Psihoterapeutul Frederick Perls a spus odată fraza: „ Medicul diferă de pacientul său doar prin severitatea nevrozei”, Ceea ce a ilustrat clar că problemele psihologice sunt inerente fiecăruia dintre noi. Există însă un anumit prag, după care o persoană nu mai poate coexista pașnic cu problema sa psihologică, îi afectează calitatea vieții, starea de spirit, starea.
Fiecare persoană experimentează un sentiment de oboseală aproape în fiecare zi și acest lucru este absolut normal. Și, cu toate acestea, într-o zi oboseala trece pragul unei stări fiziologice normale și se transformă în nevroză astenică.
Și pentru a nu experimenta acest proces pentru tine, trebuie să știi cum apare această boală, cum să o recunoști și, cel mai important, cum să o tratezi.
Nevroza neurastenică și simptomele acesteia
La oameni, nevroza astenică este adesea numită termenul de nevrăstenie. În mod eronat, este oarecum negativ de natură emoțională, ceea ce implică faptul că o persoană cu un astfel de diagnostic este anormală din punct de vedere mental și, posibil, periculoasă pentru societate. Dar, de fapt, vorbim despre o persoană ale cărei forțe nervoase sunt atât de epuizate încât nu se mai poate recupera de la sine prin somn sănătos, odihnă, distracție plăcută.
Corpul nostru are o rezervă de forțe pe care nu este pregătit să o cheltuiască sub nicio formă. Un analog cu acest proces poate duce la încărcarea bateriei, în care rămâne întotdeauna puțină energie pentru a continua încărcarea după conectarea la rețea. Adică, atunci când un dispozitiv electronic se oprește, fiind descărcat, bateria lui are încă o încărcare minimă de energie, dar după ce o cheltuiește, se va defecta complet.
Aceeași situație se întâmplă și cu psihicul uman. Cantitatea minimă de putere psihologică este suficientă pentru ca o persoană să se trezească dimineața, să mănânce și să urmeze regulile de bază de igienă personală. Dar o persoană fizică nu poate face eforturi mari - oboseala sa este atât de răspândită.
Desigur, în acest caz vorbim despre stadiul extrem al bolii. Se dezvoltă, de regulă, treptat, în trei etape:
- În prima etapă, o persoană este iritabilă și activă, se grăbește să facă o grămadă de lucruri, dar își pierde rapid rezerva de energie și devine din nou inactiv. Poate plânge din orice motiv, fii capricios.
- În a doua etapă a neurasteniei, o persoană se simte din punct de vedere psihologic atât de mică pe fondul oricăror probleme, încât practic încetează să-l îngrijoreze. În loc să încerce să rezolve cea mai simplă problemă, preferă să se întindă doar cu o carte sau să se uite la televizor. Celor din jur li se pare că nu poate avea nicio epuizare a puterii - nu face nimic! Dar, cu toate acestea, există o problemă și amenință să intre în a treia etapă a neurasteniei.
- În a treia etapă, o persoană își pierde complet vitalitatea. Această neurastenie are unele asemănări cu depresia clinică, dar dacă în depresie o persoană percepe lumea ca îngrozitoare și inutilă, atunci o persoană cu neurastenie are o atitudine pozitivă față de lume în ansamblu. Pur și simplu nu are puterea de a exista în ea.
Cauze
Ca și în cazul oricărei tulburări neuropsihiatrice, factorul ereditar este unul dintre principalii vinovați. Dacă rudele cele mai apropiate ale unei persoane se confruntă adesea cu un sentiment de lipsă de putere, depresie, nevroze, această persoană trebuie să fie extrem de atentă la psihicul său, în același timp „temperându-l” și întărindu-l.
Nevroza neurastenică este o consecință a faptului că o persoană este „suprasolicitată”, adică și-a asumat o sarcină copleșitoare. În același timp, este important să înțelegem că nu vorbim despre treburile reale ale unei persoane, ci despre atitudinea sa față de acestea. Acolo unde o persoană își va face un program strâns pentru sine, iar efectuarea acestora îi va provoca oboseală, dar nu va provoca boală, cealaltă persoană, dând seama că nu se descurcă, se va afla în nevroză. Iar nevroza, aproximativ vorbind, este o situație de conflict intern, de exemplu, „Vreau, dar nu pot”. Astfel, după ce și-a asumat multe obligații cărora nu le poate face față, o persoană se grăbește în interior cu toată puterea, încercând să facă totul la timp, până când psihicul său activează un mecanism de apărare cu numele condiționat „Sunt obosit”, astfel încât persoana „nu se epuizează”.
A doua modalitate de a dezvolta neurastenia este de a încerca să rezolvi în mod constant aceeași problemă pe plan intern. Psihologii numesc acest proces „gumă de mestecat”. Acest lucru este ușor de luat în considerare folosind exemplul unui iubit nefericit care se trezește și se culcă cu gândul la iubitul său, conduce constant dialoguri interne cu el, construiește situații ipotetice în care fie este mulțumit de obiectul oftăturilor sale, fie un rivalul perfid distruge toate planurile. Dacă toată această imagine nu trece în lumea reală, ci rămâne în capul unei persoane, atunci creierul său va obosi pur și simplu, iar persoana va dezvolta nevroză astenică.
Cum pot fi motivele în acest caz?
Simptome
Poate fi dificil să recunoști neurastenia în sine, pentru că unei persoane i se pare că oboseala lui este temporară și destul de de înțeles, iar tot ce are nevoie este o odihnă bună. În acest caz, asta ar trebui să faceți: încercați să vă odihniți complet, cu izolarea completă a informațiilor, fără să vă gândiți la vreo problemă, cu somn profund prelungit. Dacă după câteva zile de un astfel de regim, oboseala rămâne - putem vorbi despre neurastenie.
Simptomele nevrozei astenice:
- lipsa forței;
- somnolenţă;
- iritabilitate pentru fleacuri;
- indiferența față de problemele globale și reale;
- stare de spirit, lacrimi;
- insomnie.
Desigur, oricare dintre aceste simptome poate fi un semn al unei alte probleme - de la simpla oboseală unică, până la probleme cu tiroida sau chiar sarcină. Prin urmare, este foarte important să mergeți la medicul curant la timp, să fiți supus unei examinări și, dacă totul este în regulă cu sănătatea fizică, contactați un psihoterapeut.
Tratament
Tratamentul problemelor neuropsihiatrice este un proces pe termen lung care necesită pacientului să înțeleagă complexitățile tuturor proceselor psihologice și să-și respecte aparatul mental. Pentru simplitatea prezentării și înțelegerii, tratamentul nevrozei astenice ar trebui luat în considerare în toate cele trei etape ale sale.
- Primul stagiu- când oboseala nu a atins încă proporții atât de mari încât o persoană devine complet inactivă, dar energia sa nu mai este suficientă pentru a pune capăt lucrurilor. În acest caz, trebuie să faceți următoarele:
- dormi suficient, petrece cel puțin 8 - 9 ore pe somn;
- mâncați echilibrat, lăsând pentru o vreme (sau mai bine - pentru totdeauna) diete stricte pentru slăbit;
- evita stresul, comunicarea cu persoane care pot provoca furie, iritare;
- utilizați orice metode de relaxare care nu necesită o cantitate mare de forță fizică și psihologică - desen, comunicare cu animalele.
În ceea ce privește grămada de lucruri pe care o persoană a încercat să le asume, deoarece un nivel crescut de anxietate îl face agitat și scade autocontrolul, este important să-ți planifici timpul cu înțelepciune în această perioadă. Întocmește un program de sarcini, un „plan minim” și, dacă este posibil, nu face nimic altceva. Urmați programul pentru toată munca, nu le acumulați în ultima zi, provocând și mai mult stres.
- La a doua etapă o persoană nu se mai străduiește să facă un milion de lucruri mici în același timp. Problema lui este că psihicul său ignoră problemele la scară largă, iar acest lucru poate duce la consecințe grave în viață. O persoană poate refuza să meargă pentru a relua un examen în ultimul an de institut, eșuează un proiect important la locul de muncă. În această etapă, este deja dificil să faci față bolii pe cont propriu; ai nevoie de ajutorul unui psihoterapeut. Sarcina principală a unei persoane în acest stadiu este să înțeleagă că se confruntă cu sindromul astenic și aceasta este o boală care nu va dispărea de la sine.
Ca metodă de auto-vindecare, puteți evidenția o simplă mers ritmică, mersul pe străzi. În același timp, este important să nu „mesteci gumă mentală”, să nu te gândești la nimic serios, doar să te uiți la ferestre, case, copaci. Puteți asculta muzică ușoară relaxantă.
- În a treia etapă a neurasteniei o persoană ajunge adesea într-o clinică de nevroză, deși poate urma un tratament acasă. Baza terapiei este relaxarea maximă, acumularea de forță. Și așa cum apar - rezolvarea problemelor interne, „gestalte neînchise”, atitudini greșite.
Tratament medicamentos
Toate medicamentele care sunt luate pentru nevroza astenică pot fi prescrise numai de medicul curant. De obicei, acestea sunt medicamente din grupele:
- tranchilizante- sedative, relaxante, normalizante ale somnului;
- antidepresive- îmbunătățește starea de spirit, scad nivelul de anxietate, dă un plus de energie (în funcție de grup);
- nootropice- imbunatateste activitatea creierului, calmeaza sistemul nervos.
- vitamine- sunt folosite pentru imbunatatirea functionarii sistemului nervos (in principal vitaminele B).
Astfel, știind ce este nevroza astenică, simptomele și tratamentul ei, se poate face față acestei afecțiuni și nu se poate confrunta niciodată cu ea în viitor. Gândirea pozitivă, rezolvarea în timp util a sarcinilor și problemelor, regimul adecvat de somn și odihnă sunt măsuri de protecție fiabilă împotriva acestei boli.
Potrivit experților, nevroza astenică este o boală psihogenă de nivel nevrotic, care poate fi cauzată atât de surmenaj, cât și de expunerea prelungită la factori cu semnificație psiho-traumatică. În special, au impact situația nefavorabilă în familie sau la locul de muncă, stresul constant al planului emoțional sau fizic și anxietatea neîncetată. Tabloul clinic este prezentat de sindromul astenic conducător, el ocupând un loc de frunte în acest caz. Cum se exprimă aceasta? O persoană se confruntă cu oboseală crescută, devine hipersensibilă la diverși stimuli externi, cum ar fi lumina, sunete puternice, schimbări de temperatură și așa mai departe.
Dispoziția este, de asemenea, redusă, în timp ce adesea nevroza astenică este însoțită de stări depresive, când pacientul este predispus la capricii și lacrimi, experimentează labilitate afectivă, în plus, capacitatea de stres mental mai lung este slăbită, atenția și memoria scade, voința se slăbește, și în general există un declin de forțe. Simptomele acestei tulburări sunt foarte diverse și adesea printre primele semne medicii numesc iritabilitate și oboseală specială, care sunt combinate cu iritabilitate, nerăbdare, o persoană are o dorință constantă de activitate. Mai mult, acest lucru se întâmplă, chiar dacă există condiții favorabile pentru recreere.
Se întâmplă treptat ca reacția de iritabilitate să fie înlocuită cu epuizare rapidă, oboseală și slăbiciune rapidă sunt prezente. Pacienților le este greu să-și concentreze atenția și sunt constant distrași de la munca prestată. Pe acest fond, apare nemulțumirea față de sine, se observă o stare de lacrimi și, din nou, există o anxietate pronunțată. Adesea, nevroza astenica este insotita de dureri de cap, tulburari de somn. Mai mult decât atât, poate fi atât insomnie evidentă, cât și invers, somnolență extremă, care este greu de combatet. Disfuncțiile autonome apar sub formă de tahicardie, tulburări ale sistemului genito-urinar și ale sistemului digestiv. Dacă simptomele vegetative sunt pronunțate, atunci pacienții se confruntă cu anxietate, încercând să „audă” activitatea organelor interne.
Caracteristicile nevrozei astenice
Se știe că în unele cazuri există o dependență a stării pacientului de modificările presiunii atmosferice, ceea ce contribuie la apariția simptomelor bolii. Dacă apar astfel de simptome, atunci ar trebui să consultați imediat un medic, să obțineți ajutorul unui specialist calificat, deoarece un complex neurastenic de simptome apare cu diferite boli endocrine și mentale și este, de asemenea, o consecință a bolilor infecțioase. Prin urmare, este necesar să se efectueze un diagnostic diferențial pentru a distinge această boală de altele, mai severe, care necesită inițierea unui tratament imediat.
Acum se știe că există mult mai mulți oameni care sunt expuși riscului pentru diferite tulburări psihoemoționale. Această situație se datorează faptului că ritmul de viață al unei persoane moderne se accelerează constant, fluxul de informații variate este în creștere, pe care o persoană trebuie să aibă timp să le perceapă și să le asimileze. Cauza este nevroza astenica, deseori cauzand sindromul de oboseala cronica. Adică o persoană se plânge că nu se poate odihni nici în weekend, că oboseala nu-l părăsește. În plus, uneori nici măcar o vacanță nu este suficientă pentru ca un astfel de pacient să revină la starea normală de sănătate.
În plus, copiii suferă de ea. Acest lucru este facilitat de suprasolicitarea fizică și psihică. Uneori, această încălcare afectează copiii care frecventează diferite școli cu studiu aprofundat al anumitor materii, sau copiii care frecventează mai multe școli în același timp. În același timp, se știe că prezența suprasolicitarii fizice la vizitarea diferitelor cluburi și secții sportive nu duce la nevroză. În acest caz, pot apărea letargie, oboseală rapidă, slăbiciune crescută, care nu este caracteristică copiilor. Dar după odihnă, astfel de fenomene dispar. Stresul mental pe care îl primesc copiii atunci când învață nu este, de asemenea, cauza nevrozei. Astfel, se știe că apare la copii dacă există un efect traumatic concomitent. De exemplu, unui copil i se fac cereri exagerate, mult mai mari decât capacitățile acestuia.
Tratamentul nevrozei astenice
Când prescrie un tratament, medicul începe prin a recomanda încetarea stresului, iar acest lucru se aplică nu numai activității fizice, muncii, ci și muncii mintale. În același timp, este necesară optimizarea regimului zilnic, monitorizarea echilibrului nutrițional. Dacă pacientul are nevrastenie obișnuită, adică nevroză astenică, atunci tratamentul poate avea succes în eliminarea situației traumatice, atunci când este suficient să se efectueze măsuri de restabilire a sănătății. Dar există și cazuri mai complexe în care este necesară utilizarea medicamentelor neurotrope moderne. Specialistii folosesc intotdeauna o abordare integrata care include sedinte de psihoterapie.
Trebuie remarcat faptul că un program de tratament compus dintr-un curs psihoterapeutic și de medicație nu este un standard care este aplicabil fiecărui pacient. Medicul selectează tratamentul, ținând cont de caracteristicile individuale ale unui anumit pacient, pe baza istoricului bolii sale. La tratarea copiilor, inițial, începutul tratamentului este că un specialist detectează prezența unor posibile boli somatice, deoarece copiii cu nevroză astenică se plâng și de diverse dureri, de exemplu, dureri la inimă. Astfel de tulburări sunt definite de copii ca furnicături, disconfort, palpitații. Pot apărea greață, indigestie și alte simptome. Medicul trebuie să înțeleagă motivele, să prescrie un tratament adecvat.
0 2 101 0
Potrivit conferinței din Săptămâna Securității Muncii din toată Rusia, peste 40% dintre ruși suferă de stres la locul de muncă. Studiile europene spun că 36%. Și Organizația Internațională a Muncii susține că la fiecare 15 secunde, 1 persoană moare din cauza stresului la locul de muncă din lume.
Nevroza astenica este cea mai frecventa tulburare de stres. Caracteristica generală a bolii este dezechilibrul și epuizarea sistemului nervos. Simptomele nevrozei astenice includ creșterea excitabilității și oboselii, tulburări de somn și dureri de cap.
Apare pe fondul stresului fizic sau mental prelungit. Cât durează tulburarea depinde de formă și stadiu. Vom vorbi despre asta în articol.
Ceea ce declanșează apariția tulburării
Încărcare mare
Fizic și emoțional. Angajarea unei persoane în diferite cercuri, pe lângă studii, este bună. Dar trebuie să știi când să te oprești. De asemenea, adulții ar trebui să poată renunța la orele suplimentare. Într-adevăr, cu fiecare oră suplimentară de suprasolicitare, nevroza astenică poate amenința.
Tulburări emoționale
Din acest punct de vedere, marea bucurie nu este mai bună decât marea durere – ambele „agită” sistemul nervos.
Durata iritantului
Lipsa de înțelegere în echipă, tensiune, frica de greșeală sau de pedeapsă - toți factorii par să se acumuleze asupra unei persoane. Medicii numesc și tulburări hormonale, boli somatice, infecții și provocatori de intoxicație. Se crede că neurastenicul a fost inițial predispus genetic la boală. De mare importanță este și starea mamei în timpul sarcinii.
Forme de nevroză
În neurologie, există trei forme ale sindromului. Ele sunt, de asemenea, stadii ale bolii.
hipertensiv
Blues astenic provine din el. Persoana aflată în acest stadiu este foarte iritabilă. Nu-i place totul și totul îl face nervos. O persoană își pierde cantitatea de atenție - nu se poate concentra, apare distragerea. Cu o astfel de nevroză, dificultățile apar cu somnul: de multe ori trezirea în miezul nopții pentru un nevrotic este norma. Treptat, se formează o „cască nevrotică” - durerea „îmbrățișând” capul.
Slăbiciune iritabilă
Următorul pas este anxietatea și oboseala. Intoleranța la lucrurile enervante este mult crescută. Somnul devine și mai rău, apar arsuri la stomac, pofta de mâncare dispare. O persoană poate suferi de constipație.
Hipostenic
Cea mai dificilă etapă. Dacă boala nu este tratată, apare o nevroză patologică pronunțată. Pacientul este foarte deranjat de durerile corporale. Cronic nu doarme suficient, este obosit la limita. Dorul sau anxietatea devine un partener fidel.
Cum poți diagnostica
Diagnosticul sindromului se realizează în mod similar la copii și adulți. Doar manifestările la care medicul acordă atenție sunt diferite.
Dacă sunt detectate simptome de neurastenie, trebuie să consultați un neurolog.
El va prescrie tratament pe baza:
- Plângeri ale pacienților. Procedura standard de interogare.
- Anamneză. Înseamnă studiul istoricului medical, al condițiilor de viață și al tendințelor ereditare.
- Inspecţie. O încercare a medicului însuși de a verifica conformitatea plângerilor cu manifestările fizice.
- Consultații cu specialiști înrudiți. Nevroza astenica necesita un tratament complex, asa ca este necesara consultarea colegilor medicali.
În timpul examinării, neurologul poate prescrie:
- scanare CT a creierului;
- Raze X;
- Electroencefalografie;
Metode de tratament
În primul rând, factorul provocator este determinat, apoi este eliminat. Două metode sunt utilizate împreună:
Medicată
Pentru a calma iritabilitatea - tranchilizante de zi, pentru a suprima durerile de cap - relaxante musculare, pentru a activa creierul și starea generală - nootropice și vitamine.
Psihoterapeutic
Este folosit pentru a determina pacientul să regândească factorii iritanti. Se efectuează psihanaliză și psihoterapie. În timpul ședinței, specialistul ajută pacientul să rezolve conflictul intern.
În orașele mari, cu stresul lor fizic și psihic intens zilnic, este extrem de dificil să menții un echilibru mental optim. Prin urmare, populația urbanizată este cea mai susceptibilă la apariția simptomelor așa-numitei oboseală cronică sau neurastenie - un nume alternativ pentru o astfel de tulburare mintală precum nevroza astenică.
Această tulburare a funcțiilor mentale apare la persoanele de ambele sexe, dar bărbații o dezvoltă mult mai des. În același timp, manifestările sale la femei sunt mai dramatice și mai masive.
Sindromul astenic, care se caracterizează prin oboseală și pierderea forței, nu este specific pentru neurastenie și poate forma conturul multor alte boli psihice, de la depresie la schizofrenie, prin urmare, acest sindrom în sine nu este considerat un simptom de diagnostic independent, dar este este necesar pentru a diagnostica neurastenia în comparație cu alte plângeri ale pacienților. Diagnosticul diferențial necesită cunoștințe și experiență extinse din partea unui specialist.
În sens general, nevrastenia este o nevroză în care sunt caracteristice iritabilitatea și oboseala care apar ușor, precum și o scădere a productivității în munca de zi cu zi datorită scăderii tonusului mental.
Motivele acestei afecțiuni pot fi:
- situație traumatică acută sau cronică;
- muncă mentală intensă în combinație cu deprivarea fiziologică (de exemplu, cu lipsa somnului);
- conflicte intrapersonale și interpersonale;
- boli infecțioase;
- intoxicație cronică (inclusiv alcoolism);
- tulburări endocrine;
- malnutriție.
Procesul neurastenic este eterogen și se desfășoară în etape. Primele manifestări ale nevrozei astenice sunt moderat exprimate, nu duc la o inadaptare semnificativă, iar dacă se iau măsuri terapeutice adecvate în această etapă inițială, este posibil să se evite agravarea simptomelor în etapele ulterioare ale evoluției bolii.
Există trei etape principale ale nevrozei astenice:
- forma hiperstenică de neurastenie;
- slăbiciune iritabilă;
- formă ipotenică.
La prima etapă, hiperstenică, există o iritabilitate nerezonabilă și o excitabilitate crescută. O persoană începe să reacționeze dureros la cei mai nesemnificativi stimuli, de exemplu, sunetele televizorului sau zgomotul ploii din afara ferestrei.
Cei din jur, surprinși de o asemenea pierdere a autocontrolului, cad ușor sub mâna fierbinte. Devine dificil pentru pacient să facă față îndatoririlor profesionale, dar nu din cauza oboselii sau epuizării, ci din cauza atenției împrăștiate și a distragerii atenției de la sarcină, a incapacității de a se concentra asupra acesteia. O persoană are dificultăți în a adormi, se trezește adesea, nu simte vigoarea obișnuită dimineața. În această perioadă sunt frecvente plângeri de oboseală, oboseală, dureri de cap constant, pierderea forței, diverse senzații neplăcute în organism și palpitații. 
În a doua etapă, la excitabilitate și iritabilitate se adaugă stadiul de slăbiciune iritabilă, epuizare mult mai pronunțată și oboseală. Reacțiile de iritare devin violente și numeroase, iar motivele pentru aceasta devin mai nesemnificative. Deficiențele cognitive, în special atenția afectată, devin evidente pentru persoana însăși.
Concentrarea scade critic, munca iese din subordine. Pacientul încă se plânge de sănătatea somatică - somn slab, durere în diferite părți ale corpului. În unele cazuri, se poate dezvolta depresie sau scăderea libidoului până la impotență la bărbați. Dacă tratamentul bolii nu este întreprins în această etapă, se revarsă în forma ipotenică finală.
În stadiul hipostenic al nevrasteniei, manifestările bolii ajung la maxim. Pacienții dezvoltă apatie, slăbiciune impotentă, iritabilitate explozivă, sunt complet absorbiți de senzațiile lor neplăcute. Mobilizarea pentru sarcinile de zi cu zi este de neconceput pentru ei, deoarece oboseala persistentă îi face inactivi și pasivi.
Toate acestea dau naștere la plângeri ipohondriale intense, care nu lipsesc. Fondul de dispozitie depresiva este vizibil cu ochiul liber. Poate apărea anxietatea și, în unele cazuri, pacienții devin în lacrimi.
Căutarea ajutorului psihiatric este necesară pentru astfel de manifestări ale nevrozei astenice, deoarece un curs cronic cu exacerbări periodice poate duce la dezvoltarea ciclotimiei.
Care sunt simptomele și semnele comune ale nevrasteniei?
Indiferent de stadiul patologiei, nevroza astenică se caracterizează prin:
- tulburări astenico-hipocondriacale și depresive-hipocondriale;
- tulburări de somn cu superficialitatea sa, dificultăți de adormire sau treziri frecvente;
- reflexe tendinoase crescute, tremurări ale pleoapelor și alte semne neurologice;
- sensibilitate crescută (hiperestezie) a pielii;
- tulburare a funcției sexuale sub formă de scădere a libidoului, disfuncție erectilă, impotență, vaginism etc.;
- un declin cognitiv resimțit de pacient.
În ciuda abundenței plângerilor la pacienții cu nevrastenie, a percepției subiective dureroase a bolii lor ca fiind extrem de gravă, ceea ce se datorează unui fond depresiv, este extrem de important să îi transmitem înțelegerea că astenia de acest tip se pretează bine terapiei. și poate trece fără să lase urme, fără a lăsa modificări în psihicul și personalitatea persoanei.
Diagnosticul tulburărilor astenice
Ca o boală psihică a spectrului nevrotic, neurastenia este diagnosticată de un specialist în domeniu. În acest caz, psihiatrul ar trebui, pe baza unei conversații față în față cu pacientul și a anamnezei acestuia, să distingă patologia de alte boli asociate care apar cu sindromul astenic. Un astfel de diagnostic diferențial vă va permite să selectați un regim terapeutic adecvat.
Mulți oameni care suferă de manifestări de neurastenie au încercat să o facă față în alte moduri de mult timp, dar dacă patologia a mers departe și necesită intervenție medicală, atunci astfel de eforturi nu vor aduce rezultate.
Cum se tratează neurastenia și ce poți face singur?
Tratamentul nevrozei astenice este de natură complexă, implică aplicarea anumitor eforturi ale pacientului însuși, deoarece prima recomandare a terapiei este eliminarea cauzelor care au provocat boala. Exact în această chestiune, pe lângă sprijinul pentru medicamente, sunt multe pe care le poți face singur.
Deci, toată lumea este capabilă să identifice cauza oboselii fizice sau mentale, a iritabilității și a nervozității. Dacă pacientul este ocupat cu o muncă insuportabilă cu goană și bătăi de cap constantă, pur și simplu merită să-l schimbi cu unul mai simplu și mai relaxat, sugerând prezența unei vacanțe și a weekendurilor obligatorii pentru o odihnă bună.
Dacă o persoană se îmbolnăvește din cauza conflictelor și problemelor constante din familie, merită să revizuiți și să ajustați stilul relațiilor dintre membrii săi pentru a crea condiții confortabile acasă, care să favorizeze recuperarea. 
Epuizarea psihică din cauza alimentației insuficiente și inadecvate (de exemplu, ca urmare a unei înclinații speciale pentru o varietate de diete) este bine tratată prin stabilirea unei alimentații echilibrate în proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și microelemente.
Acupunctura și metodele similare de medicină alternativă funcționează uneori dacă pacientul crede că îl va ajuta să se recupereze. Poti apela la masaj, terapie cu arome placute si muzica.
În fiecare caz specific, este mai bine să începeți imediat tratamentul nevrozei astenice, acesta este inversat în primul rând prin schimbarea stilului de viață al pacientului cu eliminarea tuturor factorilor care provoacă o exacerbare, fie că este vorba de stres intelectual intens sau de un șef suprimator moral. 
În cazul naturii infecțioase a neurasteniei, merită să începeți cu tratamentul bolii de bază și, dacă geneza este intoxicantă - să excludeți efectul substanțelor toxice asupra organismului.
Indiferent de motivele originii nevrozei astenice, este indicat un tratament balnear, in care balneoterapia va fi un avantaj.
Terapie medicamentoasă și asistență psihoterapeutică
În ceea ce privește psihoterapia, menită să ajute o persoană bolnavă să elimine cauza stării sale, este eficientă atât ca conversații individuale cu un specialist, cât și ca terapie de grup și de familie.
Un psihiatru, pe baza tabloului clinic al unui anumit pacient, poate prescrie:
- tranchilizante din seria benzodiazepinelor, care vor avea un efect sedativ (calmant), inclusiv reducerea excitabilității și a anxietății;
- doze mici de antipsihotice (în cazuri extreme);
- antidepresive (dacă depresia s-a dezvoltat pe fondul bolii).
Desigur, efectele secundare pot apărea în timpul terapiei psihotrope, așa că poate dura ceva timp pentru a găsi regimul potrivit. În cazuri severe, se efectuează în condiții staționare.
Pe lângă medicamentele psihotrope, este indicat să luați complexe de vitamine și minerale fortifiante, iar în caz de apatie - tincturi de plante cu proprietăți psihoactive activatoare, de exemplu, Eleutherococcus sau vița de magnolie chinezească.
Prognosticul și prevenirea tulburărilor
Dacă sunt respectate toate recomandările, prognosticul nevrozei astenice este pozitiv și este probabil să apară o recuperare completă. Atunci când factorii cronici provocatori continuă să afecteze pacientul și să provoace crize ulterioare, tulburarea poate dura zeci de ani și poate afecta semnificativ calitatea vieții, prin urmare, atunci când apar primele sale simptome, merită luate imediat măsurile necesare.
Cea mai bună prevenire o constituie măsurile sociale și psiho-igiene - crearea condițiilor favorabile de viață și de muncă, orientarea profesională rațională, evitarea supraîncărcării emoționale și a riscurilor profesionale.
Nevrastenia (sau nevroza astenica) este un tip de nevroza cauzata de epuizarea fizica sau psiho-emotionala prelungita, sindromul astenic jucand un rol principal in simptomele sale. Oamenii de tip astenic sunt cei mai sensibili la aceasta - obosiți rapid, instabili emoțional, hipersensibili.
În timpul nostru, din cauza accelerării ritmului vieții, a creșterii încărcăturii informaționale, numărul persoanelor susceptibile la această boală crește rapid. Semnele neurasteniei se exprimă astfel: oboseală crescută, scăderea dispoziției (până la depresie), sensibilitate inadecvat mare la orice factori externi (lumină, sunet, zgomot, schimbarea temperaturii), schimbări de dispoziție, scăderea performanței.
Semne și dezvoltare a bolii
Nevroza astenică, la debutul bolii, se manifestă prin următoarele simptome: o persoană devine nerăbdătoare și iritabilă, se străduiește constant să facă ceva, chiar și atunci când se confruntă cu oboseală severă, nu poate „trece” la odihnă.
Treptat, aceste simptome de iritabilitate crescută sunt înlocuite cu slăbiciune, epuizare rapidă. Pacientul devine greu să-și concentreze atenția, devine plângăcios și sensibil, anxios, nemulțumit de sine și de alții. La locul de muncă, o astfel de persoană începe să întâmpine dificultăți incredibile: nu se poate concentra asupra muncii sale, este distrasă de cele mai mici sunete, lumina îi doare ochii etc.
În plus, nevroza astenică este însoțită de simptome fiziologice: dureri de cap, tulburări de somn (insomnie sau somnolență excesivă), tulburări ale sistemului autonom (tulburări ale sistemului digestiv și genito-urinar, tahicardie, transpirație severă, dependență meteorologică).
Uneori, o persoană începe să-și fixeze prea multă atenție asupra stării sale de sănătate, „se fixează” pe faptul că este grav bolnav etc. În acest caz, la boala de bază (nevroza astenică) se adaugă ipocondria.
Dacă sunteți diagnosticat cu neurastenie, tratamentul trebuie început cât mai curând posibil. Dacă boala este începută, tulburările devin cronice și va fi mult mai dificil de tratat această boală în viitor.
Diagnostice și tratament
Înainte de a trata neurastenia, este necesară o examinare medicală completă a pacientului. Simptomele neurastenice pot fi concomitente cu alte boli grave (neurologice, psihice, endocrine). Debutul bolii poate fi declanșat și de boli infecțioase. Dacă alți medici au exclus bolile profilului lor, atunci un psihoterapeut va trata nevroza astenică.
În fiecare caz, tratamentul psihoterapeutic se efectuează conform unui program individual, ținând cont de caracteristicile personale și istoricul bolii acestui pacient. Nu există un program standard cu privire la modul de tratare și la ce complex de măsuri să se aplice, cu acest diagnostic.
Când se pune diagnosticul de „neurastenie”, terapeutul începe să trateze pacientul numai după dezvoltarea comună a regimului zilnic optim și a dietei. Pentru prima dată, este necesar să se elimine complet orice stres - fizic și psihic. Terapeutul va ajuta la stăpânirea unor abilități de psihoigienă de auto-ajutorare, va sugera modalități de îmbunătățire și întărire a sistemului nervos.
Ca masuri suplimentare, psihoterapeutul poate recomanda un curs de masaj de relaxare, acupunctura, reflexoterapie. În cazul obișnuit, combinarea tuturor măsurilor de mai sus și eliminarea celei mai traumatizante situații este suficientă pentru a trata cu succes neurastenia.
Se încarcă ...