Џон Медина - Правила на мозокот. Резиме на книгата. Мозочните правила на Џон Медина. Што вие и вашите деца треба да знаете за мозокот

Џон Медина

Правила на мозокот

12 Принципи за преживување и напредување на работа, дома и училиште

Објавено со дозвола на BASIC BOOKS, отпечаток на PEPSEUS BOOKS, INC. (САД) со учество на агенцијата Александар Корженевски (Русија)

Сите права се задржани. Ниту еден дел од електронската верзија на оваа книга не смее да се репродуцира во каква било форма или на кој било начин, вклучително и објавување на Интернет или корпоративни мрежи, за приватна или јавна употреба без писмена дозвола од сопственикот на авторските права.

Правна поддршка за издавачката куќа обезбедува адвокатската канцеларија Вегас-Лекс.

Оваа книга е добро надополнета со:

Чип Хит и Ден Хит

Керол Двек

Ли Лефевер

Даниел Големан

Посветено на Џошуа и Ное.

Драги момци, ви благодарам за постојаното потсетување дека годините не се важни освен ако не сте сирење

Вовед

Обидете се да го помножите бројот 8.388.628 со 2 во вашата глава Дали можете да го пресметате резултатот за неколку секунди? И еден млад човек може да ги помножи таквите броеви со два 24 пати во рок од неколку секунди. И давајте го точниот резултат секој пат. Друг може да именува точно времево секое време, дури и ако го разбудите ноќе. И една девојка точно ја одредува големината на кој било предмет на растојание од шест метри. Друго шестгодишно дете слика толку реалистични и живописни слики што дури беа изложени во галерија на авенијата Медисон. Но, никој од нив не може да се научи да ги врзува врвките од чевлите. Нивниот коефициент на интелигенција не е поголем од 50.

Мозокот е нешто неверојатно.

Можеби вашиот мозок не е толку извонреден како овие деца, но сепак е неверојатен. Човечкиот мозок лесно се справува со најсофистицираниот систем за пренос на информации на Земјата, читајќи мали црни симболи на платно од избелено дрво и разбирајќи го нивното значење. За да го создаде ова чудо тој испраќа електричен импулспо жици долги стотици километри до мозочните клетки толку мали што илјадници од нив би можеле да се вклопат во оваа линија. И сето тоа се случува толку брзо што немате време ниту да трепнете. Патем, само што го направивте ова. А најневеројатно е што повеќето луѓе немаат поим како функционира мозокот.

Ова незнаење води до чудни последици. Се обидуваме да разговараме мобилен телефони сè уште вози автомобил, иако човечкиот мозок не е дизајниран да извршува повеќе задачи кога е во прашање вниманието. Создадовме стресна работна средина во канцелариите, но во такви услови продуктивноста на мозокот се намалува. Систем училишното образованиеизградена на таков начин што ОПоголемиот дел од процесот на учење се одвива дома. Можеби ова би било смешно да не е толку штетно за човештвото. За жал, мозочните научници ретко комуницираат со наставници, професионалци, образовни лидери, сметководители и корпоративни директори. Немате информации освен ако не го прочитате списанието Neuroscience на шолја кафе.

Оваа книга е дизајнирана да ве извести за брзина.

12 правила на мозокот

Мојата цел е да ви кажам дванаесет факти за тоа како функционира мозокот. Ги нарекувам мозочни правила и обезбедувам научни докази за нивно поткрепување, како и идеи за тоа како секое правило може да се примени на вашиот мозок. Секојдневниот живот, особено на работа и училиште. Мозокот е многу сложен, така што давам само мал дел од секој аспект - не сеопфатен, но се надевам дека е достапен. На страниците на книгата ќе се запознаете со следните идеи:

Да почнеме со фактот дека не е неопходно да се седи на училишна клупа осум часа дневно. Од еволутивна гледна точка, нашиот мозок се разви преку труд и патување преку 12 милји на ден. Мозокот сè уште се стреми кон активност, иако модерни луѓе, на која и ние припаѓаме, водат седентарен начин на животживотот. Вежбајте стресја стимулира функцијата на мозокот (). Физичка вежбапомогнете им на луѓето залепени на софата да се подобрат долгорочна меморија, логично размислување, внимание и способност за решавање на зададените задачи. Сигурен сум дека откако ќе поминат осум часа на работа или училиште, сите ќе имаат корист од тоа.

Како што можеби забележавте во примерот на едноставен PowerPoint презентации, луѓето не обрнуваат внимание на досадното (). Имате само неколку секунди да го привлечете нивното внимание и 10 минути да го задржите. По 9 минути и 59 секунди, треба повторно да го привлечете нивното внимание со нешто, а тајмерот повторно ќе почне да одбројува - тоа треба да биде нешто поврзано со емоции. Плус, на вашиот мозок му треба пауза. Затоа во книгата што ја користам голем број наприказни за да ја пренесете вашата поента.

Дали се чувствувате уморни веќе во три часот попладне? Очигледно вашиот мозок сака да дреме. И тоа би ја зголемило вашата продуктивност. Едно истражување на НАСА покажа дека дремката од 26 минути ги зголемила перформансите на пилотот за 34 проценти. Доволното одморање навечер влијае на менталните перформанси следниот ден. Добар сон – добро размислување ().

Ќе сретнеме личност која, откако ќе прочита две страници, ќе може засекогаш да памети нови информации. Повеќето од нас забораваат повеќе отколку што паметат, па затоа ни треба повторување за да запомниме (). Откако ќе ги научите правилата на мозокот за развој на меморијата, ќе разберете зошто сум против домашната работа.

Ќе сфатиме дека децата на возраст од две години изгледаат само како бунтовници; всушност, тие се водени од жедта за истражување. Децата немаат широко и длабоко знаење за светот околу нив, но добро знаат како да го стекнат. По природа, ние сме истражувачи (), и овој квалитет секогаш ќе ни биде вроден, и покрај вештачката средина што ја создадовме.

Не сметајте ги идеите на крајот од секое поглавје за препораки. Тие содржат повик за тестирање реални услови. Тргнав од она што го правам во животот. Моето истражување вклучува проучување на менталните нарушувања на молекуларно ниво, но особено ме интересира врската помеѓу геномот и однесувањето. Б ОПоголемиот дел од мојот професионален живот го поминав како консултант; Бев поканет да учествувам во истражувачки проекти, кога била потребна помош од молекуларен биолог со слична специјализација. Имав можност да набљудувам бескрајни обиди за проучување на зависноста ментална активностод збирот на хромозоми.

До моите преслатки деца и нивната уште послатка мајка, која ме научи дека кога се соочувам со избор помеѓу две подеднакво можни теории, секогаш е подобро да се избере онаа што е позабавна

ПРАВИЛА НА МОЗОК ЗА БЕБЕ: Како да подигнете паметно и среќно дете од нула до пет

ОСНОВНИ КНИГИ ЗА РОДИТЕЛИ

Независно дете или како да станете „мрзлива мајка“

Единствената и најважна мисија на родителите е да го научат своето дете да биде независно. Едукаторката и психолог Ана Бикова го нуди методот „мрзлива мајка“. Ќе си дозволите да бидете повеќе од само родител, ќе се ослободите од чувствата на вознемиреност и желбата да контролирате сè и ќе бидете подготвени да го пуштите вашето дете да оди во самостоен живот.

Развојни активности за „мрзливата мајка“

Нов поглед на проблемот со развојот на детето - наставничката и психолог Ана Бикова ги повикува родителите да не се потпираат на модерни педагошки системи и напредни играчки, туку да ги поврзат своите лично искуствои креативна енергија. Во оваа книга ќе најдете конкретни примеризабавни активности и научете како да се забавувате со вашите деца, без разлика на вашиот распоред или буџет.

Монтесори. 150 активности со вашето бебе дома

Познато е дека е во рана возрастдецата се најприемливи за учење. Книгата на Марија Монтесори ќе ве научи на уникатен метод кој е насочен кон сеопфатен развој уште од првите месеци од животот. 150 вежби и корисни советиќе стане незаменлив асистент во воспитувањето на детето.

Монтесори. Развивање на доверба кај детето

Во оваа книга ќе научите како да му помогнете на вашето дете да го развие најважниот квалитет на карактерот - самодовербата. Следејќи ги препораките и принципите на методот Монтесори, можете да ја создадете вистинската развојна средина за вашето дете, да му помогнете да стане независно и да всади љубов кон учењето. И благодарение на вашата чувствителна поддршка и внимание, тој ќе стекне верба во себе и во својата сила.

Вовед

Секој пат кога им одржав предавање на идните родители за развојот на мозокот на доенчињата, ја правев истата грешка. Претпоставував дека родителите дошле на предавањето за да добијат непроценлива научна помош во разбирањето како се развива мозокот во утробата: да научат нешто за биологијата на нервниот гребен, нешто за аксоналното водење. Но, кога дојде време за прашања и одговори на крајот од предавањето, постојано се поставуваа истите прашања. Првиот, од една „тешко бремена“ жена една дождлива вечер во Сиетл, беше: „Што можам да го научам моето бебе додека е уште во утробата?“ Следна женапраша: „Што ќе биде со нашите личен живот, кога ќе има бебе во куќата? Тато, со допир на авторитет, излезе со трето прашање: „Како можам да го одведам моето дете на Харвард? Загрижената мајка ја прашала четвртата: „Како да обезбедам услови за моето бебе да биде среќно? Петтиот и припадна исклучиво на достојна баба.

„Како да го направам мојот внук да порасне добро? – праша таа. Таа ја презеде родителската должност на местото на нејзината ќерка зависна од дрога. Баба не сака да се повтори.

И колку и да се обидував да го свртам разговорот во правец на мистериозниот свет на нервната диференцијација, родителите повторно и повторно ги поставуваа истите пет прашања во различни варијации. На крајот ја сфатив мојата грешка. На моите родители им понудив кристален замок, додека им требаше рај во колиба. Затоа, оваа книга нема да содржи информации за природата генетска регулацијаразвој на ромбенцефалонот. Наместо тоа, Правилата за развој на мозокот за малите ќе се фокусираат на практични прашања што мојата публика продолжува да ги поставува.

„Правила за развој на мозокот“ е збир на обрасци во врска со функционирањето на мозокот на рана возраст што сигурно го знаеме. Секое правило е извлечено од пошироките слоеви на психологијата на однесувањето, клеточната и молекуларната биологија. Секој од нив беше избран поради неговата способност да им помогне на мајките и татковците кои првпат се обидуваат да ја завршат застрашувачката задача да се грижат за мал, беспомошен човек.

Јас сум целосно свесен за потребата да дадам одговори на сите овие прашања. Воспитувањето на вашето прво дете е како да голтнате отровен пијалок, еднакви делови на радост и ужас, а потоа поминувате низ транзиции за кои никој не ве предупредил. Го знам ова од прва рака: имам две момчиња, од кои секое дојде со многу вознемирувачки прашања и проблеми во однесувањето, а ниту еден од нив не дојде со никакви упатства. Наскоро, сепак, сфатив дека тие донесоа повеќе од тоа. Имаа магнетна моќ што можеше да истисне незамислива љубов и безгранична наклонетост од мене. Покрај тоа, тие беа обдарени со магнетизам: не можев да престанам да ги гледам совршените нокти на нивните раце, нивните бистри очи, на грандиозно разбушавена коса. Кога се роди моето второ дете, сфатив дека љубовта може да се споделува бескрајно без да се изгуби ниту еден дел од неа. Родителскиот статус овозможува вистински да се зголеми со негово делење.

Како научник, многу добро знам дека гледањето како се развива детскиот мозок може да се чувствува како да има седиште во првиот ред на Биг Бенг што се случува на биолошко ниво. Мозокот започнува со една единствена клетка во утробата на мајката, скриена во неа како тајна. Во првите неколку недели го зголемува својот волумен со неверојатна стапка од 8000 нервните клеткиВ дај ми сек. За неколку месеци, тој самоуверено е на патот да стане најнапредниот уред за размислување во светот. Оваа тајна евоцира не само восхит и љубов, туку и вознемиреност и сомнеж - се сеќавам на ова од сопствените искуства како неискусен родител.

Премногу митови

На родителите им требаат факти, а не само совети како да ги воспитуваат своите деца. За жал, таквите факти е тешко да се најдат во постојано растечкиот тек на книги за родителство. Исто како во блоговите. И на форуми, и во интернет преноси, и во разговори со свекрвите и сите други роднини кои имаат барем едно дете. Сите овие извори нудат многу информации. Само на родителите им е тешко да разберат во што да веруваат.

Големата доблест на науката е тоа што не зазема страни и не зема заробеници. Кога знаете на кое истражување можете да му верувате, се појавува вистинската слика за феноменот и митовите се разбиваат. За да се добие мојата доверба, истражувањето мора да го надмине мојот „скептичен фактор“. Податоците од истражувањето вклучени во оваа книга прво требаше да бидат објавени во соодветни публикации, а потоа успешно да се репродуцираат. Некои резултати се потврдени десетици пати. Ако направам некаде исклучок за најновото револуционерно истражување, убедливо, но се уште недоволно проверено време, го посочувам.

Од моја гледна точка, воспитувањето деца е прашање на развој на мозокот. Ова гледиште не е изненадувачки, со оглед на тоа што работам за живот. Моја специјалност е молекуларна развојна биологија со силен интерес за генетика. ментална болест. Моите научни активности ги извршувам најчесто како индивидуален консултант или како поканет специјалист за итни случаи во индустриски претпријатија и владини истражувачки организации на кои им е потребен генетичар специјализиран во областа на менталното здравје. Го основав и Институтот Таларис, кој се наоѓа во Сиетл, во близина на Универзитетот во Вашингтон. Неговата првична мисија вклучуваше проучување на обработката на информации кај доенчиња на молекуларно, клеточно и ниво на однесување. Како резултат на тоа, дојдов до идеја повремено да разговарам со групи родители, исто како таа дождлива вечер во Сиетл.

Научниците сигурно не знаат сè за мозокот. Но, она што го знаеме секако ни дава големи шанси да одгледуваме паметни, среќни деца. Ова подеднакво важи и за оние кои штотуку дознале за својата бременост и за оние кои веќе имаат бебе и за оние кои треба да одгледуваат внуци. Затоа, со задоволство ќе одговорам во книгата на најголемите прашања што ми ги поставија моите родители, а воедно ќе ги отфрлам и најголемите митови што ги доведуваат во заблуда.

Еве неколку од моите омилени митови:

Мит: Играњето Моцарт до стомакот ќе ја подобри математичката способност на вашето неродено дете.

Реалност: Вашето бебе едноставно ќе се сеќава на Моцарт по раѓањето, заедно со другите работи што ги слушнал, мирисал и вкусил додека бил во утробата. Ако сакате тој да развие математички вештини подоцна во животот, најдоброто нешто што можете да го направите на рана возраст е да го научите да контролира импулси.

Мит: Ако вашето доенче или мало дете гледа ДВД-а со лекции за развој на јазикот, ќе ги зголеми нивните лексикон.

Реалност: Всушност, некои од овие дискови може да го намалат вокабуларот мало дете. Но, бројот и разновидноста на зборовите што ги користите кога комуницирате со вашето дете го зголемува неговиот вокабулар и коефициентот на интелигенција. Но, зборовите мора да потекнуваат од ти- вистинска, жива личност.

Мит: за зголемување на интелектуалните способности, на детето му требаат часови по француски од тригодишна возраст, цела просторија со играчки „здрави за мозокот“ и видеотека со едукативни ЦД-а.

Реалност: можеби најефективната технологија за развој на педијатри во светот менталните способностина детето му треба обична картонска кутија, комплет нови боички и два часа време. Најлошото е најверојатно вашиот нов телевизор со рамен екран.

Мит: Ако постојано му кажувате на вашето дете дека е паметно, ќе му ја зголемите самодовербата.

Реалност: детето ќе покаже помалкуподготвеност за работа на сложени задачи. Ако сакате вашето дете да влезе во добар колеџ, пофалете го за неговите напори.

Мит: Децата се среќни сами по себе.

Реалност: Најдобар предуслов за среќа на детето е да има пријатели. Како создавате и одржувате пријателства? Благодарение на добрата способност за разбирање на невербалните комуникации. Оваа вештина може да се подобри. Учење да се игра Музички Инструментија зголемува оваа способност за 50%. Комуникацијата преку текстуални пораки може да го уништи.

Податоците од истражувањето како што се горенаведените редовно се објавуваат во респектирани научни списанија. Меѓутоа, ако не се претплатите на Журналот за експериментална детска психологија, оваа богата поворка од откритија може едноставно да ве одмине. Оваа книга ќе ви помогне да научите што знаат научниците без вие да морате. академски степенда ги разбереме овие информации.

Што не може да го направи науката за мозокот

Убеден сум дека недостатокот на доверлив научен филтер на информации е една од причините што многу книги за воспитување деца содржат такви контрадикторни заклучоци и препораки. Обидете се барем да најдете консензус меѓу експертите за родителство за тоа како вашето бебе треба да спие ноќе. Не можам да замислам позастрашувачки предизвик за родителите кои прв патуваат.

(извор што го користам низ оваа книга):

Синоќа ја симнав вратата од собата на нашиот драг син од шарките. Не му викав или нешто слично. Само го предупредив дека ако повторно ја затвори вратата откако му реков да не, ќе ја симнам од шарките. Кога слегувајќи во ходникот, повторно ја видов вратата затворена, едноставно зедов електрична дупчалка - и вратата отиде во гаражата за ноќ. Денеска го инсталирав на место, но повторно ќе го отстранам ако треба. Знае дека не трошам зборови.

Може ли науката за мозокот да влезе во дебата за оваа ситуација? Не навистина. Истражувањето ни кажува дека родителите треба да постават јасни правила и да обезбедат непосредни последици кога тие правила ќе бидат прекршени. Но, тоа не кажува ништо за тоа дали треба да ја тргнете вратата од шарките. Во реалноста, штотуку почнуваме да учиме што е оптимално родителско однесување. Истражување образовен процестешко да се имплементира поради следните четири причини.

1. Сите деца се различни

Секој мозок е буквално различно поврзан. Не постојат две деца кои би реагирале на ист начин на идентични ситуации. Затоа, нема совет за родителите за сите прилики. Поради оваа индивидуалност, ве охрабрувам да го запознаете вашето дете. Ова значи да поминете многу време со него. Знајте како се однесува различни ситуациии како неговото однесување се менува со текот на времето. Ова е единствениот начин да се разбере што ќе биде ефективно во неговото воспитување, а што не.

Од гледна точка на истражувачот, подготвеноста на мозокот да одговори на животната срединаизгледа прилично обесхрабрувачки. Индивидуалната сложеност е измешана со културни карактеристики, надополнети со многу чудни семејни вредносни системи.

Згора на сето ова, семејствата кои живеат во сиромаштија се многу различни од семејствата од високата средна класа. Мозокот реагира на сите овие фактори (сиромаштијата може да влијае на коефициентот на интелигенција, на пример). Не е изненадувачки што таков материјал е тежок за проучување.

2. Секој родител е различен

Децата кои растат во семејства со два родители се соочуваат не со еден, туку со два родителски стила. Мајките и татковците често имаат различни приоритети во родителството, што во многу семејства е извор на големи конфликти. Детето се води комбинацијадва пристапи. Еве еден пример:

Ме прави бесен да гледам како брат ми и неговата сопруга се однесуваат со своите деца. Таа го применува образованието по повод, без да го напушти каучот. Затоа, тој многу се труди да го надомести недостигот на образование со тоа што им вика ВО СЕКОЈА прилика.

Однадвор изгледа дека децата се однесуваат лошо затоа што НЕМААТ ПОИМ кои се правилата на добро однесување и се што знаат е дека сепак ќе влезат во неволја. Така, тие престанаа да се обидуваат да се однесуваат добро.

Сепак, два стила. Ова е аргумент за 100% соработка меѓу таткото и мајката во воспитувањето на нивните деца. Но, ова е секако невозможно. Воспитување деца во комплетно семејствое секогаш хибридно претпријатие. Децата постепено почнуваат да се прилагодуваат на своите родители, што влијае на однесувањето на родителите во иднина. Сите овие промени го комплицираат истражувањето.

3. Децата се под влијание на другите

Животот станува уште потежок како што детето расте. Односите на училиште и со врсниците почнуваат да играат сè поголема улога во обликувањето на тинејџерите (дали некој од вас веќе имал кошмарно искуство за време на средното училиште што сè уште не можете да го заборавите?). Еден од истражувачите се запиша во печатот велејќи дека врсниците - особено врсниците од ист пол - го обликуваат однесувањето на нашите потомци во многу поголема мера отколку родителите. Како што можете да замислите, идејата беше примена со голем скептицизам. Но, без целосно отфрлање. Децата не живеат во изолација општествениот свет, каде доминираат само нивните родители, а никој друг.

4. Можеме само да кажеме: нешто „има врска“ со такво и онакво, но не можеме да кажеме дека тоа нешто „генерира“ такво и такво.

Дури и ако сите мозоци беа сосема исти, а родителите се однесуваа според една шема, огромен број модерни истражувањаби продолжил да биде далеку од совршен (или во најдобар случај да се смета за прелиминарен). Повеќето од податоците што ги добиваме се асоцијативни (што укажуваат на врска) наместо каузални (причина и последица). Две работи можат да имаат врска една со друга, а сепак ниту една од нив нема да предизвика друга. На пример, сите деца кои фрлаат насилни лути бес, исто така, го влажнат креветот - 100% поврзаност - но тоа не значи дека мокрењето во кревет предизвикува бес.

Идеална студија би: а) ја пронајде тајната состојка во однесувањето што го прави секое дете паметно, среќно или морално; б) идентификувајте ги родителите кои ја немаат тајната состојка и дајте им ја; и в) проверете по 20 години како овие деца пораснале. Ова не само што е многу скапо, туку и практично невозможно. Ова е причината зошто поголемиот дел од истражувањето што го правиме за родителството е асоцијативно, а не каузално. Но, овие податоци ќе бидат претставени со идејата дека најдоброто не треба да биде непријател на доброто. Друга причина за загриженост:

Човечкото однесување е многу сложено!

Можеме смирено и едноставно да погледнеме во површина што наликува на површината на огледалото на водата, но под него ќе најдете стрмни клисури на емоции, темни области опсесивни мислии хаотично подвижни мотиви кои тешко можат да се наречат рационални. Од време на време овие карактерни црти– кои се различни за секој поединец – се појавуваат на површината. Еве типична реакцијаза бебе:

Значи, изјавувам, и изјавувам сосема официјално. Не ми останува трпение. Бунарот е празен. Мојот двегодишен син успеа да го исцрпи моето доживотно трпение пред да наполни три години. Го нема, и не гледам начин да се врати на претходната длабочина без сериозен, фокусиран напор... односно без една недела на Карибите со неограничени Mai Tais. 2
Мај Таи– класичен алкохолен коктел на база на рум.

Како мозочен научник, во овој краток пост можам да сметам на една жена, барем, осум различни аспекти за истражување на однесувањето. Начинот на кој нејзиното тело реагира на стрес за прв пат беше идентификуван во долините Серенгети. 3
Регионот во Африка (Танзанија и Кенија) каде што се наоѓа клисурата Олдувај, наречена лулка на човештвото. За време на ископувањата таму, беа пронајдени бројни остатоци од најстарите човечки предци. различни фазиеволутивен развој.

Како таа ќе го изгуби трпението зависи од нејзината генетика, настаните што се случиле за време на нејзиниот развој во утробата и како била воспитана како мало девојче. Хормоните исто така играат улога, како и нервните импулси кои се појавуваат кога таа ќе го види своето непослушно бебе. Сеќавањето на празникот јасно ја изразува нејзината желба да избега од реалноста. Во само пет реченици таа не носи од древните африкански савани во 21 век.

И научниците за мозокот го истражуваат сето ова.

Значи, во однос на воспитувањето на децата постоиголем број работи кои истражувачите можат да ги кажат со целосна доверба. Во спротивно, немаше да дојдам до одлука да придонесам за огромниот куп милиони книги за родители. Беа потребни долги години работа на многу вистински истражувачи за да се добијат овие зрна точни информации.

Книгата не е само за бебиња, туку и за деца под 5 години

Книгата „Правила за развој на мозокот за малите“ е посветена на развојот на мозокот на децата од 0 до 5 години. Знам дека со нетрпение апсорбирате какви било информации за време на бременоста, но многу помала е веројатноста да се вратите на овој процес подоцна. Затоа, сакам да го привлечам вашето внимание што е можно порано. Сепак, сè што правите во првите пет години од животот на детето - не само првата година - има фундаментално влијание врз неговото однесување како возрасен. Ова го знаеме бидејќи тим истражувачи имаа трпение да следат 123 ризични деца од предучилишна возраст од сиромашни семејства до нивниот 40-ти роденден. Добредојдени сте да се запознаете „Предучилишно проучување на HighScope Perry“4
HighScopeе фонд за развој на деца од предучилишна возраст, поддржувајќи програма со исто име, заснована на делата на советскиот психолог и учител Лев Виготски. Центар Перипонуди социјални програмиза деца од сиромашни семејства.

– едно од најнеобичните студии од ваков вид.

Во 1962 година, истражувачите одлучија да го тестираат ефектот на програмата за предучилишно образование што ја развиле. Децата од Ипсиланти, Мичиген, по случаен избор беа поделени во две групи. Први кои учествуваат во програмата подготовка за предучилишна возраст(кој на крајот еволуираше во модел за други програми за ран детски развој низ целата земја, вклучително и " Главен почеток"5
Одделот за здравство и социјални услугиСАД на интегриран социјални услугидеца од сиромашни семејства, вклучително образование, здравствена заштита, исхрана и што е најважно, програми за родители кои ги развиваат нивните родителски вештини.

). Втората група не учествуваше. Разликата во индикаторите со сигурност ја покажа важноста на првите години од животот на детето.

Академските перформанси на децата кои учествуваа во програмата ги надминаа оние на децата од контролната група на речиси секој параметар што може да се измери, од IQи јазични вештини во раните години до рутински академски проценки и испити за писменост во средно училиште. Имаше повеќе матуранти меѓу оние кои учествуваа (84% од девојчињата наспроти 32%). Не е изненадувачки што децата кои ја завршиле програмата имале поголема веројатност да одат на колеџ. Децата кои не учествувале во програмата имале четири пати поголема веројатност да бараат третман ментални нарушувања(36% наспроти 8%). Тие беа двојно поголеми шанси да останат втора година (41% наспроти 21%).

Како возрасни, оние кои ја завршиле програмата имале помали шанси да извршат кривични дела и имале поголема веројатност да останат во затвор. постојана работа. Тие заработувале повеќе пари, почесто акумулирале заштеди и имале тенденција да поседуваат свои домови. Економистите проценуваат дека повратот во општеството од инвестирањето во овие типови програми е помеѓу 7 и 10 проценти - приближно исто како и она што обично би го заработиле на берзата. Некои проценки го ставаат приносот со многу повисока стапка: 16 долари за секој долар вложен во дете во раното детство.

Правила за развој на мозокот на вашето дете. Што му е потребно на дете од 0 до 5 години за да порасне паметно и среќно?

Напишано од Џон Медина
Формат:
Воспитувањето на детето е првенствено развој на неговиот мозок, вклучително и во пренаталниот период. Истражувачот на мозокот Џон Медина објаснува што треба да прават родителите пред и по раѓањето на нивното бебе за да подигнат паметни, мотивирани, среќни, етички здрави луѓе. Препораките и советите на авторот се засноваат на најновите достигнувања во неврофизиологијата и невропсихологијата, но звучат јасно и интересно дури и за луѓето далеку од науката.
Оваа книга ќе биде корисна за родителите на деца од 0 до 5 години и за сите што планираат да имаат дете.
Од оваа книга ќе научите:
зошто е препорачливо идните мајки почесто да прават педикир;

зошто не мора да слушате класици за време на бременоста;

зошто детето не ги наследува сите способности и карактеристики на неговите родители;

зошто играчките кои се добри за мозокот често се бескорисни;

Зошто ТВ е толку опасно за мозокот на одредена возраст?

Датум на издавање на литри: 27 јануари 2018 година

Волумен: 340 стр. 3 илустрации

Носител на авторски права Eksmo

Напишано од Џон Медина
Формат: fb2.zip, fb3, epub, ios.epub, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, html.zip, mobi.prc, html
Оваа книга содржи најмногу целосни информацииза карактеристиките на функционирањето на мозокот и се дадени практични препоракида се оптимизира неговата работа. Спроведувањето на правилата опишани од авторот ќе помогне да се зголеми работната ефикасност, да се подобри меморијата, да се подобри процесот на учење и да се овозможи успешно да се водат преговори и презентации.
Волумен: 290 стр. 1 илустрација

Носител на авторски права MIF

Аудио книга
Правила на мозокот. Што вие и вашите деца треба да знаете за мозокот

Напишано од Џон Медина
Формат: MP3, М4В, Zip-архива
Опис на книгата
Дали знаевте дека 26 минути сон може да ја подобри вашата продуктивност за 34%? Дека мозокот не ја прекинува својата активност за време на спиењето и е уште поактивен отколку во периодите на будност? Дека мажите и жените многу различно ја перципираат реалноста и донесуваат одлуки?
Знаеме многу малку за тоа како функционира нашиот мозок и не ги земаме предвид особеностите на неговата работа во секојдневниот живот и професионална дејност. Во меѓувреме, таквото знаење може да ни помогне да работиме попродуктивно, да запомниме повеќе, да учиме подобро и да водиме ефективни преговори и презентации.
Професорот Џон Медина формулираше 12 принципи на функцијата на мозокот, од кои секој можеме да го користиме во секојдневниот живот. На пример, на секои 10 минути на мозокот му треба кратка пауза за да продолжи да ги согледува информациите: а самиот автор вешто го користи ова правило, илустрирајќи ја својата книга со приказни и примери.
Откако ќе ја прочитате оваа книга, ќе научите:
како спиењето и стресот влијаат на нашиот мозок;
како учиме;
дека мултитаскингот е мит;
како физичките и менталните вежби го намалуваат ризикот од болести;
зошто новите информации брзо се забораваат и како да се избегнат.
За кого е оваа книга?
За сите кои сакаат да живеат и работат поефикасно.
Функција за книга
Комбинација на прирачници за популарна наука и личен развој.
Времетраење: 10 часа 30 минути 31 сек.

Носител на авторски права MIF

Скриена содржина.

Цена 199 + 349 + 399 = 946 рубли - попуст = 474 рубли + подарок!

„Правила на мозокот. Што вие и вашите деца треба да знаете за мозокот“ Џон Медина (2014):

Онлајн продавница во Русија
Онлајн продавница во Украина

Човек во текот на својот живот извршува непроценлив број од најмногу различни задачи: решава разни прашања, планира работи, одржува состаноци, комуницира со други луѓе и околната реалност. И најмногу главна улогаВо сите такви процеси, без исклучок, улога има човечкиот мозок. На крајот на краиштата, мозокот е најважниот орган на неговиот централен нервен систем. И тој е тој што му дозволува на човекот да изврши каква било акција: од извршување на наједноставните функции до решавање на најсложените проблеми.

Но, човечкиот мозок, како и секој друг орган, има способност да се заморува и изморува и, се разбира, бара одмор и време за да се опорави. За да може вистински да живее полн животи за најуспешно да се вклучи во која било активност, човекот мора да ги знае особеностите на функционирањето на неговиот мозок. И сега секој има можност да научи за нив не од десетици тома чисто научни публикации посветени на оваа тема, туку од интересната книга на Џон Медина “ Правила на мозокот. Што вие и вашите деца треба да знаете за мозокот».

За книгата

Прочитајте ја книгата сега
Прочитајте!

ISBN 978-5-00057-141-5

Што обична личностзнае како функционира мозокот? Сигурно ова се општите податоци што сите ги добиваме на часовите по биологија на училиште. Не, се разбира, во процесот на живот, примање нови информациии комуникација со различни луѓение, вака или онака, учиме некои зрна знаење за работата на нашиот мозок. Но, по правило, ова знаење го отфрламе речиси веднаш, бидејќи ... Навистина немаме идеја како да ги примениме во нашето секојдневие и професионалната сфера. Но, ако се обидеме да го сфатиме: да го генерализираме и систематизираме она што го знаеме, можеме да добиеме збирка на многу интересни практични техники за ефективна употребанеговото главно тело.

Во својата книга „Правила на мозокот“, Медина Џон точно му дава на читателот внимателно одбран, систематизиран и структуриран материјал на тема функција на мозокот. Од книгата ќе научите, на пример, зошто во периодите на спиење мозокот може да биде уште поактивен отколку за време на будност; зошто активни активноста на мозокоте превенција разни болести, или дека постои голема разлика помеѓу перцепцијата на реалноста од страна на маж и жена, како и нивните процеси на одлучување.

Во својата книга „Brain Rules. Што вие и вашите деца треба да знаете за мозокот“, формулира Џон Медина 12 основни принципиво функцијата на мозокот, кој може лесно и успешно да го искористи секој. Како би се променил вашиот работен процес ако научите, на пример, дека за да останете продуктивни, треба да си давате кратка пауза на секои 10 минути? Ова е само еден од многуте начини во книгата да го зголемите нивото на лична ефикасност и, соодветно, да го подобрите вашиот живот.

Посебно интересна книгаПравилата на мозокот на Џон Медина е одлична затоа што има многу примери и приказни, а е напишана на популарен јазик.

за авторот

Авторот на Правилата на мозокот е професор по биоинженеринг на Универзитетот во Вашингтон, молекуларен биолог и Истражувачки центарна Универзитетот на Пацификот во Сиетл, а исто така автор на неколку успешни популарни научни трудови за биологија.

За публикацијата

Јазик:руски.

Издавач:Ман, Иванов и Фербер.

Волумен 304 страници, Т тврд повез , 60×90/16.

Датум на издавање: 12.05.2014 (прво издание).

Објавувањето на ова дело на руски јазик во 2014 година го издава издавачката куќа Ман, Фербер и Иванов. Купувањето на книгата на Џон Медина „Brain Rules“ се препорачува за секој кој е решен да ги подобри своите активноста на мозокоти подобри животни и професионални резултати.

Доколку ве интересира оваа тема, прочитајте и:

Даниел Амин „Променете го вашиот мозок - вашата возраст ќе се промени! »
Дејвид Рок "Мозок. Инструкции за употреба"

Оценка: 5.

Џон Медина

Правила на мозокот. Што вие и вашите деца треба да знаете за мозокот

Џон Медина

Правила на мозокот

12 Принципи за преживување и напредување на работа, дома и училиште

Правна поддршка за издавачката куќа обезбедува адвокатската канцеларија Вегас-Лекс.

Оваа книга е добро надополнета со:

Чип Хит и Ден Хит

Керол Двек

Ли Лефевер

Даниел Големан

Посветено на Џошуа и Ное.

Драги момци, ви благодарам за постојаното потсетување дека годините не се важни освен ако не сте сирење

Вовед

Обидете се да го помножите бројот 8.388.628 со 2 во вашата глава Дали можете да го пресметате резултатот за неколку секунди? И еден млад човек може да ги помножи таквите броеви со два 24 пати во рок од неколку секунди. И давајте го точниот резултат секој пат. Друг може да го каже точното време во секој момент, дури и ако го разбудите ноќе. И една девојка точно ја одредува големината на кој било предмет на растојание од шест метри. Друго шестгодишно дете слика толку реалистични и живописни слики што дури беа изложени во галерија на авенијата Медисон. Но, никој од нив не може да се научи да ги врзува врвките од чевлите. Нивниот коефициент на интелигенција не е поголем од 50.

Мозокот е нешто неверојатно.

Можеби вашиот мозок не е толку извонреден како овие деца, но сепак е неверојатен. Човечкиот мозок лесно се справува со најсофистицираниот систем за пренос на информации на Земјата, читајќи мали црни симболи на платно од избелено дрво и разбирајќи го нивното значење. За да го создаде ова чудо, тој испраќа електричен импулс долж стотици километри жици до мозочните клетки толку мали што илјадници од нив би можеле да се вклопат во една линија. И сето тоа се случува толку брзо што немате време ниту да трепнете. Патем, само што го направивте ова. А најневеројатно е што повеќето луѓе немаат поим како функционира мозокот.

Ова незнаење води до чудни последици. Ние се обидуваме да зборуваме на мобилен телефон и да возиме автомобил во исто време, иако човечкиот мозок не е дизајниран да извршува повеќе задачи кога е во прашање вниманието. Создадовме стресна работна средина во канцелариите, но во такви услови продуктивноста на мозокот се намалува. Училишниот образовен систем е дизајниран на таков начин што ОПоголемиот дел од процесот на учење се одвива дома. Можеби ова би било смешно да не е толку штетно за човештвото. За жал, мозочните научници ретко комуницираат со наставници, професионалци, образовни лидери, сметководители и корпоративни директори. Немате информации освен ако не го прочитате списанието Neuroscience на шолја кафе.

Оваа книга е дизајнирана да ве извести за брзина.

12 правила на мозокот

Мојата цел е да ви кажам дванаесет факти за тоа како функционира мозокот. Ги нарекувам мозочни правила и давам научни докази за да ги поткрепат, како и идеи за тоа како секое правило може да се примени во секојдневниот живот, особено на работа и училиште. Мозокот е многу сложен, така што давам само мал дел од секој аспект - не сеопфатен, но се надевам дека е достапен. На страниците на книгата ќе се запознаете со следните идеи:

Да почнеме со фактот дека не е неопходно да се седи на училишна клупа осум часа дневно. Од еволутивна гледна точка, нашиот мозок се разви преку труд и патување преку 12 милји на ден. Мозокот сè уште се стреми кон активност, иако модерните луѓе, како нас, водат седентарен начин на живот. Физичката активност ја стимулира функцијата на мозокот (). Вежбањето им помага на луѓето залепени за каучот да ја подобрат долгорочната меморија, логичното размислување, вниманието и способноста за решавање проблеми. Сигурен сум дека откако ќе поминат осум часа на работа или училиште, сите ќе имаат корист од тоа.