Kevesen gondolnak helyzetük helyességére alvás közben. De hiába! Végül is nemcsak az alvás minősége és a test állapota függ ettől, hanem az ember belső harmóniája is. A Feng Shui filozófiai irányításának vezetői sajátos, néha titokzatos magyarázatokkal rendelkeznek ezzel kapcsolatban.
Melyik módon helyes fejjel aludni
Sok ítélet született a test alvás közbeni helyes helyzetéről. A modern világban a jógik és a kínai Feng Shui tanításai különösen népszerűek és elterjedtek.
A jógik biztosak abban, hogy az emberi test egyfajta iránytű déli és északi pólussal. Ezért szükséges a test elhelyezése az eszköz működésével analóg módon.
Az elme és a test gyakorlatának hívei azt állítják, hogy úgy kell lefeküdnöd, hogy a fejed a déli oldalon, a lábad pedig a keleten legyen. Az emberi test ebben az esetben hasonló a Föld szerkezetéhez, amelynek mágneses mezője délről északra irányul. Emberi mágneses mező – az energiaáramlás tetőtől talpig töltődik és irányul.
A mágneses mezők koordinálása a jógik szerint biztosítja a személyt:
- vidámság;
- kiváló egészség;
- álmosság hiánya;
- jólét;
- a családi jólét.
Ezzel az állásponttal ellentétben van egy másik, korábbi gondolat a Vasztu doktrínáról. Azt mondja, hogy ha összekapcsolja a Föld mezeit és az embert egyetlen pozícióban, az utóbbi összetört, lelógó és erőtlen lesz.
A világ melyik oldalára kell fejjel aludni
Mégis, melyik lehetőség a jó választás? Itt azokról a célokról és tervekről fogunk beszélni, amelyeket maga körvonalazott. A keleti tanítások szerint minden oldal felelős minden ember életének egy bizonyos összetevőjéért (vagy azok halmazáért).
Vastu nézete az északi fejről alvás közben a mai világban valójában meghatározó, és a fej-északi alvást tartják a leghasznosabbnak az egészségre. De ez a tudás nem mindenki számára alkalmazható, mivel más hatással lesz a különböző emberekre.
Az aktív fiatalok számára az északi oldalon található fej nem valószínű, hogy valami hasznosat hoz. Ez a pozíció ideális a kimért, nyugodt és stabil életű felnőttek számára.
A fej nyugaton aktiválja a kreativitást és a belső lehetőségeket. Az „Álom Keletre” mindenekelőtt az élénkség, a lelkierő és a magabiztosság töltete.
Ha a lakás elrendezése vagy más körülmények nem teszik lehetővé egy bizonyos irányba irányított ágy felszerelését, akkor van dokkolási lehetőség.
Tehát, ha délnyugatra hajtja a fejét, számítson jó változásokra a szerelem frontján. Északkelet arra jó, hogy jobb legyen a munka; északnyugat kíséri a szerencse érkezését, délkelet pedig kitartást és kitartást ad.
Feng Shui szerint melyik módon lehet fejjel aludni
A Feng Shui egyetlen választ sem ad a fej és a test alvás közbeni elhelyezkedésének kérdésére. A kínai világkép az ember domináns céljainak meghatározására is irányul. Világosan meg kell értenie, hogy mit kell javítani, és mit kell elérni. Csak ebben az esetben lesznek hatékonyak és hasznosak a Feng Shui tanítások.
Melyik irányban jobb ortodox módon fejjel aludni
A keleti dogmákkal ellentétben az ortodox egyház nem összpontosít a fej helyzetére alvás közben.
A személynek joga van megválasztani pozícióját az éjszakai pihenés során, és ezt megteheti, a kényelem és kényelem indítékaiból kiindulva, nem pedig figyelmeztetésekből vagy ambíciókból.
Mindazonáltal vannak olyan ortodox keresztények, akiknek saját véleményük van ebben a kérdésben. Különösen:
- Az alvás közben északon elhelyezkedő fej megszakíthatja a kapcsolatot Istennel;
- Próbálja meg a fejét keleti irányba helyezni, mivel ebben az esetben a Mindenhatóval való egyesülés a legnagyobb erőt kapja;
- Az ortodox kánonok arról beszélnek, hogy az ember hosszú életű, aki úgy alszik el, hogy párnát tesz a déli oldalra;
- Jobb, ha nem irányítja a fejét nyugatra, mivel ez negatívan befolyásolja a személy karakterét.
Az egyes csoportoktól eltekintve azonban a kereszténység általában nem hirdet törvényeket a fej megfelelő elhelyezésére alvás közben.
Népi előjelek
Mindenki által ismert: "Ne aludj az ajtóhoz érve a lábad" a legnépszerűbb előjel, nem csak nálunk, hanem a kínaiak körében is. A Feng Shui, valamint az orosz hiedelmek tiltják az ilyen pozicionálást. Ennek az az oka, hogy csak a halottakat hordják előre lábaikkal, és hogy ne zavarják meg ismét egy másik világból érkező erőket, ne tegye a lábát az ajtó felé.
Nem kívánatos az ablak alatt aludni. Úgy gondolják, hogy az ablakon keresztül a házba belépő levegőnek „el kell fújnia” az összes felhalmozódott negatívumot, és „el kell vinnie” az ajtón. És ebben a helyzetben fekve kockáztatja, hogy a szerencse és a siker is elfújja.
Az alvó embert nem szabad tükrözni a tükörben, és a fejét sem lehet ebbe az irányba irányítani. Ellenkező esetben betegségek és kudarcok jelennek meg az útján.
Az ágy elhelyezése: józan ész, szakértői vélemény
A szomnológusok szkeptikusak az alvással kapcsolatos különféle tanításokkal, hiedelmekkel és előjelekkel kapcsolatban. Racionális szempontból azt javasolják, hogy a test belső állapotára és szükségleteire összpontosítsanak. A test maga fogja megmondani, hogy melyik helyzetben és melyik oldalon lesz a legkényelmesebb.
A legfontosabb, hogy egy személy eleget aludjon, reggel erőteljes legyen, és ne érezzen betegségeket fejfájás és kellemetlen érzés formájában az ízületekben.
Az ideális megoldás egy kerek ágy, amelyen szabadon megváltoztathatja az egész test helyzetét és helyzetét.
Így az alvással kapcsolatos elméletek és hipotézisek jelenlegi száma megszámlálhatatlan. Bármelyikük kiválasztása csak a személy belső motivátoraitól függ. És az eredmény, amely egyesíti őket, az egészséges alvás, az erő és az aktivitás minden nap elején.
A cikk témájával kapcsolatban további hasznos információk találhatók a következő videóban.
Kapcsolatban áll
Életerőnk és életerőnk közvetlenül függ attól, hogy mennyire pihentünk ki az éjszaka folyamán. Egy kialvatlan ember kevesebb dolgot csinál, mint az, aki vidáman és tele energiával ébredt. Nem titok, hogy a bútorok elrendezésénél nagy jelentősége van a hálóágy helyének. Úgy tartják, hogy nem aludhat fejjel vagy lábbal az ajtó felé, és az ágyat is az ablakhoz helyezheti.
Hogyan helyezzük el helyesen az ágyat, és hol aludjunk a fejünkkel?
A jógik véleménye
Egy olyan tanítás, mint a jóga, életünk számos területét érinti, beleértve az alvást is. Tagadhatatlan, hogy minden embernek megvan a saját elektromágneses tere, amelynek északi iránya egybeesik a fej koronájával, déli pedig a lábával.
A tapasztalt jógik úgy vélik, hogy ahhoz, hogy minden nap örömet és pozitív érzelmeket hozzon, harmonikus kölcsönhatást kell kialakítani a bolygó energiájával. Ez pedig csak akkor lehetséges, ha fejét északi vagy északkeleti irányban pihenteti.
Ha a hálószoba elrendezése nem teszi lehetővé ennek a tanácsnak a követését, próbálja meg a fejét kelet felé fordítani.
A Feng Shui tanítása régóta és szilárdan beépült az életünkbe, és valaki számára ez az igazság elsősorban. Amikor olyan helyet keresnek, ahol tükröt helyezhetnek, hová tehetnek egy edényt növényekkel vagy vázákkal, sokan ehhez a technikához fordulnak, nem hiába hiszik, hogy ez szerencsét, jólétet hoz a háznak, és segít megerősíteni a családi kapcsolatokat . E keleti gyakorlat szerint a hálószoba kritikus szerepet játszik a családi boldogság és a személyes élet elérésében.
Hogyan kell megfelelően aludni e tanítás szerint? Hogyan válasszunk olyan irányt, amely a legteljesebben feltárja az ember szexuális potenciálját? Először is, az ágy fejének a falnak kell támaszkodnia. Kérjük, vegye figyelembe, hogy minden belsőépítészeti folyóiratban az ágy pontosan így áll, és a rajta alvó személy fejjel a falhoz van helyezve.
Másodszor, be kell tartania még három alapvető szabályt:
- ne feküdjön le fejjel vagy lábával az ajtónyílásnak;
- ne válassza ki a szoba helyét a csupasz mennyezeti gerenda alatt, mint az alvó ágy helyét;
- ha a szoba területe lehetővé teszi, hogy az ágy csak a fal mentén helyezkedjen el, akkor a négy fal közül csak azt válassza ki, amelyiken nincs ajtó.
Ezenkívül az élet előnyeinek elérése érdekében a Feng Shui szakértői azt javasolják, hogy figyeljenek az ágy fejének alakjára. Ha karrierje az első, válasszon egy négyzet alakú fejtámlát.
Az ideális megoldás egy fából készült fejtámla. Vállalkozása indításakor vagy bővítésekor válasszon fém ovális hátú vagy félkör alakú készletet.
Azok a kreatív emberek, akik nem a kitaposott utat járják, megállhatnak egy hullámszerű háton vagy bármilyen más nem szabványos alakon, de senkinek sem tanácsos háromszög alakú háttal feküdni, mert a tér elszívja belőled az összes energiát éjszakai.
Gua szám
Merre kell aludni fejjel? Ugyanezen Feng Shui gyakorlat szerint születési évének megfelelően meghatározhatja az alváshoz kedvező irányt. Az így kapott figurát „Gua-számnak” fogják hívni, amely két csoportba sorolja: nyugati vagy keleti. Adja hozzá saját születési évének utolsó két számjegyét.
Ha kétjegyű szám keletkezik, ezt újra meg kell tenni. Ha férfi vagy, vond le a kapott számot a "10" -ből, és ha nő vagy, akkor add hozzá az 5 -öt.
Azt kell mondanom, hogy a Gua száma, amely 5 lenne, nem létezik. Ha számításai szerint megkapta ezt a számot, akkor a férfiak esetében ez 2, a nők esetében pedig 8 lesz.
- a kelet az 1-es, 3-as, 4-es, 9-es számmal rendelkező személyeket foglalja magában;
- nyugatra számokkal - 2, 6, 7, 8.
Hol kell fejjel aludni a kapott adatok szerint? Ha a keleti csoporthoz tartozik, válassza az északi, keleti irányt. Nem tilos a délkeleti és déli fogadásokra fogadni. Ellenkező esetben a délnyugati és északkeleti irány megfelelő az Ön számára. A nyugati és az északnyugati oldal is tökéletes.
Hol kell fejjel aludni, ha Ön és a másik fele különböző kategóriákba tartozik? Itt priorizálnia kell. Ha a házastársa többet keres, mint te, tegyen engedményeket neki. Mindenesetre lehet olyan kompromisszumos megoldást találni, amely mindkettőnek megfelel.
Az intuícióra hallgatva
Hol jobb fejjel aludni? Ha nem tudod követni a Feng Shui tanításait, ne csüggedj: válaszd a számodra legkényelmesebb testhelyzetet. Végül a tested és a saját intuíciód megmondja, hogy jól döntött -e.
Az ilyen "rohanó" természethez a gyártók kerek ágyakkal álltak elő, amelyek lehetővé teszik, hogy minden nap új irányt és új alvási pozíciót válasszon.
A szverdlovszki orvosok meglehetősen kíváncsi vizsgálatot végeztek az alvási pozíció kiválasztásával kapcsolatban. Kiderült, hogy aki napközben fáradt, intuitív módon választja meg a keleti irányt, a túlzottan izgatott állapotban lefekvők pedig az északi oldalt választják az ágy fejének.
Hány ember, ennyi ítélet és ami jó egy számára, lehet, hogy egyáltalán nem felel meg Önnek. Ez akaratlanul is megerősít egy másik védikus tanítást, amely teljesen megcáfolja a jógik elméletét.
A Védák tanítása szerint melyik irányba kell aludni fejjel? A tanítások követői nem javasolják, hogy a fejet észak felé irányítsák, mivel ez állítólag negatívan befolyásolná az ember energiáját. Éppen ellenkezőleg, azt tanácsolják, hogy borulj fel és feküdj délre, hogy a bolygó energiája finoman áramoljon körülötted, és szükség szerint tápláljon.
Az, hogy mit veszünk alapul az irány kiválasztásánál, az Önön múlik. A lényeg az, hogy az Ön és az Ön számára kedves személy alvása nyugodt és kényelmes volt, reggel pedig mindenki vidámnak és energikusnak érezte magát. Jó éjszakát!
Alvás közben a sarkalatos pontokhoz képest fontos a belső harmónia, az egészség és még a családi boldogság szempontjából is.
Egyesek ostobaságnak tartják, mások úgy vélik, és készek, mint Charles Dickens, iránytű segítségével elhelyezni az ágyukat.
Ez a cikk arról szól hol kell a fejével lefeküdni a jógik, a feng shui és a józan ész szempontjából.
A jógik hisznek:
minden embernek megvan a maga elektromágneses tere, akárcsak a Földnek. A "mágnesünk" északi része a fej tetején, a déli pedig a lábánál van.
A Föld elektromágneses északi része a földrajzi déli póluson, a mágneses dél pedig az északon található. A vidám és jó hangulatú ébredéshez össze kell hangolni az elektromágneses mezőt a Föld mezőjével.
A jógik azt tanácsolják, hogy északra vagy északkeletre mutasson a feje. Ez a testhelyzet álomban a legelőnyösebb egészségünk és jólétünk szempontjából. Ha a hálószoba elrendezése nem teszi lehetővé az ágy északi irányú elhelyezését, fordítsa a fejtámlát kelet felé.
A keleti tanítás nagy jelentőséget tulajdonít a hálószoba helyes megszervezésének, az ágy helyzetének, a test irányának álomban. Mindezek a tényezők nagy szerepet játszanak az emberben és személyesen.
A Feng Shui minden embert két kategóriába sorol, nyugati és keleti. Minden kategóriában más és más a fej iránya egy álomban. Sőt, egy kategórián belül ezeknek a területeknek minden egyes személy számára egyedi jelentése van.
Például, ha az egyiknek észak felé fejjel alszik, az egészséget jelent, a másiknak - a szerelem sikereit, a harmadiknak - a fejlődést.
Annak meghatározásához, hogy melyik kategóriába tartozik, meg kell határoznia a Gua számát.
Kiszámítjuk a Gua számát.
Írja be születési évét úgy, hogy négy számot kapjon egymás után. Adja hozzá az utolsó két számjegyet. Ha kétjegyű számot kap, akkor adja össze újra a kapott két számjegyet. Például, ha 1985 -ben született, adjon hozzá 8 + 5 -öt, és 13. -at kap. Ezután adjon hozzá 1 + 3 -at, így 4. Ha a szám kétjegyű, akkor adja hozzá újra, amíg egy számjegyet nem kap.
A férfiaknak ki kell vonniuk a kapott számot 10-ből. A 2000-ben és később született tinédzsereknek le kell vonniuk a 9-et.
Nők esetében a kapott számot hozzá kell adni 5-höz. A 2000-ben és később született lányok esetében adjon hozzá 6-hoz.
Árnyalatok.
- Nincs 5-tel egyenlő Gua-szám! Ha a végösszeg 5, akkor a férfiaknál 2, a nőknél pedig 8 lesz.
- A számítások helyességéhez állítsa be születési évét kínai nyelv szerint.
Az egyéni Gua-számunk kiszámítása után meghatározhatjuk, hogy melyik kategóriába tartozunk:
Keleti - 1, 3, 4, 9.
Nyugati - 2, 6, 7, 8.
A Gua -számtól függően megtanulhatja, hogyan kell a legjobban felszerelni otthonát, ágyat és egyéb bútorokat elhelyezni, tükröt akasztani és sok más finomságot, hogy az élet kielégítő legyen, és a bajok és kudarcok megkerülhetők legyenek.
De ma nem leszünk elterelve, és alvás közben határozzuk meg a fej irányát.
Kedvező irány a fej számára a Gua számok szerint.
1 - észak, kelet, dél, délkelet.
2 - válasszon északkeleti, nyugati, északnyugati és délnyugati irányt.
3 - dél, észak, kelet, délkelet.
4 - észak, dél, délkelet, kelet.
6-északkelet, északnyugat, nyugat, délnyugat.
7 - északkelet, északnyugat, délnyugat és nyugat.
8 - délnyugat, nyugat, északnyugat, északkelet.
9 - délkelet, észak, kelet, dél.
Kedvezőtlen fejhelyzetek:
1 - észak-kelet, észak-nyugat, délnyugat, nyugat.
2 - kelet, dél, észak, délkelet.
3 - észak-kelet, nyugat, észak-nyugat, délnyugat.
4-északkelet, nyugat, északnyugat, délnyugat.
6 - kelet, észak, dél, délkelet.
7 - kelet, dél, észak, délkelet.
8 - kelet, észak, délkelet, dél.
9 - észak-kelet, észak-nyugat, délnyugat, nyugat.
Több lehetőség közül választhat:
Prioritás: előnyben részesítse azt az irányt, amely kedvező a házastárs számára, aki nagyobb mértékben járul hozzá a család anyagi jólétéhez.
Készítsen kompromisszumos megoldást: úgy helyezze el az ágyat, hogy a fej iránya álomban kevésbé legyen kedvező számodra, de kevésbé kedvezőtlen a másik fél számára is. És fordítva.
Egyáltalán ne gondoljon az irányokra. Ez az opció különösen alkalmas azok számára, akiknek hálószobája nem teszi lehetővé az ágy elhelyezését a sarkalatos pontok fényében.
Ha nem tud gondolkodni az irányokról, és az ágy átrendezése nem megoldás, akkor feküdjön le egy kicsit átlósan, közelítve a kedvező helyzethez.
És mégis, ne feküdjön le fejjel az ablakhoz. Ha másképp nem megy, mozgassa az ágyat a lehető legtávolabb az ablaktól. Ezenkívül nem aludhat lábával az ajtó felé.
A józan ész segítségével.
Bízz az intuíciódban, ha nem bízol a Feng Shui és a jógik ajánlásaiban: a tested maga fogja megmondani, melyik pozíció a legkedvezőbb számodra.
Ehhez használhat kerek ágyat, ha a hálószoba alapjai és felvételei lehetővé teszik, vagy egy ideig "letelepednek" a padlón. Önkényesen feküdjön le, és reggel elemezze, hova "fordított" a természet. Ez a pozíció "a tiéd" lesz. Igaz, a mágneses viharok befolyásolhatják a kísérlet eredményét, ezért figyeljen néhány napig.
Ennek a módszernek az érvényességének megerősítéseként a szverdlovszki orvosok érdekes tanulmánya idézhető. Este a kísérlet résztvevői lefekszenek a földre aludni, véletlenszerűen választva az irányt. Reggel a kutatók elemezték a hangulat és a jó közérzet testhelyzetre gyakorolt hatását.
Mint kiderült, az emberek fáradtan és túlhajszolva intuitív módon keletre hajtották a fejüket. Ha valaki lefekvés előtt volt, akkor teste északi irányú fejét választotta.
És így, álmában nem beszélhet a fej irányáról, mint valami állandóról... Célszerű elegendő mozgásszabadságot biztosítani alvás közben, hogy a test maga találja meg a legjobb helyzetet a felépüléshez. Nyilvánvalóan ezért divatba kerültek a kerek ágyak, amelyek lehetővé teszik, hogy legalább végig, legalább keresztben aludjon.
Remélem, megtalálta a választ a kérdésre: hová menjen aludni a fejével. Hallgass az érzéseidre. Ne fogadja el öntudatlanul mások ajánlásait, veszélyes a testre és a lélekre.
Nagymamám gyerekkoromban azt mondta egyik ismerősömnek, hogy a hátamon alvás káros: rémálmok fognak győzni, és szívroham következik be. Ezt követően egész életében attól fél, hogy a hátán alszik, bár reggel felébred benne.
Az ember egészsége és jóléte sok tényezőtől függ. Ez egyaránt mérsékelt fizikai tevékenység. Ezenkívül a legtöbb ember számára hasznos lesz az információ arról, hogy melyik irányban alszik fejjel, mert ettől nemcsak az ember testi és lelki, hanem anyagi állapota is függhet!
Miről beszélünk?
Mitől függhet a fizikai állapota. Miért nem érzik az emberek néha kipihentnek magukat, amikor felébrednek? Egyszerű, rossz irányba alszanak a fejükkel. Ezenkívül az olyan irányzatok szakértői, mint a feng shui, úgy vélik, hogy az alvás során a helyes pozícióval az ember nem csak teljesen pihenhet, hanem hozzájárulhat az anyagi erőforrások felhalmozásához, szerezhet vagy erősíthet a szeretet érzését, és még a szellemi képességeit is összpontosíthatja. képességeit abban, amit szeret.
kardinális pontok
Tehát melyik módon jobb a fejeddel aludni? Attól függ, hogy az ember pontosan mit akar elérni. Például úgy gondolják, hogy az ideális alvási helyzet észak felé tart. Ez igaz, de nem mindenki számára alkalmas. A fiatal, aktív embereknek nem kell ilyen módon aludniuk; ez a pozíció alkalmas azok számára, akik nyugodt, kimért életvitelt folytatnak. A magányos embereknek jó, ha délen alszanak, így nagyobb eséllyel találják meg lelki társukat. Ezen kívül a "déli" pozíció szükséges azoknak, akik arra törekednek, de stresszes helyzetekben ne feküdjön délre a fejjel. A Nyugat jó azoknak, akiknek meg kell erősíteni a szeretet érzését. Ezenkívül a "fej a Nyugat felé" álom szükséges a kreatív emberek számára, és hozzájárul potenciáljuk növekedéséhez. A "keleti alvás" szükséges a test vitalitásához. Azoknak is jó, akik a közeljövőben saját vállalkozásba szeretnének kezdeni, mert egy ilyen álom segít az elme egy bizonyos kívánt irányba való összpontosításában. Miután konkrétan kitalálta, hogy melyik irányban alszik a fejével, más lehetőségeket is megfontolhat, ha az ágy két irány találkozásánál van. Tehát a délnyugat jó a szerelem frontján való előrehaladáshoz, északkelet segít a munkában, különösen a kutatók számára. Az északnyugat szerencsét hoz, a délkelet pedig kitartást és erőt ad a munkához.
Az alvás szabályai
Miután kiválasztotta a fejjel való alvás módját annak érdekében, hogy megkapja, amit szeretne, meg kell tanulnia az alvás alapvető szabályait is, hogy minden reggel érezze az erőt és az energiát. Tehát jobb 22:00 órakor, és reggel 6 óra körül ébredni. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy a szervezet jól pihenjen és teljes mértékben működőképes legyen. Ráadásul felébredve nem tud gyorsan kiugrani az ágyból. Le kell feküdni egy darabig, felszívódni és összegyűjteni a gondolatait. Jó az ideális hőmérséklet és páratartalom fenntartása is a helyiségben, jót tesz a szervezetnek. És természetesen a kényelmes ágy és a természetes szövetből készült ágynemű a jó alvás kulcsa.
Jelek
Megvizsgáltuk az alvás alapvető szabályait, és azt, hogy milyen módon kell fejjel aludni a hatékonyság érdekében. Most már figyelhet a különféle jelekre, mert nem szabad megfeledkezni a népi bölcsességről. Így például a nagymamák azt mondják majd, hogy jobb, ha nem alszanak lábbal az ajtóig, különben hamarosan először lábbal hordják ki őket a házból (mint egy halott). Ne tartson drága és szeretett emberekről készült fényképeket az ágy közelében, így örökre aludhat. Ha betartja a jeleket, és azt is tudja, hogy a világ melyik oldalán alszik fejjel, hogy megkapja, amit akar, akkor teljesen rendezheti az életét!
Minden ember élete élvezetessé teszi a jólétet és az egészséget. Mennyire fontos, hogy a test összes szerve és rendszere kiegyensúlyozott állapotban legyen, amikor minden rendszere meghibásodás nélkül működik. Azonban gyakran előfordulnak betegségek, gyakran fejfájás vagy letargia, szorongás, amelynek nincs nyilvánvaló oka.
Mint tudják, a pihenés és a jó alvás nagyon fontosak az ember normális életében. De nem mindenki fordít elég figyelmet erre a fontos tényezőre, és egyáltalán nem törődik az alvás minőségével.
Az orvosok szerint az egészséges alvás szabályainak betartása mellett fontos a test helyzete alvás közben - a világ melyik oldalán kell fejjel aludni. Ahhoz, hogy eleget aludjon, egészséges legyen és mindig jó kedve legyen, elég, ha maga dönti el, hogy a világ melyik oldalán kell fejjel aludnia!
Gyors navigáció a cikkben:
Hogyan befolyásolja a fej helyzete álomban a test állapotát
Ezt a kérdést a keleti bölcsek, az Univerzum és az ember összetett kölcsönhatásáról szóló tanítások alapítói oldották meg: Feng Shui, Vastu, jóga. Nem a természet királya, hanem engedelmes szolgája – ez az a szerep, amely az embert illeti a világban. Aki követi az egyetemes energia áramlatait, hosszú életet él, mondják.
Az ősi tanítások rendszerében az alvás időszaka a lét legfontosabb része. Az életminőség attól függ, hogy a világ melyik oldalán fekszik a fej, milyen helyzetben kell aludnia, hogy az ember és az Univerzum energiaáramai egy erősebbé egyesüljenek, és ne ütközzenek zúzó hullámokkal.
Szeretné egyensúlyban tartani testét, éljen sokáig, lassan öregedjen, megőrizze testvonalainak szépségét, friss leheletét, keresse meg a megfelelő helyet az éjszakai pihenéshez! Érdemes alaposabban szemügyre venni a házban vagy a lakásban kialakult helyzetet: hol találhatók a hálószobák, a nappali, hol nyílnak a szobák ablakai, milyen irányba fordul az asztal.
A Föld geomágneses mezejének orientációja szorosan összefügg az egyéni emberi biomező tájolásával. Ezért az erős és frissítő pihenéshez speciálisan ki kell választani a világ jobb oldalát, amelyen fejjel kell aludni.
Fontos figyelembe venni, hogy a világ mely részeire irányulnak a lakásban lakók hosszú távú szórakozási helyei. Az alvási helyek különösen fontosak, mert éjszaka az ember helyreállítja a napközben elköltött energiatartalékokat. Hol hazudni, a világ melyik oldalán? Keletre vagy északra, nyugatra vagy délre kell fejjel aludnia, mi a pontos tanács?
A világ melyik oldalán feküdjön fejjel?
Van egy vélemény, hogy egy személy és egy bolygó mágneses mezőjének különböző töltésűnek kell lennie., ellenkező esetben az energiamezők kölcsönös taszítása következik be, ami egy élő szervezet mezőjének gyengülését jelenti. Például adottak a fizika és a mágnesek törvényei, amelyek az egyszeres töltésű pólusok közeledésekor taszítanak.
Az emberi testnek saját mágneses és elektromágneses mezei vannak - ezek az egyén általános biomezőjében szerepelnek, és a bolygó globális mezőrendszeréhez kapcsolódnak.
Érdekes tény! Minden a Föld és az ember mágneses mezőiről szól. Kiderült, hogy az Antarktisz déli kontinense a mágneses északi pólus, míg a déli az Északi-sarkvidéken. Az ember számára az észak a fej, a láb a déli. Ezt figyelembe kell venni, amikor kiválasztja, hogy a világ melyik felén kell fejjel aludnia.
Hogyan kell lefeküdni a Feng Shui tanításai szerint
A kínai filozófusok tudják, hogyan kell aludni és hol feküdni fejjel, a világ melyik felén kell ágyat rendezni, hogy a test maximális energiatáplálást kapjon. A Feng Shui kanonok szerint észak kedvező irány de nem az egyetlen.
A Tanítás harmonikus ajánlási rendszert dolgozott ki az egyén számára. Amikor a világ oldalát választja alvó fejtámlának, a lakás minden lakójának meg kell találnia, hogy melyik csoportba - nyugati vagy keleti - tartozik, mivel ezen múlik a legkedvezőbb helyzet.
Ne feledje, hogy a sikeres karrier vagy éppen ellenkezőleg, annak teljes összeomlása; a szerelem diadala vagy a drámai elválás; erős család vagy szüntelen viszály - minden attól függ, hogy az ágy feje melyik irányba irányul, megfelel -e a tulajdonos „nyugati” vagy „keleti” jellegének.
Nem nehéz meghatározni a csoportját: elegendő egy egyszerű számtani számítást elvégezni, és megkapni a Gua-számot.
A lakhatási helyzet hozzávetőleges orientációja a sarkalatos pontokhoz a Feng Shui szerint.
Figyelem! A "világ melyik felén kell fejjel aludni" kérdés megértése során ne feledje, hogy nemcsak észak vagy dél, nyugat vagy kelet, hanem a közbenső irányok is befolyásolják a férfiak és a nők életének bizonyos területeit, és nem csak az egészség szempontjából, de a szeretteivel és a társadalommal való kapcsolatok tekintetében is.
Gua számának meghatározása
Egy titokzatos figura megmutatja, hogy az egyén a bolygó lakóinak nyugati vagy keleti csoportjába tartozik-e. A kezdeti érték a születési év... 2 számjegyet kell hozzáadnia a dátum végétől, amíg egyetlen számjegy marad.
A számítás a következőképpen történik: Születési év 1985, 8 + 5 = 13, 1 + 3 = 4.
Téves számítás az emberiség erős felénél
Azok, akik a múlt században születtek (mint ebben a példában), kivonnak 4 -et 10 -ből, és megkapják Gua -számukat (esetünkben 6). Az új évezredben (2000 óta) születettek ezt a számot levonják 9-ből.
A 2000 előtt született nők 5-öt adnak az eredményükhöz(példánkban 9 lesz), az ezután születettek pedig a 6-os számot.
Fontos megjegyezni:
- Születési év a kínai naptár szerint kell rögzíteni, amely február 4 -én kezdődik. Ez azt jelenti, hogy ha a születési dátum január 1-től február 4-ig van, akkor a gua számának kiszámításához nem az útlevélben rögzített évet kell venni, hanem az előzőt. Tehát azok, akik 1985. januárban és február első napjaiban születtek, az 1984. évet veszik a számításhoz (8 + 4 = 12, 1 + 2 = 3, akkor a megadott algoritmus szerint);
- Gua szám 5 -öt nem fogad el! Ha a számítások eredményeként 5 jön ki, akkor a nők 8-ra, a férfiak 2-re változtatják.
Gua számának ismeretében az ember pontosan meghatározhatja, hol kell aludnia. és a világ melyik felére hajtsa a fejét... A „nyugati” számok (2, 6, 7 és 8) és a „keleti” (1, 3, 4, 9) a kedvező irányú vektort mutatják, ezt követően érdemes ágyat felszerelni az alváshoz és helyet a fejtámlához.
Gondosan! A Feng Shui szigorúan szabályozza a test helyzetét, Gua személyi számától függően.
Célszerű az ágy fejét és az ágyat a Feng Shui szerint beállítani a szoba bejáratának elhelyezkedésének megfelelően.
Nézze meg a feje tetejét:
Az alvás, mint létfontosságú energiaforrás, rendkívül fontos mindannyiunk számára. Nem mindegy, hol alszik fejjel? Sokan azt válaszolják, hogy úgy kell pihenni, ahogy a legkényelmesebb. A test maga fogja megmondani a fej helyes helyzetét és irányát az ágyban. Valójában ez nem ilyen egyszerű! Nagyszámú tanítás, vallási irány létezik, amelyekhez nagyon fontos, hogy hol kell helyesen fejjel aludni egy felnőtt és egy gyermek számára, a sarkalatos pontoknak megfelelően.
Úgy tartják, hogy a fej iránya alvás közben nagy jelentőséggel bír.
Hindu irányok
Ayurveda
Ez egy nagyon ősi indiai tanítás arról, hogyan lehet meghosszabbítani az életét. Az Ayurveda egyesíti a fizikai testet, elmét, lelket, érzékszerveket, eggyé téve az emberi testet a környező természettel és térrel. A tantétel minden betegséget a lélek és a test közötti harmónia elvesztésének tekint. Az Ayurveda szempontjából egy álomban az ember feltöltődik kozmikus energiával, feltölti az életerőt, bölcs lesz. Mindez csak a test, és különösen a fej helyes helyzetének köszönhetően lehetséges.
Úgy tartják, hogy a fej helyzete észak felé nagyon kedvező, és közelebb hozza az embert az istenihez. A keleti irány a legjobb, fejleszti az intuíciót, a lelki hajlamokat, az elmét. Ez nyilván a keleti napfelkeltének köszönhető. Az ókori népek azt hitték, hogy a felkelő nap első sugarai különleges, semmihez sem hasonlítható energiát adnak az embereknek. Ő az, aki képes meggyógyítani számos testi és lelki betegséget.
Az indiai orvoslás szerint jobb fejjel aludni kelet felé.
Japán orvosok felfedezték, hogy hajnalban (4-5 órakor) jelentős változások következnek be az anyagcserében, az anyagcserében a javukra! Még a vér összetétele is megváltozik!
Aludni szabad fejjel délre, de nyugatra semmiképpen sem. Ez utóbbi irány megfosztja az erőtől, az energiától, betegségeket és fáradtságot hoz.
Vastu
Ez a vallásos indiai tanítások része, amelyek az ókorban keletkeztek. Elve a test és a természet harmóniáján és egyensúlyán alapul. Ez az irány közel áll a Védákhoz. Érdemes megjegyezni, hogy Vastu tudományos magyarázata van a fej alvás közbeni helyzetére. Ennek a tanításnak a támogatói azt javasolják, hogy fejét délre vagy keletre tegye.
Földanyánknak két mágneses pólusa van: észak és dél. Láthatatlan elektromágneses és torziós mezők vannak köztük. Az előbbiek a déli pólusról emelkednek ki, és ismét északon lépnek be. Így ha fejünkkel észak felé alszunk, akkor testünk ellenáll az elektromágneses hullámok mozgásának, és az egészség, a psziché, a szellem megsemmisül. Éppen ezért helyes lesz, ha lábával északra fekszik. Vastu azt is tanácsolja, hogy fejjel aludjon kelet felé, az égitestek mozgásának megfelelően.
Jóga
Hol aludjanak a jógik a fejükkel? Azt javasolják, hogy feküdjön a lábával délre, azzal érvelve, hogy testünk olyan, mint egy mágnes (mint a Föld bolygó). Az északi pólus egybeesik a fejjel, a déli pólus pedig a lábakkal. Csak ebben a helyzetben (a mágneses vonalak mentén) éjszaka a test feltöltődik spiritualizált energiával, feltölti erejét, megfiatalodik. Érdekes módon keleti fejjel aludni sehol sem tilos. Mint fentebb említettük, ez a nap felkelésének köszönhető.
kínai irány
Feng Shui
A Feng Shui régóta belépett sok ember életébe. E tanítás szerint elrendezzük a bútorokat egy lakásban, kiválasztunk egy helyet az ágynak, egy étkezőasztalt, eszünk, fontos találkozókat tervezünk, és elkezdjük a fontos eseményeket. Hogyan kell aludni a Feng Shui szerint, és hol lehet meghatározni a fejét a Gua számával. Ez egy varázslatos szám, amelyet a születési év utolsó két számjegyének összeadásával lehet kiszámítani.
Tehát, a Gua száma a nyugati embercsoporthoz: 2, 6, 7, 8. A keleti kategóriához: 1, 3, 4 és 9. Nem szabad ötösnek lenni ezen kívül! Az első csoportnál fejjel a világ nyugati oldalán vagy északon kell aludni (szélsőséges esetben északkelet, délnyugat). A második csoport esetében a fejnek keletre, északra vagy délre kell néznie.
Annak érdekében, hogy megtudja, hol jobb fejjel aludni Feng Shui -ban, meg kell határoznia a Gua számát
Érdekes, hogy ha a házastársak különböző kategóriákba tartoznak (a férj keleten, a feleség nyugaton), akkor a nőnek engednie kell a férfinak.
A Gua számának meghatározása mellett a Feng Shui szabályai szerint szüksége van:
- Jobb aludni fejjel az ajtóknak, lábbal az ablaknak (mindegy, hova mennek az ablaknyílások!).
- Ne szerelje fel az ágyat ajtónyílással rendelkező falra.
- Ne feküdjön a tükör előtt, és ne nézzen éjszaka a tükörképébe.
- Ne aludjon hát nélküli ágyon, mivel ez utóbbi megvédi az embert a negatív kozmikus energiától. A háta legyen lekerekített vagy négyzet alakú, de ne háromszög alakú!
Általánosságban elmondható, hogy a kínai népnek számos pozitív oldala van a keleti energiával kapcsolatban: siker, jólét, jó egészség, fiatalság. De a nyugati nem olyan jó! Ennek ellenére a 2, 6, 7, 8 Gua számmal rendelkező embereknek ne essenek kétségbe, jobb, ha észak felé fejjel fekszenek le! Ebben az irányban az energia mindig kreatív. Ezért a Feng Shui szerint a születési évtől függően fejjel kell aludni, de jobb keletre menni, ahonnan a nap felkel.
Hol alszanak fejjel a muszlimok?
Milyen módon feküdjön le a fej az iszlám néppel? A Korán azt mondja, hogy a hívők arca a Tiltott Mecset felé fordul, ezért fejjel a Qiblah felé kell aludnia (az az oldal, ahol a szent Kaaba található).
Kába - muszlim szentély
Kaaba egy hely egy muszlim mecset udvarán Mekkában (Arábia)!
Másrészt, minden mullah azt mondja, hogy éjszakai alvás közben bármilyen irányba fekhet a fejével. A muszlimoknak nincs egyértelmű hitük erről. Ami a Korán sorait illeti a Qiblah -ról, itt valami egészen másról van szó. Ez nem a test helyzetéről szól álomban, hanem minden iszlám ember mély hitéről Allahban és Mohamed prófétájából az élet minden helyzetében.
Hogy vannak az ortodoxok?
Sok vallás létezik a világon, és mindegyik leírja a saját nézetét arról, hogy hol feküdjön a fejével. A keresztényeknek nincs különbségük, hogyan kell aludni, és melyik irányba kell fordítani a fejet. Konkrétan a Biblia nem mond erről semmit. De az ortodox népnek sok jele van, amelyek gyökerei az ókori szlávoktól származnak. Például nem telepíthet tükröt a hálószobába, feküdjön le a lábával a kijárat felé. Ha a fej helyzete északi, az hosszú élettartamot és jó egészséget hoz, délen pedig az ember dühös lesz, dühös és ingerlékeny lesz. Ha nyugat felé tartva alszol el, nagyon megbetegedhetsz.
A gyerekek vagy öregek legsikeresebb pozíciója a keresztény jelek alapján a ház bejárata felé tart. Ha ilyen sokáig alszol, gondolták az óegyházi szlávok, akkor a betegségek megszűnnek, az élet meghosszabbodik, a test energiával táplálkozik, közelebb kerül Istenhez.Az egyház tagad minden jelet, a papok pedig azt mondják, hogy aludni, ahogy kényelmes, és ahol a fej el van fordítva, nem számít.
Mit mondanak a szakértők?
A jó pihenéshez be kell tartani az úgynevezett alváshigiéniát.
Sok szomnológus azt tanácsolja, hogy összpontosítson saját érzéseire, és a reggeli jó közérzete és hangulata alapján válasszon alvási helyzetet. Így a fej irányának a sarkalatos pontoknak megfelelően nincs értelme, a lényeg az, hogy az alvás egészséges, a hálószoba pedig kényelmes.
Csak néhány szakorvos van meggyõzõdve arról, hogy a Föld mágneses tere, a holdfázisok erõsen befolyásolják az ember közérzetét, pszichéjét, anyagcseréjét. Fejjel le kell feküdnie észak felé, hogy a mezők a test körül áramoljanak és energiával töltsék fel. Csak így lehet gyorsan, könnyen elaludni, elkerülni a rémálmokat, a gyakori ébredéseket, álmatlanságot.
A torziós mezők hatása:
- A fej keletre van fordítva - fejlődik az isteni elv, a spiritualitás, az öntudat, a bölcsesség (egyes népeknél az újszülöttet csak keletre helyezik a fejével).
- Irány nyugat - hiúság, harag, önzés, irigység jelenik meg.
- Irány Dél - Hosszú élet.
- Irány észak - gyógyító szellem és test.
Kísérleti megfigyelések szerint a legtöbb ember, aki erős fáradtságban van, pusztán intuitív módon, keletre hajtja a fejét, izgatott, ingerült állapotban pedig északra!
A kutatók véleménye megoszlik az alvás módjáról
Más alváskutatók szerint a legjobb alvás az, ha keletre, északra, de nem délre és nyugatra kell menni. Bár észrevehető, hogy vannak olyan emberek, akiknek egyéni jellemzői vannak a belső energia mozgásában. Éppen ellenkezőleg, ha délre és nyugatra hajtott fejjel alszanak, javul a közérzetük, a hangulatuk, egyes betegségek eltűnnek, az öröm, az erő és az inspiráció érzése támad.
Összegezve
Amint láthatja, a különböző vallásokban és tanításokban eltérő vélemények vannak a test helyzetéről az éjszakai alvás során. Mit kell hallgatnia? Kinek van igaza: muszlim, hindu, ortodox? A szomnológusok azt tanácsolják, hogy figyeljenek a saját testükre. Csak a testünk fogja a legpontosabban megmondani, hogyan kell aludni, időben jelezni a felmerült jogsértéseket. Lehetséges, hogy a reggeli fáradtság, gyengeség oka egy kényelmetlen ágy, párna, a helyiségben uralkodó körülmények, testtartás (hason vagy oldalt alvás), de nem a fej iránya.
Ha indiai és kínai tanításokról beszélünk, akkor a következő következtetéseket vonhatjuk le:
- A fej északi irányát inkább a házaspároknak ajánlják, hogy erősítsék a házassági kötelékeket, javítsák a házastársak közötti kapcsolatokat, felelevenítsék az érzéseket, a szerelmet. Ezenkívül észak hozzájárul a jólét növekedéséhez, helyreállítja az egészséget.
A házastársak számára a legkedvezőbb helyzet az északi
- A Dél alkalmas karrieristáknak, munkájuk fanatikusainak, vezetőknek, hiszen fejleszti az elmét, a képességeket, a gondolkodást, a gyors észjárást, vonzza a sikert, a pénzt és a szerencsét az életben.
- A Kelet ideális bárki számára, különösen egy gyermek számára. Úgy tartják, hogy ha a fejét a keleti irányba fekszi, akkor az ember hosszú, boldog életet él, kiváló egészséggel rendelkezik, és minden reggel vidám lelkiállapotban ébred.
- A Nyugat megfelel a művészet embereinek (művészeknek, íróknak, zenészeknek, költőknek), feltárja a tehetségeket, új lehetőségeket ad.
- Az időseknek azt tanácsolják, hogy északkeleti irányban aludjanak el, hogy javítsák közérzetüket, enyhítsék a fáradtságot, megszabaduljanak a depressziótól.
Az alvó fej északkeletre javítja az emberi egészséget
- A délkeleti és a délnyugati rész nem a legjobb alvási terület. Ha ilyen irányba támasztja a fejét, ingerlékenység, fáradtság, idegösszeomlás és agyi betegségek léphetnek fel.
Hallgassa meg önmagát, vegyen iránytűt, és próbálja ki a különböző alvási helyzeteket. Ha szükséges, írja le érzéseit egy naplóba, és elemezze azokat. A végén mindenki biztosan megtalálja a legkényelmesebb és legkényelmesebb helyet!
Gondolt már arra a kérdésre, hogy hova menjen aludni a fejével? Úgy tartják, hogy nemcsak a pihentető alvás, hanem az emberi egészség, a belső és családi harmónia is függ az ágy helyesen megválasztott helyétől és helyétől. Valaki azt gondolja, hogy a lakásban a bútorok elrendezése, az iránytűvel való ellenőrzés nem más, mint divatos hobbi, de valaki teljesen tudományos magyarázatot talál erre.
Északra vagy délre menni?
A jógik tanítása szerint az embernek saját elektromágneses tere van, mint a bolygónknak. A Föld mágneses tere a déli pólustól észak felé irányul. Az emberi mágneses mező vagy a tudatunk által feltöltött energiaáramlás a fejtől a láb felé irányul.
Ha úgy fekszel le, hogy a saját meződ és a Föld mezője összhangban legyen, vagyis fejjel északra vagy északkeletre fordítsa, ez jót tesz az egészségének, lehetővé teszi, hogy eleget aludjon és jókedvű legyen. a reggel. Ezenkívül az energia helyes áramlása segít megerősíteni a házastársak közötti szeretetet és ragaszkodást, valamint az anyagi gazdagság megszerzését.
Vastu ókori indiai tanításai éppen ellenkezőleg, azt állítják, hogy nem szabad fejjel aludni északi, északkeleti vagy északnyugati irányban. Ebben az esetben két mágnes kölcsönhatásba lép az azonos nevű pólusokkal, és az ember energiát veszít, teljesen összetörve felébredve.
A személyt a mágneses mezőn kívül a Föld forgása által okozott gyűrűs (torziós) mezők is befolyásolják. Alvás közben ezek a mezők az emberi tudatra is hatással vannak. E tekintetben a következő állítások vannak az alvási helyzetről:
- irány a kelet - a szellemiség, a jobb személyes tulajdonságok, az Istennel való kapcsolat kialakul az emberben;
- délre - hosszú élettartam;
- nyugatra - az önzés kialakulásának kockázata;
- északra - az ember racionálisabbá és „lelketlenebbé” válik.
Hová hajtsa a fejét Feng Shuiban?
A Feng Shui keleti tanításainak követése egyre népszerűbb az emberek körében, akik sikereket és jólétet kívánnak elérni az élet minden területén. Ha megpróbálják frissíteni otthonuk dizájnját, sokan megpróbálják racionalizálni a teret úgy, hogy minden tárgyat az energiaáramlásnak megfelelően rendeznek el. A hálószoba helyes megszervezése, az ágy alakjának és helyzetének megválasztása, valamint az alvó testének iránya nagy jelentőséggel bír.
Mindenekelőtt ajánlott kerülni, hogy fejét vagy lábát közvetlenül a szoba ajtaja felé helyezze. Ha a szobának két ajtója van, akkor az ágy ne álljon közöttük. Alternatív megoldásként használhat egy képernyőt, amely bezárja az egyik ajtót. Nem kívánatos olyan ágyon aludni, amelynek háttámlája nincs a feje mögött. Úgy tartják, hogy alvás közben az embernek valamilyen védelemben kell részesülnie.
Ami az alvó fej irányát illeti, azt minden egyes személy számára egyénileg határozzák meg. A Feng Shui nyugati és keleti típusokra osztja az embereket. A típus meghatározásához a Gua számot kell kiszámítani.
Ehhez be kell írnia a születési évet, hozzá kell adnia az utolsó 2 számjegyet, ha a szám kétjegyű, akkor adja hozzá újra. Ezután ki kell vonni a kapott számot: férfiak - 10 -ből, fiúk (2000 után születettek) - 9 -ből. Vagy adja hozzá ezt a számot: nők - 5 -ig, lányok - 6 -ig. Ha megkapja az 5 -ös számot, ki kell cserélnie ez: férfiak - 2-vel, nők - 8-cal, mivel az 5-ös szám nem létezik.
A típusa keleti, ha a számított szám 1, 3, 4 vagy 9. Dél, kelet, délkelet és észak működni fog. A nyugati típusba tartozol, ha számod 2, 6, 7 vagy 8. Az északkeleti, északnyugati, délnyugati és nyugati irányok kedvezőek lesznek számodra.
- Az északi fejjel alvás jólétet, stabilitást hoz, erősíti az egészséget, egyensúlyt teremt a családi kapcsolatokban és nyugalmat ad.
- Az aktív fiatalok számára alkalmasabb, ha fejjel alszanak kelet felé. Ez erőt ad, növeli az új ötletek és projektek kidolgozásának képességét.
- A kreatív embereknek olyan nyugati irányt kell választaniuk, amely inspirációt és érzelmi felemelkedést ad.
- Azoknak, akik karriert akarnak építeni, sikert kívánnak elérni az üzleti életben, délre kell helyezniük az ágy fejtámlát.
Hol aludj fejjel az ortodoxia szerint
Azokat a hívőket, akik minden cselekedetükben igyekeznek betartani az ortodox hit kánonját, aggódhatnak azon a kérdésen, hogy hol alszanak fejjel, és ennek milyen hatása van. Ezzel kapcsolatban elmondhatjuk, hogy az emberek életét megvilágító keresztény vallás nem fordít figyelmet erre a szempontra. Ezenkívül az ilyen szerencsétlenségre és szerencsétlenségre vonatkozó figyelmeztetések, amelyek lábukkal az ajtó előtt érik el az alvó embereket, babonának minősülnek, amelyeknek a hívő embernek nem szabad engednie.
Józan ész
Ha racionális ember vagy, akkor érdemes az alvási pozíciót a saját preferenciáid és jóléted alapján választani. Ehhez ülhet egy ideig a földön, tetszés szerint megváltoztathatja a pozíciót, és reggel elemezheti, hogy a természet vagy az intuíció merre fordította Önt. Ezenkívül észrevették, hogy az ember hangulata befolyásolhatja az alvási helyzet kiválasztását.
Azok az emberek, akik távol állnak a különböző hiedelmektől, nem mindig tudják megmagyarázni, hogy pihenés közben testhelyzetet kell választani. De őseink is azon tűnődtek: melyik irányba kell fejjel aludni. Nem hiszel nekem? Ne feledje a nagymamák szavait, hogy "napnyugtakor szundikálni - elveszíteni a fejét", vagy "feküdjön le, ahol a macska alszik". A pihenőidőben a test iránya nagy jelentőséggel bír az egész szervezet számára. Miért és miért fontos a helyes lefekvés, ez hagyomány vagy szükségszerűség - ezt majd részletesebben kitaláljuk.
A kérdést, hogyan kell helyesen aludni a fejével, hová tegye az ágyat, az emberek rendszeresen felteszik. Egyesek úgy vélik, hogy a keleti tanításoknak kell vezérelniük az embert. Van egy vélemény arról is, hogy álomban "nyílni" kell a speciális mágneses erőterekre, és illeszkedni kell a Föld tengelyeihez. Az író, Charles Dickens ez utóbbi kijelentés híve volt, önéletrajzi adatok szerint úgy volt az ágya, hogy a feje mindig északra irányult. A jóga tanítása azonban ragaszkodik az északnyugati irány kiválasztásához, ez a pozíció az egyetlen helyes a normális és egészséges pihenéshez.
Feng Shui ünnepek
A fej helyes helyzetének meghatározásához a Feng Shui alvás során ki kell számítania a Gua szent számát. A tanítás felosztja az embereket keletiekre és nyugatiakra, minden csoportnak tudnia kell, hol feküdjön fejjel pihenés, alvás közben. Ha helytelen beilleszkedni, akkor egyesek számára észak felől érkezhet egészség és jólét, mások számára betegség és bánat.
A Gua szám a következőképpen kerül kiszámításra. Adja hozzá a születési év utolsó két számjegyét, majd a férfiaknál vonjon le 10 -et a kapott összegből, emlékezzen az értékre. Ha a hölgyek kétjegyű számot kaptak az év két utolsó számjegyének összeadása következtében, adja hozzá ezeket a számokat ismét, és adjon hozzá 5-öt. A Gua számmal rendelkező személyek a következőképpen oszlanak meg: 1, 3, 4 , 9 keleti, 2, 5, 6, 7, 8 - nyugatiak. Először meg kell készítenie az ágyat, fejével északra, keletre, délkeletre, délre. A másodiknak úgy kell aludnia, hogy a párna északkeleten, délnyugaton, nyugaton, északnyugaton fekszik.
És most a Feng Shui három fő szabálya, hogyan nem tud aludni, hogy ne okozzon magának problémákat:
- Mozgassa az ágyat úgy, hogy a lába vagy a feje ne az ajtó felé nézzen.
- Távolítsa el a hálóhelyet a szabad mennyezeti gerenda alól.
- Távolítsa el az ágyat az ajtó melletti faltól.
Ha nem lehet betartani az összes szabályt, akkor az ajtókat, ablakokat és a gerendát díszíteni kell.
Ayurvéda alapelvei
A tan követői úgy vélik, hogy minden betegség csak a test és a lélek közötti harmónia elvesztése miatt keletkezik. Az Ayurveda törvényei szerint alvás közben az ember kozmikus energia töltést kap, ami segít feltölteni vitalitás-tartalékait. És talán ez csak a test, különösen a fej helyes helyzetével lehetséges.
A megfelelő ayurvédikus alvás:
- Aludj fejjel észak felé. Az irány közelebb visz az isteni szellemhez, az Univerzum erőihez.
- A Kelet az intuíció, az intelligencia, a lelki hajlamok oldala. Ezért az ágyat a keleti sarokban kell elhelyezni. Ahogy Tamara Globa elmagyarázza a könyvekben, a nap ezen az oldalon kel fel, az első sugarak adják a legjobb energiát, ami helyreállíthatja a testi és erkölcsi egészséget.
- Ha kell, mehet délre, de ahol nem szabad fejjel aludni, az nyugat. A világ oldala nem a legkedvezőbb, így egy személy nem fog tudni gyorsan elaludni, normálisan aludni.
Az Ayurveda szabályainak tudományos megerősítése van: a Japán Egyetem tudósai bebizonyították, hogy az álomban lévő ember helyzete északra vagy délre tartva a leghelyesebb. A kutatás során kiderült, hogy hajnali 4-5 órakor jelentősen felgyorsult a betegek anyagcseréje, megnőtt az örömhormon termelése, napközben pedig az alanyok jókedvűnek érezték magukat, nagyon nehéz feladatokkal küzdöttek. az elme.
Jóga az alvás helyes irányáról
India olyan ország, ahol számos hiedelem szorosan összefonódik, és teljesen egyedi szabályokat és követelményeket hoz létre. Az indiai jógik azonban soha nem teszik be a lábukat nyugatra. A tanítás hívei testünket mágnesnek tekintik, amely vonzza a jót és a rosszat egyaránt. És ha az alsó végtagokkal északra, a fejével pedig délre illeszkedik, a Föld sarki sávja átmegy a testen.
A szabályok által megállapított helyzetben a test csak "pozitív töltéssel" táplálkozik, megfiatalodik, javítja egészségét, és az ember egyszerűen eleget alszik, a szokásosnál jóval kevesebb időt tölt pihenéssel. Fejjel aludhat kelet felé, ahol minden reggel megfigyeljük a napfelkeltét. Nem mehet nyugatra - a nap lenyugszik a világ ezen oldalára, az álom nehéz, fájdalmas lesz.
Vallásos hiedelmek
Ami a muszlimokat illeti, úgy gondolják, hogy azon az oldalon kell aludni, ahol a Kibla, a szent Kába található. A hívek arcának mindig a Tiltott Mecset felé kell néznie. És a helyes mollah azt fogja mondani, hogy az éjszaka az az idő, amikor a hívők alszanak, és bármilyen irányba le lehet feküdni, az iszlám nem mond egyértelmű követelményeket.
A Korán sorai a Qiblah -ról nem a test helyzetét jelentik a pihenőidő alatt, hanem a mély és őszinte hitet Allahban, a prófétájában minden élethelyzetben. Minden esetre érdemes megnézni, hogy melyik oldalon található a hálószoba és az ágy. Az igazi muszlim megpróbál arccal kelet felé feküdni, abban a reményben, hogy az isteni gondviselés közeledik.
Mit mond a Biblia? Az Egyház egyértelműen tagadja az előjeleket és hiedelmeket, anélkül, hogy dogmákat állapítana meg. De a közhiedelem szerint a helyes ortodox keresztény nem helyezi az ágy fejtámláját észak felé, nehogy elveszítse a kapcsolatot az isteni igazságszolgáltatással. Lefejtheti fejét délre és keletre, és közelebb lehet a Mindenhatóhoz. De az ágy fejtámlája nyugatra egy lehetőség arra, hogy megbetegedjünk, önző és fékezhetetlen emberré váljunk.
Fontos tudni! Kiderül, hogy sem a keresztény, sem a muszlim vallási dogma nem tiltja, hogy fejjel aludjon kelet felé, ahol a Nap felkel. Ez az oldal optimálisnak tekinthető a pihenőhely elhelyezkedése szempontjából.
Aludj Vast szerint
Egy másik indiai vallás, amely az ókorban jött hozzánk. Az alapelv a fizikai és a természet harmonikus egyensúlya. Az irány a lehető legközelebb van a Védákhoz, de Vastu tudományosan megmagyarázza a fej kötelező, helyes helyzetét az éjszakai pihenés során. Úgy tartják, hogy csak keleten vagy délen jó aludni, nyugaton vagy északon soha. O. Torsunov ugyanezről beszél Vastu Shastra című könyvében, amely az egyik legelismertebb indiai tanítás.
Az ok ismét a Föld torziós, elektromágneses mezőiben keresendő. A torziós rudak délről északra haladnak, az elektromágnesesek - északról délre. Ha párnát tesz az északi oldalra, a test akadálya lesz a hullámok normál áthaladásának, ami a testi és lelki egészség romlását okozza. Ezért Vastu azt javasolja, hogy a fejtámlát mozgassa kelet felé, az égitestek mozgásának irányába.
Az ősi szlávok babonái
Az emberek sok jelet halmoztak fel az alvással kapcsolatban. Íme néhány közülük:
Ezek a jelek. Ma is követheti őket, különösen az egyiket: ha a lakás (ház) északra néz, akkor a hálószoba legyen az ellenkező irányba.
A tudósok véleménye
Ahhoz, hogy elolvashassa, melyik oldalon jobb aludni a Globában, Vadim Zeland egy egész rendszert szervezett a valóság áttöréséről, valamint a helyes testhelyzet szerepéről alvás és pihenés közben. Levashov Nikolai - a neopogány doktrína okkultistája, aki az ortodoxiára támaszkodik, arra szólít fel, hogy úgy éljen, mint egy igazi szláv. Némileg megváltoztatva a mai valóság jeleit, N. Levashov az ősök életritmusának követését javasolja.
Mit mondanak a tudósok? A szomnológusok megosztottak a test helyzetét illetően. Valaki úgy véli, hogy nincs értelme betartani a dogmákat, de néhányan azt állítják, hogy logikus követni a Föld mágneses sugárzásának irányait, és azt javasolják, hogy kizárólag fejjel feküdjön le észak felé. Tehát a világ mely része mit befolyásol a szomnológusok szerint:
Fontos tudni! Akár hiszi, akár nem, a kísérletek megerősítették: az emberek rendkívüli fáradtsággal intuitív módon keletre hajtják a fejüket, izgatottság és agresszió állapotában pedig észak felé.
Magadra hallgatva
Ha arról beszélünk, hogy a világ mely részén határozzuk meg az ágyat, nem szabad megfeledkeznünk saját érzéseinkről. Egy személy egyéni jellemzői diktálják saját szabályaikat. És ha a nyomás emelkedik a fejed keleti helyzetében, fáj a szíved, akkor ez rossz választás. Mindannyiunknak közünk van az elektromágneses terekhez, de valakinek "feltöltés" kell, és az emberek 38%-a számára az energia káros.
Az egyetlen dolog, amit emlékezni kell: az osteochondrosis, a gerinc és más szervek betegségeinek elkerülése érdekében jobb, ha ortopéd matracot választ, és megteremti a normális alváshoz szükséges feltételeket. Ez a lista tartalmazza a napi rutin betartását, a testmozgást, a pihenést és a megfelelő táplálkozást.
A kísérletezőknek azt tanácsolják, hogy több (legalább 7) éjszakát töltsenek fekve a fény mindkét irányában. Világos lesz, hogy melyik részen lehet majd jól aludni, és meghatározzák azokat az oldalakat is, amelyekben lehetetlen még egy kis sziesztát is aludni, és még inkább nyugodtan pihenni egész éjjel.
Összegezve
A test helyes helyzete a pihenőidő alatt nem követelmény, hanem kívánság. Nem szabad fanatikusan ragaszkodnia az előjelekhez és hiedelmekhöz, jobb, ha minőségi alvóhelyet alakít ki. Ahhoz, hogy a gyermek ne kapjon gerincferdülést, ortopéd matracra van szüksége, és orrfolyás, arcüreggyulladás, középfülgyulladás, füllövés, nyaki izomgyulladás nem jelentkezik, ha az ágyat eltávolítják a huzattól.
Ami az ajánlott pihenőhelyet illeti, a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a bal oldal sokkal jobb az alváshoz, mint a jobb oldal. Tehát a gyomor savfröccsenés nélkül működik, gyomorégés nem jelenik meg, még akkor sem, ha lefekvés előtt volt kiadós vacsora.
Ha nem vagy a tanítások, vallások követője, akkor hallgass magadra. Feng Shui és más hiedelmek, hadd maradjanak azoknak, akik szeretnék könnyen megtalálni a kiutat egy nehéz helyzetből, könnyen pénzt vonzani a házba, vagy egyszerűen csak arról álmodoznak, hogy varázslatosan megszabadulnak a bajoktól.
Mindenki legalább egyszer életében feltette a kérdést: "Hol aludjon helyesen a fejével"?
Helyes alvási pozíció és mit kell tudni az ágyelhelyezésről?
Életünk egyharmadát töltjük, ezért nagyon fontos a test helyes helyzete.
De először is fontos megérteni, hogy mi legyen a test helye. Gyakran még fáradtabban ébredhet fel, és ennek az az oka, hogy mitől elalszik, és hogyan csinálja.
Ha folyamatosan golyóba gömbölyödik, a feje a kanapé kemény támláján van, vagy ami még rosszabb - kicsit lelóg az ágyról.
Ilyenkor nem szükséges egész nap jó állapotról beszélni.
Ilyen alvás közben a test oxigénhiányt tapasztal, a nyak állandó feszültségben van, és természetellenes helyzetet vesz fel magának.
Kitaláljuk, hol aludjon helyesen a fejével A jövőben minden súlyos egészségügyi problémákká fejlődhet. Jobb, ha ortopéd matraccal ellátott ágyat vásárol, ha még nem rendelkezik ilyennel.
Próbáljon egyenletes helyzetben aludni, ez nagy plusz lesz. Az ágy elhelyezkedése is fontos.
Sok régi népi hiedelem azt mondja, hogy ha a fejtámlája délre van irányítva, akkor kiváló hírnevet kapsz, kellő tiszteletet és becsületet kapsz.
Északon - az intuíció folyamatosan fejlődik, keleten - egészséges, pihentető alvás garantált.
A nyugat jólétet jelent. Ezért határozza meg, mi hiányzik, és kezdje el kibontani az ágyat, hogy megkapja, amit akar.
Amint azt maga is látja, fontos, hogy helyesen rendezze be az éjszakai tartózkodás helyét, próbálja meg a fejtámlát abba az irányba irányítani, amelybe csak a jó álmokat fogják álmodni.
Csak így tud majd csodálatosan kipihenni az elmúlt nap összes problémáját és nehézségét.
A mély alvás a jó nap kulcsának tekinthető. Az egészséges alvást természetesen nem törölték. Mindez jó, ha egyedül él.
Az a hely, amely kiválóan működik az Ön számára, nem mindig okoz örömet egy másik személynek, különösen, ha egy éjszakai szórakozásról van szó.
Energiamezői eltérhetnek egymástól, és jelentős hatással lehetnek testének állapotára alvás közben.
Tipp: a megfelelően kiválasztott ágy nemcsak kényelmes alvást, hanem békés életet is biztosíthat.
Mielőtt új ágyat vásárolna, döntse el, mi a célja.
Ha sikerrel jár a munkában, akkor négyzet alakúnak kell lennie, és fa hátoldalúnak kell lennie.
Az üzleti siker fémes vagy lekerekített ágyat hoz. Ezt látva mindenképpen vásároljon, higgye el, nem kell megbánnia.
Ha a lélek a kreativitás, a hírnév és a jó közérzet felé fordul - a hullámzó hát az, amire szüksége van.
Látva egy ágyat, amelynek fejtámlája háromszög alakú, forduljon meg és hagyja el, nincs szükség ilyen tárgyra a belső térben.
Az ágy fontos a kényelmes alváshoz. A válasz a "Hogyan kell aludni rendesen, és hol jobb, ha elfordítja a fejét?" tudnak -e adni a bölcsek.
A fő tanács, amit hallani fog tőlük, hogy figyeljen a mágneses mezők elméletére.
Ha teljesen összhangban van vele, akkor az ágyat a fejtámlával vagy északra vagy északkeletre kell elhelyezni.
Indiában úgy vélik, hogy minden embernek megvan a maga egyedi elektromos töltése, mint az egész bolygónknak.
Ezért az ősi bölcsesség azt mondja, hogy az észak a fején, a déli a lábánál van.
Az Indiában élők minden szabályt szigorúan betartanak, és igyekeznek biztosítani energiapólusuk vonzerejét a jó éjszakai pihenéshez.
Minden vallásnak megvannak a maga pontjai az alvás szabályaival kapcsolatban. Ha megkapja a tökéletes kombinációt, reggel tele lesz erővel, hihetetlen pepecselést érezhet.
Bolygónk elektromágneses északi része földrajzilag délen helyezkedik el, a mágneses délnek megfelelően - északon.
Amikor lefekszel, a fejednek az Igaz Észak irányába kell mutatnia.
De ha a hálószobát úgy tervezték, hogy lehetetlen így elhelyezni az ágyat, próbálja meg kelet felé fordítani.
Feng Shui tanítás, meg tudja mondani, hogyan kell lefeküdni rendesen, hova kell fordítani a fejét?
Az egész civilizált világ nemrégiben a feng shui nevű kínai tanítás hatása alatt állt.
Ebben szinte minden kérdésre megtalálhatja a választ, és nem mindegy, hogy az élettér melyik szféráját érinti.
Leggyakrabban mindenki meg akarja tanulni a házban lévő tárgyak helyes elrendezését, és valójában a helyes alvást.
Nem szabad a tükör előtt aludni Lehet, hogy szkeptikus és ironikus ezzel a tanítással kapcsolatban, de a világ különböző részeiről sok ember világosan és felelősségteljesen követi a szabályait. Hitük rendkívül hatalmas.
Tipp: a Feng Shuiban teljesen különböző módokon aludhat fejjel, rengeteg lehetőség kínálkozik arra, hogyan telepedjen le a hálóhelyén, és maximális örömet szerezzen.
TOP-5 szabály a megfelelő alvásra a Feng Shui szerint, amelyeket személyesen kipróbáltam:
- Ne feküdjön le a fejével és a lábával a bejárati ajtó felé, válasszon egy kis hangulatos hálószoba sarkot
- A fej ne feküdjön az ablakok felé
- A tükör előtt aludni sem lesz plusz.
- Nem kell látnia a tükörképét, amikor elalszik
- A fejtámlák nem zavarhatják az alvás kényelmét, nem kell a fejét vagy a lábát nekik támasztania
Általában a feng shui -ban minden zóna két csoportra oszlik:
- keleti
- Nyugati
A különböző népeknek megvan a saját hitük arról, hogy milyen legyen a test alvás közben. Ha Kínában járt vagy lesz, kérjük, vegye figyelembe, hogy egyes házak homlokzatát a hatalmas falak különböztetik meg.
Ez a Yang - Víz oldala, és a másik oldal - Yin, más néven a Hegy oldala, az épület hátuljából látható.
Itt található a béke és nyugalom királysága, és az ágy fejét kell rá tenni.
De az új épületekben az építészek nem mindig veszik figyelembe ezt a funkciót.
A nemzet egyre inkább európai, kezd távolodni az ősi szokásoktól.
A Gua szám egyedileg számítható ki Önnek és minden családtagnak, ez megmutatja, hogy milyen típusú emberek vagytok.
Ehhez adja hozzá születési évének utolsó két számjegyét, ha kétjegyű számot kap, adja hozzá újra.
A Feng Shui különösen komolyan veszi ezt a kérdést. Most ki kell vonnod 10 -et, ha férfi vagy, ha egy fiú, aki 2000 után született - 9.
A nőknek 5-öt, a lányoknak 6-ot kell hozzáadniuk. Ha a végén megkapja az 5-ös számot, és nem létezik, akkor a férfiaknál 2-re, a nőknél 8-ra cseréljük.
Az eredmény a keleti típushoz tartozik: 1, 3, 4, 9, az alváshoz fejjel le kell feküdnie délre, keletre, délkeletre vagy északra.
Nyugat: 2, 6, 7, 8, vissza északkeletre, északnyugatra, délnyugatra vagy nyugatra.
Bíboros utasítások – hogyan befolyásolják az alvást?
Bármely ősi tanban vagy vallásban felmerül ez a kérdés, de mi van akkor, ha egyáltalán nem szükséges támaszkodni rájuk, hanem egyszerűen feltenni a kérdést: „Hol a helyes fejjel aludni: nyugatra vagy keletre? "
A testünkben lévő energia a tudat segítségével töltődik fel, és a fejtől a lábig terjed.
A nyugodt alváshoz mindenekelőtt saját érzéseire kell összpontosítania. A különböző tanítások ajánlásai alapján meghatározhatja, hogy mit jelent az összes sarkalatos irány:
- Északi... Elősegíti az egészség javulását, vonzza a jólétet, sok szerencsét az életben. Segít a családi életben elfelejteni a bajokat, problémákat, az elalvást, megtalálhatja a belső szabadságot és harmóniát. Ideális házaspároknak és felnőtteknek.
- nyugat... Ez a fejpozíció álomban segít megnyílni a kreativitásban, teljes elégedettséget szerezni az élettől és tölteni a pozitív energiát. Művészek, zenészek, kreatív szakmák emberei – ez neked szól.
- Keleti... Varázslatos energiát ígér, az éjszakázás és az így eltöltött berendezkedés után céltudatosabb, aktívabb leszel, az új dolgoktól való félelem sem riaszthat el, mert magasabb erők jönnek segítségül. Kiváló lehetőség azok számára, akik folyamatosan dolgoznak, aktív életmódot folytatnak.
- Déli... Ideális megoldás, ha álmodozik arról, hogy a karrierlétra tetején áll. Minden nap, amikor elalszik ebben a helyzetben, mindig magabiztos lesz önmagában, az éjszaka folyamán a test energiával lesz feltöltve, ezáltal szerencsét vonz a nap folyamán.
- Északkeleti- Ideális pozíció idősek számára. Úgy gondolják, hogy így másnap helyreáll az energia és az erő, ha depressziós, ez a pozíció segít megtalálni a kiutat a helyzetből.
- Délkeleti. Szeretné leküzdeni a komplexumokat és a félelmeket? Ez a pozíció tökéletes az Ön számára.
Vallás és megfelelő alvás
A világon sokféle vallás létezik, és mindegyiknek megvan a maga sajátos értelmezése az alvásról, annak jelentéséről és természetesen a megfelelő éjszakai helyzetről.
Találjuk ki, hogyan aludjunk helyesen, és hol feküdjünk le fejjel keresztény módon.
Ez a felekezet soha nem foglalkozott ilyesfajta kérdésekkel.
A Life Reactornál hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a megfelelő testhelyzet kényelmes. Úgy tartják, hogy mindenkinek joga van úgy aludni, ahogy akar, a lényeg az, hogy egynek érezze magát önmagával.
De ennek ellenére a vallás évezredes fennállása során kialakult néhány vélemény:
- Nem kell elaludnod úgy, hogy a fejed északra néz. Egy álomban elveszítheti a kapcsolatot Istennel, a Felsőbb Erőkkel.
- Miután elfogadta a keleti álláspontot, teljesen helyesen fog cselekedni, így kapcsolata a Mindenhatóval csak erősödik.
- Ha fejét délre döntve alszik, egy lépéssel közelebb kerülhet a hosszú élettartamhoz.
- Az egoizmus kialakulását elősegíti, ha fejjel nyugatra alszunk.
Most már tudod, és magad döntheted el, hol lenne helyesebb fejjel aludni keresztény módon. De mindenkinek megvan a maga hite.
Az ortodoxia a kereszténység három irányának egyike, szó szerint "helyes tanításként" fordítják.
Akár hiszed, akár nem, az előítélet, mindannyiunk választása Ezért az ortodox módon történő megfelelő alvás módszerei nem különböznek a fentiektől.
De vannak népi jelek is, amelyek gyakran kötődnek ehhez a valláshoz. Az őseink által kitalált évszázados babonák következményeként jelentek meg.
Elmondom a legfontosabbakat, és maga döntheti el, hogy hisz -e bennük vagy sem.
Az első és legfontosabb figyelmeztetés: nem fordíthatja lábát az ajtó felé, úgy tartják, hogy csak a halottakat tolerálják így.
Továbbá, ha a fej a tükör felé irányul, akkor minden kudarcot és betegséget magához vonz.
De az északi irány ígér, a déli - agresszivitást, ingerlékenységet. Ha a fejét nyugatra elalszik, váratlan betegség jelentkezhet.
És ha az ajtó felé irányul - ez egy ideális helyzet, egy ilyen álom nem veszi el az életerőt, hanem csak hozzáadja őket.
Az alvási elfogultság minden vallásban megtalálható Tehát kitaláltuk, hol kell lefeküdni fejjel ahhoz, hogy helyesen aludjunk az ortodoxok számára.
Tipp: az ágy túloldalán felébredve nem kell megijedni, testünk önmagában kiválaszthatja az optimális helyzetet a legkényelmesebb alváshoz.
Van egy gyűjtemény a világ legősibb és legszentebb hindu szentírásaiból szanszkrit nyelven.
Védáknak nevezik őket, ami fordításban "tudást" vagy "tanítást" jelent. Teljesen cáfolják az elméletet, de sokan hallgatólagosan hallgatnak rá.
A kérdés, hogy hol aludjon a fejével a Védák szerint, könnyen megválaszolható, a legfontosabb dolog, amit emlékezni kell, hogy a föld energiája negatívan befolyásolja az ember energiáját, ha északra alszik.
A Nyugat sem a legjobb választás, így csak az életerőt veszíti el. Dél és kelet - amire szüksége van!
Úgy tartják, hogy ebben a helyzetben a Föld energiája finoman áramlik a test körül, és szükség esetén energiával látja el.
Aludj jól, hogy egész nap jól érezd magad Egészséges alvás - minden fontos pont
Ha most először rendezi be otthonát a férjével, akkor sok nézeteltérés alakulhat ki, különösen az ágy elhelyezésével kapcsolatban.
De mindig emlékezni kell a józan észre, legalább egynek felül kell lépnie.
Nem kell tudományos és vallási elméletekre hagyatkoznia, próbálja ki a legjobbat vagy a párját. A legfontosabb a kényelem.
Az otthonnak olyan helynek kell lennie, ahová vissza akar térni, függetlenül attól, hogy mi történik a nap folyamán.
Miután megtalálta a harmóniát, senki sem lesz hatással rá, az intuíció 100% -ban működik, és képes lesz megadni a helyes beállításokat és tippeket.
Tanács: nemcsak a fej helyzete befolyásolja a kedvező alvást, hanem azt is, amin fekszik - egy párnát. Vásárláskor ügyeljen az anyagra, amelyből készült, a méretekre és a súlyra.
Ma három pontban találhatja meg a tökéletes párnát magának. "Memóriával" gyártják.
Ez az innovációs csoda képes emlékezni a fej helyzetére a rugalmas anyagnak köszönhetően, amelyből készült.
Legyen óvatos az ágynemű kiválasztásával Alvás közben a párna nem próbálja meg nyugalmi állapotban simítani magát, így nem zavarja Önt.
Néha a szoba elrendezése és maga az épület egyszerűen nem teszi lehetővé a bútorok elrendezését, a fenti tippeket és saját vágyait követve, így egy tökéletesen illeszkedő párna megmenti Önt.
Ezért gondoljon bele: talán nem kellene ilyen nagy jelentőséget tulajdonítani a test irányának alvás közben, hanem kizárólag a kényelemre koncentrálni.
Néha a helyszínen kezdi elkapni magát, hogy jól tud aludni egy folyamatosan mozgó járműben, még akkor is, ha megváltoztatja irányát a világ egyes részeihez képest.
Ha racionális típusú embernek tartja magát, jobb, ha előnyben részesíti saját érzéseit és érzéseit.
Ehhez feküdjön le egy ideig a padlóra, és változtassa meg testének helyzetét a világ különböző oldalaihoz képest, mivel ez jobb lesz, az intuíció a természettel mindent megtesz érted.
Jó egészséget és szép álmokat!
A tudósok bebizonyították, hogy a hangulat befolyásolhatja az alvás helyzetét.
És a különböző előítéletek, babonák óriási kényelmetlenséget okozhatnak mindannyiunk életében, és az alvás magától eltűnik.
Természetesen a legtöbb ember aktívan használja a feng shui -t, a jógik és a különböző vallások tanácsait, ami jó.
De ne csak ezen foglalkozzunk, az életben nem mindig lehet úgy feltenni az ágyat, ahogy az az ősi szentírásokban meg van írva.
Találja meg a helyét, ahol teljesen kényelmes lesz, bárhová is megy aludni a fejével, akár helyes, akár nem.
A lényeg az, hogy kellemes, színes álmokat lássunk, és reggel jó hangulatban ébredjünk.
Betöltés ...