Šta učiniti kod začepljenog nosa. Kako se riješiti začepljenosti nosa. Brzo zarastanje. Uzimanje dodataka prehrani i lijekova

Kada nastupi hladno razdoblje, mnogi imaju tremu zbog nadolazećih teških vremenskih uslova, zbog kojih prehlade neminovno počinju. Postoje mnogi narodni lijekovi za curenje iz nosa i začepljenost nosa, koje su koristile i naše bake.

Slaba otopina soli je najbrži način za borbu protiv bolesti. Uklanja sluz iz sinusa, sanira ovo područje, ublažava upalu. Zbog svog jedinstvenog sastava, morska so ima umirujuće i dezinfekciono dejstvo na sluznicu nosa. Za pripremu lijeka trebat će vam sol, po mogućnosti morska so (0,5 kašičice) i voda (240 ml).

Tretman uljima se također može primijeniti:

• Ako je curenje iz nosa suvo, dobro će pomoći ulje tuje, koje se mora ukapati noću. Takav narodni lijek za prehladu za odrasle i djecu treba davati sa samo tri kapi.
• Kod teške prehlade s obiljem sluzi koristite juhu od četinara. Da biste to učinili, trebat će vam: kipuća voda (240 ml) i ulje borovih iglica (1 žličica L). Ovi sastojci se sjedinjuju, pokriju poklopcem i daju infuziju. Dovoljno je pričekati dok se ne ohladi, nakon čega se sredstvo ukapa - potrebne su četiri kapi u svakom koraku.

• Ako beba koja doji ima dosta sluzi u nosu, što mu onemogućava sisanje i jedenje, možete ga prevrnuti na trbuščić, pustiti ga da leži i puzi. Za pola sata nosni prolazi će biti djelimično očišćeni.
• Može se koristiti aromaterapija. To će pomoći salveti koju treba nakapati uljem eukaliptusa i staviti blizu lica. Dišući s takvim ubrusom noću, osjetit ćete kako vam nos "pada nazad". Ova opcija je pogodna za sve.
• Umjesto ulja možete koristiti "Zvezdochku", čiju malu količinu treba nanijeti na krpu. Takođe možete utrljati ovaj balzam na grudi i leđa. Mnogi preporučuju podmazivanje nosa iznutra, ali to ni u kom slučaju ne treba raditi - postoji velika vjerovatnoća da će balzam nagrizati sluznicu. Stoga, koristeći vrlo malu količinu, njome treba mazati samo područje oko nosa. Za malu djecu, bolje je nanijeti ga iznad nozdrva, kako u snu ne bi slučajno polizali proizvod. Odrasli se mogu namazati "zvjezdicom" ispod nosa.
• U bilo kojoj dobi možete koristiti oblog na nosnom području od običnog svježeg sira, koji se zagrije i stavi u gazu.
• Majčino mlijeko puno pomaže. Ovaj prirodni lijek mogu usaditi i mladi i stari.
• Često masirajte rubove krila nosa.

Liječenje kroničnog i dugotrajnog rinitisa

Sljedeći postupci pomoći će u borbi protiv dugotrajnog rinitisa virusnog porijekla:

1. Namažite vazelin duž samog ruba nozdrva. Istrljajte bijeli luk, namažite ga vatom i stavite u nos. Postupak se ponavlja tri puta dnevno.
2. Mentolno ulje se ukapava u nos po tri kapi.
3. Probajte propolis. Pomoći će vam da dobro "probušite" nos. Za takav postupak trebat će vam voda (240 ml), soda (¼ žličice) i propolis (2 kapi). Promešajte i isperite tri puta tokom dana.
4. Pomiješajte vodu (90 ml) i jod (4 kapi). Promiješajte i popijte. Isti sastav treba ispirati nos i nazofarinks najmanje tri puta tokom dana.

Kako izliječiti alergijski rinitis narodnim lijekovima?

Na prve simptome alergije svi su navikli trčati u ljekarnu, zaboravljajući da mogu i bez lijekova.

Nudimo najefikasnije metode borbe protiv alergijskog rinitisa.

• Liječenje mumijom je efikasno. Pripremite vodu (1 l). U njemu razblažite jedan gram mumije - tečnost će potamniti i postati neprozirna. Koristite proizvod ujutru sa toplim mlekom. 100 ml rastvora treba uzeti odjednom. Djeca od jedne do tri godine - 50 ml, od 6 godina - 70 ml. Od 8. godine doza je ista kao i za odrasle. Tretman se provodi svakih šest mjeseci. Kurs je 20 dana.
• Sok od maslačka pomaže da se riješite bolesti. Cvjetovi se drobe pomoću mljevenja za meso. Pire se stavi u gazu i istisne. Sok se do pola razrijedi vodom. Prokuvati i konzumirati prije jela nekoliko puta dnevno. Norma je 3 žlice. l.
• Konzumacijom svježe crne ribizle možete se riješiti rinitisa. Kompoti od ove bobice i džem također pomažu.
• U pola čaše mlijeka sipajte katran. Pijte ujutro prije jela. Kurs je 24 dana. Počnite s jednom kapi katrana. Zatim svaki dan povećavajte dozu, kap po kap, do 12. Zatim se postupak ponavlja obrnutim redoslijedom.

Narodni lijekovi za rinitis i začepljenost nosa za odrasle

Začepljenost nosa je veoma neprijatna. Mnogi se slažu da nema potrebe liječiti bolest - ona će proći sama od sebe za zloglasnih sedam dana. Ali zašto hodati nedelju dana sa neprijatnim senzacijama? Uostalom, neliječen problem može dovesti do ozbiljnih bolesti: frontalnog sinusitisa, sinusitisa ili sinusitisa. Mnogi ne provode liječenje, vođeni nevoljkošću da koriste lijekove. Ali čak i bez njih, moguće je mirno izaći na kraj s patologijom. Postoji dovoljno alternativnih lijekova za prehladu koji će brzo pomoći u prevladavanju bolesti.

Za liječenje se koriste biljke koje imaju antibakterijski učinak. Na samom početku bolesti, fizička metoda uklanjanja sluzi daje dobar rezultat.

Pranje

• Razrijeđeni sok od luka pomaže da se brzo riješite prvih simptoma prehlade. Može se koristiti od cvekle. Sok (1 kašičica) mora se razrijediti vodom (10 kašičica).
• Postupak možete izvesti tako što ćete nosom ušmrkati otopinu s tanjura, koja se sastoji od vode i soli. Da biste to učinili, pokrijte nozdrvu, uvucite drugu otopinu i ispuhnite nos. Trebat će vam voda (240 ml), sol (1 kašičica) i jod (3 kapi). Mix. Ispirite 4 puta dnevno.

Udisanje

• Hren efikasno pomaže da se pobedi čak i jaka prehlada. Da biste to učinili, trljajte korijen i udahnite njegove pare. Za naknadne postupke potreban je novi komad korijena.
• U borbi protiv prehlade dobar efekat daju kuvane kore krompira, natopljene eteričnim uljima jele, eukaliptusa i kleke. Dovoljno je dodati 10-15 kapi.
• Da biste pobijedili bolest, koristite infuziju bilja. Da biste to učinili, po jednu žlicu listova trputca, cvijeta lipe, žalfije i kamilice prelijte litrom kipuće vode.

Kapi

• Kalanchoe sok će pomoći da se oprostite od zagušenja. Dovoljno tri kapi u svaki nosni prolaz. Ponovite postupak tri puta dnevno
• Možete iscijediti sok iz lista aloe, koji se pet puta dnevno zakapa u nos. Trebat će šest kapi svaki okret.
• Beli luk i luk takođe pomažu u borbi protiv prehlade. Čisti sok opeče sluznicu, pa ga je bolje razblažiti. Vode će vam trebati duplo više od soka od povrća. Zakopajte tri puta. Dovoljno je koristiti dvije kapi.

Kako izliječiti bolest za djecu kod kuće?

Za liječenje curenja iz nosa i začepljenog nosa kod djece najbolje je koristiti narodne lijekove, jer niti jedan lijek nije namijenjen liječenju. Sve samo uklanja oticanje sluznice. Većina se ne preporučuje za uzimanje duže od četiri dana, nakon čega može doći do ovisnosti o lijeku.

Kapi

• Za malu djecu mlađu od godinu dana najbolje je zakopati sok od šargarepe (1 kašičica) koji se razblaži vodom (1 kašičica). Umjesto vode koristite ulje krkavine ili prirodno maslinovo ulje. Izvanredno pomaže kod teških zagušenja, razrjeđuje sluz. Na isti način se može koristiti i sok od cvekle.
• Ako dijete već ima pet godina, onda će bijeli luk dobro pomoći. Da biste to učinili, potrebna vam je rende na kojoj treba samljeti režnjeve bijelog luka. Umiješajte maslinovo ulje. Izdržati pola dana. Zakapati u dvije kapi. Dijete treba biti strpljivo nekoliko minuta, lagano će štipati.
• Ako curenje iz nosa tek počinje, trebali biste podmazati nos Kalanchoea, čiji se sok iscijedi iz svježeg lista. Proceduru izvodite tri puta dnevno.
• Prilikom liječenja sokom aloe potrebno je koristiti velike listove. Obavezno isperite prije nego što iscijedite sok. Pomešati sa vodom. Morat ćete ga zakapati pet puta dnevno po tri kapi. Trebat će vam sok (1 kašičica) i voda (1 kašičica).

Inhalacije za djecu

• Sipajte vodu u čajnik. Sačekajte da voda proključa i dodajte sodu (4 kašičice). Pokrijte frotirnim peškirom i dišite ispod njega osam minuta. Da ne biste zapalili sluznicu, pazite na paru – ne smije biti jako vruća.
• Odvar od ljekovitog bilja puno pomaže. Prelijte kipućom vodom žalfiju, kamilicu, eukaliptus, mentu, lovorov list. Mix. Udišite paru sa peškirom preko glave.

Masti

Ne daju sva djeca kap po kap. Ne vole da osete kapljice u nosu. Tada će u pomoć priskočiti masti. Neće iscuriti iz nosa ili otići u grlo. Ne možete ih progutati. Stoga ostaju u nosnoj šupljini dok se potpuno ne apsorbiraju.

• Pomešajte par kašika meda sa jednom kašikom nane. Mazati tri puta dnevno.
• Za borbu protiv prehlade dobra je i kašika meda pomešana sa pola kašike ulja kantariona.
• Edem sluznice pomoći će u uklanjanju kuhinjske soli. Pola kašičice se razblaži u 100 ml tople vode. Dobivenom otopinom navlažite štapić i umetnite ga u nozdrvu. Drugi je da koristite novi bris.

Zagrijavanje

• Ako je tjelesna temperatura normalna, vrši se lokalno grijanje. Skuvati par jaja i pričvrstiti na nos. Držite dok se proizvod ne ohladi.
• Krupna morska so zagrijana u tavi puno pomaže. Stavlja se u čarapu i sinusi se zagrijavaju.

Narodni lijekovi za prehladu tokom trudnoće

Svi lijekovi i kapi su kontraindicirani za trudnice. U slučaju kršenja lučenja sluzi, dobro pomaže ispiranje nosa. Ova metoda ima brz učinak na infekciju.

• Koristite morsku sol koja je razrijeđena u vodi. Za to će biti potrebno 240 ml vode i 1 žlica. kašika soli.
• Za liječenje infuzijom ljekovitog bilja, morat ćete u jednakim omjerima pomiješati korijenje planinske zmije, livadske djeteline, korijena sladića, ljekovitog nevena i žalfije. Grind. U vrelu vodu (240 ml) preliti par kašika mešavine. Kuhajte. Insistirajte u termosici dva sata. Zatim procijedite. Isperite nos lagano zagrijanom infuzijom.
• Dve velike kašike cvetova kamilice prelijte čašom kipuće vode. Sipajte u termosicu. Izdržati pola sata. Procijedite. Dobivena infuzija se može isprati ili zakopati u nos.

Bilo koja infuzija pripremljena kod kuće može se čuvati 24 sata. Stoga, novu seriju treba skuhati sljedećeg dana.

Inhalacije za trudnice

Udisanje će pomoći u čišćenju nazalnih prolaza, poboljšanju pražnjenja sputuma. Mogu se izvoditi samo na normalnoj tjelesnoj temperaturi.

Za inhalaciju prokuhajte čašu vode i dodajte dvije velike supene kašike cvetova kamilice. Za postupak koristite parni inhalator, lonac ili čajnik. Umjesto kamilice možete skuhati neven, podbjel, majčinu dušicu ili trputac.

Zagrijavanje

U slučaju jake kongestije s gustim sekretom, pomoći će toplinske procedure. Da biste to učinili, zagrijte sirovu heljdu u tavi, sipajte je u čarapu ili platnenu vrećicu i nanesite na obje strane nosa. Postupak se ne smije izvoditi na temperaturama iznad 38°C.

Ako curenje iz nosa izaziva iritaciju nazofarinksa, isperite toplom otopinom svježeg soka od kupusa. Da biste to učinili, morate iscijediti sok iz listova i pomiješati dvije velike žlice dobivenog proizvoda sa šalicom vode.

Kako izliječiti curenje iz nosa za dojilju?

Svi lijekovi su kontraindicirani za dojilje. Stoga, trebate pomoći tijelu da se bori protiv virusa korištenjem prirodnih proizvoda.

• Ispiranje vodom i solju. Za pola litre vode potrebna vam je supena kašika soli. Ispirite pet puta dnevno.
• Instilacija sokom. Kalanchoe ili aloe će odgovarati. Otkinite donje listove. Da biste dobili infuziju, koristite jednu kašiku soka na pet kašika vode. Primjenjivati ​​tri puta dnevno, ukapavajući tri kapi u nozdrvu. Takav lijek se koristi samo za zeleni gnojni iscjedak. Svoja ljekovita svojstva zadržava jedan dan, pa ne zaboravite pripremiti svježi rastvor.
• Instilacija infuzije s kamilicom. Kašika cvasti se dodaje u čašu vrele vode. Insistirajte pola sata. Kapati četiri kapi tri puta dnevno. Koristite kada je curenje iz nosa uzrokovano bakterijskom infekcijom. Kamilica se može zamijeniti nizom ili majčinom dušicom.

• Ako patite od jakog curenja iz nosa, preporučljivo je izbaciti iz prehrane mliječne proizvode, bijeli kruh, mlijeko i šećer. Eliminacijom ovih namirnica moći ćete brže pobijediti prehladu, jer ove namirnice proizvode višak sluzi.
• Također, stručnjaci savjetuju konzumiranje puno tekućine, uključujući infuzije lipe ili kamilice. Zahvaljujući tome, nazofarinks će biti stalno vlažan i bolest vam neće mnogo smetati.
• Koristite ovlaživač. Ako prostorija ima potrebnu konstantnu vlažnost, sluznica se neće isušiti. Zahvaljujući tome, sluz se neće zgusnuti. Aparat treba napuniti vodom sa dodatkom sirćeta (bijelog). To će pomoći u sprječavanju širenja plijesni i plijesni koji mogu pogoršati stanje.
• Redovno ispirati grlo slanom vodom. To će pomoći u uklanjanju viška tekućine iz stražnje nosne šupljine.
• Izbjegavajte čak i najmanji stres. Ako ste nervozni, vaš imunološki sistem ne radi kako treba, što pogoršava curenje iz nosa.
• Kod prvih simptoma ostavite sve na stranu i legnite.

Mnogi pokušavaju da ispuhuju nos što je češće moguće. Ali to nije sasvim točno, jer se s čestim pojavama sluznica nosa još više iritira, što pogoršava curenje iz nosa.

Najbolja stvar kod ovih metoda je korištenje modernih ovlaživača zraka. Osim toga, potrebno je unositi više tekućine kako biste održali ravnotežu vode u cijelom tijelu.

Tretmani za začepljenost nosa

Jedan od najefikasnijih i najpopularnijih tretmana za začepljenost nosa, koji koriste i kvalifikovani doktori i tradicionalna medicina, je ispiranje nosne šupljine. Za to je prikladna obična kuhana voda ili mineralna voda, ili možete pripremiti fiziološku otopinu ili otopinu sode.

Za postupak pranja možete koristiti posebne kante za zalijevanje koje se prodaju ili uzeti improvizirani materijal (-krušku, bočicu kapi za nos). Nakon što ukapate rastvor u nos, morate dobro ispuhati nos.

Preporučljivo je izvršiti takav postupak za ispiranje nosa nekoliko puta dnevno, tada će se osjetiti značajno poboljšanje.

Zanimljiva opcija za ispiranje nosne šupljine, koja se koristi u narodnoj medicini, je upotreba soka od cikle s medom kao otopinom.

Takvo rješenje može se napraviti na sljedeći način: potrebno je dodati 2 žlice meda u čašu soka od cvekle, a zatim razrijediti kuhanom vodom jedan prema jedan. Morate isprati nos na isti način kao što je ranije opisano.

Jedite hranu koja ima protuupalna svojstva. Pripremite salatu od luka ili jelo od mesa obilno začinite začinima i biberom, ali samo ako nema kontraindikacija za takvu dijetu.

Još jedna dobra metoda je inhalacija. Ako u kući nema posebnih inhalatora, samo prokuhajte vodu i dišite preko pare. Ili udišite paru biljnih infuzija. Alternativno, jednostavno navlažite maramicu bilo kojim eteričnim uljem, kao što je menta, eukaliptus, i s vremena na vrijeme udahnite miris. Ovo će pomoći u ublažavanju otoka u nosnoj šupljini i olakšati disanje.

Ako vam sve ove metode ne rade, možete se jednostavno istuširati kako biste poboljšali svoje stanje. Povećanje temperature vode ne samo da će olakšati disanje, već će i smanjiti oticanje. Nakon što izađete pod tuš, popijte šolju toplog čaja od limuna.

Za uklanjanje curenja iz nosa, začepljenosti nosa i drugih simptoma kod kuće možete koristiti jednostavne alate, metode ili neke ljekarničke lijekove.

Najbolji kućni lijekovi

Curenje iz nosa može uzrokovati značajnu nelagodu, posebno kada je praćeno začepljenjem nosa, kijanjem, kašljem i glavoboljom.

1. Slana voda

1. Suhu majčinu dušicu izmrvite u prah pomoću maltera ili na neki drugi način.
2. Lagano udišite prah timijana da uhvatite njegov miris nekoliko minuta nekoliko puta dnevno

Još jedan recept:

1. Zagrijte malo ulja timijana na laganoj vatri.
2. Kapaljkom stavite 1 do 2 kapi u nozdrvu.
3. Sačekajte minut da se ulje upije, nanesite kapi na drugu nozdrvu.

Da biste koristili bijeli luk, koji ima antibakterijska i antiseptička svojstva, morate slijediti ove korake:

1. Kuvajte 3 čena belog luka u 1 čaši vode 3-5 minuta.
2. Procijedite otopinu, a zatim dodajte šećer prije serviranja da se zasladi.
3. Konzumirajte dva puta dnevno.

Takođe možete jesti mali komad belog luka 3 puta dnevno ili redovno uzimati suplemente belog luka. Potonji su trenutno dostupni u većini prodavnica zdrave hrane.

7. Apotekarski lijekovi

Ako su simptomi previše uznemirujući, mogu se razmotriti sljedeći lijekovi bez recepta:

• Antihistaminici: Ovi lijekovi djeluju tako što blokiraju djelovanje histamina, hemikalije odgovorne za simptome poput curenja iz nosa i kihanja koji prate prehlade i alergije.
• Dekongestivi: Takođe pomažu u ublažavanju simptoma obične prehlade. Dostupni su u oralnim sirupima i tabletama kao što su pseudoefedrin i sprejevi za nos kao što su oksimetazolin i fenilefrin.

Danas postoji mnogo proizvoda koji kombinuju antihistaminike i dekongestive.

Kako se brzo riješiti prehlade?

Curenje iz nosa će u većini slučajeva nestati za nedelju dana, čak i bez daljeg lečenja. Da biste ga se brže riješili, morate poduzeti korake da smanjite lučenje sluzi u nosu i uklonite sve infekcije, iritanse ili alergene.

Kako ukloniti curenje iz nosa za sat vremena?

Ponekad curenje iz nosa udari u najnepovoljnijem trenutku i nemate više od sat vremena da budete u formi, na primjer, kada je zakazan poslovni sastanak, sastanak, intervju.

Najbolja opcija u ovom slučaju bi bili antihistaminici kako bi se blokiralo djelovanje histamina, koji je glavni uzročnik prehlade, kao i kombinirani lijekovi koji sadrže antihistaminike i dekongestive.

Mnoge medicinske stranice preporučuju upotrebu steroidnih sprejeva za nos kao prve pomoći u liječenju alergijskog rinitisa. Postoje i kombinirani lijekovi koji sadrže steroide i antihistaminike, kao što je Dymista koja sadrži azelastin (antihistaminik) i flutikazon (steroid).

Kako se riješiti prehlade preko noći?

Razmislite o šoljici đumbira ili biljnog čaja, nakon čega slijedi topla kupka ili tuš i namaz prije spavanja.

Takođe uključite ovlaživač dok spavate kako biste povećali nivo vlažnosti u prostoriji. Dobra je ideja dodati dodatni jastuk koji će vam pomoći da spavate podignute glave.

Kako se riješiti zagušenja?

Začepljenost nosa nastaje kada se krvni sudovi u nosu upale kao rezultat infekcije ili izlaganja alergenima i iritantima.

Dekongestivi

Pomažu u borbi protiv otoka u nosnoj šupljini i paranazalnim sinusima, efikasno poboljšavajući disanje. Dostupan u obliku tableta i sirupa i sprejeva za nos.

Fenilefrin i pseudoefedrin su dva najčešće korištena dekongestanta.

Sprejevi za nos uključuju oksimetazolin fenilefrin kao aktivni sastojak. Prema WebMD web stranici, sprejevi mogu djelovati brže od oralnih tableta i sirupa, ali se ne smiju koristiti duže od 3 dana. Ne preporučuje se istovremeno uzimanje tableta i sprejeva za nos.

1. Masaža

Akupresurna masaža je prilično efikasna u liječenju nazalne kongestije i curenja iz nosa.

Lagano pritisnite uglove nosa. Ponovite deset puta. Osim što ublažava začepljenost i curenje iz nosa, masaža može pomoći i pri ublažavanju glavobolje koje često prate prehlade i alergije.

2. Para i vlaga

Suhi zrak izaziva i pogoršava začepljenost nosa. Jedan od najefikasnijih lijekova za ovaj problem je ovlaživač zraka. Uz to, tuširajte se vrućim tušem 10 minuta uz aktivno udisanje pare.

Možete napraviti i parnu inhalaciju (moguće uz dodatak eteričnih ulja) tako što ćete se nagnuti nad posudu s vodom i pokriti se ručnikom. Para pomaže u otpuštanju sluzi u nosu i oslobađanju od alergena i iritansa.

3. Začinjena hrana

Pomaže u uklanjanju sluzi iz nosnih prolaza.

4.Topla obloga

Topli oblozi mogu se koristiti za liječenje obične prehlade koja prati kongestiju. Potrebno je da namočite peškir u vrelu vodu i stavite ga na lice.

5. Masti

Studija Medicinskog koledža Pensilvanije otkrila je da masti od prehlade pružaju simptomatsko olakšanje od kašlja, curenja iz nosa i začepljenosti nosa kada se daju djeci starijoj od 2 godine. Vjeruje se da su sastojci koje sadrže, a to su mentol, kamfor i eukaliptus, odgovorni za blagotvorno djelovanje.

Curenje iz nosa i kašalj

1. Isperite slanom vodom

Grgljanje slanom vodom je korisno za curenje iz nosa i kašalj jer pomaže u smanjenju nakupljanja viška sluzi u grlu, što olakšava kašalj.

1. Dodajte kašičicu soli u šolju tople vode i promešajte.
2. Ispirite 5 minuta.
3. Ponovite 2-3 puta dnevno dok simptomi ne nestanu.

2. Dušo

Zahvaljujući snažnim antibakterijskim i antiseptičkim svojstvima, med je moćan lijek za prehladu, kašalj i upalu grla.

1. U šoljici pomešajte 2 kašike meda, ¼ kašike limunovog soka i prstohvat cimeta u prahu. Dodajte vruću vodu i popijte smjesu. Ponovite 2-3 puta dnevno.
2. Dodajte 1 kašiku u čašu tople vode. kašiku meda i oko 3 kapi limunovog soka. Smjesu pijte dok je topla dva puta dnevno.

3 jaggery

U šolju vode dodajte prstohvat bibera, dinstajte dvadesetak minuta i malo šećera, pa malo kima pre nego što popijete smesu.

4. Lijekovi

Pored gore navedenih kućnih lijekova za rinitis i kašalj, možete uzimati lijekove koji sadrže antihistaminike, dekongestive ili kombinaciju oba. Pored ovih, postoje sredstva za suzbijanje kašlja kao što je dekstrometorfan i antitusivni ekspektoransi kao što je guaifenesin.

Uz curenje iz nosa s kašljem, također će biti korisno:

1. spavanje s podignutom glavom kako biste smanjili nakupljanje sluzi
2. pijenje puno toplih tečnosti, uključujući čaj, supu, vodu itd.;
3. bijeli luk (opisan gore);
4. đumbir (takođe ranije objašnjeno).

Curenje iz nosa i kijanje

Ako je kihanje praćeno curinjem iz nosa, WebMD web stranica preporučuje uzimanje antihistaminika kao što su klorfeniramin (Chlor-Trimeton), difenhidramin (Benadryl), loratadin (Claritin) i cetirizin (Zyrtec).

Ali mogu vas uspavljivati. Mora se izbjegavati vožnja i rukovanje složenim mašinama. Antihistaminici također mogu uzrokovati suva usta, oči i nos. Preporučljivo je piti dosta vode dok ih uzimate.

Osim lijekova, možete koristiti i narodne lijekove:

1. Ulje peperminta

Antibakterijska svojstva ulja paprene metvice pomažu u smanjenju kihanja. Jednostavno dodajte 5 kapi paprene metvice u posudu s kipućom vodom, a zatim udahnite dobivenu paru.

Svi znaju koliko je neugodno osjetiti začepljen nos, koji ne dozvoljava da živite u miru, radite, spavate dovoljno noću i obavljate kućne poslove. Mnogi ljudi su toliko navikli da koriste vazokonstriktorne kapi da ih svuda nose i ne pomišljajući da njihova dugotrajna upotreba može izazvati zavisnost, koje se kasnije vrlo teško riješiti.

U međuvremenu, postoji mnogo rješenja za problem kako se riješiti začepljenosti nosa bez kapi i drugih kemikalija. Neophodno je pozabaviti se manifestacijama prehlade. Uostalom, stagnacija sluzi u nosu može izazvati mnogo ozbiljnije probleme od običnog rinitisa - to je sinusitis, koji može biti kompliciran čak i meningitisom i apscesom mozga.

Suština je da vazokonstriktorni lijekovi samo ublažavaju simptome, ali ne liječe osnovne uzroke prehlade, ali se s njima potrebno boriti. Potrebno je detaljnije razmotriti načine kako možete razgraditi nos bez kapi, održavajući zdravlje sluznice i sprječavajući komplikacije.

Kada kapi nisu potrebne?

Curenje iz nosa nastaje zbog upale sluznog epitela nosnih puteva, a izaziva ga prodiranje bakterijskih, virusnih ili alergijskih iritansa na njegovu površinu. Sluzokoža se, koliko god može, bori protiv invazije stranih mikroorganizama, reagirajući na napad pojačanom proizvodnjom sluzi.

Često se ova situacija komplikuje dodavanjem sekundarne infekcije, koja se razvija neadekvatnim liječenjem prehlade - osoba pokušava ublažiti začepljenost nosa kapima, ali na kraju se jednostavno riješi simptoma, ostavljajući osnovni uzrok bez akcija. To dovodi do stagnacije eksudata u sinusima, što je ispunjeno ozbiljnijim komplikacijama.

Postoje situacije kada nema infekcije, a nos reagira začepljenjem na alergijske nadražujuće tvari poput prašine, životinjske dlake ili mirisa kućne hemije. U ovom slučaju nije potrebno posebno liječenje prehlade, dovoljno je eliminirati alergen i proizvodnja sluzi će se sama smanjiti, a disanje na nos će se obnoviti.

Uzroci prehlade nisu uvijek infekcija.

Suho i tanko tkivo epitela može uzrokovati začepljenost nosa, zbog nedovoljne vlage u zraku u prostoriji, jakog zagađenja plinovima ili iritacije kućnim kemikalijama - ova bolest često proganja radnike u opasnim proizvodnim radionicama. U takvim situacijama curenje iz nosa se ne mora samo liječiti, već i spriječiti na načine o kojima će biti riječi kasnije.

Opće metode rješavanja zagušenja

Da biste ublažili začepljenost nosa bez kapi, potrebno je obnoviti strukturu sluznice, koja pod utjecajem vanjskih faktora postaje suha i reagira curinjem iz nosa kako bi nekako nadoknadila tu činjenicu. Za to postoje opće preporuke prikladne za svakog pacijenta koji pati od redovnih manifestacija rinitisa.

Ovaj postupak se može nazvati najboljim i najefikasnijim za ublažavanje simptoma kongestije. Što se curenje iz nosa češće i jače manifestira, to je intenzivnije potrebno ispirati nos - to je jedini način da postignete uspjeh u borbi protiv bolesti. Koji su proizvodi pogodni za ispiranje?

Najpoznatiji je fiziološki rastvor. Možete ga skuhati i sami tako što ćete kašiku kuhinjske ili morske soli razmutiti u litru tople vode (obavezno prethodno prokuvane). Možete kupiti gotovu izotoničnu otopinu posebno za ispiranje kod kuće - na primjer, Marimer ili Dolphin. Potonji je čak opremljen i praktičnim sistemom za bolje rukovanje nosom.

Vlaženje vazduha

Nije tajna da zimi radijatori za grijanje isušuju zrak u prostoriji. Koža nosnih prolaza postaje tanja, kapilare se šire, kao rezultat toga, čovjeku je teško disati i razvija se teška kongestija.

Usklađenost s režimom pijenja

Voda je univerzalno sredstvo za spasavanje u situaciji kada nos ne diše. Može da ispira nozdrve, ovlaži vazduh i uspostavi ravnotežu vode i soli u telu. Za održavanje zdravog epitela sluzokože potrebno je piti najmanje 1,5 litara mineralne vode tokom dana.

Jesti zdravu hranu

U situaciji sa prehladom, kao takva se smatraju začinjena slana i začinjena jela. Za postizanje najboljeg protuupalnog efekta potrebno je jesti više bijelog luka, luka, kiselih paradajza i krastavaca, kiselog kupusa i paprike.

Redovno čistite i provetravajte prostor

Prašina, dlake kućnih ljubimaca, grinje, buđ - svi ovi faktori iritiraju sluznicu nosa, koja postaje upaljena i otečena. Svakodnevno je potrebno provoditi mokro čišćenje, a istovremeno se preporučuje dezinfekcija posteljine i pregled podova i zidova na prisustvo gljivica.

Redovno ispiranje nosa slanom vodom ne samo da može izliječiti rinitis, već i spriječiti njegovu pojavu.

Takve jednostavne metode pomoći će ukloniti začepljenost nosa uzrokovanu vanjskim faktorima - suhim zrakom i prisustvom alergena. Kao što vidite, da bi nos disao, nisu potrebni nevjerovatni napori, dovoljno je redovno ispirati nos, vlažiti zrak i pratiti stanje stambenog prostora.

Liječenje zagušenja na dostupne načine

Moguće je otkloniti začepljenost nosa i bez upotrebe kapi, dovoljno je znati o efikasnim i efikasnim načinima za rješavanje problema. Ako nema vremena za odlazak u klinike, kupite skupe preparate za pranje, možete sami vratiti nosno disanje.

Massage

Akupunkturne tehnike za uticanje na određene tačke lica su idealan način da se izbore sa prehladom za one koji nemaju pri ruci vazokonstriktorne kapi, a ne žele da ponovo izlažu organizam hemijskom dejstvu lekova.

Pritiskom na neka područja čela, sljepoočnica i krila nosa možete obnoviti dotok krvi u sluznicu, ublažiti bol i riješiti se oticanja epitela nosa, glavna stvar je redovna i pravilna masaža.

Možete efikasno suziti žile u nosu i ukloniti simptome prehlade masiranjem sledećih tačaka na glavi:

• tačka koja se nalazi između obrva, tačnije, između njihovih unutrašnjih uglova, neposredno iznad mosta nosa;
• druga tačka je 15 mm viša od prve;
• dvije točke nalaze se na dvije strane nosnog mosta - morate se povući oko 0,5 cm od uglova očiju;
• dvije tačke se mogu naći postavljanjem prstiju ispod nozdrva sa obje strane krila nosa. Potrebno je samo izmasirati mjesta ispred kožnog nabora gornje usne.

Svaka od ovih tačaka se mora masirati najmanje jedan minut, tako da će čitava sesija trajati oko 6-8 minuta. Ako vam je masaža lica neugodna (na poslu ili na javnom mjestu), možete masirati vrhove prstiju. Pritisak na jastučiće ima jednako efikasan učinak, ublažava suzenje i otklanja začepljenost nozdrva.

Najefikasnija tačka uticaja je mesto između palca i kažiprsta, tačno u sredini, potrebno je masirati ove oblasti na obe ruke. Inače, kako biste se riješili curenja iz nosa kod djeteta, možete ga naučiti ovoj jednostavnoj tehnici kako bi beba sama sebi pomogla u vrtiću ili školi.

Šema samomasaže akupunkturnih tačaka

Punjač

Uz pomoć fizičkih vježbi možete postići dobar učinak u rješavanju prehlade. Glavni cilj s kojim se fizičko opterećenje nosi je poboljšanje srčane aktivnosti, povećanje mišićnog tonusa, ubrzanje cirkulacije krvi u tkivima i odvajanje znoja.

Mnogi su primijetili da se prilikom jedenja tople hrane ili pića sekret iz nosa odmah počinje odvajati – isto se događa i kod intenzivnog fizičkog rada. Samo tijelo počinje pomagati u čišćenju nozdrva od sluzi kako bi se osiguralo potpuno zasićenje tkiva krvlju.

Vježbanje na otvorenom ima dvostruku korist. Tokom vježbanja, ne samo da se možete riješiti curenja iz nosa, već i zasititi mozak kisikom, koji toliko nedostaje radnicima u zagušljivim uredima.

Koje vježbe možete raditi da natjerate nos da aktivno diše:

• zamahne noge;
• čučnjevi;
• jačanje štampe;
• pješačke stepenice;
• skijanje, klizanje zimi i rolanje ljeti.

Već nakon prvih sportova možete primijetiti obrazac - čim se područje pazuha znoji, začepljenost nozdrva je odmah popustila. Efekat vazokonstrikcije, međutim, neće dugo trajati, pa morate odmah pomoći tijelu da se riješi izlučene sluzi - isperite nos fiziološkom otopinom.

Fizioterapija

Ne vole svi odmah pribjeći pomoći vazokonstriktorima na prvi znak rinitisa. Dobar učinak u rješavanju zagušenja bez upotrebe kemikalija daju fizioterapijski postupci koji se mogu provoditi čak i kod kuće, koristeći improvizirana sredstva.

Čak su i naše bake, na prve simptome bolesti, dizale noge u vrelu vodu. Možete pripremiti kupku za stopala sa senfom u prahu, uz dodatak eteričnih ulja eukaliptusa ili mente.

Noge treba držati u toploj vodi najmanje 15 minuta, zatim ih osušiti, namazati Asterisk balzamom ili Doctor Mom mašću i obuti tople čarape, najbolje od čiste vune.

Možete i umočiti stopala u vodu, ali i pripremiti punu kupku. U toplu, ali ne vrelu vodu, možete dodati odvar od kamilice (1-2 litre po kupatilu), nevena, mente ili kantariona. Možete koristiti prirodne borove grane, one će zasititi kupatilo svojim eterima, ublažiti prehladu i tonirati mišiće. Nakon tople kupke, potrebno je da se osušite i odete u krevet.

Zagrijavanje je dobar način za ublažavanje začepljenosti, smanjuje oticanje sluzokože, ublažava upalu i olakšava disanje na nos.

Za efikasno zagrijavanje možete uzeti tvrdo kuhano vruće jaje, kao i vrećice zagrijane soli ili žitarica. Jedina kontraindikacija za zahvat je sumnja na bakterijsku prirodu prehlade. U ovom slučaju, zagrijavanje će samo pogoršati tok bolesti, pružajući mikrobima povoljno, toplo okruženje za reprodukciju.

Inhalacija na bazi fiziološke otopine, eteričnih ulja ili dekota protuupalnih biljaka snažno djeluje na sluznicu, olakšava nosno disanje, smanjuje iritaciju epitela i vlaži ga.

Za inhalaciju u vruću vodu potrebno je dodati nekoliko kapi omiljenog etera, na primjer, breskve, eukaliptusa ili bora, i disati preko pare 10-15 minuta. Možete pripremiti infuziju od kamilice, špage, podbele ili hrastove kore i dodati je u vodu za inhalaciju.

Tradicionalni tretman

Ako se začepljenost nosa, koja se teško otklanja, ipak vrati, u obliku složenog efekta, možete povezati recepte tradicionalne medicine za ublažavanje natečenosti nosa:

• sok od aloje i kalanhoe- sadrže supstance s protuupalnim svojstvima i jačanju vaskularnog tonusa. Sokovi ovih biljaka efikasno sužavaju kapilare u nosu, olakšavajući disanje i smanjujući nivo upale. Svježe iscijeđeni ekstrakt ukapati nekoliko puta dnevno po 3-4 kapi u svaku nozdrvu;
• med je prirodni lijek za mnoge bolesti, uključujući i prehladu. Da biste se riješili začepljenja, morate natopiti vate u med i umetnuti ih u svaki nosni prolaz, ostavljajući tamo 15 minuta;
• Beli luk je moćno antimikrobno sredstvo koje sadrži ogromnu količinu fitoncida. Da biste ublažili simptome rinitisa, potrebno je izrezati krišku korjenastog povrća na male komadiće, staviti ih u čašu, a zatim staviti u posudu sa vrućom vodom. Morate udahnuti aromu bijelog luka pomoću lijevka, prislonjajući njegov vrh na svaku nozdrvu naizmjenično - postupak traje 3-5 minuta;
• kapi od cvekle i šargarepe- za njihovu pripremu, svježi plodovi srednje veličine se trljaju, istiskuju i miješaju u omjeru 1:1. Gotov sastav morate zakopati tri puta dnevno, nekoliko kapi.

Takve jednostavne metode pomoći će da se efikasno ublaži oticanje tkiva nosnih prolaza i olakša disanje.

Prije upotrebe bilo kojeg narodnog recepta, morate se uvjeriti da je siguran za tijelo, odnosno da nema alergija na komponente ljekovitih formulacija.

Sada je postalo jasno šta učiniti ako nos ne može u potpunosti da diše. Upotreba vazokonstriktornih kapi, naravno, brzo i efikasno pomaže da se riješite prehlade, ali ovi lijekovi neće izliječiti njen uzrok. Osim toga, prekomjerna upotreba kapi i prekoračenje njihove doze može oštetiti sluznicu nosa i uzrokovati ovisnost.

Bolje je riješiti se rinitisa na pristupačan i siguran način nego se kasnije baviti opasnim komplikacijama. Ako curenje iz nosa ne ostane na miru 2-4 tjedna i istovremeno ne prestane koristiti dostupne metode, to je razlog da se obratite liječniku, možda se infektivni proces brzo razvija u nosnoj šupljini.

Začepljenost nosa možete liječiti kod kuće ljekarničkim lijekovima ili narodnim lijekovima. Da biste to učinili, morate razumjeti uzrok simptoma: može biti uzrokovan alergijskim rinitisom, prehladom ili mehaničkom iritacijom sluznice. Otežano disanje se često pogoršava noću, ali može potrajati tokom dana. Vrijedi odmah započeti liječenje curenja iz nosa i začepljenosti nosa - zanemarena infekcija može postati krivac opasnih komplikacija, pa sve do upale pluća.

Kratkoća daha je opasna po zdravlje. Najčešći uzrok začepljenosti nosa kod djece i odraslih je obična prehlada. Prati ga curenje iz nosa, kašalj, povišena temperatura i opšte pogoršanje dobrobiti. Iz toga slijedi - tretman će biti drugačiji. Razlozi također mogu biti:

• anatomske karakteristike - zakrivljenost nosnog septuma;
• bakterijske i virusne bolesti gornjih dišnih puteva;
• rinitis, sinusitis, sinusitis, frontalni sinusitis bilo kojeg porijekla;
• strano tijelo u nosnim prolazima ili stvaranje polipa.

Čak i ako je simptom uzrokovan sezonskim rinitisom, on utječe na vaše blagostanje. Zbog nedovoljne opskrbe kisikom, metabolički procesi se usporavaju, tijelo ne može proizvoditi energiju za oporavak. Neophodno je liječiti začepljenost nosa istovremeno s uzimanjem etiotropne terapije – onih koje utiču na uzrok bolesti. Samo integrirani pristup osigurat će brz oporavak bez posljedica.

Kako možete olakšati disanje?

Ako vam je nos začepljen i teško dišete, šta da radite kod kuće - reći će vam terapeut. Taktike liječenja su različite za različite uzroke ove patologije. Dakle, kod alergijskog rinitisa indicirana je upotreba antihistaminika. Za simptomatsko liječenje curenja iz nosa i začepljenosti nosa, ako nisu povezani s alergijama, može se koristiti jedna od sljedećih metoda:

• ljekarničke kapi za nos s protuupalnim i vazokonstriktornim komponentama;
• parna inhalacija s dodatkom eteričnih ulja, farmaceutskih pripravaka ili ljekovitog bilja;
• ispiranje nazalnih prolaza;
• zagrijavanje je kontraindicirano kod bakterijske infekcije.

U nekim slučajevima, kućni lijekovi su nezamjenjivi. Dakle, sa zakrivljenošću septuma, nos stalno leži. Potpuno se riješiti ovog simptoma moguće je samo kirurškom intervencijom.

Rješenja za pranje

Lijekovi za čišćenje nosnih prolaza mogu se pripremiti samostalno. Koriste se kao postupak pranja, koji vam omogućava da uklonite sluz i šmrklje, kao i da tretirate teško dostupna područja sluznice. Postoji nekoliko sigurnih i zdravih recepata koje možete sami napraviti:

• vodene otopine soli - kuhinjska sol, ali bolje je kupiti morsku sol;
• soda s vodom - čisti nos i dezinficira mukoznu membranu;
• slaba vodena otopina s dodatkom tinkture propolisa;
• biljne dekocije;
• Furacilin je jedan od najpristupačnijih lijekova;
• proizvod s dodatkom morske soli, sode i nekoliko kapi joda - jedan od najsloženijih i najučinkovitijih;
• ljekarnički lijekovi (Rotokan, Elekasol).

Rastvor za pranje treba da bude sobne temperature. Previše topla tečnost peče i oštećuje sluznicu nosnih prolaza i može izazvati pogoršanje. Ovo je vrlo efikasan postupak ako je nemoguće disati zbog nakupljanja sluzi u nosnim prolazima. Međutim, ne može se provoditi stalno - ne više od 2-3 puta dnevno tokom jedne sedmice.

DIY rješenje za ispiranje

Komponente za liječenje uvijek postoje kod kuće, dovoljno je dodati kašičicu jednostavne kuhinjske soli da dobijete lijek za prehladu. Ako spojite so i sodu u pola kašike i dodate par kapi joda, dobijate efikasniji lek sa izraženim antibakterijskim dejstvom. Kada nije moguće otići ni u apoteku, takvo rješenje će ublažiti nakupljeni eksudat, uništiti bakterije, ublažiti upalu i otekline.

Upute za provođenje postupka ispiranja nosa

Najprije je potrebno mehanički očistiti nosne prolaze od sluzi (ispuhati nos), a po potrebi ukloniti otok vazokonstriktornim sprejom ili kapima. Zatim isperite prema uputama:

• odmjerite 200 ml tekućeg rastvora i uvucite u špric, krušku ili poseban čajnik;
• nagnite glavu tako da jedna nozdrva bude viša od druge;
• ulijte tečnost u gornju nozdrvu - trebalo bi da izlazi iz donje nozdrve, a da ne dospe u usta.

Prema uputama, možete se liječiti različitim otopinama, naizmjenično ih. Dakle, koristite Furacilin ujutro, a popodne - pripremite složeni lijek s dodatkom bilja i eteričnih ulja.

Zagrijavanje sinusa

Ovaj postupak se preporučuje u početnoj fazi prehlade, kada je začepljenost nosa uzrokovana ne-gnojnim prozirnim eksudatom. Toplota stimulira cirkulaciju krvi u području sinusa, otok brzo nestaje i disanje se obnavlja. Izvođenje zagrijavanja kod kuće je jednostavno: potrebno je napraviti topli oblog od preporučenih proizvoda i držati ga u području sinusa nosa dok se ne ohlade ili koristiti gotove proizvode:

• sol zagrijana u suhom tiganju, pirinač sa dodatkom kapi eteričnog ulja, umotana u krpu;
• 2 krompira kuvana u ljusci ili 2 jaja u ljusci;
• biber gips;
• oblog od naribane rotkvice s medom, prekriven prozirnom folijom;
• specijalni uređaji: Mininov reflektor i Ugolyok.

Kod teškog rinitisa, koji je praćen oslobađanjem gnoja ili krvi, zagrijavanje je kontraindicirano. Također, ne provode se kada se tjelesna temperatura podigne - ubrzanje cirkulacije krvi može dovesti do toga da se infekcija brzo širi cijelim tijelom.

Hladna masaža

Koristan life hack ako je teško disati, a nema lijekova pri ruci - masaža tačaka određenih područja. Ovo može pomoći kod začepljenja nosa uzrokovanog prehladom i gustom sluzi. Nakon masaže postaje tečniji i lako se uklanja. Vrijedno je obratiti pažnju na nekoliko zona zauzvrat, po 5-10 minuta:

• masaža bočnih površina nosa kružnim pokretima;
• akupresurna tačka koja se nalazi između obrva;
• pritiskanje prstom na područje koje je nekoliko cm iznad prve tačke (na čelu);
• tačkasti pritisak na područje ispod krila nosa.

Glavna prednost masaže za prehladu je odsustvo kontraindikacija. Zahvat se može izvoditi u bilo kojoj dobi, čak i za bebe i trudnice, bez straha od alergija i drugih nuspojava.

Narodni lijekovi

Nos može biti začepljen iz raznih razloga. Među receptima alternativne medicine postoje i oni koji liječe curenje iz nosa bilo kojeg porijekla. Kao sastojci za procedure koriste se prehrambeni proizvodi, zdravo bilje, eterična ulja i mnogi drugi proizvodi. Lijekovi moraju biti pripremljeni u svim omjerima – nepravilna upotreba može izazvati nuspojave.

Jabukovo sirće

Ovaj lijek se smatra univerzalnim u narodnoj medicini, koristi se, između ostalog, za liječenje curenja iz nosa i prehlade. Da biste to učinili, uzmite pamučni jastučić, navlažite ga u otopini octa i stavite na krila nosa 30 minuta. Zatim istrljajte kožu kako ne biste izazvali opekotine.

Uvarak od mažurana

Ljekovito bilje se može kupiti osušeno i zgnječeno. Za čašu kipuće vode trebat će 4 supene kašike. Smjesa se dovede do ključanja i drži na laganoj vatri još 5-10 minuta, ohladi se i pije. Apoteke prodaju ulje mažurana koje se dodaje u inhalaciju parom.

Ginger

Začin se koristi ne samo u kulinarstvu, već i u narodnoj medicini. Đumbir iritira, poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže u uklanjanju natečenosti. Postoji nekoliko načina za pripremu i upotrebu kod prehlade:

• topli čaj sa dodatkom kriške limuna, male količine naribanog đumbira i 1 žlice. l. med;
• infuzija 1 žlice kamilice s dodatkom začinske ploče za pranje nosnih prolaza;
• Pomiješajte 100 g soka od cvekle sa kašikom naribanog đumbira i dodajte nekoliko kapi u svaku nozdrvu.

Đumbir se takođe prodaje kao začin. Kod prehlade preporučuje se dodavanje toploj hrani ili napitcima. Efikasan je i kod upale grla.

Bijeli luk

Ovaj proizvod je jedan od prvih poznatih prirodnih antibiotika. Ako curenje iz nosa postane jako i pojavi se gnojni iscjedak iz nosa, njegova upotreba će biti najefikasnija. Smjesa za instilaciju priprema se od bijelog luka: jedan dio naribane svježe sirovine pomiješa se s vodom ili uljem (maslina, morska krkavina) u omjeru 1:10. Sredstvo se ukapava u nos u nekoliko kapi. Svježi bijeli luk preporučuje se dodavanjem tekućine za inhalaciju u malim količinama.

Esencijalna ulja

Oni su ekstrakti biljaka i bilja. U liječenju rinitisa dobro su se pokazala ulja eukaliptusa, jele, kamfora, bijelog luka, morske krkavine, čajevca i mnoga druga. Posebnost njihove upotrebe je da ih je potrebno koristiti u nekoliko kapi, za razliku od običnih povrtnih. Može se dodati rastvorima za inhalaciju, instilacijama i sredstvima za ispiranje nosa i toplim kupkama za opšte jačanje imuniteta.

Stručno mišljenje

Marina Pavlova

fizioterapeut. 12 godina iskustva. Kandidat medicinskih nauka.

Eterična ulja su koncentrirani ekstrakti bilja i plodova ljekovitog bilja. Potrebno je tačno znati mehanizam djelovanja sredstva, dopuštenje i kontraindikacije za upotrebu. Ako uđe čisto eterično ulje, uočava se peckanje i iritacija, a može doći i do hemijskih opekotina. U tom slučaju isperite oštećeno područje pod vodom i stavite hladan oblog.

Metode za trudnice

Tokom ovog perioda treba da se čuvate nepoznatih recepata. Narodni lijekovi mogu uzrokovati alergijske reakcije i pogoršanje kroničnih bolesti. Bolje je odustati od eteričnih ulja i udisanja pare. Među sigurnim sredstvima su dekocije i infuzije bilja (kamilica, neven, žalfija) za ispiranje nosa. Imaju blagi protuupalni učinak i ublažavaju natečenost.

Biljna inhalacija

Za postupak je bolje koristiti sirovine od nekoliko biljaka. Posebno su korisni četinari (jela, bor ili kleka), lišće eukaliptusa, zelje maline i ribizle. Pare se kipućom vodom i pokušavaju udahnuti paru kroz nos i izdahnuti na usta. Prije zahvata preporučuje se mehaničko čišćenje nosnih prolaza, a nakon toga - da ostane na toplom sat vremena.

Inhalacija sa eteričnim uljima

Metoda će se brzo riješiti zagušenja, vratiti normalno disanje i miris. Svako od ulja ima svoje posebnosti primjene, ali se ne dodaju više od 1-2 kapi po litri otopine. Dakle, ulje čajevca ima protuupalna svojstva, štetno djeluje na bakterijsku mikrofloru, ublažava natečenost i normalizira san. Eukaliptus pomaže kod groznice. Kamfor i jela uklanjaju kašalj, smiruju nervni sistem. Da bi počele djelovati, mala količina koncentrata se otopi u toploj vodi i pare se udišu.

Čaj od nane

Ova metoda se može koristiti u svrhu prevencije. Recept je jednostavan: kašika zelenog čaja pomeša se sa svežim ili osušenim listovima mente u jednakim razmerama, prelije se vodom i ostavi da se kuva. Po ukusu možete dodati med ili šećer. Alat ublažava oticanje sluznice, pomaže kod prehlade, kašlja, začepljenosti nosa.

Morska voda

Ima snažno protuupalno djelovanje, sanira sluznice i smanjuje njihovo oticanje. Izotonične otopine soli su komercijalno dostupne za ispiranje, pogodne su za svakodnevnu upotrebu, djeluju nježno, razrjeđuju i uklanjaju sluz. Hipertonične otopine su one u kojima koncentracija soli prelazi 0,9%. Ovo su moćni apsorbenti, izvlače tečnost i ublažavaju oticanje sluzokože. Otopina se može napraviti kod kuće od vode i morske soli.

Kapi za nos

Preporučuje se upotreba svježih sokova nekih biljaka. Začepljenost nosa brzo se ublažava sokom od aloje i kalanhoea, cvekle, đumbira ili bijelog luka. Ne koriste se u čistom obliku zbog velike vjerovatnoće da će dobiti opekotine sluznice. Koncentrati se pomiješaju s vodom ili biljnim uljima u omjeru 1:1-1:5 i ukapaju nekoliko kapi u nozdrvu.

Topla kupka

Ovi tretmani su ugodni i korisni kod prehlade. Voda treba da bude 34-37 stepeni, ako je prevruća, postoji opasnost od povećanja telesne temperature. Kupka se može nadopuniti dekocijama kamilice, borovih iglica ili cvjetova lipe, eteričnim uljima. Tijelo ih apsorbira kroz kožu, pružajući antipiretičko djelovanje i jačajući imuni sistem.

Preventivne mjere

Prehlade se mogu izbjeći u bilo koje doba godine, uključujući i period sezonskog slabljenja imunološke odbrane. Postoji nekoliko jednostavnih načina da spriječite začepljenost nosa:

• pratite prehranu - prehrana treba sadržavati pravu količinu vitamina i minerala;
• izbjegavati hipotermiju, grijati grlo i stopala zimi;



Maslennikova Irina Petrovna

ORL (otolaringolog)

Praćenje i liječenje kronične ORL patologije.

Iskustvo od 19 godina.