Munasarja tsüst on väike vedelikukott. Kõige sagedamini moodustub see organismis hormonaalsete häirete tõttu. See patoloogia nõuab pidevat jälgimist. Naine, kellel on diagnoositud munasarja tsüst, peaks regulaarselt külastama oma arsti kabinetti, et ta saaks jälgida healoomulise kasvaja arengut.
Kui patsient soovib paraneda, peab ta järgima täpselt kõiki arsti juhiseid, mille tegevus on suunatud kasvaja ravile. Samuti peaks naine olema teadlik olemasolevatest vastunäidustustest, mis võivad tema seisundit halvendada.
Artikliplaan
Sportimine healoomulise munasarjakasvajaga
Paljud tüdrukud ja naised, kes juhivad aktiivset eluviisi, esitavad spetsialistidele küsimusi selle kohta, kas neil on lubatud munasarjatsüstiga sportida. Tuleks kohe öelda, et enamiku füüsiliste harjutuste sooritamine sellise diagnoosiga on vastuvõetamatu. Eriti kui need nõuavad jõu ja vastupidavuse kasutamist. Need koormused hõlmavad järgmist:
- Pikamaajooks.
- Pressiharjutused.
- Kardiotreening.
- Jõutõstmine.
Keelatud on ka muud füüsilised tegevused, mis sunnivad kõhulihaseid tööle.
Eraldi on vaja arutada treeningtundide võimalust naistele, kelle munasarjas leiti tsüst. Seda tüüpi füüsiline tegevus ei ole otsene vastunäidustus. Kui aga naisel tekib teatud harjutuste sooritamisel alakõhus ebamugavustunne või ta tunneb valu, peab ta tunnid edasi lükkama kuni täieliku taastumiseni. Fitness on keelatud ka suure kasvajaga patsientidel.
Kui munasarjatsüstiga naine jätkab spordiga tegelemist ja harjutusi ajakirjanduses, on tal oht, et tal võib tekkida kasvaja rebend. See ohtlik nähtus nõuab viivitamatut haiglaravi. Ainult operatsioon aitab kõrvaldada tsüsti purunemise tagajärgi.
Intiimelu koos kasvajaga munasarjas
Naise tervise põhikomponent on regulaarse seksuaalelu säilitamine. See pakub talle kõrgetasemelist moraalset ja psühholoogilist mugavust. See on üks põhjusi, miks günekoloogi vastuvõtul olevad patsiendid küsivad, kas nad võivad parema või vasaku munasarja tsüstiga seksida.
See teema on olnud paljude uuringute objektiks. Tänu neile said eksperdid aru, et tsüst ei ole takistuseks normaalsele intiimsele elule. Seega võib naine, kellel on diagnoositud healoomuline kasvaja munasarjas, seksida.
Kuid samal ajal peab ta järgima mitmeid reegleid:
- Kuni täieliku taastumise hetkeni on vaja välistada need poosid, mis põhjustavad kõhulihaste pingutamist. Need põhjustavad tõenäoliselt valu. Samuti võivad sellised poosid põhjustada tsüsti rebenemist.
- Naine peaks hoolikalt jälgima aistinguid, mida ta mehega intiimsuse ajal kogeb. Kui ta on mures valu või ebamugavustunde pärast, on parem seksist ajutiselt loobuda.
- Kui neoplasm kipub pidevalt suurenema, on seks naisele vastunäidustatud. Liiga suur tsüst võib vahekorra ajal rebeneda. Ja seda ei saa lubada.
Et mitte uuesti oma tervisega ohtu seada, peaksid munasarjas kasvajaga naised vähendama seksuaalvahekordade arvu. Samuti soovitatakse neil hoiduda liigsest tegevusest intiimsuse ajal.
Alkoholi joomine munasarjatsüstiga
Munasarja tsüstiga on alkoholi joomine rangelt keelatud. Kõik alkoholi sisaldavad joogid mõjutavad negatiivselt naiste tervist. Lisaks aeglustavad need paranemisprotsessi ja põhjustavad tõsiseid tüsistusi.
Alkohol on vastunäidustatud põhjusel, et see vähendab organismi vastupanuvõimet patogeenidele. Tugevad joogid mõjutavad negatiivselt hormonaalset tausta, mis põhjustab veelgi kasvaja kasvu.
- Meditsiinilistel eesmärkidel on lubatud võtta väikeses koguses ainult alkoholi tinktuure.
- Kuid enne seda peaksite kindlasti konsulteerima spetsialistiga, et välistada selliste ravimite kasutamise kõrvaltoimete ilmnemine.
Munasarjatsüstidega naised peaksid lisaks alkoholile vältima ka gaseeritud jooke, kuna need võivad kaasa tuua kasvaja suurenemise. Sarnase reaktsiooni põhjustavad kanged teed ja kohv. Sellistest jookidest keeldumine kiirendab taastumisprotsessi.
Vanni külastamine munasarjakasvajaga
Eitavat vastust kuuleb naine, keda huvitab küsimus, kas ta võib munasarjatsüstiga vanni minna. Sellise patoloogiaga on see protseduur keelatud. Sama kehtib ka saunakülastuste kohta.
Fakt on see, et kuum aur, nagu ka soojus ise, põhjustab keha kiiret kuumenemist. Selle tulemusena suureneb oluliselt verevool kõhuõõnde. See nähtus kutsub esile tsüstilise kasvaja kasvu, mis lõpuks viib selle rebenemiseni.
Mitte mingil juhul ei tohi külastada spaahooldusi, teha kehamähiseid ega isegi mitte lihtsalt alakõhtu soojendada. Selles tsoonis on vaja vältida pigistustoiminguid. Sellised protseduurid on vastunäidustatud kõigil naistel, kellel on munasarja tsüst, olenemata neoplasmi suurusest.
Munasarjatsüstiga vanni võtmise tunnused
Sooja vee armastajad tahavad teada, kas munasarjatsüstiga on võimalik vannis käia. See protseduur ei ole täielikult vastunäidustatud. Kuid see nõuab mitmete kohustuslike nõuete täitmist:
- Suplemise ajal peaks vesi olema soe, mitte kuum.
- Ärge viibige vannis pikka aega.
Pikaajalisest kuumusega kokkupuutest põhjustatud hädade vältimiseks on kõige parem piirduda ravi ajal duši all käimisega.
Massaaž munasarjakasvaja korral
Naistel, kellel on eriarsti poolt diagnoositud munasarjakasvaja, on massaaž, aga ka füüsiline aktiivsus keelatud. Kuid harvadel juhtudel lisatakse see raviprogrammi. 
Mõnel juhul määrab günekoloog oma munasarjatsüstiga patsiendile massaaži. See seisneb vagiina masseerimises. See toiming aitab eemaldada reproduktiivsüsteemi organites seisvaid protsesse, mis aitavad kaasa uute kasvajate moodustumisele.
Milliseid muid vastunäidustusi on
Eespool on loetletud peamised vastunäidustused, mis esinevad munasarja tsüstilisel kasvajal. Samuti peavad selle patoloogiaga naised vältima:
Väga ebasoovitav on ignoreerida arsti hoiatusi, millest ta peab rääkima igale munasarjas tsüstilise kasvajaga patsiendile. Ta ise peaks ennekõike olema huvitatud oma kiirest paranemisest.
Ja selle patoloogia vastu võitlemisel on võimalik saavutada positiivne tulemus ainult kõigi günekoloogi soovituste ja kohtumiste järgimisega. Naine peaks ajutiselt kaitsma end ohtlike olukordade eest, mis on vastunäidustatud. Ainult sel juhul on tal võimalus tsüstist lahti saada ja vältida selle uuesti tekkimist munasarjas.
Munasarja tsüst on healoomuline moodustis, mis on vedelikku sisaldav õõnsus. See haigus on meie ajal üks levinumaid günekoloogia valdkonnas.
Erineva päritoluga tsüstid on mitut tüüpi: follikulaarne, kollaskeha, hemorraagiline, endometrioidne, seroosne, dermoidne, limaskesta jt.
Tsüst munasarjas moodustub reeglina fertiilses eas naistel ja harvemini 50 aasta pärast. Peamised haiguse tunnused on valu alakõhus ja alaseljas, menstruaaltsükli häired. Suure tsüstiga täheldatakse kõhu suurenemist. Pooltel juhtudel on haigus asümptomaatiline.
Kuidas ravida munasarja tsüsti?
Olenevalt haiguse tüübist ja tekkinud tüsistustest on kolme tüüpi ravi.
Vaatlus ja oodatav asend väikeste tsüstide puhul ja kui see ultraheli tulemuste järgi ei suurene.
Konservatiivne ravi, mille eesmärk on kasvu tõkestamine või probleemse ala suuruse vähendamine. Sel juhul on ette nähtud hormonaalsed ravimid.
Tsüsti eemaldamine kirurgiliselt. Selleks kasutatakse laparoskoopia meetodit, mille käigus säilitatakse võimalikult palju suguelundite kudesid.
Levinuim tüüp – follikulaarne ehk funktsionaalne tsüst – moodustub menstruaaltsükli keskel munarakust, mis pole teadmata põhjustel lõhkenud. Probleem tekib purunemata folliikuli kasvu tagajärjel, kuna sellesse koguneb vedelik. Tsüst moodustub ühele munasarjale ja ei anna ennast ära. Tavaliselt avastatakse see günekoloogilise läbivaatuse käigus. Enamikul juhtudel ei vaja see erilist ravi ja kaob mõne tsükli pärast. Arstlik järelevalve on siiski vajalik. eemaldatakse kirurgiliselt, kui see ei kao pärast kolme menstruaaltsüklit.
Muud tüüpi tsüstid, nagu seroossed, dermoidsed, endometrioidsed ja teised, on ebanormaalsed. Selliseid haigusi ravitakse ainult kirurgiliselt.
Tsüstidel võivad olla tüsistused: rebend ja verejooks, jala väändumine, mädanemine.
Kui varem tehti nende eemaldamiseks sisselõige alakõhus, siis tänapäeval kasutatakse uusi meetodeid - operatsioon tehakse läbi tupe ja väikesed torked kõhuõõnde, mille käigus vigastatakse kudesid minimaalselt.
Kas teil on munasarja tsüst? Selle haiguse vastunäidustused peaksid olema teada igale naisele.
Vältida tuleb alakõhu soojendamisega seotud protseduure, kuna kuumus suurendab vereringet vaagnaelundites, mis võib viia tsüstide kasvu ja rebenemiseni.
Peate lõpetama hormonaalsete ravimite võtmise. Teatud tüüpi hormoonid võivad põhjustada probleemse kasvu suurenemist.
Millised muud protseduurid munasarjatsüstile "ei meeldi"? Selle haiguse vastunäidustused on erinevad tervisemähised, millel pole mitte ainult termiline, vaid ka pigistav toime, mis võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi. Need protseduurid on eriti ohtlikud suurte tsüstide puhul. Sauna külastamine on ebasoovitav.
Munasarjatsüstiga ei saa te pikka aega päikese käes viibida. Ultraviolett on organismile vajalik, seega on päevitamine vajalik, kuid mitte rohkem kui tund enne 11.00 ja pärast 18.00.
Kui munasarja tsüst on ilmnenud, ei saa eirata vastunäidustusi. Peame loobuma leiliruumis käimisest. Selline kasulik ja armastatud protseduur selle haiguse korral võib põhjustada tõsist kahju. Leiliruumi kuum niiske õhk viib väga kiiresti keha ülekuumenemiseni ja tsüsti korral on igasugune termiline mõju kahjulik. Samuti ei tohiks võtta kuuma vanni. Haigusperioodil tuleks piirduda sooja dušiga.
Kas munasarjatsüsti diagnoosimisel on võimalik trenni teha? Vastunäidustused kehtivad ainult neile, mis avaldavad survet kald- ja sirglihastele, kuna tekitavad kõhuõõnes negatiivset survet. Sellised harjutused hõlmavad kõiki variante jalatõstetest lamavast asendist ja torso tõstmisest sarnasest asendist fikseeritud jalgadega.
Sisu
Munasarja tsüstiga dieet aitab normaliseerida hormonaalset taset ilma ravimeid, sealhulgas hormoone ja vitamiine kasutamata. Teatavasti tekivad munasarjatsüstid hormonaalsete häirete, naiste suguelundite erinevate põletikuliste protsesside või mõne päriliku haiguse tagajärjel, mis põhjustavad ka hormonaalseid häireid.
Naiste munasarjatsüstide toitumise tunnused
Kui naisel diagnoositakse munasarjatsüst, näidatakse, et ta läbib uimastiravi. Kui konservatiivne ravi ei sobi, kasutavad nad kirurgilist sekkumist. Olenemata valitud meetodist on patsiendil soovitatav järgida ka spetsiaalset dieeti, et normaliseerida ainevahetusprotsesse kehas ja taastada hormonaalne tase.
Toitumise põhiprintsiibid
Munasarja tsüsti dieet põhineb mitmel põhiprintsiibil:
- Toidu osa. Toitlustamine peaks olema sagedane, umbes 5-6 korda päevas. Hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi vahel peate sööma suupisteid. See dieet aitab taastada ja isegi kiirendada ainevahetust.
- Rikkalik jook. Joomisest rääkides peate mõistma, et me ei räägi soodast, mahladest ega kohvist, vaid puhta vee joomisest. Hoolimata asjaolust, et arstide arvamused selles küsimuses erinevad, usub enamik eksperte, et peate jooma umbes 1,5 liitrit päevas.
- Toidu tasakaal. Toidud, mida dieet sisaldab, peaksid olema toitaineterikkad. Munasarjade tsüstide vitamiinid on menüü kohustuslik komponent. Samuti on väga oluline kasutada mineraalaineid ja mikroelemente, mis tegelikult aitavad kaasa õige ainevahetuse taastamisele.
- Küpsetamine ja keetmine. Munasarjatsüstide raviperioodiks peate täielikult loobuma praetud ja hautatud toidust, sööma keedetud või grillitud toitu.
Mida saab süüa
Tegelikult on üsna palju toiduaineid, mis ei ole munasarjatsüstide puhul vastunäidustatud. Toit peaks rikastama keha kiudainetega, mida teatavasti leidub puu- ja juurviljades. See aitab kaasa seedetrakti nõuetekohasele toimimisele ning toksiinide ja muude kahjulike ainete väljutamisele.
Toit peaks olema kergesti seeditav, enamasti värske, looduslik, st ilma säilitusainete ja värvaineteta. Seda kõike arvestab toitumisspetsialist, kui munasarjatsüstile tehakse eridieeti. Menüü peaks koosnema täisväärtuslikest teraviljast, kliidest, kalast ja kõigist mereandidest valmistatud roogadest.
Toit peaks sisaldama ka idandatud teravilju ja ube, mis sisaldavad tervet rida mikro- ja makroelemente, aminohappeid ja ensüüme. Kõik need ained on suurepärased ainevahetuse regulaatorid. Nendel toodetel põhinev dieet aitab kaasa detoxile – nitraatide ja kantserogeenide eemaldamisele organismist.
Munasarjatsüstiga E-vitamiini kasutatakse selleks, et vältida tsüsti kujunemist pahaloomuliseks moodustiseks.
E-vitamiini rikkad toidud:
- pähklid;
- mais;
- kaerahelbed;
- tatar;
- kuivatatud aprikoosid ja muud kuivatatud puuviljad;
- astelpaju;
- porgand;
- pirnid;
- banaanid;
- kodujuust.
Seleenil on ka kasvajavastane toime. Seda leidub loomade ja lindude maksas, munades, maisis, osades teraviljades, eriti pruunis riisis, kaunviljades, pähklites ja seemnetes, punastes ja rohelistes köögiviljades jne.
Millised toidud tuleks välja jätta
Munasarjatsüstide dieet ei tohiks sisaldada magusaid jooke. Nende hulka kuuluvad poest ostetud mahlad, kakao, kuum šokolaad ja kohv, Coca-Cola ja muud karastusjoogid.
Keelatud toiduainete nimekirjas on ka raskestiseeditavad kõrge glükeemilise indeksiga toidud nagu pagaritooted, maiustused, kiirtoit (krõpsud, valmistoidud, kreekerid, konservid jne), suitsutooted, vorstid jne. Need aitavad kaasa suhkru tõusule ja liigse insuliini tootmisele veres.
Lihatoodetest valmistatud toidud tõstavad kehas teise hormooni - östrogeeni - taset. Seetõttu tuleks minimeerida ka nende kasutamist munasarjatsüstide korral. Kuid parem on loomad ja transrasvad dieedist täielikult välja jätta, kuna need aitavad kaasa kasvajate ja nende pahaloomuliste kasvajate kasvule. Samuti peate lõpetama vürtside ja maitseainete kasutamise.
Kas munasarjatsüstiga saab alkoholi juua?
Ükskõik kui palju soovite juua klaasi seda või teist alkohoolset jooki, peaksite siiski hoiduma alkoholi joomisest, kuna see võib patsiendi kehale negatiivselt mõjutada. Alkoholi tarvitamise tõttu võib immuunsüsteem nõrgeneda ning organism ei suuda enam piisavalt vastu seista haigusi tekitavatele mikroobidele.
Tähelepanu! Alkohoolsed joogid mõjutavad negatiivselt hormoonide taset, mis võib põhjustada kasvaja kasvu.
Dieet pärast operatsiooni
Kui munasarja tsüsti diagnoosimiseks mõeldud ravimite ravi on ebaefektiivne, tehakse patsiendile kasvaja eemaldamise operatsioon. Nagu pärast iga kirurgilist sekkumist, määratakse patsiendile spetsiaalne dieet.
Päev pärast operatsiooni võite süüa järgmisi toite ja roogasid:
- kodujuust ja sellest valmistatud vormiroad;
- omleti kujul keedetud munad;
- supid erinevatest köögiviljadest;
- piimapuder;
- kotletid, lihapallid, lihapallid, aurutatud linnu- ja veiseliha.
Seda menüüd tuleb järgida esimesed 3 päeva pärast operatsiooni. See aitab taastada keha ja vältida kõhukinnisust.
Operatsioonijärgne dieet: näidismenüü
Esimene päev | |||
|
|||
Lõunasöök |
|
||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
Teine päev | |||
|
|||
Lõunasöök |
|
||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
Kolmas päev | |||
|
|||
Lõunasöök |
|
||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
Munasarja tsüsti vastunäidustused: mida mitte teha
Kui naisel on diagnoositud polütsüstilised munasarjad, peab ta mõistma olukorra tõsidust ja seda, et praeguses etapis peaks tema kõige olulisem ülesanne olema haigusest välja ravida. Ja seda on võimalik saavutada, kui järgite kõiki arsti soovitusi, sealhulgas spetsiaalset dieeti. Samuti peate loobuma mõnest talle tuttavast asjast.
Kas munasarjatsüstiga saab treenida?
Treenimisel, nagu ka dieedil, on meie kehale kindlasti palju eeliseid. See hõlmab lihaste tugevdamist, liigse rasva põletamist, südame-veresoonkonna ja hingamisteede töö parandamist ning ainevahetuse normaliseerimist. Mõned naised harjuvad regulaarsete treeningutega nii ära, et ei kujuta oma elu ilma nendeta lihtsalt ette. Kui neil aga avastatakse munasarjatsüst, peavad nad kas täielikult keelduma jõusaalis käimisest või keelduma sooritamast mõnda haigusega kokkusobimatut harjutust.
Igal juhul peaks naine teavitama raviarsti, et ta jätkab jõusaali külastamist, ja kuulama tema arvamust selle kohta, millised harjutused on munasarjatsüstide puhul näidustatud ja millised mitte. Reeglina, kui naise kehas toimub põletikuline protsess, mis põhjustas haiguse alguse, siis tuleb munasarjatsüstiga raske füüsiline koormus täielikult välistada. Kui algpõhjus on hormonaalne rike, siis võib sportimist jätkata, kuid see peaks olema mõõdukas.
- kõndimine;
- lihtne jooksmine;
- füsioteraapia;
- jooga.
Muide, joogateraapia eeliste kohta on palju positiivseid arvamusi, mis hõlmavad mitte ainult hingamis- ja füüsilisi harjutusi, vaid ka dieeti. Kui see on õigesti kujundatud, võib see parandada keha keskregulatsiooni. Sellepärast ei ole munasarjatsüstiga jooga vastunäidustatud, vaid isegi teretulnud. Kas munasarjatsüstiga on võimalik venitada? Siiski on võimalik, et tuleb välistada kõik äkilised liigutused.
Kas munasarjatsüstiga on võimalik pressi pumbata
Nagu juba märgitud, on munasarjatsüstiga press, st harjutused, mille eesmärk on tugevdada kald- ja sirglihaseid, täiesti vastunäidustatud. Need võivad põhjustada tsüsti rebenemist.
Kas munasarjatsüstiga on võimalik raskusi tõsta?
Paljud tüdrukud ja naised käivad jõusaalis spetsiaalselt tuharalihaste pumpamiseks ning enamik sellele kaasa aitavaid harjutusi on seotud kangi tõstmisega. Polütsüstiliste munasarjadega on sellised harjutused keelatud.
Tähtis! Mitte mingil juhul ei tohi munasarjatsüstiga raskusi tõsta, kuna see võib viia tsüsti rebenemiseni.
Seksuaalelu tsüstiga
Tsüstiline kasvaja munasarjas ei ole märk seksuaalse tegevuse lõpetamiseks. Siiski saate seksida, kui järgite mõnda olulist reeglit. On ebasoovitavaid asendeid, mis võivad põhjustada kald- või sirglihaste pinget.
Tähelepanu! Pärast seksi võib tekkida määrimine. Kui seda täheldatakse, tuleb seksuaalsest intiimsusest tsüsti ravi ajaks loobuda.
Kas munasarjatsüstiga on võimalik massaaži teha
Polütsüstiliste munasarjade diagnoosiga patsientidel on kõhumassaaž vastunäidustatud. Kuid mõnel naisel on kudede ummistuse kõrvaldamiseks ette nähtud tupe terapeutiline massaaž.
Kas munasarjatsüstiga on võimalik päevitada
Tänapäeval on päevitusest saanud üks ilu ja edu märke nii meestele kui naistele. Mõne naise jaoks on sellest keeldumine võrdne surmaga. Kui aga tüdruk põeb munasarjatsüstoosi, on tal parem olla kannatlik ja lükata päevitamine parematele aegadele, sest päikesekiirgus võib teatavasti esile kutsuda kasvaja pahaloomulisuse.
Kas munasarja tsüstiga on võimalik solaariumisse minna
Samuti tuleks edasi lükata solaariumireisid. Pikaajaline kokkupuude UV-kiirtega ei too kaasa midagi head. Tsüstiga naise jaoks peaks tervis olema esikohal. Kui ta tunneb end ilma päevitamata ebamugavalt, võib ta kasutada isepruunistavaid tooteid, muidugi pärast arsti ja nahaarstiga konsulteerimist.
Kas munasarjatsüstiga on võimalik vannis käia
Munasarjatsüstiga vanni võtmine ei ole soovitatav. Eriti kui tegemist on kuuma vanniga. Kui naisele meeldib pikka aega kuumas vannis viibida, on patoloogia ravi ajal parem piirduda sooja dušiga. Keeld on tingitud asjaolust, et naise kuumast veest leidmise protsessis suureneb vereringe. Selle tulemusena võib tsüst suureneda.
Kas munasarjatsüstiga on võimalik vanni minna
Keha tugev soojenemine toob kaasa kiire verevoolu kõhuõõnde, mis omakorda võib kaasa aidata tsüsti suuruse suurenemisele.
Tähelepanu! Munasarjatsüsti diagnoosiga vannis, saunas, hammamis külastamine on rangelt keelatud!
Järeldus
Dieet munasarja tsüst ja õige toitumine on selle haiguse ravi üks peamisi tingimusi. Kuid positiivse tulemuse saavutamiseks on oluline järgida ka kõiki arsti soovitusi ja võtta arvesse kõiki ülaltoodud vastunäidustusi.
Kui teil on selline haigus diagnoositud, peate tutvuma selle haiguse vastunäidustustega. Sellest, mida munasarjatsüstiga teha ei saa, kuidas õigesti süüa ja millega piirduda.
Kõige sagedamini on munasarja tsüsti ilmnemise põhjuseks organismi hormonaalsed häired, põletikulised protsessid, pärilikkus või kroonilised haigused, mis lõpuks põhjustavad hormonaalset ebaõnnestumist. Kõik see põhjustab ainevahetushäireid. Ainevahetus on otseselt seotud hormoonidega. Õige ja tasakaalustatud toitumine on selle haiguse puhul väga oluline, sest selle abil saame positiivselt mõjutada kehas toimuvaid protsesse ja kiirendada taastumist.
Toitumine munasarjatsüstiga peaks olema tervislik. On vaja piirata konservide, suitsutatud ja vürtsikute toitude, kastmete ja vürtside kasutamist. Soja sisaldavad tooted ja pooltooted aitavad kaasa tsüstide kasvu dünaamikale ja raskendavad seisundit. Toitumises mängivad olulist rolli raku ainevahetuses osalevad vitamiinid ja mikroelemendid.
Organismi säilitamiseks on haiguse vastu võitlemisel oluline süüa palju rohelisi, köögivilju, marju ja puuvilju. Toksiinide eemaldamiseks kehast on vaja piisavas koguses kiudaineid. Dieet peab tingimata sisaldama madala rasvasisaldusega aurutatud kala, piimatooteid, kodujuustu. Õige toitumine vähendab munasarjatsüstide sagenemise riski ja on ka selle esinemise ennetamine.
Kas munasarjatsüstiga saab alkoholi juua?
Igasugune alkohol ja munasarjatsüst on kokkusobimatud (eriti õlu), kuna alkohol mõjutab negatiivselt naise keha ja hormonaalset tausta, vähendab vastupanuvõimet ja kaitsefunktsioone ning avaldab mürgist toimet maksale.
Väikestes kogustes on lubatud kasutada meditsiinilisi tinktuure (pojengi või takja tinktuure), kuna üldiselt on tinktuuridel kehale positiivne mõju ja need on võimelised peatama tsüstiliste moodustiste kasvu.
Lisaks on soovitatav piirata või täielikult loobuda gaseeritud jookide kasutamisest, kuna need provotseerivad tsüstiliste moodustiste kasvu. Tugev tee, kohv, šokolaad sisaldavad ainet - metüülksantiini, mis aitab kaasa vedeliku suurenemisele tsüstides. Nende toodete täielik tagasilükkamine avaldab seisundile positiivset mõju.
Veeprotseduurid munasarja tsüsti korral
Mitte mingil juhul ei tohi selle vaevusega vanni minna! Sama kehtib ka saunade ja muude termiliste protseduuride kohta. Kuumus ja kuum aur põhjustavad kogu keha kiiret soojenemist, suurendades verevoolu vaagnaelunditesse. Selle tulemusena süveneb tsüsti kasv ja see suureneb.
Võimatu on alakõhu soojendamine, aurutamine, kuuma vanni võtmine.
Haiguse ajal peab patsient võtma ainult sooja dušši. Mähiseid ja spaahooldusi ei tohiks teha, kuna need võivad avaldada termilist efekti (kuumutada kudesid ja elundeid), aga mõjuda termotekkide mähise ajal ka kõhtu pigistavalt. Eriti ohustatud on suurte munasarjatsüstidega patsiendid.
Kas munasarjatsüstiga on võimalik päevitada
Ultraviolett on väikestes kogustes kehale kasulik, kuid pikka aega päikese käes viibida ei saa. Eriti päikese aktiivsuse "tipptundidel". Soovitav on jõuda päikese kätte mitte rohkem kui tund hommikul või õhtul. Samuti ei ole soovitatav solaariumis päevitada.
Mis puudutab sporti 
Ei saa teha teatud tüüpi spordiharjutusi, ei tohi teha vastupidavust nõudvaid jõuspordialasid: jõutõstmist, pikamaajooksmist jne. Lubatud on pilates, ujumine, kerge võimlemine, kuid rangelt keelatud on jõuharjutuste sooritamine, jooksmine.
Kui tsüstilised moodustised on jõudnud suureks, tuleks välistada pressi kõigutamine, lamades jalgade tõstmine ja kõikvõimalikud torso kalded. Sellised koormused põhjustavad sageli tsüsti rebenemist.
Suure munasarja tsüsti ja vahekorra ajal valu esinemise korral ei ole soovitatav seksuaalselt elada. Vastasel juhul võib tsüst rebeneda.
Eneseravi
Peamine asi, mida tuleb teha naisele, kellel on munasarjade moodustumine, on mitte viivitada ettenähtud täiendava uuringu ja raviga, mitte jätta tähelepanuta käesolevas artiklis kirjeldatud ettevaatusabinõusid. On täiesti võimatu ise ravida munasarjatsüstiga, võtta hormonaalseid ravimeid ilma arstiga nõu pidamata. Mõned hormonaalsed ravimid suurendavad munasarja tsüstide kasvu, mistõttu on selles küsimuses vajalik arsti konsultatsioon.
Laadimine...