La santé des pieds des diabétiques : tout est entre vos mains. Diabète sucré Est-il possible de monter en flèche les jambes avec un pied diabétique

Les bains de sel sont utilisés depuis longtemps pour soigner le corps. Les bains de sel pour le diabète font partie intégrante de la thérapie. Grâce à une procédure agréable, la peau est nettoyée, les processus métaboliques sont normalisés et une perte de poids se produit. Bien que les bains de sel ne soient pas en mesure de soulager le patient de l'affection sous-jacente, ils améliorent considérablement le bien-être et réduisent le risque de complications. Mais il est important de savoir quels types de bains sont utiles pour le diabète sucré, comment effectuer correctement une procédure balnéologique.

Les bienfaits des bains de sel pour le diabète

Le sel gemme (chlorure de sodium, chlorure de sodium, sel de table, de cuisine ou alimentaire) est une source de nutriments dont les patients atteints de diabète sucré ont besoin. Il contient du sodium (Na), des bromures, du potassium (K), du calcium (Ca), du chlore (Cl). Grâce à ces éléments, lors de l'utilisation de plateaux, le sel de table a un effet bénéfique sur l'organisme :

L'eau additionnée de sel nettoie le corps des excès de fluides et de toxines.
Normalise le métabolisme. Grâce à l'iode et au magnésium, il active les réactions métaboliques au niveau cellulaire.
Calme le système nerveux.
Augmente la turgescence de la peau en raison de l'amélioration de la microhémodynamique sanguine (circulation).
Stimule les propriétés régénérantes des cellules.
Réduit la douleur dans le système musculo-squelettique.
Passant à travers les pores de la peau dans le foyer de la lésion, le sel soulage l'inflammation, soulage la douleur de l'arthrite.
Rétablit l'équilibre eau-sel.
Soulage la fatigue musculaire et l'enflure des jambes.

Les bains de sel augmentent la pression sur le cœur, vous devez donc les prendre avec prudence.

Malgré les effets positifs des bains de sel sur le corps, il existe également un effet négatif de la procédure. Avec le diabète sucré, les bains de sel augmentent l'hémodynamique et l'élimination des toxines, ce qui augmente la charge sur le muscle cardiaque. Par conséquent, vous pouvez vous sentir mal pendant la procédure. Dans ce cas, il est nécessaire d'interrompre le bain pendant un certain temps.

Pendant l'allaitement, lorsque la procédure est adoptée, des substances nocives sont excrétées et se propagent dans tout le corps. La possibilité de pénétration de toxines dans le lait maternel n'est pas exclue. En plus des contre-indications énumérées, il existe les situations suivantes lorsque le diabète sucré survient :

oncologie;
états fébriles;
filles pendant la menstruation;
pathologie du système hématopoïétique.

Recettes efficaces

Le tableau montre les types de bains utilisés pour le diabète :

Nom	Recette	Remarques (modifier)	l'effet
Classique	Dissoudre 0,5 kg de sel marin dans 1 litre d'eau, ajouter au bain	S'il y en a plus, la peau va se dessécher, et s'il y en a moins, il n'y aura aucun bénéfice.	Sature la peau en minéraux et oligo-éléments
			Normalise le métabolisme
Conifère	1 kg de sel, 2 tab. Dissoudre l'extrait de conifère dans 1 litre d'eau tiède. Versez ensuite la solution dans le bain	-	Aide à lutter contre la cellulite
			Apaise
Bain aromatique	Dissoudre 0,4 kg de sel marin dans 1 litre d'eau, verser dans un bain et ajouter 1-2 gouttes d'huile d'orange, mandarine, lavande, cyprès, bergamote, romarin.	Les huiles aromatiques sont applicables en monothérapie, mais vous avez besoin de 5-6 gouttes	Aide à lutter contre le surpoids
			Normalise le métabolisme
Nettoyage	Dissoudre 0,3 kg de sel et 0,2 kg de bicarbonate de soude dans 1 litre d'eau tiède et ajouter au bain	Prenez jusqu'à 10 minutes, mais ne buvez pas de soda ou de thé vert	Rétablit l'équilibre eau-électrolyte
			A un effet anti-inflammatoire
Anti-inflammatoire	Versez 30 g de fleurs de souci médicinales (calendula) avec de l'eau bouillante, laissez reposer 20 minutes.	La procédure est particulièrement utile pour les peaux sèches	Élimine l'inflammation, la peau devient élastique et lisse
	Verser dans le bain. 3 cuillères à soupe. l. miel, 0,3 kg de sel marin dissoudre dans un litre d'eau, verser dans le bain

Avant de commencer une procédure de guérison, les patients atteints de diabète sucré de type 1 et 2 doivent consulter un endocrinologue. Des réactions allergiques aux composants qui composent le bain sont possibles.
Comment le prendre correctement ?

Le bain doit être chaud et non froid, car un état de relaxation ne sera pas atteint.
Pour obtenir le maximum d'effet de la procédure, vous devez suivre les règles simples pour prendre des bains:
Effectuez d'abord les procédures d'hygiène.
Recueillez de l'eau à une température ne dépassant pas 38 degrés dans le bain. Vous pouvez prendre les procédures à chaud, qui sont relaxantes. Les cool ont des propriétés toniques.
Préparez le volume requis de sel marin ou de son mélange. Dissoudre la composition préparée dans l'eau.
Prenez un bain pendant pas plus de 20 minutes.
Après la procédure, sans prendre de douche, mettez un peignoir ou d'autres vêtements confortables pour la maison. Dans les 1-2 heures, le mélange de sel sec affectera activement le corps.
Si vous le souhaitez, après la fin de la procédure, un auto-massage est effectué, prenez une douche et appliquez une crème hydratante ou nourrissante.
Il n'est pas conseillé de faire la procédure tous les jours. Une pause de 2 jours est nécessaire entre les procédures. Vous pouvez tirer le meilleur parti de votre bain si vous le prenez avant de vous coucher.
Le cours général comprend 10 à 15 séances. Puis une pause - 2 mois.

Le diabète sucré affecte de nombreux organes et systèmes du corps humain. Les jambes sont l'une des cibles touchées par la maladie. En raison du taux élevé de sucre, des changements irréversibles se produisent dans les nerfs et les vaisseaux sanguins qui alimentent les pieds en sang. C'est pourquoi des soins appropriés des pieds pour le diabète sont d'une grande importance.

Causes des lésions des jambes chez les diabétiques

Lésions nerveuses diabétiques - neuropathie - Au fil du temps, une teneur élevée en sucre endommage les terminaisons nerveuses des pieds. Cela conduit à une violation de leur sensibilité. Le diabétique perd la capacité de ressentir la douleur, la pression, la température.La capacité de ressentir la douleur est très importante pour une personne, car la douleur avertit de la maladie et du danger. Lorsque cette capacité est perdue, il est très facile de ne pas remarquer de plaies ou même d'ulcères sur les jambes. C'est pourquoi les jambes des diabétiques ne font pas mal avec la neuropathie, et ils se tournent vers le retard pour leur traitement ;
Maladie vasculaire diabétique - angiopathie Dans le diabète sucré, la fonction des vaisseaux sanguins dans tout le corps se détériore. Les petits vaisseaux (périphériques) des jambes sont particulièrement touchés, ce qui entraîne une altération de la microcirculation et une hypoxie cellulaire, à la suite de quoi la peau des jambes chez les diabétiques est très sèche et inélastique. Une telle sécheresse pathologique n'est pas éliminée par la crème hydratante et provoque l'apparition de fissures dans lesquelles pénètre l'infection. Des plaies se développent qui, en raison d'un manque de microcirculation, guérissent très longtemps;
Dommages articulaires diabétiques - arthropathie.La perturbation du métabolisme des protéines du glucose entraîne une perturbation du tissu cartilagineux et le développement d'une hyperostose. Par conséquent, les diabétiques ont souvent des douleurs dans les articulations des membres inférieurs, en particulier lors de la marche. L'arthropathie commence par un œdème et une rougeur du pied. Au fil des ans, une déformation des doigts apparaît, il y a un gonflement prononcé du pied. Dans les cas graves, des luxations, des subluxations, des fractures se produisent, à la suite desquelles le pied est raccourci et élargi.

En médecine moderne, toute la variété des lésions diabétiques est généralement désignée par un seul terme - "pied diabétique".

Manifestation des symptômes

Il existe de nombreuses manifestations de lésions diabétiques des jambes. Certains d'entre eux peuvent ne pas être attribués par le patient à des complications du diabète, ou même ne pas être remarqués. Compte tenu de cela, chaque diabétique devrait connaître les symptômes des lésions des jambes dans le diabète.

Ils sont les suivants :

peau sèche qui ne peut pas être surmontée avec une crème;
desquamation et démangeaisons de la peau des jambes;
hyperpigmentation et dépigmentation de la peau du bas de la jambe ;
formation excessive de callosités (hyperkératose);
perte de cheveux sur les tibias chez les hommes;
remodelage et épaississement des ongles;
gonflement des chevilles;
la peau des jambes est pâle et froide au toucher (rarement, au contraire, cyanosée et chaude);
infection fongique de la peau des pieds et des ongles;
engourdissement des membres inférieurs;
douleur dans les jambes;
violation de la sensibilité thermique, tactile et autres.

Si vous ne faites pas attention aux symptômes ci-dessus à temps, les lésions diabétiques des jambes auront de graves conséquences.

À savoir:

ulcères et plaies indolores non cicatrisants;
abcès, phlegmon;
arthropathie;
ostéomyélite (suppuration osseuse);
Gengren.

Caractéristiques de la douleur à la jambe dans la neuropathie

Les jambes atteintes de diabète sucré font mal à la fois à la marche et au repos, en particulier en harcelant le patient la nuit. En règle générale, ils sont d'intensité modérée, mais avec le temps, ils s'intensifient et interfèrent avec la vie normale du diabétique. Les douleurs aux pieds et aux jambes sont localisées, les grosses articulations font moins souvent mal (avec l'arthropathie diabétique). Avec cette maladie, outre le fait que le diabétique a mal aux jambes, des symptômes sont également observés : crampes, picotements, engourdissements, faiblesse des jambes, diminution de la sensibilité, gonflement des jambes.

Les raisons des symptômes décrits ci-dessus peuvent être différentes et ne sont pas toujours causées par le développement du diabète - il s'agit également d'une pathologie des articulations, de lésions des nerfs ou des vaisseaux sanguins, d'une maladie veineuse, d'une ostéochondrose. Pour un diagnostic correct et l'identification de la véritable cause, le médecin recommande un examen.

Le traitement de la douleur aux jambes varie en fonction de l'affection sous-jacente. Par exemple, les médicaments utilisés pour traiter les maladies articulaires n'aident pas à soulager la douleur dans les jambes avec le diabète.

Le gonflement des jambes dans le diabète a également différentes causes. Les diabétiques souffrent souvent d'une maladie cardiaque concomitante et, comme vous le savez, en cas d'insuffisance cardiaque le soir, il y a un gonflement des pieds et des jambes. Le gonflement peut également être dû à des varices des membres inférieurs. Le gonflement matinal des jambes est caractéristique des lésions rénales diabétiques.

Examens du pied diabétique

Il est très important de venir chez le médecin à temps pour diagnostiquer les complications du diabète. Le patient peut examiner visuellement les membres inférieurs au « Cabinet du pied diabétique ». Où travaillent des endocrinologues, des chirurgiens vasculaires et des infirmières spécialement formés.

Les médecins diagnostiquent l'étendue des lésions des jambes, ajustent le traitement du diabète et prescrivent des traitements spécifiques pour la neuro- et l'angiopathie. Les infirmières de ce cabinet enseignent aux patients comment bien prendre soin de leurs pieds, effectuer un traitement hygiénique des pieds (couper les callosités, appliquer des crèmes médicamenteuses, etc.).

Se faire examiner au « Bureau du pied diabétique » dès le diagnostic initial de « diabète sucré », puis au moins une fois par an avec une santé normale.

Recherches réalisées en cabinet :

examen, avec contrôle obligatoire du pouls des membres inférieurs;
vérifier les réflexes neurologiques;
examen échographique des vaisseaux des jambes;
vérification de la sensibilité à la douleur, au toucher, à la température et aux vibrations ;
électroneuromyographie.

Même un léger changement d'état (apparition de nouveaux symptômes) ou une légère inflammation de la peau des jambes est une raison pour consulter un médecin dans les 24 heures.

Attention et soins

Les soins des pieds pour le diabète consistent à suivre quelques règles simples mais très importantes :

Chaque jour, un diabétique doit examiner attentivement ses pieds, en particulier les pieds, la plante des pieds, les espaces entre les orteils à l'aide d'un miroir au sol ou avec l'aide de ses proches. Au cours de l'examen, il est nécessaire d'identifier même les égratignures, coupures, cloques, fissures et autres défauts cutanés mineurs qui peuvent devenir une porte d'entrée pour l'infection.
Le diabétique doit se laver les pieds quotidiennement avec de l'eau tiède et du savon neutre, une attention particulière doit être portée aux espaces interdigitaux. Essuyez-les avec des mouvements de buvardage d'une serviette douce.
Lorsque les premiers symptômes de maladies fongiques apparaissent, notamment entre les doigts, tels que desquamation, floraison blanche, rougeur, démangeaisons. Vous devez contacter un dermatologue, il vous prescrira un traitement, généralement sous la forme d'une crème antifongique.
Un patient diabétique doit inspecter ses chaussures quotidiennement à la recherche de corps étrangers, de ruptures de semelles et d'autres défauts pouvant frotter ou blesser la peau des pieds. Toutes les semelles avec des projections sont catégoriquement contre-indiquées dans le diabète, car elles peuvent imperceptiblement contribuer à la formation de cors, d'escarres, d'ulcères.
Manipulez vos ongles avec beaucoup de précautions ; pour cela, il est préférable d'utiliser une lime à ongles plutôt que des ciseaux. Limez vos ongles tout de suite, il est préférable d'arrondir les coins et de ne pas laisser d'arêtes vives, car elles peuvent blesser les autres doigts. Si les ongles sont épaissis avec une lime, vous devez les poncer par le haut en ne laissant que 2-3 mm d'épaisseur. Un ongle trop épais en marchant appuiera sur le lit délicat de l'ongle et provoquera des escarres.
Il est préférable d'utiliser des chaussettes chaudes pour garder vos pieds au chaud, plutôt qu'un bain chaud ou un coussin chauffant. Les diabétiques ont une sensibilité thermique réduite, ils ne sentent donc pas la température de l'eau, ce qui peut entraîner des brûlures. Pour la même raison, les diabétiques ne doivent pas faire planer leurs pieds.Lors du lavage des pieds, il est également doux d'éviter les températures très basses ou très élevées. Tout d'abord, vérifiez l'eau du bain avec votre main et seulement après vous être assuré qu'elle n'est pas chaude, plongez vos pieds.
Si vous constatez une blessure, rappelez-vous qu'en raison des propriétés bronzantes des pieds diabétiques, les solutions alcoolisées de "vert brillant", d'iode, ainsi que d'alcool et de permanganate de potassium sont contre-indiqués. Par conséquent, tous les dommages doivent être traités avec des crèmes médicinales spéciales, une solution à 3% de peroxyde d'hydrogène, de chlorhexidine, de bétadine, de miramistine et un pansement stérile lâche doivent être appliqués.
En règle générale, les diabétiques ont la peau très sèche sur leurs pieds. Après le lavage, assurez-vous de le lubrifier avec une crème nourrissante pour les pieds gras. Les crèmes à base d'huiles végétales conviennent également à ces fins. Il est également utile d'appliquer quotidiennement des crèmes prophylactiques à l'urée sur la peau des pieds.
Lorsqu'une peau kératinisée apparaît, elle doit être traitée avec une pierre ponce. Dans ce cas, c'est le meilleur remède. Cependant, la pierre ponce doit être changée fréquemment, car elle peut développer des champignons. Vous ne pouvez pas utiliser de ciseaux ou de lame pour cette procédure. Après le traitement, assurez-vous de lubrifier la peau avec une crème nourrissante.
N'utilisez pas de sparadraps, de callosités ou d'outils coupants pour enlever la peau rugueuse.
Ne portez que des chaussures confortables. Oubliez l'achat de chaussures qui doivent être usées. Jetez les sandales avec une bride entre les orteils. Si vos pieds sont déformés, portez des chaussures orthopédiques. Ne portez jamais de chaussures pieds nus, de chaussettes ou de bas reprisés ou sales, et ne marchez jamais pieds nus.
Marchez tous les jours dans des chaussures confortables pendant au moins 30 minutes. Faites des massages et de la gymnastique pour vos tibias et vos pieds. Arrêter de fumer.

Pour traiter et prévenir efficacement les pieds diabétiques, maintenez une glycémie normale et suivez les règles de soins des pieds. Cela aidera à éviter des complications aussi redoutables que le phlegmon et la gangrène.

SOIN DES PIEDS DIABÈTE

Les jambes atteintes de diabète sucré nécessitent une attention particulière. Avec le diabète sucré décompensé, les petits vaisseaux et les nerfs sont affectés dans les jambes, comme dans d'autres parties du corps. Si les vaisseaux souffrent, l'apport sanguin normal aux membres est perturbé. À la suite de la blessure

Les jambes guérissent mal, s'enveniment, des ulcères trophiques peuvent se former. Étant donné que lorsque les nerfs sont endommagés, la sensibilité diminue, la personne ne ressent pas de douleur et ne remarque pas de blessures mineures, d'abrasions, d'érythème fessier, par conséquent, une infection peut facilement être introduite, ce qui entraîne de graves complications.

Distinguer conditionnellement les "grandes" et "petites" lésions des pieds, résultant de cette maladie.

Les petits problèmes incluent :

Hyperkératose (formation excessive de callosités);

Épaississement et remodelage des ongles;

Infection fongique des ongles et de la peau (en particulier les espaces interdigitaux);

Engourdissement des pieds et autres troubles sensoriels ;

Douleurs dans les jambes, qui peuvent être causées par diverses raisons : lésions des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins, maladies des articulations, maladies des veines. Pour connaître la cause de la douleur, un examen spécial est souhaitable.

Les « gros problèmes » comprennent :

Plaies non cicatrisantes et ulcères de jambe ;

Une forme particulière de lésions articulaires est l'ostéoarthropathie diabétique;

Processus infectieux : abcès et phlegmon (suppuration du tissu sous-cutané), ostéomyélite (infection de l'os).

Ces complications peuvent être évitées si vous savez au moins règles minimales de soins des pieds :

1. Lavez vos pieds tous les jours, essuyez-les avec une serviette en séchant soigneusement la peau entre vos orteils.

2. Inspectez vos pieds quotidiennement pour remarquer les égratignures, les éraflures et les blessures à temps.

3. Ne coupez pas vos ongles trop courts.

4. Ne marchez pas pieds nus.

5. Gardez les pieds au chaud, gardez-les au sec.

6. Ne réchauffez pas vos pieds avec des bains chauds, des appareils électriques, des coussins chauffants, etc. - avec une sensibilité réduite, il est facile de se brûler.

Ne flottez pas vos pieds !!

7. Si vos pieds deviennent décolorés, enflés ou endommagés, consultez immédiatement un médecin.

8. Faites des exercices pour les jambes tous les jours.

Parlons de ces règles plus en détail.

La plante des pieds peut être facilement examinée avec un miroir. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, demandez à un membre de votre famille d'examiner vos jambes.

N'exposez pas vos pieds à des températures très élevées ou très froides. Vérifiez d'abord l'eau de la salle de bain avec votre main pour vous assurer qu'elle n'est pas très chaude. Si vos pieds ont froid la nuit, portez des chaussettes chaudes, mais n'utilisez pas de coussins chauffants ou d'autres articles chauds !

Inspectez vos chaussures quotidiennement à la recherche de corps étrangers ou d'une doublure déchirée. Tout cela peut blesser ou irriter la peau des pieds. Les "semelles magnétiques" (avec protubérances) sont catégoriquement contre-indiquées dans le diabète sucré: il existe souvent des cas où elles conduisent à la formation d'ulcères. N'achetez que des chaussures qui s'adaptent confortablement au pied dès le début ; pas celui que vous voulez casser (ou étirer). Ne portez pas de chaussures aux orteils étroits ou qui vous pincent les orteils. Avec une déformation importante des pieds, la fabrication de chaussures orthopédiques spéciales est requise. Ne portez jamais de chaussures pieds nus. Il est très important que les bas ou les chaussettes soient correctement dimensionnés et changés quotidiennement. Ne portez pas de chaussettes raccommodées ou de chaussettes avec des bandes élastiques serrées.

En cas de blessures, l'iode, le permanganate de potassium, l'alcool et le vert brillant sont contre-indiqués. N'utilisez jamais de produits chimiques ou d'adoucissants pour callosités (comme le plâtre Salipod) et n'utilisez pas d'outils coupants (rasoir, scalpel, etc.) pour éliminer les callosités. Utilisez une pierre ponce et des outils spéciaux similaires à cet effet.

Si la peau des jambes est sèche, lubrifiez-les (mais pas les espaces interdigitaux) avec une crème grasse (contenant des huiles de pêche, d'argousier et similaires) ou n'importe quelle crème pour bébé

Il y a un spécial ensemble d'exercices pour les jambes qui les aident à rester "en forme".

Le meilleur exercice est bien sûr de marcher à un rythme accéléré tous les jours, d'une durée de 30 minutes à 1 heure. C'est bien si vous augmentez la distance chaque jour, et au retour d'une promenade, montez rapidement les escaliers en n'utilisant que la voûte plantaire. Mais si pour une raison quelconque vous ne pouvez pas marcher beaucoup, n'oubliez pas au moins de faire les exercices.

1. En vous tenant au dossier de la chaise, asseyez-vous le plus profondément possible 10 fois. Le dos doit être droit.

2. En position debout, posez vos paumes sur le mur. Placez vos jambes de manière à ce que votre torse soit légèrement incliné vers l'avant. Les pieds doivent être entièrement en contact avec la surface du sol. Pliez vos bras 10 fois tout en gardant le dos et les jambes tendus. L'exercice aide à prévenir les crampes aux jambes.

3. Tenez-vous debout sur vos orteils et descendez sur vos talons 20 fois. En même temps, essayez de déplacer votre centre de gravité d'une jambe à l'autre.

Maintenant asseyez-vous, levez vos jambes à une hauteur accessible

Étirez vos orteils vers l'avant (20 fois) et avec un effort vers vous-même (20 fois)

Maintenant mouvements circulaires des jambes à droite et à gauche (20 fois)

Mettez vos pieds sur le bord, écartez vos genoux sur les côtés, faites plusieurs mouvements, comme en marchant.

Jetez le journal froissé sur le sol et déchirez-le le plus petit possible avec vos orteils, puis ramassez-le dans un seau

4. Asseyez-vous sur une chaise et levez-vous. Répétez cela 10 fois. Dans ce cas, les bras doivent être croisés sur le ventre.

5. En vous tenant au dossier de la chaise, montez alternativement jusqu'au bout des orteils des pieds droit et gauche.

6. Tenez-vous debout avec un pied sur une estrade, comme un grand livre. Tenant une chaise ou une table, balancez-en 10 d'avant en arrière avec votre autre jambe. Changez la position de vos jambes et répétez l'exercice.

7. Asseyez-vous sur le sol, penchez-vous légèrement en arrière et placez vos mains sur le sol derrière vous. Secouez vos pieds plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez au chaud et détendu.

Si vous faites de la gymnastique tous les jours pendant un mois, la circulation sanguine dans les jambes est rétablie, les jambes deviennent "chaudes"

En cas de démangeaisons persistantes, de bavures, de microfissures, de furonculose, d'abcès, de callosités sèches, d'hyperkératose, une prévention doit être prise. Un bon moyen est les bains d'herbes communs. Un bain nécessite en moyenne 150-200 g de matière végétale sèche.

Collection de bain

Trois parties de fleurs de sureau, 2 parties de feuilles de cassis, 2 parties de feuilles d'ortie, 2 parties de fleurs de tanaisie, 4 parties de prêle des champs, 5 parties de ficelle. Deux cents grammes de collection sont brassés avec 3 à 5 litres d'eau chaude et bouillis pendant 10 minutes à feu doux, filtrés et versés dans un bain. Le bain ne doit pas être chaud (26-38°C), la durée est de 10-15 minutes. Ils prennent des bains 3 fois par semaine, le cours comprend 10 à 12 procédures.

Bains avec séchoir à marais

En cas de modifications trophiques des pieds (ongles cassants, fissures, hyperkératose) caractéristiques du diabète sucré, des bains de pieds sont recommandés : 50 g d'herbe hachée sont ajoutées à un seau d'eau bouillante, infusé en refroidissant pendant 1 à 1,5 heures.

bains chinois

Avec le diabète, vous pouvez faire des bains de pieds d'eau tiède (jusqu'à 40 ° C) avec l'ajout de sulfate de cuivre - environ 1 cuillère à café pour 3 litres d'eau. Prenez des bains pendant 10 à 15 minutes, au moins 1 fois par semaine. Les bains au vitriol sont un antiseptique très puissant et les jambes sont le point le plus douloureux du diabète.

En plus des bains, vous pouvez également faire bains et compresses aux herbes médicinales.

Les feuilles de fraisier ont d'excellentes propriétés cicatrisantes. Par conséquent, les feuilles cuites à la vapeur fraîches et sèches, appliquées sur les plaies purulentes et les anciens ulcères, nettoient bien le pus et favorisent la cicatrisation.

Laisser une cuillère à café de feuilles de fraises hachées pendant 4 heures dans 1 verre d'eau bouillante, égoutter. Faire une compresse 1 à 2 fois par jour.

Le jus de baies et les baies écrasées sont également un bon remède externe pour l'eczéma, les éruptions cutanées et les petites blessures.

Insistez deux cuillères à café de feuilles de busserole sèches pendant 2-3 heures dans 2 verres d'eau bouillie froide. Prendre 1/2 tasse 2 à 4 fois par jour et appliquer également une compresse sur la zone touchée.

Faire bouillir deux cuillères à café de busserole pendant 15 minutes dans 0,5 litre d'eau, laisser reposer 1 heure, égoutter. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère après 3-4 heures, tout en appliquant des compresses chaudes pendant 30-40 minutes.

Les feuilles de plantain ont des effets antiseptiques, anti-inflammatoires, analgésiques et cicatrisants précoces. Une infusion de feuilles se boit pour les maladies de la peau (éruption cutanée, acné, lichen). Il a un effet antimicrobien et constitue un bon moyen de laver les plaies purulentes et les ulcères, favorise leur guérison rapide. Laisser une cuillère à soupe de feuilles de plantain sèches dans 1 verre d'eau bouillante pendant 2 heures, égoutter. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 20 minutes avant les repas 4 fois par jour. Enveloppez deux cuillères à soupe de feuilles fraîches broyées lavées dans une étamine. Appliquer pour les processus inflammatoires de la peau sur la zone touchée.

Et que tes jambes ne te fassent jamais mal !!

Tous les patients diabétiques savent que les membres inférieurs font partie de ces organes dont la santé est menacée par l'hyperglycémie.

Les plaies non cicatrisantes, les ulcères trophiques et même la gangrène sont les manifestations les plus sévères du « syndrome du pied diabétique ». De nombreux patients s'inquiètent de la douleur et d'autres malaises (picotements, brûlures, engourdissements) dans les jambes. Il existe également des "problèmes mineurs des pieds" : maladies des ongles, déformation des pieds (généralement due à des maladies articulaires), peau sèche, etc. Ces problèmes nécessitent également un traitement rapide.

Il est largement admis que les lésions des membres inférieurs du diabète sont causées par des complications vasculaires. Ce n'est pas tout à fait vrai.

Les principales raisons menant au développement du syndrome du pied diabétique sont la neuropathie diabétique (endommagement des terminaisons nerveuses des extrémités) et l'angiopathie diabétique (perméabilité vasculaire altérée). La neuropathie diabétique survient 2 à 3 fois plus souvent que l'angiopathie.

Mesures de base pour protéger vos pieds.

! Maintenir la glycémie aussi près que possible de la normale à tout moment. Discutez avec votre médecin du taux de sucre dans le sang qui vous convient le mieux.

! En plus du taux de sucre, les patients diabétiques doivent se rappeler que la vasoconstriction (athérosclérose) est causée par : le tabagisme, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le surpoids. Tous ces problèmes nécessitent une identification et une élimination en temps opportun.

! La neuropathie peut être une conséquence non seulement du diabète sucré, mais aussi de la consommation régulière d'alcool en grande quantité. Par conséquent, la consommation excessive d'alcool doit être évitée.

! Le respect des règles de soins des pieds qui ont été développées spécifiquement pour les patients diabétiques.

La recherche médicale a montré que, malgré l'apparente simplicité, ces mesures réduisent de 3 à 4 fois le risque d'ulcères diabétiques, de gangrène et d'amputation !

C'est bien plus que l'effet de n'importe lequel des médicaments qui peuvent être utilisés pour prévenir le syndrome du pied diabétique.

Règles de soins des pieds

! La plus petite inflammation des jambes avec le diabète peut devenir un gros problème. Même avec une légère inflammation, il est nécessaire de consulter un médecin.

! Lavez vos pieds quotidiennement et séchez-les délicatement (sans frotter). N'oubliez pas de rincer et de sécher soigneusement les zones interdigitées ! Séchez soigneusement vos pieds après la douche ou la baignade.

! Examinez vos pieds tous les jours à la recherche d'ampoules, de coupures, d'éraflures et d'autres blessures pouvant entraîner une infection. N'oubliez pas d'examiner la peau entre vos orteils ! La plante des pieds peut être facilement examinée avec un miroir. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, demandez à un membre de votre famille d'examiner vos jambes.

! N'exposez pas vos pieds à des températures très élevées ou très froides. Vérifiez d'abord l'eau de la salle de bain avec votre main pour vous assurer qu'elle n'est pas très chaude. Si vos pieds ont froid la nuit, portez des chaussettes chaudes. N'utilisez pas de coussins chauffants ou d'autres objets chauds !

! Vérifiez vos chaussures quotidiennement pour les objets étrangers ou la doublure déchirée. Tout cela peut blesser ou irriter la peau des pieds.

! Il est très important de changer vos chaussettes ou vos bas quotidiennement. Ne portez que des bas ou des chaussettes de la bonne taille. Ne portez pas de chaussettes raccommodées ou de chaussettes avec des bandes élastiques serrées.

! N'achetez que des chaussures qui s'adaptent confortablement au pied dès le début ; n'achetez pas de chaussures qui doivent être usées (ou étirées). Ne portez pas de chaussures aux orteils étroits ou qui vous pincent les orteils. Avec une déformation importante des pieds, la fabrication de chaussures orthopédiques spéciales est requise.

! Ne portez jamais de chaussures pieds nus. Ne portez jamais de sandales ou de sandales avec une sangle qui passe entre vos orteils.

! Ne marchez jamais pieds nus et, de plus, sur une surface chaude (par exemple, en été sur le sable). Marcher sans chaussures est dangereux en raison de l'augmentation importante de la pression sur la plante des pieds.

! En cas de blessures, l'iode, le "permanganate de potassium", l'alcool et le "vert" sont contre-indiqués en raison de l'effet bronzant. Égratignures, coupures, etc. traiter avec du peroxyde d'hydrogène (solution à 3 %) ou des agents spéciaux (dioxidine, miramistine, chlorhexidine) et appliquer un pansement stérile.

! N'utilisez jamais de produits chimiques ou d'adoucissants pour callosités (comme le patch Salipod). Ne jamais enlever les callosités avec des outils coupants (rasoir, scalpel, etc.). Utilisez une pierre ponce et des outils spéciaux similaires à cet effet.

! Les ongles des pieds doivent être coupés droits sans arrondir les coins (les coins peuvent être limés).

! Tu ne devrais pas fumer ! Fumer avec le diabète augmente le risque d'amputation 16 fois. Si la peau des jambes est sèche, lubrifiez-les (mais pas les zones interdigitées) avec une crème grasse contenant de la pêche, de l'argousier et des huiles similaires, de la lanoline.

Examen et soin des pieds

Comment examiner les semelles dans la vieillesse quand il n'y a pas assez de souplesse ?

Le moyen le plus simple est de placer votre pied sur le genou de l'autre jambe en position assise. Si nécessaire, vous pouvez examiner toute la peau des semelles en tenant un petit miroir au pied. Vous pouvez également placer un miroir sur le sol pour examiner la peau des semelles. Si votre vue ne vous permet pas d'examiner la peau des pieds, demandez de l'aide à vos proches.

Comment bien sécher ses pieds ?

D'abord sans frotter, mais en se mouillant (sinon vous risquez d'abîmer la peau). Deuxièmement, sécher soigneusement les zones interdigitées (avec une humidité élevée, des champignons peuvent y apparaître). Pour réduire la transpiration, les pieds doivent être saupoudrés de talc.

Quand utiliser la crème pour les pieds ?

La crème pour les pieds est nécessaire si la peau des pieds est trop sèche, si elle présente des crevasses. S'il n'y a pas de peau sèche, il n'est pas nécessaire de lubrifier les pieds avec de la crème.

Quel type de crème convient à la peau des pieds ?

La crème doit être grasse. Ces crèmes sont dites nourrissantes (par opposition à hydratantes, c'est-à-dire non grasses). Crèmes adaptées aux huiles végétales (argousier, pêche, etc.), lanoline. Pour les lésions cutanées fongiques, une crème non grasse est préférable.

Les cors

Faut-il enlever les callosités ?

Oui, le maïs crée une pression accrue sur la peau et peut se transformer en ulcère trophique. Pour qu'elles ne se reforment pas, vous avez besoin de chaussures confortables et de semelles souples (d'au moins 10 mm d'épaisseur à partir d'un matériau poreux spécial).

Si la callosité se forme à l'arrière (haut) de l'orteil ?

Il est nécessaire de choisir des chaussures avec un dessus souple et une plus grande plénitude, de porter constamment un pansement de gaze ou un appareil orthopédique spécial (bursoprotecteur pour les petites articulations en forme de "manchette") sur le doigt.

Si les cors deviennent noirs ?

Cela signifie qu'une hémorragie (hématome) s'est formée sous le maïs. En cas de douleur lors de la pression, consultez immédiatement un médecin ! Sinon, le cor doit être retiré après plusieurs séances avec une pierre ponce. Si soudainement, après un traitement avec une pierre ponce, il y a du pus ou du liquide sous le maïs, vous devez traiter correctement la plaie et consulter immédiatement un médecin.

Doit-on ouvrir les callosités « d'eau » (ampoules) ?

Vous devez percer soigneusement la vessie avec une aiguille stérile et libérer le liquide, puis appliquer un pansement stérile. Ne coupez pas le capuchon à bulle. Marchez le moins possible jusqu'à ce qu'il guérisse (restez chez vous et ne sortez pas). Ne portez pas de chaussures qui ont frotté votre pied !

Que faire si la bulle éclate et que son fond est exposé ?

Rincez cette plaie, comme toutes écorchures (dioxidine, chlorhexidine, miramistine) et appliquez un pansement stérile ou une serviette type Coletex.

Et si un doigt frotte l'autre ?

Si un ongle épaissi est frotté, il doit être limé avec une lime à ongles d'épaisseur normale. Si vos ongles sont en ordre, vous devriez toujours porter un tampon entre vos doigts. Vous pouvez l'acheter (c'est ce qu'on appelle le "séparateur de doigts") ou utiliser un tampon de huit couches ou plus de gaze à cet effet (la laine de coton ne convient pas, car le tampon doit avoir une épaisseur uniforme). Il est également important de changer de chaussures pour des chaussures plus amples, dans lesquelles les orteils ne sont pas trop serrés l'un contre l'autre.

Ongles

Les ongles peuvent-ils être coupés ou simplement limés ?

Les ongles des pieds peuvent être coupés pour ceux qui ont la sensibilité des pieds et une bonne vue. Mais ne les coupez pas trop court et essayez d'arrondir les coins (vous pouvez limer les coins). Si votre vue est altérée, la sensibilité des jambes altérée, ou les ongles sont épaissis, il n'est plus possible de couper les ongles : il suffit de les limer ou de demander de l'aide à des proches !

Si vos ongles s'épaississent (ou "grandissent") ?

Cela se produit généralement avec une infection fongique des ongles. Le champignon peut être guéri, mais c'est difficile. Indépendamment du traitement d'une infection fongique, l'ongle doit retrouver sa forme normale dès que possible. Utilisez une lime à ongles pour le broyer par le haut, en ne laissant que 1 à 2 mm d'épaisseur. Sinon, en marchant, l'ongle va appuyer sur le doigt et provoquer un ulcère.

Si l'ongle pousse ?

La seule façon de régler ce problème est, assez curieusement, de laisser pousser le coin de l'ongle. Pour qu'il ne blesse pas la peau, il faut, dès qu'il pousse un peu, mettre un fin flagelle de coton en dessous. Ensuite, le coin de l'ongle s'élèvera progressivement et se trouvera sur le bord du lit de l'ongle. Mais cette méthode demande beaucoup de patience et de refus des longs trajets pendant toute la durée du traitement.

Comment reconnaître un champignon ?

Les dommages fongiques aux ongles se manifestent par leur épaississement, leur relâchement et leur stratification. Les lésions fongiques des espaces interdigitaux ne sont souvent pas remarquées, bien qu'elles soient plus dangereuses et plus faciles à guérir. Manifestations - une couche blanche suintante sur la peau rose-violet, parfois avec des fissures. Elle peut être accompagnée de démangeaisons. En cas de lésion des espaces interdigitaux, les antifongiques classiques sous forme de crèmes sont contre-indiqués. Solutions antifongiques uniquement ! (par exemple, clotrimazole 1 %).

Que faire si l'ongle est noirci ? Ce que c'est?

Il s'agit d'une hémorragie sous-unguéale. Si en même temps le doigt devient rouge et fait mal, cela signifie que cette hémorragie s'est suppurée. Il faut de toute urgence voir un médecin ! S'il n'y a pas de suppuration, le traitement consistera en la sélection de chaussures souples et spacieuses, en limant l'ongle avec une lime s'il est trop long ou épais. L'hémorragie disparaîtra d'elle-même en quelques mois. Si vous continuez à marcher avec vos vieilles chaussures (mal ajustées), votre orteil peut empirer.

Des chaussures

Comment vérifier si vos chaussures sont à la bonne pointure ?

Ceci est particulièrement important pour ceux qui ont une sensibilité réduite dans les jambes. Il est nécessaire de poser le pied sur une feuille de papier épais, de l'encercler le long du contour et de découper la semelle intérieure - "empreinte de la semelle". Insérez ensuite cette semelle dans vos chaussures. S'il est plié quelque part, cela signifie que les chaussures appuieront fort là-bas et provoqueront la formation de callosités ou d'abrasions.

Si une femme veut être plus grande et que l'endocrinologue ne recommande pas de porter des chaussures à talons hauts ?

Vous pouvez choisir des chaussures à plateforme haute. Ils sont beaux et tendance, mais sont plus sûrs pour les pieds.

Puis-je frotter mes chaussures si elles sont 1 à 2 tailles plus grandes ?

Peut-être. Pour les chaussures, non seulement la taille est importante, mais aussi la plénitude. Les chaussures peuvent également s'irriter si elles sont trop grandes et « lâches » sur le pied, si la semelle intérieure est pliée ou si les chaussettes sont trop grandes et se plissent. Tout cela est très important.

Blessures aux jambes

Que faire si vous avez des coupures, des écorchures ou des éraflures aux pieds ?

Rincer la plaie avec une solution de peroxyde d'hydrogène, de furacilline ou de dioxidine (cette dernière est vendue en ampoules en pharmacie). Appliquer un pansement stérile ou une serviette spéciale (mais pas un pansement !) de type Koletex sur la plaie. Fixez le pansement avec un pansement. Ne pas utiliser : alcool, iode, « permanganate de potassium » et « vert », qui bronzent la peau et ralentissent la cicatrisation.

Peut-on utiliser un patch bactéricide ?

Uniquement en dernier recours et pour une courte durée (moins d'une journée), car sous le plâtre la peau "se mouille". Mieux vaut fixer le pansement avec un pansement. Le pansement sur les tibias peut être fixé avec une serviette en gaze collée sur la peau avec du ruban adhésif autour du périmètre. Marchez le moins possible jusqu'à guérison (restez chez vous et ne sortez pas).

Quelle est la meilleure pommade pour la cicatrisation des plaies ?

Les onguents ne sont pas le meilleur remède. ils empêchent l'écoulement des sécrétions et créent un bon terrain fertile pour les bactéries. Le plus souvent, pour les plaies non cicatrisantes, des pansements modernes sont utilisés - des serviettes avec une capacité d'absorption accrue, des effets antimicrobiens et autres, ainsi que des éponges spéciales pour combler la plaie. Seul le médecin décide quel pansement choisir.

Si la plaie ne guérit pas, à qui s'adresser : un endocrinologue ou un chirurgien ?

L'endocrinologue doit être prévenu. Mais il est préférable de contacter un cabinet spécialisé "Pied Diabétique".

Que faire si vous avez des brûlures aux jambes et des coups de soleil ?

Rincez, comme d'autres plaies (mais pas avec du peroxyde d'hydrogène - cela augmentera les dommages à la peau, mais avec de la dioxidine ou de la furacilline) et appliquez un pansement stérile. Des moyens spéciaux pour le traitement des brûlures (émulsion de synthomycine, "Olazol", "Panthénol", etc.) aident. Pour les brûlures graves, consulter un médecin.

Que faire des talons fendillés ?

Traiter le cuir avec une pierre ponce pour qu'il ne s'épaississe pas, et lubrifier avec une crème grasse (afin qu'il ne sèche pas). Des fissures se forment lorsque la peau est épaissie et sèche. Pour réduire la charge sur la peau, il est nécessaire de réduire le poids (en cas d'excès) et de porter une semelle intérieure souple dans les chaussures. Les pantoufles à la maison devraient avoir un contrefort de talon. Si la fissure saigne, vous pouvez la traiter avec une pierre ponce seulement légèrement, mais ensuite rincer et appliquer un pansement selon les mêmes règles que pour les plaies.

Méthodes de traitement du syndrome du pied diabétique

La chirurgie des jambes est-elle contre-indiquée dans le diabète (correction des déformations, ablation des veines dilatées, pontage aorto-vasculaire) ?

Il y a des cas où une opération opportune (par exemple, sur les navires) évite la détérioration de l'état des jambes. S'il y aura un effet de l'opération, s'il est trop tôt ou trop tard pour le faire - seul le chirurgien peut le déterminer. Mais avant d'effectuer toute opération, il est nécessaire d'atteindre une normalisation stable du taux de sucre. C'est une condition préalable à l'opération.

Qu'est-ce que l'exercice des pieds?

Exercices pour les jambes :

Flexion et extension des orteils ;

· Orteils de reproduction ;

· Flexion et extension de l'articulation de la cheville ;

· Mouvements circulaires dans l'articulation de la cheville.

Vous devez le faire quotidiennement ou 2 fois par jour pendant 10-15 minutes.

Est-il possible de masser les jambes indépendamment, comment et avec quoi ?

Vous pouvez utiliser vos mains ou un masseur à rouleaux. C'est impossible - avec divers masseurs à épines (tels que "Ipplikator de Kuznetsov") en raison du risque de blessure aux jambes. Pour la même raison, lors du massage avec les mains, les mouvements doivent être "pétrir", pas "frotter". Contre-indications au massage des jambes - varices, athérosclérose des vaisseaux des jambes. Les pieds peuvent être massés presque toujours (seulement s'il n'y a pas d'inflammation, de dommages, etc.).

Les semelles de cicatrisation magnétiques avec cosses de massage peuvent-elles être portées ?

C'est impossible, car dans le diabète, les protubérances dues à une pression ponctuelle sur la peau provoquent des escarres et des ulcères trophiques.

Si des « os saillants » apparaissent près du 1er doigt, les enduire d'iode vous aidera-t-il ?

N'aidera pas du tout. C'est une proéminence osseuse. L'os ne peut pas "se dissoudre" à partir d'onguents. Parfois, cette déformation des pieds est corrigée par chirurgie. Dans d'autres cas, ils choisissent des chaussures larges et souples à talons bas pour ne pas frotter le pied, ils portent des "protecteurs" spéciaux (un coussin fait d'un matériau spécial qui protège la saillie de la pression). Lorsque la déformation commence, un soutien semelles-cou-de-pied (utilisé pour les pieds plats) et des coussinets spéciaux entre 1 et 2 doigts aident à ralentir son développement.

Est-il bon de marcher pieds nus sur le sol ?

Non, car c'est dangereux. Le risque de blessure aux pieds est trop élevé, non seulement en marchant pieds nus, mais même en chaussettes sans chaussures.

divers

Pourquoi les pantoufles mules sont-elles si mauvaises ?

Leur semelle « donne une fessée » lors de la marche et augmente la charge sur le talon. En conséquence, la peau à cet endroit s'épaissit, des fissures se forment.

Combien de temps faut-il marcher ?

La marche est généralement utile, mais il y a quelques exceptions. Tout d'abord, les chaussures doivent être bien ajustées. Deuxièmement, avec un œdème des jambes, une formation rapide de callosités et encore plus d'abrasions et de plaies fraîches, la marche aggrave l'état des jambes. Dans ces cas, la marche doit être limitée.

Que faire si la plante des pieds fait mal en marchant ?

Vous devez voir s'il y a des cors ou des fissures (dans ce cas, suivez les règles décrites ci-dessus). Si la peau n'est pas endommagée, réduisez la charge sur le pied à l'aide d'une semelle intérieure souple (semelle orthopédique spécialement conçue), réduisez la hauteur du talon.

Pourquoi est-il dangereux d'aller aux bains publics ?

Premièrement, il est facile de contracter une infection fongique dans le bain. Deuxièmement, avec le diabète, la sensibilité des jambes, y compris la température, diminue souvent. Ainsi, vous pouvez facilement vous brûler les pieds (sur un sol chaud, "poêle", etc.) et même ne pas le sentir.

Que faire si l'élastique des chaussettes "coupe" la peau ?

Cette compression de la jambe est très nocive. Vous devez couper l'élastique ou prendre de petits ciseaux et couper certains des fils de l'élastique. Ensuite, les chaussettes ne serreront pas la jambe et ne tomberont pas.

Recherche nécessaire pour surveiller le patient atteint de diabète de type 2

* l'étude de l'hémoglobine glyquée est souhaitable pour être réalisée 1 fois en 6 mois ; la mesure de la pression artérielle, le taux de cholestérol sanguin, la détermination des protéines dans l'urine, un examen par un ophtalmologiste et un examen médical des jambes doivent être effectués chaque année.

Le diabète sucré est caractérisé par une carence en insuline et une altération du métabolisme des glucides. La maladie entraîne des dommages à tous les systèmes du corps, principalement les systèmes nerveux et cardiovasculaire. Le syndrome du pied diabétique survient comme une complication chez 5% des patients atteints de cette maladie. Il est capable non seulement d'empoisonner la vie, mais aussi de conduire au handicap.

Qu'est-ce que la neuropathie et le pied diabétique?

Le syndrome du pied diabétique implique des lésions ulcéreuses nécrotiques des tissus des membres inférieurs et de l'affection qui la précède. Elle affecte le fonctionnement du système nerveux périphérique, des vaisseaux sanguins, des tissus mous, des os et des articulations.

Il existe deux formes de syndrome : le pied diabétique neuropathique et le pied diabétique ischémique. Dans le premier cas, une nécrose du tissu neural se produit, à cause de laquelle les pieds perdent progressivement leur sensibilité.

Sur les zones qui subissent un stress accru lors de la marche avec le diabète, des microtraumatismes se produisent. En raison de l'affaiblissement de l'immunité et des changements dans la composition du sang, ils guérissent mal et se transforment en ulcères purulents. Mais le patient ne ressent pas d'inconfort au pied et ne découvre pas tout de suite qu'il est nécessaire d'agir.

Soins des pieds pour le diabète

Il est important qu'il soit complet et régulier. Le patient doit :

observer l'hygiène quotidienne des pieds;
apprendre à choisir les bonnes chaussures confortables et pratiques et à les changer en temps opportun ;
prendre les médicaments prescrits par votre médecin ;
il est important de le faire périodiquement, de préférence non tranchant;
consulter de temps en temps un spécialiste.

Règles d'hygiène quotidiennes

L'objectif principal des soins du pied diabétique est de suivre les changements possibles pour le pire et de maintenir un état stable du pied, empêchant les microtraumatismes de se transformer en ulcères.

Attention! Si quelque chose dans l'apparence et l'état des jambes est alarmant, consultez votre médecin dès que possible ! N'oubliez pas qu'un pied diabétique est lourd de nécrose des tissus et même de la nécessité d'une intervention chirurgicale.

Règles d'hygiène des pieds pour le diabète sucré :

Vérifiez soigneusement si de nouvelles lésions sont apparues sur la peau des pieds et si les anciennes se sont aggravées.
Lavez et séchez vos pieds après chaque sortie ou avant de vous coucher.
Le soir, faites un bain de pieds hydratant, si possible avec l'ajout d'un antiseptique naturel (comme la camomille), pendant 10 minutes.
Traitez les plaies et les fissures dans vos pieds après la procédure.
Lubrifiez vos pieds avec une pommade antifongique ou une crème à l'urée pour adoucir la peau et éliminer les cellules mortes de la peau.
Changez vos chaussettes aussi souvent que possible.
Coupez vos ongles en temps opportun.
N'oubliez pas l'exercice.
Faites un massage doux avant de vous coucher.
Si vous êtes diabétique, vérifiez régulièrement la sensibilité de vos pieds à l'aide de plumes.

Comment couper vos ongles

Faire cela tous les jours n'est pas pratique, mais vous devez surveiller en permanence afin que les bords des plaques ne deviennent pas trop longs.

Contrairement aux idées reçues, avec le diabète et encore plus avec les pieds diabétiques, on ne peut pas se couper les ongles immédiatement après avoir pris un bain. Au contact de l'eau, l'ongle gonfle, et après traitement, la coupe fraîche devient un environnement favorable au développement des bactéries. De plus, il est inégal après séchage.

Règles de taille :

Les ongles doivent être coupés pas trop courts, en ligne droite, sans arrondir les coins pour éviter leur incrustation dans la peau.
Il est recommandé d'utiliser une lime à ongles en verre avec ou à la place de ciseaux. Un meulage minutieux de la surface et du bord de l'ongle empêche d'éventuels microtraumatismes, y compris les doigts adjacents. Si la plaque est épaisse, il est pratique d'enlever sa couche supérieure avec une lime. Et enfin, il peut être utilisé pour traiter légèrement les coins pointus de l'ongle.
Après chaque utilisation, les instruments doivent être essuyés avec un antiseptique.

Traitement des plaies

Avec un pied diabétique, même le plus petit des dommages à la peau peut éventuellement se transformer en un ulcère non cicatrisant. Par conséquent, toutes les plaies nécessitent un traitement antiseptique urgent.

Vous pouvez utiliser : Furaciline, permanganate de potassium, Miramistin, Chlorhexidine.
Ne pas utiliser : alcool, peroxyde d'hydrogène, vert brillant, iode.
Souvent, la médecine traditionnelle est utilisée pour traiter les blessures mineures et les ulcères des pieds diabétiques : chélidoine, bardane (racines), pulpe de concombre, calendula, camphre, huile d'arbre à thé et argousier. Tous sont des antiseptiques naturels.

Attention! Si les bords de la plaie du pied sont enflés et enflammés, il est nécessaire d'utiliser des agents antibactériens (Levosin, Levomekol).

Pour accélérer le processus, le médecin prescrit souvent au patient des préparations contenant des vitamines des groupes B, C, E et de l'acide alpha-lipoïque, des antibiotiques pour administration orale.

Lorsque la guérison a déjà commencé, la peau a besoin d'une nutrition et d'une hydratation accrues. Par conséquent, à ce stade, des crèmes à l'urée sont utilisées (Alpresan, Balsamed et autres spécialement conçues pour les diabétiques), ainsi que des pommades Solcoseryl et Methyluracile.

Pendant la période de traitement, il est important de réduire le stress sur les pieds et de porter des chaussures confortables et spacieuses.

Quelle pédicure convient à un diabétique ?

On pense que si vous souffrez de cette maladie, vous ne pouvez pas utiliser les services d'un salon de beauté. Cela se comprend : le pied diabétique s'infecte facilement et est difficile à traiter. Par conséquent, la pédicure classique en salon vaut vraiment la peine d'être abandonnée.

Mais dans certains cas, ce sont des soins professionnels qui aident à maintenir la santé de la peau diabétique. Cela s'applique à la pédicure matérielle.

Le meulage avec des accessoires aide à se débarrasser des callosités et des tissus kératinisés sans douleur ni blessure, même lors du traitement des zones les plus délicates et difficiles d'accès du pied ;
On utilise principalement des embouts jetables ou stérilisables.
Un adoucisseur chimique est utilisé à la place de l'eau chaude.

Un point important ! Si vous préférez une pédicure classique, assurez-vous que les produits cosmétiques sont conçus spécifiquement pour les pieds diabétiques.

Vidéo utile

Gymnastique du pied diabétique

Cette mesure est nécessaire car elle améliore la circulation sanguine au niveau du pied et du bas de la jambe, normalise le métabolisme des glucides et renforce les tendons et les muscles. L'exercice est facile, mais vous devez le faire pendant au moins 15 minutes, plusieurs fois par jour. Chaque mouvement doit être répété 10 à 15 fois (avec une jambe).

Allongé sur le dos, soulevez vos jambes et, si possible, étirez-les. Soutenez-vous sous vos genoux au besoin. Faites des mouvements circulaires avec vos pieds dans les deux sens.
Assis sur une chaise, placez vos pieds sur le sol. Soulevez alternativement le talon puis l'orteil, comme pour faire un rouleau.
Dans la même position, redressez vos jambes parallèlement au sol et, en les gardant en poids, pliez la cheville.
En position assise, faites rouler une balle du papier journal jeté au sol avec vos orteils, puis aplatissez-la, déchirez-la et rassemblez les morceaux en un tas.

La gymnastique est l'un des moyens les plus abordables de stabiliser l'état du corps dans le diabète sucré.

Quand faut-il consulter un médecin ?

La formation d'un pied diabétique se produit progressivement. Si vous avez plusieurs symptômes, il est temps de tirer la sonnette d'alarme.

Signes de développement de la FDS :

diminution de la sensibilité des pieds;
gonflement des jambes;
température des pieds trop élevée ou trop basse;
douleur nocturne dans les muscles du mollet, ainsi que lors de la marche;
« frissons », engourdissements, frissons, contractions musculaires et autres sensations inhabituelles ;
perte de cheveux sur les chevilles et les jambes et décoloration des pieds;
déformation des ongles, champignon, hématomes sous les ongles,;
hyperkératose, cloques, ongles incarnés;
courbure des doigts;
guérison prolongée (sur plusieurs mois) d'abrasions et de blessures mineures au pied, apparition de marques sombres sur le site de plaies persistantes;
ulcères entourés de peau sèche et fine;
approfondissement des ulcères et formation de fissures, libération de liquide.

Prévention du pied diabétique

Comme beaucoup d'autres maladies, les complications du diabète sucré sont beaucoup plus faciles à prévenir qu'à guérir. En plus des procédures d'hygiène quotidiennes, les diabétiques doivent suivre de nombreuses règles, mener une vie saine et porter une attention particulière à leurs chaussures.

Évitez l'hypothermie en hiver. Gardez vos pieds au chaud et, si possible, restez dehors trop longtemps.
Refusez de prendre des bains chauds, des bains et des saunas. Cela contribue à la détérioration de l'écoulement du sang et à l'infection des plaies.
Ne marchez pas pieds nus ou avec des chaussures ouvertes.
Choisissez des chaussettes en matières naturelles, avec une large bande élastique douce.
Portez des chaussures à la bonne taille avec des talons bas, ni trop serrés ni trop serrés, aussi confortables que possible, sans coutures intérieures rugueuses, faites de matériaux respirants - tout en gardant la forme.
Achetez des chaussures l'après-midi. C'est bien si vous pouvez plus tard y insérer une semelle orthopédique. La semelle doit être ferme et non glissante. Le pied doit s'adapter sans effort ni compression.
Pour le diabète et les pieds diabétiques, évitez les chaussures en caoutchouc, les collants serrés et les chaussettes inconfortables.
Avant de mettre vos chaussures, aplatissez les semelles intérieures, serrez vos chaussettes et secouez les débris de vos chaussures.
N'enlevez pas les callosités vous-même et n'utilisez pas d'outils de coupe de pédicure.
Ne pas utiliser d'agents agressifs (iode, alcool) pour soigner les plaies des pieds.
Renforcer l'immunité, abandonner les mauvaises habitudes (alcool, tabac).
Maintenez une glycémie constante et évitez les pics.
Surveillez votre pression.
Adoptez un régime hypocholestérolémiant.
Voir un spécialiste.

Regardez la vidéo dans laquelle le médecin explique comment vous protéger contre le développement du syndrome du pied diabétique.

Conclusion

Le sauvetage des noyés est l'œuvre des noyés eux-mêmes. Aucun médecin n'est en mesure de suivre tous les changements dans votre corps, d'autant plus que le syndrome du pied diabétique se développe souvent rapidement. Pour éviter les complications, vous devez vous habituer à prendre régulièrement soin des jambes. Cela contribue à améliorer la qualité de vie de la personne diabétique.