La très faible teneur en fer dans le sang provoque. Fer sérique dans un test sanguin. Symptômes de carence en fer aux premiers stades de la maladie

La présence de métaux dans le sang de tout être vivant est d'une grande importance. Le taux de fer dans le sang est un indicateur important de l'oxygénation des tissus sains et plus encore. Son excès ou sa carence peuvent apporter de graves problèmes au fonctionnement de l'organisme. Aujourd'hui, nous allons parler de l'analyse du fer dans le sang: comment bien s'y préparer, évaluer les données obtenues et que faire si une déviation est diagnostiquée.

Fonctions fer (Fe)

La quantité de fer dans le corps est d'environ 4 à 5 grammes. Environ 70% du fer fourni avec les aliments entre dans la composition de l'hémoglobine, c'est-à-dire qu'il est dépensé pour fournir de l'oxygène aux tissus et aux organes. C'est pourquoi parfois les taux d'hémoglobine et de fer sont associés, mais l'hémoglobine et le fer ne sont pas la même chose. Environ 10 % du fer est nécessaire à la myoglobine, qui est impliquée dans l'échange d'oxygène et de dioxyde de carbone dans les tissus musculaires. Environ 20 % sont déposés dans le foie en réserve. Et seulement 0,1% se combine avec les protéines et circule dans le plasma sanguin.

Un faible taux de fer dans le sang peut interférer avec les divers processus dans lesquels cet élément est impliqué. Fe dans le corps est nécessaire pour :

Transport de l'oxygène et du dioxyde de carbone :
Production de sang frais;
Métabolisme et échange d'énergie;
production d'ADN;
Maintien de l'immunité ;
Production d'hormones thyroïdiennes;
Cours normal des réactions d'oxydoréduction ;
Destruction des substances toxiques dans le foie.

Bien sûr, ce n'est pas toute la liste des fonctions du fer dans le corps. L'écart du fer par rapport à la norme affecte l'état de la peau, des cheveux et des ongles. Pour que tous les systèmes fonctionnent correctement, il est important de surveiller régulièrement votre taux de fer.

Un test de fer est généralement prescrit si des anomalies ont été trouvées dans le test sanguin général ou dans l'étude de l'hémoglobine, des érythrocytes ou de l'hématocrite. L'analyse est également utilisée dans le traitement de l'anémie, de l'empoisonnement par des médicaments contenant du fer et de la suspicion de surcharge en fer.

Taux de fer dans le sang : normal

Dans le sang, la teneur normale en fer chez l'homme est de 7 à 31 μmol, cependant, cela dépend beaucoup de l'âge et du sexe du sujet, et cela varie également au cours de la journée. Et si l'influence de l'heure de la journée peut être neutralisée en donnant du sang uniquement le matin et à jeun, alors le sexe et l'âge, bien sûr, doivent être pris en compte. Ainsi, le taux de fer dans le sang pour les femmes est en moyenne de 10-21,5 mol / l, pour les hommes - 14-25 μmol / l. Évidemment, il est permis au beau sexe d'avoir un peu moins de fer dans le sang. Cette différence de taux de fer dans le sang chez les femmes et les hommes s'explique par les caractéristiques menstruelles du sexe faible. Avec l'âge, ces différences disparaissent et la norme pour les deux sexes est presque égale.

Donnons les indicateurs optimaux de fer dans le sang pour des personnes d'âges différents en mol/l :

Enfants de moins de 1 mois : 5-22 ;

Enfants de 1 mois à 1 an : 5-22 ;

Enfants de 1 à 4 ans : 5-18 ans ;

Enfants 4-7 ans : 5-20 ;

Enfants 7-10 ans : 5-19 ans ;

Enfants 10-13 ans : 5-20 ;

Enfants 13-18 ans : 5-24 ;

Sexe masculin, plus de 18 ans : 12-30 ;

Filles de plus de 18 ans : 9-30.

Les résultats spécifiques peuvent différer d'un laboratoire à l'autre, il est donc préférable de se concentrer sur les données qui sont écrites dans votre analyse comme "normales". Si le laboratoire ne vous a pas fourni de telles données, vous devez vous en informer vous-même, car les valeurs de référence peuvent varier en fonction de l'équipement et d'autres facteurs.

Un test sanguin pour le fer suppose un nouveau tube à essai sec dans lequel le sang est placé sans substance empêchant la coagulation, car l'échantillon de fer est prélevé dans le sérum sanguin, et pour l'obtenir, il est nécessaire que le sang soit stratifié.

Fer dans le sang augmenté

Fe pénètre dans le corps avec la nourriture et est transporté à travers tous les tissus dans un complexe avec des protéines. Le processus d'apport de fer dans les tissus et la réserve de réserve est organisé de manière à ce que l'absorption de l'excès de fer ne se produise pas, c'est-à-dire que, idéalement, le corps excrète autant de fer de la nourriture qu'il en a besoin. S'il y a beaucoup de fer dans le sang, on peut supposer une décomposition accélérée des globules rouges, à la suite de laquelle tous les éléments chimiques inclus sont libérés dans le sang. Les raisons de l'augmentation de la teneur en fer dans le sang peuvent être les suivantes :

Diverses formes d'anémie.
Échec du mécanisme d'absorption du fer dans le tractus gastro-intestinal, dans lequel tout le fer entrant dans les aliments est absorbé dans l'intestin. Ce phénomène est appelé hémochromatose.
Un excès de fer dans le corps peut être causé par la prise de médicaments contenant du fer ou des transfusions répétées du sang de quelqu'un d'autre.
Intoxication aux métaux lourds, en particulier au plomb.
Utilisation de contraceptifs oraux.
Les points 4 et 5 affectent le processus d'hématopoïèse et en particulier l'inclusion de fer dans la composition des érythrocytes, ce qui peut entraîner une augmentation de la teneur en fer dans le sang.
Diverses lésions hépatiques.

Séparément, il convient de parler des symptômes d'un excès de fer dans le corps. Outre le fait qu'un excès de cet élément complique l'évolution des maladies de Parkinson et d'Alzheimer, d'autres signes d'une teneur élevée en fer dans le sang peuvent être observés :

Couleur jaunâtre de la peau, de la langue et des muqueuses;
Augmentation du volume du foie ;
La faiblesse;
Changement de fréquence cardiaque ;
pâleur générale;
Perte de poids;
L'apparition de taches de vieillesse sur les paumes, les aisselles, à la place des vieilles cicatrices.

Il ne vaut pas la peine de tirer une conclusion sur l'état du fer dans le sang en se basant uniquement sur les symptômes, car certains des symptômes de la carence en fer signifient la même chose, c'est-à-dire une augmentation du fer dans le sang. Le seul fait fiable est le résultat de l'analyse, soumis selon les règles dans un laboratoire médical vérifié. Pour obtenir des résultats fiables le matin avant le don de sang, il faut éviter le stress physique et émotionnel.

Comment faire baisser le fer dans le sang ?

La première chose à faire est de changer votre alimentation, car tout le fer n'arrive dans notre corps qu'avec la nourriture. Pour les hommes adultes, les besoins quotidiens en fer sont définis à 10 mg, pour les femmes à 20 mg, car elles consomment de grandes quantités de fer pendant les jours critiques. Les enfants devraient consommer de 4 à 18 mg de fer par jour et les femmes enceintes dans la seconde moitié de la grossesse et le premier trimestre après l'accouchement ont besoin de 30 à 35 mg de cet élément.

Il est recommandé d'ajouter des produits laitiers à votre alimentation Vous pouvez éviter ou réguler l'augmentation du fer dans le sang en incluant du lait et des produits laitiers dans votre alimentation. Le fait est qu'ils contiennent une grande quantité de calcium, ce qui interfère avec l'absorption normale du fer. Par conséquent, le fer n'est pas retenu dans les intestins et ne reste pas en excès.

Les vitamines C et B12, quant à elles, améliorent l'absorption du fer et peuvent provoquer un excès de fer dans le sang. Et où ces vitamines sont contenues, nous parlerons plus en détail ci-dessous.

Un autre moyen efficace de lutter contre l'excès de fer dans le sang n'est pas associé à la nutrition, mais à la perte de sang. Le fait est que la transfusion sanguine provoque un processus constant de production de "nouveau" sang, qui s'avère plus sain et avec des taux d'hémoglobine normaux. Par conséquent, si d'après les résultats vous avez augmenté le fer en biochimie, il est temps de devenir donneur de sang.

Une autre option est également associée au saignement, mais implique déjà l'utilisation de sangsues. Cette méthode est appelée hirudothérapie et est utilisée non seulement pour normaliser les niveaux de fer, mais aussi pour améliorer la santé globale du corps.

La phlébotomie est utilisée dans les cas où l'excès de fer dans le sang n'est pas causé par des maladies graves, mais uniquement par une mauvaise alimentation, et il est nécessaire de normaliser le sang sans utiliser de médicaments.

Faible taux de fer dans le sang

Notre corps ne produit pas de fer par lui-même, tout son apport ne pénètre dans les tissus et les cellules que par la nutrition. Par conséquent, la malnutrition ou la malnutrition est un contributeur majeur à la cause des faibles taux de fer dans le sang. Il peut s'agir d'un végétarisme analphabète ou, au contraire, d'une consommation aveugle d'aliments gras et pauvres en fer. La transition vers un régime laitier contribue également à la carence en Fe, car le calcium, qui se trouve en grande quantité dans les produits laitiers, réduit la capacité de fixation du fer, de sorte que le fer n'est tout simplement pas absorbé par l'organisme.

Les phénomènes suivants contribuent également à la réduction du fer :

Consommation importante d'oligo-éléments causée par la croissance rapide du corps (par exemple, lorsqu'un enfant a moins de 2 ans, pendant la puberté chez les adolescents et pendant la grossesse et l'allaitement).
Maladies du tractus gastro-intestinal entraînant une anémie ferriprive (par exemple, entérite, gastrite, néoplasmes, etc.).
Si le fer dans le sang est bas, les raisons peuvent résider dans des infections inflammatoires, purulentes et des néoplasmes malins, car elles conduisent au fait que les cellules commencent à absorber intensément le fer du plasma sanguin, ce qui entraîne une carence Dans le sang.
Hémosidérose.
Pathologie rénale.
Cancer ou cirrhose du foie.
Un faible taux de fer dans le sang chez les femmes peut être causé par des saignements prolongés pendant la menstruation, des saignements par le nez, les gencives ou après un traumatisme provoquent également une carence en fer.
D'autres vitamines et oligo-éléments affectent également l'absorption du fer dans l'organisme. Comme nous l'avons déjà dit, le calcium en excès interfère avec l'absorption du fer, tandis que l'acide ascorbique, au contraire, la favorise. Par conséquent, avant d'augmenter le fer dans le sang, à l'aide de divers médicaments, il est nécessaire d'ajuster votre alimentation, sinon le traitement peut être inefficace.

Le manque de fer dans le corps se produit au début sans aucun symptôme. Puis, lorsque les réserves de fer dans le foie sont épuisées, la personne commence à ressentir chroniquement une faiblesse, un malaise, des vertiges et des migraines. Déjà à ce stade, il faut se poser la question de savoir quoi faire s'il n'y a pas assez de fer dans le corps.

La prochaine étape du développement de l'anémie ferriprive se manifeste par une faiblesse des jambes, un essoufflement, des sensations douloureuses dans la poitrine, des préférences gustatives inhabituelles (par exemple, le désir de manger de l'argile ou de la craie), etc.

Comment augmenter le fer dans le sang ?

Mangez peu d'aliments riches en fer. Afin de ramener avec précision votre numération sanguine à la normale, vous devez consommer suffisamment de vitamines C, B12 et de protéines. Ce dernier est nécessaire à la construction de l'hémoglobine, qui entrera plus tard dans la composition des érythrocytes et travaillera à enrichir le corps en oxygène.

Le brocoli est un excellent produit dans ce cas car il contient à la fois du fer et de l'acide ascorbique. Assaisonnez les salades avec du jus de citron et incluez les tomates, les lentilles, la choucroute, les poivrons et les avocats dans votre alimentation.

Un faible taux de fer pendant la grossesse peut être causé par une carence en folate ou en vitamine B12. Les femmes enceintes le prescrivent généralement comme complément alimentaire sous forme de pilule. En général, l'acide folique se trouve dans la choucroute et le kéfir. Il a un effet positif sur la flore intestinale et y est même produit par l'organisme seul.

Le fer se trouve dans les aliments tels que le sarrasin, les moules, les pommes, les betteraves, le poisson, la viande, les œufs, les carottes, les pommes, le brocoli, les haricots, les pois chiches, les épinards, etc.

Avant d'augmenter le taux de fer dans le sang, il est nécessaire de se soumettre à un examen et de consulter un médecin. Peut-être que la déviation est causée par des processus beaucoup plus profonds et plus graves par rapport au régime alimentaire.

Fer pendant la grossesse

Il est extrêmement important que les femmes enceintes obtiennent suffisamment de cet élément dans la nourriture. Le fait est qu'un utérus en augmentation nécessite de plus en plus de circulation sanguine et que le volume sanguin augmente de 30 à 40% pendant la grossesse. En conséquence, encore plus de fer est nécessaire pour répondre aux besoins de l'organisme.

Les médecins conseillent aux filles enceintes de consommer environ 30 mg de fer par jour avec de la nourriture ou des suppléments vitaminiques. Bien entendu, les femmes enceintes doivent discuter de tout changement de régime alimentaire avec un médecin et écouter tous les conseils et les vitamines prescrites.

Entre 8 et 22 semaines de grossesse, l'organisme a un besoin maximal en fer. Cela est dû à la construction de nouveaux tissus et à la nécessité de les enrichir en oxygène. À cette époque, le risque de souffrir d'une carence en fer est très élevé.

Si vous avez encore des questions sur le sujet de l'article ou si vous avez vos propres idées sur la façon de réduire le fer dans le sang ou d'augmenter sa teneur dans le corps, laissez-les dans les commentaires ci-dessous.

Le fer est l'un des composants les plus importants du sang, qui est un composant nécessaire de l'hémoglobine et est directement impliqué dans le processus d'hématopoïèse. Des niveaux adéquats de fer dans le corps sont nécessaires pour soutenir le processus de liaison, de transport et de transfert de l'oxygène pendant la circulation sanguine. Le fer pénètre dans notre corps avec les aliments et, après avoir été absorbé dans les intestins, il est transporté dans les vaisseaux sanguins. Les réserves de fer du corps sont stockées dans le foie, la moelle osseuse et la rate.

Pour maintenir un niveau optimal de fer dans le sang, vous devez consommer régulièrement des aliments riches en cet oligo-élément : viande et foie, poisson, lait, œufs, soja, haricots, pois, sarrasin, bouillie d'avoine et de millet, grenades, noix. Chez la femme, le besoin en fer est presque deux fois plus élevé que chez l'homme. Cela est dû à la menstruation, au cours de laquelle le corps d'une femme perd une quantité importante de fer. Pendant la grossesse et l'allaitement, les besoins en fer d'une femme augmentent d'une fois et demie. Le corps d'un enfant en pleine croissance a également besoin d'un apport accru en fer.

Le manque ou l'excès de fer est détecté à l'aide d'une analyse biochimique. Ces troubles peuvent avoir des conséquences très graves pour l'organisme, surtout s'ils sont de nature chronique. Considérez dans quels cas un test sanguin biochimique pour le fer est prescrit, quelles sont les normes de fer dans le test sanguin, et aussi pour quelles raisons il y a une carence ou un excès de fer.

Indications pour l'analyse

Pour l'analyse, le sang est prélevé dans une veine. L'analyse du fer dans le sang est prescrite dans les cas suivants:

en cas de suspicion d'intoxication par des produits contenant du fer et pour identifier les violations du régime alimentaire;
pour le diagnostic de divers types d'anémie;
pour le diagnostic des maladies infectieuses aiguës et chroniques;
avec hypo- et avitaminose;
en cas de violations du tractus gastro-intestinal;
pour évaluer l'efficacité de la thérapie.

Le niveau de fer le plus élevé dans le test sanguin biochimique est observé le matin. Par conséquent, pour obtenir des résultats fiables, l'étude doit être effectuée le matin. Le sang est donné à jeun, en s'abstenant de manger pendant 8 à 12 heures avant l'analyse. Pour l'analyse biochimique du fer dans le sang, la méthode colorimétrique est généralement utilisée. Il détecte avec précision le niveau de teneur en fer, et est également simple à mettre en œuvre.

Normes

La teneur en fer dans le corps humain dépend du sexe, de l'âge et du poids. La norme de fer dans le test sanguin pour les hommes varie de 11,64 à 30,43 μmol / l. Pour les femmes, le taux de fer dans le test sanguin est de 8,95 à 30,43 μmol/l. Chez les enfants de moins de 12 mois, le niveau de fer dans le corps doit être de 7,17 à 17,90 µmol / L, et chez les enfants de moins de 14 ans - 8,95 à 21,28 µmol / L.

De faibles niveaux de fer dans le sang entraînent des symptômes tels que fatigue, dépression, sensation de faiblesse, diminution de l'immunité, faiblesse musculaire, manque d'appétit, indigestion, essoufflement, pâleur et peau sèche. Une carence en fer prolongée entraîne le développement d'une anémie ferriprive. Chez les enfants, la carence en fer se traduit par un retard de croissance et des troubles du développement.

Une concentration élevée de fer dans le sang, qui se produit sur une longue période, a également des conséquences graves. Le fer commence à se déposer dans les tissus et les organes, la capacité des intestins à réguler le métabolisme du fer dans l'organisme est perturbée, ce qui entraîne une perturbation du fonctionnement des organes internes. Si cette condition dure longtemps, elle peut menacer le développement du diabète sucré, des maladies cardiaques et hépatiques, de la polyarthrite rhumatoïde et même du cancer du sein.

Performances accrues

Si un test sanguin pour le fer a montré une concentration accrue de cet oligo-élément dans le sang, cela peut indiquer la présence des troubles et maladies suivants :

carence en vitamines B6, B12 et acide folique;
intoxication par des additifs alimentaires ou des préparations contenant du fer;
empoisonnement au plomb;
anémie hypoplasique, pernicieuse ou hémolytique;
hémochromatose (violation du processus d'élimination du fer du corps);
leucémie;
thalassémie;
néphrite;
hépatite virale aiguë ou chronique.

Des niveaux élevés de fer peuvent également être détectés avec l'utilisation régulière d'œstrogènes ou de contraceptifs oraux.

Diminution des performances

Lorsqu'une faible teneur en fer est détectée sur la base des résultats d'un test de fer dans le sang, cela peut indiquer les conditions, troubles et maladies suivants :

carence en vitamine B12;
besoin corporel élevé en fer (période de croissance, grossesse et allaitement);
maladies infectieuses;
Déficience en fer;
l'insuffisance rénale chronique;
saignements aigus et chroniques;
hypothyroïdie (dysfonctionnement thyroïdien);
maladies du sang;
hépatite virale chronique;
cirrhose du foie.

Pour le traitement de la carence en fer, il est nécessaire de normaliser le régime alimentaire, de prendre des médicaments et des compléments alimentaires contenant du fer, des vitamines B et de l'acide ascorbique. Si la teneur en fer est élevée, un régime spécial est utilisé qui limite l'utilisation d'aliments riches en fer, d'alcool et de fruits riches en vitamine C. Les transfusions sanguines sont également utilisées comme traitement.

Quiconque est loin de la médecine, en regardant la feuille de résultats d'un test sanguin général, se demande ce que cela signifie - le fer sérique est inférieur à la normale, comme en témoigne cet indicateur, sa carence est-elle dangereuse?

Fonction du fer dans le sang

Le sang est l'élément principal du corps humain, qui a le plus grand nombre de fonctions et d'obligations. Le sang fournit aux cellules des nutriments, élimine les produits finaux métaboliques, participe à la thermorégulation et constitue un lien entre tous les organes humains.

Cependant, sa fonction la plus importante est de saturer chaque cellule en oxygène, sans lequel leur vie et leur fonctionnement normal sont impossibles. Et c'est dans ce processus que le fer sérique est impliqué.

De plus, le fer assure le processus d'hématopoïèse, une activité cellulaire normale, régule les processus immunobiologiques et les réactions redox.

Le fer ne se trouve pas sous sa forme pure dans le sang, mais il fait partie de l'hémoglobine, de la myoglobine, des cytochromes, des myéloenzymes. Une partie se trouve dans la rate, le foie et la moelle osseuse sous la forme d'une réserve. Et jusqu'à 80% du volume total de fer fait partie de l'hémoglobine. C'est précisément dans la composition de ce dernier qu'il est responsable de l'hématopoïèse, de l'oxygénation des cellules et de la régulation du système immunitaire.

Les niveaux de fer sont directement affectés par l'alimentation d'une personne.

Il s'agit principalement de bœuf, de foie, de sarrasin, de légumineuses et d'œufs. En plus de ceux contenant du fer, l'utilisation d'aliments contenant de la vitamine C est requise, ce qui favorise l'absorption du fer.

Test sanguin

Le niveau de fer peut changer au cours de la journée, et le matin sa concentration est la plus élevée. Cela dépend aussi du sexe de la personne; chez les hommes, le niveau est plus élevé. Chez la femme, sa teneur est plus faible, souvent en fonction du cycle menstruel. De plus, le stress, la fatigue et le manque de sommeil adéquat affectent directement son indicateur.

Le niveau normal de contenu chez les hommes est enregistré dans la plage de 11,64 à 30,43, chez les femmes - 8,95-30,43 mol / litre. Chez les enfants de moins d'un an et d'un an à 14 ans, cet indicateur est égal à 7,16-17,90 et 8,95-21,48, respectivement.

La teneur en fer dans le sang est vérifiée par analyse biochimique du sang veineux. Il est recommandé de prélever du sang pour analyse le matin, à jeun, de préférence entre 7 et 10 heures. Même une pilule de fer prise la veille, de la testostérone ou de l'aspirine à fortes doses, l'utilisation de vitamine B12, de contraceptifs sous forme de pilules et d'alcool peuvent affecter l'exactitude du résultat.

Un tel test sanguin est prescrit si une personne présente une fatigue sévère, une dépression, une faiblesse générale, un manque d'appétit, une perturbation du tractus gastro-intestinal, une sécheresse et une pâleur de la peau, une perturbation du système immunitaire. De plus, des cheveux et des ongles cassants, des fissures aux coins de la bouche, une violation du goût et de l'odorat et une augmentation de la température sont observés.

Raisons du changement d'indicateur

Les faibles niveaux de fer dans le sang d'une personne dépendent de nombreux facteurs, à la fois externes et internes. Tout d'abord, il s'agit d'une alimentation déséquilibrée, d'une mauvaise alimentation et du végétarisme. Pas étonnant qu'ils disent : nous sommes ce que nous mangeons. Pour une vie normale, les gens devraient manger toutes les graisses, protéines, glucides, vitamines et, plus important encore, le fer dont ils ont besoin avec les aliments.

Le bœuf et le foie sont les principaux aliments contenant du fer disponibles pour l'humanité.

Leur manque ou leur refus de manger doit être remplacé par d'autres aliments qui peuvent saturer le corps en fer. Ceux-ci peuvent être des haricots, des pommes, de l'huile de poisson, des herbes fraîches.

En outre, il existe un certain nombre de maladies internes, dont le résultat est un faible taux de fer dans le sang.

Étant donné que l'apport de cet élément se fait principalement par le système digestif, à savoir le duodénum, son faible niveau peut être dû à diverses maladies de cette zone. Tout processus inflammatoire dans l'intestin peut réduire l'absorption de micro-éléments utiles et, par conséquent, il y a un manque de fer.

Avec une croissance intensive chez les adolescents et les enfants, le taux de fer dans le sang diminue fortement, de sorte que les réserves de cet élément sont empruntées au foie et à la moelle osseuse, ce qui entraîne un épuisement général.

Vous devez surveiller attentivement l'indicateur de fer sérique chez les femmes enceintes et allaitantes, car c'est pendant cette période que le corps de la mère abandonne tous les composants importants pour la formation et l'alimentation de l'enfant.

Peu de gens le savent, mais le cancer, les hémorragies internes, les ulcères et la gastrite peuvent entraîner une carence en fer.

Effets

La conséquence principale et la plus fréquente d'un manque de fer dans le sang est l'anémie. Ce trouble sanguin est directement lié au taux d'hémoglobine, c'est-à-dire aux globules rouges. Ce sont eux qui transportent l'oxygène et les oligo-éléments importants dans tout le corps. L'anémie chez les enfants est souvent causée par la consommation de grandes quantités de produits laitiers qui interfèrent avec l'absorption du fer, une croissance accélérée. Les principaux symptômes de l'anémie sont la fatigue, les maux de tête, la léthargie et les étourdissements. Si l'anémie n'est pas diagnostiquée à temps chez les enfants et les personnes âgées, elle peut même entraîner la mort.

Une autre conséquence très dangereuse de la carence en fer est l'affaiblissement du système immunitaire.

Dans ce cas, le sérum sanguin perd sa capacité à informer en temps opportun certains organes des violations de leur travail, ce qui entraîne l'incapacité du corps à résister aux infections. Cela peut conduire au développement de maladies respiratoires chroniques, de tuberculose, d'essoufflement.

Une carence en fer peut provoquer une chute de la pression artérielle, ce qui peut entraîner des étourdissements fréquents, une faiblesse, une atrophie musculaire et des troubles du rythme cardiaque.

Comment augmenter le fer sérique dans le sang

Si, après un test sanguin biochimique, un manque de fer dans le sang est détecté, le médecin traitant doit procéder à un examen détaillé du patient, l'interroger et, si nécessaire, prescrire des tests supplémentaires. Il est important de poser un diagnostic précis à temps et d'effectuer un traitement en temps opportun afin que des processus irréversibles ne se produisent pas dans le corps dans son ensemble et dans les organes en particulier.

Avec une diminution du fer due à une nutrition inappropriée et déséquilibrée, il convient de penser au régime alimentaire, de boire des comprimés contenant du fer et d'exclure les produits laitiers de l'alimentation.

S'il s'avère que le problème se situe dans les intestins, il est très important de localiser la maladie, de l'éliminer et de ses conséquences. Fondamentalement, le traitement médicamenteux habituel suffit; dans les cas extrêmes, ils ont recours à une intervention chirurgicale.

Il est très important de surveiller les taux de fer et d'hémoglobine chez les tout-petits, les adolescents et les personnes âgées. Cette catégorie doit effectuer régulièrement des analyses de sang pour le diagnostic rapide de l'anémie et d'autres maladies. Chez les enfants, en raison de leur croissance active, un manque d'oxygène peut entraîner des déviations assez complexes, un retard de développement et un retard de croissance. Avec une diminution du niveau de ce micro-élément, il est impératif d'inclure dans leur alimentation le foie, les pommes, les noix, pour réduire la quantité de produits laitiers, mais pas pour les exclure complètement, car ils sont les principales sources de calcium nécessaires à la formation et la croissance de la masse osseuse.

Chez les personnes âgées, limitées en santé et en activité, même si le niveau de fer est légèrement abaissé, cela peut entraîner des modifications irréparables du cerveau, du muscle cardiaque.

La même chose peut être dite pour les femmes enceintes. La consommation de produits contenant du fer de cette catégorie de population devrait être doublée et un contrôle de ses indicateurs devrait être effectué assez régulièrement. Comme dans d'autres cas, vous devez bien manger, boire des vitamines pour les femmes enceintes et consulter constamment un médecin.

Avec un mode de vie normal, une alimentation équilibrée, l'exclusion de l'alcool et d'autres substances nocives, un suivi attentif de votre état, l'absorption complète du fer et son accumulation dans l'organisme sont garantis.

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Mais ce que cela signifie, peu le savent. Pourquoi l'hémoglobine diminue-t-elle, une carence en fer apparaît-elle et quel traitement les médecins recommandent-ils dans ce cas ?

Notre expert répond à ces questions - hématologue Lyudmila Papusha.

Sous la barre

Qu'est-ce que l'anémie ? Neuf personnes sur dix répondront : anémie. Ce concept s'est tellement enraciné dans la vie de tous les jours que personne ne pense à le décoder. Mais "pas assez" ne signifie pas qu'il n'y a pas assez de sang dans votre corps. Avec sa quantité, tout est en ordre. Problèmes de "qualité": avec l'anémie, le sang manque d'érythrocytes à part entière - globules rouges. Et ils contiennent de l'hémoglobine, qui est responsable de la "livraison" de l'oxygène à chaque cellule des tissus du corps. Et si son niveau est abaissé, des choses très désagréables se produisent : les organes et les tissus subissent une privation d'oxygène, ce qui signifie qu'ils sont incapables de fonctionner à pleine puissance.

L'anémie peut être un trouble sanguin héréditaire ou un état « anormal » temporaire. Par exemple, lorsque le corps est carencé en vitamine B12, en acide folique, après une blessure avec une importante perte de sang, etc. Mais 90 % des anémies sont ce qu'on appelle une carence en fer : le nom lui-même suggère que le corps manque de fer. Pourquoi? Essayons de le comprendre.

Les adultes et les enfants

Avec l'anémie ferriprive, l'équilibre est perturbé : la perte de fer dans l'organisme dépasse son absorption. Cela se produit chez les enfants pendant les périodes de croissance rapide (au cours de la deuxième année de vie et de l'adolescence) ou en raison d'une infection par des vers. L'anémie est un compagnon fréquent des femmes enceintes et allaitantes, dont les besoins en fer augmentent considérablement - après tout, vous devez le "partager" avec votre enfant.

Mais la cause la plus fréquente de carence en fer chez l'adulte est un saignement mineur fréquent (5 à 10 ml par jour). Ils peuvent être causés par une variété de maladies, des ulcères hémorragiques et des hémorroïdes au cancer de l'estomac. Chez les femmes, les principales causes de carence en fer sont les saignements utérins (causés par l'endométriose ou d'autres maladies gynécologiques) et les règles abondantes ; chez les hommes, les saignements du tractus gastro-intestinal.

Souvent, nous nous volons nous-mêmes: les jours de jeûne, les régimes alimentaires indépendants sont un chemin très court vers une carence en fer.

Explicite ou caché ?

L'anémie n'est pas la grippe : elle s'est infectée et est tombée malade. Il se développe lentement et pendant longtemps, une personne ne soupçonne même pas que "le processus a commencé". Et il est important d'attraper l'anémie au début, il sera alors incomparablement plus facile d'y faire face. Il existe de nombreux symptômes alarmants de cette maladie, mais il est important de connaître les principaux - ce sont la couleur claire de la langue et des gencives, les ongles cassants et la faiblesse générale. Chez les personnes âgées, l'anémie peut provoquer un essoufflement, des palpitations cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux - assombrissement des yeux, acouphènes, vertiges.

L'anémie est suspectée par un médecin lorsque le test sanguin général d'un patient montre un taux réduit d'hémoglobine dans le sang et une diminution du nombre de globules rouges. Mais les détails sont toujours importants, vous devez aller au fond des raisons à l'origine de cette condition. Surtout chez les personnes âgées - elles "combinent" souvent différents types d'anémie.

Le diagnostic commence par des analyses de sang. Par exemple, pour établir une anémie ferriprive, vous devez vérifier le taux de fer sérique dans le sang. Si vous suspectez une carence en vitamine B12, déterminez son taux dans le sang, et s'il y a un manque d'acide folique, son taux dans le sérum sanguin et les érythrocytes. Mais préparez-vous au fait que beaucoup plus de tests seront nécessaires et vous devrez subir des examens, par exemple, l'estomac et les intestins, et la femme devra être examinée par un gynécologue.

L'anémie chez l'adulte est toujours un signal pour un médecin de commencer à rechercher une maladie sous-jacente, car, en règle générale, l'anémie n'est que son compagnon de route.

Guerre de fer

On pense que la meilleure façon d'augmenter les niveaux d'hémoglobine est de manger plus d'aliments qui contiennent du fer. Les vieilles recettes folkloriques conseillent: cuisinez des plats de foie, mangez des carottes, des betteraves, des noix, des pommes, buvez du jus de grenade et vous augmenterez rapidement le taux d'hémoglobine.

En fait, ce n'est pas le cas. Parce que le fer est différent. En effet, dans de nombreux fruits et légumes, il y a beaucoup de fer dans les légumineuses, mais il est mal absorbé. Ainsi que du foie, où les composés du fer se présentent sous forme de protéines complexes, difficiles à « capter » par l'organisme. Le mieux absorbé est le fer dit hémique, que l'on ne trouve que dans la viande et la volaille.

Mais pour qu'elle soit assimilée, il est également important avec quoi la viande est mangée. Par exemple, si pour un accompagnement de pâtes ou de bouillie, le fer est beaucoup moins absorbé : les céréales contiennent des phytates qui le lient. Un excellent partenaire des plats de viande est les plats d'accompagnement de légumes à base de courgettes, de brocoli, d'oignons, d'herbes (ils contiennent des substances qui stimulent la formation de sang). Entravant l'absorption du fer et du calcium, les produits laitiers et carnés sont donc peu compatibles.

Les graisses inhibent l'hématopoïèse, donc les viandes et poissons gras, et encore plus le saindoux, sont exclus. Mais le beurre et toute huile végétale - tournesol, olive, maïs, citrouille, etc. - doivent être sur votre table. Ne buvez pas de thé immédiatement après les repas - le tanin lie le fer, l'empêchant d'être absorbé. Et ne vous laissez pas trop emporter par le café - cette boisson "évacue" le fer du corps.

Les vitamines, en particulier C, aident à l'absorption du fer. Il est utile de boire des jus d'orange et de tomate tous les jours. Et Mangez Plus de Fruits et Légumes : Les meilleurs fournisseurs d'acide ascorbique sont les cassis, les agrumes, les kiwis, les poivrons. En hiver, lorsque la teneur en vitamine C des fruits et légumes frais diminue fortement, la choucroute et l'infusion d'églantier la reconstituent parfaitement.

Dans la lettre et dans l'esprit

Si, avec des tests sanguins répétés, l'hémoglobine reste au même niveau ou continue de diminuer, il est nécessaire de passer à des suppléments de fer. Pour les enfants, ils se présentent sous forme de pilules, gélules, sirops (il existe aussi des solutions injectables). Pour adultes - comprimés et injections. Il existe des préparations monocomposantes, c'est-à-dire celles qui ne contiennent que du fer (elles sont généralement prescrites aux personnes allergiques) et combinées, où le fer est associé à diverses vitamines qui contribuent à sa meilleure absorption.

Le médecin peut prescrire des injections dans les cas où l'absorption du fer dans l'intestin est fortement altérée (maladies inflammatoires de l'intestin, diarrhée sévère).

Mais dans notre pays, en règle générale, la préférence est donnée aux pilules. Car, d'une part, le fer "dans l'injection" est moins bien absorbé, de l'autre (paradoxe !) - on peut aller trop loin avec son dosage. Ce qui n'est pas bon non plus. Parce que le fer, une fois qu'il pénètre dans le corps, n'en est pas lui-même retiré, mais réside dans ce qu'on appelle le "dépôt". Un stockage excessif de fer peut déclencher le développement du diabète sucré, d'une grave maladie du foie, d'une maladie cardiaque et même d'un cancer du sein.

Ne faites pas d'erreurs !

Pour que les pilules fonctionnent bien, il est important de les prendre correctement. Le meilleur de tous - dans la seconde moitié de la journée, c'est à ce moment que le fer est absorbé plus activement. Et au plus tard une heure avant un repas - une fois dans l'intestin, il doit être absorbé sans contact avec les aliments.

La durée du traitement dépend de la gravité de l'anémie. Pendant la période de prise de médicaments contenant du fer, les selles peuvent être de couleur foncée - c'est normal. Mais parfois, une constipation ou des selles liquéfiées surviennent et des nausées apparaissent. Si ces symptômes persistent longtemps, il est nécessaire de remplacer le médicament ou de réduire la dose. Si vous avez contracté des infections virales respiratoires aiguës ou une grippe avec anémie, vous ne devez pas prendre de suppléments de fer pendant une maladie.

Après un mois de traitement, une prise de sang de contrôle est effectuée. Si pendant ce temps le taux d'hémoglobine n'a pas augmenté ou continue de baisser, le médecin suspend le traitement et envoie le patient pour un nouvel examen, car le diagnostic doit être clarifié - l'anémie n'est peut-être pas causée par une carence en fer, mais par d'autres raisons .

Si vous fumez beaucoup, vous pouvez être anémique, malgré le fait que le test sanguin montre que le taux d'hémoglobine est normal. Et cela se produit parce que le monoxyde de carbone contenu dans les cigarettes se combine avec l'hémoglobine et sa forme spéciale se forme. Une telle hémoglobine est incapable de transporter l'oxygène. Et pour compenser son manque, le corps augmente la production d'hémoglobine, son niveau est élevé, mais cela n'a pas de sens. Ainsi, à l'étranger par exemple, le taux d'hémoglobine chez les fumeurs est calculé en fonction du nombre de cigarettes fumées par jour.

Le fer est un minéral qui joue un rôle essentiel dans notre corps, transportant l'oxygène des globules rouges vers toutes les cellules du corps.

Ce minéral est un composant essentiel de l'hémoglobine, une protéine spécifique du sang humain.

Si votre corps éprouve carence en fer, il est incapable de produire le nombre requis de globules rouges capables de transporter l'oxygène. En conséquence, le taux d'hémoglobine dans le sang diminue et il y a Déficience en fer.

Si vous présentez les symptômes énumérés ci-dessous, c'est une raison pour vérifier le niveau de fer dans votre corps.

Fatigue chronique. Ce symptôme est dû au fait que le corps manque d'oxygène dans les cellules et cela se reflète dans votre niveau d'énergie. Les personnes dans cet état souffrent souvent de faiblesse et d'incapacité à se concentrer. Alors que la fatigue chronique peut être un symptôme d'autres conditions médicales, ce symptôme devrait vous inciter à vérifier votre taux d'hémoglobine.
rhumes fréquents... Le fer joue un rôle clé dans la santé de notre système immunitaire. Un transport d'oxygène insuffisant affectera le fonctionnement de la rate, qui est un filtre naturel des bactéries entrant dans notre corps. En raison du manque d'oxygène, la formation de globules blancs, de leucocytes, dont le but est de lutter contre les infections, sera inhibée.
Chute de cheveux excessive... Une perte d'environ 100 cheveux par jour est considérée comme normale. Si vous remarquez beaucoup de poils sur le peigne, vous devez vérifier la teneur en fer de votre sang.
Pâleur... L'hémoglobine donne à la peau une teinte rosâtre, de sorte que la pâleur de la peau peut être un signe d'anémie ferriprive.
Langue élargie... Le manque d'oxygène provoque l'expansion des muscles du corps. Cependant, le seul muscle sur lequel vous pouvez remarquer ce symptôme est la langue. Les fissures dans les coins de la bouche sont également fréquentes chez les personnes souffrant d'une carence en fer.
Pica... Les personnes dont les réserves de fer sont insuffisantes ont parfois un besoin impérieux de substances non nutritives telles que la terre, l'argile ou la craie.
Rythme cardiaque rapide et irrégulier... Avec l'anémie, le cœur pompe plus de sang à travers lui-même pour compenser les faibles niveaux d'oxygène.

Le taux de fer et les raisons de son manque dans le corps humain

Les femmes en âge de procréer sont les plus à risque de carence en fer en raison de la perte de sang pendant la menstruation. Il est conseillé aux femmes entre 18 et 50 ans de consommer 18 mg de fer par jour.

Les femmes enceintes devraient en consommer 27 mg par jour. Pour les hommes adultes, environ 8 mg de fer par jour suffisent.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut avoir une carence en fer :

Mauvaise alimentation... Les scientifiques distinguent deux types de fer : le fer hémique, absorbé d'origine animale (bœuf, foie, huîtres) et le fer non hémique, obtenu à partir de plantes (sarrasin, légumineuses, épinards). Le fer hémique est mieux absorbé par notre corps. La consommation à long terme d'aliments pauvres en fer hémique aide à réduire le niveau de ce minéral dans le corps.
Grossesse... Le fer est nécessaire au développement du fœtus, c'est pourquoi un apport accru en fer est recommandé pour les femmes enceintes.
Saignements menstruels abondants chez les femmes. Normalement, les menstruations durent de 4 à 5 jours et la quantité de sang perdue est d'environ 2 à 3 cuillères à soupe.
Hémorragie interne... Un ulcère, des polypes ou un cancer de l'intestin peuvent provoquer une hémorragie interne latente. L'utilisation fréquente d'aspirine peut également entraîner des saignements d'estomac.
Problèmes d'absorption du fer... Même si votre alimentation est riche en fer, certaines conditions médicales peuvent interférer avec son absorption. Ceux-ci incluent, par exemple, la maladie cœliaque ou la chirurgie de pontage gastrique.

Comment diagnostique-t-on une carence en fer ?

Pour déterminer la teneur en fer, un test sanguin détaillé est utilisé, qui montrera la teneur quantitative en hémoglobine, hématocrite, plaquettes, globules rouges et blancs.

Le diagnostic de l'anémie repose sur des indicateurs de la taille des globules rouges, hémoglobine et hématocrite, qui est déterminé par le pourcentage de globules rouges dans le sang. L'hématocrite normal est de 34,9 à 44,5 % pour les femmes et de 38,8 à 50 % pour les hommes.

Un taux d'hémoglobine adéquat est de 120 à 155 g/l pour les femmes et de 135 à 175 g/l pour les hommes. La taille et la couleur des globules rouges sont déterminées au microscope, et les globules rouges pâles indiqueront également un manque de fer.

Pour l'exhaustivité du diagnostic, le médecin peut se renseigner teneur en ferritine et transferrine en sang.

La transferrine est une protéine qui transporte le fer ; sa quantité montre la capacité du corps à lier les atomes de fer pour leur transfert ultérieur aux organes.

Comment traiter un manque de fer dans le corps ?

Si vous pensez souffrir d'anémie ferriprive, vous devriez demander l'aide de la médecine officielle. L'autodiagnostic et l'automédication peuvent se retourner contre vous - excès de fer dans le sang, ce qui contribue à la constipation et aux dommages au foie. Pour éliminer l'anémie, les mesures suivantes sont généralement prises:

Prendre des suppléments de fer... Si possible, prenez des comprimés de fer à jeun pour aider votre corps à mieux l'absorber. Une supplémentation en fer à long terme peut être nécessaire pendant plusieurs mois, avec des effets secondaires possibles : constipation et selles noires.
Régime avec un apport accru d'aliments contenant du fer: viande rouge, noix, épinards. Prendre de la vitamine C en même temps aidera le corps à absorber le fer plus activement. Ajoutez des agrumes à votre alimentation.
Traitement des saignements... Si la carence en fer est déclenchée par des saignements, des saignements menstruels internes ou excessifs, les suppléments de fer sont inutiles. Il est nécessaire de demander l'aide d'un médecin.