অসুস্থ হলে কি করবেন। কি কারণে হাঁচি এলার্জি হয়। আপনি অসুস্থ হলে কি করবেন: জরুরী ব্যবস্থা

কীভাবে বুঝবেন যে আপনি অসুস্থ হতে শুরু করেছেন

একটি সুস্থ শরীর শুধু অসুস্থ হতে পারে না। একটি রোগ ঘটার জন্য, কিছু কারণ থাকতে হবে। বেশিরভাগ সাধারণ কারণঠান্ডা - শরীরের হাইপোথার্মিয়া। ঠান্ডার কারণে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং সুবিধাবাদী অণুজীবের বিস্তার সক্রিয় হয়।

সংক্রমণ ভাইরাল রোগশুধুমাত্র সম্ভব বায়ুবাহিত ফোঁটা দ্বারা. এর মানে হল যে আপনি শুধুমাত্র ফ্লুতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংস্পর্শে আসার পরেই সংক্রমিত হতে পারেন।

অসুস্থ হতে শুরু করলে কি করবেন

রোগের সূত্রপাত ক্লান্তি অনুরূপ। শরীর, মাথা, কিছু করার ইচ্ছা নেই, তবু কম্বল জড়িয়ে ঘুমাতে চাই। যদি এটি ক্লান্তি হয়, তবে কয়েক ঘন্টা পরে লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে, তবে এটি যদি অসুস্থতার সূত্রপাত হয় তবে সেগুলি আরও খারাপ হবে। এই ক্ষেত্রে, অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করা উচিত।

প্রথমত, আপনি ঠিক কী দিয়ে অসুস্থ হতে শুরু করেছেন তা নির্ধারণ করতে হবে। সব পরে, ঠান্ডা এবং ফ্লু ভিন্নভাবে চিকিত্সা করা হয়। কিন্তু উভয় ক্ষেত্রেই, ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করা প্রয়োজন। আপনি একটি ইমিউন-উত্তেজক এজেন্ট নিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, আফ্লুবিন। এটি লক্ষণীয় যে ফার্ভেক্স এবং সেগুলির মতো ওষুধগুলি কেবল লক্ষণগুলি সরিয়ে দেয়, তবে নিরাময় করে না। উপরন্তু, তারা নেতিবাচকভাবে লিভার প্রভাবিত করে।

যদি রোগটি সংক্রমণের কারণে হয় বা মহামারী চলাকালীন ঘটে থাকে, তাহলে যে ওষুধগুলি সংক্রমণকে মেরে ফেলতে পারে, যেমন আর্বিডল, অবশ্যই ইমিউনোস্টিমুলেটিং ওষুধের সাথে যোগ করতে হবে। পান করলে উপকার হবে ভিটামিন কমপ্লেক্স.

সর্দি শুরু হলে প্রথমেই গরম করতে হবে। গরম পানিতে পা ও হাত বাষ্প করলে উপকার পাবেন।

যাই হোক, ঘামলে ভালো হবে। সর্বোপরি, ঘামের সাথে রোগ চলে যায়। অতএব, আপনাকে উষ্ণ পোশাক পরতে হবে এবং একটি উষ্ণ কম্বল দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখতে হবে। ঠাণ্ডা লাগলে বা আপনার প্রান্তভাগ ঠান্ডা হলে একটি হিটিং প্যাড বা পানির বোতল সাহায্য করবে। গরম পানি. আপনি যদি কম্বলের নীচে গরম অনুভব করেন তবে কোনও পরিস্থিতিতেই আপনার খোলা উচিত নয়। ঘামে জামাকাপড় স্যাঁতসেঁতে হওয়ার সাথে সাথে তাদের পরিবর্তন করতে হবে।

এটি শুধুমাত্র রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে না, কিন্তু অনাক্রম্যতা উন্নত করবে। নির্দেশাবলী অনুসারে এটি দিনে 3 বার পান করা উচিত।

এছাড়াও, যদি আপনি মনে করেন যে আপনি অসুস্থ হতে শুরু করেছেন, কারমোলিস ড্রপ সহ চা নিখুঁত। এই ফোঁটাগুলি গরম চায়ে মিশ্রিত করা হয়। প্রথমত, ইনহেলেশন করা হয় এবং তারপরে আপনাকে ওষুধের সাথে চা পান করতে হবে। কারমোলিসের সুবিধা হল এর স্বাভাবিকতা। ওষুধের সব উপাদানই উপকারী অপরিহার্য তেল ঔষধি গাছ.

আপনাকে অবশ্যই গরম কিছু খেতে হবে যাতে আপনার শরীরে লড়াই করার শক্তি থাকে। ভুলে যাবেন না যে অনেক ওষুধ খালি পেটে নেওয়া উচিত নয়। এছাড়াও আপনাকে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করতে হবে। লেবু, রাস্পবেরি বা মধু দিয়ে উষ্ণ চা, প্রাকৃতিক রসআর যদি সাদা পানিঅসুস্থ হতে শুরু করে এমন একটি জীবের জন্য দরকারী হবে।

ইতিমধ্যে দ্বারা পরবর্তী দিনআপনার অবস্থার উন্নতি হবে, তবে আপনার হঠাৎ করে লাফিয়ে কিছু করা শুরু করা উচিত নয়। একদিন ছুটি নিয়ে বিশ্রাম নেওয়া ভালো।

বিষয়ের উপর ভিডিও

এটি ঘটে যে একটি সাধারণ সর্দি আমাদের অবাক করে দেয়, কখনও কখনও সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় মুহূর্তে। অসুস্থতা আপনাকে আপনার কাজের ফাঁকে ফেলে দেয় এবং আপনার মেজাজ নষ্ট করে। আমরা প্রায়শই নিজেদের অসুস্থ হতে দেই, তবে আমরা যদি দুর্ভাগ্যজনক ঠান্ডার প্রথম প্রকাশে পদক্ষেপ নিই তবে আমরা অসুস্থতার সময়কালকে ছোট করতে পারি।

যদি 38 ডিগ্রির বেশি তাপমাত্রার সাথে সর্দি হয় তবে লক্ষণীয় এবং অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ ব্যবহার করুন। এই মুহুর্তে, আপনার শরীরের সমস্ত ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত যা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয়। প্রথমত, এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ই, সি। সবজি, ফল, মাছ, এড়িয়ে চলুন

ঠান্ডা আবহাওয়ার আগমনের সাথে, প্রশ্নটি প্রায়শই উত্থাপিত হয়: ঠান্ডার জন্য কী নিতে হবে? সর্বোপরি, এমনকি আবহাওয়ার অবস্থাও ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া সক্রিয়করণে সম্ভাব্য সব উপায়ে অবদান রাখে।

নিম্ন, কিন্তু উপ-শূন্য তাপমাত্রা, আর্দ্রতা এবং বায়ু নয়, এবং এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে প্রেরণ করা যেতে পারে।

এবং যদি একই সময়ে আপনি হাইপোথার্মিয়া এবং স্ট্রেসের সংস্পর্শে আসেন, তবে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা 100% হয়ে যায়।

সর্দির প্রথম লক্ষণে কী পান করবেন? প্রাথমিক চিকিৎসা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের সর্দির কারণ হল ভাইরাস। একটি নিয়ম হিসাবে, ARVI এর বিকাশের প্রথম লক্ষণগুলি হল:

• অবনতি সাধারণ অবস্থা;
• সর্দি;
• কণ্ঠস্বরের কর্কশতা;
• একটি গলা ব্যথা

প্রায়শই, শরীরের তাপমাত্রায় 38 বা এমনকি 39 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত তীব্র বৃদ্ধি অবিলম্বে পরিলক্ষিত হয়। প্রথম লক্ষণগুলিতে, সর্দির একেবারে শুরুতে আপনার অবিলম্বে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ খাওয়া শুরু করা উচিত:

• ইনগাভিরিন;
• আরবিডল;
• আমিকসিন;
• ল্যাভোম্যাক্স;
• সাইক্লোফেরন;
• কাগোটসেল, ইত্যাদি।

এই ধরনের ওষুধগুলি ইমিউন সিস্টেমকে অবিলম্বে সক্রিয়ভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করবে।

আপনি যদি পরে পর্যন্ত এগুলি গ্রহণ বন্ধ না করেন তবে অস্বস্তির প্রথম লক্ষণগুলিতে সেগুলি গ্রহণ করেন তবে আপনি এআরভিআইয়ের বিকাশকে সম্পূর্ণরূপে রোধ করতে পারেন বা কমপক্ষে এর তীব্রতা এবং কোর্সের সময়কাল হ্রাস করতে পারেন।

একটি শিশু সর্দি-কাশির জন্য সক্রিয় পদার্থের কম ডোজ সহ অ্যান্টিভাইরাল ওষুধও নিতে পারে।

বয়সের উপর নির্ভর করে, শিশুকে উপরে তালিকাভুক্ত ওষুধগুলির মধ্যে একটি এবং শিশুদের দেওয়া হয় প্রাক বিদ্যালয় বয়সসুপারিশ:

• লাফেরোবিওন;
• শিশুদের জন্য Anaferon;
• অসিলোকোসিনাম;
• আইসোপ্রিনোসিন;
• প্রোটেফ্লাজিড;
• Viburcol.

আপনাকে অবশ্যই ব্যায়াম শুরু করতে হবে। এই জাতীয় পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, অণুজীবগুলি যান্ত্রিকভাবে নাসোফারিনক্স এবং অনুনাসিক গহ্বর থেকে ধুয়ে ফেলা হবে এবং তাই একটি উচ্চারিত প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশকে উস্কে দিতে সক্ষম হবে না।

এই উদ্দেশ্যে, প্রতিটি ফার্মাসিতে বিক্রি হওয়া নিয়মিত স্যালাইন দ্রবণ এবং প্রস্তুত-তৈরি পণ্য উভয়ই আদর্শ:

• অ্যাকোয়ামারিস;
• মেরিমার;
• Aqualor;
• নো-লবণ;
• ইত্যাদি

যখন সর্দি শুরু হয়, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা খারাপ ধারণা নয়। আপনি যোগ করা সঙ্গে জল, compotes, ফলের পানীয়, উষ্ণ কিন্তু গরম চা পান করতে পারেন ঔষধি গুল্ম, মধু, লেবু বা এর সংমিশ্রণ।

ARVI এর ক্ষেত্রে, এই ব্যবস্থাগুলি সাধারণত যথেষ্ট দ্রুত ঠিক করাঅসুস্থতা কিন্তু যখন ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণযদিও এই ব্যবস্থাগুলি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার তীব্রতা কমাতে এবং রোগের কোর্সকে উপশম করতে সাহায্য করবে।
সূত্র: ওয়েবসাইট

সর্দির জন্য কী অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করবেন? কখন শুরু করবেন?

অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের একমাত্র ইঙ্গিত হল ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের উপস্থিতি। আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণ দ্বারা এর উপস্থিতি সন্দেহ করতে পারেন:

• উচ্চ তাপমাত্রা (38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি) 3 দিনের বেশি স্থায়ী হয়;
• নাক থেকে সবুজ শ্লেষ্মা স্রাব;
• টনসিলের উপর সাদা, হলুদ বা ধূসর ফলকের গঠন;
• তীব্র দুর্বলতা, শরীরে ব্যথা।

এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়, অনেক কম নিজেই একটি অ্যান্টিবায়োটিক নির্বাচন করুন। এটি পরিস্থিতির বৃদ্ধি, জটিলতার বিকাশ এবং নির্বাচিত ওষুধের ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে পরিপূর্ণ।

কোন অ্যান্টিবায়োটিক এবং কত দিন খেতে হবে তা ডাক্তার বলে দেবেন।

প্রায়ই উপরের সংক্রমণ সঙ্গে শ্বাস নালীরপেনিসিলিন গ্রুপের ওষুধগুলি, কম প্রায়ই টেট্রাসাইক্লাইনগুলি নির্ধারিত হয়। এর মধ্যে রয়েছে:

• Amoxicillin (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• টেট্রাসাইক্লিন;
• ডক্সিসাইক্লিন (ইউনিডক্স সলুটাব, ডক্সিবেন, ডক্সি-এম);
• সিপ্রোফ্লক্সাসিন (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor)।

প্রায়ই নির্ধারিত সালফা ওষুধ, একটি উচ্চারিত হচ্ছে antimicrobial প্রভাব, কিন্তু অ্যান্টিবায়োটিকের মধ্যে নয়। এটি বিসেপটল, সালফাডিমেথক্সিন ইত্যাদি হতে পারে।

শিশুদের জন্য, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি তাদের জন্য একচেটিয়াভাবে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্বাচিত হয়। শিশুদের Cefix, Cefodox, Zinnat এবং অন্যান্য দেওয়া যেতে পারে।

কখন অ্যান্টিবায়োটিক নিতে হবে তা নিয়ে প্রায়ই সন্দেহ থাকে। সর্বোপরি, এই ধরণের ওষুধগুলি, যদিও তারা কার্যকরভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে, শরীরের ক্ষতি করতে পারে।

কোন ভয় দূর করার জন্য, আমরা নোট করি যে মাঝারি এবং মাঝারি-তীব্র তীব্রতার ব্যাকটেরিয়া প্রকৃতির প্রদাহ মোকাবেলা করার জন্য

অন্যথায়, সময়ের সাথে সাথে, রোগের লক্ষণগুলি নিস্তেজ হয়ে যাবে, তবে এটি পুনরুদ্ধারের ইঙ্গিত দেবে না, তবে এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী আকারে রূপান্তরিত হবে।

পরবর্তীকালে, রোগী নিয়মিতভাবে রিল্যাপস দ্বারা জর্জরিত হবে এবং সঠিকভাবে নির্বাচিত অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপির মাধ্যমেও সংক্রমণের দীর্ঘস্থায়ী উত্সের সাথে মোকাবিলা করা অত্যন্ত কঠিন হবে।

তাই এ ধরনের পরিহার করতে হবে অপ্রীতিকর পরিণতিআপনি যদি সন্দেহ করেন যে ব্যাকটেরিয়া আপনার অবস্থার অবনতি ঘটাচ্ছে, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিত্সক বা শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

আমার কি সর্দির জন্য অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ খাওয়া দরকার?

যে কোন অ্যান্টিভাইরাল ওষুধসাথে নেওয়া হলেই ফলাফল দেয় প্রাথমিক অবস্থারোগের বিকাশ।

এটি ইমিউন সিস্টেমকে "সুইং আপ" করার এবং এর বিরুদ্ধে একটি স্বাধীন লড়াই শুরু করার জন্য সময় দেয় সংক্রামক প্রক্রিয়া, প্রদাহের জায়গায় ইন্টারফেরন এবং অন্যান্য অনুরূপ পদার্থ সরবরাহের কারণে এর প্যাথোজেনগুলিকে বাধা দেয়।

অতএব, এটি লক্ষ করা উচিত যে রোগের প্রথম দিনগুলিতে তাদের কার্যকারিতা সর্বাধিক।

তারপরে আপনি এগুলি নেওয়া বন্ধ করতে পারেন, যেহেতু শরীর ইতিমধ্যে স্বতন্ত্রভাবে প্রয়োজনীয় সংখ্যক প্রতিরক্ষামূলক কোষ এবং যৌগ তৈরি করে যা প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরাকে হত্যা করে।

জ্বর ছাড়া সর্দির জন্য কী পান করবেন

যদি রোগ শুরু হওয়ার 3 দিন পরে তাপমাত্রা 37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার নিচে নেমে যায় বা এমনকি বাড়েও না, এটি স্পষ্টভাবে নির্দেশ করে ভাইরাল প্রকৃতিসংক্রমণ এবং এর হালকা কোর্স।

এই ধরনের পরিস্থিতিতে, অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি দূর করতে আপনার শুধুমাত্র ওষুধ গ্রহণ করা উচিত:

এবং mucolytics (Ambroxol, Lazolvan, Ambrobene, Prospan, Gedelix, Linkas, Gerbion, ইত্যাদি) কাশির উপস্থিতিতে নির্দেশিত হয়।

ভাসোকনস্ট্রিক্টর ড্রপ এবং স্প্রে(নাজিক, গ্যালাজোলিন, ন্যাফথিজিন, নাজিভিন, রিনাজোলিন, নাজল, নক্সপ্রে, ভিব্রোসিল, ইত্যাদি) একটি সর্দি দূর করতে এবং নাসফ্যারিক্সের ফোলা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, যা নাক বন্ধ করে দেয়।

প্রাপ্তবয়স্করা মূল্য এবং প্রভাবের দিক থেকে তাদের উপযুক্ত যে কোনও ওষুধ বেছে নিতে পারেন। শিশুদের জন্য, বিশেষ করে শিশুদের জন্য, এটি একটি শিশুরোগ দ্বারা নির্বাচন করা উচিত। একই সময়ে, 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের স্প্রে দিয়ে চিকিত্সা করা নিষিদ্ধ;

সমাধান, স্প্রে ধুয়ে ফেলুনএবং গলা ব্যথার জন্য লজেঞ্জস (স্ট্রেপসিলস, লিজাক, ওরাসেপ্ট, অ্যাঞ্জিলেক্স, ট্যান্টাম-ভার্দে, লিসোবাক্ট, ইয়ক্স, ইংগালিপ্ট, সেপ্টোলেট, হেক্সোরাল, ইত্যাদি) প্রতি 2-3 ঘন্টা পরপর নিতে হবে বা গলা ব্যথা করতে হবে।

তাপমাত্রা সহ

বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই ঠান্ডা লাগার কারণে জ্বর হয়। থার্মোমিটার রিডিংগুলি প্যাথোজেনের ধরন এবং কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে বেশ ব্যাপকভাবে ওঠানামা করতে পারে।

37 তাপমাত্রার সাথে লড়াই করার দরকার নেই। যখন থার্মোমিটার 38-38.5 °C এর বেশি দেখায় তখনই ওষুধ দিয়ে জ্বরের চিকিত্সা করা যেতে পারে।

উচ্চ তাপমাত্রা দূর করতে, অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধগুলি ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হয়:

• ibuprofen (Nurofen, Imet, Ibufen);
• প্যারাসিটামল (Panadol, Rapidol, Cefekon D, Efferalgan);
• nimesulide (Nimesil, Nise, Nimegesik);
• acetylsalicylic অ্যাসিড (Aspirin, Upsarin Upsa);
• জটিল (ইবুকলিন)।

যখন বাচ্চাদের জ্বর হয়, তখন শুধুমাত্র প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেনের উপর ভিত্তি করে ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, যা পরিবর্তন করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, প্যারাসিটামল প্রতি 4 ঘন্টা, আইবুপ্রোফেন - প্রতি 7 ঘন্টায় একবারের বেশি নেওয়া যায় না।

প্রাপ্তবয়স্করা উপরে তালিকাভুক্ত যেকোনো ওষুধ বেছে নিতে পারেন। যাইহোক, প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনকেও অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

যদি হাড়ের ব্যথা হয় এবং গুরুতর দুর্বলতা থাকে, তাহলে জ্বর সহ ঠান্ডার জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিমেসুলাইড-ভিত্তিক পণ্য গ্রহণ করা ভাল। অ্যাসপিরিন আজ এই ধরনের উদ্দেশ্যে খুব কমই ব্যবহৃত হয়।

যদি জ্বর 3 দিন ধরে থাকে তবে এটি একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের লক্ষণ। এটি অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

যা সহজেই ফার্মেসিতে কেনা যায়। অধিকাংশতাদের মধ্যে:

• জ্বর উপশম;
• অনুনাসিক ভিড় দূর করুন;
• ভিটামিন সি রয়েছে;
• শরীরের ব্যথা ইত্যাদি দূর করে

সস্তা ওষুধ থেকে সর্দি-কাশির জন্য কী নেবেন?

সস্তা, সহজ ওষুধতাদের ব্যয়বহুল প্রতিপক্ষের চেয়ে কম কার্যকর হতে পারে।

বিন্দু হল যে এটা একই জিনিস সক্রিয় পদার্থবিভিন্ন ব্যবসায়িক নামে ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানি দ্বারা উত্পাদিত অনেক ওষুধের একটি উপাদান।

সুতরাং, সর্দি-কাশির জন্য কী কী ওষুধ খেতে হবে তার তালিকা করা যাক যাতে তারা সর্বোচ্চ ফলাফল দেয় এবং একই সময়ে

1. যখন একজন ব্যক্তি অনুভব করেন যে রোগটি সবে শুরু হয়েছে, আপনি অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ যেমন রেমান্টাডিন, অ্যামিজন, ইচিনেসিয়া টিংচার, প্রোপোলিস টিংচার গ্রহণ করতে পারেন।
2. জ্বর থেকে কার্যকর প্রতিকার- প্যারাসিটামল। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, আপনার 0.325 মিলিগ্রাম ডোজ সহ ট্যাবলেট কেনা উচিত, 3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য - 0.2 মিলিগ্রাম।
3. গলা ব্যথার জন্য: Septefril, Streptocid, আকারে অ্যালকোহল সমাধানঅথবা ট্যাবলেট, ইনহেলিপ্ট স্প্রে।
4. শুষ্ক কাশি এবং সর্দির জন্য, আপনি থার্মোপসিস, মার্শম্যালো শিকড়, অ্যামব্রোক্সল, ব্রোমহেক্সিন ইত্যাদির উপর ভিত্তি করে ট্যাবলেট নিতে পারেন।
5. ভেজা থেকে কার্যকর ঔষধএগুলি হল Acetylcysteine, Acestad, Doctor MOM এবং অন্যান্য।
6. একটি সর্দি জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে vasoconstrictor ড্রপ, কিন্তু 7 দিনের বেশি নয়: Naphthyzin, Galazolin, Sanorin, ইত্যাদি।

সর্দি হলে কি গরম গোসল করা যায়?

এটা নিশ্চিতভাবে বলা যায় কখন উচ্চ তাপমাত্রাশরীরের গ্রহণ গরম স্নানএটি অবস্থার একটি উল্লেখযোগ্য অবনতি এবং জ্বর বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করবে।

তবুও, অসুস্থতার সময় শরীরের স্বাস্থ্যবিধি নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। তবে, প্রধান জিনিসটি হ'ল এই উদ্দেশ্যে কী করতে হবে তা জানা, যাতে আপনার নিজের অবস্থার ক্ষতি না হয় বা আরও খারাপ না হয়।

ঠান্ডা লাগলে গোসল করে চুল ধোয়া কি সম্ভব?

জ্বর হলে এড়িয়ে চলাই বাঞ্ছনীয় জল পদ্ধতি. আপনি দ্রুত গোসল করতে পারেন, কিন্তু কনট্রাস্ট শাওয়ার নয়, এবং তাপমাত্রা 37-37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে গেলে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

এর পরে, বাইরে বা বারান্দায় না যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই জন্য শ্রেষ্ঠ সময়সাঁতারের জন্য - রাতে।

সর্দির জন্য কী চা পান করবেন

যখন সর্দি শুরু হয়, তখন প্রতিদিন খাওয়া তরলের পরিমাণ বাড়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি অণুজীব দ্বারা নির্গত টক্সিন শরীরকে পরিষ্কার করতে, রোগীর অবস্থার উন্নতি করতে এবং পুনরুদ্ধারের সূচনাকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করবে।

পানীয় হিসাবে, আপনি অসুস্থ ব্যক্তির স্বাদ অনুসারে যে কোনও একটি বেছে নিতে পারেন: সাধারণ জল, কম্পোট, ফলের পানীয়, জুস, চা ইত্যাদি। যাইহোক, আপনি নিজে রান্না করতে পারেন ভাল ঔষধকালো চায়ে সর্দির বিরুদ্ধে সাহায্য করে এমন কিছু যোগ করে:

• লেবু
• ঋষি
• লিন্ডেন ফুল;
• রাস্পবেরি

মনোযোগ

খুব গরম পানীয় contraindicated হয়। এটি জ্বর, গলায় প্রদাহ বৃদ্ধি এবং অন্যান্য অনুরূপ অবাঞ্ছিত পরিণতি হতে পারে।

উষ্ণ পানীয় পান করা অনেক ভালো, এতে উপরের থেকে আপনার পছন্দের যেকোনো উপাদান বা এর সংমিশ্রণ যোগ করুন।

সর্দি হলে কি সনা নেওয়া ভালো?

সঠিক পদ্ধতির সাথে, একটি sauna বা বাথহাউস - কার্যকর ঔষধতীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ থেকে। উচ্চ তাপমাত্রার প্রভাবের অধীনে নিম্নলিখিতগুলি পরিলক্ষিত হয়:

• ছিদ্র খোলা;
• রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি;
• লিউকোসাইট উত্পাদন সক্রিয়করণ;
• ইনহেলেশন প্রভাব (স্নানের মধ্যে)।

কিন্তু এই ধরনের বাষ্প পদ্ধতি শুধুমাত্র রোগের বিকাশের একেবারে শুরুতে বা পুনরুদ্ধারের পরে কার্যকর।এমন পরিস্থিতিতে কেউ আশা করতেই পারে দ্রুত চিকিত্সা, এবং সর্বোত্তম ক্ষেত্রে, রোগের অগ্রগতি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করতে।

ভিতরে তীব্র সময়কাল, উন্নত তাপমাত্রায় তারা শুধুমাত্র অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে না, কিন্তু কারণও হতে পারে বিপজ্জনক পরিণতি- মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন।

লোক প্রতিকার

সম্ভবত, সর্দি, বিশেষত ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট, প্যাথলজির কয়েকটি বিভাগের মধ্যে একটি যা কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে ঐতিহ্যগত ঔষধ. সর্দি এবং কাশির জন্য কী পান করবেন তার সবচেয়ে কার্যকর রেসিপিগুলির মধ্যে রয়েছে:

মধু, আদা মূল এবং লেবুর মিশ্রণ,দ্রুত প্রদাহ দূর করতে এবং রোগের বিকাশ বন্ধ করতে সক্ষম। একটি বড় লেবুর খোসা ছাড়ানো হয় এবং বীজগুলি সরানো হয় এবং টুকরো টুকরো করে কাটা হয়। তারা এবং আদা (300 গ্রাম) একটি মাংস পেষকদন্ত মধ্যে স্থল, তরল মধু 200 মিলি যোগ করা হয়।

ফলস্বরূপ ভরটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গুঁড়া হয়, একটি কাচের বয়ামে স্থানান্তরিত হয়, একটি ঢাকনা দিয়ে শক্তভাবে বন্ধ করে রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা হয়। আপনি এটি 1 চা চামচ খেতে হবে, এটি অল্প পরিমাণে জল বা গরম চা দিনে তিনবার দ্রবীভূত করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সর্দি জন্য mulled ওয়াইন.একটি সসপ্যানে 200 গ্রাম জল ঢালুন এবং একটি ফোঁড়া আনুন। স্বাদে দারুচিনি, মৌরি, এলাচ এবং লবঙ্গ যোগ করুন এবং ঢেলে ছেড়ে দিন। 10 মিনিটের পরে, মিশ্রণে একটি বোতল রেড ওয়াইন ঢেলে দিন, একটি লেবুর জেস্ট এবং কয়েকটি আপেলের টুকরো যোগ করুন।

পানীয়টি 30 মিনিটের জন্য আধান এবং শীতল করার জন্য রেখে দেওয়া হয়। যত তাড়াতাড়ি এর তাপমাত্রা 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছায়, 2 টেবিল চামচ মধু যোগ করুন।

Viburnum লাল, যা উচ্চারিত অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য আছে। একটি গ্লাস বা সিরামিক পাত্রে অল্প পরিমাণ চিনির সাথে 2 টেবিল চামচ বেরি পিষে নিন। একটি কাপে স্থানান্তর করুন, কিছু কালো চা পাতা যোগ করুন এবং এটিতে ফুটন্ত জল ঢেলে দিন। আপনি এই পানীয়টি দিনে 1-2 বার পান করতে পারেন।

ক্র্যানবেরি জুস।বেরি থেকে রস বের করা হয় এবং কেকটি জল দিয়ে ঢেলে 5 মিনিটের জন্য কম আঁচে সেদ্ধ করা হয়। ফলের ঝোলের মধ্যে রস ঢেলে দেওয়া হয় এবং স্বাদে চিনি যোগ করা হয়। ক্র্যানবেরিগুলিতে অ্যান্টিপাইরেটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। আপনি দিনে দুবার 100-150 মিলি ফলের পানীয় পান করতে পারেন।

ঔষধি গাছের আধান:ক্যামোমাইল ফুল, ক্যালেন্ডুলা, ইয়ারো ভেষজ, কোল্টসফুট। এই ভেষজগুলি একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব প্রদর্শন করে, তাই তাদের উপর ভিত্তি করে আধানগুলি গার্গল এবং নাক ধুয়ে ফেলার জন্য ব্যবহৃত হয়। তাদের প্রস্তুত করার জন্য, 1 চামচ যথেষ্ট। l কাঁচামালের উপর 200 মিলি ফুটন্ত জল ঢালা এবং সম্পূর্ণ ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন।

যাইহোক, যখন অবহেলিত ফর্মরোগ বা নির্ণয় করা হলে ক্রনিক ফর্মটনসিলাইটিস, ইত্যাদি, ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপিগুলি প্রধান থেরাপির সম্পূরক হিসাবে একচেটিয়াভাবে নেওয়া যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সা শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা যেতে পারে।

সর্দি এবং ফ্লু প্রতিরোধ করার জন্য আমার কী নেওয়া উচিত?

সর্দি-কাশি থেকে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে রক্ষা করা অসম্ভব, কারণ আমরা সবাই প্রতিদিন বিপুল সংখ্যক মানুষের সংস্পর্শে আসি এবং আমাদের পা ভিজে যাওয়ার ঝুঁকিতে থাকি।

অতএব, যাতে অসুস্থ না হয় শরৎ-বসন্ত সময়কালএবং সর্দি এবং সর্দির জন্য কী ওষুধ ব্যবহার করতে হবে তা নিয়ে ভাবতে হবে না, আপনি পণ্যগুলির সাহায্য নিতে পারেন ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানিএবং ভিটামিন পান করুন।

কিন্তু আরো যুক্তিবাদী পদ্ধতিরসমস্যার প্রতি

• খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যান;
• একটি স্বাস্থ্যকর সুষম খাদ্যে রূপান্তর;
• পর্যাপ্ত পরিমাণে ফল এবং সবজি দৈনিক খরচ;
• নিয়মিত হাইকিংতাজা বাতাসে

তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য ট্যাবলেটযুক্ত ভিটামিন সি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি ইতিমধ্যে প্রমাণিত হয়েছে যে এই ফর্মটিতে এটি ন্যূনতম পরিমাণে রক্তে শোষিত হয়, রোগের কোর্সে কোনও প্রভাব ফেলতে অক্ষম।

প্রচুর পরিমাণে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রয়েছে এমন ফল এবং শাকসবজি খাওয়া অনেক বেশি যুক্তিযুক্ত, উদাহরণস্বরূপ, গোলমরিচ, কিউই, সাইট্রাস ফল, ক্র্যানবেরি, সামুদ্রিক বাকথর্ন ইত্যাদি।

তাদের মধ্যে কতটা ভিটামিন সি রয়েছে তা বিশেষ টেবিলে দেখা যায়, তবে প্রধান জিনিসটি হল তাজা শাকসবজি এবং ফল থেকে এটি অনেক সহজ এবং শরীর দ্বারা বৃহৎ পরিমাণে শোষিত হয়।

(11 রেটিং, গড়: 4,55 5 এর মধ্যে)

সর্দি হলে কি করবেন? সবাই জানে যে আপনি বছরের যে কোনও সময় সর্দি ধরতে পারেন। এটা হতে হবে না শীতকালে ঠান্ডাবা বর্ষার শরৎ।

আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও সময় ভাইরাস নিতে পারেন। মানুষের বিশাল ভিড়, সামগ্রিকভাবে শরীরের হাইপোথার্মিয়া, খসড়া, ঘন ঘন এবং হঠাৎ তাপমাত্রার পরিবর্তন - এই সমস্ত কারণগুলি রোগের কারণ হতে পারে।

ভাইরাস সংক্রমণের পূর্বাভাস দেওয়া অসম্ভব। তারা এমনকি আপনার নিজের বাড়ির কোণে অপেক্ষা করতে পারে। কিভাবে সঠিকভাবে একটি ঠান্ডা চিকিত্সা?

সর্দির প্রথম লক্ষণ অনুভব করা, সময়মত চিকিত্সা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ. যদি আপনি এই কাজ প্রাথমিক পর্যায়ে, তাহলে এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে গুরুতর জটিলতা. সর্বোপরি, একটি উপেক্ষিত ঠান্ডা ব্রঙ্কাইটিস বা নিউমোনিয়াতে পরিণত হতে পারে।

এবং এটি হৃৎপিণ্ডের কাজকে আরও জটিল করে তোলে (এর উপর যথেষ্ট লোড রাখা হয়) এবং পুরো শরীরকে। বারবার সর্দির মৃদু রূপ শুরু হয়, যা পরে মারাত্মক আকার ধারণ করে, মৃত্যুতে শেষ হয়।

আপনি ফার্মেসিতে অনেক কিনতে পারেন অ্যান্টিভাইরাল এজেন্ট. তাদের বিভিন্ন উদ্দেশ্য এবং ব্যবহার রয়েছে। কিছু সর্দির প্রথম দিন থেকে নেওয়া দরকার, অন্যদের - ভবিষ্যতে, যদি অবিলম্বে সংক্রমণ কাটিয়ে উঠা সম্ভব না হয়।

নাকের জন্য তারা বিভিন্ন ড্রপ অফার করে, গলা ব্যথার জন্য - সিরাপ, গরম করার জন্য মলম বুক, অ্যান্টিপাইরেটিক ট্যাবলেট এবং মিশ্রণ।

কিন্তু এটা মনে রাখা মূল্যবান আপনি জ্বরের জন্য ওষুধ খেতে পারবেন না যদি না এটি আটত্রিশ ডিগ্রির বেশি হয়. শুধুমাত্র যদি থার্মোমিটারটি এই সীমানা অতিক্রম করে, তবে আপনাকে চিকিত্সার ক্ষেত্রে আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করতে হবে।

কিন্তু আমাদের সবসময় ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করার সুযোগ থাকে না। কখনও কখনও তাদের জন্য পর্যাপ্ত অর্থ থাকে না। সব পরে, বিদেশী, বিজ্ঞাপন পণ্য অনেক টাকা খরচ হয়.

কখনও কখনও তাদের ব্যবহার এত কার্যকর হয় না, কখনও কখনও তারা ব্যবহার করা যাবে না (উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা)। তারপর তারা উদ্ধার করতে আসে লোক প্রতিকার. যাইহোক, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যদি কিছু দিন পরে কোন উন্নতি না হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া উচিত।

1) সর্দির সময় নাক দিয়ে পানি পড়লে ব্যবহার করা উচিত ফার্মাসিউটিক্যাল ড্রপ. কিন্তু এগুলো টানা পাঁচ দিনের বেশি ব্যবহার করা ঠিক নয়। যদি কোন উন্নতি না হয়, অবিলম্বে তাদের ব্যবহার বন্ধ করুন। দোকান থেকে কেনা অনুনাসিক ড্রপগুলি ঘ্রাণ এবং স্বাদের কুঁড়িকে মেরে ফেলে।

2) রাইনাইটিস ফার্মাসিউটিক্যালস অবলম্বন ছাড়াই চিকিত্সা করা যেতে পারে। ড্রপগুলি বাড়িতে তৈরি করা যেতে পারে (রেসিপিগুলি "" নিবন্ধে রয়েছে), আপনাকে নাক গরম করতে হবে, করতে বাষ্প ইনহেলেশন (সেদ্ধ আলু দিয়ে শ্বাস নিন)।

একটি সর্দি নাক বিরুদ্ধে একটি ভাল প্রতিরোধ অভ্যন্তর নকশা নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য পালন করা হয়। ঘরের চারপাশে পেঁয়াজ বা রসুনের টুকরো রাখুন। এটি কাটা আকারে ভাল, তারপর প্রভাব আরো লক্ষণীয় হবে।

একটি ফুলদানিতে ল্যাভেন্ডারের তোড়া রাখুন আপনি শুকনো ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন। কাগজের টুকরোতে ফেলে দিন অপরিহার্য তেল(মেন্থল, সামুদ্রিক বাকথর্ন, ফার বা অন্যান্য) এবং এটি প্রতিটি ঘরে রাখুন।

3) গলা ব্যথা এবং যন্ত্রণাদায়ক কাশিও সর্দির লক্ষণ। ফার্মাসিউটিক্যাল সিরাপ এবং মিশ্রণ ছাড়াও, গলা চিকিত্সা করার অন্যান্য উপায় আছে। বেশি করে চা পান করুন, সেরা প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি. লিন্ডেন, রাস্পবেরি, সমুদ্রের বাকথর্ন, কারেন্ট - এটি একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়।

এই চা এই বেরিগুলির জ্যাম থেকে তৈরি করা যেতে পারে (লিন্ডেন থেকে শুকনো ফুল নিন) বা ফুটন্ত জলে ডালপালা তৈরি করে (আপনি পাতাগুলিও ব্যবহার করতে পারেন তবে প্রভাবটি দুর্বল)। অগত্যা চায়ে মধু যোগ করুন. তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না, কারণ আপনার যদি শুকনো কাশি থাকে তবে আপনার এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়। মধু ইতিমধ্যে শ্বাসনালী শুকিয়ে যায়।

এছাড়াও, লেবুর টুকরোতে বাদ যাবেন না। আপনার যদি গলায় আঁচড় থাকে, তবে এটিকে অতিরিক্ত করবেন না, লেবু এটিকে আরও বেশি জ্বালাতন করবে।

4) গলা ব্যথার জন্যঅনেক সাহায্য করে বিখ্যাত রেসিপি. আপনাকে তাজা দুধ ফুটাতে হবে, একটু ঠান্ডা করতে হবে, এক বা দুই চা চামচ মধু যোগ করতে হবে মাখন. সবাই এই পানীয় পছন্দ করবে না, কিন্তু এটি অনেক সাহায্য করে।

৫) বুক গরম করতেও খান ভিন্ন পথ. আপনি ফার্মেসিতে ওয়ার্মিং মলম এবং বিশেষ টিংচার কিনতে পারেন। এবং আপনি বাড়িতে গরম করতে পারেন। ফুটন্ত জলের উপরে শ্বাস নেওয়া, আপনার মাথাকে তোয়ালে জড়িয়ে রাখা উপকারী। এটি একটি ভেষজ ক্বাথ হলে সবচেয়ে ভাল।

বাঁধাকপি পাতা ভালোভাবে বুক গরম করতে সাহায্য করবে। এগুলি সিদ্ধ করুন এবং একটি স্কার্ফে আবৃত করে আপনার বুকে রাখুন। পাতা ঠান্ডা হতে শুরু করলে, স্কার্ফটি সরিয়ে ফেলুন। এই ধরনের পদ্ধতির পরে, আপনাকে একটি কম্বল এবং ঘাম দিয়ে নিজেকে ভালভাবে ঢেকে রাখতে হবে বাঁধাকপি পাতাআপনি একই ভাবে সেদ্ধ আলু ব্যবহার করতে পারেন।

7) যখন আপনার সর্দি হয়, তখন স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুতে যাওয়ার আগে মোটামুটি গরম পানিতে চুবিয়ে নিন। তারপরে, অবিলম্বে কম্বলের নীচে লুকান। ফুটন্ত জল দিয়ে আপনার পা বাষ্প করা এবং বিশেষ ফুট স্নান করাও দরকারী। আপনি জলে সামান্য লবণ এবং সরিষা যোগ করতে পারেন।

আদৌ সরিষা সর্দির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি ভাল সহায়ক. এটি শ্বাস নেওয়ার জন্য, পা এবং বুক গরম করার জন্য এবং সরিষার প্লাস্টার লাগানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। এটির উষ্ণায়নের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা সর্দি-কাশির চিকিত্সার জন্য ভাল।

যেকোনো ধরনের স্নান করার পর, আপনার বিছানায় যাওয়া উচিত, একটি উষ্ণ কম্বল দিয়ে নিজেকে প্রায় পুরোপুরি ঢেকে রাখা উচিত। বৃহত্তর প্রভাব জন্য, আপনি এমনকি উষ্ণ মোজা পরতে পারেন। সব পরে, আপনি কি করতে হবে প্রথম জিনিস আপনার পা উষ্ণ রাখা হয়.

8) সবাই জানেন যে আপনার যখন সর্দি হয় আপনাকে অনেক পান করতে হবে. বেশি করে গরম চা, জুস, ফলের পানীয় পান করুন। তারা তরল সহ শরীর ছেড়ে যায়। ক্ষতিকারক জীবাণু. চায়ের ডায়াফোরটিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। অতএব, যদি সম্ভব হয়, এটি পান করার পরে, একটি উষ্ণ বিছানায় অন্তত আধা ঘন্টা শুয়ে থাকুন।

এটি আপনাকে ঘাম এবং আপনার শরীর থেকে ভাইরাস বের করে দিতে অনুমতি দেবে। তবে মাথা থেকে পা পর্যন্ত নিজেকে পুরোপুরি ঢেকে রাখা জরুরি। অন্যথায়, শিশু হিসাবে, আমরা সবসময় একটি বাহু বা একটি পা আটকে রাখতাম। এটি করা উচিত নয়, প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা হবে। প্রায় চল্লিশ মিনিটের জন্য কষ্ট করা ভাল, তবে আপনি সুস্থ হয়ে যাবেন।

9) প্রচুর তরল পান করার পাশাপাশি, প্রচুর তাজা ফল এবং শাকসবজি খান. এক নম্বর ফল সাইট্রাস ফল। এগুলি কাঁচা খান, তাজা চেপে দেওয়া রস পান করুন, চায়ে পুরো রস যোগ করুন বা এটি ঝাঁঝরি করুন। এটি খুব দরকারী, এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, আপেল, রাস্পবেরি, কিউই রয়েছে।

গ্রীষ্মে মধু মজুত করতে অলস হবেন না, তাজা ফল হিমায়িত করুন, চায়ের জন্য শুকনো ফুল, যাতে সঠিক সময়ে আপনার কাছে এমন কিছু থাকে যা দিয়ে আপনি ঠান্ডার সাথে লড়াই করতে পারেন। সুস্থ থাকুন এবং অসুস্থ হবেন না!

নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা, ঠাণ্ডা লাগা এবং মাথাব্যথা- এগুলি প্রাথমিক পর্যায়ে তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বা ফ্লুর লক্ষণ, যখন আপনি এগুলি নিজের মধ্যে খুঁজে পান আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি অসুস্থ হতে শুরু করেছেন।

কিন্তু কেউ সাধারণ সর্দি-কাশিতেও অসুস্থ হতে চায় না, বা কয়েকদিন চার দেয়ালের মধ্যে বিচ্ছিন্ন থাকতে চায় না।

তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের প্রথম লক্ষণ দেখা দিলে অসুস্থ হওয়া এড়াতে কী করবেন? সর্দি বন্ধ করতে, কাশি থেকে মুক্তি পেতে এবং সর্দিকে আরও গুরুতর হওয়া থেকে বাঁচাতে আপনার কোন ওষুধগুলি গ্রহণ করা উচিত?

প্রথমত, আপনি কিছু করার আগে, আপনাকে সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে হবে যে আপনার সত্যিই সর্দি আছে নাকি শুধু নাক দিয়ে পানি পড়ছে। অবশ্যই, আদর্শভাবে, একজন ডাক্তারকে কল করুন বা একটি ক্লিনিকে যান।

কিন্তু যদি সন্ধ্যা হয়ে যায়, এবং আপনি বাড়িতে ফিরে দেখেন যে আপনার নাক দিয়ে পানি পড়ছে এবং কাশি আছে?

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিও তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সূচনা নির্দেশ করে:

• নাক বন্ধ;
• জলময় প্রচুর স্রাবঅনুনাসিক প্যাসেজ থেকে;
• মাথাব্যথা;
• গলা ব্যথা এবং অস্বস্তি;
• ঠান্ডা লাগা;
• কখনও কখনও শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি।

সর্দি-কাশি হলে জ্বরের সঙ্গে নাক দিয়ে পানি পড়া জরুরি নয়। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি কিছুই করতে পারবেন না। এমনকি যদি অসুস্থতা হালকা হয়, তবে অবিলম্বে ব্যবস্থা নেওয়া এবং রোগের বিকাশকে শুরুতেই দমন করা ভাল।

সাধারণ ক্লান্তির সাথে একটি উন্নয়নশীল ঠান্ডাকে বিভ্রান্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি একজন ব্যক্তি খুব ক্লান্ত, অতিরিক্ত কাজ করে বা ঘুমের অভাব হয় অনেকক্ষণ, তিনি অনুরূপ উপসর্গ অনুভব করতে পারে.

এইভাবে, শরীর সংকেত দেয় যে এটির বিশ্রামের প্রয়োজন এবং ব্যক্তিকে বিছানায় শুইয়ে দেয়।

সর্দি হলে কি করতে পারেন?

সহজে বাড়িতে করা যেতে পারে এমন সহজ পদক্ষেপগুলি আপনাকে জটিলতা এড়াতে এবং সম্পূর্ণরূপে অসুস্থ না হতে সাহায্য করবে।

1. আপনার পা উষ্ণভাবে মোড়ানো। প্রায়শই, হাইপোথার্মিয়ার কারণে তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ শুরু হয় - রোগীর পা ভিজে যায়, হাঁটার সময় বা ভিতরে হিম হয়ে যায়। গণপরিবহন. ফলে নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি ও কাশি হয়। অতএব, আপনি যখন বাড়িতে পৌঁছাবেন, আপনাকে অবিলম্বে আপনার পা শুকিয়ে মুছতে হবে এবং পশমী মোজা পরতে হবে।
2. রাস্পবেরি, মধু এবং লেবু দিয়ে গরম চা পান করুন। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুনএখন প্রয়োজন। গরম পানীয় - কোল্ডরেক্স, রিনজা, টেরাফ্লু এবং তাদের অ্যানালগগুলি প্রস্তুত করার জন্য যদি আপনার ওষুধের ক্যাবিনেটে ফার্মাসিউটিক্যাল পাউডার থাকে তবে এটি দুর্দান্ত হবে। ভিটামিন সহ গরম তরল গলা গরম করবে এবং সংক্রমণের বিস্তার বন্ধ করবে।
3. অতিরিক্ত ভিটামিন সি নিন। এখন ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং ভিটামিন কমপ্লেক্স এতে সাহায্য করবে। তাদের ক্রমাগত গ্রহণ করা ভাল। কিন্তু যদি এটি করা না হয়, তাহলে অন্তত একটি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের প্রথম লক্ষণগুলিতে আপনাকে পান করতে হবে অ্যাসকরবিক অ্যাসিডবা তার সাথে মাল্টিভিটামিন উচ্চ বিষয়বস্তু. এটি শরীরকে সংক্রমণের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে।

সর্দি-কাশির প্রাথমিক চিকিৎসা মূলত রোগীর লক্ষণ ও সাধারণ অবস্থার উপর নির্ভর করে। খুব ভাল প্রভাবপা বা এমনকি পুরো শরীরের জন্য গরম স্নান দিন। তবে তাপমাত্রা না বাড়ে তবেই এগুলি করা যেতে পারে। আপনি ইউক্যালিপটাস যোগ করতে পারেন বা অপরিহার্য তেল শঙ্কুযুক্ত উদ্ভিদ. তারপর স্নান শুধুমাত্র আপনি উষ্ণ আপ হবে না, কিন্তু একটি ইনহেলেশন প্রভাব থাকবে।

আপনি যদি পা স্নান করছেন, আপনি জলে সরিষার গুঁড়া যোগ করতে পারেন। পদ্ধতির পরে, কোনও অবস্থাতেই আপনার কমপক্ষে দুই ঘন্টার জন্য বাইরে যাওয়া উচিত নয়।

কম্বলের নীচে শুয়ে রাস্পবেরি, লেবু, স্ট্রবেরি পাতা বা ক্যামোমাইল, লিন্ডেন বা পুদিনার ক্বাথ দিয়ে গরম চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আধুনিক ফার্মাসিউটিক্যালস পণ্যের একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা অফার করে যা থেরাপিউটিক এবং প্রফিল্যাক্টিকভাবে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। তাদের ক্রিয়াটি প্রাকৃতিক অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখার লক্ষ্যে, এই কারণেই তাদের ইমিউনোমোডুলেটর বলা হয়।

এগুলি প্রায়শই তৈরি করা হয় উদ্ভিদ ভিত্তিকতাই ইমিউনোমোডুলেটরি ড্রাগগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য নেওয়া যেতে পারে।

ঠান্ডা আবহাওয়ার শুরুতে বা ফ্লু মহামারী শুরু হওয়ার সাথে সাথে চিকিত্সার একটি প্রতিরোধমূলক কোর্স শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটা প্রমাণিত হয়েছে যে যারা নিয়মিত ইমিউনোমোডুলেটর গ্রহণ করেন তারা বেশ কয়েকবার কম সর্দিতে আক্রান্ত হন এবং রোগটি অনেক দ্রুত এবং সহজে সহ্য করেন।

তাদের সাহায্যে, আপনি প্রাথমিক পর্যায়ে একটি সর্দি এবং কাশি নিরাময় করতে পারেন, মাথাব্যথা এবং জ্বর থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

একটি প্রাথমিক সর্দি দমন করার জন্য ফার্মাসিতে কোন ওষুধ কেনা উচিত? এই:

• ড্রপ বা ট্যাবলেটে আফ্লুবিন- হোমিওপ্যাথিক ঔষধ, শরীরের প্রতিরক্ষা শক্তিশালীকরণ;
• অ্যামিজন বা আরবিডল হল শক্তিশালী ইমিউনোস্টিমুলেটিং এজেন্ট যা ভাইরাল সংক্রমণের সঙ্গে মানিয়ে নিতে ব্যবহার করা যেতে পারে;
• ইচিনেসিয়া টিংচার ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্যএটি ধীরগতির অভিনয়, তবে ঠান্ডা এবং ফ্লু মৌসুমে অনাক্রম্যতা বাড়াতেও খুব সহায়ক।

চিকিত্সার একটি কোর্স শুরু করার আগে, এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বা অন্তত সাবধানে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অধ্যয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব contraindications আছে কিছু উপাদান হতে পারে; এলার্জি প্রতিক্রিয়াঅতএব, আপনার সর্বদা সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং বন্ধুদের দ্বারা বিজ্ঞাপন বা সুপারিশ করা সমস্ত ওষুধ বেপরোয়াভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়।

আসলে, লোকেদের মধ্যে সর্দি শুরু হওয়ার জন্য অনেক রেসিপি রয়েছে, যার সাহায্যে আপনি দ্রুত সর্দি এবং কাশি নিরাময় করতে পারেন।

তাদের মধ্যে কিছু বেশ অপ্রত্যাশিত। সবাই জানে যে আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পান করতে হবে, বিশেষত উষ্ণ এবং টক পানীয়। বেশিরভাগ রোগী জানেন যে তাদের সর্দি লাগলে তাদের সরিষার প্লাস্টার লাগানো উচিত এবং তাদের পা বাষ্প করা উচিত।

তবে কীভাবে অসুস্থ হবেন না এবং সংক্রমণ হলে দ্রুত সেরে উঠবেন সে সম্পর্কে আরও একটি সুপারিশ রয়েছে। আপনাকে হাঁচি দিতে হবে। হাঁচি শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিচ্ছবি; এর সাহায্যে এটি শরীর থেকে ভাইরাসগুলিকে বাইরে ঠেলে দেয় যা নাসোফারিনক্সের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করে। অতএব, যদি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় তবে আপনাকে যতটা সম্ভব এবং যতটা সম্ভব হাঁচি দিতে হবে।

হাঁচি নিম্নলিখিত উপায়ে উস্কে দেওয়া যেতে পারে:

1. অনুনাসিক মিউকোসা জ্বালা তুলো swab. তবে এটি অত্যধিক না করা এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে আঘাত না করা গুরুত্বপূর্ণ।
2. Kalanchoe রস. এই গৃহমধ্যস্থ উদ্ভিদআফ্রিকার স্থানীয়, যার রস সর্দি নাকের জন্য নাকে প্রবেশ করার জন্য ব্যবহৃত হয়। রস শ্লেষ্মা ঝিল্লি জ্বালাতন করে এবং হাঁচির কারণ, এছাড়াও, Kalanchoe কিছু পদার্থ ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া নিরপেক্ষ করতে পারে; বিশুদ্ধ রস instilled করা যাবে না; এটি জল দিয়ে পাতলা করা আবশ্যক।
3. স্নাফ। তামাক শুঁকে বিবেচনা করা হয় খারাপ অভ্যাস. কিন্তু এক্ষেত্রেএই পদ্ধতিটি উপকারী হবে। যদি তামাক না থাকে তবে আপনি সময়ে সময়ে সব মসলা শুঁকে নিতে পারেন। প্রধান জিনিস তীব্র হাঁচি কারণ হয়।

ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ এবং নির্মূল করার আরেকটি পদ্ধতি ভাইরাস ঘটিত সংক্রমণ- ম্যাসেজ কিছু ডাক্তার সর্দির প্রথম লক্ষণে আপনার হাত ও পা ঘষে দেওয়ার পরামর্শ দেন। নির্দিষ্ট পয়েন্টে চাপ দিলে আপনি পরিত্রাণ পেতে পারেন উচ্চ তাপমাত্রাএবং মাথাব্যথা।

মাথা এবং মুখের ম্যাসেজও অভ্যাস করা হয়। এটি করার জন্য, চাপ ব্যবহার করে, আপনাকে মাথার সবচেয়ে বেদনাদায়ক পয়েন্টগুলি খুঁজে বের করতে হবে এবং দিনে বেশ কয়েকবার 4-5 মিনিটের জন্য আলতো করে ম্যাসেজ করতে হবে। সাধারণত সর্দির প্রতি সংবেদনশীল occipital protuberances, মন্দির, ভ্রুকুটি।

যদি, সমস্ত ব্যবস্থা নেওয়া সত্ত্বেও, উপসর্গগুলি 2-3 দিন পরে চলে না যায়, বরং তীব্র হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং আরও গুরুতর চিকিত্সার দিকে এগিয়ে যাওয়া উচিত। এই নিবন্ধের ভিডিও আপনাকে বলবে যে সর্দির প্রথম লক্ষণে কী করতে হবে।

stopgripp.ru

আপনি অসুস্থ হয়ে পড়ছেন বলে মনে হলে কী করবেন?

উত্তর:

ওকসানা চেষ্টা করে

ভিটামিন, এক ধরনের থেরাফ্লু, উষ্ণ মোজা, লেবু মধুর দুধ নিন

ভিকা মাসলিয়ানোভা

প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন, ফার্মেসিতে যান। আমাকে বলুন কি ব্যথা করে, বড়িগুলির জন্য জিজ্ঞাসা করুন: ভিটামিন, থেরাফ্লু, সম্ভবত, যদি আপনার গলা ব্যাথা হয়, স্ট্রেপসিলস।

আরিনা টাকাচেঙ্কো

আপনার যদি সর্দি থাকে তবে সমস্ত জানালা বন্ধ করুন (খসড়া থেকে), মধু এবং লেবু দিয়ে চা। প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, বিশেষত গরম। ডার্ক চকলেট কাশিতেও সাহায্য করে। যদি তাপমাত্রা থাকে তবে তা নামিয়ে আনা যাবে না। কারণ শরীর কেবল রোগের সাথে লড়াই করছে। কিন্তু যদি এটি 38 এর উপরে হয় তবে আপনাকে এটি কমাতে হবে। এছাড়াও শুধু শুয়ে ঘুমান। আপনাকে একটি উষ্ণ কম্বলের নীচে শুতে হবে। যাতে শরীর বাষ্প হয়। আপনার ঘাড় এবং পা উষ্ণ রাখতে ভুলবেন না, শুধু একটি আবশ্যক. টিভি, কম্পিউটার এবং ফোন বাদ দিন। আমি একটি দীর্ঘ সময় ধরে দেখছি কিভাবে এটি প্রথম পর্যায়ে একদিনে নিরাময় হবে, এটি আমাকে সাহায্য করেছে।

W I L D

সবচেয়ে কার্যকরী জিনিস হল চায়ের সাথে একবারে একটি আস্ত লেবু (সম্ভবত চিনি সহ) খাওয়া। একবারে এই পরিমাণ ভিটামিন সি আপনার ঠান্ডা দূর করবে। আপনি মধুও ব্যবহার করতে পারেন, যা একটি ভালো অ্যান্টিসেপটিকও।

নাদেজহদা সোরোকিনা

আপনার তাপমাত্রা পরিমাপ করুন এবং যদি এটি স্বাভাবিক হয় তবে আপনাকে কিছু করতে হবে না। যখন এটি 38-এর উপরে হয়ে যায়, আপনি যে কোনও অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ খেতে পারেন এবং একটি দোলনায় শুয়ে থাকতে পারেন, শুধু একদিনের জন্য শুয়ে থাকুন এবং সবকিছু চলে যাবে।

অ্যান্টোনিনা কালিনিনা

আদা দিয়ে চা পান করা ভালো। একটি আলাদা পাত্রে গ্রেট করা আদা, মধু, লেবু মেশান, বিশেষত একটি জারে। একদিনের জন্য মিশ্রণটি স্পর্শ করবেন না। তারপর দিনে এক চা চামচ খান। স্বাদে চায়ে মধু যোগ করুন, আমার নাতনির এতে অ্যালার্জি আছে, তবে এটি মধুর সাথে আরও কার্যকর, এটি আপনার পছন্দ)

আমি ঠান্ডায় অসুস্থ। গিলে ফেললে ব্যাথা হয়। এই প্রাথমিক পর্যায়ে ইতিমধ্যে একটি ঠান্ডা পরিত্রাণ পেতে কি করতে হবে?

উত্তর:

আনা নেফিয়ার

অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ গ্রহণ করুন যেমন ইঙ্গাভিরিন, অরবিডল এবং পান করুন এখনও বিক্রয়ের জন্যমধুর সাথে)

মিরান্ডা ভেট্রোভা

টনসিলগন ড্রপ কিনুন। একটি টেবিল চামচ মধ্যে 25 ফোঁটা রাখুন এবং দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত আপনার মুখে রাখুন। 2 মিনিট তারপর আপনি বাকি গিলে ফেলতে পারেন। প্রতি 4 ঘন্টা। দিনে 6 বার।

নিনা অ্যান্টিপ্টসেভা

একটি দুর্বল স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে আপনার গলা এবং নাক ধুয়ে ফেলুন।

ewgeny gasnikov

2টি বিকল্প আছে।
1. যদি গলা ব্যথা না হয় এবং অন্যান্য ফ্লু (ঠান্ডা) উপসর্গ থাকে, তা হল
রোগটি এখনও শরীরের গভীরে প্রবেশ করেনি: তারপর, আপনার উচিত: 1 গ্লাস গরম দুধের জন্য (অগত্যা সেদ্ধ নয় (সবাই সিদ্ধ দুধের স্বাদ পছন্দ করে না)) এক চিমটি নিন:
-স্থল গোলমরিচ
- লাল মরিচ কুচি
- আদা (শুকনো, মাটি)
- এলাচ (শুকনো, মাটি)
1 চা চামচ প্রতিটি:
- চিনি
- মাখন (10 গ্রাম)।
এই প্রস্তুত মিশ্রণটি সন্ধ্যায়, ঘুমাতে যাওয়ার আগে এবং সকালে ঘুম থেকে উঠার পরে পান করুন এবং একই করুন। সাধারণত, দ্বিতীয় গ্লাস গ্রহণের 2-3 ঘন্টা পরে, রোগের সমস্ত লক্ষণ অদৃশ্য হয়ে যায়।
2. যদি, সমস্ত উপসর্গ ছাড়াও, একটি গলা ব্যথা (গিলে ফেলার সময়) যোগ করা হয়, অর্থাৎ, আপনি রোগের সূত্রপাতের মধ্য দিয়ে ঘুমিয়েছিলেন, এটি শরীরের গভীরে প্রবেশ করতে দেয়, আপনার উচিত:
শুধুমাত্র রচনাটির 1টি উপাদান প্রতিস্থাপন করুন: এলাচের পরিবর্তে হলুদ যোগ করুন (শুকনো,
স্থল, যা একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক, কিন্তু, আপনার 2 দিনের মধ্যে 4-5 গ্লাস পান করা উচিত। দ্বিতীয় রচনাটি ব্যবহার করার সময়, অভ্যন্তরীণ তাপের বৃদ্ধি (তাপমাত্রা নয়, বরং সংবেদন) পরিলক্ষিত হয়। এবং একটি দ্রুত নিরাময় - বিছানা বিশ্রাম সঙ্গে (2 দিন এবং - একটি শসা মত)। সমস্ত উপাদান প্রাকৃতিক। ডাক্তার এবং আধুনিক ঔষধ, 350 বছরের বেশি অস্তিত্ব, দুর্ভাগ্যবশত, তারা কখনই সর্দি, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ, বা ইনফ্লুয়েঞ্জার চিকিত্সা করতে শিখেনি, এই কারণেই তারা বলে: যদি আপনি একটি সর্দি চিকিত্সা করেন তবে এটি এক সপ্তাহের মধ্যে চলে যায়, এবং যদি আপনি এটির চিকিত্সা করবেন না, এটি 7 দিনের মধ্যে চলে যায়।

ইভানোভা আনা

আদা দিয়ে চা, নাকের মধ্যে অ্যাকোয়ালোর এবং ভিফেরন মোমবাতি আমাকে সাহায্য করে এবং আমি সাধারণত ট্যান্টাম ভার্দে, একটি গলা স্প্রে ব্যবহার করি। এভাবেই কয়েকদিনের মধ্যে সবকিছু চলে যায়, আমি নিজেকে সর্দি নাক এবং সর্বাধিক গলা ব্যথার মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখি।

তামারা ইলিচেভা

চিকিত্সা d.b. লক্ষণীয়, ধুয়ে ফেলা, প্রদাহ বিরোধী, ইত্যাদি। প্রধান জিনিসটি এটি অতিরিক্ত না করা এবং কোনও বিজ্ঞাপনী আবর্জনা না কেনা :)

আপনার সর্দি হলে কানে ব্যথা হয়: কীভাবে বাড়িতে জটিলতার চিকিত্সা করা যায়

রোগীরা প্রায়ই একটি উপসর্গ যেমন একটি ঠান্ডা সময় কান ব্যথা হিসাবে অভিযোগ. সর্দির লক্ষণগুলি খুব অপ্রীতিকর - একটি সর্দি, কাশি, মাথাব্যথা, দুর্বলতা এবং জ্বর।

এবং যদি তাদের সাথে কানে সর্দি হয় তবে ব্যক্তি দ্বিগুণ ভোগেন।

এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার কান খুব খারাপভাবে ব্যাথা হলে বাড়িতে কী করবেন তা জানতে হবে, বিশেষ করে একটি শিশুর মধ্যে।

উড্ডয়ন করা স্থানীয় উপসর্গযথেষ্ট নয় - আপনাকে অবশ্যই মূল কারণের চিকিত্সা করতে হবে এবং এটি সাধারণত ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস বা সর্দিহাইপোথার্মিয়া দ্বারা সৃষ্ট।

আমার সর্দি লাগলে কেন আমার কানে ব্যথা হয়? কখনও কখনও এটি একটি সর্দি নাক একটি জটিলতা, কিন্তু কান খাল ভিতরে প্রদাহের কারণে, কান নিজে থেকে ব্যথা হতে পারে। একটি কান ঠান্ডা একটি জটিলতা হিসাবে ঘটতে পারে গুরুতর অসুস্থতা, একটি গুরুতর ফর্ম এগিয়ে.

কানের ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হল:

• purulent স্রাব সঙ্গে ওটিটিস;
• ক্রনিক সর্দি নাক;
• মধ্য কানের প্রদাহ;
• সাইনোসাইটিস;
• এনজিনা।

এই সমস্ত রোগের চিকিৎসা বাড়িতেই সম্ভব। তবে কেবল ব্যথাই নয়, যে কারণে এটি ঘটেছিল তারও চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

আপনার কান ব্লক হলে কি করবেন

প্রায়ই শক্তিশালী সঙ্গে দীর্ঘায়িত নাককান বন্ধ হওয়া এবং টিনিটাসের মতো উপসর্গ দেখা দেয়। এটি একটি সংকেত যে কানও প্রভাবিত হয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, এবং তার চিকিৎসা শুরু করার সময় এসেছে। নিষ্কাশন করা অপ্রীতিকর উপসর্গআপনি করতে পারেন যদি আপনি এই সাধারণ ব্যায়ামটি করেন: একটি গভীর শ্বাস নিন, এবং তারপর আপনার মুখ বন্ধ করে জোর করে শ্বাস ছাড়ুন।

ইউস্টাচিয়ান টিউবের চাপে বিরক্ত হলে কানে ব্যথা হয় এবং ব্লক হয়ে যায়। এটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে, আপনাকে আপনার চোয়াল দিয়ে নড়াচড়া করতে হবে, যেন আপনি শক্ত খাবার চিবিয়ে খাচ্ছেন বা ব্যাপকভাবে হাঁপাচ্ছেন। ঘরে বসে বেলুন ফুলিয়ে কানের অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

আপনার কান খুব খারাপভাবে ব্যাথা হলে, বিভিন্ন মাধ্যমে চিকিত্সা লোক প্রতিকার. উদাহরণস্বরূপ, আপনি লবণ দিয়ে গরম করতে পারেন। এটি করার জন্য, একটি ফ্রাইং প্যানে মোটা লবণ ঢেলে চুলায় বা চুলায় গরম করুন। এর পরে, লবণটি একটি লিনেন ব্যাগে ঢেলে দিতে হবে এবং কানে লাগাতে হবে। একটি সর্দিও এইভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

বাড়িতেও কানে ব্যথাকর্পূর বা থুজা তেল দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই পদার্থগুলি দিনে কয়েকবার কানে প্রবেশ করাতে হবে। এটা বোঝা উচিত যে লোক প্রতিকার সঙ্গে চিকিত্সা যদি কার্যকর নাও হতে পারে তীব্র প্রদাহকান এবং এমনকি ক্ষতি।

অতএব, যদি অবস্থার অবনতি হয় এবং ব্যথা দূরে না যায়, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কানের ব্যথার জন্য ওষুধের চিকিত্সা

কানে ব্যথার জন্য সমস্ত প্রেসক্রিপশন শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা তৈরি করা উচিত, বিশেষ করে যদি এটি একটি সর্দি বা গলা ব্যথার পরে একটি জটিলতা হয়। যদি ব্যথা খুব গুরুতর হয় এবং ডাক্তার সাময়িকভাবে অনুপলব্ধ হয়, আপনি ফার্মাসিতে নিম্নলিখিত পণ্যগুলি কিনতে পারেন:

1. ওটিনাম ফোঁটা। এগুলি ইনফ্লুয়েঞ্জা বা গলা ব্যথা, ওটিটিস এবং মাইরিঞ্জাইটিসের পরে জটিলতার জন্য নির্ধারিত হয়। ওষুধের প্রধান সক্রিয় উপাদান হল কোলিন স্যালিসিলেট। এটি একটি উচ্চারিত analgesic প্রভাব আছে এবং প্রদাহ relieves. আপনি প্রতি ছয় ঘন্টা তিন ফোঁটা স্থাপন করতে হবে। যদি সাত দিনের চিকিত্সার পরে ব্যথা চলে না যায় তবে আপনাকে অন্য চিকিত্সা পদ্ধতি বেছে নিতে হবে।
2. ওটিপ্যাক্স। এই ওষুধটি ফ্লু বা সর্দির পরে ঘটে যাওয়া সহ সমস্ত ধরণের ওটিটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। ড্রপগুলির একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব রয়েছে, প্রদাহ উপশম করে এবং ব্যথা দূর করে। এই ব্যবহার contraindications ওষুধঅনুপস্থিত, এটি শিশুদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে শৈশব. আপনাকে দিনে দুবার কালশিটে কানের মধ্যে পণ্যটির পাঁচ ফোঁটা স্থাপন করতে হবে।
3. Sofradex. এই প্রতিকার ড্রপ বা মলম আকারে পাওয়া যায়। অণুজীব ধ্বংস করে এবং কার্যকরভাবে নির্মূল করে বেদনাদায়ক sensationsকানে Sofradex এর বেশ কয়েকটি contraindication রয়েছে, তাই কানের ব্যথার কারণ সঠিকভাবে প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পরেই এটি নির্ধারিত হয়। চিকিত্সার কোর্সটি সাত দিনের বেশি হওয়া উচিত নয়।

গর্ভবতী মহিলাদের বা শিশুদের কানে ব্যথা হলে, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করুন। ঔষধপ্রস্তাবিত নয় - ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপি ব্যবহার করা নিরাপদ।

কানের সংক্রমণের জন্য কি অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন?

অ্যান্টিবায়োটিক এমন ওষুধ যা দ্রুত ধ্বংস করে প্যাথোজেনিক অণুজীব, কিন্তু একই সময়ে যে ব্যাকটেরিয়া প্রয়োজন হয় মানুষের শরীরকিছু বিপাকীয় প্রক্রিয়া চালাতে। যাইহোক, যখন purulent otitisআপনি তাদের ছাড়া করতে পারবেন না।

উপরে তালিকাভুক্ত প্রতিকার এবং রেসিপিগুলি কার্যকর না হলে, অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি অবলম্বন করা ছাড়া আর কিছুই করার নেই। ইঙ্গিত আছে তীব্র ব্যথাকানে, তাপমাত্রা বৃদ্ধি, পুঁজভর্তি স্রাব. অন্য কোন ঔষধ এই ক্ষেত্রে সাহায্য করবে না। জ্বর ছাড়া সর্দি শুরু হলে অ্যান্টিবায়োটিকেরও প্রয়োজন হয়।

কান থেকে পুঁজ প্রবাহিত হলে ব্যথা হ্রাস পেতে পারে এবং সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। তবে এর অর্থ এই নয় যে রোগটি কেটে গেছে। বিপরীতভাবে, এটি শুরু করার সময় নিবিড় চিকিত্সাহাসপাতালে ভর্তি এবং জটিলতা এড়াতে অ্যান্টিবায়োটিক। একটু বেশি দরকারী তথ্যঠান্ডার সময় কানের ব্যথার বিষয়ে এই নিবন্ধের ভিডিওতে।

প্রতারক এআরভিআই আক্ষরিক অর্থে প্রতিটি পদক্ষেপে, বিশেষত অফ-সিজনে আমাদের জন্য অপেক্ষা করে। এবং যদি ভাইরাসটি ইতিমধ্যেই শরীরে প্রবেশ করে তবে এটি বন্ধ করা যাবে না, তবে অবস্থা উপশম করা সম্ভব এবং এমনকি প্রয়োজনীয়। আমরা আপনাকে বলি যে কীভাবে সর্দি নিরাময় করা যায় এবং আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করা যায়।

আপনার ভিটামিন নিন

জিঙ্ক এবং ভিটামিন সি এর জন্য গুরুত্বপূর্ণ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনাব্যক্তি, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের যথেষ্ট পান। জিঙ্ক পুরো শস্য এবং দুধে পাওয়া যায় এবং ভিটামিন সি কমলা, স্ট্রবেরি এবং আনারসে পাওয়া যায়। আপনি এই পদার্থগুলি ট্যাবলেটেও নিতে পারেন।

আরও বিশ্রাম নিন

মেনে চলার চেষ্টা করুন বিছানায় বিশ্রামসর্বোচ্চ এবং প্রতি রাতে সর্বোত্তম পরিমাণ ঘুম পেতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বিছানায় যান।

"ইমিউন সিস্টেমের পুনর্জন্মের জন্য বিশ্রামের প্রয়োজন," ডঃ আয়ান টং ব্যাখ্যা করেন। "গুণমানের ঘুম একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখতে সাহায্য করবে।"

খেলাধুলা থেকে সময় নিন

খেলাধুলা অবশ্যই সুস্থ থাকার চাবিকাঠি, তবে ঠান্ডার সময় ব্যায়াম স্থগিত করা ভাল।

“আপনি যদি একজন আগ্রহী ক্রীড়াবিদ হন, তাহলে তীব্র ব্যায়াম প্রতিস্থাপন করুন সহজ হাঁটাযতক্ষণ না আপনি ভাল বোধ করেন,” ডাক্তার বলেছেন।

সহজে বিচলিত হবেন না

মানসিক অবস্থা, বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রভাবিত করে শারীরিক স্বাস্থ্য. এবং স্ট্রেস ইমিউন সিস্টেমের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। সাধারণ অ্যান্টি-স্ট্রেস ডিভাইস আপনাকে শান্ত থাকতে সাহায্য করবে।

আমার স্নাতকের

ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতার জন্য জল অত্যাবশ্যক। যেহেতু ঠান্ডার সময় শরীর জল হারায়, তাই মজুদ ক্রমাগত পুনরায় পূরণ করতে হবে। কিন্তু মনে রাখবেন: আপনার পানি, ফলের পানীয় বা জুস পান করা উচিত। ক্যাফিন বা অ্যালকোহল নেই।

খাবার ত্যাগ করবেন না

আপনার ক্ষুধা না থাকলেও যতবার সম্ভব খাওয়ার চেষ্টা করুন।

"অসুখ হল কাজ। রোগের সাথে লড়াই করে শরীর প্রচুর ক্যালোরি পোড়ায়, তাই এটি সরবরাহ করা প্রয়োজন পর্যাপ্ত পরিমাণজয়ের জ্বালানি,” ডঃ টংকে জোর দেন।

আপনার শক্তি সংরক্ষণ করুন

হ্যাঁ, বন্ধুদের সাথে কোন মিটিং বা পারিবারিক ইভেন্ট নেই – শুধু ঘরেই আরামদায়ক অবস্থান।

"নিজেকে বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দিন। আপনার শরীরের জন্য শক্তি সঞ্চয় করুন - এটি পুনরুদ্ধার করার জন্য এটি প্রয়োজন," ডাক্তার মন্তব্য করেন।

কাজে যাবেন না

জমে যাবেন না

আপনি ঠান্ডা হলে, আপনার শরীর মূল্যবান শক্তি হারায়, যা আমরা ইতিমধ্যে খুঁজে পেয়েছি, দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন

আপনার হাত ঘন ঘন এবং সঠিকভাবে ধুয়ে নিন: কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য গরম পানিএবং সাবান। আপনার যদি সিঙ্ক এবং সাবানের অ্যাক্সেস না থাকে তবে একটি জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন।

আপনি যদি সত্যিই অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন

আপনি যদি ফ্লু-এর মতো উপসর্গ অনুভব করেন (জ্বর, ঠান্ডা লাগা, বা চরম ক্লান্তি), তাহলে ডাক্তার ডাকতে দেরি করবেন না। ইনফ্লুয়েঞ্জা হওয়ার ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে চিকিৎসা শুরু করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।