Dieta la 2 ani pe ora. Copilul de doi ani este deja adult, dar încă atât de mic. Antrenează capacitatea de a-ți menține capul

Bebelușul tău are doi ani? Ne grăbim să vă felicităm pentru această realizare. Probabil că ați observat deja cât de persistent este atras copilul de cunoaștere, el manifestă interes pentru absolut orice: fenomene naturale, munca aparatelor de uz casnic, animale și păsări, precum și multe alte evenimente care intră în zona lui de atenție. Acum copilul acționează în mod conștient, el caută să dobândească cât mai multe abilități și cunoștințe.

Rutina de zi cu oră

La doi ani, copilul este obișnuit să trăiască după un program și percepe orice eșec ca pe o problemă. Prin urmare, dacă este posibil, încercați să respectați rutina zilnică, evitând încălcările. Cea mai importantă regulă este ca mesele să fie întotdeauna în același timp. Același lucru este valabil și pentru somn. Toate celelalte activități pot fi transferate la o altă oră fără prea mult rău pentru copil. Opțiune de program zilnic:

07:00 - trezire;
07:00–07:30 - spălarea dinților, urechilor și nasului, spălarea, schimbarea hainelor;
07:30–08:00 - exerciții de dimineață, este indicat să le faceți împreună cu mama sau tata;
08:00–08:30 - mic dejun, terci de lapte sau piure de legume, puteți oferi biscuiți pentru ceai;
08:30–09:00 - jocuri educative;
09:00-11:00 - prima plimbare, in sezonul rece este mai bine sa iesi afara mai tarziu, cand se incalzeste putin, vara incercati sa plimbati copilul inainte de inceperea caniculei;
11–00: 12:00 - joc acasă, citit cărți, ascultare muzică cu mama;
12: 00–12: 30 - prânz, până la această oră copilul are deja poftă de mâncare, oferă-i supă, compotul este potrivit ca băutură;
12:30-13:00 - jocuri independente, pregătire pentru pui de somn;
13:00-15:00 - somnul de după-amiază;
15:00-15:30 - trezire;
15:30–16:00 - joc cu constructorul, desen;
16: 00-16: 30 - gustare de după-amiază, o gustare ușoară înainte de plimbare nu va strica;
16:30-18:30 - este timpul să ieșiți la aer curat;
18:30–19:00 - întoarcerea acasă, spălarea mâinilor;
19:00–19:30 - comunicarea cu bătrânii, învățarea de noi cântece sau dezvoltarea de jocuri;
19:30–20:00 - cina cu familia;
20:00-21:00 - băi de aer, îmbăiere, masaj, pregătire pentru culcare;
21:00 - somn.

Programul este strâns, dar asta nu înseamnă că trebuie să fii aproape de copil în fiecare minut. Puștiul poate fi „pucat” cu ceva, lăsându-l la vedere, iar în acest moment să facă pregătirea cinei sau a altor treburi casnice. Bebelușul trebuie să fie învățat treptat că mama și tata pot avea, de asemenea, un fel de activități. Dacă acest tip de program zilnic nu este potrivit, acesta poate fi adaptat pentru a se potrivi nevoilor familiei dumneavoastră. Principalul lucru este că corespunde bioritmurilor bebelușului.

Ce poate face un copil de doi ani?

Una dintre distracțiile preferate ale copiilor de această vârstă este desenul. Desigur, sunt încă departe de Leonardo da Vinci sau Aivazovsky, dar tu însuți vei vedea că nu este nimic mai plăcut decât să te uiți la următoarele „creații” propriului tău copil. Și chiar dacă din anumite motive calul este similar cu Muntele Ursului, iar mașina repetă aproape exact contururile bărcii, nu uitați să lăudați copilul, pentru că a încercat atât de mult.

Este timpul să atragem copilul către procesele creative. Una dintre opțiuni este sculptarea. Pentru a face acest lucru, va trebui să vă aprovizionați cu plastilină. Copilul va fi bucuros să creeze figuri din el, dar nu merită să-l lași singur, cu o mare probabilitate se poate argumenta că copilul va dori cu siguranță să guste noul material. O opțiune de exercițiu populară este desenul cu degetul. Pentru asta vei avea nevoie de acuarele. Încercați să evidențiați un loc pe perete unde puteți fixa o foaie de hârtie Whatman - copilul va fi bucuros să deseneze modele fantastice pe ea.

Nu sunteți sigur care sunt jucăriile cele mai bune pentru un copil de doi ani? Aceasta este o perioadă grozavă pentru a vă familiariza cu puzzle-urile și constructorii. Desigur, părțile truselor ar trebui să fie suficient de mari, astfel încât copilul să nu le înghită accidental. Seturile de cuburi, inclusiv cele cu litere, nu vor fi de prisos. Din când în când, în timpul jocurilor comune, puteți arăta câte o firimituri una dintre litere, credeți-mă, această informație va fi depusă în firimiturile din subconștient. Abilitati de baza:

Pictura;
ascultarea de basme;
abilități primare de comunicare verbală cu copiii și adulții;
aport alimentar curat;
efectuarea procedurilor de igienă - spălarea, periajul dinților;
îmbrăcarea - deși încet, dar copilul este deja capabil să facă față majorității articolelor din garderobă fără ajutorul adulților;
punerea la loc de jucării și haine;
plecarea controlată a nevoilor fiziologice.

În fiecare zi trebuie să găsești timp pentru a comunica cu copilul tău. Jocurile pentru el nu sunt doar divertisment, ci un mod de a cunoaște lumea din jurul lui. Părinții ar trebui să devină ghiduri pentru el, care pe parcurs îi va explica de ce strălucește soarele, ce este bine și de la ce acțiuni este mai bine să te abții.

Dezvoltarea fizică a copiilor la vârsta de doi ani

Puștiul se mișcă deja mult mai încrezător decât la un an și jumătate. Merge cu plăcere pe o linie dreaptă - poate fi o bordură de trotuar sau o scândură așezată la suprafață. Cel mai adesea, copiii de doi ani se distrează cu bucurie și animație în timpul jocurilor în aer liber. Li se poate oferi să se joace cu mingea sau să sară. În fiecare zi cu copilul merită să faci gimnastică, va dura puțin timp, până la o jumătate de oră, dar beneficiile sunt enorme:

inspiră-expiră, acest exercițiu ar trebui să înceapă și să se termine lecția;
mers pe muzică cu genunchii ridicati și brațele mișcându-se în direcții diferite;
sărituri prin cameră - timp de 40-50 de secunde;
„Gâscă” mers;
„Bicicletă” este unul dintre cele mai populare exerciții.

Dacă doriți, puteți completa această listă cu alte mișcări. Pentru fiecare exercițiu, poți veni cu o poveste, atunci bebelușului va fi mai plăcut să exerseze.

Jocuri intelectuale pentru copii de doi ani

Există multe jocuri care stimulează dezvoltarea mentală. De exemplu, găsirea unei imagini care se potrivește cu o formă 3-D. Pentru a face acest lucru, puteți căuta truse gata făcute într-o rețea de retail sau puteți face singur un kit. Alte optiuni:

asamblare de piramide, păpuși de cuibărit;
jocul cu un constructor - ar trebui să începeți cu cele mai simple elemente, ulterior puteți trece la opțiuni complexe care conțin mai multe detalii;
selecția jucăriilor după culoare sau formă;
contraste - tare – moale, plate – voluminoase, usoare – grele, calde – reci;
desenarea formelor geometrice.

Dacă observați că bebelușul este obosit, este mai bine să întrerupeți activitatea. De regulă, la vârsta de doi ani, copiii sunt capabili să se concentreze timp de 20-30 de minute. După acest timp, trec la altceva.

Caracterul unui copil de doi ani

Copiii de această vârstă tind să fie în timp peste tot și să fie activi. Micii agitați cu greu stau într-un singur loc, își doresc constant o schimbare de peisaj, se plimbă cu plăcere în locuri noi, privind împrejurimile necunoscute cu ochi surprinși. Un punct important! Este important ca copiii de 2 ani să obțină aprobarea adulților în mod regulat, așa că asigurați-vă că îi lăudați pentru realizările lor.

O problemă comună este mofturile copilului... Cum să te descurci cu asta? Cel mai adesea, copilul este nemulțumit în următoarele cazuri:

când vrea să atragă atenția celorlalți;
dacă nu există dorința de a face ceea ce îi spun bătrânii să facă;
dacă este necesar, copiați comportamentul uneia dintre rude sau prieteni.

În astfel de cazuri, poți doar să sfătuiești să-ți păstrezi calmul și să nu fii frustrat. Una dintre modalități este să distragi atenția firimiturii, să-i oferi o activitate interesantă sau să-i arăți ceva nou. Alte comportamente importante:

refuzul de a intra în contact cu străini - adesea la doi ani, copiii sunt suspicioși;
gesturi active, tendință de a vorbi tare pentru a atrage atenția;
dorinta de a comunica verbal;
copiii de la doi ani se bucură de vizionarea desenelor animate și a programelor pentru copii - pe internet sau TV.

Copiii de doi ani au o atitudine specială față de muzică, iar acest lucru este tipic atât pentru băieți, cât și pentru fete. Cântă cu entuziasm împreună cu adulții, de regulă, le place să danseze pe ritmul muzicii.

Nutriție pentru un copil de doi ani

Copilului trebuie să i se ofere în mod regulat carne și pește, legume și fructe proaspete, cereale. Produsele lactate fermentate trebuie să fie prezente în dietă, alături de care calciul pătrunde în organism. De el depinde formarea sistemului osos al copilului. Principii nutriționale de bază:

pește - de două ori pe săptămână;
brânză de vaci - cel puțin 100 g pe zi;
brânză tare - nu mai mult de 40 g;
fructe proaspete cu legume - în fiecare zi;
dieta bebelușului trebuie să includă salate și legume înăbușite;
o cantitate suficientă de băutură este unul dintre factorii dezvoltării depline.

Nu-ți suprahrăni copilul! Aceasta este o greșeală comună pe care o fac mulți părinți. Mâncarea excesivă seara este deosebit de periculoasă, deoarece poate reduce pofta de mâncare a doua zi. În perioadele de tranziție (primăvara și toamna), dați-i copilului dumneavoastră vitamine - este mai bine să consultați un medic pediatru în acest sens.

Rutina zilnică a unui bebeluș de două luni ar trebui să constea în succesiunea corectă de somn, hrăniri și perioade de veghe, alternând cu implementarea procedurilor obligatorii de igienă.

Rutina zilnică aproximativă (!) a unui copil alăptat

6:00 Prima hrănire, proceduri de igienă de dimineață (schimbarea scutecului, spălarea, curățarea căilor nazale, tunderea gălbenelelor.);

7:30-9:30 Somn de dimineață;

9:30-11:00 Trezirea, punerea bebelușului pe burtă (). A doua hrănire (un copil nou hrănit trebuie ținut într-o „coloană” pentru a preveni regurgitarea). Mergem la plimbare;

11:00-13:00 Somn în timpul zilei. Mai bine în timpul mersului;

13:00-14:30 A treia hrănire;

14:30-16:30 Vis;

16:30-17:30 A patra hrănire. Activități de desfășurare: manipulări cu zornăiala, fixarea privirii pe o jucărie, însoțite de cântece, rime, versuri;

17:30-19:30 Vis;

19:30-21:00 A cincea hrănire. Proceduri igienice: îmbăierea copilului (dacă temperatura din cameră nu este mai mică de 22 de grade, nu vă puteți grăbi să îmbrăcați copilul proaspăt scăldat, oferindu-i posibilitatea de a fi gol timp de cinci minute);

21:00-23:30 Vis;

23:30-00:00 A șasea hrănire;

00:00-6:00 Somn de noapte. Acest interval de timp este considerat ideal pentru o noapte de odihnă pentru un bebeluș de două luni, dar, de regulă, copilul se trezește noaptea, uneori chiar de mai multe ori - nu ar trebui să refuzați să-l hrăniți.

Puteți descărca și imprima o rutină zilnică aproximativă de pe Yandex.Disk -

Mai multe opțiuni pentru regimul zilnic pentru copii de la 1 la 3 luni:

Această rutină se pretează la corectare, ținând cont de individualitatea bebelușului.... Bebelușii slăbiți au adesea nevoie de mai mult somn. Poti merge sa intalnesti un copil caruia ii este foame inainte de ora prescrisa (15-20 de minute nu rezolva nimic). Timpul de somn suferă exact aceeași ajustare: un bebeluș capricios și suprasolicitat poate fi culcat devreme, iar unui adormit profund i se poate da puțin mai mult somn.

Totuși, toate acestea se referă doar la abateri minore de la programul prezentat de noi. Unele mame tinere, care nu știu să interpreteze corect comportamentul bebelușului lor, încep să se adapteze la fiecare scârțâit nemulțumit al lui. Ca urmare, programul de hrănire, somn și veghe se pierde, dând loc aleatorii și haosului.

Chiar dacă există unele abateri în comportamentul copilului(de exemplu, el poate confunda ora din zi, stând treaz noaptea și dormind în timpul zilei), acestea pot și ar trebui să fie raționalizate. Dacă acest lucru nu se face la timp, compasiunea maternă excesivă va duce la faptul că comportamentul inadecvat al copilului va deveni norma, făcând organizarea structurii familiei incomodă pentru restul familiei.

Despre regimul de zi al unui copil artificial

Rutina zilnică a unui copil de 2 luni hrănit cu formulă artificială va fi oarecum diferită de cea a unui bebeluș care primește lapte matern. Acest lucru se explică prin asimilarea mai îndelungată (în comparație cu laptele matern) a produsului artificial. În acest sens, pauzele dintre hrăniri trebuie să fie de cel puțin patru ore, astfel încât programul de hrănire pentru artificial va fi următorul: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

În ceea ce privește perioadele de veghe și somn, acestea rămân aceleași ca la bebelușii care mănâncă lapte matern. În funcție de caracteristicile individuale ale organismului fiecărui copil, se pot face unele ajustări minore acestui mod.

Importanța somnului

Calitatea somnului determină caracteristicile stării fizice și emoționale a bebelușului.... Dacă a dormit bine, înseamnă că va avea suficientă forță pentru percepția activă a lumii, jocuri și comunicare cu cei dragi, precum și un apetit excelent. Un copil care nu doarme suficient va fi apatic și capricios.

Un bebeluș de două luni ar trebui să doarmă cel puțin 16 ore pe zi, iar copilul adormit nu are nevoie de rău de mișcare sau de mângâiere. Dacă este sănătos, hrănit și culcat la timp, nu ar trebui să existe probleme cu adormirea, deoarece somnul este necesar pentru el fiziologic.

Dacă încă există tulburări de somn la un copil de 2 luni, este necesar să ne dăm seama care este motivul acestui fenomen nenatural. Copilul dumneavoastră poate dormi prost din cauza:

activitate insuficientă în timpul stării de veghe;
excitabilitate crescută a sistemului nervos, care este sensibil chiar și la stimuli slabi (de exemplu, lumina din camera alăturată, căzând în câmpul vizual al copilului);
consecințele unei leziuni la naștere (acest tip de anxietate este observată până la vârsta de aproximativ trei luni);
senzații de disconfort (pat inconfortabil, scutece umede, foame sau supraalimentare);
lumină prea puternică;
mediu zgomotos;
umiditate ridicată sau aer uscat;
încălcări ale regimului de temperatură în camera copiilor (temperatura optimă este de la 20 la 24 de grade);
durere în abdomen.

De asemenea, citim despre cât timp doarme un nou-născut în timpul zilei. —

Bebelușii obișnuiți să se balanseze cu mâinile pot avea mari dificultăți în a adormi. După ce a aflat cauza tulburărilor de somn, este necesar să luați măsuri pentru a o elimina (lăsați copilul să se miște în timpul perioadei de veghe, creați un mediu calm înainte de culcare: opriți sunetul televizorului, nu permiteți altor membri ai familiei să vorbească tare. în camera în care doarme copilul). Principalul factor care contribuie la normalizarea somnului este culcarea bebelusului in acelasi timp. După ce s-a obișnuit cu regimul, va începe să adoarmă singur.

Organizarea somnului

Pentru a dormi, copilul trebuie să aibă un pat confortabil, cu o saltea elastică fermă () și o pernă plată. Pentru ca bebelușul să doarmă pe deplin, este necesar să se creeze condiții optime:

aerisiți bine creșa;
rearanjați patul, asigurându-vă că cearceaful nu formează pliuri care pot provoca disconfort;
dacă camera este pe partea însorită, este necesar să umbriți fereastra;
schimba scutecul sau scutecul înainte de a merge la culcare;
hraneste bebelusul.

Întrucât un bebeluș de două luni mai are nevoie de contact strâns cu mama lui, el simte absența ei chiar și în somn. Somnul unui bebeluș culcat într-un pătuț se caracterizează prin durată scurtă și intermitență. Multe mame sărbătoresc acest lucru atunci când părăsesc pentru scurt timp camera în care doarme copilul.

O situație complet diferită se observă dacă mama se află în apropiere: bebelușul doarme profund și mult timp. De aceea, pediatrii le sfătuiesc pe mamele care alăptează în timpul zilei să nu-și ia copilul de la sân în timpul alăptării, ci să se întindă lângă el aproximativ patruzeci de minute. Beneficiul se dovedește a fi cu două părți: mama are ocazia să se relaxeze și să ia o pauză de la treburile casnice, iar bebelușul capătă putere pentru următoarea trezire.

Procedura de îmbăiere înainte de hrănirea bebelușului poate face somnul de noapte mai lung și mai complet.

Multe mame sunt interesate de chestiunea oportunității înfășării unui copil de două luni înainte de culcare. În anii precedenți, această manipulare era considerată obligatorie. Pediatrii moderni sunt de părere că nu este deloc necesar. Excepția este atunci când bebelușul doarme neliniștit, fluturând brațele. Uneori, înfășarea ușoară poate ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Caracteristici de hrănire

Opțiunea ideală pentru dezvoltarea corectă a bebelușului este alăptarea, deoarece laptele matern este perfect absorbit de corpul copilului, conține toți nutrienții și anticorpii necesari care protejează copilul de efectele microorganismelor patogene.

Nuanțele alăptării

Cel mai fiziologic este considerat un mod gratuit de alăptare, atunci când bebelușul are acces la laptele matern „la cerere”. Plânsul solicitant sau anxietatea manifestată de un copil mic sunt indicii că îi este foame.

În ciuda aparentei spontaneități a acestei abordări, s-a dovedit că nevoia de hrană apare în firimituri la fiecare trei ore în timpul zilei și la patru ore noaptea, așa că aceasta este destul de în concordanță cu rutina zilnică recomandată de pediatrii moderni.

Este acest regim de hrănire pe care îl practică majoritatea mamelor cu experiență, susținând că nu numai că satisface nevoile psihologice și fiziologice ale bebelușului, ci și minimizează riscul de stagnare a laptelui (). Bebelușii, care primesc sâni la cerere, practic nu plâng, deoarece simt nu numai sațietate, ci și o stare de seninătate și confort, apropiată de cea pe care au experimentat-o în timpul dezvoltării intrauterine.

Norma zilnică de lapte matern pentru un bebeluș de două luni este de aproximativ 900 ml (doză unică - 130 ml). Cum să urmărești - copilul devine norma? Durata șederii sale la piept poate servi drept ghid. Durata medie a unui feed este de douăzeci de minute.(cei mai activi si puternici bebelusi sunt capabili sa se sature intr-un sfert de ora). Citim în detaliu despre cât lapte matern sau formulă ar trebui să mănânce un bebeluș -

Sunt copii care se îndepărtează de sâni în cinci minute. Acest moment clar nu este suficient pentru a satura copilul. De obicei, acest lucru este făcut de bebelușii slăbiți care mănâncă exclusiv lapte „ușor”, care le intră în gură fără cea mai mică dificultate din partea lor. Odată cu încetarea unei astfel de „hrăniri” ei încetează să sugă. Pentru ca micul leneș să mănânce corect, experții recomandă mamelor să-și exprime primul lapte. Apoi copilul va suge la fel de mult cum ar trebui.

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca o sa ma atinga problema vergeturilor, dar voi scrie si despre asta))) Dar nu este incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa naştere? Voi fi foarte bucuros dacă metoda mea te va ajuta și pe tine...

Cu toate acestea, cu această opțiune de hrănire, copilul poate avea o lipsă de lichid, deoarece laptele „din față” conține mai mult lichid, iar laptele „din spate” conține mai multă grăsime. Pentru a elimina probabilitatea unui astfel de dezechilibru, mama ar trebui să consulte un medic pediatru - el o va ajuta să aleagă tacticile de hrănire necesare.

De asemenea, nu este de dorit să ții copilul la sân pentru prea mult timp. Pentru unii bebeluși, procesul de hrănire durează aproximativ o oră. După ce au mâncat în primele douăzeci de minute, pur și simplu țin mamelonul în gură, sugând din când în când. Mamele acestor copii ar trebui să fie conștiente că acest lucru poate afecta starea mameloanelor.

Datorită efectului mecanic constant asupra acestora, se pot forma, ceea ce poate provoca senzații extrem de dureroase în timpul fiecărei hrăniri. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să îndepărtați cu grijă mamelonul din gura firimiturii deja pline.

Un alt indicator al caracterului adecvat al alăptării este numărul de scutece umede și de scutece murdare de copil. Un bebeluș de două luni care primește o cantitate suficientă de lapte matern urinează de 12 până la 15 ori pe zi. Modul scaun poate fi diferit. Unii bebeluși fac caca după fiecare hrănire, alții au scaun de două până la patru ori pe zi: acest lucru este, de asemenea, considerat o normă (oamenii artificiali fac acest lucru mai rar - nu mai mult de una sau două ori pe zi).

Despre hrănirea artificialului

Bebelușii hrăniți cu biberonul sunt hrăniți doar la anumite ore. Aceasta este o măsură obligatorie datorită faptului că pentru digestia unui amestec artificial, deși este un analog al laptelui matern, dar ușor diferit de acesta în compoziție și proprietăți utile, este nevoie de mai mult timp.

Bebelușii de două luni sunt hrăniți cu formule de lapte adaptate numărul 1. Pe fiecare ambalaj sunt indicate numărul de hrăniri (de 5-6 ori) și volumul unei porții (120-140 ml). Nu se recomandă depășirea dozei și a numărului de hrăniri indicate. Bebelușii prematuri și bebelușii cu greutate foarte mică la naștere au un program de hrănire special, care este supravegheat și prescris de un medic pediatru.

Dacă, în timpul alăptării, bebelușului i se dă apă de băut doar în zilele deosebit de calde - pentru a-și potoli setea (laptele matern este atât băutură, cât și hrană pentru el), atunci pentru persoanele artificiale este absolut necesar. Artificialelor trebuie să li se administreze apă potabilă în pauzele dintre hrăniri.

În ciuda faptului că hrănirea oamenilor artificiali se face din biberon, mamele nu ar trebui să le hrănească într-un pătuț, ci ținându-le în brațe: așa se realizează contactul corporal atât de necesar cu persoana cea mai dragă.

După hrănirea bebelușilor (atât sugarii, cât și artificiali), este necesar să-l țineți în poziție verticală timp de trei minute, permițând porțiunii de aer care a intrat în stomac să-l părăsească. Prezența eructațiilor abundente („fântână”) este un motiv pentru a contacta un medic pediatru, deoarece aceasta poate indica unele patologii ale tractului digestiv.

Caracteristicile stării de veghe

2 luni este momentul in care bebelusul incepe sa fie atent la lumea din jurul lui. Dacă mai devreme trezirile sale erau asociate doar cu nevoia de împrospătare, acum este capabil să stea treaz timp de o oră și jumătate.

Odată cu dezvoltarea psiho-emoțională și psihică a bebelușului crește și activitatea acestuia. Simțind capacitatea de a controla mușchii (datorită slăbirii tonusului mușchilor flexori), începe să efectueze multe mișcări țintite. Vederea și auzul, îmbunătățindu-se pe zi ce trece (bebelul este capabil să vadă obiecte aflate la șapte metri distanță de el), îi permit să recunoască oamenii apropiați și să navigheze treptat în spațiu. Acest lucru este facilitat în mare măsură de întărirea mușchilor cervicali, care îi permit copilului să întoarcă capul în direcția de care are nevoie.

Mersul pe jos

Plimbarea în aer curat este extrem de utilă pentru fiecare copil. Durata lor în sezonul cald poate fi de cel puțin o oră și jumătate. Cel mai bun moment pentru aceasta este dimineața (înainte de 11) și seara (după 16). Cel mai bine este să mergeți la umbra copacilor, protejând copilul de lumina puternică a soarelui.

Iarna, plimbările cu un bebeluș de 2 luni sunt posibile doar la temperaturi care depășesc -10 grade. Cea mai bună îmbrăcăminte pentru un bebeluș sedentar este o semi-salopetă cu căptușeală din blană naturală și o parte de jos în formă de plic.

Un bebeluș treaz trebuie scos din cărucior, arătându-i lumea din jurul lui. Mersul cu un bebeluș ar trebui să fie într-un loc departe de autostrăzile poluate cu gaz: un parc liniștit sau o curte liniștită.

Cursuri si jocuri educative

Vârsta de două luni este un moment minunat pentru a vă antrena simțurile.... Pentru ca un bebeluș să învețe să urmărească obiectele în mișcare, concentrându-se asupra lor, este necesar să dobândească mai multe zdrănitoare foarte ușoare și strălucitoare, vopsite în roșu, galben și portocaliu, deoarece acum percepe doar aceste culori de o scară caldă. Sunetul unui zornăitură nu trebuie să fie înfricoșător, ci plăcut.

Luând un zornăitură, poți să te apropii de bebeluș din lateral și să-l scuturi la treizeci de centimetri de el, forțând copilul să-și întoarcă capul spre sunet. După ce au transferat jucăria pe cealaltă mână, în același mod, ei realizează rotirea capului său în direcția opusă. Mama poate suna pur și simplu copilul cu o voce afectuoasă, apropiindu-se de pătuț din diferite părți, astfel încât, răspunzând la sunet, să-și întoarcă capul în direcția corectă;
Este util să puneți un zornăitură în mânerul unui copil. Degetele slabe sunt capabile să-l țină doar treizeci de secunde. Acesta este un exercițiu excelent pentru a pregăti mușchii brațului pentru actul de apucare;
Poți agăța o ghirlandă de zdrănitoare strălucitoare peste patul bebelușului, astfel încât acesta să ajungă la el cu brațele sau picioarele. Sunetul emis de ghirlandă ca răspuns la atingerea bebelușului îl determină să surprindă și să încânte, obligându-l să-și fluture brațele și să-și miște picioarele și mai activ;
Puteți pune un zdrănător luminos în fața copilului, așezat pe burtă (este mai bine să faceți acest lucru într-un pătuț fără saltea sau într-o arenă). Un bebeluș sănătos ar trebui să-și ridice capul, să se sprijine pe antebrațe și, ridicând pieptul, să privească înainte. Un obiect luminos îi va atrage cu siguranță atenția și îl va face să rămână în această poziție o perioadă de timp, examinând obiectele aflate în fața lui;
Pentru a dezvolta abilitățile motorii ale mușchilor mici, vă puteți juca „magpie-white-sided” cu copilul dumneavoastră. Cu degetul și masarea fiecărui deget, este necesar să se pronunțe textul rimei.

Durata activităților de dezvoltare cu un copil nu trebuie să depășească douăzeci de minute. Trebuie să vorbiți cu el amabil, emoțional, schimbând adesea intonația, să citiți poezii pentru copii, să cântați cântece simple. Auzind cum bebelușul „inguiește”, îndemnându-și mama să comunice, este imperativ să răspunzi la chemarea lui. În caz contrar, „fâmbetul” se va opri în curând, ceea ce va duce inevitabil la o întârziere a vorbirii și o dezvoltare emoțională afectată.

Gimnastica si masaj

Baie

Când faceți baie unui copil de două luni, trebuie să urmați o serie de reguli simple:

Utilizarea detergenților speciali este permisă nu mai mult de o dată pe săptămână;
Pentru baie zilnică, firimiturile folosesc apă curată obișnuită;
Dacă bebelușul are căldură înțepătoare sau erupție cutanată de scutec, puteți adăuga mușețel și infuzii de sfoară în baie;
Temperatura optimă a apei pentru scăldat unui copil este de treizeci și șapte de grade;
Nu este deloc necesar să faceți baie copilului înainte de a pleca la odihna nopții. Daca bebelusul protesteaza si obraznic, o poti face ziua sau dimineata, cand este treaz.

Îngrijirea unui copil de două luni nu este o afacere ușoară și foarte responsabilă. Dacă o mamă grijulie și iubitoare se ține de aceeași rutină zilnică, pe viitor poate proteja familia de problemele cu care se confruntă părinții copiilor mici crescuți fără niciun sistem. Cu cât bebelușul se obișnuiește mai repede cu comanda, cu atât este mai ușor să se adapteze la condițiile lumii înconjurătoare.

CITEȘTE ȘI: și citește despre

Video: ce este un mod pentru un copil?

Doarme prost

Somn în timpul zilei

Istericale

Poti creste un copil, aderand la regim si rutina, sau te poti raporta la aceasta mai liber, plecand de la nevoile de moment ale bebelusului. Cu toate acestea, experții spun că copiii care sunt obișnuiți cu un anumit regim de la naștere sunt mai puțin probabil să se îmbolnăvească, să tolereze mai bine stresul și să se adapteze mai ușor la un mediu nou pentru ei înșiși. Este necesar să respectați regimul și la ce rutină să respectați, spune celebrul pediatru Yevgeny Komarovsky.

Particularități

Mâncare, somn, apă, un sentiment de siguranță - de asta au cu adevărat nevoie copiii. În regim, ca atare, nici un copil din lume nu are o nevoie fiziologică și psihologică, spune Evgheni Komarovsky.

Din acest punct de vedere, regimul nu mai este nevoie de bebeluș, ci de părinții săi pentru a rămâne adulți capabili, capabili să crească un copil.

Dacă un copil doarme și mănâncă oricând dorește, chiar și în miezul nopții, atunci este evident că mama și tata nu vor dormi suficient și se vor transforma destul de repede în oameni letargici și puțin capabili, cu semne de epuizare nervoasă. Deoarece copilul are încă nevoie de părinți sănătoși și cu drepturi depline, este mai înțelept să introduci o rutină zilnică și să o faci cât mai devreme posibil. Ideal, imediat după externarea din spital.

Modul este o modalitate excelentă de a-ți organiza viața familiei, în care bebelușul crește, precum și pregătiți copilul din timp pentru vizitele viitoare la grădiniță și școală, pentru că totul este conform regimului. Cu toate acestea, părinții vor trebui să schimbe de mai multe ori rutina zilnică în primii ani, deoarece vârste diferite necesită o abordare diferită a organizării regimului.

Rutină zilnică pe lună

În prima etapă a vieții, regimul unui copil ar trebui compilat cu considerația obligatorie normele de somn care au diferențe semnificative de vârstă. Un nou-născut, de exemplu, are nevoie de cel puțin 18 ore de somn pe zi, un copil de șase luni are nevoie de 14,5 ore, iar un copil de un an de 13,5 ore. Cu toate acestea, mult depinde de temperamentul copilului însuși.

Unii bebeluși renunță la somnul în timpul zilei după 2 ani, dar își aleg perfect 12-13 ore de somn pe timp de noapte. Încercările părinților de a forța copilul să doarmă în timpul zilei se termină într-un fiasco complet - chiar dacă copilul începe să doarmă ziua, cantitatea și calitatea somnului noaptea se deteriorează semnificativ. Prin urmare, elaborarea unui regim va necesita flexibilitate din partea părinților și înțelegerea caracteristicilor individuale ale propriului copil.

Dietă Este convenabil pentru părinți, dar are și dezavantajele sale, spune Yevgeny Komarovsky. Copilul incepe sa produca suc gastric exact cand, conform regimului sau obisnuit, este timpul pentru pranz sau cina. Dar pe măsură ce cresc, circumstanțele se pot schimba, la grădiniță va exista un alt regim și ora prânzului se va schimba cu o oră, la școală - regimul tău și copilul vor trebui să se adapteze din nou. Producerea sucului gastric în lipsa alimentelor nu aduce beneficii organismului.

Ținând cont de orele de hrănire, acestea trebuie să fie cât mai apropiate de rutina care există în grădiniță, pe care copilul o va frecventa sau de rutina școlii.

Mod de mers pe jos foarte important pentru un copil mic și un elev mai mare. Este imposibil să refuzi mersul în aer curat chiar și în timpul bolii, mai ales dacă această boală este respiratorie. Singurul motiv pentru a nu ieși afară este temperatura ridicată. Dar, de îndată ce febra scade, atunci, în ciuda nasului care curge și a tusei, trebuie să ieși afară.

În timpul bolii regimul copilului se poate pierde, iar acest lucru este complet normal, spune Evgeny Komarovsky. Cu o rutină bine organizată, copilul va reveni rapid la „rutina” obișnuită după recuperare.

Modul aproximativ poate fi după cum urmează.

1-2 luni

La aceasta varsta, nevoia de somn este de la 18 la 20 de ore (in functie de temperamentul bebelusului). În acest caz, somnul nocturn (aproximativ 12 ore) poate fi întrerupt pentru 1-2 hrăniri. În timpul zilei, bebelușul doarme de 4-5 ori, fiecare episod de somn durează aproximativ 2-2,5 ore.

Numărul mediu de hrăniri este de 6-7, intervalul dintre mese este de la 2,5 până la 3,5 ore. Orice mamă va putea „ajusta” acest plan aproximativ pentru anumite ore și minute în funcție de regimul zilnic al familiei. Dacă gospodăria se culcă devreme (la 21-22 de ore), atunci procedurile de apă și ultima hrănire ar trebui să fie la 20.30. Aceasta presupune că familia se trezește la ora 5.00.

Dacă părinții și alți copii din familie se culcă târziu (la ora 23), atunci ultima hrănire de seară ar trebui mutată la ora 22.30, în timp ce familia (inclusiv copilul) se trezește la ora 7.00.

3-4 luni

La copiii de la această vârstă, intervalele de veghe dintre episoadele de somn cresc, astfel că regimul va necesita ajustarea părinților. Avand in vedere ca bebelusul poate sa nu doarma 1,5-2 ore, numarul de episoade de somn se reduce la 3-4, durata fiecarui episod este de 1,5-2 ore.

Noaptea, bebelușul ar trebui să doarmă aproximativ 11 ore cu trezirea pentru hrănire. Copiii la această vârstă mănâncă de 5-6 ori pe zi la fiecare 3,5-4 ore. La ajustare, este important să nu amestecați tratamentele de seară (scăldatul, masajul și ultima hrănire trebuie să rămână în același timp ca înainte).

5-6 luni

Nevoia de somn noaptea în această perioadă rămâne aceeași - 11 ore. Perioadele de zi durează 1,5-2 ore. Cu toate acestea, numărul acestor perioade de zi poate fi redus la 3. Copilul este treaz timp de 2-2,5 ore.

Noaptea, de la șase luni, poate să nu mai mănânce, în orice caz, nu mai este nevoie biologică de hrănire nocturnă de la 6 luni. Prin urmare, se reduce și numărul de mese - de până la 5 ori pe zi. Între alimente, pesmetul este deja capabil să reziste la intervale de patru ore. Necesarul total de somn este de aproximativ 15 ore pe zi.

7-8-9 luni

Acesta este deja un copil activ și curios, care petrece intervale destul de mari de timp treaz. Numărul de mese este de 4-5 pe zi. Ar trebui să refuzați categoric să vă hrăniți noaptea. Copilul doarme noaptea aproximativ 10 ore.

În timpul zilei, ar trebui să se culce de 3 ori, dar uneori această cantitate scade la 2 (mai aproape de 9 luni). Perioadele de jocuri și de cunoaștere activă a lumii între episoadele de pui de somn pot dura până la 3 ore, principalul lucru este să împiedicați copilul să suprasolicită și să stea treaz mai mult timp.

10-11 luni - 1 an

Un astfel de bebeluș poate mânca deja de 4 ori pe zi la intervale de 4 ore. Cantitatea de somn în timpul zilei este redusă de până la 2 ori, dar intervalele sunt mărite - până la 2,5 ore pentru fiecare somn.

Necesarul de somn nocturn este de 10 ore. La această vârstă, este important să includeți în regim plimbări mai lungi și activități de dezvoltare.

1,5 ani - 2 ani

La aceasta varsta este importanta ajustarea regimului in concordanta cu regimul institutiei prescolare pe care parintii au ales-o pentru copilul lor. Pentru a face acest lucru, mama trebuie să facă o vizită la grădiniță, să discute cu profesorii, să noteze orele de mic dejun, prânz, ceaiul de după-amiază, orele de cursuri și plimbări.

În medie, copiii de această vârstă mănâncă de 4 ori pe zi (inclusiv cina, care este absentă în regimul de grădiniță). Bebelușul ar trebui să doarmă de 2 ori pe zi, cu un transfer treptat la 1 somn (până la 2-2,5 ani). Durata fiecărei „ora de liniște” este de 1,5-2 ore. Nevoia de somn nocturn este de 10-11 ore.

Intervalele, ținând cont de individualitatea copilului, pot diferi de cele indicate, important este ca bebelușul să doarmă aproximativ 12,5-13 ore în total pe zi, această normă fiind determinată fiziologic pentru el.

Cum se stabilește un regim?

Dacă copilul nu este obișnuit cu regimul și, în cele 8-10 luni ale sale, aranjează părinților săi „vegheri” nocturne la pat cu cereri zgomotoase de mâncare, jucării și atenție, atunci Komarovsky îi sfătuiește pe părinți să înceapă hotărât să stabilească o „dictatură”. ". Va dura aproximativ 2-3 zile pentru a stabili regimul, după care mamele și tații unor astfel de bebeluși vor putea uita pentru totdeauna de insomnie.

În timpul zilei, trebuie să vă plimbați cu copilul cât mai mult posibil și să nu-l lăsați să doarmă suficient. Dacă vrea cu adevărat să doarmă, ar trebui să te trezești și să conduci copilul în stradă. Hrana pentru două zile „critice” ar trebui să fie puțină, de la mână la gură. Seara, aranjați o baie răcoroasă, după care, pentru prima dată într-o zi, dați copilului o cantitate suficientă de mâncare. Când mănâncă totul și se duce imediat la culcare, nu trebuie să-ți faci griji - un astfel de copil mic va dormi 6-8 ore cu un somn sănătos.

Un bebeluș de două luni nu mai este același copil de patru săptămâni care doar mănâncă și doarme. Părinții, în mod neașteptat pentru ei înșiși, realizează brusc că acest bebeluș este capabil de mai mult - în ciuda faptului că nevoile fiziologice rămân în prim plan, copiii de această vârstă încep deja să manifeste unele înclinații și trăsături de caracter care sunt caracteristice doar lor. Și, desigur, în același timp, regimul zilei copilului la 2 luni necesită revizuire. Prin urmare, un indiciu sub forma unui tabel cu rutina zilnică la oră nu doare deloc.

Modificări în regimul bebelușului de 2 luni

La două luni, bebelușul face un pas tangibil în dezvoltare, iar acest lucru este valabil nu numai pentru faptul că știe deja să-și țină capul - metamorfoze apar și în modul de acțiune al copilului.
Acest lucru implică un întreg complex de nuanțe care îl deosebește de un nou-născut neajutorat:

În primul rând, aceasta este recunoașterea celui mai apropiat de el - mama lui. Bucuria lui autentică și sinceră la vederea ei este un zâmbet, mâinile întinse spre ea, un salut în limba lui încă ilizibilă, copilărească, constând în principal din agukani.
Însă acest lucru nu se limitează la abilitățile sale - micuțul încearcă să apuce zăngănitoarea, arătând astfel că își dezvoltă abilitățile motorii ale mâinii. În ciuda faptului că la început o face spontan, în fiecare zi bebelușul este din ce în ce mai conștient de capacitățile sale și continuă să încerce să-și atingă scopul.
A treia si foarte importanta schimbare este ca bebelusul doarme mai putin, ceea ce inseamna ca are mai mult timp liber pentru trezire si joaca.

Este clar că în acest sens, vechiul regim de hrănire și somn devine irelevant și este necesară o nouă rutină zilnică pentru un bebeluș de două luni. Datorită acestui fapt, părinții vor putea petrece mai mult timp cu copilul lor iubit și, în procesul de comunicare și jocuri, îl vor ajuta să învețe noi abilități.

Regimul de zi a bebelușului la 2 luni

Principalele modificări ale regimului zilnic al unui copil de două luni sunt asociate cu dezvoltarea sistemelor sale vitale, în special a sistemului digestiv:

Glandele salivare ale bebelușului produc saliva mai activ, făcându-i mai ușor să sugă laptele din sânul mamei. În plus, el înghite mai puțin aer, deoarece gura lui este capabilă să se potrivească mai strâns cu glanda mamară. Acest lucru scutește copilul de regurgitare frecventă, balonare și colici în burtă și, de asemenea, scurtează procesul de hrănire în timp.
Dezvoltarea intensivă a activității organelor digestive duce la faptul că fermentația este activată la copil, sucul gastric este sintetizat mai activ, iar numărul de bacterii benefice crește în intestin. Toate acestea duc la faptul că acum alimentele sunt digerate mai repede, astfel că pauzele dintre mese se reduc la două ore.

Alte modificări se referă la somnul unui copil de două luni - la această vârstă, el are tendința principală de a se trezi mai târziu sau mai devreme dimineața. Este important ca părinții să nu rateze acest punct important, deoarece tocmai în acest moment motivele fiziologice duc la formarea comportamentului „lacilor” și „bufnițelor”.
De obicei, copiii pot dormi 7 până la 10 ore noaptea cu una sau două pauze de 5-10 minute pentru masă. În timpul zilei, bebelușul are nevoie de aproximativ 4 ore de odihnă, împărțit în două. Copiii confundă uneori ziua cu noaptea, iar ziua se pot odihni mult mai mult decât timpul alocat. În astfel de cazuri, este mai bine să-i treziți și să-i reeducați fără probleme la rutina zilnică corectă.

Acum este clar de ce este atât de importantă programarea la oră - tabelul de mai jos poate fi luat ca bază pentru regimul individual al unui copil de două luni.

Mancarea pentru bebelusi la doua luni

Schema de hrănire este unul dintre punctele importante din rutina zilnică, deoarece de aceasta depind atât dezvoltarea fizică, cât și cea intelectuală a bebelușului. Începând de la vârsta de două luni și până la șase luni, acestei probleme trebuie să i se acorde o atenție deosebită, iar alimentele trebuie să fie la timp și de înaltă calitate.

Desigur, este mai bine dacă este posibil să alăptați copilul, dar cu abordarea corectă a utilizării formulei pentru sugari, puteți crește și un bebeluș sănătos.
În ambele cazuri, există subtilități, dar, de regulă, prima masă a bebelușului are loc dimineața devreme - de la 6 la 8 ore, iar înainte de culcare - de la 22 la 24 de ore. Dar, așa cum am menționat deja, va trebui să elaborați un regim în conformitate cu ritmul biologic al bebelușului și rutina zilnică a gospodăriei.

Modul unui copil alăptat are propriile sale caracteristici. În ciuda faptului că tot mai mulți pediatri recomandă hrănirea bebelușilor la cerere, uneori este necesar să se ajusteze durata și frecvența unor astfel de hrăniri.

Este necesar:

dacă bebelușul cere sân de fiecare dată când este în stres emoțional;
dacă pauza dintre mese este mai mică de două ore;
cu regurgitații abundente după masă, mai ales cu prezența laptelui nedigerat.

De asemenea, sănătatea propriei mame este importantă. Când nu se simte bine, este obosită fizic, există crăpături în mameloane sau dureri ale acestora, mai înțelept este să faceți pauzele dintre mese mai lungi.

De asemenea, ar trebui să acordați atenție modului în care bebelușul suge lapte - cu un comportament agitat și cu pierderea rapidă a sânului, există motive să vă gândiți la tulburările digestive, cum ar fi inflamația colonului sau deficitul de lactoză.

Într-o situație în care bebelușul este hrănit artificial, aportul alimentar gratuit este inacceptabil. Pentru producerea completă a enzimelor și o bună absorbție a nutrienților, aveți nevoie de un regim strict cu ore și porții specifice. Un astfel de program va reduce riscul apariției simptomelor neplăcute sub formă de crampe dureroase în burtă și regurgitare. Copilul va trebui pur și simplu să fie învățat să respecte noul program pentru binele său.

Regimul zilnic al unui copil la 2 luni presupune, de asemenea, suplimentarea cu apă fiartă - cei care, în același timp, se hrănesc cu lapte matern și suplimentează cu amestecuri, li se administrează lichid într-o lingură, iar pentru copii complet alimentație artificială - într-un sticla. Doza obisnuita pentru bebelusii sanatosi este de 130-150 ml, bebelusii de doua luni beau aproximativ 900 ml pe zi.

În ceea ce privește hrănirea nocturnă, acestea ar trebui făcute la cerere. Unii copii au nevoie de una sau două mese pe noapte, dar există copii care au un apetit crescut și trebuie să mănânce de până la 4 ori pe noapte.

Caracteristicile somnului la copiii de două luni

Dacă un bebeluș are o tulburare de somn la două luni, el poate deveni letargic, capricios și o odihnă insuficientă a sistemului nervos și se reflectă și digestia. În medie, un bebeluș are nevoie de cel puțin 16 ore de somn pentru a rămâne sănătos și alert. Dar asta, desigur, depinde de rutina generală zilnică.

Atunci când părinții observă că bebelușul nu adoarme bine și se comportă neliniștit în pătuț, motivele pot fi următoarele:

copilul are o excitabilitate crescută, motiv pentru care nu poate adormi cu sunete și lumini străine, chiar și slabe;
salteaua nu se potrivește cu dimensiunea patului și, prin urmare, este incomod să dormi pe ea;
copilul mănâncă în exces sau, dimpotrivă, îi este foame;
îl doare burta;
în timpul zilei copilul nu a fost suficient de activ;
camera este prea caldă, umedă sau uscată;
disconfortul este cauzat de scutecele umede.

Dacă somnul slab la copii nu este un fenomen episodic, ci constant, este posibil ca traumele în timpul nașterii să devină o condiție prealabilă pentru aceasta. Merită să vă consultați medicul.

Pediatrii vorbesc mult despre faptul că este imposibil să obișnuiești un bebeluș cu mâinile, mai ales când vine vorba de adormire. Dacă copilul are deja un astfel de obicei, este urgent să scapi de el. S-a observat că copiii adorm cel mai bine atunci când sunt culcați în același timp.

Pentru a îmbunătăți calitatea somnului, merită să vă asigurați că bebelușul are o saltea fermă și fermă și o pernă mică și subțire. Asa ca bebelusul va fi asezat inainte de culcare in pozitie cea mai naturala pentru corpul sau. Dar este important să luați în considerare și alte cerințe:

copilul trebuie hrănit cu trei ore înainte de culcare;
mergeți la culcare în scutece curate și uscate;
când lumina soarelui îl lovește, merită să umbriți camera;
patul bebelusului este precorectat, sunt eliminate pliurile care pot crea disconfort;
este bine dacă bebelușul doarme într-o salopetă moale, din bumbac, un slip închis se va menține cald mult timp și nu va irita pielea delicată;
aerul din pepinieră trebuie să fie moderat rece, umed și proaspăt.

Deoarece copiii mici sunt deseori treziți de crampe dureroase la nivelul burticii, este important să-i încălziți cu o pernuță de încălzire, să-i masați sau să le oferiți produse speciale - Espumisan, Baby-Calm sau Plantex.

În timpul zilei, este indicat să împărțiți restul în trei ori timp de 1,5-2 ore, dar datorită caracteristicilor individuale ale unor copii, poate fi de două ori timp de 3 ore. Principalul lucru este că, în același timp, copilul ar trebui să se simtă viguros.

Datorita faptului ca de multe ori somnul copiilor la aceasta varsta este superficial, de fapt, apar dificultati in a adormi si privegherile nocturne, insa cu regimul stabilit, problema poate fi rezolvata.

Dormirea suficientă îi oferă copilului dumneavoastră suficientă energie pentru a rămâne treaz, menține un apetit bun și ajută la construirea unui sistem imunitar puternic.

Ora de trezire

La vârsta de două luni, bebelușul se poate juca o oră și jumătate la rând, iar acesta este un real progres. Pe măsură ce copilul realizează capacitatea de a-și controla corpul, el poate face multe mișcări. La aceasta contribuie și îmbunătățirea funcțiilor aparatelor vizuale și auditive, iar dezvoltarea mușchilor îi permite să întoarcă capul în direcția obiectelor interesante.

În acest sens, se recomandă să te joci cu copiii, antrenându-le simțurile în acest proces. Momentan, zornaiala este cea mai atractiva jucarie pentru ei. Ar trebui să aibă mai multe culori și forme diferite. Un obiect luminos poate fi pus în brațele bebelușului, atârnat peste pătuț, astfel încât copilul să se întindă spre el. Toate aceste exerciții vor ajuta copilul să distingă culorile, să dezvolte percepția sunetului și abilitățile motorii fine - la urma urmei, copiii de la această vârstă sunt capabili să țină lucruri ușoare timp de 20-30 de secunde. În general, astfel de cursuri durează până la 20 de minute, ceea ce în sine nu este mic și, cel mai important, este util pentru copii.

Exercițiile pentru copii pentru cei mici, inclusiv masaj, sunt efectuate dimineața. Aceste activități previn constipația, colicile, flatulența la sugari.

Exerciții sunt în:

reproducerea și încrucișarea mânerelor;
îndoirea picioarelor la genunchi și apăsarea lor pe burtă;
întinderea alternativă a brațelor;
imitație de ciclism cu picioare.

Masajul este o mângâiere ușoară a brațelor, picioarelor, abdomenului, feselor și spatelui bebelușului cu mișcări circulare moi, ușoare. Când se efectuează de trei ori pe zi, digestia copilului se îmbunătățește, gazele scapă mai ușor, iar starea de spirit crește.

Plimbările în timpul zilei în 2 luni sunt de obicei de aproximativ 2-3 ore, plimbările de dimineață sunt de la 9 la 11 ore, plimbările de seară de la 16 la 18 ore. Iarna, nu ieși afară dacă termometrul arată sub -10 grade sub zero. Este important să scoateți periodic copilul din cărucior, dar acest lucru, desigur, este permis doar în parcurile cu copaci din belșug, unde aerul este cu adevărat proaspăt și nu este poluat de evacuarea mașinii.

Nu mai puțin importante sunt procedurile de igienă și întărire, dar mai ales îmbăierea, care este o distracție preferată a majorității bebelușilor. Este necesar să se îmbăieze în mod regulat copiii, excluzând febra mare și alte simptome ale bolii la sugari. Apa trebuie să fie caldă, nu mai mică de +28 de grade. În primul rând, scufundă picioarele, fundul, spatele și abia apoi fața și capul. Medicii nu recomandă adăugarea de antiseptice în apă, dar dacă adormi prost, poți turna în apă decocturi liniștitoare din plante. Dacă cada este mare, bebelușul poate învăța rapid să stea pe apă și chiar să se scufunde, desigur, sub supravegherea adulților.

Un regim de zi al copilului conceput corect la 2 luni facilitează îngrijirea copilului, îl ajută să crească și să se dezvolte pe deplin, iar dacă familia a stabilit un astfel de program deja la vârsta de o lună, atunci va fi mult mai ușor să trece la un nou program. Pe de altă parte, niciodată nu este prea târziu să faci asta, mai ales că este util pentru bebeluș și convenabil pentru părinți.

Salutare dragi parinti. Acum au trecut două luni de la ziua de naștere a fiului sau fiicei tale. Copilul a crescut și mai mult și începe încet să te încânte cu realizările sale. Și care este rutina zilnică în această perioadă este caracteristică firimiturii? Puteți afla despre acest lucru citind acest articol.

Regimul zilnic

Ca și până acum, regimul zilei și nopții firimituri constă în anumite proceduri. Copilul poate începe deja gimnastica, poate acorda mai multă atenție masajului și poate vorbi din ce în ce mai des cu el. Dar nu uitați că în dieta firimituri trebuie să fie încă prezente somnul sănătos, alimentația adecvată și plimbările pe stradă în condiții optime de mediu. Precum și procedurile de îmbăiere.

Tabel orientativ

Timp	Regimul zilnic
De la 6:00 la 7:30	Trezirea, hrănirea. Respectarea procedurilor de igienă.
07:30 - 09:30	Primul vis în timpul zilei.
De la 9:30 la 11:00	Perioada activă. Copilul trebuie așezat pe burtă. Hrănirea numărul 2. Vă puteți pregăti deja pentru stradă.
De la 11:00 la 13:00	Dormi numărul 2 pentru o zi. O combinam cu o plimbare.
De la 13:00 la 14:30	A treia hrănire. Nu uitați să comunicați cu copilul.
De la 14:30 la 16:30	Al treilea vis în timpul zilei.
De la 16:30 la 17:30	Hrănirea numărul 4. Suntem angajați în dezvoltarea firimiturii. Conducem un zdrănător în fața lui, îl scuturăm. Verificam cum reactioneaza bebelusul la sunetul unui obiect pe care nu il vede in fata lui.
De la 17:30 la 19:30	Dormi pentru a patra oară într-o zi.
De la 19:30 la 21:00	Facem baie copilului. După aceea, copilul are a cincea hrănire.
De la 21:00 la 23:30	Somnul din ultima zi.
De la 23:30 la 00:00	Hrănim copilul pentru ultima dată înainte de noapte.
De la 00:00 la 6:00	Copilul visează.

Este important să înțelegeți că vă puteți alege propriul ceas pentru o anumită procedură. Acest lucru este valabil mai ales pentru masaj, gimnastică și exerciții de dezvoltare. Și acest tabel servește doar ca un exemplu general al rutinei zilnice corecte.

Nutriție

Alăptarea este foarte importantă pentru copil. Cu laptele matern, bebelușul primește toate substanțele necesare pentru o dezvoltare și o creștere adecvată. Dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. Pesmetul trebuie să folosească amestecuri gata făcute. Nu uitați să ridicați copilul într-o poziție verticală după procedura de hrănire. Acest lucru este necesar pentru a oferi ocazia de a regurgita.

Caracteristici în timpul alăptării

Pentru o zi, un bebeluș la 2 luni ar trebui să sugă până la 0,9 litri de lapte. Aceasta este de aproximativ 125 ml per masă. Desigur, este convenabil pentru mamă, în cazul în care să-i dea copilului un sân, pentru a-și potoli lacrimile, de exemplu. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că acest lucru va face doar rău copilului. Este important să încercați să hrăniți copilul la 2 luni la aproximativ anumite ore. Datorită acestui lucru, bebelușul va avea timp să-i fie foame, iar laptele mamei va fi produs la timp.

Important este ca cel mic să fie plin. Daca vezi ca ii lipseste laptele, de exemplu, nu se ingrasa bine. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să remediați acest lucru. Se întâmplă ca motivul să fie conținutul insuficient de grăsime sau că bebelușul bea doar prima fracție lichidă de lapte matern.

Caracteristici cu un tip artificial

Astfel de copii sunt hrăniți de până la șase ori pe zi. O porție este de aproximativ 135 ml. Pachetul cu amestecul indică cum să se pregătească corect și care ar trebui să fie rata unică a amestecului pentru un bebeluș la 2 luni.

Este important să dai bebeluşului de băut între alăptari.

Somn sănătos

Durata zilnică a somnului este redusă. Deja durează în medie 17 ore.

Puștiul, obișnuit cu faptul că mama lui este aproape, cu greu poate suporta absența ei în timpul somnului. Devine neliniştit şi se trezeşte frecvent. Dacă mama se culcă cu el, atunci somnul unui astfel de copil va fi puternic și lung.

În timpul zilei, bebelușul doarme în medie 2 ore, de cinci ori.

Pentru ca un bebeluș de 2 luni să poată dormi normal noaptea, se recomandă să-l cumpărați și să îl hrăniți înainte de culcare. Și, cel mai important, fiți cu ochii pe situația din camera în care doarme bebelușul și asigurați-vă că în timpul zilei nu are situații stresante (de exemplu, blestemul pe mama și pe tata) - factorii de mediu afectează foarte mult bunăstarea copilul.

Procesul de trezire

În acest moment, un bebeluș la 2 luni ar trebui să primească proceduri de gimnastică, masaj și înot. Mersul pe stradă poate cădea, atât pentru perioada în care bebelușul este activ, cât și pentru perioada de somn.

Este important să comunici cu bebelușul în timp ce este treaz, să te joci cu el, de exemplu. Îi va plăcea când îi îndoiți degetele mici și spuneți ceva în același timp. De asemenea, este important să te joci cu mici zdrănitoare. Puteți observa deja cum copilul urmărește jucăria cu ochii.

Hai să mergem la o plimbare

Aerul proaspăt este încă o parte integrantă a vieții unui copil. Datorită saturației de oxigen din plămâni, nivelul hemoglobinei din sânge crește. Razele soarelui produc vitamina D, a cărei prezență este importantă pentru absorbția calciului de către organismul copilului.

Chiar si in sezonul rece, nu lenevi sa-l imbraci pe cel mic si sa-l scoti afara, macar 5 minute. În cel mai rău caz, poți merge la balcon. Doar nu scoateți un copil dacă în afara ferestrei este minus 10 și mai jos, sau plus 30 și mai mult. De asemenea, abține-te de la mers pe vânt puternic și ploaie.

Baie

Procedura este de natură zilnică.
Poti face baie bebelusului la 2 luni in apa curata fiarta, fara a adauga ierburi speciale. Condiția principală este încă regimul de temperatură (aproximativ 37 de grade).
Este suficient să speli copilul cu apa în sine. Utilizarea frecventă a săpunului pentru copii poate dăuna copilului uscând pielea sau chiar provocând o reacție alergică sub formă de iritație locală.
Mai bine să-l faci baie pe micuț seara, înainte de culcare. Dar fiecare mamă ar trebui să aleagă în mod individual timpul pentru copil care este ideal pentru copilul ei.
După baie, nu uscați copilul frecându-i corpul. Acest lucru va provoca doar iritarea pielii. Trebuie doar să ștergeți apa rămasă din ea și să o înfășurați, fără a uita să vă acoperiți capul.
Băile de aer sunt, de asemenea, importante în viața unui copil. Prin urmare, nu ezita să-ți ții copilul gol uneori. Principalul lucru este să nu fii imediat într-o cameră rece.

Gimnastica si masaj

Este imperativ să continuați să vă masați copilul. Acest lucru nu numai că îi ajută să-și relaxeze corpul, dar îi permite și să înceapă să-și întărească sistemul muscular. Dacă nu puteți face singur această procedură, vă este frică să-i faceți rău micuțului - puteți solicita ajutor de la un terapeut de masaj special instruit. Poate face și exerciții de gimnastică. Și sunt extrem de necesare pentru dezvoltarea corectă a sistemului musculo-scheletic al firimiturii.

Dacă totuși decideți să efectuați singur această procedură, atunci iată ce poate include:

Când bebelușul este întins pe spate, este necesar să ridicați alternativ și apoi să coborâți fiecare mâner, după a treia alergare ridicați două mânere deodată.
Este necesar la rândul său, unul după altul, să scoți una sau alta din mâna bebelușului în fața lui.
Ținând copilul de călcâiele sale mici, faceți mișcări de rotație, de parcă un copil merge pe bicicletă.
Îndoiți picioarele bebelușului la genunchi, apoi trageți-le spre burtă și coborâți-le în poziția inițială.
Ține-ți micuțul la axile. Când faceți acest lucru, coborâți-l cu atenție pe o suprafață tare. Copilul ar trebui să stea pe picioare, cel puțin degetele de la picioare.

Primele patru exerciții le facem întinși pe spate, dar este important să punem copilul pe burtă. Dar nu trebuie să faci exerciții speciale. Acest lucru va ajuta copilul să înceapă să ridice capul și să învețe să se răstoarne pe spate în viitor.

Asa ca ai aflat care ar trebui sa fie rutina unui copil la 2 luni. Nu este necesar să urmați exact tot ceea ce este descris în articol, dar merită totuși să respectați aceste reguli. Nu uitați că fiecare mamă creează însăși soarta bebelușului ei, acest lucru se aplică și rutinei zilnice corecte.