Какво се случва по време на менструация? Менструацията като физиологичен процес. Причини за настъпване на менструация

За поддържане на репродуктивното здраве е важно всяка жена да наблюдава редовността на менструалния си цикъл и модела на кървене. Обикновено между менструацията преминават 21-36 дни, а продължителността на кървенето е от 3 до 8 дни. Случва се обаче, че менструацията трае само ден или 2 дни. В медицината това явление се нарича "хипоменорея" или кратки периоди. Нека да разберем в кои случаи това е норма и в коя патология.

Причини за кратки периоди: 1 или 2 дни

Причините за кратки периоди се крият в различни фактори. Разпределете първична и вторична хипоменорея.

Те говорят за първична хипоменорея, когато от първата менструация момичето има кратки и оскъдни менструации. Това е рядко явление, най-често се наблюдава, когато има хромозомни аномалии при дете.

Вторична хипоменорея се наблюдава на фона на предишната нормална менструация. Това може да е резултат от хормонални нарушения или резултат от физиологични промени в тялото на жената: лактационен период, менопауза.

Нормално ли е периодът ви да трае 1-2 дни

Ако продължителността на менструацията рязко е намаляла на фона на нормален менструален цикъл, това е причина да отидете на гинеколог. По правило това се случва при наличие на някаква соматична патология или в нарушение на хормоналните нива. Лекарят ще предпише пълен набор от тестове и ще проведе преглед.

Кратките периоди могат да бъдат причинени от:

На гладно или нездравословна диета с ниско съдържание на протеини, мазнини и въглехидрати.
Недостатъчен прием на витамини и минерали в организма.
Кратките периоди могат да се дължат на преумора и продължителен стрес в предменструалния период.
Използването на индивидуално неподходящи хормонални хапчета за контрацепция или лечение, както и неспазване на инструкциите при тяхното приемане.
Болести на жлезите с вътрешна секреция: захарен диабет, хипер- или хипопаратиреоидизъм, тиреотоксична гуша, хипофункция на щитовидната жлеза.
Инфекциозните и вирусни заболявания също могат да причинят кратка менструация. Тази група включва както остри респираторни инфекции, така и възпалителни заболявания на матката.
Друга рядка причина: излагане на радиация и химически агенти, хронична или остра интоксикация.
Оскъдните периоди са причинени от медицински аборт и кюретаж на матката. В този случай това е симптом на появата на инфекциозни усложнения, които изискват медицинска корекция.

Важно! Постната менструация с продължителност не повече от 2 дни е симптом на нарушение в организма. Ако периодът е бил само един ден и е приключил, това означава, че е настъпила сериозна неизправност в тялото. Свържете се с антенатална клиника възможно най-скоро, за да изясните причината и да получите навременна медицинска помощ.

Как минават кратките периоди

Кратките периоди идват с няколко дни преди графика или точно по график, но кървенето с тях е оскъдно, краткотрайно. Кръвта се отделя под формата на размазващи или слузести секрети, които приключват в края на първия или втория ден. По правило такава менструация е придружена от главоболие или световъртеж, силна болка в долната част на корема, гадене и нарушения на изпражненията (диария, запек).

Постната менструация като вариант на нормата

При нормални физиологични процеси, когато продължителността на менструалния цикъл не е установена, може да има оскъдни зацапвания, които жените приемат за менструация:

Менструация след лактация

Едно от нормалните физиологични състояния на жената е следродилният период. Възстановяването на предишния хормонален фон продължава няколко месеца. Началото на менструацията бележи оскъдни, ръждясали петна за 1 до 2 дни и това е нормално. От следващия месец трябва да дойде пълна менструация, която да продължи от 3 дни до седмица. Ако това не се случи и изписването продължи, това е причина да се свържете с гинеколог.

Кратки периоди при тийнейджър

Пубертетът за едно момиче е времето за установяване на постоянен менструален цикъл. Докато хормоналният фон не е постоянен, момичето понякога може да има кратки периоди, които продължават 1 ден и приключват. Ако този процес продължава отдавна, тогава трябва да отидете на лекар. Като правило, в млада възраст тези симптоми изчезват, момичето има нормален менструален цикъл.

Кратки периоди по време на бременност

Известно е, че оплодената яйцеклетка, когато се имплантира в лигавицата на матката, наранява няколко съседни маточни артерии. Следователно, в началото на бременността, жената може да забележи оскъдни кратки петна, които погрешно приема за менструация. Те идват в обичайното време на менструалния цикъл или седмица по-рано.

Важно! Като превантивна мярка на жените в репродуктивна възраст с настъпване на единични кратки периоди се препоръчва да се направи тест за бременност, за да се изключи „имплантационно кървене“.

Постна менструация с менопауза

Менопаузата е времето, когато има постепенно намаляване на производството на женски полови хормони от яйчниците. По този начин менструалната функция при жените намалява постепенно, в продължение на няколко месеца или години. Един от основните симптоми на настъпването на менопаузата са краткотрайните зацапвания, които са придружени от намаляване на либидото, горещи вълни, изпотяване и други симптоми.

Лечение

Терапията се изисква само ако е установена патологията, която е причинила кратката менструация. Избира се индивидуално от лекар в зависимост от резултатите от тестовете и гинекологичния преглед. Ако се установи, че причината за кратката менструация е бременност, менопауза или кърмене, тогава не се изисква лечение като такова. Такива пациенти се съветват да обогатяват диетата си с витамини, да се разхождат на чист въздух всеки ден и да намалят влиянието на стресовите фактори.

Менструалният цикъл или MC е най-важният показател за здравето на жените. Способността за забременяване и раждане на дете зависи от неговата редовност и коректност. В допълнение, нарушенията на MC могат да показват патология на други системи - например ендокринна или метаболизъм. С течение на времето обаче репродуктивната функция на жената изчезва и менструацията спира.

Изчезване на репродуктивната функция

Въпреки че менструацията е неудобна и неудобна, когато приключва, жената изпитва тревожни чувства. Прекратяването на менструацията се нарича менопауза, а придружаващият период се нарича менопауза или менопауза.

Менопаузата, според общоприетото схващане, е краят на детородния период. Освен това е знак за наближаване на старостта, остеопорозата, заболявания на сърдечно-съдовата система и други проблеми.

Ето защо мнозина са толкова притеснени от въпроса "Кога спира менструацията и какво заплашва?" За да отговорите на него, трябва да си представите какво се случва с репродуктивната система на жената на определена възраст.

Менопауза

Всъщност спирането на менструацията, прекратяването им се нарича менопауза. Това е генетично програмиран процес, който зависи малко от местоживеенето или националността, климата и расата.

Естествената менопауза при повечето жени настъпва между 45 и 55 години и е почти невъзможно да се забави нейният подход. Въпреки че има такова нещо като късна менопауза. В тази ситуация менструалният цикъл започва да се нарушава едва след 55 години.

По-често се случва обратното - под въздействието на определени фактори менструацията може да изчезне по-рано. Това обикновено се дължи на следните причини:

Психично претоварване.
Физически лишения.
Силен стрес (война, минали бедствия).
Постоянно недохранване.

Менопаузата не се развива за една нощ. Обикновено пълното спиране на менструацията се предшества от дългосрочни промени в MC. Трудно е да се каже със сигурност колко дълго ще продължат за определена жена. Средно този период отнема от една и половина до две години и се нарича пременопауза.

Самият цикъл и менструацията могат първо да бъдат съкратени, а след това удължени. С течение на времето те стават нередовни и напълно изчезват до края на пременопаузалния период. Тези процеси в женското тяло протичат под въздействието на половите хормони, чието ниво също се променя напълно от менопаузата.

След изчезването на менструацията започва постменопаузалният период. Обикновено началото му се отбелязва след 50–55 години.

Постменопаузален период

Постменопаузалният период е периодът от датата на последната менструация до края на живота. Разделя се на ранен и късен. Първият продължава от пет до десет години, а вторият - през цялото останало време.

Основните промени и преструктуриране в тялото на жената настъпват в периода на пременопаузата и ранния постменопауза. 1-2 години преди и след спиране на менструацията се наричат менопауза.

Важно е да запомните, че по това време плодовитостта не изчезва напълно, дори ако менструацията не продължи. И има определена възможност да забременеете, когато двойката не е защитена. Разбира се, вероятността за успешно зачеване в менопаузата е много по-малка, но бъдещите майки на възраст 45-50 години отдавна не са изненадали никого.

Освен това, по време на менопаузата може да има значително влошаване на здравето и благосъстоянието на жената, появата на нови заболявания - например артериална хипертония, различни хормонални нарушения. Всички тези симптоми се комбинират в климактеричен синдром, който може да причини силен дискомфорт на пациентите.

Климактеричен синдром

Вероятно повечето жени знаят, че спирането на менструацията е придружено не само от безплодие, но и от повишено налягане, раздразнителност и чувство на топлина в тялото.

На практика списъкът с неприятните симптоми при менопаузата е много по-дълъг. Те включват предимно психоемоционални разстройства, сред които най-често са:

умора;
намалена производителност;
сълзливост;
разсеяност;
отслабване на паметта;
обсебващи мисли;
чувство на страх и безпокойство;
безсъние;
депресия;
болка по време на полов акт от психогенен характер.

Много често пациентите не могат да се справят сами с тях и е необходима помощта на психотерапевт или психиатър.

Също така, за климактеричния синдром невровегетативните нарушения са изключително характерни:

усещане за горещи вълни.
сърцебиене;
главоболие.
появата на червени петна по кожата;
термична лабилност;
втрисане;
парестезия (чувство на настръхване по тялото);
суха кожа;
повишено налягане;
кризисен ход на артериална хипертония и ангина пекторис.

В допълнение, климактеричният синдром засяга цялото тяло. Развиват се метаболитни нарушения. При някои пациенти това води до затлъстяване или поява на неинсулинозависим захарен диабет. Липсата на калций и прекомерните му загуби водят до остеопороза.

Нарушава се не само работата на яйчниците, но и щитовидната жлеза, надбъбречните жлези. Атрофия се отбелязва в гениталиите, дисфункционалното маточно кървене не е необичайно. Често жените често се оплакват от болки в ставите и мускулите.

Климактеричният синдром се възприема по-лесно, когато жената е готова за него и е под наблюдението на лекар. Но това не винаги е част от тези, които са над 45. В някои случаи менструацията изчезва много по-рано и тогава лекарите говорят за преждевременна менопауза.

Преждевременна менопауза

Преждевременната менопауза може да настъпи на възраст между 30 и 40 години. В медицината тази патология се нарича синдром на изчерпване на яйчниците или преждевременна менопауза.

Характеризира се със следните прояви:

Внезапно спиране на менструацията.
Намаляване на размера на матката и млечните жлези.
Изтъняване и повишена сухота на лигавицата.
Намаляване на нивото на половите хормони.

Освен това започват да страдат и други органи и системи - сърдечно-съдови, нервни, ендокринни.

Преждевременната недостатъчност на яйчниците може да бъде причинена от:

Усложнения от предходна бременност (токсикоза и гестоза).
Инфекциозни заболявания (токсоплазмоза, ревматизъм, рубеола на морбили, туберкулоза).
Професионални или битови опасности.
Силен стрес.
Генетично предразположение. В този случай синдромът се наблюдава при жени в продължение на няколко поколения.

Преждевременната менопауза предполага увреждане не само на яйчниците, но и на други генитални органи, както и нарушения в хипоталамо-хипофизната система.

Менопаузата и менопаузата са не само физиологични или патологични (преждевременни), но и изкуствено предизвикани.

Изкуствена менопауза

Понякога прекратяването на менструацията може да бъде причинено изкуствено. По правило това състояние е следствие от спиране на работата на яйчниците поради хирургичното им отстраняване.

Влиянието на химиотерапията и лъчетерапията върху тези органи също води до разрушаване на техния функционален апарат.

Какво предизвика необходимостта от потискане на работата на половите жлези? Най-често тези мерки се предприемат, когато в яйчниците или други органи се развие злокачествен тумор, особено хормонално зависим. В такава ситуация блокирането на тяхната функция е изключително важно при избора на терапия.

След отстраняването на яйчниците, за колко дни се развива дефицит на полови хормони и се наблюдават всички симптоми, характерни за менопаузата, менструацията приключва. Може да дойде на всяка възраст.

Има и друг вариант за развитие на изкуствена менопауза. Става въпрос за отстраняване на матката за злокачествено или доброкачествено новообразувание. В тази ситуация, въпреки безопасността на яйчниците, менструацията веднага спира. Симптомите, характерни за менопаузата, обаче се развиват едва след няколко години и се приближават по отношение на естествената менопауза. Ако жената е на 50–55 години, обикновено матката и яйчниците се отстраняват едновременно.

Прекратяването на менструацията често се възприема негативно от жените. Този период обаче трябва да се разглежда като друг жизнен етап, с нови възможности и открития.

Днес ще научите за това как протичат периодите ви, колко дълго трябва да продължат и за качеството на кръвта ви. Пристигането на менструация за момиче може да бъде истински шок, ако не обсъдите предварително тази тема с нея. Този напълно естествен процес не трябва да предизвиква отвращение или дискомфорт у момичето. За това как започва менструацията за първи път, как да се извършват процедури за грижи и много други, е необходимо да се каже на бъдещата жена предварително, преодолявайки всички неудобства и дискомфорт по време на разговора.

Пубертет

При момичетата този период обикновено се нарича пубертет. Първата менструация при момичетата започва още в средата на този цикъл. Какво се случва с момичето в този момент от живота му? Има процес на трансформация от момиче в зряла жена, която е в състояние да продължи семейството си. Менструация при момичета и предполага, че репродуктивната функция е пренебрегната, сега има шанс за бременност при незащитен полов акт.

Как започва този процес:

мозъкът предава сигнал към яйчниците в точното време;
последните реагират на него, като произвеждат хормони;
хормоните стартират процеса на оформяне на тялото на момичето.

Важно е да се отбележи, че има както видими промени, така и не. По време на пубертета настъпват следните промени:

момичето започва да расте;
мозъкът е увеличен;
има разширение на тазобедрените кости;
образуват се млечни жлези;
репродуктивните органи растат и активно се развиват;
настъпват промени в нервната система и много други.

Менструацията настъпва около една година след началото на пубертета при момичето. Първата менструация обикновено се нарича „менархе“. Това предполага, че яйчниците са започнали да функционират и сега те са в състояние да произвеждат хормони. В момента се появява овулация и вероятността от бременност е висока.

Първата менструация обикновено трябва да започне между дванадесет и петнадесет години. Има случаи, когато започват много по-рано или по-късно. Важно е да знаете, че има много фактори, които влияят върху времето на настъпване на първата менструация:

наследствена информация;
степента на физическо развитие;
нервна система;
има влияние върху начина на живот;
социална среда;
знания за и междуполови връзки;
здравен статус.

Ранната менструация настъпва между осем и десет години, а късната менструация настъпва между 15 и повече години. Последният вариант се среща доста често при деца, които са били много болни и са приемали лекарства за дълъг период от време. Доста често хормоналните нарушения и анормалното развитие на репродуктивните органи се считат за причина за отклонения от нормата.

Време на цикъл

Просто трябва да се каже на момичето как протичат периодите, колко дълго продължават, възможни проблеми и как да се грижи за себе си през този период. Много е важно да я запознаете с концепцията за продължителността на менструалния цикъл и да я научите как да използва календара, за да не влезе в „теч“.

И така, как трябва да протече менструацията ви? Важно е да знаете, че този въпрос е чисто индивидуален, защото всеки организъм е специален. Ако няма здравословни проблеми, тогава цикълът трябва да е стабилен. Въпреки това, отнема малко време за стабилизиране на менструалния цикъл.

Какво представлява един вид менструален цикъл, пренастройка на тялото. Този процес включва:

вагина;
матка;
яйчниците.

Важно е едно момиче да знае, че менструацията е естествен процес, който възниква, когато хормоните се произвеждат от яйчниците. Това кървене от гениталния тракт не трябва да е смущаващо или неудобно. Цикъл е продължителността на времето между първия ден на един период и първия ден на друг. Докато идеалният цикъл е лунен (28 дни), от 10 до 45 дни е норма. Ако забележите отклонение от тези норми или дълго време цикълът не е установен, тогава трябва да се консултирате с гинеколог, тъй като проблемът може да е в дисфункцията на яйчниците.

Контрол (метод на календара)

Разбрахме какво означава менструация. Повтаряме отново - това е месечното кървене от влагалището на всяка жена. Когато едно момиче започне менструацията, тя трябва да бъде научена да отбелязва тези дни в календара. Защо е необходимо това? Разбира се, методът за проследяване на календара помага да се определи продължителността на цикъла и продължителността на менструалния поток.

Освен това календарният метод е метод за контрацепция. Благодарение на календара може да се избегне нежелана бременност, тъй като е възможно да се изчисли приблизителният ден на овулация. Струва си да се отбележи, че този метод трябва да се комбинира с други, тъй като има малка вероятност от нежелана бременност дори в дни, неблагоприятни за зачеване.

Лична хигиена

Докато менструацията преминава, е необходимо да се наблюдава по-внимателно, което ще помогне да се избегнат неприятни усещания както за момичето, така и за другите.

Всички знаят, че отделената кръв има специфична миризма. Можете да се отървете от него много просто, като спазвате някои правила.

Какво е отделянето по време на менструация? Това е най-вече горният слой на ендометриума. Ендометриумът облицова стените на матката отвътре. Важно е да знаете, че този слой трябва да се променя с течение на времето. В резултат на това се появява менструация. По време на "почистването" на матката шийката на матката се разширява, така че ненужните части могат да излязат навън без никакви препятствия. Разширената шийка на матката е идеална за проникване на бактерии в матката. Те могат да се съдържат в тампон или тампон, който не е бил променян дълго време.

За да премахнете неприятните миризми и да предотвратите навлизането на бактерии, струва си да се вслушате в някои хигиенни правила:

сменяйте подложката или тампона на всеки три часа;
ако е възможно, вземете душ, преди да смените защитните средства;
ако последната точка е невъзможна за изпълнение, тогава ще бъде достатъчно да се измие или избърше с влажна кърпа;
при измиване, на първо място, трябва да почистите перинеума и едва след това ануса (това ще бъде пречка за микробите от ректума да влязат във влагалището);
не можете да се къпете и да отидете до банята.

Последната точка е задължителна, тъй като водата във ваната не е стерилна, поради което бактериите и микробите могат да попаднат във влагалището. Освен това горещата вода и високите температури насърчават притока на кръв към таза и разширяването на шийката на матката, което улеснява навлизането на бактериите в матката.

Колко време минава менструацията?

И така, как протича нормалният период? Като начало, менархе, тоест първата менструация, не трае дълго, само няколко дни. В същото време на практика няма кръв (само няколко капки), като правило това е "мазилка". Нормалният цикъл ще се установи едва след година и половина.

Моля, обърнете внимание, че установеният цикъл не трябва да се губи през целия период на раждане на дете от живота на жената. Това е много важно, ако има отклонения, по-добре е да посетите гинеколог.

Колко трае менструацията ви? 10 дни, 7 или 2 са нормални граници. За някои те изчезват достатъчно бързо, но има случаи, когато периодите продължават до десет дни. Не е нужно да се притеснявате за това, защото всеки организъм е индивидуален. По-долу са дадени някои норми по отношение на менструацията, ако нямате никакви отклонения от тях, тогава помислете, че сте напълно здрави:

Цикълът трябва да бъде в диапазона от двадесет до тридесет и пет дни. "Лунният цикъл" е широко разпространен и според гинеколозите най-успешен (28 дни).
Средно за жените продължителността на менструацията е пет дни, но нормата е интервал от два до десет дни.
Интензивността на кървавото отделяне трябва да намалее до последния ден на менструацията.
Доста трудно е да се определи, но въпреки това има процент на загубена кръв. Не забравяйте да обърнете внимание на интензивността на отделянето, за целия цикъл не трябва да губите повече от 60 милилитра кръв. Това количество е оптимално, жената не изпитва никакъв дискомфорт или неразположение, защото загубата бързо се възстановява от организма.

Количество кръв

Количеството кървави отделяния по време на менструация зависи от много фактори:

наличието на вътрематочно устройство като средство за контрацепция увеличава обема на кръвта и продължителността на критичните дни;
приемането на хормонални контрацептиви може да намали обема на кръвта и да намали или увеличи броя на „червените дни“;
хормонален фон;
съществуващи заболявания;
наследственост;
тип тяло;
външни фактори (климат, социална среда и т.н.);
качество на храната;
състоянието на нервната система;
възраст;
при родилите жени количеството кръв по време на менструация се увеличава значително;

В същото време цветът на менструацията също може да каже много. Ще говорим за това в следващия раздел на статията. Моля, обърнете внимание, че количеството загубена кръв не трябва да надвишава 60 милилитра за целия цикъл. Ако излезете извън тази рамка, свържете се с вашия гинеколог, може би той ще предпише специално лекарство за кървене по време на менструация.

Качеството на кръвта, отделяна по време на менструация

Цветът на менструацията може да разкаже за всякакви нарушения и заболявания, възникващи в женското тяло. Моля, обърнете внимание, че цветът, обемът и естеството на отделянето могат да се променят при жената много пъти през живота ѝ. Този процес се влияе от много фактори.

За какво говорят оскъдните тъмни периоди? По правило това са само техните предвестници. Кафявото отделяне преди менструация се счита за норма и не трябва да се притеснявате за това. Също така, тъмна менструация се появява след аборт и спонтанен аборт, продължителна употреба на хормонални контрацептиви.

Първата менструация трябва да бъде с ярко алено оцветяване, броят им трябва да е минимален. Моля, обърнете внимание, че ако менструация от този характер се появи след установяването на цикъла (т.е. това не е първата менструация), тогава това може да е ендометриоза, която несъмнено трябва да се лекува с хормонални лекарства.

Кафяво или черно отделяне три дни преди менструация или по-рано също може да показва наличието на ендометриоза или извънматочна бременност, което е сериозна опасност за живота на жената. Направете тест за бременност и спешно отидете на гинеколог.

Болка по време на менструация

Някои момичета отбелязват, че първият ден на менструацията е много трудно да се издържи, тъй като е придружен от силна болка. Колкото и да е тъжно, има повечето такива случаи. Потърсете съвет от гинеколог и той ще ви помогне да облекчите тези усещания с помощта на лекарства. Напълно безсмислено е да се притеснявате по този въпрос, това е напълно нормално състояние на едно момиче през периода. Много жени твърдят, че след раждането на дете са успели да се отърват от този симптом.

ПМС

С въпроса как протича мензисът го разбрахме. Сега нека да разгледаме съвсем накратко концепцията за ПМС. Това е предменструален синдром, който се проявява по различни начини. Най-честите симптоми са:

раздразнителност;
агресия;
главоболие;
гадене;
висока температура;
втрисане;
намалено внимание и памет;
подуване на гърдата и др.

Секс по време на менструация

По-добре е да изчакате малко с интимен живот. Защо:

от естетическа гледна точка е отвратително;
по време на менструация има голяма вероятност да се „хване” болестта, тъй като шийката на матката е отворена;
вероятността от развитие на заболявания е възможна - ендометриоза, алгодисменорея;
мнозина вярват, че е невъзможно да забременеете по време на менструация, но това не е така (не една, а две яйцеклетки могат да узреят; може да дойде ранна овулация и сперматозоидите живеят във влагалището на жената до единадесет дни);
кръвта е много лоша смазка по време на полов акт, тъй като последната е много по-плътна от кръвта;
може да отчужди партньора.

Менструация по време на бременност

Ако забележите кървави отделяния, докато чакате бебето, трябва незабавно да отидете при Вашия лекар. Това може да показва някои патологии на бременността или възможност за спонтанен аборт. Има обаче случаи, когато едно момиче има менструация по време на бременност. Във всеки случай наличието на кървави секрети по време на бременност е отклонение от нормата.

Менструация и менопауза

По това време жената „преконфигурира“ тялото, сега то ще ви служи само. Не е толкова зле. През този период от време може да има силни смущения в менструалния цикъл (менструацията идва два пъти месечно, кръвта се заменя с оскъден секрет и т.н.). Това е съвсем нормално. Не забравяйте да се научите да различавате менопаузата от бременността, защото липсата на менструация се случва и в двата случая. Менопаузата има редица симптоми: вагинална сухота, чести главоболия, продължителна депресия, обилно нощно изпотяване и много други.

Менструацията не е специална отделителна функция на тялото, без която тялото не може да се справи. Това е просто реакцията на организма на отсъствието на бременност в този конкретен цикъл. Нулирайте вече изтекли настройки, за да създадете нови.
Основният показател, че с репродуктивната система всичко е наред, е редовността на менструацията, тоест от началото на менструацията до началото на следващата изминава приблизително същия брой дни +/- 1-3 дни.
Обикновено интервалът между менструацията е от 21 до 35 дни (с толеранс от 1-3 дни). Единичните пропуски на един цикъл не са необичайни, но системните закъснения не са.
Ако продължителността на цикъла има изразени колебания, например 21, 35, 24, 42, 23 - това не е норма, трябва да се консултирате с лекар.
Обемът на менструацията обикновено трябва да бъде около 80 ml, но при някои жени менструацията е нормална от самото начало, без никаква причина. Тогава именно промяната в изобилието на менструация е важна - ако те станат обилни - за лекаря.
Ако менструацията внезапно е станала по-слаба - това не е признак за „ранна менопауза“, но това най-често се влияе от външни причини - загуба на тегло, промени в характера на диетата, редовност на сексуалната активност, стрес, началото на активни спортове, климатични промени, промяна в режима на пиене и др.
Цветът на менструалния поток зависи от два показателя: обема на отделянето и скоростта, с която изтича от матката. Ако има много разряд и той изтича бързо, разрядът е по-лек и по-тънък. Ако има малко отделяне и тече бавно, кръвта има време да се окисли във влагалището и да придобие тъмни нюанси, до черно, освен това могат да се образуват съсиреци. Тоест цветът на съсиреците отразява не патологията, а обема на секретите и скоростта на тяхното протичане.
Черните тънки съсиреци или „черна мръсотия“ в началото или в края на менструацията са менструален поток от предишния цикъл, който не е напускал матката по време на менструация. Това е нормално, няма нужда да се притеснявате.
Възможно е да се повлияе на скоростта на менструацията, т.е. да се ускори процесът на изпразване на матката: сексът и / или оргазмът (дори получен независимо) са най-подходящи - свиването на матката ще увеличи отделянето, но те ще завърши по-бързо; топла подгряваща подложка на стомаха, занимания във фитнеса; масаж на долната част на корема.
За да избегнете неприятна миризма по време на менструация, не трябва да прибягвате до парфюмерия, ето няколко съвета: дайте предпочитание на широките дрехи (пола, широки панталони), сменяйте по-често тампони и тампони, избягвайте да ядете определени храни: чесън, броколи, плесенясало сирене Между другото, дори извън менструацията, тези продукти могат да променят миризмата на нормално отделяне.
Никога не изплаквайте влагалището от отделяне, изплакнете само отвън. Попадането на вода във влагалището може да доведе до дисбаланс във флората.
За облекчаване на болката по време на менструация ще помогне: топла загряваща подложка на стомаха, получаване на оргазъм, секс, прием на болкоуспокояващи от групата на НСПВС (ибупрофен); Дългосрочен ефект се дава от: прием на контрацептиви, йога и спорт като цяло, медитативни практики.
Да, периодът на менструация не е причина да се отказвате от спорт и секс - той не е опасен и дори полезен, тъй като облекчава болката и улеснява процеса. За секс по време на менструация те измислиха специален женски презерватив, ние не го продаваме, трябва да поръчате. Този презерватив предотвратява замърсяването на прането.
Има шанс да забременеете по време на менструация, но рискът е много малък. Във всеки случай е препоръчително да се избягва попадането на сперматозоиди във влагалището. Ако приемате противозачатъчни, контрацептивният ефект продължава по време на кървавото отделяне.
По време на менструация е безопасно да плувате, да отидете в банята и сауната (не забравяйте, че след това интензивността на кървавото отделяне може да се увеличи, т.е. да се увеличи защитата), но продължителността на самата менструация може да стане по-кратка.
За хигиена по време на менструация е най-безопасно да използвате менструална чаша, след това подложки за гащи (без парфюм) и тампони на последно място. Не забравяйте, че не се препоръчва използването на тампони с оскъдни кървави отделяния, както и извън кървави отделяния, тъй като това допринася за нарушаването на флората на влагалището. Винаги избирайте тампони, които съответстват на интензивността на отделянето ви (една капка по-малко е по-добре от повече).
Ако ще епилирате, не забравяйте, че ще бъде най-болезнено 3-4 дни преди и след менструацията и по време на менструацията. През останалото време болката ще бъде по-малка. Както и да е - добър съвет - вземете таблетка ибупрофен (нурофен) 30 минути преди процедурата
Началото на менструацията може да се ускори: секс, особено страстен, активен спорт (преса), посещение на баня или сауна, активен масаж, стрес и т.н.
Водят до забавяне на менструацията могат да бъдат: стрес, изменение на климата, тежко протичане на някакво заболяване, операция, загуба на тегло, наддаване на тегло, активни спортове (особено бягане), употреба на наркотици, започване на прием на антидепресанти, лекарства за хипертония, психотропни лекарства, антиалергични, химиотерапия, кърмене и разбира се бременност.
Настъпването на бременността може да причини пълно забавяне на менструацията или менструацията може да прости зле и необичайно. Всяка промяна в характера на менструацията (по-бедна, накратко, с почивка) изисква тест за бременност сутрин от първата порция урина. Не забравяйте винаги да изключвате извънматочна бременност, тестът за бременност също ще покаже положителен резултат.
На фона на кърменето менструацията може да се възстанови по всяко време, но най-често има пълно отсъствие от тях, докато лактацията напълно спре. Важно е да запомните, че през този период контрацепцията е също толкова важна, тъй като бременността е рядка, но е възможна.
За всяко нарушение на менструалния цикъл е задължително да посетите гинеколог, но е по-важно да направите ултразвук. Без ултразвук, обикновен преглед от гинеколог няма да бъде информативен. Най-често с ултразвук сте надули: киста на яйчника (или фоликуларен или жълт корпус), поликистозни яйчници (ако преди сте имали редовен цикъл, тогава не е нужно да обръщате внимание на това, те просто ще опишат външния вид на яйчниците), те може да не разкрият никаква значима патология или да напишат „ановулаторен менструален цикъл“. Няма нужда да се страхувате - идентифицираните кисти изчезват сами или просто ще ви бъде предписано лекарство за 10 дни и всичко ще изчезне, след като менструацията най-накрая дойде.
Ендокринните заболявания (заболявания на щитовидната жлеза, захарен диабет), тумори на хипофизата, синдром на поликистозните яйчници и др., Водят до постоянни менструални нарушения.
Доста често очакваната менструация нарушава плановете, например почивка на море, спортни състезания, среща. Има нужда да отмените или пренасрочите периода си. Това е доста лесно да направите това, ако приемате хормонални контрацептиви. В този случай просто пропускате залъгалките или започвате да приемате следващата опаковка без прекъсване и е безопасно да правите толкова пъти, колкото искате (подред). Ако не приемате контрацептиви, няма да е възможно надеждно да прехвърлите менструацията си, но има случаи, когато е било възможно да се забави началото на менструацията или да се причинят по-рано от силата на самохипнозата - просто всеки ден поглеждайте датата на желаното начало на менструацията, отбелязана в календара с кръг и много вярвам в чудо. Това не е шега)
Появата на обилна и болезнена менструация (ако не сте имали такава преди) показва наличието на заболяване (полип, миома на матката, аденомиоза, хиперплазия на ендометриума и др.) - не забравяйте да се свържете с лекар. Веднъж обилна болезнена менструация със съсиреци, особено след кратко закъснение или, напротив, малко преди време, може да показва много ранен спонтанен аборт. В това няма нищо лошо, обикновено не се изисква медицинска помощ, но след менструация простете преглед от лекар, ултразвук и вземете анализ за hCG.

Менструацията е отлично огледало на здравето на жената, способността й да зачене и роди дете, наличието или отсъствието на възпалителни или инфекциозни процеси в организма и общото състояние. Нередностите на цикъла, дори ако отклонението е незначително, могат да показват както заплаха, така и естествени, безопасни промени, на които тялото реагира.

Но, във всеки случай, познаването на характеристиките на менструалния цикъл, разбирането какво е нормално и кое не, ще помогне не само да научите повече за себе си, но и да разпознаете предстоящите заболявания навреме.

Кога започва менструацията ви?

Първата менструация настъпва при момичета на възраст 12-15 години, когато започва техният пубертет. Поради съвременното ускорение долната лента може да се измести до 10-11 години, но все пак такива случаи са изключително редки. До 16-17-годишна възраст менструацията вече трябва да се появява повече от веднъж, но обикновено - ходете редовно. Липсата на менструация означава, че има сериозни проблеми в организма и изисква внимателни медицински изследвания и лечение.

Времето на настъпване на пубертета (когато се развиват вторични полови белези и хормоналният баланс се променя) се определя от наследствеността. Началото на физиологичните промени, през които преминава тийнейджърът, както и тяхното естество, характеристики на курса, е генетично заложено. За да се разбере на колко години едно момиче трябва да има първата менструация, има смисъл да се анализира възрастта на настъпване на менструация при майка й, баба и други преки роднини от женски пол.

След началото на менструацията започва периодът на установяване на цикъла, който може да продължи до две години. Колко време ще отнеме този етап е неизвестно, тъй като всеки случай е индивидуален. През това време може да има смущения в продължителността на менструацията, увеличаване или, обратно, намаляване на паузата между секретите, те могат да се появят шест месеца след първата менструация, могат да бъдат оскъдни или обилни. Но след две години (и по-често този процес се вписва само за няколко месеца - шест месеца), цикълът се подобрява, менструацията трябва да започне да върви редовно, започвайки на всеки 27-29 дни, а в бъдеще нейните нарушения трябва да бъдат разглежда като симптоми на заболявания.

Колко дълъг е вашият менструален цикъл?

Като начало трябва да разберете, че менструалният цикъл не е времето между менструациите, а периодът от първия ден на появата на отделянето до първия ден от следващата им поява, който настъпва след около месец. Според Световната здравна организация за повечето жени продължителността на цикъла е от 27 до 29 дни, най-разпространен е 28-дневният цикъл - по аналогия с лунния. Но това не означава, че ако цикълът е по-малък или по-голям, тогава той е съборен или тялото действа неправилно. Появата на менструация на всеки 21 до 35 дни също се счита за норма.

Само 30% от жените през целия си живот след установяването на цикъла наблюдават редовна идеална менструация, чийто характер и продължителност не се променят през целия им живот. Но за повечето представители на нежния пол менструацията не винаги протича правилно, на равни интервали. Цикълът е мобилен феномен и дори може да изпита незначителни колебания в зряла възраст - в рамките на 3-4 дни. Ако те не са придружени от други болезнени симптоми, тогава най-вероятно не се е случило нищо ужасно.

В нормално състояние менструацията настъпва на всеки 27-28 дни, стандартната продължителност на менструацията е 3-4 дни, въпреки че обикновено те могат да продължат от 3 до 5 дни. Ако вашият период продължава 6-7 дни, това може да бъде или наследствена характеристика (ако няма други симптоми, вашият период протича добре, няма специални оплаквания), или признак на отклонение (ако има други оплаквания).

Защо цикълът се прекъсва?

Като поддържа календар на менструалния цикъл, всяка жена може да определи колко редовни са нейните менструации, след колко дни следващото изписване трябва да се появи. Понякога има отклонения, които възникват по следните причини:

Дисфункция на яйчниците.
Възпалителен процес или наличие на инфекциозно заболяване, причинено съответно от хипотермия или полово предавана инфекция.
Хормонални смущения, които възникват поради употребата на противозачатъчни хапчета, както и поради лечение с лекарства, които променят активността на хормоните и съответно баланса им в организма.
Бременност.
Преумора, умора, стрес, липса на витамини и минерали в организма, необходими за поддържане на жизнените му функции.
Анорексия, както и бързо напълняване - както отслабване, така и наддаване на тегло.
Облъчване, престой в зона с лоша екология, химиотерапия за рак.
Рязко изменение на климата.

Естеството на отделянето и количеството загуба на кръв

Много момичета, които имат менструация за първи или втори път, се плашат от степента на загуба на кръв, която настъпва по време на менструация. На първо място, трябва да се разбере, че отделянето, което излиза от влагалището, не е чиста кръв и въпреки че там има много кръвни клетки, те не съставляват повече от отделянето. Слуз, парчета съединителна тъкан се отлепват от стените на матката и много други компоненти осигуряват появата на обилна загуба на кръв.

Доста трудно е да се определи степента на загубите; тя е различна за всяко момиче. Освен това недостигът или изобилието от секрети зависи не само от наследствеността и индивидуалните особености на организма. Често естеството и обемът на освобождаването от отговорност се променят поради промяна в начина на живот: активен спорт или, обратно, появата на лоши навици.

Нормата е 3-4 подложки за максимален брой "капчици" на ден - до 80 мл кръв. Индикаторът може да бъде значително по-малък - особено ако момичето е с крехко телосложение или се занимава активно със спорт или танци. Ако обемът на отделяне на ден е по-малък от 30 ml и това не е последният ден на менструацията, трябва да се консултирате с лекар. Зацапаните изхвърляния, като техния кафяв или друг цвят, различен от червения, също показват отклонение.

Разбира се, основният спътник на месечните болести е болката и слабостта. Те са особено силни през първия или втория ден на менструацията, когато тялото се възстановява преди началото на нов цикъл. Леките световъртежи, дърпащите болки на фона в долната част на корема са норма. Но със съпътстващи симптоми под формата на свръхчувствителност в гърдите, остра болка в корема, по-добре е да се консултирате с лекар.

Успешният ход на менструацията и относително ясният цикъл е признак на здраве и способност за зачеване и раждане на дете.