सांसों की दुर्गंध का क्या कारण है। वयस्कों में सांसों की दुर्गंध का क्या करें। जल्दी से अपनी सांसों को तरोताजा करने के तरीके

अपनी सांसों की ताजगी का निर्धारण करना बिल्कुल भी आसान नहीं है। हम उन सुगंधों के अनुकूल हो जाते हैं जिन्हें हम हर समय सूंघते हैं और उन्हें नोटिस करना बंद कर देते हैं। इसके अलावा, मौखिक गुहा और नासोफरीनक्स एक एकल प्रणाली है, और इससे सत्यापन मुश्किल हो जाता है। लेकिन यह समझने के कुछ सरल और दृश्य तरीके हैं कि क्या कोई दुर्गंध आ रही है।

1. अपनी जीभ की नोक से अपनी कलाई को चाटें और लार के सूखने के लिए 15-20 सेकंड प्रतीक्षा करें। त्वचा पर छोड़ी गई गंध सांसों की ताजगी का कुछ अंदाजा लगाने में मदद करेगी। सच है, बैक्टीरिया की सबसे छोटी मात्रा जीभ की नोक पर जमा हो जाती है, इसलिए परिणाम पूरी तरह से सत्य नहीं होंगे।


2. माइक्रोफ्लोरा का मुख्य केंद्र, जो एक अप्रिय गंध का कारण बनता है, जीभ की जड़ में स्थित होता है। इस क्षेत्र पर अपनी उंगली या क्यू-टिप चलाएं और इसे सूँघें: यदि "नमूना" से तेज गंध आती है, तो एक अच्छा मौका है कि आपकी सांस भी खराब हो सकती है।


3. एक प्लास्टिक का प्याला लें, उसे अपने होठों पर रखें और हवा को अपने मुंह से बाहर आने दें। कंटेनर के अंदर की गंध आपको बताएगी कि क्या आप मुंह से दुर्गंध से पीड़ित हैं।


4. किसी प्रियजन से पूछें कि क्या वह आपके साथ संवाद करते समय एक विशिष्ट "मीठा स्थान" देखता है। कभी-कभी किसी संवेदनशील प्रश्न का उत्तर खोजने का यह सबसे विश्वसनीय तरीका होता है।

सुबह के समय सांसों की हल्की दुर्गंध एक पूरी तरह से सामान्य घटना है जिसका अनुभव लगभग सभी को होता है। यह कम लार, हल्के निर्जलीकरण, और मुंह में डिक्वामेटेड एपिथेलियम के निर्माण के कारण होता है। सुबह एक गिलास पानी और अपने दाँत ब्रश करने के बाद, सब कुछ सामान्य हो जाता है। लेकिन अगर दिन के दौरान लक्षण गायब नहीं होते हैं, तो हम पहले से ही एक बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं - मुंह से दुर्गंध।

मुंह से दुर्गंध के कारणों की दो मुख्य श्रेणियां हैं: मौखिक (दांतों, मसूड़ों, टॉन्सिल, नासोफरीनक्स के रोगों से संबंधित) और प्रणालीगत - आंतरिक अंगों के कामकाज में गड़बड़ी के कारण। अधिकांश मामलों में, हम पहले कारण से निपट रहे हैं।

मौखिक रूप

मुंह से एक विशिष्ट पुटीय गंध अवायवीय बैक्टीरिया का अपशिष्ट उत्पाद है। वे जमा होते हैं जहां कोई हवा नहीं होती है: दंत जमा के नीचे, मसूड़ों के नीचे, हिंसक गुहाओं में, जीभ पर। अमीनो एसिड को तोड़कर, बैक्टीरिया एक विशिष्ट सुगंध (उदाहरण के लिए, हाइड्रोजन सल्फाइड) के साथ पदार्थ छोड़ते हैं।

• क्षय (एक कृत्रिम अंग के नीचे सहित), मसूड़े की सूजन, पल्पिटिस, पीरियोडोंटाइटिस, स्टामाटाइटिस, दंत अल्सर, पेरिकोरोनाइटिस। एक सड़ा हुआ गंध नेक्रोटिक प्रक्रियाओं की शुरुआत का संकेत दे सकता है।


• ईएनटी अंगों के रोग: टॉन्सिल, एडेनोइड, साइनस, नाक के श्लेष्म की सूजन, खासकर अगर प्युलुलेंट डिस्चार्ज होता है। प्रचुर मात्रा में बलगम का उत्पादन और एक बुरी गंध की उपस्थिति की ओर जाता है।


• मुंह का अत्यधिक सूखापन (ज़ेरोस्टोमिया)। लार कम होने से मुंह की सफाई क्रमशः कम होती है, दांतों से दुर्गंध आने की संभावना बढ़ जाती है।

एक लक्षण के रूप में खराब गंध

सांसों की दुर्गंध अन्य कारणों से भी हो सकती है। हमारी सांस लेने की स्थिति लीवर, किडनी, फेफड़े, जठरांत्र संबंधी मार्ग, अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज, कुछ दवाएं लेने, धूम्रपान और शराब की लत से प्रभावित होती है। केवल एक डॉक्टर मुंह से दुर्गंध का कारण निर्धारित कर सकता है, लेकिन गंध की उपस्थिति से ही उल्लंघन का कुछ अंदाजा लगाने में मदद मिलेगी।

• एसीटोन या सड़े हुए सेब की गंध रक्त प्लाज्मा में कीटोन निकायों की वृद्धि को इंगित करती है। बच्चों में, यह टाइप I मधुमेह, संक्रामक रोग या आहार संबंधी विकार का सिंड्रोम हो सकता है। वयस्कों में, शराब निर्भरता की पृष्ठभूमि पर टाइप II मधुमेह या खराब पोषण के विकास के बारे में बात करें। जब सांस में एसीटोन दिखाई देता है, तो सबसे पहले, आपको शर्करा की मात्रा के लिए रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता होती है।
• मूत्र की गंध (अमोनिया) गुर्दे की विफलता के विकास का सुझाव देती है।


• मछली की गंध ट्राइमेथिलमिन्यूरिया का एक सिंड्रोम है, एक आनुवंशिक बीमारी जिसमें शरीर में ट्राइमेथिलैमाइन पदार्थ जमा हो जाता है।


• सड़े हुए अंडे की गंध एक और आनुवंशिक विकार - सिस्टिनोसिस का संकेत देती है।


• एक मीठी गंध यकृत के कार्य में कमी और यहां तक ​​कि सिरोसिस का संकेत भी दे सकती है।


• खट्टी गंध - ब्रोन्कियल अस्थमा के बारे में।


• लोहे की गंध रक्त, अग्न्याशय या पेट के रोगों का एक संभावित लक्षण है। लेकिन यह धातु के कृत्रिम अंग या उच्च लौह सामग्री के साथ पीने के पानी के कारण भी हो सकता है, इसलिए समय से पहले चिंता करने लायक नहीं है।


• उल्टी या मलमूत्र की गंध कभी-कभी आंत्र रुकावट के साथ होती है।

सांसों की दुर्गंध को अलविदा कैसे कहें?

आप इसका कारण निर्धारित करने के बाद ही समस्या को ठीक कर सकते हैं। यदि यह दांतों और मसूड़ों के रोगों की बात है, तो सभी सूजन और परिगलित प्रक्रियाओं को ठीक करना, फिलिंग डालना और यदि आवश्यक हो, तो डेन्चर को बदलना आवश्यक है। कभी-कभी रोगियों को दांत निकालने के बाद एक अप्रिय गंध का अनुभव होता है: एक समान लक्षण जटिलताओं की शुरुआत का संकेत दे सकता है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके दंत चिकित्सक के पास जाना सबसे अच्छा है। पीरियोडोंटाइटिस और पीरियोडोंटल बीमारी द्वारा विशेष रूप से मजबूत पुटीय गंध दी जाती है। डॉक्टर अल्ट्रासाउंड के साथ जमा को हटा देंगे और चिकित्सा लिखेंगे।

चूंकि टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस और अन्य ईएनटी रोग शिशुओं में सांसों की दुर्गंध का एक सामान्य कारण है, इसलिए उपचार की रणनीति एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट के साथ चुनी जानी चाहिए। कोमारोव्स्की भी मुंह से सांस लेने में सुधार करने की सलाह देते हैं - सूखापन और मुंह से दुर्गंध का कारण।

सांसों की दुर्गंध को कैसे रोकें?

अप्रिय समस्या से बचने के लिए रोकथाम आवश्यक है।

• सबसे पहले, अच्छी मौखिक स्वच्छता। इसमें न केवल दिन में दो बार ब्रश करना और टूथपेस्ट शामिल है, बल्कि जीवाणुरोधी रिन्स, दंत सोता और कभी-कभी एक सिंचाई का उपयोग भी शामिल है। बेहतर उपयोग के लिए ब्रश नहीं, बल्कि प्लास्टिक खुरचनी।


• हर 5-7 महीने में एक बार, दंत पट्टिका को हटाने और एक परीक्षा आयोजित करने के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है। सूजन, दर्द और अप्रिय गंध की प्रतीक्षा किए बिना, दांतों और मसूड़ों की लगभग किसी भी बीमारी को प्रारंभिक चरण में पहचाना जा सकता है।


• विशेषज्ञ प्रतिदिन 1.5-2 लीटर शुद्ध पानी पीने की सलाह देते हैं। यह निर्जलीकरण और शुष्क मुँह को रोकने में मदद करेगा।


• एक स्वस्थ आहार आपकी सांसों को तरोताजा रखेगा। सुबह के समय दलिया को वरीयता देना बेहतर होता है, जो लार को बढ़ावा देता है। प्रोटीन और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, डेयरी उत्पाद, कॉफी और मसालों के साथ इसे ज़्यादा न करें, लेकिन मेनू में सेब, संतरे और अजवाइन को शामिल करना सुनिश्चित करें।


• डॉक्टरों के साथ नियमित रूप से निवारक परीक्षाएं लें और परीक्षण करें।

सांसों की दुर्गंध काफी आम है। लेकिन चार मामलों में से केवल एक में ही यह लंबे समय तक प्रकट होता है।

ज्यादातर मामलों में, यह मानव शरीर में एक पुरानी बीमारी की उपस्थिति है।

पाचन अंगों में गड़बड़ी के कारण एक अप्रिय गंध दिखाई दे सकती है।

इस मामले में, एक व्यक्ति के पास बैक्टीरिया का प्रचुर संचय होता है जिसका शरीर समय पर सामना नहीं कर पाता है।

चिकित्सा में, इस बीमारी का आधिकारिक नाम है - "मुंह से दुर्गंध"। लेकिन व्यवस्थित उपचार की मदद से इस उल्लंघन को समाप्त किया जा सकता है।

मुख्य बात इस स्थिति का कारण निर्धारित करना और आवश्यक उपाय करना है। यदि आप केवल सांसों की दुर्गंध को खत्म करते हैं, तो परिणाम होते हैं - यह मदद करेगा, लेकिन केवल अस्थायी रूप से।

एक अप्रिय गंध की उपस्थिति का निर्धारण कैसे करें

स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित करना संभव है कि क्या केवल एक मामले में अप्रिय गंध है - आसपास के लोगों की प्रतिक्रिया से।

समस्या यह है कि मुंह और नाक एक दूसरे से बहुत पतले विभाजन द्वारा जुड़े हुए हैं - ऊपरी नरम तालू।

शरीर के बाहर की गंधों को निर्धारित करने के लिए, अवचेतन केवल अन्य गंधों को मानता है। सबसे अधिक बार, एक व्यक्ति को यह भी संदेह नहीं होता है कि मुंह से एक अप्रिय गंध आती है।

इस मामले में, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके पास एक अप्रिय गंध है, आपको किसी अन्य व्यक्ति से संपर्क करने की आवश्यकता है। आपका प्रिय व्यक्ति या दंत चिकित्सक जिसका आप उल्लेख कर रहे हैं, करेंगे।

आप अपनी हथेलियों को "नाव" में भी मोड़ सकते हैं और तेजी से साँस छोड़ सकते हैं। हाथों पर गंध कई सेकंड तक बनी रहती है।

सांसों की दुर्गंध के कारण

एक अप्रिय गंध की उपस्थिति के कारण भिन्न हो सकते हैं: रोग और शारीरिक।

ज्यादातर मामलों में, सांसों की दुर्गंध का दिखना एक सफेद पदार्थ है जो जीभ के पिछले हिस्से पर पाया जाता है। वहीं बैक्टीरिया हैं।

शारीरिक कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

• बहुत क्रूर आहार और भुखमरी।
• औषधियों का प्रयोग।
• बुरी आदतें होना।
• स्वच्छता के प्राकृतिक नियमों का पालन न करना।

ऐसे मामलों में अप्रिय गंध को खत्म करना जीवन के अभ्यस्त तरीके को बदलकर आसानी से और सरलता से किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, बुरी आदतों को छोड़ दें और स्वच्छता प्रक्रियाओं को मजबूत करें। उदाहरण के लिए, कोरिया में प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करने की प्रथा है।

लेकिन इसके अतिरिक्त, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, किडनी, साथ ही अंतःस्रावी और ब्रोन्को-पल्मोनरी सिस्टम के रोगों की उपस्थिति में कारण छिपे हो सकते हैं।

मुंह से गंध विविध हो सकती है। उदाहरण के लिए, एसीटोन, सड़े हुए अंडे, अमोनिया, मीठा, खट्टा, सड़ा हुआ, मल।

इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है ताकि वह यह स्थापित कर सके कि इस स्थिति और अभिव्यक्ति का क्या कारण है। ऐसे उदाहरण हैं जिनमें तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है।

एक अप्रिय गंध की उपस्थिति का निर्धारण कैसे करें?

यह केवल एक ही मामले में किया जा सकता है। कलाई को चाटना और लार के सूखने तक कुछ सेकंड प्रतीक्षा करना आवश्यक है। इस जगह को सूंघें और आप यह निर्धारित कर पाएंगे कि आपकी सांसों की दुर्गंध है या नहीं।

यह निर्धारित करने के लिए कि जीभ के आधार से गंध आ रही है, आपको एक चम्मच लेने और जीभ के इस हिस्से को रगड़ने की जरूरत है। पट्टिका के रंग और गंध पर ध्यान दें।

सांसों की दुर्गंध के कारण के रूप में भोजन

इस समस्या का और क्या कारण हो सकता है? ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिनमें एक अप्रिय स्वाद और "सुगंध" है। उदाहरण के लिए, हेरिंग, लहसुन और प्याज।

इन उत्पादों के प्रसंस्करण के दौरान, उनके घटक रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और पूरे शरीर में ले जाते हैं। इनमें से कुछ अणुओं में बहुत अप्रिय गंध होती है और वे रक्तप्रवाह में वापस फेफड़ों में प्रवेश कर जाते हैं।

वे श्वसन प्रणाली के फेफड़ों से हटा दिए जाते हैं और मौखिक गुहा में प्रवेश करते हैं।

आप अप्रिय लक्षण को आसानी से और आसानी से समाप्त कर सकते हैं - इसके लिए आपको इन व्यंजनों को अपने आहार से बाहर करने की आवश्यकता है।

क्या मसूढ़ों की बीमारी से सांसों में दुर्गंध आ सकती है?

मसूड़े की बीमारी का एक अधिक पेशेवर नाम है - पीरियोडोंटाइटिस और पीरियोडॉन्टल रोग। ये वही हैं जो सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, यह सुबह में प्रकट होता है, समय से पहले एक व्यक्ति अपने दाँत ब्रश करता है। साथ ही खाना खाने के बाद भी यह स्थिति संभव है। दंत चिकित्सक बहुत जल्दी इस स्थिति की पहचान कर सकेगा।

35 साल बाद लोगों में मसूड़ों में सूजन की प्रक्रिया होती है। यह क्षरण की उपस्थिति का परिणाम हो सकता है।

बैक्टीरिया मसूड़े में प्रवेश करते हैं, और भड़काऊ प्रक्रिया शुरू होती है। धीरे-धीरे, यह रोग जबड़े में सूजन प्रक्रिया को जन्म दे सकता है।

मसूड़ों में भड़काऊ प्रक्रिया इस तथ्य की ओर ले जाती है कि मसूड़े धीरे-धीरे डूबने लगते हैं, दांतों की जड़ों को उजागर करते हैं। एक उन्नत अवस्था में, यह हो सकता है कि कोई व्यक्ति ठोस भोजन को काट ले और साथ ही साथ दांत बाहर गिर जाए।

बुरी आदतें

धूम्रपान करने वाले लोगों में एक विशिष्ट अप्रिय गंध होती है। जिसकी वजह से? कई कारक इसे प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, यह टार, निकोटीन और साथ ही अन्य घटक हैं।

वे कोमल ऊतकों और दांतों पर बने रहते हैं। विभिन्न स्वच्छता उत्पादों की मदद से नकारात्मक प्रभावों को समाप्त किया जा सकता है।

लेकिन इन दवाओं और दवाओं का एक महत्वपूर्ण नुकसान यह है कि लार की क्रिया कमजोर हो जाती है। यह अनावश्यक बैक्टीरिया को खत्म करने में बदतर और बदतर हो जाता है।

जो लोग धूम्रपान करते हैं उनमें मसूड़ों की बीमारी होने की संभावना अधिक होती है।

श्वसन रोग और सांसों की दुर्गंध

बहुत से लोग जो ब्रोन्कोपल्मोनरी सिस्टम के रोगों और सांसों की बदबू से पीड़ित हैं, वे इस बात में रुचि रखते हैं कि क्या इन बीमारियों के बीच कोई संबंध है।

उदाहरण के लिए, बहती नाक या साइनस के साथ, नाक से स्राव मौखिक गुहा में प्रवेश करता है और एक अप्रिय गंध पैदा कर सकता है।

साथ ही, नासॉफिरिन्क्स के रोगों के साथ, एक व्यक्ति को अपने मुंह से सांस लेने की जरूरत होती है। इस संबंध में, मौखिक गुहा में सूखापन दिखाई देता है, और यह असुविधा प्रकट होती है।

इसके अलावा, इस बीमारी के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं सूखापन का कारण बन सकती हैं और केवल स्थिति को बढ़ा सकती हैं।

डेन्चर

इस तथ्य के बावजूद कि एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में हर दिन भोजन करता है, शरीर में दांत ही एकमात्र घटक है जो स्व-उपचार के लिए प्रवण नहीं होता है।

इसलिए, जल्दी या बाद में, एक डिग्री या किसी अन्य तक, लोग कृत्रिम अंग का उपयोग करने में सक्षम होते हैं। वे आंशिक रूप से या पूरी तरह से दांतों को बदल सकते हैं। लेकिन क्या वे सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं।

आप घर पर पूरी तरह से सरल परीक्षण कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कृत्रिम अंग को हटा दें और उन्हें एक बंद कंटेनर में रखें।

उन्हें कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। फिर बॉक्स खोलें और निर्धारित करें कि उनमें से कोई दुर्गंध तो नहीं आ रही है।

बैक्टीरिया दांतों और जीभ के साथ-साथ डेन्चर पर भी जमा हो सकते हैं। इस अप्रिय स्थिति को खत्म करने के लिए, डेन्चर को समय पर साफ करना चाहिए।

सांसों की दुर्गंध के कारण मुंह सूखना

भले ही किसी व्यक्ति को शरीर के लिए विशेष रूप से खतरनाक बीमारियां न हों, सुबह उसे सांसों की बदबू आ सकती है।

यह इस तथ्य के कारण है कि रात के दौरान उसकी मौखिक गुहा सूख जाती है। दिन के इस समय, शरीर बहुत कम लार का उत्पादन करता है।

यह स्थिति उन लोगों में भी देखी जाती है जो दिन भर में बहुत बात करते हैं। इस बीमारी का एक आधिकारिक नाम है - "ज़ेरोस्टोमिया"।

अनावश्यक बैक्टीरिया से मौखिक गुहा की समय पर सफाई के लिए प्राकृतिक जलयोजन आवश्यक है। लार समय के दौरान अनावश्यक बैक्टीरिया को खत्म करने और उनके पुन: प्रकट होने से बचने में मदद करती है।

यह उन खाद्य कणों को भी खत्म करता है जो नए बैक्टीरिया पैदा कर सकते हैं।

लार को प्राकृतिक शोधक भी कहा जा सकता है। यह बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है। यदि किसी रोग के कारण मुख गुहा सूख जाता है तो जीवाणुओं का निष्प्रभावीकरण धीमा हो जाता है।

मसूड़े की बीमारी, क्षय, और यहां तक ​​कि जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार भी होते हैं।

इसके अतिरिक्त, दवा के कारण ज़ेरोस्टोमिया हो सकता है। ऐसा क्यों हो रहा है?

उदाहरण के लिए, ये दवाएं हो सकती हैं जो एलर्जी के उपचार में ली जाती हैं, दबाव को सामान्य करने के लिए, ड्रग्स, ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिपेंटेंट्स।

एक व्यक्ति जितना बड़ा हो जाता है, उतना ही उसे मौखिक गुहा में सूखापन होने की प्रवृत्ति होती है।

वे बहुत कम गति से काम करते हैं, और इसके अलावा, इसकी गुणवत्ता में परिवर्तन होता है। समानांतर में, पीरियोडोंटल रोग होता है, जो मसूड़ों की स्थिति को और बढ़ा देता है।

एक अप्रिय गंध की उपस्थिति का मुख्य कारण

सांसों की दुर्गंध का मुख्य कारण मुख गुहा में रोग और विकार हैं। अधिक सटीक रूप से, वहां मौजूद बैक्टीरिया को दोष देना है।

वे, किसी भी अन्य सूक्ष्मजीवों की तरह, कचरे को खिलाते हैं और उत्सर्जित करते हैं। यह अपशिष्ट है जो एक अप्रिय गंध की उपस्थिति को भड़काता है।

ये यौगिक आसानी से हटा दिए जाते हैं और फैल जाते हैं। यौगिकों के निर्माण के लिए कई विकल्प हैं जो इस स्थिति को प्रकट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्काटोल।

यह मल की गंध का मुख्य घटक है। कदावरीन एक ऐसा पदार्थ है जो दुर्गंध का कारण बनता है। और पुट्रेट्सिन भी। यह तब प्रकट होता है जब मांस उत्पाद सड़ जाते हैं।

इन गंधों और यौगिकों की उपस्थिति की कल्पना करना काफी कठिन है। लेकिन यह सब उनकी संख्या पर निर्भर करता है।

एक प्रकार का मुंह से दुर्गंध

ऐसे मामले हैं जब कोई व्यक्ति अपने लिए एक अप्रिय गंध की उपस्थिति का "आविष्कार" करता है। सबसे पहले, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या किसी व्यक्ति को वास्तव में यह बीमारी है।

चिकित्सा में, मुंह से दुर्गंध के कई प्रकार होते हैं:

• स्यूडोगैलिटोसिस। बहुत निकट संपर्क से ही मुंह से एक अप्रिय गंध आती है।
• हैलिटोफोबिया। यह एक व्यक्ति का जुनूनी विचार है कि उसकी सांसों की दुर्गंध है। वास्तव में, चिंता का कोई कारण नहीं है।
• सही।

स्यूडोहैलिटोसिस के साथ, आपको बस समय पर मौखिक गुहा की निगरानी करने की आवश्यकता है, और सच के साथ - इस उल्लंघन के कारण को खत्म करने के लिए उपाय करना आवश्यक है।

मल की गंध

यदि मुंह से मल की गंध आती है, तो आंतों की जांच करना आवश्यक है। संभव लगातार कब्ज, आंतों में रुकावट। साथ ही, यह लक्षण एनोरेक्सिया की उपस्थिति में देखा जा सकता है।

ब्रोन्कोपल्मोनरी सिस्टम की बीमारी के साथ, ऐसी गंध अत्यंत दुर्लभ है।

मुंह से दुर्गंध आना

मौखिक गुहा में विकारों की उपस्थिति में होता है। यह क्षरण, लार ग्रंथियों की विकृति, पट्टिका के असामयिक उन्मूलन, स्टामाटाइटिस और पीरियोडोंटल रोग के साथ प्रकट हो सकता है।

साथ ही ब्रोन्कोपल्मोनरी सिस्टम के रोग: ब्रोंकाइटिस, एलर्जी, टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस और निमोनिया।

यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बुरी आदतों या बीमारियों का परिणाम हो सकता है। उदाहरण के लिए, उच्च अम्लता के साथ जठरशोथ।

एसीटोन की गंध

ज्यादातर मामलों में, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के तीव्र और गंभीर रोगों की उपस्थिति को इंगित करता है।

गुर्दे के रोग। यह शरीर ही है जो शरीर को शुद्ध करता है। गुर्दे की डिस्ट्रोफी, तीव्र गुर्दे की विफलता जैसी बीमारियों के साथ, एक अप्रिय गंध दिखाई देती है।

मधुमेह। यह अग्न्याशय की एक बीमारी है जिसमें भोजन, विशेष रूप से ग्लूकोज को तोड़ने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का स्राव नहीं होता है।

रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि के कारण कीटोन निकायों की संख्या में वृद्धि संभव है।

समानांतर में, गुर्दे पर भार में वृद्धि होती है। उत्सर्जन प्रणाली का यह अंग रक्त से शर्करा के टूटने वाले उत्पादों को हटाने का सामना नहीं कर सकता है और इसके लिए फेफड़ों को जोड़ता है। इस वजह से यह लक्षण दिखाई देता है।

यदि आप जानते हैं कि आपके किसी प्रियजन को मधुमेह है और आपने उससे एसीटोन की गंध ली है, तो तत्काल अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है। यह मधुमेह कोमा का अग्रदूत हो सकता है।

अतिगलग्रंथिता संकट। थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में समस्याओं के साथ, रोग की जटिलताएं हो सकती हैं, जिसका संकट के लिए एक अलग नाम है।

इसके अतिरिक्त, मांसपेशियों में कंपन, दबाव में तीव्र कमी, हृदय ताल की विफलता, शरीर के तापमान में तेज वृद्धि और उल्टी होती है। इस मामले में, आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।

सड़े हुए अंडे

तब होता है जब पेट सामान्य रूप से काम करना बंद कर देता है। यह उच्च अम्लता के साथ गैस्ट्र्रिटिस के साथ-साथ कम गुणवत्ता वाले उत्पादों के साथ विषाक्तता के साथ हो सकता है।

मिठाई

यह सुगंध उन लोगों में प्रकट होती है जिनके शरीर में ट्रेस तत्वों और मधुमेह की अपर्याप्त मात्रा होती है। प्राकृतिक स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद भी, गंध बहुत जल्द दिखाई देती है।

सभी क्योंकि बीमारी के कारण को समाप्त नहीं किया गया है। इस मामले में, शरीर की पूर्ण वसूली आवश्यक है।

खट्टा

इस "सुगंध" के लिए डेटा जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोगों की उपस्थिति में प्रकट हो सकता है।

उदाहरण के लिए, अग्नाशयशोथ के साथ, उच्च अम्लता के साथ जठरशोथ और मतली के साथ नाराज़गी के साथ। साथ ही, यह लक्षण अन्नप्रणाली की एक बीमारी की उपस्थिति है।

किन डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए

यह निर्धारित करने के लिए कि इन अभिव्यक्तियों की उपस्थिति किस बीमारी के कारण हुई, आपको निम्नलिखित डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए:

• दंत चिकित्सक।
• चिकित्सक।
• गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट।
• शल्य चिकित्सक।

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि किस बीमारी ने एक अप्रिय गंध की उपस्थिति का कारण बना। ज्यादातर मामलों में, या तो एक दंत चिकित्सक या एक ईएनटी इसे संभाल सकता है।

लेकिन अगर बीमारी ज्यादा गंभीर है तो पूरे जीव की पूरी जांच करानी जरूरी है।

लेकिन अगर केवल रोग के परिणाम समाप्त हो जाते हैं, तो समय के साथ कारण बढ़ता ही जाएगा।

निवारण

अगर आपको यह लक्षण नहीं भी है तो भी आपको बचाव पर ध्यान देने की जरूरत है।

इसमें बैक्टीरिया का समय पर विनाश होता है जो मौखिक गुहा में होते हैं और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों की रोकथाम करते हैं।

मुंह की बीमारी की जांच के लिए आपको नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए। वह अतिरिक्त रूप से सलाह देगा कि न केवल आपके दांत, बल्कि आपके मुंह को भी ठीक से कैसे साफ किया जाए।

पीरियडोंटल पॉकेट्स में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करना जरूरी है - दांतों के बीच की दूरी। यह डेंटल फ्लॉस के साथ किया जाता है।

गालों और जीभ की भीतरी सतह को एक विशेष ब्रश से साफ करना भी आवश्यक है। वे बड़ी मात्रा में बैक्टीरिया भी जमा करते हैं।

ज्यादातर लोग ऐसी अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज करते हैं, लेकिन इसे सीखने की जरूरत है। कभी-कभी यह सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए काफी होता है।

यह याद रखना चाहिए कि जीभ के सामने के हिस्से को दिन भर में अपने आप साफ किया जाता है जब पीठ में इस तरह के कार्य नहीं होते हैं।

गहरी भाषा सफाई के लिए कई विकल्प हैं। सबसे पहले, गैग रिफ्लेक्स हो सकता है, लेकिन समय के साथ यह कम हो जाएगा।

कभी-कभी टैटार दांतों के इनेमल की सामान्य सफाई में बाधा उत्पन्न कर सकता है। यह डॉक्टर है जो इसे समय पर निकाल सकता है।

जब मसूड़ों में एक भड़काऊ प्रक्रिया दिखाई देती है, तो डॉक्टर आवश्यक उपचार की सिफारिश कर सकते हैं। पेरीओडोन्टल रोग धीरे-धीरे दांतों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

चिकित्सा चिकित्सा के सिद्धांत

सांसों की दुर्गंध को दूर करना कई लोगों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण उपचार है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस उल्लंघन का कारण निर्धारित करना है। उसके बाद, ऐसे उपाय करना आवश्यक है जिनका उद्देश्य मौखिक गुहा में कारणों को समाप्त करना और रोगों को हराना दोनों होगा।

• साइनसाइटिस के साथ, साइनस को छेदना और कुल्ला करना आवश्यक होगा।
• क्षरण के साथ। क्षतिग्रस्त दांतों की मरम्मत करें।
• भड़काऊ प्रक्रिया के दौरान। भड़काऊ प्रक्रिया को खत्म करने के उपायों का आवेदन।

दिन भर में सांसों की दुर्गंध को कैसे दूर करें

प्रत्येक भोजन के बाद मुंह को अच्छी तरह से कुल्ला करना आवश्यक है। यह कुछ रोगजनक बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करेगा।

आप न केवल पानी, बल्कि विशेष तरल पदार्थों का भी उपयोग कर सकते हैं। उन्हें एक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

अपने मुंह पर नजर रखें, खासकर प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थ खाने के बाद। यह बैक्टीरिया है जो मांस में पाए जाते हैं जो इस अप्रिय लक्षण का कारण बन सकते हैं।

दिन में आपको खूब पानी पीना चाहिए। कभी-कभी अपर्याप्त पानी के कारण सांसों की दुर्गंध शरीर में स्लैगिंग का संकेत हो सकती है।

बच्चों में, यह रोग तब होता है जब जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के कामकाज का उल्लंघन होता है।

उपयोगी वीडियो

सांसों की दुर्गंध बहुत सारी नकारात्मक भावनाओं का कारण बनती है, एक हीन भावना विकसित करती है, अन्य लोगों के साथ सामान्य बातचीत में बाधा बन जाती है। वयस्क आबादी में यह समस्या बहुत आम है, लेकिन केवल कुछ मामलों में ही यह पैथोलॉजिकल है। जठरांत्र संबंधी मार्ग में सूजन, क्षय, खराब मौखिक स्वच्छता आदि के कारण लोगों की सांसों से बदबू आती है। इस अप्रिय घटना से छुटकारा पाने के लिए, आपको इसकी घटना के कारण का पता लगाना और समाप्त करना चाहिए।

लोगों की सांसों से बदबू क्यों आती है?

मौखिक गुहा से एक दुर्गंध तब आती है जब कोई व्यक्ति बड़ा होता है और चिकित्सा में इस तरह की घटना को मुंह से दुर्गंध या मुंह से दुर्गंध आना कहा जाता है। आमतौर पर इसके स्रोत रोगजनक होते हैं जो जीभ, मसूड़ों और इंटरडेंटल स्पेस में जमा होते हैं। मुंह से दुर्गंध आने के कारणों के दो समूह हैं- शारीरिक और रोगात्मक। पहला समूह प्राकृतिक कारकों के प्रभाव के कारण है जो स्वास्थ्य विकारों का परिणाम नहीं हैं। दूसरे समूह में विभिन्न रोग शामिल हैं जो एक अप्रिय गंध की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

शारीरिक कारण:

1. खराब मौखिक स्वच्छता, दांतों की अनियमित या अपर्याप्त ब्रशिंग।
2. क्षरण।
3. मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग।
4. तम्बाकू धूम्रपान।
5. कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे लहसुन या प्याज खाना।
6. अनुचित पोषण, कठोर आहार।
7. भुखमरी।

पैथोलॉजिकल कारण:

1. जठरशोथ।
2. अल्सर रोग।
3. आंत्रशोथ।
4. कोलाइटिस।
5. अग्न्याशय की शिथिलता।
6. जिगर की विकृति।
7. एक शुद्ध प्रकृति के ईएनटी अंगों के रोग।
8. न्यूमोनिया।
9. क्षय रोग।
10. दांतों के हिंसक घाव।
11. मधुमेह।

स्वस्थ दांतों से सांसों की बदबू क्यों आती है

बहुत से लोग क्षय और अन्य दंत समस्याओं में समस्या की उत्पत्ति की तलाश करते हैं। हालांकि, बहुत बार, दंत विकृति के पूर्ण उन्मूलन के बाद भी, और दंत चिकित्सक के नियमित दौरे और सावधानीपूर्वक स्वच्छता के बावजूद, सांसों की दुर्गंध की समस्या बनी रहती है। इससे पता चलता है कि इस घटना के कारणों को शरीर में खोजा जाना चाहिए, क्योंकि उपरोक्त विकृति अक्सर इसके कारणों के रूप में काम करती है।

ज़ेरोस्टोमिया नामक एक विकृति भी है, जो अपर्याप्त लार और मुंह की बढ़ी हुई सूखापन की विशेषता है। ज्यादातर मामलों में, यह मधुमेह या एचआईवी जैसी अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। लार की कमी के परिणामस्वरूप, जिसमें एक विरोधी भड़काऊ और बेअसर प्रभाव होता है, साथ ही दांतों से रोगजनक बैक्टीरिया को धोने से, एक व्यक्ति बहुत खराब सांस विकसित करता है।

ज़ेरोस्टोमिया की अन्य नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ बात करने या खाने के दौरान बेचैनी, लगातार प्यास लगना, निगलने में कठिनाई, श्लेष्म झिल्ली पर अल्सर की उपस्थिति आदि हैं।

अप्रिय गंध के मुख्य "अपराधी"

एक विशेष प्रकार के जीवाणु होते हैं जो उस बहुत विशिष्ट दुर्गंध का कारण बनते हैं। ऐसे सूक्ष्मजीवों को अवायवीय या ग्राम-नकारात्मक कहा जाता है, और वे रासायनिक यौगिकों का स्राव करते हैं, जो सांसों की दुर्गंध का स्रोत बन जाते हैं। यह तब होता है जब ऐसे जीवाणुओं की संख्या प्रबल होने लगती है, और मौखिक गुहा में माइक्रोफ्लोरा गड़बड़ा जाता है। अवायवीय सूक्ष्मजीवों का पसंदीदा भोजन मांस और मछली, अंडे आदि में पाए जाने वाले प्रोटीन हैं। इसलिए, एक वयस्क और एक बच्चे दोनों में, सांसों की दुर्गंध की घटना से बचने के लिए, नियमित रूप से टूथब्रश का उपयोग करना आवश्यक है।

गंध के प्रकार

मुंह से दुर्गंध किसी भी बीमारी का परिणाम हो सकती है, और उनमें से प्रत्येक का व्यक्ति की सांस में अपना प्रतिबिंब होता है। गंध की प्रकृति के आधार पर, समस्या की तलाश करने की दिशा आमतौर पर निर्धारित की जाती है।

सड़ांध की गंध

वयस्कों में सांसों की बदबू के मुख्य कारण:

• दांतों पर पट्टिका।
• दांतों के हिंसक घाव।
• लार का अपर्याप्त उत्पादन।
• स्टामाटाइटिस।
• साइनसाइटिस।
• श्वसन अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं।
• पाचन अंगों की विकृति।
• फोड़े।
• खराब मौखिक देखभाल।
• पीरियोडोंटाइटिस।
• तम्बाकू धूम्रपान।

एसीटोन की गंध

मुंह से ऐसी असामान्य गंध निम्नलिखित कारणों से प्रकट होती है:

• मधुमेह।
• शरीर का निर्जलीकरण।
• जिगर की विकृति।
• गुर्दे के रोग।
• वजन घटाने के लिए दीर्घकालिक आहार (क्रेमलिन, प्रोटीन, फ्रेंच, आदि)।
• थायरॉयड ग्रंथि की विकृति (हाइपरथायरायडिज्म)।
• एसीटोनीमिया।

खट्टी गंध

निम्नलिखित कारकों के कारण खट्टी सांस होती है:

• पेट के अल्सर के पहले लक्षणों में से एक।
• गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता।
• डायाफ्रामिक हर्निया।
• कार्डियोस्पास्म।
• मसूड़े की सूजन।
• मुंह में धातु का मुकुट।
• मौखिक श्लेष्मा का फंगल संक्रमण।
• कृमि रोग।
• अनियंत्रित दवा चिकित्सा।
• गैस्ट्रोइसोफ़ेगल रिफ़्लक्स।
• हार्मोनल असंतुलन।
• नर्वस शॉक, गंभीर भावनात्मक तनाव।
• चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन।

सड़ा हुआ गंध

सांस की भ्रूण प्रकृति प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने के परिणामस्वरूप पाचन तंत्र के अंगों में बड़ी मात्रा में हाइड्रोजन सल्फाइड जारी होने का संकेत देती है। जब कोई व्यक्ति बोलता है या मुंह से सांस लेता है तो दूसरों को एक सड़ा हुआ गंध महसूस होता है। यह घटना पाचन द्रव के एक छोटे से उत्पादन के साथ भी देखी जाती है, खासकर जब कोई व्यक्ति अधिक भोजन करता है, या गैस्ट्रिक जूस की कम अम्लता के साथ।

तो, मौखिक गुहा से एक सड़ा हुआ गंध रोगों के प्रभाव में होता है:

• आलसी पेट सिंड्रोम (कम गतिशीलता)।
• पित्त पथ के डिस्केनेसिया।
• जिगर का सिरोसिस (सड़े हुए मांस की गंध का कारण बनता है)।
• पेट के पाइलोरस का स्टेनोसिस।
• क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस।
• अन्नप्रणाली की दीवार में डायवर्टिकुला।
• एट्रोफिक जठरशोथ।

अमोनिया सांस

मौखिक गुहा से अमोनिया की गंध चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण प्रकट होती है, जब क्षय उत्पादों को जननांग अंगों के माध्यम से नहीं, बल्कि आंशिक रूप से फेफड़ों के माध्यम से उत्सर्जित किया जाता है।

यह समस्या व्यापक है और, चयापचय विफलताओं के अलावा, निम्नलिखित कारणों से होती है:

• आहार में प्रोटीन खाद्य पदार्थों की प्रबलता के साथ अनुचित पोषण। लीवर और किडनी के ओवरलोड होने से अमोनिया का उत्सर्जन बाधित होता है।
• अपर्याप्त पानी का सेवन।
• भुखमरी।
• नाइट्रोजन, अमीनो एसिड युक्त दवाएं और विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना।
• जिगर के रोग।
• मधुमेह।
• वृक्कीय विफलता।
• थायरोटॉक्सिकोसिस।

सुवास

एक मीठे रंग के साथ सांसों की दुर्गंध कई विकृति का परिणाम हो सकती है, जिसमें दंत भी शामिल हैं। सांसों की दुर्गंध के सबसे संभावित कारण हैं:

• इम्यूनोडिफ़िशिएंसी।
• मधुमेह।
• ग्रहणीशोथ।
• साइटोमेगालोवायरस संक्रमण।
• कार्बोहाइड्रेट चयापचय का उल्लंघन।
• कैंडिडिआसिस।
• अवसाद या तनाव।
• मसूड़ों की सूजन।
• शरीर का निर्जलीकरण।

मल की गंध

मौखिक गुहा से उत्पन्न होने वाली एक समान गंध अन्य लोगों के साथ बातचीत में समस्याओं का मुख्य कारण बन जाती है।

यह घटना हमेशा पाचन अंगों के रोगों से उकसाती है:

• आंतों का न्यूरोसिस।
• अंतड़ियों में रुकावट।
• डिस्बैक्टीरियोसिस।
• बार-बार कब्ज होना।
• डायवर्टीकुलिटिस (ग्रासनली की रुकावट)।
• पित्त पथ के डिस्केनेसिया।
• कृमि संक्रमण।
• अग्नाशयशोथ।
• जठरशोथ।
• अम्लता में वृद्धि या कमी।
• अल्सर रोग।

मुंह से दुर्गंध का निदान

सांसों की दुर्गंध प्राकृतिक कारणों के साथ-साथ कई रोग प्रक्रियाओं का संकेत भी हो सकती है। यदि यह घटना स्थायी है, तो सबसे अधिक संभावना है कि हम आंतरिक अंगों के रोगों या दंत समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं। एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित कर सकता है कि उसके मुंह से बदबू आ रही है या नहीं। ऐसा करने के लिए, आप एक कपास पैड या छड़ी ले सकते हैं, गालों के अंदर, जीभ की जड़ के साथ और दांतों पर चला सकते हैं, और फिर सूँघ सकते हैं। लेकिन स्व-निदान, एक नियम के रूप में, प्रभावी नहीं है, इसलिए, यदि आपको इस समस्या पर संदेह है, तो विशेषज्ञों से संपर्क करना बेहतर है।

आमतौर पर, रोगी निम्नलिखित प्रकार की परीक्षाओं से गुजरता है:

• इतिहास का संग्रह, सहवर्ती रोगों की पहचान।
• एक दंत चिकित्सक, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, ओटोलरींगोलॉजिस्ट द्वारा परीक्षा।
• हैलिमेट्री
• पीसीआर डायग्नोस्टिक्स।
• सूक्ष्मजीवविज्ञानी अनुसंधान।
• डिस्बैक्टीरियोसिस की उपस्थिति के लिए परीक्षा।
• अम्लता विश्लेषण।
• गैस्ट्रोस्कोपी।
• अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया।
• एक्स-रे।
• हेलमनिथेसिस आदि का निर्धारण।

कौन से खाद्य पदार्थ सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं

प्रत्येक जीव अलग-अलग है और हर कोई खाद्य उत्पादों के उपयोग के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है, किसी को तुरंत मौखिक गुहा से एक अप्रिय गंध आती है, और कुछ लोग सिगरेट पीने के बाद भी ताजा सांस लेते हैं। बहुत कुछ चयापचय की स्थिति और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति पर निर्भर करता है।

हालांकि, ऐसे उत्पादों की एक सूची है, जिनका सेवन करने पर, यहां तक ​​कि एक बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति में भी, सांसें बासी हो जाती हैं:

• ताजा प्याज।
• लहसुन।
• मादक पेय।
• हॉर्सरैडिश।
• ब्लैक कॉफ़ी।
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।
• नमकीन मछली।

कौन से खाद्य पदार्थ आपकी सांसों को तरोताजा करते हैं?

सांस को हमेशा ताजा रखने के लिए, और सांसों की दुर्गंध या तो खुद को या उसके करीबी लोगों को परेशान नहीं करती है, अधिक साफ पानी पीने की सलाह दी जाती है, जो दांतों और मुंह से भोजन के मलबे और रोगजनक सूक्ष्मजीवों को धो देता है। श्लेष्मा.

निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग समस्या को ठीक करने में भी मदद करेगा:

• रसदार फल, सब्जियां और जामुन, जो लार के अतिरिक्त उत्पादन में योगदान करते हैं और रोगजनक बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए नकारात्मक स्थिति पैदा करते हैं।
• फल भरने और लैक्टोबैसिली युक्त प्राकृतिक दही सल्फाइड यौगिकों के स्तर को कम करता है, जो अप्रिय गंध का स्रोत हैं।
• ताजा जड़ी बूटी: डिल, अजमोद, अजवाइन।
• कार्नेशन।
• मीठे डिल बीज।
• अनीस और अन्य

मुंह से दुर्गंध के उपचार के तरीके

विचाराधीन समस्या से छुटकारा पाने के लिए इसके होने के मूल कारण को पहचानना और समाप्त करना आवश्यक है। इस लक्षण का कारण बनने वाली बीमारी का उपचार सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के उपायों में से एक है। लेकिन किसी भी मामले में, इस समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जिसमें पैथोलॉजी के चिकित्सा उपचार के अलावा, मौखिक और दंत स्वच्छता का सावधानीपूर्वक पालन करना शामिल है।

निदान के आधार पर मुंह से दुर्गंध के उपचार के मुख्य सिद्धांत:

1. एंटीबायोटिक चिकित्सा।
2. विरोधी भड़काऊ दवाएं।
3. आहार चिकित्सा।
4. हिंसक दांतों का उपचार।
5. गंध को दूर करने के पारंपरिक तरीके।
6. लार की उत्तेजना।
7. शरीर से कृमि का उन्मूलन।

निवारण

सबसे महत्वपूर्ण निवारक उपाय सावधानीपूर्वक मौखिक स्वच्छता है, दांतों की नियमित ब्रशिंग, अधिमानतः प्रत्येक भोजन के बाद। कम उम्र से बच्चों को अपने दाँत ब्रश करने की आदत सिखाई जानी चाहिए ताकि भविष्य में उन्हें क्षय न हो और परिणामस्वरूप, सांसों की दुर्गंध न हो। दंत सोता का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है, और सुबह की स्वच्छता प्रक्रियाओं के दौरान, न केवल दांतों पर, बल्कि जीभ, गालों की आंतरिक सतह पर भी ध्यान दें। इसके अतिरिक्त, सोडियम क्लोराइट, क्लोरीन डाइऑक्साइड, जिंक या सेटिलपाइरिडोन क्लोराइड युक्त विशेष रिन्स के उपयोग की सिफारिश की जाती है। ऐसे एजेंट बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं, सल्फर यौगिकों को बेअसर करते हैं, और रोगजनक सूक्ष्मजीवों की संख्या को कम करते हैं। प्रारंभिक क्षय और अन्य बीमारियों को समय पर समाप्त करने के लिए नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है।

कब्ज, डिस्बैक्टीरियोसिस, गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य विकृति की रोकथाम कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है, जिसकी उपस्थिति मौखिक गुहा से एक अप्रिय गंध से निर्धारित होती है। उचित पोषण और एक स्वस्थ सक्रिय जीवन शैली ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं के विकास को रोकने में मदद करेगी।

होम / विविध

सांसों की दुर्गंध, या मुंह से दुर्गंध, जैसा कि चिकित्सा भाषा में इसे कहा जाता है, दैनिक जीवन में बहुत सारी समस्याएं पैदा कर सकता है।

और अगर कोई व्यक्ति घर पर सांसों की बदबू से स्थायी रूप से छुटकारा पाने के सवाल के जवाब की तलाश में है, तो समस्या उसे लंबे समय तक परेशान करती है।

ऑब्सेसिव हैलिटोसिस विभिन्न कारकों के कारण होता है, लेकिन सभी कारणों में से लगभग 70-80% अनुचित मौखिक स्वच्छता और सहवर्ती रोगों में छिपे होते हैं - क्षय, पल्पिटिस, स्टामाटाइटिस, पीरियोडॉन्टल रोग।

पुरानी मुंह की बीमारी के अन्य कारणों में अंग रोगों के विकासशील और तीव्र रूप शामिल हो सकते हैं:

यदि आपको किसी बीमारी का संदेह है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के कारण को समाप्त किए बिना, लोक उपचार और घर पर अन्य तरीकों से उपचार प्रभावी नहीं होगा।

रोग के कारण होने वाले रोग के उपचार के संयोजन में चिकित्सक द्वारा निर्धारित अनुसार दुर्गंध का इलाज करने के लिए फार्मेसी से दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है:

ऐसे कई तरीके हैं जो संकेत देंगे कि कैसे मुंह से लहसुन की गंध को जल्दी से दूर किया जाए। वे प्याज की सुगंध को खत्म करने में भी मदद करेंगे:

आंतरिक अंगों की विकृति के अलावा अन्य कारणों से होने वाली अप्रिय गंध को रोकने के लिए, आपको अपने दांतों के स्वास्थ्य की निगरानी करने और उन्हें दिन में 2-3 बार ब्रश करने की आवश्यकता है।

दंत सोता या एक सिंचाई यंत्र के उपयोग से दंत स्वच्छता की गुणवत्ता में सुधार होगा। ब्रश के बाहर से जीभ को साफ करना भी जरूरी है - उस पर बहुत सारे हानिकारक पदार्थ जमा हो जाते हैं!

सांसों की दुर्गंध न केवल संचार में बाधा और आत्म-संदेह का कारण है, बल्कि एक गंभीर विकृति का संकेत भी दे सकती है। एक असहज समस्या से निपटने के कारणों और तरीकों के बारे में जानने के लिए हमने एक चिकित्सक की ओर रुख किया।

अर्दीवा इरीना मिखाइलोव्ना,
उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक-चिकित्सक,
चिकित्सा केंद्र "क्षैतिज"

मुंह से दुर्गंध के साथ - जिसे बुरी सांस कहा जाता है - जल्दी या बाद में लगभग हर व्यक्ति का सामना करना पड़ता है। सवाल यह है कि क्या यह अस्थायी है या समस्या स्थायी है। कभी-कभी व्यक्ति स्वयं अप्रिय गंध को नोटिस नहीं कर सकता है। निम्नलिखित हैं स्व-निदान के तरीके:

• एक कॉटन पैड या टिश्यू लें और इसे अपनी जीभ के पिछले तीसरे हिस्से पर लगाएं, फिर इसे बाहर निकालें और इसे सूंघें।
• इस्तेमाल के एक मिनट बाद फ्लॉस या टूथपिक को सूंघें।
• अपनी हथेली में सांस लें और सूँघें।
• अपने चेहरे पर धुंध पट्टी लगाएं और उसमें करीब 5 मिनट तक घूमें। पट्टी पर जमी गंध मुंह से आने वाली गंध से मेल खाती है।
• आप एक विशेष पॉकेट उपकरण का उपयोग कर सकते हैं जो सांस लेने के दौरान हाइड्रोजन सल्फाइड की एकाग्रता को निर्धारित करता है - एक हैलीमीटर, 0 से 4 अंक के पैमाने के साथ।

अस्थायी दुर्गंध के कारण हो सकते हैं:

• कुछ दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग - हार्मोनल, एंटीहिस्टामाइन, एंटीडिपेंटेंट्स, मूत्रवर्धक, जीवाणुरोधी, जो लार के उत्पादन को कम करते हैं और मुंह से दुर्गंध की घटना को जन्म देते हैं।
• मुंह से तीव्र श्वास लेना: शुष्क मुँह प्रकट होता है, और इसलिए मुंह से दुर्गंध आती है।
• तनाव, लंबे समय तक तंत्रिका अधिभार पूरे शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। इसमें शुष्क मुँह शामिल हो सकता है।

80% मामलों में, मुंह से दुर्गंध मौखिक गुहा के रोगों के कारण होती है: दांतेदार दांत, पीरियोडोंटाइटिस, मसूड़े की सूजन, विभिन्न एटियलजि के स्टामाटाइटिस, जीभ की लार ग्रंथियों के रोग आदि।

इसलिए, इससे पहले कि आप डॉक्टर के पास दौड़ें, अपने आप से इस प्रश्न का उत्तर दें: क्या आप मौखिक स्वच्छता पर पर्याप्त ध्यान देते हैं? इसमें शामिल है:

• दांतों की दिन में 2 बार पूरी तरह से सफाई, डेंटल फ्लॉस, गालों, विशेष ब्रश या खुरचनी का उपयोग करके दांतों के गैप,
• प्रत्येक भोजन या नाश्ते के बाद गर्म पानी से मुंह धोना,
• रिन्स का उपयोग (जीवाणुरोधी नहीं),
• एक दंत चिकित्सक द्वारा मौखिक गुहा की वर्ष में 2 बार पेशेवर सफाई करना।

यदि आप मुंह के रोगों की रोकथाम पर उचित ध्यान देते हैं, लेकिन गंध अभी भी मौजूद है, तो आपको संपर्क करना चाहिए दंत चिकित्सकऔर उचित उपचार प्राप्त करें।

यदि दंत चिकित्सा उपचार अप्रभावी है, तो अगला विशेषज्ञ होना चाहिए ईएनटी डॉक्टर. सांसों की दुर्गंध का कारण क्रोनिक टॉन्सिलिटिस हो सकता है। विस्तृत लैकुने के साथ बढ़े हुए, ढीले पैलेटिन टॉन्सिल, जिसमें सबसे छोटे खाद्य कण और मरने वाली उपकला कोशिकाएं जमा होती हैं, कई बैक्टीरिया के लिए एक उपयुक्त स्थान है। यदि पुरानी टॉन्सिलिटिस का पता चला है, तो रूढ़िवादी उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक होगा: टॉन्सिल के लैकुने को एंटीसेप्टिक समाधान, फिजियोथेरेपी से धोना। इसके अलावा, क्रोनिक राइनाइटिस और साइनसिसिस अक्सर मोटी भ्रूण बलगम के गठन के साथ होते हैं, जो नासॉफरीनक्स में और फिर ग्रसनी में जाकर सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं।

यदि otorhinolaryngologist द्वारा कोई विकृति का पता नहीं लगाया जाता है, तो आपको जांच करने की आवश्यकता है चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, चूंकि मुंह से दुर्गंध के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग, फेफड़े, गुर्दे, चयापचय संबंधी समस्याएं (मधुमेह मेलेटस) के रोग भी हो सकते हैं।

पहले, शरीर में एक "समस्या" स्थान को गंध की प्रकृति से पहचाना जा सकता है .

• खट्टी सांस पेट के अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर, जठरशोथ के साथ एसिड बनाने वाले कार्य के साथ, जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग) के साथ हो सकती है। मुंह से दुर्गंध कोलेसिस्टिटिस, यकृत के सिरोसिस, अग्नाशयशोथ, आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस और अन्नप्रणाली के रोगों के साथ भी होता है।
• सड़े हुए मांस, अंडे की गंध की याद दिलाने वाली गंध के साथ, आपको जिगर की विफलता की उपस्थिति के साथ यकृत के विघटित सिरोसिस को बाहर करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना होगा।
• मुंह से दुर्गंध आने से फेफड़े के कुछ रोग भी हो सकते हैं, साथ में प्युलुलेंट थूक भी निकल सकता है।
• पके सेब की मीठी गंध या एसीटोन की गंध विघटित मधुमेह का संकेत हो सकता है; तत्काल मदद की आवश्यकता है।
• यदि सांस से पेशाब जैसी गंध आती है, तो आपातकालीन चिकित्सा की भी आवश्यकता होती है, क्योंकि गुर्दे के खराब होने की संभावना अधिक होती है।

पूर्वगामी से, यह स्पष्ट हो जाता है कि मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति में, रोग के निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

मुंह से दुर्गंध में बेचैनी और बेचैनी को कम करने के लिए सिफारिशें

• कॉफी बीन्स को चबाने से आप सांसों की दुर्गंध से तुरंत छुटकारा पा सकते हैं: वे इसे बेअसर करते हैं।
• आप रिन्स, टूथपेस्ट, कार्बामाइड पेरोक्साइड युक्त जैल, ट्राईक्लोसन, सेटिलपाइरीडीन का उपयोग कर सकते हैं।
• यह पतला हाइड्रोजन पेरोक्साइड (1 चम्मच प्रति 1 गिलास पानी) या सोडा समाधान (दिन में 4-5 बार) के साथ मुंह को धोकर मुंह से दुर्गंध में मदद करता है।
• कैमोमाइल, पुदीना, अल्फाल्फा, डिल, यारो और प्रोपोलिस: जड़ी बूटियों के जलसेक के साथ मौखिक गुहा के दैनिक rinsing द्वारा एक अच्छा प्रभाव दिया जाता है।
• गंध की तीव्रता आवश्यक तेलों (ऋषि, चाय के पेड़, लौंग) के उपयोग को कम करती है।

लेकिन बेहतर है कि समस्या के परिणामों से न निपटें, बल्कि समस्या से खुद ही निपटें। अपने जीवन को जटिल मत बनाओ और बीमारी शुरू मत करो - डॉक्टर के पास जाओ।

सांसों की दुर्गंध की समस्या काफी आम है और 80-90% वयस्क आबादी तक पहुंचती है, लेकिन केवल 25% मामलों में ही सांसों की दुर्गंध बनी रहती है और इसका कारण मानव शरीर में एक पुरानी रोग प्रक्रिया की उपस्थिति है। मुंह से दुर्गंध, एक नियम के रूप में, पाचन अंगों (पेट, यकृत, आंतों, दांत और मौखिक गुहा) की बीमारी के कारण होती है। ज्यादातर मामलों में, यह मानव मुंह में जमा होने के कारण होता है - जीभ पर, दांतों के आसपास और दांतों के बीच - बड़ी संख्या में एनारोबिक बैक्टीरिया।

इस स्थिति को "मुँह से दुर्गंध" या "मुंह से दुर्गंध", "ओज़ोस्टॉमी", "स्टोमेटोडिसोडी" के रूप में भी जाना जाता है। सांसों की दुर्गंध की समस्या किसी भी तरह से ठीक नहीं होती है। इसके उपचार के तरीके आमतौर पर बहुत सरल और प्रभावी होते हैं - आपको केवल अप्रिय गंध के मुख्य कारण को सही ढंग से पहचानने की आवश्यकता होती है।

क्या आपकी सांसों की दुर्गंध है?

बेशक, कुछ परिस्थितियों में, हम में से प्रत्येक को सांसों की दुर्गंध हो सकती है - और हम अक्सर इस बारे में अपने आसपास के लोगों की प्रतिक्रिया से ही पता लगा पाएंगे। यह निर्धारित करना कि क्या आपकी सांसों की दुर्गंध है, अक्सर मुश्किल होता है, मुख्यतः क्योंकि मुंह, इन सभी गंधों का स्रोत, मुंह के पीछे, नरम तालू में स्थित एक उद्घाटन के माध्यम से नाक से जुड़ा होता है। और चूंकि नाक मुंह के पिछले हिस्से में उठने वाली गंध को "फ़िल्टर" करती है, इसलिए यह इस सबसे अप्रिय गंध को भी फ़िल्टर करती है। यानी आपके मुंह से यह गंध आने की संभावना है - लेकिन आप खुद इसके बारे में नहीं जानते हैं।

अगर हमारी अपनी नाक भी हमें निश्चित रूप से नहीं बता सकती कि हमारी सांसों से क्या गंध आती है, तो क्या हम अभी भी जान सकते हैं? एक तरीका यह है कि इस मामले में अपने किसी करीबी रिश्तेदार की राय ली जाए। अगली मुलाकात में आप अपने किसी करीबी दोस्त या अपने दंत चिकित्सक से भी यही अनुरोध कर सकते हैं। यदि यह प्रश्न आपको बहुत व्यक्तिगत लगता है और आप इसे वयस्कों को "सौंपने" से डरते हैं, तो शर्मिंदा न हों और अपने बच्चों से इसके बारे में पूछें। जैसा कि हम अच्छी तरह से जानते हैं, अक्सर सच उनके मुंह से ही बोलता है।

क्या स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित करना संभव है कि आपकी सांस से कैसे गंध आती है?

ऐसी विधियों को भी जाना जाता है। उदाहरण के लिए, अपनी कलाई को चाटें, लार को लगभग पांच सेकंड तक सूखने दें और फिर उस जगह को सूंघें। कितनी अच्छी तरह से? ठीक इसी तरह से आप महकते हैं। या, सटीक होने के लिए, यह वही है जो आपकी जीभ के सामने की तरह गंध करता है।

अब यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपकी जीभ के पिछले हिस्से से किस तरह की गंध आती है। एक चम्मच लें, इसे पलट दें और इसका इस्तेमाल अपनी जीभ के सबसे दूर के हिस्से को खुरचने के लिए करें। (यदि आप इस पर झूमते हैं तो आश्चर्यचकित न हों।) चम्मच पर अपनी जीभ से निकाले गए सामान को देखें - यह आमतौर पर मोटा और सफेद होता है। अब इसे सूंघें। यह आपकी सांस की गंध है (जीभ के सामने की गंध के विपरीत) जिसे दूसरों को सूंघने की सबसे अधिक संभावना है।

सांसों की दुर्गंध का मुख्य कारण

अब आप जानते हैं कि ज्यादातर मामलों में, सांसों की बदबू का स्रोत सफेद पदार्थ होता है जो जीभ के पिछले हिस्से को ढकता है। या, अधिक सटीक होने के लिए, इस सफेद पदार्थ में रहने वाले बैक्टीरिया।

सांसों की दुर्गंध का एक और भी बहुत आम कारण है - ये बैक्टीरिया हैं जो मुंह के अन्य क्षेत्रों में जमा हो जाते हैं।

कौन सी परिस्थितियाँ या परिस्थितियाँ सांसों की दुर्गंध पैदा कर सकती हैं या बढ़ा सकती हैं? इनमें से कई कारक किसी न किसी तरह से संबंधित हैं:

मौखिक बैक्टीरिया।
- ऐसी स्थितियां जो इन जीवाणुओं के विकास को प्रोत्साहित करती हैं।
- उन क्षेत्रों की खराब सफाई जहां बैक्टीरिया जमा होते हैं।

क्या खाने से सांसों में दुर्गंध आ सकती है?

कुछ खाद्य पदार्थों का सांसों की दुर्गंध पैदा करने का एक लंबा इतिहास है, जैसे प्याज और लहसुन। जब भोजन पच जाता है, तो उसके घटक अणु हमारे शरीर द्वारा अवशोषित कर लिए जाते हैं और फिर रक्त प्रवाह द्वारा उसमें से निकाल दिए जाते हैं।

इनमें से कुछ अणु, जिनमें बहुत विशिष्ट और अप्रिय गंध होते हैं, रक्त प्रवाह के साथ हमारे फेफड़ों में प्रवेश करते हैं। साँस छोड़ने के दौरान वे फेफड़ों से निकल जाते हैं - इसलिए अप्रिय गंध। हालांकि इस तरह की दुर्गंध एक परेशान करने वाली समस्या है, लेकिन हम इन पृष्ठों में इसके बारे में विस्तार से चर्चा नहीं करेंगे। कुछ खाद्य पदार्थों के उपयोग से होने वाली अप्रिय गंध आमतौर पर एक या दो दिन में अपने आप गायब हो जाती है - जैसे ही शरीर सभी "बुरी गंध" अणुओं को हटा देता है। और इस तरह की गंध से छुटकारा पाना काफी सरल है - आपको बस ऐसे उत्पादों को अपने आहार से बाहर करने या उनके उपयोग को कम से कम करने की आवश्यकता है।

क्या धूम्रपान सांसों की बदबू में योगदान देता है?

आपको शायद ऐसे लोगों से मिलना पड़ा जो भारी धूम्रपान करते हैं, जिनकी सांसों में एक विशिष्ट गंध होती है। हालांकि कई कारक धूम्रपान से जुड़ी सांसों की बदबू के निर्माण में योगदान करते हैं, उनमें से मुख्य हैं निकोटीन, टार और तंबाकू के धुएं में पाए जाने वाले अन्य दुर्गंध वाले पदार्थ। ये पदार्थ धूम्रपान करने वाले के मुंह के दांतों और कोमल ऊतकों पर जमा हो जाते हैं - मसूड़े, मुख ऊतक, जीभ। और फिर, हम आरक्षण करेंगे - हम इन पृष्ठों पर इस प्रकार की अप्रिय गंध के बारे में विस्तार से चर्चा नहीं करेंगे। इस गंध से पूरी तरह छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका धूम्रपान बंद करना है (हालाँकि पूर्ण मौखिक स्वच्छता के साथ, इस गंध को कुछ हद तक कम किया जा सकता है)। यह भी ध्यान दें कि धूम्रपान स्वयं मुंह के ऊतकों को निर्जलित करता है। यह लार के मॉइस्चराइजिंग और कीटाणुरहित प्रभाव को कमजोर करता है, जो बैक्टीरिया और उनके अपशिष्ट उत्पादों को धो देता है। शुष्क मुँह के बारे में नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा की गई है। यह ज्ञात है कि जो लोग धूम्रपान करते हैं उन्हें पीरियडोंन्टल बीमारी ("मसूड़ों की बीमारी") से जुड़ी समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है।

पेरीओडोन्टल रोग भी जीवाणु गतिविधि के कारण होता है। मसूड़े की बीमारी और सांसों की दुर्गंध के साथ इसके संबंध पर नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा की गई है।

क्या ज़ेरोस्टोमिया (शुष्क मुँह) सांसों की दुर्गंध में योगदान देता है?

यहां तक ​​​​कि अगर आपको कोई विशेष गंध की समस्या नहीं है, तो आपने शायद देखा है कि सुबह जब आप जागते हैं, तो आपकी सांस बहुत कम ताजा होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रात में हमारा मुंह "सूख जाता है" - क्योंकि नींद के दौरान हमारा शरीर लार का उत्पादन करता है। इस सुखाने का परिणाम "सुबह की सांस" है। एक समान "सुखाने का प्रभाव" अक्सर अपने आप में देखा जाता है, उदाहरण के लिए, शिक्षकों या वकीलों द्वारा जिन्हें कई घंटों तक बात करनी होती है - इससे मुंह भी सूख जाता है। कुछ लोग पुराने शुष्क मुँह से पीड़ित होते हैं - इस स्थिति को ज़ेरोस्टोमिया कहा जाता है। ताजी सांस से समस्याओं का समाधान करना उनके लिए और भी मुश्किल है। हमारे मुंह में मौजूद नमी सफाई में मदद करती है। हम लगातार लार निगलते हैं - और प्रत्येक घूंट के साथ, हमारे मुंह से लाखों बैक्टीरिया धुल जाते हैं, साथ ही उन खाद्य कणों को भी जो ये बैक्टीरिया खाते हैं। इसके अलावा, लार घुल जाती है और मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पादों को धो देती है।

लार मॉइस्चराइजिंग माउथ फ्लूइड का एक विशेष रूप है, जो एक तरह का प्राकृतिक माउथ क्लीनर है। किसी भी नमी का सफाई और घुलने वाला प्रभाव हो सकता है; इसके अलावा, लार में विशेष घटक होते हैं जो बैक्टीरिया को मारते हैं और उनके अपशिष्ट उत्पादों को बेअसर करते हैं। जब मुंह सूख जाता है, तो लार का लाभकारी प्रभाव बहुत कम हो जाता है। जीवाणुओं का निष्प्रभावीकरण धीमा हो जाता है और उनके विकास की स्थितियों में सुधार होता है।

मुंह का लगातार सूखना - ज़ेरोस्टोमिया - कुछ दवाएँ लेने का एक दुष्प्रभाव भी हो सकता है। ज़ेरोस्टोमिया एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी और ठंड की दवाएं), एंटीडिप्रेसेंट, रक्तचाप की दवाएं, मूत्रवर्धक, ट्रैंक्विलाइज़र और नशीले पदार्थों के कारण हो सकता है। शुष्क मुँह उम्र के साथ खराब हो सकता है। समय के साथ, हमारी लार ग्रंथियां उसी दक्षता के साथ काम करना बंद कर देती हैं, और लार की संरचना भी बदल जाती है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि लार के सफाई गुण कमजोर हो जाते हैं। जिन लोगों को लंबे समय से ज़ेरोस्टोमिया हुआ है, उनमें पीरियडोंटल बीमारी (मसूड़ों की बीमारी) विकसित होने की संभावना अधिक होती है। मसूढ़ों की बीमारी भी सांसों की दुर्गंध का कारण हो सकती है।

क्या पीरियडोंन्टल बीमारी से सांसों में बदबू आ सकती है?

पीरियडोंटल बीमारी, जिसे आमतौर पर "मसूड़ों की बीमारी" के रूप में जाना जाता है, सांसों की दुर्गंध का कारण भी हो सकता है। किसी भी दंत चिकित्सक से पूछें - मसूड़ों की बीमारी की गंध बहुत विशिष्ट होती है, और एक अनुभवी डॉक्टर रोगी की जांच करने से पहले ही इस तरह की बीमारी की उपस्थिति का निर्धारण कर सकता है।

मौखिक गुहा के रोग सांसों की दुर्गंध का दूसरा सबसे आम कारण हैं (पहला, जैसा कि आपको याद है, बैक्टीरिया का संचय है)।

अधिक बार वे 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होते हैं - यानी जितना बड़ा व्यक्ति, उतनी ही अधिक संभावना है कि ताजा सांस की समस्या उसके मसूड़ों की स्थिति के कारण होती है। पेरीओडोन्टल रोग दांतों के आसपास के कोमल ऊतकों का जीवाणु संक्रमण है। यदि इस तरह की बीमारी शुरू हो जाती है, तो इससे उस हड्डी को गंभीर नुकसान हो सकता है जिसमें हमारे दांत "डाल गए" हैं। अक्सर, जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दांतों और मसूड़ों के बीच गैप (जिसे "पीरियडोंटल पॉकेट्स" कहा जाता है) बन जाता है, जिसमें बड़ी संख्या में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। ये जेबें इतनी गहरी हैं कि इन्हें ठीक से साफ करना मुश्किल है; बैक्टीरिया और उनके अपशिष्ट उत्पाद जो उनमें जमा हो जाते हैं, वे भी एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं।

क्या सांस की बीमारी से सांसों में दुर्गंध आ सकती है?

बेशक यह कर सकता है। ऊपरी श्वसन पथ के रोग, एलर्जी - ये सभी रोग इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि नरम तालू में एक उद्घाटन के माध्यम से, श्लेष्म स्राव नाक गुहा से मौखिक गुहा में बहने लगते हैं। मुंह में इन स्रावों का जमा होना भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकता है।

साइनस की बीमारी वाले लोगों की नाक अक्सर भरी रहती है, जिससे उन्हें मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। मुंह से सांस लेने से यह सूख जाता है, जो जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, सांसों की दुर्गंध का कारण भी बनता है। साइनस की बीमारी वाले लोग अक्सर एंटीहिस्टामाइन (एंटी-एलर्जी) दवाएं लेते हैं, जिससे मुंह भी सूख जाता है।

कौन से दंत रोग सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं?

ज्यादातर मामलों में, मुंह में एक अप्रिय गंध की घटना मौखिक गुहा के विभिन्न रोगों से जुड़ी होती है। मुंह में कोई भी सक्रिय संक्रमण, जैसे कि दांत का फोड़ा या आंशिक रूप से फटा हुआ ज्ञान दांत, सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकता है। दांतों में व्यापक अनुपचारित गुहाएं बड़ी मात्रा में बैक्टीरिया और खाद्य मलबे जमा कर सकती हैं, जो सांसों की दुर्गंध का कारण भी बनती हैं। यदि आपको ऐसी बीमारियां हैं, तो जांच के दौरान आपका दंत चिकित्सक निश्चित रूप से उनकी पहचान करेगा और उपचार के प्रभावी तरीकों की पेशकश करेगा।

क्या अन्य अनुपचारित रोग सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं?

आंतरिक अंगों के कुछ रोग भी एक अप्रिय गंध पैदा कर सकते हैं। यदि रोगी ने ऐसे मामलों में एक अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए सभी सामान्य तरीकों की कोशिश की है, लेकिन उन्होंने कुछ भी नहीं किया है, तो चिकित्सक के पास जाने से कोई नुकसान नहीं होगा। आपका डॉक्टर, निश्चित रूप से जानता है कि आपके मामले में कौन सी बीमारियों की सबसे अधिक संभावना है; लेकिन, सामान्य जानकारी के लिए, - श्वसन तंत्र, यकृत, गुर्दे, जठरांत्र संबंधी रोगों के साथ सांसों की दुर्गंध हो सकती है।

क्या डेन्चर से सांसों में बदबू आ सकती है?

डेन्चर (पूर्ण, आंशिक, हटाने योग्य, आदि) आपकी सांसों की ताजगी पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। यदि आप किसी भी प्रकार का डेन्चर पहनते हैं, तो यह देखने के लिए एक साधारण परीक्षण किया जा सकता है कि आपके डेन्चर से सांसों में दुर्गंध तो नहीं आ रही है:

अपने डेन्चर को हटा दें और उन्हें एक ढके हुए कंटेनर में रखें, जैसे प्लास्टिक लंच बॉक्स। इसे कसकर बंद कर दें और पांच मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर इसे तेजी से खोलें और तुरंत इसे सूंघें। अपने मुंह से उसी गंध के बारे में और उन लोगों को महसूस करें जिनके साथ आप बात करते हैं।

हालांकि ज्यादातर मामलों में सांसों की दुर्गंध जीभ पर या दांतों के आसपास जमा होने वाले बैक्टीरिया (पीरियडोंटल डिजीज) के कारण होती है, बैक्टीरिया दांतों की सतह पर भी जमा हो सकते हैं और इससे सांसों की दुर्गंध भी हो सकती है।

वास्तव में सांसों की दुर्गंध का मुख्य कारण क्या है?

ज्यादातर मामलों में, सांसों की दुर्गंध की घटना मौखिक गुहा की स्थिति से जुड़ी होती है। अर्थात् - एक अप्रिय गंध आमतौर पर उसमें रहने वाले बैक्टीरिया के कारण होता है। इंसानों की तरह बैक्टीरिया भी भोजन का सेवन करते हैं और जीवन भर उसके कचरे को बाहर निकालते हैं। कुछ प्रकार के जीवाणुओं के अपशिष्ट उत्पाद सल्फर यौगिक होते हैं, और वे एक अप्रिय गंध का कारण होते हैं। याद रखें कि सड़े हुए अंडे से कैसे बदबू आती है? यह गंध अंडे में सल्फर यौगिक, हाइड्रोजन सल्फाइड के बनने के कारण भी होती है। खाद के ढेर या बार्नयार्ड की विशिष्ट गंध भी इसकी "सुगंध" सल्फर यौगिक - मिथाइल मर्कैप्टन की उपस्थिति के कारण होती है। और ये दोनों यौगिक हमारे मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया का स्राव करते हैं। इन पदार्थों को सामूहिक रूप से "वाष्पशील सल्फर यौगिकों" (वीएससी) के रूप में जाना जाता है। "वाष्पशील" शब्द का अर्थ है कि ये पदार्थ सामान्य तापमान पर भी जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं। इन यौगिकों की "अस्थिरता" हमारे आस-पास के लोगों की नाक में बोलने के लिए, जल्दी से घुसने की उनकी क्षमता की व्याख्या करती है। हालांकि ये पदार्थ मुख्य रूप से सांसों की बदबू, बैक्टीरिया पैदा करते हैं। मौखिक गुहा में रहने वाले, अन्य उत्पादों का स्राव करते हैं जिनमें बहुत अप्रिय गंध होती है। उनमें से कुछ यहां हैं:

कदावरीन एक ऐसा पदार्थ है जो एक विशिष्ट पुटीय गंध बनाता है।
- पुट्रेसिन - जब मांस सड़ता है तो बदबू पैदा करता है।
- स्काटोल मानव मल की गंध का मुख्य घटक है।

आपको शायद यह जानकर काफी आश्चर्य होगा कि एक साधारण मानव मुंह में अप्रिय गंधों का ऐसा "गुलदस्ता" हो सकता है - लेकिन यह सच है, और दुर्भाग्य से, कोई अपवाद नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति, एक डिग्री या किसी अन्य, के पास ये हैं, इसलिए बोलने के लिए, उसकी सांसों में सुगंध है। सौभाग्य से, गंध की मानवीय भावना इन गंधों को नहीं पकड़ती है यदि सांस में उनकी एकाग्रता कम है। केवल जब यह उगता है तो वही विशिष्ट अप्रिय गंध बनता है।

किस तरह के बैक्टीरिया सांसों की बदबू का कारण बनते हैं?

अधिकांश रासायनिक यौगिक जो एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं (हाइड्रोजन सल्फाइड, मिथाइल मर्कैप्टन, कैडावरिन, पुट्रेसिन, स्काटोल) अवायवीय बैक्टीरिया द्वारा स्रावित होते हैं (उनका अधिक सटीक नाम ग्राम-नकारात्मक अवायवीय है)। "एनारोबिक" शब्द का अर्थ है कि वे उन जगहों पर रहते हैं और प्रजनन करते हैं जहां ऑक्सीजन नहीं है। हमारे मुंह में, उन जीवाणुओं के बीच रहने की जगह के लिए निरंतर संघर्ष होता है जो एक अप्रिय गंध पैदा करने वाले उत्पादों का स्राव करते हैं, और अन्य बैक्टीरिया जो ऐसा नहीं करते हैं। हमारी सांस की ताजगी वास्तव में, दोनों बैक्टीरिया की उपस्थिति में संतुलन की डिग्री से निर्धारित होती है। पट्टिका का एक निर्माण (जीभ और दांतों पर बनने वाली सफेद फिल्म - मसूड़े की रेखा पर और नीचे) इस संतुलन को खराब सांस बैक्टीरिया के पक्ष में टिप कर सकती है। कल्पना कीजिए - एक मिलीमीटर मोटी (अर्थात, मोटे बैंकनोट के बारे में) के केवल एक या दो दसवें हिस्से में पट्टिका की एक परत में पहले से ही ऑक्सीजन बिल्कुल नहीं होती है - यानी बैक्टीरिया के लिए इससे बेहतर कोई जगह नहीं है। इसलिए, जैसे-जैसे पट्टिका का निर्माण होता है, अधिक से अधिक गंध बनाने वाले बैक्टीरिया इसे उपनिवेशित करते हैं - जिसका अर्थ है कि हमारे प्रत्येक साँस छोड़ने में इन जीवाणुओं द्वारा स्रावित अधिक से अधिक यौगिक होते हैं।

अवायवीय जीवाणु क्या खाते हैं जो सांसों की दुर्गंध पैदा करते हैं?

अधिकांश दुर्गंधयुक्त पदार्थ जो सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं, प्रोटीन के सेवन के बाद बैक्टीरिया द्वारा उत्सर्जित होते हैं। यानी जब हम मांस या मछली जैसे खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो हमारे मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया को उनके हिस्से का भोजन मिल जाता है। और खाने के बाद वे क्या स्रावित करते हैं, और वही यौगिक हैं। जो एक अप्रिय गंध का कारण बनता है। एनारोबिक बैक्टीरिया प्रोटीन पाएंगे - उनका पसंदीदा भोजन - किसी भी चीज़ में, यहाँ तक कि आपके द्वारा खाए गए चीज़बर्गर में भी। इसके अलावा, हमारे मुंह में हमेशा उनके लिए "प्राकृतिक" प्रोटीन भोजन होगा - उदाहरण के लिए, मृत त्वचा कोशिकाएं, या लार में निहित कई प्रोटीन घटक। यदि आप अपने टूथब्रश और फ्लॉस का अनियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो आपके मुंह में बैक्टीरिया के लिए एक वास्तविक दावत बन जाती है - आज के नाश्ते से बचा हुआ भोजन, कल का खाना, कल के दोपहर के भोजन से एक दिन पहले ...

किन खाद्य पदार्थों में सबसे अधिक प्रोटीन होता है?

मांस, मछली और समुद्री भोजन, अंडे, डेयरी उत्पाद (दूध, पनीर और दही) - इन सभी उत्पादों में बहुत अधिक प्रोटीन होता है। अधिकांश लोगों को उनकी ज़रूरत का लगभग दो-तिहाई प्रोटीन उनसे मिलता है। प्रोटीन के अन्य स्रोत अनाज और उनसे उत्पाद, मेवा, फलीदार पौधे (मटर, बीन्स और दाल) हैं। हमारे कई पसंदीदा डेसर्ट (जैसे केक और पाई) में पाए जाने वाले तत्व इन स्वादिष्ट भोजन को सच्चे प्रोटीन पैंट्री में बदल देते हैं।

सांसों की दुर्गंध पैदा करने वाले जीवाणु कहाँ रहते हैं?

ज्यादातर मामलों में, ये बैक्टीरिया जीभ पर जमा हो जाते हैं, लेकिन उनके पास कई अन्य "निवास" होते हैं।

भाषा

"प्रयोग" याद रखें जिसे हमने अनुशंसा की थी कि आप इस खंड की शुरुआत में करें। यद्यपि हमारी जीभ के अग्र भाग में उत्पन्न होने वाली गंध सबसे सुखद नहीं हो सकती है, यह आमतौर पर सांस की ताजगी के साथ समस्याओं का मुख्य स्रोत नहीं है। एक अप्रिय गंध का मुख्य "घटक" जीभ के पीछे बनता है। शीशे के पास जाओ, अपनी जीभ बाहर निकालो और ध्यान से उसकी जांच करो। आप निश्चित रूप से इसकी सतह पर एक सफेद कोटिंग देखेंगे। जीभ के पिछले हिस्से के करीब, यह पट्टिका अधिक घनी हो जाती है। मानव जीभ पर जमा होने वाले जीवाणुओं की संख्या इसकी सतह की बनावट पर निर्भर करती है। जिन लोगों की जीभ की सतह में अधिक सिलवटें, खांचे और इंडेंटेशन हैं, यह संख्या जीभ की चिकनी सतह वाले लोगों की तुलना में अधिक होगी। जीभ पर सफेद परत में जीवाणुओं के जीवन के लिए अनुकूल वातावरण बनाने के लिए - अर्थात। ऑक्सीजन रहित - यह परत एक मिलीमीटर मोटी का केवल एक से दो दसवां भाग ही हो सकती है। ऐसे "ऑक्सीजन मुक्त" वातावरण को "अवायवीय" भी कहा जाता है; यह इसमें है कि बैक्टीरिया सबसे अच्छा रहते हैं और गुणा करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि मानव जीभ पर बैक्टीरिया की संख्या सीधे तौर पर इसे ढकने वाली सफेद परत की मोटाई पर निर्भर करती है। और जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, आपकी सांस की ताजगी बैक्टीरिया की संख्या पर निर्भर करती है: उनमें से जितने कम होंगे, उतने ही नए होंगे।

पीरियोडोंटल स्रोत

सांसों की बदबू के बैक्टीरिया जीभ के अलावा मुंह के अन्य क्षेत्रों में भी पनपते हैं। आपने देखा होगा कि फ्लॉसिंग भी कभी-कभी एक अप्रिय गंध का कारण बनता है। और शायद यह गंध तब और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है जब आप पीछे के दांतों के बीच ब्रश करना शुरू करते हैं। दांतों के बीच गैप में एक अप्रिय गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया भी शरण पाते हैं। दंत चिकित्सक इन क्षेत्रों को "पीरियोडोंटल" ("पैरो" का अर्थ "के बारे में" और "न" का अर्थ "दांत") कहते हैं। कम या ज्यादा स्वस्थ मुंह में भी, बैक्टीरिया ऑक्सीजन से वंचित (अवायवीय) वातावरण पा सकते हैं, जैसे कि मसूड़ों की रेखा के नीचे, दांतों के आसपास और बीच में। और पीरियोडोंटल बीमारी ("मसूड़ों की बीमारी") से पीड़ित लोगों में ऐसे एनारोबिक "कोनों" की संख्या कई गुना बढ़ जाती है। पेरीओडोन्टल बीमारी अक्सर दांतों के आस-पास की हड्डी को नुकसान पहुंचाती है। यह, बदले में, दांतों और मसूड़ों के बीच अवसाद के गठन की ओर जाता है (दंत चिकित्सक उन्हें "पीरियडोंटल पॉकेट्स" कहते हैं)। इन जेबों को साफ करना आम तौर पर बहुत मुश्किल या असंभव होता है और गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया के रहने और गुणा करने के लिए एक आदर्श अवायवीय वातावरण बनाते हैं।

एक अप्रिय गंध से कैसे छुटकारा पाएं?

चूंकि सांसों की दुर्गंध का मुख्य स्रोत बैक्टीरिया (वाष्पशील सल्फर यौगिकों) का दुर्गंधयुक्त स्राव है, इसलिए इनसे छुटकारा पाने का मुख्य तरीका मुंह को साफ करना है ताकि:

बैक्टीरिया को पोषक तत्वों से वंचित करें।
- मुंह में पहले से जमा बैक्टीरिया की संख्या कम करें।
- अवायवीय वातावरण को कमजोर करें जिसमें बैक्टीरिया रहते हैं और गुणा करते हैं।
-बैक्टीरिया के प्रजनन के नए फॉसी के गठन की अनुमति न दें।

इसके अलावा, ऐसे क्लीनर का उपयोग किया जा सकता है जो गंध पैदा करने वाले वाष्पशील सल्फर यौगिकों की गतिविधि को कम करते हैं।

बैक्टीरिया को पोषक तत्वों से कैसे वंचित करें?

जैसा कि आपको याद है, सांसों की बदबू का मुख्य स्रोत बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि के दुर्गंधयुक्त अपशिष्ट उत्पाद हैं, जो वे प्रोटीन के पाचन के दौरान स्रावित करते हैं। इसलिए, जो लोग शाकाहारी भोजन (मुख्य रूप से फलों और सब्जियों से युक्त) खाते हैं, उनमें उन लोगों की तुलना में ताजी सांस की समस्या होने की संभावना कम होती है, जो मांस जैसे बहुत सारे प्रोटीन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। इसके अलावा, मौखिक गुहा को समय पर और सही तरीके से साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है - खासकर प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने के बाद। नाश्ता, दोपहर का भोजन या रात का खाना खत्म करने के बाद हमारे मुंह में भोजन के छोटे-छोटे कण रह जाते हैं, जो दांतों के बीच फंस जाते हैं, और जीभ के पिछले हिस्से पर सफेद परत में जम जाते हैं। और चूंकि यह इन जगहों पर है कि अप्रिय गंध पैदा करने वाले एनारोबिक बैक्टीरिया जमा होते हैं, खाने के बाद अपने मुंह को ठीक से साफ न करने से उन्हें लंबे समय तक पर्याप्त पोषक तत्व मिलते रहेंगे।

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए अपने दांतों और मसूड़ों को ब्रश करें। बैक्टीरिया जो उत्पादों का उत्पादन करते हैं जो सांसों की बदबू का कारण बनते हैं, वे दांतों पर और मसूड़े की रेखा पर बनने वाली पट्टिका में भी रहते हैं। इस पट्टिका को कम करने के लिए, इसके आगे संचय को रोकने और भोजन के मलबे को हटाने के लिए जो मुंह में "रहता है" और बैक्टीरिया के लिए भोजन के रूप में काम करता है, दांतों और मसूड़ों को टूथब्रश और डेंटल फ्लॉस से अच्छी तरह से साफ करना आवश्यक है। मैं आपको एक बार फिर डेंटल फ्लॉस के बारे में याद दिला दूं। यदि आप दांतों के बीच के अंतराल को ध्यान से और दैनिक रूप से साफ नहीं करते हैं, जहां टूथब्रश प्रवेश नहीं कर सकता है, तो यह संभावना नहीं है कि आप बुरी सांस के साथ भाग ले पाएंगे।

सांसों की दुर्गंध के कारणों का निदान

निदान विधियों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। सबसे पहले, उपस्थित चिकित्सक को पुरानी बीमारियों की उपस्थिति के बारे में सूचित करना आवश्यक है। यह स्थापित किया गया है कि खराब सांस की उपस्थिति पोषण और स्वास्थ्यकर कारकों से काफी हद तक प्रभावित होती है, इसलिए रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे नैदानिक ​​​​उपायों को करने से कम से कम दो घंटे पहले खाने, पीने, मुंह धोने और धूम्रपान करने से बचें।

पहला एक हेडोनिक शोध पद्धति है, जो एक डॉक्टर द्वारा आयोजित किया जाता है जो एक अप्रिय गंध की गुणवत्ता और ताकत का मूल्यांकन करता है, और रोसेनबर्ग पैमाने पर 0 से 5 अंक तक अंक देता है। विधि का मुख्य दोष व्यक्तिपरकता है।

अगला कदम एक विशेष सल्फाइड निगरानी उपकरण "हैलीमीटर" का उपयोग करके निकाली गई हवा में सल्फर यौगिकों की मात्रा को मापना है। हाइड्रोजन सल्फाइड, मिथाइल मर्कैप्टन, और डाइमिथाइल सल्फाइड सभी मौखिक वाष्पशील सल्फर यौगिकों के 90% के लिए खाते हैं, इसलिए इन गैसों की एकाग्रता का निर्धारण मुंह से दुर्गंध की गंभीरता को निर्धारित करने का मुख्य तरीका है।

अगला कदम एक सूक्ष्मजीवविज्ञानी अध्ययन है। निदान चरण बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अप्रिय गंध के स्रोत और इसके कारण होने वाले कारणों के आधार पर, उपचार की रणनीति निर्भर करेगी।

अपने दंत चिकित्सक से मिलें

यदि, किए गए सभी उपायों के बाद, मुंह से गंध गायब नहीं होती है, तो कॉल करें और अपने दंत चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट के लिए अपॉइंटमेंट लें, जहां आप न केवल समस्या पर विस्तार से चर्चा कर सकते हैं, बल्कि अपनी सफाई के लिए आवश्यक प्रक्रियाएं भी कर सकते हैं। मुँह। यह सबसे अच्छा समाधान हो सकता है क्योंकि:

1) सभी लोग नहीं जानते कि दंत सोता और दाँत गाल का सबसे प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे करें। आपके मुंह की जांच करने के बाद डॉक्टर आपको जरूरी तकनीक सिखाएंगे।

2) दांतों की प्रभावी सफाई उन पर उगने वाले टैटार से बाधित हो सकती है। आपका दंत चिकित्सक इसे हटा देगा।

3) यदि आपको पीरियोडोंटल रोग ("मसूड़ों की बीमारी") के लक्षण हैं, तो डॉक्टर उनकी पहचान करेंगे और आपको उचित उपचार प्रदान करेंगे। पेरीओडोन्टल बीमारी आपके दांतों और आसपास की हड्डी को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। यह दांतों और मसूड़ों के बीच गहरी "जेब" बनाता है जहां बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं - और वे इतने गहरे होते हैं कि उन्हें साफ करना मुश्किल या असंभव भी होता है।

4) जांच के दौरान, आपका डॉक्टर पहचान करेगा - यदि कोई हो - अन्य अनुपचारित रोग जो सांसों की दुर्गंध को बढ़ा सकते हैं।

5) अगर आपके डॉक्टर को लगता है कि ये बीमारियां सांसों की दुर्गंध का कारण हैं, तो वह सुझाव देंगे कि आप किसी थेरेपिस्ट से मिलें और उचित स्पष्टीकरण दें।

जीभ को अच्छी तरह से साफ करना जरूरी है

चूंकि अधिकांश लोग इस प्रक्रिया को अनदेखा कर देते हैं, इसलिए इसे अपने दैनिक मौखिक देखभाल दिनचर्या का हिस्सा बनाने का प्रयास करें। बहुत बार, अकेले इस पद्धति का उपयोग - अतिरिक्त उपायों के बिना - एक अप्रिय गंध को खत्म करने में मदद करता है। उस "प्रयोग" को फिर से याद करें जिसे हमने आपको इस खंड की शुरुआत में करने की सलाह दी थी। तब हमने पाया कि जीभ के सामने वाले हिस्से में पीछे की तुलना में कम अप्रिय गंध होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जीभ का अग्र भाग लगातार स्वयं-सफाई करता है - और इसलिए उस पर कम अवायवीय बैक्टीरिया जमा होते हैं। जीभ को हिलाने की प्रक्रिया में, इसका अग्र भाग लगातार कठोर तालू से रगड़ता है - इस तरह सफाई होती है। बैक्टीरिया के संचय को रोकना। सामने के विपरीत, जीभ का पिछला भाग केवल अपनी गति के दौरान नरम तालू को छूता है। इस मामले में, प्रभावी सफाई प्राप्त नहीं होती है। इसलिए, सांसों की दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया मुख्य रूप से जीभ के पीछे जमा होते हैं, और इसलिए इस क्षेत्र को समय-समय पर सफाई की आवश्यकता होती है।

जीभ को ठीक से कैसे साफ करें? जीभ के पिछले हिस्से को साफ करने के लिए कई तरीके हैं, लेकिन उन सभी का एक ही लक्ष्य है - इस क्षेत्र में जमा होने वाले बैक्टीरिया और खाद्य मलबे को हटाना। जीभ की सफाई करते समय - चाहे आप किसी भी विधि का उपयोग करें - आपको जितना संभव हो सके इसके सतह क्षेत्र को साफ करने के लिए जितना संभव हो सके घुसने की कोशिश करनी चाहिए। यदि आप घुटना शुरू करते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों। यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, लेकिन समय के साथ यह प्रतिवर्त कमजोर हो जाना चाहिए।

टूथब्रश या विशेष ब्रश से जीभ को कैसे साफ करें।

जीभ की सतह को साफ करने के लिए आप टूथब्रश या विशेष टंग ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। जहाँ तक आप पहुँच सकते हैं, ब्रश करना शुरू करें, फिर धीरे-धीरे ब्रश स्ट्रोक्स (आगे की ओर) को जीभ के सामने की ओर ले जाएँ। जीभ की सतह पर कुछ दबाव के साथ आंदोलन किया जाना चाहिए - लेकिन, निश्चित रूप से, बहुत मजबूत नहीं, ताकि जलन पैदा न हो। अपनी जीभ को अधिक प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए, आप टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इसमें वही तत्व होते हैं जो मुंह को साफ करने वाले तरल पदार्थ होते हैं। आप इसके बारे में ओरल क्लीनर्स पेज पर अधिक जान सकते हैं। वाष्पशील सल्फर यौगिकों को निष्क्रिय करता है। क्योंकि यह एलएसएस है जो सांसों की बदबू का कारण बनता है, एलएसएस को बेअसर करने वाले टूथपेस्ट, जैसे क्लोरीन डाइऑक्साइड या जस्ता, आपकी सांस की ताजगी में सुधार करते हैं।

जीवाणुरोधी गुणों के साथ पेस्ट

यदि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले टूथपेस्ट में जीवाणुरोधी एजेंट होते हैं - जैसे कि क्लोरीन डाइऑक्साइड या सेटिलपाइरिडोन क्लोराइड - तो आप अपनी जीभ की सफाई करते समय एनारोबिक बैक्टीरिया को बाहर निकाल सकते हैं और मार सकते हैं।

हालांकि टूथब्रश से जीभ को साफ करना काफी संतोषजनक हो सकता है, बहुत से लोग इस विधि को अधिक प्रभावी मानते हुए एक विशेष जीभ खुरचनी का उपयोग करना पसंद करते हैं। कुछ रोगियों का दावा है कि टूथब्रश या विशेष ब्रश से जीभ को साफ करने की तुलना में चम्मच से जीभ को खुरचते समय उनका दम घुटता है। इस विधि के प्रति आपकी प्रतिक्रिया का परीक्षण करने के लिए, आप एक सरल प्रयोग कर सकते हैं। रसोई में एक साधारण चम्मच लें (एक चम्मच से बेहतर), इसे पलट दें और उसकी जीभ को खुरचने की कोशिश करें। इसे करने के लिए जीभ के पिछले हिस्से को चम्मच से छुएं, हल्के से दबाएं और आगे की ओर खींचे। इसे सावधानी से करें, लेकिन बिना प्रयास के। ज्यादा जोर से स्क्रब न करें - इससे जीभ की सतह में जलन हो सकती है। यदि एक विधि के रूप में स्क्रैप करना आपके लिए आपत्तिजनक नहीं है, तो इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन की गई दवा की दुकान से एक विशेष चम्मच खरीदें। यह बहुत संभव है कि यह एक चम्मच से ज्यादा प्रभावी ढंग से जीभ को साफ करेगा।

किस तरह के लिक्विड माउथ क्लीनर सांसों की बदबू से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं?

तरल माउथवॉश, जब नियमित और प्रभावी जीभ की सफाई, ब्रश करने और फ्लॉसिंग के साथ प्रयोग किया जाता है, तो यह भी सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने में बहुत मदद कर सकता है। आपको केवल कुल्ला एड्स पर भरोसा नहीं करना चाहिए और बाकी सूचीबद्ध उपायों की उपेक्षा करनी चाहिए। सांसों की बदबू से प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए तरल माउथवॉश की क्षमता इसके कुछ गुणों से जुड़ी है, अर्थात्:

ए) जीवाणुरोधी गुण। अगर माउथवॉश में बैक्टीरिया को मारने की क्षमता है, तो यह आपके मुंह में एनारोबिक बैक्टीरिया की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है। चूंकि ये बैक्टीरिया हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों का स्राव करते हैं, जो बदले में सांसों की दुर्गंध पैदा करते हैं, मुंह में इन जीवाणुओं की संख्या जितनी कम होगी, उतना अच्छा है।

सी) वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करने की क्षमता। कुल्ला एड्स की संरचना में ऐसे घटक शामिल हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों और उन्हें बनाने वाले पदार्थों को बेअसर करने की क्षमता रखते हैं। जैसा कि आपको याद है, वाष्पशील सल्फर यौगिक दुर्गंधयुक्त पदार्थ होते हैं जो एक अप्रिय गंध बनाते हैं। यदि शोधक आपकी सांसों में उनकी सामग्री को कम करने में सक्षम है, तो यह स्वाभाविक रूप से ताज़ा होगा।

नीचे सूचीबद्ध कुछ पदार्थ हैं जो अप्रिय गंधों को प्रभावी ढंग से बेअसर करने की क्षमता रखते हैं। इन पदार्थों को आम तौर पर फार्मेसियों में बेचे जाने वाले कुल्ला सहायता में शामिल किया जाता है।

ए) क्लोरीन डाइऑक्साइड या सोडियम क्लोराइट युक्त माउथवॉश (जीवाणुरोधी / वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करना)
कई दंत चिकित्सकों का मानना ​​है कि क्लोरीन डाइऑक्साइड या सोडियम क्लोराइट युक्त माउथवॉश, जो क्लोरीन डाइऑक्साइड पैदा करते हैं, सांसों की दुर्गंध को खत्म करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शोध के आंकड़ों से पता चलता है कि क्लोरीन डाइऑक्साइड का दोहरा प्रभाव होता है:

क्लोरीन डाइऑक्साइड एक ऑक्सीकरण पदार्थ है (जिसका अर्थ है कि यह ऑक्सीजन छोड़ता है)। चूंकि अधिकांश गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया अवायवीय होते हैं (जिसका अर्थ है कि वे उन जगहों पर रहना पसंद करते हैं जहां ऑक्सीजन नहीं है), ऑक्सीकरण एजेंट के संपर्क में आने से उनकी संख्या कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप गंध कम हो जाती है।

क्लोरीन डाइऑक्साइड मुंह में वाष्पशील सल्फर यौगिकों के स्तर को भी प्रभावित करती है। यह उन यौगिकों को बेअसर करता है जिन्हें बैक्टीरिया पहले ही अलग कर चुके हैं, और साथ ही उन पदार्थों को नष्ट कर देते हैं जिनसे ये यौगिक बाद में बनते हैं। परिणाम - मुंह में वाष्पशील सल्फर यौगिकों की सांद्रता तेजी से कम हो जाती है, और श्वास, निश्चित रूप से साफ हो जाती है।

बी) जिंक रिन्स (वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर)
अध्ययनों से पता चला है कि जिंक आयनों वाले रिंस वाष्पशील सल्फर यौगिकों की सांद्रता को भी कम कर सकते हैं। यह माना जाता है कि यह जस्ता आयनों की उन पदार्थों को नष्ट करने की क्षमता के कारण है जिनसे बैक्टीरिया सल्फर यौगिकों को "बनाना" करते हैं।

सी) "एंटीसेप्टिक" प्रकार के रिन्स (जीवाणुरोधी)
"एंटीसेप्टिक" क्लीनर (जैसे "लिस्टरीन" और समकक्ष) को भी उपयुक्त गंध न्यूट्रलाइज़र माना जाता है। इन उत्पादों की प्रभावशीलता वाष्पशील सल्फर यौगिकों का उत्पादन करने वाले बैक्टीरिया को मारने की उनकी क्षमता से संबंधित है। हालांकि, "एंटीसेप्टिक" रिन्स स्वयं इन यौगिकों को नष्ट नहीं कर सकते हैं। कई दंत चिकित्सकों का मानना ​​है कि "एंटीसेप्टिक" रिन्स सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं। ये कथन इस तथ्य के कारण भी हैं कि "एंटीसेप्टिक" रिन्स में अल्कोहल की मात्रा अधिक होती है (अक्सर लगभग 25 प्रतिशत)। अल्कोहल एक मजबूत desiccant (निर्जलीकरण एजेंट) है और इसलिए मुंह के कोमल ऊतकों को सूखता है। और अगर आपको ज़ेरोस्टोमिया पर हमारा खंड याद है, तो यह शुष्क मुँह है जो सांसों की दुर्गंध के कारणों में से एक हो सकता है।

डी) सेटिलपाइरिडोन क्लोराइड (जीवाणुरोधी) युक्त रिन्स
सेटिलपाइरिडिनियम क्लोराइड (सीटिलपाइरिडिनियम क्लोराइड) एक घटक है जिसे कभी-कभी तरल रिन्स में शामिल किया जाता है। इसकी जीवाणुरोधी क्रिया के साथ, यह एनारोबिक बैक्टीरिया की संख्या को कम करने में मदद करता है।

क्या मिंट, लोज़ेंग, ड्रॉप्स, स्प्रे और च्युइंग गम सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद करते हैं?

साथ ही लिक्विड रिंस, मिंट, लोजेंज, ड्रॉप्स, स्प्रे, च्युइंग गम आदि। अपने आप से, वे अप्रिय गंध को खत्म करने का सबसे प्रभावी साधन नहीं हैं। हालांकि, जब पूरी तरह से और नियमित रूप से जीभ की सफाई, ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो ये उत्पाद बहुत फायदेमंद हो सकते हैं-खासकर अगर उनमें ऐसे पदार्थ (जैसे क्लोरीन डाइऑक्साइड, सोडियम क्लोराइट और जिंक) होते हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर कर सकते हैं। इसके अलावा, टकसाल, लोज़ेंग और च्युइंग गम लार के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। और हम पहले से ही जानते हैं कि लार बैक्टीरिया और उनके स्राव की मौखिक गुहा को साफ करती है, जिसका अर्थ है कि यह एक अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करता है।

सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त करने के लिए तरल कुल्ला का उपयोग कैसे करें?

एक अप्रिय गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया सतह पर और दांतों, मसूड़ों, जीभ पर और उसके आसपास जमा होने वाली सफेद पट्टिका की गहराई में रहते हैं। एक जीवाणुरोधी कुल्ला अपने आप में इस पट्टिका की गहराई में प्रवेश नहीं कर सकता है, और इसलिए, इस तरह के एक क्लीनर का उपयोग करने से पहले, जितना संभव हो उतना पट्टिका को अपने सामान्य तरीकों से निकालना बेहतर होता है - अपनी जीभ को खुरच कर, अपने दांतों को ब्रश करके और फ्लॉसिंग करके। इन प्रक्रियाओं के बाद अपने मुंह को माउथवॉश से धोकर, आप बचे हुए बैक्टीरिया को हटा सकते हैं। कुल्ला सहायता न केवल मुंह में टाइप की जानी चाहिए, बल्कि अच्छी तरह से कुल्ला करनी चाहिए। धोने से पहले, "आह-आह-आह" कहें - यह आपको अपनी जीभ को बाहर निकालने की अनुमति देगा, ताकि कुल्ला सहायता उसके पीछे के क्षेत्र में मिल जाए, जहां बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। धोने के बाद, कुल्ला सहायता तुरंत बाहर थूकनी चाहिए। इसलिए बच्चों को माउथवॉश का इस्तेमाल नहीं करने देना चाहिए - वे गलती से इसे निगल सकते हैं।

दांतों की सफाई कैसे करें

यदि आपके दंत चिकित्सक ने आपके मुंह में डेन्चर रखा है, तो उन्हें निश्चित रूप से आपको यह समझाना चाहिए कि उन्हें ठीक से कैसे साफ किया जाए। चूंकि बैक्टीरिया आपके दांतों पर ठीक वैसे ही जमा हो जाते हैं जैसे आपके प्राकृतिक दांतों पर, आपकी जीभ और मसूड़ों पर, आपका डॉक्टर आपको नियमित टूथब्रश या विशेष ब्रश से अपने डेन्चर के बाहर और अंदर दोनों को साफ करने की सलाह देगा। दांतों की सफाई के बाद, उन्हें एक एंटीसेप्टिक तरल के साथ एक कंटेनर में रखा जाना चाहिए (जो एक - आपका दंत चिकित्सक भी आपको सलाह देगा)।

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए आप क्या कदम उठा सकते हैं?

ज्यादा पानी पियो
अजीब तरह से, दिन भर में खूब पानी पीने से भी आपको सांसों की दुर्गंध को कम करने में मदद मिलेगी। पानी की कमी के साथ, आपका शरीर इसे बनाए रखने की कोशिश करेगा, जिससे लार का उत्पादन कम हो जाएगा, और यह बैक्टीरिया और उनके स्राव को घोलने और धोने में कम प्रभावी होगा जो एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं। पर्याप्त मात्रा में दैनिक पानी का सेवन ज़ेरोस्टोमिया (मुंह का पुराना सूखापन) से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

पानी से मुंह धो लें
सादे पानी से अपना मुंह धोने से भी आपको थोड़े समय के लिए सांसों की दुर्गंध को कम करने में मदद मिलेगी। कुल्ला करने से आपकी सांसों की ताजगी को नुकसान पहुंचाने वाले बैक्टीरिया के स्राव भी घुल जाते हैं और धुल जाते हैं।

लार को उत्तेजित करें
यह आपको सांसों की दुर्गंध को कम करने में भी मदद करेगा। आपको याद होगा कि लार मुंह को साफ करती है, घुलती है और बैक्टीरिया और उनके स्राव को धोती है। लार को उत्तेजित करने का सबसे आसान तरीका कुछ चबाना है। चबाते समय - कुछ भी - आपका शरीर सोचता है कि आप खा रहे हैं, और इसलिए यह लार के उत्पादन को बढ़ाने का संकेत देता है। (लार भोजन के पाचन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है)। उदाहरण के लिए, आप लौंग के बीज, सोआ, पुदीना या अजमोद चबा सकते हैं। पुदीना, च्युइंग गम और पुदीना लार बनाने में मदद कर सकते हैं। लेकिन: यदि आप इन खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे चीनी मुक्त हैं। चीनी उन बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देती है जो कैविटी का कारण बन सकते हैं।

प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थ खाने के बाद विशेष रूप से अपनी मौखिक स्वच्छता पर ध्यान दें।
प्रोटीन के सेवन के परिणामस्वरूप अवायवीय बैक्टीरिया वाष्पशील सल्फर यौगिकों को छोड़ते हैं - सांसों की दुर्गंध का कारण। मांस, मछली, या कोई अन्य प्रोटीन युक्त भोजन खाने के बाद, अपने मुंह को अच्छी तरह से साफ करें ताकि प्रोटीन भोजन के छोटे कण एनारोबिक बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल के रूप में काम न करें।

हेल्मिंथियासिस का उपचार बच्चों में सांसों की दुर्गंध को खत्म करने में मदद करता है
वैज्ञानिकों ने ध्यान दिया कि माता-पिता अक्सर आंतों के हेल्मिंथियासिस (विशेष रूप से एंटरोबियासिस के साथ) वाले बच्चों में सांसों की दुर्गंध देखते हैं, जो कि हेल्मिन्थ्स के उन्मूलन के बाद गायब हो जाते हैं। वैज्ञानिकों का सुझाव है कि एक अप्रिय गंध का कारण कीड़े की उपस्थिति के कारण आंतों की सामग्री का ठहराव हो सकता है।

सांसों की दुर्गंध किन बीमारियों का कारण बनती है?

• दांतों और मसूड़ों के रोग

कई दवाएं लेने से भी सांस की ताजगी पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

सांसों की दुर्गंध का इलाज

सबसे पहले, निदान और उपचार के लिए, आपको अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। डॉक्टर यह पहचानेंगे कि क्षरण है या मसूड़े की बीमारी है, मौखिक गुहा को कीटाणुरहित (कीटाणुरहित) करेगा, यदि मौजूद हो तो टैटार को हटा दें। एक नियम के रूप में, इसके बाद, गंध अधिकांश रोगियों को परेशान करना बंद कर देती है।

यदि दंत चिकित्सक यह निष्कर्ष निकालता है कि गंध मौखिक गुहा में उत्पन्न नहीं होती है, लेकिन शरीर की गहरी संरचनाओं में होती है, तो वह आपको एक सामान्य चिकित्सक के पास भेज देगा।

चिकित्सक आपकी चिंताओं का कारण निर्धारित करने के लिए एक परीक्षा लिखेंगे और उस बीमारी का इलाज करेंगे जिसकी वह पहचान करता है। बहुत से लोग निराश होंगे कि उन्हें यहां सांसों की दुर्गंध के लिए गोली का नाम नहीं मिला, लेकिन होशियार लोगों को एहसास होगा कि गंध के आपके व्यक्तिगत कारण के आधार पर यह उपचार अलग होगा। आपको एंटीबायोटिक दवाओं सहित दवाओं की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता हो सकती है, जैसा कि आप जानते हैं, रोगज़नक़ का निर्धारण किए बिना उपयोग नहीं किया जा सकता है, और यह केवल चिकित्सा परीक्षणों के माध्यम से किया जा सकता है।

सांसों की दुर्गंध आने पर मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:

• दंत चिकित्सक
• जठरांत्र चिकित्सक
• चिकित्सक (सामान्य चिकित्सक)

सांसों की दुर्गंध कई आधुनिक लोगों के लिए एक वास्तविक समस्या है। एक ओर, यह दूसरों के लिए असुविधा का कारण बनता है, क्योंकि जिस व्यक्ति से बदबू आती है उसके साथ संचार सकारात्मक भावनाओं का कारण नहीं बन सकता है। दूसरी ओर, यह घटना एक अप्रिय गंध के वाहक में परिसरों के विकास को भड़का सकती है। कुछ लोगों को एक अप्रिय गंध की उपस्थिति के कारण रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संवाद करने में शर्म आती है। सांसों की दुर्गंध को कैसे दूर किया जाए, इस समस्या के कारण और उपचार पर विचार करें।
इस घटना का प्रभावी ढंग से मुकाबला करने के लिए, इसके विकास के कारण को सही ढंग से निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है। सांस लेने और बात करने से दुर्गंध आना कई बीमारियों का लक्षण है। उनमें से कुछ जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन या मौखिक स्वच्छता के प्रति लापरवाह रवैये के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं। हालांकि, अन्य स्थितियों में, इस घटना का कारण काफी खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं जिन्हें तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। एक उदाहरण गले में ट्यूमर प्रक्रियाओं का विकास है, जिनमें से एक मुख्य लक्षण सांसों की बदबू की उपस्थिति है।
चिकित्सा में, बुरी सांस की उपस्थिति को मुंह से दुर्गंध कहा जाता है। यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक घटना है जो शरीर में कुछ विकारों के कारण प्रकट होती है।
डॉक्टर मुंह से दुर्गंध को मुख्य रूप से एक लक्षण मानते हैं। रोगी को होने वाली महत्वपूर्ण असुविधा को देखते हुए, बहुत से लोग अप्रिय गंध से जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहते हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, इस घटना के उपचार की प्रक्रिया इसकी घटना के कारणों पर निर्भर करती है।
बहुत बार, लोकप्रिय स्वच्छता उत्पाद (मुंह कुल्ला, विशेष टूथपेस्ट या सांस फ्रेशनर) अप्रिय गंध से निपटने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं, ऐसी स्थिति में भ्रूण की गंध के कारण को खत्म करना महत्वपूर्ण है।

सांसों की दुर्गंध की समस्या को प्राचीन दार्शनिकों ने माना था, जिन्होंने कहा था कि कोई भी चीज़ किसी व्यक्ति को "अस्वच्छ मुँह" जितना खराब नहीं करती है। आजकल, विभिन्न देशों में, 30 से 65% आबादी इस बीमारी से पीड़ित है। यह ध्यान देने योग्य है कि अत्यधिक विकसित देशों के निवासी, जिनके नागरिक अक्सर अस्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, इस घटना से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।

मुंह से दुर्गंध के कारणों की तलाश कहां करें

ज्यादातर मामलों में, रोग के विकास का कारण इसमें निहित है:

पहले मामले में, खराब गंध की उपस्थिति का मुख्य कारण खराब स्वच्छता और मौखिक गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाओं का विकास है। यदि कारण श्वसन पथ में निहित है, एक नियम के रूप में, मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति वायरल, संक्रामक या पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण होती है।
यदि समस्या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में है, तो विभिन्न प्रकार के पाचन विकारों या पाचन तंत्र के रोगों के कारण बदबू दिखाई देती है। अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम में विकार शरीर में हार्मोनल पदार्थों की संरचना को बहुत प्रभावित कर सकते हैं। लार में कुछ हार्मोन की सांद्रता में वृद्धि से सांसों की दुर्गंध हो सकती है।

मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति की पहचान स्वयं कैसे करें

बहुत बार लोगों को पता ही नहीं चलता कि उनकी सांसें बासी हैं। ऐसे हालात भी होते हैं जब किसी व्यक्ति को अपनी सांस पर शर्म आती है, इसे बिना किसी कारण के, पूरी तरह से भ्रूण माना जाता है।
ऐसे कई तरीके हैं जो आपको घर पर मुंह से दुर्गंध की पहचान करने की अनुमति देते हैं। सबसे आसान तरीका है किसी प्रियजन से एक प्रश्न पूछना और एक स्पष्ट उत्तर मांगना, लेकिन हर कोई यह कदम उठाने में सक्षम नहीं है, इसलिए निम्नलिखित तरीके भी काम करेंगे।

तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को अक्सर अपनी गंध महसूस नहीं होती है, जो दूसरे महसूस करते हैं। यही मुख्य कारण है कि बहुतों को यह भी नहीं पता कि कोई समस्या है।
दोपहर या शाम को घर पर परीक्षण करना सबसे अच्छा है। यह महत्वपूर्ण है कि स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद कम से कम तीन घंटे बीत जाएं। कुछ टूथपेस्ट एक निश्चित समय के लिए गंध को महत्वपूर्ण रूप से मुखौटा कर सकते हैं।
आगे, हम सांसों की दुर्गंध के कारणों और इस घटना के उपचार के बारे में विस्तार से विचार करेंगे।

मुंह से दुर्गंध आने के मुख्य कारण

ज्यादातर मामलों में सांसों की दुर्गंध के कारण मुंह में छिपे होते हैं। इस मामले में, एक पेशेवर दंत चिकित्सक की मदद की आवश्यकता हो सकती है। गिलिटोसिस के विकास के मुख्य कारणों में से हैं:

यदि सांसों की दुर्गंध के कारण मौखिक गुहा से संबंधित नहीं हैं, तो स्थिति काफी खराब हो जाती है, क्योंकि यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। बहुत बार, एक अप्रिय गंध श्वसन रोगों से जुड़ी होती है। इसकी उपस्थिति संक्रामक या वायरल रोगों के कारण हो सकती है, लेकिन ऐसी स्थिति में मुंह से दुर्गंध पूरी तरह से ठीक होने के बाद गायब हो जाएगी। पुरानी सांस की बीमारियों के रोगियों में स्थिति बहुत अधिक जटिल है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ और अन्य सामान्य बीमारियां अक्सर सांसों की दुर्गंध का कारण होती हैं। यदि मुंह से बदबू ऐसी बीमारियों से जुड़ी है, तो पुरानी सूजन प्रक्रिया को रोके बिना इससे छुटकारा पाना लगभग असंभव है। यदि पाचन प्रक्रिया में गड़बड़ी होती है, तो एक अप्रिय गंध दिखाई दे सकती है, दोनों गैसों की रिहाई के कारण पेट, और लार की संरचना में परिवर्तन के कारण।

सबसे पहले, ऐसी समस्या पुरानी गैस्ट्र्रिटिस, यकृत और अग्न्याशय की विभिन्न बीमारियों के रोगियों में देखी जाती है। जिगर की बीमारियों की स्थिति में, एक व्यक्ति आसानी से मुंह में कड़वाहट से भ्रूण की गंध की उपस्थिति का निर्धारण कर सकता है। हार्मोनल व्यवधानों के कारण मुंह से दुर्गंध विभिन्न प्रकार के विकारों की विशेषता है। बहुत बार, मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में इसी तरह की घटना देखी जाती है। ऐसी स्थिति में, लार की संरचना में काफी बदलाव होता है, जो एक अप्रिय गंध को भड़काता है।

जोखिम समूह में तंबाकू या शराब की लत वाले लोग शामिल हैं। यदि मध्यम शराब पीने से बहुत अधिक नुकसान नहीं होता है, तो पीने से पेट में सूजन, जिगर की समस्याएं और मुंह और गले को नुकसान हो सकता है।

तंबाकू मौखिक गुहा और श्वसन प्रणाली में भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को भी बढ़ाता है।
सुबह के समय सांसों की दुर्गंध काफी आम है। ऐसी स्थिति में, रात में, अपर्याप्त लार स्राव और छोटे खाद्य कणों के अवशेषों की उपस्थिति के कारण, अप्रिय गंध का उत्सर्जन करने वाले हानिकारक सूक्ष्मजीवों की संख्या बहुत बढ़ जाती है।
अधिकांश लोग सुबह की स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद दुर्गंध से छुटकारा पाने का प्रबंधन करते हैं। समस्या को पूरी तरह से खत्म करने के लिए, यह पर्याप्त है

सोने से पहले मुख गुहा को अच्छी तरह से साफ कर लें और शाम को भोजन का सेवन बंद कर दें।

ट्यूमर प्रक्रियाओं में मुंह से दुर्गंध

ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा सांसों की बदबू को एक खतरनाक लक्षण माना जाता है जो श्वसन पथ या मौखिक गुहा में ट्यूमर प्रक्रियाओं के विकास का संकेत देता है। ऐसी स्थिति में, सांसों की दुर्गंध सूजन प्रक्रिया का एक परिणाम है, जो ट्यूमर द्वारा उकसाया जाता है।
कैंसर के विकास के साथ, मवाद का एक मजबूत निर्वहन विशेषता है। जब एक दुर्गंध आती है, तो यह एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरने के लायक है। हालांकि, घबराएं नहीं। इस घटना को पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास में भी देखा जा सकता है। एक ऑन्कोलॉजिस्ट से संपर्क किया जाना चाहिए, अगर सांसों की बदबू के अलावा, अन्य खतरनाक लक्षण भी देखे जाते हैं, जो ऑन्कोलॉजिकल रोगों की विशेषता है।

बच्चों में सांसों की दुर्गंध काफी आम है। अगर 4 साल की उम्र में बच्चे की सांसों से दुर्गंध आती है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। बच्चों को अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना सिखाना काफी मुश्किल है, इसलिए इसका कारण अक्सर मौखिक गुहा की खराब स्वास्थ्यकर स्थिति में होता है।
हालांकि, अपर्याप्त रूप से मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण बच्चे अक्सर विभिन्न संक्रामक और वायरल रोगों के विकास के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। बच्चे की सांसों की दुर्गंध सर्दी और श्वसन तंत्र के वायरल रोगों के साथ-साथ पीलिया के कारण भी हो सकती है, जिससे छोटे बच्चे अक्सर बीमार पड़ते हैं।
यदि बच्चे में अन्य खतरनाक लक्षण नहीं हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि स्वच्छता देखभाल की गुणवत्ता में सुधार के बाद समस्या का समाधान हो जाएगा।

रोग के लिए सबसे अधिक संवेदनशील कौन है

ऐसे कई कारक हैं जो सांसों की दुर्गंध के जोखिम को काफी बढ़ा देते हैं। निम्नलिखित की उपस्थिति में मुंह से दुर्गंध आने की संभावना बहुत बढ़ जाती है:

• अंतःस्रावी तंत्र के काम में विकार;
• अधिक वज़न;
• लार की समस्या;
• पाचन के दौरान गैस के गठन में वृद्धि;
• हार्मोनल व्यवधान;
• प्रतिरक्षा प्रणाली विकार;
• आंतों के काम में विकार;
• पेट, यकृत और पित्ताशय की थैली के रोग;
• मौखिक गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• बुरी आदतें (तंबाकू, शराब या नशीली दवाओं की लत)।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, सांसों की दुर्गंध अक्सर शरीर में विभिन्न विकारों के कारण होती है, इसलिए विभिन्न प्रकार के कारकों की उपस्थिति इसकी घटना की संभावना को काफी बढ़ा देती है। मौखिक गुहा की खराब स्वास्थ्यकर स्थिति, अन्य कम महत्वपूर्ण कारकों के साथ, स्थिति को काफी बढ़ा देती है।
बुरी आदतों के मामले में, कई शरीर प्रणालियों पर एक संयुक्त झटका लगाया जाता है। तंबाकू का धुआं मुंह के श्लेष्म झिल्ली को काफी परेशान करता है, सक्रिय रूप से सूजन की उपस्थिति में योगदान देता है। यह श्वसन प्रणाली के पुराने रोगों के विकास में भी योगदान देता है, जिसमें मवाद की गंध का आभास होता है। शराब मौखिक श्लेष्मा, श्वसन प्रणाली और पेट को नुकसान पहुँचाती है।

पेशेवर निदान

यदि किसी व्यक्ति को सांसों की दुर्गंध की उपस्थिति का पता चलता है, तो सबसे पहले आपको अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। सांसों की दुर्गंध के 80% मामलों में, समस्याएं दांतों के कारण होती हैं। दंत चिकित्सक मौखिक गुहा की सावधानीपूर्वक जांच करने और समस्या के कारण का पता लगाने में सक्षम होगा, जिसके बाद डॉक्टर उचित उपचार लिखेंगे।

यदि मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति दंत चिकित्सा से जुड़ी नहीं है, तो रोगी को पैथोलॉजी के कारण की पहचान करने के लिए विभिन्न क्षेत्रों में विशेषज्ञों का दौरा करना होगा। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, ईएनटी, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट जैसे विशेषज्ञ मदद कर सकते हैं।

मुंह से दुर्गंध का उपचार

मुंह से दुर्गंध के इलाज की प्रक्रिया इस विकार के विकास के कारण पर निर्भर करती है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ज्यादातर मामलों में यह घटना संबंधित है मौखिक समस्याएं। ऐसी स्थिति में सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए डेंटिस्ट की मदद और मुंह की हाइजीनिक स्थिति की अधिक गहन देखभाल पर्याप्त होगी।
दंत चिकित्सक सबसे दुर्गम स्थानों में रोगजनक सूक्ष्मजीवों को हटाने में मदद करेगा, जिसके बाद सूजन गायब हो जाएगी। यदि समस्या क्षय है, तो दंत चिकित्सक इस रोग का उपचार करेगा। मौखिक देखभाल के लिए आपको दंत चिकित्सक से भी परामर्श लेना चाहिए। यह भविष्य में समस्याओं से बचने में मदद करेगा। मौखिक गुहा की स्थिति में सुधार करने के लिए, आपको चाहिए:

• सही टूथब्रश चुनें। यह बहुत कठिन नहीं होना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक यांत्रिक तनाव के कारण कठोर ब्रश श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं। ब्रश को दुर्गम स्थानों से गंदगी हटाने में सक्षम होना चाहिए। अपने दांतों को कम से कम 5 मिनट तक ब्रश करें। आपको जीभ से प्लाक हटाने पर भी ध्यान देने की जरूरत है।
• सही टूथपेस्ट चुनें। कुछ टूथपेस्ट में औषधीय गुण होते हैं। मसूड़ों की सूजन और दांतों और मौखिक श्लेष्मा की समस्याओं के मामले में उनके उपयोग की सिफारिश की जाती है। हालांकि, कुछ प्रकार के टूथपेस्ट श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं। कुछ स्थितियों में, शरीर के कुछ घटक तत्वों के लिए एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया संभव है। एक टूथपेस्ट चुनना महत्वपूर्ण है जो मौखिक गुहा पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव डालेगा।
• डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें। यह दांतों के बीच पट्टिका और खाद्य मलबे को पूरी तरह से हटाने में मदद करेगा। यह रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास के मुख्य केंद्रों में से एक है।
• कुल्ला समाधान का प्रयोग करें। माउथवॉश का उपयोग रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के खिलाफ लड़ाई के सकारात्मक प्रभाव को पूरक करेगा और आपकी सांस को तरोताजा करने में मदद करेगा। उनमें से कई में लाभकारी जड़ी बूटियों के अर्क होते हैं जो सूजन को दूर करने में मदद करते हैं।

आप एरोसोल-आधारित माउथ फ्रेशनर और च्युइंग गम का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उनका प्रभाव अल्पकालिक होता है और हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं होता है।

यदि मुंह से दुर्गंध आने का कारण किसी अन्य समस्या में छिपा है, तो इसकी पहचान करना और उससे छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों से सीखते हैं कि ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए। वास्तव में, लोक उपचार बहुत प्रभावी हो सकते हैं। लहसुन, नींबू का रस और अदरक का काढ़ा मौखिक गुहा की स्वास्थ्यकर स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा। श्वसन प्रणाली की स्थिति पर भी उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ऋषि के साथ दूध का काढ़ा श्वसन तंत्र की पुरानी बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है। कई पौधों, सब्जियों और फलों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। औषधीय पौधे सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज में सुधार कर सकते हैं, इसलिए विभिन्न प्रकार के लोक व्यंजनों से आपको किसी भी स्थिति का इलाज करने का तरीका खोजने में मदद मिलेगी।
यह मत भूलो कि एक योग्य विशेषज्ञ की मदद से न केवल उपचार का सबसे इष्टतम तरीका चुनने में मदद मिलेगी, बल्कि विभिन्न प्रकार की पहचान करने में भी मदद मिलेगी, अगर वे एक अप्रिय गंध का कारण हैं। दक्षता बढ़ाने के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार को लोक उपचार के उपयोग के साथ जोड़ा जा सकता है।
चूंकि बुरी आदतें सांसों की बदबू के विकास में महत्वपूर्ण योगदान देती हैं, इसलिए तंबाकू, शराब या नशीली दवाओं के सेवन को छोड़े बिना समस्या से छुटकारा पाना लगभग असंभव है। यहां तक ​​​​कि अगर मुंह से दुर्गंध के विकास के कारण को खत्म करना अस्थायी रूप से संभव है, तो बहुत जल्द समस्या फिर से वापस आ जाएगी।
आहार का सामान्यीकरण पाचन प्रक्रियाओं को स्थापित करने में मदद करता है। ताजी और उबली सब्जियां खाना महत्वपूर्ण है, सिवाय उन सब्जियों के जो गैस बनने में योगदान करती हैं। तली-भुनी चीजों और फास्ट फूड का सेवन कम करना बहुत जरूरी है।
सांसों की दुर्गंध एक हल करने योग्य समस्या है। ज्यादातर मामलों में, इस बीमारी का कारण बनने वाली विकृति शरीर के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान नहीं पहुंचाती है और रोगी के जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करती है। हालांकि, इस घटना को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि अगर यह शरीर में कुछ विकारों के कारण होता है, तो जटिलताएं विकसित हो सकती हैं।

सांसों की दुर्गंध - मुंह से दुर्गंध।
जब सांसों से बदबू आती है - यह अप्रिय है। और न केवल अपने लिए, इसलिए बोलने के लिए, मुसीबत का स्रोत, बल्कि हर किसी के लिए जो पास में है। हर कोई जानता है कि यह सिर्फ इतना बुरा नहीं होगा - यह जठरांत्र संबंधी मार्ग या मौखिक गुहा के साथ समस्याओं का एक लक्षण है। सांसों की दुर्गंध श्वसन प्रणाली, मौखिक श्लेष्मा, साथ ही खराब स्वच्छता के रोगों में जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकारों से जुड़ी हो सकती है। इसलिए, सबसे पहले, मूल कारण का पता लगाना और अंतर्निहित बीमारी का इलाज शुरू करना आवश्यक है।
सांसों की दुर्गंध का सबसे आम कारण खराब दंत स्वच्छता है। महिलाओं में, मुंह से दुर्गंध अक्सर एंडोक्रिनोलॉजिकल समस्याओं से जुड़ी होती है। उच्च रक्त शर्करा वाले लोग अक्सर मुंह से दुर्गंध की शिकायत करते हैं। और दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित विशेष उपचार अक्सर अप्रभावी होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है - आखिरकार, इसका कारण मुंह में नहीं, बल्कि अग्न्याशय में है। तो इस स्थिति में कोई भी दंत स्वच्छता उत्पाद मदद नहीं करेगा। बीमारी का इलाज खुद करना पड़ता है।
और जब आप समस्या के सार की तलाश कर रहे हैं और इसका इलाज कर रहे हैं, तो पढ़ें कि गंध से कैसे छुटकारा पाया जाए (जब अंतर्निहित बीमारी गुजर जाएगी, तो यह लक्षण भी गायब हो जाएगा)।

लोक उपचार भी सांसों की दुर्गंध की समस्या से पूरी तरह निपट सकते हैं।

तो, सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
1. प्रतिदिन खाली पेट सौंफ के बीज और मेवे का सेवन करें।
2. 2 बड़े चम्मच मिलाएं। वनस्पति तेल (आदर्श जैतून) 1 चम्मच के साथ। नमक और इस मिश्रण से अपना मुंह दिन में दो बार 3-5 मिनट के लिए कुल्ला करें - सुबह और शाम। नहाने के बाद कुछ भी न खाएं-पिएं।
3. सेंट जॉन पौधा के अल्कोहल टिंचर की 20-30 बूंदें (पैकेज पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बनाई गई) 0.5 बड़े चम्मच में पतला करें। पानी और अपना मुँह कुल्ला।
4. प्रत्येक भोजन के बाद खाएं, 0.5 चम्मच लिखें। अदरक चूर्ण।
5. सुबह खाली पेट 1-2 छोटे सेब खाएं, पहले साफ गर्म पानी से मुंह धो लें।

सांसों की दुर्गंध के लिए धोना

1. 0.5 लीटर उबलते पानी 2 बड़े चम्मच डालें। ग्रे एल्डर पत्तियों के चम्मच। रात भर छोड़ दें, तनाव। दिन में चार से छह बार अपना मुँह कुल्ला।
2. एक गिलास उबलते पानी में 2 चम्मच वर्मवुड डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। दिन में चार से छह बार अपना मुँह कुल्ला।
3. ओक की छाल, सेंट जॉन पौधा और बिछुआ, सन्टी पत्ती, कैमोमाइल फूल समान मात्रा में लें। चाय के रूप में पियें और 1/2 कप दिन में तीन से चार बार पियें।

2 चम्मच लें। सौंफ के बीज, उन्हें 1 कप उबलते पानी में डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर छान लें। खाना खाने के बाद अपना मुंह और गला धो लें। सौंफ में विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक कार्रवाई होती है। यह श्वसन और पाचन तंत्र के लिए उपयोगी है, इसका उपयोग गले और मसूड़ों के कई रोगों को ठीक करने के लिए किया जा सकता है।

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा

ऋषि की टहनी को चबाएं या कॉफी की फलियों को चबाएं।

सांसों की दुर्गंध को दूर करने के लिए जड़ी बूटियां

सांसों की दुर्गंध को कम करने के लिए, औषधीय पौधों की सिफारिश की जाती है जिनमें जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक और दुर्गन्ध दूर करने वाले गुण होते हैं। निम्नलिखित जलसेक और काढ़े का अच्छा चिकित्सीय प्रभाव होता है।
सेंट जॉन पौधा और वर्मवुड (समान रूप से) मिलाएं। 1 कप उबलते पानी को 1 टेबल स्पून के ऊपर डालें। एल संग्रह, 45 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव। भोजन के बाद, सुबह और रात में, दिन में 4-5 बार अपना मुँह कुल्ला।
जंगली स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और पुदीना की घास (समान रूप से) - इस संग्रह के साथ एक आसव तैयार करें और पहले नुस्खा के रूप में उपयोग करें।
कैलमस राइजोम और ओक की छाल को बराबर भागों में मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच डालें। एल 0.5 लीटर पानी इकट्ठा करके, उबाल लें, 15 मिनट तक उबालें, इसे 20 मिनट तक पकने दें और छान लें। परिणामी काढ़े का उपयोग भोजन के बाद दिन में कई बार धोने के लिए भी किया जाता है।

सांसों की दुर्गंध के लिए लोक उपचार

सांसों की दुर्गंध के कई कारण हो सकते हैं: क्षय, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, गैस्ट्रिटिस, पीरियडोंटल बीमारी, मसूड़े की सूजन, और इसी तरह।
पारंपरिक चिकित्सा से, निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग करके देखें।

• कैलमस rhizomes के जलसेक, सेंट जॉन पौधा के अल्कोहल टिंचर, पानी से पतला (आधा गिलास ठंडे उबले पानी में 20 बूंद अल्कोहल टिंचर) के साथ अपना मुंह कुल्ला।
• सांसों की दुर्गंध के साथ, जंगली स्ट्रॉबेरी की पत्तियों या जामुन के अर्क का भी उपयोग किया जाता है।
  (कच्चे माल के 1 भाग के लिए 5 भाग पानी लें)।
• अजवायन के फूल (1:3) का अर्क भी प्रभावी है। 1 सेंट एक गिलास वोदका के साथ एक चम्मच कटी हुई अजवाइन की जड़ें डालें, 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी, गर्म जगह पर जोर दें, तनाव दें।
  एक गिलास गर्म उबले हुए पानी में 1 चम्मच टिंचर घोलें और दिन में 2-3 बार अपना मुंह और गला धोएं।
• 1 सेंट एक गिलास वोदका के साथ एक चम्मच हॉर्सरैडिश ग्रेल डालें, 3 दिनों के लिए छोड़ दें, समय-समय पर सामग्री को हिलाएं, तनाव दें। 1 सेंट एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच टिंचर पतला करें और परिणामस्वरूप समाधान का उपयोग मुंह और गले को धोने के लिए करें।
  यह उपकरण न केवल सांसों की दुर्गंध के साथ, बल्कि मसूड़ों की सूजन में भी मदद करता है।
• कई देशों में सांसों की दुर्गंध को दूर करने के लिए वर्मवुड को एक लोकप्रिय उपाय माना जाता है।
  मजबूत वर्मवुड चाय तैयार करें: 1 बड़ा चम्मच। एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच कच्चे माल काढ़ा करें और 40 मिनट के लिए जोर दें।
  खाने के बाद वर्मवुड चाय से अपना मुँह कुल्ला।
• जायफल को धीरे-धीरे चबाकर अपने मुंह में रखें, इससे आपकी सांस ताजा और सुखद होगी (जायफल प्याज और लहसुन की गंध को भी खत्म कर देता है)। इसके अलावा, यह अखरोट दिल को मजबूत करता है, पेट और यकृत पर लाभकारी प्रभाव डालता है, पाचन में सुधार करता है। रिसेप्शन पर जायफल की खुराक -1 -1.5 ग्राम है।
• ताजे शर्बत के पत्तों के रस को 1:2 पानी से पतला करके अपना मुँह कुल्ला करें।
  रस तैयार करने के लिए, ताजा शर्बत के पत्तों को धो लें, उन्हें लकड़ी के मूसल के साथ चीनी मिट्टी के बरतन मोर्टार में कुचल दें, उन्हें धुंध में बांधें और निचोड़ें।
  जूसर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि सॉरेल, इसकी उच्च अम्लता के कारण, धातु को नुकसान पहुंचाता है और जल्दी से खुद को ऑक्सीकरण करता है।
• एक गिलास गर्म पानी में 0.5 चम्मच टेबल सॉल्ट घोलें, परिणामस्वरूप घोल को एक छोटे रबर नाशपाती में डालें और रचना को नथुने में डालें। उसी समय, अपने सिर को पीछे झुकाएं, और नाशपाती को अपने चेहरे के समकोण पर पकड़ें।
  दूसरे नथुने से भी ऐसा ही करें। आपके मुंह में प्रवेश करने वाले किसी भी तरल पदार्थ को थूक दें।
  सबसे पहले एक अप्रिय भावना होगी, लेकिन फिर आप प्रक्रिया को आसान और आसान बना देंगे।
  यह विधि, सांसों की दुर्गंध को दूर करने के अलावा, एसिड-बेस बैलेंस को भी बहाल करती है।
• पुदीने के रस में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अपना मुंह कुल्ला करें। यह अर्क मसूड़ों को भी मजबूत करता है।

सांसों की दुर्गंध के साथ

अजमोद के ताजे पत्ते और जड़, सौंफ चबाएं।
भुने हुए मेवे प्याज और लहसुन की महक को अच्छी तरह से बेअसर कर देते हैं।
सूखे खुबानी के फल या मसालों (दालचीनी, इलायची, तेज पत्ता) के मिश्रण से अपना मुंह कुल्ला।

बेहतर पाचन और ताजी सांस के लिए नुस्खा।

अगर आपको पाचन संबंधी समस्याओं के कारण सांसों से दुर्गंध आती है, तो यह नुस्खा इससे छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। 3-4 नींबू के छिलके को कद्दूकस कर लें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल शहद और 1/2 कप पुदीना का अर्क। 1 चम्मच लें। भोजन के बाद दिन में 2 बार।
इसके अलावा, सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए, अस्थायी रूप से टूथपेस्ट को पाउडर दूध से बदलने का प्रयास करें। यदि आप कभी-कभी अपने दांतों को पाउडर दूध से ब्रश करते हैं, तो न केवल मुंह से गंध गायब हो जाती है, बल्कि टैटार का गठन भी होता है। दांत सफेद हो जाते हैं और मसूड़ों से खून आना कम हो जाता है।

ताजा सांस दांत अमृत

1 बड़े चम्मच में घोलें। गर्म पानी, 2 बूंद पुदीना और नींबू। अपने दाँत ब्रश करने के बाद, सुबह और शाम को दिन में 2 बार इस घोल से अपना मुँह कुल्ला करें।

सांसों की दुर्गंध (चिकित्सा शब्द दुर्गंध है) केवल एक समस्या नहीं है जो लोगों के साथ संचार में बाधा उत्पन्न करती है, अक्सर इस तरह से गंभीर बीमारियां खुद को अंदर से प्रकट करती हैंजिन्हें समय पर निदान और उन्मूलन की आवश्यकता होती है।

सांसों की दुर्गंध समय-समय पर सभी लोगों को परेशानी का कारण बनती है, लेकिन अगर यह लगातार बनी रहती है और दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद भी दूर नहीं होती है, तो सांसों की दुर्गंध के कारणों की पहचान करना और पर्याप्त उपचार शुरू करना अनिवार्य है।

कैसे बताएं कि आपकी सांस खराब है

बहुत से लोगों को यह भी संदेह नहीं होता कि उनकी सांसों से दुर्गंध आ रही है, इसलिए वे इसके कारण की तलाश नहीं करते हैं। इस कमी को इंगित करने के लिए अपने परिचितों में से किसी की प्रतीक्षा करना उचित नहीं है। कई रिश्तेदार किसी प्रियजन को नाराज करने से डरते हैं, जबकि सहकर्मी और अजनबी इस तरह के संचार को कम से कम कर देंगे। इसलिए, सभी को सलाह दी जाती है कि वे समय-समय पर अपनी सांसों की दुर्गंध की जांच करें।

सांसों की दुर्गंध की पहचान करने में मदद करने के कई तरीके हैं:

1. कलाई की मदद से. आपको अपनी कलाई को चाटने की जरूरत है, कुछ सेकंड प्रतीक्षा करें और इसे सूंघें। यह मुंह से, या बल्कि, जीभ की नोक से गंध है। जीभ के सामने के हिस्से से पीठ की तुलना में बहुत बेहतर गंध आती है, क्योंकि यह लार द्वारा अच्छी तरह से साफ किया जाता है, जिसमें विभिन्न जीवाणुरोधी घटक होते हैं।
2. अपने हाथ की हथेली से. अपने हाथ की हथेली में तेजी से साँस छोड़ना और इसकी सामग्री को जल्दी से सूँघना आवश्यक है। मौखिक गुहा से लगभग गंध दूसरों द्वारा महसूस की जाती है।
3. चम्मच से. यदि आप जीभ की सतह पर एक उल्टा चम्मच चलाते हैं, तो आप एक निश्चित मात्रा में सफेद पट्टिका जमा कर सकते हैं, जिसकी गंध से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि सांसों की दुर्गंध मौजूद है या नहीं।
4. एक जार का उपयोग करना. एक छोटे से साफ प्लास्टिक या कांच के जार में तेजी से साँस छोड़ना और कंटेनर को ढक्कन के साथ कसकर बंद करना आवश्यक है। पांच मिनट के बाद, आप जार खोल सकते हैं और सामग्री को सूंघ सकते हैं।

इसके अलावा, मौखिक गुहा की उपस्थिति म्यूकोसा की स्थिति का संकेत दे सकती है। घर में दर्पण के सामने स्वतंत्र रूप से निरीक्षण किया जा सकता है। जीभ के पिछले हिस्से में मुंह के बाकी हिस्सों की तरह ही गुलाबी रंग का होना चाहिए। एक सफेद, भूरे या मलाईदार कोटिंग की उपस्थिति, मुंह में एक अप्रिय स्वाद की उपस्थिति उल्लंघन और संभावित मुंह से दुर्गंध का संकेत देती है।

आधुनिक चिकित्सा में, सांसों की दुर्गंध के निदान के लिए काफी प्रभावी तरीके हैं। सबसे सुलभ और सुविधाजनक में से एक हैलीमीटर डिवाइस का उपयोग है। एक हैलीमीटर का उपयोग करके, आप एक अप्रिय गंध की ताकत निर्धारित कर सकते हैं, साथ ही उपचार के दौरान प्रगति की निगरानी भी कर सकते हैं।

प्रयोगशाला में, सूक्ष्मजीवविज्ञानी अध्ययन किए जाते हैं, जो रोगजनक बैक्टीरिया की उपस्थिति की पहचान करने में मदद करते हैं जो मुंह से दुर्गंध के लिए एक शर्त है।

डॉक्टर मुंह से दुर्गंध को निम्न प्रकारों में विभाजित करते हैं:

• सही. संचार के दौरान दूसरों द्वारा सांसों की दुर्गंध महसूस की जाती है। इस तरह की भयानक गंध के संभावित कारण अपर्याप्त स्वच्छता, शरीर में चयापचय संबंधी विकार और किसी व्यक्ति विशेष का शरीर विज्ञान हैं। बहुत बार, सांसों की दुर्गंध किसी आंतरिक बीमारी का लक्षण मात्र होती है।
• स्यूडोहैलिटोसिस. इससे बदबू आती है, लेकिन बहुत तेज नहीं है, और केवल करीबी लोग ही इसे सीधे संपर्क के माध्यम से महसूस कर सकते हैं। ऐसे मामलों में, अक्सर यह पाया जाता है कि सांसों की दुर्गंध का कारण खराब मौखिक स्वच्छता है।
• हैलिटोफोबिया. एक शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति को यकीन होता है कि उसकी सांसों से बदबू आ रही है, लेकिन न तो आसपास के लोग और न ही डॉक्टर इसकी पुष्टि करते हैं। इस मानसिक विकार का इलाज विशेष रूप से एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है, कोई अन्य विशेषज्ञ मदद नहीं कर सकता।

सांसों की दुर्गंध: कारण

सांसों की बदबू का मुख्य स्रोत वहां स्थित एनारोबिक बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि है। वे वाष्पशील सल्फर यौगिकों को छोड़ते हैं, जो बदबूदार गैसें हैं।

ऐसे कई कारक हैं जो इन अवायवीय जीवाणुओं के प्रजनन में योगदान करते हैं:

साथ ही, जीवनशैली और पोषण में भी सांसों की दुर्गंध के कारण छिपे हो सकते हैं:

1. खराब स्वच्छता. यदि एक पूर्ण रूप से स्वस्थ व्यक्ति डेंटल फ्लॉस का उपयोग नहीं करता है और दांतों के बीच भोजन के अवशेषों को नहीं हटाता है, तो समय के साथ ये संचय सड़ जाएगा और सांसों की दुर्गंध को बाहर निकालना शुरू कर देगा।

   जीभ के पीछे बड़ी संख्या में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, इसलिए अपने दांतों को ब्रश करते समय, आपको इस जगह को लावारिस नहीं छोड़ना चाहिए - इसे टूथब्रश के पीछे स्थित एक विशेष ब्रश से साफ करना चाहिए।

2. डेन्चर पहनना. भोजन का मलबा डेन्चर में जमा हो सकता है। कृत्रिम अंग का बहुलक आधार अप्रिय गंधों को अवशोषित करता है, इसलिए मुंह से दुर्गंध का कारण समाप्त होने के बाद भी, आप संचार के दौरान असुविधा का अनुभव कर सकते हैं। डेन्चर स्थापित करते समय, दंत चिकित्सक को उनकी चल रही देखभाल के बारे में सलाह देनी चाहिए, इन सिफारिशों का निश्चित रूप से पालन किया जाना चाहिए। प्रत्येक नियमित सफाई के बाद, भयानक सुगंध से छुटकारा पाने के लिए, डेन्चर को एक विशेष एंटीसेप्टिक तरल में रखा जाना चाहिए।
3. कुछ दवाएं लेना. बहुत बार, एंटीहिस्टामाइन, मूत्रवर्धक और एंटीडायबिटिक दवाएं श्लेष्म झिल्ली की सूखापन का कारण बनती हैं और, परिणामस्वरूप, खराब सांस।
4. मजबूत स्वाद वाले खाद्य पदार्थ खाना. प्याज, लहसुन, बहुत अधिक वसायुक्त मांस भोजन एक अप्रिय गंध पैदा कर सकता है, जो जल्द ही अपने आप ही गुजर जाएगा।
5. धूम्रपान. यदि आप एक नियमित धूम्रपान करने वाले हैं और आप सोच रहे हैं कि सांसों की बदबू का कारण क्या है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए, तो यह विचार करने योग्य है कि यह विशेषता अक्सर धूम्रपान और चबाने वाले तंबाकू से जुड़ी होती है। तंबाकू उत्पाद श्लेष्मा झिल्ली को निर्जलित करते हैं और हानिकारक रसायन छोड़ते हैं जो मुंह में रहते हैं, जिससे सांसों की दुर्गंध आती है। यदि धूम्रपान छोड़ना काम नहीं करता है, तो आपको मौखिक गुहा की सफाई की अधिक सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है।
6. शराब का सेवन. अल्कोहल ज़ेरोस्टोमिया (पुरानी शुष्क मुँह) का कारण बनता है, इसलिए बदबूदार बैक्टीरिया तेज़ी से गुणा करते हैं और हाइड्रोजन सल्फाइड पदार्थ छोड़ना शुरू करते हैं। विभिन्न मादक पेय और वसायुक्त स्नैक्स पीने के बाद एक बदबू भी आती है, जो पेट से अन्नप्रणाली के माध्यम से मौखिक गुहा में प्रवेश करती है। वर्षों से, लार ग्रंथियां बदतर काम करना शुरू कर देती हैं, इसलिए एक बुजुर्ग व्यक्ति के मुंह में छुट्टी के बाद की गंध एक छात्र की तुलना में बहुत मजबूत होती है।
7. अतिसूक्ष्म श्लेष्मा झिल्ली. लार प्रभावी रूप से मॉइस्चराइज़ करती है, साफ़ करती है, मृत कोशिकाओं और प्लाक को धोती है। यदि पर्याप्त लार नहीं है, तो मसूड़ों, जीभ, गालों की भीतरी सतह पर कोशिकाएं सड़ जाती हैं और मुंह से दुर्गंध का कारण बनती हैं। सूखापन कुछ विकृतियों, दवाएँ या मादक पेय पदार्थों के सेवन का परिणाम है। कुछ व्यवसायों के लोग, उनकी गतिविधियों की प्रकृति के कारण, मौखिक श्लेष्म के अधिक सूखने की संभावना अधिक होती है, ये वकील, शिक्षक, डॉक्टर हैं जो दिन भर बहुत बात करने के लिए मजबूर होते हैं। सभी रोग जो नाक की भीड़ (एलर्जी, राइनाइटिस, आदि) का कारण बनते हैं, श्लेष्म झिल्ली के सूखने का कारण बनते हैं।
8. तनाव, तंत्रिका तनाव. एक भयानक गंध की अभिव्यक्ति मानसिक स्थिति के सामान्य होने के तुरंत बाद गायब हो जाएगी।
9. आहार, उपवास, अधिक वसायुक्त, पचने में कठिन भोजन. भूख इस तथ्य की ओर ले जाती है कि वसा और प्रोटीन की कमी के साथ, मानव शरीर अंतर्जात भंडार का उपयोग करना शुरू कर देता है, जिससे सांसों में बदबू आती है, इसलिए आपको पूरी तरह से और समय पर खाने की जरूरत है।

सांसों की दुर्गंध के कारण जो भी हों, स्रोत अभी भी पैथोलॉजिकल बैक्टीरिया हैं। वे हमेशा मुंह में होते हैं और कुछ खास परिस्थितियों में ही सक्रिय होते हैं।

सांस लेने से शरीर में किसी समस्या की पहचान कैसे करें

भयानक गंध का इलाज कैसे करें

सांसों की दुर्गंध का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि वास्तव में इसका कारण क्या है और रोग किस अवस्था में है। कभी-कभी यह स्वच्छता प्रक्रियाओं की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए पर्याप्त होता है, लेकिन अक्सर आपको मौखिक गुहा और आंतरिक अंगों के रोगों से छुटकारा पाना पड़ता है।

आप खाने के बाद या खाली पेट अप्रिय स्वाद और बदबू को बेअसर कर सकते हैं:

• एक कप मजबूत चाय पिएं;
• एक कॉफी बीन चबाएं;
• एक सेब या गाजर खाओ;
• अजमोद का पत्ता, अजवाइन की जड़, नींबू का एक टुकड़ा चबाएं।

घर पर, ताजी सांस के लिए, आप अपना प्राकृतिक रिन्स बना सकते हैं:

मुंह से दुर्गंध को कैसे रोकें

बाद में इसका इलाज करने की तुलना में एक अप्रिय गंध को रोकना बहुत आसान है। मौखिक स्वच्छता का बहुत महत्व है। प्रत्येक भोजन के बाद भोजन के छोटे कणों के दांतों को साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो बाद में सड़ सकते हैं और रोगजनक जीवों के प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण कर सकते हैं।

टैटार और प्लाक जैसे सांसों की दुर्गंध के ऐसे कारणों को रोकने के लिए, आपको लगातार:

• प्रत्येक भोजन के बाद, यानी दिन में कई बार अपने दांतों को मध्यम ब्रिसल वाले ब्रश से ब्रश करें;
• डेंटल फ्लॉस से दांतों के बीच के गैप को साफ करें;
• टूथब्रश के पीछे स्थित ब्रश से जीभ की सतह को जड़ से सिरे तक साफ करें;
• यदि खाने के बाद (काम पर, किसी पार्टी में) अपने दाँत ब्रश करना संभव नहीं है, तो आप गर्म पानी से अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं या चीनी मुक्त गम चबा सकते हैं;

  च्युइंग गम का दुरुपयोग न करें, क्योंकि वे पाचन तंत्र के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

• एक उचित जीवन शैली, पोषण आदेश का पालन करें, अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में सब्जियों और फलों को शामिल करें। यह लार के सामान्यीकरण में योगदान देता है;
• निवारक परीक्षा और दंत चिकित्सा उपचार के उद्देश्य से समय पर दंत चिकित्सक के पास जाएँ।

यदि मौखिक स्वच्छता पर उचित ध्यान दिया जाता है और मौखिक गुहा और आंतरिक अंगों के रोगों को बाहर रखा जाता है, तो तरल तरल या स्प्रे के रूप में विशेष तरल क्लीनर की मदद से लार की अप्रिय गंध को कम किया जा सकता है।

प्यूरीफायर में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों का उत्पादन करने वाले एनारोबिक बैक्टीरिया की संख्या को कम कर सकते हैं। इन यौगिकों में विशेष पदार्थ होते हैं जो इन जीवाणुओं द्वारा स्रावित होने वाली दुर्गंध को बेअसर करते हैं, जिससे श्वास साफ और अधिक सुखद हो जाती है।

तथाकथित एंटीसेप्टिक न्यूट्रलाइज़र के साथ सावधानी बरतनी चाहिए: उनमें अल्कोहल होता है, जो श्लेष्म झिल्ली को सूखता है, यही वजह है कि गंध दिखाई देती है।

ओरल केयर उत्पादों का चुनाव कैसे करें

व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों को खरीदते समय, आपको उनकी संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता होती है। केवल प्राकृतिक अवयव न केवल एक और गंध के साथ खराब सांस को मुखौटा करने में मदद करेंगे, बल्कि समस्या के कारणों को सीधे प्रभावित करेंगे।

यदि आप ऐसा टूथपेस्ट चुनते हैं जिसमें अल्कोहल हो, तो आपको आश्चर्य नहीं होगा कि आपकी सांसों से बदबू क्यों आती है। शराब म्यूकोसा को सुखा देती है, जिससे अवायवीय सूक्ष्मजीवों के विकास को बढ़ावा मिलता हैयानी सांसों की दुर्गंध का कारण।

यह अच्छा है अगर देखभाल उत्पाद में जीवाणुरोधी घटक होते हैं, जो रासायनिक प्रतिक्रियाओं के माध्यम से मुंह से दुर्गंध की अभिव्यक्ति को कम करते हैं।

सांसों की दुर्गंध को ठीक करने के लिए किस डॉक्टर के पास जाएं

जब मुंह से दुर्गंध आती है, तो आपको शुरू में एक दंत चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। डॉक्टर अल्सर और सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति के लिए मौखिक गुहा की जांच करेंगे, पट्टिका और पत्थर से पेशेवर सफाई करेंगे, क्षय, पीरियोडोंटाइटिस और दांतों और मसूड़ों के अन्य रोगों का इलाज करेंगे।

यदि दंत चिकित्सक पर उपचार काम नहीं करता है, तो एक अलग प्रोफ़ाइल के डॉक्टरों को अप्रिय गंध के स्रोत की तलाश करनी चाहिए: एक ईएनटी डॉक्टर (राइनाइटिस और साइनसिसिस से इंकार करना चाहिए), एक पल्मोनोलॉजिस्ट (ब्रोंकिएक्टेटिक रोग), एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट (मधुमेह मेलेटस), एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट (पेट की समस्याएं)।

मुंह से दुर्गंध एक ऐसी समस्या है जो सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करती है, यह आत्म-सम्मान को कम करती है, एक व्यक्ति को कम मिलनसार, दूसरों के प्रति अनाकर्षक बनाती है। इसलिए, समय पर सांसों की दुर्गंध को समाप्त किया जाना चाहिए, पारंपरिक स्वच्छता प्रक्रियाओं की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए, आपको समय पर दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए और अपने स्वास्थ्य की जांच के लिए अन्य विशेष विशेषज्ञों के पास जाना चाहिए।