Dryppende svette om natten. Nattesvette: årsaker og metoder for kamp. Tumorer i nervesystemet

Prosessen med vedvarende svette er helt normal. Det er nødvendig å opprettholde en viss kroppstemperatur, eliminere metabolske produkter, og også å skape en beskyttende barriere på hudoverflaten.

Kraftig svette om natten hos kvinner er svært vanlig. Noen prøver å ikke ta hensyn til det, noe som er helt feil.

Et slikt fenomen kan være et symptom på en vanlig forkjølelse, eller det kan indikere utbruddet av en svært alvorlig sykdom.

Hvordan vet du om svetten din er høyere enn normalt?

Hvis det i løpet av 5 minutter frigjøres mer enn 100 ml væske på overflaten av kroppen, anses dette som økt svette hos kvinner. Naturligvis er det umulig å beregne mengden svette hjemme.

Det er andre kriterier:

en person våkner flere ganger om natten på grunn av det faktum at han er helt våt;
hver gang du må skifte sengetøy og skifte til tørre klær;
på grunn av forstyrrelse av nattesøvnen på dagtid observeres irritabilitet, nedsatt konsentrasjon av oppmerksomhet, forringelse av arbeidskapasiteten osv.

Normalt, under søvn, avtar intensiteten av svette, siden personen ikke beveger seg og ikke opplever noe følelsesmessig stress. Hvis svette tvert imot øker, er det et presserende behov for å konsultere en spesialist.

Hvorfor kan du svette om natten?

Hvis en kvinne er bekymret for svette om natten, trenger hun definitivt kvalifisert hjelp fra en lege for å finne ut årsaken til dette ubehagelige fenomenet.

Du kan trenge en seriøs undersøkelse med involvering av ulike spesialister.

Så det er en rekke forhold og sykdommer som forårsaker svette hos kvinner om natten:

hormonelle endringer observert under graviditet, overgangsalder eller på grunn av menstruasjonssyklusen;
gynekologiske (ovarieproblemer);
sykdommer i endokrine organer og metabolske forstyrrelser (diabetes mellitus, hyperfunksjon i skjoldbruskkjertelen, Itsenko-Cushings syndrom, etc.);
infeksjoner (influensa, tuberkulose, malaria, mononukleose og andre, ledsaget av febertilstander);
autoimmun patologi (revmatoid artritt);
onkologi (leukemi, lymfom, etc.);
allergier;
nevropsykiatriske sykdommer (multippel sklerose, epilepsi, depresjon, psykose, fobier, etc.);
understreke;
overdreven alkoholforbruk;
avhengighet;
ervervet immunsviktsyndrom (AIDS);
som en bivirkning som følge av å ta visse medisiner.

Det er tilfeller der, som et resultat av undersøkelse, årsaken til alvorlig svette om natten hos kvinner fortsatt er uklar.

Dette er den såkalte idiopatiske svettingen, som oppstår på bakgrunn av det relative velværet til kroppen som helhet.

Noen ganger skyldes det utelukkende eksterne faktorer, for eksempel den for høye temperaturen i rommet der en person sover om natten.

Legemidler som forårsaker overdreven svette

Overdreven svette om natten hos kvinner kan skyldes inntak av visse medisiner, dvs. være en bivirkning.

Dette kan være følgende grupper medikamenter:

antihypertensive;
febernedsettende;
psykotrope (nevroleptika, antidepressiva);
cytostatika;
steroidhormoner osv.

Etter hvert som kroppen blir vant til virkningen av stoffet, blir bivirkninger ofte mindre uttalte eller helt forsvinner.

Hvis dette ikke skjer, bør du kontakte legen din for å justere dosen av medisinen eller erstatte den med en annen.

Funksjoner av kvinnekroppen og svette

Endringer i hormonelle nivåer hos kvinner er ofte ledsaget av økt svette. Dette kan observeres i følgende tilfeller:

før menstruasjon;
under graviditet;
i overgangsalderen.

Årsaken til nattesvette hos kvinner før menstruasjon (hver natt eller bare én gang) er en økning i nivået av østrogen i blodet.

Endringer i nivået av dette hormonet forårsaker også utseende av irritabilitet, svakhet, hodepine, dvs. det såkalte premenstruelle syndromet.

Svært kraftig svetting under graviditet er mest vanlig i første trimester. En reduksjon i østrogen forårsaker et brudd på reguleringen av vann - saltmetabolisme og kroppstemperatur.

Som et resultat genererer kroppen til en gravid kvinne mer varme, noe som aktiverer aktiviteten til svettekjertlene.

Hormonelle endringer i overgangsalderen er preget av hetetokter, d.v.s. plutselig kraftig svetting, som også observeres under en natts søvn.

Hvilken alvorlig patologi kan nattesvette indikere?

Dessverre kan nattesvette tyde på at en kvinne utvikler farlige plager som ondartede neoplasmer, leukemi, lymfom, etc.

I de fleste tilfeller observeres andre samtidige symptomer - økt kroppstemperatur, en kraftig reduksjon i kroppsvekt, svakhet, etc.

Sykdommer som tuberkulose, endokarditt, osteomyelitt, abscesser og til og med AIDS er ofte ledsaget av nattesvette.

Patologi av nervesystemet, psykiske lidelser fører ofte til forstyrrelse av det termoregulatoriske systemet.

Hypertyreose og diabetes mellitus er de viktigste endokrine årsakene til nattesvette.

Hvilke matvarer kan forårsake nattesvette?

Visse matvarer kan provosere anfall av nattesvette hos kvinner:

varme krydder og krydder - sennep, ingefær, pepperrot, karri, etc.;
sur mat - pickles, sitrusfrukter;
fete og salte retter;
drikker som inneholder koffein - kaffe, te, coca - cola, etc.

Overdrevent alkoholforbruk fører til leverdysfunksjon og vasodilatasjon, som er årsaken til nattesvette.

Dette kan tjene som det første tegnet på utviklingen av kronisk alkoholisme, selv før utviklingen av et fullstendig klinisk bilde.

Hva skal jeg gjøre hvis svette ikke er forårsaket av en medisinsk tilstand?

Hvis årsakene til svette om natten hos kvinner er kroppens funksjonelle egenskaper eller konsekvensene av stress, må følgende tiltak tas:

overvåk temperaturen på soverommet - den skal være innenfor 18 - 21 grader. Det er dette temperaturregimet som er optimalt for søvn, når kroppens energiressurser gjenopprettes og regenerative prosesser aktiveres på cellenivå;
velg riktig seng og undertøy for å sove. De bør være laget av naturlige materialer som lar luft passere godt gjennom. Syntetiske stoffer absorberer dårlig fuktighet og er lufttette, noe som forstyrrer varmeoverføringsprosesser;
ventiler soveområdet oftere. Luften skal være frisk, kjølig, så i den varme årstiden kan du bruke klimaanlegg;
overholde visse ernæringsprinsipper. På ettermiddagen er det nødvendig å gi opp krydret, krydret, fet eller stekt mat. Det anbefales ikke å drikke kaffe, sterk te og kullsyreholdige drikker Ikke overbelast fordøyelsessystemet - middag bør være senest to timer før sengetid Slike enkle regler vil bidra til å gjøre svetting mindre intens, og sove dypere og mer avslappende.

Helsevesen

Hvis en kvinne har alvorlig svette om natten, ikke selvdiagnostiser og selvmedisiner. Først av alt er det verdt å konsultere en terapeut.

Legen vil gjennomføre en detaljert samtale, foreskrive en rekke tester og tilleggsstudier.

I de fleste tilfeller hjelper en detaljert blodprøve til å identifisere den underliggende sykdommen og bestemme årsaken til svette.

Avhengig av resultatene av undersøkelsen, henviser terapeuten pasienten til andre spesialister - en nevropatolog, kardiolog, gynekolog, endokrinolog, onkolog, allergiker, psykiater, etc.

Valget av behandlingsmetode avhenger av årsaken til den økte aktiviteten til svettekjertlene, samt av hyppigheten og alvorlighetsgraden av nattlige angrep. Tilstrekkelig foreskrevet terapi gir i de fleste tilfeller raskt positive resultater.

Menneskekroppen har en iboende funksjon av svette, som er nødvendig for å regulere kroppstemperaturen. Svette beskytter og kjøler ned huden. Derfor bør en person normalt svette når lufttemperaturen er forhøyet eller når han trener. En annen årsak til svette kan være stressende situasjoner eller kvalme. Men svette om natten er et patologisk symptom assosiert med andre faktorer.

Så hvis svette dukker opp i et barn i en drøm, kan hyperaktivitet være årsaken. Men med slike manifestasjoner hos voksne, må legen være forsiktig og diagnostisere for å utelukke utviklingen av en alvorlig sykdom. I noen tilfeller er nattesvette et symptom på generalisert svetting. Sjelden vises lignende manifestasjoner og tuberkulose.

Også svette om natten er forårsaket av sykdommer som gastroøsofageal refluks, immunsvikttilstander, svulster, obstruktiv søvnapné, hypertyreose, hypoglykemi. I tillegg kan svette provoseres av medisiner fra temperatur, for å redusere trykk, etc.

En svært vanlig årsak, som et resultat av det oppstår regelmessig om natten, er tumorsykdommer, som, i metastasestadiet, forårsaker økt temperatur. En mindre vanlig årsak er lymfogranulomatose. Som et resultat av sykdommen påvirkes lymfeknutene. Du kan ikke engang gjette om sykdommen, og bare svette om natten blir det eneste symptomet. Hvis sykdommen blir kurert, vil svette også forsvinne.

Lymfom er også en latent sykdom som påvirker lymfeknutene. Symptomer inkluderer svette med svakhet, feber og forstørrede lymfeknuter. Metastatisk kompresjon av ryggmargen øker svetting, inkludert under søvn, symptomer er ledsaget av dårlig helse, vekttap og dårlig appetitt.

For å redusere nattesvette og til og med bli kvitt det, kan du bruke tradisjonelle behandlinger. Brygg to spiseskjeer urtesalvie og ryllik i en halv liter kokende vann. Bruk et avkok for kremer, bad og kompresser. Brukes som et middel mot svette og kunst. en skje rhizomer av gresset til fjellklatrer-slangen, som er brygget i en liter kokende vann. Du må ta et halvt glass tre ganger om dagen.

Når du er bekymret for overdreven svette om natten, bruk en tredjedel av et glass infusjon av urtesamlingen på St. 10 g), (10 g). To spiseskjeer av blandingen kokes i 10 minutter, forsvares i en time, drikkes tre ganger om dagen.

For å redusere svette om natten, vil det hjelpe å gni med en vandig løsning av eddik (vann - eddik, et forhold på to til en). En annen måte: hundre gram eikebark kokes i en liter vann og påføres deretter på svetteområder i huden eller ved å bruke et bad for ekstremiteter. Med bleieutslett og betennelse som følger med svette, kan du prøve en kompress fra infusjonen Medisinen tilberedes ved å knuse røttene, som helles med vann (1:20), insistere og filtrere i en time. Gaze-kompresser legges på de betente områdene av huden i 10 minutter, prosedyren gjentas etter 40 minutter. Deretter må huden tørkes og drysses med talkum.

Vodka tinktur av bjørkeknopper gnis mot huden to ganger om dagen.
Også, to ganger om dagen, ta 20 dråper valerian sammen med en tablett kalsiumglukonat.

For å redusere svette er det nødvendig å utelukke kaffe fra kostholdet. I stedet bør du bytte til urtete laget av sitronmelisse, mynte, oregano, salvie og ingefærrot.

Innhold

Det er ubehagelig å våkne midt på natten i vått undertøy. Hvorfor er det mye nattesvette? Dette kan skyldes visse sykdommer eller tilstander i kroppen. Årsakene til økt svette hos kvinner er generelt lik de for menn, men i noen tilfeller er de mer spesifikke.

Kraftig svette om natten hos kvinner

Overdreven nattesvette hos kvinner er et problem som forstyrrer normal søvn. Før du begynner å bli kvitt problemer, må du finne ut årsakene til at det oppstår. Hvis tendensen til svette manifesteres i en drøm, kan kroppen din signalisere utviklingen av patologi. Om natten bremses alle kroppsfunksjoner, inkludert svetteintensiteten. Forstå hvilke problematiske usunne tilstander svette om natten er forbundet med, enten det er normal svette eller hyperhidrose.

Årsaker til kaldsvette om natten hos kvinner

Svette om natten hos kvinner kan utløses av eksterne faktorer og oppstå fra overoppheting av kroppen på grunn av økt romtemperatur, altfor varme tepper, pyjamas og lufttett sengetøy. Det anses som normalt for kroppen å skille ut opptil 100 mg væske i løpet av 5 minutter. I dette tilfellet er det nødvendig å skille mellom en tilstand forårsaket av andre årsaker som ikke er relatert til påvirkning fra utsiden (temperaturfaktor). Det er urealistisk å beregne mengden svette som produseres av deg selv.

En kvinne våkner bokstavelig talt helt våt, ettersom hun må skifte undertøy etter en frysning, og avbrutt søvn fører til en nedgang i aktiviteten på dagtid. Problemet kan plage både voksne og unge jenter. En patologisk tilstand der kaldsvette om natten hos kvinner skilles ut i overkant og av årsaker forbundet med en rekke sykdommer kalles hyperhidrose.

Det er mange sykdommer som provoserer økt svette:

sykdommer av smittsom opprinnelse;
funksjonelle forstyrrelser i det endokrine systemet, inkludert hypertyreose, diabetes mellitus;
revmatologiske sykdommer;
neoplasmer;
vegetativ-vaskulær dystoni;
granulomatose;
lymfeknutehyperplasi;
stress, kronisk tretthet;
rus, forgiftning;
hormonelle klimaendringer.

Svetter over brystet om natten hos kvinner

Den lokale manifestasjonen av hyperhidrose, når nakken og brystet svetter hos kvinner om natten, er en hyppig forekomst. Ikke anta at dette er typisk for overvektige kvinner eller eiere av store brystkjertler, og sykdommer tjener ikke alltid som drivkraften. Blant de vanlige årsakene nevnt ovenfor, er hyperhidrose i brystet forårsaket av:

menstruasjon;
svangerskap;
gjenopptakelse av tilbaketrekking av overflødig vann etter fødsel under fôring;
feil utvalgte trange klær, bh, klemme på brystet;
slapp byste med muskelsvakhet.

Årsaker til nakkesvette om natten hos kvinner

Merkbar svette i bakhodet om sommeren, når det er varmt, med plutselig sterk spenning, regnes ikke som unormalt og går over av seg selv. En annen situasjon, hvis svette plager om natten, er et tegn på kranial hyperhidrose. Stadig våkner av svette, en kvinne sover ikke nok, opplever ubehag, blir irritabel fra søvnløshet, stiger i dårlig humør, overarbeidet.

Årsaker til nattesvette hos kvinner

Den kvinnelige kroppen har sine egne egenskaper, og årsakene til hyperhidrose hos kvinner er forbundet med fysiologiske prosesser. Først av alt er dette karakteristiske perioder (menstruasjonssyklus, graviditet, overgangsalder) og gynekologiske sykdommer (ovariedysfunksjon). Sykdommen kan være forårsaket av en sykdom som ifølge statistikk forekommer 5 ganger oftere hos kvinner - hypertyreose, når det på bakgrunn av hyperfunksjon av skjoldbruskkjertelen produseres hormoner i overkant av normen. Hyperhidrose er også mulig som en bivirkning av langtidsmedisinering.

Svette før mensen

Nattesvette før menstruasjon følger med kvinners søvn i perioden før menstruasjonsstart, som er assosiert med en endring i hormonelle nivåer, og spesifikt - en økning i østrogen i blodet. På grunn av endringer i hormonnivået oppstår irritabilitet, tretthet, hodepine, og hos noen kvinner blir premenstruelt syndrom supplert med svette.

Nattesvette med overgangsalder

For den premenopausale perioden er hormonelle endringer karakteristiske, som provoserer hetetokter - en skarp, rikelig svette, ofte om natten. Forekomsten av hetetokter informerer om begynnelsen av overgangsalder, inkludert tidlig. Svette hos kvinner i overgangsalderen forårsaker mye ubehag, fysisk og estetisk ubehag. Hyperhidrose mot bakgrunnen av overgangsalder er ledsaget av eksitabilitet, tap av styrke, stresspredisposisjon. Hva du skal gjøre i en vanskelig periode for en kvinne - bare en lege vil fortelle deg.

Svette under graviditet

Mangel på østrogen hos gravide innebærer et brudd på vann-saltbalansen og temperaturreguleringen av kroppen. Økt svetting under graviditet observeres hovedsakelig i løpet av 1. trimester: kroppen gjenoppbygges, frigjør mer varme, noe som aktiverer funksjonen til svettekjertlene. Hvis svette fortsetter å plage deg mye senere på natten, bør du oppsøke en spesialist av andre årsaker.

Svette er et symptom på hvilken sykdom

Hyperhidrose er oftere manifestert som et symptom på sykdommer enn en uavhengig sykdom som krever separat behandling. Alternativene er:

Nattesvette hos kvinner oppstår med dysfunksjoner i nerve-, kardiovaskulære, endokrine og urinveier.
Symptomet kan være et tegn på tuberkulose, fedme, ondartede neoplasmer, genetiske funksjonsfeil og smittsomme patologier.
Hvis det er svette om natten, kan årsakene til at kvinner ikke finner en spesifikk medisinsk forklaring. Da snakker vi om idiopatisk hyperhidrose assosiert med de psykologiske omstendighetene i en kvinnes liv.

Hvordan bli kvitt nattesvette

Først av alt er det nødvendig å bli undersøkt for å fastslå tilstedeværelsen av alvorlige kroppsproblemer. Hvordan man behandler nattesvette avhenger av årsaken, alvorlighetsgraden av angrepene. I overgangsalderen anbefaler legen hormonelle medisiner. Hvis sterk svette hos kvinner ikke er assosiert med sykdommer, hormonforandringer eller bruk av medisiner, reguleres svettekjertlenes funksjon som følger:

Riktig næring. Ikke overspis om natten, og nekt minst 3 timer før sengetid fra fet, krydret mat, saltholdighet og krydder, alkoholholdige og koffeinholdige drikker. Erstatt sistnevnte med beroligende urtete.
Fysisk aktivitet på dagtid. Sportsaktiviteter må også gjennomføres minst 3 timer før leggetid.
Grundig kroppshygiene. Det er nyttig å ta en kontrastdusj, varme bad med beroligende urter.
Bruk av antiperspirant. Antimikrobielle midler bør påføres lokalt (tørking, pulver med talkum, sink).
Rom termoregulering. Det anbefales å sove i et godt ventilert rom ved en temperatur som ikke overstiger 20 grader.
Komfortabelt undertøy. Bruk sengetøy, undertøy laget av naturlige bomullsmaterialer. Klær skal være løst i brystområdet.

Svette om natten er en vanlig årsak hos kvinner. Økt svette under søvn hos kvinner, som et symptom på sykdommen

Svette er en prosess som regulerer en persons kroppstemperatur og balansen mellom urea, aminosyrer og andre stoffer som samler seg inne i kroppen.

Problemet oppstår når vi begynner å svette for mye eller vi har nattesvette.

Vanligvis begynner en person å svette mens han spiller sport eller gjør arbeid som krever alvorlig fysisk anstrengelse.

I tillegg kan svette øke på varme dager.

Denne normale reaksjonen til menneskekroppen kan bli patologisk, noe som påvirker søvnkvaliteten negativt.

Selv om nattesvette ikke fanger oppmerksomheten vår med det første, kan de bli et alvorlig problem over tid.

Kronisk nattesvette krever oppmerksomhet fra en lege, da det kan være et symptom på en rekke sykdommer.

Siden mange av oss vet lite om årsakene til dette problemet, vil vi i vår artikkel i dag snakke om 6 faktorer som kan føre til nattesvette.

For kvinner er de fleste tilfellene av økt nattesvette forbundet med overgangsalder.

I løpet av denne perioden blir en kvinnes kropp møtt med sjeldne endringer i hormonelle nivåer. Dette gjelder spesielt for å redusere produksjonen av østrogen. Dette er det som oftest forårsaker nattesvette.

Under søvn kan en kvinne bli forstyrret av en følelse av kvelning. Dette forstyrrer ikke bare søvnen hennes, men endrer også hjertefrekvensen.

I dette tilfellet, for å løse problemet, er det nødvendig å ta medisiner som regulerer hormonelle nivåer.

Det samme gjelder sengetøy. Det anbefales imidlertid at luften på soverommet er frisk og kjølig.

2. Tar noen medisiner

Visse medisiner kan også forårsake bivirkninger som økt svette.

Noen studier har vist at nattesvette kan være assosiert med noen behandlinger for depresjon og stress.

Det bør også bemerkes slike stoffer som:

Hormonelle medisiner

Blodsukkersenkende legemidler

Kortison er et steroidhormon som brukes til å behandle betennelse og smerte.

3. Tuberkulose

Som regel er nattesvette i de fleste tilfeller ikke relatert til alvorlige sykdommer som er vanskelige å behandle.

Det hender imidlertid at økt svetting om natten er forbundet med ulike kroniske sykdommer. For eksempel tuberkulose.

Denne tilstanden kompromitterer helsen til lungene våre alvorlig og er nesten alltid ledsaget av kronisk nattesvette.

I dette tilfellet er økt svetting ofte ledsaget av symptomer som:

Feber og høy feber

Brystsmerter

Sputum blandet med blod

Anstrengt å puste

4. Lidelser i nervesystemet

Nervøs spenning kan også føre til en økning i kroppstemperaturen.

For å gjenopprette normal temperatur begynner kroppen å aktivt produsere svette.

Denne reaksjonen er helt normal.

I dette tilfellet svetter personen ikke bare om natten, men også om dagen.

Hvis svetting bare øker om natten, blir kronisk og for intens, kan vi snakke om mer alvorlige problemer knyttet til nervesystemet. For eksempel Parkinsons sykdom eller nevropati.

Slike sykdommer fører til dysfunksjoner i nervesystemet, og forstyrrer produksjonen av signaler som kommer inn i svettekjertlene. Som et resultat begynner en person å svette uten noen åpenbar grunn.

5. Kronisk hyperhidrose

Hyperhidrose er et medisinsk begrep som brukes for å referere til økt svetting.

Denne kroniske lidelsen er ganske vanlig. E Utseendet har med genetisk arv å gjøre.

Pasienter med hyperhidrose kan svette mye om natten. Noen ganger blir svetten så intens at kvelning bekymrer dem.

Slike mennesker bør sove i friske og kjølige rom. En temperatur som virker normal for en frisk person kan være for høy for en pasient med kronisk hyperhidrose.

Selv om denne lidelsen ikke utgjør en alvorlig helsefare for pasienten, kan symptomene i stor grad komplisere livet hans, og forårsake mange ulemper.

6. Hypertyreose

Hypertyreose er en lidelse i skjoldbruskkjertelen, som et resultat av at skjoldbruskkjertelen begynner å produsere for høye mengder hormoner.

Alt dette påvirker metabolismen til en person og forårsaker en rekke negative endringer i kroppen hans.

Pasienter med hypertyreose kan derfor oppleve alvorlig tretthet om dagen og økt svette om natten.

Det blir vanskelig for slike mennesker å tåle varmen. For en god natts søvn bør luften på soverommet være kjølig.

I tillegg til disse symptomene kan en person med hypertyreose være bekymret for vektsvingninger, skjelvinger i hendene og hårtap.

Holder du deg våken av nattesvette? Vær forsiktig, fordi uoppmerksomhet på dette problemet kan føre til søvnløshet.

Selv om dette symptomet ikke alltid er et tegn på et alvorlig helseproblem, kan det være best å søke lege når det utvikler seg. Dette gjelder spesielt når svetting blir kronisk eller for intens.

Hvis du lider av en lidelse som nattesvette, ikke skynd deg å oppsøke legen din. I noen tilfeller snakker vi ikke om noen indre sykdommer. Og det er fullt mulig å takle svette om natten mens du sover på egen hånd.

Hyperhidrose kan utvikles overalt hvor det er svettekjertler. Avhengig av utbredelsen av prosessen, er det:

Generell hyperhidrose - manifestert av kraftig svette i hele kroppen, inkludert armhulene, lyskefoldene, bagasjerommet, ryggen og hodet;
Lokal hyperhidrose - preget av svette i hodet.

I tillegg, avhengig av årsaken til utviklingen, kan økt svette være:

Primær - forårsaket av individuelle egenskaper og oftest forbundet med emosjonell stemning;
Sekundær - oppstår når det er en hovedårsak (sykdom) i kroppen, på bakgrunn av hvilken hodesvette oppstår.

Provoserende faktorer

For å eliminere alvorlig svetting om natten, er det nødvendig å forstå årsakene til at det i det hele tatt dukket opp. Tenk på hvilke provoserende faktorer som kan være i ditt tilfelle:

Teppe og sengetøy for varmt. Selv i de kalde vintermånedene kan teppet være for varmt og forårsake overdreven svette om natten. Vær forsiktig når du kjøper dette sengetøyet. Spesielt hvis du velger en billig modell fylt med kunstige materialer. La oss si med polstring av polyester. Svette om natten kan også utløses av frottélaken. Deres kunstige fibre påvirker noen ganger negativt termoreguleringen av kroppen. Og selv ved en kjølig temperatur i rommet, kan en person våkne opp i svette;
Det "feil" nattøyet. Hvis du sier: «Jeg svetter mye i søvne», tenk over hva du har på deg til sengs. Selv silke og sateng kan forårsake kraftig svette om natten. Prøv å bruke pyjamas laget av bomull eller andre naturlige stoffer og se hvordan kroppen din reagerer på det;
Soveroms lufttemperatur. Hvis du svetter tungt under søvn, tenk, er det mulig at romtemperaturen er for høy? Normen er pluss 20 grader Celsius. I tillegg må rommet være regelmessig ventilert. Hvis du ikke åpner vinduet eller vinduene fra tid til annen, vil huden din begynne å "kveles", porene vil tette seg. Som et resultat vil du ikke bare få kraftig svette. Men også andre hudhelseproblemer;
Feil kosthold og alkoholholdige drikker. Hvis du ofte spiser krydret/krydret mat, sterk alkohol, sjokolade, kaffe, kullsyreholdige drikker, spesielt før du legger deg, risikerer du å svette om natten. Slike produkter forårsaker utvidelse av veggene i blodårene, noe som forårsaker økt blodstrøm i dem, for å avkjøle blodet begynner kroppen å svette under søvn.

Sykdommer og indre funksjonsfeil i kroppen

Hvis nattesvette hjemsøker en person konstant, må du se en spesialist. I mange tilfeller indikerer svette i en drøm, etter eliminering av alle eksterne faktorer, at det har oppstått en funksjonsfeil i kroppen, det er en eller annen sykdom.

Svette under søvn kan være en helt normal prosess for kroppens termoregulering. Takket være et tynt lag av svette, som ligger på epidermis, avkjøles menneskelig blod. Blod opprettholder den nødvendige sunne temperaturen på 36 grader, og strømmer inn i et tett nettverk av kapillærer. Men hvis det er en slags funksjonsfeil i kroppssystemet, kan svettekjertlene begynne å produsere mer aktive.

De fleste infeksjonssykdommer er ledsaget av et slikt fenomen som feber. Ved feber er svetting under søvn en naturlig forsvarsrespons på sykdom og et tegn på at immunsystemet kjemper mot bakterier. Det er viktig å finne ut hva som forårsaket denne tilstanden, fordi et stort antall sykdommer, fra mild forkjølelse til tuberkulose og AIDS, kan manifestere seg med kraftig svette.

Hvis nattesvette har ført personen til å se en lege, blir pasienten vanligvis henvist til prosedyrer som en "lungerøntgen". Siden rikelig svette kan indikere utviklingen av tuberkulose.

Også overdreven svetting indikerer noen ganger en ondartet neoplasma.(feokromocytomer, lymfomer og andre farlige formasjoner). Det termoregulatoriske systemet gir feil signaler til cellene, derav hyperhidrosen. Samtidig kan hyperhidrose som oppstår om natten plage i mange år og ikke lenger vise seg. Av alle de ondartede prosessene er svetting oftest ledsaget av lymfogranulomatose eller andre typer lymfomer.

Hvis en person svetter mye under søvn, kan dette indikere hormonelle forstyrrelser, metabolske forstyrrelser og patologi i det endokrine systemet. Oftest svetter en person om natten hvis de har en skjoldbruskkjertelforstyrrelse (tyrotoksikose) eller diabetes mellitus. Dessuten kan diabetes mellitus forårsake tilfelle når bare hodet svetter.

Folk som lider av:

Sukkersyke;
Orchiectomy;
Hypertyreose.

En av grunnene til at en person svetter om natten er patologien til det kardiovaskulære og respiratoriske systemet. Takykardi, hypertensjon, søvnapné og aterosklerose kan være ledsaget av overdreven svette.

Nattesvette forårsaker også en forstyrret psyko-emosjonell tilstand hos en person. Den sovende kan lide av en sykdom på grunn av stress og angst, alvorlig overarbeid. Adrenalin, som har økt i blodet, men ikke rakk å bli brukt opp i løpet av dagen, skilles ut av huden med svettedråper. Mer alvorlige forstyrrelser i nervesystemets og psykens funksjon kan også gi nedsatt termoregulering og økt svette under søvn. Slike patologier inkluderer depresjon, hysteri, nervøs utmattelse og til og med schizofreni.

Autoimmune sykdommer. På bakgrunn av ulike sykdommer, som er basert på et brudd på immunresponsen med utvikling av autoimmune reaksjoner, kan nattlig hyperhidrose utvikle seg. Slike sykdommer inkluderer revmatisk: akutt revmatisk feber, temporal aortoarteritt og systemisk: multippel sklerose.

Søvnapnésyndrom - i dette tilfellet vil økt svetting være assosiert med et kortvarig pustestopp og frigjøring av adrenalin i blodet.

Å ta visse medisiner (disse inkluderer febernedsettende, antiinflammatoriske, cytostatika) kan også forårsake nattesvette.

Når damer klager og sier "svette om natten", er det vanligvis på grunn av fysiologiske og hormonelle ubalanser. Les om i en egen artikkel. Hvis du ikke går inn i detaljer, ligger årsaken i hormonelle endringer, i kroppen svinger indikatorene for østrogen og progesteron betydelig. Som svar begynner hjernen å handle på termoregulering. Hvis din natteangst er hormonproblemer, er det ingenting å bekymre seg for. Søvn vil forbedre seg av seg selv, nattesvette vil forsvinne uten innblanding fra en lege.

Måter å kjempe på

Alle metoder for å håndtere en sykdom kan betinget deles inn i flere grupper:

Folkemidler;
Medisinske metoder;
Kosmetologiske komposisjoner og teknikker.

Før du velger et eller annet alternativ, må du forstå årsakene til overdreven svette om natten. Og også for å eliminere provoserende faktorer. Hvis du svetter tungt og konstant, er en avtale med en lege rett og slett nødvendig for deg. Hvis du ikke er syk med noen sykdommer, følg flere regler og anbefalinger for å takle kraftig svette:

Ta et varmt bad før du legger deg. Kroppen din kvitter seg med unødvendig fuktighet gjennom forstørrede porer. Etter oppvarming, slå på lunkent vann og porene vil krympe;
Ikke gi opp avslappende bad. Ta dem om kvelden også. Legg til medisinske urter;
Tenk på kostholdet ditt. Ikke spis krydret mat om kvelden. Middagen din skal ikke være tung, men så lett som mulig. Dessuten, før du legger deg, trenger du ikke å drikke alkohol;
Lag et avkok av salvie. Drikk ett glass daglig i to uker. Kurset er tillatt å gjentas om noen dager. Salvie kan roe nervesystemet og redusere svette;
Hvis du svetter tungt, før du legger deg, gni kroppen din med et avkok av eikebark eller eplecidereddik;
Velg en god antiperspirant deodorant som har evnen til å stramme porene og trygt normalisere svettekjertler. Ved hjelp av en høykvalitets sammensetning kan du redusere volumet av svetteproduksjonen med 95%. I tillegg er spray mye mer praktisk å bruke. Men kroppen din kan venne seg til deodoranter, formuleringen kan tette porene. Dette betyr å provosere utviklingen av problemer.

Moderne kosmetikk tilbyr sine egne løsninger. Takket være flere injeksjoner med spesielle preparater vil huden ikke svette i det hele tatt, svette om natten vil forsvinne. Skuddene kan gis i armhulene, håndflatene og andre deler av kroppen. Prosedyren er praktisk talt smertefri og ganske billig. Avhengig av de individuelle egenskapene til personen, kan den positive effekten vare i fem til seks måneder. Dessuten vil du bli lettet for å svette ikke bare om natten. Men også i varme årstider og med sterk fysisk anstrengelse.

Liste over brukt litteratur:

Zepelin H. Normale aldersrelaterte endringer i søvn // Søvnforstyrrelser: Grunnleggende og klinisk forskning / red. av M. Chase, E.D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Søvn og epilepsi: hva vi vet, ikke vet og trenger å vite. // J Clin Neurophysiol. - 2006
Polektov M.G. (red.) Somnologi og søvnmedisin. Nasjonal ledelse til minne om A.N. Wayne og Ya. I. Levina M .: "Medforum", 2016.