Hva betyr det å løse problemet. Hvordan finne en effektiv løsning

Hvordan løse problemene som oppstår i våre liv? Gamle skrifter, uansett hvor utrolig det hørtes, fortell oss at ethvert problem kan løses, du trenger bare å behandle dette problemet riktig og ikke falle inn i offerets tilstand. Problemer i våre liv er testene som er gitt av skjebnen, slik at vi sender dem tilstrekkelig og levert våre leksjoner. Først da vil vårt liv endres til det bedre og vil spille med lyse farger.

Det kan sammenlignes problemer med oppgavene som læreren spurte oss på skolen. For å løse oppgaven måtte vi gjøre mye innsats for å tilbringe tid, se etter alternativer for løsninger, men hvis vi hadde det, var belønningen ros fra lærere og et godt merke i dagboken vår. Men hvis vi kom til en leksjon med en uløste oppgave, fikk de en dårlig vurdering, de var sløv før klassen, lærerne, foreldrene, og til slutt var de fortsatt tvunget til å løse denne oppgaven.

Det samme systemet fungerer i voksen alder. Men bare oppgavene satte våre andre lærere til oss - skjebne og høyere krefter, og vårt videre liv avhenger av deres løsning. Det vil ikke være mulig å skrive av leksene, da vi gjorde på skolen, for å lyve eller smøre, til problemet er løst av oss, vil det bli gjentatt i livet vårt igjen og igjen, så mange ganger til vi, vil vi til slutt Sitt for å løse denne livsoppgaven. Men vær ikke redd, noe problem, som skoleutfordringen, har sin egen løsningalgoritme og for å forstå hvordan løse ethvert problem, Du trenger bare å lære denne algoritmen. Så,

Algoritme for å løse problemer:

1. Ta et problem i livet ditt.Den viktigste hemmeligheten for å løse problemet er at det er aksept. Mens vi vil nekte problemet, late som å hindre henne, eller vi gjenkjenner det, men vi vil kjempe med det - det vil forbli uløste i våre liv. Godta - betyr ikke å akseptere, akseptere - det betyr å tillate ideen om at dette problemet kan forbli hos oss videre, men samtidig vil vi ikke være mindre glade. Denne tilstanden er nøkkelen til å løse problemet. Hvis vi ikke engang kan tillate tankene om at alt vil forbli, og denne tanken forårsaker lidelsen i oss, betyr det at det i vår ubevisst skjult , som ikke vil gi problemet å forlate våre liv. Først etter at vår indre aksept skjedde, kan du gå til neste punkt av algoritmen " hvordan løse ethvert problem».
2. Takk på problemet.Det første vi bør føle på vei for å løse problemet ditt - dette problemet er for det faktum at det dukket opp i våre liv. Ja, ikke tristhet, ikke håpløshet, ingen lovbrudd, ikke frykt, men takk. Tross alt er det takket være problemer som vi forbedrer, utvikler seg, åndelig beriket. Dette er en mulighet til å forstå hva vi tidligere gjorde i våre liv feil enn de tiltrukket denne trøbbel, og med andre ord - å jobbe med feilene i vår fortid.
3. Beskjære problemløsningsalternativene.Det er, å gjøre det vi er vant til det første. Det er nødvendig å gjøre dette, men ikke først og fremst, men på grunnlag av denne algoritmen - til den tredje. Analyser, hva er alternativene for å løse dette problemet, og hvilke konsekvenser vil lede hver av dem. Deretter må unntaksmetoden velges det mest egnede alternativet og handlingen.
4. Endre forholdet til problemet.Hvis det ikke er noen løsningsmuligheter i det hele tatt, og situasjonen ser ut til å være håpløst, betyr det at vi må endre holdningen til dette problemet. Tross alt er det kjent - alt er i hodet vårt. Det faktum at for oss er et stort problem som forårsaker lidelse for en annen person, kan det virke som en tillitsfull. Derfor, hvis problemet ikke er løst, er det alltid en backup måte, svaret på spørsmålet om hvordan løse noe problem - Endre holdningen mot henne. Det er nødvendig å forstå at vi skapte dette problemet i ditt liv selv, og siden de selv skapte og ikke kunne bestemme, betyr det at dette problemet bare er nødvendig for oss i denne perioden. Og i så fall betyr det at det ikke er et problem i det hele tatt :)

Med kjærlighet, Julia Kravchenko

Hvis du har spørsmål når du leser en artikkel, kan du be dem om å spørre dem

I denne artikkelen vil du lære om en av de mektigste teknikkene for ønsket vann. Også bruker det du kan finne et svar på ethvert spørsmål. Vann er en kraftig informasjonsoperatør og et girforhold fra ditt underbevisste bevissthet.

I dag vil jeg introdusere deg en annen mottak, det kalles et glass vann. Denne teknikken gjemmer seg i seg selv enorme muligheter. Nå, når vi allerede forstår noe om kraften i det underbevisste og allerede har lært om de fantastiske egenskapene til vann, kan vi forstå og evaluere kraften og effektiviteten til denne praksisen ved å sjekke det på deg selv.

I hvilke tilfeller gjelder teknikken til et glass vann "

• For eksempel, når du lider av å løse en slags problem - og kan ikke finne et svar.
• Eller når du opplever akutt smerte (fysisk eller mental).
• Eller når du er foran et vanskelig dilemma.
• Eller når noen (eller noe) brakte deg ut av likevekt.
• Eller å finne tapt ting.
• Når du vil få, til slutt, hva har drømt i lang tid og mild.

Ja, mye mer kan overføres til ulike tilfeller og situasjoner der teknikken for vann er perfekt hjulpet. Som alle andre mottakelser som allerede er presentert, påvirker det også det hormonelle systemet. Denne effekten er laget ved å utvikle spesiell energi - mental.

Viktig tilstand: Teknikk utføres umiddelbart før sengetid. Men det er et unntak - dette er et tap av følelsesmessig likevekt. I disse tilfellene er det ikke nødvendig å vente på at avfallet sover, og teknikken skal utføres i det øyeblikket.

Hvordan å utføre et glass vann "

• Til å begynne med, spesifiser ditt problem. Ikke spred tanken i treet - vær lysest. Og enda mer, så ikke gå inn i detaljer, ikke overbelast ordlyden. For eksempel, hvis problemet ditt er dårlig velvære, så sier du: de sier, jeg bryr meg ikke. Eller hvis du er i en monetær krise, så ikke klandre, og formulere: "akkurat nå savner jeg penger," og du kan legge til hva som helst.
• Når vi takler ordlyden av problemet ditt, må du formulere oppgaven. Det er ikke nødvendig å oppfinne det - bare husk, hun for alle tilfeller en og samme: "Det er nødvendig å finne en løsning."
• Ta deretter et tomt papir(liten, som Notepad). Og skriv ned begge: og ordlyden av problemet, og teksten til oppgaven- La oss få en enkelt tekst som, når du utfører utstyret, vil du bli uttalt høyt.
• Hell deretter inn i et glass drikkevann (Preferanse Gi et glass transparent og fargeløst glass).
• Legg til noen få dråper ren sitronsaft i vannog bland grundig.
• Ta et glass i hendene, hold den med fire fingre: Indeks og stor.
• Deretter lukk øynene dine og bruk teksten høyt høytsom du forberedte (ordlydproblemer + oppgave).
• Så mentalt Legg til delegasjonsfrasen: "Dette er nok for meg å løse problemet mitt."
• Og sakte, med salte (Du kan med stopp), i ta jevnt halvparten av alt vannet i glasset.Men ingenting forferdelig hvis du drikker litt mer enn halvregnskapsnøyaktighet er ikke nødvendig her.
• Viktig! Mens du drikker vann, bør det ikke være noe i tankene dine, unntatt delegasjonsfrasen:mentalt uttale det mens du gjør halsen.
• Et glass med den andre halvdelen av vannet, dekke pakningsvedlegget som du skrev teksten til problemet og oppgavene, og Sett ved siden av sengen din, i hodegjerden.
• Om morgenen, legg til den resterende halvdelen av vannet - Og også med en og eneste tanke. Dette: "Takk!"
• Mentalt, uttale dette ordet til du gir alt vannet.
• Brev med rekord - Med forståelse for at han gjorde jobben sin.

Fordi B. fyll oppmerksomheten i løpet av de neste 3 dagene - for ikke å sove (Tre dager er selvsagt en suspendert periode). Løsningsalternativet kan settes på toppen av den første natten, men 3 dager er vanligvis en frist: det vil si at løsningen påløper i dette segmentet.

Vær så snill, vær så snill, det vil ikke være noen underverk. Løsninger er vanligvis så enkle at det noen ganger ikke er illustrert - de blir ikke tatt på alvor.Ikke gi inn i denne risikoen - ikke vent på ingenting "spesielt" og fryset. Husk: For noe av ditt problem er det en enkel løsning. Og det er alltid det beste.

Hvordan det fungerer

Du vet også at vann er en sensitiv, fin konfigurert informasjonsdrift? Og det er allerede kjent at hun, som hører det eller at informasjonen endrer sin struktur. Og dette er heller ikke hemmelig for noen: sitronsaft som du legger til vann er syre, og det blir vann til elektrolytt(Nærmere bestemt er den elektriske ledningsevnen av vann merkbart forbedret). I dette prinsippet er arbeidet med elektrolyttbatterier basert.

Når du sier teksten din (ordlydproblem + oppgave), vann tar denne informasjonen og justerer strukturen under den. - dvs blir en fysisk ekvivalent av uttalt ord. Når du mentalt sender delegasjonsfrasen, overfører du vannet en fullstendig definert elektrisk impuls (energi).

Når du vasker fingrene på glasset, lukker du denne energien - ikke la henne slippe ut.

Og når du drikker vann, vil du sende energien i kroppen rikelig mettet informasjon. Denne matrisen er et forespørselsprogram (det kalles også hensikten).

Og siden du ikke bare tror hjernen (som det vurderes), og hver celle, så er dette hva:du er helt, hver av cellen din, mettet intensjonsenergi - for å finne en løsning på problemet ditt. Energien av hensikt er en meget kraftig energi som ikke vil roe ned til den forbinder energien til problemet med energisolen (problem).

Hvorfor dele vann for 2 porsjoner?

Dette er en rituell handling som du adresserer ditt underbevissthet - Tross alt er det hensiktsmessig til ham, det er Den underbevisste forespørselen overføres: Den første er å finne en løsning, og den andre til å levere en løsning på problemet.

Derfor er nattdelen en forespørsel om å finne en løsning, og morgenpartiet er en forespørsel om levering av løsninger. Og - viktigst - kunngjøringen av din beredskap til å ta den.

Bare for dette, uttaler du i tankene "Takk" - for å gi din referanse til å forstå at du er trygg på å være avgjørelsenes beredskap. Så du åpner kvitteringen til en ferdig løsning.

Hvorfor teknikk utføres på natten?

Og slik at du ikke er fongili, ville de ikke skape noe støy til den uopphørlige strømmen av deres tanker (mest annerledes). I en drøm hviler bevissthet - og ingen støy skaper. Og underbevisstheten fungerer uten forstyrrelser - og bare over oppgaven.

Hver dag møter du ulike oppgaver og problemer som krever oppmerksomhet og presserende beslutning. Alle er forskjellige og har forskjellige nivåer av betydning og kompleksitet. Enkle oppgaver kan løses enkelt, uten å bruke spesiell kunnskap, men du kan ikke takle alvorlige problemer uten spesielle råd. Bruken av slike tips vil hjelpe deg med å ikke bare løse problemet, men også spare tid og din innsats.

Her er noen tips som vil bidra til å løse eventuelle problemer enklere.

Forstå problemet

Beskriv essensen av problemet ditt for å forstå hva du har å gjøre med. Forstå problemet er det samme som situasjonen er eller omstendigheter og må løses. Tenk, kanskje din oppførsel eller handling forårsaket dette problemet, bare da du vil vite, og fra hva du skal avvise.

Ikke prøv å løse alle problemene umiddelbart

Mange mennesker prøver å løse alle sine problemer med en gang, men det fører til deres forverring. All din innsats kan føre til utbrent syndrom. Bestemme problemene vekselvis. Hvis du fokuserer oppmerksomheten på ett problem, vil du få flere sjanser for suksess for å løse det.

Du hindrer deg i frykten din

Ofte forhindrer nettopp frykt oss å løse dette eller det problemet. Og stien her er en, beveger seg i motsetning til frykten din. Du kan overvinne den bare passerer gjennom den. Prøv mindre å tenke på problemet i en dårlig nøkkel, det vil si at noe du ikke kan trene, eller du vil se uegnet ut i prosessen med å løse problemet. Tenk med nøyaktighet Ja, tvert imot løste du problemet med suksess og alt viste seg. Positivt humør er halv suksess

Lag en plan

Planen er svært viktig for å løse eventuelle oppgaver, inkludert i å løse problemer. Lag en detaljert handlingsplan for å løse et bestemt problem. Dermed kan problemet virke ikke så komplisert, noe som også vil redusere frykten for det og øke hastigheten på løsningen på problemet.

Bruk andres erfaring

Fortell noen om ditt problem eller bedre se etter en beslutning på Internett. Alle problemer er vanligvis like og sikkert, og noen har allerede kommet over din. For dette har noen mange tjenester etter type spørsmål - svar, men det er bedre å bare bruke søkemotoren, det vil fortelle deg de beste løsningene, hvis noen.

Ro deg ned

Emosjonelle løsninger er vanligvis ødeleggende og feilaktige. Husk at jo mer du er opprørt, desto vanskeligere vil det være å finne den riktige avgjørelsen og ikke gjøre enda flere feil. Bare glem dine problemer for en stund, til normalisering av den følelsesmessige tilstanden, prøv å slappe av og distrahere til noe positivt.

Be om hjelp

Ikke glem dine kjære og venner. De vil alltid hjelpe og støtte deg i en vanskelig situasjon, og det vil være mye lettere for deg å løse problemer sammen. Videre, fra siden, er det lettere å finne den beste løsningen på problemet.

Unngå flere problemer

Tenk på måter å bruke til å løse problemet og deres konsekvenser. Svært ofte kan en løsning på ethvert problem føre til enda flere problemer. Analyser måtene å løse dette eller det problemet for å unngå det mulige utseendet på nye.

Handling lov

Bare sitte og vent på at noen skal løse dine problemer for deg, eller de plutselig oppløses selv, dumt. Tenker på problemet og sminke forskjellige steder er absolutt bra, men uten handling er det absolutt ubrukelig yrke. Bare begynn å gjøre noe nå, og i ingen tilfelle forsinkelse viktige og presserende problemer for senere, er det bare forverrende og styrke problemet.

På slutten vil jeg gjerne legge til at det ikke er nødvendig å understreke på ordet problemet, erstatte forholdet eller en situasjon i ordet eller situasjonen for ikke å forårsake negative følelser.

Som du forstod, vil emnet i denne artikkelen være viet til å finne effektive måter å bidra til å løse problemet. Mange mennesker senker bare seg i problemet, noe som gjør det enda mer. Dette er noe som sår. Tenk deg at du har vondt på hånden din som ikke helbreder på grunn av det faktum at du er cheshing. I tillegg helbreder det ikke bare ikke, men det blir enda mer. Og noen mennesker som ikke har problemer - kommer opp med dem. Du kan lese om det i artikkelen - der er det beskrevet i detalj.

Hvordan løse problemet?

Du vet hvordan Laura Silva sier: "Eller bestem dine problemer, eller stopp whining". Så det første skrittet for å løse problemet vil være å forsinke problemet. Det vil si, du er ikke nedsenket med hodet ditt, ikke lurt på spørsmål: "Hvorfor skjedde det med meg?", "Hvordan kan jeg løse dette problemet?", "Hvorfor er jeg alltid ... hvorfor?" etc. I stedet begynner du å vurdere problemet ikke som din, men hvordan andre. Du har sikkert lagt merke til hvordan workshops vi løser andres problemer. Tross alt er de ikke vår, vi gjør ikke vondt, ikke forårsaker dårlige følelser, du forblir kaldt og edru, og derfor løsning av problemer Det kommer til deg veldig raskt og i flere alternativer.

Mange tror at bare de har problemer, og andre har ikke dem. Faktum er at hele vårt liv består av å velge, ta avgjørelser og selvfølgelig. De vil ikke skjule hvor som helst. Bare blant dem mer, og andre har dem mindre. Det avhenger også av personen, fra blikket hans. Tross alt, det faktum at noen anser problemer, tror andre at det er. Lykke til fordi nå kan du gjøre noe og det. Som de sier: . Så det det andre trinnet for å løse problemer vil være et nytt titt på disse problemene.

Her la oss se på. For eksempel ble noen sparket fra jobb. Hva gjør de fleste? Først er de indignert, de sverger ved mat, de sier at de ikke hadde rett med dem, bryte av på kjære, nibble negler. Dette er en normal reaksjon. Etter min mening er det nødvendig å gjøre det. Men hva skjer neste? Tid passerer og mann, i stedet for å løse sitt problem med arbeidsledighet, begynner å ligge på sofaen med øl foran telekom og mentalt indignert at han hadde en dårlig ting. Det er den samme sår som ikke helbreder fordi han scrammer den. Da blir problemet virkelig et problem.

Hva gjør en minoritet? De analyserer hva som skjedde med et kaldt hode, så spør selv spørsmålet: "Hva kan jeg gjøre for å løse dette problemet", "Hvordan løse problemet best for meg?". Deretter velger de alternativer, og følgende skjer: De finner en ny jobb, som i stor grad er bedre enn den som de sparket, eller de oppdager sitt arbeid og begynner å jobbe med seg selv. Og når du jobber for deg selv, kan ingen avvise deg. Kort sagt, så folk finner nye funksjoner som ikke har sett før. For dem blir den svarte stripen virkelig en god. Og alt fordi de tenker på å løse problemer, og ikke henter i det som skjedde.

Så hvis noe skjedde med deg, først rolig ned, og deretter med et kaldt hode, begynn å spørre deg selv for å fremme spørsmål: "Hvordan løse problemet?", "Det jeg trenger å fikse situasjonen", "Hva kan jeg gjøre nå for å komme seg ut av denne dødsfallet?". Som han sa - svaret vil ikke komme til deg. Forresten, her er en artikkel - det sier hvordan feilen blir flaks.

Så, med de to første måtene møtte vi, nemlig: utdrag fra problemet og spør seg selv å fremme problemer. De er jævla banal, så nå vender vi oss til tungt artilleri.

Hvordan løse problemet?

Så, som du forstår, for å løse problemer, må du først komme seg løsne. Men hvordan å gjøre det, fordi følelser bare blir transfisert over kantene? Her vil vi hjelpe deg! Jeg tuller ikke. Det er på alfaen "Nivået er løst av alle problemer, restriksjoner fjernes, alle sykdommer behandles. Hvis du ikke tror, \u200b\u200bkan du lese artikkelen -. Der forteller Laura hvordan meditasjon effektivt bidrar til å løse problemer. Jeg anbefaler på det sterkeste å lese. Få mange inntrykk.

Så !!! Det første du bør gjøre er å ta seg på sofaen. Det er ikke så lett å gjøre dette, fordi tanker om problemet bare er sissed i hodet mitt. Så dette er det vanskeligste trinnet. Her anbefaler jeg deg to alternativer: den første - vent til følelsene er shedding (så vil du bli lettere å sitte på sofaen), den andre er å ringe et varmt bad og gå dit. Av en eller annen grunn, i et varmt bad, klatrer vi oss alltid villig. Det er den andre måten jeg foreslår deg. Bare i badekaret eller under dusjen er du avslappende så mye som mulig. Og det er for øyeblikket at ikke-standard ideer for å løse problemer kan komme til deg. Som Einstein sa: "Hvorfor kommer alle de beste ideene til meg under sjelen?". Du forstår bare bokstavelig talt, ellers viser det seg veldig morsomt!

Så det viste seg for å slappe av for å løse problemet, bør du delta på alfa-nivået så lenge som mulig. Løsningen på problemet kommer ikke umiddelbart (selv om noe skjer). Derfor anbefaler jeg deg å laste ned en spesiell lyd til deg, som inneholder alfa-adressen til rytmer. Du kan laste deg ned ved å gå til artikkelen -. Også, jeg anbefaler å besøke sidene - og. Alt dette vil hjelpe deg med å slappe av så mye som mulig. Hvis du gjør dette, så vurder deg at du løser problemet ditt.

Den neste kraftige måten å løse problemene jeg vil gi deg nøyaktig for å hjelpe deg med å løse problemet. Bare enheter vet om ham, og du er heldig at du er på denne siden. I kombinasjon med ovennevnte råd, vil du ikke være noe problem som du ikke kan løse. Denne metoden kalles -. Jeg skrev allerede om ham, du kan lese. Denne metoden tar mye tid, og effektiviteten kan ikke overvurderes. Du tar bare et ark med A4, på toppen av arket. Skriv spørsmålet: "Hvordan kan jeg løse problemet relatert til ..." Og skriv alle tankene som klatrer inn i hodet ditt. Ikke bry deg om hva du skriver der. Du kan skrive absolutt tull. Det viktigste er å svare på spørsmålet og skrive uten å stoppe.

Denne metoden bidrar til å deaktivere logisk tenkning, multipliserer fokuset, kobles til. Det viktigste her er å skrive og skrive uten å stoppe. Løsningen kan dukke opp om fem timer, og enda lenger. Det viktigste er ikke å gi opp! Dermed vil du finne løsninger på eventuelle problemer, noen vanskeligheter.

Til slutt vil jeg fortelle deg hva som vil bli bedre hvis du er ordet "problem" Erstatt for Word "situasjon". Ord "problem" Det er veldig dårlig oppfattet på det underbevisste nivået, forårsaker svart farging, ubehag. Men ordet "situasjon" oppfattet mye mer behagelig enn ordet "problem". En slik erstatning vil også hjelpe deg med å løse problemer på best mulig måte.

Sammendrag:

1. Endre ordet "problem" på ordet "situasjon".
2. Gjenopprette fra problemet (oppfatt det som ikke din).
3. Vi slapper av så mye som mulig (gå til alfa nivå).
4. Vi tar et stykke papir, stiller ikke et spørsmål "Hvordan løse problemet?", men "Hvordan løse situasjonen?" Og vi skriver alt som kommer til å tenke på.

Vel, lykke til deg i å løse prøver ..., situasjoner.

hvordan løse problemet, løse problemer

	Som

Hvor godt du vet hvordan du skal takle problemer, definerer ofte din suksess og lykke. Hvis du ikke forstår hvordan du løser problemet, kan du prøve å analysere og dele det i flere små deler. Tenk om problemet skal nærmer seg logisk eller gjennom sensasjoner og følelser? Finn en kreativ tilnærming til denne situasjonen ved å konsultere med andre mennesker og se på dette problemet fra forskjellige synspunkter.

Trinn

Kom til problemet

1. Bestem problemet. Tenk hva problemet egentlig er, du bør ikke vurdere bare "symptomene" av dette problemet. I en slik virksomhet er det viktig å være oppmerksom på hovedstansen, og ikke for fremmede opplevelser som er knyttet til dette problemet. Relaterte følelser og følelser du kan analysere senere. Så bli kjent med hovedproblemet og prøv å forstå det fullt ut.

   • For eksempel, hvis rommet ditt er stadig et rot, kan problemet ikke være at du er skittent. Kanskje du bare mangler bokser og hyller for å organisere og dekomponere alle dine ting.
   • Når du bestemmer hovedproblemet, vær så oppmerksom som mulig. Hvis dette er et personlig problem, vær ærlig med deg for å finne ut hva som er saken. Hvis dette er et problem som gir tilbake til en logisk forklaring, prøv å forstå hvor og når den dukket opp først.
   • Tenk om dette problemet er ekte, eller bestemmer du det? Trenger du å løse dette problemet, eller er det noe du vil ha? Visjonen om situasjonen i fremtiden vil hjelpe deg med å navigere problemet med å løse problemet.

2. Først ta viktige løsninger. Tenk hvilke løsninger du må ta, hvordan og hvorfor de er viktige for å løse problemet ditt. Beslutningstaking vil bidra til å bevege seg fremover i å løse problemer, så for å begynne med å tenke på hva du skal fokusere på hva du trenger å gjøre, hvordan skal du gjøre det.

   • For eksempel kan du ha flere problemer som må løses. Derfor må du først bestemme hvilken som skal bestemme seg først. Bestem problemer når de kommer - det blir enklere, og du vil ikke oppleve på grunn av andre problemer.
   • Så snart vi bestemmer oss, ikke tvil på deg selv. Fra nå av, vær forberedt på å se på fremtiden, ikke gå gjennom i hodet mitt, uansett hvordan det kan være hvis du velger et annet alternativ.

3. Forenkle problemet. For komplisert og globalt problem er vanskelig å løse. Hvis det er flere lignende problemer, bla dem i mindre komponenter og håndtere dem separat. Problemet er problemet i mindre deler - slik at du kan forstå det og finne en løsning.

   • For eksempel, hvis du trenger å utføre mange forskjellige oppgaver for å bestå eksamen, fokusere på hvor mange oppgaver som må gjøres, og deretter fortsette til deres utførelse i sin tur.
   • Hvis det er mulig, prøv å forene de samme problemene og løse dem sammen. Hvis du for eksempel ikke har nok tid til å studere, kan du prøve å lytte til den innspilte forelesningen når du går til leksjonen (eller raskt gjennomgå postene dine mens du venter på lunsj).

4. Beskriv hva du vet og ikke vet. Sjekk ut din informasjon du har. Så tenk hvilken informasjon som fortsatt er nyttig for deg. Finn alt nødvendig materiale, og organiser det riktig.

   • For eksempel, hvis du prøver å bestå testen, finn ut hva du allerede vet, og deretter bestemme at du må lære. Først gjenta materialet som allerede vet, så begynn å søke og studere ny informasjon fra dine poster, notatbøker og andre kilder som kan hjelpe deg.

5. Prøv å forutsi resultatene. Kom opp med en plan i (kanskje planen c) er nyttig, for ikke å være i fangenskap av bare ett alternativ. Når du tenker på mulige løsninger, tenk på hva hver av dem kan føre til. Vurder mulige resultater og hvordan de vil påvirke deg og andre. Tenk hvordan alt vil utvikle seg med det beste og i det verste hendelsen.

   • Vær oppmerksom på hva sansene forårsaker deg fra disse "scenariene".

6. Distribuere ressurser. Ressurser inkluderer tid, penger, innsats, turer og så videre. Hvis løsningen på problemet er hovedprioriteten for deg, må du kanskje tildele flere ressurser for å løse dette problemet enn om det ikke var en prioritet for deg. Tenk på hvilke ressurser du har hvordan du kan bruke dem for å løse problemet.

   • For eksempel, hvis du har en frist, kan du ha et par ganger for å savne tilberedningen av lunsj eller trening i treningsstudioet for å betale denne tiden på prosjektet.
   • Hvis det er en slik mulighet, reduser de oppgavene som ikke er nødvendige. For eksempel kan du spare tid hvis du bestiller produkter eller retter på nettet, og du vil ikke gå til butikken. Lagret tid kan brukes på å utføre andre oppgaver.

   Kom for å løse problemet med kreativ

   1. Enhet "Brainstorming" og komme opp med flere løsninger. Tenk på forskjellige måter å løse problemet på. Å vite at du har flere måter å løse dette problemet, vil du ha et valg. Tenker på alternative versjoner, bestemmer hvilken av dem som er mer realistiske, og hva bedre å glemme.

      • Hvis du tar en utfordrende løsning, skriv ned listen over alternative alternativer. I dette tilfellet vil du ikke glemme noe mulig alternativ og kan umiddelbart slette de alternativene som virker urealistiske.
      • For eksempel, tenk at du er sulten, og derfor må du spise noe. Tenk om du vil lage mat deg selv, kjøp fastfood, bestille et måltid eller gå til en restaurant eller kafé.

   2. Prøv å nærme seg problemet på forskjellige måter. Hvis du løser et bestemt problem, vil analytiske og logiske ferdigheter hjelpe deg best. I andre tilfeller må det stole på følelser som vil hjelpe deg med å løse problemet. Ofte for å løse problemet krever muligheten til å kombinere tenkende ferdigheter, følelser og til og med intuisjon. Ikke vær redd for å bruke alle disse måtene, prøv hver av dem og se hva du passer til mer.

      • For eksempel, hvis du vurderer et tilbud, som vil bli godt betalt, men vil gi deg for lite tid på familien, må du nærme seg dette problemet på forskjellige måter. Tenk på dette forslaget logisk, men vær oppmerksom på dine følelser og tanker, og forestill deg også hvordan din beslutning vil påvirke deg og andre.

   3. Spør rådet. Hvis problemet ditt ikke løses over natten, kontakt råd til andre mennesker. Kanskje du kjenner noen som har møtt et lignende problem i det siste, og denne personen vil kunne gi deg råd om noe. Det er ikke så viktig hvis du følger hans råd - det avhenger bare bare på deg. Det er imidlertid nyttig å lære et annet synspunkt.

      • For eksempel, hvis du kjøper et hus eller en leilighet og ikke vet hvordan man skal ta en endelig beslutning, snakk med andre huseiere, hør på deres meninger om å kjøpe et hus / leilighet og om deres angrer.

   4. Spor fremgang. Hvis du jobber med en eller annen hensikt, sørg for hvordan ting går. Hvis du beveger deg fremover og lykkes - fortsett å flytte. Hvis du forstår at du egentlig ikke jobber, tenk på å løse dette problemet annerledes. Du må kanskje komme med nye strategier for å løse problemet ditt.

      • For eksempel, hvis du har økonomiske vanskeligheter, vær oppmerksom på hvordan din innsats påvirker inntekt og utgifter. Hvis vanen med budsjettet hjelper deg, fortsett. Hvis du ikke vet hvordan du skal håndtere penger, prøv noe annet.
      • Kjør din dagbok, skriv om fremdriften din, om suksessene og problemene. Disse oppføringene kan leses for å øke motivasjonen når du føler deg skuffelse.