Comment traiter l'ostéochondrose lombaire. Traitement de l'ostéochondrose du rachis lombaire. Libération d'endorphines naturelles

Le rein d'une personne est la « pierre angulaire » de sa colonne vertébrale. Tout le monde sait que plus la zone pelvienne est basse, plus les vertèbres lombaires sont épaisses et massives. C'est compréhensible, car ils doivent supporter plus de poids que, par exemple, les vertèbres cervicales.

En plus de sa propre masse, une personne "alourdit" régulièrement son poids. Par exemple, les vêtements d'hiver, ainsi que les sous-vêtements, avec un sac à provisions ou un sac à dos sur les épaules, peuvent très bien avoir une masse de 10 à 15 kilogrammes. Et la plupart de ce poids vient du bas du dos.

De plus, une personne se caractérise par une activité économique. Et le transfert de charges, à la fois dans les mains et sur l'épaule, sur la tête, provoque une charge sur les vertèbres lombaires. De plus, la durée de la charge n'est pas aussi importante que sa force d'impact et sa répartition sur une petite surface, et surtout les charges angulaires.

Par exemple, si, assis sur le canapé, asseyez un bébé sur vos épaules et tenez-vous doucement avec lui, en gardant le dos droit, les dommages à la colonne vertébrale seront beaucoup moins importants que si vous inclinez votre dos sur le côté à un angle insignifiant. , avec le même bébé sur les épaules.

Par conséquent, l'ostéochondrose de la colonne lombaire et les affections aiguës associées à ses conséquences et à ses complications sont la cause la plus fréquente de maux de dos avec lesquels les gens se tournent vers les médecins - thérapeutes et neurologues.

Ostéochondrose lombaire - qu'est-ce que c'est?

Comme cela a été dit à maintes reprises, l'ostéochondrose est un processus de dégénérescence et de destruction des disques intervertébraux - des « coussinets » absorbant les chocs situés entre les vertèbres. Dans la région lombaire, les disques sont les plus épais, mais le poids qu'ils "prennent" est également important.

La dystrophie (malnutrition) et la dégénérescence subséquente (destruction) des disques se produisent en raison de l'augmentation de la charge de travail pendant la journée, du port de charges lourdes et également du vieillissement. L'ostéochondrose est un processus tout à fait normal d'usure du tissu cartilagineux, dans lequel il perd son élasticité et sa fermeté en raison de la déshydratation.

Par conséquent, dans l'ostéochondrose lombaire "qui coule paisiblement", il n'y a rien de terrible. Ce changement des disques intervertébraux est aussi naturel que le changement du visage d'une personne de vingt à cinquante ans, aussi bien en photo qu'en réalité.

Effrayant autre: Ce processus peut débuter brutalement par une crise de lombalgie aiguë, qui « met la personne KO » du rythme de la vie et la met au lit. Les troubles de la conduction sensorielle, dans lesquels il y a un engourdissement de la jambe ou des troubles du mouvement, lorsqu'il y a une faiblesse du pied, une incertitude et une « fessée » du pied pendant la marche, et une faiblesse musculaire sont une autre source de préoccupation.

Ce sont tous des signes d'ostéochondrose de la colonne lombaire, qui se sont manifestés lors de son exacerbation.

Le nom moderne de l'ensemble des signes de l'ostéochondrose est, ou « maladie du dos ». Cette définition comprend :

• troubles discogènes (protrusion, hernie);
• réaction des vertèbres adjacentes (développement d'ostéophytes);
• l'influence du tissu musculaire (spasmes et troubles circulatoires);
• troubles sensoriels à distance et troubles du mouvement.

Toutes les causes de l'ostéochondrose lombaire "se trouvent en surface". Par conséquent, nous ne focaliserons pas l'attention de nos lecteurs sur eux, mais nous nous limiterons à une simple liste :

1. La première et la plus importante raison est notre marche sur deux jambes - cela a libéré nos mains pour le travail et créé notre civilisation, grâce à ce fait, il est devenu possible d'écrire cet article. En conséquence, la charge sur la colonne vertébrale a augmenté, ce que les mammifères à quatre pattes n'ont pas. On peut dire que l'ostéochondrose est une maladie humaine ;
2. Surpoids, obésité. Cela "aide" simplement à finir les disques intervertébraux;
3. Activité physique excessive (haltérophilie), soulever et porter des poids dans la vie quotidienne (creuser des pommes de terre, déplacer des meubles). En ce sens, le travail d'un chargeur est professionnellement préjudiciable en termes de risque de développer la maladie ;
4. Mauvaises habitudes, "mode de vie sédentaire".

Comme déjà mentionné, "l'ostéochondrose" elle-même, qui se produit dans un corps sain, n'interfère pas du tout avec la vie. Mais avec une destruction importante des disques, la réaction des tissus et des nerfs environnants, une image "élargie" apparaît.

Tous les symptômes ne se produiront pas nécessairement dans un cas particulier, mais la plupart coïncideront avec une image caractéristique :

• La lombalgie avec ostéochondrose est très fréquente. Distinguer douleurs neurogènes et douleurs musculaires. Le disque intervertébral lui-même ne fait pas mal, car il n'y a pas de nerfs et de vaisseaux sanguins dans le cartilage. La douleur est provoquée en cas de compression (compression) par le disque détruit de la racine nerveuse émergeant du foramen intervertébral.

Il y a une douleur très vive ou "lumbago", lumbago. Un homme avec un gémissement lui attrape le bas du dos et se fige, effrayé de se redresser. Cette douleur acquiert bientôt un caractère "radiculaire", à mesure que la racine nerveuse gonfle et qu'elle "n'a pas assez d'espace".

Nos ancêtres l'appelaient "lumbago de sorcière", nous l'appelons "lumbago", mais le sens n'en change pas. Symptômes, diagnostic et traitement des maux de dos aigus :

Par conséquent, la moindre secousse du corps entraîne une augmentation de la "radiculite": les douleurs lancinantes sont provoquées par la toux, les éternuements, les rires, les mouvements ou les efforts déployés.

• La douleur survient également en raison de l'implication des muscles du dos dans le processus d'œdème.

Avec cet œdème, l'apport de glucose et d'oxygène aux gros muscles du dos et l'écoulement du liquide veineux avec les déchets des muscles sont perturbés.

En conséquence, le tissu musculaire subit un double « stress » : une privation chronique d'oxygène et de nourriture, ainsi qu'un auto-empoisonnement par l'acide lactique non dilué, qui se forme pendant le travail musculaire.

Dans ce cas, le muscle y répond de la seule manière : par la contraction, qui prend le caractère d'un spasme chronique. Il en résulte une douleur de tiraillement, une sensation de raideur, à une distance considérable du disque qui a provoqué la crise douloureuse.

• Les troubles de la conduction sont importants dans la chronicité du processus. Dans le cas où le disque intervertébral détruit a formé une protrusion herniaire importante, il est alors déjà capable d'appuyer sur la racine nerveuse elle-même.

Si auparavant la compression de la racine par l'œdème était décrite, il y a maintenant une pression constante du cartilage dur.

Cela provoque des perturbations progressives dans la conduction de l'influx nerveux à la fois de la moelle épinière aux organes exécutifs (muscles) et dans la direction opposée - des muscles, de la peau à la moelle épinière.

Il existe des troubles efférents et afférents, il existe :

1. Plaintes concernant les changements de sensibilité (engourdissement et diminution de la sensibilité sur la surface latérale de la cuisse - sous forme de rayures), douleur qui descend des fesses sous le genou et en dessous. Parfois, il y a une sensation de "rampage" dans les orteils, parfois une diminution de la température et de la sensibilité à la douleur dans la même zone;
2. Les troubles du mouvement se produisent avec une compression constante des nerfs efférents centripètes par des hernies. Il y a de la faiblesse et de l'incertitude dans les muscles de la jambe et du pied. L'incertitude apparaît et l'incapacité de se tenir sur les orteils et les talons, le pied commence à "fesser", l'hypotrophie musculaire du bas de la jambe du côté affecté se développe (l'épaisseur du mollet diminue).

C'est ce processus dans un état négligé qui conduit au handicap, puisqu'une personne ne peut pas marcher vite, encore moins courir.

Il se trouve que l'endroit le plus vulnérable du rachis lombaire est son lieu d'appui sur l'os sacré immobile, situé au milieu de l'anneau pelvien.

Cet endroit dans l'anatomie est désigné L5 - S1, c'est-à-dire l'intervalle entre la cinquième vertèbre lombaire (la plus basse) et la première vertèbre sacrée.

Le fait que toutes les vertèbres sacrées chez l'homme se développent ensemble en un seul os est implicite. Parfois, cependant, des anomalies telles que la lombarisation et la sacralisation se produisent.

Qu'est-ce que la sacro-iliite, les causes du développement de la maladie, les symptômes, le diagnostic et le traitement:

Dans le premier cas, il y a 6 vertèbres mobiles dans la région lombaire, en raison du décollement du sacrum, et dans le second - 4, depuis la dernière, la 5e vertèbre lombaire perd sa mobilité et se développe jusqu'à l'os sacré.

Aussi, à cet endroit, il y a souvent un « glissement » de la vertèbre supérieure vers l'avant (antélisthésis) ou vers l'arrière (rétrolisthésis). Toutes ces violations conduisent à une aggravation de la situation dans le dos.

Exacerbation de l'ostéochondrose lombaire, que faire ?

Tout d'abord, vous devez éviter les crises. Mais comme une exacerbation de l'ostéochondrose lombaire s'est déjà produite, les rendez-vous suivants doivent être effectués au stade pré-médical:

1. Éliminer complètement l'activité physique;
2. Allongez-vous dans une position confortable sur une surface dure, en excluant l'affaissement du dos ;
3. Il est conseillé de porter un corset semi-rigide pour éviter les mouvements brusques et les « déformations » ;
4. Plier les genoux du côté de la lésion réduit la tension des troncs nerveux et réduit l'intensité de la douleur ;
5. Sur le bas du dos, vous devez mettre un coussin de massage avec des applicateurs à aiguilles en plastique, ou utiliser l'Ipplikator de Lyapko. Vous devez le conserver pendant 30 à 40 minutes, 2 à 3 fois par jour;
6. Après cela, des onguents contenant des AINS ("Dolgit - crème", "Fastum - gel"), des onguents au venin d'abeille ou de serpent ("Nayatox", Apizartron ") peuvent être frottés dans le bas du dos;
7. Après avoir frotté le deuxième jour, vous pouvez envelopper le bas du dos de chaleur sèche, par exemple une ceinture en poils de chien.

Une erreur courante dans le traitement des crises d'ostéochondrose lombaire se réchauffe le premier jour. Cela peut être un coussin chauffant, des procédures de bain. Dans ce cas, le gonflement ne fait que s'intensifier et la douleur avec elle. Vous ne pouvez vous échauffer qu'une fois que le "point de douleur le plus élevé" est passé. Après cela, la chaleur intensifiera la "résorption" de l'œdème. Cela se produit généralement les jours 2 à 3.

Traitement de l'ostéochondrose lombaire - médicaments et exercices

La thérapie médicamenteuse est ajoutée aux principes ci-dessus de traitement de l'ostéochondrose lombaire le premier jour, et après amélioration, des exercices et procédures thérapeutiques - un complexe de thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire, massage, thérapie manuelle et diverses techniques physiothérapeutiques.

Médicaments il est préférable d'injecter par voie intramusculaire, surtout le premier jour de la maladie. En vigueur:

1. Anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager l'enflure et l'inflammation : Movalis, Ketonal, Ksefokam ;
2. Relaxants musculaires centraux ("Midocalm", "Sirdalud") - réduisent le tonus musculaire et soulagent les tensions musculaires;
   Vitamines du groupe "B", par exemple, "Milgamma".

L'utilisation de chondroprotecteurs ne change pas les termes d'invalidité et le pourcentage d'indications de traitement chirurgical, par conséquent, l'efficacité de leur utilisation n'a pas été prouvée.

Exercices pour l'ostéochondrose la colonne lombaire doit être démarrée avec précaution, sans charges. Il est idéal pour commencer les exercices de physiothérapie dans l'eau, lorsque la charge est « retirée » de la colonne vertébrale. Il s'agit de "l'aquagym curative".

Si le traitement conservateur est inefficace, une opération est nécessaire, au cours de laquelle la partie détruite du disque est retirée, la compression des racines nerveuses est supprimée et une petite prothèse élastique est insérée.

Les indications chirurgicales sont la douleur persistante et intraitable, ainsi que la progression de la faiblesse du pied.

Complications de l'ostéochondrose de la colonne lombaire

Ci-dessus, nous avons décrit les complications dans différentes sections : il s'agit des protubérances et hernies, l'apparition de lombalgies aiguës, la progression des troubles sensoriels (douleurs) et surtout des troubles du mouvement.

Ce qui est triste, souvent, le traitement et les mesures préventives de l'ostéochondrose ne commencent pas au milieu d'une santé complète, mais uniquement en présence de complications, se manifestant par une douleur et un dysfonctionnement intenses.

Qui est Schmorl et comment un pathologiste allemand dans l'intervalle entre la première et la seconde guerre mondiale a décrit un nouveau type de hernie spéciale :

Prévention de l'ostéochondrose lombaire

L'ostéochondrose de la colonne lombaire, dont nous avons décrit les symptômes et le traitement, a besoin de peu pour ne jamais vous ennuyer :

• Évitez l'hypothermie, surtout en automne - printemps, tombe en hiver;
• Ne soulevez pas de poids, et ne portez des poids qu'avec le dos droit, dans un sac à dos ;
• Buvez beaucoup d'eau propre;
• Ne grossissez pas, votre poids doit correspondre à votre taille ;
• Obtenez un traitement pour les pieds plats, le cas échéant ;
• Faites de la gymnastique physique régulièrement;
• Les disques intervertébraux aiment être soulagés du stress. Il peut être accroché à un bar, ou nager ;
• Régulièrement (une fois tous les cinq ans), vous pouvez faire une radiographie de la colonne lombaire en deux projections, ou pour savoir si l'ennemi se cache. Ensuite, vous réfléchirez avant de soulever des poids ;

Teneur

Grâce à la posture droite, l'homme est devenu non seulement le summum de l'évolution, mais a également acquis de nombreux problèmes. En raison de la position non naturelle du corps d'un mammifère, tout le poids repose sur la colonne vertébrale. Les problèmes de la région lombo-sacrée sont présents chez un habitant sur trois de la planète.

Qu'est-ce que l'ostéochondrose de la colonne lombaire

Le problème clé de la colonne vertébrale dans la région lombaire est que toute la charge de la journée tombe sur cette section. En combinaison avec la mobilité ultime, le spin est également soumis à des tests ultimes. La colonne lombaire est détruite en raison de modifications dystrophiques et déformantes, l'appareil ligamentaire s'affaiblit et perd son élasticité, les disques sont comprimés et la distance intervertébrale diminue. Aux stades critiques de la maladie, ils commencent à proliférer avec du tissu osseux, qui pince les terminaisons nerveuses. En conséquence - syndrome de la douleur.

Symptômes d'ostéochondrose de la colonne lombaire

Les symptômes des problèmes lombaires apparaissent lentement et sur une longue période. Souvent, le diagnostic est déjà posé dans les formes avancées de la maladie, lorsqu'il y a des périodes d'exacerbation prononcées. Par conséquent, il est très important de pouvoir distinguer les signes d'ostéochondrose lombaire d'un malaise accidentel ou résultant d'une activité physique. Les principaux symptômes de la maladie sont les suivants :

1. Mal au dos. Peu importe combien banal, mais ce symptôme à venir devrait vous faire penser à l'examen. Dans les premiers stades, le syndrome douloureux ne peut apparaître qu'après avoir soulevé des poids, par exemple, mais à chaque fois, constamment. Au fur et à mesure qu'elle se développe, la douleur deviendra constante et au moment de l'attaque - insupportable.
2. Le pincement des terminaisons nerveuses limite considérablement la capacité de se déplacer dans différentes directions. Se pencher, se tourner ou une simple position assise peut provoquer des crises douloureuses avec une transition de la jambe le long de tout le membre jusqu'au bas de la jambe (ressemble à un choc électrique).
3. Une lésion progressive des racines nerveuses provoque une modification de la sensibilité des jambes, tandis que le symptôme peut augmenter ou diminuer. Elle se caractérise par une sensation de brûlure, un engourdissement, une sensation de picotement, la chair de poule du sacrum et en dessous. Si vous ignorez ce symptôme de la maladie, cela provoquera une faiblesse musculaire et une dégradation des réflexes tendineux.
4. Diminution locale de la température de la peau, de leur pâleur, sécheresse, flaccidité, courbatures.
5. Transpiration excessive.
6. Syndrome Vertébral.
7. Aux stades extrêmes de la maladie, un dysfonctionnement sexuel et des problèmes de miction sont possibles.

Le stade initial de l'ostéochondrose de la colonne lombaire

Il est difficile d'identifier le stade initial de la maladie en raison de l'irrégularité des symptômes, qui peuvent ressembler à une fatigue ordinaire après un effort. Les symptômes sont exclusivement orthopédiques, mais progressivement la douleur lors de l'attaque deviendra insupportable, et les manifestations de la maladie ne seront plus corrélées à l'effort physique. Avec une visite opportune chez un spécialiste, le traitement prendra environ 2 mois et quelques mois de plus pour un rétablissement complet. Les principaux signes de la maladie sont les suivants :

• douleur lombaire (irritation des racines nerveuses);
• douleur lumbago dans les membres inférieurs, qui peut survenir en marchant;
• craquement et inconfort caractéristiques, surtout souvent le matin.

Ostéochondrose lombaire grade 2

Selon les experts, l'ostéochondrose lombaire du 2e degré est devenue la forme la plus courante de la maladie chez les patients, car le premier stade est rarement remarqué par les patients eux-mêmes et il est difficile de le diagnostiquer. Le développement de la maladie provoque de nouveaux symptômes plus prononcés qui accompagnent le patient pendant de nombreuses années avant le passage au troisième stade. Les symptômes du deuxième degré de la maladie sont les suivants:

• lumbodynie et lumboishalgie;
• mobilité primaire du segment vertébral;
• destruction primaire de l'anneau fibreux et des tissus adjacents ;
• compression des racines nerveuses;
• la distance entre les vertèbres diminue ;
• irritation des terminaisons nerveuses.

Ostéochondrose lombaire grade 3

Il y a encore 20 ans, la dégénérescence des disques intervertébraux du troisième degré était une maladie des patients de plus de 40 ans. Aujourd'hui, la maladie rajeunit beaucoup. L'ostéochondrose de la colonne lombaire de grade 3 est considérée comme un stade extrêmement avancé de la maladie, lorsque les exercices thérapeutiques, les massages ont déjà un effet minime et que les médicaments anti-inflammatoires et analgésiques deviennent obligatoires. Les symptômes généraux de cette étape sont les suivants :

• scoliose ischiatique - inclinaison du corps loin du foyer de la maladie;
• engourdissement des membres inférieurs;
• déformation de la colonne vertébrale;
• syndrome radiculaire;
• la formation de hernies intervertébrales;
• destruction de l'anneau fibreux;
• douleur persistante qui s'étend des fesses aux jambes (extérieur des cuisses).

Ostéochondrose du rachis lombaire grade 4

Il s'agit déjà d'un degré extrême de la maladie, qui ne peut se développer que si les symptômes sont complètement ignorés pendant plusieurs décennies. Elle se caractérise par une dégradation et une destruction complètes du tissu cartilagineux, des déformations dégénératives du disque. A ce stade, le patient peut être partiellement ou totalement paralysé ou perdre sa mobilité en raison d'un syndrome douloureux jusqu'au constat d'invalidité. Le traitement de l'ostéochondrose du rachis lombaire de grade 4 dans la plupart des cas cliniques est la chirurgie avec support médicamenteux actif.

Exacerbation de l'ostéochondrose lombaire

Avec des symptômes constants d'exacerbation de l'ostéochondrose lombaire, ils ont un fort effet douloureux. La douleur lancinante aiguë (lumbago) due au pincement des racines nerveuses se propage instantanément du bas du dos jusqu'au nerf sciatique. Dans les cas critiques, une perte de sensibilité aux orteils est possible. Les lésions aiguës peuvent perturber le fonctionnement des systèmes pelviens (incontinence, dysfonction sexuelle, constipation). Le « syndrome de la queue de cheval » est particulièrement dangereux, car il perd complètement le contrôle en dessous du point de la maladie.

Symptômes de l'ostéochondrose lombaire chez la femme

Avec tous les symptômes similaires, les signes d'ostéochondrose lombaire chez les femmes ont leurs propres caractéristiques spécifiques. Ils sont déterminés par le fait que la localisation de la maladie dans la région pelvienne a un impact négatif sur le système reproducteur féminin. Après le développement du deuxième degré de la maladie, le cycle menstruel change (il peut même être irrégulier et dépendre directement des exacerbations de l'ostéochondrose). Pendant la grossesse, l'ostéochondrose lombaire peut provoquer une naissance prématurée ou une fausse couche. La saisonnalité des exacerbations chez les patients est également notée.

Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne lombaire

Le traitement de l'ostéochondrose du rachis lombaire est un processus long et nécessite une approche intégrée. En fonction du stade de la maladie, de ses caractéristiques et de la tolérance personnelle du patient, différents types d'exposition sont prescrits. Le traitement médicamenteux est conçu uniquement pour soulager les symptômes de la douleur, la maladie elle-même ne peut pas être guérie avec des médicaments seuls. Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée utilise les techniques suivantes:

• l'acupuncture pour stimuler les réponses de récupération;
• hirudothérapie;
• suppression des processus pathologiques;
• tous types de massage thérapeutique;
• effet de vide pour les protubérances de la colonne vertébrale, en présence de hernies.

Schéma de traitement

L'approche pour traiter l'ostéochondrose lombaire est radicalement différente selon la forme de la maladie. Certaines manipulations sont inacceptables pendant la phase aiguë, mais sont utiles pendant la rémission. L'automédication dans le cas de cette maladie est presque impossible. L'ensemble d'exercices est sélectionné et effectué uniquement par un massothérapeute professionnel sous la supervision d'un spécialiste.

Le schéma thérapeutique de l'ostéochondrose de la colonne lombaire au stade aigu est le suivant :

1. Libération complète des tensions sur la colonne vertébrale. Dans une situation idéale, prévoir exclusivement le repos au lit pour le patient. Pour plus d'effet, il est préférable d'utiliser un matelas orthopédique spécial et des coussins sous le bas du dos et la nuque.
2. L'utilisation de relaxants musculaires. La compensation des processus pathologiques et de la douleur renforcera l'effet du massage et soulagera les tensions musculaires. Il est important de se rappeler que ces médicaments ont un effet sédatif, ils ne doivent donc pas être utilisés par ceux dont le travail nécessite une attention accrue.
3. Pour arrêter les conséquences du pincement d'un gros nerf, des injections en bloc à base de novocaïne ou de lidocaïne sont utilisées.

La phase de rémission est traitée selon le schéma suivant :

1. La normalisation de la conduction de l'influx nerveux et la restauration de la gaine des terminaisons nerveuses se produisent à l'aide de vitamines B.
2. Les vasodilatateurs sont utilisés pour normaliser la circulation sanguine dans les tissus.
3. Physiothérapie de divers types, visant à prévenir les exacerbations. Il en existe de nombreuses variétés : magnétothérapie, bains spéciaux, massage thérapeutique, acupuncture.
4. La thérapie par l'exercice est une partie obligatoire de la thérapie de réadaptation. Les exercices sont sélectionnés individuellement pour un cas spécifique de la maladie. De tels entraînements aideront à former un corset musculaire, à réduire le stress régulier et à restaurer la mobilité naturelle du bas du dos.

Premiers secours pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire

Lorsque le patient est capable de se déplacer de manière autonome, le premier secours pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire est de minimiser la mobilité du bas du dos, pour le protéger de l'hypothermie. Vous pouvez prendre des analgésiques, mais à dose modérée, afin que le médecin puisse déterminer l'intensité de la sévérité du syndrome douloureux. De plus, sans être examiné par un spécialiste, rien ne peut être fait.

Traitement médicamenteux de l'ostéochondrose du rachis lombaire

Les médicaments suivants sont divisés en groupes selon le mode d'action.

• gels, crèmes et onguents - Diclofenac, Diklak, Diklobene, Dikloberl, Diklovit, Diclonat P, Voltaren (aident à éliminer la douleur);
• anti-inflammatoires stéroïdiens - Nurofen, Rofika, Celebrex, Mataren, Melox, Meloxicam, Meoflam, Movalis, Nise, Nalgezin, Naprobene, Naproxen, Ibufen, Ibuprofen, Sulaidin, Feloran, Flamadex, Cefekon;
• AINS - Advil, Aliv, Apranax, Asinak, Aulin, Aceclofenac, Aertal, Nimesil, Nimesulide, Oxycamox, Ortofen, Pedea, Piroxicam, Dexalgin, Dexketoprofen, Brufen, Revmador, Sanaprox, Sanikam ;
• vitamines B.

Des exercices

Dans la phase aiguë de la maladie, tout exercice avec une charge est catégoriquement contre-indiqué. La thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire doit être convenue avec le médecin et se déroule sous sa supervision. Les patients expérimentés peuvent pratiquer de manière autonome lorsqu'ils connaissent les limites admissibles de leur propre charge. L'ensemble d'exercices est sélectionné personnellement, à partir de l'intensité de la maladie et de sa localisation.

Massage

L'utilisation du massage pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire reste un élément indispensable du cours de traitement, de thérapie et de prévention. Il est impératif de se rappeler que vous devez faire confiance à la procédure uniquement à des spécialistes de confiance après avoir fait les recommandations d'un médecin. Vous pouvez choisir vous-même un massage classique ou un autre type de massage, mais il est préférable d'écouter les recommandations d'un spécialiste afin que le renforcement normal du système locomoteur se produise.

Régime alimentaire pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire

Une alimentation correcte et équilibrée ne peut pas guérir la maladie. Le régime pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire devient un outil supplémentaire sur le chemin de la guérison. Vous devriez manger plus d'aliments avec une grande quantité de vitamines B, de protéines animales, de glucides. Il est nécessaire de limiter l'utilisation de glucides simples, sel, alcool, café (thé), viandes fumées, cornichons, assaisonnements.

Contre-indications à l'ostéochondrose

Toute maladie a des limites spécifiques qui empêchent l'utilisation de différentes techniques et méthodes de traitement. Les contre-indications à l'ostéochondrose sont associées à des maladies secondaires: dysfonctionnements gastro-intestinaux, troubles mentaux, maladies du sang et des poumons, syndrome ischémique. Dans ces conditions, les massages actifs et la thérapie par l'exercice sont strictement interdits. L'exercice n'est pas indiqué pour les blessures, les tumeurs, les hématomes ou les formations similaires. Il est interdit de pratiquer des sports actifs et des charges de puissance.

Prévention de l'ostéochondrose de la colonne lombaire

Il est possible de guérir les problèmes du bas du dos, mais il vaut mieux ne pas les autoriser, par conséquent, la prévention de l'ostéochondrose de la colonne lombaire sera une excellente alternative à une visite chez le médecin. Il y a peu de règles de base, donc prendre soin de la santé de la colonne vertébrale est assez simple. Voici ce qu'il faut faire pour prévenir l'ostéochondrose lombo-sacrée :

• ne pas trop refroidir le bas du dos;
• pendant l'effort physique, soulever et abaisser les charges sans à-coups ;
• ne pas porter de poids prohibitifs en termes de charge ;
• surveiller la posture;
• changez régulièrement de posture et ne laissez pas la crête stagner dans une position;
• faire de l'éducation physique;
• essayez de ne pas travailler dur dans la mauvaise position et sans préparation adéquate.

Vidéo: douleur dans l'ostéochondrose de la colonne lombaire

Attention! Les informations présentées dans l'article sont à titre informatif seulement. Les matériaux de l'article ne nécessitent pas d'auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et donner des recommandations de traitement, sur la base des caractéristiques individuelles d'un patient particulier.

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Symptômes et traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombaire

Il y a quelques décennies, la douleur et l'inconfort dans le bas du dos étaient considérés comme un problème exclusivement pour les personnes âgées, mais maintenant la situation a considérablement changé. De nombreuses maladies, y compris l'ostéochondrose, sont devenues sensiblement "plus jeunes", ce qui signifie que le nombre de visites chez des spécialistes présentant des symptômes similaires a augmenté. Les patients dans de tels cas ont besoin d'un traitement médicamenteux et d'une physiothérapie spéciale, mais en même temps, il est recommandé de traiter l'ostéochondrose lombaire à domicile à l'aide de recettes de médecine traditionnelle, qui confirment leur efficacité depuis des années.

Comment reconnaître une maladie ?

L'ostéochondrose est un processus inflammatoire chronique et des modifications dégénératives des disques intervertébraux. En conséquence, ils deviennent moins élastiques et provoquent un pincement des terminaisons nerveuses, provoquant une douleur intense. Selon la partie de la colonne vertébrale touchée par la maladie, on distingue l'ostéochondrose cervicale, thoracique et lombaire, mais c'est cette dernière qui survient le plus souvent - le bas du dos a toujours la plus grande charge, ce qui signifie que les disques intervertébraux dans cette zone s'user en premier lieu.

Il existe de nombreux facteurs provoquant le développement de l'ostéochondrose lombaire : un mode de vie passif, un excès de produits nocifs dans l'alimentation habituelle, un travail physique pénible, diverses blessures à la colonne vertébrale et même des kilos en trop gagnés. Il est impossible de faire abstraction de la prédisposition génétique à la déformation des disques intervertébraux, qui par nature peuvent avoir une structure plus lâche. Dans tous les cas, quelles que soient les raisons qui sous-tendent l'apparition de l'ostéochondrose, plus tôt il est possible de détecter ses symptômes et de commencer une thérapie complexe, plus grandes sont les chances de bien-être et de vie du patient, sans douleur ni inconfort constants.

Les signes typiques de l'ostéochondrose lombaire comprennent :

• douleur lombaire aiguë paroxystique, aggravée par la marche;
• difficulté à se déplacer;
• engourdissement des membres, principalement après une longue position assise, picotements ou sensation de rampant sur la peau;
• pieds froids.

De plus, il existe des douleurs de traction avec ostéochondrose, irradiant vers la jambe, en particulier lorsque vous essayez de vous tourner, de vous pencher ou de soulever un poids. Et bien qu'à un stade précoce, ces manifestations de la maladie puissent ne pas inquiéter une personne, sans traitement approprié, elles peuvent provoquer des conséquences très graves. Le plus souvent, nous parlons du développement d'une hernie intervertébrale, d'une prostatite, d'une inflammation des glandes surrénales, des ovaires, d'un affaiblissement de la puissance chez l'homme et même, dans les cas particulièrement graves, d'une perte complète de la capacité de se déplacer.

Méthodes de traitement

L'ostéochondrose lombaire, surtout s'il n'a pas été possible de la reconnaître à temps, nécessite un traitement assez long, qui n'est pas toujours pratique à réaliser en milieu hospitalier. Sans surprise, les patients choisissent souvent de traiter la maladie à domicile en suivant attentivement les instructions du médecin. Tout d'abord, nous parlons de prendre des médicaments spéciaux conçus pour soulager rapidement l'état d'une personne lors d'une exacerbation de la maladie. En règle générale, ce sont les analgésiques et les anti-inflammatoires habituels ("Ibuprofène", "Diclofénac", "Nimesulide", "Ketoprofen"), mais dans les cas particulièrement graves, les glucocorticoïdes ("Dexametozone", "Betaméthasone", " Prednisolone ").

Dans le même temps, des médicaments sont prescrits pour améliorer la microcirculation dans les tissus sensiblement atteints d'ostéochondrose (Cavinton, Trental), des relaxants musculaires pour éliminer les spasmes musculaires et des vitamines B, principalement B1, B6 et B12. Dans certains cas, les patients atteints d'ostéochondrose lombaire sévère ont également besoin de sédatifs (Relanium, Diazepam) et d'antidépresseurs (Trazodone, Amitriptyline).

Mais pour obtenir le résultat souhaité, l'approche du traitement de l'ostéochondrose lombaire doit nécessairement être globale - en plus de la prise de médicaments en pharmacie, les patients ont besoin d'une gymnastique spéciale, de bains thérapeutiques, de compresses, ainsi que de décoctions et d'infusions à base de plantes préparées à la maison.

Physiothérapie

Les avantages de la gymnastique dans la lutte contre l'ostéochondrose sont indéniables - en faisant une règle d'effectuer quotidiennement des exercices spéciaux, les patients peuvent améliorer considérablement leur bien-être et se débarrasser de nombreux symptômes de la maladie, ralentissant ainsi son développement. Un autre avantage important des exercices de physiothérapie est que vous pouvez le faire à la maison sans aucun problème, en n'ayant pas réservé plus d'une demi-heure pour cela à tout moment qui vous convient.

1. Accrochez-vous à la barre pendant une minute.
2. Mettez vos mains sur vos hanches, effectuez des inclinaisons alternativement dans chaque direction, puis déplacez votre bassin dans le sens horaire et antihoraire (10-15 fois).
3. À genoux, posez vos mains droites sur le sol et pliez lentement votre dos autant que possible de haut en bas (15 fois). C'est l'exercice dit « minou », efficace pour et pour toute la colonne vertébrale dans son ensemble.
4. Allongé sur le ventre, redressez vos bras et faites des pompes au sol (10-15 fois).
5. Allongé sur le dos et pliant les genoux, appuyez-les contre votre poitrine et dépliez-vous (15 fois).
6. Effectuez l'exercice "vélo": allongé sur le dos, levez les jambes et "pédalez" pendant 1-2 minutes.

Lorsque vous faites de l'exercice physique, il est extrêmement important de surveiller attentivement votre bien-être - l'exercice ne doit pas augmenter l'inconfort et la douleur, sinon l'effet sera exactement le contraire.

Recettes de médecine traditionnelle

Leur objectif principal est de soulager la douleur et de réduire l'inflammation - il est au-delà du pouvoir de la médecine alternative de restaurer les tissus endommagés. Mais en même temps, ils constituent une partie importante de la thérapie complexe de l'ostéochondrose lombaire, faisant face efficacement à ses symptômes et n'ayant pratiquement aucun effet secondaire ni contre-indication.

Un remède éprouvé contre la douleur et l'inconfort dans le bas du dos sont les bains aux herbes :

1. Mélangez les feuilles de bouleau, la mélisse et la menthe dans des proportions égales, versez 200 g du mélange avec 10 litres d'eau bouillante, mettez à feu doux pendant 2-3 minutes, puis versez dans la baignoire réglée pour la procédure.
2. Préparez une décoction de 300 g de camomille et 5 litres d'eau, insistez, filtrez et ajoutez à l'eau du bain. Pour obtenir le résultat souhaité, il est recommandé d'effectuer la procédure quotidiennement pendant au moins une semaine.

Il est préférable de ne pas prendre un bain thérapeutique plus de 15 à 20 minutes à une température de l'eau ne dépassant pas 40 ⁰С.

Les onguents et les frictions faits maison ne sont pas moins efficaces pour l'ostéochondrose lombaire:

1. Mélangez 100 g de miel liquide, 150 ml de vodka et 50 g de feuilles d'aloès broyées dans un hachoir à viande, transférez le mélange obtenu dans un récipient opaque et conservez au réfrigérateur. La pommade doit être frottée sur le bas du dos, puis enveloppez-la avec quelque chose de chaud, en répétant la procédure jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
2. Préparez un mélange de 100 g de miel et de graisse de porc fondue, ajoutez 100 ml d'eau de Cologne triple et 1 cuillère à café de vinaigre et réfrigérez, en transférant dans un récipient opaque. Lors d'une exacerbation d'ostéochondrose, vous pouvez frotter le bas du dos avec une pommade 2 fois par jour, de préférence le matin et avant le coucher.

Les décoctions et infusions préparées à base de plantes médicinales pour administration orale sont également utiles pour l'ostéochondrose :

1. Mélangez 100 g de bourgeons de pin, une pincée de sauge et 1 cuillère à café d'agripaume, versez ½ litre d'eau chaude, portez à ébullition, puis laissez reposer une heure et demie. Buvez un remède prêt à l'emploi pour l'exacerbation de l'ostéochondrose à petites gorgées pendant la journée.
2. Broyer le thym et la banane plantain dans un mixeur, pris en quantités égales, presser le jus et boire 3 fois par jour pendant 2 cuillères à café.
3. Pressez le jus de 100 g d'ortie, ajoutez 100 ml d'alcool et 2 c. cuillères à soupe de miel, puis, en secouant de temps en temps, insistez pendant 10 jours dans un endroit frais et sombre. La teinture doit être prise 1 fois par jour pendant 2 cuillères à café.

Et, bien sûr, n'oubliez pas les mesures préventives: un mode de vie sain, le rejet des mauvaises habitudes, un effort physique modéré, qui est nécessaire chaque jour, une bonne nutrition, le respect d'un régime d'alcool, ainsi que l'achat d'un matelas orthopédique et d'un massage de santé. cours au moins deux fois par an. Ainsi, il sera possible non seulement d'éviter les exacerbations fréquentes de l'ostéochondrose lombaire et de ralentir son développement, mais également d'améliorer l'état de la colonne vertébrale dans son ensemble, en se protégeant de graves problèmes de santé à l'avenir.

L'ostéochondrose lombaire est l'une des maladies les plus courantes de l'humanité; les hommes et les femmes sont confrontés à ce diagnostic de manière égale. Cette maladie est une lésion du tissu cartilagineux de toute la colonne vertébrale, des disques intervertébraux dans la région lombo-sacrée, le plus souvent les personnes après 30 ans tombent dans la zone à risque, mais lors d'un travail physique avec une lourde charge sur le dos, les très jeunes individus peuvent également rencontrer un tel problème.

Analysons quelles sont les causes de cette maladie, à quel point elle est dangereuse et quelles méthodes de traitement existent ?

Causes de l'ostéochondrose de la colonne lombaire

Degrés d'ostéochondrose de la colonne lombaire

Il y a 4 stades principaux de la maladie, passant progressivement d'un degré plus doux à un degré compliqué, nous analyserons chacun d'eux.

1er degré

Une légère douleur dans la vertèbre, qui s'intensifie après un effort physique, se manifeste par une douleur sourde, étouffée, picotante dans le dos et dans les fesses, et peut gêner pendant une courte période.

2ème degré

La distance entre les vertèbres est réduite, l'anneau fibreux et tous les tissus environnants commencent à s'effondrer, les racines nerveuses sont comprimées. La douleur à ce stade devient plus vive et plus palpable, en marchant dans les fesses, la cuisse et le bas de la jambe. Lors d'une attaque, une personne ressent un soulagement lorsqu'elle se penche dans la direction opposée, c'est-à-dire le dos, tandis que la douleur peut provoquer une forte sensation de brûlure ou, au contraire, un froid dans la zone touchée.

3e année

À ce degré, les anneaux fibreux sont généralement complètement détruits, ce qui entraîne l'apparition de hernies intervertébrales. Les tissus de la vertèbre lombaire sont déformés, la douleur est présente presque constamment, dont l'intensité dépend de la présence ou de l'absence d'activité physique.

4 degré

Il y a une prolifération de la nature pathologique des vertèbres lombaires, des atrophies du cartilage, ce qui entraîne des problèmes de mouvement. La douleur diminue pendant une courte période, mais après cela, elle peut se manifester dans un endroit plus vaste et avec une intensité accrue, entraînant une perte de flexibilité, de mobilité et le développement d'un handicap.

Symptômes de l'ostéochondrose lombaire

Sensations douloureuses

Dans 98% des cas, avec cette maladie, une douleur survient, la région lombaire fait mal directement et peut être donnée aux fesses, la jambe le long de la ligne du nerf sciatique. La douleur peut être modérée et augmenter avec un changement de position du corps, des mouvements brusques, des virages serrés, et lorsque le corps est incliné vers l'avant, une personne peut tout simplement ne pas se pencher en arrière, lorsqu'elle soulève un objet lourd, elle peut également se fermer dans une position et tirer dans la colonne lombaire.

Avec une telle maladie, selon le degré, la douleur peut apparaître même lorsque le corps vibre en conduisant, en éternuant, en toussant ou en respirant profondément.

Sentiment de tension

La sensation de tension apparaît brusquement et disparaît tout aussi rapidement, cela se produit le plus souvent dans le processus de flexion et d'extension, la raison de cette manifestation s'explique par le fait que la racine nerveuse irritée est déplacée des processus osseux.

Sensibilité altérée

En règle générale, les changements de sensibilité se produisent précisément dans la zone de la lésion sans toucher les parties transversales du corps. Les changements suivants peuvent être observés :

• hyperesthésie (sensibilité accrue et accrue);
• hypoesthésie ou anesthésie (sensibilité réduite);
• paresthésie (sensation rampante prolongée, ou sensation de picotement comme avec les injections).

Les changements de sensibilité se produisent généralement dans une petite bande spécifique au site de l'inflammation et peuvent durer de 5 minutes à plusieurs heures.

Activité physique réduite

À divers degrés, la mobilité est affectée par l'atrophie musculaire, qui peut simplement altérer le mouvement ou conduire à une paralysie complète. Dans le même temps, l'activité motrice se détériorera à un endroit spécifique de l'endroit, où les muscles ont souffert, les parties du corps qui l'accompagnent ne seront pas affectées.

Violations de la fonction autonome

Cela ne se produit pas toujours, le plus souvent cela se produit avec l'ostéochondrose cervicale. L'ostéochondrose lombaire provoque une diminution de la circulation sanguine dans les membres inférieurs, de ce fait, les jambes sont toujours froides et la peau dans son ensemble devient pâle. Aussi, la vessie peut également entrer dans la zone à risque, avec une pression interne (compression) sur les fibres de la queue de cheval, il existe une possibilité d'incontinence urinaire aiguë, ou, au contraire, son retard.

Moins fréquemment, il peut y avoir une sensation de froid dans le corps, malgré le fait que la température soit abaissée, une transpiration excessive, avec une forme plus compliquée, il peut y avoir un dysfonctionnement sexuel chez l'homme, et une absence totale de libido et de lubrification intime dans femmes.

Chez les hommes, tous les symptômes décrits apparaissent plus souvent et plus intensément, du fait qu'ils se soumettent davantage à un travail physique dur, soulèvent plus de poids et, par conséquent, chargent plus le dos, donc les stades de développement de la maladie d'un stade à l'autre, ils surviennent à l'ordre plus rapidement.

Complications de l'ostéochondrose lombaire

1. Inflammation du nerf sciatique, sciatique.
2. Le degré et la vitesse de destruction des disques entre les vertèbres augmentent, la courbure de la colonne vertébrale devient plus prononcée.
3. Position instable de la vertèbre, lorsque le disque cesse de la fixer complètement et que le rachis lombaire, avec n'importe quelle charge, même légère, « glisse » de sa place, du sacrum. En conséquence, le fonctionnement et le travail des organes internes du système génito-urinaire sont perturbés. Chez les hommes, cela conduit à la puissance, chez les femmes, à une grave inflammation de l'utérus, des ovaires et des appendices.
4. L'apparition de hernies et de processus inflammatoires, entre différents segments de la vertèbre.

Traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombaire avec des médicaments

Des médicaments compétents et un calendrier clair de leur prise auront un effet suffisant et approprié, supprimeront le foyer inflammatoire, arrêteront une crise de douleur et empêcheront l'apparition d'une rémission. Le traitement médical doit être prescrit exclusivement par un médecin spécialiste, en indiquant la méthode individuelle de prise du médicament et de dosage.

Comprimés / Capsules

Analgésiques sont capables d'éliminer rapidement la douleur pendant une période suffisamment longue, mais ils ont tout de même un effet temporaire à soulager, mais sans effet thérapeutique. Ceux-ci incluent : Analgin, Spazmalgon, Dexalgin.

Anti-inflammatoire médicaments ou AINS, souvent prescrits en association avec des analgésiques, ils renforcent l'action de l'autre, réduisent ou éliminent complètement le foyer d'inflammation, respectivement, lorsque les deux groupes sont combinés, un effet thérapeutique sera fourni, mais toujours temporaire. Ceux-ci comprennent : l'ibuprofène, le diclofénac, le nimésulide, le kétoprofène.

Chondroprotecteurs - jouent le rôle de vitamines essentielles pour le cartilage et le tissu osseux, ils sont également prescrits pour une administration complexe avec un groupe de médicaments anesthésiques, leur fonction est de protéger les tissus et d'empêcher leur destruction ultérieure. Préparations : Complexe de chondroxyde, Artiflex, Glucosamine.

Pommades / gels à usage externe

L'application locale de gels assure l'absorption de l'agent dans le foyer immédiat de la douleur, ce qui a un effet supplémentaire et plus durable, élimine l'inflammation et soulage l'enflure.

Préparations : Dolobene, Traumeel, gel Fastum, pommade au chondroxyde, Finalgon, Viprosal, gel Nimid.

Injection

Les injections permettent d'éliminer la douleur et l'inflammation plus rapidement que les autres méthodes énumérées. Les injections peuvent soulager les spasmes, les pincements et les tensions dans les muscles et les fibres lombaires.

Souvent, pour obtenir un effet rapide, la méthode de blocage est utilisée, c'est-à-dire qu'ils injectent un certain point douloureux avec des anesthésiques - Lidocaïne, moins souvent Novocaïne, l'effet se produit instantanément et dure jusqu'à 9 heures.

Injections pour soulager la douleur, les spasmes, l'inflammation : Dicloberl, Ketonal, Milgamma, Spazmalgon, en association avec des vitamines B.

Trental, Pentoxifylline - médicaments pour administration intraveineuse au goutte-à-goutte pour les troubles circulatoires. Il est prescrit en plus, avec des stades plus compliqués d'ostéochondrose.

Traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombaire avec des remèdes populaires

Les méthodes traditionnelles de traitement ne sont pas inférieures en efficacité aux médicaments, si le traitement est commencé en temps opportun et que le processus inflammatoire n'est pas démarré. Ils peuvent également être utilisés en conjonction avec des méthodes de traitement traditionnelles dans un complexe, alors les chances d'un prompt rétablissement sont parfois multipliées.

racine d'Adam

Verser 200 grammes de racine d'adam râpée sur une râpe fine avec un demi-litre de vodka dans un récipient sombre, laisser infuser pendant 5 jours. Utiliser en externe, pour frotter le point sensible, puis envelopper cette partie avec un mouchoir chaud, ne pas rincer. Des effets anesthésiques et réchauffants seront fournis.

Bardane

Faites tremper les feuilles de bardane pendant 10 minutes à la vapeur, appliquez-les sur l'endroit de la douleur, enveloppez-les en laissant pendant 1 à 1,5 heure. Les feuilles de bouleau peuvent être utilisées par la même méthode.

Raifort

Pressez le jus du raifort râpé et mélangez 1: 1 avec de la vodka ou de l'alcool dilué. Frottez la région lombaire jusqu'à trois fois par jour, dont l'une, assurez-vous de vous envelopper d'une couverture avant d'aller vous coucher.

Baignoire en pin

Un moyen agréable et efficace de soulager la douleur et la tension est de placer 3-4 brindilles d'aiguilles dans de l'eau tiède et d'ajouter quelques gouttes de la même huile essentielle.

La durée du bain ne dépasse pas 15 minutes, après quoi vous devez vous habiller chaudement. La procédure se fait mieux la nuit, cette méthode aidera à se détendre davantage et à améliorer la qualité du sommeil.

Décoction

Dans 0,5 litre d'eau, placez les feuilles d'airelle rouge, sabre, thym, cônes de houblon, 10 grammes chacun, portez à ébullition, couvrez en laissant reposer une heure. Filtrer, boire 50 millilitres trois fois par jour après les repas. Le cours est d'un mois à six mois.

Pommade No1

Mélanger l'herbe de menthe, les violettes, les bourgeons de pin, la racine de bardane, la feuille de plantain, la camomille également, réduire le mélange en poudre. Trois cuillères à soupe, sans lame de collecte hachée, versez 100 millilitres d'eau bouillante et faites bouillir à feu doux pendant cinq minutes en remuant continuellement, mélangez à chaud avec de la graisse de porc chaude et fondue dans un volume de 75 grammes, laissez refroidir et conservez au réfrigérateur, pas plus de deux semaines après la préparation.