Что можно попить чтобы быстро поднять пульс. Как увеличить ЧСС при брадикардии: медицинские препараты и народные средства. Признаки пониженного сердцебиения

Вам понадобится

- кофеинсодержащие препараты;
- женьшень или гуарана;
- горчичник;
- острая пища;
- физические упражнения.

Инструкция

Узнать пульс можно, посчитав количество ударов в минуту, или с помощью аппарата, который измеряет давление и показывает пульс. Он считается низким, если количество ударов не превышает 60 в минуту. При 30-35 ударах, по мнению врачей, состояние считается уже критическим. Повысить пульс достаточно легко, однако более важно – установить точную причину отклонения, так как замедленное сердцебиение может быть симптомом определенной болезни, например, наличия в организме инфекции, неполадок в работе сердца, патологии нервной или эндокринной систем, гипотонии или гипертонии. Снизить частоту ударов пульса могут и определенные медикаменты.

Если вы долгое время находились в спокойном состоянии или спали, не спешите повышать пульс, обнаружив, что он 60 ударов в минуту. Утренняя брадикардия, например, так как организм был расслаблен в течение длительного времени. Сначала походите, прогуляйтесь или совершите небольшую пробежку. Возможно, что пульс поднимется сам. Все физические упражнения стимулируют и укрепляют сердечную мышцу, а также стенки сосудов. Такой способ особенно подходит гипотоникам – людям, давление которых чаще всего ниже нормы.

Примите горячую ванну – еще один способ повысит частоту сердцебиения. Обычно пульс понижается при переохлаждении – таким способом организм пытается предотвратить гипотермию. Добавьте в нее несколько капель следующих эфирных масел: чистотела, женьшеня и лимонника. Попросите сделать вам массаж шеи и спины. Либо просто помассируйте себе уши – этот способ не только снимает напряжение, но способствует ускорению сердцебиения.

Измерьте давление: если оно низкое, то и пульс, соответственно, понизился именно по этой причине. В этом случае помогут препараты для повышения артериального давления, но их прописать может только врач. Прием подобных лекарств без консультации со специалистом может спровоцировать инфаркты и инсульты. Обычно для повышения давления назначают «Кофеин» и «Аскорфен» пару раз в день по таблетке. Но вечером их лучше не принимать, чтобы не спровоцировать бессонницу.

Попробуйте легкие тонизирующие средства, такие, как чай или кофе – их лучше употреблять вместе с сахаром или натуральным шоколадом. В этих напитках содержится кофеин, он слегка повышает давление, тонизирует и придает тонус сердечной мышце. Можете купить и любой безалкогольный энергетический коктейль, в них тоже содержится кофеин, который учащает пульс, но не злоупотребляйте им.

При повышать пульс кофеинсодержащими продуктами или физическими нагрузками ни в коем случае нельзя. На помощь придут мочегонные средства и ингибиторы, но их, опять же, должен прописывать только врач.

В аптеках продаются растительные средства, стимулирующие сердцебиение. К ним относятся , которые содержат гуарану, кофеин или экстракт женьшеня. Последний можно приготовить и самостоятельно – залейте литром качественной водки 25 г измельченного корня женьшеня, дайте настояться три недели, а затем употребляйте за 20 минут до еды по 15 капель. Курс лечения составляет около 2 месяцев. Но если у вас высокое давление и при этом низкий пульс, для вас этот вариант, к сожалению, не подойдет. Так как давление может еще выше, а вот стабилизируется ли сердцебиение – не известно.

Принимайте настойки из трав, помогающих сделать пульс более частым. Заварите в стеклянной или керамической посуде травяной сбор, состоящий из 2 ч. ложек розовой радиолы, такого же количества плодов шиповника, 1 ч. ложки зверобоя и боярышника. На количество достаточно 400 мл кипятка. Настаивайте в течение часа, а потом принимайте по 150 мл три раза в день.

Повысьте частоту пульса при помощи настойки грецкого ореха. Приготовьте ее заранее, чтобы всегда иметь под рукой. Для этого залейте 500 г очищенных орехов 250 мл кунжутного масла, добавьте щепотку сахара. В отдельной посуде залейте 1 л кипятка четыре порезанных лимона, а потом добавьте этот раствор к орехам. Все перемешайте и дайте настояться пару дней. Принимайте по мере необходимости, но не более чем 3 ч. ложки в день.

Люди все чаще жалуются на низкий пульс. Но мало кто знает, чем опасно такое состояние и какими причинами оно спровоцировано.

Пульс показывает сколько раз в минуту сокращается сердце . Этот показатель дает много информации о здоровье человека. Его чрезмерное понижение или повышение может сигнализировать о наличии серьезных проблем.

При нормальном давлении у взрослого здорового человека пульс должен составлять 60-90 ударов в минуту . При расчетах нужно учитывать возраст человека, так как он влияет на пульс.

Состояние, когда сердце сокращается меньше 60 раз в минуту называется брадикардией . Единичное снижение показателя не считается заболеванием. Но человек может испытывать огромный дискомфорт. Поэтому важно знать, как быстро повысить пульс в домашних условиях.

При брадикардии сердце сокращается 50-55 раз в минуту . Такое состояние наблюдается постоянно длительное время. Реагировать нужно сразу после проявления каких-либо отклонений.

Перед тем как выбрать способ лечения необходимо выявить причины, которые провоцируют снижение пульса.

Причин уменьшения сердечных сокращений довольно много. Самые распространенные из них:

Пониженный пульс часто наблюдается у спортсменов и тренированных людей . Временную брадикардию могут спровоцировать погодные изменения.

Некоторые люди страдают повышенной усталостью, скачками давления именно после резких перемен погоды.

Незначительное или единичное нарушение сердечного ритма может пройти незаметно для человека и не вызывать дискомфорту.

Но если пульс значительно отклоняется от нормы, появляются такие симптомы:

Брадикардия может сильно угрожать здоровью . Если пульс переходит в критический показатель 40 ударов и ниже, то возможна к остановке сердца. Поэтому при первых признаках нужно задаваться вопросом, как повысить низкий пульс.

К лечению медикаментозными препаратами прибегают только в тяжелых случаях, при наличии выраженных клинических проявлений. Во всех остальных случаях допускается лечение в домашних условиях.

Первое, что важно сделать — проверить показания частоты сердцебиения. Измерение пульса сопровождается замером артериального давления. При резком снижении пульса давление тоже может упасть.

Если давление повышено или понижено, то следует применять более легкие или, наоборот, агрессивные средства. Подбирать лечение нужно исходя из состояния человека.

Распространенные варианты устранения недуга:

Важную роль в нормализации частоты сокращений сердца играет отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Отдых и переход на здоровое питание предотвратят повторное появление недуга.

Встречается такое состояние, когда при низком пульсе давление повышенное. К основным причинам, что провоцируют такую проблему относят:

Актуальным является вопрос, как повысить частоту пульса у пожилого человека . В таком случае можно принять Корвалол, он мягко понизит показатели артериального давления и одновременно восстановит сердечный ритм.

Но препарат стоит принимать с осторожностью, так как он относится к лекарственным.

Можно использовать контрастный душ на короткое время с небольшой разницей температур. Перегружать организм не следует, ведь нужен лишь легкий тонизирующий эффект.

Кроме того, существует много эффективных методов, как повысить пульс народными средствами, не повышая давления. Основные из них:

Существует множество разнообразных способов, как повысить пульс при высоком давлении. Но использовать их нужно с осторожностью. При возможности лучше согласовать все рецепты с врачом.

Кроме того, следует максимально оградить себя от ситуаций, провоцирующих стрессы, меньше нервничать и научится сохранять спокойствие.

Целебные народные средства помогут легко и быстро устранить брадикардию. Их можно использовать как в пожилом, так и в молодом возрасте.

Самочувствие заметно ухудшается, если замедляется сердцебиение. Не стоит терпеть сильную усталость, головокружение, шум в ушах . Несвоевременно предпринятые меры могут значительно усугубить ситуацию.

Поэтому важно вовремя заботиться о своем здоровье. В большинстве случаев для устранения проблемы достаточно лечения народными рецептами.

Лечение брадикардии требуется не во всех случаях, например, когда у пациента не наблюдаются клинические симптомы, нет опасности возникновения осложнений, терапия не назначается. С другой стороны, в поисках ответа на вопрос, как повысить пульс при брадикардии, медики рекомендуют самые разные методы: от народных средств до установки кардиостимулятора. Все зависит от сложности заболевания, сопутствующих патологий и общей картины нарушений.

Если вы заметили понижение пульса, не стоит торопиться с лечением – сделать это вы всегда успеете. Главное - определить какие причины спровоцировали отклонение. Сделать это можно у кардиолога, пройдя полное обследование. Какие факторы имеют первоочередное значение?

ЧСС - соответственно, чем ниже показатели, тем более экстренная терапия требуется. Если пульс упал до отметки в 35 ударов в минуту, вызов бригады врачей осуществляется незамедлительно. Если показатели держатся на отметке в 50-55 ударов, будет достаточно народных средств или медикаментов;
Давление – дело в том, что препараты, повышающие пульс, обычно повышают и давление, если вы страдаете от гипертонии, лечение может закончиться инфарктом миокарда;
Физическая подготовка и выносливость организма – когда человек профессионально и интенсивно занимается спортом, даже пониженные показатели ЧСС являются нормой и не требуют дополнительной терапии;
Наличие других кардиологических заболеваний, так как прием препаратов может привести к осложнениям. Соответственно, врач определит, есть ли противопоказания;
Сахарный диабет, тромбы в кровеносных сосудах – использование даже народных средств окажется под вопросом, ведь при повышении пульса увеличится нагрузка и на артерии;
Наличие аллергических реакций – обследование проводится для того, чтобы понять, можно использовать народные средства или нельзя.

Таким образом, пройдя комплексную диагностику, удастся определить, какие меры вам не противопоказаны, а от каких придется отказаться. Во внимание так же берется возраст пациента – пожилым людям сложнее перенести хирургическое вмешательство.

Способы повышения пульса

Современная медицина знает множество способов, как увеличить пульс. Используются народные средства, медикаменты, продукты, стимулирующие работу сердца, физические упражнения. В любом случае, рекомендацию должен дать врач, так как заниматься самолечением опасно для здоровья.

Напитки для увеличения ЧСС

Самый простой и доступный способ - это употребление продуктов, которые повысят частоту сердечных сокращений. Пища практически не имеет побочных эффектов, не приведет к проблемам с ЖКТ и почками, может использоваться даже в профилактических целях. Какие продукты отличаются эффектом, повышающим пульс?

Черный чай – напиток должен быть не слишком крепким, чтобы не произошло резкого скачка;
Кофе – рекомендован только натуральный молотый продукт, чашечки по утрам будет достаточно, чтобы стимулировать работу сердца на весь день;
Энергетические напитки, в которых содержится кофеин. Впрочем, стандартные энергетики оказываются не столь безвредными, так, таурин, входящий в состав, негативно воздействует на главную мышцу организма.

Указанный метод подходит в случае, если пульс держится на отметке 45-50 ударов в минуту, иначе требуются более радикальные меры терапии.

Препараты из домашней аптечки

Наиболее эффективным средством повышения пульса являются медикаменты, которые есть в наличии в любой аптечке. Впрочем, принимать их нужно с осторожностью и в зависимости от клинической картины:

Аскофен – достаточно одной таблетки раз в день, однако пить лекарство нужно только до 18:00, иначе вы рискуете спровоцировать бессонницу. Препарат повышает артериальное давление, так что гипертоникам противопоказан;
Капли Зеленина – их пьют дважды в день по 15 капель за 10 минут до еды. Лекарство мягко повышает пульс, не приводя к скачку давления;
Корвалол – это средство предназначено для лечения тахикардии, то есть, наоборот, понижает пульс. Однако 15 капель можно выпить в случае, когда причиной брадикардии стало повышенное артериальное давление, препарат его снизит;
Элеутерококк, радиола розовая или женьшень – препараты, стимулирующие работу сердца и увеличивающие пульс. Их принимают многие сердечники, в профилактических целях даже дети, так как средства имеют растительный состав. Пить лекарства нужно трижды в день за полчаса до еды по 20 капель, пульс повышается в течение нескольких секунд, давление тоже.

Любые таблетки разрешается принимать только по назначению врача, так как количество побочных эффектов даже у самых безобидных средств крайне высоко.

Другие препараты, которые есть в аптечке пациента, зависят от клинической картины. Если вы уже состоите на учете у кардиолога, наверняка, дома найдется не одна пачка лекарств, которые назначил доктор.

Массаж

Еще одним способом повышения пульса является массаж, сделать его легко даже в домашних условиях. Назначается такая терапия при брадикардии, сопровождающейся болями в области сердца.

Процедура проводится в расслабленной обстановке, пациента нужно усадить или уложить в удобную позу. Затем аккуратно массируется мочка левого уха в течение 5 минут. Делается 10 минутная пауза, после чего массаж повторяется.

Горячие ванны

Принимать ванну нельзя при повышенном давлении, делать это нужно только под контролем близкого человека, ведь пациенту может стать плохо в любой момент. Процедура проводится следующим образом:

Наберите полную ванну горячей воды;
Добавьте несколько капель эфирного масла чистотела или лимонника, как вариант – зажгите ароматические свечи, чтобы создать приятную расслабляющую обстановку;
Принимайте ванну в течение получаса.

Такие процедуры лучше проводить незадолго до сна, чтобы организм смог подготовиться и отдохнуть.

Сладкая пища

Еще одним приятным способом, который поможет увеличить пульс, является употребление сладостей. Правда, эта методика запрещена для людей, страдающих повышенным давлением, так как сахар провоцирует и гипертонию. Какие продукты используются в лекарственных целях?

Шоколад – только черные «горькие» сорта с натуральным какао. Аналогом может стать чашечка горячего напитка;
Сушеные абрикосы.

Можно есть и другие сладости, которые вы любите, правда, придерживайтесь меры, ведь чрезмерно калорийная пища не принесет удовольствия и станет серьезной нагрузкой для вашего желудка. Лучше выбирать сладости с высоким содержанием калия и магния, эти микроэлементы стимулируют работу сердца.

Физические нагрузки

Такая терапия подходит лишь в случае, когда пульс понижен до отметки в 50-55 ударов, пациент чувствует себя хорошо, а сопутствующих симптомов не наблюдается. Не стоит прибегать к интенсивным нагрузкам, для повышения ЧСС достаточно небольшой физической активности. Какие упражнения считаются наиболее эффективными?

Бег – продолжительность тренировки зависит от вашей формы и выносливости, обычно хватает пробежки 5-10 минут. Лучше это делать в парке, на свежем воздухе, желательно в присутствии людей, которые смогут вам помочь при ухудшении состояния;
Плавание – используется в основном в профилактических целях, в бассейн нужно ходить пару раз в неделю;
Зарядка – хорошо стимулируют работу сердца подъемы рук вверх, движение ногами «велосипед» в положении лежа, плавные движения головой вправо и влево, сжимание и разжимание левой ладони.

Заниматься нужно непродолжительный промежуток времени, так как упражнения на износ, одышка и резкое увеличение пульса могут вызвать еще более опасные осложнения.

Горчичные компрессы

Горчичники можно использовать не только во время простудных заболеваний, для повышения пульса это средство тоже хорошо подходит. Во время приступа нужно приложить его к области чуть правее сердца на пару минут.

Аналогично проводится процедура и с прикладыванием горчичников к затылочной части головы и воротниковой зоне. Средство оказывает согревающее действие, стимулирует приток крови. Продолжительность процедуры 10 минут. Правда, манипуляции с горчичниками можно проводить нечасто, так как существуют и противопоказания. Воздержаться стоит и в том случае, когда капилляры расположены слишком близко к коже.

Спиртные напитки

Хотя алкоголь и противопоказан при любой терапии, иногда его можно принимать в лекарственных целях. Например, существует народный рецепт повышения пульса в домашних условиях:

Возьмите пол литра натурального красного вина;
Вскипятите его в кастрюле;
Добавьте 10 грамм меда;
Засыпьте семена тмина и корицу по 10 грамм.

В день следует принимать по 2 столовые ложки теплого средства, пить в это время медикаменты нельзя. Такое лекарство не подходит для детей, беременных и кормящих женщин, а также тем, у кого наблюдаются проблемы с желудочным трактом.

Другие методики повышения пульса

Конечно, если болезнь прогрессирует, а ЧСС не повышается, врач назначит лечение препаратами, а после может потребоваться даже установка кардиостимулятора. Чтобы не прибегать к столь радикальным мерам, при диагностировании брадикардии нужно соблюдать следующие рекомендации:

Откажитесь от курения;
Потребляйте ограниченное количество жира;
Следите за уровнем холестерина в крови;
Ешьте низкокалорийную пищу;
Ограничьте употребление алкоголя;
Занимайтесь регулярными физическими нагрузками;
Используйте народные методы повышения пульса.

Помогает острая пища, во время приступа можно съесть кусочек жгучего перца. Правда, если у вас имеются проблемы с желудком, язва или гастрит, такой метод категорически противопоказан.

Повышение пульса – это не единственная терапия при брадикардии. Гораздо важней найти причины, первоисточник симптома, устранить его, а уже потом заниматься лечением. Именно поэтому доверять здоровье нужно только специалистам. В противном случае, вы рискуете только усугубить болезнь, спровоцировать развитие тяжелых осложнений.

Оценить частоту сердцебиения помогает пульс. Норма ударов в минуту – 65-95. Если показатели меньше, речь идёт о патологиях сердца, мозга, лёгких, почек или печени. Почему возникает низкий пульс (брадикардия), его нормализация при помощи упражнений, народных рецептов и лекарств из аптечки.

Низкий пульс может свидетельствовать о патологиях внутренних органов

Причины низкого пульса

Даже у здорового человека отмечают брадикардию. Такое бывает ночью или утром, когда организм только перестраивается со сна на бодрствование. Это не выступает патологией. Нормальным явлением считается незначительное падение пульса и у спортсменов. Сердце, привыкшее к чрезмерным нагрузкам, в состояние отдыха замедляет свои сокращения.

Для людей не представляет опасности замедленная частота сердцебиения врождённого характера. Это индивидуальная особенность организма.

При снижении пульса – не требуется лечение. Пульс в таких ситуациях восстанавливается самостоятельно.

Существенно влияют на понижение сердечных сокращений:

Атеросклероз. Вследствие закупорки крупных сосудов замедляется кровообращение.
Эндокардит. Развитие воспалительных процессов внутри оболочки сердца.
Гипотензия. В результате снижения артериального давления, происходит недостаточный натиск на сосудистые стенки.
Миокардит. Воспаление сердечной мышцы.
Инфаркт миокарда. Происходит необратимое прекращение жизнеспособности клеток в мышце сердца, прекращается коронарный кровоток из-за травмирования венозных артерий.

Внешние факторы, провоцирующие пониженный пульс:

злоупотребление сердечными препаратами;
отравление организма никотином или свинцом;
изнуряющие диеты;
переохлаждение;
инфекционные болезни;
смена погодных условий;
эмоциональное напряжение.

Сильные эмоции могут влиять на частоту пульса

Слабые сердечные сокращения возможны при беременности. Обычно такое бывает на поздних сроках как следствие давления плода на половую вену. Чтобы исключить возможные сердечные патологии, беременной женщине важно обратиться к врачу.

С возрастом частота пульса увеличивается. У пожилого человека нормой считается 70–100 ударов в минуту. Поэтому даже незначительное снижение сердечного ритма, может спровоцировать ухудшение состояния (головокружение, нарушение координации, ухудшение зрения, мигрень).

Несмотря на общие показатели нормального пульса, всё зависит от индивидуальных особенностей организма человека, его образа жизни. Если при брадикардии не ощущается тяжести или боли со стороны сердца, нет вялости, сонливости и другого дискомфорта в общем состоянии, значит, низкий пульс не несёт вреда здоровью.

Зависит ли пульс от давления?

Вариабельность сердечного ритма при нормальном, пониженном и повышенном АД – тесно связаны между собой.

При нормальном давлении (от 110 на 70 до 130 на 80) количество сердечных сокращений не должно превышать 60–90 ударов за 60 секунд.

Спровоцировать такое понижение могут следующие факторы:

приём лекарственных препаратов, влияющих на мышцу сердца;
нервные перенапряжения;
непривычные для организма тяжёлые физические нагрузки.

Чаще всего редкий пульс при нормальном АД восстанавливается самостоятельно и не требует дополнительных мер.

А вот высокое давление и медленный сердечный ритм должны насторожить.

Причинами сочетания этих показателей могут послужить:

кардиосклероз;
воспаление внешней оболочки сердца;
ишемия;
онкология (в редких случаях).

Если при гипертонии и маленьком пульсе наблюдается вялость, тошнота, болезненные ощущения в сердце, важно немедленно вызвать скорую помощь. Брадикардия при гипотонии – признак негативных процессов в организме. Причиной замедленного сердцебиения часто выступают заболевания нервной или эндокринной системы, развитие дыхательной аритмии у детей, менингит.

До приезда врача опасно самостоятельно делать выбор медикаментов, так как можно спровоцировать серьёзные осложнения.

Как повысить пульс, не повышая давление

Бывает, что частота пульса замедляется, а давление остаётся в норме. Есть эффективные способы, которые дают возможность быстро восстановить нормальный сердечный ритм и не воздействовать на АД.

Использовать горчичник. На правую сторону грудной клетки нужно приложить горчичник. Его действие простимулирует сердечную мышцу и ускорит кровообращение, но при этом не повлияет на АД.
Массаж. Необходимо в течение 1–2 минут массировать мочки ушей. Затем сделать разгибательные и сгибательные движения левой кистью, после чего погладить руку 3–5 минут. Хорошо помогает такой массаж при болезненных ощущениях в сердце.
Выпить лекарство, которое ранее было назначено врачом. Если у человека понижение пульса наблюдается впервые и ранее доктор ничего не выписывал, то самостоятельный приём препаратов запрещён. Это может пагубно сказаться на здоровье.

Повысить пульс поможет массаж ушных мочек

Указанные методы помогут на время облегчить состояние человека. После нормализации пульса важно обратиться в больницу и пройти обследование, чтобы выявить причину замедленного сердцебиения.

Что делать в домашних условиях?

Если человек жалуется на плохое самочувствие (тошноту, слабость, головокружение, холод в руках и ногах, мурашки и потемнение в глазах при резком подъёме), первое, что нужно сделать, это определить частоту пульса и измерить давление.

Первая помощь

Чтобы быстро нормализовать ритм и улучшить самочувствие, нужно сделать следующее:

выпить горячего кофе или зелёного сладкого чая, можно добавить корицу или гвоздику – пряности помогают повысить пульс;
среди лекарств предпочтительно использовать препараты на основе радиолы, эхинацеи;
сделать глубокие вдохи на протяжении минуты;
принять контрастный душ, если позволяет самочувствие.

Горячий кофе быстро повышает пульс

Важно помнить, что все перечисленные методы актуальны, если нет предрасположенности к повышенному АД. В противном случае есть риск с пульсом значительно увеличить и давление, что грозит осложнениями.

Лекарства и препараты

В случае брадикардии и повышенного давления стабилизировать состояние поможет Корвалол, капли Зеленина (нужно выпить сразу 15 капель). Принимая такое средство, важно строго следовать инструкциям.

Если речь идёт о замедленном сердечном ритме и низком АД, то принимать какие-либо лекарственные препараты стоит с большой осторожностью. Поднять пульс помогут капли Кордиамин, которые нужно пить при первых симптомах недомогания.

Капли Кордиамин применяются для поднятия частоты пульса

Эффективными лекарствами при низком пульсе считаются Эуфиллин, Атенолол, Атропин, но такие препараты нельзя принимать без назначения врача, чтобы не усугубить состояние больного.

Какие продукты употреблять при пониженном пульсе

При брадикардии строгой диеты не требуется, но пересмотреть рацион стоит:

Больше употреблять овощей, зелени, фруктов. Упор делать на морковь, петрушку, лук, капусту, цитрусовые, бананы, яблоки.
Приветствуется нежирное мясо и продукты, приготовленные на пару.
Ввести в регулярное употребление кисломолочные продукты и молочные каши.
Пить больше жидкости. Суточная доза должна быть не менее 1,5-2 л.
Чаще употреблять морепродукты.

Овощи полезны для организма

Важно максимально ограничить употребление острой, солёной, копчёной, жирной и жареной пищи. Мучные и сладкие блюда также есть как можно реже. Исключить приём алкоголя и курение сигарет.

Правильное питание поможет нормализовать работу сердечной мышцы и улучшить состояние организма в целом.

Упражнения при низком пульсе

Чтобы поднять пульс, значения которого упали до 50–55 сокращений в минуту, можно сделать небольшую пробежку. В случае невозможности такой процедуры, есть несколько упражнений для нормализации сердечного ритма.

Для начала руки нужно поднять вверх, спустя 3–5 секунд быстро опустить вниз.
Лечь на пол и ногами изобразить «ножницы» или «велосипед». Подобные движения необходимо проделать по 15 раз в обе стороны.
В положении лёжа согнуть ноги в коленях, охватив их руками на уровне груди. Крепко сомкнуть кисти, пытаясь разомкнуть их коленями.
Наклоны головы в стороны (влево и вправо). После такой манипуляции рекомендуется спокойно сесть и на протяжении 1–2 минут поработать левой рукой (сжимать–разжимать).

Для поднятия пульса можно делать простые упражнения

Лечение народными средствами

Понижение пульса не всегда провоцирует людей обратиться к врачу. Чтобы облегчить состояние в домашних условиях можно использовать народные средства. Среди них есть и такие, которые не влияют на давление.

Лечебная смесь из грецкого ореха

Полкилограмма измельчённых орехов перемешать с кунжутным маслом (250 мл). Измельчить 4 лимона, залить их 1 л горячей водой. Приготовленные компоненты смешать, добавить 20 г сахарной пудры. Полученную смесь принимать утром, в обед и вечером по 1 ст. л., не превышая дозу.

Грецкие орехи помогут повысить частоту пульса

Отвар из шиповника

Плоды шиповника (50 г) проварить в 0,5 л воды не менее 10 минут. После остывания ягоды пропустить через дуршлаг, полученную кашицу поместить в отвар, смешать с мёдом (3 ч. л.). Это средство рекомендуется принимать за 20 минут до еды каждый день.

Шиповник поможет нормализовать пульс и уменьшить высокое давление.

Шиповник хорошо понижает высокое давление

150–200 г побегов сосны залить 320 мл спирта, настоять в светлом месте 7-10 дней. Настойку принимать по 15–20 капель в периоды резкого понижения сердечного ритма.

Настойка из сосновых почек отлично нормализует пульс

Народные средства необходимые принимать с осторожностью, чтобы не переусердствовать с повышением показателей. Перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом.

Незначительное снижение пульса не всегда свидетельствует о патологии и требует лечения. Необходимо внимательно следить за сигналами организма. Если при брадикардии наблюдается значительное ухудшение самочувствия, стоит обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Причин для редкого пульса есть много, а врач поможет их установить и устранить.

В отдельных случаях может являться симптомом болезней или признаком патологий внутренних органов. В зависимости от причины образования низкий пульс можно повысить по-разному: лекарствами, народными средствами или физической нагрузкой.

Методы повышения пульса

Если низкий пульс не вызывает дискомфорта и легко переносится, то корректировать его не нужно. Если ритм ниже 60 ударов в минуту, возникает головокружение и полуобморочное состояние, пульс необходимо повышать.

Основные методы, которые помогают повысить пульс:

прием лекарств;
народные средства медицины;
лечебная физкультура;
хирургическое вмешательство.

Каждый способ имеет свои особенности и показания при брадикардии.

Прием лекарств

Если проявляется ЧСС до 45 ударов в минуту с негативной симптоматикой, то рекомендуется использовать медикаменты.

Основные медикаменты:

Изадрин – используется, чтобы снять сердечную блокаду и купировать приступ неправильного ритма. Отличается быстрым действием. Лекарство стимулирует активность бета-адренорецепторов, поэтому пульс повышается за несколько минут. Влияет на сокращение и автоматизм миокарда, дополнительно оказывает бронхолитическое действие.
Атропина сульфат . В состав входят алкалоиды, которые повышают ЧСС. Часто препарат применяют, чтобы уменьшить действие бета-адреноблокаторов и других лекарств и восстановить тонус блуждающего нерва. При глаукоме использовать лекарство нельзя.
Ипратропия бромид – усиливает частоту сердечных сокращений. Нормализует активность гормональных желез и купирует приступы брадикардии.
Орципреналина сульфат – обладает мягким эффектом на организм, увеличивает ЧСС постепенно. Оказывает, как и изадрин, бронхорасширяющее действие, но действует дольше.
Эфедрин гидрохлорид . Активность лекарства похожа на действие адреналина. Препарат вызывает сужение сосудов и повышение АД. Используется при заболеваниях легких и инфекции, которые вызывают низкий пульс. Переносится организмом хорошо.

Природные лекарства можно использовать при умеренной брадикардии. Если ЧСС меньше 50 ударов в минуту, сопровождается апатией и низким артериальным давлением, то можно использовать рецепты, которые действуют на организм комплексно.

Методы народной медицины необходимо использовать систематично. Следует наблюдать за своим самочувствием: если появляется аллергия, боль в желудке или печени, то рекомендуется подобрать альтернативное средство лечения.

Настой тысячелистника

Частота сердечных сокращений увеличивается благодаря повышению аппетита и усилению активности нервной системы.

Потребуется 1 столовая ложка сухой травы и 250 мл кипятка. Тысячелистник залить водой и дать закипеть. Далее – поставить на водяную баню на 10 минут. Дать остыть.

Травяной чай используется по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.

Кагор с семенами укропа

Рецепт позволяет расширить сосуды и повысить артериальное давление.

Потребуется 0,5 литра кагора, 20 граммов молотых семечек укропа.

На небольшом огне томить 8 минут напиток, чтобы испарить спирт. Примешать укроп, выдержать настой еще 8 минут. После – остудить и разлить концентрат по маленьким емкостям без процеживания.

Ореховая смесь

Состав улучшает аппетит, повышает тонус сосудов, АД и частоту сердечных сокращений.

Нужно 500 граммов грецких орехов, 200 мл кунжутного масла, 200 граммов сахара и 4 лимона.

Для приготовления смеси лимоны необходимо порезать, залить 1 литром кипятка и дать остыть. Далее – взбить смесь в блендере, добавить орехи, масло и сахар. Смесь хранить в холодильнике.

Настой из сосновых веток

Рецепт нормализует сердечный ритм, успокаивает нервную систему.

Взять несколько веточек сосны, 300 мл водки. Измельчить ветки и залить их водкой. Настаивать 10 дней.

Принимать по 10 капель, и запивать водой 3 раза в день до приема пищи. Если появляется головная боль и поднимается давление, то прием рекомендуется сократить до 2 раз в день.

Упражнения и спорт помогают предупредить брадикардию и способствуют общему укреплению организма.

Физкультура при брадикардии не должна вызывать:

усталость;
чувство жажды;
перегрев.

Нагрузка на сердце должна быть умеренной. Для этого подходят следующие виды спорта:

плавание: позволяет легко адаптироваться телу к новой среде, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и повышает пульс без риска для здоровья;
йога: специальные асаны положительно действуют на состояние сосудов и приводят в норму ЧСС;
ходьба: комплексно действует, нормализует кислородный обмен, улучшает циркуляцию крови в организме. Рекомендуется начинать с прогулок по 15-20 минут в день, в умеренном темпе;
дыхательные упражнения : рекомендуется попеременное дыхание через диафрагму и легкие, чтобы поднять пульс.

Оказание первой помощи

Если брадикардия проявляется приступом, ЧСС доходит до 40 ударов в минуту, то требуется скорая помощь. К симптоматике относится и нарастающая слабость, и головокружение.

Первые действия:

заварить крепкий чай или кофе с 2-3 каплями настойки женьшеня;
принять ванну;
сделать легкие упражнение: приседания, поднятие рук и ног поочередно.

Хирургическое вмешательство

Операция проводится, если низкий пульс влияет на гемодинамику. Характер хирургического вмешательства связан с причиной брадикардии. В каких ситуациях проводится процедура:

при врожденной патологии миокарда;
при наличии опухоли;
при неизвестных причинах.

При органических повреждениях сердечной мышцы устанавливается кардиостимулятор. Он вырабатывает самостоятельно электрические импульсы и поддерживает ЧСС на одном уровне.

До каких значений можно повысить пульс при брадикардии?

При брадикардии пульс резко падает. Показано применение лекарств и скорой помощи. Действие препаратов схоже с реакцией тела на адреналин, именно поэтому учащение сердцебиения может возникать уже через 2-3 минуты. При соблюдении дозировки медикаментов, пульс входит в индивидуальную норму человека – 60-90 ударов в минуту.

Растительные настойки и средства народной медицины действуют мягче, повышают пульс постепенно, после курсовой терапии.

Лечебные упражнения могут повысить пульс уже через 5 минут. Систематические занятия спортом являются профилактикой низкого ЧСС.

При наличии кардиостимулятора, пульс повышается плавно. Прибор контролирует пульс, задает ритм 90 ударов в минуту.

В каких случаях запрещено самостоятельно повышать пульс?

Использовать медикаментозное лечение нельзя, если брадикардия сменяется приступами тахикардии.

Если низкий пульс является симптомом врожденной патологии сердца или дистрофических изменений сердечной мышцы, то народные средства медицины могут не помочь, а в некоторых ситуациях даже нарушить работу миокарда.

Если брадикардия является симптомом внутренних болезней – инфекции, неправильной работы щитовидной железы или воспаления, то лечение не будет действовать эффективно. Чтобы пульс пришел в норму, необходимо лечить болезнь.

Низкую частоту сердечных сокращений при брадикардии можно повысить, если знать норму своего пульса, чувствовать реакции тела и принимать необходимые меры по лечению сердечных заболеваний. А чтобы полностью обезопасить свое здоровье, лучше использовать профилактические меры – спорт, правильное питание и прогулки на свежем воздухе.