Güncelleme: 28.08.2018 12:38:35
Uzman: Savva Goldschmidt
* Sitenin editörlerine göre en iyinin gözden geçirilmesi. Seçim kriterleri hakkında. Bu materyal özneldir, reklam oluşturmaz ve satın alma rehberi işlevi görmez. Satın almadan önce bir uzmana danışmanız gerekir.
Akşamdan kalma durumu, bir kişinin mümkün olan en kısa sürede kurtulmak istediği, aşırı içmenin kışkırttığı, nahoş, ancak her zaman oldukça beklenen durumu ifade eder. Ve mesele, akşamdan kalma bir durumda olmanın kötü olması değil, herkes zamanın iyileştiğini bilir (bu arada, bu atasözü akşamdan kalma sendromunu tedavi etmenin sloganı haline getirilmelidir).
Daha da kötüsü, genellikle bir sabah akşamdan kalma durumunun, acilen aktif olma, işe katılma, bir ekibin, bir kızın veya bir patronun, kimi istersen önünde görünme ihtiyacıyla örtüşmesi durumudur. Ve her zamanki gibi, talep arz yaratır. Modern eczanelerde akşamdan kalma sendromunu hafifletmek için çok sayıda çeşitli ilaç ortaya çıkmıştır. Birçoğunun Antipohmelin, Alkoklin, DrinkOFF, Arise, Guten Morgen, Morning Care gibi oldukça anlaşılır isimleri var. Diğerlerinin anlamsız isimleri vardır: Zorex, Zinal pro ve diğerleri.
Bununla birlikte, yüzyıllardır, insanlar arasında akşamdan kalmanın hoş olmayan semptomlarını azaltmanın kanıtlanmış yolları vardır ve bunlar aynı zamanda popülerdir ve bugün hala kullanılmaktadır. Eczanelerden ilaç almaya değer mi, uyuşturucu mu, akşamdan kalma belirtilerini gideriyor mu, değilse ne gibi yöntemler kullanılmalıdır? Ama her şeyden önce, açıklığa kavuşturmak için, nelerle uğraşılması gerektiğini kısaca açıklamak gerekir.
Akşamdan kalma nedir?
Şarap ve biradan gelen akşamdan kalma, insanlık tarafından binlerce yıldır bilinmektedir ve son yüzyıllarda Araplar şarap alkolü elde etmek için bir damıtma yöntemi icat ettikten sonra, güçlü alkol tüketmek mümkün hale geldi.
İnsan vücudunda karaciğer, etil alkolü (daha doğrusu alkol dehidrojenaz enzimi) işler, onu sonunda akciğerler ve su tarafından salınan karbondioksite oksitler. Ancak, ne yazık ki, bu çok aşamalı bir süreçtir ve etanol metabolizmasının bir ara ürününün üretimini içerir - sözde asetaldehit veya asetaldehit. Bu oldukça zehirli bir zehirdir, solunan hava ile atılan, bir gün önce çok içmiş bir kişide "kehribar" yaratan - iyi bilinen bir duman. Kanda az oksitlenmiş etanol ürünlerinin birikmesi, akşamdan kalma tüm semptomlarına neden olur - ellerde titreme, taşikardi, kalbin çalışmasında kesintiler, baş ağrısı, "ağızda kedi" hissi, mide bulantısı ve tüm akşamdan kalma sendromunun diğer zevkleri.
Asetaldehite ek olarak, yüksek alkollü alkoller akşamdan kalmaya dahil edilir: fuzel yağları olarak adlandırılan butil, amil, izoamil alkoller ve püre damıtılması sürecinde moonshiners tarafından "kuyruk" olarak adlandırılır.
Bu nedenle, akşamdan kalma sendromunun tüm tedavisi iki basit yoldan oluşur: birikmiş asetaldehit ve "içkiyi" vücuttan hızla çıkarmak, böbreklerin çalışmasını artırmak veya semptomatik ajanlar kullanarak rahatsız edici semptomları azaltmaya çalışmak. Başka yollar yok. Yani, akşamdan kalma tedavisini ve akut asetaldehit zehirlenmesinin tedavisini eşitleyebilirsiniz.
Derecelendirmenin başında, kanıtlanmış bir etki mekanizmasına sahip olan ve akşamdan kalma süresini azaltmaya veya bu durumun semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan ilaçların kullanımı hakkında konuşacağız. Ardından, belki de en çok arzu edilen yollar ele alınacaktır: uyuşturucu kullanmadan akşamdan kalmayı etkileme yöntemleri. Son olarak, kullanımı yalnızca cüzdanınızı boşaltmaya yardımcı olacak, ancak en iyi durumda yukarıda açıklanan daha uygun fiyatlı yöntemlere göre herhangi bir avantaj sağlamayacak olan çok sayıda katkı maddesi olan yöntemler ve ilaçlar hakkında daha fazla konuşacağız.
En iyi akşamdan kalma çarelerinin değerlendirmesi
| adaylık | yer | ürünün adı | değerlendirme |
| Akşamdan kalma semptomlarını gidermek için en iyi ilaçlar | 1 | 4.9 | |
| 2 | 4.8 | ||
| 3 | 4.8 | ||
| 4 | 4.8 | ||
| 5 | 4.7 | ||
| En iyi ilaç dışı akşamdan kalma tedavileri | 1 | 5.0 | |
| 2 | 4.9 | ||
| 3 | 4.9 | ||
| anti-değerlendirme- akşamdan kalma semptomlarını hafifletmenin şüpheli yolları | 1 | 2.0 | |
| 2 | 2.0 | ||
| 3 | 2.0 |
Akşamdan kalma semptomlarını gidermek için en iyi ilaçlar
Bu derecelendirme grubunda listelenen tüm ilaçlar, farklı ilaç gruplarına aittir ve çok sayıda analogları vardır. Ancak, akşamdan kalma bir arka plana karşı ilaçlara başvurmanın oldukça tehlikeli olduğu konusunda uyarılmalıdır. Asetaldehit zehirlenmesinin arka planına karşı, yaşlılarda yüksek bir atriyal fibrilasyon riski vardır - koroner kalp hastalığı krizi ve kalp krizi geliştirme olasılığı, kronik alkolizmden muzdarip hastalarda akut pankreatit gelişebilir.
Genel olarak, yan etkiler bir akşamdan kalma ile daha yaygındır. Bu nedenle, ilaçları son çare olarak kullanmanız ve önce bir doktora danışmanız önerilir. Ama en güvenli olanlarla başlayalım.
C vitamini, askorbik asit
Askorbik asit, şeker hastalığı olmayanlar için tabii ki glikoz ile birlikte kullanılabilir ve bu tür tabletler eczanelerde satılmaktadır. Glikozlu askorbik asit, belki de en ucuz ve "lezzetli" araçlardan biridir. Böylece, 100 mg dozunda 20 tablet 36 ruble ve 10 tabletlik bir paket - sadece 4 ruble için satın alınabilir. Bu ürün çok sayıda yerli ilaç firması tarafından üretilmektedir. Akşamdan kalma durumundaki bir yetişkin için "askorbik asit" veya C vitamini almak için 2-3 tablet alınması, ancak günde 10 tabletten fazla olmaması arzu edilir.
Avantajlar ve dezavantajlar
Askorbik asit, akşamdan kalma sendromu için ek bir tedavidir, eylemi karaciğeri güçlendirmek ve eski haline getirmektir. Pahalı ve kanıtlanmamış bir etki mekanizmasına sahip çok sayıda besin takviyesinden farklı olarak, askorbik asit, hepatositlerdeki veya etanolü detoksifiye eden karaciğer hücrelerindeki ana yapılardan biri olan sitokrom p450'nin çalışmasında yer alır. Bu nedenle, özellikle düzenli alkol tüketimi ile birlikte askorbik asitin zamanında alınması, akşamdan kalma sendromunun şiddetini azaltacaktır.
B vitaminleri - tiamin (B1)
Wernicke ensefalopatisi adı verilen alkolizmin çok ciddi bir komplikasyonu vardır. Bu durumda deliryum gelişir, hasta hızla komaya girer ve ölür. Hayatta kalanlar yoğun bakım ünitesinde uzun süre tedavi ediliyor. Bu komplikasyona akut hemorajik ensefalit de denir. Bu durumda orta ve medulla oblongata yapıları etkilenir, damar delinmesine bağlı noktasal kanamalar gelişir ve nedeni B1 vitamini veya tiamin eksikliğidir. Sonuçta, sık alkol tüketiminin arka planına karşı artan miktarlarda tüketilen tiamindir. Ancak kültürlü ve ılımlı bir içicide bile tiamin eksikliği olabilir.
B1 vitaminini ampul veya tablet olarak satın alabilirsiniz. Prensip olarak, daha önce suda çözülmüş bir ampulün içeriğini içmek oldukça mümkündür. Tiamin bromür tabletleri veya tiamin klorür solüsyonu çok ucuzdur, çok sayıda ilaç firması tarafından üretilir ve her eczanede satılır. Bir yemekten sonra, yetişkinler için önleyici amaçlar için sık alkol tüketimi ile alınması gerekir - günde 5-10 mg, ancak 3 gün boyunca günde 3 defadan fazla değil.
Avantajlar ve dezavantajlar
Yine askorbik asit durumunda olduğu gibi, tiamin kullanımıyla, alkol içmenin arka planına karşı yoğun bir şekilde tüketildiği için miktarını yenilemeye özen gösteriyoruz. Tiamin kullanımıyla ilişkili olarak refahta herhangi bir rahatlama veya değişiklik beklenemez. Ancak, yine de, bu, etanol kullanımıyla baltalanan metabolizmayı normalleştirmek için gerekli bir önlemdir.
Tiaminin saf halde veya ampullerde veya tek bir vitamin içeren hap ve tabletler şeklinde olması gerektiği özellikle vurgulanmalıdır. Çeşitli isimlerdeki vitaminlere ek olarak mineraller ve eser elementler içeren pahalı olanlar da dahil olmak üzere tüm multivitamin kompleksleri etkisiz olacaktır. Alkolün çarptığı bir karaciğerin tiamine ihtiyacı vardır.
Alkol zehirlenmesi semptomlarını azaltmaya ve asetaldehiti vücuttan uzaklaştırmaya gerçekten yardımcı olan bir ilaç grubuna geçelim. Bunlar, çeşitli steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar ve ayrıca idrar çıkışını veya diüretikleri arttırma araçlarıdır.
Sedalgin plus, kafein, metamizol sodyum veya analgin ve tiamin içeren bir kombinasyon ilacıdır. Bu ilaç, akşamdan kalma sendromunun neden olduğu baş ağrılarına iyi gelir ve genel olarak esenliğin iyileşmesine katkıda bulunur. İçerdiği kafein sayesinde beyne ve korteksine giden kan akışı iyileşir, fiziksel ve zihinsel performans artar, uyku hali azalır. Tiamin veya B1 vitamini, dikkate alınan yönler, etil alkolün sinir dokusu tarafından toleransını artırmaya yardımcı olur ve ayrıca alkolün ve onun bozunma ürünlerinin vücuttan atılmasına yardımcı olan birçok metabolik süreçte yer alır. Sedalgin plus, ilaç firması Balkanpharma Bulgaristan tarafından üretilir, 83 ruble için bir paket 10 tablet satın alınabilir.
İlacın yemeklerden sonra, bir seferde bir tablet, en fazla 3 kez kullanılması tavsiye edilir, ancak ilaç küçük bir doz kafein içerdiğinden tabletleri öğle yemeğinden önce almaya çalışmalısınız. Her durumda, bir yetişkin günde 6 tabletten fazla almamalıdır.
Avantajlar ve dezavantajlar
Sedalgin'in avantajı, B1 vitamininde "yerleşik" olan birleşik etkidir, baş ağrısında önemli bir azalma ve genel performansta bir artış. Sadece akşamdan kalma sendromu ile yatmak ve uyumak mümkün değilse ve ne yazık ki aktif bir yaşam ritmine dahil edilmeniz gerekiyorsa kullanılmalıdır. Bu gün uzanmak için bir fırsat olması durumunda, kafein vücudu canlandırmaya yardımcı olacağından, bu ilacı almanıza gerek yoktur.
Anaprilin, Obzidan (propranolol)
Anaprilin kardiyak ilaçlara aittir ve rolü kalp kasının uyarılabilirliğini azaltmak, kasılmasını azaltmak ve oksijen tasarrufu yapmaktır. Anaprilin kan basıncını düşürür ve en önemli etkilerinden biri kalp atış hızını yavaşlatmasıdır. Anaprilin birçok farklı yerli ilaç firması tarafından üretilmekte olup, yaygın ve ucuz bir ilaçtır. Bu nedenle, 10 mg dozunda 50 tabletlik bir paket sadece 12 rubleye mal oluyor.
Anaprilin'i akşamdan kalma bir durumda almak için endikasyonlar, çılgınca ve sıklıkla çarpıntı yapan bir kalp, yüz derisine ısı ve kan akması hissi, kıpkırmızı yanaklar, temiz hava solumak istediğinizde bir durum ve ayrıca akşamdan kalma bir arka plana karşı kan basıncında artış. Anaprilin, kan basıncını düşürmeye, kalp atış hızını düşürmeye ve hoş olmayan sıcak basma semptomlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Ürünü bir kez 10 mg tablet almak yeterlidir. Kan basıncında bir artış olması durumunda, dozu iki katına çıkarabilir ve 20 mg anaprilin alabilirsiniz.
Avantajlar ve dezavantajlar
Bu ilaç, tüm beta blokerlerin en ucuzu olarak sıralandı, ancak hiçbir şekilde en güvenlisi değildi. Aynı gruptan daha güvenli ilaçlar var, örneğin Concor. Kontrendikasyonlara gelince, akşamdan kalma ile ilgili yukarıdaki şikayetlerle bile, kalp patolojisi olan hastalarda - sinüs bradikardisi, hipotansiyonlu, bronşiyal astımlı hastalarda ve bronkospazm eğilimli hastalarda, diyabetes mellituslu kişilerde alınmamalıdır.
Diuver, Britomar, Lotonel, Trigrim (torasemid)
Diüretikler, asetaldehitin vücuttan atılmasını hızlandırarak akşamdan kalma sendromunu hızla azaltmanın güçlü bir yoludur. Modern diüretiklerden biri torasemid veya Diuver'dir. Diuver reçete edildiğinde, maksimum diüretik etki ortalama olarak 2,5 saat sonra gelişir. Furosemid ile karşılaştırıldığında, potasyumun vücuttan atılmasına daha az elverişlidir, ancak daha uzun süre ve daha güçlü çalışır. Diuver, Hırvat ilaç şirketi Pliva tarafından üretilir ve 5 mg'lık bir dozajda 20 tablet 260 rubleye mal olur.
Bir Diuver hapı almanın idrar söktürücü etkisi 18 saate kadar sürebilir, bu nedenle akşamdan kalma gününüzü idrar söktürücü etkinin süresini hesaba katarak planlamanız gerekir. Akşamdan kalmışlığı tedavi etmek için sabahları bir adet 5 mg tablet almak yeterlidir.
Avantajlar ve dezavantajlar
Doğru ellerde, böbrek fonksiyonunu aktive eden diüretikler, akşamdan kalma çözümünü birkaç saat içinde hızlandırmak için güçlü ajanlardır. Ancak aynı zamanda, diüretiklerin yan etkilerini, vücuttan yararlı potasyum iyonlarının atılma olasılığını ve kas krampları ve kardiyak aritmi riskini, vücuttan atılımını telafi edebilme ihtiyacını dikkate almak zorunludur. bu maddelerin vücuttan atılmasını ve ayrıca dehidrasyona neden olmayacak şekilde hastanın sıvı alımının artmasını sağlamak. Ardından, tüm endikasyonları ve kontrendikasyonları dikkate alarak, akşamdan kalma sendromunun diüretiklerle kısa süreli tedavisi kullanılabilir.
Aldıktan sonra sessizce dinlenmeniz ve aşırı yüklenmemeniz tavsiye edilir. Sık sık tuvalete koşacaksınız ama unutmamalısınız ki diüretik alırken tansiyon düşüklüğü eğiliminiz varsa bayılabilirsiniz. Gastroknemius kaslarının kramplarını önlemek için, bir tablet torasemid ile birlikte iki tablet Panangin veya Asparkam alabilirsiniz. Ancak yaşın 40'ın üzerinde olması durumunda, tansiyon veya kalp ritmi bozuklukları ile ilgili sorunlar varsa, o zaman doktor reçetesi olmadan risk almamak ve diüretik kullanmadan yapmak daha iyidir.
En iyi ilaç dışı akşamdan kalma tedavileri
Akşamdan kalma sendromunun tedavisi için kullanılan tüm ilaçların, askorbik asit kadar masum bile olsa yan etkileri ve kontrendikasyonları olabilir. Akşamdan kalma üzerinde ilaçsız etki yöntemleri de herkes için önerilemez. Ancak aynı zamanda, kaç yaşında olurlarsa olsunlar, karaciğere çeşitli kimyasalların işlenmesiyle ek yük getirmezler ve pratik olarak herhangi bir finansal maliyet gerektirmezler. Derecelendirmede yer alan en popüler halk yöntemlerini düşünün.
Sıvı
Oldukça etkili diüretikler grubundan yukarıdaki ilaç, yalnızca bir uçtan "boruya" çok fazla su verilirse iyi çalışacaktır. Sıvı vücuda girmezse, diüretik almak dehidratasyona, kanın kalınlaşmasına neden olur ve çok sık kullanılırsa tromboz riski olabilir. Bu nedenle, akşamdan kalma sendromu olan kendinize diüretikler reçete etmeden önce, içme rejiminize iyi bakmanız ve mümkün olduğunca fazla sıvı içmeniz gerekir.
Tipik olarak, akşamdan kalma semptomları olan sağlıklı bir yetişkin, her saat yaklaşık bir litre veya 5 bardak sıvı tüketmelidir. Bu, sonunda diürezi aşacak oldukça ılımlı bir sıvı yüküdür ve uygun şekilde yapılan bir çalışmanın sonucu, bir buçuk ila iki saat içinde, az ihtiyaç için tuvalete gitme arzusu olacaktır. . Hastanın sağlıklı böbrekleri olması ve akşamdan kalma sendromunun çok belirgin olmaması durumunda, böyle bir su yükü tamamen güvenlidir ve diüretik reçete etmeden de yapabilir.
Ne içeceği?
Tam olarak ne kullanmalı? Bu konuda birçok görüş var. Ancak, bunu düşünürseniz, büyük olasılıkla, alımı iki veya üç bardak salatalık ile değiştirilebilen, çok miktarda zayıf ılık tavuk suyu olan C vitamini ile sıradan su, kuru meyve ve kuşburnu kompostosu önerebilirsiniz. veya lahana turşusu.
Bazı insanlar limonlu, kefirli, ayranlı, çeşitli milkshake'li ve yumurtalı shake'li, baharatlı kırmızı biberli shake'li vb. Neden acıtsın? Yeşil çayın çok fazla kafein içerdiği ve akşamdan kalma bir durumda aşırı tonlamanın kan basıncında önemli bir artışa neden olabileceği unutulmamalıdır. Laktik asit ürünleri bileşimlerinde %1 alkol içerebilir, bu nedenle kefir tüketen kişiler çok hafif sarhoş sayılabilir. Aynı zamanda, birkaç litre kefirde sindirim sistemi organlarına binen yük, sağlıklı bir insanda bile bağırsak rahatsızlığına neden olabilir.
Tavuk suyu iyi tolere eden kişilerde çok faydalıdır. İlk olarak, bir akşamdan kalma sırasında mevcut iştahsızlığın arka planına karşı, bir gıda ikamesidir ve tokluk verir. İkincisi, hiç kimse akşamdan kalma sendromu ile de iyi beslenme tavsiyesini iptal etmedi. Bu nedenle, tavuk suyu her zaman iyi talep görmüştür, özellikle de ölçülü olarak tuzlanmıştır.
H tuzlu su ne olacak, o zaman bu eski halk yöntemi, kan plazmasındaki elektrolit eksikliğini gidermeye dayanır. Sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum, klor ve diğer basit elementlerin elektrolitlere ait olduğu bilinmektedir. Çok miktarda alkol tüketmek elektrolitlerde önemli bir dengesizliğe, asit-baz dengesinin asidik tarafa kaymasına neden olur, bu nedenle akşamdan kalma tuzlu su içmek sadece yararlı değil, aynı zamanda hoştur. Tek istisna, turşuyu asla içmemenizdir. İlk olarak, alkalileştirmenin gerekli olduğu bir zamanda yalnızca vücudun asitlenmesini şiddetlendirir ve ikincisi, şiddetli bir biliyer kolik ve akut pankreatit atağına neden olabilir.
Avantajlar ve dezavantajlar
Ödem, böbrek fonksiyon bozukluğu, kalp yetmezliği ve pulmoner arterde yüksek basınç (kor pulmonale ile) olan hastalarda aşırı sıvı yüklenmesi önerilmez. Bu grup ayrıca hipertansif hastaları, hamile kadınları ve epilepsili kişileri de içerir. Hamilelerin ve epilepsililerin asla alkol almaması gerektiği konusunda tevazu ile sessiz kalacağız. Ayrıca dezavantaj, bu aktivitenin temel sıkıcılığı, zorla içme, tuvalete saatlerce bağlanma.
Ancak bu, özellikle sıcak su kullanılması, reçel ile seyreltilmesi ve bazı durumlarda gıda alımının (et suyu) değiştirilmesi durumunda, pratik olarak ucuz, etkili ve iyi bir yoldur. Genel olarak, su yükünü zorlamak, bir hastanede sadece akşamdan kalma değil, aynı zamanda akut alkol zehirlenmesini tedavi etmenin ana yöntemi olarak kabul edilebilir, tek fark, oraya büyük miktarda sıvının intravenöz olarak enjekte edilmesi ve alkol durumunda koma, diürez ayrıca zorlanır ve periton diyalizi teknolojisi kullanılır.
Sauna ve kontrast duş
Rus saunası Fin saunasının yanı sıra, akşamdan kalma sendromunun doğru tedavisine değer, ancak yalnızca sağlıklı bir insanda üçüncü balinadır. Banyo prosedürlerinin faydalı olması için, bunları maden suyu, zayıf çay, kompostolar, bitkisel infüzyonlar, meyve içecekleri alımı ile birleştirmek gerekir, ancak kesinlikle bira değil, aksi takdirde akşamdan kalma sendromunun tedavisi dönüşecektir. uzun bir alem.
Banyo prosedürleri, en büyük ve en büyük insan organını detoksifikasyona bağlar - cildi, terleme yeteneği. Buhar odasına girdikten sonra, bir kişinin vücut ısısı fizyolojik olarak yükselir, hipertermi meydana gelir, kalp kasılmalarının sayısı artar ve çok miktarda toksin içeren bol ter salınır. Bir kişi terledikten sonra, acil olarak durulama veya havuza girme ihtiyacı. Toksinlerle birlikte geri emildiğine dair bol miktarda kanıt bulunduğundan, teri ve kuruluğu bırakmak kesinlikle yasaktır.
Avantajlar ve dezavantajlar
Hamamın avantajları hoş bir eğlence, soğuk su (vasküler jimnastik) ile yapılan sıcaklık yüklerinin değişmesi ve ayrıca toksinlerin yok edilme hızıdır. Zorla sıvı alımı ile birleştiğinde, 3-4 saatlik banyo prosedürleri bir mucize yaratabilir ve fırtınalı bir akşamdan sonra bir kişiyi tamamen düzene sokabilir.
Ancak banyoda fiziksel aktivitenin tamamen gereksiz olduğunu hatırlamak zorunludur. Akşamdan kalma tedavisi, oldukça sakin bir süpürge sallamayı içermez, ancak periyodik durulama ve içme sıvıları ile tekrarlanan terlemeyi içerir. Aynı durumda öyküde arteriyel hipertansiyon, kalp ritim bozuklukları, anjina pektoris veya kalp krizi, nefes darlığı ve aşırı kilo varsa bu yöntemi kullanmamak daha iyidir.
Hamama gitmenin bir yolu yoksa, kendinizi kontrastlı bir duşla sınırlayabilirsiniz. Banyolar, özellikle sıcak olanlar, kalpte komplikasyonlara neden olabileceğinden akşamdan kalma için kontrendikedir. Önce ılık bir duş, sonra soğuk bir duş almalı, ardından birkaç saniye sıcak tutmalı ve ardından daha da soğuk hale getirmelisiniz. Derinin damarlarının bu tür periyodik daralması veya genişlemesi, karaciğer de dahil olmak üzere iç organlardan, birikme yerinden ve derinin kılcal damarlarının genişlemesinden önemli bir kan akışına neden olacaktır.
Şu anda, cildin kızarıklığına ve kanın derinliğine akmasına neden olmak için duştan çıkmanız, tüylü ve sert bir havluyla yoğun bir şekilde ovalamanız gerekir. Bu ter bezlerinin çalışmasını sağlayacaktır ve böyle bir duştan sonra kendinizi sıcak bir bornoza sarar ve sıcak kuşburnu infüzyonu içerseniz, bu aynı zamanda asetaldehiti vücuttan atmanın iyi ve fizyolojik bir yolu olacaktır.
Bu yöntem en paradoksal, ancak banyo ile birlikte - en etkili. Bisiklete binmek, koşmak ve derinden akşamdan kalma, belki de doğadaki en dayanılmaz şeydir. Devamsızlığın çoğunun sarhoş sarhoşlardan uzak insanlarla ilişkili olduğu korku ve fiziksel aktivite yapamama ile ilgilidir. Sadece açlar ve hiçbir şey yapamıyorlar. Ancak, kendinizi yenerseniz ve iki veya üç saat içinde su yükü ile birlikte fiziksel emeğin gücünü bulursanız, kafa netleşir, gözler artık kırmızı olmaz ve öğleden sonra çoğu insan zaten daha fazla hisseder. ya da daha az katlanılabilir tabii, eğer dünün "sömürülerini" tekrar etmezseniz.
Derecelendirme karşıtı - akşamdan kalma semptomlarını hafifletmenin şüpheli yolları
Derecelendirme, akşamdan kalma sendromu için şüphesiz güvenilir ve kanıtlanmış tedavileri listeler. Hepsi vücuttan zararlı maddelerin atılmasını hızlandırmak veya semptomatik tedavi için kaynar. Boşaltım yöntemleri farklıdır, ancak hepsi temel fizik ve kimyaya dayanır. Bu:
Ancak internette, üreticilere göre, yalnızca bir kişiyi akşamdan kalma bir durumdan tamamen kurtarmakla kalmayıp, aynı zamanda planlanan partiden bir gün önce alındığı iddia edilen çok sayıda "son derece etkili" ilaç var. hepsi, sabahları direksiyona geç, vb. Bu açıklamaların tüm saçmalıklarından ve hatta kabul edilemezliğinden bahsetmeyeceğiz. Sadece akşamdan kalma sendromu ile kullanılması mantıklı olmayan makul ilaçları listeliyoruz. Ayrıca, ne yazık ki, satıldıkları fiyatı hak etmeyen takviyeler hakkında da kısaca konuşacağız.
Aktif karbondan Polisorb-MP ve Enterosgel'e kadar çok sayıda sorbent vardır. Alkol zehirlenmesi ve akşamdan kalma tedavisi ile ilgili birçok sitede, önce sorbentlerin kullanılması gerektiğini okuyabilirsiniz. Bu, yarı gerçeklerden başka bir şey değildir.
Alkol zehirlenmesi, alkol zehirlenmesi, zehirlenme durumu hakkında konuşuyorsak, tüm etil alkol kalıntılarını gastrointestinal sistemden çıkarmak gerekir. Daha sonra, acil durumlarda, hastanın bilincini kaybettiğinde mide yıkamasının tekrarlandığı ve bilinci açıksa ve zehirlenmesinin farkındaysa sorbent verilmesi önerilir.
Ancak akşamdan kalma ve sarhoşluk farklı durumlardır, akşamdan kalma ile bağırsaklarda alkol kalmaz, uzun süre kana emilir ve karaciğerde işlenir - kısmen tamamen ve kısmen değil. Sorbentlerin kanın saflaştırılmasıyla hiçbir ilgisi yoktur ve bu nedenle akşamdan kalma için tamamen işe yaramazlar.
Cerucal, Eglonil, metoklopramid, antiemetikler
Ne yazık ki, mide bulantısı ve hatta kusma bazen akşamdan kalma sendromuna eşlik eder. Bu nadirdir, ancak yaparsa, genellikle tek bir kusma ve küçük mide bulantısı ataklarıyla sonuçlanır. Aynı durumda, kusma güçlü ve sık ise, kusma tekrarlanır, o zaman bu zaten bir akşamdan kalma sendromundan değil, alkol ikameleriyle zehirlenmeden, akut alkolik pankreatit, kolesistit ve acil tıbbi müdahale gerektiğinde diğer patolojilerden bahseder. gereklidir. Ancak akşamdan kalma sırasında kusar ve kusarsa bile, bulantı önleyici ve antiemetik almak gerekli midir?
Bulantıyı baskılayan, yaşam kalitesini artıran ve kusmayı önleyen bir takım ilaçlar vardır. Mide bulantısı, örneğin onkolojide kemoterapi sırasında toksik ilaçların alınmasının kaçınılmaz bir sonucu olduğunda kullanılırlar. Bu durumda, mide bulantısı verimsiz olduğundan ve vücuda hiçbir şekilde yardımcı olamayacağından, alımları gerçekten belirtilir. Ancak akşamdan kalma sendromu durumunda, mide bulantısı ve kusma, hem mideyi hem de bağırsakları alkole batırılmış bayram kalıntılarından temizlemeye yardımcı olacaktır. Bu nedenle kişinin akşamdan kalma sırasında hasta olması ve kusması durumunda buna engel olunmamalı, teşvik edilmelidir. Bu nedenle, bu tür fonlara ihtiyaç yoktur.
Meraklı bir okuyucu şu soruyu sorabilir: Alkole batırılmış midenin durgun içeriğini çıkarmak gerekiyorsa, o zaman neden sorbent almak kontrendikedir ve işe yaramaz? Yani ertesi sabah midede ve bağırsaklarda çok az alkol olduğu için ama çok yiyecek var. Sonuç olarak, önemli miktarda sorbent bu kütle tarafından nötralize edilecek ve alkol kalıntılarını absorbe edemeyecektir.
Akşamdan Kalma Takviyeleri
Yakalayıcıya ve canavara koşar ve talep arz yaratır. İşte diyet takviyelerine ait bu tür ilaçların küçük bir listesi: Alekol, DrinkOFF, Zorex (Zorex), Antipohmelin, Sabah Bakımı, Alkoklin, Zenalk Zinal pro.
Örneğin, yerli ilaç Zorex, unitiol ve kalsiyum pantotenat içerir. Savaş kimyası ve toksikolojisinden bilindiği gibi, unitiol, ağır metal bileşikleri içeren özel bir zehir grubuyla etkili bir şekilde savaşır. Bu zehirler, sülfhidril veya tiyol (SH) adı verilen özel kükürt içeren grupları bloke eder. Sonuç olarak, bazı enzim gruplarının aktivitesi bozulur. Ancak tüm akşamdan kalma semptomlarını sağlayan asetaldehit, hiçbir şekilde bir tiyol bileşiği değildir. Asetaldehite bir oksijen atomu eklerseniz, asetik aside dönüşür. Formülü son derece basittir, şöyle: CH3-SON. Bu etanal, etan veya asetaldehittir.
Başarılı kullanımı için asetaldehit dehidrojenaz adı verilen bir enzime ihtiyacınız var. Ama ne yazık ki bu enzimi hap halinde alarak çalıştırmak mümkün değil. Böyle haplar yok. Ancak öte yandan, alkolizm için bu enzimi bloke edebilen, akşamdan kalma sendromlarının zorunlu hale gelmesi ve zehirlenmenin yerini alması nedeniyle bir dizi ilaç vardır. Bu, hastaları yeşil yılanı istemekten caydıran alkolizm tedavisi için bir çare. Bunlara Teturam, Antabus, Disülfiram, Lidevin, Esperal gibi uyuşturucular ve alkol almayı tatsız ve çok tehlikeli hale getiren diğer tüm ilaçlar dahildir.
Bu nedenle, unithiol için bir uygulama noktası olmadığından, akşamdan kalma için alkol zehirlenmesinde zorax etkisiz olacaktır. Aynısı, genellikle egzotik olan ve ayrıca vücuttan alkol parçalama ürünlerinin ortadan kaldırılmasına katkıda bulunmayan çeşitli ithal şifalı bitkiler içeren çoğu diyet takviyesi için de geçerlidir. Ayrıca, kalbin çalışmasını artıran bir afrodizyak içmemelisiniz, kahve içmemelisiniz ve hatta daha da fazlası, aktive olan ancak alkol içeren çeşitli Riga balzamlarından. Aksi takdirde, akşamdan kalma sendromunun tedavisi tekrarlanan alkol zehirlenmesine dönüşür. Bu durumda ateşli olmayan, analjezik bir etki gösterecek ve aynı zamanda kanın sulanmasını teşvik eden efervesan aspirin içmek çok daha faydalıdır, çünkü alkol kandan dokuya su çeker ve reolojik özelliklerini kötüleştirir, kalınlaşır. .
Son olarak, sonuç olarak, 40 yaş üstü erkeklerde çeşitli ciddi kardiyovasküler kazaların oldukça sık meydana geldiği bir akşamdan kalma durumunda olduğu söylenmelidir. Kalp bölgesinde kesintiler olduğunu, sol kola yayılan şiddetli göğüs ağrısı olduğunu, sol omuz bıçağının altında olduğunu düşünüyorsanız, eski kanıtlanmış yöntemlerin yardımıyla bile akşamdan kalma kendi kendine tedavi için zaman kaybetmemelisiniz. ama ambulans çağırın.
Dikkat! Bu derecelendirme özneldir ve bir reklam teşkil etmez ve bir satın alma rehberi işlevi görmez. Satın almadan önce bir uzmana danışmanız gerekir.
İsim günü, 8 Mart, şirket, evlilik yıldönümü - hayatta birçok tatil vardır, sarhoş edici onların değişmez özelliğidir. Bayramın neşesinin akşamdan kalma bir şekilde bozulmaması için doktorlar, etkili koruma önlemleri hakkında önceden düşünmeyi tavsiye ediyor. Eczanelerde satılan en yeni ilaçlar ve geleneksel tıbbın kanıtlanmış "eski moda" yöntemleri, önemli finansal maliyetler gerektirmeyen de dikkat çekicidir.
En etkili akşamdan kalma ilaçları
Akşamdan kalma için en çok satan 5 eczaneye geçmeden önce, size ne yapmamanız gerektiğini hatırlatalım. Sağlık durumunu kötüleştirecekler ve ayık bir durumun dönüşünü belirsiz bir süre için erteleyecekler:
- Alkol içeren herhangi bir içecek (akşamdan kalma durumunda "benzer gibi davran" ilkesi geçerli değildir)
- Sıcak banyo (kalp, kan basıncındaki ani artışı kaldıramayabilir)
- Fiziksel aktivite (koşu, misafir ziyaretinin izlerinin derinlemesine temizlenmesi, buzdolabında aylık yiyecek tedarikinin eski haline getirilmesi yarına ertelenmesi daha mantıklıdır)
Eczane, zengin bir ürün yelpazesi ile lokumu gözler önüne seriyor. Maden suyu ile kvası tercih eden sağlıklı bir yaşam tarzının destekçileri, bazı mucizevi ilaçları duymuşlardır. Diğerleri, akşamdan kalma sendromuna eşlik eden tipik semptomları ortadan kaldırmak için kullanılır. Seçim, sağlık durumuna, sağlık durumuna ve alerjik reaksiyonlara eğilime göre yapılmalıdır.
"Alka-Seltzer" - baş ağrısı ve akşamdan kalma bir kurtarıcı
Paket 2-10 efervesan tablet içerir. Büyük bir paketin fiyatı 300-320 ruble arasında değişiyor. Bileşim sadece asetilsalisilik asit, soda, sitrik asit içerir. Günde 6 defaya kadar 1 tablet alın. Amaç: Baş ağrısı, ateş semptomlarının erken ortadan kaldırılması için.
İtibar. İlaç her yerde satılıyor. Analjezik, ateş düşürücü görevi görür. Ana bileşen olan asetilsalisilik asit, diğer yaşam durumlarında da yardımcı olur: ağrılı adet kanaması, eklem, kas ağrısı ile akut solunum yolu enfeksiyonlarının başlangıcında. Talimatlar şunları gösterir: 15 yaşından büyük çocuklar için izin verilir (sıcaklık için bir çare olarak).
Kusurlar. Alka-Seltzer, kanama bozuklukları olan kişiler için uygun değildir. Şiddetli mide bulantısı, kusma ile, tabletin çözülmesi ve içilmesi gerektiğinden, 15-20 dakika etkinin başlamasını bekleyerek işe yaramaz.
Çözüm . Baş ağrısı, bol içkili uzun ziyafetlere katılan herkese aşinadır. Orta derecede zehirlenme durumlarında Alka-Seltzer'i evinizdeki ecza dolabınızda bulundurmanızda fayda var. Bu gibi durumlarda, ilacın incelemeleri olumludur. Şiddetli aşırı dozda etil alkol ile asetilsalisilik asidin faydaları çok azdır.
"Zorex", akşamdan kalmanın neden olduğu hazımsızlığa karşı en iyi yardımcıdır
Alka-Seltzer gibi Zorex de 2-10 jelatin kapsül paketlerinde satılmaktadır. Küçük bir paketin fiyatı, büyük bir paket için 200-220 ruble - 580-600 ruble. Dezentoksik madde vücuttan toksinleri, zehirleri, etanol bozunma ürünlerini emer ve uzaklaştırır.
İtibar. İçmek için bir yudum yeterlidir - bu özellikle sürekli mide bulantısı ve kusma durumunda değerlidir. Kapsüller, uzun bir toksik madde listesine karşı etkilidir. Düşük dereceli alkol, aşırı dozdan kaynaklanan tehlikeli biyokimyasal reaksiyonların önlenmesi olarak vazgeçilmezdir.
kusurlar Yüksek fiyat. Fiyat etiketi, eczanede ucuz, ancak evrensel bir şey satın almak isteyenlerin cesaretini kırıyor. İlaç, karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı, düşük tansiyon, kardiyovasküler rahatsızlıkları olan kişiler için kontrendikedir.
Çözüm . Düşük kaliteli alkollü içecekler nedeniyle kendinizi çok kötü hissediyorsanız, "Zorex" reçetesiz satılan kanıtlanmış ve etkili bir ilaçtır. İyileşme yolunda ilerleme olmazsa, hemen evde bir narkolog çağırmalısınız.
"Enterosgel" - akşamdan kalmaların önlenmesi için 1 numaralı ilaç
90 veya 225 g'lık alüminyum tüplerde nötr bir tada sahip parlak bir kokusu olmayan bir macun satılmaktadır Küçük bir hacim için fiyat yaklaşık 320-350 ruble. 200 ml sulu bir çözelti hazırlayarak 1-1.5 yemek kaşığı alın. Geniş bir detoksifikasyon eylemi yelpazesine sahiptir, şenlikli ziyafetlerin sonunda belirsiz nitelikteki dışkı bozukluğunu, mide bulantısını iyi bir şekilde önler. Sabah alımına yardımcı olacak, akşamdan kalma önleyici ilaçlarla bir kombinasyona izin verilir.
İtibar. Pratik olarak hiçbir kontrendikasyon yoktur. Narkologlar, alkol ve gıda zehirlenmesi için kullanılmasını önermektedir. En rahatsız edici semptomları önlemek için, etkinlik için toplanma sırasında Enterosgel solüsyonunun önceden alınması tavsiye edilir.
kusurlar Birçoğu, alkol zehirlenmesinden muzdarip tat algısının bozulmasından önce, önceden alınmasının nedeni olan ilacın tadı hakkında olumsuz konuşur.
Çözüm . Enterosgel, her şeyi önceden planlamayı ve vücudu önceden korumak için gerekli önlemleri almayı tercih eden sağduyulu insanlar için bir nimettir.
Akşamdan kalma durumunda sindirimi geri kazanmanın en iyi yolu "Mezim Forte"
20 tabletlik paketlerde mevcuttur. Ortalama fiyat - 250 ruble. Ana bileşen pankreatindir. Çare, çok miktarda etil alkol - bağırsak spazmları, ishal, diskinezi almanın tipik sonuçlarının önlenmesi olarak, gastrointestinal sistem organlarının çalışmasında zaten var olan bozukluklar için vazgeçilmezdir.
İtibar. Talimat, pankreatini içmeden önce, işlem sırasında ve sonrasında kullanmanıza izin verir. İlaç, alkolle yenen her şeyi sindirmenizi sağlar. Neyin servis edileceğinin önceden bilinmediği durumlar için harika. İçmek için bir yudum yeterlidir - çiğnemenize gerek yoktur. Satın alma için tıbbi reçete gerekmez.
kusurlar Pankreatit ile "Mezim" içemezsiniz. Toksinleri bağlama / çıkarma yeteneğine sahip değildir, sadece sindirim fonksiyonunu geri kazanmayı amaçlar.
Çözüm . Tatillerin ve alkollü kokteyllerin kötüye kullanılmasının bir sonucu olarak "midedeki kasırga" yaygın bir olaysa, ilk yardım çantasında bu ilacı profilaktik ajan arasında bulundurmaya değer. Herhangi bir kısıtlama yoktur. Zehirlenmenin giderilmesi/önlenmesi Mezim'in başlıca etkileridir.
"Motillium" - akşamdan kalma için kusma tedavisi
100 ml'lik şişelerde ve 10 veya 30 adetlik paketlerde emilmesi veya yutulması için tabletlerde bir süspansiyon şeklinde üretilir. Küçük bir paketin ortalama fiyatı 320 ruble. Aktif bileşen, antiemetik etkiye sahip olan domperidondur, şişkinliği önler. İzin verilen maksimum günlük doz 8 tablet veya 80 ml süspansiyondur.
İtibar. "Motilium" en rahatsız edici semptomları hafifletir - mide bulantısı, kusma, hazımsızlık. Önleyici / profilaktik ajan olarak önerilir (alkol alımından önce). İlaç, sindirim işini normalleştirir, alkolü kötüye kullananlar veya bir tıkanıklıktan kurtulanlar için harikadır. Aç karnına içerler, çünkü erken emilim için ana koşul midede yiyecek olmamasıdır. Uyanan açlıktan hemen sonra, ideal olarak refahtaki nihai iyileşmeyi beklemek için acele etmeye gerek yoktur.
kusurlar Motilium alkolden önce içilmemelidir, etanol domperidonu yok ederek ilacı işe yaramaz hale getirir. İlaç uyuşukluğa neden olur, bazı durumlarda ekstremitelerin mevcut titremesi artar.
Çözüm . İlaç yeni değil, pratikte iyi test edilmiş, aç karnına etki etme kabiliyeti takdir ediliyor. Zehirlenme belirtilerinden kurtulmak için hemen hemen herkes için uygundur (gastrointestinal hastalıklardan muzdarip insanlar için kontrendikedir).
Halk akşamdan kalma önleyici ilaçlar
Güvenilir ve iyi bilinen ilaçlar akşamdan kalmalığı giderir. Herhangi bir ilacın, kullanım kapsamını sınırlayan bir kontrendikasyon listesi vardır. Kontrendikasyonlarını iyi bilen veya doktor tavsiyesi olmadan ilaç reçete etme riskini almak istemeyen insanlar, popüler geleneksel tıbbı kullanmaya devam ediyor. Grup liderleri:
Akşamdan kalma bir acil durum olarak yaygın olarak kullanılan basit bir yiyecek. Rahatlamak için sabahları aç karnına bir bardak salamura içmeniz gerekir. Uygun sadece salatalık değil, aynı zamanda süksinik asit içeren lahana da toksinleri etkili bir şekilde giderir.
Alkol nedeniyle keskin bir sıvı eksikliği varken şişlik fark edilir. Paradoks mu? Hayır, sadece H 2 O kanda yeterli değildir, dokularda birikir. Salamura onu ödemden çıkarmaya ve kan dolaşımına yönlendirmeye yardımcı olacaktır. Yarım saat sonra susuzluklarını temiz su ile gidermeye başlarlar. Şimdi yoluna geri dönecek.
Herhangi bir miktarda değerli tuzlamayı kendi başınıza hazırlamak kolaydır. Taze salatalıklara, cam kavanozlara, kapaklara ihtiyacınız olacak. Süpermarketlerde konserve yiyecekler de çok çeşitli olarak sunulmaktadır. Vücut, alkollü içkilerden sonra ev yapımı turşuları minnetle kabul edecektir. Bu "ilaç"ın kontrendikasyonları, yan etkileri veya başka kısıtlamaları yoktur; akşamdan kalma semptomlarını hızlı ve kapsamlı bir şekilde ortadan kaldırır.
Tuzlu suyun değerli kalitesi, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamaktır. Fiziksel durum şiddetli ise: kusma, ishal, karın krampları durmazsa, ilaç gerekli olacaktır. Küçük bir ziyafetten sonra, katılımcılar birkaç bardak lezzetli şampanya içtikten sonra, sabahları tuzlu su içmek normal hayata hızlı bir şekilde dönmenin harika bir yoludur. Tüm hoş olmayan hisleri ortadan kaldıracak, iştahı uyandıracak.
Alkol aldıktan sonra vücuttaki asit-baz dengesi asidik tarafa kayar. Geri yüklemek için alkali reaksiyonlu sıvıların kullanılması gerekir. "Borjomi" ve "Essentuki" diğerlerinden daha iyi yardımcı olan hidrokarbonatlı maden sularıdır. Maden suyunun emme oranı sıradan musluk suyundan daha yüksektir. Toksik maddeleri ortadan kaldırmak için gerekli olan biyokimyasal reaksiyonları kolayca tetikler.
Binlerce efervesan baloncukla temsil edilen karbondioksit, etanol ve onun bozunma elementlerini emmiş olan sindirilmemiş gıda kalıntılarının salınımını uyarır. Kandaki tuz karışımı ile nem alımı, normal yoğunluğunun geri kazanılmasına yardımcı olur, durgun sıvının çıkışını uyarır (şişliği giderir). Böbrekleri ve mesaneyi tahriş etmek, doğal kızarma sürecini durdurmaz. Yakında tüm toksinler atılacak ve şerbetçiotu kalıntıları yok edilecek.
Satın almak için reçete gerekmez. İhtiyacınız olan şişe veya çifti yerel bakkalınızdan kolayca alabilirsiniz. Mide suyu ile karıştırılan maden suyu, içinde çözünen gazın neredeyse anında salınması nedeniyle hacim olarak hızla artar. Bu etki, çok fazla içmenize izin vermeyeceği için çok değerlidir. Susuzluğun giderilmesi, kardiyovasküler ve boşaltım sistemleri için en nazik şekilde kademeli olarak gerçekleşir. Salamura gibi, "Borjomi" şiddetli zehirlenme belirtilerinin giderilmesine yardımcı olamaz (başka bir nedenden dolayı uzun süreli aşırı içme nedeniyle), bir doktorun yardımına ihtiyacınız olacaktır.
Tatile giderken buzdolabına bakıp şunlardan emin olmakta fayda var: Rafta birkaç şişe Borjomi veya Essentuki var. Hızlı bir şekilde iyileşmenize, hafif / orta derecede zehirlenme semptomlarını ortadan kaldırmanıza ve ilaçlar şeklinde "güçlü topçu" olmadan durumu hafifletmenize yardımcı olacaklar.
Uyuşturucu değil, yardım edin
Önceki libasyonlardan sonra ertesi sabah gözlerini açan bir kişinin amacı, kendi beynine net düşünme yeteneğini geri kazandırmak, sindirim sisteminin normal çalışma kapasitesini geri kazanmaktır. İki basit adım bunu yapmanıza yardımcı olacaktır:
- Gastrik lavaj. Karında ağırlık hissi çok yaygındır ve bol ziyafetlerden sonra gelir. Sindirim sürecinin durduğunu gösterir. Bir gün önce yenen yiyecekler sindirilmemiş halde kaldı. Yiyecek yığını sadece alkolle değil, aynı zamanda ayrışma ürünleriyle de doyurulur. Vücudu bu kalıntıları sindirmeye zorlamak değil, mideyi yıkayarak güvenli bir şekilde kurtulmak doğrudur. İçinde eritilmiş sofra tuzu (1 yemek kaşığı) ile sarhoş bir bardak sıcak su sizi kurtaracaktır. 2 bardak içilmesine izin verilir. Daha sonra aktif kömür alın - 10 kg vücut ağırlığı başına 1 tablet
- Rüya. Görünüşe göre kişi yeni uyandı ve işe, işe, toplantıya acele etmesi gerekiyor. Sağlık açısından, vücuda birikmiş toksinlerin yükünü atma ve dinlenme şansı vermek, iş işlerini ve günlük işleri ertesi güne bırakmak daha uygundur. Uyku haplarını kendi başınıza seçmek ve içmek imkansızdır, çünkü sağlıklı bir uyku sırasında kusmak, boğulmaya neden olabilir.
Sonuç olarak, vurgulamak önemlidir: düşüncenin neşesi ve netliği, önceden sağlığı içtenlikle önemseyen kişinin kendisinin esasıdır. Alkol alımına hazırlanan ve evde hemen yardım alan vücut, alkollü içeceklerin etkilerini daha kolay tolere edecektir. Masada ölçülü olmayı da unutmamalısın. Güzellik içtiğiniz alkolün miktarında değil, kalitesindedir!
Akşamdan kalmanın en etkili ilacı, vücudu zehirlenmeden temizleyen ve temizleyen bir dizi özel çözüm içeren bir damlalıktır. Akşamdan kalma için hızlı ve verimli bir şekilde bir damlalık koyacağız!
Kısacası:
BİLİMSEL OLARAK. Uzman toksikolog makalemizde 6 adım. Akşamdan kalmışlıktan kurtulmanın en iyi yolu toksinleri vücuttan uzaklaştırmaktır. Lavman ve mide temizliği yardımcı olacaktır. Ayrıca süksinik asit ve fermente süt ürünlerinin alımı toksinlerin atılmasını kolaylaştıracaktır. Sıvının yeniden dağıtılması, kontrastlı duş ve aspirinin çıkarılmasına, aynı zamanda diüretik alınmasına ve bol miktarda sıvı içilmesine yardımcı olacaktır. Glisin, persen ve magnezya alarak sinirler yatıştırılır. Akşamdan kalma durumunda, turşuyu sirke ile karıştırmamalı, fenazepam ve bulantı önleyici ilaçlar almamalı ve yüksek kalp atış hızıyla banyo yapmamalısınız. Bu önerilere uymadan önce makaleyi dikkatlice incelemenizi öneririz!
Lütfen Dikkat: Bu makale, bir gün içtikten sonra akşamdan kalma bir durumdan nasıl kurtulacağınızı gösterecektir. Uzun bir tıkanıklıktan sonra yoksunluk belirtilerini tedavi etme taktikleri birçok yönden farklıdır. "Delirium tremens" korkusu olmadan evde aşırı içki içmekten nasıl kurtulur, ayrı bir makalede okuyun.
abone ol Youtube kanalı !
Akşamdan kalmışlıktan kurtulmak için en iyi altı tarif:
1. Alkolü ve çürüme ürünlerini vücuttan uzaklaştırın
- lavman
- mide yıkama
- sorbentler
(10 kg ağırlık başına 1 tablet aktif karbon)
Bir kişinin hala alkole (etil alkol) ve ertesi sabah vücutta işlenmesinin ürünlerine sahip olması, kendini iyi hissetmenin tek nedeni olmasa da ana şeydir: kalıntıları olana kadar akşamdan kalmayı umamazsınız. sindirilmemiş alkol henüz vücuttan atılmamıştır, bölünmesinin toksik ürünleri, içecekte bulunan ilgili maddeler ve diğer zehirler.
Bu arada, tüm bunları vücuttan atana kadar, dişlerinizi beş kez fırçalasanız bile dumanınız geçmez: dumanlar mideden değil akciğerlerden gelir. Ve alkol işlemenin hafif uçucu ürünlerinde kandan alırlar. Tek çıkış yolu detoksifikasyon.
Bu, özellikle protein açısından zengin yiyecekler (et, fasulye) yediyseniz geçerlidir. Alkol, protein işlemeye müdahale eder ve sindirilmemiş protein vücudu zehirler.
Emici maddeler de bu görevle başa çıkıyor: aktif karbon veya diğer modern sorbentler. Aktif kömürün çalışması için çok fazlasına ihtiyacınız var: ağırlığınızın her 10 kilogramı için bir tablet; suda ezin veya bol su ile yıkayın.
Modern sorbentler daha güçlü hareket eder, bu nedenle onları almak kömürden daha uygundur. Alkol zehirlenmesini gidermek için, aşağıdaki ilaçlardan birini seçin: Enterodes, Enterosgel, Smecta, lignin bazlı sorbentler (Polyphepan), vb.
Modern sorbentler, kömürden daha az iğrenç bir tada sahiptir ve örneğin, sadece suda değil, meyve suyunda seyreltilebilirler.
Enterodes ve Enterosgel poşetlerde paketlenmiştir: bir poşet - bir doz. Ayrıca Enterodez, bayramdan önce bir şişe su içinde seyreltilebilir ve sabaha kadar buzdolabına konulabilir; sabahları, akşamdan kalma çok belirgin olmasa bile, özellikle şenlik masasında çok yerseniz, resepsiyon gereksiz olmayacaktır.
Sorbentleri aldıktan iki saat sonra, büyük bir yoldan gitmek son derece arzu edilir, aksi takdirde ters etki ortaya çıkacaktır: sorbentten bağırsağa, bağırsaktan sorbentten daha fazla toksin akacaktır.
Sabahları çeşitli ilaçlarla şiddetli bir akşamdan kalma, onları sorbentlerle aynı anda almanın bir anlamı yok: ilaçlar onlar tarafından emilecek ve etkilerini kaybedecek. Resepsiyonlarını zamanında yaymak gerekir. Peki alkol zehirlenmesi ile ne yapmalı? Optimal sıra şu şekildedir: ilk önce mideyi boşaltmak daha iyidir (tabii ki içinde hala bir şey varsa), sonra sorbentleri alın. Bağırsak hareketinden sonra (20 - 40 dakikadan bir buçuk saate kadar) ilaç alabilirsiniz.
abone ol Youtube kanalı !
Artık böyle hasta olmak istemiyor musun? Sitemizi yer imlerine ekleyin, akşamdan kalma olmadan nasıl içileceğini ve sağlığa zararı okuyun.
2. Biyokimyasal detoksifikasyon uygulayın
- süksinik asit
her 50 dakikada bir tablette (100 mg) çözün, ancak 6 defadan fazla değil) - eleutherococcus tentürü
(yemeklerden önce 20-40 damla akşamdan kalma bir içecek) - limon asidi
(2-3 limonun suyunu kaynamış su ile yarıya kadar inceltin) - bal
(gün içinde yarım bardak bal biraz alın) - laktik asit içecekleri
(günde 600 ml'den fazla değil) - kvas
- akşamdan kalma önleyici ilaçlar
- glutargin
(saatte 1 gram. 4 defaya kadar)
Vücudumuz zehirlerle kendi başına nasıl savaşacağını bilir, ancak daha hızlı başa çıkabilmesi için metabolik süreçleri (kesin olarak Krebs döngüsü) teşvik etmek mümkündür. Başka bir deyişle, biyokimyasal detoksifikasyon yapılabilir. Hepsinden iyisi, süksinik asit zehirlerin işlenmesini hızlandırır ve ayrıca hücreleri korur: her 50 dakikada bir bir tableti (100 mg) çözün, ancak 6 defadan fazla değil.
Akşamdan kalma için tercih edilen ilaçlardan biri olan süksinik asit veya bilimsel olarak süksinat derdim. Toksikolog Stanislav Radchenko
Süksinik asit her 50 dakikada bir veya ülser veya gastritiniz varsa birden fazla tablet almayın. Ayrıca, süksinik asit yüksek tansiyonda kontrendikedir.
Vücudun detoksifikasyonunu uyarır:
- eleutherococcus tentürü (yemeklerden önce 20-40 damla akşamdan kalma bir içecek);
- bal (gün boyunca biraz yarım bardak bal alın);
- sitrik asit (2-3 limonun suyunu kaynamış su ile yarı yarıya seyreltin ve akşamdan kalmışlıktan için). Askorbik asit değil, yardımcı olan sitrik asittir: Akşamdan kalma için askorbik asit gerçekten önemli değil.
Laktik asit de aynı etkiye sahiptir. Pastörize edilmemiş kvasta ve laktik asitli içeceklerde (çoğunlukla kımızda) bulunur. Doktorlar, akşamdan kalma bir günde 600 ml'den fazla ekşi süt içmemelerini tavsiye ediyor.
Ayrıca, birçok karmaşık akşamdan kalma önleyici ajan, toksinleri ortadan kaldırmak için çalışır. Çoğu zaman, akşamdan kalma hapları yukarıda açıklanan maddelerin bir kombinasyonudur ("Limontar", "DrinkOFF"), ancak aynı zamanda profesyonel toksikologların ("Zorex") cephaneliğinden ilaçlar da içerebilirler.
abone ol Youtube kanalı !
Akşamdan kalma önleyici çare "Medichronal" ancak sabah durumu gerçekten zorsa alınabilir. Bu ilaç, alkolün zehirli yıkım ürünlerini hızla nötralize eden sodyum format içerir. Bununla birlikte, çok az alkol yıkım ürünü varsa, Medichronal'in kendisi toksik olabilir. Son çare olarak bırakın.
Serbest bırakmalara bol bir atıştırmalık eşlik etmediyse, glutargin detoksifikasyonun erken aşamalarında iyi yardımcı olacaktır. En az 1 saat ara ile 1 gram glutargin (genellikle 4 tablet 0.25 gram) almanız gerekir. Optimal - günde 4 gram.
3. Zararlı maddelerin vücutta yayılmasını yavaşlatın
- üvez infüzyonu
- tonik
Bağırsak da dahil olmak üzere biyolojik bariyerlerin geçirgenliği hücre zarının durumuna bağlıdır. Maddelerin zardan geçişi aktif ve pasif olabilir. Membranın stabilizasyonu pasif taşımada bir azalmaya yol açar, bu da daha az toksik maddenin kandan beyne, bağırsaklardan kana ve damarlardan hücreler arası boşluklara nüfuz etmesi anlamına gelir. Buna göre, doku ödemi (aynı zamanda baş ağrısına neden olan şiddetli bir akşamdan kalma "şişme") ve zehirlenme azalır. Bu, toksik maddelerden daha hızlı ve daha kolay kurtulmanızı sağlayacaktır.
Membran stabilize edici etkiye, üvez infüzyonu, kinin (klasik toniklerde bulunur, örneğin "Schweppes") ve konyakın bir parçası olan tanenler bulunur. Bu nedenle konyak, alerjisi olanlar için hastalığın alevlenmesi açısından örneğin biradan daha az tehlikelidir.
Sabahları refahınızı başka nasıl rahatlatabilirsiniz?
- "Antipohmelin"
Günde bir kez 4-6 tablet - "Korda"
Günde 3 defa 2 tablet - banyo, soğuk duş, banyo
duşa sıcak suyla başlayın, ardından soğuk suyla değiştirin
Bir başka dahiyane hareket, zehir miktarını azaltmak değil, üretimini yavaşlatmaktır, böylece karaciğerin asetaldehiti asetik aside ayrıştırmak için zamanı olur. Batı'da RU-21 olarak bilinen "Antipohmelin" ilacı ve ayrıca akşamdan kalma önleyici ajan "Korda" bunu yapabilir.
Antipochmelin günde bir kez alınır: 4-6 tablet su veya elma suyu ile alınmalıdır. Corrda, bir ila iki gün boyunca bir kurs olarak alınır: günde 3 defa 2 tablet.
Antitoksik ve onarıcı etki banyo, kontrast duş veya banyo ile sağlanır. Akşamdan kalma durumunda, daha faydalı olan bir buhar banyosu değil, saunadır: 5, 10 ve 20 dakikalık üç ziyaret. Kontrast duşa sıcak su ile başlanmalı, ardından soğuk su ile değiştirilmelidir. En iyi etki için ılık bir banyoda eczaneden alınmış 300 gram deniz tuzu veya terebentin eritin.
4. Sıvı dengesini düzeltin
- sauna, kontrast duş
- salamura
1 bardak su içmeden önce - maden suyu
- diüretikler (veroshpiron)
bir kez 200 mg alın - yulaf suyu
40 dakika ara ile 2 kez yarım litre - aspirin
Her 35 kg vücut ağırlığı için 500 mg
Hücreler arası boşluklardan gelen sıvı kana aktarılırsa (aynı zamanda bunların neden olduğu şişliği ve baş ağrısını gidermek için) içmeyle bozulan vücuttaki normal sıvı dağılımını eski haline getirmek mümkündür. Bu, örneğin hamama (sauna) giderek veya kontrastlı duş alarak evde yapılabilir.
Evde mevcut başka bir yol da aynı anda hem sıvı hem de idrar söktürücü almaktır: örneğin doğal kahve veya alkolsüz bira. Yulaf suyu, karpuz, kabak, bahçe çileği ve çileği, yaban mersini, karahindiba, yeşil çay ve veroshpiron (spironolakton) ilacı da idrar söktürücü etkiye sahip olacaktır. Veroshpiron'un 200 mg miktarında bir kez alınması gerekir.
Kahvenin kalp üzerinde artan bir yük oluşturduğu ve miyokardın oksijen ihtiyacını artırdığı anlaşılmalıdır. Akşamdan kalma durumunda, bu istenmeyen bir durumdur, ancak büyük riskler taşımaz ve uzmanımız akşamdan kalma kahvenin kesinlikle kontrendike olduğuna inanmıyor.
Bu amaçlar için furosemid alınması önerilmez. Sadece su içebilirsiniz: ama önceden değil, zaten akşamdan kalma ile. Doğru, burada bir incelik var: sadece suyla şişirirseniz, kan plazmasındaki ozmotik basınç düşecek (yani, kanda çözünen maddelerin ve tuzların konsantrasyonu) ve tuvaleti kullanmak isteyeceksiniz. . Bu, su kıtlığını anında doldurmanın mümkün olmayacağı ve sürecin oldukça uzun bir süre devam edeceği anlamına gelir. Su içmeden önce elektrolit tuzları stoklarını yenilemek akıllıca olacaktır: örneğin, bir bardak lahana veya salatalık turşusu için.
Ayrıca maden suyu ve yulaf suyu, kan hacmini normal sudan daha hızlı geri kazandırır. Et suyunu hazırlamak için bir bardak yulaf tanesi, tahıl veya en az pul almanız, 4-5 bardak su dökmeniz, 15-20 dakika kaynatmanız ve 40 dakika sonra iki kez yarım litre almanız gerekir.
Ayrıca aspirin almak şişliğin giderilmesine yardımcı olur. Alkollü içecekler kılcal eritrosit mikro pıhtılarının oluşumuna neden olur: kırmızı kan hücrelerinin topakları. Asetilsalisilatın (aspirin) etkisi altında parçalanırlar. Bu topaklar ödem oluşumuna katkıda bulunur. Aspirin ayrıca genel bir ağrı kesici etkiye sahiptir. Kilonuzun her 35 kg'ı için 500 mg aspirin almalısınız. Efervesan tablet şeklindeki hızlı çözünen aspirin daha hızlı ve daha yumuşak etki eder.
Alkol ile aynı anda aspirin almayın. Aspirin yemekten en az 2 saat önce ve son içkiden 6 saat sonra alınabilir.
Aspirin iltihabı da giderir
Akşamdan kalmanın bazı hoş olmayan hislerinin alkolün neden olduğu iltihaplanmadan kaynaklandığına dair bir teori de var. 1983 yılında, bilim adamı S. Kayvola ve ortak yazarlar, tolfenamik asit örneğini kullanarak, önleyici bir önlem olarak (libasyondan kısa bir süre önce ve gece) iki kez alındığında, steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçların akşamdan kalma semptomlarını hafifletmedeki etkinliğini bildirdiler. ). Aspirin aynı ilaç grubuna aittir. Bu nedenle, akşamdan kalma başlangıcından önce (gece) aspirin almanın akşamdan kalma semptomlarının (bulantı, baş ağrısı) tezahürünü azaltmaya yardımcı olacağı bulundu. Maalesef kanama riski oluşturduğu için bu tekniği öneremiyoruz. Ancak bu bilimsel çalışma, aspirin ve analoglarının akşamdan kalma bir ajan olarak etkinliğini desteklemek için iyi bir iş çıkarıyor.
abone ol Youtube kanalı !
5. Asit-baz dengesini geri yükleyin
- maden suyu
- soda
1-1.5 litre suya 1-2 çay kaşığı - süksinik asit
- limon asidi
(2-3 limonun suyunu kaynamış su ile yarı yarıya seyreltin ve akşamdan kalmışlıktan için) - Süt Ürünleri
Vücuttaki asit-baz dengesinin ihlali, doktorlar kelimesini asidoz olarak adlandırır. Alkali (hidrokarbonat) maden suyu veya az miktarda soda, içmenin bu sonucu ile başa çıkabilir: 1-2 çay kaşığı 1-1,5 litre suda eritin ve için. Kabartma tozunun faydadan çok sorunlu olabileceğini unutmayın. Maden suyu ise sadece hidrokarbonlar nedeniyle değil asit-baz dengesi üzerindeki etkisinde daha dengelidir.
Karbonatlı ve karbonatsız maden suyu arasında seçim yaparsanız, ilkini tercih etmek daha iyidir, çünkü kan dolaşımına daha hızlı girecektir. Ayrıca ağızda patlayan gaz kabarcıklarının da kendi başlarına tonik etkisi vardır.
Önemli bir açıklama: soda veya maden suyu almanızı önermiyoruz, aksine ekşi bir şey. Asidozun kimyasal olarak değil metabolik olarak ortadan kaldırılması daha iyidir: metabolizmayı teşvik etmek (daha doğrusu sadece Krebs döngüsü) ve çalışmasının dengeyi asidik taraftan alkaline kaydırmasını beklemek. Bunu yapmak için asitli yiyecekler almanız gerekir (Le Chatelier ilkesine göre bu, reaksiyonu hızlandıracaktır). Evde akşamdan kalma tedavisi için en iyi seçenekler süksinik asit (tabletlerde), sitrik asit ve laktik asittir (fermente süt ürünlerinde). Bütün bunlar da dikkatle alınmalıdır: ilgili makalelerdeki önerileri dikkatlice okuyun.
6. Ruh halinizi ve performansınızı iyileştirin
- glisin
5 defaya kadar saatte 2 tablet - pikalon
150-200 mg bütün gün esneme - pantogam
Bütün gün 2 gram gerin - meksidol
Günde üç defaya kadar 1-2 tablet - alkolsüz bira
- yeni-pasit
Günde 6-7 saatte bir 1 tablet - nigrustin
günde maksimum: 6 hap, 6 kapsül veya 2 tablet - insan
- panangin (asparkam)
1-2 tablet yemeklerden önce - manyesol
2-3 tableti suda eritin - magnezya
çözeltiyi her 40-50 dakikada bir alın, ancak üç defadan fazla değil
Sinir sistemine glisin (saatte 2 tablet çözülür, 5 defaya kadar), Picamilon nootropik tabletler (tüm gün boyunca 150-200 mg oranında birkaç tablet alın), Pantogam (2 gram ilacı uzatın) bütün gün) ve Mexidol (günde üç defaya kadar 1-2 tablet). Doğal yatıştırıcılardan süt, şerbetçiotu tentürü ve bira (tercihen alkolsüz ve hiçbir durumda takviye edilmemiş) not edilebilir. Sadece içtikten sonra süte yaslanmayın, çünkü sindirimi zordur ve tam tersine sağlığınızı kötüleştirebilir.
Antidepresanlar kakaoda bol miktarda bulunur. Ayrıca akşamdan kalma depresyonu ile nasıl başa çıkılacağına dair ayrı bir makale okuyun. Bu ipuçlarını ihmal etmeyin, çünkü kötü bir ruh hali aşırıya kaçmakla tehdit eder.
Akşamdan kalma durumunda fenazepam almayın. Tabii ki, uykuya dalmanıza yardımcı olacak, ama bu aynı zamanda tehlikeli: bir rüyada kusmaktan boğularak ölebilirsiniz, bu genellikle olur. Aynı zamanda bir kol veya bacak üzerine yatıp onu kaybetme (çarpışma sendromu) olasılığını da büyük ölçüde artırır. Ayrıca alkolden sonra fenazepam halüsinasyonlara, oryantasyon bozukluğuna ve diğer tehlikeli etkilere, yani sizin ve başkaları için tehlikeli olan "kuleyi yıkın"a neden olabilir.
Çalışma kapasitesini geri kazanmak için, tüm faaliyetlerin sonunda kafein (kahve ve çayda bulunur), ayrıca enerji içeceklerinde ve akşamdan kalma önleyici ilaçlarda bulunan diğer tonikler ve uyarıcılar (taurin, guarana, ginseng) yardımcı olacaktır.
Vaktiniz ve enerjiniz varsa, temiz havada yürüyüşe çıkın. Yavaş bir yürüyüş kaygıyı azaltır ve temiz hava metabolizmanızı hızlandırır.
Sarı kantaron özü sakinleştirici, kaygı önleyici bir etkiye sahiptir. Bitkiyi kendi başınıza demler ve ısrar ederseniz, tembellik, o zaman St. John's wort ve diğer bitkiler temelinde oluşturulan daha pahalı araçları alabilirsiniz: Persen, Novo-passit (günde her 6-7 saatte bir 1 tablet) veya Negrustin (maksimum günlük doz: 6 tablet, 6 kapsül veya 2 tablet).
Aşağıdaki bitkisel müstahzarlar ayrıca sinirleri yatıştırır ve akşamdan kalma uykusuzlukla savaşır:
- kediotu içeren ürünler;
- anaç ilaçları;
- eczaneden yatıştırıcı bitkisel müstahzarlar.
Ayrıca, doktorlar bazen bu otları alkolizm için, alkol için özlemi gidermek için reçete eder. Bu, yalnızca akşamdan kalma durumundan uzaklaşmanıza yardımcı olmayacakları, aynı zamanda aşırı yemek yeme olasılığını da azaltacakları anlamına gelir.
Akşamdan kalma için corvalol, valocordin ve valoserdin almayın. Alkolle bağdaşmayan ve kendi içinde güvenli olmayan fenobarbital içerirler (komaya kadar, alkolden daha şiddetli deliryuma neden olabilir).
Panangin (aka Asparkam), Magnesol ve Magnesia ilaçları, sinir sisteminin ve kalbin durumunu olumsuz yönde etkileyen magnezyum eksikliğini doldurmaya yardımcı olacaktır. 1-2 Panangin tablet yemeklerden önce alınmalıdır. Magnesol aldıysanız 2-3 efervesan tableti suda eritin. Magnezya ile biraz daha uğraşmanız gerekecek: bir ampul magnezyayı yarım bardak suda çözmeniz veya magnezyum tozundan () kendiniz böyle bir çözelti hazırlamanız ve ardından bu dozu her 40-50 dakikada bir almanız gerekir, ancak hayır üç kereden fazla.
Güney Kore'den araştırmacılar ayrıca kırmızı ginsengin akşamdan kalma semptomlarını azaltmaya ve hafızayı ve konsantrasyonu daha hızlı geri kazanmaya yardımcı olabileceğini belirtiyor. Güney Kore'de akşamdan kalma tedavisi endüstrisinde bir patlama var, çünkü bu ülkede meslektaşlarla çok çalışmak ve içmek gelenekseldir. Ginseng tarihsel olarak orada kullanılmaktadır, bu nedenle bu bitkinin benimsenmesi doğaldır. Ginseng'in bir uyarıcı olduğunu ve sık kullanıma uygun olmadığını unutmayın. Ayrıca uzmanımız teoride bu aracın sadece Asyalılar üzerinde çalıştığını iddia ediyor.
Tüm ev ödevi ilaçları tek bir tabloda:
Suçluluktan nasıl kurtulurum
Dün yaptıklarından dolayı kendini suçlu hissediyorsan, endişelenme. Büyük olasılıkla herkes sizi düşünemeyecek kadar kendi kendisiyle meşguldür. Herkes uyanır ve "Dün söylediğim korku" diye düşünür. Kimse "Dün söylediği dehşet!" diye uyanmaz. Bu duygunun dikkatini dağıtmaya veya bastırmaya çalışmayın. Düşünceleri ve duyumları azalıncaya kadar daha iyi inceleyin. Veya endişeli düşünceleri bir kağıda veya bir bilgisayara yazın.
Yetersiz suçluluk ve utanç duyguları, sinir sistemi iyileştikçe kendiliğinden kaybolacaktır. Bu zamanla kendiliğinden olacaktır. Yukarıda açıklanan araçlar ve ilaçlar süreci hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
abone ol Youtube kanalı !
Peki, akşamdan kalma için en iyi içecek nedir?
Alkol zehirlenmesinden nasıl kurtulur? Tedavi en iyi tarif edilen tüm cephelerde yapılır: toksinleri çıkarın, sıvı dengesini geri yükleyin, sinirleri iyileştirin. Etkili tedavi yöntemlerinin mevcut durumunuza, içtiğiniz miktara, en son ne kadar süre önce alkol içtiğinize ve yemek yediğinize bağlı olacağını lütfen unutmayın. Akşamdan kalma için ilaç seçimi için özel olarak geliştirilmiş metodolojimizi kullanabilirsiniz.
abone ol Youtube kanalı !
Akşamdan kalmaları düzenli olarak tedavi edenler için uygun tablolar
Ne yapacağınız konusunda şüpheye düştüğünüzde, iki ipucunu elinizin altında bulundurun: Akşamdan kalmışsanız ne yapmalısınız ve Akşamdan kalmışsanız ne yapmamalısınız.
Akşamdan kalma nasıl atlatılır?
Bir içkiden kurtulmak için, vücudu mümkün olduğunca temizlemeye çalışmak ve yatmak daha iyidir. Ancak, hala çok sarhoşsanız, birinden size bakmasını isteyin. Hala hasta hissetmeye başlarsanız (bu olur) sırt üstü yuvarlanmamak ve kusmuğunuzda boğulmamak için izlemeniz gerekir.
Uyuyamıyorsanız ve işe gitmeniz gerekiyorsa, her şeyden önce araba kullanmayın. İkincisi, güçlü çay veya kahve için. Bunu yapmadan önce, özellikle en son 6 saatten daha az bir süre önce yiyip içtiyseniz, kusturduğunuzdan emin olun. Enerji içecekleri de iyidir ama nabzınızı kontrol etmeniz gerekir. Kalbiniz normalden iki kat daha hızlı atıyorsa (dakikada 160'a karşı 80 vuruş), enerji içeceklerinden ve kahveden kaçının.
Çalışmak için yanınıza süksinik asit alın ve her 60 dakikada bir tabletten fazla almayın. Vücut alkolü parçaladıkça duman kokusu kaybolacaktır. Her şey işlenene kadar geriye sadece sakızla maskelemek kalıyor.
abone ol Youtube kanalı !
Akşamdan kalma için halk ilaçları
Bugünlerde popüler olan tıp adamları ve şifacıların iddia ettiği gibi, akşamdan kalma için tüm halk ilaçları o kadar güvenli ve zamana göre test edilmiş değildir. Ancak, güçlü bir hapın arka planına karşı çok eski ve etkisiz oldukları için tüm halk ilaçlarından hemen vazgeçmemelisiniz. Bazı halk ilaçlarının etkinliği modern tıp tarafından da doğrulanmaktadır. Bu makalede, Pohmelye.rf web sitesinin uzmanı, toksikolog Stanislav Radchenko, hangi araçların gerçekten işe yaradığını ve hangilerinin yararsız ve hatta zararlı olduğunu bulacaktır.
Etkili halk yolları
| anlamına geliyor | neden çalışıyor | notlar |
|---|---|---|
| (içmek ve kusmak) | tüm zararlı maddeler vücuttan çok hızlı bir şekilde atılır | şiddetli ve anlamsız kusma bir günden fazla sürerse - cerucal alın |
| bir rüyada vücut daha hızlı iyileşir | sarhoş bir kişi biri tarafından izlenmeli | |
| alkol işleme dahil metabolizmayı hızlandırmak | kalbe yüklendikleri için bir alemden çıkarken ve kalp problemleri ile yasaktır | |
| şişliği gidermek, metabolizmayı hızlandırmak | kalp problemleri ve yüksek tansiyon için önerilmez | |
| su şişliği ve baş ağrısını giderir, zararlı maddeleri daha hızlı uzaklaştırır. Maden suyu özellikle etkilidir. | su içmeden önce bir bardak tuzlu su iç | |
| tuz tedarikini yeniler, suyun faydalı etkisine yardımcı olur | bir bardaktan fazlasını içmeyin - ve bu turşu değil, salamura | |
| B1 vitamini, enzimler, faydalı mikroorganizmalar ve zararlı maddelerin vücuttan hızla atılmasına yardımcı olan organik asitler içerir. | kvas doğal olmalı, konserve olmamalıdır. Ve çok "sarhoş" değil, aksi takdirde yeni bir doz alkol alacaksınız | |
| : yoğurt, tan, ayran, kefir, kımız özellikle yararlıdır | vücuda proteinler, vitaminler ve mineraller sağlayın, gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirin, gücü geri kazanın, toksinleri çıkarın ve karaciğeri koruyun | aç karnına, küçük yudumlarda ve 600 ml'den fazla olmayan bir miktarda içmek daha iyidir |
| alkol işleme için kullanılan B1 vitamini içerir. Canlandırıcı, ancak kahveden çok daha yumuşak | tüm detoksifikasyon prosedürlerinin sonunda ve çok fazla içmeyin, çünkü kalbe yükler | |
| bir dizi antidepresan içerir, akşamdan kalma halindeki magnezyum eksikliğini giderir, canlandırır, baş ağrılarını ve kaygıyı azaltır | kakaoyu suda pişirmek daha iyidir, çünkü Süt biyoyararlanımını azaltır. Optimal doz: 3/4 fincan | |
| metabolizmayı iyileştirir, alkolün işlenmesini hızlandırır | mide mukozasını tahriş etmemek için bol miktarda kaynamış su ile 2-3 limon suyunu yarıya kadar seyreltin | |
| metabolizmayı geliştirir, sakinleştirici ve detoksifiye edici bir etkiye sahiptir. Fruktoz alkolü daha hızlı işlemeye yardımcı olur | kesirli olarak alın: bütün gün boyunca yarım bardak bal uzatın | |
| metabolizmayı geliştirir, zararlı maddelerden kurtulmaya yardımcı olur, sinirleri sakinleştirir, bize potasyum, magnezyum, sodyum ve fosfor sağlar | içtikten sonra zevk yerine hoş olmayan hislere neden olurlar. Sonuç olarak, bir kişi içmeyi bırakır. | |
| portakal ve limon, zararlı maddelerin yok edilmesine yardımcı olan sitrik asit içerir. Muz Akşamdan Kalma Potasyum Eksikliğini Yeniler | Bu meyveler sabah atıştırması için idealdir: mide bulantısına neden olmazlar ve sindirim sistemini aşırı yüklemezler. |
Tablodaki bağlantılar, aynı sayfada belirli akşamdan kalma tedavilerine yol açar. Şimdi yukarıdaki halk ilaçlarının neden gerçekten işe yaradığına ve nasıl doğru bir şekilde alınmaları gerektiğine daha yakından bakalım.
mide temizliği
Dikkat! Akşamdan kalmışlıktan hızlı bir şekilde kurtulmanın bir yolu olarak egzersiz yapın, sadece kalp sorunu olmayan genç ve sağlıklı insanlara öneriyoruz. Ayrıca nabzınızı da kontrol etmeniz gerekir: nabız zaten normal olanın iki katıysa (dakikada normal 80 vuruşla 160'ın üzerinde bir yerde) egzersiz yapmanıza gerek yoktur.
Seks, diğer herhangi bir fiziksel aktivite gibi, alkolün işlenmesi de dahil olmak üzere metabolizmayı hızlandırır. Seks sırasında endorfin salınımı, sağlığı iyileştirir ve baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Dikkatli olun, diğer fiziksel egzersizlerde olduğu gibi, akşamdan kalma seks kalbe daha fazla yük bindirebilir.
Sauna, banyo, duş
Banyoda, alkolün zehirli ayrışma ürünlerinin en hızlı şekilde işlenmesine katkıda bulunan kan dolaşımı ve metabolizma aktive edilir. Banyo ziyareti cilt solunumunu iyileştirir, kan dolaşımını iyileştirir. Yüksek sıcaklık insan vücudundaki bakterileri öldürür. Aşırı terleme dehidrasyonu ve ödemi giderir. Banyoda bir kişinin ruh hali iyileşir ve taze güç ortaya çıkar.
Banyo bir tuz banyosu ile değiştirilebilir: 300 gram deniz tuzunu ılık suda karıştırın ve orada yarım saat bekletin. Unutmayın: sauna, tuz banyosu ve kontrastlı duşlar kalp ve tansiyon sorunları için önerilmez.
Kontrast duş sizi hızla istenen duruma getirir: canlandırır, şişliği giderir ve beynin etkinliğini artırır. Kontrast duşunun ana kuralı sıcak suyla başlamaktır: en baştan suyu oldukça sıcak hale getirin, 30 saniye altında durun, ardından soğuk suyu açın ve 15-20 saniye altında durun. Sonra tekrar sıcak, vb. Beklenen etki için üç su değişim döngüsü yapılması gerekir.
Su, maden suyu
Sabahları kendinizi iyi hissetmemenin ana nedenlerinden biri, dokularda fazla sıvı biriktiğinde ödem oluşturduğunda ve dolaşımdaki yeterli kan hacmi olmadığında ve bir kişi kuruluktan muzdarip olduğunda sıvının yanlış yeniden dağıtılmasıdır. Suyun kan dolaşımına hızlı akışı, dolaşımdaki kanın hacmini normalleştirir, idrarla atılımı uyarır ve böylece doku ödemini ortadan kaldırır. Ödemin alınması baş ağrılarını hafifletir ve kalp üzerindeki yükü azaltır.
Maden suyu normal sudan üç kat daha etkilidir. Kan dolaşımına daha hızlı girer, bu nedenle ödemden, baş ağrısından kurtulmaya ve ayrıca alkolün zehirli ayrışma ürünlerini vücuttan çıkarmaya yardımcı olur. Akşamdan kalma tedavisi için özellikle yararlı olan, vücuttaki asit-baz dengesini alkali tarafa kaydıran "hidrokarbonat" maden sularıdır (Borjomi, Essentuki), çünkü genellikle alkol zehirlenmesi durumunda ekşidir.
Salamura
Su içmeden önce, tuz tedarikinin yenilenmesi tavsiye edilir: örneğin, bir bardak tuzlu su (lahana veya salatalık) için - ve bu, elektrolit tuzlarının kaybını yenileyecektir. Bu arada, aslında, salatalık turşusu değil, lahana turşusu, akşamdan kalma için bir halk ilacıydı: salatalık turşusunun aksine, lahana turşusu süksinik asit içerir. Kalbe yük bindirmemek için birden fazla bardak içmemelisiniz. Ve turşuyu değil, salamurayı içtiğinizden emin olun.
Kvas
Doğal, konserve olmayan kvas, zehirli alkol ayrışma ürünlerini vücuttan hızla uzaklaştırmaya yardımcı olan çok miktarda B1 vitamini, enzimler, faydalı mikroorganizmalar ve organik asitler içerir. Akut dönemde gastrit veya peptik ülserden muzdarip olanlar için önerilmez. Dikkatli olun ve aşırı "sarhoş" Kvas içmeyin: bu şekilde yanlışlıkla sarhoş olabilirsiniz. Ve sabahları sarhoş olmak yararlı değil, zararlıdır - aynı makalede aşağıdaki bu şüpheli halk ilacı hakkında bilgi edinin.
Fermente sütlü içecekler
Bal
Bal, metabolizmadaki en önemli bağlantı olan eser elementler, redoks enzimleri, Krebs döngüsünün organik asitlerini içerir. Balın sakinleştirici ve detoks etkisi vardır. Balda bulunan fruktoz, alkolün işlenmesiyle daha hızlı başa çıkmaya yardımcı olur.
Resim, insan metabolizmasının genel şemasındaki Krebs döngüsünü ve alkolü göstermektedir. ...
Uzmanımız evde bağırsakları temizleyerek ve fraksiyonel bal alımıyla akşamdan kalmalığın giderilebileceğini not ediyor: 100 ml (yarım bardak) bal biraz alarak tüm gün boyunca esnetilmelidir.
Deniz ürünleri
Deniz ürünleri iştahı ve metabolizmayı artırır, alkolün zehirli parçalanma ürünlerinden daha hızlı kurtulmaya yardımcı olur ve ayrıca sakinleştirici görevi görür. Deniz ürünleri, alkol kötüye kullanımından kaynaklanan elektrolit dengesizliği durumunda gerekli olan potasyum, magnezyum, sodyum ve fosfor ile vücudu doyurur.
Bununla birlikte, bir kalıntıdan besinleri emme yeteneği büyük ölçüde azalır, bu nedenle ana detoksifikasyon önlemlerinden sonra (yani, alkolün zehirli ayrışma ürünlerini vücuttan çıkardıktan sonra) deniz ürünleri ile sağlığınızı iyileştirmelisiniz.
Narenciye ve muz
Portakallar ve limonlar, alkolün toksik bozunma ürünlerini vücuttan hızla uzaklaştırmaya yardımcı olan büyük miktarlarda sitrik asit içerir.
Akşamdan kalmışlığı gidermek için işe yaramaz halk yolları:
- sarhoş olmak
- kendini yemeye zorla
- domates suyu içmek
- sarımsak ye
- zencefil ye
- kahve içmek için
Bu halk ilaçlarını neden kullanmamanız gerektiğini öğrenelim.
abone ol Youtube kanalı !
Domates suyu
Akşamdan kalma için bir dizi halk ilaçlarında domates suyu ve turşu ile birlikte bahsedilir. Domates suyu, elma ve süksinik dahil olmak üzere bazı vitaminler, pektin, Krebs döngüsünün organik asitlerini içerir. Ancak aynı zamanda hem malik hem de süksinik asidin etkilerini aynı anda azaltan oksalik asit (oksalat) içerir. Bu nedenle, domates suyu sıradan sıvılara göre herhangi bir özel avantaj sağlamaz.
Sarımsak
Sarımsak ve sarımsak yemekleri, oksitlendiğinde alkolle aynı metabolitleri veren maddeler içerir. Bu nedenle, bir yandan, Le Chatelier ilkesine uygun olarak, sarımsak, alkolün oksidasyonunu yavaşlatır, vücut üzerindeki etkisini uzatır ve diğer yandan, büyük dozlarda, akşamdan kalmaya çok benzer bir duruma neden olur. Sarımsakların (soğan, biber, yaban turpu, hardal, baharatların yanı sıra) içme sırasında yoğun kullanımı vakalarının büyük çoğunluğuna daha ağır bir akşamdan kalma eşlik eder.
Zencefil
Herhangi bir uyarıcı gibi zencefil de sizi kısa süreliğine canlandırabilir. Bunun pek bir anlamı yok, çünkü yatmak daha iyi, akşamdan kalmalığı çabucak ortadan kaldıracak. Ek olarak, zencefil mideyi ayrıca tahriş eder ve bu, ülserlere doğrudan bir yoldur. Zencefil vücudu temizlemenize yardımcı olmaz (bunun için bilimsel bir kanıt yoktur), bu da genellikle işe yaramaz olduğu anlamına gelir.
Kahve
Kahve beyni uyandırır ama kalbe daha fazla baskı yapar. Aynı kafein (ancak daha küçük bir miktarda) çayda ve bazı özel akşamdan kalma önleyici ilaçlarda bulunur - ve bu formda daha hafif davranır. Kafein, alkolsüz enerji içeceklerinde de bulunur, ancak oradaki ana akşamdan kalma önleyici bileşen değildir. Bu makalede daha önce yazılmış olan kakaoda etkili ve faydalı bir kafein (teobromin) analogu bulunur. Performansı artırmanın bir yolu olarak detoksifikasyon faaliyetlerinin en sonunda kahve içilebilir.
enginar özü
Batı'da terfi ettirilen akşamdan kalma çare. Son zamanlarda, alkolizm için bir çare de dahil olmak üzere ülkemizde popülerlik kazanmaktadır. Enginar akşamdan kalmayı tedavi etmez: Bu, 2003 yılında İngiliz şehri Exeter Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından kurulmuştur.
Bazen, akşamdan kalma ilaçları üreticileri tarafından bu kadar çok tatil icat edilmiş gibi görünüyor - abartmadan, şimdi gerekenden daha fazlası var. Çok çeşitli "akşamdan kalma hapları" üretilir ve kural olarak, öncelikle antitoksik bir etkiye yönelik çeşitli bileşenlerin bir kombinasyonudur.
Akşamdan kalma önleyici ilaç pazarını analiz etmeye karar verdik ve bu analize dayanarak size en uygun akşamdan kalma çaresini seçebileceksiniz. Genel olarak, ilaç şirketleri tarafından üretilen tüm ilaçlar iki büyük gruba ayrılabilir: akşamdan kalmayı önleyen ilaçlar ve akşamdan kalmayı tedavi eden "haplar". Bu ayrım her zaman doğru değildir, çünkü eczanelerde ve süpermarketlerde kasada satılan akşamdan kalma önleyici ilaçların çoğu "ikili" bir etkiye sahiptir, yani akşamdan kalma sendromunu hem önleyebilir hem de iyileştirebilir.
Akşamdan kalmayı önleyen ilaçlar
Ayrıca halk ilaçları ile akşamdan kalmayı önleyebilirsiniz, neredeyse hepsi makalede açıklanmıştır. Bu anlamda da çok yardımcı oluyor. Aşağıdaki ilaçlar öncelikle akşamdan kalmaları önlemeye yöneliktir, bu nedenle ağır libasyonlardan önce, zamanında veya hemen sonra alınmalıdır.
İçkiKapalı
DrinkOFF, Rus şirketi Mertsana Service tarafından üretilen bir ilaçtır. Kapsül ve jöle formunda üç farklı aromada mevcuttur. Akşamdan kalma önleyici bir ajan olarak konumlandırılmıştır - alkolün metabolizmasını, ardından alkol yıkım ürünlerinin zararsız maddelere dönüşme hızını hızlandırır.
Birleştirmek: zencefil, meyan kökü, eleutherococcus, mate, vitaminler ve antioksidanların bitkisel özleri.
Doktorların görüşü: Akşamdan kalmaları ve hafif ila orta derecede akşamdan kalmaları önlemek için mükemmel çözüm. Akut dönemde böbrek yetmezliği, arteriyel hipertansiyon, gastrointestinal ülser, tip A gastrit, tiroid hastalığı ve karaciğer hastalığı olmayan genç (40 yaşına kadar) ve sağlıklı kişiler için uygundur.
Nasıl kullanılır: 80 kg olan bir kişi için, içilen alkol miktarına göre en az iki veya üç kapsül veya bir veya iki paket jöle ve sonrasında alınması tavsiye edilir.
Kontrendikasyonlar: Müstahzarın içerdiği meyan kökü, uzun süre alındığında sekonder safra stazı ve diğer karaciğer sorunlarına neden olabilir.
Güvenlik Daha İyi Hissedin
Birleştirmek: enginar, B vitaminleri, Çin melekotu kökü, Yunnan çay yaprakları, askorbik asit.
İçicilerin görüşü: sadece akşamdan kalmayı önlemek için değil, aynı zamanda sendromun başlaması durumunda olumsuz etkisini azaltmak için de mükemmel bir çare.
Nasıl kullanılır: sadece şişenin içindekileri içmeden veya yemeden içiniz. Bayramdan önce içmek mantıklı. Hoş bir armut aromasına sahiptir.
alkol tamponu
Alco-buffer, süt devedikeni özleri ve süksinik asit tuzuna dayalı bir preparattır. Akşamdan kalmaları önlemek için bir araç olarak konumlandırılmıştır.
Birleştirmek: süksinik asit, devedikeni özü.
Doktorların görüşü: Sadece bağırsakları temizledikten sonra almak mantıklıdır.
Nasıl kullanılır: ziyafetten önce 3 tablet 0.8 g suda eritin ve solüsyonu için.
Antipohmelin (RU-21)
Birleştirmek: glutamik asit (sodyum glutamat), süksinik asit, fumarik asit, askorbik asit ve glukoz.
Doktorların görüşü: benzerleri olmayan etkili bir çözüm.
Nasıl kullanılır: Her 100 ml güçlü alkol ve 250 ml zayıf alkol için ziyafetten önce birkaç tablet ve yemek sırasında 1-2 tablet. Akşamdan kalma ile 4-6 tablet içebilirsiniz.
bufalo
Bison, yaygın bir süksinik asit bazlı akşamdan kalma önleme çaresidir.
Birleştirmek: süksinik asit, bikarbonat (soda).
Nasıl kullanılır: 1 poşetin içeriğini bir bardak suda eritin ve alkol aldıktan sonra solüsyonu yatmadan önce için. Çözeltiyi alkol almadan önce de içebilirsiniz; bu, üreticiye göre "normunuzu"% 30-50 artıracaktır.
Zenalk
Birleştirmek: hindiba, şifalı bitki, terminalia hebule, terminalia belerik, üzüm, hurma meyveleri, andrographis paniculata özleri.
Doktorların görüşü: ilaç, alkolün çürüme ürünleri değil, panzehiridir.
Nasıl kullanılır: Libasyondan yarım saat önce veya libasyon sırasında 2 kapsül, 2 - sonra.
Kordon
Corrda, üzüm hammaddelerinden elde edilen biyolojik olarak aktif maddelerin doğal bir kompleksi olan yaygın bir preparattır. Alkol parçalama ürünlerinin işlenmesi sırasında karaciğerde oksitlenen karaciğerdeki koenzim NAD depolarını yeniler.
Birleştirmek: flavodind ve polifenoller.
Doktorların görüşü: Doğal detoks yapıcı, yavaş salınımlı. İlaç, sert içkiden uzun süre çekilmek için bir idame tedavisi olarak uygundur, ancak akşamdan kalma bir ambulans olarak uygun değildir.
Nasıl kullanılır: 2 tablet yemekten 30 dakika önce, 6 tablete kadar zamanında. Şiddetli bir akşamdan kalma ile, 1-2 günden fazla olmamak üzere günde 3 kez 2 tablet.
İyileştiren Akşamdan Kalma Çözümleri
Aşağıdaki ilaçların nasıl çalıştığını anlamak için makaleyi okumanızı öneririz. Akşamdan kalma için halk ilacı olarak kullanabilirsiniz. Bu makale 1 doğaçlama araç sağlar.
zorex
Zorex, alkolün oksidasyonunu hızlandıran ve karaciğeri koruyan bir ilaçtır. Ayrıca, akşamdan kalmalığın temel nedenlerinden biri olan alkolün çürüme ürünlerini de etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Kapsüllerde ve efervesan tabletlerde mevcuttur.
Birleştirmek: ana etken madde unitiol'dür.
Doktorların görüşü: kontrendikasyonlara bakınız.
Nasıl kullanılır: Nasıl hissettiğinize bağlı olarak sabah hemen 1 kapsül, gün içinde ikinci kapsül. Kapsülü yemekten hemen sonra, yatmadan önce de alabilirsiniz. Kapsüller yemeklerden 30 dakika önce çiğnenmeden içilmelidir.
Kontrendikasyonlar: Zorex, alerjik reaksiyonun çok yaygın bir nedenidir, bu nedenle bu ilacı almadan önce dikkatlice düşünmelisiniz.
Alka-Seltzer, Alkoseltzer
En ünlü akşamdan kalma ilaçlarından biri olan Alkozeltzer, geçen yüzyılın 30'larından beri üretilmiştir. Esas olarak akşamdan kalma belirtileriyle savaşır, nedenleriyle değil. İlaç hem akşamdan kalmayı önlemek hem de bunun için bir çare olarak kullanılabilir.
Birleştirmek: aspirin, sodyum bikarbonat (kabartma tozu), sitrik asit
Doktorların görüşü: Akşamdan kalma semptomlarını bastırmak için mükemmel bir çare, ancak yalnızca hastaya vücudunu daha radikal yöntemlerle aktif olarak temizlemesi için bir kaynak sağlayan geçici bir önlem olarak görülmelidir.
Nasıl kullanılır: İki tableti suda eritin ve ya bir ziyafetten sonra yatmadan önce ya da sabah, zaten bir akşamdan kalma ile için. İzin verilen maksimum doz 9 tablettir. Dozlar arasında 4 saatlik bir aralık korunmalıdır.
alklin
Alkokline - glutargin bazlı suda çözülmesi gereken tabletler veya toz. Zorex ile yaklaşık olarak aynı şekilde davranır.
Birleştirmek: ana etken madde glutargindir.
Nasıl kullanılır: profilaksi için - libasyondan 1-2 saat önce 2 tablet veya 2 poşet. Tedavi için - 1 tablet veya 1 poşet, minimum 1 saat ara ile günde 4 kez.
Alka-prim
Alka-prime, bileşimi neredeyse Alka-seltzer ile aynı olan iyi bilinen bir başka ilaçtır. Ukrayna'da üretilmiştir.
Birleştirmek: aspirin, sodyum bikarbonat (soda), glisin.
Doktorların görüşü: Alka-Seltzer'e iyi bir alternatif.
Nasıl kullanılır: 2 efervesan tableti bir bardak suda eritin ve için. Şiddetli akşamdan kalmalar için, günde bu dozlardan 4'e kadar alabilirsin.
Vega +
Vega +, temeli memelilerin (emziren domuzlar) periton sıvısının bir özü olan, rejenerasyon süreçlerini destekleyen, çürüme ürünlerinin ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayan biyolojik olarak aktif bir gıda takviyesidir ve belirgin bir detoksifikasyon özelliğine sahiptir.
Birleştirmek: periton sıvısının etanol özü, monoşeker, protein olmayan tiyol bileşikleri, siklik nükleotitler, B1 ve B6 vitaminleri.
Nasıl kullanılır: Kendinizi daha iyi hissedene kadar 20-30 dakikalık aralıklarla 35-45 damla. İlaç, sütlü içecekler hariç hemen hemen tüm yiyecek ve içeceklerle uyumludur. Ayrıca bir ziyafet sırasında 35-40 damla alabilirsiniz.
Ayağa kalk
Bitki özlerine dayalı bir hazırlık. Sert içiciden çıkarmak için daha uygundur.
Birleştirmek: Sarı kantaron, kekik, kuru ginseng özü, kuşburnu, sitrik asit.
Doktorların görüşü: Genel olarak iyi dengelenmiş bir bileşim, ancak akşamdan kalma bir durumda ilk yardım sağlamaktan çok, aşırı içki içmenin uzun süreli ortadan kaldırılması, yoksunluk belirtilerinin tedavisi için daha uygundur.
Nasıl kullanılır: 1 tableti bir bardak suda eritin ve yemekten sonra yatmadan önce veya sabah akşamdan kalma olduktan sonra için.
Günaydın
Guten Morgen, üç litrelik bir kavanozdan çok daha uygun olan torbalardaki kuru tuzlu sudan başka bir şey değildir.
Birleştirmek: kurutulmuş salatalık turşusu konsantresi, dereotu, karanfil, sarımsak, karabiber vb.
Doktorların görüşü: turşu gibi - çok etkili bir akşamdan kalma çare, potasyum ve magnezyum rezervlerini geri yükleyecektir.
Nasıl kullanılır: 200 ml'ye kadar normal içme suyunda çözülür, akşamdan kalmış halde içilir.
Kontrendikasyonlar: Numara.
limontar
Limontar, süksinik ve sitrik asit karışımıdır. Yerli şirket "Biotics" tarafından üretilmiştir.
Birleştirmek: süksinik asit, sitrik asit.
Nasıl kullanılır: Tableti bir bardakta ezin ve suyla kaplayın, bir bıçağın ucuna kabartma tozu ekleyin. Bayramdan 1 saat önce, bayramda 1 tablet, 1 saat ara ile 1 tablet alınabilir. Kendinizi günde 4 tabletle sınırlamak daha iyidir.
tıbbi
Birleştirmek: sodyum format, glikoz, diğerleri.
Doktorların görüşü: "Medichronal", kimya, hafif sanayi (kumaşların dağlanması ve derinin tabaklanması), inşaat (betonda antifriz katkısı) alanlarında iyi bilinen bir bileşik olan sodyum format (formik asidin sodyum tuzu) içerir. Özelliği, yeterli miktarda asetaldehit yokluğunda, kendisinin toksik bir etkiye sahip olmasıdır, bu nedenle, akşamdan kalma sendromunun ciddiyetine güvenerek, buna dayalı ilaçları kullanmak daha iyidir.
Nasıl kullanılır: Her iki toz poşetin içeriği bir bardak ılık suda çözülmeli, çözelti yemeklerden sonra içilmelidir. Üreticiye göre, rahatlama 20-30 dakika içinde gelir.
Kontrendikasyonlar: doktor görüşüne bakınız.
Piel-Alco
Piel-Alco, bileşiminde, akşamdan kalmanın hoş olmayan semptomlarını etkili bir şekilde gideren en önemli enerji metabolizması bileşiklerini içerir.
Güncellendi: 05.12.
Çok miktarda alkol içmek ağız kuruluğuna, baş ağrısına, yorgunluğa ve uyuşukluğa neden olabilir. Gözler kırmızıya döner, bu nedenle doğrudan güneş ışığından kaçınmalısınız.
Bulantı ve kusma yaygındır. Yukarıdaki tüm belirtilere sahipseniz, bunları acilen ortadan kaldırmanız gerekir. Farmakolojik piyasada onlarca ilaç var.
Tüketici geri bildirimlerine dayanarak bir derecelendirme derlendi. Tüm fonlar 3 kategoriye ayrılır - akşamdan kalma hapları, etkili enterosorbentler, halk ilaçları.
akşamdan kalma hapları
İlaçların birleşik etkisi vardır. Sadece mide bulantısını, baş ağrısını ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda midede hoş olmayan hislerle de baş ederler. Kapsüller, efervesan tabletler ve tentürlerde mevcuttur. Aynı anda birkaç ilaç almanıza gerek yok. Ürünü önceden alıp sabah almanız yeterlidir. Hazırlanan karışımı bir bardak temiz su ile içiniz.
Avantajlar
- Karmaşık bir etkiye sahiptirler.
- Herhangi bir eczanede bulunabilir.
- Hızlı hareket.
- Almak için uygun.
- Kural olarak, hoş bir tat ve koku ile üretilirler.
Kusurlar
- Yüksek fiyat.
- Kontrendikasyonlar var.
En iyi akşamdan kalma haplarının değerlendirmesi
| Değerlendirme | #1 | #2 | #3 |
| İsim |
 |
 |
|
| Puan | |||
| Yeterlik | |||
| Hız | |||
| Vücut üzerinde hafif etki |
Hazırlık asetilsalisilik asit, soda ve yatıştırıcı - glisin içerir. Kullanıcılar hızlı ve etkili eylem bildirir.
Yemeklerle birlikte almanız gerekir. Bunu yapmak için tabletleri suda çözmeniz yeterlidir.
Bardağın dörtte üçünü doldurun. Gün boyunca, ilaç 2 ila 4 kez bir veya iki tablet içilebilir.
İlaç, insülin, antikoagülan, kortikosteroidler ve sülfonamidlerin etkisini arttırır.
- Hafif ila orta şiddette baş ağrısını ve kas güçsüzlüğünü gidermeye yardımcı olur.
- Akşamdan kalma sendromunu hafifletir.
- Soğuk algınlığı ve viral hastalıklar ile birlikte reçete edilir.
- Sıcaklık ve sinir gerginliğini azaltır.
- Peptik ülser ve gastrointestinal sistemin diğer inflamatuar süreçleri için kullanılamaz.
- Yüksek fiyat.
- Yan etkilere neden olabilir - mide bulantısı, kusma, kanama.
Alkolün parçalanmasını hızlandırmak ve zararlı bileşenleri vücuttan hızla uzaklaştırmak için tasarlanmıştır. Kalsiyum pantotenat ve utinol içerir.
Karaciğeri etkili bir şekilde korur. Detoksifikasyonu teşvik eder.
Sabah hala akşamdan kalma belirtileri görünüyorsa, ilacı tekrar almanız gerekir. Ayrıca gün boyunca ilacı kullanmasına izin verilir.
Ancak toplamda bir günde 3'ten fazla kapsül alamayacağınızı unutmayın. Ayrıca eczanelerde "Zorex sabahı" bulabilirsiniz.
Eşit derecede etkili bir etkiye sahiptir. Bileşim ayrıca süksinik asit, kabartma tozu, aspirin içerir.
Efervesan tabletler şeklindedir.
- Hızlı hareket.
- Zehirlenmeyi giderir.
- Kullanımı rahat.
- Nötr koku ve tat.
- Yemekten hemen sonra alınabilir.
- Genellikle alerjik reaksiyona neden olur.
- Yeniden kullanıldığında o kadar etkili değildir.
Ev yapımı akşamdan kalma ilacı. Batı ülkelerinde RU-2 olarak bilinen benzer bir ilaç var.
Glikoz, süksinik asit, askorbik asit ve akşamdan kalmayı ortadan kaldırmaya yardımcı olan diğer maddeleri içerir. Eşsiz bir eylemde farklılık gösterir.
Asetaldehit oluşumu sırasındaki olumsuz etkiyi ve diğer toksik bileşenleri ortadan kaldırır. Bu nedenle, tehlikeli maddeler vücutta çok daha az süre kalır.
Bu fırsatınız yoksa, sabahları 5 tablet alın. Ayrıca oldukça ilginç bir özelliği var.
Alkol miktarı ne olursa olsun sarhoşluk hissini uzatabilir.
- Alkolü hızla ve tamamen sindirir.
- Zehirlenmeyi azaltır.
- Diyet takviyesi bir ilaç değildir.
- Neredeyse hiçbir kontrendikasyon yok.
- Düşük fiyat.
- Herhangi bir eczanede veya süpermarkette bulunur.
- Hızlı bir etki için, neredeyse tüm paketi almanız gerekir.
- Bazı kullanıcılar karmaşık kullanım düzenine dikkat çekiyor.
- Seleflerinden ve diğer analoglarından farklı olarak, hoş olmayan bir tada sahiptir.
Birkaç aktif bileşen içerir - aminoasetik asit (glisin), sodyum format, glikoz ve ayrıca düşük moleküler ağırlıklı polivinilpirolidon. Alkolü vücuttan etkili bir şekilde uzaklaştırır ve ayrıca zehirlenmeyi giderir.
Doktorlar, ilacın etkisini bir infüzyon tedavisi - bir damlalık ile eşitler. Alkol sendromunun tedavisi sırasında diğer ilaçlarla birlikte reçete edilir.
- Beyin aktivitesini iyileştirir.
- Metabolizmayı destekler.
- Alkol isteğini ortadan kaldırır.
- Karaciğer fonksiyonunu normalleştirir.
- Alkolik toksinleri nötralize eder.
- Ek olarak, kaygıyı, kaygıyı giderir ve uykuya dalmaya yardımcı olur.
- Tüm akşamdan kalma semptomlarının ortadan kalkması uzun zaman alacaktır.
Belki de en iyi akşamdan kalma tedavisi. Özellikle popülerdir.
Ancak aynı zamanda, ağda birçok çelişkili inceleme var. Bileşim en yaygın bileşenleri içerir - sitrik ve asetilsalisilik asit, kabartma tozu.
Gastrointestinal sistemdeki baş ağrılarını gidermek ve rahatsızlığı gidermek için tasarlanmıştır.
- Kullanımı rahat. 2 tabletin suda çözülmesi yeterlidir.
- Asit-baz dengesini dengeler.
- Mide yanmasını giderir.
- İyi ağrı kesici.
- Güvenli kompozisyon.
- Zehirlenmeyi giderir.
- Yemekten hemen sonra alınırsa daha büyük bir etki elde edilir.
- Basınç baş ağrılarını hafifletmez.
akşamdan kalma sorbentler
Enterosorbentlerin yardımıyla arkadaşlarınızla keyifli bir akşam geçirmenin ciddi sonuçlarını da ortadan kaldırabilirsiniz. Bu ilaç kategorisi, yalnızca toksinleri değil, aynı zamanda diğer zararlı bileşenleri de emer ve kısa sürede vücuttan uzaklaştırır.
Her ilacın etkinliği, gastrointestinal sistemdeki emici yüzeye bağlıdır. Alkol aldıktan hemen sonra ve yatmadan önce ilacı almanız gerekir. Türlerinin çok sayıda var. Klasik siyah "Aktif Karbon"a ek olarak eczanelerin raflarında daha etkili ve geliştirilmiş ilaçlar bulabilirsiniz.
Avantajlar
- Alkol yıkım ürünlerini emer.
- Kombine bir etkiye sahiptirler.
- Ayrıca ilacı yemekten önce de alabilirsiniz. Bu, zehirin kan dolaşımınıza girmesini önleyecektir.
- Çeşitli serbest bırakma biçimleri.
- Uygun Fiyat.
Kusurlar
- Bazı sorbent türleri vücuttan faydalı eser elementleri uzaklaştırır ve bağırsak mikroflorasını bozar.
- Lezzetsiz.
- Uygunsuz dozaj.
Akşamdan kalma için en iyi sorbentlerin değerlendirmesi
| Değerlendirme | #1 | #2 | #3 |
| İsim |
 |
 |
|
| Puan | |||
| Yeterlik | |||
| Hız | |||
| Vücut üzerinde hafif etki |
Ahşap işleme ürünü. Lignin ve selüloz içerir.
Toz halinde üretilir. Kokusuz ve tatsız.
Bu, eritrosit membran sertliğindeki olumsuz artışı azaltır. Kardiyovasküler sistem bozukluklarına neden olmaz.
Kan mikrosirkülasyonu üzerinde olumlu etkisi vardır.
- Akşamdan kalmanın klinik belirtilerini azaltır.
- Alkol içtikten sonraki gün verimliliğin korunmasına yardımcı olur.
- Zehirlenmeyi önler.
- Düşük fiyat.
- Doğal kompozisyon.
- Hoş olmayan tutarlılık.
- Kabızlık.
İlaç, çeşitli kökenlerden ishal ile mücadele etmek için tasarlanmıştır. Bağırsak mukozasının durumunu iyileştirmeye yardımcı olur.
Bir adsorbanın tüm özelliklerine sahiptir. Toksinleri ve zararlı mikroorganizmaları vücuttan hızla emer ve uzaklaştırır.
Bu özellik sayesinde, ilaç akşamdan kalmalarla mücadele için de kullanılmaya başlandı. "Smecta" alkolün emilimini arttırır.
Bu süre zarfında vücudun asetaldehit işlemek için zamanı vardır. Bu, zararlı bileşenlerin birikmesini ve ardından zehirlenmeyi önler.
Akşamdan kalmayı önlemek için, suyla seyreltilmiş ilacın iki poşetine ihtiyacınız olmalıdır. Bu karışım yatmadan önce veya doğrudan bir ziyafetten önce içilmelidir.
Sabah akşamdan kalma varsa, prosedürü tekrarlamanız gerekir. Ancak ilacın diğer ilaçların etkisini yavaşlattığını unutmayın.
Yuttuktan 2 saat sonra bağırsakları boşaltmak gerekir. Aksi takdirde toplanan toksinlerin zararlı etkileri başlayacaktır.
Gece sorbent almış olsanız bile, akrabalarınızı uyandırmasını veya alarm kurmasını isteyin.
- Yaşa bağlı olanlar da dahil olmak üzere herhangi bir kontrendikasyon yoktur.
- Yan etkilere neden olmaz.
- Bağırsaklara zarar vermez.
- Yüksek derecede adsorpsiyon.
- İlaç hamilelik ve emzirme döneminde alınabilir.
- Uzun süreli kullanım kabızlığa ve bağırsak hareketliliğinin bozulmasına neden olur.
- Fruktoz intoleransı ve bağırsak tıkanıklığı ile kullanılması yasaktır.
Beyaz toz şeklinde üretilmiştir. Silikon dioksit içerir.
Ek safsızlıklar içermez. Alım için su veya başka bir sıvı kullanılması tavsiye edilir.
Alkol zehirlenmesine ek olarak, süresi dolmuş yiyecekler, ilaçlar ve diğer zararlı bileşenlerle zehirlenmeyi de ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Süspansiyon halinde kullanıldığında, ilaç toksinleri, alerjenleri ve diğer metabolik ürünleri emecektir.
Ayrıca "Polysorb", virüsleri ve bakterileri vücuttan uzaklaştıracaktır. Etki, alımdan bir saat sonra başlar.
Maksimum etkinlik için önce mideyi yıkamanız gerekir. İlacı, talimatlarda belirtilen doza göre suda çözün ve için.
25 dakika sonra kusturun. Ardından ilacı 3 saat sonra tekrar alın.
Günde izin verilen miktarı, ürünü her 1,5 saatte bir alacak şekilde bölün. Vücuttaki sıvıyı yenilemek için ayrıca "Regidron" alın.
Ayrıca ertesi gün terapiye devam etmeniz gerekecektir. Şiddetli vakalarda, örneğin, tıkanıklıktan kurtulmak için ilacı yaklaşık 10 gün boyunca kesintisiz olarak almanız gerekecektir.
- Alkol zehirlenmesi üzerinde etkili bir etkiye sahiptir.
- Kana emilmez.
- Vücuttan nazikçe atılır.
- Uygun Fiyat.
- Lezzetsiz.
- Yararlı bileşenleri vücuttan uzaklaştırır.
İlaç silikon dioksit içerir. Alkol metabolitlerini vücuttan emebilir ve çıkarabilir.
Alkol ve gıda zehirlenmelerini önler. Aldıktan sonra baş ağrısı durur.
Vücudun gecikmiş reaksiyonu da ortadan kalkar. Vitamin ve minerallerin emilimini etkilemez.
Etkinlikten sonra 2 veya 3 yemek kaşığı jel almak yeterlidir. Bir bardak suda çözülebilir veya basitçe yıkanabilir.
Sabah, aynı dozda tekrarlayın. Bu, alkolün kan dolaşımınıza girmesini önleyecektir.
Enterosgel ağız kokusunu ortadan kaldırır. Sürücüler tarafından genellikle sürüşten önce kullanılır.
Sabah 4 yemek kaşığı ve aynı miktarda alın. Ancak bu tür riskleri almanızı tavsiye etmiyoruz.
Sarhoş bir durumda, araba kullanmanız hala tavsiye edilmez.
- Çoğu "akşamdan kalma önleyici" ilacın aksine, "Enterosgel" uzun süre alınabilir.
- Yan etkilere neden olmaz.
- Baş ağrısı ve gastrointestinal bozukluklarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
- Uygun kabul şekli.
- Dozajla başa çıkmak kolaydır.
- Kombine etkiye sahiptir.
- Lezzetsiz.
- Yüksek fiyat.
- Hızlı tüketilir.
Klasik sorbent. Zehirlenme ürünlerinin çıkarılmasına yardımcı olacaktır.
Doğru kabul prosedürü izlenmelidir. Tuvaleti ziyaret edin.
Hem bağırsakları hem de mideyi boşaltmak önemlidir. Ardından Aktif Karbonu alın.
Kolaylık sağlamak için tabletleri ezebilirsiniz. Elde edilen karışımı suyla dökün ve iyice karıştırın.
Homojen bir karışım toksinleri daha etkili bir şekilde toplayacaktır. 2 saat sonra midenizi ve bağırsaklarınızı tekrar boşaltın.
Adsorbanın alkol ve zararlı yağlar biriktirmek için zamanı olacaktır. Aksi takdirde, toksinler midenize geri döner.
Maksimum etki için, 1 saat sonra yüksek oranda hedeflenmiş bir akşamdan kalma ilacı için. Sorbent ile aynı anda herhangi bir ilaç almak yasaktır.
Aksi takdirde, tüm faydalı bileşenler vücuttan atılacaktır. Ayrıca yeni bir ilaç türü de satın alabilirsiniz - "Beyaz Kömür".
Araç, alkol zehirlenmesini ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır. Ayrıca akşamdan kalmaları önlemeye yardımcı olacaktır.
İlaç şirketleri ana aktif bileşen olarak silikon dioksit kullanır. "Atasına" benzer özelliklere sahiptir, ancak aynı zamanda bir dizi iyileştirmeye sahiptir.
- Suda tamamen çözünür.
- Tek doz bir tablettir. 10 tablet alırsanız "kara kömür" çalışacaktır.
- 2 serbest bırakma şekli vardır - tabletlerde ve tozda.
- Zehirlenmeyi etkili bir şekilde önler.
- Hızlı hareket.
- Ayrıca vücuttaki diğer zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur.
- Siyah müstahzar ayrıca gevşek dışkıların giderilmesine yardımcı olacaktır.
- Kontrendikasyonlar var.
Akşamdan kalma kurtulmak için halk ilaçları
İlaç şirketlerine güvenmiyorsanız, kanıtlanmış eski kalıntı kontrol yöntemlerini kullanın. Beden bireyseldir. Bu nedenle, geleneksel tıbba farklı tepki verebilir. Akşamdan kalmışlıktan kurtulmanın en kanıtlanmış yöntemlerine bir göz atalım. Lütfen bu tedavinin avantajları ve dezavantajları olduğunu unutmayın.
Avantajlar
- Bileşimde karmaşık kimyasal elementlerin olmaması.
- Düşük fiyat.
- Tecrübe ve zamana göre test edilmiş tarifler.
- Hafif bir etkiye sahiptirler.
Kusurlar
- Tüm fonlar birleştirilemez.
- Kontrendikasyonlar ve olası yan etkiler vardır.
- Zehirlenme için zamansız yardım durumu ağırlaştırabilir.
Akşamdan kalma için halk ilaçlarının değerlendirmesi
Akşamdan kalma için sebze turşusu
Akşamdan kalmalar dehidrasyona neden olur. Daha doğrusu, bu ana nedenlerden biridir. Sonuçta, alkollü içecekler idrar söktürücüdür. Vazopressin hormonunun baskılanması su-tuz dengesini bozar. Ayrıca vücut hızlı nefes alma ile nemini kaybeder. Sade su burada yardımcı olmaz. Ozmotik basınç düştüğü için.
Bu durumda lahana veya salatalık turşusu yapacaktır. Başlangıçta, lahana turşusu, akşamdan kalma için ana halk ilacı olarak kabul edildi. Süksinik asit içerir.
Alkollü içecekler, aminopropiyonik asit içeren nörotransmitterlerin değişimini bozar. Süt içmek asetaldehitin parçalanmasına yardımcı olacaktır. Fıstık, süzme peynir ve susam tohumları da benzer bir etkiye sahiptir. Egzersizden önce süt içerseniz, toksinler emilmez ve kan dolaşımınıza girmez.
Sadece aşırıya kaçmayın. Tam yağlı süt sindirim üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Alkol içmeden 30 dakika önce 200 ml süt için. Sabah akşamdan kalma belirtileri gösteriyorsanız, bir bardak daha süte ihtiyacınız olacak. Daha sonra kusma hissederseniz, bu en iyisi. Bu midenizi toksinlerden arındıracaktır. Daha sonra tamamen rahatlayana kadar her saat başı 100 ml süt için.
- Süt, A, D, B 12 vitaminlerinin yanı sıra potasyum, magnezyum, sodyum, kalsiyum içerir.
- Metabolizmayı aktive eder.
- Gözenekleri açar.
- Derideki bakterileri öldürür.
- Bitkisel içecekler veya maden suyu ile kombine edilebilir.
- Yüksek tansiyonu olan kişiler için uygun değildir.
- Bir buhar banyosunu ziyaret etmek de istenmez. Akşamdan kalma ile kalp üzerindeki yük artar. Tuz banyosu yapsan iyi olur.
- Soğuk, cildin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
- Bu yöntem zararlı kimyasalların kullanımını içermez.
- Sıcaklığı azaltır.
- Sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
- Kontrendikasyonlar var. Ateş, kanama, cilt hasarı için soğuk kompres yapmak yasaktır.
egzotik kokteyl
Etkinlikten önce içecek alınmalıdır. Bir yumurta sarısını bir yemek kaşığı şekerle karıştırın. 3 yemek kaşığı ekşi krema veya krema ekleyin. Ayrıca hindistan cevizine (küçük bir tutam) ve iki yemek kaşığı votkaya ihtiyacınız olacak. Karışımı 30 dakika bekletin ve ardından çırpılmış yumurta akı ve 2 yemek kaşığı votka ekleyin. Noufrost'u buzdolabına koyun ve yemekten önce bir şeyler için.
sonuçlar
Sabahları akşamdan kalma kurtulmak o kadar da zor değil. Ancak hoş olmayan durumu kolayca önleyebilirsiniz. Yukarıdaki yöntemleri kullanmadan önce lütfen doktorunuza danışınız.
Yükleniyor ...