მდოგვი (Synapsis) - პოპულარული, გამოცდილი წლების განმავლობაში, წამალია. ჩვეულებრივ გამოიყენება ცხვირიდან გამონადენის და გაციების სხვა სიმპტომების სამკურნალოდ. ფეხის აბაზანებიმდოგვის შესახებ მისი გამოყენების ერთ-ერთი გზაა ყველა ასაკისთვის.
მშრალი მდოგვის სარგებელი
მდოგვის რამდენიმე სახეობის თესლიდან მიღებული მშრალი მდოგვი უდავოდ არის სასარგებლო პროდუქტი. უბრალოდ შეხედეთ მის შემადგენლობას და სამკურნალო თვისებებს.
ნაერთი
მდოგვი შეიცავს: ორგანულ და ცხიმოვან უჯერი მჟავებისახამებელი, B ვიტამინები, მინერალები: მაგნიუმი, ფოსფორი, თუთია, გოგირდი, მანგანუმი და სხვა.
ბუნებრივი მდოგვის თესლები შეიცავს დიდი რიცხვიეთერზეთები. მდოგვი მათ გამაღიზიანებელ თვისებებს უმადლებს, გამოიყენება მედიცინაში, კოსმეტოლოგიასა და კულინარიაში. მდოგვის ზეთს იღებენ მარცვლებიდან ან აშრობენ, ფხვნილად აჭრიან. ფეხების ორთქლისთვის დაგჭირდებათ ეს მდოგვის ფხვნილი.
სამკურნალო თვისებები
ფეხის აბაზანები მდოგვით - ეფექტური და ძალიან ხელმისაწვდომი გზაბრძოლა საწყისი რინიტისა და გაციების წინააღმდეგ. ისინი ხელს უწყობენ პაციენტის კეთილდღეობისა და მდგომარეობის გაუმჯობესებას, გამოჯანმრთელების დაჩქარებას და დაავადების გამკლავებას. ეს ქმედება განპირობებულია რიგით სამკურნალო თვისებები, რომელიც მდოგვის ფხვნილს აქვს. Ესენი მოიცავს:
- კუნთებში ტკივილისა და დისკომფორტის შემცირება;
- მავნე ზემოქმედება ბაქტერიებზე, სოკოებზე და სხვა მიკროორგანიზმებზე;
- დათბობის ეფექტი;
- ნახველის გამოყოფის ხელშეწყობა;
- სისხლის მიმოქცევის დაჩქარება;
- დამცავი თვისებების გააქტიურება.
შეცდომა პირველი:ვისაც გაციება აწუხებს დიდი ხანის განმვლობაშისიცივეში იყო. თუმცა, აშკარა კავშირი გაციებასა და ცივ ამინდს შორის არ არის გამოვლენილი. რესპირატორული ხასიათის ასეთი დაავადებები გადაეცემა ექსკლუზიურად ვირუსებით, მაგალითად, საჰაერო ხომალდის წვეთებითხველის ან პაციენტის მიერ შეხების საგანს. ეს ყველამ იცისგაციება , უფრო ხშირად გვხვდება ზამთრის დროვიდრე ზაფხულში. მაგრამ ექსპერტები ამ ფაქტს იმით ხსნიან, რომ ზამთარში მეტ დროს ვატარებთ გაცხელებულ და დახურულ სივრცეებში, რაც რეალურად ქმნის იდეალურ პირობებს ვირუსებისთვის.
გამოიყენეთ ხალხურ მედიცინაში
მდოგვი ფართოდ გავრცელდა ხალხურ მედიცინაში. რეცეპტები ყველაზე მეტად გამოიყენება გაციების პროფილაქტიკისა და სამკურნალოდ. სანელებლით ფეხების ორთქლდება რეკომენდებულია ავადმყოფობის პირველივე ნიშნების დროს - გახურებისთვის ჰიპოთერმიის ან ნაოჭების გაჩენის შემდეგ. ეს ხელს უწყობს დაავადების განვითარების თავიდან აცილებას ან პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქებას.
თუმცა, მდოგვი ასევე გამოიყენება სხვა დაავადებებისთვის:
- რევმატიზმისა და ანთების დროს მდოგვის ზეთისა და ალკოჰოლური ხსნარის ნარევი დაგეხმარებათ.
- სოკოვანი დაავადებების მკურნალობისას შეიძლება გამოყენებულ იქნას მდოგვის ფხვნილზე დაფუძნებული ხსნარები და მალამოები.
- სინაფსისის თესლს შეუძლია გაუმკლავდეს მადის დაკარგვას.
- ჰიპერტენზიის დროს შეგიძლიათ ხბოს მიდამოზე მდოგვის თაბაშირი დაადოთ.
- ნევრალგიის სამკურნალოდ გამოიყენება მდოგვის ფხვნილისგან დამზადებული გრიალი.
- რევმატიზმის მქონე პაციენტს მდოგვის შემცველი ლოსიონები დაეხმარება.
- ართრიტის ერთ-ერთი საშუალებაა მდოგვის ნაყენი არაყით.
ქარხანა ასევე გამოიყენება სხვა ინდუსტრიებში. მაგალითად, კოსმეტოლოგიაში ნიღბების მომზადებისთვის თმისა და კანისთვის, ანტიცელულიტური შეფუთვები და სხვა პროცედურები.
მდოგვის ფეხის აბაზანები
ჩვენებები
ფეხის აბაზანები მდოგვით ყველაზე ეფექტურია ავადმყოფობის პირველ დღეებში, მაგრამ შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა დროსაც. მათი დახმარებით შეგიძლიათ სცადოთ გაციების თავიდან აცილება. ამისთვის ტარდება აფრენის პროცედურა, თუ ადამიანს ფეხი სველდება, ძალიან ცივა, წვიმაში მოხვდება ან ნაკაწრშია. გამოყენების სხვა ჩვენებები: უსიამოვნო შეგრძნება, სისუსტე, მშრალი ცხვირი ან ხველა, ტკივილი და ყელის ტკივილი, ძილიანობა.
შესაძლებელია თუ არა ფეხების ორთქლი გამონაბოლქვი ცხვირით?
რინიტი არის მდოგვით ფეხის აბაზანების გამოყენების ერთ-ერთი ჩვენება. ეს პროცედურა ხელს უწყობს პაციენტის სუნთქვის გამარტივებას და მისი კეთილდღეობის გაუმჯობესებას. სასურველია ამის გაკეთება საღამოს, ძილის წინ. ხშირად შესამჩნევი გაუმჯობესებაა დილით.
ორთქლით გათბობა ასევე ეფექტურია ცხვირის შეშუპების დროს ნაოჭების გარეშე: სისხლძარღვები ფართოვდება მაღალი ტემპერატურისა და მდოგვისგან გაღიზიანების გამო. ქვედა კიდურები, ფეხებში სისხლი მიედინება და ცხვირის ლორწოვანი სისხლდენა. შეშუპება იკლებს.
თუმცა, ამ პროცედურას აქვს თავისი უკუჩვენებები.
უკუჩვენებები
სინაფსისით ფეხის აწევა უკუნაჩვენებია შემდეგ შემთხვევებში:
- როცა ტემპერატურა 37-37,5 გრადუსს აჭარბებს. ფეხის აბაზანების გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ მას შემდეგ, რაც სხეულის ტემპერატურა დაეცემა ნორმალური ღირებულებები. წინააღმდეგ შემთხვევაში გადაიტვირთება გულ - სისხლძარღვთა სისტემა, გამოიწვევს მძიმე სისუსტედა შეანელეთ აღდგენა.
- ორსულობის დროს აკრძალულია მკურნალობის ასეთი მეთოდების გამოყენება, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს ტონუსი, გამოიწვიოს საშვილოსნოს შეკუმშვა, ნაადრევი მშობიარობადა სხვა გართულებები.
- უკუნაჩვენებია მდოგვის პროცედურებივარიკოზული ვენებით სისხლძარღვთა დაზიანების ალბათობისა და შეშუპების განვითარების გამო.
- არ უნდა გააკეთოთ ფეხის აბაზანები, როდესაც კანის დაავადებები, სისხლის მაღალი წნევა, ალერგიული რეაქციები, ონკოლოგია და დაზიანებები.
როგორ გავაორთქლოთ ფეხები მდოგვის ხსნარით?
ზრდასრული ადამიანისთვის
ზრდასრული ადამიანის ფეხების მდოგვით სწორად და სწორად მოხარშვის მიზნით, უნდა დაიცვან შემდეგი მეთოდი:
- ცხელ წყალს ასხამენ ფართო ჭურჭელში, რომლის ტემპერატურა დაახლოებით 40 გრადუსია.
- წყალში დაამატეთ რამდენიმე დიდი კოვზი მდოგვის ფხვნილი.
- გააჩერეთ ფეხები მდოგვის ხსნარში 30-40 წუთის განმავლობაში.
- აორთქლებისას თქვენ უნდა აკონტროლოთ სითხის ტემპერატურა, დაამატეთ საჭიროებისამებრ. ცხელი წყალიკონტეინერში.
- პროცედურის დასრულების შემდეგ ფეხებს აშორებენ წყლიდან, კარგად აშრობენ სქელი პირსახოცით და ზემოდან იცვამენ თბილი შალის წინდებს.
- მიზანშეწონილია, რომ პაციენტმა ფეხების აწევის შემდეგ დალიოს თბილი რძე ან ჩაი და დაწოლა საბნის ქვეშ. პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია ღამით.
- IN პრევენციული მიზნებისთვისფეხები უნდა მოხარშოთ დღეში ორჯერ სამი დღის განმავლობაში.
Ბავშვებისთვის
ბავშვს ასევე ნებადართული აქვს ფეხის ცხელი აბაზანა მდოგვით, მაგრამ უნდა დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:
- ხუთ წლამდე ძალიან მცირეწლოვან ბავშვებს არ უნდა დაუმატონ მდოგვი ალერგიული რეაქციის ალბათობის გამო;
- პროცედურის დრო 10-15 წუთი;
- მნიშვნელოვანია წყლის ტემპერატურის მონიტორინგი, განსაკუთრებით ცხელი წყლის დამატებისას;
- რათა ბავშვს გაუადვილდეს ჯდომა საჭირო დრო, მას შეუძლია მულტფილმებმა ან წიგნების ყურებამ შეაჩეროს ყურადღება;
- უმჯობესია ბავშვის ფეხები ძილის წინ გაათბოთ როგორც ბოლო საშუალება, პროცედურის შემდეგ საჭიროა თავი შეიკავოთ გარეთ გასვლისგან მინიმუმ სამი საათის განმავლობაში.
ეფექტური კომბინირებული რეცეპტი სურდოსთვის
მდოგვის ფეხის აბაზანების პროდუქტიულობის გასაზრდელად, მათი მომზადებისას შეიძლება დაემატოს სხვა კომპონენტები. ამ მიზნით გამოიყენება ეთერზეთები (ნაძვი, ევკალიპტი, ჩაის ხე, როზმარინი, ციტრუსი) და დეკორქცია. სამკურნალო მცენარეებიმაგალითად, გვირილა, ვარდი ან კალენდულა. ასეთი კომპონენტების დამატებისას დათბობის ეფექტს თან ახლავს ინჰალაციის ეფექტი. თუმცა, ეთერზეთები უაღრესად ალერგენულია, ამიტომ ისინი სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული ბავშვებისა და ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილი ადამიანების სამკურნალოდ.
ასეთი აბაზანის მომზადება მარტივია. დაამატეთ 3-4 დიდი კოვზი მდოგვის ფხვნილი, რამდენიმე წვეთი, დაახლოებით 40 გრადუს ტემპერატურაზე თასში. ეთერზეთიდა მცენარეული დეკორქცია (დაახლოებით 150-200 მლ პროცედურაზე). შემდეგ პაციენტი ფეხებს წყლის კონტეინერში ასწევს. პროცედურა გრძელდება 15-20 წუთი, რომლის დროსაც საჭიროა წყლის ტემპერატურის მონიტორინგი. დროის გასვლის შემდეგ, ფეხები კარგად უნდა გაიმშრალოთ, ენერგიულად შეიზილოთ ისინი პირსახოცით. შემდეგ ფეხზე სქელი, თბილი წინდები იცვამენ.
ფეხების გასათბობად კიდევ ერთი გზაა მდოგვი. დასჭირდება ორი წყვილი ბამბის წინდები. ისინი კარგად უნდა გაათბონ ფენით, მიკროტალღური ღუმელი, გამათბობელზე ან ბატარეაზე. ძილის წინ ფეხები იბანეთ და კარგად შეიზილეთ მძიმე პირსახოცით. შემდეგ ჩაიცვეს ერთი წყვილი წინდები, ზემოდან კი მეორე, რომელშიც ჯერ ცოტაოდენი მდოგვის ფხვნილი ასხამენ. წინდები რჩება მთელი ღამე. მდოგვი გაათბობს თქვენს ფეხებს, იწვევს მათ ოფლიანობას და შთანთქავს ფხვნილის სამკურნალო ორთქლს. ეს პროცედურა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს გაციების დაწყებას ან თავიდან აიცილოთ იგი. მდოგვის წინდები არ უნდა ჩაიცვათ შიშველ ფეხებზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება და დამწვრობა.
სუნელის სარგებელი არის მისი ბაქტერიციდული თვისებები, კვალი ელემენტების და სამკურნალო ზეთების მაღალი შემცველობა.მდოგვის აბაზანებს აქვთ სამკურნალო თვისებები:
- სხეულის დათბობა;
- სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება;
- ნახველის გამოყოფის ხელშეწყობა;
- რესპირატორული ინფექციების განვითარების ბლოკირება;
- ორგანიზმის ტოქსინებისა და ნარჩენებისგან გათავისუფლება;
- გაყვანა ტკივილი, დაძაბულობა და სტაგნაცია კუნთებში.
ოფიციალური მედიცინაც აღიარებს სამკურნალო თვისებებიმდოგვი, ტყუილად არ არის შემუშავებული ისეთი საშუალება, როგორიცაა მდოგვის თაბაშირები.
- გაციების პირველი ნიშნების დროს - სისუსტე, სისუსტე, სხეულის ტკივილი;
- ყელის ტკივილი, მშრალი ხველა;
- სურდო;
- ტემპერატურა - მაჩვენებლები არ უნდა აღემატებოდეს სუბფებრილურ ნიშნულს 37,5°C.
სუნელს არა მხოლოდ სამკურნალო, არამედ კოსმეტიკური ეფექტიც აქვს. მშრალი მდოგვის ფხვნილი ეთერზეთებთან ერთად არბილებს კანს. აბაზანის შემდეგ, უბრალოდ შეიზილეთ ქუსლები ფუნჯით, რათა კანის მკვდარი ფენები მოიცილოთ.
უკუჩვენებები
ფეხების მდოგვით გაჟღენთვა ყოველთვის არ არის ჯანსაღი. ბავშვობიდან ნაცნობ ამ პროცედურას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები:
- ჰიპერტენზია პერიოდული ჰიპერტენზიული კრიზებით;
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები;
- ონკოლოგიური დაავადებები;
- ქრონიკული დაავადებები მწვავე ეტაპზე;
- ვარიკოზული ვენები და ტროფიკული წყლულები.
არ შეიძლება ფეხების ორთქლი მდოგვით 37,5°C-ზე მეტ ტემპერატურაზე.
მკურნალობაში მთავარია ზიანი არ მიაყენოთ. ამიტომ, თუ ტემპერატურა მაღალია ან დაბალი ხარისხის სიმპტომები ძალიან დიდხანს გრძელდება, არ უნდა გაათბოთ ფეხები წყალში მდოგვით. ტრადიციული აბაზანების ნაცვლად, უმჯობესია გამოიყენოთ ექიმის მიერ დანიშნულ სხვა მეთოდები.
ყურადღება!მენსტრუაციის დროს ქალებმა თავი უნდა შეიკავონ ფეხების მდოგვით ორთქლისგან. ასეთი აბაზანები ასტიმულირებს პერიფერიულ სისხლის ნაკადს, რაც სავსეა შესაძლო სისხლდენით.
შეუძლიათ თუ არა ორსულებს დაასველონ ფეხები მდოგვით? ექიმები ერთსულოვანია მათი აზრით - შეუძლებელია, რადგან ბავშვის მოლოდინის პერიოდში ასეთი ზემოქმედება საშიში შედეგებით არის სავსე.
როგორ გავათბოთ ფეხები მდოგვით - ფეხის აბაზანების გამოყენების წესები
როგორც ჩანს, აქ არაფერია რთული - ჩაასხით ცხელი წყალი აუზში, ჩაასხით მდოგვის ფხვნილი და დაჯექით და გაათბეთ ფეხები. მაგრამ იმისათვის, რომ პროცედურა იყოს მომგებიანი, თქვენ უნდა დაიცვას გარკვეული რეკომენდაციები. ისინი დაკავშირებულია წყლის ტემპერატურასთან, მდოგვის რაოდენობასთან და დროს, რომლის დროსაც ფეხებს ორთქლდებით.
სამკურნალო ეფექტის გასაძლიერებლად მდოგვის აბაზანებს ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა კომპონენტები:
- ეთერზეთების კარგი გამოყენება: ევკალიპტი, წიწვოვანი ხეები(განსაკუთრებით კედარი და ნაძვი), ციტრუსი, მენთოლი, ლავანდა. საკმარისია 3 წვეთი ზეთი 1 ლიტრ ცხელ წყალზე.
- დეკორქცია სამკურნალო მცენარეებიმაგალითად, გვირილა, ვარდის თეძოები. ერთი აბაზანისთვის საკმარისია ამ დანამატის არაუმეტეს ნახევარი ჭიქის მიღება.
- მდოგვის გამათბობელი ეფექტის გასაძლიერებლად მას ურევენ საცხობი სოდათანაბარი პროპორციებით.
მწვანილისა და ზეთების დამატება ასევე იძლევა ინჰალაციის ეფექტს, რაც ძალიან სასარგებლოა ხველისა და სურდოს დროს.
როგორ ავიდეთ სწორად
პროცედურის ჩასატარებლად დაგჭირდებათ წყლის კონტეინერი (სასურველია პატარა აუზი), თერმომეტრი, პირსახოცი, შალის წინდები და აბაზანის მთავარი ინგრედიენტი - მდოგვის ფხვნილი.
როგორ გავათბოთ ფეხები მდოგვით:
- ჩაასხით ცხელი წყალი აუზში ტერფამდე. შემდეგ დაამატეთ მდოგვის ფხვნილი და ურიეთ სანამ მთლიანად არ დაიშლება.
- სანამ ფეხებს წყალში ინახავთ, საბანი უნდა დაიფაროთ ან თბილი სვიტერი ჩაიცვათ.
- პროცედურის დროს წყალი გაცივდება, პერიოდულად უნდა დაამატოთ. კარგია, თუ ამას ოჯახის რომელიმე წევრი აკეთებს, რომ პაციენტს ყურადღება არ გაუფანტოს.
- გამოყოფილი დროის მოლოდინის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ფეხები თბილი წყალი, შეიზილეთ პირსახოცით და ჩაიცვით შალის წინდები - ისინი უკეთ ინარჩუნებენ სითბოს და ხელს უწყობენ დათბობის ეფექტის დიდხანს შენარჩუნებას.
Მნიშვნელოვანი!წყალი უნდა იყოს ცხელი, მაგრამ მაინც ასატანი, რადგან ფეხები ძალიან მგრძნობიარეა სიცხის მიმართ. 45°C ტემპერატურა მისაღებია, მაგრამ იმ პირობით, რომ დისკომფორტს არ შეგიქმნით. ჩვეულებრივ რეკომენდირებულია წყლის გაცხელება 38-დან 40°C-მდე.
რამდენი მდოგვის აბაზანა გჭირდებათ? ოპტიმალური რაოდენობაა 2-დან 3 პროცედურამდე დღეში მინიმუმ 3 დღის განმავლობაში.
სასარგებლოა შიგნიდან გახურება ფეხების ორთქლის დროს. დალიე ლაიმის ჩაითაფლის დამატებით, ვარდის ნახარშს, მცენარეული ჩაიგვირილისგან ან ლიმონის ბალზამისგან.
რამდენი მდოგვი ჩავყაროთ
რამდენი მდოგვი გჭირდებათ ერთი აბაზანისთვის? "მეტი უკეთესი" ვარიანტი არ იმუშავებს - ჭარბი მდოგვის ფხვნილი არანაირ სარგებელს არ მოიტანს. არ დაგავიწყდეთ, რომ სანელებელს აქვს კანის წვის თვისება, ამიტომ პროცედურა შეიძლება არც თუ ისე სასიამოვნო იყოს.
ჩვეულებრივ მოზრდილებს ურჩევენ 1 სუფრის კოვზი მდოგვის მიღებას 1 ლიტრ წყალზე. ბავშვის აბაზანებში სანელებლების კონცენტრაცია 2-ჯერ ნაკლები უნდა იყოს. თუ გადაწყვეტთ ბავშვის გაცხელებას პირველად, მიიღეთ 15 გრ ფხვნილი სითხის მთელი მოცულობისთვის. გააორმაგეთ სუნელის რაოდენობა, თუ ბავშვი კარგად მოითმენს საცდელ პროცედურას.
მდოგვის ფხვნილი
რამდენ ხანს აჩერებს
ეს პუნქტიც მნიშვნელოვანია - ზუსტად უნდა იცოდეთ, რამდენ ხანს უნდა მოხარშოთ ფეხები მდოგვის ფხვნილის გამოყენებით.
ზრდასრული ადამიანის ცხელი აბაზანა ეფექტური იქნება, თუ მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში მიიღება. ნახევარი საათი საკმარისი იქნება.
ბავშვს ნაკლები დრო სჭირდება - 5-დან 10 წუთამდე, ასაკის მიხედვით.
რა უნდა გააკეთოს პროცედურის შემდეგ
საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ მდოგვის აბაზანის მიღების შემდეგ, არის არ დაკარგოთ პროცედურის შედეგად მიღწეული დათბობის ეფექტი.
ამიტომ, დანიშნულ დროზე კეთილსინდისიერად გატარების შემდეგ, სწრაფად ჩამოიბანეთ ფეხები, კარგად გაიმშრალეთ პირსახოცით, ჩაიცვით თბილი (სასურველია შალის) წინდები და დაიძინეთ. ნება მიეცით თქვენს ახლობელს მოგიტანოთ ჭიქა ცხელი მცენარეული ჩაი; კარგი იდეაა სასმელს დაუმატოთ თაფლი, ჯანჯაფილი და ლიმონი.
ბავშვის ტერფებზე ცურვა
შესაძლებელია თუ არა პატარა ბავშვების ფეხების გადატანა? პედიატრებს ასაკთან დაკავშირებით განსხვავებული მოსაზრებები აქვთ: ზოგი თვლის, რომ დასაშვებია 2-3 წლის ბავშვების ასეთი მკურნალობა, ხოლო მათი ოპონენტები ასეთ პროცედურებს 5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს უშვებენ.
ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ალერგიული რეაქცია მდოგვის მიმართ, ამიტომ ეს ფაქტორი გასათვალისწინებელია.
რაც შეეხება ამ პროცედურის გამოყენებას ბავშვებში, უმჯობესია მიმართოთ პედიატრს, რადგან ალერგიის გარდა სხვა უკუჩვენებებიც არსებობს.
ბავშვებისთვის ფეხის აბაზანების მახასიათებლები
TOროგორ აწიოთ ფეხები მდოგვით ბავშვისთვის:
- აიღეთ აუზი ან პატარა ვედრო ისე, რომ ბავშვის ფეხები უფრო ღრმად ჩაეფლო ცხელ წყალში, რომლის ტემპერატურა არ აღემატება 40 გრადუსს;
- აურიეთ 2 სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი წყალში;
- კონტეინერის ძირზე შეგიძლიათ დადოთ ბამბის პირსახოცი;
- 10 წუთი არის მაქსიმალური დრო მდოგვით ფეხების გასათბობად. პატარა ბავშვსსაკმარისია 5 წუთი;
- რამდენად ხშირად უნდა გაათბოთ ფეხები - არა უმეტეს 2-ჯერ დღეში;
- კარგია, როცა დაბანა ძილის წინ კეთდება, რათა ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ დააძინოთ ბავშვი;
- ბავშვი არ უნდა დარჩეს უყურადღებოდ, მას შეიძლება არ მოეწონოს მდოგვის ზემოქმედების მსუბუქი წვის შეგრძნება. თუ პატარა პაციენტი იწყებს აუზიდან ფეხების ამოღებას, პროცედურის ეფექტი აშკარად შემცირდება.
ამაღლებული ფეხები გამონაყარით
იგრძენი, რომ იწყებ დაავადდეს? გრძნობთ სისუსტეს, სხეულის ტკივილს, შემცივნებას ან სულაც გაქვთ ცხვირის გამონადენი? დროა მიიღოთ ზომები და ერთ-ერთი ხალხური საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს დაავადების გამკლავებას, შეიძლება იყოს მდოგვის აბაზანა.
ბავშვს
მდოგვის აბაზანა ითვლება ეფექტურ საშუალებად საწყისი კატარული სიმპტომების წინააღმდეგ საბრძოლველად:
- ხსნის ლორწოვანი გარსების შეშუპებას და ანთებას;
- აადვილებს სუნთქვას;
- აჩქარებს გათხევადების პროცესს და ლორწოს მოცილებას;
- ხელს უწყობს სხეულის ბუნებრივი დაცვის სტიმულირებას და აუმჯობესებს იმუნიტეტს.
ცხვირიდან გამონადენი ბავშვებში
როგორ გავაკეთოთ პროცედურა სწორად, აღწერილია სტატიის დასაწყისში. მოქმედებების თანმიმდევრობა სტანდარტულია, განსხვავდება მხოლოდ მდოგვის დრო და დოზა. ორთქლზე მომზადების შემდეგ არ დაგავიწყდეთ ბავშვს მიეცით თბილი რძე თაფლით და კარაქით (სასურველია ნაღები).
ზრდასრული ადამიანისთვის
მდოგვით ფეხების გაჟღენთვა ცხვირიდან გამონადენისთვის ასევე სასარგებლოა მოზრდილებისთვის. პროცედურების ჩატარება საჭიროა მხოლოდ დაავადების პირველი სიმპტომების დროს. მოწინავე ეტაპზე რინიტის მკურნალობა ფეხის აბაზანებით არაეფექტურია.
და დაავადების დასაწყისში ფეხების დათბობა სასარგებლოა:
- ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი მდოგვის ეთერზეთების, ანტიოქსიდანტებისა და ვიტამინების შემცველობის გამო;
- დათბობის ეფექტი;
- გავლენა რეფლექსურ ზონებზე ფეხებში;
- გაიზარდა სისხლის ნაკადის;
- ადგილობრივი იმუნიტეტის გაზრდა.
ცხვირიდან გამონადენი მოზრდილებში
ხველების დროს ფეხების აწევა
მდოგვის გამოყენება ხველისთვის პოპულარულია როგორც ეფექტური ხალხური საშუალება. ფეხის აბაზანები ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას სასუნთქი გზები, გაუმკლავდეს ანთებას, გააადვილოს სუნთქვა.
როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს შეუძლიათ გააძლიერონ მდოგვის სამკურნალო ეფექტი დამატებითი დეკორქციის გამოყენებით სამკურნალო მცენარეებიდა ეთერზეთები. წყალში სამკურნალო ინგრედიენტების შერევით ასევე მიიღებთ ინჰალაციის ეფექტს.
ზრდასრულ ადამიანს, ფეხების ორთქლზე მოხარშვის შემდეგ, ძილის წინ, შეუძლია გამოიყენოს ეს რეცეპტი გაციების წინააღმდეგ საბრძოლველად - ფინჯან ახლად მოხარშულ ჩაიში ლიმონით და ჟოლოს ჯემიდაუმატეთ სუფრის კოვზი არაყი. დალიეთ სასმელი და დაიძინეთ თბილი საბანით დაფარული. დილით თავს უკეთ იგრძნობთ.
მდოგვი- უნივერსალური პროდუქტი, რომელიც გამოიყენება კულინარიაში, კოსმეტოლოგიასა და მედიცინაში. ეს პროცედურაუმჯობესია ჩატარდეს დაავადების პირველი სიმპტომების გამოვლენის ეტაპზე. ყელის ტკივილი, სისუსტე, დაღლილობა, სხეულის ტკივილი, რინიტი, ცხვირის ჩახშობა - ეს ყველაფერი არის მიზეზი აწიეთ ფეხები მდოგვით.
პროცედურის განხორციელების ალგორითმი, რომელიც საშუალებას იძლევა სწორად მოხარშეთ ფეხები მდოგვით:
- 1. უნდა აიღოთ აუზი და შეავსოთ ოდნავ გაციებული მდუღარე წყალი. ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს ორმოცი გრადუსს.
- 2. შემდეგ ჩაასხით მდოგვის ფხვნილი წყალში თითო სუფრის კოვზი ლიტრ სითხეზე.
- 3. ფეხები ჩაეფლო მიღებულ კომპოზიციაში მაქსიმალური დათბობისთვის.
- 4. სითხე სწრაფად გაცივდება, ამიტომ უნდა შეინახოთ ტემპერატურის რეჟიმიიმავე დონეზე. ამისათვის პერიოდულად უნდა დაამატოთ მდუღარე წყალი. ამ შემთხვევაში უმჯობესია ფეხები აუზიდან ამოიღოთ, რომ არ დაიწვას.
- 5. პროცედურის რეკომენდებული ხანგრძლივობაა 15 წუთი. შეიძლება გაკეთდეს დღეში რამდენჯერმე. საღამოს ფეხების დათბობა აუცილებელია. გააკეთე ძილის წინ.
- 6. გახურების შემდეგ გაიწმინდეთ ფეხები და ჩაიცვით თბილი წინდები. უკეთესად დამზადებული მატყლისგან, ისინი მაქსიმალურად ინარჩუნებენ სითბოს.
ამ პროცედურის უპირატესობები:
1) მდოგვის აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები.
2) ებრძვის სოკოს და ვირუსული ინფექციები, რაც შესაძლებელს ხდის გაციების ვირუსის ორგანიზმიდან გამოდევნას.
3) მდოგვის გამათბობელი უნარი ზრდის სისხლის ნაკადს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
4) ხსნის ყელის ტკივილს, ხველას, ხელს უწყობს ნახველის გამონადენს.
უკუჩვენებები:
- არა ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის;
- სხეულის ტემპერატურა 37,5-ზე მეტი;
- მაღალი წნევა, რადგან მას შეუძლია ჰიპერტენზიის შეტევის პროვოცირება;
.- ონკოლოგია;
- ორსულობა. შესაძლოა ეს არაპროგნოზირებადი შედეგებით დასრულდეს;
- კრიტიკული დღეები(ეს მხოლოდ გაზრდის სისხლდენას);
- გაფართოებული ვენები - ვარიკოზული ვენები. შეიძლება მოხდეს შეშუპება;
- ალერგია.
დარწმუნდით, რომ დაიცავით პროცედურის ყველა წესი და დააკვირდით წყლის ტემპერატურას დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად. შეიარაღე ყველა საშუალებით და არ დაავადდე.
გაციება შემოდგომის წვიმიან დღეს, ჩვეულებრივი ნაკრების გარდა წამლები, უმეტესობა ჩვენგანი იყენებს საშუალებებს გაციების სამკურნალოდ ტრადიციული მედიცინა. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოხარშოთ ფეხები მდოგვით. ეს ტრადიციული მეთოდიბავშვობიდან ყველასთვის ცნობილი მკურნალობა და კარგი ალტერნატივამდოგვის თაბაშირები, რომლებიც ასე არ მოსწონთ მოზრდილებს და ბავშვებს.
თერაპიული ეფექტი
თუ ფეხებს მდოგვით აორთქლებთ ყველა წესის მიხედვით, მაშინ ამ პროცედურამ შეიძლება ავადმყოფს გარკვეული სიამოვნებაც კი მოუტანოს.
ჩვეულებრივ, გაციების ამ გზით სამკურნალოდ გამოიყენება მშრალი ფხვნილი, რომელიც მდოგვის თაბაშირებისგან განსხვავებით, ნებისმიერ მაღაზიაში იყიდება. მაგრამ მდოგვი არის ძლიერი ნივთიერებადა მისაღებად დადებითი ეფექტიმის გამოყენებამდე უნდა იცოდეთ მისი სამკურნალო მიზნებისთვის გამოყენების ძირითადი წესები და შესაძლო უკუჩვენებები.
რა არის გათვალისწინებული სამკურნალო ეფექტიეს ცნობილი სანელებელი? Იმის გამო მაღალი შემცველობაეთერზეთები, რომლებსაც აქვთ ძლიერი გამაღიზიანებელი ეფექტი და აქვთ მაღალი შეღწევადობის უნარი, რომლის მოქმედების გამო ვგრძნობთ ჩხვლეტის ეფექტს კანზე.
მდოგვის კანზე ზემოქმედების ადგილზე იწყება გაღიზიანება და მატულობს სისხლის მიმოქცევა და, შედეგად, აჩქარებს სისხლის ნაკადს მთელ სისხლის მიმოქცევის სისტემაში. ორგანიზმის თავდაცვა აქტიურდება და იწყება აქტიური ბრძოლა დაავადების გამომწვევ მიზეზებთან. ვინაიდან მდოგვის აქვს ბაქტერიციდული და ანტიმიკრობული მოქმედება, ფეხების დათბობა დამთრგუნველ გავლენას ახდენს პათოგენებზე.
ჩვენებები და უკუჩვენებები
მდოგვით დათბობის პროცედურების ჩვენებები გამოხატულია გაციების სიმპტომები: ხველა, ყელის ტკივილი, სისუსტე და სისუსტის შეგრძნება, სურდო.
მაგრამ თუ სიცხე გაქვთ, მაშინ არ უნდა გაათბოთ ფეხები მდოგვით, რადგან თავად პროცედურამ შეიძლება გამოიწვიოს ტემპერატურის შემდგომი მატება.
მიუხედავად იმისა, რომ პროცედურა საკმაოდ მარტივია, არსებობს უკუჩვენებები, რომლებიც არ უნდა დაივიწყოთ. მდოგვით არ შეიძლება ფეხების ორთქლი:
- ორსული ქალები მენჯის არეში სისხლის მიმოქცევის გაზრდის გამო;
- ზე კანის დაავადებები(ფსორიაზი, ეგზემა, ნეიროდერმატიტი);
- ვარიკოზული ვენებით, ტროფიკული წყლულებით;
- ნებისმიერი ქრონიკული დაავადების გამწვავების დროს;
- თუ გაქვთ ალერგიული რეაქცია მდოგვის ფხვნილზე.
ტრადიციული გზა
სანამ ამ მარტივ პროცედურას განახორციელებთ, ჯერ მოამზადეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ: თერმომეტრი წყლის ტემპერატურის გასაზომად, მდოგვის ფხვნილი, აუზი, პირსახოცი და თბილი წინდები. შემდეგ შეავსეთ აუზი ცხელი წყალიტემპერატურა 40 გრადუსი და დაამატეთ 0,5 ჭიქა მშრალი მდოგვის ფხვნილი. აუზში იმდენი წყალი უნდა იყოს, რომ ფეხები ტერფამდე ჩაეფლო მასში.
შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სითხის ტემპერატურა აუზში პერიოდულად ცხელი წყლის დამატებით. პროცედურის ეფექტურობის გასაზრდელად შეგიძლიათ წყალში დაასხით ცოტაოდენი ეთერზეთი, რომელსაც აქვს სამკურნალო ეფექტი, ეს იქნება რბილი. ინჰალაციის ეფექტიდა გააუმჯობესოს ნახველის გამონადენი. როგორც ეთერზეთები ალტერნატიული მედიცინაგამოიყენეთ ფიჭვი, ციტრუსის ზეთები, ევკალიპტის ზეთი, შეგიძლიათ დაამატოთ გვირილა, სოდა, ვარდის თეძოები. მდოგვის ორთქლი დანამატებთან ერთად ატენიანებს ლორწოვან გარსს, მოხსნის ცხვირის შეშუპებას და ამცირებს ცხვირის გამონადენს.
პროცედურის ხანგრძლივობა უნდა იყოს არაუმეტეს ნახევარი საათისა და უმჯობესია ჩატარდეს თბილ ოთახში დახურულ კარებთან, რათა თავიდან იქნას აცილებული შესაძლო ნაკაწრები. როდესაც დაასრულებთ ფეხების ორთქლს, გაიმშრალეთ პირსახოცით, ჩაიცვით თბილი შალის წინდები და დაიძინეთ. თუ ერთხელ არ არის საკმარისი, გაიმეორეთ დღეში ორჯერ (დილით და საღამოს) სრულ გამოჯანმრთელებამდე.
მშრალი მეთოდი
მდოგვით ფეხების ორთქლის კიდევ ერთი გზა არსებობს, მას ასევე "მშრალ" მეთოდსაც უწოდებენ. უმჯობესია გამოიყენოთ ის, თუ გაქვთ ხველა. აიღეთ ორი წყვილი სუფთა, მშრალი ბამბის წინდები და გააცხელეთ რადიატორზე ან სხვა გზით. ძილის წინ დაიბანეთ და გაიმშრალეთ ფეხები მყარი, მშრალი პირსახოცით, ჩაიცვით ერთი წყვილი წინდა, ხოლო მეორეში დაასხით ორი სუფრის კოვზი მშრალი მდოგვის ფხვნილი. მეორე წყვილი პირველს დაადეთ და დაიძინეთ.
მდოგვის ფხვნილის აქტიურ კომპონენტებს ექნება დათბობის ეფექტი, ხოლო ეთერზეთებს ექნება სამკურნალო ეფექტი. ვინაიდან ექსპოზიციის ხანგრძლივობა გრძელია, მეთოდი „მდოგვი წინდებში“ ძალიან ეფექტურია. ფეხის დაწვის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ზუსტად ორი წყვილი წინდის გამოყენება.
თუ გადაწყვეტთ ბავშვის ფეხების ორთქლზე მოხარშვას, მაშინ მიჰყევით იგივე რეკომენდაციებს, მაგრამ შეამცირეთ პროცედურის დრო 10-15 წუთამდე და შეამცირეთ მშრალი ფხვნილის რაოდენობა ზრდასრულთა ნორმიდან 1:2 თანაფარდობით.
ეს პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს არა მხოლოდ სამედიცინო, არამედ სამედიცინო კოსმეტიკური მიზნებისთვის. დაამატეთ ცოტა სოდა ცხელ წყალში მდოგვით ან ზღვის მარილიმოხარშეთ ფეხები ორთქლზე და შემდეგ შეიზილეთ ფეხები მყარი ფუნჯით ან პემზის ქვით. ფეხების უხეში კანი სწრაფად რბილდება და ადვილად მოსაშორებელი იქნება.
თუ ქარი გაცივდა ან წვიმაში სველი, იგრძენი პირველი ნიშნები გაციება, მაშინ საუკეთესო პრევენციული და თერაპიული ღონისძიებათქვენი ფეხები გათბება. გამოყენება ხალხური მეთოდიშეებრძოლეთ სიცივეს და მოემზადეთ ფეხების მდოგვით დაასველოთ.
ბავშვობიდან ნაცნობი "მდოგვის" მკურნალობის მეთოდი რეალურად სრულფასოვანი ფიზიოთერაპიული პროცედურაა. იგი ეფუძნება რეფლექსური გაფართოების პრინციპს სისხლძარღვებიგავლენის ქვეშ მაღალი ტემპერატურა. თერმული პროცედურააჩქარებს სისხლის მიმოქცევას ყველა ორგანოში და ააქტიურებს ორგანიზმის დაცვას ჰიპოთერმიის დროს.
ტყუილად არ არის, რომ ჩინური მედიცინა უძველესი დროიდან იყენებდა ფეხებს მთელ სხეულზე ან ზემოქმედების ზონად. კონკრეტული ორგანოები. დღესდღეობით მეცნიერებმა უკვე დაამტკიცეს, რომ, მაგალითად, ფეხები ზედა სასუნთქი გზების რეფლექსოგენური ზონაა. ეს არის დამატებითი მოტივაცია, რომ გავათბოთ ისინი ავადმყოფობის პირველ ნიშნებზე და გაციების დროს.
თერმული პროცედურები მოიცავს არა მხოლოდ მშრალი მდოგვის გამოყენებას, არამედ მდოგვის ფეხის აბაზანებს და მდოგვის თაბაშირებს. მაგრამ ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ ყველა "მდოგვის" პროცედურა არ ტარდება, როდესაც პაციენტის ტემპერატურა 37 გრადუსზე მეტია.
1) თქვენ უნდა გამოიყენოთ მდოგვის ფეხის აბაზანები და ფეხების „ორთქლი“. ამ პროცედურისთვის ჩაასხით ცხელი წყალი კომფორტულ ტემპერატურაზე (არაუმეტეს 38 გრადუსი C) აუზში ან ვედროში, დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი ლიტრ წყალში. ჩადეთ ფეხები აუზში და დადექით რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რომ მიეჩვიოთ წყლის ტემპერატურას და გაათბოთ ფეხები. აუცილებელია თანდათან დავამატოთ მდუღარე წყალი, რათა ტემპერატურა მუდმივი იყოს მთელი პროცედურის განმავლობაში, რომელიც გრძელდება დაახლოებით მეოთხედი საათის განმავლობაში.
გახურებული ფეხის აბაზანის შემდეგ, ფეხები კარგად გაიმშრალეთ პირსახოცით, შემდეგ ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლით. ჩაიცვით ნატურალური შალის წინდები და დაიძინეთ. დალიეთ ჭიქა მცენარეული ჩაი ჟოლოსთან ან ლიმონთან და თაფლთან ერთად, სურვილის შემთხვევაში დაამატეთ ათი გრამი კონიაკი.
ამ სამკურნალო და დათბობის პროცედურის უკუჩვენებაა ორსულობა - ამ პოზაში ფეხების აწევა კატეგორიულად დაუშვებელია. გარდა ამისა, პუსტულური დაავადებებით დაავადებული ადამიანები და ვარიკოზული ვენებივენები
1) მშრალი მდოგვი, პუდრისებრი ნივთიერება, შეიძლება ჩაასხათ ბამბის წინდებში და ჩაიცვათ ღამით. ფეხების კანის ბუნებრივი დატენიანება ასტიმულირებს ფიტონციდების და ეთერზეთების გამოყოფას. ეს არის უძველესი და ძალიან ეფექტური მეთოდიცივი მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებისთვის.
თუმცა, in Ბოლო დროსგაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად მგრძნობიარე კანიდა მდოგვიც კი „იწვის“, რეკომენდებულია ორი წყვილი ბამბის წინდის ტარება და მათ შორის მდოგვის ფხვნილის მოყრა. ჩვენ გირჩევთ ამის გაკეთებას ბავშვების, მოხუცების, დიაბეტით დაავადებულთა და ქვედა კიდურების ვენების დაავადებების დროს.
3) მდოგვის თაბაშირის გამოყენება შესაძლებელია ფეხების გასათბობადაც. ამისათვის მათ ათავსებენ ხბოებზე და ზევით ზედა ნაწილიმკერდი პროცედურა ტარდება ყოველ მეორე დღეს ან ყოველდღიურად, თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, დღეში რამდენჯერმე. წვის შეგრძნება უნდა იყოს ზომიერი. პროცედურის შემდეგ წაისვით აპლიკაციის ადგილები ბავშვის კრემით.
ვინ არ უნდა გამოიყენოს "მდოგვის" მკურნალობა?
სამწუხაროდ, ალერგიით დაავადებულებმა უნდა მოერიდონ მჭიდრო კონტაქტს მდოგვის ფხვნილი, ვინაიდან იწვევს კანისა და რესპირატორული სისტემის გაუარესებას ალერგიული რეაქციები.
ამავე მიზეზით, მდოგვი არ გამოიყენება დიათეზით დაავადებული ბავშვების სამკურნალოდ. აქ თქვენ უნდა აირჩიოთ მკურნალობის სხვა, უფრო ნაზი მეთოდები: ფეხის აბაზანები სოდით და ზეთით, ფეხების ბალზამით შეზელვა. ოქროს ვარსკვლავი"ან "დოქტორი დედა", ტურპენტინის მალამო.
Ჩატვირთვა...