Nervų sistema yra pirmoji, kuri pajunta mechaninį dirginimą, masažuotojo rankomis uždedamą ant paciento odos procedūros metu.
Naudojant įvairias masažo technikas, keičiant jų stiprumą ir poveikio trukmę, galima pakeisti galvos smegenų žievės funkcinę būklę, sumažinti arba padidinti centrinės nervų sistemos jaudrumą, sustiprinti sutrikusius refleksus, pagerinti mitybą ir nervų skaidulų dujų mainus bei. nervinių impulsų laidumas.
Nervų sistema ir ypač jos centrinės dalys atlieka vieną iš lemiamų vaidmenų pagumburio-hipofizės-antinksčių sistemos įsitraukimo mechanizme reaguojant į vibracijos stimuliaciją ir dalyvauja įgyvendinant apsaugines ir adaptacines organizmo reakcijas. Be to, tam tikrų masažo metodų (pavyzdžiui, vibracijos) poveikis kūnui yra atliekamas dalyvaujant aukštesnėms centrinės nervų sistemos dalims, įskaitant smegenų žievę, o tai patvirtina sąlyginio kraujagyslių reflekso galimybė. mechaninis stimulas (masažo metodai). Vadinasi, organizmo reakcija į masažo poveikį vyksta dėl refleksinio lanko užsidarymo įvairiais lygiais nuo aksoninio reflekso ar segmentinių refleksų iki aukštesnių autonominių darinių ir smegenų žievės.
Masažo technikų poveikį bet kuriai refleksogeninei zonai lydi bendra organizmo reakcija, kuri peržengia sudirgusią metamerą, kuri yra prisitaikančio pobūdžio. Nepriklausomai nuo poveikio vietos, natūraliai didėja organizmo aprūpinimas energija, tai patvirtina audinių kvėpavimo suintensyvėjimas ir redokso procesai audiniuose. Veikiant, pavyzdžiui, mechaninei virpesių energijai (vibracijai), stebima tam tikru ar kitokiu laipsniu adekvačių jutimo sistemų funkcijų pokyčių priklausomybė nuo fizikinio faktoriaus parametrų.
Masažo įtakoje nervų sistemos jaudrumas gali padidėti arba mažėti, priklausomai nuo jos funkcinės būklės ir masažo poveikio būdo. Pavyzdžiui, glostymas sukelia teigiamas emocijas, malonią ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Tuo pačiu metu energingi masažo būdai (pavyzdžiui, minkymas) gali sukelti nemalonius pojūčius, nepalankias vegetacines reakcijas.
Nustatyta, kad pagrindinis vaidmuo formuojant skausmą tenka smegenų žievei ir skausmas gali sumažėti arba visiškai išnykti veikiant sąlyginiam dirgikliui. Toks dirgiklis yra masažas, jei jis taikomas griežtai pagal indikacijas, atsižvelgiant į funkcinę organizmo būklę, ligos stadiją ir formą. Adekvati organizmo reakcija į įvairių masažo technikų poveikį pasireiškia maloniu šilumos pojūčiu, mažinančiu raumenų įtampą, mažinančiu skausmo komponentą, gerinančią bendrą savijautą. Priešingai, jei masažas sustiprina skausmą, sukelia nepageidaujamas širdies ir kraujagyslių sistemos reakcijas, kraujagyslių spazmus, bendro silpnumo pasireiškimą, tada jo daryti draudžiama. Nustatyta, kad ryškiausia pažeisto organo reakcija gali būti sužadinama tam tikra odos zona masažu, kuri su sergančiu organu siejama segmentiniais-refleksiniais ryšiais. Pavyzdžiui, širdis reaguoja į masažo būdus slankstelio kūno C7 srityje ir kairiajame poraktikaulio srityje, skrandis – į dirginimą stuburo kūno Ths srityje arba pilvo odą skrandžio projekcijos srityje į priekinę pilvo dalį. siena. Sumušus kryžkaulio sritį, sustiprėja žarnyno peristaltika. Juosmens-kryžmens ir apatinės krūtinės ląstos stuburo masažas reguliuoja dubens organų ir apatinių galūnių kraujotaką. Tokios zonos vadinamos refleksogeninėmis. Juose gausu vegetacinės inervacijos. Atrankinis masažas šiose srityse vadinamas refleksiniu-segmentiniu masažu.
Masažas taip pat turi ryškų poveikį periferinei nervų sistemai, gerindamas kraujotaką, redokso ir medžiagų apykaitos procesus nerviniame audinyje.
Įvairių masažo technikų ir jų derinių naudojimas vadinamas masažo procedūra. Procedūra gali būti lokali, kai masažuojami atskiri kūno segmentai, ir bendroji, kai masažuojamas visas kūnas.
Vietinis masažas stimuliuoja nervų ir raumenų aparatą bei redokso procesus raumenyse, teigiamai veikia susilpnėjusius raumenis, gerina regeneracinius procesus esant kaulų ir sąnarių pažeidimams, didina raumenų tonusą esant vangumui ir normalizuoja jį esant spazmams. paralyžius ir kt. masažas gali būti taikomas esant stipriam skausmui, audinių patinimui ir kitiems patologiniams jų pakitimams arba nepakitusių audinių srityje (pvz., imobilizuojant pažeistą galūnę, masažuojama sveika galūnė ). Gauti impulsai refleksiškai veikia pažeistą galūnę.
Bendrojo masažo įtakoje pagerėja širdies raumens kraujotaka ir susitraukiamumas, sustiprėja kraujotaka į širdį, sumažėja stagnacija audiniuose ir organuose, sustiprėja visų rūšių medžiagų apykaita, padidėja sekrecinė organų funkcija, padidėja šlapimo išsiskyrimas, karbamidas, šlapimo rūgštis, natrio chloridas ir kitos druskos. Bendrasis masažas padeda sumažinti aukštą kraujospūdį ir pagerinti kvėpavimo funkciją. Bendrame gydymo priemonių komplekse beveik nėra ligų, kurioms masažas nebūtų nurodytas.
V. Epifanovas, I. Rolikas
„Masažo poveikis nervų sistemai“ ir kiti straipsniai iš skyriaus
Masažas gerina centrinės nervų sistemos funkcines galimybes, stiprina jos reguliavimo ir koordinavimo funkcijas, stimuliuoja regeneracinius ir periferinių nervų funkcijos atkūrimo procesus.
Nervų sistemos jaudrumas, priklausomai nuo jos pradinės funkcinės būklės ir masažo technikos, gali mažėti arba padidėti. Visų pirma žinoma, kad subjektyvūs pojūčiai masažo metu dažniausiai pasireiškia teigiamomis emocijomis – malonios ramybės, gaivos ir lengvumo būsena. Tuo pačiu metu masažas gali turėti stimuliuojamą poveikį centrinei nervų sistemai. Esant neteisingai nustatytoms indikacijoms ir pasirinkus techniką, masažo poveikis gali pasireikšti kaip bendros būklės pablogėjimas, dirglumas, bendras silpnumas, skausmas audiniuose ar padidėjęs skausmas patologiniame židinyje iki proceso paūmėjimo. . Atliekant masažą negalima leisti atsirasti skausmo, nes skausmingi dirgikliai refleksiškai sukelia daugybę nepalankių vegetatyvinių reakcijų, kurias gali lydėti adrenalino ir gliukozės kiekio kraujyje padidėjimas, kraujospūdžio ir kraujo padidėjimas. krešėjimo.
I. P. Pavlovo laboratorijoje buvo nustatyta, kad pagrindinis vaidmuo formuojant skausmo jausmą tenka smegenų žievei ir kad reakciją į skausmo stimuliavimą galima nuslopinti sąlyginiu dirgikliu. Toks dirgiklis yra masažas, jeigu jis taikomas skirtingai pagal indikacijas, atsižvelgiant į ligonio organizmo reaktyvumo būklę, jo ligos formą ir stadiją. Adekvatus atsakas į masažo procedūrą pasireiškia maloniu audinių atšilimo pojūčiu, jų įtampos atpalaidavimu, skausmo malšinimu, bendros savijautos pagerėjimu. Jei masažas padidina skausmą, sukelia nepageidaujamas širdies ir kraujagyslių bei kitų sistemų reakcijas, atsiranda bendras silpnumas, pablogėja paciento savijauta, tokios procedūros yra kontraindikuotinos. Tokiais atvejais reikia atidžiau, skirtingai parinkti techniką ir dozavimą. Vyresnio amžiaus žmonėms neigiama reakcija į masažą gali pasireikšti skausmu, kraujavimu odoje, kraujagyslių spazmu, padidėjusiu raumenų tonusu (AF Verbov, 1966). Pacientams skiriant masažą ūminiu ligos periodu, gali būti stebimos paradoksalios ribinio simpatinio kamieno reakcijos, pasireiškiančios padidėjusiu skausmu, sustingimu, miokardo ir periferinės kraujotakos susitraukimo funkcijos pablogėjimu, susilpnėjusiu raumenų elektrinis aktyvumas.
Taikant diferencijuotas pagal formą, stiprumą ir trukmę masažo manipuliacijas galima pakeisti galvos smegenų žievės funkcinę būklę, sumažinti ar padidinti bendrą nervinį jaudrumą, sustiprinti giluminius ir atgaivinti prarastus refleksus, pagerinti audinių trofizmą, taip pat įvairių vidinių organų veiklą. organai ir audiniai (AF . Verbov, 1966).
V. M. Andreeva ir NA Belaya (1965) tyrė masažo poveikį smegenų žievės funkcinei būklei pacientams, sergantiems kaklo, krūtinės ląstos ir lumbosakraliniu radikulitu. Remiantis elektroencefalografijos duomenimis, autoriai nustatė, kad po masažo (juosmens, kojos, nugaros, rankos) pagerėjo smegenų žievės bioelektrinio aktyvumo rodikliai. Masažo įtakoje buvo pastebėtas alfa ritmo stiprumo padidėjimas, nežymus jo indekso ir amplitudės padidėjimas, vibracijos formos pagerėjimas ir ryškesnės reakcijos į šviesos dirgiklį. Tuo pačiu metu užregistruoti pokyčiai „buvo ryškesni priešingoje masažuojamojoje pusėje, o simpatinių mazgų prisirišimo atveju – poveikio pusėje“. N. A. Belaya taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad veikiant masažui padidėja odos receptorių aparato labilumas.
IM Sarkizovas-Serazini (1957) pažymėjo, kad silpni smūgiai turi raminamąjį poveikį, o ilgai veikiant yra vienas veiksmingiausių „vietinių anestetikų ir anestetikų“. Masažo technikos veikia refleksinių veiksmų pagrindu, o sąlyginis refleksas gali būti suformuotas bet kokiam masažo technikų poveikiui. Jei glostymas naudojamas kaip sąlyginis dirgiklis ir jam sukuriamas sąlyginis refleksas, tai sąlyginę reakciją gali sukelti kiti lytėjimo dirgikliai.
EI Sorokina (1966), stebėdama pacientus, sergančius neurastenija ir padidėjusiu širdies srities jautrumu įvairiems susitraukimo veiksmams gerinti. Širdies srities masažas sumažina odos receptorių jautrumą skausmingiems dirginimams ir skatina centrinės nervų sistemos slopinamosios reakcijos atsiradimą. Anot autoriaus, lengvas priekinės kaulo srities glostymas ir trynimas, iš pradžių trumpalaikis (nuo 4 min.), palaipsniui ilginant jų trukmę iki 8-12 minučių gydymo kurso metu (10-12 procedūrų). širdies srities lavinimas išoriniams dirgikliams. Lengvas monotoniškas dirginimas, palaipsniui didėjantis, prisideda ne tik prie odos receptorių lavinimo išoriniams dirginimams, bet ir sukelia slopinimą žieviniame odos analizatoriaus gale, kuris, apšvitindamas, gali padėti atkurti sutrikusią smegenų pusiausvyrą.
Metameriniai santykiai tarp vidaus organų ir odos paaiškina metamerinių ir segmentinių refleksinių reakcijų organizme galimybę. Šios reakcijos apima viscero-odos refleksus (Zakharyin-Ged zonos), visceromotorinius refleksus (Mackenzie zonos), viscero-visceralinius ir kitus refleksus. Masažo technikomis veikiant refleksogenines zonas, kuriose gausu vegetatyvinės inervacijos ir metameriniais ryšiais siejama su oda, galima daryti refleksinį gydomąjį poveikį patologiškai pakitusiai įvairių audinių ir vidaus organų veiklai (8 pav. , 9). Egzistuoja dvipusis ryšys tarp vidinių organų ir kraujagyslių ruožuoto ir neryškaus raumeninio audinio: padidėjus ruožuoto raumeninio audinio tonusui, padidėja neryškaus raumeninio audinio tonusas ir atvirkščiai. Pavyzdžiui, žinoma, kad psichikos įtampą lydi padidėjęs raumenų elektrinis aktyvumas, taip pat zoninė arba apibendrinta ruožuotų raumenų audinių įtampa. Kuo didesnis protinis krūvis ir stipresnis nuovargis, tuo stipresnė apibendrinta raumenų įtampa (A. A. Krauklis, 1964). N.A. Akimovos (1970) pastebėjimais, daugeliu atvejų esant nuovargiui padidėjusio raumenų tonuso taškai lokalizuojasi kaklo ir krūtinės segmentų srityje nuo Dxv aukštyn abiejose stuburo pusėse. Tuo pačiu metu kakle (Civ-Cvni), tarpmenčių srityje (Dn-Div), stuburo dešinėje ir kairėje (Dvi-Dvin), priekyje ir žemiau raktikaulio (Di), aiškiai dažnai randamos apibrėžtos hiperalgezijos zonos. Tiriant kai kurių raumenų atpalaidavimo priemonių panaudojimo nuo protinio nuovargio efektyvumą, nustatyta, kad tais atvejais, kai stipriai padidėja raumenų tonusas, taip pat yra nuolatinis emocinis susijaudinimas, kurio negalima susilpninti, patartina lengvai masažuoti. gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos segmentų sritis aukštyn nuo Dxn.
A.V.Sirotkina (1964) tyrė raumenų bioelektrinio aktyvumo pokyčius masažo įtakoje pacientams, sergantiems centrinės kilmės pareze ir paralyžiumi. Esant dideliam sustingimui ir kontraktūroms, buvo naudojamas lengvas susitraukusių lenkiamųjų raumenų glostymas, o susilpnėję raumenys masažuojami glostymo ir trynimo technikomis. Remiantis elektromiografiniais tyrimais, buvo nustatyta, kad tokios masažo procedūros sumažina nugaros smegenų motorinių ląstelių jaudrumą, padeda pagerinti nervų ir raumenų sistemos funkcinę būklę.
Masažas turi ryškų poveikį periferinei nervų sistemai. Suaktyvindamas pagrindinių nervinių procesų dinamiką, masažas gerina kraujotaką, redokso ir medžiagų apykaitos procesus nerviniame audinyje. Įrodyta, kad masažas sukelia ryškius reaktyvius pakitimus galinėse nervų sistemos dalyse. Tiriant eksperimentinių gyvūnų odos mikroskopinius preparatus nustatyta, kad masažas sukelia įvairius odos receptorių pokyčius – nuo dirginimo iki sunaikinimo ir irimo, priklausomai nuo procedūrų skaičiaus. Tokie pokyčiai yra ašinių cilindrų dischromija, jų neuroplazmos pabrinkimas, mielino įdubimų ir tarpvietės apvalkalų išsiplėtimas. Masažas stimuliuoja nervo regeneraciją jo pjovimo metu, pagreitindamas aksonų augimą, lėtindamas rando audinio brendimą ir intensyvesnę skilimo produktų rezorbciją.
Vibracinis masažas turi ryškiausią refleksinį poveikį organizmui. M. Ya. Breitman (1908) rašė, kad mechaninė vibracija „gali pažadinti gyvenimui tai, kas dar gyvybinga“.
Vibracijos poveikio kūnui mechanizmas yra sumažintas iki mechaninių dirgiklių suvokimo audinių nerviniais receptoriais ir nervinių impulsų perdavimo į centrinę nervų sistemą, kur atsiranda pojūčiai. Vibracijos jautrumas yra lytėjimo jautrumo rūšis, laikoma, kad tai yra pertraukiamo slėgio priėmimas. Tačiau nemažai autorių pripažįsta vibracijos priėmimo nepriklausomumą.
AE Shcherbak manė, kad vibracija veikia perioste esančias nervų galūnes, todėl sužadinimas patenka į nugaros smegenis ir specialiais keliais į smegenis ir kitus smegenų kamieno kaupimo centrus. Jis atkreipė dėmesį, kad vibracinio masažo poveikis yra selektyvus ir nukreiptas į nervų galūnes, pritaikytas mechaninių dirgiklių suvokimui.
Vibracijų poveikis nervų sistemai yra glaudžiai susijęs su nervų sužadinimo laipsniu. Silpnos vibracijos sukelia neaktyvių nervų susijaudinimą, o santykinai stiprios – nervinio susijaudinimo sumažėjimą.
EK Sepp (1941) pažymėjo, kad vibracija sergant trišakio nervo neuralgija sukelia ne tik vazomotorinius reiškinius, bet ir ilgalaikius periferinės nervų sistemos pokyčius, pasireiškiančius skausmo sumažėjimu. Tuo pačiu metu vibracijos veikimo mechanizme atskleidžiamos dvi fazės: pirmojoje nėra anestezinio ir kraujagysles plečiančio poveikio, pasiekiamas vazokonstrikcinis poveikis, antroji fazė atsiranda po pirmosios. Skausmo malšinimas trunka nuo pusvalandžio iki kelių dienų. Esant tam tikram vibracijos dažniui, jis gali turėti ryškų analgezinį ir net anestezinį poveikį. Vibracija, turinti ryškų refleksinį poveikį, sukelia išnykusių giliųjų refleksų padidėjimą, o kartais ir atkūrimą. Priklausomai nuo poveikio vietos ir pobūdžio, vibracija sukelia tolimus odos-visceralinius, motorinius-visceralinius ir kai kuriais atvejais viscero-visceralinius refleksus.
Nervų sistema atlieka svarbiausią žmogaus organizmo funkciją – reguliuojančią. Įprasta atskirti tris nervų sistemos dalis:
Savo ruožtu autonominė nervų sistema yra suskirstyta į simpatinę ir parasimpatinę.
Kūno reakcija į išorinę stimuliaciją per nervų sistemą vadinama refleksu. Reflekso mechanizmas buvo išsamiai aprašytas rusų fiziologo I. P. Pavlovo ir jo pasekėjų darbuose. Jie įrodė, kad didesnis nervinis aktyvumas grindžiamas laikinomis nervinėmis jungtimis, kurios susidaro smegenų žievėje reaguojant į įvairius išorinius dirgiklius.
Masažas veikia periferinę ir centrinę nervų sistemas. Masažuojant odą, į mechaninį dirginimą pirmiausia reaguoja nervų sistema. Šiuo atveju į centrinę nervų sistemą siunčiamas visas impulsų srautas iš daugybės nervų galūnių organų, kurie suvokia spaudimą, lytėjimo ir įvairius temperatūros dirgiklius.
Masažo įtakoje odoje, raumenyse ir sąnariuose atsiranda impulsai, kurie sužadina motorines galvos smegenų žievės ląsteles ir skatina atitinkamų centrų veiklą.
Teigiamas masažo poveikis nervų ir raumenų aparatui priklauso nuo masažo technikos tipo (masažuotojo rankų spaudimo, praėjimo trukmės ir kt.) ir išreiškiamas raumenų susitraukimų ir atsipalaidavimo dažnio padidėjimu bei raumenų ir odos skausmu. jautrumas.
Jau pastebėjome, kad masažas gerina kraujotaką. Tai savo ruožtu pagerina nervų centrų ir periferinių nervų darinių aprūpinimą krauju.
Eksperimentiniais tyrimais įrodyta, kad reguliariai masažuojant pažeistus audinius, nupjautas nervas gyja greičiau. Masažo įtakoje paspartėja aksonų augimas, sulėtėja randinio audinio formavimasis, pasisavinami irimo produktai.
Be to, masažo metodai padeda sumažinti skausmo jautrumą, gerina nervų jaudrumą ir nervinių impulsų laidumą išilgai nervo.
Jei masažas atliekamas reguliariai ilgą laiką, jis gali įgyti sąlyginio refleksinio stimulo pobūdį.
Tarp esamų masažo technikų vibracija (ypač mechaninė) turi ryškiausią refleksinį poveikį.
Kadangi masažo procedūros poveikį, savo fiziologine esme, tarpininkauja nervinės struktūros, masažo terapija daro didelį poveikį nervų sistemai: keičia sužadinimo ir slopinimo procesų santykį (gali pasirinktinai nuraminti – nuraminti arba sužadinti – tonusą). nervų sistema), pagerina adaptacines reakcijas ir padidina gebėjimą atlaikyti streso veiksnį. , pagreitina regeneracinius procesus periferinėje nervų sistemoje.
Pažymėtinas IB Granovskajos (1960) darbas, kuris tyrė masažo poveikį šunų periferinės nervų sistemos būklei eksperimentu su sėdimojo nervo perpjovimu. Nustatyta, kad nervinis komponentas pirmiausia reaguoja į masažą. Tuo pačiu metu didžiausi stuburo ganglijų ir nervų kamienų pokyčiai buvo pastebėti po 15 masažo seansų ir pasireiškė sėdimojo nervo regeneracijos pagreitėjimu. Įdomu tai, kad, tęsiant masažo kursą, organizmo reakcija sumažėjo. Taigi masažo kurso dozavimas buvo eksperimentiškai pagrįstas – 10 – 15 procedūrų.
Žmogaus somatinė raumenų sistema apima apie 550 raumenų, esančių ant kūno keliais sluoksniais ir sudarytų iš dryžuoto raumenų audinio. Skeleto raumenis inervuoja priekinės ir užpakalinės stuburo nervų šakos, besitęsiančios iš nugaros smegenų, ir yra valdomi komandomis iš aukštesnių centrinės nervų sistemos dalių – smegenų žievės ir valdomos komandomis iš aukštesnių centrinės nervų sistemos dalių. sistema – smegenų žievė ir ekstrapiramidinės sistemos subkortikiniai centrai. Dėl to griaučių raumenys yra valingi, t.y. galintis susitraukti, paklusdamas tyčiniam stiprios valios įsakymui. Ši komanda elektrinio impulso forma siunčiama iš smegenų žievės į tarpkalarinius nugaros smegenų neuronus, kurie, remdamiesi ekstrapiramidine informacija, imituoja motorinių nervų ląstelių, kurių aksonai baigiasi tiesiai ant raumenų, veiklą.
periferinės nervų sistemos masažas
Motorinių neuronų aksonai ir jutimo nervų ląstelių dendritai, kurie gauna pojūčius iš raumenų ir odos, yra sujungti į nervinius kamienus (nervus).
Šie nervai eina palei kaulus ir yra tarp raumenų. Nervų kamienų arti esančių taškų spaudimas sukelia jų dirginimą ir „įjungia“ odos somatinio reflekso lanką. Tokiu atveju pasikeičia šio nervo įnervuotų raumenų ir po juo esančių audinių funkcinė būklė.
Nervinių kamienų taškinio masažo arba pačių raumenų sugriebimo ir linijinio masažo įtakoje padidėja atsivėrusių kapiliarų skaičius ir skersmuo raumenyse. Faktas yra tas, kad veikiančių raumenų kapiliarų skaičius raumenyje yra įvairus ir priklauso nuo raumenų ir reguliavimo sistemų būklės.
Nedirbančiame raumenyje susiaurėja ir iš dalies destrukcija kapiliarų dugnas (dekapiliarizacija), dėl ko susiaurėja raumenų tonusas, atsiranda raumenų audinio distrofija ir raumuo užsikemša metabolitais. Toks raumuo negali būti laikomas visiškai sveiku.
Masažo metu, kaip ir fizinio krūvio metu, padidėja medžiagų apykaitos procesų lygis. Kuo didesnė medžiagų apykaita audinyje, tuo daugiau jame funkcionuojančių kapiliarų. Įrodyta, kad masažo metu atsivėrusių kapiliarų skaičius raumenyje siekia 1400 1 mm2 skerspjūvio, o jo aprūpinimas krauju padidėja 9-140 kartų (Kunichev L.A. 1985).
Be to, masažas, skirtingai nei fizinis aktyvumas, nesukelia pieno rūgšties susidarymo raumenyse. Atvirkščiai, skatina kenotoksitinų (vadinamųjų judėjimo nuodų) ir metabolitų išsiplovimą, gerina trofizmą, pagreitina audinių atsistatymo procesus.
Dėl to masažas turi bendrą stiprinamąjį ir gydomąjį (miozito, hipertoniškumo, raumenų atrofijos ir kt. atvejais) poveikį raumenų sistemai.
Masažo įtakoje didėja raumenų elastingumas ir tonusas, taip pat pagerėja susitraukimų funkcija, didėja jėga, darbingumas, stiprėja fascijos.
Ypač didelė minkymo technikų įtaka raumenų sistemai.
Minkymas yra aktyvus stimulas ir padeda maksimaliai padidinti pavargusių raumenų veiklą, nes masažas yra savotiška pasyvi raumenų skaidulų gimnastika. Darbingumo padidėjimas pastebimas ir masažuojant raumenis, kurie nedalyvavo fiziniame darbe. Taip yra dėl to, kad masažo metu generuojami jautrūs nerviniai impulsai, kurie, patekę į centrinę nervų sistemą, padidina masažuojamų ir gretimų raumenų valdymo centrų jaudrumą. Todėl pavargus atskiroms raumenų grupėms patartina masažuoti ne tik pavargusius raumenis, bet ir jų anatominius bei funkcinius antagonistus (Kunichev L.A. 1985).
Pagrindinis masažo uždavinys – atkurti normalią medžiagų apykaitos procesų (medžiagų apykaitos, energijos, bioenergijos) eigą audiniuose, organuose, organų sistemose.Žinoma, čia svarbiausią reikšmę turi širdies ir kraujagyslių sistemos dariniai kaip struktūrinis pagrindas, savotiškas. „transporto tinklas“ medžiagų apykaitai. Tokiam požiūriui pritaria ir tradicinė, ir alternatyvi medicina.
Nustatyta, kad vietinių, segmentinių ir dienovidinių taškų masažo terapijos metu plečiasi aoteriolio spindis, prieškapiliariniai sfinkteriai ir tikrieji kapiliarai. Toks masažo poveikis apatinei ir projekcinei kraujagyslių lovai realizuojamas dėl šių pagrindinių veiksnių:
- 1) padidėjusi histamino koncentracija - biologiškai aktyvi medžiaga, kuri veikia kraujagyslių tonusą ir kurią paspaudus intensyviai išskiria odos ląstelės, ypač aktyvaus taško srityje;
- 2) mechaninis odos ir kraujagyslių receptorių dirginimas, sukeliantis kraujagyslės sienelės raumenų sluoksnio refleksines motorines reakcijas;
- 3) hormonų (pavyzdžiui, adrenalino ir norepinefrino, sukeliančių centrinį kraujagysles sutraukiantį poveikį ir dėl to kraujospūdžio padidėjimą) koncentracijos padidėjimas masažuojant projekcines antinksčių odos zonas;
- 4) vietinis odos temperatūros padidėjimas (vietinė hipertermija), veikiant odos temperatūros receptoriams, sukeliantiems kraujagysles plečiantį refleksą.
Visas išvardytų ir daugybės kitų masažo terapijoje dalyvaujančių mechanizmų kompleksas padidina kraujotaką, medžiagų apykaitos reakcijų lygį ir deguonies suvartojimo greitį, pašalina stagnaciją ir sumažina metabolitų koncentraciją organizme. apatiniai audiniai ir projektuojami vidaus organai. Tai yra pagrindas ir būtina sąlyga normaliai funkcinei būklei palaikyti ir atskiriems organams bei visam organizmui gydyti.
Masažas medicinoje vadinamas vienodu mechaniniu žmogaus kūno dalių dirginimu, sukeliamu arba masažuotojo ranka, arba specialiais prietaisais ir aparatais.
Nepaisant šio apibrėžimo, masažo poveikis žmogaus organizmui negali būti vertinamas tik kaip mechaninis poveikis masažuojamiems audiniams. Tai sudėtingas fiziologinis procesas, kuriame centrinė nervų sistema atlieka pagrindinį vaidmenį.
Masažo poveikio kūnui mechanizme įprasta išskirti tris veiksnius: nervinį, humoralinį ir mechaninį.
Pirmiausia masažas veikia centrinę ir autonominę nervų sistemą. Pradiniame masažo etape dirginami receptoriai, esantys odoje, raumenyse, sausgyslėse, sąnarių kapsulėse, raiščiuose ir kraujagyslių sienelėse. Tada jutimo takais šio dirginimo sukelti impulsai perduodami į centrinę nervų sistemą ir pasiekia atitinkamas smegenų žievės sritis. Ten kyla bendra kompleksinė reakcija, sukelianti funkcinius organizmo pokyčius.
Šis mechanizmas buvo išsamiai aprašytas rusų fiziologo IP Pavlovo darbuose: „Tai reiškia, kad į tą ar kitą receptorių nervinį įrenginį trenkia tas ar kitas išorinio ar vidinio organizmo pasaulio agentas, šis sukrėtimas paverčiamas nerviniu. procesas, į nervinio susijaudinimo reiškinį.Sužadinimas nervinėmis bangomis, tarsi laidais, nubėga į centrinę nervų sistemą ir iš ten užmegztų jungčių dėka per kitus laidus atnešamas į darbinį organą, savo ruožtu transformuodamas, į specifinį šio organo ląstelių procesą. yra susijęs su vienokia ar kitokia organizmo veikla, kaip priežastis su jos poveikiu“.
Masažo poveikio žmogaus organizmui rezultatas labai priklauso nuo to, kokie procesai šiuo metu jo centrinėje nervų sistemoje vyrauja: susijaudinimas ar slopinimas, taip pat nuo masažo trukmės, jo technikų pobūdžio ir daug daugiau. .
Masažo procese kartu su nerviniu faktoriumi atsižvelgiama ir į humoralinį faktorių (iš graikų kalbos žodžio „humoras“ – skystis). Faktas yra tas, kad masažo įtakoje odoje susidaro ir į kraują patenka biologiškai aktyvios medžiagos (audinių hormonai), kurių pagalba vyksta kraujagyslių reakcijos, nervinių impulsų perdavimas ir kiti procesai.
Rusijos mokslininkai D.E. Alpernas, N.S. Zvonitsky ir kiti savo darbuose įrodė, kad veikiant masažui greitai susidaro histamino ir į histaminą panašios medžiagos. Kartu su baltymų skilimo produktais (aminorūgštimis, polipeptidais) jie krauju ir limfos tekėjimu pernešami po visą organizmą ir turi teigiamą poveikį kraujagyslėms, vidaus organams ir sistemoms.
Taigi, histaminas, veikdamas antinksčius, padidina adrenalino išsiskyrimą.
Acetilcholinas veikia kaip aktyvus tarpininkas perduodant nervinį susijaudinimą iš vienos nervinės ląstelės į kitą, o tai sudaro palankias sąlygas skeleto raumenų veiklai. Be to, acetilcholinas padeda išplėsti mažas arterijas ir skatinti kvėpavimą. Taip pat manoma, kad jis yra vietinis hormonas daugelyje audinių.
Trečiasis masažo poveikio žmogaus organizmui veiksnys – mechaninis – pasireiškia tempimu, poslinkiu, spaudimu, dėl kurio padidėja limfos, kraujo, intersticinio skysčio cirkuliacija, pašalinamos atstumiančios epidermio ląstelės ir kt. masažas pašalina sąstingį organizme, pagerina medžiagų apykaitą ir odos kvėpavimą masažuojamoje kūno vietoje.
Nervų sistema atlieka svarbiausią žmogaus organizmo funkciją – reguliuojančią. Įprasta atskirti tris nervų sistemos dalis:
centrinė nervų sistema (smegenys ir nugaros smegenys);
periferinė (nervinės skaidulos, jungiančios smegenis ir nugaros smegenis su visais organais);
vegetatyvinė, kuri kontroliuoja vidaus organuose vykstančius procesus, nepaklūsta sąmoningai kontrolei ir valdymui.
Savo ruožtu autonominė nervų sistema yra suskirstyta į simpatinę ir parasimpatinę.
Kūno reakcija į išorinę stimuliaciją per nervų sistemą vadinama refleksu. Reflekso mechanizmas buvo išsamiai aprašytas rusų fiziologo I.P. Pavlovas ir jo pasekėjai. Jie įrodė, kad didesnis nervinis aktyvumas grindžiamas laikinomis nervinėmis jungtimis, kurios susidaro smegenų žievėje reaguojant į įvairius išorinius dirgiklius.
Masažas veikia periferinę ir centrinę nervų sistemas. Masažuojant odą, į mechaninį dirginimą pirmiausia reaguoja nervų sistema. Šiuo atveju į centrinę nervų sistemą siunčiamas visas impulsų srautas iš daugybės nervų galūnių organų, kurie suvokia spaudimą, lytėjimo ir įvairius temperatūros dirgiklius.
Masažo įtakoje odoje, raumenyse ir sąnariuose atsiranda impulsai, kurie sužadina motorines galvos smegenų žievės ląsteles ir skatina atitinkamų centrų veiklą.
Teigiamas masažo poveikis nervų ir raumenų aparatui priklauso nuo masažo technikų tipo ir pobūdžio (masažuotojo rankų spaudimo, masažo trukmės ir kt.) ir pasireiškia raumenų susitraukimų ir atsipalaidavimo dažnio padidėjimu bei raumenų ir odos ląstele. jautrumas.
Masažas gerina kraujotaką. Tai savo ruožtu pagerina nervų centrų ir periferinių nervų darinių aprūpinimą krauju.
Eksperimentiniais tyrimais įrodyta, kad reguliariai masažuojant pažeistus audinius, nupjautas nervas gyja greičiau. Masažo įtakoje paspartėja aksonų augimas, sulėtėja randinio audinio formavimasis, pasisavinami irimo produktai.
Be to, masažo metodai padeda sumažinti skausmo jautrumą, gerina nervų jaudrumą ir nervinių impulsų laidumą išilgai nervo.
Įkeliama...