknärvisüsteemi arengu kõrvalekaldeid ja mikrotsefaalia; tõsine joodipuudus, mis põhjustab endeemilist kretinismi; hüpoksia, šokk, ema vingugaasimürgitus põhjustavad loote aju hüpoksilis-isheemilist traumat. Loote pikaajaline ja väljendunud alatoitumine, mis on põhjustatud nii platsenta puudulikkusest kui ka ema toitumise valgu-energia defitsiidist, võib pärssida aju arengut, somaatilist kasvu ja põhjustada seejärel mahajäämust lapse vaimses arengus. Isoimmuniseerimine loote Rh - või AB0 verefaktoritega võib põhjustada loote erütroblastoosi, hüperbilirubineemiat ja bilirubiini entsefalopaatiat.

Uteroplatsentaarse aparaadi patoloogia ja sünnitus on areneva närvisüsteemi traumatiseerimise olulised põhjused. Sageli põhjustavad need hüpoksilis-isheemilist ajukahjustust, nii pre- kui ka perinataalset, sealhulgas aju arenguhäireid, isheemilist nekroosi, ajuinfarkti ja porentsefaaliat. Nende vigastustega kaasneb respiratoorse distressi sündroomi ja kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalse ebastabiilsusega enneaegsetel imikutel germinaalse maatriksi olemasolu ja intraventrikulaarne hemorraagia. Need vigastused põhjustavad olenevalt nende raskusastmest tundlikke vaimseid ja liikumishäireid.

Genoomilised defektid, nii punktmutatsioonid kui ka kromosoomianomaaliad, võivad põhjustada kesknärvisüsteemi arengus sügavaid häireid. Et tutvuda konkreetsete nosoloogiliste vormidega, mis on sageli haruldased ja piirduvad isegi ühe perekonnaga, peaks lugeja tutvuma inimgeneetika käsiraamatuga. Kromosoomianomaaliad põhjustavad peaaegu vältimatult aju arengu ja funktsiooni defekte; nende hulka kuuluvad mõned kõige levinumad vaimse alaarengu vormid. Nende hulgas on Downi sündroom (põhjustatud 21. kromosoomi trisoomiast või translokatsioonist); habras (habras) X-kromosoomi sündroom, mis avaldub somaatiliste tunnustega (suured kõrvad, laienenud munandid), vaimne alaareng ja kõnedefektid (koos X-kromosoomi lookuse haprusega, mis leitakse, kui rakke kultiveeritakse foolhappe puudumisega keskkonnas); Prader-Willi sündroom, mida iseloomustab hüpotensioon varases lapsepõlves, haiguslik rasvumine ja mõõdukas psühhomotoorse arengu hilinemine (seotud 15. kromosoomi deletsiooniga); sugukromosoomide kõrvalekalded (XO, XXY, XYY, XXX jne), millega kaasnevad kerged või mõõdukad somaatilised ja vaimsed kõrvalekalded. Närvisüsteemi mõjutavaid pärilikke haigusi käsitletakse allpool, sealhulgas neurokutaanse sündroomi ja vaimse alaarengu peatükkides, samuti närvisüsteemi pärilike ainevahetus- ja degeneratiivsete haiguste peatükkides.

Närvisüsteemi arengu anomaaliad kinnitavad geneetiliste tegurite ja väliskeskkonna mõju keerulisi koostoimeid. Fenüülketonuuriat põdevatel naistel sünnivad lapsed, kellel on mikrotsefaalia ja psühhomotoorse arengu sügav pidurdumine, mis on põhjustatud mitte pärilikust ülekandumisest, vaid kasvava loote ajule mürgise fenüülalaniini suurest sisaldusest ema veres. Teine näide on müotoonilise düstroofiaga emade lapsed, kes võivad kannatada kahte tüüpi kahjustuste all. Esiteks võivad lapsed pärida autosomaalse domineeriva geneetilise häire, mis põhjustab kahjustusi nii ajule kui ka lihastele, ja teiseks emaka lihase olemasolu tõttu emaka düstooniast tingitud perinataalset asfüksiat, mis põhjustab normaalse sünnituse häireid. düstroofia.

Tüüpiline näide seisundist, mille määrab geneetiliste ja keskkonnategurite koostoime, on spina bifida. Päriliku eelsoodumuse rolli kinnitab selle kõrge esinemissagedus teatud etnilistes populatsioonides (eriti Ühendkuningriigis, kus selle esinemissagedus on umbes 1 500 vastsündinu kohta) ja uute haigusjuhtude risk perekonnas, mis on umbes 5%; need näitajad on kordades kõrgemad kui keskmine rahvastik. Välismõjud on nii Ühendkuningriigis kui ka USA-s viimase 40 aasta jooksul vähenenud peaaegu 50%. Litaania olulisusest annavad tunnistust ka viimaste aastate andmed. Uuringud on näidanud, et uute spina bifida juhtude esinemissagedus vähenes nende emade järglastel, kes said raseduse ajal täiendavalt vitamiine, eriti foolhapet.

Närvisüsteemi arenguhäireid, peamiselt perekondlikke ja pärilikke, samuti omandatud iseloomuga, täheldatakse ka vähem oluliste arenguhäiretega lastel, mis peegelduvad eelkõige nende intelligentsuses, kõnes, käitumises ja emotsionaalses sfääris. Nende seisundite hulka kuuluvad düsleksia, keskendumisvõime puudumine, hüperaktiivsus, autism ja meeleoluhäired (suur depressioon ja maniakaalne depressioon).

Täiskasvanute närvisüsteemi kahjustused, mis ilmnevad varases eluperioodis, võib liigitada järgmistesse rühmadesse:

1) kolju, selgroo ja muude struktuuride kaasasündinud väärarengud (sealhulgas kääbus);

2) lapsepõlves alguse saanud ja läbi elu jälgitavad pärilikud haigused, osa neist on progresseeruva kulgemisega;

3) haigused, mis põhjustavad motoorse, kõne ja vaimse arengu hilinemist;

Kolju, selgroo ja jäsemete väärarengud

Arvatakse, et mõned täiskasvanutel täheldatud kõrvalekalded pea suuruses ja kujus tekivad sünnieelses perioodis või varases lapsepõlves. Pärast 4-5 eluaastat läheneb lapse aju suurus täiskasvanu omale; kolju õmblused on suletud ja nii tihedalt, et hiljem omandatud ajukahjustused mõjutavad kolju suhteliselt nõrgalt. Pea suuruse suurenemist võivad põhjustada nii makrotsefaalia, s.o. aju suur suurus (samal ajal kui vatsakesed ei ole oluliselt laienenud) ja vesipea. Makrotsefaalia võib kogemata avastada inimestel, kellel ei ole neuroloogilisi häireid, kuid see kaasneb sageli selliste haigustega nagu neurofibromatoos ja aju gigantismi sündroom (makrotsefaalia, | kõrge kasv, vaimne alaareng ja epilepsiahood).

Mikrotsefaalia on põhjustatud aju kasvu puudumisest või selle hävitavast kahjustusest varastel eluperioodidel. On mitmeid haruldasi geneetiliselt määratud mikrotsefaalia vorme. Lisaks võib mikrotsefaalia olla kromosomaalsete haiguste, emakasiseste infektsioonide, lämbumise ja kõigi eelmises jaotises käsitletud kahjulike mõjude tagajärg. Reeglina on intellektuaalsete võimete langus otseses proportsioonis mikrotsefaalia raskusastmega.

Ebatavaline peakuju on tavaliselt põhjustatud kraniosünostoosist. Kui sagitaalõmblus sulgub enneaegselt, omandab pea pikliku ja kitsendatud kuju (skafotsefaalia) koos väljaulatuvate ülavõlvidega ja kuklakuga; koronaarõmbluse varajase sulgemisega suureneb pea pigem põiki kui pikisuunaline suurus (brahütsefaalia). Kõigi õmbluste varajane sulgemine viib kolju iseloomuliku "torni" kuju (akrotsefaalia), väikeste silmakoobaste ja eksoftalmide moodustumiseni. Viimane seisund, kui seda ei tunta õigel ajal ära ja õmblusjooni ei lõigata, häirib aju kasvu ja põhjustab koljusisese rõhu tõusu. Aperi sündroom (kraniosünostoos ja sündaktiilia) on sageli seotud ventrikulaarse laienemise ja vaimse alaarenguga. Akondroplaasiaga täheldatakse tõelist megalentsefaaliat. ning koljupõhja ja aju vaheline ebavõrdsus põhjustab mõnel juhul sisemise vesipea.

Vastsündinutel ja väikelastel põhjustab vesipea otsmikusagarate hõrenemist ja erineva raskusastmega kolju ümbermõõdu suurenemist (tavaliselt üle 60 cm, mis ületab 97. protsentiili). Ligikaudu 50% juhtudest on põhipatoloogiaks kaasasündinud väärareng, näiteks Arnold-Chiari väärareng, millele järgneb subarahnoidaalse hemorraagia või meningiidi tagajärjel tekkinud meningeaalfibroosi sagedus ajutüve ümber, Sylviani akvedukti stenoos, Dandy-Walkeri sündroom. (aju IV vatsakese tsüstiline suurenemine Magendie ja Lushka aukude ebapiisava avanemise tõttu) ja tagumise kraniaalse lohu tsüst. Hüdrotsefaalsete seisundite areng võib peatada, kuid hiljem, vanusega, ilmneb see uuesti koos peavalude, spastilisusega; nägemisnärvide atroofia, samuti käitumis-, emotsionaalsed ja intellektuaalsed häired. Täiskasvanute varjatud asümptomaatiline hüdrotsefaalia võib dekompenseerida traumaatilise ajukahjustusega, mis näib olevat kerge.

Seega on oluline märkida, et kolju ümbermõõt on aju mahu informatiivne indeks, mis kajastab varajases eas algavaid haigusi.

Suur hulk inimesel kogu elu jooksul täheldatud neuroloogilisi sündroome on põhjustatud selgroo anomaaliatest. Mõned neist, näiteks poole selgroo kaasasündinud alaareng, platybasia, atlase sulandumine kuklaluu ​​või kaelalülidega, atlase kaasasündinud nihestus, on seljaaju ja selle sees oleva seljaaju väärarengute tagajärjed. võib jääda puutumatuks, kuid see võib olla seotud ka patoloogilise protsessiga. Teiste sündroomide, nagu spina bifida occulta, seljaaju meningotseele ja müelomeningotseele, düsrafismi korral on protsessi kaasatud kogu neuraaltoru, sealhulgas seljaaju, selle membraanid, lülikehad ja isegi pealmine nahk ja nahaalused kuded. Lõpuks on ka pärilikud ainevahetushaigused, millega kaasnevad seljaaju progresseeruvad kahjustused lapsepõlves ja noorukieas (näiteks mukopolüsahharidoos).

Selgroolülide esmased anomaaliad. Neid häireid täheldatakse sagedamini ülemises emakakaela piirkonnas. Klippel-Feili deformatsiooni iseloomustab kahe või enama kaelalüli alaareng ja sulandumine, mis viib kaela lühenemiseni ja selle liikuvuse piiramiseni. Karva alumine piir on madal, sageli esimese rinnalüli tasemel. Nende defektidega kaasnevad sageli neuroloogilised sümptomid, kuid neid ei pruugi olla. Selle lülisamba deformatsiooni oht on see, et see on sageli kombineeritud muude kõrvalekalletega, eriti platybasia ja syringomyeliaga, mis võivad ilmneda alles noorukieas või täiskasvanueas.

Kranio-tservikaalse liigese deformatsiooni ja atlanto-aksiaalliigese ebastabiilsuse korral on võimalik emakakaela seljaaju kokkusurumine. Atlantoaksiaalne dislokatsioon võib olla odontoidse protsessi vähearenenud tagajärg, mis esineb Downi sündroomi, Morquio sündroomi ja spondüloepifüüsi düsplaasia korral.

Platybasia ja basiilik mulje. Selle harvaesineva deformatsiooniga täheldatakse koljupõhja või kuklaluu ​​lamenemist, kusjuures lülisamba kaelaosa ülemine osa surutakse tagumisse koljuõõnde. Sageli märgitakse foramen magnumi moodustumise ja atlase sulandumist kuklaluuga. Basilaarse mulje võib põhjustada päriliku iseloomuga haiguste rühm, millega kaasnevad luukoe biokeemilised ja struktuursed anomaaliad. Mõnikord on need seisundid asümptomaatilised, kuid sageli leitakse seljaaju, pikliku medulla ja alumiste kraniaalsete ja kaelaaju närvide "rahvast", deformatsioone ja kokkusurumist. Basilaarse jäljendi omandatud vorm areneb rahhiidi ja Paget'i tõvega (deformeeruv osteodüstroofia). Tavaliselt on see asümptomaatiline, kuid mõnikord on haaratud alumised kraniaalnärvid ja täheldatakse normotensiivset hüdrotsefaalia.

Nendest häiretest põhjustatud kliiniline pilt on erinev. Sümptomid võivad ilmneda varases lapsepõlves või hiljem, samuti noorukitel ja isegi täiskasvanutel. Esimestena ilmnevad "kerguse" või "nõrkuse" hood ja kurnatud nüstagm pea kallutamisel, samuti suurenenud koljusisese rõhu (peavalu), kuklaluu ​​närvi neuralgia, oksendamise, mööduvate paresteesiate esinemine kuklas, kaelas ja käed, paresteesia näol, kurtus, nina hääletoon ja düsfaagia, väikeaju ataksia ja alumine spastiline paraparees. Esialgu on need sümptomid mööduvad, kuid igal ajal haiguse progresseerumisel võivad need pingete, pealiigutuste ning pea ja kaela teatud asendite korral süveneda. Diagnoosi saab teha rutiinse läbivaatuse käigus. Pea ja kaela üldist konfiguratsiooni ei muudeta. Kael on lühenenud, kõrvad ja juuksepiir madalad ning kaela liigutused väga piiratud. Tavaline emakakaela lordoos puudub või on järsult suurenenud, mõnikord nii suurel määral, et kuklakumm asub peaaegu selgroo ja õlgade dorsaalsel küljel.

Platibaasiat ja sellega seotud lülisamba anomaaliaid tuleks kahtlustada kõigil patsientidel, kellel on progresseeruv väikeaju, ajutüve ja emakakaela seljaaju kahjustuse sündroom. Sageli on sellistel juhtudel diagnoositud hulgiskleroos või spinotserebellaarne degeneratsioon valesti. Mõnel patsiendil tekib tüüpiline süringomüeliidi sündroom ja neil diagnoositakse syringomüelia. Platibaasia ja teiste lülisamba anomaaliate diagnoosi kinnitab korralikult tehtud külgmine kolju röntgenuuring.

Arnold-Chiari anomaalia. Seisund, mille korral piklik medulla ja väikeaju poolkerade tagumised alumised osad laskuvad kaudaalselt läbi foramen magnumi ja jõuavad sageli teise kaelalüli tasemeni, põhjustab sageli vesipea. Sageli kaasneb sellega seljaaju müelomeningotseele või meningotseele, lülisamba kaelaosa deformeerumine ja kaela-kukla liiges. Väikelastel domineerivad kliinilises pildis vesipea sümptomid. Kergema kulu korral tekivad sümptomid noorukitel või täiskasvanutel. Arnold-Chiari väärarengu teises variandis ei ole patsientidel meningomüelotseeli, kuid neil on sageli süringomüelia.

Platybasia ja Arnold-Chiari anomaalia ravi ei anna rahuldavaid tulemusi. Kui haiguse kliiniline progresseerumine on aeglane või puudub, ei ole ravi soovitatav. Ilmse progresseerumise ja suureneva puude korral on näidatud ülemise emakakaela laminektoomia ja foramen magnumi suurenemine. Sageli peatab selline protseduur haiguse kulgu või viib seisundi paranemiseni. Kirurgilist sekkumist tuleb siiski teha ettevaatusega, kuna ulatuslikud manipulatsioonid nende struktuuridega võivad esile kutsuda sümptomite ägenemise ja isegi põhjustada surma.

Arengu anomaaliad koos selgroolülide kaare sulgumise defektiga. Nende kõrvalekallete hulka kuuluvad kraniorahhis, kraniokele, seljaaju meningotseel, meningomüelotseel, spina bifida occulta ja fistuloossed traktid. Kuna need seisundid on täiskasvanute neuroloogias haruldased, mainitakse siin vaid mõnda hilist tüsistust.

Lumbosakraalse ja kuklakujulise lokaliseerimise fistuloossed traktid on väga ohtlikud, kuna igas vanuses võivad need põhjustada bakteriaalset meningiiti. Tihti annavad neile märku väikesed süvendid nahas või karvakobarad, mis paiknevad keskjoonel torso tagaküljel tuharate kohal. Nendega võivad kaasneda dermoidsed tsüstid trakti keskosas. Selliste traktide märke tuleks otsida kõigil meningiidi juhtudel, eriti kui see kordub. Pilonidal siinus ei tohiks sellesse rühma kuuluda.

On ka teisi kaasasündinud tsüste (dermoidid) ja healoomulisi kasvajaid (lipoome), mis võivad seljaaju kokkusurumisel ja selle juurte patoloogilises protsessis kaasamisel anda progresseeruvaid sümptomeid. Seljaaju nn fikseerimine on tingitud tugevast filum tenninale'ist, mis tõmbab seda alla; selline tõmbejõud võib põhjustada koonuse ja selle all olevate selgroosegmentide isheemilist vigastust. Diastematomüelia on düsraafia vorm, mida iseloomustab luu väljakasv piki keskjoont koos seljaaju osalise avaldamisega samal tasemel; sellega võivad kaasneda selgroo haaratuse sümptomid.

Asümptomaatilise või sümptomaatilise spina bifida, meningotseeli ja seljaaju düsrafiaga patsientidel (noorukitel ja täiskasvanutel) on tuvastatud aeglaselt progresseeruvate kahjustuste kliinilised sündroomid:

1) alajäsemete progresseeruv spastiline parees;

2) äge cauda equina sündroom, mis tekib pärast ebatavalisi tegusid või õnnetusi, nagu sõudmine või istudes kukkumine. Arvatakse, et sensoorsete ja motoorsete juurte lüüasaamine on tingitud nende äkilisest ja korduvast venitamisest. Kusepõie kontrolli puudumine, impotentsus (meestel), jalgade ja jalgade tuimus, samuti jalgade parees on kliiniline sündroom;

3) progresseeruv cauda equina sündroom lumbosakraalses piirkonnas;

Jäsemete anomaaliad

Jäsemete arengu anomaaliate hulka kuuluvad sündaktiilia, klinodaktüülia koos laia käe ja põiki peopesa (ahvilaadse) joonega (sagedane Downi sündroomi korral), lampjalgsus ja hulgiartrogrüpoos. Terapeutide jaoks põhjustavad need seisundid harva muret.

Lühikest kasvu koos neuroloogiliste haigustega

Tähelepanuväärne on, et enamik vaimse alaarenguga patsiente on normist lühemad ja kääbus on üks paljude individuaalsete sündroomide ilmingutest. See kehtib Downi sündroomi ja teiste kromosomaalsete haiguste kohta. On ka teisi haigusi, mille puhul pärilik või omandatud ainevahetushäire mõjutab aju ja samal ajal pärsib skeleti luude kasvu (näiteks kretinism ja mukopolüsahharidoos). Paljudele ajuhaigusega kääbustele on tüüpiline mikrotsefaalia.

30 kuni 40 neuroloogilist sündroomi koos kängumise ja neuroloogilise patoloogiaga on kirjeldatud ja illustreeritud Holmesi et al.

kesknärvisüsteem

"Tervisefilosoofia", Stepanova M.V.

12 inimkeha süsteemi

Inimkehas on 12 süsteemi: kesknärvisüsteem (KNS), hingamissüsteem, kardiovaskulaarne, vereloomesüsteem, seedimine, eritussüsteem (sh kuseteede ja nahk), reproduktiivsüsteem, endokriinsüsteem, lihasluukonna, lümfisüsteem, immuunsüsteem, perifeerne närvisüsteem. . Pole olemas olulisi ega ebaolulisi süsteeme. Igaüks on vajalik ja igaüks on oluline. Kui üks neist kannatab kehas, siis vähemalt kõik teised järgivad seda. Nende toimimise mõistmiseks alustan kesknärvisüsteemist.

Kesknärvisüsteem (KNS)

Kesknärvisüsteem on süsteem, mis tagab kontrolli kõigi oma elutähtsate funktsioonide üle inimkehas. Meie kehas on miljardeid, triljoneid närvirakke, mis eksisteerivad iseenesest ja kahjuks ei paljune. Inimene saab uue maksa, südame kätte 3-4 aastaga, meie veri uueneb 3 kuuga. Kuid ajurakkudega on teisiti. Neid ei uuendata kunagi, vaid neid saab ainult toita ja saada loodusest teavet ökoloogilise seisundi kohta. Seega, kui me tapame lapse lapsepõlvest saadik keskkonnamürkidega, siis see on meie elu lõpuni.

Näiteks: viime lapse lasteaeda, kus ta värvib seinu või kooli, mis on renoveerimata. Või saadame teid 3 korda nädalas klooriveega basseini ujuma. Keegi ei taju neuroneid elava rakuna. Lõppude lõpuks on väga oluline mõista, et aju juhib meie eest.

Näide: meie arvates oleks tore osta kodujuustu. Tegelikult on organismis kaltsiumipuudus ja neuronid ei saa ilma kaltsiumita elada, seega saadavad nad sind selle järele poodi.

Selleks, et mõista, mida neuron vajab, on vaja uurida raku eluiga. Oma eluks vajab ta: 28 aminohapet, 15 mineraali, 12 vitamiini, rasvhappeid, ensüüme, vett ja hapnikku. Meditsiinis on närvisüsteem jagatud kahe arsti vahel: üks osa on neuropatoloogide, teine ​​psühhiaatrite päralt. Nagu käitumine oleks midagi erilist. Käitumine on neuroni elu. Hirmutunne pole midagi muud kui hapnikupuudus, mida neuron kogeb. Stress, adrenaliin vabanes, veresooned läksid krampi, tekkis aju verevarustuse puudulikkus, sellest ka hapnikupuudus. Tekib hirmutunne.

Miks võib aju haigestuda? Meil on 11 tegurit.

Kesknärvisüsteemi rakkude toitumine on aminohapped. Suurepärane NSP-preparaat – vabad aminohapped L-karnitiiniga. See on aju jaoks parim ravim. Teisel kohal on ajuenergia – need on rasvhapped – Omega-3 NSP ja Letsitiin NSP. Kolmandal kohal on B-vitamiinid, foolhape. Need sisalduvad preparaatides Nutri Calm, Supercomplex, Mega-Hel ja koos kaltsiumiga - Osteo pluss. Neljandal kohal on alati ensüümid ja paremad koensüümid - Coenzyme Q10 plus. See on aju ATP. Ilma selle koensüümita ei vabane ajuenergia. 40 aasta pärast väheneb selle tootmine järsult. Ja alles viiendal kohal on see, mis parandab verevarustust - Ginkgo Biloba ja Gotu Kola. See on see, mida aju peab optimaalseks tööks saama.

Kuidas halvad harjumused närvisüsteemi mõjutavad?

Inimese närvisüsteem on inimkeha kõigist süsteemidest kõige olulisem. Närvisüsteem vastutab inimkeha kõigi organite ja süsteemide koordineerimise eest. See süsteem võimaldab inimesel hingata, liikuda ja isegi süüa. Inimese käitumine, emotsioonid, tegevused jne sõltuvad otseselt närvisüsteemi kvaliteedist. Kuid närvisüsteemile avaldame kõige suuremat negatiivset mõju. Mõnikord oleme teadlikud ja mõnikord mitte, et kahjustame lihtsalt oma närvisüsteemi. Räägime sellest, mis põhjustab inimese närvisüsteemile olulist kahju.

Seega on inimese närvisüsteem üsna keeruline. Selle struktuur hõlmab kesknärvisüsteemi (see on aju ja selg), perifeerset närvisüsteemi (need on närvijuured ja sõlmed - ganglionid, põimikud, kraniaal- ja seljaajunärvid jne), autonoomset närvisüsteemi (autonoomne). Autonoomne närvisüsteem jaguneb omakorda sümpaatiliseks ja parasümpaatiliseks süsteemiks. Nende alamsüsteemide osad on ühendatud kõigi keha organite ja lihastega. Tänu nendele alamsüsteemidele toimub nende protsesside reguleerimine ja koordineerimine, mis ei ole seotud inimese tahtlike jõupingutustega. Selleks, et sümpaatiline ja parasümpaatiline süsteem töötaks soovitud režiimis, on vaja teatud erutuvust.

Kuidas närvisüsteem toimib? Närvisüsteem juhindub oma tegevuses närvirakkudest, neuronitest ja nende protsessidest. Need protsessid on seotud lihaste või erinevate närvirakkude protsessidega. Nende kaudu läbib signaal, edastades närviimpulsi. See on kogu teabe edastamine ajust lihastesse, keha erinevatesse organitesse ja kudedesse. Tänu protsessidele toimub tagasiside ülekandmine erinevatest meeleorganitest ajju. Teabe edastamine on üsna keeruline protsess.

Selles protsessis osalevad ka mitmesugused kemikaalid. Neist ainetest on olulisemad erinevad neurotransmitterid ja hormoonid (atsetüülkoliin, norepinefriin, serotoniin, dopamiin jne). Retseptorid asuvad rakumembraanides. Need retseptorid interakteeruvad ainult spetsiifiliste ja vajalike neurotransmitterite ja hormoonidega. Iga minut toimub närvirakkudes sünteesiprotsess, mille tõttu lagunevad paljud keemilised ühendid. Süntees provotseerib elektriliste impulsside teket, mis edastatakse mööda neuronite ahelat. Liikudes mööda neuroneid, peab impulss saavutama oma lõppeesmärgi, s.t. see peab jõudma teatud organisse, lihasesse, veresoone jne. See on ideaalne skeem inimese närvisüsteemi jaoks. Nii peaks see alati toimima. Kuid paraku ... Me ei kaitse alati oma närvisüsteemi negatiivsete tegurite mõju eest. Millised on need tegurid, mis mõjutavad meie närvisüsteemi negatiivselt?

Närvihaiguste tekkimine, närvisüsteemi funktsionaalse aktiivsuse halvenemine on seotud orgaaniliste või funktsionaalsete häiretega, samuti päriliku teguriga. Räägime sellest üksikasjalikumalt.

Nagu teate, laguneb alkohol seedetrakti sattudes väikesteks mürgise atseetaldehüüdi osakesteks. Maks osaleb lagunemisprotsessis. Atseetaldehüüdil on hävitav mõju kogu inimese närvisüsteemile. Vere liikumise kaudu satub atsetaldehüüd aju neuronitesse ja häirib nende tööd. Alkoholitarbimise sagedus on seotud ka neurotransmitterite tootmise rikkumisega. Selline olukord viib närviimpulsside ülekande normaalse toimimiseni. Alkoholi süstemaatiline tarbimine kahjustab inimese aju.

Aju pidev kokkupuude alkoholiga muudab selle töö raskemaks, suurendades neurotransmitterite tootmist. Näiteks kui dopamiini toodetakse palju, siis tekib tugev pohmelli seisund, liigutuste koordinatsioon, tekivad unehäired, algab närviline tikk ja väikesed jäsemete värinad. Kõik need häired põhjustavad hiljem vaimseid häireid. Teatud aja möödudes ei ole inimese aju enam võimeline sel viisil töötama. Ta ei suuda taluda pikaajalist stressi. Järelikult on tema tavapärane tegevus häiritud. Ja see toob kaasa tõsisemad tagajärjed, kui kõigi keha organite ja süsteemide töös täheldatakse tõsiseid vaimseid ja füüsilisi häireid. See on üldise isiksuse degradatsiooni staadium.

Tubaka suitsetamine põhjustab ka kolossaalseid kahjustusi inimese närvisüsteemile. Suurim oht ​​närvisüsteemile on nikotiin. Nikotiin häirib autonoomset närvisüsteemi, eelkõige selle võimet koordineerida ja reguleerida elundite ja lihaste tööd. Autonoomse närvisüsteemi normaalse talitluse häirimisega tekivad mitmesugused haigused, eelkõige südame-veresoonkonna, seedeorganite jne haigused. Nikotiin mõjutab negatiivselt ka kõrgema närvisüsteemi aktiivsust. Selle tulemusena tekivad unehäired, mäluhäired ja neurasteenia (mõnikord võivad esineda epilepsiahood).

Paljud inimesed leiavad, et mida rohkem sigarette nad suitsetavad, seda lihtsam on neil stressiolukordadega toime tulla. Tegelikult on reaktsioon erinev. Selle tulemusena on suurenenud väsimus, peavalud ja peapööritus, ärrituvus, unehäired, jäsemete värinad. Kui suitsetate lühikese aja jooksul palju sigarette, võite saada ägeda nikotiinimürgistuse ja selle tagajärjel surma.

Kõik narkootilised ained on kahjulikud ajule ja sellest tulenevalt ka kesknärvisüsteemile. Teatud ravimid on maskeeritud teatud tüüpi neurotransmitteriteks. Selgub, et neuron hakkab reageerima sellele valeravimi neurotransmitterile. Kõige tavalisema faktina võib välja tuua, kui heroiin ja morfiin maskeeritakse serotoniiniks, misjärel saab inimene unustamatu naudingutunde. Kahjuks on selliseid hukatuslikke näiteid veel palju. Narkootilised ained võivad suurendada või vähendada neurotransmitterite hulka.

Need võivad häirida neurotransmitterite liikumist närvilõpmetesse. Ravimid on võimelised sünteesima neurotransmittereid ja blokeerima närvilõpmeid jne. Narkootilised ained mõjuvad halvasti kogu närvisüsteemile. Nende kasutamine põhjustab psüühikahäireid, loogika rikkumist, depressiooni, tekitavad hallutsinatsioone. Tähelepanuväärne on, et sarnaseid sümptomeid täheldatakse ka narkosõltlastel, isegi kui nad pole veel annust võtnud. Aja jooksul muutub sõltlane agressiivseks, tal tekib kahtlus ja pidev hirmutunne. Ja kuidas narkomaanid oma elu lõpetavad, teavad ilmselt kõik