1. Количеството светлина (много!). Никой вид изкуствена светлина няма да осигури същото осветление като обикновената улица.
2. Тип светлина, спектър, UV. Необходимо е и не е необходимо! Защита на кожата срещу фотостареене.
3. Влияние на светлината върху производителността.
4. Технологии: прозорци, архитектурни системи, най -модерните - оптични влакна.
5. Приспособления (обикновени UV очила)
Има пет основни механизма на действие на дневната светлина:
1. Общ ефект върху нервната система, той поддържа своя ритъм на дейност (тренировка, изпълнение, тонус и т.н.).Психофизиологичните ефекти на дневната светлина включват намаляване на риска от сезонна депресия, стрес, преумора, подобряване на работоспособността, предотвратяване на психични и тревожни разстройства.
3. Влиянието на осветлението върху зрението и процесите на настаняване и адаптация, допринася здравата светлиназапазване на зрителната острота при възрастни, правилно формиране на зрителни пътища при дете (изкуственото осветление все още не може да се конкурира с дневната светлина)
4. Поддържане на цикъла „ден-нощ“: контрол на вътрешния часовник на тялото (циркадни ритми), участващ в хормоналната регулация на всички органи и системи
5. Естетичен аспект: обща емоционална подкрепа чрез контакт с външния свят - усещане за време, метеорологични промени, дневни и сезонни промени в пейзажите, дневна светлина - най -простите и широко достъпни средства за динамична естетизация на околната среда.
Здравословна дневна светлина с един поглед. |
Защо ни липсва светлина? Съвременните хора прекарват 80-90% от времето на закрито. , а осветлението в сградите е с порядък по -малко, отколкото на улицата. Повечето от нас развиват липса на дневна светлина, която се проявява в лош сън, раздразнителност, депресия и понижен имунитет. Дневната светлина поддържа способността да изучаване на... Дневната светлина стимулира производството на серотонин в човешкото тяло. Дневната светлина се подобрява работоспособностчовек.
В повечето от нашите сгради вътрешният микроклимат е неудобен за хората поради недостатъчно осветление на помещенията. Най -добрата светлина за зрението е естествената слънчева светлина. Най -здравословният вариант е малко разпръснат бяла светлина на дневна светлина.
Установено е, че не цялата слънчева радиация преминава през остъклената повърхност на прозореца. Част от него се отразява, част се абсорбира от стъкло и дограма. Количеството погълната радиация зависи от качеството на стъклото, неговата чистота, материала, от който са направени прозоречните крила, тяхната дебелина и размери. През прозорец с единично остъкляване около половината от радиацията, падаща на повърхността му, прониква в помещението ( 40-58 процента), с двойно - около една трета ( 23-40 процента).
С отдалечаването от прозореца степента на ултравиолетово облъчване намалява. При преминаване през прозоречно стъкло не само интензивността на слънчевата светлина се отслабва, но и нейният спектрален състав се променя донякъде. Мръсното стъкло допълнително намалява осветеността на помещението, по -силно влияе върху спектралния състав на слънчевите лъчи, влизащи в стаята. Те са способни да абсорбират повече от 55 процента от светлината, падаща върху стъкло и по -голямата част от ултравиолетовите лъчи. Необходимо е постоянно да се следи чистотата на прозорците и рамките, ако е възможно, да се отварят по -често прозорците в стаята. Освен благоприятното въздействие върху човешкото тяло, ултравиолетовите лъчи имат и друго много важно свойство - те са в състояние да унищожат микроорганизми, включително патогени.
В продължение на десетилетия дневната светлина се разглежда от естетическа гледна точка като един от инструментите за интериорен дизайн с приятния бонус на красива гледка от прозореца. Последните изследвания обаче показват, че ролята на дневната светлина е много по -глобална - тя е жизненоважна за нашето здраве и благополучие.
Не мислим за неговите свойства и за страничните ефекти, които ни носи. Много хора не осъзнават, че усещането за умора по време на работа или лош фокус на зрението зависи от осветеността на стаята, защото това не винаги е очевидно.
Липсата на осветление влияе върху функционирането на зрителния апарат на човека, оптично-вегетативната система, психиката, нейното емоционално състояние, умора на централната нервна система, което прави човека раздразнителен. Слънчевата светлина (дневна светлина) има релаксиращ ефект върху мускулите около очите, стимулира ириса и нервите на очите и увеличава кръвообращението.
Изследванията показват положителна връзка между синтеза на серотонин и общите часове слънчева светлина през деня. Аутопсиите показват, че нивата на серотонин са по -високи през лятото, отколкото през зимата.
Твърде слабото осветление разваля зрението ви и ви кара да заспите в движение, твърде яркото осветление ви уморява (често срещан симптом е главоболие поради пренапрежение на очните мускули). Най-добрият вариант е умерено интензивно осветление, при което можете да видите всичко перфектно, но очите ви все още са удобни.
Осветеността е количеството светлина, падащо на единица площ, измерено в лукси. През деня външното осветление обикновено варира от 2000 до 100 000 лукса! Европейски стандарт за осветление на работни помещенияпрепоръчва следните стойности на осветеност:
Осветление |
Назначаване |
300 лукса |
ежедневна работа в офиса, която не изисква разглеждане на малки детайли |
500 лукса |
четене, писане и работа на компютър |
500 лукса |
осветление на заседателни зали |
750 лукса |
технически чертеж |
Има доказателства, че неправилното ниво на осветеност може да причини главоболие, умора, зрителни увреждания и други проблеми.
За да постигнете този ефект, можете да използвате проста техника - комбинирайте общ и локален източник на светлина... Общата светлина трябва да бъде разсеяна, ненатрапчива, локалната светлина трябва да бъде с 2-3 порядъка по-интензивна от общата. Много е желателно локалната светлина да бъде регулируема и насочена. Като цяло можете да общувате, да се отпускате, да вършите домакинска работа или работа, която не натоварва очите ви. Ако вашата дейност изисква участието на очите, зрението, можете да включите локалното осветление, да вземете.
Светлината е естествено условие на живот, осигуряващо възприемане на околния свят. За да не навредите на здравето си, трябва да знаете как прекомерното осветление влияе върху зрението. Изкуствената светлина се е сляла толкова много със съвременния начин на живот, че хората просто вече не я забелязват. Това обаче е основният фактор, който влияе върху зрителната функция.
Как осветлението влияе върху зрението?
Слънчева
Хората виждат света с помощта на два вида светлина - естествена (слънчева) и изкуствена. Слънчевата светлина е за предпочитане, тъй като има благоприятен ефект върху човешкото тяло и органите на зрението. Слънчевата радиация е разделена на две части:
- видими - ултравиолетови;
- невидим - инфрачервен.
Инфрачервеното излъчване е термично. Ултравиолетово - има положителен ефект върху човешкото тяло и предизвиква еритемен ефект (слънчево изгаряне). Ако обаче интензивността на лъчите е висока, може да се появят изгаряния по кожата. Когато попадне в очите, интензивното ултравиолетово лъчение може да изгори ретината на окото, което допринася за влошаване или загуба на зрение.
Изкуствен
Нагряване и химични реакции се случват в незащитеното око. Ултравиолетовите лъчи също се образуват по време на работа на оборудване за изкуствено осветление. Те включват следните устройства и технически фактори:
- електрическа дъга;
- кварцови лампи;
- електрическо и газово заваряване;
- лазерни инсталации;
- лампи за еритема.
За да предпазите очите си от ултравиолетови лъчи, трябва да носите защитни очила при силна светлина.
За изкуствено осветление се използват флуоресцентни лампи и лампи с нажежаема жичка. Свойствата и състоянието на очите се влияят от енергийно ефективни осветителни устройства. При тяхното използване се извършва допълнително натоварване на органите на зрението, причинявайки бърза умора на очните мускули. Когато се използва енергоспестяваща лампа, тя трепва, оказвайки отрицателно въздействие върху очите и води до постепенно влошаване на зрението. В резултат на това очите стават червени, сухи или, напротив, сълзящи.
Някои източници на изкуствена светлина могат да създадат визуални илюзии. Силните отражения на светлината от лъскави повърхности, огледала и стъкла могат да причинят значителна вреда на човешкото зрение. Отблясъците разсейват вниманието, напрягат зрението, трудно е да се съсредоточи върху конкретна тема. Следователно светлите, матови повърхности, които отразяват радиацията, са по -полезни за очите.
Кое е най -благоприятното осветление?
Четенето на дневна светлина е най -полезно.
Най -доброто условие за органите на зрението е светлината от слънцето, но не твърде ярка, но леко разсеяна. Това обаче не винаги е достатъчно поради такива фактори:
- Когато стоите на закрито, нивото на осветеност на пространството се променя през целия ден, тъй като слънцето се движи спрямо местоположението на човека.
- В студения сезон - от късна есен до средата на пролетта - естествената светлина е твърде слаба.
Какво трябва да бъде?
Затова през деня слънчевите лъчи се използват за фон, който трябва да бъде допълнен от изкуствено локално осветление. Най-добрият вариант е осветление с умерена интензивност, при което всичко е видимо и удобно за очите. За постигане на оптимален ефект се комбинират два вида осветление - общо и локално. Общото трябва да бъде ненатрапчиво, разпръснато, локално - много по -интензивно.
Желателно е локалното осветление да бъде насочено и регулирано. Като цяло можете да се справите с битови проблеми, да се отпуснете, да общувате или да работите, за което не е нужно да напрягате очите си. Ако дейността изисква участието на очите, можете да включите локалния източник на осветление и да изберете необходимата интензивност - една за работа на компютър, друга при четене.
Интензитетът на осветление е различен за всеки вид работа.
Интензивното осветление се препоръчва само когато е необходима зрителна острота - трябва да прочетете нещо, да броите, да пишете и т.н. През деня това са слънчевите лъчи, на тъмно - таванна лампа или друг източник. Работното и жилищното пространство трябва да бъдат добре осветени в зависимост от вида дейност. Всички тези точки трябва да се вземат предвид както за жилищни помещения, така и за организиране на осветление на работните места.
Сред факторите на околната среда, които влияят на тялото, светлината заема едно от първите места. Светлината засяга не само органа на зрението, но и цялото тяло като цяло. Идеята за целостта на организма, ясно изразена в произведенията на I.P. Павлова, се потвърждава от реакциите на организма в отговор на излагане на светлина. Светлината като елемент от жизнената среда на човека е един от основните фактори на най -важния биомедицински проблем на нашето време - организмът и околната среда. Под въздействието на светлината се възстановяват физиологичните и психичните реакции на тялото.
Многобройни проучвания за ефекта на естествената светлина върху човешкото тяло са установили, че светлината влияе на различни физиологични процеси в организма, насърчава растежа, активира метаболитните процеси и увеличава газообмена.
Светлината - видимо излъчване - е единственият дразнител на очите, който причинява визуални усещания, които осигуряват визуално възприемане на света. Ефектът на светлината върху окото обаче не се ограничава само до аспекта на зрението - появата на изображения върху ретината и формирането на визуални образи. В допълнение към основния процес на виждане, светлината предизвиква и други важни рефлекторни и хуморални реакции. Действайки чрез адекватен рецептор - орган на зрението, той предизвиква импулси, които се разпространяват по зрителния нерв към оптичния регион на мозъчните полукълба (в зависимост от интензивността), възбужда или потиска централната нервна система, възстановява физиологичните и психичните реакции, променя общия тонус на тялото, поддържащ активно състояние ...
Видимата светлина също влияе върху имунните и алергичните реакции, както и върху различни метаболитни параметри, променя нивото на аскорбинова киселина в кръвта, в надбъбречните жлези и мозъка. Действа и върху сърдечно -съдовата система. Наскоро беше установено също, че хуморалното влияние на нервната възбуда възниква от леко дразнене на окото.
Бактерицидният ефект на ултравиолетовите лъчи, които са част от спектъра на слънчевата светлина, е от особено хигиенно значение. Под въздействието на ултравиолетовите лъчи развитието на бактерии се забавя и при достатъчно продължително излагане бактериите умират.
Ролята на лъчистата енергия на слънцето при формирането на растящ организъм е особено голяма. Чрез активиране на обменните процеси, той насърчава правилния растеж и развитие. Ултравиолетовите лъчи, превръщащи провитамин D в кожата на детето от неактивно състояние в активно, осигуряват нормално костно образуване. Доброто осветление има и психологически ефект; изобилието от светлина създава емоционално оптимистично, радостно настроение.
Неблагоприятните условия на осветление причиняват влошаване на общото благосъстояние, намаляване на физическата и умствената работоспособност. Още през 1870 г. F.F.
В зависимост от спектралния състав, светлината може да има вълнуващ ефект и да засили усещането за топлина (оранжево-червено) или, обратно, успокояващо (жълто-зелено), или да засили инхибиторните процеси (синьо-виолетово).
Това се използва в естетическия дизайн на промишлени помещения, оборудване за боядисване и стени: студени цветове - при високи температури и наличие на източници на топлина, в горещ климат. Топли цветове - при ниски температури, необходимостта от тонизиращ ефект на работната среда върху работниците. Най -широко използваният цвят е зеленият, който има благоприятен психологически ефект.
Въпросите за рационалната организация на индустриалното осветление неслучайно са насочени към глава „Защита на работниците от вредни производствени фактори“. При недостатъчно осветление и некачествено осветление състоянието на зрителните функции на човека е на ниско изходно ниво, зрителната умора се увеличава по време на работа, рискът от производствени травми се увеличава и производителността на труда се влошава.
Според статистиката средно за различни видове производствени дейности броят на произшествията, свързани с незадоволително осветление, е 30 ... 50% от общия брой.
Сега, в ерата на научно -техническия прогрес, в най -разнообразните области източниците на лъчиста енергия са широко използвани. В тази връзка човек е изложен на естествени и изкуствени източници на лъчиста енергия с най -различни спектрални характеристики и изключително широк диапазон на интензитет: от 100 000 лукса и повече през деня на пряка слънчева светлина до 0,2 лукса през нощта в светлината на Луната.
Липсата на естествена светлина се свързва с явлението "леко гладуване".
Лекият глад е състояние на тялото, причинено от дефицит на ултравиолетова радиация и проявяващо се в метаболитни нарушения и намаляване на съпротивителните сили на организма.
Освен това продължителната работа в стая без естествена светлина може да има неблагоприятен психофизиологичен ефект върху персонала поради липсата на комуникация с външния свят, усещането за затворено пространство.
За да се компенсира ултравиолетовия дефицит, се използват блокове с продължително действие на UV облъчване (комбинирани с осветителни тела) и устройства за краткотрайно облъчване (фотория).
В помещения без естествена светлина се използват газоразрядни източници на светлина със спектрален състав, близък до естествения, за осветление се използват динамични осветителни устройства, както и специални архитектурни техники, имитиращи естественото осветление (витражи, фалшиви прозорци и др.) използвани.
Всяка работа (като четене) може да се извършва в много широк диапазон от нива на светлина. Ефективността му (скоростта на четене) обаче ще се промени, както е показано на фигурата.
влияние на светлинното осветяване на организма човек
Ориз.
До определено ниво на осветеност работата не може да бъде изпълнена (текстът не се вижда, скоростта на четене ще бъде нула), след това ефективността на визуалната работа се увеличава и в един момент достига максимум.
По -нататъшното увеличаване на осветеността не води до увеличаване на ефективността (скоростта на четене не се променя). Осветлението, съответстващо на тази стойност (точката на насищане на кривата), се нарича оптимално осветление.
Много хора смятат, че смесеното осветление е вредно за очите. Това обаче не е съвсем вярно. Смесеното осветление се състои от различни дължини на вълните, което го прави по -малко желано от, например, достатъчно естествено осветление. Но това няма отрицателен ефект върху човешкото тяло.
Вредно е извършването на визуална работа с недостатъчно ниво на естествена светлина, като в този случай смесеното осветление ще благоприятства визуалните функции. Следователно, трябва да включите електрическата светлина, без да чакате, докато потъмнее напълно.
15 август 2016 г.Повечето хора прекарват работния си ден при изкуствено осветление. В същото време през деня човек може да изпита както изблици на активност, така и умора. Това е така, защото нашият биологичен часовник и светлината са неразривно свързани. Заслужава да се отбележи, че днес са разработени технологии за био-осветление, които ви позволяват да контролирате биоритмите на човек, за да увеличите неговата производителност и да подобрите благосъстоянието.
Ефектът на осветлението върху човешкото тяло
"Лошата светлина прави човека нещастен." Тази идея на германския дизайнер Инго Маурер многократно е намирала потвърждение в изследванията, проведени от учени. Ефектът на осветлението върху човешкото здраве не може да се подценява: нискокачествената светлина влияе отрицателно върху зрителния апарат, причинява преумора, дискомфорт, мигрена, безсъние и намалява работоспособността.Светлината има още едно важно свойство - да влияе на нашите биоритми. Известно е, че при естествена светлина човешката дейност е по -висока, отколкото при изкуствена светлина. При слънчево време хората съобщават за по -висока ефективност, отколкото в облачен ден. През зимата, когато светлинният ден е по -кратък, ние сме по -малко продуктивни, отколкото през лятото. Излагането на светлина на човек предизвиква реакция на специален светлочувствителен фотопигмент в окото, който от своя страна може да повлияе на нашите циркадни цикли.
Какво представляват циркадните цикли?
Циркадният цикъл се нарича ежедневна промяна в биологичните процеси в човешкото тяло. Този цикъл включва периоди на сън и будност, активност и релаксация, производителност и умора. Промяната в биологичните ритми се дължи на действието на хормоните: мелатонинът е отговорен за съня, кортизолът за активността, допаминът за настроението и т.н. През деня нивото на тези хормони се променя, което води до естествена промяна в биоритмите. Здравият циркаден цикъл осигурява благополучие, бдителност, умствена и физическа активност и адекватен сън.
Прояви на циркаден ритъм
Дневният циркаден ритъм се изразява в промяната във фазите на възстановителната дейност на всички органи и системи на човек - сърце, мозък, нервна система, метаболизъм. Промяната в ритмите се демонстрира най -ясно от периодите на сън и будност. Други прояви на циркадните ритми са по -малко забележими, но те се отразяват в поведението на човека, в здравословното му състояние, в периоди на активност и умора. И така, беше установено, че работоспособността има няколко пика през деня, в 10, 15 и 17 часа, а в 22-23 часа тялото преживява физиологичен спад и се възстановява в режим на почивка.
Ефекти на дневната светлина върху циркадните цикли
Циркадните цикли са неразривно свързани с осветлението. Вечер, с намаляване на интензивността на естествената светлина, активността на хормона мелатонин, който е отговорен за отпускането на тялото, се увеличава. Нивото на активност намалява, човек изпитва умора и сънливост. На разсъмване излагането на светлина се увеличава, нивата на мелатонин намаляват и тялото постепенно навлиза във фаза на активност. Неговият спад, понижено настроение, чувство на сънливост и летаргия, влошаване на здравето през есенно-зимния период се обясняват с късните изгреви и липсата на слънчева светлина, тъй като тези фактори провокират повишаване на нивата на мелатонин и намаляване на производството на хормон на енергията "кортизол. По този начин интензитетът на дневната светлина и биоритмите на човешкото тяло са в пряка връзка. Този факт ни позволява да говорим за възможността за хармонизиране на циркадните цикли с помощта на осветление.
Управление на биоритмите с офис осветление
През по -голямата част от деня човек е принуден да работи в условия на изкуствено осветление. В много офиси и фабрики има малко слънце дори през лятото. През зимата, когато светлинните часове са кратки, работното време почти винаги започва преди изгрев и свършва след залез слънце. При тези условия изкуствената светлина постоянно потиска производството на мелатонин в организма. Човек не се чувства сънлив, но периодите му на активност са по -малко продуктивни: концентрацията на вниманието намалява, настроението се влошава. Влиянието на стандартното изкуствено осветление върху условията на човешка дейност нарушава естествения ход на биоритмите и влияе отрицателно върху здравето и работоспособността. Хормоните, които причиняват циркадни ритми, могат безопасно да се регулират чрез висококачествено осветление. Биологично и емоционално ефективни светлинни системи успешно решават този проблем. Те са предназначени да подобрят физическото, емоционалното и здравословното състояние на човек и да му помогнат за по -ефективно решаване на работни проблеми.
Lighting Technologies разработи иновативни решения за осветление за работни пространства. Говорим за контролиране на цветовата температура на осветителните устройства: тя се регулира въз основа на конкретна работна ситуация - „преговори“, „почивка“ и пр. Известно е, че неутралният цвят създава комфортни условия за решаване на стандартни задачи. Ниската температура на светлината повишава нивото на активност, насърчава концентрацията и затова може да се използва в случаите, когато се изисква пълна отдаденост от служителите: на важни срещи или творчески бури. Топлият цвят на осветлението е необходим за периоди на почивка, когато човешкото тяло може да възстанови силите си. Биологично и емоционално ефективна система за осветление позволява внимателен и безопасен за здравето ефект на светлината. Такава светлина взема предвид циркадните ритми на човек, помага за правилното им коригиране и ефективно изразходване на енергия през работния ден.
Биологично и емоционално ефективното осветление обещава много в различни индустрии. Предвид климатичните особености на страната ни с характерен слънчев дефицит в някои периоди, именно инсталирането на такова осветление ще компенсира липсата на естествена светлина. Положителни резултати за ефекта на осветлението върху човешкото здраве могат да бъдат получени в условията на офиси, промишлено производство поради повишаване на ефективността на служителите. Човешкото централно осветление ще бъде ефективно в рехабилитационни заведения, където пациентите могат да бъдат в затворени пространства за дълго време и да нямат дневна светлина.
Научете повече за биологично и емоционално ефективно осветление на.
Голям брой противоречия редовно продължават около източници на светлина с различна интензивност. Естествената светлина не поражда въпроси, а различните видове съвременни лампи редовно се осветяват от специалисти в областта на анатомията, хигиената и санитарните условия, които се опитват да опровергаят действащите норми, да изкривят или опровергаят стандартите, дадени от министерствата. Възможно е това да се дължи на голям брой митове или на резултатите от индивидуалната непоносимост. През 50 -те години на миналия век вече имаше социално движение в редица западни страни, което казваше, че комбинацията от слънчевите лъчи и лампа с нажежаема жичка е вредна за човешката кожа. Влиянието на светлината върху човек не е напълно проучено, но все още не са свързани отрицателни прояви с този външен фактор.
За да може лампата да работи в този диапазон, е необходимо да се направи за тези цели. Например инфрачервените устройства се използват в медицината и за сушене на лакове, а ултравиолетовите за проверка на банкноти, специални лепила и отглеждане на растения. Нито една от тези области не приема конвенционални лампи. Така че дори не е нужно да мислите за това. По същия начин възникнаха многократни фалшиви аргументи за радиоактивността на светодиодите, различни вредни изпарения и други абсурдни фактори. Съвременните производители на лампи вземат предвид огромен брой фактори за безопасност. Трудно е да се повярва, че някой би могъл да приложи толкова значителен патогенен фактор в планетарен мащаб.
Възможни канцерогенни фактори
Да, слънцето всъщност може да предизвика развитието на рак на кожата. Това трябва да се има предвид от хора с голям брой бенки. Но е почти невъзможно да се създаде такава интензивност на всички радиационни спектри в стая с помощта на лампи. Подценяваме яркостта на небесното тяло и въпреки това всеки ден намалява огромното количество енергия на нашата планета. Невъзможно е да се компенсира това достатъчно, за да се провокират негативни процеси в кожата.
С правилния избор на осветителни устройства, целият екип ще работи бодро при всяко време. Ако лампите потискат човешката психика, тогава дори не е нужно да мислите за висококачествен работен процес. В западните страни това е обект на сериозно проучване, тъй като там те практически успяха да се отърват от синдрома на хронична умора и главоболие при служители на предприятия по време на нормализиран работен ден.
Относно жълтите и белите спектри
Ефектът на светлината върху човешкото здраве е напълно независим от спектъра. Това е чисто въпрос на лични предпочитания или удобство. Малките детайли ще се различават по -добре в студения спектър, но очите бързо се уморяват от това. Жълтият или топъл спектър е необходим за дългосрочен комфортен престой в стаята. По -подходящ е за апартаменти и къщи. Необходимо е също така да се разбере, че недостатъчната яркост пречи на умствения компонент във всеки човек. Неслучайно светлините в затворническите килии са приглушени, така че на затворниците дори не им идва мисълта да избягат или да се разбунтуват. Твърде ярка светлина засяга ретината на окото. При постоянна концентрация кръвното налягане може да се повиши значително. Неправилният избор, а не самата светлина, оказва най -важно влияние върху органите на зрението. Бих искал особено да помоля родителите да изберат подходящата настолна лампа за детето си.
Това, което ни кара да говорим за опасностите от светлината
Сега, според експерти, повече от половината от общия оборот на стоки в света се дължи на евтини копия и фалшификати. Следователно няма нужда да се изненадвате, ако лампа, произведена без никакъв стандарт, произвежда вредно излъчване. Друг фактор може да се счита за истинско веселба на жълтата преса, включително в световната мрежа. Всеки човек без подходящо образование или квалификация се опитва да спечели голямо име за себе си от небето. Всички факти, фалшиви изследвания ще бъдат представени, за да „разкрият световната конспирация“. Можем експертно да заявим, че влиянието на светлината върху човек ще бъде незначително, ако изборът на осветителни устройства се извършва от специализирани специалисти.
Зареждане ...