Cél: tanítsa meg a gyerekeket, hogy figyelmesen hallgassák meg a tanárt, hajtsanak végre ugrásokat és egyéb műveleteket a szövegnek megfelelően; tanulj meg navigálni az űrben, találd meg a helyed.
Leírás. Gyerekek – a „nyúl” bokrok és fák mögé bújnak. Oldalt egy bokor mögött egy „farkas” áll. A „nyulak” kiszaladnak a tisztásra, ugrálnak, füvet rágcsálnak, hancúroznak. A tanár jelzésére: „Jön a farkas!” - A nyulak elfutnak és elbújnak a bokrok és fák mögé. "Wolf" próbálja utolérni őket. A játékban költői szöveget használhat:
A nyuszik ugrálnak: hopp, hopp, hop –
A zöld rétre.
Csípik a füvet, megeszik,
Figyelj
Jön egy farkas?
A gyerekek mozdulatokat hajtanak végre a szöveg szerint. A szöveg végén megjelenik egy „farkas”, és elkezdi fogni a „nyulat”. Eleinte a „farkas” szerepét a tanár játssza.
„Shaggy Dog” szabadtéri játék
Cél: tanítsa meg a gyerekeket a szövegnek megfelelő mozgásra, gyors mozgásirányváltoztatásra, futásra, igyekezzen nem elkapkodni a fogó és lökés nélkül.
Leírás. A gyerekek a játszótér egyik oldalán állnak. Az egyik gyerek a másik oldalon egy „kutyát” ábrázol. A gyerekek csendesen közelednek hozzá, és a tanár ekkor azt mondja:
Itt fekszik egy bozontos kutya,
Az orrodat a mancsába temetve,
Csendesen, csendesen hazudik,
Vagy szunyókál, vagy alszik.
Menjünk hozzá és ébresszük fel
És lássuk: „történik valami?”
A gyerekek közelednek a "kutyához". Amint a tanár befejezi a vers felolvasását, a „kutya” felugrik és hangosan „ugat”. A gyerekek elszaladnak, a „kutya” megpróbál elkapni valakit. Amikor az összes gyerek elbújik, a „kutya” visszatér a helyére.
„Catch me” szabadtéri játék
Cél: tanítsa meg a gyerekeket, hogy gyorsan reagáljanak egy jelre és navigáljanak a térben; ügyességet fejleszteni.
Leírás. Gyerekek ülnek egy padon. A tanár felkéri őket, hogy utolérjék, és a gyerekekkel ellentétes irányba fut. A gyerekek a tanár után futnak, próbálják elkapni. Amikor odaszaladnak hozzá, a tanár megáll, és azt mondja: "Fuss el, fuss el, utolérem!" A gyerekek visszaszaladnak a helyükre.
Útmutató a végrehajtáshoz. A tanár ne meneküljön túl gyorsan a gyerekek elől: érdekli őket, hogy elkapják. Nem szabad túl gyorsan futni a gyerekek után, mert leeshetnek. Eleinte a futás csak egy irányban történik. Amikor a gyerekek odaszaladnak a tanárhoz, meg kell jegyezni, hogy gyorsan tudnak futni. A játék megismétlésekor a tanár irányt válthat, menekülhet a gyerekek elől.
Szabadtéri játék „Red Nose Frost”
Cél: a jellegzetes mozgások végzésének képességének fejlesztése; gyakorolja a gyerekeket a futásban.
A tanár a gyerekekkel szemben áll 5 méter távolságra, és a következő szavakat mondja:
Frost Red Nose vagyok. Tele szakállal.
Állatokat keresek az erdőben. Gyere ki gyorsan!
Gyertek ki nyuszik! Fiúk és lányok!
(A gyerekek félúton mennek találkozni a tanárral.)
lefagyasztom! lefagyasztom!
A tanár megpróbálja elkapni a gyerekeket - „nyulakat” fognak kapni. A gyerekek elszaladnak.
Szabadtéri játék "Csirkék a kertben"
Cél: fejleszteni a mozgáskoordinációt, a reakció sebességét; futás, guggolás és mászás gyakorlása.
Leírás. A helyszín közepén elhatárolnak egy kis területet - egy „velyeskertet”. Nem messze tőle, az emelvény egyik oldalán egy széket helyeznek el - ez az őr „háza”; a másik oldalon, a gyermek mellkasának szintjén, egy sínt erősítenek meg az állványokon, vagy egy szalagot húznak - „ház” csirkéknek. Az „őr” szerepét először a tanár, majd az aktívabb gyerekek látják el. A többi „csirke”. A tanári jelzésre: „Menjetek, csirkék, sétálni” - a gyerekek - a „csirke” bemászik a „kerítés” (léc) alá, bemegy a „kertbe”, futni, „keresni” kaját, „csattogni” .” Az „őrző” észreveszi a „csirkéket”, és kiűzi őket a „kertből” – összecsapja a kezét, és azt mondja: „Shoo, fuj!” A gyerekek - a „csirkék” elszaladnak, bemásznak a sín alá, és elrejtőznek a „házban”. Az „őr” körbejárja a „kertet”, és újra leül. A játék ismétli önmagát. Ha a játékot először játsszák, akkor a „zöldséges kert” területe nincs feltüntetve. A gyerekek az egész játszóteret használva rohangálnak.
Szabadtéri játék "Madarak a fészkekben"
Cél: tanítsa meg a gyerekeket minden irányban járni és futni anélkül, hogy egymásba ütköznének; tanítsa meg őket, hogy gyorsan cselekedjenek a tanár jelzésére és segítsék egymást.
Leírás. A játszótér egyik oldalán karikákat („fészkeket”) helyeznek el szabadon a gyerekek számának megfelelően. Minden gyermek („madár”) a saját „fészkében” áll. A tanári jelzésre a gyerekek – „madarak” kirohannak a karikákból – „fészkekből” – és szétszóródnak az egész játszótéren. A tanár utánozza a „madarak” etetését a játszótér egyik vagy másik végén: a gyerekek leguggolnak, ujjbegyükkel ütik a térdüket - „pipálják” az ételt. – A madarak a fészkükhöz repültek! - mondja a tanárnő, a gyerekek a karikákhoz szaladnak, és beállnak bármilyen szabad karikába. A játék ismétli önmagát. Amikor a gyerekek elsajátítják a játékot, új szabályokat vezethet be: rakjon ki 3-4 nagy karikát - „több madár él a fészekben”. A jelzésre: „A madarak a fészkükhöz repültek”, gyerekek futnak, karikánként 2-3 gyerek áll. A tanár ügyel arra, hogy ne lökdösik egymást, hanem segítsék egymást a karikába kerülni, és a játékra szánt teljes területet kihasználják.
Szabadtéri játék „Egy vízszintes úton”
Cél: fejleszteni a gyermekek kar- és lábmozgásának koordinációját; tanítsa meg őket egyenként szabadon járni egy oszlopban; az egyensúlyérzék és a térbeli tájékozódás fejlesztése.
Leírás. A gyerekek szabadon csoportosulva sétálnak együtt a tanárral. A tanár meghatározott tempóban ejti ki a következő szöveget, a gyerekek a szövegnek megfelelő mozdulatokat hajtanak végre:
Sima úton, Sétáljon tempóban.
Lapos úton
A lábunk jár:
Egy-kettő, egy-kettő.
Kavicsokkal, kavicsokkal, Ugorj két lábra
haladni előre.
Kavicsokkal, kavicsokkal...
A lyukban - bumm! Guggolni.
Felkelni.
A vers ismétlődik. Több ismétlés után a tanár kiejt egy másik szöveget:
Sima úton, sima úton
Fáradt a lábunk, fáradt a lábunk,
Ez a mi házunk – itt élünk.
A szöveg végén a gyerekek a „házhoz” futnak - egy előre meghatározott helyre egy bokor mögött, egy fa alatt stb.
„Pásztor és nyáj” szabadtéri játék
Cél: erősítsük a gyerekek játékszabályainak megfelelő játékkészségét, gyakoroljuk a járást, a futást.
Leírás. A gyerekek „csordát” (tehén, borjú, juh) ábrázolnak. Kiválasztanak egy „pásztort”, adnak neki egy pipát és egy „ostort” (ugrókötelet). A tanár kiejti a szavakat, a gyerekek mozdulatokat hajtanak végre a szöveg szerint:
Kora - kora reggel
Pásztor: "Tu-ru-ru-ru"
(A pásztorfiú pipázik.)
És a tehenek jól állnak neki
Azt énekelték: „Moo-moo-moo”.
Gyerekek - „tehenek” moo. Majd a „pásztor” kihajtja a „nyájat” a mezőre (a kijelölt gyepre), mindenki végigmegy rajta. Egy idő után a „pásztor” feltöri az ostorát (ugrókötelet), és hazahajtja a „csordát”. A játék ismétli önmagát.
Szabadtéri játék "lovak"
Cél: megtanítani a gyerekeket az egymás utáni együttmozgásra, a mozgások összehangolására, és nem lökdösni az elöl futót, még ha nem is nagyon gyorsan halad.
Leírás. A gyerekeket két csoportra osztják: egyesek „lovakat”, mások „vőlegényeket” ábrázolnak. Minden „vőlegénynek” van „gyeplője” - ugrókötelek. A tanár jelzésére a „lovászok” elkapják a „lovakat” és „befogják” (felveszik a „gyeplőt”). A tanár utasítására a gyerekek csendesen lovagolhatnak (párban futhatnak), ügethetnek vagy vágtázhatnak. Egy idő után a „lovakat” kicsavarják és kiengedik a rétre, a „lovászok” pedig leülnek pihenni. 2-3 játékismétlés után a gyerekek szerepet cserélnek. A játékban a gyerekek váltogatják a mozgásokat: futás, ugrás, séta stb. Különféle utazási témákat kínálhat: versenyre, szénáért, erdőbe tűzifáért. Ha a „vőlegény” sokáig nem tudja „elkapni” a „lovak” egyikét sem, más „vőlegények” segítenek neki.
Szabadtéri játék "Csirke - Corydalis"
Cél: tanítsa meg a gyerekeket, hogy gyorsan reagáljanak a tanár jelzésére; gyakorolja a gyerekeket a gyaloglásban.
A tanár „csirkét”, a gyerekek „csirkéket” ábrázol. Egy gyerek (idősebb) „macska”. A „macska” egy széken ül oldalt. A „tyúk” és a „csibék” járkálnak a helyszínen. A tanár azt mondja:
Kijött egy tyúk - egy tarajos csirke, sárga csibékkel,
A csirke csattog: "Ko-ko, ne menj messzire."
A „macska” felé közeledve a tanár azt mondja:
Egy macska lefeküdt az ösvény melletti padra és elszunnyadt...
A macska kinyitja a szemét, és utoléri a csirkéket.
A „macska” kinyitja a szemét, nyávog és rohan a „csirkék” után, amelyek a telep egy bizonyos szegletébe - a „házba” - elszaladnak az anyatyúkhoz. A tanár („csirke”) megvédi a „csirkéket”, oldalra tárja a karját, és azt mondja: „Menj el, macska, nem adok neked csirkét!” Amikor a játék megismétlődik, a „macska” szerepét egy másik gyermekhez rendelik.
Szabadtéri Játékok
P/I "Shaggy Dog".
Itt fekszik egy bozontos kutya
A mancsában, betemetett orral.
Csendesen fekszik,
Vagy szunyókál, vagy alszik.
Menjünk hozzá és ébresszük fel
És meglátjuk, lesz-e valami.
P/I „Bátor egerek”.
Egy nap kijöttek az egerek
Nézze meg, mennyi az idő.
Egy kettő három négy,
Az egerek húzták a súlyokat.
Hirtelen szörnyű csengő hang hallatszott!
Bom-bom-bom-bom!
Az egerek megszöktek!
(a macska utoléri az egereket-gyerekeket)
P/N „Fuss hozzám!”
A játék anyaga: négy színű zászlók.
A gyerekek magukkal veszik a nekik tetsző színű zászlót. A tanárnak minden színű zászlója van. A tanár felmutat 1 zászlót, és azt mondja: „Fuss hozzám!”
(Csak azok a gyerekek futnak a tanárhoz, akiknek a zászlója megegyezik a tanári zászló színével).
P/I "Hares and the Wolf".
A gyerekek a nyulat a következő szavakkal ábrázolják:
Nyulak vágtatnak skok-skok-skok
A zölden, a réten.
Csípik a füvet és hallgatnak
Jön egy farkas?
A szavak végén a „farkas” megpróbálja elkapni a nyulakat, és azok a „nercek” közé futnak.
P/I "Egerek és a macska".
A gyerekek körtáncban táncolnak, középen egy macska „alszik”.
Az egerek körben táncolnak
A macska az ágyon szunyókál.
Csitt, egerek, ne csapjatok zajt,
Ne ébressze fel Vaska macskát.
Hogyan ébred Vaska a macska
A körtáncunk megszakad.
A macska felébred és elkapja az egereket. Az egerek beszaladtak a házakba.
P/I "Kakas".
Kopp-kopp-kopp! Kopp-kopp-kopp!
Egy kakas sétál az udvaron.
Önmaga sarkantyúval, farka mintákkal.
Az ablak alatt van. Üvöltözik az egész udvaron.
Ki hallja. Ő fut!
P/I „Kis madarak”.
Kis madarak vagyunk
Szeretünk az égen repülni
Próbáld
Kapj el minket!
P/I "Lounger Bear".
Mackó, kanapékrumpli
Ne aludj, ne aludj.
Játszani akarunk veled, kis medve.
Utoléri a vidám gyerekeket, utolérje!
P/I "Egerek".
Így fáradtak el az egerek
Mindent megrágtak, mindent megettek.
Vigyázat, gazemberek,
Majd eljutunk hozzád.
Hogyan állítsunk be egérfogókat
Azonnal elkapjuk!
Vicces fiúk
A helyszín két ellentétes oldalára vonalakat húznak, oldalt pedig több kört. Ez a sofőr háza. A játékosok összegyűlnek a sor mögött a pálya egyik oldalán, és kórusban mondják:
Vicces srácok vagyunk
Szeretünk futni és ugrálni.
Nos, próbálj meg elkapni minket!
Egy, kettő, három – fogd meg!
A „fogás” szó után! mindenki a helyszín másik oldalára fut. A vezetőnek el kell kapnia az egyik futót, mielőtt átlépi a második vonalat. Az elkapott személy körben áll - a sofőr háza. Ezután a gyerekek újra elolvassák a verseket, és átrohannak a játszótéren az ellenkező irányba.
2-3 próbálkozás után megszámolják, hány gyereket kaptak el, új sofőrt választanak és a játék folytatódik.
Űrhajósok
A gyerekek kézen fogva körben járnak, és azt mondják:
Gyors rakéták várnak ránk
Sétákhoz a bolygókon.
Amit csak akarunk
Repüljünk erre!
De van egy titok a játékban:
A későn érkezőknek nincs helye!
Amint kimondják az utolsó szót, mindenki szétszóródik a „rakétakilövő helyekre”, és megpróbál gyorsan helyet foglalni valamelyik előre kijelölt rakétában. Minden rakéta belsejében legfeljebb 5 kör van megjelölve. Ez a hely a résztvevők számára. De kevesebb kör van a rakétákban, mint ahány résztvevő. Azok, akik elkésnek a rakétáról, általános körbe állnak.
Bagoly
A játékosok közül kiemelkedik a „bagoly”. Fészke a telek oldalán van. A pályán lévő játékosok véletlenszerűen helyezkednek el. "Bagoly" - a fészekben.
A műsorvezető jelzésére: „Jön a nap, minden életre kel!” - a gyerekek elkezdenek futni, ugrálni, utánozva a pillangók, madarak, bogarak stb. repülését. A második jelzésre: "Jön az éjszaka, minden lefagy - a bagoly kirepül!" - a játékosok megállnak, lefagynak abban a helyzetben, amelyben a jelzés elkapta őket. "Bagoly" vadászni megy. Amikor észreveszi a játékos mozgását, kézen fogja, és a fészkéhez vezeti. Egy kijáratnál két vagy akár három játékost is meg tud ölni.
Aztán a „bagoly” ismét visszatér a fészkébe, és a gyerekek ismét szabadon hancúrozni kezdenek a játszótéren.
2-3 „bagoly” vadászat után új sofőrök váltják, akik még soha nem találkoztak vele.
A szabályok tiltják, hogy a „bagoly” hosszú ideig megfigyelje ugyanazt a játékost, a megfogott pedig a kiszabadulását.
Körhinta
A játékosok körben állnak. A földön egy kötél hever, amely gyűrűt alkot (a kötél végei meg vannak kötve). A srácok felveszik a földről, és jobb (vagy bal) kezükkel fogva körbe mennek, mondván:
Alig, alig
A körhinta megpördült, majd megfordult,
Aztán körbe-körbe,
Minden fut, fut, fut.
A gyerekek először lassan mozognak, majd a „fut” szavak után futnak. A vezető parancsára „Fordulj!” gyorsan megfogják a kötelet a másik kezükkel, és az ellenkező irányba futnak.
Csitt, csit, ne írd le!
Állítsd meg a körhinta.
Egy és kettő, egy és kettő,
A játéknak vége!
A körhinta mozgása fokozatosan lelassul, és az utolsó szavakkal megáll. A játékosok a földre teszik a kötelet, és körbefutják a pályát.
Halász és hal
A tanár a kör közepén áll, egyik végén tartja a kötelet - ez egy horgászbot, a gyerekek - halat. Kötelet húzva a padlón, körözve „elkap” egy halat. Az elkapás elkerülése érdekében a halak ugrálnak, amikor a kötél közeledik. Akinek nem volt ideje ugrani, azt elkapják és elhagyják a játékot.
Találja meg a helyét
Geometrikus formák állnak a székeken, a gyerekeknek különböző formájú kártyák vannak. Jelzésre a gyerekek a megfelelő széknél foglalnak helyet.
Hasonlóképpen játszhat a színek rögzítésére, az állatok osztályozására stb.
Repül – nem repül
A gyerekek szabadon mozoghatnak a szobában: futnak, ugrálnak, forognak. Az előadó bármilyen szót megnevez (hal, platán, fa...). Ha a megnevezett tud repülni, a gyerekek repülést utánoznak; ha a megnevezett tud úszni, utánozzák az úszást; Ha nem úszik vagy nem repül, akkor a gyerekek megállnak. A legfigyelmesebb az, aki soha nem hibázott.
Kinek a csapata gyűlik össze leginkább?
A gyerekeknek színes és különböző méretű geometriai alakzatai vannak. A szimbólumok a csoport különböző helyein helyezkednek el. A gyerekeknek meg kell határozniuk a helyüket (szín és méret szerint).
Csapda
A játékosok két kört alkotnak. A belső kör kézen fogva az egyik, a külső kör pedig a másik irányba mozog. A vezető jelzésére mindkét kör megáll. A belső körben állók felemelik a kezüket, hogy kaput alkossanak. A többiek vagy befutnak a körbe, áthaladnak a kapu alatt, vagy kifutnak onnan. Hirtelen a vezető kiadja a következő parancsot, és a belső körben lévő játékosok hirtelen leengedik a kezüket. Azok a játékosok, akik a körön belül találják magukat, csapdában vannak. Csatlakoznak a belső körben állókhoz, és összefognak. Ezt követően a játék megismétlődik.
Állj meg
A pálya egyik végén felsorakoznak a játékosok. A másik végén, háttal a játékosoknak, a sofőr feláll, kezével eltakarja az arcát, és így szól: „Gyorsan járjatok, vigyázzatok, nehogy ásítsanak! Állj meg!" Amíg a sofőr kimondja ezeket a szavakat, a játékosok a lehető leggyorsabban közelednek felé. De a „Stop!” paranccsal. meg kell állniuk és meg kell fagyniuk a helyükön. A sofőr gyorsan körülnéz. Ha észreveszi, hogy az egyik játékosnak nem volt ideje időben megállni, és legalább egy kis mozdulatot tett, a sofőr visszaküldi a rajtvonalon túlra. Ezt követően a sofőr ismét felveszi a kiindulási helyzetet, és ugyanazokat a szavakat mondja. Ez mindaddig folytatódik, amíg az egyik játékosnak sikerül közelebb kerülnie a sofőrhöz, és beszennyezi, mielőtt még hátranézne. Ezek után az összes játékos a saját vonala mögé fut, a sofőr üldözi őket és megpróbál valakit bemocskolni. A foltosból sofőr lesz.
Kárász és csuka
A lelőhely egyik oldalán „kárász”, középen egy „csuka” található. A jelzésre a kárászok átszaladnak a túloldalra. A "csuka" elkapja őket. A kifogott „kárász” (négy, öt) kezet fog és... a platformon átállva hálózatot alkotnak. Most a „kárászoknak” a hálón keresztül (a hónuk alatt) a helyszín másik oldalára kell futniuk. A „csuka” a háló mögött áll, és lesben áll rájuk. Amikor 8-10 „kárászt” fogtak el, „kosarakat” alkotnak - köröket, amelyeken keresztül kell futnia. Csak egy ilyen kosár lehet, akkor azt 15-18 résztvevő ábrázolja kézen fogva. A „csuka” helyet foglal a kosár előtt, és elkapja a „kárász”.
Ha több a kifogott kárász, mint a kifogatlan, akkor a játékosok a kifogott kárászokból egy folyosót alakítanak ki, amelyen az el nem fogottak átfutnak. A kijáratnál található „csuka” elkapja őket. Az nyer, aki utolsó marad. Ő kapja az új „csuka” szerepét.
Kígyó
Hé hé,
Kék kígyó!
Jelenjen meg, jelenjen meg
Forgasd meg a kereket!
A tanár felkér minden gyereket, hogy ábrázoljon egy kígyót. A gyerekek egymás vállára teszik a kezüket, és lassan haladnak előre, mint egy „kígyó” a tanár mögött. A gyerekek elé akadályok (kockák, ívek, stb.) helyezhetők el, amelyeket a kígyónak meg kell kerülnie anélkül, hogy felborítaná.
Körtánc játék Nyuszi
A gyerekek kézen fogva körben állnak. A kör közepén egy szomorú nyuszi áll. A gyerekek énekelnek:
Nyuszi, nyuszi! Mi történt veled?
Teljesen betegen ülsz ott.
Kelj fel, kelj fel, ugorj!
Itt egy sárgarépa! (2 alkalommal)
Szerezd meg és táncolj!
Minden gyerek odajön a nyuszihoz, és ad neki egy képzeletbeli répát. A nyuszi felveszi a répát, vidám lesz és táncolni kezd. A gyerekek pedig tapsolnak. Aztán egy másik nyuszit választanak.
Kerek táncjáték Ogurechik
A tanár kiválasztja Uborkát, aki a kör közepén ül. A gyerekek és tanáruk körben sétálnak és énekelnek:
Uborka, uborka,
Olyan vagy, mint egy ember.
Mi etettük
Adtunk valamit inni
Talpra teszik (az uborkához sétálnak és felveszik)
Kényszerítettek táncolni.
Táncolj annyit, amennyit csak akarsz
Válassza ki, akit akar.
Az uborka táncol, a gyerekek tapsolnak. A tánc után Uborka másik gyereket választ a helyére, és a játék folytatódik.
Tyúk és csibék
A gyerekek tanári irányítás mellett székeket helyeznek el a játszószoba egyik végében. A székek számának meg kell egyeznie a játékban résztvevők számával. Egy macskavezető van kiválasztva. A tanár anya csirkeként viselkedik. A többi résztvevő a csirke gyermekei.
A tyúkmama meghívja az összes fiókáját, hogy fogjanak egymásnak kezet. Együtt körben járnak, és kimondják a következő szavakat:
Kijött a tarajos tyúk,
Sárga csirkék vannak vele,
A csirke kattog: ko-ko,
Ne menj messzire.
A tyúk és a csibék fokozatosan közelednek a macskához, külön széken ülnek.
Az ösvény melletti padon
A macska letelepedett és szunyókál.
A macska kinyitja a szemét
És a csirkék utolérik.
E szavak után a csirkék szétszélednek, és mindegyik megpróbálja lefoglalni a saját székét. A csirkeanya aggódik értük, szárnyait csapkodja. A kifogott csirkéből macska lesz. A játék elölről indul újra.
Bátor egerek
A meghajtó ki van választva. Macska lesz. Az egerek a szoba másik oldalán állnak a széken ülő macskával. Az egérgyerekek lassan haladnak a macska felé, miközben a következőket mondják:
Egy nap kijöttek az egerek
Nézze meg, mennyi az idő.
Egy kettő három négy,
Az egerek húzták a súlyokat. (A tanár hangosan összecsapja a kezét)
Hirtelen furcsa csengő hang hallatszott...
Az egerek elszaladtak.
A macska felébred, és megpróbálja elkapni az egereket. Ők viszont a helyükre menekülnek. Azokat az egereket, amelyeket a macska megérint, befogottnak tekintik.
1. lecke
Feladatok. Fejleszti a tájékozódást a térben, amikor különböző irányokban járunk; tanítsa meg csökkentett támaszterületen járni az egyensúly megtartása mellett.
1. rész. Gyaloglás és futás kis csoportokban, egyenes irányban a tanár mögött. A srácok a tanárral együtt lépnek be a terembe, formáció nélkül - „nyájban”. A terem mindkét oldalán székek vannak elhelyezve (gyerekszámtól függően). A tanár felkéri a gyerekeket, hogy üljenek székekre, és foglalják el „házukat”. A „Menjünk el látogatóba” játékot játsszák. A tanár felkeresi az első gyermekcsoportot, felkéri őket, hogy álljanak fel, és menjenek hozzá „látogatni”. A gyerekek második csoportjához közeledve a gyerekek köszönnek, és felmutatják a tenyerüket. A szavakra: „Esik az eső!” – a gyerekek a „házaikba” futnak, és elfoglalnak minden helyet.
Ezután a tanár meghívja a második csoport gyermekeit „látogatásra”. A játék ismétli önmagát.
2. rész. Séta két sor között (távolság 25 cm). A tanár két 2,5-3 m hosszú zsinórt (lécet) helyez el a terem mentén, egymással párhuzamosan. A vágányok közötti távolság legalább 3 méter (5. ábra).
Rizs. 5
– Menjünk végig az ösvényen. „Elállt az eső – mondja a tanár –, kisütött a nap, de körös-körül tócsák vannak. Menjünk végig az ösvényen, nehogy beázzuk a lábunkat.” Ezután egy csoport gyereket hoz az ösvényre, egymás mögé állnak (egy oszlopban), és meghívja őket, hogy menjenek végig az ösvényen. A gyerekek végigsétálnak az első úton, majd a másodikon, és ezt követően székekre (vagy padra) ülnek. A gyerekek második csoportját felkérik, hogy sétáljon végig az ösvényen.
„Fuss hozzám” szabadtéri játék. Ez a játék fejleszti a gyerekek azon képességét, hogy a tanári jelzés alapján cselekedjenek, és egyidejűleg, egy egész csoportként futjanak előre. A lécek (zsinórok) eltávolítása után a tanár felkéri a gyerekeket, hogy álljanak a terem egyik oldalára, hogy ne zavarják egymást, és átmegy a terem másik oldalára, és azt mondja: „A tócsák kiszáradtak, fuss hozzám, mindenki fuss!” A gyerekek futnak, a tanár tárt karral melegen üdvözli őket. Amikor a gyerekek összegyűlnek, a tanár átmegy a terem másik oldalára, és ismét azt mondja: „Fuss hozzám!” A játék 3-4 alkalommal ismétlődik. A játék kezdete előtt a tanár emlékezteti a gyerekeket, hogy csak a következő szavak után futhatnak: „Fuss hozzám!”
3. rész. Nyájban sétálva a tanár mögött a teremben, a tanár kezében egy játék (medve, nyuszi vagy baba).
2. lecke
Feladatok. Gyakorolja a gyerekeket a gyaloglásban és a futásban egész csoportban, egyenes irányban a tanár mögött; helyben két lábon ugrálva.
1. rész. Séta és futás az egész csoporttal a tanár mögött egy „nyájban”. A gyerekek anélkül lépnek be a terembe, hogy „nyájat” alkotnának. A tanár felhívja figyelmüket a folyosó végén egy széken ülő medvére, és meghívja őket, hogy látogassanak el hozzá. A gyerekek odamennek a medvéhez, beszélgetnek vele, majd megfordulnak, és a babához sétálnak, a folyosó másik végébe. Miután az egyik és a másik irányba sétáltak, a tanár felkéri a gyerekeket, hogy fussanak a medvéhez, majd látogassák meg a babát. A gyaloglás és futás gyakorlatok elvégzése után a gyerekek körbe állnak.
2. rész.Általános fejlesztő gyakorlatok.
1. Kiinduló helyzet – lábak csípőszélességben, karok a test mentén. Húzza előre a karját, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
2. I. o. - lábak vállszélességben, kezek az övön. Hajoljon előre, karokkal lefelé, érintse meg a térdét; térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5 alkalommal).
3. I. o. – lábak csípőszélességben, kezek hátul. Ülj le, hozd előre a karjaidat, térj vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
4. I. o. - lábak szét, kezek az övön. Döntse jobbra (balra), egyenesítse ki, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (minden irányban 3-szor).
5. I. o. – a lábak kissé széthúzva, a karok a test mentén. Két lábon ugrás a helyén, 1-8-ig számolva. Ismételje meg 2-szer.
A mozgások fő típusai.
Két lábon ugrás a helyén (2-3 alkalommal). A tanár elővesz egy nagy átmérőjű labdát, és megmutatja a gyerekeknek, hogy milyen jól pattan a padlóról (egyik kezével üti a labdát a padlón), majd felkéri a gyerekeket, hogy jöjjenek oda hozzá és ugorjanak két lábra, „mint a labdák”. A gyerekek ugrálnak, a tanár pedig azt mondja: „Ugrás-ugrás, ugrás-ugrás”, beállítva az ugrások ritmusát. „Mutassuk meg a medvének, hogyan tudunk ugrani” – mondja a tanár. A gyerekek odamennek a medvéhez, és körülugrálják. Aztán átmennek a folyosó másik végébe, és a baba közelébe ugranak. A tanár ügyel arra, hogy a gyerekek ne szaladjanak, hanem egyik játékról a másikra mozogjanak.
„Madarak” játékfeladat. A tanár elmondja, hogy a gyerekek olyan madarakat ábrázolnak, amelyek melegebb éghajlatra készülnek repülni. A tanár hangjelzésére minden gyermek oldalra emeli a karját (szárnyát), és szétszórja (szétszórja) a teremben. A jelzésre: „A madarak pihennek” a gyerekek megállnak és leguggolnak. A játék 2-3 alkalommal ismétlődik.
3. rész.„Találd meg a madarat” játékfeladat.
3. lecke
Feladatok. Fejleszteni kell a tanári jelzésre való cselekvés képességét; guruláskor tanítsa meg energikusan lökni a labdát.
1. rész. Séta egy oszlopban egyenként, a tanár jelzésére: „Varjú!” - meg kell állnod, mondd: "Kar - kar - kar!" – és sétáljon tovább. A tanári jelzésre: „Szitakötők!” – könnyű futás, karok oldalra nyújtva – „tárd ki a szárnyaidat.”
2. rész.
1. I. p. - láb szélessége egymástól, labda mindkét kezében lent. Emelje fel a labdát, nyújtsa, nézze meg. Lassan engedje le a labdát - térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
2. I. p. - lábak a láb szélességében, a labda hajlított karokban a mellkas közelében. Üljön le, érintse meg a labdát a padlóhoz; egyenesedjen fel, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
3. I. o. - lábak vállszélességben, labda hajlított karokban a mellkas közelében. Döntse a jobb (bal) láb felé, érintse meg a labdát a padlóhoz; egyenesedjen fel, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-6 alkalommal).
4. I. o. - térdelve, két kézben labda előtted. A labda gurítása a test körül mindkét irányba fordulással. Ismételje meg 2-3 alkalommal.
A mozgások fő típusai.
Gördülő golyók. – Lovagolj és érd utol. A gyerekek megközelítik a székeket (padot), amelyekre előre nagy átmérőjű labdákat helyeznek el, veszik őket, és álljanak a zsinórral jelölt startvonalra. Tanári utasításra: „Guruljunk!”, két kézzel tolva a labdát, egyenes irányba gurítjuk és utolérjük. A gyerekek lépésenként térnek vissza a rajtvonalhoz. A gyakorlat megismétlődik.
Szabadtéri játék "A macska és a verebek". A csarnok (terület) egyik oldalán található a „macska”, a másikon a „veréb” gyerekek.
A „veréb” gyerekek a tanítóval együtt közelednek a „macskához”, aki azt mondja:
cica, cica, macska,
Kittynek van egy kis fekete farka,
Egy farönkön fekszik
Úgy tett, mintha aludna.
A „Mintha aludna” szavakra a „macska” felkiált: „Miau!” - és elkezdi elkapni a tőle házukba (a vonalon túl) menekülő „verébeket”.
3. rész. Séta egy oszlopban egyenként.
4. lecke
Feladatok. Fejleszti a térben való tájékozódást, a jelre való cselekvés képességét; csoport, amikor a zsinór alá mászik.
1 Rész. Séta és futás körben. Séta a kockák körül (fél kör), majd átváltás futásra - teljes kör. Forduljon a másik irányba, ismételje meg a feladatot. A gyakorlat tempója mérsékelt. A gyakorlat gyaloglással zárul.
2. rész.
1. I. p. - lábak a láb szélességében, kockák mindkét kezében alul. Emelje fel a kockákat az oldalakon keresztül, engedje le, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
2. I. o. – lábak enyhén egymástól, kockák a vállaknál. Lassan guggolj le, és érintsd a kockákat a padlóhoz. Egyenesítse ki, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5-6 alkalommal).
3. P.p. – ülve, keresztbe tett lábakkal, kockákkal mindkét kezében a térdén. Hajoljon jobbra, helyezze a kockát jobbra (távolabbra); egyenesedjen fel, térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ugyanez balra (2-3 alkalommal mindkét irányban).
4. I. o. – a kockák előtt állva, véletlenszerűen kezek. Ugorj két lábra a kockák körül mindkét irányban, rövid szünettel (2-szer mindkét irányban).
A mozgások fő típusai.
Kúszás a tenyerén és a térdén támasztva. A tanár két állványt helyez el (a sérülések elkerülése érdekében ezeknek teljesen stabilnak kell lenniük), és a padlótól 50 cm magasságban meghúzza a zsinórt (szokásos székek használhatók). A segédeszközök úgy vannak elhelyezve, hogy minden gyermek részt vegyen a gyakorlaton. Ha a körülmények és a gyerekek száma nem teszi lehetővé a frontális módszer alkalmazását, akkor a gyakorlatot alcsoportokban végezzük. Az oszlopok egyik oldalán 2-2,5 m távolságban zsinór van elhelyezve, amely jelzi a mozgás kezdetét, a másik oldalon csörgők szolgálhatnak útmutatóul (6. kép).
A feladatot játékformában adjuk: „Kúszni a csörgőhöz”. Először a tanár felkér egy gyereket, hogy mutassa meg, hogyan kell a zsinór alá mászni, és egyúttal elmagyarázza: „Lena közeledik a zsinórhoz, négykézlábra száll (a tenyerén és a térdén támaszkodik), és úgy kúszik, mint egy „bogár”, megbillent. a fejét, hogy ne érjen hozzá a zsinórhoz. Odakúszott a csörgőhöz, felállt, fogta a csörgőt és megzörgette. A bemutató és magyarázat után a tanár felkéri a gyerekeket, hogy foglalják el a kiindulási helyzetüket, és egy jelre kezdjék el a feladat végrehajtását. A gyakorlatot 3-szor megismételjük.
Szabadtéri játék „Gyorsan a házba”. A gyerekek egy „házban” (tornapadon vagy széken) helyezkednek el. A tanár felkéri őket, hogy menjenek a rétre - csodálják a virágokat, nézzék meg a pillangókat - sétáljanak minden irányba, különböző irányba. A jelre: "Siess a házhoz, esik az eső!" - a gyerekek futnak, hogy helyet foglaljanak a „házban” (bármilyen helyen).
3. rész. Játék "Keressünk egy hibát."
Megismétlendő anyag
A főbb mozgástípusokban tanultak megszilárdítása az óráktól szabadidőben történik. Amit a gyerekek az első héten elsajátítanak, az átkerül a második héten játékgyakorlatokba és így tovább. A tanár az egész gyerekcsoportot, kis alcsoportokat bevonja, és egyénileg is tud dolgozni a játékgyakorlatokon.
1. hét. Játékgyakorlatok: labdával - gurítsd a labdát, dobd előre, stb. A 3-4 éves gyerekek még gyengébbek a labdával való játékban, ezért ennek fejlesztéséhez célszerű minden nap különféle gyakorlatokat végezni, játékokat futással „Utolj fel engem, „Fuss hozzám”.
Rizs. 6
2. hét. Egyensúlyi játékgyakorlatok - „Sétáljunk a hídon” (deszkán, 25 cm széles). Szabadtéri játékok labdával és ugrálással.
3. hét. Játékgyakorlatok labdákkal - labdák görgetése egyenes irányban, egymással, labdák előredobása. Szabadtéri játékok „Buborék”, „Az én vicces csengő labdám”, „Találd meg a házad” stb.
4. hét. Játékgyakorlatok és szabadtéri játékok az összes tárgyalt anyaghoz.
október
5. lecke
Feladatok. Gyakorolja az egyensúly megtartását korlátozott támasztófelületen való járáskor: fejlessze azt a képességet, hogy ugrás közben hajlított lábakra tudjon landolni.
1. rész. Séta oszlopban egyenként, a tanár jelzésére: „Békák 1” - a gyerekek megállnak és leguggolnak, majd felállnak és tovább sétálnak; oszlopban fut egyenként és szétszórva.
2. rész.Általános fejlesztő gyakorlatok.
1. I. p. - lábak a láb szélességében, karok a test mentén. Tapsoljon maga előtt, engedje le a karját, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
2. I. p. - láb a láb szélességében, kezek az övön. Ülj le, tapsolj magad előtt; vissza a kiinduló helyzetbe.
3. I. o. – lábak vállszélességben, kezek a hát mögött. Döntse a jobb (bal) láb felé, tapsolja meg a kezét; egyenesedjen fel, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5 alkalommal).
4. I. o. – lábak vállszélességben, karok a test mentén. Forduljon jobbra (balra), tapsolja a kezét; térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5 alkalommal).
5. I. o. – lábak enyhén egymástól, karok véletlenszerűen. Két lábon ugrás mindkét irányba fordulással (3-4 alkalommal).
A mozgások fő típusai.
Egyensúly „Sétáljunk a hídon.” A folyón átívelő híd két párhuzamos deszkából (szélesség 25 cm, hossza 2 m). A játékfeladatot a tanári bemutató után egy oszlopban hajtják végre egyenként - a gyerekek az első „hídon”, majd a másodikon sétálnak.
Ugrás. A tanár sorba állítja a gyerekeket két sorba, egy-egy sor elé, és elmagyarázza a gyakorlatot: „Közel kell jönnöd a zsinórhoz, enyhén szét kell tárni a lábaidat, hajlítani térdre és ugrani. a zsinóron át, hajlított lábakra szállva.” A gyerekek a tanár jelzésére átugranak, megfordulnak, és egymás után 4-5 alkalommal újra ugrálnak.
A gyakorlatokat frontálisan végezzük.
Szabadtéri játék „Capd el a labdát”.
3. rész. Séta egy oszlopban egyenként labdával a kezükben.
6. lecke
Feladatok. Gyakorold az ugrást leszállással hajlított lábakra; abban, hogy egymásnak gurulva erőteljesen eltolják a labdát.
1. rész. Séta és futás körben. Először a gyaloglás (körülbelül fél kör), majd a futás (egy teljes kör), a gyaloglásra való váltás és a megállás. Forduljon a másik irányba, és ismételje meg a feladatot.
2. rész.Általános fejlesztő gyakorlatok.
1. I. p. - lábak a láb szélességében, karok a test mentén. Emelje fel a karját oldalra, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
2. I. o. - láb szélessége egymástól, kezek a hát mögött. Üljön le, húzza előre a karját, térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
3. I. o. - lábak vállszélességben, kezek az övön. Döntse jobbra (balra), térjen vissza a kiindulási helyzetbe (minden irányban 3-szor).
4. I. o. - hanyatt fekve, karok a test mentén. Emelje fel a jobb (bal) lábát, engedje le; térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-6 alkalommal).
5. I. o. - a lábak kissé távol vannak egymástól, kezek az övön. Két lábon ugrás körbefordulással a tanári számolásnál (vagy a tamburára).
A mozgások fő típusai.
Karikáról karikára ugrálás. A gyerekek a karikák (rétegelt lemezből vagy kartonból készült lapos karikák) elé állnak, a tanár pedig elmagyarázza a feladatot: „Enyhén tárja szét a lábát, hajlítsa be a térdét, és félig hajlított lábakon ugorjon bele a karikába, lágyan, mint a nyuszik.” A gyakorlatot az „Ugrás!” parancsra hajtják végre frontálisan, azaz minden gyerek egyszerre. A gyerekek megfordulva egymás után többször megismétlik a feladatot.
– Tekerd a labdát. A karikákat két sorban, 2,5 m távolságra fektetjük ki, A tanár két csoportra osztja a gyerekeket, és felkéri az egyik csoport minden gyermekét, hogy vegyenek egy labdát (nagy átmérőjű). Mindkét csoport felveszi a kiindulási helyzetet - karikában ülve, szét a lábakkal. A tanári jelzésre a gyerekek egymás után többször egymásnak gurítják a labdát energikus kézmozdulatokkal.
Játék "Smart Driver". A gyerekek véletlenszerűen helyezkednek el a teremben, minden gyermeknek van egy kormánykerék (karika) a kezében. A tanár jelzésére: "Menjünk!" – a „gépes” gyerekek különböző irányokba járnak a teremben, igyekeznek nem zavarni egymást. Ha a tanár felhúzza a piros zászlót, akkor minden autó megáll. Ha zöld, tovább mozognak.
3. rész. Játékfeladat „Az autók a garázsba mentek.”
7. lecke
Feladatok. Gyakorolja a gyerekeket a gyaloglásban és a futásban, a jelzésnél megállva; a kúszásban. Kézügyesség fejlesztése labdával végzett játékfeladatban.
1. rész. Séta egy oszlopban egyenként, szétszórva, az egész teremben. A tanár jelzésére: „Szitakötők” - fuss, integetve a karjával, mint „szárnyak”; átmenet a normál gyaloglásra. A következő jelzésre: „Szöcskék” – két lábra ugrás – „ki magasabb”. A gyakorlat megismétlődik.
2. rész.Általános fejlesztő gyakorlatok labdával.
1. I. p. - láb szélessége egymástól, labda hajlított karokban a mellkas közelében. Egyenesítse ki a karját, emelje fel a labdát, engedje le a labdát, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
2. I. p. – lábak enyhén egymástól, labda alul. Guggoljon le, tartsa a labdát hajlított karjaiban a mellkasa felé. Egyenesítse ki, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5-ször).
3. I. p. - ül a sarkán, a labda a földön. Görgesd körbe a labdát mindkét irányba felváltva (3-szor) (7. ábra).
4. I. p. – lábak enyhén egymástól, karok a test mentén, labda a padlón. Két lábon ugrás a labda körül mindkét irányban (2-3 alkalommal).
5. Séta oszlopban egyenként labdával a kezükben.
A mozgások fő típusai.
Golyók görgetése egyenes irányban (8. ábra).
Játék gyakorlat "Gyors labda". A gyerekek a rajtvonalon állnak, vonallal vagy zsinórral megjelölve. Minden gyermeknek van egy labda (nagy átmérőjű) a kezében. A tanári jelzésre a gyerekek felveszik a kiinduló helyzetet (a bemutató után) - lábak vállszélességben, labda hajlított karokban a mellkas közelében. A következő parancsra a gyerekek lehajolnak, és energikus mozdulattal eltolva a labdát előregurítják, majd futnak utána. Lépésenként térjünk vissza a kiindulási vonalhoz. A gyakorlatot 2-3 alkalommal megismételjük.
Kúszás tárgyak között anélkül, hogy megérintené őket.
Rizs. 7
Rizs. 8
Játékgyakorlat „Csúszd át – ne üss meg!” A gyógylabdákat (egyenként 4-5 db) két sorban, egymástól 1,5 m távolságra helyezzük a padlóra. A gyerekek két oszlopban négykézláb másznak a labdák között, tenyerükön és térdükön megtámasztva („kígyó”). Felállnak, megközelítik a karikát – belelépnek a karikába, és összecsapják a kezüket a fejük fölött. A gyakorlat megismétléséhez a gyerekek kívülről körbejárják a labdákat. Szabadtéri játék "A szürke nyuszi megmosakodik." A gyerekek félkörben állnak a tanár előtt, és mindannyian azt mondják:
A szürke nyuszi megmossa magát,
A nyuszi meglátogatja.
Megmostam az orromat, megmostam a farkamat,
Megmostam a fülemet és megszárítottam.
A vers szövegének megfelelően a gyerekek mozdulatokat hajtanak végre, két lábra ugrálnak, előre haladva - „látogatásra indulnak”.
3. rész. Játék "Keressünk egy nyuszit."
8. lecke
Feladatok. Gyakorolja a gyerekeket körben járni és futni, a tanár jelzésére a másik irányba fordulni; a négykézláb kúszás és az egyensúlygyakorlatok mozgáskoordinációjának fejlesztése.
1. rész. Oszlopban, egyenként, körben járás, tanári jelzésre a másik irányba fordulás; körben futva szintén fordulattal. A gyaloglás és a futás felváltva történik, a gyakorlat tempója mérsékelt.
2. rész.Általános fejlesztő gyakorlatok székeken.
1. I. o. - ül egy széken, lábak kissé szét, karok lefelé. Kezek oldalra, vállakra; oldalra és a kiinduló helyzetbe (4-5 alkalommal).
2. I. o. - ül egy széken, lábak szét, kezek az övön. Kezek oldalra; döntse a jobb (bal) láb felé, érintse meg a lábujját: egyenesítse ki, karja oldalra, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (minden irányban 3-szor).
3. I. o. – széken ülve, kezek az övön. Karok oldalra, döntse jobbra (balra), egyenesítse fel; térjen vissza a kiindulási helyzetbe (minden irányban 3-szor).
4. I. o. - a szék támlája mögött állva, szabadon karokkal. Két lábon ugrás egy szék körül mindkét irányban (rövid szünet az ugrások sorozatai között).
A mozgások fő típusai.
Kúszó "krokodilok". Mászás a zsinór alá (magasság - 50 cm a padlóvonaltól) (9. ábra). A zsinórral ellátott állványt (állvány helyett székek is elhelyezhetők) úgy helyezzük el, hogy minden gyermek részt vehessen a gyakorlatban. A rajtvonal a zsinórtól 1,5 m távolságra található. A „krokodil” gyerekeknek akadályt kell leküzdeniük, hogy eljussanak otthonukba (a folyóba). A rajtvonalnál a gyerekek négykézláb állnak, tenyerükön és térdükön megtámasztva, és a zsinór alá másznak, igyekeznek nem megérinteni. Aztán felállnak, és összecsapják a kezüket a fejük fölött. A gyakorlatot 2-3 alkalommal megismételjük.
Egyensúly „Fuss ütés nélkül”. Séta és futás tárgyak között (5-6 db), egy sorban, egymástól 50 cm távolságra elhelyezve. A gyerekek két oszlopban állnak, és a tanár bemutatása és magyarázata után gyakorlatot hajtanak végre: sétálnak a tárgyak között, majd futnak. A gyakorlatot 2-3 alkalommal megismételjük.
Szabadtéri játék "A macska és a verebek".
3. rész. Séta oszlopban, egyenként, a legügyesebb „macska” mögött.
Megismétlendő anyag
1. hét. Játékgyakorlatok „Egerek”, „Csibék” (zsinór magassága – 50-40 cm); a labdával - görgesd a labdát a tűhöz (a kockához). Szabadtéri játékok „Az én vicces csengő labdám”, „Fogj szúnyogot”, „Fuss hozzám” stb.
Rizs. 9
2. hét. Játékgyakorlatok „Megyünk a hídon”, „Fussunk az ösvényen” (séta és futás két sor között), „Ugráljunk, mint a nyuszik (mint a labdák)”. Szabadtéri játékok „Vonat”, „Macska és verebek”, „Találd meg a házadat”.
3. hét. Játékgyakorlatok: ugrás - „ugorjunk át a barázdán”; (padlóra vagy földre helyezett zsinór átugrása); labdával - „Érj el a csaphoz”, „Kié a labda a következő!”. Szabadtéri játékok „Vonat”, „Keressünk játékot”.
4. hét. Játékgyakorlatok labdával - labdák egymásnak gurítása, „Gördítsd a labdát az ösvényen”. Előreugrás. Szabadtéri játékok „Fogj szúnyogot”, „Fogd el a labdát”, „A hídon”, „Tyúk és csirkék”.
november
9. lecke
Feladatok. Gyakorolja a gyermekeket egyensúlyban, amikor korlátozott támaszterületen jár, és ugráskor hajlított lábakra száll.
1. rész. Játéképítés "Merry Mice". Séta egy oszlopban egyenként. A tanár jelzésére: „Egerek!” – a gyerekek lábujjakon kezdenek járni rövid, apró lépésekkel, kezüket az övükön. A jelzésen: „Pillangók!” - futni. A gyaloglás és a futás felváltva történik.
2. rész.Általános fejlesztő gyakorlatok szalagokkal.
1. I. p. - lábak a láb szélességében, szalagok a leengedett kezekben. Emeld fel a szalagokat, intsd le, engedd le; térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
2. I. o. - lábak a láb szélességében, szalagok mindkét kezében a vállaknál. Üljön le, és ütögesse a pálcikáját a padlóra. Emelkedjen fel, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-szer).
3. I. o. – álljon lábakkal vállszélességben, szalagokkal a vállaknál. Forduljon jobbra (balra), jobbra jobbra (balra). Egyenesítse ki és térjen vissza a kiindulási helyzetbe (minden irányban 3-szor).
4. I. p. - lábak a láb szélességében, szalagok alatta. Fordítsa oldalra a szalagokat, engedje le, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5-ször).
A mozgások fő típusai.
Egyensúly „Az erdőbe az ösvény mentén.” Két deszkát (szélesség 25 cm, hossza 2–3 m) egymással párhuzamosan helyeznek el a padlón - „erdő utak”. Sétáljon mérsékelt ütemben az egyik úton, majd a másodikon, egyensúlyozva a karjaival az egyensúly megőrzése érdekében.
Ugrás "A nyuszik puha kis mancsok." A gyerekek „nyuszik” egy sorban állnak. A tanár felkéri a „nyuszikat”, hogy puha mancsokon ugorjanak az erdő szélére. A tanári jelzésre a gyerekek két lábra ugranak, és az erdő szélére mennek (távolság 3-4 m). A gyerekek visszasétálnak a rajtvonalhoz.
Kültéri játék "Egy okos sofőr".
3. rész. Játék "Keressük meg a nyuszit."
10. lecke
Feladatok. Gyakorold az oszlopban járást egyesével a feladatok elvégzése közben; amikor karikáról karikára ugrál, tanulj meg hajlított lábakon landolni; a labda egymáshoz gurításának gyakorlása, a koordináció és a szemkontroll fejlesztése.
1. rész. Séta oszlopban egyenként magas térddel, széles szabad lépésekkel; kezek az övön - „lovak”. Fuss, karokkal oldalt - „szitakötők”. Séta és futás felváltva. A karikával végzett általános fejlesztő gyakorlatok elvégzéséhez a tanár segít a gyerekeknek kialakítani a „P” betűt.
2. rész.Általános fejlesztő gyakorlatok karikával.
1. I. o. - lábak a láb szélességében, karika mindkét kezében a vállakon - „gallér”. Emelje fel a karikát, egyenes karral, nézzen a karikába; engedje le, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5-ször).
2. I. o. - karikában állva, lábak kissé szétválasztva, kezek a háta mögött. Ülj le, két kézzel fogd meg a karikát (markolás oldalról), egyenesedj fel, emeld a karikát a derekadhoz. Ülj le, tedd a karikát a padlóra, állj fel, tedd a kezed a hátad mögé (4-5 alkalommal) (10. ábra).
3. I. o. - ülve, lábak széthúzva, karika mindkét kezében a mellkas közelében. Hajoljon le, érintse meg a padlót a karika peremével, egyenesítse ki, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5-ször).
Rizs. 10
4. I. o. – lábak vállszélességben, karika hajlított karban a mellkas közelében. Lassan forduljon jobbra (balra); egyenesedjen fel, térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
A mozgások fő típusai.
Ugrás "A mocsáron keresztül". 8-10 lapos, 30-40 cm átmérőjű kártyakarika (vagy zsinór) közül a csarnok két oldalán sakktábla-mintázatban „dudorok” vannak kihelyezve. A gyerekek két oszlopban állnak. A tanár azt javasolja, hogy a „mocsáron” úgy keljen át, hogy két lábon ugrál az egyik „dudorból” a másikba. Az ugrásokat felváltva, egymás után hajtják végre. A tanár emlékeztet arra, hogy hajlított térddel kell ugrani, és hajlított lábakra kell szállnia (a gyerekek között bizonyos távolságnak kell lennie).
Miután minden srác „átkelt a mocsaron”, rövid szünet következik, és a játékfeladat megismétlődik. Az ismétlések száma a gyerekek körülményeitől és fizikai felkészültségétől függ. Az edzés üteme mérsékelt.
Gördülő labdák „Pontos passz”. A gyerekek két sorban állnak a tereptárgyak után (zsinór, színes jelek). A sorok közötti távolság 2 m. Az egyik rang labdákat kap (vagy gyerekek vesznek el labdákat a kosárból). A tanár jelzésére: "Menjünk!" – a gyerekek energikus mozdulattal két kézzel gurítják a labdákat egy másik sorból érkező partner felé (a párok előre meghatározottak). A játékfeladatot egymás után 8-10 alkalommal ismételjük meg.
Szabadtéri játék „Egerek a kamrában”. Az „egerek” gyerekek „lyukakban” ülnek – a csarnok egyik fala mentén elhelyezett padokon. A csarnok szemközti oldalán a padlószinttől 50 cm magasságban kifeszített kötél található, mögötte egy „tárolóhelyiség”.
A tanár, a „macska” a játékosok mellé ül. „Macska” elalszik, „Matti” pedig a kamrába szalad. A kamrába lépve lehajolnak, hogy ne érjenek hozzá a kötélhez. Ott leguggolnak és „kekszet rágcsálnak”. A „macska” felébred, nyávog és az „egerek” után fut. Beszaladnak a „lyukakba” (a macska nem fog egereket, csak úgy tesz, mintha el akarná kapni őket). A játék folytatódik. Egy idő után, amikor a játék megismétlődik, a macska szerepét a legfelkészültebb gyermek játszhatja.
3. rész. Játék "Hol rejtőzik az egér?"
11. lecke
Feladatok. Fejleszteni kell a tanári jelzésre való cselekvés képességét; a mozgáskoordináció és a kézügyesség fejlesztése a labda tárgyak közötti gurítása során; gyakorolni a kúszást.
1. rész.„A kockád” játékgyakorlat. A kockákat körbe rakjuk (a gyerekek számának megfelelően). Körben járás. Miután a gyerekek bejárták a fél kört, a tanár kiadja a parancsot: „Vedd a kockát!” A gyerekek körben egymás felé fordulnak, minden gyerek veszi a hozzá legközelebb eső kockát, és a feje fölé emeli.
A tanár következő parancsára: „Kör!” - a gyerekek a helyükre teszik a kockákat, és körben sétálnak a másik irányba. A gyakorlat megismétlődik. Gyaloglás után körben futsz, először az egyik, majd a másik irányba.
2. rész.Általános fejlesztő gyakorlatok.
1. I. p. - lábak a láb szélességében, karok a test mentén. Emelje fel a karját, nyújtózkodjon, guggoljon, tegye a kezét a térdére (5-ször).
2. I. o. - a padlón ülve, szétválasztott lábakkal, hátratámasztott karokkal. Emelje fel a jobb (bal) lábát előre és felfelé; engedje le a lábát, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (minden lábbal háromszor).
3. I. o. - hason fekve, a karok könyökben behajlítva Ön előtt. Értse meg, hogy a karjai előre és felfelé állnak, a lábai kissé fel vannak emelve - „hal”. Térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5 alkalommal).
4. I. o. - állva, lábak vállszélességben, kezek az övön. Döntse a törzset jobbra (balra), egyenesítse ki, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (minden irányban 3-szor).
A mozgások fő típusai.
Játékfeladat a labdával: „Redd it, don't csapd!” A gyerekek két sorban állnak, mindegyik gyereknek van egy közepes átmérőjű golyója. A tanár kockákat (vagy medicinlabdákat) helyez el a terem mentén két sorban, egymástól 1 m távolságra (egyenként 5-6 db). Minden rangból egy-egy gyerek feláll a rajtvonalra, és elkezdi gurítani a labdát a tárgyak között, mindkét kezével tolva, anélkül, hogy messzire elengedné tőlük. A tanár meghívja a következő gyerekpárt, amint az előző gyerekek megtették a táv egyharmadát, és így a gyerekek egymás után hajtják végre a gyakorlatot. A feladat elvégzése után a gyerekek megközelítik a karikát, egy lépést tesznek és magasra emelik a labdát a fejük fölé. A gyereknek kívülről vissza kell térnie a saját sorába.
– Kússz át – ne üss meg. Négykézláb kúszás (tenyér és térd megtámasztása) tárgyak között anélkül, hogy megérintené őket („kígyó”). A „Fast Bugs” játékfeladatot két oszlopban hajtjuk végre (a felépítés nagyjából megegyezik az előző gyakorlattal; kúszás után álljunk fel, egyenesedjünk fel, és tapsoljunk a fejünk felett).
Szabadtéri játék „Egy vízszintes úton”. A tanár körbe hozza a gyerekeket, és játékra hívja őket. verset olvas:
Sima úton,
Lapos úton
A lábunk jár:
Egy, kettő, egy, kettő,
Kavicsokkal, kavicsokkal...
A gödörbe – bumm!
A gyerekek sétálnak, és a „kavicsokon át, kavicsokon át” szavakra két lábra ugranak, enyhén előre haladva, a „lyukba – bumm!” szavakra! leguggol. „Kikerültünk a gödörből” – mondja a tanár, és a gyerekek felállnak. A játék ismétli önmagát. A gyermekek egyik vagy másik mozgásának meghosszabbítása érdekében a tanár többször megismételheti a vers minden sorát.
3. rész. Séta oszlopban egyenként vagy mozgásszegény játék a gyerekek választása szerint.
12. lecke
Feladatok. Gyakorolja a gyerekeket a járásban a feladatok elvégzése közben, fejleszti a figyelmet és a tanári jelzésre adott reakciót; kúszásban a mozgáskoordináció fejlesztése; egyensúlyban.
1. rész. Egyenként járni egy oszlopban egy feladat elvégzéséhez, oszlopban futni egyenként. A tanár elmagyarázza a gyerekeknek a feladatot: a szót: „Békák!” – üljön le, tegye a kezét a térdére, majd keljen fel és folytassa a sétát. A tanár jelére váltson futásra, majd kezdjen el újra járni. Arra a szóra: „Pillangók!” – állj meg és hadonászd a karjaidat, mint a szárnyakat. A gyaloglás és a futás felváltva történik.
2. rész.Általános fejlesztő gyakorlatok zászlókkal.
1. I. o. – lábak a láb szélességében, alatta mindkét kezében zászlók. Emelje fel a zászlókat, egyenes karral; engedje le a zászlókat, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5-ször).
2. I. o. – lábak vállszélességben, zászlók a vállaknál. Fordulj jobbra, jobb kezed jobbra, egyenesedj fel, térj vissza a kiinduló helyzetbe. Ugyanez balra (minden irányban 3-szor).
3. I. o. - lábak vállszélességben, kezek zászlókkal a hát mögött. Hajoljon előre és le, és lengessen balra és jobbra a zászlókkal. Egyenesítse ki, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5-6 alkalommal).
4. I. o. - láb szélességben egymástól, zászlók alul. Lebegteti a zászlókat oda-vissza. Engedje le a zászlókat, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
5. Séta egy oszlopban egyenként. A gyerekek zászlókat helyeznek el a pedagógus által megjelölt helyen (a zászlóval való futást az esetleges sérülések miatt ki kell zárni).
A mozgások fő típusai.
Feltérképezés. Játékfeladat – „Pókok”. A csarnok két oldalán egymással párhuzamosan két tábla van elhelyezve. A gyerekek két oszlopban mászkálnak a deszkán, tenyerükre és térdükre támaszkodva, gyorsan – „mint a pókok”. A tanár úgy állítja be a távolságot a gyerekek között, hogy ne ütközzenek egymásnak. Kúszás után a gyermek közeledik a zsinórhoz, átlép rajta és összecsapja a kezét a feje fölött (ismételje meg 3-szor).
Egyensúlyi. Minden tábla oldalán, körülbelül a közepén, egy kockát (vagy bármilyen tárgyat) helyezünk a padlóra. A gyaloglás mérsékelt ütemben, egymástól kis távolságra történik - karok oldalra, szabadon egyensúlyozva, segítve a stabil egyensúly fenntartását. Meg kell állnia a kocka közelében, végre kell hajtania egy guggolást (nem túl mélyen), és folytatnia kell a sétát. A tanár emlékezteti a gyerekeket, hogy a gyakorlat végén kívülről kell megkerülniük a táblát, és el kell menniük az oszlopukhoz (2-3 alkalommal).
Szabadtéri játék „Kapj el egy szúnyogot”. A játékosok oldalra emelt karral körben állnak. A tanár a kör közepén áll, és a padlótól kb. 120 cm távolságra hosszú kötéllel ellátott botot forgat mindkét irányban, aminek a végére egy (kartonból kivágott) szúnyog van rögzítve. A szúnyog közeledtével a gyerekek két lábra ugrálnak, és megpróbálják megérinteni (elkapni) a szúnyogot.
3. rész. Séta egy oszlopban, egyenként, a „szúnyog” mögött. A „szúnyoggal” ellátott botot az oszlop fején hordja az a gyerek, akinek gyakrabban sikerült elkapnia, mint másoknak a játékban.
Megismétlendő anyag
1. hét. Játékgyakorlatok: mászás ív alatt (zsinórok); labdával - „Gördítsd a labdát és mássz”, „Gurulj és kapd el a labdát; egyensúly – „Fuss a hídon (az ösvényen).” Szabadtéri játékok „Egerek a kamrában”, „Vonat”, „Síkúton”.
2. hét. Játékgyakorlatok: egyensúly - karikáról karikára járás; ugrás - „Ugrás lyukról lyukra (karikáról karikára). Szabadtéri játékok „Tyúk és csibék”, „Fogd el a labdát”.
3. hét. Játékgyakorlatok: ugrás - kockára, karikára, játékra; „Ugorj át a patakon”; labdával – „Gördítsd a labdát a csaphoz, és üsd le.” Szabadtéri játékok „Kapj el egy szúnyogot”, „Macska és egerek”, „Találd meg a házadat”.
4. hét. Játékgyakorlatok labdával - golyók gurítása párban; „Ride a kapun”; kúszás - „Kúszás a nyuszihoz (tenyéren és térdén), ív alatt mászni („egerek”, „cicák”). Szabadtéri játékok „Buborék”, „Fogj szúnyogot”, „Szürke nyuszi megmosakodik”.
december
13. lecke
Feladatok. Gyakorolja a gyerekeket a járásban és a futásban minden irányban, fejleszti a térbeli tájékozódást; a stabil egyensúly megőrzésében és az ugrásban.
1. rész. Séta és futás egy oszlopban egyenként. Egy idő után a tanár kiadja a parancsot, hogy minden irányba sétáljunk: „Sétálj!” Menjünk és nézzük meg a virágokat, a repülő szitakötőket és a pillangókat." Séta minden irányban az egész teremben, majd futás minden irányba, továbbhaladva egy oszlopban sétálva egyenként, majd felállásban általános fejlesztő gyakorlatokat végezni.
2. rész.Általános fejlesztő gyakorlatok kockákkal.
1. I. p. - lábak a láb szélességében, kockák mindkét kezében alul. Emelje fel a kockákat oldalról, üsse egymáshoz; engedje le a kockákat, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
2. I. p. - lábak a láb szélességében, kockák a hát mögött. Hajolj le, helyezd a kockákat a padlóra a lábujjaknál, emelkedj fel, tedd a kezed a hátad mögé. Hajoljunk le, vegyük a kockákat, egyenesedjünk fel, térjünk vissza a kiinduló helyzetbe (3-4 alkalommal).
3. I. o. – lábak vállszélességben, kockák alul. Forduljon jobbra (balra), mozgassa a jobb (bal) kezét oldalra. Egyenesítse ki és térjen vissza a kiindulási helyzetbe (minden irányban 3-szor).
4. I. o. - lábak enyhén egymástól, karok véletlenszerűen a test mentén, kockák a padlón a lábujjaknál. Két lábon ugrás a kockák körül mindkét irányban, helyben járással váltakozva (3-4 alkalommal).
A mozgások fő típusai.
Egyensúlyi. Játékgyakorlat „Pasz ütés nélkül”. A kockák (6-8 darab) két sorban vannak elrendezve, egymástól 40 cm távolságra. A gyerekek két oszlopban sétálnak a kockák között, karjaik szabadon egyensúlyozva (2-3 alkalommal).
Ugrás. „Ugráló békák” játékgyakorlat. A csarnok egyik oldalán egy zsinór van a padlón - ez egy „mocsár”. Az „ugró béka” gyerekek a csarnok másik oldalán állnak egy sorban a rajtvonalon. A tanár ezt mondja:
Íme, a békák ugrálnak az ösvényen,
Kinyújtom a lábam,
Kva-kva, kva-kva-kva, ugrálnak,
A lábak kinyújtása.
A vers ritmusának megfelelően a gyerekek két lábon ugrálnak, előrehaladva (kb. 16 ugrás) a „mocsárhoz”, és a zsinórra ugranak, mondván: „Pop!” Szünet után a játék gyakorlat megismétlődik. Ha nagy a gyerekek csoportja, akkor a formáció két sorban történik, és a sérülések elkerülése érdekében a sorok közötti távolság kb. 1,5-2 m. A második sorban lévő gyerekek kicsit később és csak a tanár jelzésére.
Szabadtéri játék „Kite és csibék”. Gyermek „csibék” ülnek „fészkekben” (tornapadon vagy széken). A „sárkány” vezető egy fán (széken) helyezkedik el, bizonyos távolságra tőlük. A tanító felkéri a „csibéket”, hogy repüljenek és csípjenek meg néhány gabonát. A gyerekek véletlenszerűen, egymás érintése nélkül sétálnak, majd futnak. A jelzésen: „Kite!” - a „csibék” gyorsan visszatérnek „fészkükbe” (bármilyen szabad helyet elfoglalhat), és a „sárkány” megpróbálja elkapni egyiküket.
3. rész. Séta egy oszlopban egyenként. Játék "Keressük meg a csajt."
Leckék 14
Feladatok. Gyakorolja a járást és a futást a feladatok elvégzése közben; hajlított lábakra való leszálláskor padról ugráskor; a labda gurításában.
„Shaggy Dog” szabadtéri játék
„Zene”, „Egészség”.
Nevelési:
Fejleszteni a gyermekek képességét, hogy bizonyos ütemben együtt cselekedjenek ("testnevelés", "szocializáció");
A gondolkodás, a memória, a hallás, az ének- és a fizikai képességek fejlesztésének ösztönzése („Zene”; „Kogníció”, „Testnevelés”)
Nevelési:
Fejleszti a művészi képességet, a képzelőerőt, a zenei intonáció kifejezőkészségét ("szocializáció", "zene", "megismerés");
Érdeklődni és jó hozzáállást kelteni egymás iránt ("szocializáció");
Nevelési:
A házi és a vadon élő állatok megkülönböztetésének képessége („Kogníció”, „Kommunikáció”);
Végezzen fizikai gyakorlatokat, figurális ábrázolással és képzelőerővel („Testkultúra”, „Kogníció”).
A dokumentum tartalmának megtekintése
"A Shaggy Dog szabadtéri játék"
„Shaggy Dog” szabadtéri játék
Integrált oktatási területek:
„Kogníció”, „Szocializáció”, „Kommunikáció”, „Testnevelés”,
„Zene”, „Egészség”.
Nevelési:
Fejleszteni a gyermekek képességét, hogy bizonyos ütemben együtt cselekedjenek ("testnevelés", "szocializáció");
A gondolkodás, a memória, a hallás, az ének- és a fizikai képességek fejlesztésének ösztönzése („Zene”; „Kogníció”, „Testnevelés”)
Nevelési:
Fejleszti a művészi képességet, a képzelőerőt, a zenei intonáció kifejezőkészségét ("szocializáció", "zene", "megismerés");
Érdeklődni és jó hozzáállást kelteni egymás iránt ("szocializáció");
Nevelési:
A házi és a vadon élő állatok megkülönböztetésének képessége („Kogníció”, „Kommunikáció”);
Végezzen fizikai gyakorlatokat, figurális ábrázolással és képzelőerővel („Testkultúra”, „Kogníció”).
Cél: a beszédtevékenység aktiválása, a memória és a reakciósebesség fejlesztése, az állatok (kutya) utánzási képességének kialakítása.
Játékosok száma: 8-12 fő.
Utasítás. A játékosok közül kiválasztanak egy „kutyát”. Oldalt ül. Más gyerekek lassan elindulnak felé, és azt mondják:
Itt egy bozontos kutya ül, az orrát a mancsába temetve.
Csendesen, békésen ül, vagy szunyókál, vagy alszik.
Menjünk fel hozzá, ébresszük fel és nézzük meg.
Mi fog történni?
A gyerekek csendben feljönnek és összecsapják a tenyerüket. A kutya felugrik, morog, ugat és elkapja a gyerekeket. Az elkapott játékos lesz a vezető "kutya".
Módszertani utasítások. Ez a játék nagyon intenzív, ezért ügyelni kell arra, hogy a gyerekek ne legyenek túlzottan izgatottak.
Testkultúra január
17. lecke
Feladatok. Ismételje meg a gyaloglást a feladat elvégzése közben; gyakorolja az egyensúly fenntartását egy korlátozott támogatási területen; két lábon ugrás, előrehaladás.
1. rész. Séta egy oszlopban egyenként. A tanár jelzésére: „Óriások!” – a gyerekek lábujjakon járnak, karok egyenesen felfelé, normál gyaloglásra váltanak, majd egyenként futnak oszlopban, a másik irányba fordulva. Séta és futás felváltva.
2. rész. Általános fejlődésgyakorlatok zsebkendővel.
1. I. o. – lábak a láb szélességében, zsebkendő mindkét kezében a mellkas közelében. Egyenesítse ki a karját előre - mutassa meg a zsebkendőt, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
2. I. o. - lábak vállszélességben, zsebkendő mindkét kezében lent. Hajoljon le és ingessen a zsebkendővel jobbra - balra, egyenesítse fel, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5-ször).
3. I. o. - lábak a láb szélességében, zsebkendő mindkét kezében lent. Üljön le, és hozza előre a zsebkendőt. Emelkedjen fel, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
4. I. o. – lábak kissé széthúzva, zsebkendő a jobb kézben. Két lábon ugrás, zsebkendő lengetés a fején (tanári számolásra vagy zenei kíséretre), helyben járással váltakozva.
A mozgások fő típusai.
Egyensúly "Sétálj - ne ess el." A gyerekek két oszlopban sétálnak egy deszkán (15 cm széles), mérsékelt ütemben, szabadon egyensúlyozva a kezükkel (2-3 alkalommal). A tanár gondoskodik arról, hogy a gyerekek egyenesen tartsák a fejüket és a hátukat, és előre nézzenek, és gondoskodik a biztosításról (12. ábra).
Ugrás "Lukról lyukra". A lapos karikákat (vastag kartonból) párhuzamosan két sorban helyezik el (egyenként 5-6 darab, egymástól 40 cm távolságra) - ezek „gödrök”.
A gyerekek két oszlopba sorakoznak, és két lábon ugrást hajtanak végre lyukról lyukra (megállás nélkül vagy rövid szünettel a lyuk előtt), behajlított lábakra szállva (2-3 alkalommal).
Szabadtéri játék "Kite és csirkék". A csarnok egyik oldalán van egy zsinór - mögötte vannak a "csirkék" - ez az ő "házuk". A ház oldalán egy széken van egy „sárkány” - a sofőr, akit a tanár nevez ki. A gyerekek - "csirkék" szaladgálnak a teremben - az "udvaron", leülnek - "szemet gyűjtenek", "szárnyaikat" lengetik. A tanár jelzésére: „Sárkány, repülj!” – a „csirkék” beszaladnak a „házba” (zsinórnál fogva), a „sárkány” pedig megpróbálja elkapni (megérinteni). A játék megismétlésekor a sárkány szerepét egy másik gyerek játssza (de nem az elkapottak közül).
18. lecke
Feladatok. Gyakorolja a gyerekeket az oszlopban való járásban egyenként, minden irányban futva; két lábon ugrás tárgyak között; a labdagurításban, a kézügyesség és a szem fejlesztésében.
1. rész. Játék gyakorlat "A tisztáson". A gyerekek körbejárják a csarnok kerületét (referenciaként kockákat vagy teket helyezhet a sarkokba) - a „tisztás széle” mentén. A tanár jelzésére a gyerekek minden irányban sétálni kezdenek a „tisztás” során, és minden irányba futnak, próbálva nem érinteni egymást.
2. rész. Általános fejlődésgyakorlatok karikával.
1. I. o. - lábak csípő szélességben, karika hajlított karokban a mellkas közelében. Emelje fel a karikát, egyenes karral. Engedje le a karikát, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe (5-ször).
2. I. o. – lábak vállszélességben, karika hajlított karban a mellkas közelében. Hajoljon előre, és érintse meg a karika peremét a padlóhoz. Egyenesítse ki és térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
3. I. p. - láb a láb szélességében, karika mindkét kezében lent. Ülj le, és hozd előre a karikát. Állj fel, egyenesedj fel, térj vissza a kiinduló helyzetbe (4-5 alkalommal).
4. I.p. – karikában állva, lábak kissé széthúzva. Ugrás két lábon a helyén, rövid szünettel az ugrások sorozatai között (2-3 alkalommal).
5. Egyenként járás oszlopban (jobb kézben karika).
A mozgások fő típusai.
Ugrás "nyuszik - jumperek". A tanár 4-5 kockát vagy medicinlabdát helyez el két sorban, egymástól 50 cm távolságra - „tuskók”.
A „nyuszik” gyerekek két lábon – „mancson” ugrálnak a „csonkok” között, lábukkal erőteljesen lenyomva a padlót, és integetve a karjukat. A tanár figyeli a lábak és a karok mozgásának koordinációját (2-3 alkalommal). Az ugrások végrehajtása után a gyerekek egyenként sorakoznak fel egy oszlopba, és a kosár mellett elhaladva egy-egy labdát (egy nagy átmérőjű labdát) vesznek el. Alakítás két oszlopban, bemutatás és magyarázat után a gyerekek gyakorlatot végeznek - labdát gurítanak a tárgyak között. A feladat elvégzése után egyenesedjen fel, emelje fel a labdát a feje fölé, és térjen vissza az oszlopba.
Szabadtéri játék "Madár és csibék".
3. rész. Séta egy oszlopban egyenként.
20. lecke
Feladatok. Ismételje meg a sétát a feladatok elvégzése közben. Gyakorold az ív alatti kúszást anélkül, hogy kézzel érintené a padlót; stabil egyensúly fenntartása csökkentett támasztófelületen való járáskor.
1. rész."Békák és pillangók" Séta egy oszlopban egyenként, a tanár jelzésére: „Békák” - a gyerekek megállnak, guggolnak, térdre teszik a kezüket (mondhatjuk „kva-kva-kva”). Kelj fel és folytasd a normál sétát. A jelre: "Pillanók!" – a gyerekek megállnak, és „szárnyként” hadonásznak a karjukkal. Fuss egy oszlopban, egyet mindkét irányban.
2. rész. Általános fejlődésfeladatok.
1. I. o. - lábak a láb szélességében, karok a mellkas előtt könyökben behajlítva, ujjak ökölbe szorítva. A karok körkörös mozdulatai a mellkas előtt, egyik kar a másik körül forog (5-ször).
2. I. p. - a lábak kissé távol vannak egymástól, a kezek a hát mögött. Üljön le, szorítsa össze a térdét a kezével. Kelj fel, tedd a kezed a hátad mögé. Térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-5 alkalommal).
3. I. o. - ülve, lábak széthúzva, kezek az övön. Karokat oldalra, hajoljon előre, érintse meg a lábujjait a kezével. Egyenesítse ki, karjait oldalra, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-szer).
4. I. o. - ülve, egyenes lábakkal, hátratámasztott karokkal. Hajlítsa be a jobb (bal) lábát, engedje le, térjen vissza a kiindulási helyzetbe (4-szer).
5. I. o. – lábak enyhén egymástól, karok a test mentén véletlenszerűen. Két lábon ugrás a helyén, felváltva rövid szünettel. Előadva a tanár költségére vagy tamburát ütve, zenei kísérettel.
A mozgások fő típusai.
Kúszás ív alatt anélkül, hogy kézzel megérintené a padlót (14. ábra). A terem mentén a tanár két 3-4 íves sort helyez el. Bemutatja és magyarázatot ad a gyakorlathoz: "Meg kell közelíteni az ívet, le kell ülni, labdát kell formázni, mint egy veréb, és az ív alatt kell sétálni anélkül, hogy kézzel érintené a padlót. Majd közelítse meg a következő ívet és így tovább A gyakorlatot két oszlopban hajtjuk végre.
Egyensúly „Az ösvény mentén”. Két (20 cm széles) deszka egymással párhuzamosan fekszik a padlón 1-1,5 m távolságban A gyerekek két oszlopban sétálnak az „ösvény” deszkák mentén, szabadon egyensúlyozva a kezükkel. A tanár emlékezteti őket, hogy a hátukat és a fejüket egyenesen kell tartaniuk (15. ábra).
Szabadtéri játék "Shaggy Dog".
Az egyik gyerek egy kutyát ábrázol. Az előszoba közepén helyezkedik el - lefekszik a földre (lehetőleg puha szőnyegre), és fejét előre kinyújtott karjaira támasztja. A többi játékos az egész teremben helyezkedik el, és a tanár jelzésére csendesen közelednek a „kutyához”, a következő szöveg kiejtésével:
Itt fekszik egy bozontos kutya,
Az orrodat a mancsába temetve.
Rizs. 14
Csendesen, csendesen hazudik,
Vagy szunyókál, vagy alszik
Menjünk hozzá és ébresszük fel.
És lássuk, történik-e valami
A gyerekek elkezdik felébreszteni a „kutyát”, felé hajolnak, kimondják a nevét (Sharik), tapsolnak és integetnek. Hirtelen feláll a „kutya” és hangosan ugat. A gyerekek elszaladnak, a „kutya” utánuk kerget, próbál elkapni (kipipálni) valakit. Amikor minden gyerek elszalad és elbújik a „házában” (a padlón jelölt vonal mögé), a „kutya” visszatér a helyére. A játék ismétli önmagát.
3. rész. Séta egy oszlopban egyenként.
Megismétlendő anyag
1. hét. Játékgyakorlatok: kúszás anélkül, hogy kézzel megérintené a padlót (magasság 40-50 cm) - „az egerek kijöttek a lyukból”, „a kölykök bemásztak a kerítés alá”; deszkán járás (szélesség 15-20 cm), hópart mentén; golyókat görgessenek egymáshoz egyenes irányban; zsinóron átugrás, karikáról karikára. Szabadtéri játékok futással és ugrálással.
2. hét. Gyakorlatok: járás deszkán, leugrás padról, helyben ugrás. A labdával - a kapuba korcsolyázás; egyenes irányban, tárgyak körül (teke, kockák, székek). Szabadtéri játékok: „Mother Tyúk és csibék”, „Bozontos kutya”, „Találd meg a házad”.
3. hét. Játékgyakorlatok: ugrás előrefelé; padon ugrás; tárgyak körül ugrálva. Játékgyakorlatok labdával - gurulás tárgyak között, tárgyak körül. Szabadtéri játékok: „Találd meg a színed”, „Verebek és a macska”, „Buborék”.
Betöltés...