“Znao si kuda ideš!” Zašto sam postao doktor, a ne mogu da se pomirim sa oskudnom platom i užasnim opterećenjem. Doktor nije Bog, već borac protiv ljudskog bola. O čemu je vladika pričao sa doktorima?Doktore ali ne za ljude

ZAGONETKE O PROFESIJAMA.

Zagonetke o profesijama. Kao što je klasik rekao: “Svaka usluga je potrebna, svaka usluga je važna.” A kako biste saznali više o ovim uslugama, a samim tim i o zanimanjima, nudimo zbirku zagonetki za djecu, čiji je odgovor bilo koja profesija.

U kompaniji on smatra profit
Svima plaća platu.
I nije previše lijen da broji
Svi porezi tokom cijelog dana...(računovođa)

Piše i piše programe,
Sjedenje za kompjuterom
Sve emocije su ovde nepotrebne -
Samo izvorni kod kaže... (Programer)

Ovdje na rubu s oprezom

On farba gvožđe bojom,
Ima kantu u ruci,
I sam je šareno obojen... (slikar)


Prošli put kada sam bio učitelj,
Prekosutra - vozač.
Mora da zna mnogo
Jer on... (Umjetnik)

Prošetaće kočijom -
Naći će slijepe putnike.
Njegov prijatelj sjedi u radionici -
On prati kvalitet... (kontrolor)

Kuvari i Valera su u svađi,
Opet se svađa oko ukusa.
On veoma voli debate
Znači on će biti... (zamjenik)

Za pse, za čvorke

Kuća je spremna za gradnju.
Kolja je ljubitelj visina,
Na kraju krajeva, on je budućnost... (Graditelj)

Doktore, ali ne za ljude,

A za ptice i životinje,
Ima poseban dar
Ovaj doktor je ... (veterinar)

Vatru se moramo boriti vatrom

Mi smo partneri sa vodom.
Ljudi nas zaista trebaju,
Odgovorite brzo, ko smo mi?..(Vatrogasci)

Ujutro dolazi na nastavu,

I on nam daje zadatak.
Čak i teške zadatke!
Kako inače možeš postati pametan?.. (Učitelj)

On ce nam pokazati ceo grad,
Takođe će vam reći sve o njemu.
I očekuje pitanja od nas,
I naći će odgovor na sve... (Turistički vodič)

Pilot Borya ima prijatelja
Farba sve okolo.
kiša pada na prozoru,
Pa će odrasti... (umjetnik)

On štiti prirodu

Otjera lovokradice
A zimi kod hranilica
Šumske životinje čekaju posjetu... (šumar)

Daje nam robu i račun

Ni filozof, ni mudrac
I ne supermen
I ono uobičajeno... (Prodavac)

Zove koze, krave,
Svira svoj uvrnuti rog... (Shepherd)

Sipa žito u mlin.
Zovi ga brzo... (Mlin za brašno)

Među oblacima, na visini,

Zajedno gradimo novu kucu,
Da bude toplo i lepo
U njemu se živelo srećno... (Građevinarstvo)

Izlazi na cestu

Obično je rano
Stavljanje noge na pedalu
I okrećući volan rukom... (Vozač)

Oštrenje dijelova na mašini
Ovaj karijerni radnik...(Turner)

Brod plovi u žutom moru.
Ko vodi brod preko mora?..(kombajner)

Nastupa u svakom cirkusu

Nikad nije ljut
Sa njim se niko ne rastuži -
On će nasmijati najmračnije ljude... (Klovn)

Kopamo duboko u zemlju

I u dubinama zemlje
Mi kopamo ugalj za ljude,
Da griju kucu... (Rudar)


Naći ću ih u restoranu -

Ovi ljudi u kapama
Bacaju magiju na lonce
Sa kutlačom u rukama... (Kuvar)

Učite slova da zbrajate, brojite,

Uzgajajte cvijeće i hvatajte leptire,
Pogledaj sve i zapamti sve,
I sve je drago, voli svoju domovinu... (Vaspitač)

Ovdje će biti potrebno pogoditi,

Ko čuva stado ovaca...(Pastir)

Stakleno oko će pokazati,

Kliknite jednom - i zapamtićemo vas... (Fotograf)

Probudićemo se kada spavaš,

I prosijati brašno u sito,
Zagrijmo rernu na crveno
Ispeći kruh do jutra... (Pekar)

Zemlja ceka njegov rad,

Zora će jedva obasjati svoje zrake.
U proleće će češljati njive,
Doći će jesen - ošišaće se... (Farmer)

Ne plašite se pedijatra,
Ne brini, smiri se,
I, naravno, nemoj plakati,
To je samo dječja stvar... (doktor)

U moru knjiga beskrajno je
Pravi kapetan.
Pronađite bilo koju knjigu
Brzo nam pomaže!..(Bibliotekar)

Zabavan posao
Zavist iz srca!
Zviždi kada loviš
Da, maši svojim štapićem!.. (Policajac)

Ovaj doktor će ukloniti
Imam lako upalu slijepog crijeva.
Skalpel je njegov najbolji prijatelj,
Ko je taj doktor?..(Hirurg)

Stavili su spretne dvije ruke

Potpetice na cipelama.
i štikle -
I rad ovih ruku... (obućar)

Ko hoda u paradi

Trake se savijaju iza leđa,
Trake se uvijaju, a u odredu
Nema devojaka... (mornari)

On je najsmješniji momak u cirkusu.

On je veliki uspjeh.
Ostaje samo zapamtiti
Kako se zove, veseljak... (Klovn)

Ko uči decu

Sastanak lekara Krasnojarskog međuokružnog okruga klinička bolnica Br. 20 nazvan po I. S. Berzonu sa mitropolitom Krasnojarskim i Ačinskim Pantelejmonom trajao je oko dva sata, dotakao se raznih tema – od filozofskih i ličnih, o savladavanju očaja i pomoći pacijentu beskućniku – do crkveno-političkih – npr. o autokefalnosti UPC. Sastanku lekara je prisustvovao i dopisnik AiF-Krasnojarsk.

Doktor je pobožna profesija

Vladyka Panteleimon, puno radim, izabrao sam profesiju koja mi se sviđa, ali osećam da nemam snage i dolazi do sagorevanja. Kako se nositi s tim?

Gospod Pantelejmon: Nažalost, izgaranje je česta negativna pojava. Prije nekog vremena, na sastanku sa ljekarima u drugoj bolnici, dobio sam slično pitanje od mladog hirurga. Takođe vredno radi, uspešan je, voli svoju profesiju i osoba je sa filozofskim sklonostima. Veoma je ožalošćen neposlušnošću pacijenata, neispunjavanjem jednostavnih zahteva i kršenjem normi i pravila.

To se događa i kod mladih pastora koji se umore od ispovijedanja ljudi koji se ne trude. specijalne jedinice boriti se protiv grijeha. Rad sa čovekovom dušom, sa porokom koji slabi telo i dušu, je težak. Ali ako ne radiš, nemoguće je pobijediti grijeh. Tako je i u oblasti medicine. Izgaranje često dolazi od zloupotrebe vaše duše i vremena. Nisam dao mnogo saveta ovom pametnom hirurgu. Podsjetio je samo na milosrđe – ono je primarno, na oprost i da ne zavisi sve od njegovog ličnog profesionalnog zalaganja. I takođe da postoji Božja sila koja pomaže u njegovoj plemenitoj profesiji.

- Kako ne poludjeti ako se svaki dan na poslu suočavate sa ljudskim nevoljama?

Morate nastaviti raditi, čak i ako ste stalno suočeni sa ljudskom tugom i očajem. Svi imamo raznih razloga Akumuliraju se umor i nezadovoljstvo životom. Vjernika u takvim trenucima podržava molitva, strpljenje i želja za radošću. Moramo zapamtiti da ima onih kojima je gore od nas. Ne biste trebali uranjati duboko u iskustva drugih ljudi i preuzimati bol pacijenta.

Morate nastaviti raditi, čak i ako ste stalno suočeni sa ljudskom tugom i očajem. Foto: AiF / Elena Esaulova

Lekar radi na tome da olakša patnju obolelog, da svim mogućim sredstvima služi pacijentu: medicinskom umetnošću, rečima, savetima, saosećanjem. Zapamtite da bi bez vašeg rada čovjeku bilo još gore, još gore u svojoj bolesti. Ovo je puno rada od srca. Naša beskrajna zahvalnost i budnost crkvena molitva o svim lekarima koji rade na mestima ljudske tuge.

Ne vjerujte mračnjacima

Smatrate li da je dozvoljeno prekinuti trudnoću ako se pokaže da je daljnja trudnoća rizična po zdravlje i život žene?

Odluku mora donijeti porodica koja čeka dijete, oslanjajući se na konsultacije ljekara. U mojoj praksi je bio slučaj da je jedna vjernica uspješno nosila i rodila blizance, iako su joj ljekari zabranili rađanje. U trudnoći je došla kod mene kao biskupa da traži blagoslov da sve dam na volju i milost Božiju. Zatim sam je blagoslovio i zamolio je da dobro razmisli i donese informiranu odluku. Ali ovo je milost Božja. Ima i mračnjaka u ogrtačima koji kažu: umri, ali ne abortus, čak i ako postoje ozbiljne medicinske indikacije. Ali pravo doktora da spase majku ne može se oduzeti. Ponavljam, odlučujući glas ovde treba da bude glas supružnika i mišljenje lekara.

Na našu veliku žalost, većina pobačaja u našoj zemlji danas se ne obavlja u skladu s tim medicinske indikacije. I zbog lažnih ideja o siromaštvu, slobodi, karijeri. Ovo je ogroman problem za cijeli naš narod, kompleksan problem. Kako kažu, sjekirom se ne može sjeći i riječima suditi. IN Centralna Azija ljudi žive veoma skromno, ali rađaju mnogo dece, a ovde srednja traka: Kostroma, Tula, Orel - prazan, slabo naseljen. A Sibir se ne umnožava toliko.

Problem se ne može riješiti jednim mahanjem ruke. Mladu generaciju trebamo obrazovati na način da iskorijenimo opaku praksu abortusa iz svijesti Rusa. Da svaka naša porodica ima 5-6 djece, država bi dobro živjela. U Rusiji ima dovoljno hleba da se svi odgaje.

IVF je blagoslovljen, kupovina fetusa je grijeh

Šta mislite o proceduri vantjelesne oplodnje (IVF) kojoj često pribjegavaju parovi bez djece?

Vjerujem da ljudi koji s dubokom željom pristupe ovoj proceduri trebaju biti blagoslovljeni. Neka vam ova metoda barem pomogne da steknete plodnost. Iako postoji mnogo duhovnih pitanja o ovoj metodi, ona je rođenje života. A život je blagoslov. Postoji mišljenje da se djeca rođena kao rezultat vantjelesne oplodnje ne mogu krstiti. Ne slažem se sa ovim, a imao sam priliku da obavim sakrament krštenja za takvu djecu. Ali mi ne podržavamo surogat majčinstvo. Ovo nije ništa drugo do prodaja voća, i to je grešno.

Nije zabrana, nego upozorenje

- Šta fali operaciji promene pola? Uostalom, osoba koja promijeni spol ne šteti nikome.

Zaista, danas često čujemo o takvim operacijama. Crkva ne može zabraniti da se ovako nešto radi, to bi bilo nasilje. Ali mi smo dužni da otvoreno izjavimo da odbacujemo takve pojave sa stanovišta Pravoslavlja. Sličan put je i put grijeha, opsjednutosti demonima. A doktori koji rade takve operacije čine duhovni zločin. Pošto je ovde, u najmanju ruku, prekršena prva zapovest Adamu i Evi od Gospoda – plodite se i množite se. Život na Zemlji ne treba prekidati, a medicina treba da pomogne očuvanju ovog života. IN u ovom slučaju dešava se suprotno.

Smrt neće uništiti porok

- Mislite li da treba uvesti smrtnu kaznu za pedofile?

- Sklon sam da verujem da je pedofilija mentalna bolest. Takvi pojedinci izazivaju velike nevolje, dešavaju se mnoge tragedije. Ali ja sam protiv toga smrtna kazna, neće osloboditi društvo pedofila. Za osobe sa sličnim devijacijama, sa sklonošću okrutnosti, koje su počinile krivično djelo, predviđena je kazna doživotnog zatvora ili u zatvoru. psihijatrijska bolnica. Sličan fenomen je postojao u svim vremenima i oduvek se smatrao strašnim grehom.

Danas neke zemlje praktikuju eutanaziju. Ako čovjek jako pati, zašto ne može zaustaviti muku i otići svojom voljom?

Ja se ni na koji način ne obavezujem da osuđujem takve ljude koji pate. Imao sam jednog prijatelja, oca Vladimira, koji je proveo 20 godina u izbeglištvu i više puta se smrzavao. Već u dubokoj starosti, sa 93 godine, kao posljedica ovih promrzlina, dobio je gangrenu. Amputirane su mu obje noge i doživio je strašne bolove. Doktori su govorili da ljudi od takvih muka gube razum, ali je otac Vladimir to izdržao. Prijatelji su mu dolazili i čitali Psaltir, to mu je malo olakšalo ozbiljno stanje. Osam mnogo mjeseci Njegove muke su trajale prije nego što ga je Stvoritelj uzeo sebi.

Ne možemo svoju volju suprotstaviti volji Božijoj. Ako i sam umreš od života, a da ne iskusiš spasonosnu patnju, nećeš otići iz muke, nego u muku, u tamu, u pakao. Ovo je pitanje vječnog života. Moramo pokušati preživjeti i pobijediti bol zarad ovog vječnog života.

Podvig - podnošenje ludila

Kako održati ljubav i razumijevanje u porodici ako u njoj živi psihički bolesnik (šizofreničar)? On je drag, nećeš ga ostaviti, ali nije lako živjeti pored takve osobe. A ako ne želiš, griješit ćeš ljutnjom, iritacijom, nestrpljenjem...

Nema grijeha smjestiti takvu osobu u posebnu ustanovu i to neće biti izdaja. Naravno, posjetite ga, provjerite je li dobro održavan. I potrebno je moliti se za takve rođake. Ako vam kvalitete vaše duše dozvoljavaju da tolerišete takvu osobu, da brinete o njoj, ovo je duhovni podvig. Ali ovdje moramo odvagnuti sve rizike. Uostalom, ponekad je život pored takve osobe opasan po život. Može postojati ne samo bolest, već i opsjednutost mračnim silama.

Poštuj i ne izdaj

- Kako živjeti duhovnim životom običnom čoveku- nije monah, nije sveštenik?

Duhovni život treba da bude svojstven svim ljudima, a ne samo sveštenstvu ili monaštvu. Ukratko, duhovni život je izvesno prisustvo u večnom životu, strah od gubitka ovoga vječni život kroz grijeh. Živjeti duhovnim životom znači povezivati ​​svoj život sa Hristovim učenjem, neprestano procjenjivati ​​sebe s ove tačke gledišta i težiti vječnosti. Ovo je milost, duhovna molitva, samospoznaja. Jednostavno rečeno, živjeti duhovnim životom znači poštovati svako živo biće. I nemoj nikoga izdati.

Doktori su pažljivo slušali Mitropolita. Foto: AiF / Elena Esaulova

Pastir ili plaćenik?

- Da li slučajni ljudi postaju sveštenici? I ko vodi računa da se to ne dogodi?

Svuda ima nasumičnih ljudi, a sveštenstvo nije izuzetak. Nema ih mnogo, ali postoje. Pošto jeste ljudski faktor. Biskup koji zaređuje ministra i starije svećenike mora osigurati da slučajni ljudi ne postanu svećenici. I Hrist je upozorio na „vukove unutra ovčije kože i plaćenici." Slučajni ljudi su samo plaćenici. Ali pravi pastiri služe Bogu i ljudima već 2 hiljade godina i tako će biti do drugog dolaska Gospodnjeg.

Ispit do neba

- Šta se dešava nakon fizičke smrti osobe? Kako se nositi sa tugom nakon gubitka voljene osobe?

Molitva o njegovoj sudbini u vječnosti pomoći će mu da preživi tugu. Hram će pomoći - morate otići tamo, zapaliti svijeće za počinak. Nema potrebe da se organizuje bogosluženje na mezarju, na mezaru. Tamo više nema nikoga. To je samo tamo gde je telo - bivša kuća duha i duše. Nakon smrti osobe, naše ličnosti, duša odlazi Stvoritelju. I tamo polaže ispit za podobnost za život u vječnosti. Samoubice odbijaju ovaj ispit i odvajaju se od Boga.

Čuo sam da pravoslavna žena ima dva puta spasenja – rađanje u braku i monaštvo. A ako ne želiš da uđeš u manastir a nema muža, da li crkva blagosilja rođenje vanbračnog deteta?

Pa, crkva nikada nije blagosiljala i ne blagosilja blud. Ali ako ste već zatrudnjeli, morate dijete roditi i krstiti. Danas to nije neuobičajeno uspješne žene koji ne nađu partnera i po dogovoru sami sebi rode dete. Ali mi je žao takve djece. Šta bez oca?

Ali pitanje spasenja za pravoslavnu ženu nije ograničeno na dva načina. To nije nužno povezano s rađanje djece ili monaštvom. Neke žene imaju 8 djece, a i same su kao vještice. Možete živjeti sami u vjeri i pobožnosti i biti spašeni.

Dajte onima koji ne traže

Da li svima koji prose u hramu treba davati milostinju? Šta ako ponašanje osobe ne izaziva želju da pomogne?

To je tvoj lični izbor. Neki sveci kažu: moli se prije nego daješ milostinju. Drugi savjetuju da se daje samo malo za hranu. Vrijedi zapamtiti da današnji prosjaci uopće nisu isti kao oni koji su bili u vrijeme Krista, prije 2 hiljade godina. Oni kojima je pomoć zaista potrebna ne sjede na tremu. I često im je neugodno pitati. Takve ljude treba pronaći i podržati.

Slijediti Boga ne znači prodati svoj stan

U Evanđelju postoji epizoda: mladić pita kako se može spasiti, a Krist odgovara: „Ostavite svoje imanje i idite za mnom. Spreman sam da pomognem, ali ne mogu dati sve. Nemam spasa?

Ne morate dati sve. Ovu epizodu ne treba shvatiti doslovno, ona ima teološko i filozofsko značenje. Ovdje se radi o prioritetima. Ako volite svoju imovinu, čaše i tanjire ili mačke, pse više nego, na primjer, vlastitu djecu, ovo nije spas. A ako ste spremni da se žrtvujete, a vi, doktori, žrtvujete se po zvanju, svakodnevno dolazeći u kontakt sa štetnim mikroorganizmima, ovo je spasonosni put.

Naišao sam na slučajeve da su prostodušni ljudi ovu parabolu shvatili doslovno i prodali svoju imovinu. Hvala Bogu, uspjeli smo razjasniti njegovo značenje.

Sastanak je bio pun. Foto: AiF / Elena Esaulova

- Ima li profesija koje su Bogu ugodne? Na primjer, koje?

Svi doktori su bogougodni. Kao stočari, učitelji, naučnici, vozači, itd. Ali organizatori kockarnica, pijaca, kuća sa crvenim fenjerima, naprotiv, nisu ugodni Gospodu.

Šta učiniti ako stalno, dan za danom, ponavljate isti grijeh? Želite ga se riješiti, ali ne možete. Na primjer, ne možete odbiti ukusna hrana, da li se nervirate na svoje voljene i tako dalje?

Svako ima stalne grijehe. Najjednostavniji odgovor je obratiti se Gospodu i moliti se jednostavnim riječima: “Bože, pomozi mi da se riješim proždrljivosti, pušenja itd.” Nastavite pokazivati ​​svoju volju, pokušajte izbjeći grijeh.

Politika je ušla u Carigrad

Vladiko, šta mislite o odluci Carigradske patrijaršije da dodeli autokefalnost? Pravoslavna crkva u Ukrajini? Hoće li pravoslavlje u cjelini patiti?

Ovu temu bolno doživljavaju svi vjernici - i u našoj metropoli, i u Ukrajini, i u Bjelorusiji, i širom svijeta gdje ima pravoslavnih hrišćana. Pravoslavlje je podeljeno na patrijaršije, mitropolije i episkopije, koje nemaju pravo da se mešaju u stvari jedne druge. Ova pravila su se razvila u prvom milenijumu hrišćanstva do početka 8. veka. A ovo što se danas dešava sa Carigradom je direktno kršenje ovih božanskih odredbi.

Najteže je istinski se moliti i istinski voljeti svoje bližnje. Foto: AiF / Elena Esaulova

Mislim da ni Vizantijska crkva, kakva je danas, ni Ruska pravoslavna crkva, ni drugi neće stradati kao pravo pravoslavlje. Ali laž može zamijeniti istinu na neko vrijeme. Ukrajina nije samo bratska zemlja za Rusiju. Ovo je ista ruska zemlja, isti ruski narod. Kijev je svima nama najdraži grad, a Dnjepar najdragocjenija rijeka na Zemlji. Posle Jordana.

Veoma se molimo i nadamo se Božijoj milosti. 1054. godine, velikog raskola, nismo uspjeli preokrenuti situaciju, a zbog tadašnje politike Zapada došlo je do raskola. I u naše vreme, u 21. veku, proces duhovne borbe nije stao. Politika je prodrla u Carigrad. I to je očigledno. Ali pravoslavlje nas mora ujediniti u jednu celinu. Da sačuvaš svoju domovinu. Moramo se moliti što je moguće iskrenije i marljivije da ovaj atomski naboj ne uništi sveti duhovni život.

Najteže je moliti se i voljeti

Šta znači poziv u Jevanđelju da volite one koji vas mrze, da se molite za one koji vas vređaju itd.? A ako ne mogu da volim i oprostim svima, jesam li loša osoba?

Ne, nije loše. Oprostiti je veoma teško. Zapravo, hvala Bogu da postoji - takva osoba koja nas vrijeđa i progoni. Molim se za takve ljude, naravno, ne tako od srca kao za kumče, ali se molim. Veoma je teško voleti svoje neprijatelje. Samo stavom srca možete im poželjeti zdravlje, sreću i, što je najvažnije, oproštenje grijeha. Ovo će biti manifestacija ljubavi. Najteže je istinski se moliti i istinski voljeti svoje bližnje.

Mitropolit Pantelejmon (u svijetu Nikolaj Kutovoy). Rođen 1955. godine u selu Gribany, oblast Mogilev (Bjelorusija). Završio je Poljoprivrednu školu i institut, Lenjingradsku bogosloviju i Moskovsku bogoslovsku akademiju. Godine 1987. zamonašen je. Godine 1993. uzdignut je u čin arhimandrita, a 2005. u čin arhiepiskopa. U oktobru 2011. godine, odlukom Svetog sinoda, uzdignut je u čin mitropolita i postavljen za poglavara novoformirane Krasnojarske mitropolije.

Pročitano: 4929 Komentari: 136 Ocjena: 297

Ne, samo se ne sećam dobro imena. Znam, znam, sad ćeš reći: sindrom mrtve memorije, sva moderna omladina je svoje pamćenje zamenila kompjuterskom memorijom, ne mogu da se množe dvaput ili dvaput u svojim mislima i ne pamte imena prijatelja bez adrese knjiga. Ili je to možda ponekad dobra stvar?

Mercy Shelley. Web

Poboljšanje životnih uslova ne pokazuje se uvijek dobrim. Na primjer, naši praistorijski preci bili bi iznenađeni problemima gojaznosti koji se sada šire među stanovnicima razvijenih zemalja. I malo ljudi je do nedavno znalo za takvu bolest kao što je rak.

Kompjuteri, koji su ušli u naše živote i čvrsto se u njega ukorijenili, uzrokuju određene probleme - koje, naravno, ljudi iz "predkompjuterske ere" nisu imali. Istina, imali su svoje nevolje, ali svijet se brzo mijenja: sve manje ljudi rizikuje da ošteti svoj vid iza crteža na papiru, a sve više iza ekrana monitora.

Bole li vas mišići? Umor mišića jedna je od najčešćih pritužbi među korisnicima računara. Bolovi u leđima, grudima, rukama, ramenima i stopalima zauzimaju ponosno mjesto među njima. Naravno, posvuda postoje posteri o tome kako pravilno sjediti za kompjuterom, kakva bi trebala biti vaša radna stolica - ali budimo iskreni: koliko njih slijedi takve preporuke? Ne previše. Ali ipak, čak i takve sitnice kao što je pravilno držanje za stolom već vas mogu ukloniti iz rizične grupe.

Ako pomicanje ruku prilikom korištenja miša uzrokuje bol, razmislite o tome. Položaj u kojem koristite tastaturu i miš vjerovatno nije baš udoban. Pokušajte da pomerite celu ruku kada koristite miš, opustite ruke kada ne kucate (umesto da držite tastaturu kao da ste na dužnosti!) i kucajte glatko i precizno na tastaturi.

Problemi sa vidom ili očima? Možda se previše koncentrišete na ekran i „zaboravite“ da trepnete. Ili je svjetlost sa monitora prejaka, ili se od njega reflektuje neki strani izvor svjetlosti (ovo se često dešava kod modernih sjajnih monitora), ili svjetlo treperi. Učinite monitor udobnijim, uklonite odsjaj, udaljite se od njega, pogledajte u drugom smjeru ako vam trenutno nisu potrebni podaci na monitoru - i ne zaboravite trepnuti!

Ne možete normalno zaspati kada odete u krevet? Da li noću čitate knjige sa telefona ili tableta? Postoji mišljenje da svjetlina monitora naših uređaja približno odgovara svjetlini sunčeva svetlost– i dok čitate noću u nadi da ćete tako bolje zaspati, vaše tijelo misli da je sunce još visoko i da je prerano za spavanje. Za ovu priliku izradili su majstori poseban program: justgetflux.com. Automatski pretvara ekran u toplije, tiše boje kako sunce zalazi, pomažući tijelu da se prilagodi normalan ciklus spavaj. Ideja se pokazala toliko uspješnom da su se odmah pojavili mnogi mobilni uređaji operativni sistem imaju mogućnost uključivanja “noćnog režima”. Provjerite ima li vaš mobilni ovo, i ako ima, uključite ga!

Učitavanje...Učitavanje...