Сомнамбулизъм

1. Сомнамбулизмът психично заболяване ли е?

Сомнамбулизмът не е болест. Може да действа като едно от проявите, симптом на основния проблем при хора, предразположени към него.

2. Причини за сомнамбулизъм

Ходенето на сън се случва по време на сън без REM. Известно е, че сънят има структура. Всеки цикъл се състои от: заспиване, повърхностен сън, дълбок сън (това е фазата на не-REM сън, фазата на сън без движение на очната ябълка), следващият етап е фазата с бързо движение на очните ябълки или REM фазата, тук виждаме сънища, след това идва пробуждането. Този цикъл с продължителност около 90 минути се повтаря 6-9 пъти през нощта. Сомнамбулизмът се появява в края на първата фаза. Тоест фазите на дълбок сън без движение на очните ябълки. Най-често сънливостта е присъща на детството.

Пиковата честота настъпва на 4-8 години. Смята се, че 25% от здравите деца са имали епизод на сомнамбулизъм в живота си. Множество изследвания разглеждат причината за незрялост на мозъчната кора, а именно прекъсването и неуспеха на кортикално-подкортикалните връзки. Ходенето на сън в 25-33% от случаите се комбинира с енуреза, обсесивна невроза, синдром на сънна апнея. Синдром на неспокойните крака, по-често, отколкото в основната популация, говорене на сън, кошмари.

Това потвърждава предположението на З. Фройд, който също се интересува от този проблем, че сомнамбулизмът е несъзнателен импулс, потребност, която се осъзнава по време на сън. "Желанието да спи в зоната (зона на психологически комфорт), където е спал в детството." Взаимодействието на несъзнавани потребности, мечти и съзнателна реалност, които влизат в конфликт. Сомнамбулизмът зачестява след психически стрес, стрес, нарушение на съня, липса на сън. Тоест всичко това потвърждава, че сомнамбулизмът е една от проявите на невроза. Докато пубертетът практически премине. Среща се и при възрастни, но по-често в зряла и напреднала възраст. Някои заболявания (епилепсия, истерия, сенилен делириум, обсесивно-компулсивно разстройство, болест на Паркинсон, прием на някои лекарства (невролептици, сънотворни), преумора, недоспиване, треска и др.)

3. Симптоми на сомнамбулизъм

Сомнабулизмът се проявява чрез външно целенасочени, сложни действия на пациентите, които те могат да извършват в будно състояние. Това обаче се случва при липса на будност при пациентите. Външно отворените очи не отразяват осъзнаването на случващото се. Дейностите могат да бъдат толкова прости като седене в леглото, ходене, почистване, понякога опасни дейности като готвене и дори шофиране. По-често това се случва 1-2 часа след заспиване и продължава - от 30 секунди до 30 минути.

4. Какво да направите, ако човек ходи насън почти всяка нощ: отидете на лекар или е невъзможно да се поправи

Всъщност сомнамбулизмът повече от веднъж седмично е рядък. Основното нещо е да се осигури на пациента добър сън, психологически комфорт, да се изключат потенциално опасни предмети, по-добре е да спи на 1-вия етаж, за да се изключат наранявания. Има успехи от употребата на определени лекарства, за които е по-добре да се консултирате с лекар.

5. Генетично ли се предава сомнамбулизмът?

Установено е, че има автозомно доминантен тип унаследяване, с непълна пенетрантност. В 45% от случаите сомнамбулизъм ще се появи, ако единият родител е засегнат, в 60% ако и двамата. Няма различия между половете.

6. Вярно ли е, че сомнамбулите не трябва да се събуждат?

Събуждането ще предизвика объркване, психологически дискомфорт, известен срам, което може да увеличи проявите на невроза. По-добре да не се събуждате, сложени в леглото.

7. Вярно ли е, че по време на сънливост всички органи на възприятието на човек са активни: той чува, вижда, усеща всичко, различава миризми и дори вкус?

По време на сомнамбулизъм няма обективно възприемане на реалността. Въпреки че пациентите могат частично да възпроизведат "събитията".

8. Може ли лунатик да прояви способности в сън, които не са били наблюдавани преди? Например, говорене на непознат досега чужд език.

Разбира се, това са хора с повишена чувствителност, чувствителност, често от артистичен тип, внушаеми и хипнотизиращи. Може би по време на периода на сън тяхното подсъзнание върши огромна творческа работа, но не „раздава“ това, което не е положено там.

Митове за сомнамбулизма:

1. Сомнамбулизмът е болест.

2. Смята се, че сомнамбулите насън не могат да си навредят по начина, по който го правят в реалния живот. Например, ако паднат от прозореца, тогава дори няма да има драскотина.

3. Само децата страдат от сомнамбулизъм и това изчезва с възрастта.

4. Човекът не помни нито една от нощните си дейности.

5. Често случаите на сомнамбулизъм се случват по време на пълнолуние.

6. Това разстройство е по-характерно за мъжете, отколкото за жените.

7. Ходенето на сън не се случва през деня.

8. Най-често сомнамбулизъм се наблюдава при прекалено емоционални хора.

30684 0

Сомнамбулизъм, което преди се е наричало сомнамбулизъм, е състояние, при което пациентът периодично извършва сложни целенасочени действия насън.

Най-често децата от 4 до 8 години страдат от сомнамбулизъм.

Този проблем понякога се среща при възрастни. Обикновено сомнамбулизмът е случайно събитие, което не е сигнал за сериозно заболяване.

Самият сомнамбулизъм не е заплаха, освен ако човекът не се нарани (като например излизане през прозореца). Сомнамбулизмът може да се прояви чрез необичайни и сложни действия, така че близките на пациента може да си помислят, че той не спи.

Ако някой от вашето семейство ходи на сън, много е важно да се консултирате с лекар и да предприемете стъпки, за да предпазите лицето от случайно нараняване по време на нощно ходене.

Причини за сомнамбулизъм

Много външни и вътрешни фактори могат да доведат до сънливост, включително:

Лишаване от сън.
. умора.
. Стрес.
. тревожност.
. Висока температура.
. Необичайна среда.
. Някои лекарства: золпидем, антихистамини, успокоителни.

Ходенето на сън понякога се свързва с физически и психически заболявания, които засягат съня, включително:

мигрена.
. Нараняване на главата.
. Конвулсивни разстройства.
. Синдром на неспокойните крака.
. Обструктивна сънна апнея.
. Други заболявания, които засягат моделите на дишане по време на сън.

В някои случаи употребата на алкохол, наркотици и други незаконни вещества може да доведе до нарушения на съня и епизоди на сомнамбулизъм.

Рискови фактори за сомнамбулизъм

Сомнамбулизмът се счита за състояние, което може да бъде наследено. В един род не е необичайно да срещнете няколко души наведнъж, които периодично ходят в съня си. Ако единият или и двамата ви родители страдат от сомнамбулизъм, тогава трябва да говорите с Вашия лекар.

Симптоми на сомнамбулизъм

Сомнамбулизмът се класифицира като парасомния - поведенческо разстройство или дискомфорт по време на сън. Американските лекари наричат лунатизма „парасомния на възбудата“. Това означава, че се случва по време на не-REM сън (NREM).

При сомнамбулизъм хората могат:

Седнете на леглото с отворени очи.
. Гледайте със сляп, „стъклен“ поглед.
. Неудобно е да се движиш и да говориш, неестествено.
. Разходете се из къщата, отворете врати, включете и изгасете осветлението.
. Правете ежедневни задължения: обличайте се, пригответе закуска и дори шофирайте кола.
. Крещят, особено ако сънуват кошмари. Това е друга парасомния, при която пациентите се държат агресивно, крещят, говорят и се бият.

По време на епизоди на сомнамбулизъм пациентът може да бъде много трудно да се събуди. Ходенето започва, като правило, по време на дълбок сън, няколко часа след заспиване. Ако човек отиде да спи следобед за кратко време, тогава епизодите на сомнамбулизъм са малко вероятни. Човек никога не си спомня нощна случка сутрин.

Епизодите на сомнамбулизъм могат да бъдат много различни. Те могат да се появят често или рядко, понякога да се повтарят няколко пъти на нощ в продължение на няколко вечери подред. Ходенето на сън е по-често при децата, когато техните модели на сън и поведение се променят.

Кога трябва да посетите лекар?

Редките епизоди на сомнамбулизъм не са причина за безпокойство. Можете просто да го споменете по време на периодичния си здравен преглед.

Не забравяйте да потърсите помощ, ако:

Епизодите стават все по-чести.
. Сомнамбулизмът е придружен от опасно поведение.
. Има и други необичайни симптоми.
. Сомнамбулизмът при дете не спира по време на юношеството.

Усложнения на сомнамбулизма

Ходенето на сън понякога води до нараняване, особено когато човек излезе навън, шофира или бърка прозорец с врата. Продължителното ходене на сън може да причини необичайна сънливост през деня, намалена производителност и академични резултати. Освен това хората с подобни проблеми нарушават съня на другите.

Подготовка за посещение при лекар

При децата епизодите на сънливост трябва да спрат по време на юношеството. Но ако нещо ви безпокои, посетете Вашия лекар. Клиниката може да ви насочи към специалист по нарушения на съня.

Какво можете да направите преди да посетите лекар:

Водете дневник на съня. За най-малко 2 седмици записвайте ежедневната си рутина за лягане, времето за заспиване, времето на епизоди на сомнамбулизъм, активностите на пациента и времето за събуждане. Посочете какво е ял и пие лицето преди лягане, какви лекарства е взел и какво е правил. Всичко това ще помогне на Вашия лекар.
. Запишете всички симптоми, които пациентът има, дори ако изглежда, че тези симптоми не са свързани с причината за посещението при лекаря.
. Включете цялата важна лична информация, включително скорошен силен емоционален стрес, промени в начина на живот и преместване.
. Направете пълен списък на всички лекарства, витамини и добавки, които пациентът приема.
. Дори възрастен пациент не трябва да ходи сам на консултация. Препоръчително е да вземете със себе си близък роднина, който ще ви помогне да запомните казаното по време на срещата, както и да опише симптомите отвън.

Преди да посетите лекар, трябва да запишете в тетрадка целия списък с въпроси, които интересуват пациента и членовете на семейството му.

Ето типичен списък с въпроси, които американските лекари задават за сомнамбулизъм:

1. Какво може да причини сънливост?
2. Какви тестове ще трябва да направя?
3. Състоянието ми е временно или постоянно?
4. Какво трябва да направя първо?
5. Какви са възможностите за лечение?
6. Какви ограничения трябва да спазвам?
7. Трябва ли да посетя други специалисти?
8. Имате ли полезни брошури по моята тема?
9. Какви уебсайтове препоръчвате да посетите?

Чувствайте се свободни да задавате въпроси на Вашия лекар.

Той също така вероятно ще ви зададе няколко въпроса, на които трябва да сте готови да отговорите:

1. Кога за първи път се появиха симптомите?
2. Имали ли сте проблеми със съня в миналото?
3. Кой друг в семейството страда от сомнамбулизъм?

Анализи и диагностични изследвания за сомнамбулизъм

Дори ако живеете сами и не сте наясно със своя сомнамбулизъм, има малък шанс един ден да се натъкнете на доказателства. Ако член на вашето семейство страда от сомнамбулизъм, тогава всичко е очевидно тук.

Вашият лекар ще иска да направи физически и психически преглед, за да потърси възможни причини за ходене на сън. Сред причините могат да бъдат конвулсивни разстройства, пристъпи на паника и пр. В някои случаи се препоръчва полисомнография – изследване в лабораторията на съня.

По време на тази процедура пациентът ще трябва да прекара нощта в специална лаборатория. Преди лягане към пациента се свързват много сензори, които записват налягане, пулс, дихателна честота, мозъчни вълни, движения на очите, мускулни контракции и оксигенация на кръвта. Въз основа на тези данни лекарят може да диагностицира много неврологични заболявания.

Лечение на сомнамбулизъм

Лечението на сомнамбулизъм не винаги е необходимо. Ако забележите, че вашето дете или друг член на семейството ходи на сън, не се опитвайте да го събудите. Най-добрият вариант е внимателно да вземете човека за ръка и да го върнете обратно в леглото. Възможно е да се събуди сомнамбул, но ще му бъде трудно. Човекът може да бъде дезориентиран и уплашен след такова пробуждане. Възрастен например може да удари този, който го е събудил.

Лечението на сомнамбулизъм може да включва хипноза. В редки случаи сънливостта се причинява от лекарства, така че е достатъчна проста промяна в терапията.

Ако сомнамбулизмът причинява сънливост през деня или е свързан с риск от сериозно нараняване, лекарят ще посъветва специални лекарства. Понякога се използват бензодиазепини или някои антидепресанти. Те могат да спрат епизодите на сънливост.

Ако ходенето на сън е свързано с физическо или психическо заболяване, лечението трябва да бъде насочено към справяне с тази основна причина. Например, ако сомнамбулизмът е причинен от обструктивна сънна апнея, тогава се използва система за непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP или CPAP). На пациента се слага специална маска, а машината поддържа положително налягане в дихателните пътища по време на сън, което им пречи да се затварят.

Ако ходенето на сън се е превърнало в сериозен проблем за вас или вашето дете, опитайте тези прости трикове:

Създайте безопасна среда за ходене на сън. Заключете всички прозорци и външни врати, запазете ключовете. Можете да поставите звукови аларми на вратите в къщата, за да знаете, когато болният се опитва да ги отвори. Дръжте далече от потенциално опасни и крехки предмети, които могат да ви порежат.
. Въведете редовен релаксиращ ритуал преди лягане. Преди лягане бъдете по-тихи, спрете насилствената дейност. Вземете гореща вана. Техниките за медитация и релаксация също ще ви помогнат.
. Опитайте се да спите добре. Умората може значително да повлияе на съня ви. Опитайте се да си лягате по-рано, въведете разумен график на работа и почивка.
. Контролирайте стреса. Идентифицирайте нещата, които ви дразнят и стресират и ограничавайте тяхното въздействие. Обърнете внимание на средата на вашето дете.

Независимо от всичко, поддържайте положително отношение. Сомнамбулизмът обикновено не е сериозно състояние. През повечето време този проблем изчезва от само себе си.

Не много хора се замисляха какво се случва наоколо, когато хората спят. Сомнамбулизмът е сомнамбулизъм. По друг начин това състояние се нарича сънливост. Това определение е по-утвърдено в обществото. По правило това състояние е неконтролируемо от човек. Засяга се само централната нервна система, която изключва напълно съзнанието. По правило сомнамбулизмът се наблюдава главно при малки деца. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-малка е вероятността да влезе в такова състояние.

Характеристика

Сомнамбулизъмпредставлява ходене в състояние на сън. В този случай движенията могат да бъдат доста ясни и координирани. По време на сомнамбулизъм спящият може да стане от леглото и просто да се разхожда из стаята. Но често има случаи, когато спящият извършва доста сложни действия, докато свидетелят на случващото се може дори да не разбере, че човекът спи.

По правило сомнамбулистичната болест не изисква специално лечение. Основава се само на прием на антидепресанти, успокоителни и антипсихотици. Но всичко зависи от конкретния случай и проблем. Преди да предпише лечение, човек трябва да премине преглед. Струва си да се отбележи, че лунната болест е свързана с непълно събуждане от дълбока фаза на сън. Хората почти никога не си спомнят какво се е случило по това време. Човек не може да си спомни всичките си сънища. Някои фрагменти могат да се появят в паметта, но те няма да дадат пълна картина на действията.

Действията на сомнамбула се извършват в момента на сънуване. По правило се извършват действия, които човек вижда насън. Според учените само 15% от хората са успели да станат участници в ходенето на сън. Повечето от тях бяха малки деца. Смята се, че нервната система е много по-тънка и добре контролирана от подсъзнанието.

Опасен ли е сомнамбулизмът?

По правило сомнамбулизмът не е опасен за спящия човек и околната среда. По време на сън се извършват доста познати действия, които се извършват в живота: обличане в дрехи, по-рядко почистване и сложни задачи. Рядко има случаи, когато сомнамбулът се опитва да шофира кола или да готви храна в спящо състояние. Тази опция за развитие се счита за най-опасната. Спящият не е способен да убие човек или да се самоубие. Ако сте били свидетели как вашият приятел или роднина извършва действия насън, тогава не бива да го будите.

Ако такова състояние се наблюдава при дете, това не показва неговите нервни разстройства. Той не нарушава всички основни функции на тялото. Дейността остава същата и развитието не спира. Основното нещо е да предпазите, ако е възможно, детето от наранявания по време на ходене насън. Често може да има случаи, когато детето си нанася леки наранявания с играчки.

Причини за ходене на сън

Учените не са установили конкретните причини за проявата на това състояние. Известно е, че сомнамбулизмът се проявява главно във фазата на бавен сън през първата половина на нощта. Може би това се дължи на внезапни прояви на електрическа активност в мозъка. Също така, истинската причина за сомнамбулизма все още не е установена. Едно от предположенията предполага, че поради инхибирането на мозъчната дейност фазата на бавния сън се нарушава и настъпва непълно събуждане, което става частично. В същото време нервният отдел, отговорен за съзнанието, остава латентен, а този, който отговаря за движението, се събужда. В резултат на това човек извършва неконтролирани действия на автоматично ниво.

Доказателство за съществуването на частичен сън е, че човек може да заспи в изправено положение, докато тялото контролира напълно позицията и човекът не пада на земята, а само леко се люлее. Добър пример е и жена, която люлее дете в ръцете си. Тя може да заспи, но ръцете й ще продължат да правят същите движения.

Фактори, които провокират сомнамбулизъм

По правило сомнамбулизмът зависи от работата на централната нервна система. Има задействащи фактори. Ходенето на сън рядко се среща при напълно здрав човек.

Факторите, влияещи върху сомнамбулизма са:

Нервен срив след стрес. Когато човек е подложен на стрес, в тялото възникват процеси, които скоро могат да засегнат нервната система. По правило последствията са много негативни и неблагоприятни. Основното нещо е да следите състоянието си и да не се вкарвате в пълна депресия с всички произтичащи от това последствия.
Болестта на Паркинсон.
Хронична умора. Често се проявява при тези хора, които работят дълго време с малки или никакви прекъсвания. Мозъкът престава да почива, което се отразява на централната нервна система и състоянието на тялото като цяло.
Буркан от сърца. В живота на всеки човек има ситуации, които могат да излязат извън контрол и да доведат до нервен срив. Често това се дължи на смъртта или напускането на близък човек. В тези моменти тялото изпитва тежко разстройство.
Ярко осветление в стаята по време на сън. Рязка светкавица по време на сън може да бъде причина за сомнамбулизъм. Механизмът за частично събуждане стартира. Яркото осветление може да се отнася и за пълнолуние. Светлината от луната в този случай е провокираща. Затова сомнамбулите в хората започнаха да се наричат лунатици. Такова състояние не е свързано с енергията на космоса.
Черепно-мозъчна травма.
Прекомерна консумация на алкохолни напитки и наркотици.
Някои лекарства също могат да повлияят на нервната система.
епилептични припадъци.
Наследственост. Ако сомнамбулизмът е отбелязан сред роднини, тогава можем да говорим за структурата на мозъка, която е наследена или през поколение.

Някои хора вярват, че сомнамбулизмът е нещо ненормално, мистично. Но това са само митове и предразсъдъци, на които не бива да се вярва. Всичко е обяснено на научно ниво, което изучава въпроса и не прави фалшиви предположения.

Симптоми на заболяването

Сомнамбулизмът обикновено се нарича сомнамбулизъм. Това състояние може да приеме абсолютно всякаква форма. Хората просто седят на леглото за известно време. Но могат да се наблюдават по-сложни процеси, до свирене на музикален инструмент или готвене.

При частично събуждане очите на човека са отворени, но неподвижни. По принцип спящият човек може да седи в леглото за няколко минути и след това да си легне, без да става. Но има доста трудни случаи, които изискват постоянно наблюдение на човек, страдащ от сомнамбулизъм. Сомнамбулът може просто да се разхожда из къщата. Ръцете му са спуснати по протежение на тялото, а стъпалата са доста малки. Очите са отворени, но лицето е напълно безизразно. В състояние на сомнамбулизъм човек може да се опита да готви храна, да ходи по стрехи и покриви, да се опита да шофира кола, да отвори прозорец или врата. Често има случаи, когато спящият може да се преструва, че търси книга на лавица или сортира бижута.

Всички тези случаи имат свои собствени симптоми, които са характерни главно за сомнамбулизма.

Ясно съзнание. Или по-скоро отсъствието му. Много очевидци и свидетели на действията на сомнамбулите често са изненадани от случващото се. Някои от моментите, които се случват по време на сомнамбулизъм, човек не прави в ежедневието. Всички движения и действия се извършват на автоматично ниво, в зависимост от съня. Отсъстващото съзнание потвърждава, че докато ходи насън, сомнамбулът не реагира на действията на хората. Той не може да установи контакт и също така не се чувства застрашен. При тежки случаи на сомнамбулизъм човек може да навреди на другите или на себе си. Всичко зависи от това какъв сън вижда човек.
Очи. По правило те са в отворено състояние, но неподвижни. Спящият човек гледа само в една посока. Погледът е доста фокусиран, но не реагира на случващото се.
Безчувствен. По-рано беше казано, че съзнанието липсва по време на сомнамбулизъм. По този начин нищо не може да доведе до емоциите на човек в този момент. Дори възникването на достатъчно опасни ситуации, които застрашават живота, ще се приема с безразличие, което ще се вижда в израженията на лицето и „празните“ очи.
Загуба на паметта. След събуждането човек не помни какво се е случило по време на сомнамбулизъм. Това е като състояние на сън. В крайна сметка човек не може да си спомни абсолютно всички сънища, които е видял насън. Тези, които се опитват да разкажат за случващото се, като правило, не вярват. Много сомнамбулисти вярват, че това не им се е случило, а очевидци просто се опитват да го изиграят.
Край. Като правило, след „събуждането”, сомнамбулите се връщат на изходното си място, в леглото или намират друго място в къщата, за да продължат да спят в естествена поза. Същото се случва, когато очевидец е принуден да се върне на мястото. Но това не е лесно да се направи. Някои се опитват да събудят човека по време на епизод на сомнамбулизъм. Но експертите не препоръчват да правите това. Събуждането на човек по време на сомнамбулизъм е възможно само чрез причиняване на болка или „разтърсване“. Невъзможно е да се събудите с прости думи или удари. Поради липсата на съзнание през периода на сомнамбулизъм, човек не реагира на случващото се наоколо. Използва се само методът за причиняване на болка чрез леко изтръпване или прищипване на кожата, или чрез разклащане. Но като правило след това спящият не може да разбере къде се намира дълго време. Особено емоционалните и впечатлителни хора, които изпитват сомнамбулизъм, често развиват чувство на страх и могат да получат паническа атака. Възможно е спящият да навреди на някой наблизо или на себе си по време на този процес.

Доста рядко има случаи, когато по време на сомнамбулизъм човек започва да говори. Освен това речта му е доста ясна и последователна. Струва си да се отбележи, че епизодите на сомнамбулизъм продължават не повече от час. Точно толкова дълго, колкото трае бавният сън. Но всичко може да свърши само за няколко минути, преди сомнамбулът да стане от леглото.

Диагностика на сомнамбулизъм

Експертите смятат, че състоянието на сомнамбулизъм се причинява от неправилно функциониране на мозъка, което трябва да бъде елиминирано или коригирано. За да разбере причината за случилото се, човек трябва да премине някои прегледи. В случай, че сомнамбулизъм се наблюдава при малко дете, това не представлява никаква опасност. Може да не искате да посетите лекар за помощ. Достатъчен е прост разговор от сърце, по време на който можете да разберете всички преживявания, които причиняват периоди на сомнамбулизъм.

Но в случай, че сомнамбулизмът се наблюдава при възрастни, това говори само за нарушения на нервната система, което е провокирано от определени фактори. След това прегледът и лечението се извършват от невропатолог или психиатър. При първоначалния преглед лекарят се интересува от подробностите от живота, както и от моделите на съня. Често сомнамбулът не може да даде отговори на някои въпроси. В този случай на помощ идват очевидци на епизоди на сомнамбулизъм, които ще разкажат всички подробности. Сомнамбулът се изпраща незабавно за ЕКГ, за проверка на работата на сърцето, както и за общ кръвен тест. Също така е препоръчително да запишете всички лекарства, които пациентът приема. Може би те могат да бъдат причина за развитието на сомнамбулизъм.

Извършват се и следните проучвания:

ЯМР или КТ на мозъка с цел проверка на състоянието на съдовете и евентуални увреждания.
Ултразвуково изследване на мозъка.
Полисомнография.

Въз основа на получените данни се определя причината за развитието на сомнамбулизъм и се идентифицира възможно заболяване, което изисква своевременно лечение с помощта на специалисти.

Лечение със сомнамбул

След като се забележи състоянието на сомнамбулизъм, препоръчително е да се потърси помощ от лекар. Това може да показва появата на психични разстройства или болестта на Паркинсон, която е започнала да се развива. След диагностика и разговори със специалист се предписва лечение, което ще бъде насочено към отстраняване на проблемите. По правило назначенията са строго индивидуални и изцяло зависят от характеристиките на разстройството или заболяването.

Мнозина са чували за сомнамбулизъм, но не всеки се е чудил за лечението. Като правило, ако подобно състояние се наблюдава при малко дете, тогава си струва да изчакате да порасне. Сомнамбулизмът преминава сам за кратко време. За възрастни, страдащи от сомнамбулизъм, вече се предписват медикаменти, които са успокоителни и антидепресанти.

Отначало изглежда, че сомнамбулизмът не е опасен за човек. Но ако всичко се остави както е, това може да доведе до нарушаване на някои функции, както и до тежко разстройство на нервната система. Често има епилептични припадъци.

Преди това хората, страдащи от сомнамбулизъм, се събуждаха постоянно след два часа сън. Това време се смяташе за проява на сомнамбулизъм. Този метод не е безопасен и може да влоши ситуацията, причинявайки хронично лишаване от сън.

По принцип за лечение на сомнамбулизъм се използват лекарства, които са сънотворни, успокоителни и антидепресанти. Често дават направление за масаж или препоръчват релакс в приятна обстановка.

Желателно е също така да се регулира съня и да се следи състоянието на нервната система.

Сомнамбулизмът (лунатизъм) е патологично състояние, при което човек в състояние на сън може да извършва действия, необичайни за спящ човек. Ако не се задълбочавате и не му обръщате специално внимание, тогава по естеството на движенията дейността му може да изглежда адекватна и целенасочена. Такова впечатление обаче е измамно, тъй като съзнанието на човек в този момент е замъглено, тъй като той е в състояние на полусън и не дава сметка за собствените си действия.

Опасността от сомнамбулизъм се крие във факта, че полузаспал пациент може да извършва действия, които сънят го подтиква да направи и това не може да бъде контролирано. Човек може да си навреди, което често се проявява в падания и физически наранявания. При изключително рядка форма на заболяването пациентът може да прояви агресия към други хора. Най-често това се случва с тези, които се опитват да помогнат, да спрат, да върнат човек в леглото или просто да пречат.

В обичайната си некритична форма сомнамбулизмът се проявява във факта, че човек може да ходи насън или просто да седи на легло. Периодът на полусън-полусъбуждане продължава в повечето случаи не повече от един час, след което пациентът заспива нормално, връщайки се в леглото си. Събуждайки се сутрин, хората изобщо не помнят нощните си приключения.

Ходенето на сън е най-често при деца в предучилищна и начална училищна възраст. В юношеството проявите на сомнамбулизъм са свързани с хормонални промени в тялото. В повечето случаи сънливостта преминава без патологични последици в процеса на израстване на детето.

При възрастни сомнамбулизмът показва психични, психологически, неврологични и физиологични разстройства. Ако проявите на сънливост при деца са достатъчно лесни за наблюдение и навременно коригирани, ако е необходимо, тогава причините за това състояние при възрастен трябва да бъдат внимателно установени. Ако не се извърши навременна диагностика и лечение, тогава състоянието на пациента може да се влоши, пристъпите зачестяват и в крайна сметка да доведат до сериозни отклонения.

В миналото тази патология се е наричала "лунатизъм", но в съвременната медицина се смята за неправилна. Възникна от комбинация от латинските думи "луна" и "лудост". Всъщност обаче сомнамбулизмът не се свързва с циклите на луната, както се е вярвало в древността, терминът лунатик понякога се използва по навик.

Причини за сомнамбулизъм

Сънят е разделен на две фази: бавен бърз. Бавната фаза е най-дългата, тя представлява 80% от общата нощна почивка. Разделя се на няколко състояния – сънливост, среден и дълбок сън. Фазата на REM сън отнема значително по-кратко време, средно около 20%.

Пълноценният нощен сън включва 3 до 5 цикъла, всеки от които продължава от час и половина до два. Първо човекът изпада в кратка дрямка, след това изпада в дълбок сън. Бавният сън е първите 2-3 цикъла, REM сънят е краткотраен и е характерен за предсутрешните и сутрешните часове.

Бавно-вълновият дълбок сън е основната част от нашата почивка. Бързото носи такова име не само поради своята краткост, но и защото в този момент очите на човек се движат бързо насън. Това се случва преди събуждането, когато човек види сънища.

Сомнамбулизмът се проявява във фазата на дълбок сън, когато съзнанието на човек е най-откъснато. Смята се, че причината за това състояние са внезапни изблици на електрическа нервна активност в някои неврони на мозъка. В това състояние част от мозъка спи, докато другата част продължава да е активна. Казано по-просто, можем да кажем, че частта от мозъка, отговорна за съзнателната значима дейност, е в състояние на сън, а центровете, които контролират двигателната координация, са активни.

При децата сънливостта в повечето случаи е свързана с незрялост и недостатъчно развитие на централната нервна система. Децата, поради своята емоционалност и впечатлителност, възприемат информацията, получена през деня, много чувствително. Поради функционалната незрялост на нервната система и прекомерните натоварвания те развиват състояние на частичен сън. Активни игри, силни емоционални преживявания, превъзбуда поради компютърни игри, анимационни филми, видео програми вечер или излишък от информация могат да допринесат за неговото проявление. Всъщност мозъкът на детето просто няма време да се успокои и това се проявява с нощни разходки.

Други причини за сомнамбулизъм при деца включват:

наследственост - прояви на сомнамбулизъм се срещат при почти половината от децата, един от чиито родители е страдал от сомнамбулизъм в даден момент от живота си;
трескаво заболяване;
стрес, с който психиката на детето не може да се справи;
епилепсия – сънливостта може да бъде един от признаците, а може да бъде и една от ранните прояви на заболяването.

При възрастни ходенето на сън е доста рядко явление, болестите могат да го провокират:

неврози с различна етиология, най-често истерични и обсесивно-компулсивни разстройства;
вегетативно-съдова дистония с пристъпи на паника;
захарен диабет с нощна хипогликемия;
мигрена;
интоксикация с увреждане на мозъка;
състояние на хроничен стрес;
обструктивни нарушения на съня;
синдром на хроничната умора;
дефицит на магнезий в организма (с недохранване или заболяване);
последствия от черепно-мозъчна травма;
съдови заболявания на мозъка;
епилепсия;
неоплазми на мозъка;
сенилна деменция;
наркомания, алкохолизъм;
сърдечна аритмия;
приемане на определени лекарства.

Рязък силен звук или внезапно проблясване на светлина могат да причинят сомнамбулизъм, нарушавайки спокойствието на спящия човек. Именно този фактор доведе до факта, че сомнамбулът в миналото е пряко свързан с влиянието на пълнолунието. Всъщност в сомнамбулизма няма нищо мистично, той се причинява от нарушения на мозъка.

Симптоми на сомнамбулизъм

Не всички хора, които са склонни към сомнамбулизъм, ходят в съня си. Признаците на заболяването могат да бъдат други прояви на частичен сън. Пасивните симптоми на сомнамбулизъм включват състояние, при което пациентът насън седи на легло с отворени очи и втренчен поглед. Като правило, след като седи така за кратко, той си ляга и продължава да спи спокойно до сутринта.

В трудни случаи пациентът може да се движи из къщата и дори да излезе навън. В същото време всички движения отвън изглеждат спокойни и целенасочени. Очите са отворени, но очните ябълки не се движат, погледът отсъства и е в безсъзнание. Някои пациенти извършват цял набор от действия - вземат определени неща, преобличат се, напускат къщата, ходят по покрива, балансират на опасни височини и нестабилни повърхности.

За всички прояви на сомнамбулизъм са идентифицирани редица обобщаващи фактори:

Липса на информираност. Извършвайки каквито и да е действия, човек не реагира по никакъв начин на отправената към него реч, не възприема опасни условия в движенията си. Това, както бе споменато по-горе, е знак, че част от мозъка е в състояние на сън.
Отсъстващ поглед. Очите на сомнамбула са винаги отворени, погледът е насочен към нещо далечно. Дори ако някой се доближи до пациента и се опита да привлече вниманието към себе си, той гледа през него. Съзнанието спи.
откъсване. Човек в състояние на сънливост не може да покаже никакви емоции, лицето му изобщо не ги изразява, израженията на лицето в повечето случаи напълно липсват, както е при дълбок сън.
Липса на спомени. Спящото съзнание не е в състояние да фиксира в паметта нощните приключения на човек. На сутринта той не си спомня абсолютно нищо за случилото се с него по време на нощната атака.
Същият край. За всички сомнамбулисти краят на атаката е един и същ – заспива с нормален сън. Ако е успял да се върне в собственото си легло, тогава той прекарва нощта там до събуждане. Но краят на REM сън може да го хване далеч от леглото, след което той си ляга, където трябва. На сутринта такива хора изпитват истински шок, тъй като след като са заспали в леглото си, не е ясно как са се озовали на друго място.

Диагностика на сомнамбулизъм

За да предпише правилното ефективно лечение на сомнамбулизма, първо трябва да разберете причината, която го е провокирала. За да направите това, трябва да се свържете със специалист - невролог или психиатър.

Първият етап от диагнозата е интервю с пациент с задълбочена идентификация на детайлите. Можете да помогнете на лекаря, ако някой близък отбележи времето за лягане, началото и края на пристъп на сомнамбулизъм, времето на сутрешното събуждане. Важни фактори за специалиста ще бъдат и списъкът на приеманите лекарства и основните храни от ежедневната диета.

В зависимост от резултатите от прегледа и разпита на пациента, лекарят може да предпише инструментални, лабораторни изследвания и консултации на тесни специалисти - ендокринолог, пулмолог, кардиолог. Инструменталните изследвания, използвани в такива случаи, включват:

електроенцефалография;
полисомнография;
Ултразвук на съдовете на мозъка;
изследване на фундуса;
ЯМР на мозъка.

Лабораторните изследвания се извършват по показания. Може да се наложи да тествате за хормони, инфекции и кръвни нива на витамини и минерали. Според събраните данни се разкрива причината за сънливост, въз основа на която се назначава терапия.

Лечение на сомнамбулизъм

При децата заболяването преминава от само себе си в процеса на израстване и развитие на мозъка. Лечението на дете, страдащо от сомнамбулизъм, най-често се свежда до коригиране на дневния режим, хранене и психологически стрес.

В случай на заболяване при възрастни, процесът на лечение не е толкова прост и недвусмислен, тъй като причините за неговия произход са много по-дълбоки и по-сериозни. Сомнамбулизмът се провежда с помощта на психотерапия и медикаменти. Ако пристъпите на нощни движения се появят след стрес, емоционален или психически стрес, тогава на първо място е необходима помощта на психолог или психотерапевт.

Медицинско лечение

По индивидуални показания на пациента могат да бъдат предписани успокоителни или хипнотични средства, в някои случаи се използват транквиланти. Изборът на лекарствена терапия е много решаващ момент, специалистът взема предвид много фактори, преди да предпише конкретно лекарство.

Ако пациентът има съдови, неврологични, ендокринни или сърдечни заболявания, терапията се фокусира върху лечението на основното заболяване. Например, ако причината за лунатизма са тежки пристъпи на аритмия, тогава трябва да се лекува сърдечно заболяване. В случай, че проблемът е причинен от неоплазми на мозъка, вероятно ще се наложи операция.

Основно по време на лечението е важно да се създадат условия, при които човек ще се чувства спокоен и уверен. Можете да облекчите състоянието на умора и тревожност с помощта на физиотерапевтични методи и релаксиращи практики.

Прогноза и профилактика на сомнамбулизъм

Като цяло експертите дават благоприятна прогноза за отърване от сомнамбулизма. С помощта на лекарства, физиотерапия, психотерапия и превантивни мерки могат да се премахнат проявите на сомнамбулизъм при възрастни. Проблеми могат да възникнат само в случай на пароксизмално (епилептично) ходене на сън. В такива ситуации лечението може да бъде продължително и да даде само временен резултат. Въпреки това, с помощта на сложни методи в този случай е възможно да се постигне стабилна и дългосрочна ремисия.

Предотвратяването на сомнамбулизма се основава преди всичко на елиминирането на психологически травмиращи фактори от живота на пациента, коригиране на съня и будността и избор на диета. Експертите казват, че най-често причината за сомнамбулизъм са психологически фактори, психическо и физическо пренапрежение. Предотвратяването на рецидив се отнася до прости правила - човек трябва да почива добре, да спи поне 8 часа на ден, да се храни балансирано, да сведе до минимум стреса и да премахне синдрома на хроничната умора.

Говорейки за превантивни мерки, не може да не се спомене създаването на безопасни условия за сомнамбула преди, по време и след лечението. Необходимо е да се гарантира, че прозорците и вратите са винаги затворени в спалнята на пациента, няма остри предмети и ъгли. Това е необходимо, за да се намали рискът от нараняване по време на нощни атаки.

Сомнамбулизъм- специално анормално състояние на централната нервна система, при което индивидът извършва каквито и да е действия, докато е в един от етапите на сън - фазата на дълбок бавен сън. Това разстройство обикновено се нарича "луноходка" или "луноходка".

Според официални данни сомнамбулизмът се регистрира при повече от 2% от жителите на планетата. В повечето случаи сънливостта се определя при хора с психични разстройства или заболявания на невротично ниво, но понякога това явление може да се появи при обективно здрави хора. Най-често сомнамбулизмът се определя във възрастовата категория от 17 до 23 години, независимо от пола.

Сомнамбулизмът се проявява във факта, че спящият човек, намиращ се в специално състояние: полусън-полубуден, става от леглото и извършва познати за него действия. Сомнамбулът може да се разхожда из апартамента, да включва електрически уреди, да отваря кранове за вода, да се облича, да подрежда външния си вид. В някои случаи сомнамбулът извършва изключително опасни действия, например: шофиране на кола, извършване на опити за самоубийство.

Пристъпът на сомнамбулизъм продължава средно от 10 до 30 минути, но са регистрирани случаи на сомнамбулизъм с продължителност около три часа. В края на нощните си "разходки" сомнамбулът се връща в леглото, а на сутринта изобщо не си спомня своите "приключения".

Причини за сомнамбулизъм

Ходенето на сън най-често се записва, когато има неправилен преход от фазата на дълбок бавен сън към втория етап. В някои случаи сомнамбулизмът е вид продължение на кошмари, които възникват, когато мозъкът работи в делта ритъм.

Феноменът на сомнамбулизма в повечето случаи се определя при лица, които страдат от депресивни състояния, по-специално имат анамнеза за биполярно разстройство. Често сънливостта е спътник на началните етапи на шизофренията. Ходенето на сън се записва и при пациенти с неврологичен профил при следните състояния:

с неврастения;
с истерична невроза;
с обсесивно-компулсивно разстройство;
със синдром на хроничната умора;
при болестта на Паркинсон.

Една от най-честите причини за сомнамбулизъм е епилепсията. Също така, сомнамбулизъм може да се развие след силен емоционален шок, като сте в хронично стресово състояние. Често епизодите на сънливост се определят при хора с хронично недоспиване поради упорито безсъние.

Външни фактори също могат да предизвикат сомнамбулизъм:

силен разговор или груби звуци в стаята на спящия;
внезапно проблясване на ярка светлина;
прекомерно осветление в стаята, което също може да бъде резултат от наситена лунна светлина по време на пълнолуние.

Установена е наследствена предразположеност към сомнамбулизъм: в риск са 45% от хората, при които единият родител е страдал от сомнамбулизъм и 60% от тези, при които и двамата предци са имали това състояние.

Механизмът на развитие на сомнамбулизъм

При здрави хора процесът на съня започва с първата фаза на ортодоксален (бавен) сън, чието научно наименование е Non-REM сън. Продължителността на този етап варира от 5 до 10 минути. Мозъчната дейност работи в режим тета вълна в диапазона от 4 до 8 Hz. Характерни явления за това състояние са сънливост, фантазии и сънища, нелогични мисли, халюциногенни видения, зрителни илюзии.

Следва втората фаза – етапът на лек сън, чиято продължителност е приблизително 20 минути. Появата на сигма ритъм е фиксирана - ускорени алфа вълни в диапазона от 12 до 20 Hz. В този сегмент съзнанието е изключено, прагът на възприятие се повишава значително.

Следващият етап на сън с продължителност от 30 до 45 минути е фазата на бавен и дълбок бавен делта сън, съответстващ на третия и четвъртия етап на съня. Ритъмът на мозъка се състои от високочестотни делта вълни с честота 2 Hz. Именно на този етап човек сънува кошмари и пристъпи на сомнамбул.

В края на четвъртата фаза спящият отново се връща към втория етап, след което започва първият сегмент на парадоксалния (бърз) сън, наречен REM сън, чиято продължителност не надвишава 15 минути. Обхватът на мозъчна активност е бета вълни с честота от 14 до 30 Hz. Предполага се, че бързовълновият сън осигурява вид защита на човешката психика, извършва обработка на входящата информация и установява връзки между съзнанието и подсъзнателната сфера.

Горната последователност се нарича цикли на сън, чийто брой по време на нощна почивка е пет епизода. Неуспехът по време на четвърти етап на сън е причина за сомнамбулизъм.

Характерни особености на сомнамбулизма

Сомнамбулизмът се характеризира с комбинация от две състояния: сомнамбулът има признаци на сънливост и сигнали за будност, така че състоянието на мозъка може условно да се нарече полубуден-полубуден. Мозъкът на сомнамбула реагира на тактилни стимули и звукови сигнали, но не е в състояние да свърже получените знаци в една верига поради факта, че функцията за бдителност е "изключена".

Очите на човек по време на сомнамбул в повечето случаи са отворени, зениците са значително разширени. Определят се ускоряване на сърдечната честота и по-често периодично дишане. Сомнамбулът е в състояние да поддържа баланса на тялото и ловко да извършва различни движения, например: умело да заобикаля съществуващите препятствия. Човекът запазва способността да извършва сложни действия, които изискват координирани движения, като например шофиране на автомобил.

Основната опасност от сомнамбулизъм: изчезването на чувствата и емоциите, невъзможността логически да контролират своите действия. С това ненормално състояние яснотата на съзнанието изчезва: сомнамбулът няма чувство за страх, чувство за заплаха и опасност. Ето защо той може да извършва такива дела, които никога не би се осмелил да извърши в будно състояние. Поради липсата на контрол на ума, сомнамбулистът може да навреди на себе си или да причини значителна вреда на другите.

Липсата на каквито и да е усещания в емоционален аспект се доказва от „откъснатото“ и безпристрастно лице на човек. Дори в случай на реална заплаха за живота, няма да настъпят промени във външния вид на сомнамбул. Погледът на човек по време на сомнамбулизъм е фокусиран, но не е прикован към някакъв предмет, а е насочен в далечината.

След като стана сутринта, сомнамбулът няма спомен как е прекарал нощта по необичаен начин. Човек често научава за нощните си приключения от роднини, докато възприема информацията за себе си като абсурдна зла шега.

Всички епизоди на сомнамбулизъм завършват по един и същ сценарий: човекът се връща в леглото или ляга на друго място и продължава да спи. По същия начин сомнамбулът ще продължи съня си, ако бъде сложен от близки хора.

Какво да правим със сомнамбул: алгоритъм на действията

Лекарите не препоръчват да се правят опити за събуждане на сомнамбул: това може да бъде опасно за психичното здраве на човек и да му причини психологически дискомфорт. Не трябва да се опитвате да възбуждате сомнамбула, като прилагате физическо насилие към него. В случай на насилствено събуждане е вероятно да се развие силна атака на страх, при която човек може да извърши опасни за него и околните действия.

Препоръчително е внимателно да вземете лицето за ръка и да я върнете обратно в леглото. Почти всички луди реагират на призиви към него и жестове на близки, така че би било подходящо да се обърнете към него с „настройващи“ думи, например: „Ти спиш и ще продължиш да спиш“.

Методи за лечение на сомнамбулизъм

В случай на единични прояви на сомнамбулизъм няма нужда от терапевтични мерки. При хронично сънливост обаче трябва да се потърси медицинска помощ, тъй като съществува висок риск човек да извърши животозастрашаващи действия. Лечението е насочено към елиминиране на основното заболяване, при терапията на което се използват фармакологични средства от различни класове. Изборът на конкретно лекарство се основава на клиничната картина на основното заболяване и общото здравословно състояние на пациента.

Хипнозата е безопасна и безвредна алтернатива на медицинското лечение на сомнамбулизъм. По време на хипнотичните сесии човек се потапя в състояние на сомнамбулизъм – най-дълбокият етап на хипноза. В същото време е възможно да се постигне функционирането на мозъка в такъв режим, когато е възможно да се подчинят всички свойства и характеристики на психиката на необходимата идея, необходимото чувство, необходимия опит. Критериите за оценка на това състояние по време на хипноза могат да се считат за амнезия – загуба на паметта и поява на халюцинации със затворени очи на клиента. При дълбок бавен делта сън е възможно да се въздейства директно върху причината за болезненото състояние: невротични, тревожни, пост-стресови или депресивни разстройства, като по този начин се спаси човек от сънливост веднъж завинаги.

„Кажи ми, моля, къде да отида от тук?
- Къде искаш да отидеш? - отговорил Котката.
- Не ме интересува... - каза Алис.
— Тогава няма значение къде отиваш — каза Котката.
- ...само да стигнем някъде - обясни Алис.
„Трябва да стигнеш някъде“, каза Котката. "Просто трябва да вървиш достатъчно дълго."

Сомнамбулизмът (дълбок стадий на хипноза) е такъв начин на работа на мозъка, при който всички умствени сили са подчинени на една идея или чувство. Амнезия (загуба на паметта) и халюцинации (със затворени очи) могат да се считат за критерий за постигане на това състояние.

Аудио записи за достигане до свръхдълбоките етапи на хипнозата.

За терапевтични цели обикновено се използва "светлина на сомнамбулизма" - средният стадий на хипноза (две точки според Катков, нивото на каталепсия на клепачите при индукцията на Елман), но дори и това ниво на потапяне ще изисква от вас смелост. Ще трябва да се отървем от ежедневните страхове за хипнозата („те ще се превърнат в зомбита, ще разбият психиката“) и да помислим защо двувековната практика на използване на хипноза в медицината не е довела до лицензиране на хипнотерапията? След като сте отговорили на този въпрос в себе си, помислете за целта да се потопите в сомнамбулизъм. Искате ли да се отървете от психосоматично заболяване или просто да изпитате усещането за хипнотична нирвана? И двете са добри, но в първия случай човек трябва да бъде подготвен за факта, че на някакъв етап ще се появят познати симптоми. Искате ли да се отървете от тях? Тогава, докато слушате записа, не само ще трябва да ги търпите, но и да ги държите и дори да ги наслаждавате. Това е необходимо, за да започне процесът на терапия в свободните слоеве на психиката, които сте отворили.

Чувствайте се свободни да обработвате аудио записи. Можете да включите всеки от тях от мястото, където можете да се отдадете на нарастващите преживявания: и да хлипате развълнувано, и да се смеете конвулсивно, и да се биете в истерици, и да изразявате мисли на глас. Можете да използвате и двете писти на свой ред, като превключвате от първата към втората или обратно, веднага щом има някакво препятствие. Основното нещо е да не забравяме, че това не е лечение, а "сонда" - игра на хипнотерапия. Хипнозимулаторът е предназначен да създаде рекламен трик, за да ви накара да се запознаете по-сериозно с възможностите на хипнотерапията. Следователно изглаждането или дори пълното изчезване на болезнените симптоми не трябва да ви подвежда – току-що имате възможност да се уверите, че хипнотерапията е показана за вас. Сега знаете със сигурност, че трябва да си запишете час при жив специалист, за да преминете през пълен курс на лечение.