Anne sütü bir bebek için en iyi besindir. Hemen hemen tüm kadınlar emzirebilir. Hormonal nedenlerle, ciddi hastalıklar nedeniyle üretimi azaldığında gerçek bir süt eksikliği nadirdir. Ve emzirmeyi sürdürmek için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız. İdeal olarak, çocuk 2 yaşından önce. Ancak bazen emzirmeyi engelleyen sebepler vardır. Örneğin, süt meme bezinin herhangi bir lobunda tutulduğunda. Ayrıca laktostaz denir. Aynı zamanda, kadın şiddetli ağrı yaşar, vücut ısısı yükselir, titreme ve şiddetli halsizlik ortaya çıkar. Laktostaz ile ifade yardımcı olabilir, durgun sütün çıkarılması gerekir. Nasıl doğru yapılır?
Birincisi, yapılmaması gerekenler. Birçok kadın kocasından yardım ister. Yani, çocuğu değiştirmesini, sütü emmesine yardımcı olmasını isterler. Bu kesinlikle yapılamaz. Bir yetişkinin ağzı, uygun bir ortamda bir kez gelişmeye başlayacak olan çok miktarda patojenik bakteri içerir. Ve sonra sadece durgunluk yardımcı olmaz. Mastitis olacak - antibiyotiklerin ve bazen cerrahi bakımın artık vazgeçilemeyeceği meme bezi iltihabı. Ve sonra emzirmenin tamamen terk edilmesi gerekebilir.
Süt durgunluğu, yani laktostaz meydana geldiğinde, manuel veya elektrikli bir göğüs pompası yardımıyla ve kendi ellerinizle ondan kurtulabilirsiniz. Ancak meme sağlığını iyileştirmenin en iyi yolu, sık sık ona bir çocuk eklemektir. Bebeğinizi emzirmek, tıkanmış göğüsleri boşaltmanın en iyi yoludur. Bu durumda, çocuğu meme bezinin hastalıklı lobundan tam olarak süt emmesi için doğru şekilde uygulamak gerekir. Bunu yapmak için bebeğin çenesi ona doğru yönlendirilmelidir.
Evde laktostazı hızlı bir şekilde boşaltmak için, bebeğinizi beslemeden veya sağmadan önce göğüslerinizi ılık suyun altında tutmanız gerekir. Bu sütün daha hızlı çıkmasını sağlayacaktır. Durgunluk yerine sıcak bir şey uygulayabilirsiniz. Örneğin, kafur yağı ile sıkıştırır. Bu amaçlar için insanlar lahana yaprakları veya pişmiş soğan tavsiye eder. Ve doktorlar, beslenme sırasında göğüs ağrıyorsa ve sütün durgunluğu oluşmuşsa, popüler olarak “magnezyum” olarak adlandırılan magnezyum sülfat ile kompresler yapılmasını önerir. Belirtilen ilacın veya tozunun ampullerini satın almak ve sonra onu çözmek gerekir. Gazlı bezi magnezya ile nemlendirin ve bezin hastalıklı bölgesine uygulayın. İlacın meme ucu bölgesine bulaşmaması önemlidir. Bu arada, emzirme danışmanları, laktostaz ve meme tıkanıklığının önlenmesi için doğum hastanesinde bile bu tür kompreslerin yapılmasını tavsiye ediyor. Emzirme az ya da çok kurulana kadar bir hafta boyunca yapın.
Sütün durgunluğunu bir göğüs pompasıyla nasıl boşaltacağınızla ilgileniyorsanız, o zaman burada memeyi ısıtma yöntemini uygulamanız gerekir. Her şeyin yoluna gireceği gerçeği olmasa da. Uygulamada, göğüs pompasını sadece çok hassas olmayan ve bunlar genellikle multipar olan kadınların yanı sıra çok fazla sütü olan kadınların da kullanabildiği görülmektedir.
Çok fazla süt yoksa elle pompalanması önerilir. Onları yaralamamak ve daha da kötüleştirmemek için meme ucundan ve areoladan uzak tutmak çok önemlidir. Aynı zamanda ellerinizi göğsünüzün üzerinden geçirmemeye, yani sütü süzmeye, meme ucuna doğru hareket ettirmeye çalışmalısınız.
Durgunluk sırasında anne sütünü pompalamak işe yaramazsa, doktorlardan yardım almanız gerekir. Annenin doktorlara gitmeye vakti olmadığı açık, ancak özel bir klinikten evinize bir doktor veya hemşire arayabilirsiniz. Ve doğum hastanelerinde her zaman laktostaz boşaltma konusunda uzmanlar vardır.
 28.05.2019 15:22:00Akşamları karbonhidrat yiyemezsiniz: doğru mu yanlış mı? Birçok kişi akşamları karbonhidrat yemenin vücut için kötü olduğunu ve onlar yüzünden şişmanladığımızı söylüyor. Kilo vermek veya ideal kilosuna ulaşmak isteyenlerin akşamları karbonhidratlardan uzak durması gerektiği ortaya çıktı. Ama bu doğru mu? |
|||
 28.05.2019 07:37:00Spor yapmadan kilo verin: Her gün için 10 ipucu Sporsuz kilo vermek mümkün mü? Spor, kilo verme hedefinize daha hızlı ulaşmanızı sağlar, ancak onsuz başarıya ulaşabilirsiniz - daha fazla zaman alacaktır. İşte yorucu egzersizler yapmadan kilo vermenin 10 kolay yolu. |
|||
 27.05.2019 18:46:006'dan sonra yemek yemek şişmanlamak mı demek? Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeye mi karar verdiniz? Harika, kendi beslenmenize eleştirel bir bakış asla acıtmaz. Muhtemelen akşam 6'dan sonra yemek yemenin kilo almaya katkıda bulunduğunu ve bu nedenle kilo vermek istiyorsanız istenmeyen bir şey olduğunu duymuşsunuzdur. Ama bu doğru mu? Hadi birlikte öğrenelim! |
|||
Emzirme konusunda deneyim olmadığında, çoğu emziren anne emzirmeyi organize etmede zorluklarla karşılaşır. Sorunlar, genellikle doğumdan 2-3 gün sonra sütün gelmesiyle hemen ortaya çıkar. Bu istenmeyen fenomenler nasıl önlenir ve ortaya çıkarlarsa onlarla hızlı bir şekilde ilgilenilir mi?
Doğumdan sonra sütün durgunluğu ve nedenleri
Birçok anne, doğumdan sonra laktostaz gibi bir fenomene aşinadır. Bu ağrıya neden olan ve yenidoğanın memeyi boşaltmasını zorlaştıran memedeki sütün durgunluğudur. Laktostaz belirtileri - topaklar, dolgunluk hissi, ağrı şeklinde aşikar mühürler ile "taş" şişmiş göğüsler. Hastalıklı bir memeyi sağmaya çalışırken, süt akışları düzensiz akar, süt akışları bazı kanallardan damla damla gelir veya tamamen yoktur.
Hiçbir önlem alınmazsa, kelimenin tam anlamıyla bir günde vücut ısısı yükselir, göğüs kırmızıya döner ve dokunmak bile acıtır. Laktostaz bağımsız bir hastalık olarak kabul edilmez, ancak meme dokusunun iltihabı olan mastitis bunun sonucu olabilir. Mastit tedavisinde antibiyotik tedavisi ve ileri vakalarda emzirme sürecini tehlikeye atan cerrahi müdahale kullanılır.
Durgun süt ile kanalın tıkanma durumunun ortaya çıkması, büyük olasılıkla doğumdan sonraki ilk aydadır.
Bu, çocuğun nadiren bağlanması, anne ve yenidoğanın çeşitli nedenlerle ayrılması, bebeğin emme konusundaki zayıflığı ve deneyimsizliği nedeniyle olabilir.
Doğumdan sonraki ilk haftalarda ve 2-5. günlerde, anne sütü kolostrumun yerini aldığında, güçlü bir süt akışı, koordine olmayan bir beslenme ritmi ve üretilen süt hacimleri arasındaki tutarsızlık nedeniyle meme bezinde aşırı kalabalık ve durgunluk meydana gelir. çocuğun ihtiyaçları.
Zamanla, emzirme süreci bebeğin bireysel ihtiyaçlarına göre ayarlanır, ancak bu noktaya kadar taşan bir meme geliştirmek ve laktostazı önlemek için zamanında boşaltmak gerekecektir.
Lütfen dikkat: tamamen boşalana kadar ifade etmeyin, yani ortaya çıkan mühürleri ortadan kaldırmak için dekante edin.
Aksi takdirde, ateş basmaları daha da güçlenecek ve emziren anne, sonsuz pompalama ve aşırı süt üretimi kısır döngüsüne düşecektir.
Emzirme sürecinin organizasyonunda acemi annelerin hataları
Çok sık olarak, genç anneler emzirmenin kurulmasında hatalar yapar ve bu da sütün durgunluğuna neden olur. Bunlardan en yaygın olanları:
1. Rejime göre besleme. Doğumdan sonraki ilk günde, yenidoğanda mide hacmi sadece 7 ml'dir, 2-3 gün sonra 22-27 ml'ye ulaşır. Anne sütü yapay karışımlardan çok daha hızlı emilir, bu nedenle yapay beslenme için geliştirilen norm - 3 saat sonra beslenmek. Her 2,5-3 saatte bir programdaki nadir uygulamalar emzirilen bir bebek için uygun değildir. Süt birikir ve durgunlaşır, meme bezleri daha da boşalır. Sık bağlanmalar, gece beslenmeleri bu sorunları çözer ve laktasyon gelişimine katkıda bulunur. Gece beslenmesinin olmaması, sabahları meme bezlerinin sütle taşmasına neden olur.
Yenidoğanın talep üzerine beslenmesi gerekir. Doğumdan sonraki ilk günlerde, beslemeler arasındaki aralık, 1.5-2 saatlik uyku için birkaç mola ile sadece 20-30 dakika olabilir. Kırıntıların doğumundan bir süre sonra kendileri ve ailenin geri kalanı için "yaşamak için zaman yok". Zamanla, mide büyüdükçe ve biyolojik saatin iç mekanizması kuruldukça boşluk artacak ve süt üretimi anne-çocuk ikilisine daha esnek bir şekilde uyum sağlayacaktır. Bu sıralama genellikle bir bebeğin hayatının ilk üç ayında ortaya çıkar.
2. Çocuğun "boğulmaması" için göğüste bir parmakla "gamzenin" sıkılması, iki parmakla "makas" şeklinde yakalanması süt kanallarının kenetlenmesine ve sıkılmasına neden olur. Göğsü tutup yönlendirmek gerekiyorsa, bu, tüm avuç içi ile aşağıdan kaldırılarak ve başparmak yana yerleştirilerek yapılmalıdır.
3. Doğru, derin tutuş üzerinde kontrol eksikliği.
Göğüs, çocuğun ağzına konur ve mümkün olduğu kadar geniş açmasını bekler.
Bu durumda meme başı, areolanın tamamı veya tamamına yakını ile birlikte tamamen kavranmalıdır. Bebeğin alt dudağı dışa dönük olmalı, emerken dalgalar halinde hareket eden dudak ile göğüs arasına bir dil yerleştirilmelidir. Uygun tutuşun sağlanamaması, yetersiz boşalmaya, mikrotravmaya ve meme uçlarının çatlamasına neden olur.
emzirme pedleri
4. Su takviyesi, mama takviyesi, doğumdan sonraki ilk 1-3 ayda emzik kullanımı. Emzik takviyesi yaparken, emzik kullanırken ve kullanırken, deneyimsiz bir çocuk meme uçlarını "kafası karıştırır", emme şekli değişir. Bu da yine süt üretiminin doğal mekanizmalarının ihlaline, meme bezlerinin yetersiz boşalmasına ve meme ucu yaralanmalarına yol açar.
5. Beslemeden sonra pompalama. Emzirdikten sonra memeyi tamamen boşalana kadar pompalayarak, vücuda yeterli sütün olmadığını ve üretim hacminin arttığını bildirirsiniz. Sonuç olarak hiperlaktasyon başlar - durgunluk.
6. Tek pozisyonda besleme. Bebeği otururken ve kollarınızda tutarken sürekli beslerseniz, memenin aksiller lobundan süt çıkışı en kötüsüdür. Bu nedenle, gün boyunca, bir ile sınırlı olmamak üzere, beslenme pozisyonlarının değiştirilmesi arzu edilir.
7. Dar iç çamaşırı giymek, emzirme döneminde karın üstü uyumak süt kanallarını sıkar. Tekrar dur!
Nasıl gevşetilir?
Göğüste ağrı ve sıkılık hissediyorsanız ve beslendikten sonra yumuşamıyorsa, her şeyden önce beslediğiniz pozisyonu değiştirin. Bu durumda, bebeğin çenesi, göğsün durgunluğun ortaya çıktığı kısmını göstermelidir. Meme bezinin ortasındaki laktostaz ile, anne yan yatarsa çocuk daha iyi başa çıkacaktır, ancak alttaki memeyle değil, üstteki memeyle beslenir. Koltuk altından sızdırmazlık - çocuğun pozisyonunda koltuğun altından uygulamanız gerekir. Alt kısım taşar - çocuk, göğsüne bakacak şekilde annesinin kucağında otururken sütü daha iyi emecektir. Üst kısımda bir tıkanıklık ile, çocuk ayakları anneden uzaktayken sırt üstü yattığında ve annenin kendisi beslendiğinde, yukarıdan eğilerek durum başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Süt çıkışını eski haline getirmek için sık sık ve küçük porsiyonlarda beslemeniz gerekir.
Çocuğun memenin aşırı kalabalıklığı ile baş edemediği durumlarda, boşaltılması gerekir. Sıcaklık yoksa, bu aşağıdaki sırayla yapılır:
- kanalları genişletmek için ılık bir duş alabilir veya sıcak suyla nemlendirilmiş bir havludan 5-10 dakika kompres uygulayabilirsiniz;
- durgunluk bölgesine hafifçe masaj yapın;
- sütü manuel olarak veya bir göğüs pompasıyla sağın, rahatlama hissine kadar durgunluk ile bölgeye masaj yapın;
- daha sonra şişliği gidermek için 5-10 dakika soğuk kompres uygulamanız gerekir.
Bebeğinizi emzirirken memenize nasıl bakmalısınız?
Ağrıyı hafifletmeye ve durgunluğu gidermeye, dövülmüş soğuk bir lahana yaprağından meyve suyu, az yağlı süzme peynir veya un ve bal karışımından yapılmış ballı kek görünümüne kadar 20 dakikalık kompresler uygulayarak yardımcı olur.
Hepsinden iyisi, bir çocuk ortaya çıkan durgunlukla başa çıkabilir. Bu nedenle, beslemeyi durduramazsınız. Hemen ifade etmeyecekseniz, beslemeler arasında göğsü ısıtamaz, Vishnevsky merhem uygulayamaz ve alkol kompresleriyle ısınamazsınız. Laktostazın ilk aşamalarında meme geliştirmek zor değildir, bu nedenle durumunuzu dikkatlice izleyin ve zamanında harekete geçin. Durgunluğun bir hafta sonra geçmediği veya sıcaklığın iki günden fazla devam ettiği durumlarda, maddenin mastitise doğru ilerlemesi veya başka bir iltihabi hastalığın ortaya çıkması olasıdır. O zaman süreci başlatmayın ve tıbbi yardım alın!
Doğumdan sonra süt hemen görünmez, genellikle 36 saat sonra. Bunca zaman boyunca meme uçlarından kolostrum salgılanır, antikorları bebeğe ileten son derece değerli bir üründür. Bu nedenle, ilk gün mümkün olduğunca sık göğsünüze uygulamanız gerekir. Bugün hastaneden oldukça hızlı taburcu oluyorlar. Herhangi bir komplikasyon yoksa, ikinci veya üçüncü günde eve gitmenize izin verilecektir. Bu, genç bir annenin laktostaz gibi bir fenomenle karşılaşabileceği ve deneyimsizlik nedeniyle kendine yardım edemeyeceği anlamına gelir. Bugün göğsün nasıl boşaltılacağı hakkında konuşacağız. Bu bilgi, özellikle ilk kez olacaksa, kırıntıların doğumuna hazırlananlar için çok önemli olabilir.
İlk belirtiler
Uyarı işaretleri fark ederseniz ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız doğum öncesi kliniğini arayın. Şimdi geceyse ve ağrı uykuya dalmanıza izin vermiyorsa, ambulansta görev danışmanını arayabilirsiniz. Önerileri sakinleşecek ve daha sonra ne yapılacağı, göğsün nasıl boşaltılacağı konusunda önemli bilgiler verecektir.
Ancak, kendimizi biraz geride bırakıyoruz. Semptomlar yoğun ve çok rahatsız edici olabilir. Bu ağrı, bazen tüberküloz ve kızarıklık, ayrıca ateş ve titremedir. Bu durumdaki annenin gerçekten yetkin desteğe ve her şeyden önce beslenmeye devam edilmesi gerektiğine dair güvenceye ihtiyacı var. Sadece göğsü nasıl boşaltacağını bilmen gerekiyor. Çoğu zaman, benzer semptomları kendi içlerinde fark eden kadınlar, mastitis ve laktostazı karıştırır, bu yüzden bu iki kavramı ayırt edelim.
Fark ne
Bu patolojilerin her ikisi de birbirine benzer. Bununla birlikte, laktostaz, süt kanalının tıkanması nedeniyle meme bezinin enfeksiyöz olmayan bir lezyonudur. Yani sütün bayatlayacak yeri yok, bir mühür var. Bir yandan vücudun doğal bir proteinidir, ancak doğal olmayan bir şekilde uzun bir süre kanalda kalırsa reddetme meydana gelir. Yüksek vücut ısısı bunun bir sonucudur.
Şimdi daha ileriye bakalım. Anne memeyi nasıl boşaltacağını bilmiyorsa ve önlem almıyorsa, ihmal edilen laktostaz sonucunda 3-4. günlerde enfekte olmamış mastitis gelişir. Şişmiş doku iltihaplanır. 2-3 gün daha sürecek ve bakteriler bu ortamda çoğalmaya başlayacak. Şimdi mastitis apseye dönüşüyor.
Ne zaman Ekspres
Yakın zamana kadar doktorlar bunu her zaman yapmayı önerdiler. Çocuğu beslemek kesinlikle saat başı gitmeliydi ve her uygulamadan sonra kalan tüm sütü damlaya vermek gerekiyordu. Bugün uzmanlar bunun sadece bazı durumlarda yapılması gerektiğini söylüyor:
- Kolostrumdan hemen sonra çok miktarda süt geldiğinde ve çocuk tam memeyi alamazsa. Ancak bu durumda, hiperlaktasyona neden olmamak için memeyi nasıl düzgün şekilde açacağınızı bilmeniz gerekir.
- Beslendikten sonra, bir ağırlık hissinden rahatsız olmaya devam ederseniz.
- Gerekirse, annenin gitmesi gerekiyorsa evde küçük bir "yedek" bırakın.
- Ve elbette, laktostaz semptomlarını hissediyorsanız (kızarıklık, ağırlık, yüksek sıcaklık).
Eğitim
Sağılan süt bir bebeği beslemeye yönelikse, her şey steril olmalıdır: eller, göğüsler ve bir biberon. Diğer durumlarda, sadece ellerinizi yıkayabilirsiniz. Ilık bir duş ve ılık havlu şeklinde kompres bu işlemi kolaylaştıracaktır. Laktostaz semptomlarını hafifletmek için pompalama yapılırsa, o zaman No-shpy hapını alabilirsiniz, çünkü duyumlar neşeli olmaktan uzaktır. Ancak, prosedürü tüm kurallara uygun olarak takip etmezseniz, durum daha da kötüleşecektir, bu yüzden başlamanız gerekir.
Bebeğinizi beslemeyi bırakmayın
Çocuk zayıf doğmuşsa ve meme bezlerinin kanalları tıkanmışsa, göğsünü boşaltmak için yeterli güce sahip olmayacaktır. Bu nedenle, anne ona yardım etmeli ve bezleri kendisi geliştirmelidir. Ancak acıya rağmen beslenmeyi reddetmek buna değmez. Sıcak bir kompres uygulayın, masaj yapın ve ardından bebeği tekrar göğsünüze takın. Uykuya daldıktan sonra, durum rahatlayana kadar işleme devam edebilirsiniz.
Laktostaz ile memenin nasıl düzgün bir şekilde boşaltılacağı hakkında konuşurken, bu prosedürün en azından tatsız olduğu belirtilmelidir. Ne yazık ki, mühürlerin çözülmesine izin verecek hap veya enjeksiyon yoktur. Bu nedenle, göğsü dairesel bir hareketle hazırlayarak yumuşak ve yumuşak bir masajla başlayın. Ne kadar uzun, o kadar iyi. Ardından meme ucuna doğru yukarıdan aşağıya sürekli bir masajla pompalamaya başlayın. Bu durumda, meme ucuna veya haleye baskı uygulayamaz, sert bastıramaz veya başka güçlü fiziksel etkiler uygulayamazsınız. Aksi takdirde, kanalların tıkanmasına neden olabilirsiniz. Durgunluk sırasında sandığı çok dikkatli bir şekilde deşifre etmek gerekir. Genellikle bu fenomen uzun sürmez. Sütün ortaya çıkmasından sadece birkaç gün sonra, memeye azami dikkat göstermeniz gerekir. O zaman sütün çıkışı iyileşecek ve gelecekte herhangi bir sorun olmayacak.
Göğüs pompası kullanma
Doğumdan sonra göğüslerinizi zorlamak oldukça acı verici olabilir. Rahatsızlık yaşayan bir kadın prosedürü durdurabilir. Bununla birlikte, sonuçlar en içler acısı olabilir, bu nedenle bir hastaneyi ziyaret etmek mümkünse, profesyonellere, bir mamologa veya bir jinekoloğa güvenmek daha iyidir. Tedavi odasında genellikle manuel pompalamaya göre çok daha verimli çalışan bir göğüs pompası bulunur. Bir kadının doğumdan sonra göğüslerini nasıl boşaltacağını düşünmesine gerek yoktur, silikon pompayı göğüslerine sıkıca bastırması yeterlidir. Bezlerin taşması nedeniyle, duyumlar acı verici olacak, ancak bir dahaki sefere her şey çok daha hızlı ve daha kolay olacak.
Ne kadar zamana ihtiyacın var
Sütün memedeki durgunluğunu bir seferde boşaltmak mümkün olmayacaktır, ancak yüksek kaliteli boşaltma daha fazla bakımı büyük ölçüde kolaylaştırabilir. Şimdi, bebeği mümkün olduğunca sık ağrıyan göğsüne uygulayın. Doyduktan sonra hafif masaj ve pompalamaya devam edin. Laktostaz meydana geldiğinde, biri bir günde durgunluktan kurtulmayı başarırken, diğerleri en az üç gün sürer. Ancak her durumda, dört gün geçtiyse ve hala ağrılı mühürleriniz varsa, sorunu kendi başınıza çözemezsiniz, bir doktora danışın ve ateşiniz yüksekse ambulans çağırın. Kendinize yardım etmenin tek yolu tekrar tekrar masaj yapmaktır.
Hiçbir yerde teknoloji yok
Masaj tekniği, laktostaz ile memeyi nasıl boşaltacağını bilmek isteyenler için çok faydalı olacaktır. Önce meme bezlerine elin ayasıyla saat yönünde okşama yapılır, ardından hafif bir alkış yapılır. Şimdi en önemli şey, mafsallarla, tıkanıklık bölgesine özellikle dikkat ederek, göğüs boyunca tabandan haleye kadar tüm çevre boyunca kuvvetli bir şekilde çekmeniz gerektiğidir. Bu tür manipülasyonlar, her besleme ve pompalamadan önce zorunludur. Göğsüne kırıntı uygulamak arasında bunları yapmak da önemlidir. O zaman prosedür etkili olacak ve ağrı hızla geçecek.
Besleme sırasında sıkıştırılan kısma parmak eklemleri ile masaj yapmak da oldukça faydalıdır. Bir çocuğun, özellikle kanallarda tıkanıklık varsa, annenin göğsünü boşaltmasına yardım etmesi her zaman mümkün değildir. Uzun süre emmek onun için yorucudur ve sonuç olarak sadece küçük bir miktar süt alabilir.
Ek hileler
- Her besleme veya pompalamadan önce memeyi bir ılık su havzasına indirmeniz gerekir, bu işlemi büyük ölçüde kolaylaştırır.
- Diyetinize dikkat edin, yağlı balık ve bitkisel yağlar yemek çok önemlidir.
- Doğanın kendisi annelerin yardımına gelir. 15-20 dakika boyunca ağrılı noktaya bir lahana yaprağı uygulayın. Meyve suyu görünene kadar dövülmelidir.
- Ancak geceleri sıcak kompres yapmak çok faydalıdır. Bunu yapmak için, göğüs ılık kafur yağı ile bulaşmalı ve ılık bir şeyle sarılmalıdır.
En önemli şey, laktostazın mastite geçişini önlemektir. Bu nedenle, kendi başınıza baş edemeyeceğinizi düşünüyorsanız, bir doktora başvurduğunuzdan emin olun.
önleme
Herhangi bir hastalığı önlemek, daha sonra tedavi etmekten daha kolaydır. Bu nedenle, daha sonra topakları temizleyerek acı çekmek zorunda kalmamanız için önlem alın. Uyku sırasında pozisyonunuzu değiştirmeniz ve uygun bir sutyen giymeniz çok önemlidir, böylece hiçbir yerde hiçbir şey sıkışmaz. Sütün sağlıklı dolaşımını sağlamak için doğum gününden itibaren egzersiz yapmaya başlamalısınız. Bunlar, bir daire içinde ileri geri basit el salıncaklarıdır. Beslemeler arasındaki aralıklar artarsa, memeyi en az yarısı kadar ifade etmek çok önemlidir. Son olarak, her beslediğinizde pozisyonunuzu değiştirin. Bebeği oturarak ve yatarak besleyebilirsiniz. Bunun için yararlı olan, beslenme için bir dizi rahat pozisyon seçmenize izin veren bir hamilelik yastığı olabilir.
Sonuç yerine
Genç bir annede süt durgunluğu olduğunda genellikle korkar. Çünkü ne kadar tehlikeli olduğunu bilmiyor. Daha önce öğrendiğimiz gibi, en önemli şey zaman kaybetmemek ve yukarıdaki önerileri zamanında uygulamaya başlamaktır. Ardından mühürler hızla çözülecek ve uzun zamandır beklenen rahatlama gelecektir. Daha önce kadınlar doğum hastanesinde iki haftaya kadar kalsaydı ve yetkili tavsiye veya profesyonel yardım almayı başardıysa, bugün zaten evdeyken sıcak basması ile karşı karşıya kalıyorlar. Bu nedenle, durumun kötüleşmesini önlemek için kendinize nasıl yardım edeceğinizi bilmek son derece önemlidir.
Göğüs sağma konusunda birçok efsane ve yanlış anlama vardır. Şimdi sağlık çalışanları böyle bir prosedüre dahil olmayı önermiyor, ancak bazı durumlarda emziren bir kadın onsuz yapamaz.
En erişilebilir ve en doğal teknik elle pompalamadır. Bu nedenle, yeni ebeveynlerin anne sütünü elleriyle nasıl sağacaklarını ve gerçekten ne zaman yapacaklarını bilmeleri gerekir.
Emzirme kesinlikle doğal bir süreçtir, bu nedenle süt salgısının bileşimi ve hacmi belirli bir yenidoğanın ihtiyaçlarına göre ayarlanır.
Bir kadın bebeğini sürekli olarak göğsüne koyarsa (özellikle prolaktin hormonunun maksimum salınımı ile geceleri), bezler boşalır. Ancak bazı durumlarda süt sağmak kadının sağlığını normalleştirmeye yardımcı olacaktır.
İsteğe bağlı koşullar
Memeyi pompalamadan önce annenin bu işleme gerçekten ihtiyacı olup olmadığını düşünmesi gerekir. Emzirme uzmanları, aşağıdaki nedenlerin çok zor olduğunu göz önünde bulundurarak, meme bezlerinin yapay olarak uyarılmasının gerekliliği konusunda şüphecidir.
Zorunlu koşullar
Sütün sağılmasına izin verilen birkaç durum vardır, ancak her yeni ebeveyn bunları hatırlamalıdır. Bu, gereksiz prosedürleri ortadan kaldıracak ve doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır.
Diğer durumlarda sütün doğal beslenme ile sağılması gerekli değildir. Çocuk iyi yerse, aç değilse, normal gelişirse, anne kendini iyi hissederse, gereksiz işlemler sadece zarar verir.
Süt salgısının oluşumu ve salgılanması sürecinden iki ana hormon sorumludur. Laktogenezin seyrinin bağlı olduğu “işlerinden”, kadının beslenmesi veya ağır içmesi pratik olarak emzirmeye katılmaz.
- Oksitosin. Bu hormonal madde, belirli "tahriş edici maddelerin" etkisi altında süt akışını kışkırtır. Örneğin, yeni doğmuş bir bebek memeye bağlandığında, yerli bir bebeği kokladığında ve bezleri uyardığında oksitosin aktive olur. Oksitosin salınırsa, süt hiçbir çaba gerektirmeden kendi kendine akar.
- prolaktin. Benzer bir hormonal madde, süt salgısının hacmini kontrol etmek için tasarlanmıştır. Göğüsten alınan süt miktarını "hesaplar" ve aynı hacmi verir. Bu nedenle, emzirme döneminde meme pratik olarak boşaltılmaz.
Bu hormonlar harekete geçmeye başlarsa, süt sağma etkili olacaktır. Onları “açmak” ve süt bezlerine süt akışına neden olmak için ön hazırlık yapılması gerekir.
Aşağıdaki faaliyetleri içerebilir:
- önceden ılık suya batırılmış veya sıcak olmayan bir duşun fıskiyelerinin altında ayakta duran havluları göğsünüze uygulamak;
- ılık zayıf çay veya başka bir sıvı içmek (içeceğin sıcak olması önemlidir);
- meme bezlerinin hafif ve nazik masajı;
- örneğin aşağı doğru eğerek süt akışını uyarmak.
Anne bu aktiviteleri yaparken çok sevdiği yeni doğan bebeğini düşünmelidir. İdeal seçenek, onu daha iyi hissetmek için bebeğin yanına oturmaktır.
Bir meme bebeğe verilir ve diğeri boşaltılırsa, süt salgısının akışı daha etkili olacaktır. Bu teknik iyidir çünkü bebek tarafından emildiğinde süt aynı anda iki memeye akar.
Marmet ve diğer pompalama yöntemleri
Doğumdan sonra nasıl kendi ellerinizle süt "alırsınız"? Emzirme uzmanları, pompalama sürecini basitleştirmek için her biri kendine has özelliklere sahip çeşitli yöntemler sunar.
Emziren anneler için özel olarak tasarlanmıştır. Bu işlem kadın memesi için tamamen doğal olmadığı için, sürecin tüm inceliklerini dikkatlice incelemek ve aşağıdaki adımları takip etmek gerekir.
Marmet yöntemine ek olarak anne memesinden süt alınmasına yardımcı olan başka teknikler de vardır. Genellikle önceki yöntem sonuç getirmediyse kullanılırlar.
sıcak şişe yöntemi
Meme başı gergin durumdaysa ve meme bezleri iltihaplıysa benzer bir yöntem kullanılır. Bu gibi durumlarda süt almak son derece zordur ve bebeği bağlamak imkansızdır.
Sütü elinizle sağmak veya göğsünüzü çocuk meme ucunu ağzına alacak kadar gevşetmek için bir şişe kullanılır. Boyun genişliği en az 4 santimetre olan bu kap, kaynar su ile ısıtılmalı ve üst kısmı soğutulmalıdır.
Daha sonra peripapiller bölge vazelin ile yağlanmalı ve üzerine bir kap uygulanmalıdır. Papilla şişeye geri çekilmeye başlayacak ve süt dışarı akacaktır. Jetler zayıfladığı anda şişe çıkarılır.
meme ucu sıkma yöntemi
Meme uçları kalınlaşmaya başlarsa ve bastırıldıklarında ağrı hissedilirse, birincil sütün salgılanmasını içeren özel bir yöntem gerekli olacaktır.
Bu yöntemi uygulamak için tüm parmakları doğrudan meme ucuna yerleştirmek ve üzerine üç ila dört dakika basmak gerekir. Bu tür eylemler meme bezini yumuşatır ve pompalama sürecini daha az ağrılı hale getirir.
Olası hatalar
Anne sütünü sağmak, ancak tüm adımları doğru bir şekilde uyguladığınızda etkili ve ağrısız olacaktır. İşlem sırasında aşağıdaki hatalar mümkündür.
Hatalı eylemlere, emzirme uzmanları, ilk prosedür sırasında kadın ağrı hissettiyse veya süt almadıysa, boşaltmayı reddetmeyi de içerir. Denemek gerekiyor - doğru zamanı, en iyi duruşu ve uygun bir ruh halini seçmek. Bu durumda beyaz ürünün iadesi sizi bekletmeyecektir.
Bir kadın süt sırrını ifade etmeden önce onu nasıl kullanacağını anlamalıdır. Bu, yenidoğanların doğal beslenmesinde uzmanların tavsiyelerine yardımcı olacaktır.
Sağılan sütü mikrodalgada ısıtmayın. Böyle bir ürün eşit olmayan bir şekilde ısıtılır ve bu, kapta aşırı sıcak parçaların varlığı ve oral mukozanın yanması ile doludur.
Sütü elle sağmak ancak bir süre sonra öğrenilebilecek bir işlemdir. Emziren bir kadın göğüslerini boşaltamıyorsa, tavsiye için bir doktora veya doğal beslenme uzmanına danışılmalıdır. Ve uzmanlar böyle bir prosedüre dahil olmamalarını tavsiye etseler de, pompalama annenin yararlı bir ürün stoklamasına ve emzirmeyi mümkün olduğunca uzatmasına izin verecektir.
Bir annenin tüm emzirme dönemi boyunca en az bir kez süt durgunluğundan kaçınabilmesi nadirdir. Bu, özellikle optimal laktasyonun henüz belirlenmediği doğumdan sonraki ilk sefer için geçerlidir. Sütün durgunluğu veya laktostaz, mastitisin oluşmaması için derhal yanıtlanması, boşaltılması, antibiyotik içmenin gerekmediği, hastaneye gitmenin ve çocuktan ayrılmanın gerekmediği oldukça tehlikeli bir olgudur. .
Sütün durması en iyi çocuğun kendisi tarafından ortadan kaldırılır. Anne, çocuğu sorunlu memeye daha sık uygulamaya çalışmalıdır. Kural olarak, memenin contalar olmadan yumuşaması için birkaç kez yeterlidir. Dikkat: Yüksek sıcaklıklarda bile bebeği göğsüne koymanız gerekir! Durgunluğu en iyi o çözecektir. Bebeği beslerken çevirin, böylece çenesiyle sorunlu bölgeye çevrilir.
Ancak her zaman anne çocuğun yanında değildir veya çocuk memeyi almaz, bu durumlarda manuel pompalama ve göğüs pompası kurtarmaya gelir. Dış tahriş edici faktörlerin yokluğunda iyi bir ruh hali içinde ifade etmek gerekir.
Pompalama için göğüs hazırlığı
- halk yolu: Birkaç saat boyunca üzerine kırık bir lahana yaprağı koyun. Böylece hoş olmayan acı verici duyumlar biraz azalacak ve göğüs daha yumuşak hale gelecektir.
- Göğsünüzü ısıtın. Dikkat: Bu eylemlere yalnızca vücut ısınız yüksek olmadığında izin verilir! Göğsünüze konulan ılık bir bez, sıcak bir banyo veya duş size yardımcı olacaktır. Sıcak çay içebilirsiniz.
- Biraz masaj yapın Süt kanallarını daha fazla sıkıştırmamak için güçlü baskı olmadan hafif hareketlerle göğüsler.
Sağım sırasında sütün memeye akın etmesi ve kolay akması önemlidir. Sıcak bir duş bile sifona katkıda bulunabilir, ancak oksitosin hormonunun salınmasıyla basit bir sızıntı sağlanır. Örneğin pompalama, bebeğe bakma veya bir bebek fotoğrafı sırasında bebek hakkında hoş düşüncelerle üretimini hızlandırabilir ve güçlendirebilirsiniz.
Doğru anlayın:
- Meme ucunun kendisine değil, meme ucunun etrafındaki areolaya bastırın. Pompalarken göğüslerinize fazla bastırmayın, çünkü çok fazla basınç tıkanıklığı şiddetlendirebilir.
- Bir elinizle sağarken, sütün nereye akacağını gösteriyormuş gibi, meme ucuna doğru hafifçe bastırarak, masaj yaparak, bölgeyi durgunlukla yoğurun.
Süt stazı nasıl belirlenir?
Durgunluğu belirlemek için sık sık göğüs muayenesi yapıp dokunmanız gerekir. Bu sırt üstü yatarak yapılmalı ve göğsü saat yönünde hissedin. Tıkanıklık belirtileri:
- dokunmadığınızda bile göğüste hoş olmayan ağrı;
- palpe edildiğinde ağrılı sıkıştırma hissi;
- durgunluk ile alanın dış kızarıklığı;
- bazen sıcaklıkta bir artış olur. Ancak bu, bir doktora gitmeyi ve sonrasında olası hastaneye yatış ve hatta antibiyotik gerektiren çok endişe verici bir faktördür.
- Rüya. Sırt üstü yat, bu en iyi pozisyon. Yan yatmaya alışkınsanız, yatağa çok fazla eğilmemek ve göğsünüzü sıkmamak için sırtınızı bir şeye yaslamaya çalışın. Yüzüstü uyumak kesinlikle tavsiye edilmez, ancak hamilelik sırasında bu pozisyondan çoktan çıkmış olmanız gerekir. Çoğu zaman doktorlar, en hızlı ve en iyi uterus kasılması için lohusalığın karnının üzerine yatmasını önerir. Bu nedenle, bunu yaparken yatağa göğsünüzle uzanmayın, destek üzerlerinde olacak şekilde ellerinizi üzerlerine dayayın.
- Giyim. Göğüsleri destekleyen, balensiz bir emzirme sütyeni giydiğinizden emin olun. Hamilelikten önce giydiğiniz bir elbiseye sığdırmaya çalışmayın, hareketi kısıtlamayan ve göğsü sıkmayan bol giysiler giyin. Terlememek veya üşümemek için hava durumuna göre giyin.
- Kendine iyi bak. Stresten, sinirli durumlardan, morluklardan, yaralanmalardan, uykusuzluktan, fazla çalışmaktan kaçının.
- Bebeği memeye doğru şekilde takın. Hastanede bile hemşireden bunu nasıl yapacağınızı size öğretmesini isteyin. Doğru emmeyi unutmaması için bebeğinizi biberon ve emzikle beslemeye alıştırmamaya çalışın. Çocuğu yanlış bağlanmaya kışkırtmamak için meme uçlarında çatlakların ortaya çıkmasını önleyin veya zamanında tedavi edin. Bebeğinizin normal şekilde yiyebilmesi için sizinki düzse özel meme koruyucuları kullanın.
- Beslerken alternatif göğüsler. Ama şimdi bir memeyle besleme zamanı geldiyse ve diğerinde daha fazla süt varmış gibi geliyorsa, diğerini besleyin.
Yükleniyor...