A szenvedély izgatott állapota. Mi az Affekt? A szenvedély megnyilvánulása az

Affect - mi ez, mi ez az állapot? Ez a kifejezés a pszichiátriai és bűnügyi gyakorlatból került be a mindennapi életbe. Miben különbözik a hétköznapi érzelmektől, amikor veszélyes patológiává válik?

Az érzelmek különbözőek

Az érzelem egy mentális és fiziológiai folyamat, amely egy helyzet vagy jelenség személyes tudattalan értékelését tükrözi. A pozitív változások örömet okoznak, míg a kellemetlen változások irritációt, szomorúságot, félelmet vagy haragot okoznak. Ez utóbbi hatást jelent. Mi ez az állapot? Ez egy intenzív állapot, amely viszonylag rövid ideig tart, de élénk pszichoszomatikus megnyilvánulásai vannak - a légzés és a pulzus megváltozása, a perifériás erek görcsei, fokozott izzadás és mozgászavarok.

Milyen hatásokat foglal magában?

Megtudtuk, mi az affektus. Most pedig nézzük a besorolását. Az affektusok fő típusait aszténikus (iszonyat, melankólia - minden, ami megbénítja a tevékenységet) és sthenic (öröm, harag - mozgósítás és cselekvésre késztetés) hatásától függően osztják fel. Ha az állapotot okozó helyzetek gyakran megismétlődnek, akkor felgyülemlik a feszültség. Kilátás. A legveszélyesebb a patológiás, amelyet az ember pszichofiziológiai rendszerének megfelelő működésének megsértése okoz. amely harminc perctől egy óráig tart, amely alatt az ember "autopilótán" viselkedik, és nincs tudatában tetteinek. Az állapot megszűnése után az egyén általában nem emlékszik tetteire, kimerültséget és levertséget érez. Éppen ezért, ha valaki szenvedélyes állapotban követett el gyilkosságot, ez enyhítő körülmény, hiszen a vádlott nem irányította tetteit, és nem is tudott róla.

Jogi szempontok

Az ilyen módosult állapotok jogi indokoltságának kérdésében bizonyos pontosításokra van szükség. A jogi gyakorlatban csak a kórosan bizonyított affektus enyhítő körülmény. Ha egy személy kóros állapotot követett el, akkor legfeljebb három év börtönt kap. Az összes többi típust csak közepesen veszik figyelembe.

Tanulmányozd a történelmet

"Affekt" - mit jelent ez a szó? A latinból származik. Affectus szenvedélyt, izgalmat jelent. A görögök is ismerték ezt az állapotot. Platón veleszületett spirituális elvnek nevezte. Ha valaki hajlamos a befolyásolásra, akkor katonai ügyekben kellett volna részt vennie. A keresztény felfogás ezeket az állapotokat a sötét erők, a megszállottság befolyásának megnyilvánulásainak tekintette. Csak Descartes és Spinoza idejében kezdték megérteni az érzelmek, az elme és a test kapcsolatának szerepét. Az érzelmi hatás a tizenkilencedik század végén és a huszadik század elején a tudósok érdeklődési körébe került. Olyan kutatók, mint Moss és Durkheim azt találták, hogy a társadalom az affektáláson keresztül hat az egyénre. Freudot a pszichológiai affektus is érdekelte, aki arra a következtetésre jutott, hogy az ilyen állapotok elnyomása súlyos mentális zavarokhoz és betegségekhez, patológiákhoz vezet. Ezután olyan testi tünetekben fejezhetők ki, mint a fájdalom, bénulás stb.

Példa a cselekvésre

Vegyünk egy példát az affektus működésére. Minden ember szorongó hangulattal rendelkezik, amelyet félelem vált fel. Ez az érzés már határozottabb, és általában ismert oka van. Amikor a félelem eléri a tetőpontját, rémület támad. És ez egy olyan pszichoemotikus állapot, amelyet szokatlan erő és erőszakos kifejezés jellemez a külső cselekvésekben, a fiziológiás belső folyamatokban, amelyek gyakran ellenőrizhetetlenek. Ha egy személy ingerült, akkor ez az érzés haraggá, majd dühvé fejlődhet. Az erőszakos, öntudatlan és ellenőrizhetetlen érzéseket nevezik affektusnak a pszichológiai és bűnügyi gyakorlatban.

Jellemzők a központi idegrendszer szempontjából

A szenvedély állapotában lévő központi idegrendszer heves irritációt tapasztal az erős érzelmi élmények miatt. Az affektus fogalmát az agykéregben a gátló és gerjesztő folyamatok maximális ereje, a szubkortikális központok aktivitásának növekedése jellemzi. Az agy központjaiban az érzelmekhez kapcsolódó gerjesztést a kéreg azon területeinek gátlása kíséri, amelyek felelősek a történések elemzéséért és a tetteikről való jelentésért. Ennek az állapotnak a külső élénk megnyilvánulásáért a szubkortikális centrumok felelősek, amelyek az agykéreg ellenőrzése alól felszabadulnak. A hatásnak megvannak a maga sajátosságai. Ennek az érzelmi élménynek a lefolyása időben korlátozott, mivel ez a folyamat túlságosan intenzív. Ezért gyorsan elavulttá válik. Három fő szakasz van.

Első szakasz: kezdeti

Egyes esetekben a szenvedély állapota váratlanul fellép, például egyfajta villanás vagy robbanás, majd azonnal eléri maximális intenzitását. Más esetekben az élmény intenzitása fokozatosan növekszik. Az agykéreg különböző központjaiban és a szubkortikális központokban a gerjesztés és a gátlás egyre aktívabbá válik. Ennek köszönhetően az ember egyre jobban elveszíti az önuralmát.

Második szakasz: központi

Ebben a szakaszban éles változások és a szervezet megfelelő aktivitásának megsértése tapasztalható. A szubkortikális központokban a gerjesztés nagyobb erőt ér el, a gátlás a kéreg minden fontosabb központját lefedi, és gátolja azok működését. Ennek köszönhetően sok idegrendszer, amely a neveléshez és az erkölcshöz kapcsolódik, szétesik. A beszéd és a gondolkodás romlik, a figyelem csökken, a tettek feletti kontroll elveszik. Megjelenik a finommotorika zavara. Fokozódik a belső elválasztású mirigyek és az autonóm idegrendszer működése. A légzés és a vérkeringés károsodik. Ebben a szakaszban az affektusnak nem egy csúcspontja van, hanem több: az aktív áramlás periódusa egy csökkenési periódussal változik, majd a ciklus többször megismétlődik.

Harmadik szakasz: döntő

Ebben a szakaszban a belső és a megváltozott állapotok bomlanak. Az egész szervezet élettevékenysége meredeken csökken: az idegi erők hatalmas pazarlása kimeríti. Az embernek apátiája, álmossága, fáradtsága van.

Az érzelmi élmények jellemzői

Az affektus intenzitásától függően kisebb vagy nagyobb mértékben elszámolhatatlan állapot. Ez a cselekvések feletti kontroll csökkenésében mutatkozik meg. Az affektus során az ember nem tudja irányítani a cselekedeteit, olyan érzelmek keringenek rajta, amelyekről szinte nem is tud. Abszolút beszámíthatatlanság azonban csak különösen erős állapotokban figyelhető meg, amikor az agy legfontosabb részei teljesen gátolva vannak. Ez az állapot jelenik meg a bűnügyi gyakorlatban. A legtöbb esetben, különösen a kezdeti, növekedési szakaszban, a védekezés megmarad, de csonka és részleges formában. Az erős hatás az egész személyiséget megragadja. Éles és erős változások figyelhetők meg a tudati tevékenység folyamatában. A feldolgozott információ mennyisége jelentősen lecsökken néhány észlelésre és reprezentációra. Sok tényt, jelenséget egészen másképp érzékelnek, a személyes attitűdökben fordulat következik be. Az ember személyisége megváltozik, az erkölcsi és etikai elképzelések eldobódnak. Ezekben a helyzetekben azt mondják, hogy az ember a szemünk láttára változott meg.

A detektívsorozatokat nézve gyakran halljuk a "szenvedélyállapot" kifejezést, és hogy mit jelent és milyen jelei vannak, csak az orvosok és a nyomozók tudják. De a hétköznapi halandókat is érdekli, hogy milyen állapotról van szó, és miért próbálják a törvényt megszegő emberek annyira meggyőzni a nyomozást, hogy szenvedélyesen cselekedtek.

Mi a szenvedély állapota?

Az affektus intenzív érzelmi izgatottság állapota, amely erőszak, zaklatás, súlyos sértés vagy olyan hosszú távú helyzet eredményeként jött létre, amely traumatikus hatással volt az emberi pszichére. Az érintettség jellegétől függően lehet büntetőjogi felelősséget enyhítő vagy teljes mértékben kizáró körülmény, illetve súlyosbító körülményként ismerhető el.

Mindenesetre az erős érzelmi izgalom lelassítja azokat a folyamatokat, amelyek nem kapcsolódnak hozzá. Vagyis az ember csak arra a tárgyra koncentrálja a figyelmét, amelyik haragját (kétségbeesését, haragját) kiváltotta, az ember többi része egyáltalán nem érzékel, vagy csak véletlenül emlékszik néhány pillanatra.

Leggyakrabban a szenvedély állapota a gyenge karakterű, kiegyensúlyozatlan emberekben fordul elő. Külsőleg ez késleltetett mozgásban vagy túlzott aktivitásban nyilvánulhat meg. Ezenkívül egy személy elpirulhat vagy elsápadhat, beszéde szaggatott lesz, mozgása korlátozott vagy kaotikus lehet. Mindenesetre a szenvedély állapota semmilyen módon nem nyilvánulhat meg.

Pszichológia a szenvedély állapotáról

A pszichológiában az affektus állapotának három típusát különböztetik meg: kóros, patológiás alapon fiziológiás és fiziológiás. A kóros affektus fájdalmas, rövid távú mentális zavar, amelyet impulzív cselekvések, részleges vagy teljes memóriavesztés, mély zavartság kísér. Az ember cselekedeteit gyakran összefüggéstelen beszéd és túlzott gesztikuláció kíséri. Ez az állapot általában általános gyengeséggel, álmossággal vagy mély alvással végződik. A szenvedély kóros állapota kezelést igényel, ezért az ilyen emberek nem felelősek tetteikért, és őrültnek ismerik el őket.

A kóros fiziológiai hatás mentális zavarokkal küzdő embereknél (neuraszténikusok, pszichopaták) jelentkezik.

A fiziológiai hatást erős érzelmi állapotnak tekintik, amely hirtelen fellép a stresszre vagy rendellenességre adott válaszként. Ebben az esetben a személy tudatában van az elvégzett műveleteknek, de semmilyen módon nem tudja irányítani azokat.

A szenvedély állapotának jelei

A szenvedélyállapot legfontosabb jelei a következők:

Az affektus következményei lehetnek részleges memóriavesztés vagy teljes amnézia.

Vannak olyan helyzetek az életben, amikor az ember érzelmei túlterheltek. Jó, ha pozitívak, de lehetnek negatívak is. A személy ingerült, kiabál, tud agresszívan viselkedni, erőszakot alkalmazni. Mindezek a szenvedély megnyilvánulásának jelei. Az ilyen államokban gyakran követnek el bűncselekményeket. Fontolja meg, hogyan ismerheti fel az afektust, mik a jelei, típusai és okai.

Mit jelent a „szenvedély állapota”?

Ha az „affect” szót latin nyelvről fordítjuk, ez a kifejezés szenvedélyt, érzelmi izgalmat fog jelenteni.

Ugyanez az affektus az emberi érzelmek egyfajta megnyilvánulásaként jellemezhető. Ez az állapot nem tart sokáig, ugyanakkor az ember meglehetősen erős érzelmeket tapasztal. Ez általában stresszes vagy traumatikus helyzetekben fordul elő, amikor az ember nem találja meg a kívánt megoldást egy problémára. Úgy tűnik számára, hogy kilátástalan helyzetben van, vagy a helyzet kritikusan fejlődik, bármilyen veszélyt okozva.

A szenvedély állapota egyfajta érzelmi kitörés, amelyet a következők jellemeznek:

• rövid időtartamú;
• Fényerősség;
• Kényszerítés.

Szeretném megjegyezni, hogy az ember ingerlékenysége az őt körülvevő világ iránt nemcsak a temperamentuma miatt nyilvánulhat meg, hanem bizonyos mentális állapotokban is.

A szenvedély állapotában az ember nem tud racionálisan gondolkodni, tettei pedig robbanékony reakciók.

Az affektus jellegzetes jelei

Az olyan állapotok esetében, mint az affektus, megnevezhet néhány olyan jelet, amelyek megkülönböztetik a szokásos idegi és mentális stressztől. Ezek tartalmazzák:

• traumatikus esemény hirtelen hatása;
• a szenvedély váratlan megnyilvánulása;
• robbanásszerű érzelmi reakció;
• a jelenlegi helyzet és tetteik részleges észlelése;
• cselekedeteik, viselkedésük feletti hiányos kontroll;
• szellemi és fizikai kimerültség.

És vannak további jelek is:

• reménytelenség érzése;
• gyors fáradékonyság;
• zavart alvás;
• mentális betegség;
• torz valóságérzékelés;
• a motoros, beszédfunkciók megsértése vagy bizonyos sajátosságok megjelenése;
• a történések részleges megértése.

Megkülönböztetik a külső és belső jeleket is:

1. A külső elemek közé tartozik:

• arckifejezések;

• gesztusok;
• hangszín;
• hanglejtés;
• póz.

2. Belsőre:

• szorongás érzése;
• félelem érzése;
• időveszteség;
• nincs térérzet;
• nincs kapcsolat a tudattal;
• úgy érzi, elszakadt a valóságtól.

Az affektus állapota az egész emberi pszichére hatással van, megzavarja a mentális, érzelmi és akarati folyamatokat, motoros zavarral kísérve. Az állapot nagyon gyorsan jelentkezik, ami a létfontosságú erőforrások gyengítő tényezője.

A hatás jelei a büntetőjogban

Szeretném megjegyezni, hogy a bűnügyek lefolytatása során leggyakrabban szenvedélyes állapottal kell megküzdenie.

Számos jellemző különböztethető meg. A szenvedély állapotában elkövetett gyilkosság az élet elleni bűncselekmény kevésbé veszélyes fajtája. Nem megfelelő reakciókat fejeznek ki. Ha a bűncselekményt szenvedélyes állapotban követik el, annak jelenlétét vagy hiányát csak objektív adatok alapján lehet megítélni.

A büntetőjogban is az affektus jelei a következők:

• indulatos temperamentum;
• változás a pszichében;
• éles megnyilvánulás;
• az elégedetlenség kifejezése;
• a psziché változásai, amelyeket vegetatív, szomatikus, hormonális és szekréciós megnyilvánulások kísérnek;
• intuitív vágyak és azok megvalósítása;
• jelgerjesztés kisülés nélkül;
• a pszichikus energia felszabadulását.

Az affektusok típusai

Figyelembe vettük az affektus általános jeleit, de ezek sok tekintetben a típusától függenek. Ennek az állapotnak a következő típusai vannak:

• Fiziológiai. Az ember épelméjű és számot ad a tetteiről, amit irányítani tud. Egyetlen esetben fordul elő, traumatikus hatások következtében.
• Kóros. Az ember őrült, és nem tudja irányítani tetteit. Az irányítás teljes elvesztése.
• Halmozott. Robbanásveszélyes reakció a pszichére gyakorolt ​​hosszú távú traumatikus hatásra.
• Megszakított. A szenvedély állapotát külső hatás szakítja meg.
• Pozitív. Csökken az aktivitás az információelemző feldolgozásban. Egyszerű megoldások, egyszerűsített viselkedési stratégia, sztereotípiák jellemzőek.
• Negatív. Zavarokat okoz az érzelmi szférában, ami a mentális aktivitás csökkenéséhez vezet.
• Az elégtelenség hatása. Nagyon élénk reakció a kudarcra. Agresszív viselkedésben, haragban, erős érzelmi stresszben fejeződik ki.

A szenvedély állapotában elkövetett bűncselekmény

Amint azt korábban megjegyeztük, az affektusokat gyakran tanulmányozza és foglalkozik a Btk.

A szenvedélyállapotban bűncselekményt elkövető személyek 89% -a férfi és csak 10% -a nő. Bár a szép nemet érzelmesebbnek tartják, jobban képesek kontrollálni a veszélyes robbanékony reakciókat. A férfiak ilyen nagy százaléka pedig azt mondja, hogy hajlamos az elkövetett erőszakos cselekményeket szenvedélyállapotnak álcázni.

Azt is szeretném megjegyezni, hogy az ilyen gyilkosságok 16%-át kiskorúak követik el, ahol 6% 16 év alatti serdülő.

A szenvedélyes gyilkosság csak akkor ismerhető fel, ha több feltétel teljesül:

• hirtelen megjelent a bűncselekmény elkövetési szándéka és egy erős érzelmi kitörés;
• az ilyen cselekedeteket az áldozat erkölcstelen és jogellenes magatartása okozza.

Az affektus kialakulása

Megfontolhatja, hogy a szenvedély állapota milyen szakaszokon megy keresztül a fejlődésében:

Kezdetben az ember reménytelennek érzi magát az áldozat törvénytelen vagy erkölcstelen cselekedetei miatt.

1. Az érzelmi kitörés fázisa akkor kezdődik, amikor az ember nem érti meg mindazt, ami történik, nem tudja helyesen felmérni a helyzetet, és nem irányítja a tetteit. Ebben a pillanatban történhet meg a legszörnyűbb dolog - egy szenvedélyes gyilkosság.
2. Az érzelmi izgalom éles csökkenése jelentkezhet, amelyet súlyos fáradtság, lelkiismeret-furdalás és az áldozat iránti szánalom érzése kísér.

Az affektus okai

A hatásnak több gyakori oka van:

• szélsőséges helyzet, amely veszélyt jelent az emberi életre;
• feszült, érzelmi konfliktushelyzet;
• egy személy olyan helyzetben találja magát, amikor cselekvésre van szükség, de tehetetlennek érzi magát;
• váratlan idegen inger;
• traumatikus események rendszeres ismétlődése;
• olyan emberek cselekedetei, akik traumatikus hatással voltak az egyén pszichére és önbecsülésére;
• az idegrendszer egyéni jellemzői;
• a személy túl gyors indulatú, érzelmes;
• pusztító nehéz események a múltban.

Szem előtt kell tartani, hogy a konfliktushelyzet kialakulása nem előfeltétele az affektus kialakulásának.

Az affektus kialakulását hajlamosító tényezők

Minden ember egyéni, és ami az egyik embert idegesíti, az még csak nem is idegesíti a másikat. Ezért a Btk. és a pszichológia is figyelembe veszi és kiemeli az ember azon pszichológiai jellemzőit, amelyek hozzájárulnak az affektus kialakulásához.

• Gyenge idegrendszer: könnyen gerjeszthető, fokozott érzékenységű, gyengén ellenáll az ingereknek.
• Az egyén önbecsülése. Túlságosan túlbecsült, de nem stabil. Nagyon érzékenyek mások értékelésére.

• Kor. A gyerekek és serdülők pszichéje instabil, és olyan helyzetekben, amikor egy felnőtt vissza tudja tartani magát, a gyerekek erre nem képesek. Idős korban az érzelmi kitörésekkel szembeni ellenállás is csökken.

Volt valami hatás?

Ha valaki szenvedélyes állapotban gyilkosságot követett el, feltétlenül be kell bizonyítania, hogy ilyen állapot volt. Ehhez szükséges:

• Egy egészségügyi intézmény igazolása arról, hogy a vádlott ilyen állapotban van.
• Bizonyítékra van szükség annak bizonyítására, hogy a hatást erkölcstelen magatartás vagy az áldozat jogait sértő cselekedetek okozták. Zaklatás, sértődések vagy meglehetősen elhúzódó érzelmi környezet volt.
• Fenyegették a vádlott vagy családja életét vagy egészségét.
• Egy szenvedélyállapotban lévő személy egyetlen késztetéssel bűncselekményt követett el. Ha további bizonyítékok eltitkolására került sor, akkor ez már nem minősül hatásnak és nem minősül enyhítő körülménynek.
• A bűncselekményt azonnal, érzelmi kitörésben követték el, a konfliktust követően. Vagy az áldozat későbbi erkölcstelen, bántalmazó cselekedetei után.

Ha a vádlottak állapotai és cselekedetei a fenti pontok közül legalább egynek nem felelnek meg, akkor könnyen bebizonyítható, hogy az affektus szimuláció és a büntetés elkerülésének vágya tetteikért.

Nem volt hatás

A büntetőjogban el lehet ismerni, hogy szenvedélyállapotban sérelmet okoztak, erről korábban is beszéltünk, de számos olyan jel van, amely lehetővé teszi a szenvedély jelenlétének tagadását.

• Az irritáció a konfliktus kialakulásával egyenes arányban növekszik. Az érzelmek felforrósodnak. A cselekvés ereje egyenlő a reakció erejével.
• A személy először erős dühöt mutat ki, majd hirtelen átvált nyugodt hangnemre, majd ismét érzelmek felvillanása következik.
• Észrevehető a külső tényezők éles elterelése, ellenőrizhetetlen érzelmi reakciók.
• Érzelmi kitörés után a cselekvések az önfenntartást, a bizonyítékok, nyomok elrejtését célozzák.

Ha ezen jelek valamelyike ​​bekövetkezik, akkor érvénytelen az az enyhítő körülmény, hogy a gyilkosságot szenvedélyes állapotban követte el, és nem kerülhető el a méltányos büntetés.

Hogyan ne engedjünk a szenvedélynek

Az affektus állapota egy egészséges ember számára visszafordítható folyamat. Csak a mentálisan egészségtelen embereknél lehet a hatás tartós.

Ha tudja, hogy nagyon izgatott vagy, és könnyen elveszítheti a türelmét, edzeni kell az elméjét, hogy elkerülje ezt az állapotot. Egy olyan helyzetben, amikor a konfliktus kialakul, az érzelmi helyzet felmelegszik, számos ajánlás segíthet:

• meg kell próbálnia elterelni magát, és olyan dologra kell összpontosítania, amely nem okoz érzelmi irritációt;
• módosítsa a tevékenység beállítását vagy típusát;
• tartsa kordában gesztusait, válthat légzőgyakorlatokra vagy számolásra.

Ha azonban egy személy úgy érzi, hogy nehéz érzelmi helyzetekben nem tudja kordában tartani magát, akkor pszichoterapeutához kell fordulnia. Szükség lehet gyógyszeres terápiára. A modern orvoslás lehetőségeivel nagyon meg lehet birkózni a lelki problémákkal, nem kell félni a szakorvoshoz fordulástól, ha úgy érzi, hamarosan lelki robbanás következik be, és nem tud megbirkózni érzelmeivel.

A leggyakoribb érzelmi állapotot, amely minden emberi viselkedést hosszú ideig színez, hangulatnak nevezzük. Nagyon változatos, és lehet örömteli vagy szomorú, vidám vagy depressziós, vidám vagy depressziós, nyugodt vagy ingerült stb. A hangulat egy érzelmi reakció nem bizonyos események közvetlen következményeire, hanem azok jelentőségére az ember életére nézve általános élettervei, érdeklődési körei és elvárásai összefüggésében.

Hatás

S. L. Rubinshtein a hangulat sajátosságait abban jegyezte meg, hogy nem objektív, hanem személyes, és hogy a legerősebb érzelmi reakció az affektus.

Hatás(a lat. afectuctus - "érzelmi izgalom") - erős és viszonylag rövid távú érzelmi állapot, amely az alany számára fontos életkörülmények éles változásához kapcsolódik, és kifejezett motoros megnyilvánulásokkal és a belső szervek funkcióinak változásaival jár.

Az affektus teljesen megragadja az emberi pszichét. Ez a tudat beszűkülésével, néha leállásával, gondolkodásbeli változásokkal és ennek következtében nem megfelelő viselkedéssel jár. Például, amikor a harag erős, sok ember elveszíti a konfliktusok konstruktív megoldásának képességét. Dühük agresszióvá változik. Az ember sikít, elpirul, hadonászik a karjával, megütheti az ellenfelet.

Az affektus hirtelen, hirtelen villanás, impulzus formájában keletkezik. Nagyon nehéz kezelni és kezelni ezt az állapotot. Bármilyen érzés átélhető affektív formában.

A hatások negatívan befolyásolják az emberi tevékenységet, élesen csökkentve annak szervezeti szintjét. Az affektusban az ember elveszti a fejét, cselekedetei ésszerűtlenek, a helyzet figyelembevétele nélkül hajtják végre. Ha az ember cselekményei körébe olyan tárgyak kerülnek, amelyeknek semmi közük az affektus okához, dühében elhajíthatja a talált dolgot, lökhet egy széket, csaphat a tömegre. Az önmaga feletti hatalmat elvesztve az ember teljesen átadja magát az élménynek.

Rossz lenne azt hinni, hogy az affektus teljesen ellenőrizhetetlen. A látszólagos hirtelenség ellenére az affektusnak vannak bizonyos fejlődési szakaszai. És ha a végső szakaszban, amikor egy személy teljesen elveszíti uralmát önmaga felett, szinte lehetetlen megállítani, akkor az elején minden normális ember megteheti. Természetesen ez óriási akarati erőfeszítést igényel. Itt a legfontosabb az affektus fellépésének elhalasztása, az affektív kitörés „kioltása”, az önmegtartóztatás, magatartása feletti kontroll elvesztése.

Feszültség

• Fő cikk: Feszültség

Az emberi állapotok másik hatalmas területét egyesíti a stressz fogalma.

Alatt feszültség(az angol stresszből - "nyomás", "feszültség") értik azt az érzelmi állapotot, amely mindenféle szélsőséges hatásra válaszul jelentkezik.

Senki sem tud stressz nélkül élni és dolgozni. Súlyos életveszteségeket, kudarcokat, megpróbáltatásokat, konfliktusokat, stresszt nehéz vagy felelősségteljes munkavégzés során időről időre mindenki tapasztal. Vannak, akik könnyebben kezelik a stresszt, mint mások, pl. vannak stresszálló.

A stresszhez közeli érzelmi állapot a szindróma " kiég”. Ez az állapot akkor fordul elő egy személyben, ha mentális vagy fizikai stresszhelyzetben hosszú ideig negatív érzelmeket tapasztal. Ugyanakkor nem tud sem változtatni a helyzeten, sem megbirkózni a negatív érzelmekkel. Az érzelmi kiégés az általános érzelmi háttér csökkenésében, közömbösségben, felelősség elkerülésében, másokkal szembeni negativizmusban vagy cinizmusban, a szakmai siker iránti érdeklődés elvesztésében, a képességek korlátozottságában nyilvánul meg. Az érzelmi kiégés okai általában a munka monotóniája és monotóniája, a karrier növekedésének hiánya, a szakmai következetlenség, az életkorral kapcsolatos változások és a szociálpszichológiai hibák. Az érzelmi kiégés előfordulásának belső feltételei lehetnek egy bizonyos típusú karakter hangsúlyozása, erős szorongás, agresszivitás, konformitás és nem megfelelő szintű törekvések. Az érzelmi kiégés megzavarja a szakmai és személyes fejlődést, és a stresszhez hasonlóan pszichoszomatikus rendellenességekhez vezet.

Csalódottság

A frusztráció érzelmi állapota megnyilvánulásaiban hasonló a stresszhez.

Csalódottság(a lat. frusztráció - "megtévesztés", "frusztráció", "a tervek lerombolása") - a cél elérése felé vezető úton felmerülő, objektíven leküzdhetetlen (akár szubjektíven így vélt) nehézségek által okozott emberi állapot.

A frusztrációt negatív érzelmek egész sora kíséri, amelyek tönkretehetik a tudatot és a tevékenységet. A frusztráció állapotában az ember haragot, depressziót, külső és belső agressziót mutathat.

Például bármilyen tevékenység végzése során az ember kudarcot vall, ami negatív érzelmeket vált ki benne - idegességet, önmagával való elégedetlenséget. Ha egy ilyen helyzetben a körülöttük lévő emberek támogatják, segítenek kijavítani a hibákat, az átélt érzelmek csak epizód maradnak az ember életében. Ha a kudarcok ismétlődnek, és a jelentős emberek egyidejűleg szemrehányást tesznek, szégyellnek, képtelennek vagy lustának nevezik, ez a személy általában a frusztráció érzelmi állapotát alakítja ki.

A frusztráció mértéke függ a befolyásoló tényező erősségétől és intenzitásától, az ember állapotától és az élet nehézségeire adott válaszának formáitól. Különösen gyakran a frusztráció forrása a negatív társadalmi megítélés, amely jelentős személyes kapcsolatokat érint. Az ember ellenállása (toleranciája) a frusztráló tényezőkkel szemben érzelmi ingerlékenységének mértékétől, temperamentumának típusától, az ilyen tényezőkkel való interakció tapasztalatától függ.

A szenvedély az érzelmi élmény egy különleges formája. Az érzelmi izgalom intenzitását tekintve a szenvedély megközelítések befolyásolják, időtartama és stabilitása tekintetében pedig a hangulathoz hasonlít. Mi a szenvedély sajátossága? A szenvedély egy erős, kitartó, mindent magába foglaló érzés, amely meghatározza az ember gondolatainak és cselekedeteinek irányát. A szenvedély okai változatosak - meghatározhatók tudatos hiedelmek, származhatnak testi vágyakból, vagy patológiás eredetűek. A szenvedély mindenesetre összefügg az igényeinkkel és más személyiségjegyeinkkel. A szenvedély általában szelektív és lényegi. Például a zene iránti szenvedély, a gyűjtés, a tudás, stb.

A szenvedély megragadja az ember minden gondolatát, amelyben a szenvedély tárgyához kapcsolódó összes körülmény forog, amely a szükséglet elérésének módjait képviseli és elgondolkodik. Ami nem kapcsolódik a szenvedély témájához, másodlagosnak, lényegtelennek tűnik. Például egyes tudósok, akik szenvedélyesen dolgoznak egy felfedezésen, nem tulajdonítanak jelentőséget a megjelenésüknek, gyakran megfeledkeznek az alvásról és az étkezésről.

A szenvedély legfontosabb jellemzője az akarattal való kapcsolata. A szenvedély ugyanis az egyik legjelentősebb tevékenységi motiváció, mert nagy ereje van. A valóságban a szenvedély jelentésének értékelése kettős. A közvélemény fontos szerepet játszik az értékelésben. Például a pénz, a felhalmozás iránti szenvedélyt egyesek kapzsiságnak, pénznyelésnek ítélik, ugyanakkor egy másik társadalmi csoport keretein belül takarékosságnak, körültekintésnek tekinthető.

Pszichológiai önszabályozás: affektus, stressz, kiégés, frusztráció, szenvedély

Az érzelmi állapotok szabályozására, a szenvedélyekkel és stresszekkel való megbirkózásra való képtelenség akadályozza a hatékony szakmai tevékenységet, megzavarja a munkahelyi és a családon belüli interperszonális kapcsolatokat, akadályozza a célok elérését és a szándékok megvalósítását, megzavarja az emberi egészséget.

Vannak speciális technikák, amelyek segítenek megbirkózni egy erős érzelemmel, és megakadályozzák, hogy az érzelmekké alakuljon át. Ehhez ajánlatos időben észrevenni és felismerni egy nem kívánt érzelmet, elemezni annak eredetét, enyhíteni az izomfeszültséget és ellazulni, lélegezni mélyen és ritmikusan, magához vonzani az életed egy kellemes eseményének előre elkészített „szolgálati képét”, próbáld ki. hogy kívülről nézz magadra. Az affektálás megelőzhető, de ehhez kitartásra, önuralomra, speciális képzésre és az interperszonális kapcsolatok kultúrájára van szükség.

Az érzelmi kiégés megelőzésének eszközei a munkakörülmények optimalizálása és a pszichológiai korrekció az érzelmi zavarok korai szakaszában.

A stresszes időfaktor is számít. Különösen veszélyes a hosszan tartó stresszhatás. Felfigyeltek például arra, hogy az extrém körülmények között végzett 10-15 évnyi munka során az emberi szervezet úgy kopik, mintha túlélt volna egy súlyos szívinfarktust. És fordítva, a rövid távú erős stressz aktiválja az embert, mintha „megrázná”.

Tehát emlékeznie kell a következőkre:

• Nem szabad mindenáron arra törekedni, hogy elkerüljük a stresszt és féljünk tőle. Paradox módon, minél többet próbál élni és dolgozni „mindig kimért és nyugodt”, annál nagyobb a stressz. Hiszen ahelyett, hogy a stresszben fokozatosan és türelmesen halmoznád az önmenedzselés tapasztalatait, inkább „menekülsz” előle.

Összehasonlíthatja a stressz hatékony kezelésének módjait egy tapasztalt hegymászó cselekedeteivel. Ha valaki, akit elfog a félelem, hátat fordít a lavinának, és elfut onnan, az utoléri és elpusztítja. Szembe kell nézni a veszéllyel, hogy tudjunk védekezni ellene.

• A stressz kezeléséhez ki kell használni annak jótékony funkcióit és ki kell küszöbölni a károsakat.

• A konstruktív stressz hatására felszabadul az emberek egymás iránti felgyülemlett elégedetlensége, megoldódik egy fontos probléma, és javul az emberek közötti kölcsönös megértés.
• A destruktív stressz hatására a kapcsolatok élesen megromlanak a teljes szakításig, a probléma megoldatlan marad, az emberekben súlyos bűntudat és kétségbeesés támad.

A legsikeresebbek mind a szakmában, mind a magánéletben azok az emberek, akik megtanulták kontrollálni magukat, akik kifejlesztették a személyes önszabályozás pszichotechnikáját. Ismerik erősségeiket és gyengeségeiket, tudják, hogyan kell visszafogni magukat, gyakorolni a türelmet és lelassítani belső „robbanásaikat”.

A fejlett személyes pszichotechnikával rendelkező emberek négy fő tevékenységet hajtanak végre:

• Cselekedj egyet: nem hibáztatnak senkit: sem magukat, sem másokat. Nem szenvednek "lelkiismereti szemrehányástól", és nem "öntik" másokra stresszes energiáikat.
• Második cselekvés: a stressz kialakulásának első szakaszában igyekeznek elsajátítani magukat, amikor az önuralom még megmarad, és a "stressz elem" nem teljesen elfogott. Arra törekednek, hogy időben megállítsák magukat. Egy nagy kereskedelmi bank egyik vezető szakembere így fogalmazott: „Fontos, hogy ne kerüljünk B pontba”.
• Harmadik felvonás: tanulmányozzák magukat. A fejlett önszabályozású emberek jól tudják, hogyan kezd kialakulni bennük a stresszes állapot. Vagyis a stresszfejlődés első szakaszában időben tudatában vannak belső éntudatuk változásának.
• A negyedik és legfontosabb felvonás. A fejlett önszabályozású emberek intuitív módon megtalálják az optimális stresszstratégiát. Azok, akik sikeresen uralják a stresszt, azok, akik megértik, hogy a sötét stresszenergia „kidobása” másokra civilizálatlan és bizonyos értelemben veszteséges. Megszűnnek a szükséges üzleti kapcsolatok, megsemmisülnek a személyes kapcsolatok. Azt is megértik, hogy nem építő jellegű pusztító stresszenergiát önmagukra terelni, saját magukat hibáztatni a hibáikért. Valóban, mi változik ettől? A dolog továbbra is megéri, és a probléma nincs megoldva.

Az érzelmi stressz enyhítéséhez a következőkre van szüksége:

• helyesen értékeli az események jelentőségét;
• vereség esetén a „nem fájt és szerettem volna” elv szerint cselekedni;
• növelje a fizikai aktivitást (sok nő elkezd mosni vagy más nehéz házimunkát végezni);
• új dominánst alkotnak, i.e. elvonják a figyelmet;
• beszélj, sírj;
• zenét hallgat;
• mosolyra, nevetésre, humorra van szükség ahhoz, hogy
• komikusnak tartanák, amely komolynak adja ki magát;
• relaxációt gyakorolni.

A két fő kóros és fiziológiai hatás.

Patológiai hatás- rövid távú tapasztalat, amely elérte azt a mértéket, amikor a tudat teljes elhomályosulása és az akarat bénulása következik be. A kóros affektus az affektus olyan fajtája, amely teljes mértékben kizárja az épelméjűséget, és ebből következően a büntetőjogi felelősséget az elkövetett cselekményért, amely átmeneti elmezavar. Ezzel a tudat mély elhomályosul, és az ember elveszíti azt a képességét, hogy tudatában legyen tetteinek, és vezesse azokat. Az ilyen esetekben az embert őrültnek ismerik el, ezért nem lehet büntetőjogi felelősséget vállalni.

Szintén megkülönböztetni fiziológiai hatás - az ember olyan érzelmi állapota, amelyben épeszű, de tudata jelentősen korlátozott. A kóros affektusokkal ellentétben az élettani affektusban az ember tisztában van tetteivel, és képes irányítani azokat. Ezért büntetőjogi felelősségre vonható az a személy, aki fiziológiai szenvedély állapotában követett el bűncselekményt. A fiziológiai hatást magas fokú érzelmi kitörésként jellemzik. Eltávolítja az emberi pszichét szokásos állapotából, gátolja a tudatos intellektuális tevékenységet, megsérti a viselkedés motivációjának szelektív pillanatát, bonyolítja az önkontrollt, megfosztja az embert attól a lehetőségtől, hogy határozottan és átfogóan mérlegelje viselkedése következményeit. Szenvedélyállapotban nagymértékben csökken az a képesség, hogy felismerjük cselekedeteink valódi természetét és társadalmi veszélyeit, valamint irányítsuk azokat, ami az egyik oka annak, hogy az ilyen állapotban elkövetett bűncselekményt társadalmilag kevésbé veszélyesnek ismerjék el mint a „nyugodt” lelkiállapotban elkövetett bűncselekmény.

A fő hatástípusok mellett a következőket is megkülönböztetjük:

Klasszikus hatás - robbanásveszélyes, gyors és heves érzelmi reakció. Közvetlenül az áldozat jogellenes cselekménye után következik, rendkívül rövid ideig tart, majd recesszió következik be.

Kumulatív (halmozódó) affektus. A klasszikus affektussal ellentétben a kumulatív affektus első fázisa általában időben meghosszabbodik - több hónapról több évre. Ez idő alatt traumatikus helyzet alakul ki, amely az érzelmi stressz felhalmozódását (felhalmozódását) okozza. Önmagában jelentéktelen okból affektív robbanás következhet be, amely az "utolsó csepp" szerepét játssza. Ez a típus olyan személyeknél fordulhat elő, akik félénkek, határozatlanok, hajlamosak az agresszió társadalmilag elfogadható formában történő kifejezésére. Ez az érzelmi állapot egy konfliktushelyzet elhúzódó lefolyása, az érzelmi stressz több éven át tartó felhalmozódása esetén keletkezik, általában a szolgáltatás területén. Gyakran előfordul, hogy egy konfliktushelyzet során az ember depressziós, öngyilkossági kísérletei vannak, és más próbálkozások vannak a helyzetből való kilépésre. Ennek fényében az érzelmi izgalom csúcsát még kisebb hatások is kiválthatják.

Az ember affinitása, az erőszakos érzelmi reakciókra való hajlam nemcsak a temperamentumtól függ, a kolerikus emberek ebben a tekintetben élesen eltérnek a flegmatikus emberektől, hanem erkölcsi nevelésének szintjétől is, amely önkontrollt feltételez.