Државна буџетска образовна институција

ГИМНАЗИЈА бр.628

Областа Красногвардејски во Санкт Петербург

„ГИМНАЗИЈА АЛЕКСАНДРИНСКАЈА“

Проблеми со лекцијата физичка култура

низ очите на учениците

Иванова Ана Генадиевна

Наставник по физичко образование ГБОУ бр.628

Санкт Петербург

2016

Водењето здрав начин на живот, физичкото образование и спортот отсекогаш биле важни кај нас, а во изминатите 5-6 години ги заземаа водечките позиции по важност. Доволно е да се потсетиме на воведувањето на третата лекција во програмата за физичко образование на училиште, заживување на комплексот ГТО. Огромен поттик за ова беше одржувањето на зимата олимписки игриво Сочи. Но, и покрај ова, се забележува чуден тренд: интересот за часовите по физичко образование на училиште паѓа.

Целта на работата е да се открие суштината на прашањето поврзано со мотивите и интересот на учениците за часот по физичко образование.

ЗНАЧЕЊЕТО НА ПРЕДМЕТОТ ФИЗИЧКО ОБРАЗОВАНИЕ ВО УЧИЛИШТЕ

КАКО ТРЕБА ДА СЕ ПОЗАДИ ЧАС ПО ФИЗИЧКО ОБРАЗОВАНИЕ?

Во главниот дел од работата, сакаме да откриеме какво место зазема физичкото образование во училиштето воопшто и во нашата гимназија особено за да разбереме дали интересот за часовите по физичко образование избледува или не.

Денес има многу литература за ова прашање. Во нашата работа користевме наставни помагалаи учебници по физичко образование.

Откако ја проучувавме достапната литература, ги добивме следните информации: физичкото образование е дел општа култураопштество, кое е насочено кон зајакнување на здравјето, развој на физичките способности на една личност, а исто така е од клучно значење за образованието на полноправна, холистичка личност на ученикот. Тоа е, без физичко образование образовен процесневозможно.

Како треба да се одвива физичкото образование на училиште? Физичкото образование на училиште се одвива или во специјално опремена спортска сала, или на улица, исто така на специјално опремена локација, доколку е достапна. И во салата и на игралиштето мора да се создадат одредени услови, согласно стандардите. Во теретана, стандардите регулираат колку ученици можат да вежбаат во одреден простор, колкава треба да биде висината на таваните, вентилацијата и греењето, колку соблекувални треба да има, колку туш кабини, што Спортска опремамора да бидат присутни. На теренот, прописите регулираат како треба да бидат поставени фудбалските голови, кошаркарските обрачи и мрежите за одбојка.

Лекцијата е главната форма на организирање часови по физичко образование на училиште. Карактеристични карактеристикилекциите се следните: постојан состав на ученици, усогласеност едукативен материјалодобрена програма и план за работа, точен распоред на часови, апликација различни методинаставата, лидерската улога на наставникот.

Секоја лекција се состои од три дела: воведен, главен и завршен. Воведниот дел, односно загревањето, го подготвува телото за товарот. Главниот дел од лекцијата дава теоретски информации, ги учи техниките на движење и ги развива физичките способности - сила, брзина, издржливост, агилност, флексибилност.

Завршниот дел е дизајниран да обезбеди телото да се врати во нормала на правилен начин, да се подобри дишењето и пулсот. На крајот од лекцијата има специјални вежби, придонесувајќи за намалување на функционирањето на сите телесни системи до основната линија, олеснување на зголемената емоционалност на учениците

КОИ ПРОБЛЕМИ ГИ РЕШАВА ФИЗИЧКАТА КУЛТУРА?

Физичкото образование на училиште, исто така, го решава проблемот со не само зачувување и зајакнување на здравјето, туку и зголемување на нивото на дружељубивост и социјална активност на децата.

Но, социјалната активност на современите деца сега се реализира главно преку социјални медиумиседи на компјутер, и недостаток моторна активносткај учениците неизбежно доведува до непоправливи загуби во физичкиот развој, слабеење на одбраната на организмот и сериозни здравствени проблеми.

Купен во училишна возрастмоторните способности и вештини, како и физичките, интелектуалните, волевите и другите квалитети стануваат основа за брзо и целосно совладување на професионални, воени и други посебни моторни дејствија и дополнително физичко подобрување во зрелоста. Не помалку важно е придонесот на училишното физичко образование за развојот на личноста на младите, формирањето на нивниот светоглед и животна положба, морален карактер, интелектуална и естетска култура, стремеж со силна волја.

КАКО ФИЗИЧКО ОБРАЗОВАНИЕ ВО НАШАТА ГИМНАЗИЈА

Во нашата гимназија физичкото образование се одвива три пати неделно, секој час трае 45 минути, без разлика на возраста на учениците. Еднаш во текот на училиштето, децата имаат можност да учат во базен по еден час неделно во текот на учебната година, обично ова е паралела со трето одделение. Во текот на учебната година, на часовите по физичко образование се занимаваме со атлетика, гимнастика, спорт и игри на отворено, како и тренинзи за крос-кантри. Гимназијата располага со две спортски сали со димензии 24х12 метри со соодветни ознаки. Салите имаат опрема за гимнастика, атлетика и спортски игри. За гимнастика има опрема: гимнастички коњ, гимнастичка коза, гимнастичка греда, паралелни шипки, шведски ѕидови, гимнастички јажиња, клупи со држачи за поминување на терени со пречки. Има и разновидна опрема за гимнастика: гимнастички душеци за акробатски вежби, обрачи, јажиња за скокање, медицински топки (пондерирани топки), гимнастички душеци. За игри на отворено и спортски (во нашиот случај, кошарка, одбојка и пионерска топка), салите се опремени со кошаркарски табли (по 4 парчиња) и мрежи за одбојка. Има и топчиња за кошарка и одбојка, чија точна количина не ја знаеме, но обично се доволни за сите вклучени деца, односно приближно 25-30 топки од секој тип. Часовите по атлетика се одржуваат во есен и пролет, во првиот и четвртиот квартал. Најзгодно е да се практикува атлетика на отворено. Трчањето на кратки и долги патеки, фрлање на далечина и трчање скокови во далечина не може да се прават во теретана. Но, гимназијата нема стадион, а временските услови во Санкт Петербург не секогаш ви дозволуваат да излезете надвор. Во теретана можете да вежбате само техника на поединечни елементи: правилна стартна позиција за долги и кратки трчања, стартни позиции за скокање и фрлање, полагање на штафетата. Но, постојат и стандарди и вежби во атлетиката кои можат да се практикуваат во теретана: стоечки скок во далечина, прецизно фрлање, трчање со шатл, кружна штафета. За таа цел има опрема во форма на тениски топчиња (погодни се за фрлање во сала), штафетни палки, разни конуси (со нивна помош можете да го означите растојанието за шатл трка), има и посебна стационарна ознака за скок во далечина, мети за фрлање за прецизност, трибини и шипка за скок во височина и стартни блокови.

Кога се натпреваруваме на регионални натпревари за нашата гимназија, посетуваме други училишта и можеме да споредуваме. Многу училишта првично се дизајнирани на таков начин што има само едно Теретана, гимнастичката опрема, поточно апаратурата, е многу ретка во училиштата, дури и бројот на кошаркарски табли повеќе од две во салата е редок.

ШТО ВЛИЈАНИ НА ИНТЕРЕСОТ НА УЧЕНИЦИТЕ ЗА ЧАСОВИТЕ ПО ФИЗИЧКО ОБРАЗОВАНИЕ ВО НАШАТА ГИМНАЗИЈА

Но, и покрај одличните можности на нашата гимназија, забележуваме пад на интересот за лекцијата за време на часовите по физичко во нашето одделение. Информациите што ни ги дадоа наставниците по физичко воспитување за состојбите во другите паралелки од нашата гимназија сугерираат дека децата почнале да се занимаваат со физичко образование помалку доброволно од порано. И колку се постари децата толку помалку имаат желба за активности. Тогаш се заинтересиравме да ги дознаеме причините за овие промени. Со цел да ги разбереме причините, решивме да интервјуираме деца од различна возраст со помош на прашалник. Во анкетата учествуваа деца од 1А, 3Б, 5А, 5Б, 7Б и 8А паралелки, вкупен број 164 луѓе. Прашалникот ги вклучуваше следните прашања:

• дали сакаш час по физичко образование?
• Што најмногу ви се допаѓа во лекцијата и зошто?
• што не ти се допаѓа и зошто?
• што би сакале да додадете на лекцијата?
• Се занимавате ли со физичко образование и спорт на друго место освен во гимназијата, каде повеќе ги сакате часовите и зошто?

Подолу ви ги претставуваме резултатите од сработеното.

1. РЕЗУЛТАТИ ОД АНКЕТА

Дијаграм 1. Дали ви се допаѓа часот по физичко образование?

Дијаграм 2. Дали ви се допаѓа часот по физичко образование? Распределба на класи

Дијаграм 3. Што најмногу ви се допаѓа на часот?

Дијаграм 4. Што најмногу не ви се допаѓа на часот?

Дијаграм 5. Што би сакале да додадете на часот?

Дијаграм 6. Дали се занимавате со физичко образование и спорт на друго место освен во гимназијата?

Дијаграм 7. Распределба по класи на оние кои учат и не учат надвор од гимназијата

ЗАКЛУЧОЦИ

Откако направивме анкета со деца на тема што не интересираше, можеме да ги извлечеме следните заклучоци:

• Во нашата гимназија односот кон часот по физичко е генерално позитивен. Од страна на општа статистика, 86% од учениците го сакаат часот по физичко. Според статистичките податоци, 1 и 5 одделение повеќе го одобруваат часот по физичко од другите испитани класови. Децата уживаат во спортувањето (115 гласови). Личноста на наставникот по физичко, исто така, игра важна улога во нашиот случај, на многу деца им се допаѓа наставникот по физичко образование (93 гласа).
• Како што стареат учениците, интересот исчезнува од класа до класа. следните причини: дека најмногу од сите деца од сите возрасти не сакаат крос-кантри тренинзи (гласале 127 луѓе) и теоретски часови (гласале 40 лица), не е доволно имплементиран диференциран пристап кон учениците во училницата, што доведува до несоодветна физичка активност кај училницата (25%); Интересите на учениците не се земаат предвид при изборот на физички вежби кои се вклучени во програмата ФК на училиште (22-32%)
• Следниве фактори можат да влијаат на формирањето на зголемен интерес за лекција по физичко образование:

• Индивидуален избор на вежби.
• Диференцирана физичка активност.
• Зголемување на времето наменето за спортски игри.
• Зголемување на бројот на активности спроведени на отворено.
• Зголемување на бројот на часови неделно.

Часовите по физичко во училиште се многу важни бидејќи... анкетата покажа дека 66% од студентите не учат спортски секциипосле училиште.

ЗАКЛУЧОК

Како заклучок, би сакал да кажам дека проблемот со губење на интерес за лекција по физичко образование за модерно училиштее навистина релевантно. Ова го потврдуваат студиите што ги проучувавме, спроведени меѓу учениците од градските училишта и анкетата спроведена меѓу учениците од нашето училиште. За да го одржиме интересот на учениците за лекцијата по физичко образование, а како резултат на тоа, да водат здрав начин на живот, ги нудиме следниве начини и методи за решавање на проблемот:

1. Зголемување на времето наменето за спортски игри, како и воведување дополнителни спортски игри, како што е фудбалот.
2. Разликувајте го пристапот кон физичката активност и усогласеноста со стандардите, земајќи ги предвид физички карактеристикиовој или оној ученик.
3. Големата желба на сите ученици во нашето училиште да имаат можност да вежбаат во базен и на специјално опремено игралиште на отворено исто така многу би влијаела на зголемувањето на интересот за часовите по физичко.

Целите што ги поставивме на почетокот на работата, имено да ги идентификуваме ставовите на учениците кон часовите по физичко во училиште, што е лекција по физичко образование и какво значење има, беа постигнати во текот на работата. Дознавме дека односот кон лекцијата е генерално позитивен, но има голем број проблеми кои можеме да ги решиме заедно. И наставниците и учениците треба да обрнат особено внимание на ова.

БИБЛИОГРАФИЈА

Анишченко В.С. Физичка култура: Методологија – практични лекциистуденти: Студиски водич.- М.: Универзитет РУДН, 1999 година

Евсеев Ју.И. Физичка култура. Ростов - n/a: Феникс, 2003 година

Богданов Г.П. Менаџмент на физичко образование на ученици.

Волков Л.В. Методи за развој на физичките способности на учениците. – К.: Мило. училиште, 1980 година.

Безверхњаја Г.В. Возрасна динамика на мотивационите приоритети на учениците за физичко образование и спорт. - М.: Логос, 2004 година.

Шуткин С.Н. Педагошки услови за предавање на основите на самоорганизација на личноста на лекција за физичко образование. – Липецк: Државен универзитет во Ленинград, 2003 година.

Саикина Е.Г. Фитнес технологии на училиште. Издавачка куќа на Државниот педагошки универзитет Херцен, Санкт Петербург, 2013 г.

Кузмина С.В., Черњаев Е.А. Фактори за формирање на интерес за часови по физичко образование кај учениците. Збирка материјали на Серуската научна и практична конференција физичка култура и спорт во рускиот образовен систем: иновации и изгледи за развој, Санкт Петербург, 2015 година.

Вештината на наставникот лежи во способноста да го комбинира постојаното, непроменливото со елементите на новина во процесот на учење.Децата ретко се уморуваат од вежбање, но брзо се уморуваат од монотонијата и монотонијата. Како да направите лекција по физичко образование интересна?

Подготвителен дел од часот

Загревањето започнува со трчање - најмонотоната активност која треба да биде разновиднаВо стандардна училишна сала, во просек е еден круг 50 м . Пред џогирање, потребно е јасно да му се објасни на класот како да трча, каде да трча. На пример, 8 кругови спротивно од стрелките на часовникот, 8 во насока на стрелките на часовникот. По 2 круга, учениците изведуваат вежба за трчање по дијагоналата или страничната линија. Висок степенорганизација на часот - поставување сложена задача: 3 кругови во насока на стрелките на часовникот, 1 круг со чекор од левата страна, 3 кругови спротивно од стрелките на часовникот, 1 круг со чекор од десната страна, 3 кругови на фигурата осум со помош на теренот за одбојка, 1 круг со грбот напред. При извршувањето на некоја задача, мнозинството ученици, по правило, размислуваат за исправноста на своите постапки, го поттикнуваат водичот, т.е. активно учествува во загревањето.

Друг начин да ја направите монотоната вежба поинтересна. Класата се пресметува како прва или втора и тече во колона еден по еден на растојание од 1 - 1,5 м. него и продолжи да се движи. При вториот свиреж, вторите броеви го прават истото.

При делење на часот во групи додека трча, последниот ученик забрзува по колоната и станува прв. Трчањето завршува кога водичот оди прв. Изјава за комплициран проблем: последниот трча како змија, часот работи со строго почитување на растојанието за да нема судири.

По објаснувањето на целите на часот, часот ќе се формира во две колони за физичка обука. Првата колона на физички обучени студенти работи во насока на стрелките на часовникот, втората колона работи спротивно од стрелките на часовникот. Поделбата во групи овозможува првата колона да работи со повисоко темпо, втората колона да го избере оптималното темпо и да остане во чекор додека ги завршувате задачите. Студенти подготвителна групаизведете половина од даденото оптоварување, преместете се во внатрешниот круг и продолжете да се движите во чекори.

Учениците се редат посебно, момчиња и девојчиња, формирањето започнува со учениците од подготвителната група и завршува со физички најподготвениот ученик (врз резултатите од трчањето на 500м или 1000м). Секој ученик, трчајќи 2 круга, продолжува да оди.

Има многу опции, главната работа е помалку дупчење и поголема значајност во акциите.

Загреј се

Краткото (5-7 минути), емотивно и неочекувано содржинско загревање со вежби за кои е потребен сиот напор, брзо го доведува ученикот во работна состојба. Од организациска гледна точка, преминот од трчачкиот дел кон загревањето е многу важен. Повисока организација на децата на часот - независно преструктуирање. По загревањето, ако не се планираат штафетни трки, тогаш по добивањето спортска опрема, децата заземаат празно место, свртени кон наставникот. Обично децата веднаш ја завршуваат задачата правилно.

Потешко е со општите развојни вежби без предмети, бидејќи тие се помалку интересни. Меѓутоа, со постојано менување на формата на вршење на вежбите, можете да ги интензивирате постапките на учениците. На пример, еден клас е поделен на девојчиња и момчиња и се редат на првата линија на одбојкарското игралиште, по завршувањето на две вежби, групите се свртуваат надесно и ги менуваат местата; Потоа секој ученик го зазема своето место и изведува уште две вежби, а потоа повторно џогира. На крајот од загревањето - склекови: 5 склекови и трчање, потоа 4 склекови итн. Предуслов е класата да работи строго во колона, една по една и со полна сила. Бројот на вежби е различен од наставникот во зависност од подготвеноста на часот.

Загревањата во парови се многу интересни. На пример,стоејќи еден спроти друг, стапалата во среден став, рацете на рамената на партнерот. Извиткување нанапред се наведнува. Стоејќи еден спроти друг, стапалата во среден став, рацете на рамената на партнерот. Истовремено замавнете ја десната (левата) нога назад. Застанете со грб еден кон друг, кренати раце. Свртете се еден кон друг. Стоејќи еден спроти друг, стапалата во среден став, рацете на рамената на партнерот. Симултани сквотови со пиштол на едната нога. Седејќи со грб еден кон друг, нозете споени, рацете споени. Станете брзо по команда. Седејќи со грб еден кон друг, нозете споени, рацете споени на врвот. Се наведнува напред и назад. Легнете на грб со главата свртена една кон друга, држете се за раце. Подигнете ги нозете и „поздравете“ со нозете. Застанете со грб еден кон друг, нозете споени, рацете споени. На команда, движете се со дополнителен чекор надесно (лево). Скокање.

За да се елиминираат механичките вежби и постојано да се одржува вниманието на учениците, загревањето може да вклучува задачи кои бараат не само физички, туку и ментален стрес. На пример, вежбите се објаснуваат еднаш без демонстрација: 1 – спуштање, 2 – лежење, 3 – раздвоени нозе, 4 – нозете заедно, 5 – нозете одвоени, 6 – нозете заедно, 7 – кревање, 8 – стоење. Сквотот: 1 – чучње со рацете напред, 2 – почетна позиција, 3 – чучњеви со рацете до рамената, 4 – почетна позиција, 5 – сквотирање со рацете нагоре, 6 – почетна позиција. 1 - акцент на свиткување, 2 - акцент на лажење, 3 - акцент на спуштање, 4 - акцент на стоење, 5 - акцент на спуштање, 6 - исправање.

Загревањето го оживуваат вежбите „замки“ кои ги принудуваат учениците брзо да реагираат на ситуацијата, на пример, од почетната позиција - спуштање, брзо исправување на нозете без да ги креваат рацете и нозете од подот. Правилната положба е стоење, наведната.

Главната работа во загревањето е да се избегнат непотребни промени во формацијата, долги објаснувања, долги вежби и долги паузи меѓу нив.

По загревањето, треба да посветите 5 минути за развој на физички квалитети (тренинг за сила). Девојки и момчиња се ангажирани во различни местасала за да се избегне потсмев. На пример, девојчињата, откако завршија вежби на мускулите на грбот, потоа, еден по еден, во колона, заземајќи склона положба, ја надминуваат должината на салата. Во тоа време, момчињата изведуваат вежби на стомачните мускули на гимнастичкиот ѕид, а потоа, еден по еден, вршат скокови над клупата во колона за 3 пристапи. На следниот час, групите ги менуваат местата.

Можете да вклучите многу вежби во тренинзите за сила, но главната работа е да го оставите редоследот на тренингот за силата непроменет: часови во групи на различни краеви од просторијата. Во спортовите за игри, погодно е да се спроведе група на моќ според следнава шема:

1. Момчињата играат, девојките тренираат и обратно.

2. Играат две екипи, останатите тренираат.

Главен услов за успешен тренинг за сила е систематичноста, т.е. спроведена на секој час. Така, наставникот практично ја покажува важноста на физичката обука, постепено ангажирајќи ги постојан растрезултати.

Главен дел од лекцијата

За развој, на детето постојано му требаат не само интелектуални информации, туку и моторни информации. И колку повеќе студентот совладува моторни вештини, толку побрзо се развива физички и психички. Подучувањето на моторната вештина следи добро позната шема: демонстрација и кратко објаснување на основите на техниката на движење - први обиди за обиди - корекција на грешки - повторување и подобрување. Научете ја саканата вештина како целина, без да ја разделите на нејзините составни делови, за ученикот да може веднаш да го сфати движењето, постепено отфрлајќи ги непотребните, неправилните. За обука се користат различни методи: континуирано, фронтално, групно, но најефективниот е независен. По шоуто, момците тренираат сами, а наставникот ги коригира и поттикнува учениците. По 5 минути самостојно учење, тој бара некои студенти да го покажат движењето што го учат. Треба да ги повикате и оние кои успеваат и оние на кои работите не им одат добро. Наставникот укажува на грешки, ги слави оние кои се истакнале и ги охрабрува губитниците. По 2-3 лекции за обука, се прави тест за техника на движење.

Главниот принцип на учење: не знаев како - научил - се применувал. Многу е важно наставникот да го забележи секој ученик на часот, особено во моментот на подобрување на техниката на движење, да го поттикне, коригира и забележи најмалите поместувања кон подобрување. Учениците треба да го почувствуваат интересот на наставникот за резултатите од нивната работа, тогаш влијанието во лекцијата веднаш ќе се почувствува. За да се одвива процесот на учење, потребни се два услова: 1) ученикот да сака, 2) наставникот да знае како. Главниот дел од лекцијата мора да вклучува игра: спортска игра, ако класот е доволно подготвен, игра на отворено на возраст од основно училиште. На часовите по гимнастика, ова може да биде демонстрација на вежби, натпревари помеѓу одделенијата. Час без игра се претвора во мачна работа која учениците не можат долго да ја работат.

Кога ги подучува децата, наставникот се учи сам, постепено отфрлајќи го непотребното, правејќи ја лекцијата динамична и интересна.

Завршен дел од лекцијата

Лекцијата треба да заврши уредно. Откако ги подредил децата, наставникот ги сумира резултатите, го пофалува класот или поединечните ученици и ги идентификува резервите за подобрување. Ако колективната работа се заснова на принципите на принудени просечни студенти, постои темпо, тогаш да се компензира празнините во знаењето на силните и слабите самостојна работаспоред индивидуалните планови.

Литература:

Забелешки за час за наставник по физичко образование: 5-9 одделение: Час по физичко образование: Спортски игри, ски тренинг, игри на отворено. – М.: Гуповикува. Ед. ВЛАДОС, 2003. – 144 стр.: ill.

Зошто се обезбедува обука за скијање на училиште? Зборуваме за барањата за образовниот процес, видовите часови за обука за скијање и ја даваме структурата на лекцијата за скијање.

Речиси на целата територија на нашата земја зимата е поврзана со зимски спортови, како што се скијање, санкање и лизгање. Скијачката обука на училиште е задолжителен елемент на програмата физички развојдете. Часовите го зајакнуваат имунитетот на децата и ги пумпаат сите мускулни групи. Скијачкиот тренинг се изведува од 1 до 11 одделение. Програмата предвидува 16 наставни часа за оваа област.

Цели и цели на обуката за скијање на училиште

Моментално времето тече остар падинтерес за ски обука на училиште. Една од главните причини за оваа појава е монотонијата на часовите. Во текот на целата настава, учениците трчаат неколку кругови по ред, а потоа го водат стандардот во истите кругови, по што уморни и испотени одат на други часови. На малкумина ќе им се допадне. Покрај тоа, опремата е доста оптоварена: голем број напресоблекување, скии што треба да ги носиш на училиште и назад, плус немањето туш. Како резултат на тоа, децата развиваат постојана антипатија за скијање на училиште.

Човек го сака она во што е добар и во што е добар. Децата треба да се учат на техника - правилно движење на скии - и тогаш ќе го засакаат овој прекрасен спорт. Вреди да се напомене дека техниката на такви движења останува кај човекот до крајот на неговиот живот, а издржливоста се губи со текот на времето (и доста брзо). Ова значи дека нема смисла да се троши многу време за развој на издржливост. Работењето на техника, пак, ја зголемува издржливоста. Ова ја подразбира главната цел на обуката за скијање во училиште: учениците мора да совладаат различни начинипатување на скии. Задачата на наставникот е да ги научи на ова.

Преземете бесплатно in.ppt

Преземете бесплатно in.docx

Цели на обуката за скијање на училиште:

1. Да ги научи учениците на основните техники на скијање: спуштања, искачувања, ски потези, врти, кочење
2. Вакцинирајте ги децата здрава сликаживот (подобрување и стврднување на здравјето, придобивки од останувањето свеж воздух)
3. Всади одржлив интерес за систематско скијање (користење игри за скијање)
4. Развијте издржливост, сила, агилност - главните физички квалитети
5. Да се ​​негуваат морални и волни квалитети кај децата (бестрашност, упорност, смиреност, организација)
6. Да се ​​развијат кај учениците вештините и способностите неопходни за самостојно учење.

Барања за образовниот процес на обука за скијање на училиште

Постојат голем број барања за целиот образовен процес на обука за скијање во училиштето и за секој час посебно.

1. На секој час се решаваат задачи: образовни, образовни и здравствени проблеми. Образовните цели се нужно планирани и имаат прецизна формулација за секој час. Воспитно-здравствени задачи, по правило, не се планираат за секој час. Тие се спроведуваат од целиот систем на часови за обука за скијање, употреба на вежби и систем на воннаставни активности.
2. Секој час е неразделно поврзан со претходните и следните лекции. Се јавува еден системлекции. Воедно, секој час е целосно независен и составен дел од воспитно-образовната работа.
3. Клучниот услов за зимски час по физичко образование е водечката улога на наставникот. Наставникот, кој води лекција за физичко образование за скии, мора да има организациски вештини за подготовка за лекцијата, мора да ги води учениците, да ги насочува и да покажува високи барања. Неговата задача е да ги мотивира учениците да решаваат зададени проблеми.
4. Содржината, оптоварувањето, методите на настава и развојот на физичките квалитети на часот мора секогаш да одговараат на програмскиот материјал, возраста на учениците и нивниот пол, како и зададените задачи.
5. Методологијата и содржината на часот секогаш треба да ги стимулира учениците да бидат активни, свесно да учат нов материјал и безбедносни мерки на претпазливост. За да се направат часовите по физичко образование скијање поемотивни, се препорачува да се вклучат елементи од игри, натпревари и задачи за игра.
6. На часовите по природни науки, неопходно е оптимално да се комбинираат колективните и индивидуална работаучениците. На почетокот кога учат учениците нов методдвижење на скии, се користи колективен тренинг. Но, поради фактот што степенот на подготвеност на учениците е различен (некои заостануваат, додека други, напротив, се пред соучениците), тие се поделени во подгрупи земајќи го предвид нивото на подготовка. На овој начин, учениците можат да ја совладаат техниката без да се мешаат едни со други. Учениците кои имаат полоши резултати се движат низ внатрешниот ски круг, поблиску до наставникот.
7. Активна активност на учениците за време на зимскиот час за вежбање. Апликација разни вежби(имитација, водечки, основен) во скијање во разни комбинации(наизменично вежбање на патека за обука и на терен за обука, на скијачка патека) со различни степени на интензитет овозможува не само да се префрли вниманието на учениците, туку и да се одржат нивните перформанси во текот на целата лекција.

Покрај наведените, постојат голем број барања за процесот на обука за скијање на училиште. Тие зависат од возраста на учениците, нивната физичка подготвеност и други фактори.

Преземете ја презентацијата за ски тренинг на училиште
Преземете бесплатно in.ppt

Преземете го извештајот за физичко образование „Безбедносни мерки на часови по скијање“
Преземете бесплатно in.docx

Видови часови по скијање на училиште

Во зависност од целите, може да се одредат следниве видови часови за скијање на училиште:

• воведен
• едукативни
• обука
• измешани
• контрола

Секоја од овие лекции има своја карактерни црти, кои се разликуваат по структура, методи на организација и активирање на учениците.

Нови можности за кариера

Пробајте го бесплатно!. За полагање - диплома за стручна преквалификација. Материјалите за обука се претставени во формат на визуелни белешки со видео предавања од експерти, придружени со потребните шаблони и примери.

Воведните часови се одржуваат на почетокот на учебната година во сите паралелки, без исклучок. На нив, наставникот ги запознава учениците со содржината и барањата на делот за обука за скијање во училиштето, предвидени со програмата конкретно во овој час. Исто така, дава теоретски информации за овој спорт, ги запознава учениците со безбедносните мерки и во исто време ги идентификува карактеристикикласа, физичката подготвеност на учениците да учат нов материјал.

Едукативните часови се изведуваат главно во основните одделенија. Целта на ваквите лекции е да се научи нов материјал. Покрај новите знаења, ваквите лекции го подобруваат веќе стекнатото знаење. Програмата за лекции вклучува вежби за развој на физички квалитети, а се подобруваат и методите на скијање што претходно ги научиле.

Часовите за обука најчесто се одржуваат во средните училишта. Во основните училишта, таквите лекции воопшто не се учат во средните класови, тие се исклучително ретки. Во програмата за IX-XI одделение, многу малку нов едукативен материјал е вклучен во делот за обука за скијање на училиште. Во овој поглед, часовите за обука имаат главна цел- развој на физичките квалитети на учениците преку скијање. Часовите за обука се широко користени во воннаставните активности скијањекога наставата се одржува во училишните секции.

Помешаните часови по скијање на училиште се вообичаени за сите нивоа на одделенија. Во таквите лекции се решаваат секакви проблеми со учењето. Учениците ги подобруваат своите техники на скијање, развиваат издржливост, сила и агилност. Се врши тековно следење на совладувањето на академскиот материјал од страна на студентите.

Контролните часови за скијачки тренинзи на училиште се одржуваат за да се сумираат резултатите и да се земе предвид напредокот на учениците. Како прво, во вакви лекции, учениците поминуваат стандарди на далечина. Се даваат оценки за техниката на изведување специфични методи на скијање. Оценката може да ја даде наставникот според тест лекција, и за време на други часови (тековно евидентирање на напредок). На крајот од секое тримесечје, по преземањето на академските стандарди, се дава конечна оценка.

Структурата на лекција за скијање на училиште

Структурата на час по скијање на училиште е веќе за долго времене се менува, одговара на општо прифатените домашен системфизичка едукација. Часот по физичко образование за скијање во училиште се состои од три меѓусебно поврзани делови:

• воведен и подготвителен;
• основни;
• конечна

Воведно-подготвителниот дел од часот решава прашања почетна организацијаученици, запознавање со претстојната работа, безбедносни мерки на скијање. Покрај тоа, учениците се психолошки подготвени да ги совладаат техниките на скијање во крос-кантри. Во оваа фаза, телата на учениците постепено се подготвуваат за следните оптоварувања во главниот дел од лекцијата. Времетраењето на воведниот и подготвителниот дел е во просек 8-12 минути.

Главниот дел од лекцијата ја решава главната задача - едукативна. Учениците учат нови начини на крос-кантри скијање, развивајќи физички квалитети во процесот: сила, волја, издржливост. Главниот дел од лекцијата за скијање на училиште е структуриран според следнава шема: прво, веќе опфатениот материјал се повторува (3-5 минути), по што учениците почнуваат да совладуваат нови начини на скијање, предвидени со планот за часови. и програмски материјал за од оваа класа. Главниот дел од лекцијата трае 25-35 минути. Времетраењето зависи од многу фактори: содржина, задачи, методи итн.

Во последниот дел од лекцијата, резултатите се сумираат, телата на учениците се доведуваат до оптимално функционална состојбада присуствува на други часови. На крајот од скијачката лекција на училиште, наставникот може да ги праша децата домашна работа. Времетраењето на овој сегмент од часот е 4-5 минути.

Преземете ја презентацијата за ски тренинг на училиште
Преземете бесплатно in.ppt

Преземете го извештајот за физичко образование „Безбедносни мерки на часови по скијање“
Преземете бесплатно in.docx

Часовите по физичко образование во основното училиште се задолжителни компоненти на секој процес на учење. Затоа, тие се подобруваат и дополнуваат годишно корисни вежби, велат од Министерството за образование.

Општо земено, јасна распределба на вежбите, како и кршење на лекцијата на делови, е најправилна. Неопходна е и методолошка поддршка и правилна имплементација на многу елементи. Генерално современи методи, лекцијата треба да се подели на неколку главни делови. Значи, прво доаѓа воведниот дел. Тука се решаваат сите потребни организациски прашања. Овој дел е еден од најважните. Ова особено се однесува на основно училиште. Наставникот мора самиот да ги носи децата во салата, да им помогне да се подготват за лекцијата, а исто така да ги научи како да користат команди. Во овој случај мислиме на градба. Децата мора да разберат дека нивната главна задача е да станат јасно повисоки, од највисоки до најниски. Оваа резолуција беше наречена „скала“. Затоа, посебно внимание се посветува на градежништвото! Како правилно да ги изградите децата? За средношколците оваа постапка е општо позната и разбирлива. Што се однесува до децата, тие не ја разбираат сосема суштината на работата. Децата треба да бидат наредени така што да не се мешаат едни со други при движење. Покрај тоа, тие мора да имаат добар опсег на видување, гледањето на наставникот е главната цел. И, конечно, при извршување на различни задачи, на наставникот му треба доволно простор за да може да обезбеди поддршка во секој случај. Затоа изградбата е толку важна. Се препорачува и рангирање на децата според висината или нивото на физички развој. Во основа, целиот овој процес го води наставникот по физичко образование, тој ја сноси целата одговорност.

Од второ одделение, по правило, децата прават сè сами. Штом наставникот изрече одредена заповед, сè си доаѓа на свое место. За време на самиот час, наставникот може да оди покрај учениците или пред нив, покажувајќи им го патот. Кога им се обраќа на децата, апсолутно сите треба да го видат. Затоа, тука е важно не само правилно да се градат децата, туку и да се изберат добро местоза наставникот. Повеќето наставници се обидуваат да градат деца околу себе, тоа е многу поудобно. Ако сакате, можете да станете што сакате, главната работа е децата добро да се сеќаваат на тоа. Сега вреди да се одреди времетраењето на воведниот дел. За бебиња тоа е приближно 10 минути. Факт е дека децата се пресоблекуваат прилично бавно и, кога ќе влезат во огромната сала, веднаш почнуваат да се губат. Затоа, тешко е да се соберат и да се изградат. Во „постарите“ одделенија од основното училиште, имено 3-4, сè оди малку побрзо. Доволни се 5 минути. По воведниот дел следува подготвителниот дел кој, како и претходниот, решава голем број главни проблеми. Во принцип, физичкото образование е за помлади ученицитреба само да донесе позитивни емоции. Затоа, овде на децата им се дава време да се подготват за идните товари. Во овој момент, по правило, се случува загревање, кое се состои од одредени вежби. Тие се од општа развојна природа. Во основа, ова се едноставни движења насочени кон прилагодување на координацијата на движењата. Почнувајќи од 3-то одделение, вежбите стануваат посложени. Ова вклучува различни елементи со стапови, топки, обрачи и знамиња. Во овој случај, сè е направено со елементи на движење, сквотови, скокови и многу повеќе.

Во принцип, подготвителните вежби имаат добар корективен ефект. Затоа во основните одделенија подготвителниот дел се состои од општи развојни елементи. Покрај тоа, наставникот мора самостојно да избере две или три вежби кои ќе бидат директно насочени кон моторните вештини и способности. Дозволено е да се користат само нив како средство за развој на одредени квалитети кај децата. Подготвителниот дел треба да вклучува вежби кои спречуваат истовремени дефекти на мускулно-скелетниот систем. Така постепено времетраењето на подготвителниот дел се зголемува на 15 минути, а вклучува околу 10 вежби.

Оптоварувањето на часот по физичко образование за ученици треба да биде умерено. Следно доаѓа времето за главниот дел, кој, по правило, го одзема остатокот од времето. Потребно е да се активираат сите сили за главните вежби. Ова може да биде како акции со елементи на гимнастика, атлетика, како и игри од разни видови. Се препорачува одржување на штафетни трки и натпревари. Ова го буди чувството за тимски дух кај децата, што е многу корисно. При изборот на вежби, наставникот мора да разбере дека нивната главна цел е да се усогласат со сите горенаведени квалитети. Едноставно кажано, сите елементи едноставно мора да доведат до нешто. Министерството за образование препорачува да се спроведат нови вежби на почетокот на часот, а оние кои имаат за цел да развијат еден од квалитетите во главниот дел. Што се однесува до игрите, тие треба да бидат доста активни. Препорачливо е да се даде предност на трчање, скокање, штафетни трки со топка итн. Општо земено, многумина се обидуваат да вклучат што е можно повеќе гимнастички елементи. Секако, ова е добро, но сепак треба да ја активирате целата ваша сила за време на вежбите за вежбање. На крајот на краиштата, во помлада возрастМногу деца доживуваат состојба на загуба, тие едноставно не можат да се движат во вселената.

Главниот дел од лекцијата треба да биде најкорисен и да трае околу 25 минути. Сè уште се препорачува да се одвои малку време на крајот од лекцијата за сумирање. Во овој момент, можете да давате оценки, да ги обележите најактивните ученици и да зборувате за стекнатите вештини. На крајот на краиштата, само преку набљудување можете да разберете кои вежби биле навистина интересни за децата. Во принцип, структурата на лекцијата може малку да се промени. Сè што е опишано погоре повеќе се однесува на основните препораки. Ова е модерна програмадисциплини за физичко образование. Да се ​​усогласат со тоа или не, секој образовна институцијаодлучува за себе. Општо земено, наставникот мора да разбере дека подучувањето на децата по физичко образование едноставно мора да биде до одреден степен индивидуално по природа. Затоа, исто така, неопходно е внимателно да се погледне однесувањето на децата и да се земат предвид нивните желби. Во пракса се препорачува да се поделат сите часови по физичко образование на неколку видови. Тоа може да бидат воведни часови, кога децата се запознаваат со нов материјал и вежби, како и комбинирани и тест часови. Физичкото образование за прво одделение не треба да биде премногу тешко. Затоа, беа направени одредени прилагодувања на процесот на учење.

На овој моментима нов правна рамкафизичка култура. Главниот слоган е „Не прави штета! " Овој принцип го земаа предвид сите вработени поврзани со областа на образованието. Од 1 септември годинава се воведоа посебни стандарди за оптовареност за сите основци. Отсега децата се поделени во неколку групи, според нивните физиолошки можности. Денес, децата се под влијание на многу лоши влијанија. негативни фактори. Затоа некои луѓе се посилни во однос на издржливоста, но за други ова е неразбирлива линија. Затоа, оние стандарди кои претходно беа едноставно отидени никаде. Навистина, за повеќето деца таквото оптоварување е едноставно неразбирливо. Покрај тоа, целосно беа отстранети оние дисциплини што децата не можат однапред да ги направат. Едноставно кажано, претходно имаше такви вежби правилно извршувањекои биле штетни за здравјето на детето. Затоа, сега сè се проучува исклучително внимателно дури и пред децата да почнат да се занимаваат со физичко образование. Во овој случај, тоа е само тешко за наставникот. На крајот на краиштата, разбирањето и одредувањето на нивото на детето не е секогаш толку лесно. Особено ако зборуваме за млад учител. Затоа, тука е неопходно да се следи сè повнимателно за да не се повреди никого. Сите вежби треба да бидат исклучиво корисни и да не го оптоваруваат детето на кој било начин. Неопходно е да се обезбеди едноставност и соодветно оптоварување во исто време.

Спортско ориентирано образование во Премиер училиште

Кога станува збор за подобрување на здравјето на учениците, веднаш помислуваме на часови по физичко. Како се изучуваат овие лекции во нашето училиште и со какви проблеми се соочуваат наставниците по физичко образование? Ајде да погледнеме во две од нив.

Присуство

Физичкото образование е можеби единствениот предмет од училишната програма од кој ученикот може да добие ослободување. Лекарите можат да ве извинат од лекција или родителите да го побараат тоа. Покрај тоа, студентот може едноставно да не е подготвен за часови по предметот (на пример, откако го заборавил формуларот за часови). Следствено, се јавува проблемот со присуство на часови по физичко образование. јас сум во Во последно времеРаботам со ученици од 5-11 одделение, па ќе ги анализирам овие возрасни групи.

Динамиката на посетување на часови по физичко образование од час до час има тенденција да се намалува. Ако во 5-то одделение речиси 100% од учениците се присутни на часовите по физичко образование, тогаш од страна на матурантите - нешто повеќе од 60%. Ќе нè интересира слична динамика кај момчињата и девојчињата посебно. Присуството на момчињата на часови по физичко образование е речиси стабилно во текот на целото нивно образование. Па дури и во постарата година, 85-90% од децата посетуваат часови по физичко образование. Ослободувањето на средношколците од настава главно се должи на зголемувањето на бројот на заболени од помлади до повисоки одделенија. А за девојките сликата е пострашна. Почнувајќи од 7-мо одделение (почеток пубертетот) има намалување на посетеноста, која само се зголемува од година во година, а до 11-то одделение на часовите по физичко се присутни околу половина од девојчињата во класот или уште помалку.

Ниво на физичка подготвеност на децата

Врз основа на податоците од тестовите за физичка подготвеност, може да се забележи следната динамика. Земајќи го предвид растот на телото на детето, зајакнување физичко здравјесредства за физичко образование, од година во година треба да видиме подобрување на нивото на физичка подготвеност на децата. Што навистина се случува?

Ако ги земеме резултатите на момчињата, тогаш нивното подобрување се забележува секоја година, а до 11-то одделение (крајот на пубертетот) се забележува одредена стабилизација. Кај девојчињата позитивна динамика се забележува само до 8-мо одделение. Понатаму, резултатите на девојките практично не се подобруваат. Покрај тоа, понекогаш има дури и негативна динамика во нивото на физичка подготвеност.

Тоа присуство на часови и физичката кондицијадецата се нераскинливо поврзани, тоа е непобитно.

Од друга страна, меѓу посетителите на модерните фитнес клубови и здравствени домови може да се забележат се повеќе средношколци, особено девојки. Патем, многу од нив се оние кои ги прескокнуваат часовите по физичко образование и ја добиваат физичката активност која им е потребна на нивните млади тела во фитнес клубовите. Што ги тера децата да го менуваат училишното физичко образование за платени часови?

Има многу причини. Ова вклучува модерно ниво на опрема, индивидуален пристап и што е најважно, целосно нови форми на системи и вежби за подобрување на здравјето. Сето ова, се разбира, е интересно за помладата генерација, и, за жал, ова не е на училиште.

Проценете сами. Дури и училишна програмаОд страна на физичка едукацијаво гимназијата не се разликува особено од 9-то до 11-то одделение. Арсеналот на основни спортови на кои се потпира наставникот по физичко е релативно мал и станува целосно неинтересен за децата во средно училиште. Затоа, тие имаат желба да се реализираат на друго место.

Дали е можно некако да се промени ситуацијата во училиштето? Може. Во нашето училиште тргнавме по друг пат.

До 8-мо одделение (кога проблемот со посетеност и ентузијазам за физички вежби се уште не е толку акутен), децата посетуваат часови по физичко образование според традиционалниот систем (два лекција неделно според основната програма). Почнувајќи од 9-то одделение, учениците се префрлаат на спортско ориентирано образование, односно добиваат можност да изберат на кој спорт да му дадат предност: нашата материјална база ни овозможува да го правиме тоа. Наставата во комбинираните паралелни часови се одржува истовремено во:

– општа физичка обука;
– пливање;
– атлетска гимнастика;
– аеробик;
– физикална терапија (каде што, патем, проблемот се решава со деца ослободени од тешка физичка активност).

Ученикот може да го промени избраниот спорт и да се пресели во друга група на крајот од образовниот период (квартал или половина година).

Секако, за ваква организација на работата потребно е да се има добра база и доволен број наставници кои делуваат како обучувачи.

Во овој систем работиме една година и веќе може да се извлечат одредени заклучоци.

Прво, интересот на средношколците за часовите не се намали, туку напротив се зголеми.

Второ, таков систем ви овозможува да го користите времето за часови за да ги подготвите децата за разни натпревари, а средношколците имаат доста од нив. Ако погледнете во кој било календар на училишни натпревари, ќе откриете дека во најголем дел тоа се натпревари за средношколци. ВО адолесценцијанеопходно е.

Трето, секој ученик има право на избор и, по правило, го наоѓа она што најмногу му се допаѓа.

Четврто, новитетот на предложениот систем, исто така, дава резултати. Фактот дека нашите часови по физичко образование се разликуваат од другите, наиде на разбирање и одобрување во очите на тинејџерите.

Дали физичката подготвеност на децата е подобрена со воведувањето на спортско ориентирана едукација, ќе можеме да дознаеме по некое време, но дури и позитивни поенивидливи веќе сега, дозволете ни да гледаме во иднината со доверба. Главната работа што успеавме да ја постигнеме е дека децата сè уште ги сакаат часовите по физичко образование. Не е важно каква форма имаат и какви спортови ги учи наставникот. Главната работа е радоста на движењето што ни ја дава физичката вежба.

Алексеј МАШКОВЦЕВ