Sensation constante de constriction (comme dans un étau) et, pour ainsi dire, de brûlures dans les deux jambes, à partir du pied. Particulièrement fort au niveau de la cheville. Que disent les douleurs au genou et quel traitement est nécessaire ? Causes des douleurs aux jambes

Plus d'un an

Vos baskets sont-elles toujours lacées de la même manière ? Mais en vain! Changer les "croix" habituelles en un schéma plus complexe est non seulement amusant, mais aussi utile. Vous voulez savoir pourquoi ? Trouvons-le.

Habituellement, de telles expériences sont entreprises dans le seul but de faire une impression. En effet, une paire de lacets aux couleurs vives qui semblent « coudre » la sneaker avec des points fantaisie et des œillets sont superbes. Mais peu de gens savent qu'en les passant dans les trous de différentes manières, vous pouvez résoudre de nombreux problèmes qui surviennent pendant l'entraînement. Voici quelques-uns d'entre eux.

Situation : les lacets sont constamment dénoués

Que faire? Essayez d'abord de les remplacer. «Cela arrive le plus souvent avec des lacets ronds synthétiques», explique un médecin du sport. Evgeny Belyanushkin... - Alors que le coton plat sera beaucoup plus "obéissant". Attachez-les avec un double nœud pour des raisons de sécurité. Alternativement, vous pouvez passer leurs extrémités en parallèle dans les trous supérieurs : un dans les deux avant-derniers trous, le second dans le dernier. Il vous sera plus difficile d'enfiler vos baskets, mais le problème sera résolu." Le laçage durable vous protégera d'éventuelles blessures et même des chutes.

Situation : des bleus apparaissent sur les gros orteils, les ongles noircissent

Que faire? Mieux encore, changez de chaussures car elles sont presque certainement trop petites pour vous. « Les chaussures de sport doivent être achetées par taille », commente Elena Palaguta, instructeur des programmes de groupe "World Class Zhitnaya". "Ce ne sont pas des chaussures en cuir - ne vous attendez pas à ce qu'elles s'étirent avec le temps." Lorsque vous essayez une paire que vous aimez, essayez de déterminer quel est l'écart entre le bout du gros orteil et le bout de la chaussure, - recommande Evgeny Belyanushkin. - La distance doit être de 0,5 à 1 cm, sinon le doigt heurtera tout le temps la pointe de la chaussure, avec force pour s'y appuyer lors de la descente - par exemple, lors d'un jogging ou sur la "piste" opérant dans le "collines". D'où les ongles noircis et les bleus." Pour faciliter votre position, essayez de desserrer un peu les lacets - cela donnera à vos doigts un peu plus d'espace.

Situation : Les talons glissent pendant le cardio

Que faire? Et, encore une fois, choisissez des chaussures par pointure. « Si les baskets sont trop grandes pour vous, vous pouvez corriger partiellement la situation en enfilant des chaussettes en coton assez épaisses sous elles », explique le médecin du sport Evgeny Belyanushkin. N'a pas marché? Essayez d'utiliser une technique de laçage. Pour ce faire, guidez les lacets par le bas comme d'habitude. Mais laissez les deux trous supérieurs de chaque côté libres et "évoquez" un peu avec eux. Prenez l'une des extrémités et passez-la d'abord dans le dernier trou de l'intérieur vers l'extérieur, puis dans celui en dessous, vers l'intérieur. Répétez avec la deuxième pointe pour former une boutonnière des deux côtés. Enfiler les extrémités dans les boucles opposées, bien serrer et nouer.

Situation : la chaussure serre beaucoup les orteils

Que faire?"Ce n'est pas une situation si rare", explique Elena Palaguta. - Les chaussures de sport varient en taille, mais pas en plénitude - en conséquence, les filles aux pieds larges souffrent du fait qu'elles sont pressées par des baskets. Pour sortir de cette situation, vous pouvez essayer de choisir un modèle avec un orteil assez large. Lors de l'achat, retournez la paire que vous aimez, jetez un œil à la semelle et vous comprendrez immédiatement à quel point elle sera spacieuse. N'oubliez pas non plus que votre pied va gonfler et grossir légèrement pendant l'exercice." Les baskets ont-elles déjà été achetées et doivent-elles « travailler avec ce que nous avons » ? Essayez de desserrer les lacets. Il doit fixer solidement la chaussure sur le pied, mais pas serrer les jambes, comme dans un étau. Vous pouvez également utiliser la technique de laçage incomplet. Du trou du bas au troisième trou, faites passer le lacet le long de l'intérieur de la chaussure, en contournant le second. Plus loin, jusqu'à la cheville, allez de la manière habituelle.

Situation : les pieds ont des crampes - ils font mal

Que faire? Tout d'abord, essayez de lacer vos baskets de manière moins serrée. En les serrant de force, vous privez le pied de la capacité de bouger normalement, comprimez les vaisseaux sanguins, comprimez les petits os, qui sont nombreux. Peut-être que la solution au problème sera le schéma suivant. Passez les lacets, comme d'habitude, à travers les deux paires de trous inférieurs, et à travers le troisième. Et puis passez chaque extrémité avec des "points" sur le côté. En haut, resserrez les lacets en croix et nouez. "Cependant, ce n'est pas un fait que cela résoudra le problème", a déclaré Yevgeny Belyanushkin. - Les pieds se réduisent souvent avec les pieds plats. Dans ce cas, il est plus important de remplacer les semelles des baskets par des anatomiques. Au départ, elles sont les plus courantes dans les chaussures de sport et ne peuvent pas apporter le soutien nécessaire au pied en l'absence de propriétés d'amortissement."

Ne cachez pas les extrémités de vos lacets à l'intérieur de vos baskets. Lorsque vous les enroulez sous la langue, ils exercent une pression sur le pied, lorsqu'ils sont "posés" sur les côtés - ils martèlent ou frottent. S'ils sont trop longs, coupez-les simplement.
Assurez-vous d'attacher les extrémités. Si, au lieu de cela, vous les remettez simplement à l'intérieur de la chaussure, ce n'est pas seulement gênant, mais aussi dangereux. Au fur et à mesure que vous bougez, le laçage se desserrera, vous commencerez à courber vos orteils, en essayant de ne pas perdre vos chaussures, et à la fin vous pourriez vous blesser.
Serrez les lacets non seulement en haut, mais aussi sur toute la longueur... Tirez-les vers le haut chaque fois que vous les passez à travers la paire de trous suivante.

En contact avec

Une de mes connaissances, une pharmacienne pionnière, s'est plainte un jour qu'en mettant des chaussures d'été, elle pouvait à peine se glisser dans ses chaussures de l'année dernière. « Tu sais, me dit-elle, je comprends tout : à quoi d'autre une dame comme moi peut-elle s'attendre si elle n'avait pas dépassé l'âge de Balzac hier, mais qu'elle était debout tous les jours pendant tout un quart de travail. Les gonflements et la fatigue, donc, que je justifie pleinement. Mais quand, à cause d'ecchymoses violettes sur vos jambes, vous ne pouvez pas mettre une jupe ou vous glisser dans vos chaussures préférées, je ne peux tout simplement pas l'ignorer en tant que femme ! "

En fait, il n'est pas nécessaire d'ignorer cela. D'ailleurs, vous ne pensez pas que tous ces symptômes soient le lot des femmes, dont l'âge est décrit par la phrase correcte "un peu plus de trente ans", mais que nous avons tous l'habitude de voir en robe de chambre bleu de batiste à l'entrée. Quoi qu'il en soit : en fait, la plupart des symptômes de l'insuffisance veineuse chronique (que nous appelons aussi varices des membres inférieurs ou simplement varices) sont familiers à beaucoup d'entre nous. Même si vous avez en fait un peu plus de trente ans et que vous êtes un employé de bureau qui passe tout son temps devant l'ordinateur ; si vous êtes une jeune chargeuse ou enceinte ; si vous, comme on dit ici en Ukraine, êtes une « grande femme » ou une beauté élancée sur un talon aiguille de 20 centimètres, tôt ou tard la majorité peut encore ressentir les symptômes désagréables de cette maladie.

Une autre chose est que beaucoup ne veulent tout simplement pas s'admettre dans leurs problèmes, ou parfois expliquer sincèrement tous ces phénomènes de la même manière que mon ami - les conséquences de l'âge, les particularités du travail, la fatigue. Nous sommes tellement habitués à nous rassurer avec optimisme que tout ira tout seul, ou que le problème peut être résolu en utilisant de simples cosmétiques.

Des gonflements et des lourdeurs dans les membres inférieurs après une dure journée, ce qui crée la sensation que les jambes sont serrées de tous côtés dans un étau ? - Pensez-y ! Eh bien, que vouliez-vous à la fin de la journée de travail ?!

Syndrome des jambes sans repos, qui se manifeste par une sensation de brûlure, de picotement, de tension interne et ne nous permet pas de travailler ou de nous reposer calmement ? Crampes nocturnes dans les muscles du mollet ? — Allez, avec qui ça n'arrive pas !

Une maille capillaire violette inesthétique qui apparaît progressivement et recouvre la cheville, puis remonte le bas de la jambe, laissant apparaître des veines saillantes à la surface ? - Eh bien, c'est ce que nous avons tous dans notre famille ! Vous devrez acheter de la crème pour les pieds plus tard !

Une lourdeur et une fatigue constantes des jambes, qui se font sentir même le matin, alors que, semble-t-il, tout le corps devrait se reposer et récupérer après une dure journée ? Des poches qui ne disparaissent pas, à cause desquelles, pour se faufiler dans des chaussures, vous devez passer 5 à 10 bonnes minutes, et à cause desquelles la sensation de légèreté de la démarche est complètement oubliée? Veines saillantes, peau sèche et qui pèle sur les jambes, taches de vieillesse et ecchymoses ?.. Et puis on comprend qu'il faudrait peut-être déjà aller à la pharmacie...

Une histoire commune

Cependant, afin de rassurer en quelque sorte les personnes touchées par ce problème, il convient de noter que l'insuffisance veineuse chronique n'est pas du tout une maladie de la civilisation moderne. On trouve des références à ce problème presque dès l'apparition de l'écriture. Par exemple, à l'époque de l'Égypte ancienne, la mention de varices des membres inférieurs se trouve dans le papyrus Ebers, qui a plus de 3500 ans. Il mentionne également la première tentative de le soigner. Le célèbre chirurgien et obstétricien grec Pavel Eginsky, bien avant Friedrich Trendelenburg, proposa la ligature et l'ablation chirurgicale des varices comme méthode de traitement. Dans la Rome antique, dans le traité médical "De Medicina", un médecin romain nommé Celsius décrivait les méthodes de pansement et d'élimination des varices, ainsi que les complications possibles. Grâce aux notes historiques, nous pouvons aujourd'hui affirmer avec certitude que le premier personnage historique qui a subi une phlébectomie était le tyran romain Gaius Marius. Après avoir opéré une jambe, lui, tourmenté par la douleur (après tout, l'anesthésie n'existait pas à l'époque !), a refusé de substituer la seconde, a déclaré : "Je vois, le traitement n'en vaut pas la peine."

L'ancien manuel indien de chirurgie "Sushruta Samhita" (270 av. J.-C.) décrit la méthode de nettoyage des ulcères trophiques en utilisant les larves de mouches à viande en combinaison avec un bandage serré du membre. Tout d'abord, Hippocrate, puis Avicenne, ont décrit un lien direct entre l'insuffisance veineuse chronique et la survenue d'ulcères. Ce n'est qu'en 1628 que William Harvey a découvert le système circulatoire et décrit les valves des vaisseaux veineux des membres inférieurs, et en 1676 R. Weissman (un sergent chirurgien du roi britannique Charles II) a établi que les varices peuvent être le résultat de défaillance de la vanne. Dans le même temps, des bas de contention ont été utilisés pour la première fois pour traiter des patients souffrant d'insuffisance veineuse chronique. En 1868, I. Ge et A. Spender ont révélé indépendamment l'un de l'autre que les ulcères trophiques peuvent être la conséquence d'une thrombose veineuse profonde.

Causes et effets

Aujourd'hui, nous sommes bien conscients que l'insuffisance veineuse chronique est une conséquence d'une violation de l'écoulement du sang des veines des membres inférieurs et d'un compagnon humain inévitable, notre récompense pour la marche debout. Cependant, qu'est-ce qui y contribue ? Pour expliquer ce phénomène, il existe de nombreuses théories. Selon le premier, cela est facilité par une violation de l'hémodynamique et une insuffisance des valves du système veineux. La pression du sang des artères, la contraction des muscles des jambes pendant le mouvement et la présence de valves dans les veines empêchent le sang de refluer. On pense que c'est l'incapacité de ces valves à remplir leur fonction qui provoque une violation du flux sanguin veineux, conduit à un étirement excessif des veines et une augmentation de la lumière de la veine aggrave encore le fonctionnement de la valve, ce qui peut ne le ferme plus complètement. Le flux sanguin descendant augmente, il stagne avec formation de thrombus et gonflement.

Selon la deuxième théorie, l'insuffisance veineuse chronique se développe en raison du fait que le flux sanguin est entravé par la formation de caillots sanguins, dont la formation est facilitée par des modifications de la paroi vasculaire, des perturbations du système de coagulation sanguine et un ralentissement du sang. couler.

Ceux qui soutiennent la troisième théorie pensent que l'insuffisance veineuse chronique se développe en raison de la faiblesse congénitale des éléments de la paroi veineuse. Selon le quatrième, les troubles neuroendocriniens sont la principale raison du développement de l'insuffisance veineuse chronique, et le cinquième sont les troubles immunologiques et les réactions allergiques.

Cependant, quoi qu'il en soit, les varices des membres inférieurs ne sont en aucun cas une maladie inoffensive. Et cela crée non seulement des problèmes esthétiques : dermatite stagnante et hyperpigmentation de la peau dues à des troubles trophiques, œdème et fatigue constante des jambes, qui affectent non seulement notre démarche, mais aussi notre humeur et nos performances, sans parler des ecchymoses, et par la suite - et les ulcères trophiques intraitables et difficiles à cicatriser. Alors vaut-il la peine d'attendre tous ces « délices » ou vaut-il mieux (pour paraphraser les propos du commandant romain) de dire que les complications futures et la douleur ressentie valent le traitement ? De plus, nous avons maintenant accès à des fonds qui peuvent tout simplement, sans douleur et efficacement nous y aider, et c'est la saison dans la cour où il est si important de prendre soin de la beauté des jambes.

Fais un choix

Que faut-il pour que cette aide soit efficace, et pour pouvoir récompenser les jambes avec une paire de chaussures neuves ou les montrer sans hésiter, en regardant pudiquement sous la jupe ? Juste un remède correctement sélectionné qui aidera à se débarrasser de la maille violette sur les pieds, des ecchymoses et des poches, qui s'aggraveront également avec l'arrivée de la chaleur estivale, et en même temps la sécheresse de la peau accompagnant les varices de la membres inférieurs. Et tout ça - !

Qu'est-ce qui nous permet de faire un choix en faveur de ce médicament ? Bien sûr, tout d'abord, ce sont les propriétés héparine, qui est la substance active de ce produit. Grâce à l'héparine, LYOTON 1000 GEL n'apporte pas seulement une augmentation de la tonicité des parois veineuses et améliore le drainage lymphatique, comme la troxérutine ou les produits à base de marron d'Inde. En raison de ses propriétés anticoagulantes directes, l'héparine a un effet positif sur les propriétés rhéologiques du sang. Il réduit sa viscosité, favorise la "résorption" des caillots sanguins, lie et inactive les substances biologiquement actives qui endommagent l'endothélium. Il réduit également la capacité de l'endothélium à adsorber les caillots sanguins, inhibe l'effet pathogène des facteurs plaquettaires et restaure le potentiel des membranes cellulaires.

L'effet anticoagulant de l'héparine n'est pas son seul mérite dans la lutte contre les ecchymoses et le réticulum vasculaire. Il bloque de nombreuses enzymes (par exemple plasmine, trypsine, hyaluronidase) et médiateurs inflammatoires, réduit la numération plaquettaire et active les macrophages. Grâce à cela, l'héparine est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, réduit la sévérité de la douleur.

Cependant, l'effet thérapeutique de LYOTON 1000 GEL dépend non seulement des propriétés de l'héparine, mais aussi de sa concentration, ainsi que de sa capacité à surmonter facilement les barrières cutanées dues à une telle forme de gel.

Ainsi, LYOTON 1000 GEL contient 1000 UI d'héparine dans 1 g de gel, ce qui est plusieurs fois plus élevé que d'autres préparations d'héparine similaires à usage topique. De ce fait, une pression de diffusion élevée est obtenue, ce qui conduit à une concentration élevée du médicament dans les tissus, ainsi qu'à son absorption plus élevée par rapport aux formes contenant 500 U pour 1 g (Stüttgen G., Panse P., Bauer E ., 1990).

Et la forme de gel elle-même fournit à l'héparine une bonne pénétration à travers la peau dans les tissus mous, ce qui ne mérite pas moins d'attention. Ainsi, les bases grasses précédemment utilisées (graisse de porc ou vaseline) étaient dépourvues d'activité osmotique, ce qui signifie qu'elles n'absorbaient pratiquement pas les exsudats et libéraient très mal les substances médicinales, et des conditions favorables au développement de micro-organismes étaient créées sur la peau. Avec l'avènement des bases d'oxyde de polyéthylène, une grande efficacité des préparations a été atteinte, mais leur diffusion était principalement unidirectionnelle. De tels fonds absorbaient trop bien le liquide, ce qui entraînait souvent une déshydratation des tissus et une irritation locale. Enfin, la forme émergente telle qu'un gel permet non seulement de libérer facilement et plus complètement les substances médicamenteuses, mais également de les transférer activement à travers la peau vers les foyers nécessitant un traitement, en emportant avec eux exsudats, cellules mortes et micro-organismes. LYOTON 1000 GEL a été créé à partir d'une telle base de gel alcool-eau. Il surpasse nettement les pommades contenant de l'héparine en termes de caractéristiques et assure une meilleure pénétration de l'héparine dans les couches correspondantes de la peau (Zesch A., 1976), et, ayant une teneur élevée en substance active, contribue à atteindre encore plus rapidement des concentrations élevées. d'héparine dans les tissus mous (Stüttgen G., Panse P., Bauer E., 1990).

... Dépêchez-vous de nous aider

Qui peut aider LYOTON 1000 GEL ? Ceux qui sont préoccupés par les maladies des veines superficielles, telles que l'insuffisance veineuse chronique et les complications associées (phlébothrombose, thrombophlébite, ulcères trophiques); les conséquences d'opérations antérieures, en présence d'ecchymoses et d'inflammations, ainsi que de blessures et d'ecchymoses, d'hématomes sous-cutanés et d'entorses. De par ses propriétés, LYOTON 1000 GEL favorise une suppression progressive de la douleur (chez 90 % des patients), une diminution de la sévérité de l'œdème (86 %) et de la taille des phoques (80 %), une sensation de lourdeur, ainsi que érythème (Navrátilová Z. et al., 2000 ; Bihari I., 2001 ; Daróczy J., 2002).

Bien entendu, tout cela ne pouvait passer inaperçu ni pour les spécialistes qui recommandent largement LYOTON 1000 GEL depuis plusieurs années, ni pour les patients eux-mêmes. Pour la commodité de ce dernier, Berlin-Chemie a ajouté au début de l'année 2011 30 g supplémentaires à l'emballage existant du médicament.Cela signifie que LYOTON 1000 GEL est devenu encore plus pratique à emporter en voyage, au cas où de blessures et d'ecchymoses imprévues, qui ne sont pas rares lors de travaux sur des parcelles personnelles dont la saison vient de commencer, ou lors d'un court repos actif pendant les vacances de mai.

Insuffisance veineuse chronique- la maladie est loin d'être saisonnière. Pourtant, c'est avec le début du printemps que la plupart de ceux qui s'inquiètent de ce problème se rendent compte que les mailles capillaires et les veines bleues gonflées sont tellement inesthétiques !

C'est pourquoi, début 2011, la société Berlin-Chemie, pour la commodité des patients, en plus du LYOTON 1000 GEL 50 g existant, a introduit une autre forme sur le marché pharmaceutique ukrainien - LYOTON 1000 GEL 30 g. l'ensemble de la marque LYOTON 1000 GEL à l'été 2011 pour démontrer une augmentation du volume des ventes de la pharmacie tant en termes monétaires que physiques (Fig. 1 et 2). LIOTON 1000 GEL n'est pas en reste en 2012. Donc, selon les résultats du I trimestre. Cette année, les ventes au détail de la marque ont fait preuve d'une forte dynamique, en hausse de 25 % par rapport à la même période l'an dernier ! (Fig. 3) Dans le même temps, le volume des ventes en pharmacie du groupe concurrentiel (C05B « Agents utilisés pour les varices » et C05C « Agents stabilisants capillaires ») pour la même période a diminué de 4 % (Fig. 4). Une telle tendance positive, démontrée par la marque LIOTON 1000 GEL, nous permet d'envisager son avenir avec optimisme et d'appeler son marché de demain prometteur.

Fabriquez un simple étau hydraulique. L'avantage d'un tel étau est qu'il est très pratique à utiliser, il s'actionne par le pied, du coup, vous avez les deux mains libres lorsque vous travaillez. Il élimine également le besoin de tordre et de tordre constamment la poignée comme dans un étau mécanique. Ces étaux hydrauliques fonctionnent plus rapidement que les étaux mécaniques.

Il n'est pas difficile d'assembler un tel produit fait maison, mais gardez à l'esprit que vous devrez couper des tôles d'acier assez épaisses tout en faisant cela. L'auteur a utilisé sa machine de découpe plasma maison à ces fins. Le cœur de l'appareil est un couple hydraulique, qui se compose d'une pompe et d'un vérin hydraulique. Comment faire un tel étau, nous examinerons plus en détail.

Matériaux et outils utilisés

Liste des matériaux :
- tôle d'acier épaisse;
- vérin hydraulique (5 tonnes);
- pompe hydrolique;
- tuyau hydraulique;
- ressorts ;
- boulons;
- doublure pour un étau;
- canaliser.

Liste d'outils :
- coupeur de plasma;
- machine de découpe pendulaire;
- percer avec des perceuses ;
- tarauds à enfiler ;
- broyeur;
- Machine de soudage;
- pinces;
- ponceuse à bande.

Processus de fabrication d'étau hydraulique :

La première étape. Fabrication de plaque de base
Commençons par la base de l'étau, également appelée plaque de base. Pour le réaliser, vous aurez besoin d'une tôle d'acier épaisse, découpez la pièce que vous devez dimensionner. Pour la découpe, l'auteur a utilisé sa machine de découpe plasma.

Pour fixer la plaque, vous devrez également découper deux "oreilles", dans lesquelles l'auteur perce ensuite des trous. Les oreilles sont soudées à la plaque de base avec une machine à souder.

Deuxième étape. Partie mobile interne de l'étau
Nous commençons maintenant à fabriquer la partie intérieure de l'étau, à laquelle la lèvre mobile sera soudée. L'auteur a utilisé un canal en acier à paroi épaisse comme base pour cette partie. Nous coupons la pièce désirée du canal, puis nous y soudons des plaques d'acier afin d'obtenir les dimensions requises de la pièce. Le but est de placer un vérin hydraulique à l'intérieur de cette pièce. Pour souder solidement les pièces, l'auteur a percé des trous dans la plaque puis les a soudées. Nous broyons bien les joints soudés pour que l'étau ne coince pas.
De plus, une plaque avec un trou pour l'installation d'un vérin hydraulique devra être soudée dans la structure.

Troisième étape. Fabrication de la partie extérieure
La partie extérieure de l'étau est fixe ; une deuxième lèvre fixe est installée dessus. De plus, cette partie sert de guide pour la partie intérieure mobile de l'étau. Ici, nous avons à nouveau besoin de tôles d'acier épaisses, de couper trois pièces et de souder la structure. Afin de ne pas deviner les dimensions, nous soudons la partie extérieure sur la partie mobile. Pour obtenir le jeu souhaité entre les pièces, vous pouvez envelopper l'intérieur avec du papier journal. Nous soudons également la partie arrière, elle servira de butée pour la pompe hydraulique, cette partie doit être solide.

Lorsque tout est prêt, nous procédons au meulage de la partie mobile intérieure. Tout d'abord, nous broyons avec un broyeur, puis manuellement avec du papier de verre. Lorsque la surface de friction est lisse, il y a moins de risque que l'étau se bloque à un moment crucial. Après avoir réglé tous les détails, tout peut enfin être bouilli de manière fiable.

Quatrième étape. Installation du vérin hydraulique
Le vérin hydraulique peut maintenant être installé à l'intérieur. D'un côté il reposera sur la partie fixe de l'étau, et de l'autre sur la partie mobile. Lorsque le cylindre s'écarte, les lèvres de l'étau se ferment. Pour que l'étau revienne à son état ouvert d'origine, un ressort est prévu à l'intérieur. Il sera possible d'ouvrir l'étau avec un léger mouvement du pied, soulageant la pression du système.

Cinquième étape. Fabrication et pose de lèvres d'étau
Les lèvres de l'étau doivent être solides, elles sont soumises à de lourdes charges. À ces fins, l'auteur a utilisé des tôles d'acier épaisses. Nous soudons les lèvres à l'étau, les soudures doivent être de la plus haute qualité. Les lèvres de l'auteur se sont avérées creuses, cependant, elles sont assez fortes et facilitent l'étau.

Il est impératif d'installer des coussinets en acier durables sur les lèvres, il est préférable d'acheter de tels coussinets à l'avance. Nous perçons des trous pour eux et installons avec des vis.

Sixième étape. Nous modernisons la pompe hydraulique
Ensuite, il ne nous reste plus qu'à moderniser la pompe hydraulique, le fait est qu'elle puisse être actionnée avec un pied. Tout d'abord, l'auteur a installé un ressort sur la pompe, qui ramène la pédale à sa position d'origine. Le manche a également été repensé, maintenant ce n'est plus un manche, mais une pédale.

De même, nous devons refaire la soupape de surpression. L'auteur y a soudé une plaque d'acier et a également installé un ressort pour que la grue tourne d'elle-même.

La douleur au genou est un symptôme très désagréable qui accompagne une variété de maladies. L'inconfort au genou peut nuire considérablement à la qualité de vie. Pourquoi l'articulation du genou fait-elle mal et comment pouvez-vous faire face à un tel problème?

Raisons possibles

Pourquoi les genoux font-ils mal ? Quiconque a déjà ressenti des douleurs dans l'articulation du genou cherche la réponse à cette question. Des sensations désagréables peuvent être localisées sur la face avant du genou ou derrière celui-ci, et recouvrir également l'ensemble de l'articulation, à la manière d'un étau. La douleur peut être lancinante ou douloureuse, aggravée par le mouvement, la flexion et l'extension de la jambe. Gonflement possible de la peau autour de l'articulation, apparition d'un hématome ou d'une éruption cutanée. Tous ces symptômes sont basés sur différentes causes de la maladie.

Qu'est-ce qui peut déclencher l'apparition d'une douleur au genou :

arthrose;
arthrite;
périarthrite;
méniscopathie;
maladies infectieuses;
traumatisme;
tumeurs et kystes;
troubles circulatoires;
névralgie.

Toutes ces causes peuvent provoquer une douleur soudaine ou chronique au niveau du genou. Chacune des maladies a ses propres caractéristiques qui permettent de distinguer une pathologie d'une autre. Le traitement des maladies sera également différent selon la cause qui a déclenché le développement de la douleur au genou.

Arthrose

Les causes des sensations douloureuses au niveau de l'articulation du genou résident très souvent dans la destruction de son cartilage. Ce phénomène est appelé gonarthrose. La pathologie survient le plus souvent chez les personnes de plus de 40 ans, souffrant de diverses maladies chroniques. Récemment, il y a eu une nette tendance vers le rajeunissement de l'arthrose.

La gonarthrose ne se produit pas du jour au lendemain. La maladie évolue progressivement sur plusieurs années. Au début, il y a une légère douleur au genou en marchant, en montant les escaliers ou en se levant. Au fil du temps, la douleur s'intensifie et un gonflement de l'articulation apparaît. Si les causes de la maladie ne sont pas trouvées et que le traitement n'est pas commencé, l'arthrose peut entraîner une déformation importante de l'organe et une limitation de la mobilité de l'articulation du genou.

Le traitement de l'arthrose consiste en l'utilisation de médicaments qui améliorent l'apport sanguin à l'articulation et restaurent le cartilage. En cas de douleur intense au genou, les analgésiques sont prescrits en une courte durée. En cas de déformation sévère de l'articulation, un traitement chirurgical (arthroplastie) est réalisé.

Arthrite

Si la douleur au genou survient au repos, augmente la nuit et ne diminue pas avec un changement de position du corps, vous devriez penser à l'arthrite.

Quelles sont les raisons du développement de l'inflammation dans l'articulation?

La polyarthrite rhumatoïde.
Rhumatisme.
Goutte.
Psoriasis.
Spondylarthrite ankylosante.

Avec l'arthrite, les genoux font mal comme s'ils étaient isolés, sans raison apparente. Lors de la flexion ou de l'extension du genou, l'intensité de la douleur reste pratiquement inchangée. Un gonflement notable apparaît, la peau de l'articulation devient rouge. Dans la plupart des cas, plusieurs groupes d'articulations sont touchés simultanément.

Si vous ressentez des douleurs articulaires, ne vous soignez pas vous-même et consultez un médecin.

Le traitement de l'arthrite comprend la prise d'analgésiques et de médicaments qui affectent le système immunitaire. Les méthodes de physiothérapie sont également activement utilisées, ainsi que les exercices de physiothérapie. Avec le début du traitement en temps opportun, les sensations douloureuses dans l'articulation peuvent être oubliées pendant assez longtemps.

Périarthrite

Sous ce terme, bursite, synovite et autres lésions du tissu périarticulaire sont associées. Un œdème prononcé apparaît, la peau de l'organe affecté change de couleur. Une douleur intense au genou survient lors de la marche. Les causes de la périarthrite sont similaires aux facteurs qui provoquent l'inflammation du cartilage articulaire. Il est également possible de développer une synovite et une bursite dans le contexte de processus auto-immuns dans le corps, après des blessures et une hypothermie.

Si une douleur au genou survient lors de la flexion ou de la montée d'escaliers, une inflammation des tendons du genou doit être suspectée. Dans ce cas, la douleur ne s'étend pas à l'ensemble du genou, mais se situe en un point à l'intérieur de la jambe. L'œdème et la rougeur de la peau ne sont pas typiques de cette pathologie.

Méniscopathie

Les blessures au ménisque sont l'une des causes les plus courantes d'inconfort au genou. La maladie survient généralement après une blessure antérieure. Au moment de frapper ou de tomber sur le genou, un craquement caractéristique se fait entendre, après quoi une douleur intense se produit. La douleur au genou en flexion persiste pendant deux semaines, après quoi tous les symptômes disparaissent. L'apparition d'œdème et de rougeur de la peau au site de la blessure est très caractéristique.

Si vous soupçonnez des dommages au ménisque, contactez la salle d'urgence.

Si la maladie n'est pas correctement traitée dès le début, ses conséquences peuvent durer toute une vie. La douleur au genou peut réapparaître à tout moment lors de la marche, de la position debout ou de la montée des escaliers. La déformation de l'articulation au cours de la méniscopathie n'est pas typique. Le changement du cartilage ne se produit que si la gonarthrose se développe dans le contexte d'une lésion du ménisque.

Traumatisme

De toutes les blessures au genou, les blessures aux ligaments et au cartilage sont les plus courantes. Des fractures des os qui composent la surface articulaire, ainsi que des luxations, sont possibles. La douleur aux genoux avec blessure survient soudainement, accompagnée de l'apparition d'un œdème et d'une diminution de la mobilité du membre. Une forte augmentation de la taille des articulations est possible en raison de l'épanchement de liquide synovial au moment de la blessure. Un signe caractéristique de lésion traumatique est l'hématome - l'accumulation de sang dans les tissus mous.

Kystes et tumeurs

Les kystes et diverses tumeurs sont des causes assez fréquentes d'inconfort au genou. De tous les néoplasmes, les chirurgiens doivent le plus souvent traiter le kyste de Baker. Cette formation de forme arrondie est située dans la fosse poplitée et provoque une gêne notable pour le patient. Le kyste de Baker est caractérisé par une douleur dans l'articulation du genou pendant le mouvement. Le kyste lui-même est clairement visible lors de l'extension du genou et disparaît presque complètement au moment de la flexion du genou. Cette caractéristique vous permet de distinguer le kyste de Baker de nombreux autres néoplasmes de la fosse poplitée. Le traitement consiste à retirer le kyste par voie arthroscopique ou classique.

Troubles circulatoires

Si le genou d'un jeune homme fait mal en marchant, vous ne devez pas immédiatement rechercher une pathologie grave. Chez les adolescents de moins de 18 ans, la douleur au genou peut être associée à une période de croissance active. À ce stade, le développement des vaisseaux sanguins peut ne pas suivre le rythme de la croissance des os. Il existe des douleurs, toujours bilatérales, aggravées par l'effort et l'hypothermie. Des sensations douloureuses peuvent être ressenties même avec un simple changement de temps ou après avoir subi un stress.

Il n'y a pas de traitement spécial pour les troubles circulatoires temporaires. Un tel inconfort peut être facilement éliminé avec des onguents chauffants et un auto-massage. Souvent, la douleur au genou associée à la croissance vasculaire disparaît d'elle-même après un court repos.

Névralgie

Les causes de sensations douloureuses dans les jambes peuvent être associées à des maladies de la colonne vertébrale. L'ostéochondrose et les hernies discales sont des sources fréquentes de douleur dans la région du genou. Si vos genoux vous font mal en étant accroupi, la cause de l'inconfort doit être recherchée au niveau de la colonne lombaire. Probablement, il y avait un nerf pincé ou une inflammation développée à l'emplacement de l'origine des racines. Un diagnostic précis peut être posé par un neurologue après un examen ciblé du patient.

Le traitement de la névralgie comprend des anti-inflammatoires, de la gymnastique et des massages. Un bon effet est vu de la thérapie manuelle et de l'acupuncture. En cas de douleur intense, un blocage de la novocaïne est effectué.

Maladies infectieuses

Certains agents pathogènes peuvent déclencher le développement d'une arthrite réactive. Un exemple est la maladie de Lyme. L'infection pénètre dans la circulation sanguine après une piqûre de tique et se propage dans tout le corps. Il y a un frisson, la température corporelle augmente, des sensations douloureuses apparaissent dans les muscles et les articulations. Si vos genoux vous font mal sur fond de fièvre, vous devez absolument consulter un médecin et exclure une maladie infectieuse.

Un médecin spécialiste des maladies infectieuses et un rhumatologue doivent traiter les lésions bactériennes et virales des articulations. Des médicaments antibactériens et antiviraux sont prescrits, ainsi que des agents stimulant le système immunitaire. Pour les douleurs intenses, des analgésiques sont utilisés. Une fois que les symptômes de la maladie se sont atténués, des massages et une thérapie par l'exercice sont recommandés.

Que faire?

La douleur au genou est une raison de consulter un médecin. Il n'existe pas de schéma thérapeutique unique pour toutes les maladies. Traitez le genou seulement après avoir découvert la cause de la douleur. Pour cela, une radiographie ou une échographie de l'organe atteint est obligatoirement réalisée. Si nécessaire, le médecin peut effectuer une tomodensitométrie ou une imagerie par résonance magnétique pour écarter les tumeurs et autres maladies graves.

Bien sûr, cette tactique d'attentisme n'est bonne que lorsque la douleur au genou peut être tolérée. Mais que faire si vos genoux vous font très mal ? Que faire pour soulager les douleurs aiguës ?

Charge réduite.

La première chose à faire est d'éliminer le stress sur la jambe affectée. En cas de douleur aiguë, vous devez réparer le genou en lui assurant une immobilité totale et appeler immédiatement un médecin. Il peut y avoir une fracture ou une luxation derrière la douleur intense. Avec une douleur modérée, il suffit de réduire l'activité physique et encore une fois de ne pas charger le genou.

Bandage.

Si votre genou vous fait mal lorsque vous vous penchez ou lorsque vous marchez, vous devriez prendre soin d'acheter un pansement. Un pansement spécial éliminera non seulement l'inconfort, mais aidera également à réduire le stress sur la jambe. Le traitement de nombreuses pathologies de l'articulation du genou consiste à porter un pansement pendant une longue période jusqu'à ce que tous les symptômes de la maladie disparaissent.

Froid.

Il ne vaut en aucun cas la peine de traiter les blessures au genou avec des compresses chaudes. Dans de nombreuses pathologies, l'utilisation de la chaleur peut aggraver l'état et la progression de la maladie. Il est préférable d'appliquer du froid (de la glace enveloppée dans de la gaze) sur le genou. Une compresse froide soulagera la douleur aiguë, éliminera l'enflure et soulagera sensiblement la condition pendant un certain temps.

Sachant pourquoi le genou fait mal, vous pouvez prendre toutes les mesures nécessaires pour éliminer l'inconfort. Vous devez agir avec prudence, car toutes les maladies ne peuvent pas être traitées à la maison. Si le traitement commencé n'a pas apporté l'effet souhaité, vous devez absolument consulter un médecin.