Hvordan øke appetitten? Betyr som øker appetitten. Som det er med glede: interessante og enkle metoder

Mistet matlysten? Hvordan kan jeg øke den? Vi øker det med folkemedisiner!

• Bihonning (løvetann, koriander)

Drikk på tom mage, en teskje per dag. Hvis barnet har dårlig matlyst, må du "nå" denne dosen gradvis i små mikrodoser.

• Medisinsk løvetannrot

Bland tretti gram rot med en liter kokende vann. Drikk ett glass før måltider (3 ganger om dagen, før måltider).

• Sukkerrevet sitron

Bløtlegg en sitron i litt vann slik at all bitterheten kommer ut. Mal i en blender. Mal med sukker. Ta en og en halv spiseskjeer før måltider.

• Melissa

Mal sitronmelisse (to ss). Hell kokende vann over (i to glass). Insister i fire timer. Drikk ett sekund glass før måltider (fire ganger om dagen).

• Kornblomstblå (blomster)

Ta to spiseskjeer kokt vann. Ta noen spiseskjeer kornblomstblomster. Bland og tilsett. Drikk i "C" mottakelser på en spiseskje før måltider.

• Calamus myr

Hell rhizomene (knust) myr calamus (teskje) med flere glass kokende vann. Sett på lav varme, dekk til med lokk. Kok i femten minutter og fjern. Tilsett sukker. Mottak: en dag - 3 ganger (ett sekunds glass).

• Solsikke

Ta solsikkeblader (spiseskje). Hell kokende vann over et glass. Når infundert, ta en andre spiseskje (tre ganger om dagen).

• Urteblanding

Bland en del av urten av ryllik, en del av barken på den hvite pilen, en del av urten av malurt, en del av urten av medisinsk løvetann og hell kokt (varmt) vann. Insister og drikk om dagen - 3 ganger før måltider (ti minutter før måltider).

• rødkløver

Bland en teskje kløverknopp med fem hundre milliliter vodka. Kok i fem til seks minutter på svak varme. Avkjøl det. Press. Drikk 4 ganger om dagen for en spiseskje.

• Valnøtter

Bland: fem hundre gram nøtter, juice fra fire sitroner, tre hundre gram honning, hundre milliliter aloe juice. Ta tjuefem minutter før måltider, en teskje tre ganger om dagen.

• Nåler

Skyll nålene (to spiseskjeer). Hell kokende vann over. Kok i tjue minutter. Insistere. Kjølig (innen seksti minutter). Ta et halvt glass to ganger om dagen. Du kan forresten tilsette litt honning.

• Etterfølge

Hell to spiseskjeer (spiseskjeer) av sekvensen med to glass kokt vann. Insister i trettifem minutter. Press. Ta fire ganger om dagen på en spiseskje.

• Anis vanlig

Ta et glass kokt vann. Ta en teskje anis. Fyll med vann. Sil etter infusjon. Ta ett sekund glass en halv time før måltider - tre ganger om dagen.

• Rhizomer og røtter av zamanihi

Løs opp førti dråper agn i en tredjedel av et glass vann. Resepsjon: - 3 ganger om dagen med måltider.

• Marsh tørrere

Hell kokende vann over en skje med urter (tørt og hakket) med et glass og la stå i flere timer. Sil og spis tretti minutter før måltider.

• Schisandra chinensis frukt og frø

Ta to ganger om dagen, fortynn tretti dråper i en tredjedel av et glass vann. Best å ta om kvelden og morgenen, før måltider.

• Røtter og jordstengler av radiola rosea

Løs opp tjue dråper rosa radiola i en tredjedel av et glass vann. Ta blandingen fire timer før måltider.

• Røtter og jordstengler av ginseng

Løs opp tjuefem dråper ginseng i vann (en tredjedel av et glass). Resepsjon: en dag - 3 ganger (før måltider).

• Store groblad

Kutt opp plantainbladene. Hell kokende vann over dem. Insister i tjue minutter. Ta tjue minutter før måltider (3 eller 4 ganger om dagen).

Folkemedisiner som øker appetitten

Det finnes også midler (urter) som øker appetitten:

1. Astragalus ullblomstret.
2. Aralia Manchu.
3. Hengebjørk.
4. Leuzea er saflor.
5. Barbær.
6. Timian.
7. Bukkehornkløver.
8. Tripol.

Kvinners anmeldelser av økt appetitt

Hvordan heve, øke appetitten? - Hva kvinner sier (deres anmeldelser):

Julia, 19 år gammel: Jeg har aldri hatt god matlyst. Jeg er lei av konstante foreldre-"overgrep". Jeg bestemte meg for at situasjonen måtte korrigeres på en eller annen måte. Jeg valgte en slik metode som tilbakevendende appetitt ved hjelp av disse folkemidlene.

Katerina, 25 år: Jeg drakk måker med timian. Ikke en dårlig måke, men vil ikke øke matlysten. Bare "vil dø". Det er bra at toalettet er i nærheten, og ikke på gaten. For første gang skjønte jeg hvor kult det er å bo i en by, og ikke i urbane tettsteder, eller i landsbyer. Morsomt, men livsviktig!

Valentina Evgenievna, 43 år gammel: Jeg har alltid lyst på søtsaker. Men jeg er ikke liten å spise bare søtsaker! Ektemannen sverger allerede, irriterende. Jeg vil ikke krangle med ham om dette. Og så er det nok grunner!

Oksana, 26 år gammel: Jeg stoler generelt ikke på alle slags urter, men her - mirakler. Jeg prøvde det, og jeg er glad.

Yadviga Vasilievna, 38 år gammel: Jeg likte artikkelen, men for å prøve noe... Jeg er redd! Og diaré, og allergier, og annet tull. Jeg setter stor pris på kroppen min, hvis helse allerede er "undergravd".

Yulka, 17 år: Men berberisgodteri passer ikke? Jeg er veldig glad i dem. De er så sure – hyggelige. Jeg vil gjerne øke appetitten deres!

Lilia, 23 år: Og jeg «ble hekta» på dietter. Tvert imot må jeg redusere appetitten. La oss se hva som skjer. Jeg har bare "slanket" i bare en uke, men det er allerede ille å gå ned i vekt. Og syk og svimmel og overvinner svakhet. Kort sagt, la oss se hva som venter meg videre.

Fortsettelse. ... ...

Slik kan du -

Som du vet er god appetitt et bevis på at helsen er i orden. Men når det ikke fungerer, oppstår forskjellige symptomer, hvorav det ene ofte er nektelse å spise. Hvis det ikke er appetitt, kan dette indikere en alvorlig forstyrrelse i kroppen. Derfor bør dens fravær ikke ignoreres. Det er mange måter å øke interessen for mat, men først må du forstå årsakene til denne tilstanden.

Årsaker til synkende interesse for mat hos voksne

Hvis en person ikke har en følelse av sult, og det ikke er andre symptomer, kan stress, depresjon og vanlig overarbeid være årsakene.

Det er også nødvendig å gjennomgå en undersøkelse for å utelukke forhold knyttet til fordøyelseskanalen:

• magesår og tolvfingertarmen;
• latent forløp av bakterielle eller virussykdommer;
• forstyrrelse av leveren.

Hvordan øke appetitten til en voksen raskt?

Først av alt anbefaler leger at personer som lider av en reduksjon eller fullstendig mangel på behov for mat, observerer fraksjonert ernæring. Det vil si at du må spise mat, men i små porsjoner og ofte, opptil 6 ganger om dagen. Hvis du overbelaster fordøyelsessystemet, vil kroppen reagere med enda mer motstand.

• å spise til bestemte tider, på grunn av dette kan du sikre produksjon av spytt på et bestemt tidspunkt;
• diversifiser menyen med nye retter;
• få nok søvn (en natts søvn bør vare omtrent 8 timer);
• øke fysisk aktivitet - bruke energi, kroppen trenger ressurser for å komme seg;
• unngå stress og depresjon;
• bruk varme krydder, krydder og urter;
• bitter-sure bær øker behovet for mat;
• berike kostholdet med mat som inneholder mye vitamin C og B;
• før du spiser, drikk et glass vann med sitronsaft.

Hvis metodene ovenfor ikke bidrar til å øke appetitten, må du oppsøke legen din.

Matvarer for å øke interessen for mat hos en voksen

Visse matvarer er vitenskapelig bevist å øke appetitten. I visse tilfeller er det derfor nok å inkludere dem i dietten for at du skal føle deg sulten. Som regel er dette matvarer som bidrar til produksjon av magesaft og aktivering av fordøyelsesprosesser.

• syltede grønnsaker;
• salt mat;
• krydder, krydder, inkludert koriander og sikori;
• frukt - grapefrukt, sitron, appelsin, aprikos, granateple;
• oliven;
• rognebær, bjørnebær, berberbær, tyttebær;
• løvetann honning, koriander.

Tyggegummi hjelper deg med å føle behovet for mat. Forklaringen er enkel: med den aktive bevegelsen av kjevene produseres en stor mengde spytt. Toffee gir samme effekt.

Drikker for å øke appetitten

Ikke bare mat kan forbedre appetitten og få en voksen til å føle seg sulten, dette gjelder også for noen drinker. For eksempel Coca-Cola. Til tross for at det påvirker funksjonen til fordøyelseskanalen negativt, kan det noen ganger brukes som et middel for å øke produksjonen av fordøyelsessaft.

Du kan få deg til å føle deg sulten med granateple- og sitronjuice, gulrot- og eplejuice. Alkohol, inkludert vin og øl, har også lignende egenskaper. Det anbefales imidlertid ikke å misbruke alkoholholdige drikker. Etter noen anmeldelser å dømme, etter te med solsikke, vil du også ofte spise.

Vitaminer for å øke ernæringskravene hos voksne

Det er kjent at vitaminene i B- og C -gruppene er ansvarlige for sultfølelsen, derfor er det nødvendig å inkludere matvarer med et høyt innhold av det i dietten eller bruke vitaminkomplekser.

Følgende vitaminer vil være til nytte:

• C - tilgjengelig i form av injeksjoner og tyggetabletter;
• Klokken 12 - selges i form av injeksjoner, kapsler, tabletter;
• B2, B3, B5.

Vitaminer serveres vanligvis på en komplementær måte.

Infusjoner og avkok av urter

Visse urter kan få deg til å føle deg sulten. Disse inkluderer:

• malurt - har en ganske spesifikk smak, men det vil tilføre det er ganske effektivt i dette tilfellet;
• løvetann - fremmer dannelsen av spytt, galle;
• centaury - avkok av denne planten brukes til å forbedre sultfølelsen, men de må drikkes forsiktig, siden de har en avføringsvirkning;
• tripol - bare planteblader brukes;
• estragon - bidrar til å normalisere fordøyelsessystemet;
• gentian - tatt i små doser, siden ukontrollert inntak kan gi motsatt effekt;
• Islandsk cetraria - selges sjelden på apotek.

Når du kjøper ferdige tørre urter, finner du bruksreglene i instruksjonene på pakken.

Medisiner

Medisiner er de kraftigste stoffene i kampen for å gjenvinne interessen for mat. Imidlertid anbefales det til å begynne med å bruke sikrere metoder, og medisiner bør kun brukes med langvarig avslag fra mat.

I fravær av interesse for mat, vil følgende medisiner hjelpe:

• Periactin er en kjent medisin som fremmer produksjon av magesaft, hjelper til med å takle anoreksi, selges i form av sirup og tabletter;
• Peritol - returnerer følelsen av sult, tilgjengelig i form av tabletter og sirup;
• Ferrovin - et jernpreparat, beregnet for parenteral bruk, anbefalt selv med alvorlig uttømming, utgitt i form av injeksjoner og tabletter;
• Apilak er en generell tonic, som spesielt brukes til å gjenopprette funksjonen til fordøyelseskanalen, er tilgjengelig i form av stikkpiller, tabletter, pulver;
• Elkar er en ganske effektiv, men dyr medisin, tilgjengelig i form av injeksjoner, mikstur og tyggetabletter.

Noen av de ovennevnte legemidlene bør kun tas etter konsultasjon med lege.

Biologisk aktive tilsetningsstoffer

Kosttilskudd brukes til måltider og hjelper til med å gjenopprette fordøyelsessystemets funksjoner. Til tross for at produsenter av kosttilskudd beviser effektiviteten til produktene sine, er mange leger skeptiske til bruken av disse midlene. På en eller annen måte er det bare lov å bruke et sertifisert produkt som har bestått all nødvendig forskning og hvis sikkerhet er vitenskapelig bevist. Hvis forfalskninger blir akseptert, vil effektiviteten vise seg å være tvilsom og til og med sannsynlig true menneskers helse.

Det bør forstås at kosttilskudd ikke er analoger av legemidler, som er etablert på lovgivningsnivå. Derfor anbefales det ikke å bruke dem som hovedmiddel for behandling av sykdommen.

• Stimuvit - stimulerer nervesystemet, på grunn av hvilken det er en sultfølelse, presentert i form av gule eller oransje gelatintabletter;
• Limontar - å dømme etter noen anmeldelser, effekten er merkbar allerede 15 minutter etter bruk av produktet, handlingen er rettet mot å øke utskillelsen av magesaft, utgitt i form av tabletter for oppløsning i vann.

Fysisk aktivitet

Hvis kroppen ikke bruker energi, kan det hende den ikke føler behov for mat. Basert på denne uttalelsen, for å gjenvinne interessen for mat, er det nødvendig å spille sport. Selv å gå i frisk luft vil gjøre. Det skal bemerkes at berikelse av celler med oksygen også har en positiv effekt på alle vitale prosesser i kroppen.

Å slutte å røyke

Det har lenge vært kjent at personer som slutter å røyke går opp i vekt. De hevder selv at de begynner å oppleve en følelse av sterk sult, som følger nesten hele dagen. Å dele med en sigarett er viktig ikke bare for å forbedre appetitten, men også bra for hele kroppen. Derfor må denne metoden brukes først.

Nedsatt appetitt eller aversjon mot mat kan føre til mangel på næringsstoffer i kroppen, som er nødvendig for at den skal fungere fullt ut. Piller for å øke appetitten i form av biologisk aktive tilsetningsstoffer (BAA), vitaminer og medisiner kan hjelpe med dette. Det er verdt å merke seg at ikke alltid, med tap av appetitt, øker pasientens vekt... Hjelp fra en endokrinolog er nødvendig hvis pasientens vektøkning er den underliggende årsaken. Hvis årsaken ligger i psykologisk traume eller stress, er det nødvendig med hjelp fra psykologer. I alle andre tilfeller vil spesielle piller som forbedrer appetitten hjelpe. Mer om dette og vil bli diskutert i denne artikkelen.

Legen kan ikke foreskrive dette eller det andre legemidlet, bare basert på pasientens beskrivelse av symptomene på sykdommen. Det er nødvendig å utføre en diagnostisk undersøkelse, hvis resultater kan bekrefte utviklingen av følgende patologier:

• anoreksi nervosa, schizofreni, depresjon og andre psykologiske lidelser;
• autoimmune sykdommer (fugleinfluensa, SARS, AIDS, etc.);
• onkologiske sykdommer;
• diabetes;
• hormonelle lidelser;
• problemer med arbeidet til det kardiovaskulære systemet;
• brudd på metabolske prosesser i kroppen;
• sykdommer i fordøyelseskanalen;
• infeksjon;
• svikt i pasientens lever og nyrer.

På en lapp! For å finne ut den eksakte årsaken til tap av appetitt, må du oppsøke legen din. Bare han er i stand til å skille problemet forårsaket av dysbiose fra mangel på appetitt forårsaket av kreft eller diabetes.

På bakgrunn av disse sykdommene virker forkjølelse eller influensa ikke så farlig, men i dette tilfellet vil det mest sannsynlig ikke være nødvendig å ta piller for appetitt. Ubalansert kosthold- Dette er kanskje en av de vanligste årsakene. I dette tilfellet vil legen gjøre justeringer av menyen, mens den ekskluderer fet, stekt, krydret mat og annen skadelig mat. Under svangerskapet kan kroppen også gå i sultestreik. Det samme kan sies om eldre voksne eller profesjonelle idrettsutøvere som nylig har byttet til et nytt treningsopplegg. Men for idrettsutøvere er det ikke gitt utnevnelse av medisiner som øker interessen for mat, siden etter tilpasning av kroppen til ny fysisk aktivitet, vil den gjenopprette seg selv. Selvfølgelig kan man ikke klare seg uten tilsyn av en trener og en lege.

Hvis tap av matlyst er forbundet med ødeleggende årsaker, for eksempel stoffmisbruk eller alkoholisme, bør terapi utføres med bruk av helt andre medisiner. Dosen og varigheten av behandlingskurset utarbeides av legen.

De beste appetitthjelpene

Det er verdt å begynne å bekymre seg hvis appetittproblemer følger deg i 10 dager eller mer. På grunn av at årsaken kan være forskjellige sykdommer, foreskriver leger ofte medisiner, forskjellige kosttilskudd og vitaminkomplekser. Tidtestede folkemedisiner kan også øke suget. La oss se på hver av disse metodene separat.

Apotekpreparater

Å justere kostholdet kan ikke alltid hjelpe - noen ganger er det nødvendig med medisiner. Nedenfor er de vanligste og følgelig effektive.

Bord. Gjennomgang av medisiner for å øke appetitten.

Navnet på stoffet, foto	Beskrivelse
	Et velkjent stoff som brukes til å øke kroppsvekten. Det er foreskrevet for pasienter uavhengig av kjønn eller alder. Periactin er foreskrevet for å normalisere sekresjonen av magesaft, med anoreksi, samt for behandling av en patologisk tilstand forårsaket av langvarig tap av matlyst.
	Et antiserotinmedisin som øker sult ved å forhindre de fysiologiske effektene av serotonin. Peritol bør tas tre ganger om dagen, 1 tablett, men legen kan endre dosen om nødvendig.
	En annen medisin, produsert i form av ikke bare tabletter, men også en injeksjonsvæske, oppløsning. Legemidlet bidrar til å forbedre appetitten, men til tross for alle dets positive egenskaper, har Ferrovin flere kontraindikasjoner. For eksempel anbefales det ikke til bruk ved levercirrhose, så vel som under graviditet.
	Generell styrkende medisin med antispasmodiske og regenererende egenskaper. Nesten ingen kontraindikasjoner, med unntak av individuell intoleranse overfor individuelle komponenter i stoffet. Det er foreskrevet for seboré, anoreksi, hypotensjon. Tilgjengelig i form av tabletter, pulver og salve.
	Et effektivt stoff som skiller seg fra analoger i en høyere pris. Det produseres ikke bare i form av tabletter, men også i form av en løsning og tyggetabletter. Det er foreskrevet for lidelser i mage -tarmkanalen, så vel som for behandling av forskjellige patologier forbundet med det.
	Et histaminmiddel med antiserotoninaktivitet. Astemizol fungerer som en aktiv ingrediens. Det brukes til behandling av allergiske sykdommer (rhinitt, konjunktivitt, urticaria). Tilgjengelig i suspensjon og tablettform.

På en lapp! Anabole steroider kan også brukes til å øke appetitten raskt og effektivt. Den vanligste av disse er Primobolan, men som de fleste anabole steroider kan det forårsake bivirkninger. Vi snakker om kvalme og oppkast.

Bruk av kosttilskudd

Bruk av kosttilskudd kan også hjelpe hvis du har mistet matlysten. De har en stabiliserende effekt på fordøyelsessystemet, og eliminerer dermed effekten av tvungen sult. Det skal bemerkes at slike kosttilskudd ikke erstatter medisiner, men bare forbedrer effekten.

- kosttilskudd produsert i form av gule eller oransje gelatinekapsler. Virkningen av midlet er å stimulere sentralnervesystemet. I denne forbindelse anbefaler leger på det sterkeste å ikke kjøre bil i løpet av behandlingsperioden.

- et kosttilskudd med metabolske egenskaper. Det begynner å virke innen 20 minutter etter påføring, og har en positiv effekt på pasientens kropp, spesielt på fordøyelsessystemet. Verktøyet har praktisk talt ingen kontraindikasjoner, så det kan tas av både eldre og gravide. Utgivelsesform - tabletter, som må oppløses i varmt vann før bruk.

Vitaminkomplekser

Hvis du ikke vil fylle deg med potente medisiner eller steroider, kan du velge et alternativ - vitaminer. For å øke appetitten, er det nødvendig å ta askorbinsyre og vitamin B. Leger finner en sammenheng mellom dårlig matlyst og mangel på disse komponentene i kroppen.

De mest effektive vitaminene for å øke matbehovet inkluderer:

• vitaminkomplekser Dodex og Pikovit;
• vitamin B2, B5, B3 og B12;
• vitamin C.

Når du velger riktig stoff, må du huske at ikke alle passer godt sammen. For eksempel er vitamin C inkompatibel med Dodex.

Folkemedisiner

Mange velger å bruke tradisjonelle medisiner i stedet for kjemikalier. Bruken av urteekstrakter bidrar til å øke appetitten ved å irritere slimhinnen i fordøyelseskanalen og munnhulen. Som et resultat av denne effekten på kroppen, øker utskillelsen av magesaft på et refleksnivå. De fleste av disse midlene er helt trygge for helsen, i motsetning til de samme anabole steroider.... I tillegg, i tillegg til å øke appetitten, har folkemedisiner en koleretisk og antiinflammatorisk effekt på pasientens kropp.

Regelmessig bruk av bitre medisinske planter stimulerer fordøyelsessystemet og forbedrer dermed appetitten. Med akselerasjonen av metabolske prosesser vises sult mye tidligere. Disse urter inkluderer estragon, tsetraria, tripol, løvetann, centaury og malurt. De fleste av de ovennevnte urter kan bidra til å gjenopprette appetitten for voksne pasienter, men de frarådes sterkt når de behandler barn.

God matlyst uten piller

Med medisiner, vitaminer og kosttilskudd funnet ut - de er foreskrevet av den behandlende legen. Men er det måter å øke appetitten uten å bruke piller? For å gjøre dette, må du følge følgende anbefalinger:

• spise brøkdel... Dette betyr at du må spise ofte, men i små porsjoner. Dette vil fremskynde metabolske prosesser i kroppen;
• Prøv å dekorere alle tilberedte retter slik at med bare ett blikk på dem, øker appetitten;
• observere drikkeregimet... Det er ingen hemmelighet at rent vann er fordøyelsens beste venn, så du må drikke minst 1,5 liter vann per dag. Dette er normen for voksne;
• tilsett krydder og krydder i maten- det vil fremskynde metabolske prosesser. Selvfølgelig bør varme krydder konsumeres med måte for ikke å provosere andre helseproblemer;
• riktig modus... Prøv å spise til samme tid hver dag. Dette er den gylne regelen, som må overholdes ikke bare for voksne, men også for barn.

Når fordøyelsesproblemer dukker opp, løper mange umiddelbart til apoteket. Men det er verdt å forstå at ikke alle medisiner kan hjelpe deg spesifikt, siden du fortsatt ikke vet den sanne årsaken til tap av appetitt. Derfor, før bruk, må du definitivt konsultere en lege.... Dette vil tillate ikke bare å øke effektiviteten av terapien, men også å forhindre utvikling av komplikasjoner forårsaket av å ta "feil medisiner".

Video - Medisiner for å øke appetitten

Behovet for mat er iboende i oss av natur, men det er tider når dette naturlige ønsket ikke er tilstrekkelig lenge.

På grunn av fysisk aktivitet hos unge mennesker, blir behovet for å spise gjenopprettet ganske raskt.

Men hvis en eldre ikke har appetitt, hva skal jeg gjøre i dette tilfellet?

Tap av matlyst hos eldre indikerer nesten alltid funksjonelle lidelser i kroppen, forårsaket av fysiske eller følelsesmessige årsaker.

Langvarig mangel på matlyst hos eldre mennesker påvirker helsen negativt og kan føre til alvorlige konsekvenser.

Årsaker til tap av matlyst hos en eldre person

Tap av appetitt hos eldre voksne kan være forårsaket av en rekke årsaker. Kortvarig mangel på matlyst i alderdommen er ganske vanlig.

Å nekte å spise lenge bør skape bekymring. I dette tilfellet er den mest sannsynlige årsaken til gradvis tap av matlyst, ledsaget av vekttap, sykdom.

Sykdommer forbundet med tap av matlyst inkluderer:

1. inflammatoriske sykdommer i fordøyelsessystemet, tarmene;
2. kronisk og leversvikt, levercirrhose;
3. sykdommer i hjerte og blodårer;
4. ulike typer nyreinfeksjoner;
5. , sykdommer i skjoldbruskkjertelen, metabolske forstyrrelser og hormonforstyrrelser;
6. autoimmune sykdommer;
7. og noen andre psykiske lidelser også;
8. tar medisiner.

Mangelen på matlyst hos eldre kan skyldes dårlige vaner eller smakpreferanser, for eksempel til fet mat.

Konsekvensene av dårlig matlyst

En fullstendig mangel på interesse for mat eller dårlig appetitt i alderdommen er et svært alvorlig problem.

En utilstrekkelig mengde mat gir ikke en eldre mengde næringsstoffer og mikroelementer som er nødvendige for et normalt liv.

Denne tilstanden, i tillegg til vekttap, er full av alvorlige helseproblemer.

Hodepine er en av årsakene til dårlig matlyst

Generell svakhet, utmattelse av kroppen, forverring av kroniske sykdommer, forstyrrelse av hjernen og andre vitale organer - dette er bare hovedkonsekvensene av dårlig appetitt.

Langsiktig inntak av små mengder mat kan forårsake muskelatrofi, problemer med muskuloskeletalsystemet og til slutt være dødelig.

Hvis den ikke behandles, kan konsekvensene av dårlig appetitt utvikle seg til et fullstendig tap av lyst til å spise, den såkalte anoreksien, eller forårsake sitofobi, der en person er redd for å spise på grunn av muligheten for smerte.

Hvordan øke appetitten til en eldre person med behandling

Det er ganske vanskelig å svare på spørsmålet om hvordan man kan øke appetitten til en eldre person. For å gjøre dette, er det nødvendig å bestemme årsaken som forårsaket reduksjonen eller fullstendig tap av appetitt.

For dette er det bedre å gjennomgå en fullstendig medisinsk undersøkelse. Men siden det er ganske vanskelig for en eldre å gjøre dette, er undersøkelsen begrenset til et minimum av diagnostiske prosedyrer.

Disse prosedyrene inkluderer:

• detaljert blodprøve;
• fullstendig urinundersøkelse;
• Ultralyd i bukhulen, skjoldbruskkjertelen;
• fluoroskopi og gastroskopi av mage -tarmkanalen;
• Magnetisk resonansavbildning.

Ytterligere behandling er foreskrevet avhengig av resultatene av diagnosen. Hvis årsaken til mangel på appetitt er en sykdom, foreskrives den eldre personen passende behandling, og etter det blir appetitten vanligvis gjenopprettet.

Legemidlene kan være både antibiotika og medisiner for behandling av det kardiovaskulære systemet, hormonerstatningsmidler, insulin.

Hvis tap av matlyst utgjør en trussel mot livet til en eldre person og tillater hans fysiske tilstand, kan legen foreskrive spesielle medisiner som øker appetitten.

Disse inkluderer noen jernholdige legemidler, anabole steroider, apotekbittere, dopaminblokkere og regulatorer av fordøyelsesaktivitet, samt noen kosttilskudd.

Det er nødvendig å ta dem bare som anvist av lege, med tanke på mulige bivirkninger. I noen tilfeller løses spørsmålet om hvordan man kan øke appetitten til en eldre person ved kirurgi, cellegift.

I mangel av behovet for mat forårsaket av depressive tilstander og psykiske lidelser, brukes i tillegg til beroligende midler, sentralstimulerende midler og slike ukonvensjonelle metoder som fysioterapi ved bruk av det nyeste medisinske utstyret.

Ganske ofte, spesielt i tilfeller av senilitet, er god ernæring for en eldre person bare mulig gjennom innføring av høykaloriblandinger i kroppen gjennom et gastronomisk rør.

For å øke appetitten til eldre, avhengig av deres fysiske tilstand, foreskriver de også turer i frisk luft og mindre fysisk aktivitet.

Økende appetitt hjemme

Hvordan øke appetitten til en eldre person hjemme? Svaret på dette spørsmålet er dypt individuelt, fordi det er mulig å øke appetitten hjemme uten å besøke en spesialist bare i fravær av alvorlige sykdommer.

For dette er det først og fremst nødvendig å revidere kostholdet til en eldre person. Det er nødvendig å utelukke eller minimere forbruket av sukkerholdige kullsyreholdige drikker og alkohol fra dietten.

For å forbedre appetitten bør nesten alle matinntak for en eldre begynne med grønnsaker og bestå av favorittmat og mat som er rik på proteiner, sink, forskjellige vitaminer og aminosyrer.

I mangel av restriksjoner kan ulike krydder og urter brukes for å vekke appetitten. Hjemme kan du også bruke urteinfusjoner for å øke spiselysten.

En god effekt er gitt av tinkturer av kamilleblomster, dill, sitronmelisse og peppermynte. Det finnes mange tradisjonelle metoder for å øke appetitten til eldre mennesker.

En av disse måtene å stimulere appetitten er å ta en infusjon av malurt eller løvetann en halv time før måltider.

Eldre bruker også sitronsaft fortynnet i varmt vann, cikorie og ryllikjuice for å stimulere matinntaket.

Ferskpresset gulrotjuice forbedrer behovet for mat og kroppens generelle tilstand. Avkok laget av samlinger av centaury, angelica, salvie og rue har en god effekt.

Folkeoppskrifter for å øke appetitten hjemme kjennetegnes ved tilgjengeligheten av medisinske planter, enkel tilberedning og bruk.

Konklusjon

De fleste eldre er i stand til å kontrollere matbehovet på egen hånd, og selv om de noen ganger lider av tap av matlyst, er det forbigående, trenger ikke behandling, i de fleste tilfeller går det over av seg selv.

Og for at et midlertidig fenomen ikke skal utvikle seg til et alvorlig problem som krever behandling, er det viktig å omgi dine nærmeste med omtanke og gi dem litt av din tid og oppmerksomhet.

Video: Appetitt i alderdom bestemmer aldring

Ikke noe problem. Men hvis du ikke husker sist du spiste normalt, er dette grunn til bekymring. Hva er årsakene til dårlig matlyst og hva du skal gjøre hvis det ikke blir bedre på lang tid, les denne artikkelen.

Årsaker til tap av matlyst

En god appetitt er et tegn på en sunn kropp. Imidlertid kan en reduksjon eller plutselig tap signalisere mange problemer, inkludert infeksjon og stress.

Infeksjoner

En nedgang eller plutselig tap av matlyst kan forårsake en rekke infeksjoner. I følge University of Illinois Medical Center er smittsomme sykdommer som lungebetennelse, hepatitt, HIV og AIDS og pyelonefrit forbundet med tap av matlyst.

Kroniske sykdommer

Dårlig appetitt kan oppstå på grunn av betennelse i mage -tarmkanalen forårsaket av irritabel tarm, Crohns sykdom, cøliaki eller kolitt. Nyre, lever og kardiovaskulær sykdom kan også påvirke appetitten. Dette refererer til kronisk leversykdom, kronisk nyresvikt (KOLS), hjertesvikt, hypotyreose. Som regel, i de siste stadiene av kongestiv hjertesvikt eller akutt nyresvikt, forsvinner appetitten helt.

I løpet av graviditetens første trimester kan sulten minke. Kroppen gjenoppbygges, "engasjert" i produksjon av hormoner osv. Men som oftest forsvinner appetitten på grunn av toksisose. Ikke bekymre deg, men appetitten vil dukke opp snart!

Onkologiske sykdommer

Langvarig mangel på matlyst kan forårsake. De fleste andre assosiert med dårlig appetitt er tykktarmskreft, magekreft og kreft i bukspyttkjertelen.

Understreke

I et miljø med økt følelsesmessig stress er det siste vi tenker på mat. Og det er ikke bare negative hendelser som opprører oss. Noen ganger fører gledelige øyeblikk også til en nedgang i appetitten - forelskelse, forberedelse til bryllup, helligdager. Kroppen vil komme seg så snart en person kommer til fornuft. Men kronisk stress er farlig og kan føre til utmattelse.

Psykologiske årsaker

Medisinering

Bruk av visse medisiner, inkludert antibiotika og kjemoterapimedisiner, kan også forårsake dårlig appetitt. De inkluderer også digoksin, fluoksetin, kinidinsulfat, kodein, morfinsulfat og hydralazin. Det samme skjer etter å ha tatt rusmidler – heroin, hallusinogener, inhalatorer og LSD.

Dårlig appetitt: hva du skal gjøre

Oftere og oftere tvinger du deg selv til å spise og vet ikke hva du skal gjøre med dårlig matlyst? Bruk disse enkle og nyttige tipsene.

Ta et multivitamin

Daglig inntak av vitaminer vil bidra til å vekke appetitten og bringe ernæringen tilbake til det normale. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot sink, dette mineralet har en positiv effekt på fordøyelsen. Rådfør deg med legen din før du kjøper og tar vitaminer.

Som vi har funnet, kan noen medikamenter svekke appetitten. Men ikke haste for å si farvel til dem. Først, snakk med legen din dersom medisinen virkelig er årsaken. I så fall vil legen din hjelpe deg med å velge riktig analog.

Drikk nok vann

Unngå stress

Det er umulig å helt unngå stress, men det er fullt mulig å redusere effekten. Hvordan gjøre dette, fortalte genetikeren Alexander Kolyada i artikkelen "". Hvis du er deprimert eller i en konstant tilstand av angst, søk profesjonell hjelp: riktig behandling vil bidra til å gjenopprette smaken ikke bare til livet, men også til maten.

Endre dine spisevaner

Noen ganger skyldes dårlig matlyst at maten blir kjedelig og ikke lenger metter. Prøv noe nytt og gjerne nyttig!

De beste oppskriftene uten helseskade finner du her - "", og her - "