Mulți părinți, într-un fel sau altul, sunt preocupați de problemele de nutriție ale bebelușilor lor: unii copii sunt întotdeauna foarte greu de hrănit, alții, dimpotrivă, mănâncă prea mult. Vom vorbi despre ce în niciun caz nu trebuie să faci atunci când hrănești un bebeluș, chiar și din cele mai bune intenții.
Gustări
Calitate și cantitate
De îndată ce copilul se familiarizează cu alimentele complementare, mulți părinți, ca să nu mai vorbim de bunici, au dorința de a-și răsfăța copilul cu ceva gustos. Într-adevăr, este atât de plăcut să privești un copil încercând un nou cadou cu interes sau stropind ceva dulce cu plăcere. Uneori, adulții se lasă duși de cap și pot hrăni copilul cu o asemenea cantitate de produs care depășește norma de vârstă. Și dacă în același timp copilul îl încearcă pentru prima dată, atunci este posibilă o defecțiune a organelor digestive - copilul poate prezenta vărsături, dureri abdominale, tulburări de scaun și reacții alergice.
Adulții uită adesea că există alimente care trebuie administrate cu mare grijă copiilor mici, iar unele dintre ele nu trebuie introduse deloc devreme în alimentația copilului. Cu toate acestea, este adesea posibil să vedeți pe stradă sau la o petrecere cum un copil mic este tratat cu o astfel de mâncare. Poate fi chipsuri, carne afumată, delicatese din carne și pește, marinate, garnituri cu sos iute, salate cu maioneză și diverse condimente iute, fructe exotice, tot felul de dulciuri „adulte” - prăjituri, produse de patiserie, ciocolată, nuci, apă carbogazoasă. , fanta, pepsi -cola ... Toate aceste produse contin substante nocive pentru sanatatea bebelusului, multe dintre ele fiind numite corect "contaminanti alimentari", suprasolicita sistemul digestiv, pot provoca si efect toxic asupra organelor imature.
Formarea ficatului, pancreasului și a altor organe la copil nu este încă completă, acestea trebuie cruțate, prin urmare, la o vârstă fragedă și preșcolară, este necesar să se hrănească copilul cu produse destinate.
Dulciurile ocupă un loc aparte printre produsele nocive atunci când sunt consumate în exces. Desigur, o anumită cantitate de zaharuri este necesară pentru dezvoltarea unui copil, iar acesta este complet asigurat cu fructe, compoturi și o cantitate moderată de dulciuri pentru copii (prăjituri pentru bebeluși, marmeladă de fructe, dulceață, marshmallow). Cu toate acestea, adulții de multe ori nu pot rezista tentației și hrănesc bebelușul cu dulciuri, prăjituri, prăjituri, chifle cu băuturi dulci etc. Astfel, ei înșiși formează în copilul lor obiceiuri de gust greșite și dependența de dulciuri, Iar un exces de zahăr duce la consecințe foarte dăunătoare, cum ar fi creșterea sarcinii asupra pancreasului, alergii, obezitate, carii și slăbire. Un exces de produse rafinate limitează aportul de alți nutrienți, ca urmare, copilul nu primește suficiente vitamine, minerale și fibre alimentare.
Prin urmare, nu trebuie uitat că există reguli de introducere a alimentelor complementare, norme de vârstă pentru produse, precum și liste de produse care pot și nu pot fi consumate la o vârstă fragedă.
Inca o lingura
Fiecare mamă se străduiește din greu, pregătind mâncarea copilului ei și, pentru că este păcat când copilul nu vrea să-și termine porția sau chiar refuză să mănânce. Din cele mai bune intenții, gândindu-se că copilul trebuie să mănânce toate acestea, mama începe să-l convingă, apoi să-l forțeze, apoi să-l hrănească cu forța. Toate acestea vor provoca o reacție negativă la copil, pot apărea vărsături și, desigur, starea de spirit a ambelor va fi distrusă. În cele din urmă, acest aliment va fi greu de digerat.
Dacă un copil refuză să mănânce, trebuie să încercați să înțelegeți motivele refuzului său, care pot fi foarte diverse. S-ar putea să nu-i placă felul de mâncare propus, s-ar putea să nu-i placă un fel de produs sau s-ar putea să nu-și dorească acest produs chiar acum. În aceste cazuri, nu trebuie să forțați copilul să mănânce alimente neiubite sau ceea ce nu își dorește în acest moment - nevoile lui trebuie respectate.
De multe ori mamele ai căror copii mănâncă prost oferă mai multe feluri de mâncare din care să aleagă: dacă nu vrei asta, iată altceva. Nu? Apoi al treilea ... Și acest lucru duce la faptul că copilul devine foarte capricios și adesea este încă imposibil să-l mulțumești.De aceea, este mai bine să-i oferi copilului una sau maximum două feluri de mâncare. Alte mese pot fi oferite doar la următoarea masă.
Dacă copilul este foarte interesat de ceva, atunci nu ar trebui să-l smulgeți brusc de la lecție, puteți aștepta puțin; dacă lecția este întârziată, atunci încercați să-i îndreptați ușor atenția asupra nevoii de „împrospătare”. Copiii pot mânca prost în timpul bolii, când sunt jigniți, supărați și uneori sunt pur și simplu perioade în care nu au chef să mănânce. Adesea, corpul copilului însuși reglează aportul alimentar necesar, iar hrănirea forțată îi va perturba starea. In plus, bebelusul isi va aminti foarte bine aceste situatii, iar pentru tot restul vietii poate avea o atitudine negativa fata de mancarea pe care a fost obligat sa o consume in copilarie.
Situația este mai dificilă atunci când copilul refuză regulat să mănânce. Dar chiar și în astfel de cazuri, hrănirea forțată nu va duce la rezultate favorabile.
Apoi, este necesar să revizuiți calitativ dieta copilului, să selectați alimentele necesare și preferate, să dezvoltați un anumit stereotip de hrănire, astfel încât copilul să aibă propriul său loc, o lingură, ceașcă, farfurie preferată, astfel încât el însuși să poată participa la gătit. . În timpul hrănirii, îi puteți spune copilului ce alimente mănâncă, cât de gustos și sănătos este totul, trebuie să hrăniți mama, tata, jucăria preferată etc. Dar să distrați copilul cu „TV” sau să aranjați spectacole de mascarada acasă în timp ce mănâncă nu este foarte bine, deoarece este distras de o astfel de distracție și dezvoltă o atitudine greșită față de hrănire.
Încălcarea regulilor de hrănire include nerespectarea măsurilor de igienă. Bebelușii care nu au propria veselă, care nu sunt învățați să se spele pe mâini înainte de a mânca și să mănânce cu grijă, nu își formează un concept de igienă. Ulterior, acest lucru este plin de dezvoltarea bolilor infecțioase.
La un adult, o mare varietate de microbi trăiesc în cavitatea bucală, unii dintre ei sunt dăunători pentru copil, așa că nu trebuie să hrăniți copilul cu aceeași lingură cu care tocmai ați mâncat. Bebelușul are propria sa compoziție de microfloră și nu este nevoie să se introducă în el microorganisme nefavorabile.
Cultura alimentară
Este greșit să permiteți să vă răsfățați la masă, să mâncați inexact, să permiteți să mănânce cu mâinile, atunci când copilul poate deja să folosească tacâmuri, să arunce mâncarea sau să le toarne pe masă. Este necesar să înveți copilul cu regulile de comportament la masă: să înveți cum să folosești o lingură, furculiță, cuțit, șervețel etc. Copilul ar trebui să aibă un anumit loc pentru a mânca - propria sa masă mică sau un loc la o masă comună și un scaun special pe care bebelușul să se așeze singur. Nu încercați să vă hrăniți copilul în timp ce vă jucați.
Este foarte important să înțelegem că de la o vârstă foarte fragedă, la un copil se formează comportamentul și obiceiurile alimentare corecte. Pentru a evita diverse probleme cu sănătatea și comportamentul copilului, este de dorit ca părinții să hrănească copilul corect încă de la naștere și nu numai educația copilului, ci și exemplul corect de la adulți va juca un rol important. in acest.
Marina Narogan,
Medic pediatru al Centrului Științific de Stat al Sănătății
copiii Academiei Ruse de Științe Medicale, Cand. Miere. stiinte
Articol furnizat de revista „Mama and Baby” N 03 2007
Discuţie
Ar trebui să fie așa. Am înțeles cumva intuitiv acest lucru de la bun început: nu au fost probleme cu apetitul, regimul, comportamentul la masă și nu sunt probleme. Mă uit la alte mame, cum suferă cu copiii lor, ele încearcă să „hrănească”, și nu „să dea de mâncare” – îmi pare rău de ele și de copii. Și atunci este foarte greu să rupi obiceiurile greșite la copii. În opinia mea, cele mai multe probleme apar tocmai cu bunicile, au copilul nostru este mereu frig și flămând.
dragi doamne, toti cei de aici sunteti atat de bine cititi si avansati in ceea ce priveste cresterea si ingrijirea unui copil, dar eu nu am deloc experienta in aceasta problema, copilul meu mananca, de la masa il va apuca si il va manca și nu va fi neapărat comestibil, mâinile mele sunt o dată pe săptămână, ungem terciul pe masă, turnăm ceaiul pe podea, motiv pentru care furnicile amuzante atât de minunate s-au așezat în locul nostru, apoi toți avem gustări, așa că astăzi s-au consumat doar 1,5 linguri. linguri de terci și 3 linguri. ceai și un kilogram de prăjituri, cred că o asemenea anarhie îi va duce pe mulți aici într-o stare de șoc, bunicile sunt departe, soțul este și mai departe, condițiile de viață sunt ca în epoca brontozaurilor, nu există timp să vă periați. dintii, nu doar sa citesc sa ma uit, pe scurt, articolul este necesar si pentru oameni ca mine este pe scurt de inteles clar si maine de unde imi incep ziua asa ca voi spala mainile intarite ale fiicei mele si ea este doar 1,3 ani
salut tuturor zarina
Super articol,
deci dacă suntem cu toții bine citiți pe site,
articolul va fi citit în revistă.
Cunosc destul de multe cazuri de „încă o lingură” – și apoi o mamă cu o lingură aleargă ea însăși după copil, în timp ce copilul se joacă și încearcă să împingă lingura. :(
Toate cele de mai sus sunt adevărate. Și poate părea banal pentru unul și interesant pentru altul. Prietena mea a făcut exact asta - mi-a oferit mai multe feluri de mâncare din care să aleg. Și când i-am spus că nu poți da mai mult de 2x pentru a alege, am încercat - a ajutat.
Adevărat, știu toate acestea și nu aș refuza un articol cu exemple de meniu simple, utile și gustoase. Și, de asemenea, mă întreb dacă există norme medii - câte și câte sunt puține.
Cred că acest articol este mai probabil pentru o conferință de 1-3.
Da, și păcat că nu au scris despre hrănirea bebelușilor după 4 ore și o pauză la 6 ore. Evaluarea articolului: banal, neinteresant, cu distorsiuni si excese.
01.05.2007 12:05:51, MiriInstrucțiuni
De la naștere până la șase luni, doar alăptarea este de dorit. Laptele matern este 90% apa, care satisface nevoia de lichide a bebelusului. Trebuie să vă hrăniți de 10 până la 12 ori pe zi. Până la 3 cele mai multe, 6 până la 8 hrăniri sunt suficiente. Un bebeluș de șase luni alăptează de 4-5 ori ziua și de 1-2 ori noaptea. Uneori bebelusul nu are suficient lapte matern, apoi se introduce suplimentarea sub forma de lapte. Dacă situația nu este critică (când laptele dispare brusc), atunci amestecul se injectează începând cu 10 ml, și se adaugă 10-20 ml în fiecare zi, urmărindu-se cu atenție reacția organismului. Este mai bine să amânați hrănirea complementară până la 6 luni.
Următoarele șase luni. Fără îndoială, laptele matern este alimentul ideal pentru un bebeluș. Însă corpul în creștere al copilului are nevoie de nutrienți, care nu mai sunt suficienți în laptele matern. Introduceți în alimentație alimente complementare: piure de legume și fructe fierte sau coapte, cereale, carne. Cea mai bună mâncare complementară pentru prima dată este piureul de legume, apoi puteți încerca terci, iar până în luna a noua adăugați carne. Magazinele au acum o gamă largă de alimente pentru copii. Introduceți alimente noi în dieta cu firimituri treptat și mai bine în timpul hrănirii dimineții. Rata de eșantionare nu este mai mare de 10 g. Observați cu atenție reacția copilului, starea pielii și a scaunelor sale. Dacă alimentele complementare nu sunt bine tolerate, este mai bine să le înlocuiți sau să așteptați o lună sau două și să încercați din nou. Este mai bine să nu adăugați sare și zahăr până la un an.
Luați în considerare ce alimente sunt acceptabile pentru perioada de la 1 la 3 ani. Poziții de lider în lapte și produse lactate: amestec de lapte adaptat, chefir, lapte copt fermentat, brânză de vaci, smântână, brânză de vaci, o cantitate mică de brânză. Amintiți-vă, cel mai bine este să nu dați lapte întreg de vacă. Dieta include carne de diferite soiuri, cu excepția porcului, aproximativ 100 g pe zi. Soiuri de pește cu conținut scăzut de grăsimi, doar 20-30 g. Nu-i oferi copilului tău cârnați. O jumătate de ou fiert sau 1 ou sub formă de omletă. În meniu, puteți include o cantitate mică de ulei vegetal și apoi unt. Hrișca, orzul perlat, crupele de orz, precum și pastele (dar de 1-2 ori pe săptămână) sunt foarte utile. Bebelușilor li se poate da pâine de secară și grâu, uscătoare, biscuiți. Și, desigur, sursa de vitamine sunt fructele și legumele. Dar utilizarea dulciurilor și a ciocolatei este mai bine să amânați, cel puțin până la debutul a trei ani.
De la 3 la 6 ani. Acesta este un moment extrem de activ în viața unui copil. Cheltuiește multă energie și o reface cu mâncare. Dieta ar trebui să fie dominată de carbohidrați. Meniul zilnic ar trebui să includă: lapte, carne, legume, fructe, unt, zahăr. Ouă, pește, brânză, brânză de vaci o dată pe săptămână. Este mai bine să-ți hrănești copilul la o anumită oră și de 3-4 ori pe zi. Acest lucru este necesar pentru asimilarea completă a alimentelor. Particularitățile gătirii și prelucrării culinare a mâncărurilor se reduc la faptul că este necesar să se evite condimentele picante și alimentele prăjite. Nu includeți alimente comode, chipsuri și sifon în dieta copilului dumneavoastră.
Copiii nu știu ce să curețe după ei înșiși. Când se murdăresc, sunt în primul rând interesați și distrași. Nu sunt la recepția regală, ci la masa de acasă.
Rareori este scris în vreo carte că nu poți să-ți hrănești copilul cu lingura, ci să-l lași să mănânce așa cum îi place.
Da, uneori se pare că este mai rapid și mai ordonat să-l hrănești ea însăși, privând în același timp copilul de posibilitatea de a studia
mâncare nouă pentru el. Imaginează-ți că ți se leagă la ochi și ți se oferă un produs necunoscut. Majoritatea oamenilor se simt incomod și nerăbdători să mănânce cu ochii închiși, deoarece „gustăm” mâncarea nu numai cu papilele gustative, ci și cu ochii, mâinile și nasul. Nu e de mirare că mamele cu experiență spun – și acest lucru este confirmat de cercetări – că un bebeluș trebuie să „guste” mâncarea de cincisprezece ori înainte să se obișnuiască. „Încercați” înseamnă că bebelușul se va uita la noua mâncare, o va atinge, o va aminti în mâini, o va linge și scuipa, o va mirosi, o va transmite cu gingiile sau o va mesteca cu dinții și, în cele din urmă, o va înghiți. . Dacă copilul vede doar un măr sau o bucată de carne, nu înseamnă nimic pentru el, deoarece nu este familiarizat cu aceste produse. „Scoateți bandajul din ochi”, adică lăsați-l să „guste” singur mâncarea, inclusiv cu mâinile. La fel ca tu esti mai linistit sa vezi ce mananci, este mai bine ca el sa atinga mancarea cu mainile inainte de a o baga in gura.
Se crede că epidemia modernă de obezitate și tulburări de alimentație se datorează parțial unei abordări rigide a hrănirii copiilor, când părinții dictează când, cum și cât ar trebui să mănânce un copil, ei creează fără să vrea conflicte inutile din senin. Spre deosebire de părinții lor, copiii refuză să mănânce, uneori în detrimentul sănătății lor. Cercetările arată că orice control parental care îi obligă să mănânce, sau restricționează sau interferează cu aportul alimentar al bebelușului lor, duce la o creștere slabă în greutate la copiii de 2 ani. Deloc surprinzător, bebelușii hrăniți cu biberon controlează alimentația bebelușilor mai mari decât a celor care alăptează.
Mâncarea este plăcută în sine. Când ne este foame, ne suge stomacul, ne irităm. Mâncăm și devine
Ei bine, suntem plini de un sentiment de pace și relaxare. Când un bebeluș mănâncă, nu pentru că îi este foame, ci pentru că este forțat, se pierde toată plăcerea de a mânca. Îl împiedică să înțeleagă ce este plăcut să mănânci. Este imposibil să te bucuri de ceva cu forța, la ordinul altcuiva.
S-a făcut o cercetare interesantă. Copiilor li s-a oferit puțin mai multă mâncare decât aveau nevoie. Majoritatea copiilor de trei ani lăsau de obicei ceva de mâncare în farfurie, iar majoritatea copiilor de cinci ani mâncau prea mult. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că copiii au uitat cum să-și urmeze sentimentele interioare de dragul presiunii externe - cerința de a mânca tot ce este în farfurie.
Alăptându-ți copilul timp de șase luni, ai pus deja o bază solidă pentru obiceiurile alimentare sănătoase. Continuați să hrăniți independența copilului dvs. creând un mediu pentru a învăța despre gustul, calitatea și bucuria alimentelor. Este în regulă că acesta este un proces puțin lipicios, umed și dezordonat.
Hrănirea corectă a unui nou-născut în primele zile de viață este un element de creștere și dezvoltare la fel de important ca și îngrijirea mamei, îngrijirea copilului. Alăptarea este ideală. Dacă, din diverse motive, nu este posibilă alăptarea, formulele de lapte de înaltă calitate pentru nou-născuți vor fi de ajutor.
Este important ca o tânără mamă să știe să organizeze mesele unei persoane mici. Studiază materialul: vei găsi răspunsuri la multe întrebări legate de organizarea meselor pentru cei mai mici copii. Cel mai important lucru este să oferiți confort maxim mamei și bebelușului.
Cum să hrănești corect nou-născuții
La maternitate, personalul va vorbi despre beneficiile alăptării timpurii, va oferi condiții pentru contactul strâns între mamă și copil imediat după naștere. Acum, copiii sunt în aceeași secție cu mama lor, ceea ce le permite să hrănească copilul „la cerere”.
Dacă nu aveți suficient lapte, nu disperați, încercați să stabiliți o hrănire naturală. Bea multe lichide, încearcă să te calmezi și alăptează-ți copilul mai des. Chiar și cea mai mică cantitate de lapte va fi benefică. Hrăniți nou-născutul cu formulă, control comportament, greutate, calitate scaun. Dacă nu există lapte, treceți la formule artificiale.
Alăptarea
Beneficiile alăptării timpurii au fost dovedite de neonatologi și pediatri, confirmate de mame mulțumite și de bebeluși bine hrăniți, care sforăie în mod pașnic. Contactul emoțional apropiat este unul dintre beneficiile alăptării.
Beneficiile laptelui matern:
- firimituri (copilul primește alimente complet digerabile, se dezvoltă bine, este mai puțin probabil să se îmbolnăvească);
- mame (uterul se contractă mai activ sub influența mișcărilor de aspirare a firimiturii, organismul are mai multe șanse să se refacă după naștere).
Primul stagiu
În primele ore după naștere, glandele mamare produc un produs valoros - colostrul. Volumul nutrientului este mic, dar compoziția bogată, conținutul ridicat de grăsimi satisfac nevoia de hrană a firimiturii. Un detaliu important - colostrul saturează un mic organism cu substanțe biologic active, întărește sistemul imunitar.
Majoritatea maternităților practică alăptarea timpurie. Un moment interesant pentru mama și bebeluș, care se află într-o lume necunoscută. Căldura sânului, mirosul de lapte liniștește nou-născutul, îți permite să simți protecție. Cu cât un copil poate primi mai mult colostru, cu atât este mai bine pentru sistemul său imunitar.
Întoarcere acasă
Multe mame tinere se pierd, intră în panică când se găsesc cu un nou-născut acasă. Există un tată grijuliu în apropiere, un mediu familiar, dar există încă entuziasm. Dacă femeia a ascultat recomandările personalului maternității, dificultățile cu alăptarea vor fi mai mici.
Caracteristicile hrănirii nou-născuților cu lapte matern:
- dieta din prima săptămână ține cont de interesele nou-născutului. Mama va trebui să se adapteze nevoilor bebelușului;
- este util sa observati cand bebelusul ii este cu adevarat foame, sa observati intervalul dintre alaptari pe care bebelusul il poate rezista. Cea mai bună opțiune este de 3 ore, dar în prima săptămână bebelușii plâng adesea după lapte după 1,5–2 ore;
- pediatrii sfătuiesc: hrăniți bebelușul „la cerere” atunci când caută cu lacomie sânul cu gura. Treptat, copilul va deveni mai puternic, va putea să bea lichid mai valoros la un moment dat, va rămâne sătul mai mult timp. Alăptarea activă va crește lactația, nevoile nutriționale ale bebelușului și capacitățile mamei vor coincide treptat;
- în câteva săptămâni, obișnuiește copilul cu dieta. Dacă în primele zile ți-ai hrănit bebelușul la fiecare una și jumătate până la două ore în timpul zilei și după 3-4 ore noaptea, treptat trece la hrănire de șapte ori pe zi. Regimul îmbunătățește funcționarea intestinelor subțiri, dă odihnă mamei.
Poze potrivite
Găsiți o poziție specifică care vi se potrivește cât mai mult posibil. Tine minte: fiecare hrănire din primele săptămâni de viață a unui nou-născut durează mult timp.
Ține minte că cu greu vei putea sta o jumătate de oră sau mai frumos, aplecându-te asupra unui copil (ca mamele care alăptează pozează pentru fotografii în reviste), mai ales după o naștere dificilă. Dacă mama este inconfortabilă sau greu de ținut în brațe, este puțin probabil să aibă gânduri plăcute, sentimente tandre.
Incearca mai multe ipostaze, alege-o pe cea optima tinand cont de starea pieptului, greutatea, varsta bebelusului. Pe măsură ce bebelușul crește, o poziție incomodă poate deveni potrivită și invers.
Posturi de bază pentru hrănirea nou-născuților:
- pozitia culcat. Copilul se sprijină pe mami cu brațele, picioarele, capul. Umerii femeii, capul este ridicat cu ajutorul unei perne. Poza este potrivită pentru flux abundent de lapte;
- culcat pe o parte. Această opțiune convenabilă este aleasă de multe mame, în special pentru hrănirea de seară și de noapte. Asigurați-vă că vă întindeți alternativ pe fiecare parte pentru a goli ambii sâni;
- poziția clasică așezată pentru hrănire. Mama ține copilul în brațe. Pernele de sub spate, pe genunchi și sub cot vor ajuta la reducerea oboselii mâinilor, la „scăderea” greutății bebelușului;
- ipostaza de deasupra. Recomandat pentru fluxul slab de lapte. Nou-născutul se întinde pe spate, mama îl hrănește de sus, aplecându-se asupra copilului. Nu foarte prietenos cu spatele, dar eficient pentru golirea pieptului;
- postură după cezariană, când alăptează gemeni. Femeia stă, bebelușul stă întins astfel încât picioarele să fie în spatele mamei, capul se uită de sub mâna mamei. Această poziție ameliorează manifestările de lactostază - stagnarea laptelui matern, însoțită de durere, compactare pronunțată a lobulilor glandei mamare.
Formule de lapte pentru bebelusi
Hranirea artificiala este o masura necesara, dar in lipsa laptelui matern va trebui sa va adaptati. Organizați corect alimentația nou-născutului, ascultați recomandările medicilor pediatri.
Caracteristici ale hrănirii nou-născuților cu formulă:
- Spre deosebire de alăptare, atunci când bebelușul mănâncă și adoarme, formula are o anumită doză. Este important să știi cât de mult înlocuitor de lapte matern să dai „artificialului” pe zi;
- din primele zile hrăniți copilul de 7 ori, la un interval de 3 ore. Ulterior, poți trece la șase mese pe zi cu un interval de 3,5 ore;
- selectați un amestec de înaltă calitate care asigură sațietate, un maxim de substanțe utile. Din păcate, nu se va putea hrăni firimiturile la cerere: amestecul nu trebuie dat „oricand vrei”, important este să menții un anumit interval;
- ocazional este permis să se schimbe timpul următorului aport al unui amestec util, dar nu cu mult. Încălcarea regulilor cauzează probleme cu stomacul / intestinele bebelușului;
- alege lapte praf pentru nou-născuți de la producători cunoscuți, fără ulei de palmier, zahăr, maltodextrină. În ultimă instanță, componentele care susțin senzația de plenitudine ar trebui să fie minime;
- dacă există puțin lapte matern, trebuie să hrănești în mod constant copilul. Oferiți mai întâi sânul, apoi cu lingura mâncare pentru bebeluși. Evita biberonul: este mai usor sa scoti lapte de la mamelon, dupa un timp bebelusul va renunta probabil la san;
- asigurați-vă că îi dați nou-născutului - apă fiartă „artificială”. Volumul lichidului depinde de vârstă;
- hrănirea artificială va ajuta la producerea de gemeni sau tripleți sănătoși. Mama nu are suficient lapte pentru doi/trei copii, trebuie să dea o formulă nutritivă. Pe măsură ce bebelușii cresc, laptele matern este înlocuit cu lapte formula.
Cât ar trebui să mănânce un copil
Cât ar trebui să mănânce un nou-născut într-o singură hrănire? Când alăptează, copilul însuși simte când ventriculul este plin. Bebelușul nu mai suge sânul, adoarme calm.
Pentru a hrăni mama „artificială” trebuie să toarne o anumită cantitate din amestec în biberon, astfel încât nou-născutul să nu-i fie foame. Pediatrii au dezvoltat o formulă pentru calcularea cantității de hrană pentru bebeluși pentru fiecare zi.
Calculele sunt simple:
- un nou-născut cântărește mai puțin de 3200 de grame.Înmulțiți numărul de zile trăite cu 70. De exemplu, în a treia zi copilul ar trebui să primească 3 x 70 = 210 g amestec de lapte;
- nou-născutul cântărește peste 3200 de grame. Calculul este similar, doar înmulțiți numărul de zile cu 80. De exemplu, în a treia zi un copil mare ar trebui să primească o porție mare - 3 x 80 = 240 g de mâncare pentru copii.
Notă! Calculele sunt potrivite pentru cei mai mici. Din a 10-a zi de viață, normele sunt diferite. Veți găsi un calcul detaliat al cantității de formulă pentru hrănirea copiilor „artificiali” în articol, care descrie regulile de selecție, în special utilizarea formulei populare pentru sugari de la 0 la 6 luni.
Tabel de putere pe oră
Este mai ușor pentru tinerele mame să navigheze dacă au o idee clară despre dieta bebelușului. În prima lună, nou-născutul va dormi cea mai mare parte a timpului (până la 18 ore pe zi), restul zilei va fi treaz.
Tine minte: când bebelușul este treaz, jumătate din timp suge sânul mamei sau primește lapte praf pentru sugari în loc de lapte matern. Acordați atenție diagramei de alimentație a nou-născutului. Enumeră orele de hrănire pentru bebelușii cu greutate normală.
- dacă nou-născutul scuipă după hrănire, o tehnică simplă va ajuta: frecați copilul hrănit cu o coloană timp de 10-15 minute;
- gâtul nou-născutului este încă foarte slăbit, cum să acționați pentru a nu deteriora oasele, pentru a nu întinde mușchii? Pune capul pe umăr, ține copilul pe verticală, apasă-l ușor pe tine, sprijinindu-l în spate și în fund. Această poziție va asigura eliberarea excesului de aer, va reduce frecvența și volumul regurgitării;
- după ce ai mâncat, nu poți deranja firimiturile, nu este de dorit să le pui în pătuț. Jocurile active, gâdilatul, frânarea sunt interzise. Schimbați hainele nou-născutului și după 10-15 minute, când aerul iese din ventricul;
- Dacă nou-născutul sughiță după hrănire, poate fi supraalimentat sau frig. Mângâiați-vă burtica, încălziți copilul, lăsați excesul de aer să iasă (ține-l cu o coloană). Dacă volumul și presiunea laptelui matern este prea mare, hrăniți copilul intermitent, astfel încât porția anterioară să aibă timp să intre în stomacul minuscul.
Cum să menții sănătatea emoțională și fizică a unei mame care alăptează
Sfaturi utile:
- la întoarcerea acasă după spital, o femeie ar trebui, de asemenea, să doarmă puțin, să dedice timp celorlalți membri ai familiei și ea însăși, altfel problemele psihologice, o criză în relațiile cu soțul ei nu pot fi evitate;
- oboseala constantă se acumulează, mama se enervează din orice motiv, devine nervoasă. Rezultatul este o scădere a producției de lapte, un copil veșnic înfometat, care plânge, mai mulți nervi și noi griji. Cercul este închis. De aceea este important să ai grijă nu doar de bebeluș, ci și să menții sănătatea, echilibrul psihologic al unei femei care a suferit o naștere naturală sau o operație cezariană;
- conștientizarea că odată cu nașterea unui copil o femeie de afaceri de succes s-a transformat într-o „mașină de făcut lapte” deprimă multe mame tinere. Cei mai apropiați oameni ar trebui să ajute aici. Lauda, mândria față de persoana care a dat un fiu (fiică) / nepot (nepoată) trebuie exprimată în cuvinte calde. O femeie se simte mult mai încrezătoare dacă se simte sprijinită;
- un punct important este ajutorul în îngrijirea copilului. Este bine dacă soțul, bunicile și o mamă tânără împart treburile prin casă. O femeie trebuie să se odihnească, adesea să-și hrănească nou-născutul și să se recupereze. În primele două-trei săptămâni, lipsa unui ajutor real afectează negativ starea fizică și psihologică a mamei care alăptează;
- din păcate, se întâmplă adesea ca soțul să rămână târziu la serviciu (să nu mai vorbim de cât de greu este să „elimini” o vacanță după nașterea unui copil), iar bunicile, din diverse circumstanțe, să nu poată ajuta la treburile casnice. Important este să păstrezi laptele matern, să nu îți cadă din picioare de oboseală;
- ce să fac? Va trebui să cerem ajutor de la prieteni buni, rude, vecini. Cu siguranță, cineva va fi de acord să vă ajute: mergeți la cumpărături, cumpărați scutece sau ștergeți praful acasă. Atrageți oameni în care aveți încredere, nu refuzați ajutorul. Chiar și o jumătate de oră de odihnă pentru o tânără mamă va fi utilă;
- gătiți mese simple, cumpărați un multicooker care reduce la minimum costurile cu forța de muncă ale gătitului. Aparatul nu necesita monitorizare constanta, ceea ce este important in caz de oboseala, alaptari frecvente, intr-o stare in care mami se gandeste doar la bebelus si la somn.
Acum știi cum să începi să alăptezi, cum să dai formule speciale. Acordați maximă atenție bebelușului, amintiți-vă de sănătatea dumneavoastră și de existența restului familiei. Dieta corecta va asigura un confort maxim pentru bebelus si adulti.
Mai multe sfaturi utile pentru alăptare în următorul videoclip:
Se încarcă ...