„Премахване на речевите разстройства при вродени цепнатини на небцето“, Санкт Петербург. 2000 г.
Сканирано! (съкратено)
АКТИВИРАНЕ МЕКА НЕБО И Фарингеален МУСКУЛ
Следващите упражнения се препоръчват за стимулиране, увеличаване на разтегливостта и пластичността на тъканите на мекото небце, като същевременно се активира задната фарингеална стена, както и за постигане на достатъчен контакт на мекото небце с горния фарингеален констриктор;
1) Имитация на усещане при поглъщане "надута топка", "покажете гърлото на лекаря";
2) издишване на гореща струя;
3) доброволна кашлица (език при долните зъби) с активно издишване и произношение на гласни звуци I, E, A, O, U, Y;
4) прозяване с произношението на гласни I, E, I, E, A, O, U, Y;
5) гаргара с хвърлена назад глава;
6) доброволно движение на мекото небце в равнината нагоре и надолу според задачата и неговото напрежение с широко отворена уста (контрол на движението пред огледалото);
7) вдишайте с прозяване през устата - издишайте през устата (мекото небце е напрегнато);
8) тананикащи мелодии във висок регистър;
9) вдишване през носа и устата едновременно - издишване през устата - издишване често, рязко (с напрегнато небце); поглъщане на вода, слюнка на малки порции (за да сте наясно и запомните усещанията);
10) имитация на запушване чрез натискане върху областта на диафрагмата с лека кашлица;
11) произнасяне на комбинациите „mm mm mm mm“ с един импулс, стимулиращ мускулите на задната и страничната стена на фаринкса;
12) "всмукване" на въздух през съседните устни с напрежение на небната фарингеална област и коремните мускули.
Тези упражнения, с изключение на 5, 9, 10, 11, 12, трябва да се наблюдават
Пред огледалото и с помощта на кинестетично усещане за напрежение както на мекото небце, така и на задната фарингеална стена (докато върхът на езика трябва да се придържа към долните резци).
Установено е, че най-голямото напрежение на мускулите на мекото небце при поглъщане на слюнка винаги е по-голямо, отколкото при произнасяне на звуците от азбуката.
И така, проф., ИС. Рубинов отбелязва, че при подготовката за преглъщане мекото небце започва да се издига нагоре и до момента, когато хранителната бучка премине през фарингеалното пространство, тя е в хоризонтално положение. Те използват техниката на преглъщане само за да могат децата да осъзнаят по-добре израза „напрягане, повдигане на мекото небце“ и след многократно обучение в първите уроци, те съзнателно започват да контролират движението на мекото небце и най-важното, да усетете неговото движение. В допълнение, с контрол с гърба на ръката, детето упражнява в произнасяне на изолирани гласни и техните комбинации, първо на твърд, а след това на мек глас (I, E, I, E, A, O, II, EE, YYA; EE, EA, 30, AE, AA, AO), постепенно увеличавайки техния брой. За правилното изпълнение на задачата артикулаторите получават определена позиция: ъглите на устата са разтворени, долната челюст с плоско легнал език е леко напреднала напред. Тази позиция на артикулаторите допринася за по-отвореното произношение на гласните звуци, включително фонемите от задния ред O, U.
В допълнение към посочените активни упражнения на небцоглотните мускули, систематично се извършва масаж на мекото небце. За това палецът на водещата ръка поглажда повърхностно (30 s), поглаждането е периодично и енергично (30 s), докато пръстът се движи с ритъми и ритмично към задната стена на фаринкса; след това спирално триене (1 мин), след това интензивно триене и месене с бавно темпо. Всички тези движения се извършват обратно по линията на следоперативния шев към задната фарингеална стена. В този случай, веднага щом пръстът докосне мекото небце, се задейства рефлекс на гърлото, в резултат на което фарингеалният пръстен рязко се стеснява. Постепенно езикът започва да заема плоска позиция в долната част на устата, а рефлексът на рота изчезва. Масажът трябва да се извършва няколко пъти на ден (5 до 8 пъти) в продължение на 2 минути в продължение на 6-8 месеца. Освен това, при извършване на масажа, звуците на E A O се произнасят дълго време. Препоръчва се масажът да се извършва в групови уроци и извън тях - самостоятелно у дома. От физиотерапевтичните процедури се използва електростимулация на мекото небце (10-15 процедури), по-рядко - електромасаж. Чрез активиране на мекото небце децата създават условия за развитие на интензивно орално издишване и речево дишане.
РАЗВИТИЕ НА РЕЧНОТО ДИШАНЕ
Значително време е отделено за формиране на правилно дишане в тренировъчната система. На децата се обяснява, че при формирането на речта за правилното функциониране на дихателния апарат е необходимо да има тренирани дихателни мускули и че предложените дихателни упражнения ще спомогнат за увеличаване на жизнената способност на белите дробове, мобилността на коремните и гръдните мускули, диафрагма и ще развие интензивността и продължителността на оралното издишване.
Отначало е по-целесъобразно да се практикува диафрагмално дишане, което е най-дълбокото, най-силно, контролирано в момента на продължително издишване на въздуха през устата и забавя дишането. Последният от своя страна намалява скоростта на издишания въздух, като по този начин индиректно намалява изтичането на издишване през носа, улеснява отпускането и разпространението на задната част на езика. Поставянето и тренирането на диафрагмалното дишане се извършва първо в хоризонтално положение или в полуседнало положение, а след това - в изправено положение. При вдишване горната стена на корема и долните части на гръдния кош са леко повдигнати и при свистене при издишване те постепенно се привличат. След това се прави пауза, в резултат на което ученикът почива и отпуска небните и фарингеалните мускули. След известно време упражнението се повтаря. Движението на коремната стена и долната част на гръдния кош се контролира лесно от областта на флексора на ръката, за да не се повдигат раменете. По същия начин те тренират не само продължително, но и резки дишане (последното помага да се усети по-ясно движението на диафрагмата и коремната стена). Известно е, че диафрагмата, ларинкса и всички резонатори са оборудвани с една единствена система за управление, която позволява стимулиране на различни органи на речевия апарат с гимнастика.
По време на дихателното упражнение мекото небце се поддържа в повишено състояние. Децата се учат на рационалния начин на изразходване на въздушната струя, като поддържат равномерна активност на мускулите на издишване (равномерен натиск върху диафрагмата). Следователно, по време на прехода от игрален материал към реч, първите мерки включват отслабване на въздушния поток от белите дробове и изработване на спокойно, леко и насочено орално издишване на фона на умишлено предизвикано прозяване и чувство за подкрепа в долните части на гръдната кост. Такава координация на движенията се придобива постепенно, изисква многократно повторение и консолидиране. Речта е гласово издишване. Тук е подходящо децата образно да си представят дихателните и фонационните органи като обърнато дърво, където зеленината е белите дробове, а стволът е трахеята, за да победят стреса в думата орган и да научат за участието на бронхотрахеалния регион в резонанс. За да се поддържат необходимите аеродинамични условия, се създава дозирана каскада от насочено издишване през устата при дишането на долните ребра. Обучението повишава активността и тонуса на диафрагмата и координацията на фонацията и артикулацията (плътно затваряне на пространството зад небцето, което елиминира изтичането на звукова енергия в носните кухини). В този случай гласните се произнасят изцяло и енергично.
Устното издишване, озвучавано от гласни, е нишката, върху която като мъниста са нанизани леки и спокойни съгласни звуци от различни стилове. Тази каскада и непрекъснатост на звуковия въздушен поток не трябва да се нарушават (усещат се на ръка). Упражненията удължават въздушния поток през устата, което позволява на децата ефективно да преминат към произнасяне на поредица от срички, думи и кратки фрази, тъй като двигателната реализация на звуците се случва с по-малка амплитуда, икономичност на движенията и релаксация поради удължаването на гласните - помощни звуци, техните преходни процеси и съкращаване на продължителността на съгласните. Фокусиране при издишване, "закръгляване" понякога се създава от допълнителна тръба, като държи отворена гърбица отпред. Носовите звуци са изключени от речевите модели.
Някои автори препоръчват надуване на балони, гумени играчки, камери за корекция на речевото дишане. Трябва да се въздържате от тези упражнения в ранните етапи на работа, тъй като когато балоните и камерите се надуват, увеличаването на налягането в устната кухина води до значително изтичане на издишване през носа и отслабване на вниманието в момента на напрежение на мекото небце.
За насочени и икономични разходи за орално издишване предлагаме следните упражнения:
1) издухване на малки предмети (ленти хартия, вата, химикалки и др.) И кръгли предмети (моливи, химикалки) от масата или дланта;
2) свирене на хармоника, детски лули, клаксони и други духови инструменти с дупка;
3) подпомагане с въздушна струя (при издишване) на малки вибрационни движения на устните (фургон "tprrr"); издухване на сапунени мехурчета;
4) поддържане на поток издишан въздух със стъклена тръба с непрекъснато бълбукане на течност (първо, краткосрочно, фракционно, след това - дългосрочно);
5) затопляне на ръцете, както при силна слана;
6) надуване на бузите, последвано от плавно и равномерно издишване;
7) свирка със компресирани ноздри, след това - без да ги стискате, след това - с полузатворени устни;
8) гасене на огъня (свещ) с поток издишан въздух;
9) задържане на целулоидна или коркова топка (летяща топка) във въздуха, взривяване на малки бучки памук във въздуха, преместване на пластмасови патици, гъски, риби, кораби в леген, корито или във вана с вода;
10) духане върху лист хартия до стената, така че тя да е притисната към нея и да не пада;
11) задържане на въздух в устата - издуйте бузите и бързо освободете въздуха; затворете плътно устните, след това освободете въздуха с промяна в положението на устните и бавно спускане на челюстта (u, y, a, o);
12) поемане на въздух в устата и освобождаването му последователно през устата, след това през носа;
13) издухване на звуци със стиснати и разтворени ноздри (n, f, t, k).
По време на тези упражнения трябва да се уверите, че издишването е устно, продължително, като същевременно разтягате мекото небце нагоре. Упражненията се извършват няколко пъти, с почивки, които отново се пълнят с упражнения за активиране на небните и фарингеалните мускули.
ДИДАКТИЧЕН МАТЕРИАЛ ЗА ОБУЧЕНИЕ НА ОСНОВНИТЕ ПАРАМЕТРИ НА ДИАФРАГМАЛНОТО РЕЧНО ДИШАНЕ
Предлагат се следните упражнения. Първо, изработване на кратко, достатъчно енергично издишване с контрол върху движението на долната част на гръдния кош и коремната стена; след това - дълго и равномерно, неотслабващо до края на издишването и накрая издишване, събрано на устните като свирка.
Въпреки наличието на въздух в белите дробове, в бъдеще те развиват способността да си поемат дъх, тоест да попълват запасите му и бързо и с техниката „затопляне на ръцете“ произнасят срички, думи и фрази. Изпълнявайки дихателни упражнения, ученикът контролира издишването, като прикрепя малко огледало към носните проходи: когато издишването изтича през носа, огледалото или лъскав предмет се замъгляват. За диференциране на издишването се използват различни задачи: вдишване и издишване през носа, вдишване през носа - издишване през устата, вдишване през устата - издишване през носа, вдишване през устата и издишване през устата. В този случай се развиват кинестетични усещания за отпускане и напрежение на мекото небце и се диференцира оралното и носното издишване. Гореспоменатите упражнения и корекцията на гърба на езика с отпускане на долната челюст и леко прибиране на ъглите на устата в страни създават условия за образуване на неназовани звуци и орален резонанс.
Упражнение 1... Произношение на комбинации и думи при едно издишване с подчертаване на окончанията:
или или, ей ..., лей ..., Иля ..., масло ..., дюля ..., алей ..., върба ..., ох ..., въртене
..., Юрий ..., кора ..., вой ..., идеи ..., храна ..., вафли ..., налейте ..., лепило ..., лен ...,
Рай ..., край ..., къпе се ...(издишайте напълно в краищата!).
Имайтеупражнение 2Произношение на фрази с контрол върху окончанията:
Оя, пий вода от дюля! Иля, налей вода върху лилията! Джулия в топъл суичър. Валери, залепи снимката! Дюлята и елшата са дървета. На върбата, аз и ти, и Ия на дюлята. Лиля и Виля бяха ценени. До алеята има люлякова лилия. Отляво течеха смърч, а отдясно - игли. Юлий се измъчи с въртене. Воювам. Извайвам Юрий. Виталий пиля с трион. Лай, хъски, в тайгата! Птиците отлетяха към топлите земи. Леля, ето топло одеяло. Врабче скача около белите гълъби.
И към тези части. Бих ли взел? Какво бих взел. Храна напитка
Щеше да има това, което щях да събера.
В една приказка имаше зла жена. Казваха ме Баба Яга.
Вашият Иля е толкова мързелив човек, просто ми дайте почивка!
УПРАЖНЕНИЕ 3... Относно концентрацията на издишване върху устните на мундщука:
Вълкът вие; оо-оо-оо. Джулия Юле! Оля дава на Вова йод. Тук е входът и изходът. Хваля халвата. Толя има топло палто. Тук е вътрешният двор, едва върви, върви. Кой е от кого, той е в това. Оля изпъшка: о-о. Федот и тоя. Вдишайте и издишайте. Топлината топи леда. Туки-туки-туки-чук! Мрънка-мрънка-мрънка-мрънка! Пото играе бинго. Дървото има щифтове за цепене. Имам боб. Бия се с изстрел. Купете купчина бързане. Ти имаш! Ти имаш! У-ча-ча! Кой отне детето ви? Изобилие от воля!
УПРАЖНЕНИЕ 4... Разпределение и удължаване на издишването. С интонацията на повторното броене, групи думи се изговарят заедно, както и броещи единици с увеличаване на техния брой ; „Тихо! Болен! Дебела! Лихо! "
След като сте казали няколко низа от думи няколко пъти, можете допълнително да добавяте по дума, например, „Тихо! Болен! Дебела! Лихо! Парфюм! ": обратно броене: „Пет! Четири! Три! Две! Едно! Отивам! "и т.н.
Упражнението постига яснота и пълнота на произношението на речевия материал, еднородност и плавност на издишването без всмукване на въздух. Всяко увеличение на веригата с една дума се изработва за една седмица. Можете да преминете към увеличаване на броя на думите и числата само когато например последните думи „Едно! Отивам! " звучеше пълноценно, свободно, с достатъчно орално издишване и задържане на мекото небце в повишено състояние.
Ядохте-ядохте пъстърва до смърч,
Едва ги изядоха.
Ъъъ, дух в тяло
едва.
След като овладеете тези връзки, трябва да преминете към по-големи сегменти на речта, например:
"Плашенето на попче с галка, страх от поп, папагал,
В храстите видях папагал, папагал,
И този папагал казва:
Объркайте ви галки, поп, страх, страх, страх. "
Рибар лови рибата.
О, уловът плува в реката.
Изработването на поетичен текст също е придружено от разделянето му на паузи, първо след произнасянето на един ред, след това два, след това стих на едно издишване:
Сред белите гълъби
Тук лети врабче
Отговорете, не се стеснявайте.
Излети, врабче!
Рационалното използване на оралното издишване допринася за яркостта, яснотата и разбираемостта на речта, развитието на мелодията и благозвучния глас, предпазвайки я от преумора.
АКТИВИРАНЕ НА РЕЧЕН МОТОР
Артикулационната гимнастика се извършва по различен начин за различни органи на предната част на удължителната тръба. Всяко позиционно движение на артикулаторите се изработва ясно, без усилие, с огледален контрол и при спазване на определен ритъм.
Упражнения за долната челюст.
1. Устата полуотворена - широко отворена - затворена, изказване; ла-ла-ла, Ала-Ала-Ала.
2. Движение на долната челюст напред с полуотворена уста, изказване; изкопани канавки, вие вие.
3. Свободно движение на долната челюст надясно - наляво.
4. Имитация на дъвчене, при което има енергично свиване на мускулите на ларинкса, фаринкса, мекото небце, езика и устните.
5. Преместване на долната челюст напред с „надраскване“ на долните зъби на горната устна и спускане на долната и нейното движение назад с едновременно „надраскване“ на горните зъби на долната устна.
Отпускането на долната челюст и дъвкателните мускули трябва ясно да се покаже чрез поставяне на длани в областта на ставата на долната челюст по време на нейното спускане. В бъдеще при произнасянето на гласните трябва да се постигне малко преувеличено удължаване на долната челюст; I, E, Y... Преместването на челюстта надолу и леко напред води до по-широко, отворено и разбираемо произношение на звуци с преобладаване на орален резонанс. Известно е, че в речта устната кухина и фарингеалната кухина са взаимно свързани помежду си: колкото по-широка е устната кухина по време на речта, толкова по-тясна е фаринкса.
Упражнения за устни.
За да се развие необходимата свобода и активност на движението на устните, се препоръчват следните упражнения.
1. Вибрация на устните (фургон "pprrr").
2. Спускане и повдигане (последователно и едновременно) на горната и долната устна, произнасяйки: Вавила има вили, иглите са изсъхнали, фея в Уфа, Фили има флейта, петдесет и петдесет, Фик във Фок,
3. Издърпване на устните напред с „тръбичка“ и сгъването им в „кръг“ с разтворени и компресирани челюсти. Изпълнението на задачата се коментира - Имитирам слон: издърпвам устните си с хобот. И приличат на тръба. Можем да го взривим: Ду-ду-ду, ду-ду-ду!
4. Издърпване на устните отстрани, произнасяне: Оя и Ева, Оя и ти си на дюлята.
Задачата е коментирана: Издърпването на устните право към ушите е много популярно сред жабите. Те се усмихват, смеят се, а очите им са като чинийки(според Плотникова).
5. Отпускане и леко потупване на горната устна по долната устна, произнасяне : свещеникът има татко поп, пилен с трион, хапчетата паднаха в праха, опита се да изтезава; ухапване на устни.
6. Придържайки дървена шпатула с устни, увивайки ги около тръбите.
7. Произнасяне на комбинацията " Мммммммм»С прибиране и плътно притискане на устните към зъбите.
8. Имитация на изплакване на зъбите с остър натиск върху устните, последван от тяхното отпускане и издишване.
9. Издърпване на устните с широка фуния и след това създаване на процеп със свирка.
10. Всмукване на въздух със затворени зъби - с устни, удължени напред.
11. Всмукателно движение на устните наляво и надясно.
12. Движението на разширените устни наляво и надясно.
13. Симулирайте отделянето на дим от устата.
14. „Пръскане на прането с вода“ през устните плътно прилепнали.
15. Активно движение на устните с произношението: " То се търкаляше около О и о, о, ох, тук, тук и наоколо».
16. Спускане и повдигане на долната челюст с плътно притиснати устни,
17. Движението на плътно притиснати устни надясно и наляво с опит за рязкото им преместване нагоре и надолу.
Масаж на горната устна.
Масажирайте променената в белезите горна устна с крайните фаланги на II и III пръсти на двете ръце от основата на носа до ръба на горната устна, а също и отстрани с леко разтягане на самия белег; поглаждане, триене, месене и вибрации в продължение на 2 минути.
Последователността на действията при разтягане на ъглите на устата:
1) притиснете ъглите на устата с кокалчетата на показалеца;
2) чрез натискане ги преместете 3 пъти в обратна посока.
Последователността на действията за хоризонтално разтягане на горната устна:
1) поставете I пръст върху устната отгоре, II - под горната устна;
2) Завивам силно с пръст горната устна, II - действам в обратна посока;
3) изпълнявайте тези движения в обратна посока;
4) правете същите движения с пръсти, преместени на разстояние 1 см, 2-3 пъти;
5) продължете да изпълнявате тези движения в кръг на горната и долната устна, включително ъглите на устата, след това сменете пръстите.
Последователността на действията при разтягане на горната устна ("лък на Купидон"):
1) огънат II пръст под горната устна и I на горната устна;
2) завийте устната към 1-ви пръст;
4) повторете това движение отстрани, към центъра, в кръг на горната устна 3 пъти (според Д. Бекман).
Последователността на действията при разтягане на долната повърхност на горната устна:
1) плъзнете най-малката четка за зъби между горната устна и венеца, като четината е обърната към устната;
2) издърпайте четката напред-назад, опитвайки се да разтегнете устната, с съпротивлението на мускулите на устната, задръжте я отгоре;
3) придвижете четката с 0,5 см и повторете стъпка 2 около горната и долната устна.
Упражнения за езика.
Примери за езикови упражнения включват следното.
1. Поглаждане, потупване, вибрация (в рамките на 10 s) на езика с дървена шпатула, която се поставя в предната част на гърба на езика.
2. Задържане на напредналия език на ръба на предните зъби със спуснат не само корена, но и задната част на езика, леко захапване на предната част на езика.
3. Изплезване на езика напред с „лопатката“ и издърпване назад за зъбите, произнасяне на комбинацията „ не”, Трансформиране на„ лопатка ”в„ ужилване ”.
4. Повдигане и спускане на върха на езика към горните и долните зъби с широко отворена уста, както и докосване на десния и левия ъгъл на устата, различни точки на устните, небцето, предната и задната част на всеки зъб,
5. Полагане на широката предна част на езика (под формата на чаша) с плътно задържане на страничните ръбове на езика в горните странични зъби и имитиране на комбинацията от ue, и след това издухване на предната част на езика и причинявайки вибрации, задачата се коментира : Поставете езика си с шпатула и го задръжте под брояча - едно, две, три, четири, пет. Езикът трябва да е отпуснат. Поставете езика си широко и повдигнете ръбовете. Оказа се купа, заоблена е. Ще я поставим в устата й и ще притиснем отстрани до зъбите(според Плотникова).
6. Плъзнете езика дълбоко в твърдото небце под формата на кука, първо безшумно, а след това с изричането на звуците o, s.
7. Щракване на езика със засаждане на гърба на езика към небцето със затворена и широко отворена уста; дългосрочно задържане на широк език в устата с близалка, лежаща по гръб.
8. Развитие на подвижност на предната част на гърба на езика (имитация на беззвучен t - t-tв горната устна, в горните зъби) и корена на езика (около твърдото небце - докато върхът на езика опира до дъното на устната кухина). По-нататъшно произношение на фрази: Utya | Utya | Утя-ча-ча | Има дете. Какаото беше изпито от готвача. Купчина капачки.
9. „Драскане“ на отпуснатото лице на езика по горните зъби.
10. Кръгово облизване с върха на езика на устните, облизване с широк език на „сладко“ от горната устна. Лизащи плочи, изпъкналата страна на супена лъжица с широка повърхност на езика.
11. Компресия от дъвкателните повърхности на зъбите на страничните ръбове на езика, разперени в ширина с контрола на това положение.
12. Отпускане на областта на брадичката и дъното на устата с разперен език.
13. Тест на редуващо се повторение на следните звуци: ла-ла, т-к-т-к, п-т-к.
14. Релаксация на мускулите на врата с рефлекторна релаксация на мускулите на езика (оралният резонанс се увеличава): главата се спуска напред, надясно, наляво; въртенето на главата се коментира с текста:
А, шията на Мишка е слаба
Зашийте го с конец
Тогава няма да падне
Главата на мечка ...
15. Движение на езика от страна на страна вътре в устата и отвън. От предложените методи основно място се отделя на формирането на умението за отпускане, сплескване и придвижване на езика напред (звук И с изпъкнал език), в резултат на което обемът на корена и гърба на езика намалява, оралното издишване се увеличава и става по-активно. Във всеки отделен случай специалистът трябва сам да реши необходимостта от определени упражнения.
Такива допълнителни компенсации на предната артикулация като удължаване на долната челюст, по-отворен дизайн на лабиализация и долна позиция на гръбнака на езика, задържане на предните зъби, заедно с активирането на мекото небце и фарингеалните мускули , помагат за успешното и за по-кратко време преодоляване на острото назално и нарушено звуково произношение. Създават се и най-добрите условия за възпитание на артикулационни модели на звуци, за да се увеличи разбираемостта на високите гласни I, U, O и да се предотврати участието на гримаси и свиване на ноздрите в процеса на формиране на речта.
Обикновено, опитвайки се да не пропуска въздух през носа по време на речта, детето започва рефлекторно да стеснява ноздрите, да напряга челните мускули, да стяга мускулите на бузите и да се мръщи. Тези рефлексивно изразени компенсаторни механизми са здраво фиксирани и за да ги елиминирате, е необходимо пред огледалото да се образуват къси, неударени съгласни, а в бъдеще - непрестанно управление върху лицевите мускули на лицето.
При сложни, неблагоприятни следоперативни данни, с изразена емисия на издишване през носа, приетите традиционни методи на терапия не винаги са ефективни, докато използването на гласните от предния ред I, E в учебния материал като корекция на речта и по-отворено произношение се увеличава контрол върху тембъра на гласа, помага за преодоляване на назализацията.
ПРЕМАХВАНЕ НА НАСАЛИЗАЦИЯ НА ГЛАСА
По-удобно и по-лесно е да се извършва координирана работа на всички органи на артикулационния апарат върху гласните звуци. При произнасянето на гласните се постига възможно най-голямото удължаване на долната челюст, свободното положение на езика, достигащо предните зъби, и укрепването на оралния издишване. Освен това беше експериментално изяснено, че гласните звуци дават по-добра разбираемост в сравнение с съгласните (средно с 25%). От момента на работа върху гласните от предния ред, I и E пораждаме кинестетични усещания, придаващи усещане за „контраст“ на позицията на гърба на езика в позиция напред-назад и посоката на издишване. Тези гласни звуци фокусират издишания поток в предната артикулационна система и водят езика към долните резци. Яснотата на кинестетичното усещане в устната кухина при движение на езика напред и осезаемо (с пръст в долната устна) издишване помагат на детето да се ориентира правилно, още повече, че в началото е невъзможно да се разчита на слухово възприятие и слухова диференциация на нормална и назализирана реч. Разчитайки на кинестезия и визуален контрол, сигнализирайки положението на органите на речта, децата се запознават с усещанията за движение на езика напред, степента на напрежение на устните и бузите и устно издишване.
Взема се предвид и състоянието на небцето и фаринкса. При произнасянето на гласна А стените на фаринкса и мекото небце пасивно участват в този акт и обикновено не се напрягат. Правилно произношение на звука. И, напротив, изисква напрежение на всички мускулни групи на фаринкса и мекото небце. С многократното повторение на звука I се фиксират необходимите кинестетични връзки. Пред огледалото водачът на урока показва рисунка на гласни с една артикулация (без произношение). Тогава имитацията на тези звуци е придружена от вълна на топло издишване (контролира се с гърба на ръката или с пръст „микрофон“ в центъра на долната устна). Освен това се предлага шепнещо изрично произношение на всички гласни с техниката „загряващи ръце“ при мека атака, докато се държи върхът на езика в долните резци. Въпреки привидната простота на артикулационната структура и високата разбираемост на звука А, човек трябва да започне да преодолява назализацията на предните гласни; не горното покачване на некорумпирания Е и горното покачване на некорумпираното I, които имат висока скорост на въздушния поток. Звукът на тези гласни се „изнася“ от децата към предните части на устната кухина и изглежда „отлетява“ от върха на езика. Те упражняват двоен контрол както на струята топъл въздух с пръсти на нивото на долната устна, така и върху положението на мекото небце по време на бързото отваряне на устата като резонатор. По-бързото контролиране на устните и долната челюст помага за увеличаване на формата и размера на отвора на устата. Ученикът усеща движението на въздушния поток по гърба и предната част на езика, насочено към долната устна и спуснатата долна челюст. В същото време се изисква голямо търпение, за да се практикува координацията на издишването и необичайното задържане на мекото небце в горната позиция. По-късно систематичният контрол ще увеличи времето на опъване на мекото небце. В същото време е необходимо да се упражнява визуален контрол върху останалите лицеви мускули на лицето и инхибиране на ненужни съпътстващи движения.
След образуваните звуци I, E, I, Yu се изработват всички останали гласни звуци - A, E, O, U, Y. Трябва да се отбележи, че гласната Y е разнороден звук, чийто последен раздел се превръща в звук I. На руски една и съща фонема може да има много нюанси и варианти. Тази разпоредба разширява и задълбочава възможностите за корективно обучение, като се има предвид, че един и същ акустичен ефект може да бъде постигнат чрез различни артикулации. На практика наблюдаваме случаи, когато различни артикулационни конфигурации произвеждат един и същ акустичен ефект. Във фонетиката този факт се нарича компенсаторни форми на артикулация. Ето защо оптималната организация на орофарингеалните кухини (тяхната конфигурация и обем) по време на тренировъчния курс води до максимален акустичен изход на гласовия апарат и нормализиране на речевия цвят. За да придобиете умението за по-отворено произношение и да го направите познато, винаги трябва да започнете да фонетирате изолирани гласни с прехода към комбинации и комбинации от тях, към вериги от срички и думи. След това те разработват произношението на фрази и текстове със същите условия за по-отворен (преден ред) модел на звуци.
За да се контролира чистотата на произношението, т.нар нозоператор.Работата на мекото небце (неговата функционална годност) се контролира „чрез прослушване на звукови явления в носа.
Метод аускултация на носната кухинасе основава на факта, че в случай на издишване и звукови вълни, навлизащи в носа, те се усещат през гумена тръба, единият край на която се вкарва в ухото на говорителя, а другият в ноздрата му. Ако мекото небце не е повдигнато и не блокира входа на носоглътката, тогава в тръбата се чуват шумове като бръмчене или бръмчене.
Тези съпътстващи речеви шумове произвеждат неприятни усещания и натиск в ухото на говорителя (при нормално произношение изразеният звук в тръбата се получава само в момента на произнасянето на носните звукове M и H). С помощта на слушалка на лампа се произнася целият речев материал: гласни, техните комбинации, както и всички думи и кратки изречения с думи, които нямат носови звуци M и N.
Заедно с горната техника Затопляне на ръцетеа с назо слушател използват техника, наречена условно "Пулсиращ звук"- запазване на гласни (вибрато). Терминът "вибрато" се използва от вокалните учители и се характеризира с пулсиращи, периодично следващи един след друг дръпвания със звук, разделен на отделни звукови секции (сегменти), като звукови пулсации. Честотата на пулсацията на звука е в рамките на 5-7 трептения за 1 s, например типът на повтарящите се произношения на едни и същи гласни (в случая I) на думата "инквизиция": III... Тази комбинация от гласни трябва да се произнася монотонно поне 3 пъти подред, практически, стига да има достатъчно издишване. Такова изкуствено "вибрато" (за деца - "викът на индианец") е придружено от периодично треперещи движения на пръстите на ръката, приложени към ларинкса.
С тази техника се стимулира оралното издишване, като цяло, речевото дишане, повишаване и намаляване на тонуса, нивото, маскирането на назализацията (изказване в носа), значително увеличават интензивността, яркостта и чистотата на звука, но в същото време категорично не позволяват пренапрежение на гласовия апарат и принудителна фонация.
За да правите разлика между чист и носен звук, препоръчително е периодично да изстисквате ноздрите,което води до повишен назализъм (пръстите усещат вибрацията на крилата и задната част на носа - вместо гласни - тътен в носа).
Всеки учител на деца трябва сам да демонстрира увеличаване на ринофонията с отпуснато меко небце и ясен орален звук (AI тест) в повдигнато меко небце при стискане на носа, привличане на тактилното усещане и постепенно слуховото внимание на детето към разликата в звука . Тази негативна практика, въпреки че съзнателно набляга на нежеланата хиперназализация на звуци и думи, ви позволява ефективно да се борите с лошите навици и нагласи.
Произношението на гласните и техните комбинации се извършва с твърда и мека атака с нисък глас с промяна в стреса в позицията, долната челюст е спусната и леко издърпана напред, с отпуснати устни до полуусмивка и придържане на върха на езика в долните резци (включително задни гласни O и Y).
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Произношение на гласните и техните комбинации, използвайки последователно техниките на „затопляне на ръцете“, фалцет и речитативно пеене, „пулсиращ звук“.
РАЗВИТИЕ НА ДИФЕРЕНЦИАЦИИТЕ НА ЗАДНИЯ СЛУХ
Човешката реч в процеса на еволюция се формира за слух и под пряк контрол на слуха, следователно речта и слуха са тясно свързани функции. В периода на корекция на речта по отношение на слуха се разграничават две точки; детето да слуша речта и гласа на някой друг, тоест имитация на речевите модели на възрастен и да слуша собствената си реч и глас.
Насърчаването на детето да сравнява изкривеното си произношение с правилния звук на речта на водещия ускорява овладяването на нормалното произношение. Систематичното обучение на слуха, особено фонематичното, води до развитие на самоконтрол на речта.
В същото време не трябва да се забравя, че усвояването на правилната реч, полагането на нейните стандарти трябва да се извършва от най-ранна възраст (3-10 месеца от живота). Комуникирайки с детето и фокусирайки вниманието му върху лицето на говорещия, е необходимо да се активират първите предговорни висоти на вокализация: тананикане, тананикане и дрънкане. На практика този процес се реализира чрез слушане на съвършено правилната реч на възрастните, в чиято среда е полезно той да бъде постоянно. Посочената възраст не означава, че по-рано не трябва да говорите правилно с детето. Слуховото възприятие е първият етап от придобиването на речеви умения. По това време възрастните трябва да се придържат към определени канони: колкото е възможно по-често, говорете не високо, а ясно, отчетливо и бавно, с многократно повторение на казаното. В този случай от ранна възраст се стимулира и развива умението за слушане, запомнят се звуковите модели на думите. В бъдеще корекцията на звуците също винаги се извършва с тих глас. Този начин на работа стимулира развитието на полезни артикулации при деца, не само с дефекти на небцето. Проверете сами, скъпи читателю! Докато произнасяте думите и усещате топло издишване (техника „затопляне на ръцете“), осезаем знак ще бъде напрежението в страничните дъги на фаринкса и мекото небце (а при деца с цепнатина на небцето - неговите фрагменти), както и задната фарингеална стена и понижаване на езиковия корен. Такива условия правят възможно по-доброто усвояване на интонационно-мелодичните качества на речта. Детето се ориентира по-лесно в речевата среда и имитира, когато стимулационните сигнали не предизвикват умора и инхибиране на нервната система и речевите центрове. При развиването на правилните умения за произношение, умението да си представяте и оценявате звука на собствената си реч е от голямо значение. Това е доста трудно да се направи: детето не се чува или по-скоро чува по различен начин от околните. Струва му се съвсем правилно. Ето защо, за самоконтрол, използването на "слушател на носа" трябва да се редува с друга техника. Тази помощ се нарича „слушай себе си“ (според П. А. Нейман).
Самослушането е организирано, както следва.
1. На ръцете се дава позиция, която обикновено се получава при събиране на вода за измиване - шепа, с I пръст, плътно прилепнал към дланта.
2. Без да се променя наведеното положение на ръцете, едната от тях (например лявата) се нанася върху лявото предсърдие зад нея, а горната част на черупката е леко изтеглена надолу и значително огъната към бузата. В същото време лакътът се доближава до гърдите.
3. Друга ръка (вдясно), също в непроменено полусгънато положение, се поставя с палмарна повърхност на китката в ъгъла на устата, съответстващ на тази ръка (вдясно) и устата се покрива, без да се поставя върху устните , с изключение на първия пръст, поставен върху горната устна.
Посоченото положение на ръцете образува рог, свързващ отвора на устата с ушната мида - звуков канал. При това положение на ръцете звукът на тихия собствен глас се чува усилено и очевидните тембърни грешки или някакви характеристики на гласа се различават и изчистват. Използвайки тези спомагателни средства, когато слушате речта си, не трябва да злоупотребявате със силата на гласа си: не говорете силно и още повече, не крещите. За обучение те вземат целия речев материал (срички, думи, изречения) без носови звукове M и N. Доста скоро ученикът, използвайки спомагателната техника „слушай себе си“, идентифицира и преодолява носовия тон на речта, учи плавност в произношението , както и спокойна и кратка артикулация на съгласни звуци. Най-важните обратни връзки постепенно се формират въз основа на слуха и мускулните усещания.
РАБОТА НА СОНОРНИ ЗВУКИ
При преминаване от гласни към съгласни е препоръчително да започнете да работите със звукови звуци L L ", R, R". Полугласните (соноранти) звучат близо до гласните и са най-четливите сред съгласните. Тази група включва и средноезичния звук I, който най-много се доближава до гласните в крайната позиция.
При произнасянето на звучни звуци се оказа по-лесно да се контролира позицията на мекото небце, езика и долната челюст. Детето, овладявайки артикулационния начин на звукови звуци, тактилно усеща движението на устната въздушна струя и издава чист звук. Тогава изолираният звук се включва в затворена сричка, в интервокална позиция, отворена сричка, след това в комбинация от съгласни. Постепенно увеличавайте скоростта на произношението, променяйте стреса в комбинации и думи. Когато се формира звукът Р, се допуска едно удряне.
Премахването на назализацията започва с чистото произношение на затворени срички. В затворена сричка и двата звука се чуват отчетливо, отбелязва се по-малкото им сливане, всеки от тях се подчертава. Ето защо те са най-различими в тази позиция, тъй като придобиват присъщата им звукова структура. Визуалният контрол се извършва надеждно и се развива слухов контрол. Постепенно се формира нормално произношение, точно възприемане на речевите звуци, способността да се чуват правилните и грешни звуци на всеки елемент на речта. Последното обстоятелство е изключително важно за самостоятелната работа на пациента. След като получи определени здравословни речеви настройки в класната стая, ученикът впоследствие упражнява визуален, кинестетичен и слухов контрол у дома.
Упражненията при работа върху гласни и звукови звуци са съставени по принципа от прости до сложни: срички, думи, фрази, както и спазване на последователността при образуването на нов звук, като се вземе предвид предварително наученият. Произнасяне на гласни и думи с позиционни начални гласни при мека атака, скандиранеразличен фонетичен материал с каскадно дишанеи използване на рецепция "Пулсиращ звук"осигурете "напредването" на целия звук напред, което води до правилна артикулация и преодоляване на речта назализация. В този случай гласните твърдо стават “Звуци-помощници”.
Устойчива и сякаш удължена гласна осъществява прилив на енергия и „изтегля“ в предните части на устната кухина целия звук от комбинации от срички, думи и фрази; неутрализира назалността, разкрасява и прави звука на речта по-естетически приятен като цяло.
Понякога, в резултат на дълбоко вкоренени навици, извитият гръб на езика и неговият корен дълго време не се поддават на необходимата артикулационна инсталация. Ето защо, в допълнение към активните и пасивни структури на езика и други артикулатори, използването на визуално внимание, препоръчително е да се прибегне до кинестетични, тактилни, кожни усещания, до палпация на областта на брадичката, съседните части на врата ( субмандибуларен, сублингвален), както и техниката „звукова пулсация“ за постигане на пълна релаксация на мускулите на езика, долната челюст и други органи на речевия апарат.
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Произношение:
1) срички със звукови (u, l, p,) звуци на мек глас, техниките "затопляне на ръцете", "слушайте себе си", "пулсиращ звук":
дай я яй йой юй
il er yal yol yul
ir er yar yur yur
хей о ох
il-il el-el-yal-yal yl-il el-el-ol-ol
er-er ar-ar ur-ur yr-yr
юй хей око яййййййй
юлия ел яля или едва
2) флексии, срички и думи със соноранти в крайно положение:
лир лил ли
lar lal lai Лара-лар-Дария
lur lui lul
Рий Рий Рий Рий Рой
lei ray lel ler
лой хаха лоре
лир лир лир
лежа-лежа-Иля
лежа-юбилей-кошери
алено-лилиеви кошери
ly-li-li ry-ry-ryi
le-le-le-re-re-re-re
ла-ла-ла-ра-ри-рая
ло-ле-ли ро-ре-ри
лу-лю-лю ру-рю-рю
Юлу-джулю-смърч
Трион-трион-прах
Иля се бори и боли,
похвала-похвала-изливане
фара-вярвам-врата
Ryl - риф Khor-khor
УПРАЖНЕНИЕ 2
умора, смях, уплаха, плач, удар, лай на куче, блеене на коза, мрънкане на прасе, викове на кон и магаре, скърцане на комар и др.) заедно с детето за две издишвания в създадена ситуация или чрез показване на съответната картина (за всички произношения езикът - в долните резци):
И аз: и и и, и ти: и и и.
И аз: а а, а ти: а а а а.
И аз: ъ-ъ ъ ъ, а ти: ъ ъ ъ ъ ъ
И аз: имам при, а ти: при при
И аз: о, о, о, и вие: о, о, о.
И аз: хей хей хей, а ти: хей хей хей.
И аз: ua ua ua, а ти: ua ua ua.
И аз: о, о, о, и вие: о, о, о.
И аз: ai ai ai, а ти: ai ai ai.
И аз: io io io, а ти: io io io.
И аз: ех, а, а ти: ех, ех.
И аз: ох, ох, и ти: ох, ох.
И аз: ах ах ах, а ти: ах ах ах ах.
И аз: ооо-хо-хо, а ти: ооо-хо-хо.
И аз: хи хи, а ти: хи хи.
И аз съм бала, а ти си бала.
И аз: ах-ха-ха, а ти: ах-ха-ха.
И аз: лежах лежах, а ти: лежах лежах.
И аз съм av av, а ти av av.
И аз: фу фу и ти: фу фу.
И аз: Pw Pew, а ти: Pew Pew.
И аз: пи пи, а ти пи пи.
И аз: тик-так, а ти: тик-так.
И аз: bang-bang, а ти: bang-bang.
И аз: бу бу, а ти: бу бу.
След това в упражненията заменете ВАС с ВАС.
УПРАЖНЕНИЕ 3 .
Произнасяне на фрази с акцент върху окончанията на думите:
Ира и Ела изядоха рибената си чорба. Алла има воал. Юла юлила. Роят в кошера. Известно! Лили ли сте лилията? Алено ореол. А-а-а, ехо-ехо. Отведена ли е Лилия? Лилав ореол. До алеята на лилиите. Валя беше въведена в алеята. Мудно изваяна Уля. Лелия беше скъпа. Ти и аз сме на върбата. Лел в люлката. Орлов в Орел. О, да, полето, полето поле! Ай да полета летят в полето!
Дадохме на Алик багел.
Алла Алика се скара,
Алик даде багела на Алла,
И Алла изяде багела.
Последователността на коригиране на шумни съгласни е различна.
След звучните звуци е по-целесъобразно да започнете да работите върху шумни фрикативни (цепнати) звуци, а след това - стоп звуци. Когато работите върху шумни съгласни, се препоръчва да се придържате към следните условия: не произнасяйте преувеличено звука, а насочете въздуха към местата, където органите на съчленяване или лък се събират без видими усилия, лесно и кратко. Гласните и звучните, напротив, трябва да се произнасят с ударение и изразителност. Прекалено стресиращото произношение на шумни съгласни по време на образуването им може да доведе до резки речи. Тук е оправдан принципът за най-малко мускулни усилия, резултатът от който е опростяване на артикулационната работа на речевите органи. Но в същото време не се допуска изкривяване на произношението. За предотвратяване на резки звуци или тяхната „хиперкорекция“ са необходими условия, при които предишният звук плавно преминава в друг без никакви скокове, закъснения, скандиране и силно произношение. Положителен ефект се постига чрез доставяне на излишен въздух в предната част на устната кухина (топлото издишване се контролира с пръст в долната устна) и по-нататъшно обучение на думи с отворени срички, тъй като преходните области са ясни в тях - сегменти, които характеризират и двата звука наведнъж. В този случай артикулацията на всеки следващ звук в думата започва още по време на артикулацията на предишния. Съществува обаче известно несъответствие на артикулационните движения поради факта, че по време на артикулацията на съседен звук не могат да бъдат изпълнени всички, а само тези, които са съвместими с артикулацията на даден. В същото време, в резултат на значителната инерция на артикулационния апарат, определени характеристики, присъщи на предишния звук, се наслагват върху звука, следващ него. Ето защо процесът на реформиране и постановка на звука и речта като цяло е изключително сложен и изисква разнообразен дидактически словесен материал, голямо търпение и постоянство.
За да развиете плавност, плавност и естественост на речта, трябва да преминете към упражнения в разширена реч на живо възможно най-скоро. Освен това, колкото по-къси се произнасят съгласните и колкото по-дълги са гласните, толкова по-бързо се реализира умението за коартикулация, сливане и ритъм на речта. В спонтанната реч се случват интонационни промени поради словесен и логически стрес. Това трябва да се вземе предвид, особено когато се коригира ринофонията, формирайки умението за разделяне на изреченията на синтагми. Ролята на паузата е чудесна за краткосрочна почивка и релаксация на артикулаторите (устни, език, меко небце), обучение на слухово внимание и ритъм на речта. Запазва се пауза не само в края на синтагмата, но и в началото - след малка (2-3 думи) група думи или след една многосрична дума. Смяната на паузи и произношения помага да се развие продуктивен ритъм и умерено темпо на речта. По време на пауза учениците имат възможност да коригират произношението си, като сравняват възприеманата реч на другите и тяхната собствена. За да автоматизират нови умения, фразите се правят от специално подбрани думи с научени звуци. Тези задачи се предлагат за самостоятелна работа.
Родителите получават инструкции за правилното провеждане на независими изследвания.У дома се осигуряват постоянен контакт между детето и възрастния и нормална среда за разговор. При общуването се създават необходимите условия за полиране на нови речеви умения в ежедневието и когнитивните нужди на децата се задоволяват. Активната практика на говорене се въвежда във всяка ситуация: игра и ежедневие, след това в образователна. Когато коригирате грешките на оратора, не трябва да допускате неприятни коментари. Винаги трябва да хвалите децата си, че са свършили правилната работа и да спрете, преди да се уморят. Умората и пренапрежението водят до пасивност, унищожават любознателността.
Трябва да се направи така, че преминаването към нов материал да се превърне в заслужена награда за детето. Всеки урок започва с повторение на предварително научено, като се гарантира успехът на прехода към работа върху нов материал. Заедно с детето те създават образователен и играе албум със снимки на генерирания звук. Тези снимки трябва да бъдат подписани с печатни букви в контрастен черен цвят. Възприемането на картината заедно с подписа също служи за предотвратяване на възможни бъдещи нарушения на писането и грамотността. Учебният материал включва само звуци, които се тренират или такива, които вече са усвоени. По-обемен материал се записва в тетрадка. В бъдеще, преди училище, отново ще е необходимо да се повтарят речевите модели в албума и тетрадката с ускорена скорост на произношение, като се използват предложените техники и методи.
Работете върху звука F
След изработване на звучните звуци е препоръчително да започнете да коригирате фрикативните шумни съгласни, по-специално звука F. Установено е, че при произнасянето му се отбелязва най-голямата сила и посока на издишания въздушен поток към устните. Това е просто и видимо по начин на живот. Звукът Ф е включен в затворена сричка, интервокална позиция и в отворена сричка (езикът за всяка гласна лъжа Лу-ду-лу, Юлий, дай ми трион. Ул-ул-ул, вятърът виеше и духаше. Оя и Ела изядоха рибената си чорба. Лилиите са изсъхнали. Алената ябълка падна. Аля яде халва. Джулия в залата. Ляля Алова беше обидена. Алея вляво. В аула извайвам, за да се бия. Оля и Уля са при върбата, а аз при дюлята. Хей Водолей Лей Лей Те ядоха налято вляво. Обличам Аля. Валя ядеше бездейно дюля. Леля е волеви.
УПРАЖНЕНИЕ 5.
Произношение на словесни чипове с интонация на изброяване:
лира Ия Уля идея повярвайте й неговата яхта Аида ролята на йод волана Оля Ляля одеяло Адел април муцуна Аля Лелия ленено тиня ехо охра ухо скица Олег опал ядки тапет маслина опорна рамка изчезва нежелана сутрин хит видя падна лилаво заветно лаене чрез хващане наляво лейка вяла в лилията при пианата лаврова разхлабена всеки бял герой понякога лава дясна тиха поръчана житна трева доведе излята изравнена уловена.
АВТОМАТИЗАЦИЯ НА НАУЧЕНИТЕ УМЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЕ b
Произношение на фрази и комбинации от думи с активиране на оралното издишване по техниката „затопляне на ръцете“ и с назослушател:
Ела плевеше на полето.
През април беше топло в Ялта.
До алеята на топола и липа.
Льова и Оля се отказват.
Оля изпя ария.
Джулия Джулила гола.
Алла извая лебеди.
Лия яла маслини вяло.
Кълвачът изчука липата.
Льова има лейка.
Вали има вила
Юри Юриев замина за Юриев.
Клон от елша на Ева
Оля при елшата
През април пада
Аля при Аля
ахала и ахала
О! и о! - падна.
Джулия на пианото.
Кошерите бяха подсилени.
Павел облече Алла и Поля
Налейте вода в лейката!
Лъвовете хващаха лъва.
Ревът на сърфа в Ялта.
Правило чрез плуване
Яли ли сте палачинки?
Вижте мигли от върба.
Хляб, хляб, изберете някой!
Лили имаше кукла. Тя се казваше Ляля. Ляля имаше сини къдрици. Лиля разкрои рокля за куклата. Лиля облече Ляля в рокля. Лиля обичаше Ляля. И това е нейният брат. Това е Толя. Толя обичаше кораби и яхти. Във водата плуваха кораби и яхти.
УПРАЖНЕНИЕ 7.
ifi fi fi fi fi fi fi fi fi fi ef ef efe efe fe fe fe fe fe fe fe-fe-fe
af yaf afa yafya fa fa-fa-fa fa-fya-fya of eof ofo yofo fo sro-fo-fo fo-fe-f'e uf yuf ufu yufu fu fu-fu-fu fu-fu-fyu yf - yfy - fy phy-phy-
Офелия изсушително масло Уфа Африка филе Федотя Федор виолетов фей Фока етер фитил фал Флора Етиопи феерия Фала ефекти Филип халифски елфи Фик Фок фигура Филя Фалалей оградена. Filaret фарове Fadey факли измама fefela воал орфоепия азбука фея фоайе fakirs fefer пъстърва факти февруари фобия фаготи Theophilus фото фактори флот плодове Fedotov флюгер хъркане лилаво Fedorov крило суичър повдигната народна Офилия колба воал райета филе хамут ...
УПРАЖНЕНИЕ 2.
Произнасяне на звука Ф в комбинации от думи и фрази, използвайки същите техники:
И аз съм във Фали, а ти си във Фали. И аз съм в Уфа, а ти в Уфа. И аз съм във фоайето, а вие сте във фоайето. И аз ограждам, а ти огради. И аз изсумтя, а ти изсумтя. И аз съм в асансьора, а вие сте в асансьора. Филя изсумтява; Ф ф ф. Филя лае: аф-аф-аф. Фая си почива: uv-uv-uv. Врабчетата излетяха навън: фю-пей-пей. Ef-f-f - ето ви елф. Ако-ако - ето асансьора. Ефект на фобия. Фая е в ефир. Суичър Falaleeva fefele се вписва.
Филя е първата фотографка. Риболов на рифова пъстърва. Фили имаше, Фили се влюби. Fedora има порцеланови елфи. Снимка на Африка: тук е Африка. Етиопци в Африка. Филя и Фаля си изядоха вафлите. Флавий в ефир. Филе от пъстърва. Федотов отлетя за Уфа. Тапет от орех във фоайето. Лилави и люлякови знамена. Устните на Федул издухаха. Федот Федотов по суичър. Fi има флейта. Смелият Фьодор обича флота. Felt взема от Филип, Снимка на Филип. Правило за орфоепия. Рафаел е в ефир. Правило орфоепия. През февруари, през февруари духат ветрове в двора. Федя има факла. Филя изсумтява. Федул игра футбол и вкара гол. Фед-Федя-почувствано фоайе Фед-фея.
УПРАЖНЕНИЕ 3.
Произношение на звука Ф в думи и фрази с носни съгласни без слушател:
Атина Fenya Fima Foma фауна на орел бухал окончателно фамилно име U Feni bod, U Fi fen, Foma има нова форма. Ето го денди Томас. Епифан от дядовци носи целия кафтан. Фаворитът на фараона беше заменен от нефрит със сапфир. Фофан, фофан - вкопан в земята.
Гласните съгласни се различават от беззвучните звуци с по-малка сила. Акустично това се изразява в отслабване на шумовите компоненти и увеличаване на хармонията на форматираната структура на звуците, особено в интервокалната позиция (ivi, eve, ava, yvy, ovo, uvu). В интервокалната позиционна позиция на съгласната се наблюдава сонантизация: когато те се извличат от думи, такива съгласни се възприемат като сонанти или дори като полугласни.
Работете върху звука на V.
УПРАЖНЕНИЕ 4
Многократно произнасяне на звукови комбинации, думи и изречения с техниките „затопляне на ръцете“, „пулсиращ звук“ и с назослушател : ivy-ivi-ivi vi vi vi vi-vy-vi-vy eve eve eve-eve ve vo ve ve ve ve-vs-vs ava ava ava-ava vya va va va va-vya-vya OBO yove ovo-ovo woo уу уу ву ву ву ву ву ву ву ву-ву-изглед
YYY-YBY-YBY YOU YOU YOU
върба avia Wiya gadfly върба Aurora перо трева Vava Iowa върба стопанства Leva uvulya ивол овална дислокация Ева отведена от корабостроителницата Yava Vova с любов смърч двор Европа вдясно Вика Ева избягва gadfly Avar избягва риболов "Авва" бижутер вплетена върба Eva volga отведе Ovivay avdotya автора увери ovevai Aurora разкри заведоха повярваха и раздуха Avdiy избирателна активност уверя увертюра конфискува avdotya трион упор виола Виктория видео водевил лъвове камертон Витя волейбол две вила изви ще излея вихрушка Валерия вода вихър вихър vorotovyvalya вихър вихър вихър вал вой Варвара кръг нагоре алто рипсено поливане оверлок велик каламус завинаги два лаврови Виталий врабче изправяне от вяра нагоре вдясно за първи път биволски лавр вляво вокално креватче похвала Ватерло влез в львов хор риболов
И аз съм на върбата, а ти на върбата. И аз съм на дюлята, а ти на дюлята.
И аз хваля и вие хвалите. И аз избледнях и ти избледняхте.
И аз съм волеви, и вие сте волеви. И аз маневрирах, и вие маневрирахте.
И аз изливам, а ти изливаш. И аз съм отдясно, а ти отдясно.
УПРАЖНЕНИЕ 5.
Произношение на звук Б във фрази и текстове със същите техники:
Върбата е изсъхнала. Ив има дюля. Те изядоха иглите. Вавила умело маневрира. Вова поведе вола. Битката при Ватерло. Льова беше похвалена. Изкопани и изкопани канавки. Вода се лееше отляво на входа. Повторете правилата. Водевил във вторник. Хваля халвата. Липова алея. Иглите увяхват отгоре. Истината е права. Алла Львов има брат Лев. Криви дървета паднаха безразборно. Маслиново дърво. Липов бульон. Овална гледка. Вавила има вили. Тук е конницата на Валери. Викул Влад обу, и Викула Влад също обу. Вятърът се е превърнал в опашка и грива.
В двора на вдовицата Барбара
Двама крадци откраднаха дърва за огрев
- чудеше се вдовицата
Тя сложи дърва в обора
Хващат вълка, хващат и вълка. Иля лови пъдпъдъци. Вятър, вятър, вятър върти прах по пътя. Върба, върба, върба, върба са избледнели. Водоносът носеше вода от водоснабдителната система. Кипнете вода - водата ще бъде.
УПРАЖНЕНИЕ 6.
Издаване на звук INв думи и фрази с носни съгласни без слушател:
феноменът на винтове вино през юни новела през януари избухване лавинна война ясен свободен приток на диван дъжд плен във времето ванилия слез мързелива козина изстреляни Варварин раздуха обвиненията в деветия
Видов видя видеото. Вълните дойдоха във вал. Ваня и Виля на булеварда. Филат никога не е виновен. Ваня е във ваната. Близо до ямата, три игли са мудни, ще стоя на иглите, вземете иглите. Те изравниха, изравниха, но не изравниха. Интервюиращият интервюиращ интервюира. Където има вода, има и върба; където има върба, има вода. Лъжете, но не лъжете. Той ще излезе от водата сух. От село Помелова, от село Веникова. Магьосникът бил в плевнята с влъхвите. Бухалът е за бухал и всеки е за себе си. Всеки Filatka има свои собствени хватки. Гигантът вижда гиганта.
Звукова работа Т.
При произнасянето на звука Т има напрежение в задната част на езика, предната му част образува лък с горните зъби или алвеолите. Устното издишване трябва да е изключително леко („дишайте“). Мекото небце е вдигнато високо.
УПРАЖНЕНИЕ 7.
Многократно произнасяне на звукови комбинации, думи и изречения с техниките „затопляне на ръцете“, „пулсиращ звук“ и с назослушател:
it it itty titty titty titty tit type watt
Ете те те те те те те те изля партида
at atata ta ta ta ta "cha = tya tat coziness alt
от онова тогава онова-онова-онова ледено хващане
ъ-ъъ ъъ, ту ту ту ту ту-ту-ту тук ят
ти си ти си ти си ти си ти си
кора тези италиански волт атлет крещи карам бич запояване стъпка ерудит карета отклонение вижте ревера якут копайте Отава стадо се отдалечи размразяване патета радост боклуци Тит стрелбище леене рокля Тибет заглавие фитил муден леля топлина тетрадка настърган камшик Бързост трета трета трети гориво талия три лапи Тата тата тарифа табор торба Толя tol тук тюл, че тези туф трева трал с пет живак трел трети изтъркан трол пени трофей трофей сутрин братя вярват лети излива загубен иска разтопен отговори Литва Латвия Фотий
И аз съм тук, и вие сте тук. И аз съм с леля си, а ти си с леля ми ... И аз съм спортист, и ти си спортист. И аз съм с Тай, и ти си с Тай. И аз летях и ти летиш. И аз се топя и вие се топите.
УПРАЖНЕНИЕ 8.
Произнасяне на звука Т във фрази и текстове със същите техники:
Те-те-те - лютичета в букет. Тата има патета. Лелята има телета. Тит има овча козина. Децата плуваха край сала. Витя е в асансьора. Топла рокля и палто. Толя извайва патета и телета. Тата, дай бележника на Виталий. Топлината топи леда. Tata има само тези обувки. Топло желязо. Дете извайва опит от дрънкане и дрънкане от опитни напитки. Пет медени агарики, пет патета. Детето има питие и лото. Деца във фото студио. Плават салове - плочи от ели. Витя лети до Апатит. Джулита отива, някой ден ще го направи. "Летят люспи. Те ви хвалят за вашите дела. Стъпкайте от тази леля към тази. Поток течеше под потока вода. Гниене, гниене, петел обикаля около двор. Тези обувки бяха дадени на леля ми. топъл вятър. Тетерев край дървото. Ето четата на Туполев. Котелът кипи.
Толя Титов подвързва тетрадки. Децата вървят по стълбата. Летяла крилата птица. Ей, ела, купи си рокли. Тортата се топи в устата ви.
УПРАЖНЕНИЕ 9.
Противопоставяне на звука Т въз основа на твърдост - мекота:
it-it at-yat pat-five out-mercury worker-mercury date-give yt-yt ut-at this atlete-lash grip-grab-shoes-shoe blats-weed plaid-lash ежедневието-to be a nor-horror you - tee parterre-fun-porter лов-братя you-Tit-Tibet-third Ted-fun-third заден-Tibet-third shutes-pay-dress-ta-ty-ty-hunt-while-casting that-te-ts that- леля-бива-ту-ту-тю тук-тюл-живак заглавие-тюл-живак това-Витя-камшик това-настърган кастинг Охта-макар и пиене заглавие-ловкост
УПРАЖНЕНИЕ 10..
Произношение на звука Т в думи без слушател:
Тихвин тунел тундра тартар телефон треньор лятно време домат тина.
УПРАЖНЕНИЕ 11.
Противопоставяне на звуци D и T: Дина-Тина къща-том дъб-глупав раздор-пространство нека-Алтай бизнес-тяло боли-мухи плодове-салове дойде-тъче. Видяхме Федя и Петя. Като мотика, копче и кораб. Тула, облечена в обувки.
В процеса на обучение с деца, повишаването на гласа за преодоляване на носния тонус трябва да се отделя не по-малко внимание, отколкото работата върху формирането на правилно дишане и звуково произношение. При упражненията човек трябва да затвърди чистотата, силата, модулацията, средния регистър, централния звук на гърдите, но като се вземат предвид вокалните характеристики на децата и подаването на равномерен въздушен поток напред към долната устна. Ако звукът „върви“ правилно, устните и върхът на езика ще усетят леки вибрации. Докато произнасят комбинации от звуци и думи, те следват дишането на долното ребро (диафрагмата) и насоченото издишване през устата, максимално активират мекото небце и постоянно се изслушват. Тази работа е трудоемка, изключително индивидуална, изисква надзор от наставник, използване на компютър, висококачествен магнетофон и различни техники за самоподчинение. Работата върху речевото дишане и произношението на звука е началото на работата върху гласа. Трябва да се има предвид, че в хода на възстановителното обучение е необходимо да се изработи не гласът като такъв, а процесът на фониране в условията на речево производство, тъй като чистотата, изразителността и стабилността на гласа по време на речта зависят от много фактори, включително аеродинамична подкрепа на гласа и звукопроизводството [, 1984]. Това се отнася до поддържане на необходимата разлика в субглотичното налягане, оптимално отваряне на устата и ясна дикция, създаване на необходимото въздушно налягане в устната кухина и т.н.
Така наречената „основна позиция“ допринася за правилното вокално представяне. Състои се от няколко последователно изпълнявани действия: облекчаване на напрежението в областта на раменете, шията, тилната мускулатура (представете си главата и шията като „цвете на дръжка“), леко прибрани ъгли на устата отстрани и напред , с отпусната долна челюст и задна част на езика, добре повдигнато меко небце („прозяване“), както и леко разширение на долната част на гърдите. Под наслояването на навиците бавно се търси индивидуален, естествен глас, възникващ свободно и лесно. За постигането на тази цел се произвежда звук, имитиращ „вой на вятъра“: vvv vvv vvv, с преход от кратък звук към по-дълъг, след това - към връзката на предните затворени гласни I, E, тъй като с ринофония гласът е тъп и с допълнителни шумове.
При дразнене на параназалните синуси и зони, други лицеви мускули, тонусът на гласовите гънки и функциите на интраларингеалните мускули се повишават значително. Следователно упражненията за произнасяне на L комбинации и думи се придружават първо с поглаждане, след това, d потупване с върха на пръстите на двете ръце:
1) челни синуси - от средата на челото до слепоочията с произношение И И И И; от средата на челото до ушите с произношението И И И И;
2) максиларни синуси - от задната част на носа до предсърдията с произношение li, wee wee wee;от средата на горната устна до ушните миди с произношението дребен дребен дребен;от ъглите на устата до скуловите арки с произношение Айви Айви Айви;
5) под долната устна - до скуловите арки с произношение zi zi... Освен това основните етапи на работа върху гласа включват следните задачи.
5. Осигуряване на шумоустойчивост, яркост и полет на гласа.
6. Трениране на умението за укрепване и отслабване на гласа.
Настройка, тренировъчна стабилност и лекота на фонация.
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Гласовата настройка и усилването на фонацията се извършват под формата на къси хвърляния: след това - удължаване на звука in-in-in; аз ще; включване на комбинации във фонация; vi vi vi, ve ve ve, дали, le le le; viv viv viv, vev vev vev, lil пил lil. lel lel leia. вила вила лив лив лив. Лъв Лъв Лъв (звукът на крайните съгласни е удължен); lee lill, le le lall, la la lall, li lull, le le lall, la lall, lo lo lall, lou lull. ,. Вова Вова Вова, воля ще ще.
Координация на активно издишване през устата с гласа, речево дишане с движения и подвижност на ларинкса, при произнасяне на звук Иларинкса е във високо положение и при озвучаване Имайте- ниско. Тази задача се разработва първо мислено, после шепнешком и после на глас,
УПРАЖНЕНИЕ 2.
Първо редуващи се звуци Ии Имайтетри двойки при издишване десетократно, след това - комбинации от гласни с контрол на издишването с пръсти на устните: но ия ийо; yu iy ie; ua io yiu; уй уе уя; уау уау(звуци сякаш отлитат от устните).
УПРАЖНЕНИЕ 3
Произношение на фрази със звук, фокусиращ се върху устните. Приятелят е отишъл далеч. Ще прочетете тази приказка тихо. Някой с чадър искаше да влезе в къщата. Нова къща срещу училището. Добро утро казвам на всички. Пилето е и е петелът. Има муха, но къде са Мухите?
Пъстър петел кълна гладък боб, гладък боб. Боб скочи и то точно в челото му, точно в челото му. Петелът се ядоса - ко-ко-ко, ко-ко-ко, И погреба нарушителя дълбоко, дълбоко ...
Практикува се мека звукова атакаслед произнасяне на гласни с твърда атака (за контраст), при която гласовите гънки, затваряйки се плътно, изглежда устояват на натиска на лигавицата : Алла, Ела, ахат, авиа, алено, алеут, аптека, април.
УПРАЖНЕНИЕ 4.
Произношение на думи с меко, по-малко плътно затваряне и със свободно трептене на гласовите гънки, тоест с меко гласово иницииране и фокусиран звук върху устните: кошер кошер кошер кошер;
ухо ухо ухо; сутрин сутрин сутрин; смелост мъжество мъжество; уют уют уют;
Oia Oia Oia; Ира Ира Ира; върба върба върба; или или или; калай калай калай; gadfly gadfly gadfly; опит опит опит; опера опера опера.
Звукът се оказва донякъде удължен, богат на нюанси. В този случай мекото небце трябва да се държи по-високо и да се придвижва по-енергично към задната част на фаринкса.
УПРАЖНЕНИЕ 5.
В Кошера Джулия изсвирва и пчелите летят с куршум.
"Като изпусна урната с вода, момата я счупи на скалата."
Вземете един юмрук. Умният удут захапа с метла; въдица на уличния тебешир крокодил. Мустакатата патица хвана мишката. Къпинова патица и таралеж. Близо до ямата три игли са мудни. Ловецът е готов за лов. Мразът лежеше по клоните на смърча, иглите побеляха за една нощ. И швейцарецът, и жътварът, и геймърът на тръбата. "Ех", ахна ехото. Беше така. Ena-bena две трупи. Баща в авиацията. Правете едно, а знайте друго. Вашият Тит има и пито, и бито, огънят е неприятност, а водата е неприятност и по-лошо от неприятности - и без огън, и без вода. Тази сутрин, тази радост .... Заек гледа отзад на върба.
Разширяването на гласовия диапазон се извършва в две посоки: понижаване и увеличаване. В предишните задачи бяха постигнати стабилност, мекота и чистота на гласа, речта звучеше главно в средния регистър. В това упражнение се добавя задача за развиване на гъвкавост и модулация на гласа, изразителност на гласа като цяло, както и за практикуване на свободни „ниски“ и леки „високи“ височини на звука, като се избягва травматично за гласа пренапрежение. Говоренето с нисък глас изисква добра главна буква и обратно.
УПРАЖНЕНИЕ 6.
Понижаване и повишаване на гласа. Първо звучи нисък тон: wvwull wvwull wvwull, за контрол, едната ръка се държи на гръдната кост и вибрацията се усеща с дланта, а с пръстите на другата - интензивността на оралното издишване. След това трябва да преместите звука "нагоре": vvwill vvwill vvwill и накрая трябва да комбинирате двата звука в средата: vvwell vvwell vvwell, vwwall vwwall vwwall.
УПРАЖНЕНИЕ 7.
Понижаване и повишаване на гласа с използване на други съгласни (D, F, 3, R) в комбинация със звуците I и I, с постепенно увеличаване на броя им при едно издишване, както и с включване на оклузивни съгласни B , D, D, стимулиране на мекото небце и гласовите гънки: лъвове лъвове лъвове, виещи вой, вили вили, за първи път за първи път, две две две, дюля дюля дюля, водолив водолив водолив, водевил водевил водевил, върба върба върба, залив залив хоув, налейте дюля, налейте дюля дюля, вивариум вивариум вивариум, духащ дюля духащ дюля духащ дюля, Вавила маневри, във вилата водевил, обута обута, тапети тапети тапети, bauli bauli bauli, шамандура буй буа, боа боа боа , боздуган боздуган боздуган, още повече боб, баобаби, баобаби, баобаби, червен кефал червен кефал, Бела, Бела, Бела, врабчета врабчета врабчета, смел галант, всеки, Елба, Елба, Елба, боб ястие, има голям боб , Люба обича фасула, Бела обявява върви върви върви , върви върви върви, идеали идеали идеали, отрови, отрови, боас, боас, боас, боас, дръзки дръзки, топъл лад, дуел дуел дуел, дай топа, вода във ваната, пробудени идеи, кълвач в хралупата, игли игли игли, моля, моля, ъгли ъгли, иволги иволги иволги, голове цели голове, скок скок скок, друг друг различен, уплаха изплаши изплаши, скъпи скъпи път, галка прегазва камъчета, удари гиря на столова, улови от по пътя, булдог бяга по пътя.
Докато произнасяме горните комбинации от думи, човек трябва постоянно да поддържа висок тон, след това нисък и след това среден; слушайте внимателно себе си и поддържайте умерено, спокойно темпо на речта.
Чрез натискане върху различни точки, ние сме в състояние да контролираме потока на енергия в тялото ни, което дава мощен лечебен ефект.
Както знаете, точков масаж се използва широко на Изток. Чрез натискане върху различни точки, ние сме в състояние да контролираме потока на енергия в тялото ни, което дава мощен лечебен ефект. Има няколко специални точки, които лекуват назофаринкса. Три от тях са разположени на горното небце; за тяхното активиране се използват специални позиции на езика, които включват определени затваряния на енергийните канали (мудра).
5 точки, които осигуряват мощен лечебен ефект
Въздушна точка (ваю-набхи-мудра).
Поставете езика си върху горните зъби (около средата на горната устна) и го задръжте в това положение. Мудрата помага да се концентрира, засилва циркулацията на енергия, премахва задръстванията в носоглътката, помага при лечението на респираторни заболявания, лекува черния дроб. Подобрява функционирането на най-важните системи на тялото: имунната и централната нервна система. Помага за преодоляване на мързела, инерцията, депресията.
Точка на огъня (агни-набхи-мудра).
Докоснете езика до покрива на горното небце. Тази мудра има затоплящ ефект, подобрява зрението, помага за хармонизиране на храносмилането, укрепване на имунната система и подобряване на паметта. Почиства и подмладява всички телесни тъкани.
Точка на водата (джала-набхи-мудра или апас-набхи-мудра).
Между твърдото и мекото небце (самото начало на мекото небце). Подобрява храносмилането, състоянието на гърлото и зъбите, засилва вътрешната енергия. Използва се при лечение на сърдечно-съдови и ендокринни заболявания, наранявания, метаболитни нарушения, хипертония, диабет. Има и други точки, които се използват за тонизиране на гърлото и назофаринкса, за контрол на вътрешното състояние на тялото.
Етерна точка (кхечари мудра или акаша мудра).
Изпънете върха на езика си още по-назад и нагоре, в посока към гърлото, сякаш се опитвате да затворите гърлото с език. Задръжте тази позиция за 15-30 секунди, дишайте през носа. Накрая отпуснете гърлото и езика си. Тази мудра лекува гърлото и назофаринкса, облекчава стреса и вътрешното напрежение, развива яснота и позитивност на мисленето, унищожава разрушителните програми в подсъзнанието. Развива интуицията, насърчава детоксикацията на тялото, регулира клетъчния метаболизъм, помага за преодоляване на синдрома на хроничната умора.
Точка на земята (притхиви мудра).
Натиснете върха на езика си здраво към основата на долните си зъби отвътре. Задръжте тази позиция за 15-30 секунди и след това се отпуснете. Дишайте през носа. Тази мудра лекува назофаринкса, успокоява добре, дава усещане за вътрешна опора, "заземяване". Поддържа остеопороза, артрит, заболявания на кожата, зъбите, косата, ноктите и ставите, развива сила и издръжливост. Помага за преодоляване на апатията и обезсърчението, подобрява настроението.
P.S. И помнете, само като промените съзнанието си - заедно променяме света! © econet
Подобно на много други звуци, хъркането се причинява от вибрации, причинени от частици във въздуха. Например по време на разговор се получава силна вибрация на връзките, която формира гласа. Същото се наблюдава и по време на сън, когато въздушният поток кара небцето и тъканите на гърлото да вибрират, което причинява хъркане. Следователно, ако небцето е меко, тогава хъркането няма да бъде избегнато.
Кой е най-податлив на хъркане и какво го причинява?
Почти всеки може да хърка. Според статистиката приблизително 30% от жените и 45% от мъжете редовно хъркат. Общоприето е, че хъркащият се отличава с голямо тегло и дебела шия, но това не винаги е така. Понякога дребна жена може да хърка много по-силно от големия си съпруг. Основната причина за това явление е мекото небце, което причинява вибрациите на въздуха.
Както знаете, когато дишаме, въздухът тече директно през носа или устата директно в белите дробове, за да ги напълни с кислород. В седнало и спокойно състояние не се чуват дишащи звуци. Но когато вършите каквато и да е работа, въздухът започва да се движи от устата или носа към белите дробове много по-бързо, което причинява повишена вибрация на тъканите в устата или носа.
По време на сън небцето и мускулите на гърлото се отпускат, причинявайки задната част на гърлото да стане много по-малка или дори напълно затворена.
Това води до факта, че същото количество въздух преминава през малкия отвор на гърлото, както винаги, но въздухът, който няма време да премине навреме, кара мекото небце и мускулите около отвора да вибрират. Това причинява хъркане и някои хора може да имат стеснение в носа, докато други могат да го имат в гърлото. Струва си да се отбележи, че когато човек диша през устата или има запушен нос, хъркането е много по-силно.
Как дишането през устата влияе върху проявите на хъркане
Както бе споменато по-горе, в спокойно и "здравословно" състояние човек вдишва въздух през носа. Въпреки това не винаги е възможно да се направи това, което може да бъде повлияно от следните причини:
- Изкривяване на носната преграда;
- Алергия;
- Разширяване на аденоидите;
- Подуване на лигавицата;
- Синузит;
- Ринит.
Всичко това води до факта, че човек започва да диша през устата. През нощта такова дишане причинява повишена вибрация на тъканите на назофаринкса, което е най-силно изразено, ако пациентът има меко небце, което завършва част от костното небце.
Мекото небце отделя орофаринкса от назофаринкса и също така предотвратява навлизането на храна в дихателните пътища. На външен вид мекото небце е малко листо, висящо свободно до кухината на гърлото.
При дишане през носа небцето се придвижва напред, като същевременно отваря носната кухина за въздушен поток, за да може лесно да влезе в белите дробове. При преглъщане небцето, напротив, се движи назад, блокирайки носната кухина, като по този начин насочва храната в хранопровода. В същото време ролята на небцето е значителна - тя не позволява на храната да попадне в носната кухина. Благодарение на тези свойства, които мекото небце притежава, става ясно, че то е от голямо значение при дишането и храненето.
Краят на мекото небце е представен под формата на малка увула, която участва в нейната работа.
Благодарение на този език хората, които говорят някои езици, като фарси и иврит, са в състояние да произнасят звуци на гърлен процеп (фрикативни). За хората, които силно хъркат през нощта, сутрин може да се подуе яйцето и мекото небце. В резултат на това човек се оплаква от силно гадене, което продължава, докато отокът напълно отшуми.
Хирургично лечение на хъркане
Ако хъркането е причинено от отслабени мускули и загуба на тонус в мекото небце, лекарят препоръчва хирургично лечение. Това може да се направи по различни начини: със скалпел и криотерапия. Освен това всеки от тези методи може да се похвали както с плюсове, така и с минуси.
Операцията със скалпел е най-старият метод за опериране на тялото, при който се изрязва увулата и се отстраняват определени тъкани на небцето. Благодарение на тази операция е възможно да се премахне увисването на мускулите и хъркането ще напусне тялото за кратко време. При извършването на този метод обаче е доста трудно да се постигнат висококачествени антисептици, тъй като в устната кухина има голям брой патогенни бактерии.
Лазерната хирургия е безболезнена, следоперативният шев заздравява само за няколко дни и пациентът не се нуждае от хоспитализация. Трябва обаче да се има предвид, че е невъзможно хъркането да се лекува с лазер, тъй като то ще бъде неефективно, когато.
Криотерапията използва течен азот, така че дълбоките следоперативни белези остават в устата на пациента за дълго време, но при правилна и навременна грижа мекото небце се стяга повече, което води до по-добър и ефективен резултат. По време на тази операция специалистът не отстранява езика и кървенето не започва, което води до липса на риск от отравяне на кръвта.
Не си струва обаче да се прибягва до хирургичен метод, ако мекото небце и увулата участват в възпроизвеждането на звуците на ларинкса, тъй като операцията може значително да ги промени.
В този случай е по-добре да се търсят алтернативни методи за лечение на хъркането, в противен случай пациентът вече няма да може да възпроизвежда цепнати гърлени звуци, които се получават с помощта на езика, както в езиците на фарси и иврит.
Предотвратяване и лечение на хъркането с гимнастически упражнения
За да се излекува силно хъркане у дома, ще помогне тренирането на мускулите и меките тъкани, както и на челюстта. Следните упражнения могат да помогнат за намаляване на нощните вибрации и нормализиране на мускулния тонус:
- Трябва да отворите устата си и да извършите 10-15 движения на челюстта по посока на часовниковата стрелка и обратно. Това трябва да става бавно, като постоянно се напрягат мускулите.
- Необходимо е да избутате езика възможно най-надолу и напред, за да можете да почувствате силно напрежение и лека тежест. Необходимо е да задържите езика в това положение за 1-2 секунди, изричайки силно звука "I". Това упражнение трябва да се изпълнява по 2 подхода на ден, 15-20 пъти. Благодарение на този метод ще бъде възможно да се укрепят мускулите и тъканите на езика и небцето.
- Трябва да поставите молив между зъбите си и да го задържите в устата си в продължение на 3 минути, като същевременно напрягате мускулите си. Препоръчва се упражнението да се изпълнява преди лягане, за да останат в добра форма още няколко часа.
- Можете да укрепите мускулите на ларинкса със следното упражнение - трябва да натискате силно горното небце вътре в устата, докато почувствате лека умора.
- Ако с усилие да се произнесе и е по-добре да се пеят звуците "I" и "Y" 20-30 пъти, тогава ще бъде възможно да се укрепят мускулите на стените на фаринкса и увулата.
- Обикновена свирка ще ви помогне да тренирате ларингеалните и небните мускули. Когато се разхождате по улицата, трябва да се опитате да дишате със свирка. В този случай раменете трябва да се изправят, главата да се държи високо и стъпките да се предприемат със същата дължина. Издишването с едновременно свистене на любимата ви мелодия трябва да се изчисли за 6-7 стъпки. Достатъчно е да свирите по 25 минути 4-7 дни в седмицата, за да се отървете постепенно от хъркането.
Редовните упражнения в продължение на месец ще намалят хъркането и ще постигнат траен ефект.
Укрепване на мускулите на мекото небце
- По време на упражнението трябва да затворите устата си и да дишате през носа. Езикът трябва да се изтегли със сила до гърлото и да се повтори упражнението 10-15 пъти за 2-3 сета.
- Сутрин и вечер трябва да изплакнете гърлото си с разтвор на морска сол, за което трябва да разтворите една чаена лъжичка от продукта в чаша преварена вода. Процедурата трябва да завърши с „бълбукане“. За да направите това, главата трябва да бъде хвърлена назад и изтласквайки въздуха от себе си, карайте водата да бълбука, като във фонтан. Това упражнение трябва да се прави за 2-3 минути, изплюйте водата.
- Особено забележително е дихателните упражнения на Стрелникови, които са естествен метод за лечение на цялото тяло. Струва си обаче да запомните, че преди да лекувате хъркането с помощта на тази техника, трябва да потърсите съвет от специалист, за да разберете за противопоказанията и възможните последици.
Редовните дихателни упражнения помагат да се отървете от спазмите, да прочистите кръвоносните съдове от отлагания на холестерол, да излекувате хъркането, както и други свързани заболявания.
Зареждане ...