საკმაოდ აქტიური ადამიანი ხართ, რომელიც ზრუნავს და ფიქრობს თქვენზე სასუნთქი სისტემადა ზოგადად ჯანმრთელობა, განაგრძე ვარჯიში, იხელმძღვანელე ჯანსაღი იმიჯისიცოცხლე, და შენი სხეული მთელი ცხოვრების მანძილზე გაგახარებს და არავითარი ბრონქიტი არ შეგაწუხებს. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ დროულად გაიაროთ გამოკვლევები, შეინარჩუნოთ იმუნიტეტი, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, არ გაცივდეთ, მოერიდეთ მძიმე ფიზიკურ და ძლიერ ემოციურ გადატვირთვას.
დროა დაფიქრდე რას აკეთებ არასწორად...
რისკის ქვეშ ხართ, უნდა იფიქროთ ცხოვრების წესზე და დაიწყოთ საკუთარ თავზე ზრუნვა. საჭიროა ფიზიკური აღზრდა, ან კიდევ უკეთესი, დაიწყე სპორტი, აირჩიე სპორტი, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონს და გადააქციე ის ჰობიდ (ცეკვა, ველოსიპედით სიარული, სპორტ - დარბაზიან უბრალოდ ეცადე მეტი სიარული). არ დაგავიწყდეთ გაციებისა და გრიპის დროული მკურნალობა, მათ შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვებში გართულებები. აუცილებლად იმუშავეთ იმუნიტეტზე, გაიმაგრეთ თავი, იყავით ბუნებაში რაც შეიძლება ხშირად და სუფთა ჰაერი. არ დაგავიწყდეთ თქვენი გეგმის გავლა წლიური გამოცდებიფილტვების დაავადებების მკურნალობა საწყისი ეტაპებიბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე შიგნით უგულებელყოფილი ფორმა. მოერიდეთ ემოციურ და ფიზიკურ გადატვირთვას; თუ ეს შესაძლებელია, მოერიდეთ ან მინიმუმამდე დაიყვანოთ მოწევა ან მწეველებთან კონტაქტი.
დროა ატეხოთ განგაში! თქვენს შემთხვევაში, პნევმონიის მიღების ალბათობა დიდია!
თქვენ სრულიად უპასუხისმგებლო ხართ თქვენს ჯანმრთელობაზე, რითაც ანადგურებთ ფილტვების და ბრონქების ფუნქციონირებას, შეიწყნარეთ ისინი! თუ გსურთ დიდხანს იცხოვროთ, რადიკალურად უნდა შეცვალოთ თქვენი სხეულის მიმართ დამოკიდებულება. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაიაროთ გამოკვლევა ისეთი სპეციალისტების მიერ, როგორიცაა თერაპევტი და პულმონოლოგი რადიკალური ზომებიწინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება ყველაფერი ცუდად დასრულდეს შენთვის. მიჰყევით ექიმების ყველა რეკომენდაციას, რადიკალურად შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება, შესაძლოა, შეცვალოთ სამსახური ან თუნდაც საცხოვრებელი ადგილი, მთლიანად გამორიცხოთ მოწევა და ალკოჰოლი თქვენი ცხოვრებიდან და მინიმუმამდე შეამციროთ კონტაქტი ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ ასეთი ცუდი ჩვევები, გამკაცრდეთ. , მაქსიმალურად გააძლიერეთ იმუნიტეტი, მეტი დრო გაატარეთ სუფთა ჰაერზე. მოერიდეთ ემოციურ და ფიზიკურ გადატვირთვას. მთლიანად გამორიცხეთ ყველა აგრესიული პროდუქტი ყოველდღიური გამოყენებისგან და შეცვალეთ ისინი ნატურალურით. ბუნებრივი საშუალებები. არ დაგავიწყდეთ სახლის სველი დასუფთავება და ოთახის ვენტილაცია.
სათაურები
პნევმონია არის ფილტვების მწვავე ინფექციური და ანთებითი დაავადება. დიეტა მოზრდილებში პნევმონიისთვის წარმატებული გამოჯანმრთელების გასაღებია. მთავარია ზოგადი, ანტიინფექციური, წამლის თერაპია. ზოგადი თერაპიამოიცავს პაციენტის ჰოსპიტალიზაციას, შესაბამისობას საწოლის დასვენებადა სათანადო კვება, დანიშნულება წამლებიმისი ჯანმრთელობის მდგომარეობის მონიტორინგი.
პნევმონიის დიეტა უნდა დაეხმაროს ორგანიზმის თავდაცვისუნარიანობის გაზრდას, წინააღმდეგობის გაძლიერებას, ინტოქსიკაციის შემცირებას და შენარჩუნებას. ნორმალური ფუნქციონირებასაჭმლის მომნელებელი და გულ-სისხლძარღვთა სისტემები.
ამ მნიშვნელოვან ფაქტორებთან ერთად, რომლებიც დადებით გავლენას ახდენენ, დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში ასევე მნიშვნელოვანია ოთახის ფართობი, რომელშიც პაციენტი იმყოფება, კარგი განათება და ვენტილაცია, პირის ღრუს ჰიგიენა.
დიეტის დაცვამ შეიძლება შეამციროს ანთება, ამოიღოს ტოქსინები, გააუმჯობესოს იმუნიტეტი და დააჩქაროს გამოჯანმრთელება როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.
პნევმონიისთვის კვება მოიცავს რაფინირებული ნახშირწყლების, მარილის შემცირებას და კალციუმის მოხმარების გაზრდას. ანთებითი პროცესი. ვიტამინების საკმარისი რაოდენობა საკვებში, განსაკუთრებით ასკორბინის მჟავა, და უამრავი სითხის დალევახელს უწყობს ორგანიზმიდან ინტოქსიკაციის სწრაფად აღმოფხვრას. ბოსტნეულის და ხილის და ვიტამინის კომპლექსების მიღება დაგეხმარებათ იმუნური სისტემის გაძლიერებაში.
საკვები უნდა იყოს ადვილად ათვისებადი, რათა თავიდან იქნას აცილებული შეშუპება და გაზების წარმოქმნა. ამ შემთხვევაში მომზადება საშუალებას იძლევა 3 სახის: დაჭრილი, პიურე ან მოხარშული (ორთქლზე მოხარშული). კატეგორიულად აკრძალულია ცხარე, ძალიან დამარილებული, პიკელებული საკვები, ასევე სოუსების გამოყენება. პნევმონიის დროს კვება უნდა იყოს მცირე და ხშირი, დღეში 5-6-ჯერ. დიეტის გაფართოება ხდება თანდათანობით, რაც დამოკიდებულია პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესებაზე.
ასე რომ სასარგებლო სახეობებიპნევმონიის პროდუქტებში შედის მჭლე ხორცი და თევზი, ბულიონი, მარცვლეული, რძის პროდუქტები, ბოსტნეული, ხილი, ჩირი, წვენები, კომპოტები, ხილის სასმელები, დეკორქცია, მწვანილი სალათის სახით, ოხრახუში, მწვანე ხახვი, კვერცხის გული, თაფლი.
პნევმონიის დიეტა მკაცრად კრძალავს შემდეგი პროდუქტების მოხმარებას: პური, მაფინები და ნამცხვრები, ცხიმოვანი ბულიონები, ცხიმიანი ხორცი, დაკონსერვებული საკვები, შებოლილი ხორცი, სანელებლები, შოკოლადი, ტკბილეული, ნაღები, ცხიმოვანი არაჟანი, პარკოსნები, ყავა, ალკოჰოლი.
რადგან პნევმონია ხდება განსხვავებული ტიპები(ცალმხრივი, ორმხრივი, ტოტალური, კეროვანი და ა.შ.) და ფორმები (მაგ. მწვავე პნევმონია), თითოეული მენიუ და დიეტა უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.
შინაარსზე დაბრუნება
დიეტა მწვავე დაავადებისთვის
დაავადების გამწვავების დროს მენიუ შედგება შემდეგი პროდუქტები: ბულიონი, მჭლე თევზირძე, სტაფილო, კარტოფილი, ვაშლი, მსხალი, ყველა სახის ხილი და ბოსტნეული და კენკრის წვენებისუსტი ჩაი.
ეს ნიმუში მენიუ შეიძლება შეიცავდეს პირველ საუზმეს ( სემოლინადა რძე), მეორე საუზმე (ჟელე). ლანჩზე შეგიძლიათ მოამზადოთ ხორცის ბულიონი ან პიურე წვნიანი, ხოლო შუადღისთვის - ვაშლის პიურე და წვენი ან ხილის სასმელი. ვახშამი შეიძლება შედგებოდეს ხაჭოთი, ვარდის ნაყენი, ზღვის წიწაკა ან ლინგონბერი. მიზანშეწონილია დალიოთ ერთი ჭიქა რძე ღამით. აუცილებლად დალიეთ ყოველ კვებას შორის საკმარისი რაოდენობითწყალი.
თავდაპირველად, აბსოლუტურად ყველა კერძი მზადდება თხევადი კონსისტენციით: მოხარშული ფაფა, პიურე სუპები, ბულიონები. თანდათან მენიუში ინერგება ომლეტი და მოხარშული ბოსტნეული. ემატება პრებიოტიკები, რომელთა მოქმედება გაუმჯობესებისკენ არის მიმართული ნაწლავის მიკროფლორა. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები მოქმედებს როგორც პრებიოტიკები.
მენიუ პირველ დღეებში მწვავე კურსიდაავადება შედგენილია პაციენტის ასაკისა და მდგომარეობის გათვალისწინებით. თუ პაციენტს არ სურს ჭამა, მაგრამ უარს არ ამბობს სასმელზე, არ უნდა აიძულოთ მას. დასუსტებულმა ორგანიზმმა შეიძლება ვერ გაართვას საჭმლის მონელების პროცესი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობის გაუარესება.
დიეტა დროს სხვადასხვა დაავადებებინაწილია კომპლექსური თერაპია. პნევმონიის დროს ასევე ინიშნება სპეციალური დიეტა. გარდა ამისა, დიეტა აუცილებელია როგორც ავადმყოფობის დროს, ასევე გამოჯანმრთელების შემდეგ.
დიეტის თავისებურებები პნევმონიისთვის
სანამ დიეტის დაცვას დაიწყებთ, უნდა გაიწმინდოთ ორგანიზმი. ეს კეთდება საფაღარათო საშუალების დახმარებით. პაციენტისთვის რეკომენდებულია თბილი გამომცხვარი რძე კარაქით. ეს საშუალება ითვლება სასარგებლო ფილტვების პრობლემების აღმოსაფხვრელად და ავსებს სურფაქტანტს.
როდესაც პაციენტის მდგომარეობა გაუარესდება, მოზრდილებში პნევმონიის დიეტა უნდა შეიცავდეს:
რაც შეეხება ბოსტნეულს, ღირს თქვენს დიეტაში შეყვანა:
- კომბოსტო;
- კარტოფილი;
- სტაფილო;
- გამწვანება.
ხილებს შორის ყველაზე სასარგებლოა:
- ვაშლი;
- ციტრუსი;
- მსხალი;
- ყურძენი.
თუ პნევმონიით დაავადებულ ადამიანს არ სურს საკვების მიღება, მაშინ არ არის საჭირო მისი იძულება, წინააღმდეგ შემთხვევაში საკვები არ იქნება სასარგებლო.
როდესაც ადამიანი გამოჯანმრთელდება, პნევმონიის შემდეგ დიეტა ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. კვება უნდა იყოს მრავალფეროვანი, ინდივიდუალური პრეფერენციების მიხედვით. საჭიროა ხშირი ჭამა და მხოლოდ ახალი საკვების მიღება. აქცენტი უნდა გაკეთდეს:
- მარცვლეული, განსაკუთრებით წიწიბურა, შვრიის ფაფა და ბრინჯის ფაფა;
- ახალი ან თერმულად დამუშავებული ბოსტნეული;
- ხილი, კენკრა;
- ხორცის კერძები;
- ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.
აქ დიეტური ცხრილი ეფუძნება გარკვეულ წესებს. ღირს ფრაქციულად ჭამა. ფაფის მომზადება შესაძლებელია როგორც რძით, ასევე გარნირად. შემდეგ კუჭის აქტივობის ნორმალიზება გრძელვადიანი გამოყენებაანტიბიოტიკები, უნდა მიირთვათ ბუნებრივი და უშაქრო იოგურტი. თუ ბავშვი ავადდება, მაშინ პნევმონიის შემდეგ მას სჭირდება იოგურტში კენკრით და თხილით ხილის დამატება, რაც ასევე დადებითად იმოქმედებს მის ორგანიზმზე.
ღირს რაც შეიძლება ხშირად მოამზადოთ ახალი სალათები, რომლებშიც უნდა შედიოდეს პომიდორი, მწვანე ბოსტნეული, კერძოდ კიტრი. ბოსტნეულით შეგიძლიათ მოამზადოთ ჩაშუშული. ხორცი უნდა იყოს მოხარშული, მისგან შეგიძლიათ ორთქლზე მოხარშული კატლეტები მოამზადოთ. ხორცისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ სუფლე ან კასეროლი.
დიეტური ცხრილი ანთების შემდეგ უნდა შეიცავდეს არა მხოლოდ დიეტურ ხორცს, არამედ წითელ ხორცს, ანუ საქონლის და ცხვრის.
ფაქტია, რომ ავადმყოფობის შემდეგ რკინის მარაგი იწურება, ამიტომ მათი შევსება აუცილებელია სისუსტისა და ანემიის თავიდან ასაცილებლად.
დიეტა და კვების წესები
დიეტის მიზანი, როგორც ავადმყოფობის დროს, ასევე მის შემდეგ, არის:
მოზრდილებში პნევმონიის დიეტამ უნდა შეუწყოს ხელი შემდეგს:
- შეამცირეთ მოხმარებული ცხიმებისა და ნახშირწყლების რაოდენობა;
- შეამცირეთ მარილის მიღება 7 გ-მდე;
- გაზარდოს კალციუმის მიღება;
- გაზარდეთ C, B და A ვიტამინების მიღება.
როგორც ზემოთ აღინიშნა, ავადმყოფობის დროს კვება უნდა მოხდეს ფრაქციულად, ანუ დღეში 6-ჯერ მაინც უნდა ჭამოთ. ნაწილები უნდა იყოს მცირე. ამავე დროს უნდა ჭამოთ. უმჯობესია მიირთვათ ორთქლზე მოხარშული კერძები. ხორცი და ბოსტნეული უნდა იყოს მოხარშული. ყველა საკვები უნდა იყოს წვრილად დაჭრილი ან დაფქული გარეგნობა. უნდა მიიღოს მაქსიმალური თანხათბილი დეკორქცია.
მენიუს დივერსიფიკაცია საჭიროა მხოლოდ პაციენტის გამოჯანმრთელების შემდეგ. ღირს გაზარდოთ ნახშირწყლების, ცილების და ცხიმების მიღება.
როდესაც ზრდასრული ავად არის, ბევრად უფრო ადვილია დიეტაში გარკვეული შეზღუდვების დანერგვა. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს აქვს პნევმონია? ბავშვებში პნევმონიის შემთხვევაში განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ კვებაზე, რადგან თუ ავადმყოფობის დროს ბავშვი მიირთმევს უხარისხო საკვებს, ეს მხოლოდ გააუარესებს მის მდგომარეობას და გამოიწვევს ღებინებას და დიარეას. ამიტომ ამ პერიოდში რაციონში ახალი საკვების შეტანა არ უნდა მოხდეს და კვებას შორის ინტერვალები უნდა დაიცვან.
ბავშვს სჭირდება კვება:
- ბულიონები;
- თხევადი ფაფები;
- ხილი;
- დაფქული ხორცი.
აქ განსაკუთრებულ როლს ასრულებს სასმელის რეჟიმი, რომელიც უნდა იყოს უხვი. მოზრდილებმა და პნევმონიით დაავადებულმა ბავშვებმა უნდა დალიონ რაც შეიძლება მეტი ჩაი, წვენი და უბრალო ადუღებული წყალი. ასეთ სიტუაციაში სითხე ძალიან მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის. ის შლის ტოქსინებს.
ღირს ყურადღება მიაქციოთ ვიტამინებს, რომლებიც ექიმმა უნდა დანიშნოს.ისინი ხელს შეუწყობენ სხეულის მხარდაჭერას, რადგან ხშირად მხოლოდ საკვები არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ გააუმჯობესოს სხეულის დაცვა დამღუპველი წამლის მკურნალობის დროს.
რომელი საკვებია კარგი/აკრძალული პნევმონიის დროს?
კვება არ ითვლება პნევმონიის მკურნალობის ძირითად მეთოდად, მაგრამ დიეტა დაეხმარება პაციენტს ბევრად უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში. ამიტომ, პნევმონიის მენიუ უნდა შედგებოდეს:
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს კაროტინისა და A ვიტამინის შემცველ პროდუქტებს. ამრიგად, პაციენტის დიეტა უნდა გამდიდრდეს:
- yolks;
- ტკბილი წიწაკა;
- ფოთლის სალათის ფოთოლი;
- მწვანე ხახვი;
- გარგარი;
- ოხრახუში;
- ზღვის წიწაკის ხილი.
პნევმონიის ტემპერატურის შესამცირებლად, თქვენ უნდა დალიოთ წყალი ლიმონის ან მოცვის წვენით. ასევე ღირს ყურადღების მიქცევა დიაფორეტიკურ საშუალებებზე, რომლებიც შეიძლება შეიცავდეს ცაცხვის, სალბის და პიტნის ინფუზიებს.
ბევრი პროდუქტია რეკომენდებული ავადმყოფობის დროს, მაგრამ არის ისეთებიც, რომლებიც მკაცრად აკრძალულია. ისინი უნდა გამოირიცხოს გართულებების თავიდან ასაცილებლად. ამიტომ, ექსპერტები კატეგორიულად გირჩევენ არ მოიხმაროთ პნევმონიის დროს:
თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ ზოგიერთ ბოსტნეულს, განსაკუთრებით კომბოსტოს და ბოლოკს. არ უნდა მოხარშოთ პაციენტს სოკო და პარკოსნები. ცხობა აკრძალულია იმ მიზეზით, რომ ზედმეტად იტვირთება კუჭი და არ აძლევს მას გამოჯანმრთელების საშუალებას ნორმალური მიკროფლორანაწლავები. დროებით უნდა მოერიდოთ:
- ხილი, რომელსაც აქვს მყარი კანი;
- შოკოლადი;
- საკონდიტრო ნაწარმი;
- ცხიმოვანი სოუსები.
გამწვავების პერიოდის დროს არ უნდა დალიოთ კაკაო, ძლიერი ჩაი, ალკოჰოლური სასმელებიდა ყავა.
დიეტის მენიუს ნიმუში შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:
ნებადართულია დღეში 200 გრამამდე პურის ჭამა, უმჯობესია თავი აარიდოთ შაქარს. ასეთი მენიუს დაცვით ადამიანი ბევრად უფრო სწრაფად იგრძნობს თავის მდგომარეობის გაუმჯობესებას და გამოჯანმრთელება მყისიერი იქნება.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ იმისათვის, რომ სხეული სრულად აღდგეს, თქვენ უნდა დაიცვან სწორი დიეტადა გაითვალისწინეთ თერაპიული კვების ზოგიერთი წესი.
Ჩატვირთვა...