Pourquoi vieillissons-nous si les cellules de notre corps se renouvellent constamment ? Les scientifiques se penchent sur cette question depuis plus d'un siècle. Comment se déroule le processus de mise à jour et qu'est-ce qui l'affecte ? Chaque organe a sa propre période de renouvellement et de nombreux processus du corps humain ne peuvent toujours pas être résolus. Nous vous invitons à découvrir le rythme du renouvellement cellulaire dans notre corps - c'est ce qui a déjà été prouvé scientifiquement.
Prenez soin de vous, appréciez chaque instant de votre vie et !
Le neurologue suédois Jonas Frisen a découvert que chaque adulte a en moyenne quinze ans et demi !
Mais si de nombreux "détails" de notre corps sont constamment mis à jour et, par conséquent, s'avèrent beaucoup plus jeunes que leur propriétaire, des questions se posent.
Par exemple, pourquoi la peau ne reste-t-elle pas lisse et rose toute sa vie, comme un bébé, si la couche supérieure de la peau a toujours deux semaines ?
Si les muscles ont environ 15 ans, alors pourquoi une femme de 60 ans n'est-elle pas aussi flexible et mobile qu'une fille de 15 ans ?
Frisen a vu les réponses à ces questions dans l'ADN des mitochondries (cela fait partie de chaque cellule). Elle accumule rapidement divers types de dégâts. C'est pourquoi la peau vieillit avec le temps : des mutations dans les mitochondries entraînent une détérioration de la qualité d'un matériau constitutif de la peau aussi important que le collagène.
Selon de nombreux psychologues, le vieillissement est dû à ces programmes mentaux qui nous sont inhérents depuis l'enfance.
Ici, nous examinerons le moment du renouvellement d'organes et de tissus spécifiques, qui sont illustrés dans les figures. Bien que tout y soit écrit avec tant de détails que ce commentaire peut être inutile.
Renouvellement des cellules d'organes :
Cerveau.
Les cellules vivent avec une personne tout au long de sa vie. Mais si les cellules étaient renouvelées, les informations qui y étaient incrustées - nos pensées, émotions, souvenirs, compétences, expérience - disparaîtraient avec elles.
Mauvais mode de vie - tabac, drogue, alcool - tout cela à un degré ou à un autre détruit le cerveau, tuant certaines cellules.
Et pourtant, dans deux zones du cerveau, les cellules se renouvellent.
L'un d'eux est le bulbe olfactif, responsable de la perception des odeurs.
Le second est l'hippocampe, qui contrôle la capacité d'assimiler de nouvelles informations afin de les transférer ensuite vers le « centre de stockage », ainsi que la capacité de naviguer dans l'espace.
Cœur.
Le fait que les cellules ont également la capacité de se renouveler n'est devenu connu que récemment. Selon les chercheurs, cela n'arrive qu'une ou deux fois dans la vie, il est donc extrêmement important de préserver cet organe.
Poumons.
Pour chaque type de tissu, le renouvellement cellulaire se produit à un rythme différent. Par exemple, les alvéoles situées aux extrémités des bronches (alvéoles) sont régénérées tous les 11 à 12 mois.
Mais les cellules à la surface des poumons se renouvellent tous les 14 à 21 jours. Cette partie de l'organe respiratoire absorbe la plupart des substances nocives provenant de l'air que nous respirons.
Les mauvaises habitudes (tabac principalement), ainsi qu'une atmosphère polluée, ralentissent le renouvellement des alvéoles, les détruisent et, dans le pire des cas, peuvent entraîner un emphysème des poumons.
Foie.
Le foie est le champion de la régénération parmi les organes du corps humain. Les cellules du foie se renouvellent environ tous les 150 jours, c'est-à-dire que le foie « renaît » une fois tous les cinq mois. Elle est capable de récupérer complètement, même si, à la suite de l'opération, une personne a perdu jusqu'à deux tiers d'un organe.
C'est le seul organe de ce type dans notre corps.
Bien sûr, une telle endurance est possible avec votre aide à cet organe: le foie n'aime pas les aliments gras, épicés, frits, fumés. De plus, son travail est grandement compliqué par l'alcool et la plupart des drogues.
Et si vous ne faites pas attention à cet organe, il se vengera cruellement de son propriétaire avec de terribles maladies - cirrhose ou cancer. (Au fait, si vous arrêtez de boire de l'alcool pendant huit semaines, votre foie peut être complètement nettoyé).
Intestins.
Les murs sont recouverts de l'intérieur des plus petites villosités, qui assurent l'absorption des nutriments. Mais ils sont sous l'influence constante du suc gastrique, qui dissout les aliments, ils ne vivent donc pas longtemps. Les délais de leur renouvellement sont de trois à cinq jours.
Squelette.
Les os du squelette se renouvellent continuellement, c'est-à-dire qu'à chaque instant, il y a à la fois des cellules anciennes et nouvelles dans le même os. Il faut une dizaine d'années pour renouveler complètement le squelette.
Ce processus ralentit avec l'âge, lorsque les os deviennent plus minces et plus fragiles.
Renouvellement des cellules des tissus corporels
Cheveux.
Les cheveux poussent en moyenne d'un centimètre par mois, mais les cheveux peuvent être complètement remplacés en quelques années, selon la longueur. Pour les femmes, ce processus prend jusqu'à six ans, pour les hommes jusqu'à trois ans.
Les poils des sourcils et des cils repoussent en six à huit semaines.
Les yeux.
Dans un organe aussi important et fragile que l'œil, seules les cellules cornéennes sont capables de se renouveler. Sa couche supérieure est remplacée tous les 7 à 10 jours. Si la cornée est endommagée, le processus se produit encore plus rapidement - elle est capable de récupérer en une journée.
Langue.
10 000 récepteurs sont situés à la surface de la langue. Ils sont capables de distinguer les goûts des aliments : sucré, acide, amer, épicé, salé. Les cellules de la langue ont un cycle de vie assez court de dix jours.
Le tabagisme et les infections buccales affaiblissent et inhibent cette capacité et diminuent également la sensibilité des papilles gustatives.
Cuir.
La couche superficielle de la peau est renouvelée toutes les deux à quatre semaines. Mais seulement si la peau est bien soignée et ne reçoit pas un excès de rayonnement ultraviolet.
Elle affecte également négativement la peau - cette mauvaise habitude accélère le vieillissement cutané pendant deux à quatre ans.
Ongles.
L'exemple le plus célèbre de renouvellement d'organes est celui des ongles. Ils poussent de 3 à 4 mm tous les mois. Mais c'est sur les mains, sur les jambes, que les ongles poussent deux fois plus lentement.
Un ongle se renouvelle complètement en moyenne en six mois, sur un orteil - en dix.
De plus, sur les petits doigts, les ongles poussent beaucoup plus lentement que les autres, et la raison en reste encore un mystère pour les médecins.
L'utilisation de médicaments ralentit la régénération cellulaire dans tout le corps !
Maintenant, avez-vous réalisé ce qui affecte le renouvellement cellulaire du corps ?
Tirez vos propres conclusions !
Friesen a découvert que les cellules du corps se remplacent principalement tous les 7 à 10 ans. En d'autres termes, les vieilles cellules meurent et sont remplacées par de nouvelles pendant cette période. Le renouvellement cellulaire est plus rapide dans certaines parties du corps, mais le rajeunissement complet des orteils à la tête prend une dizaine d'années.
Cela explique pourquoi nos squames tombent, nos ongles poussent et nos cheveux tombent. Mais si nous sommes constamment remplis de nouvelles cellules, pourquoi le corps vieillit-il ? Les nouvelles cellules ne devraient-elles pas agir comme une injection de botox ? Quand il s'agit de vieillir, il s'avère que le secret n'est pas dans nos cellules, mais dans l'ADN cellulaire.
Durée de vie des cellules
Le corps se renouvelle de différentes manières. Le temps pendant lequel les cellules travaillent dans certaines zones du corps dépend de ce qu'on attend d'elles. Les globules rouges, par exemple, vivent pendant quatre mois parce qu'ils doivent parcourir un chemin difficile à travers le système circulatoire et fournir de l'oxygène aux tissus de tout le corps.
Et voici combien de temps vivent les autres cellules.
- Peau : L'épiderme subit une usure importante car il agit comme la couche protectrice externe du corps. Ces cellules de la peau se renouvellent toutes les deux à quatre semaines.
- Cheveux : Les poils naturels du corps ont une durée de vie d'environ 6 ans pour les femmes et 3 ans pour les hommes.
- Foie : Le foie nettoie le corps humain en éliminant un large éventail de polluants de nos systèmes. Il favorise un apport sanguin constant et reste immunisé contre les dommages causés par ces polluants et toxines, renouvelant ses cellules tous les 150 à 500 jours.
- Estomac et intestins : Les cellules qui tapissent la surface de l'estomac et des intestins ont une vie courte et complexe. Constamment exposés aux acides caustiques de l'estomac, ils ne vivent généralement que 5 jours, pas plus.
- Os : Les cellules du système squelettique se régénèrent presque constamment, mais l'ensemble du processus prend jusqu'à 10 ans. Le processus de renouvellement ralentit avec l'âge, c'est pourquoi nos os s'amincissent.
Malgré toute cette régénération constante, les personnes qui veulent vivre éternellement ne devraient pas cesser de chercher la source de la jeunesse. Le fait est que nous continuons à vieillir et à mourir progressivement. Frisen et d'autres pensent que cela peut être dû à des mutations de l'ADN qui s'aggravent, passant à de nouvelles cellules au fil du temps.
Il existe également un certain nombre de cellules qui ne nous quittent jamais et qui peuvent contribuer au processus de vieillissement, ou du moins à la dégradation du corps au fil du temps. Bien que la cornée de l'œil puisse guérir en une seule journée, le cristallin et les autres zones de l'œil ne changent pas. C'est la même chose avec les neurones du cortex cérébral - la couche externe du cerveau qui est responsable de la mémoire, de la pensée, du langage, de l'attention et de la conscience - ils restent avec nous de la naissance à la mort. Puisqu'elles ne sont pas remplacées, la perte de ces cellules entraîne de graves affections. La bonne nouvelle est que d'autres zones du cerveau, le bulbe olfactif, qui est responsable de l'odorat, et l'hippocampe, qui est responsable de l'apprentissage, peuvent se renouveler.
Prends soin de toi. La première personne est déjà née qui vivra pour toujours.
QUEL ÂGE AS-TU?Ne vous précipitez pas pour répondre à cette question en apparence simple, car le neurologue suédois Jonas Frisen y a répondu pour vous : chaque adulte a en moyenne quinze ans et demi. Si d'après votre passeport, par exemple, vous avez soixante ans, alors les lentilles de vos yeux ont en moyenne 22 semaines de plus (!), votre cerveau a à peu près le même âge, mais votre peau n'a que deux semaines. Il s'est avéré que les cellules musculaires des muscles intercostaux chez les personnes âgées de 37 à 40 ans ont en moyenne 15,1 ans et les cellules intestinales (à l'exception de l'épithélium) - 15,9 ans.
D'un livre de vulgarisation scientifique à l'autre, le constat erre : notre corps s'est presque entièrement renouvelé en sept ans. Les vieilles cellules meurent progressivement, de nouvelles prennent leur place.
Les cellules se renouvellent, mais d'où vient le nombre mythique « sept », personne ne le sait vraiment. Pour certaines cellules, la période de renouvellement est fixée plus ou moins précisément, à savoir : 150 jours pour les cellules sanguines dont le remplacement progressif peut être retracé après transfusion sanguine, et deux semaines pour les cellules de la peau qui apparaissent dans ses couches profondes, migrent progressivement vers la surface, meurent et exfolient.
Notre corps se renouvelle constamment. En une journée, des millions de nouvelles cellules y apparaissent et des millions d'anciennes meurent. Les cellules qui sont en contact avec le milieu extérieur se renouvellent le plus rapidement. Par exemple, les cellules de la peau se renouvellent en moyenne en trois semaines et les cellules des parois internes de l'intestin (dont les plus petites villosités sont composées, absorbant les nutriments des masses alimentaires) - en 3 à 5 jours.
Les cellules réceptrices à la surface de la langue, qui aident à distinguer les goûts des aliments, se renouvellent tous les 10 jours. Les cellules sanguines - les érythrocytes - se renouvellent en moyenne en 120 jours. Par conséquent, afin d'avoir une image des changements dans notre corps, il est recommandé de faire un test sanguin général tous les six mois.
Les cellules du foie se renouvellent en 300-500 jours. Si vous renoncez à l'alcool, ne mangez pas d'aliments gras et épicés, ne prenez pas de médicaments, le foie peut être complètement nettoyé en 8 semaines. Soit dit en passant, le foie est le seul organe de notre corps capable de récupérer complètement avec la perte de 75 % de ses tissus.
Les alvéoles (sacs d'air aux extrémités des bronches) se renouvellent en un an, et les cellules à la surface des poumons toutes les 2-3 semaines.
Le tissu osseux est constamment renouvelé - la fusion osseuse après les fractures se produit précisément en raison de sa régénération. Mais pour que notre squelette se renouvelle complètement, il faut de 7 à 10 ans.
Les ongles poussent de 3 à 4 mm par mois et les cheveux, en moyenne, d'un centimètre. Les cheveux peuvent changer complètement en plusieurs années, selon leur longueur. On pense que chez les hommes, le changement de cheveux se produit en trois ans, tandis que chez les femmes, ce cycle peut atteindre sept ans ou plus.
Plus la structure du tissu et sa fonction sont complexes, plus le processus de régénération est long. Dans notre corps, le tissu nerveux est considéré comme la structure la plus complexe. Et bien que les scientifiques précédents aient été sûrs qu'il n'est pas restauré, il a maintenant été révélé que des processus de régénération y sont possibles. Le cerveau, les lentilles des yeux et le cœur recèlent également de nombreux mystères non résolus pour les scientifiques, car ces organes n'ont pas encore été entièrement compris. À l'heure actuelle, les scientifiques pensent que leur processus de régénération est très difficile et presque impossible.
En tant que neurologue, Friesen s'intéresse bien sûr surtout au cerveau. D'après des études menées sur des animaux, ainsi que sur un patient mourant d'un cancer et qui a accepté d'injecter un isotope faiblement radioactif dans son cerveau, on sait qu'après la naissance, de nouveaux neurones n'apparaissent que dans deux zones - dans l'hippocampe et autour de la ventricules du cerveau.
Jusqu'à présent, la nouvelle méthode n'a mesuré l'âge que de quelques zones du cerveau. Selon les données de Friesen, les cellules du cervelet sont en moyenne 2,9 ans plus jeunes que la personne elle-même. Comme vous le savez, le cervelet est responsable de la coordination des mouvements et il s'améliore progressivement avec l'âge chez un enfant. On peut donc supposer que vers trois ans, le cervelet est enfin formé. Le cortex cérébral a le même âge que la personne elle-même, c'est-à-dire que de nouveaux neurones n'y apparaissent pas tout au long de la vie. Le reste du cerveau est encore à l'étude.
Mesurer l'âge de tissus et d'organes individuels n'est pas fait par curiosité. Connaissant le taux de renouvellement cellulaire, nous pourrons peut-être apprendre à traiter la cataracte, l'obésité et certaines maladies nerveuses. En 2004, des chercheurs de l'Université Columbia (États-Unis) ont découvert que trop peu de nouveaux neurones apparaissent dans l'hippocampe pendant la dépression, et certains médicaments contre la dépression stimulent ce processus. La maladie d'Alzheimer a également été associée à une neurogenèse insuffisante dans l'hippocampe. Dans la maladie de Parkinson, pour autant que l'on sache, la mort des vieilles cellules n'est pas compensée par l'apparition de nouvelles.
Savoir à quelle fréquence les gens développent de nouvelles cellules graisseuses aidera à traiter l'obésité. Jusqu'à présent, personne ne sait si cette maladie est associée à une augmentation du nombre ou de la taille des cellules graisseuses. Connaître la fréquence d'apparition de nouvelles cellules hépatiques et pancréatiques créera de nouvelles méthodes pour le diagnostic et le traitement du cancer du foie et du diabète.
La question de l'âge des cellules musculaires du cœur est très pertinente. Les experts pensent que les cellules mourantes sont remplacées par du tissu conjonctif fibreux, de sorte que le muscle cardiaque s'affaiblit avec le temps. Mais il n'y a pas de données exactes. Friesen et son équipe travaillent actuellement à déterminer l'âge du cœur.
Les Américains ont appris à mesurer l'âge du cristallin de l'œil. Sa partie centrale est formée de cellules transparentes à la sixième semaine de la vie de l'embryon et reste à vie. Mais de nouvelles cellules sont constamment ajoutées à la périphérie de la lentille, rendant la lentille plus épaisse et moins flexible, ce qui affecte sa capacité à focaliser l'image. En étudiant ce processus, nous pouvons trouver des moyens de retarder l'apparition des cataractes de cinq ans, explique Bruce Buchholz du Livermore National Laboratory (États-Unis), qui effectue des mesures par spectrométrie de masse d'échantillons fournis par l'Université de Californie et le laboratoire de Frisen.
Mais si de nombreux "détails" de notre corps sont constamment mis à jour et, par conséquent, s'avèrent beaucoup plus jeunes que leur propriétaire, des questions se posent. Par exemple, si la couche supérieure de la peau n'a que deux semaines, pourquoi ne reste-t-elle pas lisse et rose toute sa vie, comme un bébé de deux semaines ? Si les muscles ont environ 15 ans, pourquoi une femme de 60 ans est-elle moins agile et moins agile qu'une fille de 15 ans ? La raison est dans l'ADN mitochondrial. Il accumule les dommages plus rapidement que l'ADN du noyau cellulaire. C'est pourquoi la peau vieillit avec le temps : des mutations dans les mitochondries entraînent une détérioration de la qualité de son important matériau constitutif, le collagène.
Basé sur les matériaux du magazine "New Scientist"
Que les cellules de notre corps se renouvellent. Mais comment s'effectue le renouvellement des cellules du corps ? Et si les cellules se renouvellent constamment, alors pourquoi la vieillesse arrive-t-elle et la jeunesse éternelle ne dure-t-elle pas ?
Le neurologue suédois Jonas Frisen a découvert que chaque adulte a en moyenne quinze ans et demi !
Mais si de nombreux "détails" de notre corps sont constamment mis à jour et, par conséquent, s'avèrent beaucoup plus jeunes que leur propriétaire, des questions se posent.
Par exemple, pourquoi la peau ne reste-t-elle pas lisse et rose toute sa vie, comme un bébé, si la couche supérieure de la peau a toujours deux semaines ?
Si les muscles ont environ 15 ans, alors pourquoi une femme de 60 ans n'est-elle pas aussi flexible et mobile qu'une fille de 15 ans ?
Frisen a vu les réponses à ces questions dans l'ADN des mitochondries (cela fait partie de chaque cellule). Elle accumule rapidement divers types de dégâts. C'est pourquoi la peau vieillit avec le temps : des mutations dans les mitochondries entraînent une détérioration de la qualité d'un matériau constitutif de la peau aussi important que le collagène.
Selon de nombreux psychologues, le vieillissement est dû à ces programmes mentaux qui nous sont inhérents depuis l'enfance.
Ici, nous examinerons le moment du renouvellement d'organes et de tissus spécifiques, qui sont illustrés dans les figures. Bien que tout y soit écrit avec tant de détails que ce commentaire peut être inutile.
Renouvellement des cellules d'organes
*Cerveau.
Les cellules du cerveau vivent avec une personne tout au long de sa vie. Mais si les cellules étaient renouvelées, les informations qui y étaient incrustées - nos pensées, émotions, souvenirs, compétences, expérience - disparaîtraient avec elles. Mauvais mode de vie - tabac, drogue, alcool - tout cela à un degré ou à un autre détruit le cerveau, tuant certaines cellules.
Et pourtant, dans deux zones du cerveau, les cellules se renouvellent.
L'un d'eux est le bulbe olfactif, responsable de la perception des odeurs. Le second est l'hippocampe, qui contrôle la capacité d'assimiler de nouvelles informations afin de les transférer ensuite vers le « centre de stockage », ainsi que la capacité de naviguer dans l'espace.
*Cœur.
Le fait que les cellules cardiaques ont également la capacité de se renouveler n'est devenu connu que récemment. Selon les chercheurs, cela n'arrive qu'une ou deux fois dans la vie, il est donc extrêmement important de préserver cet organe.
*Poumons.
Pour chaque type de tissu pulmonaire, le renouvellement cellulaire se produit à un rythme différent. Par exemple, les alvéoles situées aux extrémités des bronches (alvéoles) sont régénérées tous les 11 à 12 mois. Mais les cellules à la surface des poumons se renouvellent tous les 14 à 21 jours. Cette partie de l'organe respiratoire absorbe la plupart des substances nocives provenant de l'air que nous respirons.
Les mauvaises habitudes (tabac principalement), ainsi qu'une atmosphère polluée, ralentissent le renouvellement des alvéoles, les détruisent et, dans le pire des cas, peuvent entraîner un emphysème des poumons.
*Foie.
Le foie est le champion de la régénération parmi les organes du corps humain. Les cellules du foie se renouvellent environ tous les 150 jours, c'est-à-dire qu'elles « renaît » une fois tous les cinq mois. Elle est capable de récupérer complètement, même si, à la suite de l'opération, une personne a perdu jusqu'à deux tiers d'un organe.
C'est le seul organe de ce type dans notre corps.
Bien sûr, une telle endurance du foie est possible avec votre aide à cet organe: le foie n'aime pas les aliments gras, épicés, frits, fumés. De plus, son travail est grandement compliqué par l'alcool et la plupart des drogues.
Et si vous ne faites pas attention à cet organe, il se vengera cruellement de son propriétaire avec de terribles maladies - cirrhose ou cancer. (Au fait, si vous arrêtez de boire de l'alcool pendant huit semaines, votre foie peut être complètement nettoyé).
* Intestins.
Les parois de l'intestin sont recouvertes de l'intérieur des plus petites villosités qui assurent l'absorption des nutriments. Mais ils sont sous l'influence constante du suc gastrique, qui dissout les aliments, ils ne vivent donc pas longtemps. Les délais de leur renouvellement sont de trois à cinq jours.
* Squelette.
Les os du squelette se renouvellent continuellement, c'est-à-dire qu'à chaque instant, il y a à la fois des cellules anciennes et nouvelles dans le même os. Il faut une dizaine d'années pour renouveler complètement le squelette.
Ce processus ralentit avec l'âge, lorsque les os deviennent plus minces et plus fragiles.
Renouvellement des cellules des tissus corporels
*Cheveux.
Les cheveux poussent en moyenne d'un centimètre par mois, mais les cheveux peuvent être complètement remplacés en quelques années, selon la longueur. Pour les femmes, ce processus prend jusqu'à six ans, pour les hommes jusqu'à trois ans.
Les poils des sourcils et des cils repoussent en six à huit semaines.
* Les yeux.
Dans un organe aussi important et fragile que l'œil, seules les cellules cornéennes sont capables de se renouveler. Sa couche supérieure est remplacée tous les 7 à 10 jours. Si la cornée est endommagée, le processus se produit encore plus rapidement - elle est capable de récupérer en une journée.
* Langue.
10 000 récepteurs sont situés à la surface de la langue. Ils sont capables de distinguer les goûts des aliments : sucré, acide, amer, épicé, salé. Les cellules de la langue ont un cycle de vie assez court de dix jours.
Le tabagisme et les infections buccales affaiblissent et inhibent cette capacité et diminuent également la sensibilité des papilles gustatives.
* La peau.
La couche superficielle de la peau est renouvelée toutes les deux à quatre semaines. Mais seulement si la peau est bien soignée et ne reçoit pas un excès de rayonnement ultraviolet.
Le tabagisme a également un effet négatif sur la peau - cette mauvaise habitude accélère le vieillissement cutané pendant deux à quatre ans.
*Ongles.
L'exemple le plus célèbre de renouvellement d'organes est celui des ongles. Ils poussent de 3 à 4 mm tous les mois. Mais c'est sur les mains, sur les jambes, que les ongles poussent deux fois plus lentement. Un ongle se renouvelle complètement en moyenne en six mois, sur un orteil - en dix. De plus, sur les petits doigts, les ongles poussent beaucoup plus lentement que les autres, et la raison en reste encore un mystère pour les médecins.
L'utilisation de médicaments ralentit la régénération cellulaire dans tout le corps !
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L'épiderme est-il renouvelé tous les 30 jours ?
Florence Barrett-Hill
La question du renouvellement de l'épiderme
Lors de mes séminaires, on me pose souvent deux questions qui méritent attention :
Si l'épiderme se renouvelle tous les 30 jours, alors pourquoi ma peau belle et parfaite n'apparait-elle pas tous les mois ?
- Si chaque pigment qui transporte le mélanosome est transféré au kératinocyte et que chaque kératinocyte finit par se décoller dans les 30 jours, alors pourquoi ai-je encore de la pigmentation ?
La raison de ces questions est que la combinaison des connaissances antérieures et de la littérature publiée sur le renouvellement cellulaire donne l'impression que le résultat final de 30 jours de renouvellement cellulaire est la formation d'un nouvel épiderme.
Mais d'où est venue l'idée que toutes les cellules de l'épiderme se renouvellent tous les 30 jours ?
Composition typique des cellules épidermiques
L'énoncé général selon lequel les cellules épidermiques se renouvellent tous les 30 jours est utilisé dans la plupart des publications sur la dermatologie et les soins de la peau. À une époque, un nombre suffisant d'études épidermiques ont été menées pour étayer cette affirmation, mais étant donné la quantité de connaissances accumulées aujourd'hui, cette affirmation peut, dans une certaine mesure, être considérée comme trompeuse.
En d'autres termes, il continue d'y avoir une erreur fondamentale dans la compréhension des cellules épidermiques, et la formation de base en cosmétologie qui enseigne toujours cette hypothèse est fausse. Cela signifie qu'il est nécessaire de revenir au début pour que la nouvelle pensée prenne sa juste place.
L'épiderme contient un certain nombre de cellules clés, chacune ayant des fonctions différentes et une durée de vie différente. Jusqu'à 20% de ces cellules ne se décollent pas à la fin de leur existence, et donc les combiner toutes dans un scénario de 30 jours est incorrect et démontre un manque de compréhension du sujet.
C'était le premier article que j'ai lu qui donnait une description détaillée du cycle de vie des kératinocytes et des différences cellulaires. Pour moi, c'était un article révolutionnaire, stimulant et révélateur. Même après avoir pleinement compris qu'un kératinocyte a un cycle de vie de 8 à 10 jours, de la mitose à l'entrée dans la couche cornée, je n'ai jamais vraiment compris l'importance de ce fait et de ses connexions.
Ce n'est que beaucoup plus tard, lorsque des recherches ultérieures m'ont conduit à approfondir mes connaissances sur les mélanocytes, que j'ai constaté que les kératinocytes et les mélanocytes sont très différents, bien qu'ils fonctionnent en conjonction les uns avec les autres.
J'ai découvert que les kératinocytes ont une ressource illimitée de cellules souches, ainsi qu'un cycle de vie court et actif qui se termine finalement par une exfoliation. D'un autre côté, les mélanocytes sont lents à vivre pendant des années et manquent d'importantes ressources de cellules souches à utiliser lorsqu'ils sont endommagés.
Il est devenu clair que ces deux types de cellules ont une différence physique et que leurs cycles de vie sont différents. Un type cellulaire a un cycle de 10 jours et le cycle de vie d'un autre est calculé en années, mais les deux types de cellules sont situés dans l'épiderme et travaillent ensemble pour créer une partie importante du système de barrière protectrice de la peau.
Cet article traite d'autres types de cellules dans l'épiderme, mais je peux déjà poser une question. Ayant cette information sur les mélanocytes et les kératinocytes, comment pouvez-vous justifier l'affirmation d'un renouvellement de 30 jours des cellules épidermiques, et jusqu'à quel point pouvez-vous maintenant croire cette affirmation ?
Jetons un coup d'œil à une courte liste des cellules présentes dans l'épiderme, les rôles qu'elles jouent et leur cycle de vie individuel.
La peau possède un système de défense très complexe dans lequel différents types de cellules agissent ensemble ou séquentiellement. En plus des kératinocytes, il existe trois types de cellules spécialisées dans l'épiderme.
Les mélanocytes produisent des pigments (mélanine). Les cellules de Langerhans sont en première ligne de défense du système immunitaire de la peau, et les cellules de Merkel servent de mécanorécepteurs impliqués dans la fonction du toucher.
Kératinocytes
Kératinocyte
Les kératinocytes sont les cellules prédominantes de l'épiderme et représentent 70 à 80 pour cent de toutes les cellules de l'épiderme. Les kératinocytes sont programmés pour mourir, un processus connu sous le nom d'apoptose, et leur cycle de vie de la mitose à la couche cornée de la peau est de 8 à 10 jours, selon l'âge et l'environnement.
Ce sont des cellules hydrophobes responsables de la création et du maintien de la fonction barrière protectrice de la peau. Les cellules de ce type ont une ressource illimitée de cellules souches situées dans la partie convexe des follicules pileux et des excroissances épidermiques en forme de boucle.
Cellule de Langerhans
Cellules de Langerhans
Les autres cellules impliquées dans la défense de la peau sont les cellules de Langerhans, qui sont des cellules dendritiques dérivées de la moelle osseuse. Les dendrites des cellules de Langerhans raccourcissent avec l'âge et les cellules elles-mêmes sont sensibles aux rayons ultraviolets, aux brûlures chimiques et à l'eau, qui provoquent une migration cellulaire dans leur épiderme.
Si nécessaire, ces cellules sont facilement reconstituées en moelle osseuse, à condition que l'environnement épidermique ne soit pas endommagé ou guéri. Elles représentent 2 à 5 pour cent de toutes les cellules épidermiques, mais en raison de leur structure dendritique, elles fournissent jusqu'à 25 % de la barrière protectrice de la peau.
La fonction de ces cellules est de détecter tout corps étranger (antigène) qui a pénétré dans l'épiderme. Ils procèdent à la capture de ces corps, et à leur transfert vers les ganglions lymphatiques du derme, où ils seront occupés par les lymphocytes. Après cela, une réponse immunitaire de type cellulaire est activée, qui neutralise puis élimine les antigènes. La nature des cellules de Langerhans suggère que leur cycle de vie dure plus de 30 jours.
Cellules de Merkel
Cage de Merkel
Les cellules de Merkel sont des cellules épidermiques qui n'ont pas de structure dendritique et ne synthétisent pas de kératine. Ils sont localisés principalement dans la couche basale de l'épiderme, ou à proximité de celle-ci. Les cellules de Merkel sont généralement disposées en grappes d'excitation autour des follicules pileux.
Les cellules de Merkel représentent 6 à 10 pour cent de toutes les cellules de l'épiderme et sont situées entre les kératinocytes dans la couche basale. Ils restent en contact avec les terminaisons nerveuses.
Ces cellules servent de mécanorécepteurs utilisés dans la fonction du toucher. Ils détectent les vibrations, la pression, le toucher, etc., dont les informations sont transmises par le réseau de fibres au cerveau sous la forme d'un flux d'influx nerveux. Ces impulsions créent une sensation.
L'origine des cellules de Merkel n'est pas claire car elles ont à la fois des caractéristiques épidermiques et neuroendocriniennes, mais dans tous les cas, il doit aussi s'agir de cellules à longue durée de vie.
Mélanocytes
Mélanocyte
Ces cellules vivent longtemps en raison de leur cycle lent. Formés dans le rouleau neural au stade embryonnaire, au fur et à mesure que l'embryon se développe, les mélanocytes migrent du rouleau neural, se déplaçant dans le corps jusqu'à ce qu'ils atteignent différentes parties du corps dans lesquelles se trouve le pigment. Ce sont l'épiderme, les cheveux et les yeux. Finalement, ils se retrouvent dans la région inférieure de la couche basale de l'épiderme.
Environ chaque dixième cellule de cette couche est un mélanocyte. Elles sont stables, ont un cycle lent et sont des cellules à longue durée de vie dépourvues d'une importante ressource en cellules souches. Les mélanocytes sont classés comme des cellules dendritiques, et on estime que chaque mélanocyte entre en contact avec environ 35 kératinocytes via les dendrites.
La fonction de ces cellules est de produire de la mélanine, le pigment qui donne la couleur de la peau. La mélanine est transférée aux kératinocytes environnants via des processus cytoplasmiques. Les kératinocytes transportent finalement le pigment à la surface de la peau et exfolient.
Résultats
Qu'avons-nous appris? Eh bien, nous avons définitivement appris que les quatre principaux types de cellules épidermiques ont des origines et des durées de vie différentes. Nous savons aussi maintenant que les kératinocytes ont le cycle de vie le plus court et une ressource illimitée de cellules souches. Les cellules de Langerhans sont reconstituées par la moelle osseuse selon les besoins, et les mélanocytes ont une longue durée de vie et ne disposent pas d'une ressource suffisante de cellules souches pour leur restauration ou leur remplacement.
Les recherches sur les cellules de Merkel sont toujours en cours, mais elles peuvent être classées comme une famille de cellules du système nerveux qui se régénèrent lentement et ne se renouvellent certainement pas pendant 30 jours.
Pas une seule cellule de l'épiderme, à elle seule, n'a un cycle de vie de 30 jours. En réalité, ils ont tous des durées de vie différentes et, plus intéressant encore, ils fonctionnent tous en conjonction avec les kératinocytes.
Pour que nos esthéticiennes soient perçues comme des professionnelles dans le domaine de la peau, il est nécessaire de fonder leur formation et la littérature publiée sur des faits existants, et non sur des conclusions erronées basées sur des connaissances dépassées. Ce n'est qu'alors que nous serons traités avec le respect que nous méritons.
Si vous voulez vous mettre au défi, pensez à la deuxième question que je viens de mentionner.
K D Marenus, PhD, Ultrastructure fonctionnelle de l'épiderme Cosmetic & Toiletries, vol 99, 52, 1984.
Martin M Rieger, PhD, Cosmétique et articles de toilette de la fonction des kératinocytes, vol 107, 35-40 1992
Jean L Bologne et Seth J Orlow, Troubles pigmentaires de la biologie des mélanocytes. page 44.
Derek R Highley, PhD, Le processus de kératinisation épidermique vol 99, 60-61
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