Hvordan fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Hvordan fjerne giftstoffer fra kroppen ved hjelp av folkemetoder. Forgiftning med narkotika

Dårlig økologi, produkter av lav kvalitet - alt dette bidrar til helsen vår. Og dette bidraget er langt fra positivt. Denne artikkelen vil snakke om slagger og giftstoffer. Hvordan skader de kroppen, hvor de kommer fra og hvordan fjerne dem.

Skaden av giftstoffer

Dette ordet refererer til gift, biologisk og lav konsentrasjon. Imidlertid har giftstoffer en tendens til å samle seg. Og over tid vil deres tilstedeværelse i kroppen ikke gå ubemerket hen. Hvor kommer giftstoffer fra? Fra alt det inn i kroppen vår. Det kan bli:

resultatene av den vitale aktiviteten til bakterier, sopp og andre mikroorganismer;
effekten av å ta medisiner;
partikler av husholdningskjemikalier som kommer inn gjennom luftveiene eller huden.

Som nevnt ovenfor har giftstoffer en tendens til å samle seg og de avsettes i absolutt alt vev - fra nyrene og skjoldbruskkjertelen til tenner og bein.

Måter å fjerne giftstoffer fra organismer naturlig:

Gjennom med.
Gjennom tarmene.
Med svette.
Gjennom en ammende kvinne.
Ved hjelp av lungene.

Oftest tas giftstoffer opp i blodet mye raskere enn kroppen kan fjerne dem. For eksempel kan fluor skilles ut av leveren innen seks måneder. I dette tilfellet er det nødvendig å hjelpe kroppen og utføre rensetiltak. Hvilken? Det får du vite litt senere.

Slagg skade

Bokstavelig talt betyr begrepet "slagg" i oversettelse fra tysk søppel som er et resultat av smelting av malm. Dette er selvfølgelig ikke et medisinsk konsept; malm kommer ikke inn i kroppen. Men begrepet brukes for å referere til husholdningsavfall i kroppen.

Giftstoffer kommer inn i kroppen med mat, drikke eller medisiner. For eksempel er mange leger overbevist om at syntetiserte apoteksvitaminer er søppel. Og en mye større effekt kan oppnås ved å spise ferske grønnsaker og frukt av høy kvalitet.

I tillegg til den naturlige inngangsveien til kroppen, kan giftstoffer dannes som et resultat av påvirkning av:

elektromagnetisk stråling;
vibrasjoner;
bråk;
ultrafiolett stråling.

Giftstoffer som samler seg i kroppen, tetter organer og forstyrrer deres normale funksjon. For eksempel kolesterol, som tetter blodårene.

Forskere tror generelt at det ikke finnes giftstoffer i naturen. At dette er informasjon fra alternativ medisin og spres av tilhengere av rensing av kroppen. Som sørger for noen ganger farlige tiltak for kroppen - bruk av klyster, faste. Det er en teori om at en sunn kropp takler godt både giftstoffer og giftstoffer. Og ingen ekstra rengjøringstiltak er nødvendig. Men konseptet "helse" er ganske vilkårlig i disse dager.

Det antas at giftstoffer akkumuleres hovedsakelig i celler. I bindevev, bein, muskelvev.

Tegn på akkumulering av giftstoffer i kroppen:

Tretthet, tretthet, migrene, tap av matlyst.
Allergier, økt kroppstemperatur.
Skader på slimhinnene - kronisk rhinitt, og hud - tørrhet, dermatitt.
Gastritt, magesår, hjerteinfarkt.
Ondartede svulster.

Skiltene er ordnet i rekkefølge for å øke mengden slagg. Det vil si at med litt rusk i kroppen blir det apati. På maksimum - hjerteinfarkt og svulster.

Den beste måten å rense kroppen på er å holde rusk ute av kroppen. Bli kvitt dårlige vaner, begynn å spise riktig, ikke ta medisiner og kroppen selv vil fjerne alt unødvendig.

Drikker for å rense kroppen

Du kan rense kroppen for overflødig på følgende måter:

mageskylling, brukt til forgiftning, for eksempel alkohol;
tarmrensing - klyster;
rensing av leveren med en spesiell teknikk, inkludert faste, ta vegetabilsk olje;
rensing av lungene med pusteøvelser;
rensing av nyrer, blod og lymfe med spesialprodukter og produkter.

Vi vil snakke om sistnevnte mer detaljert. Hva er drikkene for å rense kroppen?

Den beste kroppsrenseren anses å være en blanding av grønnsaksjuice. Ta gulrot, rødbeter og agurkjuice. Bland i forholdet 10: 3: 3 og ta en uke før måltider. Om morgenen er det bedre å drikke på tom mage, om kvelden 2 timer før sengetid - en vanndrivende effekt. Forløpet av denne metoden er 7 dager. Gjenta etter en uke. I løpet av rengjøringen er det nødvendig å nekte kjøttmat.
Vannmelon diett for kroppsrensing. I 2 uker må du bare spise vannmelonjuice og svart brød. Metoden er ganske tøff og finner få støttespillere blant leger.
Eplejuice, gjerne Antonovka-variant, bland med brenneslejuice. I forholdet 1:1. Drikk 30 minutter før frokost, i 20 dager.
Bland 200 ml sitronsaft med 400 ml appelsinjuice og samme mengde grapefruktjuice. Tilsett 1 skje rent vann. Drikk i 1 halvdel av dagen, det anbefales å gjøre et klyster om kvelden. Prosedyren kan kun utføres en gang i året. Kursets varighet er 2 dager.
med sitron. Men ikke mer enn 4 kopper om dagen. Du kan tilsette revet ingefær og kanel.
Hell kokende vann over et tørt bringebærblad og la stå i 15 minutter.

Produkter for rensing av kroppen

Naturen har gitt oss mange som hjelper kroppen til å rense seg naturlig.

Produkter for rensing av kroppen:

rødbeter - renser tarmene godt;
svisker;
løk og hvitløk - drep bakterier;
aubergine - senker kolesterolet og fremmer frigjøring av galle;
kål fjerner radikaler;
Bulgarsk pepper renser tarmene godt og er rik på vitamin C;
nepe bekjemper kreftceller;
epler;
aprikoser;
kiwi;
melon;
grapefrukt;
fermenterte melkeprodukter;
sitron;
en ananas;
artisjokk;
ingefær;
belgfrukter;
nøtter;
krydder og krydder;
kokosnøtt;
kalkun kjøtt;
fårekjøtt;
hjort, villsvin kjøtt;
elvefisk;
brokkoli;
avokado;
tranebær.

Dessuten takler alle disse produktene deres rensefunksjon i enhver form - rå, kokt, kompotter og infusjoner. Ikke stek mat - vegetabilsk olje frigjør kreftfremkallende stoffer.

Forberedelser for rensing av kroppen

For en tøffere og grundigere en kan du bruke narkotika. For eksempel:

Aktivert karbon.
Polysorb.
Enterosgel.
Chitosan.
Polyphepan.

Husk at enhver medisin kun skal brukes etter diskusjon med legen din.

I tillegg til å innta drikke og produkter for å rense kroppen, er det greit å kombinere dette med sport. Sport øker stoffskiftet, akselererer blod. Dette betyr at skadelige stoffer er mer sannsynlig å forlate kroppen med svette.

Riktig funksjon av lymfesystemet vil bidra til å unngå mange sykdommer, lav energi og alle slags sykdommer. Det fjerner alt avfall fra kroppen vår. Alt som ikke er anerkjent som mat, fremmede eller giftige kjemikalier vil passere gjennom lymfesystemet og leveren og fjernes. Men hvis "rengjøringssystemet" vårt er overbelastet, vil vi få problemer.

Dårlig mat, alkohol og røyking forurenser blodet dypt. I tillegg kommer et enormt antall kjemikalier som vi stadig bruker, som sjampo, hårfarger, deodoranter, parfymer, husholdningskjemikalier m.m. komme inn i blodet fra huden. Mange av disse stoffene inneholder høye nivåer av kreftfremkallende stoffer. Forurenset luft forgifter oss, trenger inn i lungene ... Hvis du spiser frukt og grønnsaker som inneholder mye fiber og enzymer, og unngår kontakt med et aggressivt miljø, vil du bidra til å rense leveren, lymfesystemet, nyrene og hele kroppen som en hel. Hvordan fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen hjemme?

Lymfemassasje og kroppsterapi

Du kan gi bevegelse til lymfen og rense den fysisk, gjennom massasje med eteriske oljer... Du kan også gå på akupressurøkter for å sikre at kroppens energisystemer fungerer bra.

Ionisk detox fotbad

Soneterapi mener at hvert ben faktisk er en kanal, en kanal, og gjennom den prøver kroppen din å rense seg for giftig avfall som har samlet seg i den i lang tid. Detox fotbad er laget i varmt saltvann. Ionebad er veldig bra, der det skapes elektrolyse, som forårsaker et elektromagnetisk felt i vannet. Dette feltet "trekker" bokstavelig talt giftstoffer og tungmetaller ut i vannet gjennom svettekjertlene i bena. Under prosedyren endrer vannet farge.

Du vil føle deg lett og uthvilt etter den første renseprosedyren. Du vil oppleve en følelse av ro, hvordan kroppen din reagerer på positive og negative ioner, hvordan vannet trekker svekkende giftstoffer fra kroppen din. Du kan tenke klarere og tydeligere, ha mer energi og nyte en følelse av velvære. Du kan ha en følelse av fullstendig avslapning ledsaget av nytelse ved å vite at du har gitt deg selv den mest naturlige rensingen som er tilgjengelig i dag.

Rensebad

Hvis du ikke har et superfood ionisk fotbad, kan du ganske enkelt lage et lekkert detox-bad ved å bruke de enkleste ingrediensene: 150-200 gram havsalt (eller hva som helst, det kan være bedre å lage en blanding). Tilsett en halv pakke vanlig natron, 15-20 dråper eterisk olje (alle bartrær, sitrus, sandeltre, kanel, bergamott - ellers vil din smak gjøre det), litt baseolje - 1-2 ts, bland og ta en varm bad med denne lekre renseblandingen.

For en varig effekt, gjenta badene 2 ganger i uken i 15-20 minutter. Kontinuerlig bruk av disse rensebadene eller fotbadene vil til slutt gi deg:

Sunt vekttap: metabolismen vil øke, fettforbrenningsmekanismer aktiveres, fettcellene vil bli frigjort fra giftstoffene de inneholder, og cellulitter vil avta.

Foryngelse: du vil føle deg bra innvendig og utvendig med vakre negler og hår. Grove misfargede områder på huden vil jevnes ut, mørke ringer under øynene vil begynne å avta, og din klare, naturlige, vakre hudfarge vil begynne å vises.

Helsegjenoppretting: bygge sterk immunitet, redusere allergiske manifestasjoner og influensasymptomer.

Fjern enkelt kroppen din for giftstoffer: Fjern giftstoffer enkelt og komfortabelt uten medisiner, piller eller skadelige bivirkninger.

Kropp: lindre ubehag, leddsmerter, symptomer på leddgikt, bursitt eller betennelse.

Å drikke mye vann

Anbefalt 1 liter vann per 22 kg kroppsvekt per dag. Drikk enda mer hvis du bor i varmt klima eller trener. Du kan legge til en klype Himalaya eller keltisk havsalt i vannet, noe som vil hjelpe deg på mange måter. I tillegg er sitron-, lime- eller appelsinjuice presset i vann ekstremt gunstig for å forbedre lymfestrømmen.

Lymfesystemets beste venner er trening og svette!

Dette hjelper lymfen til å bevege seg raskere. Enhver øvelse vil gjøre: hopping, løping, sykling, kampsport og andre aktive idretter. Gjennom svette frigjøres giftstoffer fra kroppen din, noe som betyr mindre stress på lymfesystemet. Det anbefales å gå i raskt tempo i minst 30-45 minutter daglig. Du vil begynne å merke stor forskjell i helsen din etter 2-3 uker.
En god 15 minutters svette hjelper også mye. Det kan enten være et damprom eller en infrarød badstue. Eukalyptusolje kan brukes til å forbedre tilstanden til lungene og pusteøvelser, det øker svette.

Dyp pusting for hjerte- og lymfebevegelse

Når du trekker pusten dypt, utvider mellomgulvet seg og presser lymfevæske gjennom hele kroppen. Dette pumper lymfen og får den til å sirkulere mer intensivt. På denne måten vil du kvitte deg med mye syre og oksygenholdige forbindelser i kroppen. På internett kan du finne mange øvelser for å trene pusteøvelser.

Rens avfall fra endetarmen!

Det meste av avfallet i lymfen kommer fra overflødige giftstoffer i tykktarmen. Drikk varmt vann med en teskje klorofyll og sitronsaft om morgenen. Du kan tilsette litt honning etter smak. Dette er den beste detoxen for kropp og tarm!

Trange klær påvirker helsen din

Hvis du bruker trange klær, vil lymfesystemet bli klemt, avfall vil bygge seg opp, noe som fører til helseproblemer. Alt fra bukser, belte, bh, sko og til og med hansker, hvis det sitter for stramt og brukes daglig, belaster lymfesystemet.

Rens huden din

Sørg for å holde huden ren. Hun tar på seg et godt lass med å rense kroppen. Hold tennene rene og fjern plakk og tannstein.

Av stor betydning for hele organismen er rense leveren for giftstoffer, siden en ren lever sikrer normal funksjon av alle andre organer og systemer i kroppen. Hvordan fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen hjemme er veldig enkelt: spis sunn mat, beveg deg, drikk rensende drikker, ta et bad og alt blir bra!

Er det ikke sant at du vasker ansiktet hver dag, pusser tennene, rydder i håret, bruker dusjen jevnlig, følger «neglenes skjønnhet» ifølge Pushkin? Ved å polere utseendet ditt, konsoliderer du suksessen din med bodybuilding, deodoranter, parfymer, kosmetikk, stilige klær?

Og det er riktig. Du tar vare på en komfortabel, selvsikker følelse av selvtillit, en gunstig presentasjon av deg selv for samfunnet, for å unngå situasjonen, som Zhvanetsky sa: "De møtte meg på klærne, presterte også dårlig."

Og hvor ofte tenker du i kjas og mas i vår vanskelige hverdag, og tenker du til og med på at vårt "indre", usynlige for en utenforståendes øye (organer, systemer, celler, væsker) også har en tendens til å bli skitne ?

Er det ikke på tide å ta hensyn til rensingen deres, sette dem i stand? Dessuten, før eller senere, vil alt som er godt skjult bryte ut, påvirke utseendet ditt, ditt generelle velvære.

Hva slags søppel bærer vi i oss?

Bivirkningene av sivilisasjonen er:

Skitten luft, ufordøyelig vann.

Kontor- og kjøkkenapparater "beriker" oppholdsrommet vårt med skadelig stråling.

Økt nervøsitet på jobben, diskusjon om politiske eller tragiske hendelser, banklån - fører til stress.

Produkter - genmodifisert, fylt med nitrater, konserveringsmidler, hormoner, plantevernmidler, antibiotika.

Møbler fordamper fenol, et kreftfremkallende stoff som forgifter nervesystemet. Plast, linoleum, tapeter, tepper avgir skadelige kjemikalier.

Flyktige organiske stoffer, helsefarlige, er komponenter i maling, vaske- og rengjøringsmidler, alle slags luftfriskere, deodoranter.

Legg til dette tungmetaller, radionuklider i luft, vann, jord, mat.

I tillegg til toksiner utskilt av salmonella, virus, botulinus; komponenter i desintegrasjonen av ondartede svulster.

Og til dem også - overspising, fysisk inaktivitet. Alle slags plante- eller kjemiske allergener. Røyking, medisiner, alkoholholdige og kullsyreholdige drikker. Narkotiske stoffer.

Og så ser vi hvordan og hva kroppen vår er tett med. Som, vel å merke, fungerer i en konstant non-stop-modus, har stort sett ikke mulighet for en god hvile eller omstart. Den kan heller ikke slås av for forebygging. Men det krever regelmessig rengjøring, siden giftige ansamlinger gradvis forgifter det, noe som betyr - USA.

Og vi må rett og slett brette opp ermene for å hjelpe ham med å rydde opp i de mest vitale nodene i vårt felles liv.

Giftstoffer er den offisielle medisinske termen. Dette er skadelige stoffer kommer utenfra eller produsert av kroppen selv .

Slagger det er vanlig å kalle avfall, som kroppen måtte kvitte seg med uten å angre, "kaste" det, men i stedet legge det i søppelbøttene.

Dette skyldes vanligvis:

Svekkede barrierefunksjoner.
Metabolske forstyrrelser.
Resultatet av langvarig bruk av antibiotika, som kan være full av dannelse av resistente former for bakterier. Emnet "" er ganske akutt nå før menneskeheten, tidligere tok vi hensyn til det.

Men i hovedsak er de ett og samme konsept - giftstoffer.

De er:

Vannløselig
Fettløselig

Den første- akkumuleres i blodet, lymfen, det intercellulære rommet, i den intracellulære væsken I forbindelse med proteiner forblir de i organene som aktivt tilføres blod: lever, tarm, nyrer, hjerte, hvis funksjoner for helsen til noen av oss neppe kan overvurderes.

Sekund- er konsentrert i fettvev.

Det er ikke for ingenting at et kraftig vekttap eller en massasje for cellulitt kan føre til at du føler deg uvel: dette er giftstoffer fra hekkeplassene som spres, uansett hvor de ser, kommer inn i blodet og igjen påfører et skadelig, giftig slag.

Først og fremst rammer giftene nervesystemet og hjernen.

Ja, hjernen. Hva har fett med det å gjøre? Faktum er det vevet av dens grå substans inneholder mer enn 30%, hvit - ca 55%, og kappen av nervefibre ca 70% av lipider.

Mother Nature sørget for at kroppen selvstendig bruker de innkommende stoffene og kvitter seg med unødvendige.

Leveren er den viktigste "vaktmesteren" ". Eller rettere sagt sjefen for et renholdsfirma. Det er hun som først og fremst resirkulerer giftstoffer, og deretter fjernes de gjennom nyrer .
Dysfunksjon i leveren fører til det faktum at giftige komponenter, som kommer inn i blodet, spres gjennom "nabolaget".

Nyrer. Det meste av det skadelige avfallet som filtreres fra blodet fjernes gjennom dem. Er bena dine hovne? Føler du smerter i nyreområdet? Dette indikerer feil i deres funksjoner, forurensning.

Tarmer. Alt vi spiser usunt med mat legger seg på veggene.

Deltar i renseprosessen lær ... Gjennom henne porene råteprodukter kommer ut i form av svette.

Giftige komponenter skilles også ut av magen - oppkast.

Akkumulering av giftige forbindelser fører til at organer og systemer ikke kan takle nøytralisering, oppstår rus.

Og så:

Hodepine vises, halitose fra munnen eller fra kroppen, dekker tungen, du er irritert, ofte trøtt, du føler deg overveldet, sover dårlig, spiser, humøret er på null.

Se i speilet, du ser utslett (akne), forringelse av håret. Og dette er ikke de verste manifestasjonene.

Fordøyelsen er svekket. Forstyrrelser i tarmene blir hyppigere, flatulens forverres, oftere og oftere. Redusert immunitet.

Disse og mange andre tegn blir funnet når kronisk rus .

Akutt forgiftning gir ut enda mer uttalte symptomer, spesielt smerter, feber, allergiske reaksjoner er lagt til.

Slagget kroppen slites raskere ut, sykdommer i blodet og indre organer utvikles. Alt dette til sammen fører til tidlig aldring. Merk at selv medisiner begynner å virke mye verre.

Så, fant du symptomene?

Så det er på tide å rydde!

Metoder for å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen

Offisiell medisin kan tilby en rekke verktøy, prosedyrer, medisiner som vil være nødvendig i tilfelle alvorlig forgiftning, dysfunksjon av organer. Blant dem er:

Instrumental - klyster, hydrokolonoterapi.
Prosedyrer- plasmaferese, hemodialyse.
Farmakologiske preparater - avføringsmidler, enterosorbenter.

De har alle sine egne fordeler og bivirkninger.

Vi vil ikke vie mye tid og oppmerksomhet til dette, medisinske arbeidere vil gjøre det.

Hva kan du selv gjøre for å fjerne giftstoffer?

Hvis kroppen er praktisk talt sunn, Brukerstøtte og de på bekostning av enkle og nyttige trinn:

Drikk opptil 2 liter rent vann/dag.
Gi et sunt kosthold.

I dette tilfellet er det ikke nødvendig å engasjere seg i fasjonable dietter, for eksempel eller. Balanser kostholdet ditt bedre. Eliminer mattilsetningsstoffer, bearbeidet mat, konserveringsmidler, transfett.

Havrekli er nyttig 1-2 ss / dag.

Merk følgende! Sjokkdosering av produktet på tom mage vil irritere slimhinnen. Denne metoden er kontraindisert for de som lider av betennelse eller magesår i fordøyelsesorganene. Vi anbefaler deg å ikke ta risiko, men først bestemme deg for anbefalingene: hva er mulig,.

Besøk bad/badstue.
Hold deg til din daglige rutine.
Gi kroppen en rimelig mengde trening.
Unngå dårlige vaner.

Enkelt og ikke nytt? Ikke sant. Men det er en sunn livsstil som vil gi beskyttelse mot de skadelige effektene du påfører kroppen ved å krenke slike, og som også vil bidra til å avgifte eksisterende skadelige påvirkninger eller avleiringer.

Produkter som fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen

Vi spiser – til det gode!

Epler. Eplejuice. De renser, hjelper til med å overvinne konsekvensene av den vitale aktiviteten til virus, for eksempel influensa.
Pektin fjerner effektivt tungmetallforbindelser og andre giftstoffer. Det er til og med inkludert i detox-programmer for rusmisbrukere.
Bete. Det vil bidra til å avgifte leveren, tarmene. Bake, koke, småkoke. Den inneholder mange nyttige stoffer: jod, folsyre, vitaminer PP, C, B1, jern, magnesium, kalsium. Spesielt eldre trenger det. Nyttig for åreforkalkning. Hjelper med å assimilere fett, normalisere blodtrykket.
Artisjokk... Det er gunstig for leveren som et koleretisk middel. Den inneholder også mange antioksidanter, fiber.
Selleri. Det er uunnværlig for blodrensing, letter nyrenes arbeid, motstår avsetning av urinsyre i leddene, aktiverer skjoldbruskkjertelen og hypofysen.
Kål. Som andre korsblomstrende planter inneholder den sulforfan, som motvirker giftstoffer.
Hvitløk. Renser luftveiene, blod. Lite kjent: fremmer uttak av nikotin.
Sitron... Saften fortynnet med varmt vann renser karsystemet.
Ingefær... Hjelper med å fjerne giftstoffer gjennom porene i huden gjennom en svevende effekt. Andre fantastiske fordeler og skader er ganske informativt fremhevet på sidene på nettstedet vårt.
Grønne druer... Har kraftige avgiftende egenskaper. Transporterer aktivt avfall.
Bran... De nøytraliserer leire giftstoffer, fjerner avfallsstoffer og slim fra tarmen.
Plantain frø... To ganger mer aktivt enn kli frigjør de tarmene fra «avfall».
Tang.
- Kan binde salter av tungmetaller, radionuklider, toksiner fra mikroorganismer (blant dem influensavirus B og A) . Hvis du trenger å friske opp minnet om hvordan du behandler influensa hos en voksen, kan du.
- Bidrar til normalisering av vann-saltbalansen.
- Forbedrer cellulær respirasjon.
- Forhindrer aldring av huden.
- De normaliserer metabolske prosesser, gjenoppretter immunitet, hvis styrke, for eksempel, er den viktigste faktoren.
Linfrø... Kraftige antioksidanter. Mett med Omega-3. Bidra til å fjerne dårlig kolesterol. De vil hjelpe, forynge alle kroppssystemer, gå ned i vekt. De skal ta vare på blodårene, hjernens arbeid.

Rensing gjennom dietter

Ris kosthold (fremmer rensing, vekttap).
Kok 1 kopp uten å tilsette salt til den forhåndsblendede risen. Det skal være 1 - 2 ss. flere ganger om dagen. Du må også drikke mye vann. Utilstrekkelig kosthold, ikke bruk i mer enn en uke.
Protein. For dagen: 1 egg, fersk agurk, kyllingbryst. Spis uten salt, drikk mye.
Karbohydrat. Salat: Gulrøtter, kål, rå rødbeter - Spis i små porsjoner gjennom dagen.

Terapeutisk faste

Å nekte å spise i en periode på en til fjorten dager vil bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen, og bidra til vekttap.

Den mest effektive, ifølge utøvere, er fasting i 5-7 dager. På dette tidspunktet begynner kroppen å bruke sine egne reserver: den bruker opp fett, frigjør giftstoffene som har samlet seg der, som blir intensivt fjernet gjennom utskillelsessystemene.

Du kan ikke gå sulten uten å konsultere en lege.

Før og etter faste er det nødvendig å bytte til riktig ernæring.

Karosseri: SPA

Nyttige og tilsynelatende harmløse salongprosedyrer bør brukes i samråd med lege, da mange kan ha kontraindikasjoner for dem.

1. Bad, badstue

Du kan svette godt, fjerne skadelige stoffer gjennom porene i huden i både tørre og fuktige damprom.

Hva skal man velge?

Varm damp, fuktig temperaturfall, ikke indikert for trykkproblemer. Det er bedre for hypo- og hypertensive pasienter å foretrekke tørr damp.

2. Lymfedrenasjemassasje

Den logiske kjeden her er som følger: blod og lymfe sirkulerer godt, noe som betyr bedre metabolisme, mer pliktoppfyllende, mer fullstendig "utvasket" avfall som er medført i cellene.

Og for de som fører en stillesittende livsstil som ikke har tid eller rett og slett er late til å drive med sport - massasje er uunnværlig!

Du sier: «Hva er galt med ham? Stryking. En annen ting er å trene muskler og vev. Blimey! Smertefullt, men effektivt!"

Men nei. Du tar feil. Disse delikate, bølgelignende bevegelsene fra bunn til topp virker på blodårene, sprer væsker. Her trengs ingen styrke. Når det gjelder avgiftning, er lymfedreneringseffekten uovertruffen. Det anbefales imidlertid ikke ved venøs insuffisiens. Metoder for behandling av åreknuter i bena er beskrevet på den mest detaljerte måten.

3. Detox wraps

De vil bidra til å komme til de giftige avleiringene som er skjult under huden. De mest effektive er gjørme. SPA-salonger vil tilby andre alternativer for ditt valg.

4. Shank Prakshalana

En radikal frigjøring fra giftstoffer - rensing av mage og tarm.

Teknikken er lånt fra yogier. Det består i å drikke saltet vann, og deretter, ved hjelp av visse puste- og andre øvelser, kjøre det gjennom hele fordøyelsessystemet. Dyrt, langt (3 timer), men i bare ett trinn og veldig effektivt!

Hvordan fjerne giftstoffer og giftstoffer hjemme ved hjelp av rimelige midler

Siden akkumulering av giftstoffer skjer i forskjellige organer, bør rengjøring også utføres selektivt.

Noen metoder for å rense leveren og blodårene er ganske risikable og kan føre til uønskede, til og med farlige konsekvenser. Derfor vil vi ikke anbefale dem. Men la oss tilby måterrenser kroppen uten å skade helsen.

Kolonrensing - grunnlaget for detox

Ikke alle vet at omtrent 80 % av kroppscellene som er ansvarlige for immunitet er lokalisert i tarmslimhinnen. Gjenopprettingen av dens funksjoner parallelt innebærer gjenoppliving av aktiviteten til immunsystemet. I tillegg vil metabolismen normaliseres, vekten reduseres, akne vil forsvinne.

Den mest elementære og ufarlige måten slaggfjerning

- en økning i andelen produkter, opptrer som naturlige enterosorbenter.

Aktiviteten til mage-tarmkanalen stimuleres av:

Ferskpresset fruktjuice. Frukt.
Grønnsaker.
Korn.
Svart brød.
Vegetabilsk fett.
Bran.
Meieriprodukter.

Pektiner (epler, rødbeter, fiken, plommer) stimulerer motorisk funksjon, gastrointestinal motilitet.

Fiber, som fungerer som en børste, renser ut giftstoffer.

Naturlig juice, frukt, grønnsaker inneholder antioksidanter som fjerner frie radikaler.

Rosenkål og spinat vil bidra til å rense tarmene.

Drikk mer grønn te.

De hemmer evakuering av fordøyelsesavfall fra inntak av persimmoner, granatepler, reddiker, kaffe, gnidd eller tungt knust mat som ved akutt gastritt.

Drikk mye vann når du spiser plantefiber.

Kurs i rensende klyster- 20 dager

De vil bidra til å lindre symptomene på slaggdannelse.

Forbered deg på forhånd.

To uker (minst 3 dager) før prosedyren:

Gi opp alt kjøtt, meieriprodukter, bakverk, sylteagurk. Velg lett, diett og lett fordøyelig. Avstå fra te, kaffe, alkohol.
Det ville vært fint å besøke badet/badstuen to ganger i løpet av forberedelsesperioden.
Prosedyren skal utføres på samme tid om morgenen eller før sengetid, vannet skal kokes, varmt - 36,6 grader.

Misbruk kan gi tilbakeslag, forstyrre mikrofloraen.

Vi skal hjelpe leveren med å fjerne giftstoffer fra kroppen

Kunne gi støtte:

Hagegrønt mye.
Sitrus ... Rik på vitamin C, som bidrar til produksjonen av et protein som er ansvarlig for blodrensing.
Ovenfor nevnt: rødbeter, hvitløk, ingefær.

Ikke forstyrre leveren, ikke belaste, overdreven røyking, alkohol - dette er full av skrumplever.

Rensing gjennom nyrene

Skyll ut råteprodukter ved å drikke mye væske: vann, fruktdrikker, vanndrivende infusjoner.

Har utmerkede vanndrivende egenskaper vannmelon, fordelene og skadene er enkelt og tydelig beskrevet, så vel som tranebær, tyttebær, persille, agurker.

Folkeoppskrifter - hjemmedetox

Urter som fjerner giftstoffer

Å rense kroppen hjemme, forbedre funksjonen til nyrene, leveren, galleveiene - urteinfusjoner, avkok vil hjelpe på den beste måten.

Koleretisk handling iboende i løvetann, ryllik, karve, sikori, celandine.

Vanndrivende virkning vil ha dill, knotweed, åker kjerringrokk, bjørkeblader, tyttebær.

Avføringseffekt vil kalle senna, tindved. Langvarig bruk vil føre til atoni, redusere tarmmotiliteten.

Hagegrønt: løk, fjær, dill, basilikum, persille, koriander - vil hjelpe til med å rense.

Te, infusjon, avkok av nype fjerne dårlig kolesterol, giftstoffer.

Brennesle- ikke et ugress, men et rent funn. Renser kraftig blodet, hele kroppen. Normaliserer metabolisme, stimulerer nyrer, fordøyelseskanalen, immunitet. Ved langvarig bruk - reduserer allergiske manifestasjoner, helbreder hudutslett, fjerner salter.

Mynte. Renser, toner blodårene, hjelper til med utstrømning av galle. I stand til å nøytralisere giftige stoffer. Det aktiverer blodsirkulasjonen i tarmene, nyrene hjelper til med å eliminere giftstoffer gjennom disse organene.

Honningmassasje

En av de mest populære og effektive avgiftningsteknikkene. Trekker ut giftstoffer til overflaten av huden.

Hvordan fjerne giftstoffer og giftstoffer riktig mens du utfører massasje hjemme?

Gni varm honning over huden til den stivner.
Trykk med kraften fra håndflatene og trekk deg bort.
Skyll av brukt honning med varmt vann.
Påfør fuktighetskrem.
Pakk deg inn. Slappe av.

Har du ryddet opp?

Og nå observerer vi, merker vi: er det noen lettelse, letthet, energi, andre forbedringer? Hvordan har du det?

Fint!

Nå vet du hvordan fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Vi håper at andre også vil være interessante og nyttige, som vi gjerne deler med deg.

I ferd med å sende livet, begynner menneskekroppen til slutt å oppleve rus fra skadelige stoffer, som av en eller annen grunn ikke har forlatt den.

Mange ugunstige faktorer fører til tilstopping av vev og organer:

dårlig økologi;
mat av dårlig kvalitet;
dårlige vaner;
sykdommer;
overarbeid og feil daglig rutine.

Giftstoffer bidrar til uvelfølelse, overvekt og usunt utseende Derfor bør alle som ikke er likegyldige til sitt eget velvære og normalt, sunt velvære vite hvordan man fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen med folkemedisiner.

Giftstoffer er en gruppe forbindelser av organisk opprinnelse, som ved deres tilstedeværelse forårsaker hemming av kroppens funksjoner, dvs. forgiftning.

Toksikologi er engasjert i den vitenskapelige studien av opprinnelsen til giftstoffer, mekanismene for deres effekt på levende organismer og midler for deres nøytralisering.

En av variantene av giftstoffer er slagg i form av giftstoffer akkumulert i kroppen. Giftstoffer dannes som følge av feil fordøyelse, eller ved inntak av unødvendige stoffer utenfra.

Biologiske studier har vist at bruken av moderne gjenstander av en person som:

en tannkrem som inneholder triclosan;
engangs servise av plast;
kosmetikk og hygieneprodukter som inneholder parabener mv.

Du kan enkelt kvitte deg med mange giftstoffer ved å gjøre det til en regel å kun bruke miljøvennlige husholdningskjemikalier, husholdningsartikler, klær og kosmetikk som ikke skader naturen.

Det er viktig å vite! Feilkasserte batterier, lysrør og plastemballasje forårsaker stor skade på planeten. Derfor vil et viktig skritt for å opprettholde et sunt miljø være riktig sortering og resirkulering av avfall. Start med deg selv ved å levere inn en lyspære eller tom flaske til innsamlingssteder i stedet for å kaste den i søppelbøtta.

Alarmerende symptomer på akkumulerte giftstoffer

Det faktum at kroppen er slagged er indikert med slike tegn som:

hukommelsessvikt;
hyppig hodepine;
nevrologiske problemer (irritabilitet, angst, etc.);
redusert appetitt;
dårlig ånde;
søvnforstyrrelse;
rask tretthet;
kosmetiske problemer;
sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, etc.

Midler for å frigjøre kroppen fra giftstoffer

Før du fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen med folkemedisiner, må du konsultere en lege for å finne den mest passende måten.

Det er fem tidtestede og vitenskapelig beviste metoder, ved hjelp av hvilke hjemme kan du effektivt rense deg selv for giftstoffer, slimete avleiringer i tarmen og andre forfallsprodukter som forgifter kroppen:

kolonoterapi sammen med rensing av magen og hele tarmen, - den raskeste og mest radikale måten å rus på;
fytoterapi, - en langsommere, men ikke mindre effektiv rensemetode;
tar spesielle urte-detox-preparater i en kort periode, har en avføringsmiddel, vanndrivende og adsorberende effekt;
terapeutisk faste, - utført utelukkende under tilsyn av en lege og ikke lenger enn en uke hjemme, periodisk tre-dagers faste tre ganger i året anses som optimal, etterfulgt av en jevn retur til det vanlige kostholdet;
omfattende forebyggende tiltak for å forhindre slaggdannelse, - opprettholde en sunn livsstil, inkludert kvalitetsmat, inkludert de som er rike på kalium, overholdelse av et drikkeregime, herding, yrkeshygiene, normal fysisk aktivitet, inkludert fysiske øvelser som yoga.

Det er viktig å vite! Hvordan lage en daglig meny riktig? Det er nødvendig å inkludere rekordholdere for kaliuminnhold - grønn løk, rødbeter (bedre termisk behandlet!), Tomater, aprikoser, poteter, dadler, greener, alle typer kål (spesielt i fermentert form). Andre friske grønnsaker og frukt, frokostblandinger er også nødvendig.

Hvordan fjerne giftstoffer fra kroppen med folkemedisiner, uten å ty til kjemi og kunstig oppnådde medisiner?

Det ideelle alternativet i kampen mot giftstoffer vil være naturlige urtepreparater, både kjøpt på et apotek og kompilert uavhengig, i henhold til oppskriftene til tradisjonelle healere.

For å forbedre rensevirkningen kombineres naturlige rettsmidler med en diett riktig valgt av en ernæringsfysiolog. Et godt kosthold inneholder naturlig forekommende antioksidanter som inaktiverer frie radikaler som dannes i slagget vev og forårsaker aldring og kreft.

Slike essensielle plantekomponenter som rødbeter, kål, plommer eller svisker renser kroppen på grunn av deres delikate avføringsegenskaper, og fjerner mange skadelige stoffer fra kroppen med avføringen.

For å opprettholde helsen, er det nødvendig å inkludere i menyen hver dag grønnsaker rike på phytoncides - løk, hvitløk, vill hvitløk, også frisk og sur kål, og spesielt grønne druer, som binder giftstoffer og fjerner dem fra tarmen, og "smelter "fettdepoter.

I tillegg må du absolutt utelukke fra dietten:

Mat rik på transfett, kunstige tilsetningsstoffer og konserveringsmidler
grønnsaker dyrket med mye gjødsel;
mat som ligger i en åpnet metall- eller plastbeholder;
kjøtt dyrket ikke av bønder, men av en stor produsent.

Diettmat inkluderer ikke bare en stor mengde ferske grønnsaker, urter og frukt, samt fersk juice fra dem, men også sunne organiske fibre, som finnes i hele korn og selvfølgelig kli, spesielt havre!

På grunn av sin grove struktur blir ikke fiber assimilert av kroppen, men den takler oppgaver som:

mekanisk rensing av tarmveggene fra flerårige slaggavsetninger;
absorpsjon, absorpsjon av skadelige stoffer med deres påfølgende utskillelse fra kroppen.

I tillegg er den daglige bruken av naturlig rødvin og grønn te ekstremt nyttig, noe som gjør det mulig å nøytralisere radionuklidene som har kommet inn i kroppen og forgifte den med hard stråling.

Det vil ikke være overflødig og tang, eller tare: Det er nok å spise minst 50g daglig. denne fantastiske tangen vil snart føle en bølge av styrke og friskhet.

Det naturlige avgiftningsmidlet pektin kjemper med stor suksess mot ekstremt giftige forbindelser av tungmetaller (bly, kvikksølv og kadmium) som har kommet inn i kroppen med mat av dårlig kvalitet og forurenset vann og luft.

Det er mye pektin i:

appelsiner;
epler;
kirsebær plomme og plomme;
druer;
kvede;
rips.

Hvordan fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen med folkemedisiner ved å bruke mat? Veldig enkelt! Det er bare nødvendig å følge et spesielt formulert kosthold fra tid til annen, dvs. terapeutiske dietter.

en uke før starten av dietten, må du drikke minst 1,6 liter filtrert vann daglig, dette vannregimet opprettholdes for hele diettperioden;
ett eller to epler er tillatt hver dag;
de første tre dagene av måltidene består av frisk frukt og/eller fersk juice;
på den fjerde dagen av dietten tilsettes salater fra rå grønnsaker;
neste dag er hele korn og kli tillatt;
magert kjøtt introduseres i kostholdet neste uke;
200 milliliter kefir drikkes hver kveld.

Fransk kosthold med lavt kaloriinnhold.

Den inneholder bare 1500 kcal per dag, takket være at opptil 8 kilo fett forsvinner på to uker. Dietten varer to til tre uker og består av:

frukt og friske grønnsaker;
et stort antall magre varianter av fisk;
rugbrød;
en overflod av sunne drikker - grønn te, mineralvann, kompotter og juice.

Risdietten, som varer ikke mer enn en uke, består av daglig inntak:

1-2 ss flere ganger om dagen med kokt usaltet glass ris, bløtlagt i 12 timer dagen før;
tilstrekkelig, minst to liter, rent vann.

Proteindiett, to liter vann drikkes per dag og spises:

ett kokt usaltet og skinnfritt kyllingbryst;
en fersk agurk;
ett egg.

Et karbohydratkosthold bestående av halvannet kilo salat hver dag laget av:

fersk hvitkål;
friske gulrøtter;
ferske rødbeter.

Tradisjonelle herbalists og healere har tradisjonelt brukt urtekomponenter og deres kombinasjoner som et hjelpemiddel for en tilstoppet kropp som et hjelpemiddel for en tilstoppet organisme.

For en liter renset vann tas omtrent 15 g plantainfrø, og kokes i vannbad i minst et kvarter. Sil deretter og ta varmt i 100 ml. før måltider om morgenen og midt på dagen.

Urtete for å fjerne giftstoffer

Først tilberedes en tørr blanding bestående av knust:

120 g. tørr burdock rot;
80 g. tørr hestesyre;
20 g. tørkede blader av glatt alm.

1500 ml. vann;
30 g. urte tørr blanding.

Denne "teen" tas to store skjeer om dagen før måltider.

I et vannbad, 25 minutter, er det nødvendig å småkoke i 500 milliliter vann:

50 g gran- eller furunåler;
3 ss. spiseskjeer med knuste nyper.

Etter varmebehandling pakkes beholderen med buljongen inn og oppbevares for bedre utvinning av stoffer i minst en halv dag.

På dagen, ta hele infusjonen, smaksatt med sitronsaft, i tre doser, strengt tatt før måltider.

Knust tørre blåbærblader, som te, brygges med kokende vann og infunderes i omtrent førti minutter.

Et avkok tas tre ganger om dagen, 180 milliliter hver.

Tinktur av ringblomst (marigold)

Tørre blomster av calendula apotek helles med kokende vann og holdes i tjue minutter, hvoretter infusjonen avkjøles.

Infusjonen drikkes i et kurs, tre ganger om dagen, et halvt glass. Individuell intoleranse mot calendula er mulig i form av kvalme, oppkast, alvorlig svakhet.

Oregano og fiolett avkok

I tre glass kokende vann brygges to spiseskjeer i like store mengder tørr knust oregano og fiolette blomster. En dag drikkes omtrent en kopp buljong ved romtemperatur.

Dermed er svaret på det brennende spørsmålet "hvordan fjerne giftstoffer fra kroppen med folkemedisiner" veldig enkelt: du må endre livsstilen din og forbedre kostholdet ditt.

Å konsumere så mange nyttige planteprodukter som mulig, dyrket uten bruk av overskudd av plantevernmidler og insektmidler, i økologisk rene åkre og hager, vil ikke bare frigjøre kroppen fra gammelt «søppel» i form av giftstoffer, giftstoffer og giftstoffer, men også beskytte helse fra påfølgende ødeleggelse.

For å gjøre effekten av riktig organisert ernæring enda mer imponerende, er det nødvendig å i tillegg drikke avkok og infusjoner av medisinske urter, samlet for hånd (på steder med ren økologi), eller kjøpt på apotek, på kurs.

En person må huske at hans helse, skjønnhet og ungdom er direkte avhengig av fraværet av slagging.

Bare regelmessig rensing av vev og organer, og å spise mat som ikke er forurenset med giftige stoffer, vil tillate deg å nyte livet i en sunn kropp i lang tid.

Regelmessig rensing av kroppen er nødvendig for at alle systemer skal fungere godt. Å spise fet, røkt mat og mangel på frisk luft bremser stoffskiftet og bidrar til forekomsten av giftstoffer.

Uten medisinsk hjelp kan du lære hvordan du renser kroppen for giftstoffer og giftstoffer. De fleste metodene er helt trygge og har en positiv effekt på den generelle tilstanden til en person.

Selvrensing av kroppen

Hjemme er det enkelt å avgifte kroppen. De bruker hovedsakelig naturlige produkter og sikre metoder:

bruk av naturlige fermenterte melkeprodukter;
infusjoner eller avkok av urtepreparater;
vannmelon;
klyster.

Disse metodene kan forbedre velvære, hudtilstand, arbeidet med indre organer, er forebygging av sykdommer, godartede eller ondartede svulster. Eliminering av giftstoffer må utføres selv i ung alder. Ved fylte 25 år er ikke kroppens utskillelsessystem i stand til å utføre arbeidet sitt fullt ut.

Rengjøringsprosessen utføres i en bestemt sekvens:

Mage-tarmkanalen (tarm, mage);
lever;
nyrer;
fartøyer.

Slagging av kroppen oppstår på grunn av feil ernæring, dårlig økologi, tilstedeværelsen av dårlige vaner, en inaktiv livsstil. Rensing hjemme forbedrer ikke bare funksjonen til alle indre systemer i kroppen, men gir også energi til en person, øker stressmotstanden.

Utrensing

Tarmmikrofloraen er svært ustabil. Å ta antibakterielle stoffer, forgiftning, underernæring, bidrar til brudd på den mikrobiologiske sammensetningen. Som et resultat takler ikke kroppen matforedling fullt ut, stagnasjon vises som er vanskelig å fjerne, patologiske mikroorganismer formerer seg.

Rengjøring med mikrokrystallinsk cellulose

Det er en naturlig ingrediens som brukes som tilsetningsstoff for å sikre fjerning av giftstoffer. Cellulose, som en børste, renser tarmveggene, absorberer kolesterol, giftstoffer og giftstoffer. Slagger fjernes sammen med avføring. I de første dagene av innleggelsen er lett ubehag mulig, det indikerer brudd i tarmmikrofloraen.

Mikrokrystallinsk cellulose har ingen kontraindikasjoner. Med hennes hjelp:

nivået av kolesterol i blodet synker;
effektivitetsøkninger;
det er en jevn reduksjon i kroppsvekt;
utseendet av onkologiske svulster forhindres;
belastningen på kroppens avgiftningssystemer reduseres.

Du må ta stoffet strengt i henhold til instruksjonene. Det er nødvendig å ta hensyn til drikkeregimet - for å få resultatet, må du drikke minst 2 liter væske per dag. Renholdskurset varer i 3-4 uker, ved behov, etter 10 dagers pause gjentas kurset.

Rengjøring med kli og frokostblandinger

Kli virker på tarmene som cellulose. Deres grove struktur renser veggene for skadelige stoffer, slik at de kan fjernes fra kroppen. Rensing av kli brukes i tilfelle sterk slagging av tarmene med avføring, radionuklider, tungmetaller, hvis tilbaketrekking er utenfor kraften til andre produkter.

Rensing skjer takket være fiber, som danner grunnlaget for kli og frokostblandinger. Fiber absorberes ikke av kroppen og brytes ikke ned i fordøyelseskanalen, derfor virker den på tarmveggen som et sorbent.

Rengjøring utføres en gang i året. Det forbedrer absorpsjonen av næringsstoffer, normaliserer tarmmikrofloraen. Kli konsumeres en halv time før måltider og vaskes ned med vann (2 ss kli trenger 2 glass renset vann).

Daglig bruk av frokostblandinger fremmer skånsom rensing av mage-tarmkanalen. Nyttige frokostblandinger inkluderer brun ris, bokhvete, havre, bygg. Kostfiber som finnes i frokostblandinger lar deg fjerne giftstoffer og giftstoffer.

Peeling med grønnsaker og frukt

Rå frukt og grønnsaker er høy i fiber. Ved enhver rengjøring bør disse produktene råde i kostholdet. Kostholdet fokuserer på ferske grønnsaker:

rødbeter;
selleri;
agurker;
kål;
søt pepper.

De kan brukes til å lage en rekke salater krydret med olivenolje eller linolje.

For frukt bør grønne epler foretrekkes. I tillegg til fiber inneholder de fruktsyrer, som løser opp giftstoffer og giftstoffer, og sørger også for at de fjernes fra tarmen. Rengjøringens varighet er en dag. Du må kjøpe to kilo epler, spise dem annenhver time i like mengder. I tillegg til epler kan du bare drikke renset vann uten kullsyre i løpet av dagen.

Leverrensing

Hjemme brukes for å rense leveren:

fullkorn havre;
bete;
rosehofte;
medisinske urter.

Havre gir en skånsom fjerning av giftstoffer fra leveren. Lingonbær, bjørkeblader legges til frokostblandingen, blandingen helles med vann, tilføres på et kjølig sted. I en annen beholder tilberedes et avkok av nypebær. De to blandingene kombineres og tappes deretter på flaske. Du må ta infusjonen 30 minutter før måltider i 10 dager. Å skrelle havre fra nyper sikrer ikke bare eliminering av giftstoffer, men gir også næring til kroppen med vitaminer, styrker immunforsvaret og fornyer blodet.

Når du renser leveren med rødbeter, må grønnsaken skrelles og kokes. Klem deretter grundig ut og ta 50 ml juice før måltider. Du kan juice ferske rødbeter og gulrøtter i like mengder.

Effektiv rengjøring hjemme utføres ved bruk av avkok av medisinske planter. Et avkok tilberedes av immortelle, bjørkeknopper, kamille og johannesurt. Varigheten av rengjøringen er ikke mer enn 3-4 uker.

Rensing av nyrene

For å forbedre nyrefunksjonen, bruk en vannmelondiett. For å gjøre dette konsumeres bare vannmelon og rugbrød i 1-2 uker. Dette store bæret har en sterk vanndrivende effekt. Sand, små steiner fjernes fra nyrene, de blir renset og begynner aktivt å utføre sin utskillelses- og filtreringsfunksjon.

For å opprettholde effekten må du drikke mye rent vann hver dag. Det er vann som gjør at nyrene kan gjøre det bra med arbeidet sitt. Avhengig av kroppsvekt og livsstilsaktivitet varierer volumet av daglig væske fra 2 til 4 liter. Ferskpresset grønnsaks- og fruktjuice er også nyttig.

Rensing av blodårer

Fjerning av giftstoffer fra blodkar utføres ved hjelp av hvitløk og honning. En tinktur tilberedes av friske sitroner, noen få fedd hvitløk og vann. Ingrediensene males i en kjøttkvern, fylles med vann og infunderes på et mørkt sted i tre dager. Du må bruke infusjonen tre ganger om dagen, 100 ml. Behandlingsforløpet er ubegrenset.

Takket være askorbinsyren som finnes i sitroner, er det en generell styrkende effekt, og fytoncidene som er en del av hvitløk gir en anti-inflammatorisk effekt. Karene tømmes for kolesterolplakk, normal lumen gjenopprettes, blodsirkulasjonen forbedres, og hjertet kan lettere takle arbeidet sitt.

For å fjerne alle skadelige stoffer fra kroppen, er det nødvendig å gi opp alkohol og sigaretter, for å konsekvent rense alle utskillelsessystemer. Regelmessig helsehjelp vil forebygge mange sykdommer og rask vektøkning.