ნორმალური ბაზალური ტემპერატურა. გადახრები სტანდარტული გრაფიკიდან. ბაზალური ტემპერატურის მნიშვნელობა ორსულობის დაგეგმვისას

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა ნამდვილად გახდა ხალხური საშუალებაორსულობის დაგეგმვა.

რატომ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა

ბაზალური ან რექტალური ტემპერატურა (BT)– ეს არის სხეულის ტემპერატურა მოსვენებულ მდგომარეობაში, სულ მცირე 3-6 საათის ძილის შემდეგ, ტემპერატურა იზომება პირის ღრუში, სწორ ნაწლავში ან საშოში. ამ მომენტში გაზომულ ტემპერატურაზე პრაქტიკულად არ მოქმედებს ფაქტორები გარე გარემო. გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ბევრი ქალი ექიმის მოთხოვნას ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის შესახებ ფორმალობად აღიქვამს და ბაზალური ტემპერატურაარაფერს წყვეტს, მაგრამ ეს შორს არის სიმართლისგან.

ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი შეიმუშავა 1953 წელს ინგლისელმა პროფესორმა მარშალმა და ეხება კვლევის ტექნიკას, რომელიც დაფუძნებულია სქესის ჰორმონების ბიოლოგიურ ეფექტზე, კერძოდ პროგესტერონის ჰიპერთერმულ (ტემპერატურულ მატებაზე) მოქმედებაზე თერმორეგულაციის ცენტრზე. ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გაზომვა ერთ-ერთი მთავარი ტესტია ფუნქციური დიაგნოსტიკასაკვერცხეების მუშაობა. BT გაზომვის შედეგების საფუძველზე აგებულია გრაფიკი, ქვემოთ მოცემულია ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკების ანალიზი.

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა და დიაგრამა რეკომენდებულია გინეკოლოგიაში შემდეგ შემთხვევებში:

თუ ერთი წელი უშედეგოდ ცდილობთ დაორსულებას
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ საკუთარ თავს ან თქვენს პარტნიორს უნაყოფოა
თუ თქვენი გინეკოლოგი ეჭვობს, რომ თქვენ გაქვთ ჰორმონალური დარღვევები

ზემოაღნიშნული შემთხვევების გარდა, როდესაც გინეკოლოგის მიერ რეკომენდებულია ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა, შეგიძლიათ გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა, თუ:

გსურთ გაზარდოთ თქვენი ორსულობის შანსი?
თქვენ ცდილობთ თქვენი შვილის სქესის დაგეგმვის მეთოდებს
გსურთ დააკვირდეთ თქვენს სხეულს და გაიგოთ მასში მიმდინარე პროცესები (ეს დაგეხმარებათ სპეციალისტებთან კომუნიკაციაში)

გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ბევრი ქალი ექიმის მოთხოვნას ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის ფორმალობად აღიქვამს და ეს არაფერს წყვეტს.

სინამდვილეში, თქვენი ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გაზომვით, თქვენ და თქვენს ექიმს შეგიძლიათ გაარკვიოთ:

მწიფდება თუ არა კვერცხუჯრედი და როდის ხდება ეს (შესაბამისად, მონიშნეთ „საშიში“ დღეები დაცვის მიზნით ან, პირიქით, დაორსულების შესაძლებლობაზე);
ოვულაცია მოხდა კვერცხუჯრედის მომწიფების შემდეგ?
განსაზღვრეთ თქვენი მუშაობის ხარისხი ენდოკრინული სისტემა
საეჭვო პრობლემები გინეკოლოგიური ბუნებამაგალითად, ენდომეტრიტი
როდის უნდა ველოდოთ თქვენს შემდეგ მენსტრუაციას
მოხდა თუ არა ორსულობა დაგვიანების ან უჩვეულო მენსტრუაციის გამო;
შეაფასეთ რამდენად სწორად გამოიყოფა საკვერცხეები ჰორმონებს ეტაპობრივად მენსტრუალური ციკლი;

ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი, რომელიც შედგენილია გაზომვის ყველა წესის მიხედვით, შეუძლია აჩვენოს არა მხოლოდ ოვულაციის არსებობა ციკლში ან მისი არარსებობა, არამედ მიუთითოს რეპროდუქციული და ენდოკრინული სისტემების დაავადებები. თქვენ უნდა გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა მინიმუმ 3 ციკლის განმავლობაში, რათა ამ დროს დაგროვილი ინფორმაცია მოგცეთ ზუსტი პროგნოზის გაკეთება ოვულაციის მოსალოდნელი თარიღისა და ჩასახვის ყველაზე ხელსაყრელი დროის შესახებ, ასევე დასკვნები ჰორმონალური დარღვევების შესახებ. მხოლოდ გინეკოლოგს შეუძლია თქვენი ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის ზუსტი შეფასება. ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის შედგენა გინეკოლოგს შეუძლია ციკლის დარღვევების დადგენაში და ოვულაციის არარსებობის შესახებ ვარაუდით, მაგრამ ამავდროულად, გინეკოლოგის დიაგნოზი მხოლოდ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამაზე დამატებითი ტესტებისა და გამოკვლევების გარეშე, ყველაზე ხშირად მიუთითებს სამედიცინო არაპროფესიონალიზმზე.

აუცილებელია ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა და არა სხეულის ტემპერატურა იღლიაში. ტემპერატურის ზოგადი მატება ავადმყოფობის, გადახურების შედეგად, ფიზიკური აქტივობა, ჭამა, სტრესი, ბუნებრივად მოქმედებს ბაზალური ტემპერატურის მაჩვენებლებზე და ხდის მათ არასანდო.

თერმომეტრი ბაზალური ტემპერატურის გასაზომად.

დაგჭირდებათ ჩვეულებრივი სამედიცინო თერმომეტრი: ვერცხლისწყალი ან ელექტრონული. ბაზალური ტემპერატურა იზომება ვერცხლისწყლის თერმომეტრით ხუთი წუთის განმავლობაში, მაგრამ ელექტრონული თერმომეტრი უნდა მოიხსნას გაზომვის დასრულების სიგნალის შემდეგ. მას შემდეგ, რაც ის ატყდება, ტემპერატურა გაგრძელდება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რადგან თერმომეტრი იწერს მომენტს, როდესაც ტემპერატურა ძალიან ნელა იზრდება (და ნუ უსმენთ სისულელეებს იმის შესახებ, რომ თერმომეტრი არ არის კარგ კონტაქტში ანუსის კუნთებთან. ). თერმომეტრი წინასწარ უნდა მოამზადოთ, საღამოს, საწოლთან დაყენებით. არ მოათავსოთ ვერცხლისწყლის თერმომეტრები ბალიშის ქვეშ!

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის წესები.

თქვენ უნდა გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა ყოველდღე, თუ ეს შესაძლებელია, მენსტრუაციის ჩათვლით.

გაზომვები შეიძლება ჩატარდეს პირის ღრუში, საშოში ან სწორ ნაწლავში. მთავარი ის არის, რომ გაზომვის ადგილი არ იცვლება მთელი ციკლის განმავლობაში. იღლიის ტემპერატურის გაზომვა არ იძლევა ზუსტი შედეგები. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის ზეპირი მეთოდით თერმომეტრს დებთ ენის ქვეშ და 5 წუთის განმავლობაში გაზომავთ დახურული პირით.
ვაგინალური ან რექტალური გაზომვის მეთოდის გამოყენებისას თერმომეტრის ვიწრო ნაწილი ჩადეთ ანუსში ან საშოში, გაზომვის ხანგრძლივობაა 3 წუთი. სწორ ნაწლავში ტემპერატურის გაზომვა ყველაზე გავრცელებულია.

გაზომეთ ბაზალური ტემპერატურა დილით, გაღვიძებისთანავე და საწოლიდან ადგომამდე.

აუცილებელია ბაზალური ტემპერატურის ერთდროულად გაზომვა (სხვაობა ნახევარი საათიდან საათამდე (მაქსიმუმ საათნახევარი) მისაღებია). თუ გადაწყვეტთ შაბათ-კვირას უფრო დიდხანს იძინოთ, ჩაწერეთ ეს თქვენს განრიგში. გაითვალისწინეთ, რომ ყოველი დამატებითი ძილი ზრდის თქვენს ბაზალურ ტემპერატურას დაახლოებით 0,1 გრადუსით.

დილის ბაზალური ტემპერატურის გაზომვამდე უწყვეტი ძილი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ სამი საათი. ამიტომ, თუ ტემპერატურას დილის 8 საათზე იზომავთ, მაგრამ დილის 7 საათზე ადექით, მაგალითად, ტუალეტში წასასვლელად, სჯობს მანამდე გაზომოთ BBT, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვეულ 8 საათზე აღარ იქნება. იყოს ინფორმატიული.

გასაზომად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ციფრული ან ვერცხლისწყლის თერმომეტრი. მნიშვნელოვანია, რომ არ შეცვალოთ თერმომეტრი ერთი ციკლის განმავლობაში.
თუ იყენებთ ვერცხლისწყლის თერმომეტრი, შემდეგ გამორთეთ ძილის წინ. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვამდე თერმომეტრის ჩამორთმევის ძალისხმევამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ტემპერატურაზე.

ბაზალური ტემპერატურა იზომება უძრავად წოლის დროს. არ გააკეთოთ ზედმეტი მოძრაობები, არ მოტრიალდეთ, აქტივობა მინიმალური უნდა იყოს. არავითარ შემთხვევაში არ ადგეთ თერმომეტრის ასაღებად! ამიტომ უმჯობესია საღამოს მოამზადოთ და საწოლთან მოათავსოთ, რათა ხელით მიაღწიოთ თერმომეტრს. ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს გაზომვების გაკეთებას თვალების გახელის გარეშეც, რადგან დღის სინათლეშეიძლება გაზარდოს გარკვეული ჰორმონების გამოყოფა.

თერმომეტრის ჩვენებები აღებულია მისი ამოღებისთანავე.

უმჯობესია დაუყოვნებლივ ჩაწეროთ ბაზალური ტემპერატურა გაზომვის შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში დაივიწყებთ ან დაიბნევით. ბაზალური ტემპერატურა დაახლოებით იგივეა ყოველდღე, განსხვავდება მეათედი გრადუსით. თქვენს მეხსიერებაზე დაყრდნობით, თქვენ შეგიძლიათ დაბნეული იყოთ კითხვაში. თუ თერმომეტრის ჩვენებები ორ რიცხვს შორისაა, ჩაწერეთ ქვედა მაჩვენებელი.

გრაფიკზე უნდა იყოს მითითებული მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბაზალური ტემპერატურის ზრდა (ARI, ანთებითი დაავადებებიდა ა.შ.).

მივლინებები, მოგზაურობა და ფრენები, სქესობრივი აქტი წინა ღამით ან დილით შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს თქვენს ბაზალურ ტემპერატურაზე.

თანმხლები დაავადებებისათვის ამაღლებული ტემპერატურათქვენი ბაზალური ტემპერატურა არაინფორმაციული იქნება და შეგიძლიათ შეწყვიტოთ გაზომვები თქვენი ავადმყოფობის ხანგრძლივობის განმავლობაში.

სხვადასხვა მედიკამენტმა, როგორიცაა საძილე აბები, სედატიური და ჰორმონალური პრეპარატები, შეიძლება გავლენა იქონიოს ბაზალურ ტემპერატურაზე.
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვას და ორალური (ჰორმონალური) კონტრაცეპტივების ერთდროულ გამოყენებას აზრი არ აქვს. ბაზალური ტემპერატურა დამოკიდებულია ტაბლეტებში ჰორმონების კონცენტრაციაზე.

მიღების შემდეგ დიდი რაოდენობითალკოჰოლი, ბაზალური ტემპერატურა არაინფორმაციული იქნება.

ღამით მუშაობისას ბაზალური ტემპერატურა იზომება დღის განმავლობაში მინიმუმ 3-4 საათის ძილის შემდეგ.

ბაზალური სხეულის ტემპერატურის (BT) ჩაწერის ცხრილი უნდა შეიცავდეს შემდეგ ხაზებს:

თვის დღე
ციკლის დღე
BT
შენიშვნები: მძიმე ან ზომიერი გამონადენი, გადახრები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ BT-ზე: ზოგადი დაავადებამათ შორის ტემპერატურის მატებასთან ერთად, დიარეა, სქესობრივი აქტი საღამოს (და მით უმეტეს დილით), ალკოჰოლის დალევა წინა დღით, BT გაზომვა უჩვეულო დროს, გვიან დასაძინებლად (მაგალითად, დავიძინე 3 საათი და გავზომე 6), აღება საძილე აბებისტრესი და ა.შ.

ყველა ფაქტორი, რომელიც ამა თუ იმ გზით შეიძლება გავლენა იქონიოს ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებაზე, შეყვანილია სვეტში "შენიშვნები".

ჩაწერის ეს ფორმა ძალიან სასარგებლოა როგორც ქალისთვის, ასევე მისი ექიმის გასაგებად შესაძლო მიზეზებიუნაყოფობა, ციკლის დარღვევა და ა.შ.

ბაზალური სხეულის ტემპერატურის მეთოდის დასაბუთება

ბაზალური სხეულის ტემპერატურა იცვლება ციკლის განმავლობაში ჰორმონების გავლენის ქვეშ.

კვერცხის მომწიფების დროს ფონზე მაღალი დონეესტროგენი (მენსტრუალური ციკლის პირველი ფაზა, ჰიპოთერმული, "დაბალი"), ბაზალური ტემპერატურა დაბალია, ოვულაციის წინა დღეს იგი მცირდება მინიმუმამდე, შემდეგ კი კვლავ იზრდება, აღწევს მაქსიმუმს. ამ საათში ხდება ოვულაცია. ოვულაციის შემდეგ იწყება მაღალი ტემპერატურის ფაზა (მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზა, ჰიპერთერმული, „მაღალი“), რაც გამოწვეულია დაბალი დონეესტროგენი და პროგესტერონის მაღალი დონე. ორსულობა პროგესტერონის გავლენითაც ხდება მთლიანად მაღალი ტემპერატურის ფაზაში. განსხვავება "დაბალ" (ჰიპოთერმულ) და "მაღალ" (ჰიპერთერმული) ფაზებს შორის არის 0.4-0.8 °C. მხოლოდ ბაზალური ტემპერატურის ზუსტი გაზომვით შეიძლება ჩაიწეროს "დაბალი" ტემპერატურა მენსტრუალური ციკლის პირველ ნახევარში, გადასვლა "დაბალიდან" "მაღალზე" ოვულაციის დღეს და ტემპერატურის დონე ციკლის მეორე ეტაპი.

ჩვეულებრივ მენსტრუაციის დროს ტემპერატურა 37°C-ზე რჩება. ფოლიკულის მომწიფების პერიოდში (ციკლის პირველი ეტაპი) ტემპერატურა არ აღემატება 37°C-ს. ოვულაციამდე ის მცირდება (ესტროგენის მოქმედების შედეგი), ხოლო მის შემდეგ ბაზალური ტემპერატურა 37,1 ° C-მდე და უფრო მაღალი (პროგესტერონის გავლენა). მომდევნო მენსტრუაციამდე ბაზალური ტემპერატურა რჩება ამაღლებული და ოდნავ იკლებს მენსტრუაციის პირველ დღეს. თუ ბაზალური ტემპერატურა პირველ ფაზაში მეორესთან შედარებით მაღალია, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში ესტროგენის დაბალ რაოდენობაზე და საჭიროებს კორექტირებას. წამლებიშეიცავს ქალის სასქესო ჰორმონებს. პირიქით, თუ მეორე ფაზაში, პირველთან შედარებით, შეინიშნება დაბალი ბაზალური ტემპერატურა, მაშინ ეს პროგესტერონის დაბალი დონის მაჩვენებელია და აქ ასევე ინიშნება კორექციისთვის განკუთვნილი მედიკამენტები. ჰორმონალური დონე. ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ შესაბამისი ჰორმონის ტესტებისა და ექიმის დანიშნულების გავლის შემდეგ.

მუდმივი ორფაზიანი ციკლი მიუთითებს ოვულაციაზე, რომელიც მოხდა და ფუნქციურად აქტიური ყვითელი სხეულის არსებობაზე (საკვერცხეების სწორი რიტმი).
ტემპერატურის მატების არარსებობა ციკლის მეორე ფაზაში (მონოტონური მრუდი) ან ტემპერატურის მნიშვნელოვანი რყევები, როგორც ციკლის პირველ და მეორე ნახევარში სტაბილური აწევის არარსებობით, მიუთითებს ინოკულაციაზე (კვერცხუჯრედის გათავისუფლების ნაკლებობა). საკვერცხეებიდან).
დაგვიანებული აწევა და მისი მოკლე ხანგრძლივობა (ჰიპოთერმული ფაზა 2-7, 10 დღემდე) შეინიშნება ლუთეალური ფაზის შემცირებით, არასაკმარისი აწევით (0,2-0,3 ° C) - ყვითელი სხეულის არასაკმარისი ფუნქციონირებით.
პროგესტერონის თერმოგენული მოქმედება იწვევს სხეულის ტემპერატურის მატებას მინიმუმ 0,33 ° C-ით (ეფექტი გრძელდება ლუტეალური ციკლის დასრულებამდე, ანუ მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზამდე). პროგესტერონის დონე პიკს აღწევს ოვულაციის შემდეგ 8-9 დღეში, რაც დაახლოებით შეესაბამება განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციის დროს საშვილოსნოს კედელში.

ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკით, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ განსაზღვროთ როდის ხდება ოვულაცია, არამედ გაიგოთ რა პროცესები მიმდინარეობს თქვენს ორგანიზმში.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების ინტერპრეტაცია. მაგალითები

თუ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა სწორად არის აგებული, გაზომვის წესების გათვალისწინებით, მას შეუძლია გამოავლინოს არა მხოლოდ ოვულაციის არსებობა ან არარსებობა, არამედ ზოგიერთი დაავადება.

დაფარვის ხაზი

ოვულაციის წინა ციკლის პირველ ფაზაში 6 ტემპერატურული მნიშვნელობის ხაზი დგება.

ეს არ ითვალისწინებს ციკლის პირველ 5 დღეს, ისევე როგორც დღეებს, რომლებზეც ტემპერატურაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა უარყოფითი ფაქტორები(იხ. ტემპერატურის გაზომვის წესები). ეს ხაზი არ იძლევა გრაფიკიდან რაიმე დასკვნების გამოტანის საშუალებას და მხოლოდ საილუსტრაციო მიზნებისთვისაა.

ოვულაციის ხაზი

ოვულაციის დაწყების შესაფასებლად გამოიყენება ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მიერ დადგენილი წესები:

ზედიზედ სამი ტემპერატურის მნიშვნელობა უნდა იყოს წინა 6 ტემპერატურის მნიშვნელობებზე შედგენილი ხაზის დონეზე.
განსხვავება ცენტრალურ ხაზსა და სამ ტემპერატურულ მნიშვნელობას შორის უნდა იყოს მინიმუმ 0,1 გრადუსი სამიდან ორ დღეში და მინიმუმ 0,2 გრადუსი ერთ დღეს.

თუ თქვენი ტემპერატურის მრუდი აკმაყოფილებს ამ მოთხოვნებს, მაშინ ოვულაციის ხაზი გამოჩნდება ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამაზე ოვულაციიდან 1-2 დღის შემდეგ.

ზოგჯერ შეუძლებელია ოვულაციის დადგენა WHO მეთოდით იმის გამო, რომ ციკლის პირველ ფაზაში მაღალი ტემპერატურაა. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ "თითის წესი" ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამაზე. ეს წესი გამორიცხავს ტემპერატურის მნიშვნელობებს, რომლებიც განსხვავდება წინა ან შემდგომი ტემპერატურისგან 0,2 გრადუსზე მეტით. ასეთი ტემპერატურის მნიშვნელობები არ უნდა იქნას გათვალისწინებული. ოვულაციის გაანგარიშებისას, თუ, ზოგადად, ბაზალური ტემპერატურის სქემა ნორმალურია.

Ყველაზე ოპტიმალური დროკონცეფციისთვის განიხილება ოვულაციის დღე და 2 დღით ადრე.

მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა

სრული სიგრძენორმალური ციკლი არ უნდა იყოს 21 დღეზე ნაკლები და არ უნდა აღემატებოდეს 35 დღეს. თუ თქვენი ციკლები უფრო ხანმოკლე ან გრძელია, მაშინ შეიძლება გქონდეთ საკვერცხის დისფუნქცია, რაც ხშირად უნაყოფობის მიზეზია და საჭიროებს გინეკოლოგის მკურნალობას.

მეორე ფაზის სიგრძე

ბაზალური ტემპერატურის სქემა დაყოფილია პირველ და მეორე ფაზებად. გაყოფა ხდება იქ, სადაც აღინიშნება ოვულაციის ხაზი (ვერტიკალური). შესაბამისად, ციკლის პირველი ეტაპი არის გრაფიკის სეგმენტი ოვულაციამდე, ხოლო ციკლის მეორე ფაზა არის ოვულაციის შემდეგ.

ციკლის მეორე ფაზის ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ 12-დან 16 დღემდე, ყველაზე ხშირად 14 დღეა. ამის საპირისპიროდ, პირველი ფაზის ხანგრძლივობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს და ეს ვარიაციები ინდივიდუალური ნორმაა. ამავდროულად, ჯანმრთელ ქალში სხვადასხვა ციკლში არ უნდა იყოს მნიშვნელოვანი განსხვავებები პირველი და მეორე ფაზის ხანგრძლივობაში. ციკლის მთლიანი სიგრძე ჩვეულებრივ იცვლება მხოლოდ პირველი ფაზის ხანგრძლივობის გამო.

გრაფიკებზე გამოვლენილი და შემდგომი ჰორმონალური კვლევებით დადასტურებული ერთ-ერთი პრობლემა მეორე ფაზის წარუმატებლობაა. თუ თქვენ გაზომავთ ბაზალურ ტემპერატურას რამდენიმე ციკლის განმავლობაში, გაზომვის ყველა წესის დაცვით და თქვენი მეორე ეტაპი 10 დღეზე ნაკლებია, ეს არის გინეკოლოგთან კონსულტაციის მიზეზი. ასევე, თუ რეგულარულად გაქვთ სქესობრივი კავშირი ოვულაციის დროს, ორსულობა არ ხდება და მეორე ფაზის ხანგრძლივობა ქვედა ზღვარზეა (10 ან 11 დღე), მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს მეორე ფაზის უკმარისობაზე.

ტემპერატურის სხვაობა

ჩვეულებრივ, პირველი და მეორე ფაზის საშუალო ტემპერატურის სხვაობა 0,4 გრადუსზე მეტი უნდა იყოს. თუ ის უფრო დაბალია, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალური პრობლემები. გაიკეთეთ სისხლის ტესტი პროგესტერონზე და ესტროგენზე და მიმართეთ გინეკოლოგს.

ბაზალური ტემპერატურის ზრდა ხდება მაშინ, როდესაც შრატში პროგესტერონის დონე აღემატება 2,5-4,0 ნგ/მლ (7,6-12,7 ნმოლ/ლ). თუმცა, მონოფაზური ბაზალური ტემპერატურა გამოვლენილია რიგ პაციენტში ნორმალური დონეპროგესტერონი ციკლის მეორე ფაზაში. გარდა ამისა, მონოფაზური ბაზალური ტემპერატურა აღინიშნა დაახლოებით 20% ოვულატორული ციკლები. ორფაზიანი ბაზალური ტემპერატურის მარტივი განცხადება არ ამტკიცებს ნორმალური ფუნქციაყვითელი სხეული. ბაზალური ტემპერატურა ასევე არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ოვულაციის დროის დასადგენად, რადგან არაოვულირებული ფოლიკულის ლუტეინიზაციის დროსაც კი შეინიშნება ორფაზიანი ბაზალური ტემპერატურა. მიუხედავად ამისა, ლუტეინური ფაზის ხანგრძლივობა ბაზალური ტემპერატურის მონაცემების შესაბამისად და ბაზალური ტემპერატურის აწევის დაბალი მაჩვენებელი ოვულაციის შემდეგ მიღებულია მრავალი ავტორის მიერ, როგორც კრიტერიუმები არაოვულაციური ფოლიკულის ლუტეინიზაციის სინდრომის დიაგნოსტიკისთვის.

კლასიკური გინეკოლოგიური სახელმძღვანელოები აღწერს ტემპერატურის მრუდის ხუთ ძირითად ტიპს.

ასეთი გრაფიკები მიუთითებს ტემპერატურის მატებაზე ციკლის მეორე ფაზაში მინიმუმ 0,4 C-ით; ტემპერატურის შესამჩნევი "პრეოვულატორული" და "პრემენსტრუალური" ვარდნა. ოვულაციის შემდეგ ტემპერატურის მატების ხანგრძლივობაა 12-14 დღე. ეს მრუდი დამახასიათებელია ნორმალური ორფაზიანი მენსტრუალური ციკლისთვის.

მაგალითის დიაგრამაზე ნაჩვენებია ოვულაციური ვარდნა ციკლის მე-12 დღეს (ტემპერატურა საგრძნობლად ეცემა ოვულაციამდე ორი დღით ადრე), ასევე პრემენსტრუალური ვარდნა ციკლის 26-ე დღიდან.

მეორე ფაზაში ტემპერატურის უმნიშვნელო მატებაა. პირველ და მეორე ფაზაში ტემპერატურის სხვაობა არაუმეტეს 0,2-0,3 C. ასეთი მრუდი შეიძლება მიუთითებდეს ესტროგენ-პროგესტერონის დეფიციტზე. იხილეთ გრაფიკების მაგალითები ქვემოთ.

თუ ასეთი გრაფიკები მეორდება ციკლიდან ციკლამდე, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალური დისბალანსირომლებიც უშვილობის მიზეზია.

ბაზალური ტემპერატურა იწყებს მატებას მხოლოდ მენსტრუაციამდე ცოტა ხნით ადრე და არ არის ტემპერატურის "პრემენსტრუალური" ვარდნა. ციკლის მეორე ეტაპი შეიძლება გაგრძელდეს 10 დღეზე ნაკლები. ეს მრუდი დამახასიათებელია ორფაზიანი მენსტრუალური ციკლისთვის მეორე ფაზის უკმარისობით. იხილეთ გრაფიკების მაგალითები ქვემოთ.

ასეთ ციკლში ორსულობა შესაძლებელია, მაგრამ თავიდანვე საფრთხის ქვეშაა. ამ დროისთვის ქალს ჯერ არ შეუძლია იცოდეს ორსულობის შესახებ, გინეკოლოგებსაც კი გაუჭირდებათ დიაგნოზის დასმა ასეთ ადრეულ ეტაპზე. ასეთი განრიგით შესაძლოა უნაყოფობაზე კი არა, სპონტანურ აბორტზეა საუბარი. აუცილებლად მიმართეთ თქვენს გინეკოლოგს, თუ ეს განრიგი მეორდება თქვენთვის 3 ციკლის განმავლობაში.

ოვულაციის გარეშე ციკლში, ყვითელი სხეული, რომელიც გამოიმუშავებს ჰორმონ პროგესტერონს და გავლენას ახდენს სხეულის ბაზალური ტემპერატურის ზრდაზე, არ იქმნება. ამ შემთხვევაში ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა არ აჩვენებს ტემპერატურის ზრდას და ოვულაცია არ არის გამოვლენილი. თუ გრაფიკზე არ არის ოვულაციის ხაზი, მაშინ ჩვენ ვსაუბრობთ ანოვულატორულ ციკლზე.

თითოეულ ქალს შეიძლება ჰქონდეს წელიწადში რამდენიმე ანოვულატორული ციკლი - ეს ნორმალურია და არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას, მაგრამ თუ ეს სიტუაცია მეორდება ციკლიდან ციკლამდე, აუცილებლად მიმართეთ გინეკოლოგს. ოვულაციის გარეშე ორსულობა შეუძლებელია!

ერთფეროვანი მრუდი წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც არ არის გამოხატული აწევა მთელი ციკლის განმავლობაში. ეს გრაფიკი შეინიშნება ანოვულატორული (ოვულაციის გარეშე) ციკლის დროს. იხილეთ გრაფიკების მაგალითები ქვემოთ.

საშუალოდ, ქალს წელიწადში ერთი ანოვულატორული ციკლი აქვს და ამ შემთხვევაში შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს. მაგრამ ანოვულატორული გრაფიკები, რომლებიც მეორდება ციკლიდან ციკლამდე - ეს ძალიან სერიოზული მიზეზიმიმართეთ გინეკოლოგს. ოვულაციის გარეშე ქალი ვერ დაორსულდება და საუბარია ქალის უნაყოფობაზე.

ესტროგენის დეფიციტი

ქაოტური ტემპერატურის მრუდი. დიაგრამა გვიჩვენებს ტემპერატურის დიდ დიაპაზონს; ის არ ჯდება ზემოთ აღწერილი არცერთ ტიპში. ამ ტიპის მრუდი შეიძლება შეინიშნოს როგორც ესტროგენის მძიმე დეფიციტით, ასევე შემთხვევით ფაქტორებზეა დამოკიდებული. გრაფიკების მაგალითები მოცემულია ქვემოთ.

კომპეტენტური გინეკოლოგი მედიკამენტების დანიშვნამდე აუცილებლად მოითხოვს ჰორმონის ტესტებს და ჩაატარებს ექოსკოპიურ გამოკვლევას.

მაღალი ბაზალური ტემპერატურა პირველ ფაზაში

ბაზალური ტემპერატურის სქემა დაყოფილია პირველ და მეორე ფაზებად. გაყოფა ხდება იქ, სადაც აღინიშნება ოვულაციის ხაზი (ვერტიკალური ხაზი). შესაბამისად, ციკლის პირველი ეტაპი არის გრაფიკის სეგმენტი ოვულაციამდე, ხოლო ციკლის მეორე ფაზა არის ოვულაციის შემდეგ.

ესტროგენის დეფიციტი

ციკლის პირველ ფაზაში ქალის სხეულში დომინირებს ჰორმონი ესტროგენი. ამ ჰორმონის გავლენით ბაზალური ტემპერატურა ოვულაციამდე საშუალოდ 36,2-დან 36,5 გრადუსამდეა. თუ ტემპერატურა პირველ ფაზაში მოიმატებს და ამ დონეს ზემოთ რჩება, მაშინ ესტროგენის დეფიციტი შეიძლება ვივარაუდოთ. ამ შემთხვევაში პირველი ფაზის საშუალო ტემპერატურა ადის 36,5 - 36,8 გრადუსამდე და შენარჩუნებულია ამ დონეზე. ესტროგენის დონის ასამაღლებლად გინეკოლოგ-ენდოკრინოლოგი დაგინიშნავთ ჰორმონალურ მედიკამენტებს.

ესტროგენის დეფიციტი ასევე იწვევს ტემპერატურის ამაღლებას ციკლის მეორე ფაზაში (37,1 გრადუსზე მაღლა), ხოლო ტემპერატურის მატება უფრო ნელია და 3 დღეზე მეტ ხანს გრძელდება.

მაგალითის დიაგრამის გამოყენებით, პირველ ფაზაში ტემპერატურა 37,0 გრადუსზე მაღლა დგას, მეორე ფაზაში ის 37,5-მდე იზრდება, ტემპერატურის მატება 0,2 გრადუსით ციკლის 17 და 18 დღეებში უმნიშვნელოა. ასეთი გრაფიკის მქონე ციკლში განაყოფიერება ძალიან პრობლემურია.

დანამატების ანთება

პირველ ფაზაში ტემპერატურის მატების კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს დანამატების ანთება. ამ შემთხვევაში ტემპერატურა პირველ ფაზაში მხოლოდ რამდენიმე დღე იმატებს 37 გრადუსამდე, შემდეგ კი ისევ ეცემა. ასეთ გრაფიკებში ოვულაციის გამოთვლა რთულია, რადგან ასეთი აწევა "ნიღბავს" ოვულაციის აწევას.

მაგალითის გრაფიკში, ციკლის პირველ ფაზაში ტემპერატურა ინახება 37.0 გრადუსზე, მატება მკვეთრად ხდება და ასევე მკვეთრად მცირდება. ტემპერატურის მატება ციკლის მე-6 დღეს შეიძლება შეცდომით ჩაითვალოს ოვულატორულ მატებაზე, მაგრამ სინამდვილეში ეს, სავარაუდოდ, ანთებაზე მიუთითებს. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ტემპერატურის გაზომვა მთელი ციკლის განმავლობაში, რათა გამოვრიცხოთ სცენარი, როდესაც თქვენი ტემპერატურა იზრდება ანთების გამო, შემდეგ კვლავ დაეცემა და შემდეგ მოიმატებს ოვულაციის გამო.

ენდომეტრიტი

ჩვეულებრივ, პირველ ფაზაში ტემპერატურა უნდა შემცირდეს მენსტრუალური სისხლდენა. თუ თქვენი ტემპერატურა ციკლის ბოლოს ეცემა მენსტრუაციის დაწყებამდე და კვლავ მოიმატებს 37,0 გრადუსამდე მენსტრუაციის დაწყებისთანავე (ნაკლებად ხშირად ციკლის 2-3-ე დღეს), მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ენდომეტრიტის არსებობაზე.

დამახასიათებელია, რომ ტემპერატურა ეცემა მენსტრუაციამდე და მატულობს შემდეგი ციკლის დაწყებისთანავე. თუ პირველ ციკლში მენსტრუაციის დაწყებამდე ტემპერატურის ვარდნა არ შეინიშნება, ანუ ტემპერატურა ამ დონეზე რჩება, მაშინ დაწყებული სისხლდენის მიუხედავად ორსულობა შეიძლება ვივარაუდოთ. ჩაიტარეთ ორსულობის ტესტი და დაუკავშირდით გინეკოლოგს, რომელიც ჩაატარებს ექოსკოპიას ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად.

თუ ბაზალური ტემპერატურა პირველ ფაზაში მკვეთრად მოიმატებს ერთი დღის განმავლობაში, მაშინ ეს არაფერს ნიშნავს. დანამატების ანთება არ შეიძლება დაიწყოს და დასრულდეს ერთ დღეში. ასევე, ესტროგენის ნაკლებობა შეიძლება ვივარაუდოთ მხოლოდ მთელი გრაფიკის შეფასებით და არა ცალკეული ტემპერატურის პირველ ფაზაში. დაავადებებს, რომლებსაც თან ახლავს სხეულის მაღალი ან ამაღლებული ტემპერატურა, ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა, მით უმეტეს, მისი ბუნების შეფასება და გრაფიკის ანალიზი აზრი არ აქვს.

დაბალი ტემპერატურა მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზაში

ციკლის მეორე ფაზაში ბაზალური ტემპერატურა მნიშვნელოვნად უნდა განსხვავდებოდეს (დაახლოებით 0,4 გრადუსით) პირველი ფაზისგან და იყოს 37,0 გრადუსი ან მეტი, თუ ტემპერატურას რექტალურად გაზომავთ. თუ ტემპერატურის სხვაობა 0,4 გრადუსზე ნაკლებია და მეორე ფაზის საშუალო ტემპერატურა არ აღწევს 36,8 გრადუსს, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს პრობლემებზე.

ყვითელი სხეულის დეფიციტი

ციკლის მეორე ფაზაში ქალის სხეული იწყებს ჰორმონის პროგესტერონის ან ყვითელი სხეულის ჰორმონის გამომუშავებას. ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია ციკლის მეორე ფაზაში ტემპერატურის ამაღლებაზე და მენსტრუაციის დაწყების პრევენციაზე. თუ ეს ჰორმონი არ არის საკმარისი, ტემპერატურა ნელა იმატებს და შედეგად ორსულობა შეიძლება საფრთხის ქვეშ დადგეს.

ყვითელი სხეულის დეფიციტით ტემპერატურა იმატებს მენსტრუაციამდე ცოტა ხნით ადრე და არ არის "პრემენსტრუალური" ვარდნა. ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალურ დეფიციტზე. დიაგნოზი კეთდება ციკლის მეორე ფაზაში პროგესტერონის სისხლის ტესტის საფუძველზე. თუ მისი მნიშვნელობები მცირდება, მაშინ გინეკოლოგი ჩვეულებრივ დანიშნავს პროგესტერონის შემცვლელს: უტროჟესტანს ან დუფასტონს. ეს პრეპარატები მიიღება მკაცრად ოვულაციის შემდეგ. თუ ორსულობა მოხდა, გამოყენება გრძელდება 10-12 კვირამდე. ორსულობის დროს მეორე ფაზაში პროგესტერონის მკვეთრმა მოხსნამ შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის შეწყვეტის საფრთხე.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სქემებს მოკლე მეორე ფაზით. თუ მეორე ფაზა 10 დღეზე ნაკლებია, მაშინ ასევე შეიძლება ვიმსჯელოთ, რომ მეორე ეტაპი არასაკმარისია.

სიტუაციები, როდესაც ბაზალური ტემპერატურა 14 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში მატულობს, ხდება ორსულობის დროს, საკვერცხის ყვითელი სხეულის კისტის წარმოქმნა, ასევე მწვავე პერიოდში. ანთებითი პროცესიმენჯის ორგანოები.

ესტროგენ-პროგესტერონის დეფიციტი

თუ მეორე ფაზაში დაბალ ტემპერატურასთან ერთად თქვენი დიაგრამა აჩვენებს ტემპერატურის უმნიშვნელო მატებას (0,2-0,3 C) ოვულაციის შემდეგ, მაშინ ასეთი მრუდი შეიძლება მიუთითებდეს არა მხოლოდ პროგესტერონის ნაკლებობაზე, არამედ ჰორმონის ესტროგენის ნაკლებობაზეც. .

ჰიპერპროლაქტინემია

ჰიპოფიზის ჰორმონის, პროლაქტინის დონის მატების გამო, რომელიც პასუხისმგებელია ორსულობისა და ლაქტაციის შენარჩუნებაზე, ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი ამ შემთხვევაში შესაძლოა ორსულის გრაფიკს დაემსგავსოს. მენსტრუაცია, ისევე როგორც ორსულობის დროს, შეიძლება არ იყოს. ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის მაგალითი ჰიპერპროლაქტინემიისთვის

ბაზალური ტემპერატურის სქემა ოვულაციის სტიმულირებისთვის

როდესაც ოვულაცია სტიმულირდება, კერძოდ, კლომიფენით (კლოსტილბეგიტი) დუფასტონის გამოყენებით ძუძუთი კვების მეორე ფაზაში, ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი, როგორც წესი, ხდება „ნორმალური“ - ორფაზიანი, გამოხატული ფაზის გადასვლით, საკმაოდ. მაღალი ტემპერატურამეორე ფაზაში დამახასიათებელი „ნაბიჯებით“ (ტემპერატურა 2-ჯერ მატულობს) და უმნიშვნელო ვარდნით. თუ სტიმულაციის დროს ტემპერატურის გრაფიკი, პირიქით, დარღვეულია და გადახრის ნორმას, ეს შეიძლება მიუთითებდეს წამლების დოზის არასწორად შერჩევაზე ან სტიმულაციის შეუსაბამო სცენარზე (შეიძლება საჭირო გახდეს სხვა მედიკამენტები). ტემპერატურის მატება პირველ ფაზაში კლომიფენით სტიმულირებისას ასევე ხდება პრეპარატის მიმართ ინდივიდუალური მგრძნობელობის დროს.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის განსაკუთრებული შემთხვევები

დაბალი ან მაღალი ტემპერატურა ორივე ფაზაში, იმ პირობით, რომ ტემპერატურის სხვაობა მინიმუმ 0,4 გრადუსია, არ არის პათოლოგია. ეს არის სხეულის ინდივიდუალური თვისება. გაზომვის მეთოდმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტემპერატურის მნიშვნელობებზე. როგორც წესი, ორალური გაზომვისას ბაზალური ტემპერატურა 0,2 გრადუსით დაბალია, ვიდრე რექტალური ან ვაგინალური გაზომვისას.

როდის მივმართოთ გინეკოლოგს?

თუ მკაცრად დაიცავთ ტემპერატურის გაზომვის წესებს და ზედიზედ 2 ციკლში მაინც დააკვირდებით ბაზალური ტემპერატურის სქემაზე აღწერილ პრობლემებს, დამატებითი გამოკვლევებისთვის მიმართეთ ექიმს. ფრთხილად იყავით, რომ თქვენი გინეკოლოგი დებს დიაგნოზს მხოლოდ სქემებზე დაყრდნობით. რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

ანოვულატორული გრაფიკები
რეგულარული შეფერხებებიციკლი ორსულობის გარეშე
გვიანი ოვულაციადა ორსულობა რამდენიმე ციკლის განმავლობაში
საკამათო სქემები გაურკვეველი ოვულაციით
დიაგრამები მაღალი ტემპერატურით მთელი ციკლის განმავლობაში
გრაფიკები დაბალი ტემპერატურით მთელი ციკლის განმავლობაში
გრაფიკები მოკლე (10 დღეზე ნაკლები) მეორე ფაზით
მაღალი ტემპერატურის გრაფიკები ციკლის მეორე ფაზაში 18 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, მენსტრუაციის დაწყების გარეშე და უარყოფითი ტესტიორსულობისთვის
აუხსნელი სისხლდენა ან მძიმე გამონადენიციკლის შუაში
მძიმე მენსტრუაციაგრძელდება 5 დღეზე მეტი
გრაფიკები ტემპერატურული სხვაობით პირველ და მეორე ფაზაში 0,4 გრადუსზე ნაკლები
ციკლები 21 დღეზე ნაკლები ან 35 დღეზე მეტი
გრაფიკები მკაფიოდ განსაზღვრული ოვულაციის, რეგულარული სქესობრივი კავშირის დროს ოვულაციის დროს და ორსულობა რამდენიმე ციკლის განმავლობაში

სავარაუდო უნაყოფობის ნიშნები ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის მიხედვით:

ციკლის მეორე ფაზის საშუალო მნიშვნელობა (ტემპერატურის აწევის შემდეგ) აღემატება პირველი ფაზის საშუალო მნიშვნელობას 0,4°C-ზე ნაკლებით.
ციკლის მეორე ფაზაში აღინიშნება ტემპერატურის ვარდნა (ტემპერატურა ეცემა 37°C-ზე დაბლა).
ციკლის შუა პერიოდში ტემპერატურის მატება გრძელდება 3-4 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
მეორე ეტაპი ხანმოკლეა (8 დღეზე ნაკლები).

ორსულობის განსაზღვრა ბაზალური ტემპერატურის მიხედვით

ორსულობის განსაზღვრის მეთოდი ბაზალური ტემპერატურით მუშაობს იმ პირობით, რომ ციკლში არის ოვულაცია, რადგან ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემის შემთხვევაში ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება თვითნებურად ამაღლდეს და მენსტრუაცია არ იყოს. თვალსაჩინო მაგალითიასეთი დარღვევაა ჰიპერპროლაქტინემია, რომელიც გამოწვეულია ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ ჰორმონის პროლაქტინის გაზრდით. პროლაქტინი პასუხისმგებელია ორსულობისა და ლაქტაციის შენარჩუნებაზე და ჩვეულებრივ მომატებულია მხოლოდ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში (იხ. გრაფიკების მაგალითები ნორმალური მდგომარეობისა და სხვადასხვა დარღვევებისთვის).

ბაზალური ტემპერატურის რყევები სხვადასხვა ფაზებიმენსტრუალური ციკლის გამო სხვადასხვა დონეზეჰორმონები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან 1 და 2 ფაზებზე.

მენსტრუაციის დროს ბაზალური ტემპერატურა ყოველთვის ამაღლებულია (დაახლოებით 37.0 და ზემოთ). ციკლის პირველ ფაზაში (ფოლიკულური) ოვულაციამდე ბაზალური ტემპერატურა დაბალია, 37,0 გრადუსამდე.

ოვულაციამდე ბაზალური ტემპერატურა იკლებს, ხოლო ოვულაციისთანავე იზრდება 0,4 - 0,5 გრადუსით და ამაღლებული რჩება მომდევნო მენსტრუაციამდე.

მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ხანგრძლივობის მქონე ქალებში ფოლიკულური ფაზის ხანგრძლივობა განსხვავებულია, ხოლო ლუტეალური (მეორე) ციკლის ხანგრძლივობა დაახლოებით ერთნაირია და არ აღემატება 12-14 დღეს. ამრიგად, თუ ბაზალური ტემპერატურა ნახტომის შემდეგ (რაც მიუთითებს ოვულაციაზე) რჩება ამაღლებული 14 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, ეს აშკარად მიუთითებს ორსულობაზე.

ორსულობის განსაზღვრის ეს მეთოდი მუშაობს იმ პირობით, რომ ციკლში არის ოვულაცია, რადგან ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემის დროს ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება თვითნებურად ამაღლდეს დიდი ხნის განმავლობაში და შეიძლება არ იყოს მენსტრუაცია. ასეთი დარღვევის თვალსაჩინო მაგალითია ჰიპერპროლაქტინემია, რომელიც გამოწვეულია ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ ჰორმონის პროლაქტინის გაზრდით. პროლაქტინი პასუხისმგებელია ორსულობისა და ლაქტაციის შენარჩუნებაზე და ჩვეულებრივ მომატებულია მხოლოდ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.

თუ ქალი ორსულია, მაშინ მენსტრუაცია არ დადგება და ტემპერატურა მთელი ორსულობის განმავლობაში ამაღლებული დარჩება. ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის დაქვეითება შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონების ნაკლებობაზე, რომლებიც ინარჩუნებენ ორსულობას და მისი შეწყვეტის საფრთხეს.

როდესაც ორსულობა ხდება, უმეტეს შემთხვევაში, იმპლანტაცია ხდება ოვულაციის შემდეგ 7-10 დღის შემდეგ - განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის შეყვანა ენდომეტრიუმში (საშვილოსნოს შიდა გარსი). იშვიათ შემთხვევებში აღინიშნება ადრეული (7 დღემდე) ან გვიან (10 დღის შემდეგ) იმპლანტაცია. სამწუხაროდ, იმპლანტაციის არსებობის ან არარსებობის საიმედოდ დადგენა შეუძლებელია არც სქემის საფუძველზე, არც ექოსკოპიის დახმარებით გინეკოლოგთან შეხვედრის დროს. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს იმპლანტაციის განხორციელების შესახებ. ყველა ეს ნიშანი შეიძლება გამოვლინდეს ოვულაციის შემდეგ 7-10 დღის შემდეგ:

შესაძლებელია ამ დღეებში არსებობდეს მცირე გამონადენი, რომელიც გაივლის 1-2 დღეში. ეს შეიძლება იყოს ე.წ. იმპლანტაციის სისხლდენა. როდესაც კვერცხუჯრედი იმპლანტირდება საშვილოსნოს შიდა გარსში, ენდომეტრიუმი ზიანდება, რაც იწვევს მცირე გამონადენს. მაგრამ თუ ციკლის შუა პერიოდში რეგულარული გამონადენი გაქვთ და ორსულობა არ მოხდა, მაშინ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგიურ ცენტრს.

ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა შუა ხაზის დონემდე ერთი დღის განმავლობაში მეორე ფაზაში, ე.წ. იმპლანტაციის რეტრაქცია. ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი, რომელიც ყველაზე ხშირად შეინიშნება სქემებში დადასტურებული ორსულობის შესახებ. ეს უკანდახევა შეიძლება მოხდეს ორი მიზეზის გამო. პირველ რიგში, ჰორმონის პროგესტერონის გამომუშავება, რომელიც პასუხისმგებელია ტემპერატურის ამაღლებაზე, იწყებს კლებას მეორე ფაზის შუა რიცხვებიდან, ორსულობასთან ერთად მისი გამომუშავება კვლავ განახლდება, რაც იწვევს ტემპერატურის მერყეობას. მეორეც, ორსულობის დროს გამოიყოფა ჰორმონი ესტროგენი, რაც თავის მხრივ ამცირებს ტემპერატურას. ამ ორი ჰორმონალური ცვლის ერთობლიობა იწვევს იმპლანტაციის რეტრაქციის გამოჩენას გრაფიკზე.

თქვენი სქემა გახდა სამფაზიანი, რაც ნიშნავს, რომ ციკლის მეორე ფაზაში ხედავთ ტემპერატურის მატებას ცხრილზე, ოვულაციის მსგავსი. ეს ზრდა კვლავ განპირობებულია იმპლანტაციის შემდეგ ჰორმონის პროგესტერონის გაზრდილი გამომუშავებით.

მაგალითის გრაფიკი გვიჩვენებს იმპლანტაციის რეტრაქციას ციკლის 21-ე დღეს და მესამე ფაზის არსებობას, ციკლის 26-ე დღიდან დაწყებული.

ასეთი ადრეული ნიშნებიორსულობა, როგორიცაა გულისრევა, გულმკერდის შებოჭილობა, ხშირი შარდვა, ნაწლავის აშლილობა ან უბრალოდ ორსულობის შეგრძნება ასევე არ იძლევა ზუსტ პასუხს. თქვენ შეიძლება არ იყოთ ორსულად, თუ გაქვთ ყველა ეს ნიშანი, ან შეიძლება იყოთ ორსულად ყოველგვარი სიმპტომების გარეშე.

ყველა ეს ნიშანი შეიძლება იყოს ორსულობის დადასტურება, მაგრამ თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მათ, რადგან არსებობს მრავალი მაგალითი, რომლებშიც ნიშნები იყო, მაგრამ ორსულობა არ მომხდარა. ან, პირიქით, როდესაც ორსულობა მოხდა, არანაირი ნიშნები არ იყო. ყველაზე სანდო დასკვნების გამოტანა შესაძლებელია, თუ თქვენს გრაფიკზე არის ტემპერატურის მკაფიო მატება, გქონიათ სქესობრივი კავშირი ოვულაციამდე 1-2 დღით ადრე ან მის დროს და თქვენი ტემპერატურა მაღალი რჩება ოვულაციის შემდეგ 14 დღის შემდეგ. ამ შემთხვევაში დადგა ორსულობის ტესტის გაკეთების დრო, რომელიც საბოლოოდ დაადასტურებს თქვენს მოლოდინს.

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა არის ნაყოფიერების თვალთვალის ერთ-ერთი მთავარი მეთოდი, რომელიც აღიარებულია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მიერ. ამის შესახებ მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის დოკუმენტში " სამედიცინო კრიტერიუმებიკონტრაცეფციის მეთოდების გამოყენების დასაშვებობა“ გვერდი 117.

ბაზალური ტემპერატურის მეთოდის გამოყენებისას დასაცავად... არასასურველი ორსულობა, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ არა მხოლოდ ოვულაციის დღეები ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკის მიხედვით შეიძლება იყოს საშიში. ამიტომ, მენსტრუაციის დაწყებიდან მე-3 დღის საღამომდე ბაზალური ტემპერატურის აწევიდან მე-3 დღის საღამომდე, რაც ხდება ოვულაციის შემდეგ, უმჯობესია გამოიყენოთ დამატებითი ზომებიარასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.

ჩვენმა რეგულარულმა მკითხველმა, ნატალია გორშკოვამ, შეადგინა ფორმა, რომ სწრაფად შეავსოთ და ავტომატურად დახაზოთ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა, რომელიც შეგიძლიათ ამობეჭდოთ და აჩვენოთ ექიმს. მისი ჩამოტვირთვა შეგიძლიათ ბმულიდან: განრიგის ფორმა.

დიაგრამები განიხილება ფორუმზე

ყურადღება! ნებისმიერი დიაგნოზის გაკეთება მხოლოდ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამებზე დაყრდნობით შეუძლებელია. დიაგნოზი დგება გინეკოლოგის მიერ ჩატარებული დამატებითი გამოკვლევების საფუძველზე.

ბაზალური (ან რექტალური) ტემპერატურა ეწოდება სხეულის ტემპერატურა დასვენების დროს 3-6 საათის ძილის შემდეგ.გაზომვა ხდება სწორ ნაწლავში, საშოში ან პირში.

ასეთი გაზომვების თავისებურებაა აბსოლუტური დამოუკიდებლობა გარემო ფაქტორებისგან.მეთოდი ნახევარ საუკუნეზე მეტი ხნის წინ შემოგვთავაზა ინგლისელმა მარშალმა და ეფუძნება სქესის ჰორმონების მიერ წარმოქმნილ ბიოლოგიურ ეფექტს და უფრო კონკრეტულად, ჰიპერთერმიულ ეფექტს, რომელსაც პროგესტერონი ახდენს თერმორეგულაციის ცენტრზე (ანუ იწვევს ტემპერატურის მატებას. ).

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი ყველაზე მნიშვნელოვანი ტესტია საკვერცხეების აქტივობის ფუნქციური დიაგნოზისთვის. მონაცემებზე დაყრდნობით აშენებენ ბაზალური ტემპერატურის საზომი დიაგრამები.

რატომ გავზომოთ?

BT (საბაზისო ტემპერატურის) გაზომვა ხორციელდება:

• ოვულაციის დაწყების დასადგენად - ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდი კონცეფციისთვის;
• შესაძლო უნაყოფობის დიაგნოსტიკისთვის;
• უსაფრთხო პერიოდის დადგენა დაუცველი სექსისთვის;
• ორსულობის დაწყების ადრეული დიაგნოსტიკისთვის ადრეული ეტაპები;
• ჰორმონალური დარღვევების გამოსავლენად.

ქალების უმეტესობა სერიოზულად არ აღიქვამს ყველაფერს ამ მეთოდითდა განიხილავს მას, როგორც უბრალო ფორმალობას.

ფაქტობრივად, BT გაზომვით მიიღება ბევრი მნიშვნელოვანი ინფორმაცია:

• ო ნორმალური კურსიკვერცხუჯრედის მომწიფების პროცესი და მისი გამოშვების დრო;
• ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირების ხარისხის შესახებ;
• გარკვეული გინეკოლოგიური დაავადებების არსებობის შესახებ (მაგალითად, ენდომეტრიტი);
• შემდეგი მენსტრუაციის დროის შესახებ;
• საკვერცხეების მდგომარეობისა და მათი აქტივობის ნორმასთან შესაბამისობის შესახებ.

როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა სწორად

საკმარისი ინფორმაციისა და ობიექტური მონაცემების მისაღებად ბაზალური ტემპერატურა უნდა ჩაიწეროს ზედიზედ მინიმუმ სამი ციკლის განმავლობაში.

ამ შემთხვევაში, უნდა გავითვალისწინოთ შესაძლებლობა ზოგადი ზრდატემპერატურა(მათ შორის ბაზალური) გამო:

• დაავადებები;
• სტრესი;
• გადახურება;
• ჭამა;
• ფიზიკური აქტივობა.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ვერცხლისწყლის ან ელექტრონული თერმომეტრი. ვერცხლისწყლის მოწყობილობის გამოყენებით BT იზომება 5 წუთში, მაგრამ ელექტრონულის ამოღება შესაძლებელია გაზომვის დასრულების სიგნალის შემდეგ.

BT გაზომვის წესები

რა ითვლება ნორმად?

სანამ გრაფიკის შედგენას დაიწყებთ, უნდა იცოდეთ, როგორ იცვლება BT ნორმალურად ჰორმონების გავლენის ქვეშ. ყოველთვიური ციკლიქალებიარის ორფაზიანი:

• პირველი ფაზა არის ჰიპოთერმული (ფოლიკულური);
• მეორე არის ჰიპერთერმული (ლუტეალური).

პირველის დროს ფოლიკული ვითარდება. შემდგომში მისგან კვერცხუჯრედი გამოიყოფა. ამ პერიოდის განმავლობაში, საკვერცხეების მიერ ესტროგენის სინთეზის გაზრდა ხდება. საბაზისო ტემპერატურა შენარჩუნებულია 37 გრადუსზე დაბლა.

დაახლოებით მე-12-16 დღეს (ორ ფაზას შორის) ხდება ოვულაცია. მხოლოდ ერთი დღით ადრე შეინიშნება ბაზის ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა. ოვულაციის დროს ტემპერატურა აღწევს მაქსიმუმს, იზრდება 0,4 - 0,6 გრადუსამდე.ამ ნიშნით, თქვენ შეგიძლიათ საიმედოდ განსაჯოთ ოვულაციის დაწყება.

ლუთეალური ფაზის (ან ყვითელი სხეულის ფაზა) ხანგრძლივობა დაახლოებით 14 დღეა. მთავრდება მენსტრუაციით (გარდა ორსულობის შემთხვევებისა). ეს ფაზა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ყვითელი სხეული ამზადებს ქალის სხეულს ორსულობისთვის პროგესტერონის მაღალი დონისა და ესტროგენის დაბალი დონის შენარჩუნებით. BT მაჩვენებელი ამ შემთხვევაში არის 37 გრადუსი ან მეტი.

მენსტრუაციის დაწყებამდე, ისევე როგორც ახალი ციკლის პირველ დღეებში, ის ფიქსირდება BT მცირდება დაახლოებით 0,3 გრადუსით და მთელი პროცესი მეორდება.

ზე კარგ მდგომარეობაშიჯანმრთელობა აუცილებლად უნდა იყოს დაცული აღწერილია ტემპერატურის მერყეობა.ზრდის პერიოდების არარსებობა შემდგომი კლებით მიუთითებს ოვულაციის პროცესის არარსებობაზე, რაც იწვევს უნაყოფობას.

ანოვულაციური გრაფიკი ვთქვათ წელიწადში 1-2-ჯერთუნდაც მთლიანად ჯანმრთელი ქალები. სხვა შემთხვევებში ეს ეხება ჰორმონალური დისბალანსი. დროული მკურნალობის დასაწყებად დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

ენდომეტრიტისთვის

ბაზალური ტემპერატურის გაანალიზებით, შეგიძლიათ განსაზღვროთ ისეთი დაავადების არსებობა, როგორიცაა ენდომეტრიტი. ნორმალურია ახალი ციკლის დასაწყისში ტემპერატურა უნდა დაეცეს. თუ მენსტრუალური ნაკადის დროს BT-ის მატება ხდება და რჩება ამ დონეზე, მაშინ ეს დაავადების არსებობის აშკარა სიმპტომია.

ამასთან ერთად აღინიშნება დაავადების სხვა სიმპტომების გამოჩენა. ეს მოიცავს შემდეგს:

• მტკივნეული შეგრძნებები სქესობრივი აქტის დროს.
• უარესად გრძნობს თავს.
• ციკლის დარღვევა.
• ჩირქოვანი გამონადენი.
• საშვილოსნოს სისხლდენა.

არ არის რეკომენდებული BT გრაფიკიდან გადახრების დადგენა თავად. ეს უნდა გაკეთდეს თერაპევტი. მკურნალობა ინიშნება ტესტებისა და სხვა კვლევების შედეგების საფუძველზე.

ადრე ითვლებოდა, რომ განმსაზღვრელი შესაძლო ორსულობა, ოვულაცია ან გინეკოლოგიური დაავადებაშესაძლებელია მხოლოდ გავლის შემდეგ უზარმაზარი თანხაანალიზები.

დღეს, ასეთი მითი ხელს შეუწყობს ბაზალური ტემპერატურის მარტივი დიაგრამის განადგურებას, რომელიც ნებისმიერ ქალს შეუძლია დამოუკიდებლად შეადგინოს. ის არ გასცემს ზუსტ პასუხს, როგორც ექიმი, მაგრამ მიუთითებს მას და თქვენ რა ხდება ქალის სხეული. ამ სტატიაში მოცემულია ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკები მაგალითებითა და განმარტებებით, ასევე, თუ რატომ არის საჭირო ბაზალური ტემპერატურა და რას ნიშნავს ეს.

• როდესაც მრავალი თვის განმავლობაში ვერ დაორსულდებით;
• შესაძლო უნაყოფობის რისკი;
• ჰორმონალური დარღვევები.

გარდა ამისა, BT გაზომვა ხელს უწყობს გაზრდის შანსებს წარმატებული კონცეფციადა ბავშვის სქესის დაგეგმვის უნარი. ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის შაბლონი ან ნიმუშის ჩამოტვირთვა შესაძლებელია ონლაინ.

ბევრი ქალი სერიოზულად არ უყურებს ბაზალური ტემპერატურის გაზომვას, თვლის, რომ ეს უბრალო ფორმალობაა და არავითარ სარგებელს არ მოაქვს. თუმცა ეს ასე არ არის. BT მაჩვენებლების წყალობით, ექიმს შეუძლია განსაზღვროს შემდეგი პუნქტები:

• დაადგინეთ, როგორ მწიფდება კვერცხი;
• განსაზღვრეთ ოვულაციის პერიოდი;
• შემდეგი მენსტრუაციის სავარაუდო თარიღი;
• არ არის იშვიათი BT კითხვისას შესაძლო ენდომეტრიტის დასადგენად.

აუცილებელია BT-ის გაზომვა 3 ციკლში, ეს უფრო ზუსტ ინფორმაციას მოგცემთ თარიღის შესახებ ხელსაყრელი კონცეფცია. გამოცდილი გინეკოლოგი დაგეხმარებათ გრაფის ჩვენებების გაშიფვრაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იხილოთ ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკის მაგალითი ინტერნეტში.

თერმომეტრი BT გაზომვისთვის

გაზომვისთვის გამოიყენება ერთი ტიპის თერმომეტრი, რომელიც არ იცვლება გაზომვისას. ამრიგად, ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკზე შესაძლებელი იქნება ნორმის ან გადახრების დანახვა.

ვერცხლისწყლის თერმომეტრი ტემპერატურას ზომავს 4-5 წუთში, ხოლო ელექტრონული 2-ჯერ უფრო სწრაფად. არ დაგავიწყდეთ ყოველი გაზომვის წინ და შემდეგ გაწმინდეთ მოწყობილობა ანტისეპტიკით და გამოყენებამდე გააშრეთ.

სწორი BT გაზომვა

ზუსტი და ეფექტური შეთქმულება მოითხოვს გარკვეული წესების დაცვას:

• BT გაზომვა უნდა იყოს ყოველდღიური, თუ ეს შესაძლებელია, მენსტრუაციის დროს ან რესპირატორული დაავადების დროს;
• ტემპერატურის გაზომვა ხდება სწორ ნაწლავში, პირში ან საშოში. მთავარი წესი ისაა, რომ გაზომვის ადგილი არ იცვლება მთელი ციკლის განმავლობაში. ექიმები კვლავ მკაცრად გირჩევენ ვაგინალური ტემპერატურის გაზომვას. თუ BT იზომება რექტალურად ან ვაგინალურად, მაშინ ვიწრო ნაწილიმოწყობილობა საგულდაგულოდ არის ჩასმული სასურველ ადგილას 3-4 წუთის განმავლობაში;
• BT უნდა გაზომოთ დაუყოვნებლივ დილით გაღვიძების შემდეგ ადგომის გარეშე, ეს მკაცრი წესია და ამავდროულად. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა ძილის შემდეგ ერთი საათის შემდეგ ან დღის განმავლობაში შეიძლება არ იყოს ზუსტი შედეგი;
• გაზომვა ხორციელდება მხოლოდ მწოლიარე მდგომარეობაში. ამიტომ, საღამოს მოგიწევთ თერმომეტრის მომზადება და საწოლის გვერდით განთავსება. თუ ტუალეტში გასვლა გჭირდებათ, აქ რამდენიმე წუთიც მოგიწევთ ლოდინი. გადაჭარბებული აქტივობა არასაიმედო შედეგებს მოიტანს;
• BT გაზომვის შემდეგ, ჩვენებები მიიღება დაუყოვნებლივ. თუ ეს გაკეთდა 2-5 წუთის შემდეგ, მაშინ შედეგი ითვლება ბათილად;
• გახსოვდეთ, რომ ინტიმური ურთიერთობები საღამოს ან დილით, ასევე ფრენები, ძალიან აქტიური სპორტი და გაციებაშეიძლება არასწორად იმოქმედოს ბაზალური ტემპერატურის შედეგის სიზუსტეზე;
• BT ასევე უნდა გაიზომოს 4 საათის უწყვეტი ძილის შემდეგ.

BT ინფორმაციის ცხრილი

BT-ის განსაზღვრის ცხრილი უნდა შეიცავდეს შემდეგ პუნქტებს:

• თვის დღე, წელი;
• ციკლის დღე;
• გაზომვის შედეგი;
• დამატებით: აქ თქვენ უნდა მიუთითოთ ყველა ის პარამეტრი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს BT-ზე. Ესენი მოიცავს: ვაგინალური გამონადენი, წინა დღით სექსი, გამოვლინება ალერგიული რეაქციები, ვირუსული დაავადება, მიღება მედიკამენტებიდა ა.შ.

ამ ფაქტორების დეტალური აღწერა დაეხმარება ექიმს ყველაზე ზუსტად განსაზღვროს კონცეფციის დრო. თუ სასურველია, ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა შეიძლება გადმოიწეროს გინეკოლოგიასთან დაკავშირებული ნებისმიერი სამედიცინო ვებსაიტიდან.

BT-ის ცვლილებები ციკლთან შედარებით

გაითვალისწინეთ, რომ BT იცვლება ციკლის, უფრო სწორად მისი დროის მიხედვით.

ასე რომ, ციკლის პირველ ფაზაში, როდესაც ხდება მხოლოდ კვერცხუჯრედის მომწიფება, BT დაბალია, თანდათან ეცემა მინიმუმამდე, შემდეგ კვლავ იზრდება. სხვაობა უმაღლეს და დაბალ BT-ს შორის არის 04-დან 0.8 გრადუსამდე.

თუ გაზომავთ მენსტრუაციის დროს, ტემპერატურა იქნება ზუსტად 37 გრადუსი, ხოლო ოვულაციის დამთავრების შემდეგ პროგესტერონის გავლენით იზრდება 37,1-37,1-მდე.

თუ გრაფიკმა აჩვენა, რომ BT პირველ ფაზაში გაცილებით მაღალია, ვიდრე მეორეში, მაშინ აშკარაა ესტროგენის ნაკლებობა. შეიძლება დაგჭირდეთ დანიშვნა ჰორმონალური პრეპარატები. იმ შემთხვევაში, როდესაც მეორე ფაზას ახასიათებს დაბალი ტემპერატურა პირველთან მიმართებაში, მაშინ საუბარია დაბალ პროგესტერონზე.

როდესაც ორივე ციკლი მუდმივია, ეს მიუთითებს ოვულაციაზე. თუ მეორე ფაზაში არ არის BT-ის მომატება, მაშინ დიდი ალბათობით არ ყოფილა ოვულაცია, ე.ი. კვერცხი არ გამოვიდა.

BT განრიგი საკმაოდ მოსახერხებელია და თანამედროვე გზაოვულაციის განსაზღვრა, რომელიც წარმატებული ორსულობის დაგეგმვის განუყოფელი ნაწილია. ბაზალური ტემპერატურის შედეგებიც გამოგადგებათ გინეკოლოგთან მისვლამდე.

BT სქემების ახსნა და მაგალითები

როდესაც გრაფიკი სწორად არის აგებული და ქალი მის მომზადების ყველა რეკომენდაციას იცავს, ეს საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ ოვულაციის არსებობის დადგენა, არამედ შესაძლო პათოლოგიებისასქესო არე.

გრაფიკზე ხედავთ გადახურულ ხაზს, რომელიც დახატულია ექვსი ტემპერატურის მნიშვნელობის თავზე, ზუსტად პირველ ფაზაში. ასე გამოიყურება ნორმალური ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი, პათოლოგიებისა და გადახრების გარეშე. ჩვენ არ გავითვალისწინებთ მხოლოდ იმ დღეებს, როდესაც შედეგი შეიძლება დამახინჯდეს მედიკამენტების მიღების გავლენით, ვირუსული დაავადებებისქესობრივი კონტაქტი წინა დღით და ა.შ.

ოვულაციის ეფექტი

ოვულაციის დასადგენად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სტანდარტული წესები:

ყურადღება მიაქციე შუა ხაზიხოლო 3 BT შედეგისთვის, სამიდან ორ შემთხვევაში განსხვავება უნდა იყოს მინიმუმ 0,1 გრადუსი. თუ ეს არის შედეგები ცხრილში, მაშინ 1-2 დღის შემდეგ შეძლებთ ოვულაციის მკაფიო ხაზის დაკვირვებას.

მეორე ფაზის ხანგრძლივობა

როგორც გავარკვიეთ, BT გრაფიკი დაყოფილია ორ ფაზად, ამას ვხედავთ ზემოთ მოცემულ ფოტოზე, სადაც მდებარეობს ვერტიკალური ხაზი. ნორმალური ციკლი მეორე ფაზაში არის 12-დან 17 დღემდე, მაგრამ ყველაზე ხშირად 15.

როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, საკმაოდ ხშირად არის დეფიციტი მე-2 ფაზაში. თუ შენიშნავთ, რომ ეს ეტაპი 8-10 დღით უფრო მოკლეა, მაშინ ეს სერიოზული მიზეზია ექიმთან კონსულტაციისთვის.

თუ ვსაუბრობთ BT ნორმაზე, მაშინ მისი განსხვავება პირველ და მეორე ფაზებს შორის არის დაახლოებით 0,4-0,5 გრადუსი, მაგრამ არა მეტი.

ორფაზიანი ციკლი და მისი ნორმა (ჩვეულებრივი ორფაზიანი განრიგი)

ამ გრაფიკზე აუცილებელია აღინიშნოს BT-ის ზრდა არაუმეტეს 0,4 გრადუსით.

თუ გადავხედავთ ზემოთ მოცემულ გრაფიკს, ხედავთ, რომ ოვულაციამდე 2 დღით ადრე, BT მცირდება.

ჰორმონალური დეფიციტი: პროგესტერონის ესტროგენი

ამ დეფიციტით შეამჩნევთ BT-ის საგრძნობლად სუსტ მატებას და განსხვავება პირველ და მეორე ფაზაში იქნება არაუმეტეს 0,2 გრადუსი. როდესაც მსგავსი ფენომენი შეინიშნება ზედიზედ სამ ციკლზე მეტი, მაშინ შეიძლება ვისაუბროთ სერიოზულ ჰორმონალურ დისბალანსზე. რაც შეეხება თავად ორსულობას, ის შეიძლება მოხდეს, მაგრამ ამავდროულად არსებობს სპონტანური აბორტის მაღალი რისკი.

ასევე, არ დაივიწყოთ ანოვულატორული ციკლები. ეს შეიძლება მოხდეს ქალის ცხოვრებაში წელიწადში სამჯერ. თუმცა, თუ ასეთი ციკლების რაოდენობა აღემატება 3-4-ს, მაშინ ეს ექიმთან კონსულტაციის სერიოზული მიზეზია.

ქვემოთ მოცემულ გრაფიკზე ნათლად ხედავთ ოვულაციის არარსებობას:

ჰორმონალური დეფიციტი: ესტროგენები

თუ გრაფის ბოლოს ქალი აკვირდება დიდ განსხვავებებს BT-ში და თავად ხაზი ქაოტურ მდგომარეობაშია, მაშინ შეიძლება ვისაუბროთ ესტროგენის ნაკლებობაზე.

ამ ჰორმონის დეფიციტი ასევე შეინიშნება ტემპერატურის მატებით მეორე ფაზაში 37,2-მდე, ზოგჯერ 37,3-მდე.

გაითვალისწინეთ, რომ ტემპერატურის მატება ძალიან ნელია და შეიძლება გაგრძელდეს 5 დღემდე. ამ შემთხვევაში არ შეიძლება ითქვას, რომ ეს ბაზალური ტემპერატურა ექიმი ნორმალურად აღიქვამს.

ქვემოთ მოცემულ გრაფიკზე ხედავთ, როგორ ვლინდება ესტროგენის დეფიციტი.

ქალის სხეულიმნიშვნელოვნად განსხვავდება მამაკაცებისგან. მასში რეგულარულად ხდება პროცესები, რომლებიც მხარს უჭერენ რეპროდუქციული ფუნქცია. არსებობს ფაქტორები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას დადგენისთვის. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს ბაზალური ტემპერატურა.

რა არის ბაზალური ტემპერატურა?

ადამიანის სხეულის ტემპერატურა მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული. სრული და ხანგრძლივი დასვენების მდგომარეობაში სხეული აღწევს მინიმალური ინდიკატორები. ამ ტემპერატურას ბაზალური ტემპერატურა (BT) ეწოდება. გაზომვის მეთოდი არ არის საკმაოდ ჩვეულებრივი - თერმომეტრის ჩასმა სწორ ნაწლავში.

ქალები იყენებენ ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდს. ეს ხელს უწყობს პროცესის ჩამოყალიბებას ან განსაზღვრას შესაძლო დაავადებებისასქესო არე.

ცნობარი!რექტალური ტემპერატურა რეაგირებს ჰორმონების გამოყოფაზე, რომელთა დონეც დამოკიდებულია.

გაზომვების შედეგი არის გრაფიკი. ძალიან ადვილია შეკრება. ის შედგება ორი ინდიკატორისგან. ჰორიზონტალური ხაზი აჩვენებს მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობას. ვერტიკალური პასუხისმგებელია ტემპერატურაზე. ყოველდღე BT ინდიკატორი გრაფაში წერტილით აღინიშნება. ციკლის ბოლოს, ნიშნები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული, ქმნიან მრუდე ხაზს.

BT-ის გამოყენებით შეგიძლიათ გაიგოთ შემდეგი:

• ხელმისაწვდომობა .
• ორსულობის ალბათობა.
• გაზრდილი ნაყოფიერების დღეები.
• ემბრიონის იმპლანტაციის პერიოდი.
• არსებული დაავადებების ბუნება.



ტემპერატურის მრუდების ტიპები

მედიცინაში BT სქემები იყოფა ხუთი ძირითადი ტიპი. მათ უწოდებენ ტემპერატურის მრუდის ტიპებს. თითოეულ მათგანს აქვს მთელი რიგი მახასიათებლები. გრაფიკიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ განსაზღვროთ სამუშაოში გადახრის ხასიათი რეპროდუქციული სისტემა. ტიპების მახასიათებლები შემდეგია:

1. პირველი ტიპი არის მინიშნება. ახასიათებს BT-ის დაბალი დონე და მისი მატება. ფაზებს შორის საშუალო ტემპერატურის სხვაობა უნდა იყოს 0,4 გრადუსზე მეტი. მენსტრუაციის დაწყებამდე ტემპერატურა თანდათან იკლებს. თუ ორსულობაა, ის იმავე დონეზე რჩება.
2. მეორე ნორმასთან ახლოსაა, მაგრამ ამ შემთხვევაში ჰორმონალური ფონიქალებს კორექტირება სჭირდებათ. შემდეგ ტემპერატურა იზრდება, მაგრამ არა საკმარისად მაღალი, ფაზებს შორის საშუალო ტემპერატურის სხვაობა 0,4 გრადუსზე ნაკლებია. შეიძლება ვისაუბროთ ესტროგენ-პროგესტერონის დეფიციტზე.
3. მესამე განსხვავებულია (ნორმალური ხანგრძლივობაა 12-დან 16 დღემდე, ყველაზე ხშირად 14 დღე). ამ შემთხვევაში ის არის, მაგრამ პროგესტერონი არ არის საკმარისი ემბრიონის სრული მიმაგრებისთვის. ამ შემთხვევაში, ორსულობის ადრეული შეწყვეტა ხშირად ხდება. ნაჩვენებია პროგესტერონის მხარდაჭერა.
4. მეოთხე მნიშვნელოვნად განსხვავდება სხვა გრაფიკებისგან. მრუდის რყევები პრაქტიკულად არ არის გამოხატული. ეს მიუთითებს. სავარაუდოდ, ქალს აქვს ამენორეა ან მენსტრუაციის დარღვევა.
5. მეხუთე ტიპი მოიცავს ქაოტური დინამიკის მქონე გრაფიკებს. არის გამოხატული ტემპერატურის ნახტომები. ეს გრაფიკი შეიძლება იყოს შედეგი ესტროგენის დეფიციტიან არასწორი გაზომვების შედეგი.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ!გაზომვები უნდა განხორციელდეს ყველა წესის დაცვით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შედეგი არ იქნება საჩვენებელი.

BT-ის მნიშვნელობა ორსულობის დაგეგმვისას

რექტალური ტემპერატურის მიხედვით შედგენის მთავარი ფუნქცია დახმარებაა. დღეების დასადგენად აუცილებელია BT გაზომვები უმაღლესი ნაყოფიერება. 28-დღიანი ციკლით, ეს პერიოდი დიაგრამაზე დაახლოებით შუაშია.

ინციდენტის შემდეგ ტემპერატურა მატულობს და ნელ-ნელა მატულობს ან შედის ამაღლებული მდგომარეობა. და მხოლოდ მენსტრუალური ციკლის ბოლოს, ორსულობის არარსებობის შემთხვევაში, ახასიათებს ინდიკატორების თანდათანობითი დაქვეითება. ამას ხელს უწყობს პროგესტერონის დაქვეითება. ყვითელი სხეულიმთლიანად ქრება, ამიტომ ჰორმონი წყვეტს გამომუშავებას.

თუ კონცეფცია მოხდა, მაშინ შეიძლება აღინიშნოს 5-12 დღის შემდეგ მკვეთრი ვარდნატემპერატურა. მიუთითებს ემბრიონის მიმაგრებადა ორსულობის შესახებ. შემდეგ ის კვლავ დგება და აღარ ეცემა.

ტემპერატურის მრუდების ტიპიშეიძლება მიუთითებდეს დაავადებაზე, რომელიც ხელს უშლის ჩასახვას. ამ შემთხვევაში ქალს ენიშნება გარკვეული ჰორმონალური მხარდაჭერა. მკურნალობა შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე ციკლის განმავლობაში. შემდეგ ტარდება მენჯის გამოკვლევა და ჰორმონალური დონე. შედეგიდან გამომდინარე, ექიმი იძლევა რეკომენდაციებს შემდგომი ქმედებების შესახებ.

რჩევა!მეტი სარგებლის მისაღებად, რეკომენდებულია გრაფიკში მიუთითოთ სქესობრივი აქტის სიხშირე, მიღება სამედიცინო მარაგი, გამონადენის ბუნება და ა.შ.

როგორ განვსაზღვროთ ოვულაცია ბაზალური ტემპერატურის მიხედვით?

გამოშვების დღის განსაზღვრა BT-ის გამოყენებით მოითხოვს მოთმინებას და დროს. ანალიზი ეფუძნება რეგულარული კვლევა, დიდი ხანის განმვლობაში. ამიტომ ექიმები გირჩევენ გაზომვების მიღებას დაწყებამდე. უპირველეს ყოვლისა, გასათვალისწინებელია გაზომვის წესები. ეს მოიცავს შემდეგს:

• რეგულარულობა მნიშვნელოვანია, კვლევა ყოველდღიურად უნდა ჩატარდეს.
• გაზომვები უნდა ჩატარდეს დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს, არაუმეტეს ნახევარი საათის სხვაობით.
• შედეგი იქნება სწორი მხოლოდ იმ შემთხვევაში დასვენების მდგომარეობაგაგრძელდა მინიმუმ 6 საათი.
• ინფორმაციის შეგროვება უნდა დაიწყოთ ციკლის პირველი დღიდან ან მენსტრუაციის დასრულების შემდეგ.
• დასკვნების გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კვლევები ჩატარდა მინიმუმ სამი ციკლით.
• გასათვალისწინებელია, რომ ბევრმა ფაქტორმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს BT-ზე.

შენიშვნაზე! BT მნიშვნელოვნად ამახინჯებს აქტიურ სქესობრივ აქტს წინა დღეს, ჰორმონალური პრეპარატების მიღებას, საცხოვრებელი ადგილის შეცვლას, სტრესული სიტუაციებიდა ძილის ხარისხი.

ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება განისაზღვროს მისი მომატება. ჩვეულებრივ, დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე, ხდება პრეოვულაციური ვარდნა 0,1–0,4 გრადუსით, ხოლო გათავისუფლების შემდეგ ტემპერატურა იზრდება 0,3–0,6 გრადუსით.

ინდიკატორების ვარდნის პარალელურად, ქალი იწყებს ვაგინალური სეკრეციის ხასიათის ცვლილებებს. მისი თანმიმდევრულობით ის იწყებს მსგავსებას თეთრი კვერცხი . შეიძლება მოხდეს სარძევე ჯირკვლების უმნიშვნელო გადიდება. ზოგიერთი ქალი განიცდის მომატებულ მგრძნობელობას.

ორგანიზმის დაორსულების უნარს თან ახლავს სექსუალური სურვილის გაზრდა. ეს ხდება რეპროდუქციული ფუნქციაზე პასუხისმგებელი ჰორმონების ზრდის ფონზე. Უმეტეს შემთხვევაში, ხდება უმტკივნეულოდ. მაგრამ მშვენიერი სქესის ზოგიერთი წარმომადგენელი თავს უმნიშვნელოდ გრძნობს იქ, სადაც ფოლიკული გასკდა.

რექტალური ტემპერატურის გაზომვა დროში გამოცდილი მეთოდია ქალის სხეულში მიმდინარე პროცესების დასადგენად. მიუხედავად მანიპულაციების სირთულისა, ამ მეთოდითაგრძელებს პოპულარობას. მისი მთავარი უპირატესობაარის ის, რომ არ არის საჭირო ფულის დახარჯვა.