Formations lymphatiques de la tête et du cou. Vaisseaux lymphatiques des organes de la tête et du cou Sortie lymphatique de la tête et du cou

Les vaisseaux lymphatiques du visage sont étroitement liés aux vaisseaux sanguins de la même zone (Fig. 21). La lymphe des organes faciaux est drainée par un système de ganglions, qui sont topographiquement divisés en trois sections : la première est les ganglions lymphatiques du visage, la seconde est la sous-maxillaire et la troisième est la cervicale. Les ganglions faciaux constituent les ganglions lymphatiques buccaux (Igl. Buccalis) et parotides (Igl. Paratideae); groupe de nœuds sous-maxillaires sont en fait sous-

vigoureux (Igl. submaxillares) et menton (Igl. submentales);

le groupe de ganglions cervicaux comprend lingual (Igl. omohyoidea et sous-digastrica) et cervical - superficiel et profond. La lymphe de la région faciale pénètre dans le truncus lymphaticus jugularis par les ganglions cervicaux profonds inférieurs (voir Fig. 21).

Une région lymphatique indépendante est la membrane muqueuse du sinus maxillaire; au niveau des lèvres et des joues, on distingue la région lymphatique sous-cutanée et la sous-muqueuse. Les vaisseaux lymphatiques de ces zones sont collectés au niveau des plis de transition supérieur et inférieur et fermés au niveau des branches de l'artère carotide externe. Dans la membrane muqueuse de la cavité buccale, en plus de la région lymphatique labi-cervicale indiquée, avec leurs voies d'écoulement relativement superficielles, les correspondants i0b

réseaux natals palatins et linguaux de vaisseaux lymphatiques avec des voies plus profondes d'écoulement lymphatique.

Le drainage lymphatique des régions buccales forme un plexus, qui s'étend selon la ramification de la veine faciale. Les vaisseaux lymphatiques des dents supérieures sont regroupés respectivement par les dents antérieures, latérales et postérieures et pénètrent des profondeurs de l'os à travers les tubules osseux et le foramen sous-orbitaire dans la paroi antérieure de la mâchoire supérieure jusqu'à la surface antérieure de la l'os et de là sont envoyés vers les ganglions lymphatiques sous-maxillaires. Dans la mâchoire inférieure, au contraire, les vaisseaux lymphatiques des dents pénètrent du canal mandibulaire à travers les tubules et le sillon mandibulaire jusqu'à la surface linguale de la mâchoire et de là sont envoyés aux ganglions lymphatiques du plancher de la cavité buccale. .

Le réseau spécifié de vaisseaux lymphatiques s'écoule principalement dans les ganglions lymphatiques sous-maxillaires - dans les groupes de ganglions lymphatiques antérieur, moyen et postérieur. Les vaisseaux lymphatiques de la lèvre inférieure, des dents antérieures inférieures et des gencives se jettent dans le groupe antérieur de ganglions lymphatiques ; au milieu - les vaisseaux de la région infra-orbitaire, le nez, toutes les dents supérieures et le reste des dents inférieures. Parfois, les vaisseaux lymphatiques des molaires supérieures sont dirigés vers le groupe postérieur plus profond des ganglions lymphatiques sous-maxillaires, où les vaisseaux lymphatiques de la région des molaires inférieures sont encore moins souvent dirigés. Les vaisseaux de la région des dents centrales inférieures s'écoulent dans les ganglions lymphatiques du menton (Fig. 22). Le rapport des vaisseaux lymphatiques aux ganglions lymphatiques sous-maxillaires n'est pas constant. Il y a souvent différentes options.

Les ganglions lymphatiques sous-maxillaires sont situés sur la face interne du bord de la mâchoire inférieure comme suit. Devant la glande salivaire sous-maxillaire se trouvent les groupes de ganglions lymphatiques antérieur et moyen, les antérieurs devant l'artère maxillaire externe et les médians derrière elle. Le groupe postérieur des ganglions lymphatiques est situé derrière la glande salivaire sous-maxillaire. Les ganglions lymphatiques sublinguaux sont situés dans la ligne médiane du menton entre les muscles sublinguaux.

Avec l'anesthésie locale par injection sur le visage, l'état des ganglions lymphatiques sous-maxillaires doit être pris en compte, car ils sont le principal filtre des fluides anesthésiques absorbés injectés dans cette zone. Drainage lymphatique obstrué ou retardé en raison de modifications des vaisseaux lymphatiques

et les nodules peuvent nuire aux résultats des injections de soulagement de la douleur.

L'état des vaisseaux lymphatiques et des ganglions de la tête et du cou joue naturellement un rôle important en cas de complications accidentelles liées aux injections anesthésiques dans la région maxillo-faciale (injection de solutions décomposées de novocaïne ou d'adrénaline, injection accidentelle de l'un ou l'autre liquide nocif à la place d'un anesthésique, introduction d'une infection, etc.) etc.).

Par la localisation et l'état des ganglions lymphatiques touchés palpables, il est parfois possible de déterminer l'origine du processus inflammatoire qui s'est développé après la chirurgie, qu'il résulte d'une plaie après extraction (ou autre opération) ou après une injection anesthésique.

L'état des vaisseaux lymphatiques et des ganglions avec une infection compliquée d'une injection anesthésique est d'une grande valeur pronostique.

La palpation des ganglions lymphatiques sous-maxillaires est réalisée de deux manières : simultanément des deux côtés ou de chaque côté séparément.Dans les deux méthodes, il est proposé au patient d'incliner légèrement la tête vers le bas. Dans la première méthode, le médecin, étant derrière le patient, introduit les extrémités des trois majeurs dans les régions sous-maxillaires examinées, tâtonne les tissus mous du fond de la bouche et, faisant glisser ses doigts vers le bord inférieur de la mâchoire et du dos, révèle l'état des ganglions lymphatiques sous-maxillaires (Fig. 23). Dans la deuxième méthode, le médecin met sa main droite sur la tête du patient en avant lors de l'examen de la région sous-maxillaire droite avec les doigts de la main gauche (Fig. 24) et - la main gauche lors de l'examen de la même zone à gauche avec le doigts de sa main droite (fig. 25).

La palpation des ganglions lymphatiques du menton est réalisée avec le majeur de la main droite tandis que la tête du patient est inclinée vers le bas avec la main gauche (Fig. 26).

Aujourd'hui, nous reparlerons de beauté, mais au lieu de tester de nouvelles crèmes et masques pour le visage, nous porterons notre attention en profondeur sur le corps, à savoir, nous étudierons le système lymphatique, le drainage lymphatique et leur effet sur la beauté et la santé en général.

La peau est d'une grande importance pour nous, et pas seulement parce qu'elle est soignée et belle, elle nous rend belle. La peau remplit de nombreuses fonctions différentes - protection contre les influences extérieures nocives, maintient la température des organes internes, adoucit le corps dans son ensemble, les déchets toxiques du corps sont constamment libérés par la peau. En d'autres termes, la peau est un intermédiaire entre le corps et l'environnement extérieur.

Les fonctions respiratoires et excrétrices de la peau sont vitales pour la santé. Si le fonctionnement normal de la peau cesse, un empoisonnement du corps peut survenir. Une maladie de la peau affecte toujours la santé du corps, de la même manière qu'une maladie de n'importe quel organe affecte l'état de la peau. En agissant sur la peau avec divers moyens médicinaux, il est possible d'influencer l'ensemble du corps, par exemple l'hydrothérapie, le massage, etc.

Et ainsi, tout dans notre corps est interconnecté. Quand on parle de soins de la peau, on commence toujours par nettoyer, puis hydrater, etc. Mais surtout, si le corps n'est pas nettoyé de l'intérieur, tous les efforts pour rajeunir la peau seront vains. Par conséquent, pensons d'abord à la santé. Ce dont nous allons parler maintenant nous dira quels efforts et où chacun de nous doit faire pour allier beauté et santé.

Aujourd'hui, nous allons parler d'un système si important qui joue un rôle particulier dans le corps humain, c'est le système lymphatique. Pour que vous réfléchissiez sérieusement à son importance pour la peau et l'organisme dans son ensemble, vous devrez approfondir un peu la structure de votre corps. Peut-être alors que beaucoup d'entre nous comprendront ce qui empêche notre peau d'avoir une belle couleur, d'être ferme, élastique et veloutée.

Le système lymphatique fait partie du système vasculaire du corps humain. La lymphe circulant dans le corps se déplace lentement sous basse pression, car il n'y a aucun organe dans le système lymphatique qui agit comme une pompe, que le cœur joue dans le système circulatoire. Sa vitesse de déplacement est de 0,3 mm/s. La lymphe se déplace dans une direction - vers les grosses veines.

Il joue un rôle important dans le métabolisme et la purification des cellules et des tissus du corps. Ainsi, on voit déjà où commence le nettoyage du corps, et en particulier de la peau, dont on s'occupe en premier lieu.

Le système lymphatique comprend :

Vaisseaux lymphatiques et capillaires
Les ganglions lymphatiques
Troncs et canaux lymphatiques
Amygdales, thymus ou glande thymus.

Comment se forme la lymphe et, en général, quelle est cette structure ?

Même les anciens médecins grecs ont découvert que dans le corps humain, en plus du liquide rouge, il en existe également un transparent, appelé lymphe, ce qui signifie «eau pure, humidité» en traduction du grec.

À la suite de la contraction du cœur, la partie liquide du sang pénètre dans les parois des vaisseaux sanguins et un liquide tissulaire se forme. Une partie du liquide interstitiel retourne dans la circulation sanguine. Étant donné que le cœur fonctionne et que le sang circule constamment dans les vaisseaux, la différence de pression de fluide à l'extérieur des vaisseaux et à l'intérieur existe toujours.

On dirait une machine à mouvement perpétuel qui fonctionne tant que le cœur vit... Mais une partie du liquide tissulaire, lavant les cellules, pénètre dans les capillaires lymphatiques, qui imprègnent les tissus de tout l'organisme, c'est ainsi que se forme la lymphe. Le fluide tissulaire nourrit les cellules, élimine leurs déchets et hydrate le corps.

Le liquide qui a pénétré dans le système lymphatique est déjà appelé lymphe. De minuscules capillaires lymphatiques se drainent dans les vaisseaux lymphatiques, qui ont des parois minces et des valves qui empêchent la lymphe de s'écouler. La lymphe se déplace dans une direction le long des vaisseaux lymphatiques, le long desquels se trouvent également des ganglions lymphatiques.

Les ganglions lymphatiques Ces structures internes molles et petites produisent des cellules immunitaires. Ce sont les nœuds qui agissent comme des filtres dans lesquels les microbes sont neutralisés. Lorsqu'il existe une menace d'infection pour notre corps et que diverses bactéries pénètrent dans la lymphe, les ganglions lymphatiques augmentent la production de cellules protectrices qui participent activement à la destruction des microbes et des substances étrangères.

À partir des ganglions lymphatiques, la lymphe filtrée à travers les vaisseaux lymphatiques pénètre dans les veines, c'est-à-dire retourne dans le sang. Vous pouvez sentir vous-même les plus gros ganglions lymphatiques, ils sont situés dans les régions cervicales. De gros nœuds se trouvent également dans les zones axillaire, poplitée et inguinale. Lorsque vous tombez malade avec un mal de gorge, il se produit une augmentation des ganglions lymphatiques - amygdales, car c'est ici que se déroule la bataille entre les microbes et les substances protectrices du corps.

Le système lymphatique favorise la redistribution du liquide dans les tissus du corps, car ses capillaires drainent tous les espaces intercellulaires des tissus. De là, nous voyons que le système lymphatique nettoie non seulement notre corps, mais l'hydrate également. Et nous espérons obtenir une hydratation de la peau uniquement à l'aide de crèmes hydratantes, alors que tout cela dépend directement du système lymphatique.

Si tout est en ordre dans notre corps, il n'y a pas de défaillance, l'excès de liquide tissulaire ne s'accumule pas dans les tissus, car le système lymphatique le déplace à travers les vaisseaux lymphatiques et le renvoie dans le sang. Sinon, le liquide s'accumule dans l'espace intercellulaire et un œdème se produit.

Par exemple, dans la cellulite, l'accumulation de liquide dans les tissus est souvent associée à la présence de toxines dans l'organisme. De cette façon, le système lymphatique nettoie et hydrate tous les tissus du corps et transporte également des nutriments.

Appareil de cosmétologie pour le drainage lymphatique

Si, après avoir lu, vous comprenez tout, alors vous pourrez répondre à la question, pourquoi au moins les exercices du matin sont-ils si importants pour notre corps ? La réponse est simple. Après tout, la lymphe se déplace très lentement. Mais s'il n'y a pas de "pompe" dans le système lymphatique, alors comment peut-il bouger, peu importe comment en raison de la contraction musculaire, qui pousse la lymphe plus loin sur son chemin de vie difficile.

Les capillaires lymphatiques et les vaisseaux sanguins pénètrent dans le tissu musculaire, les muscles se contractent - la lymphe est poussée, mais il n'y a aucun moyen d'y revenir, les valves des vaisseaux lymphatiques ne passent pas. Mais si le muscle autour du vaisseau ne fonctionne pas, alors d'où vient le mouvement de la lymphe ? Vous comprenez maintenant ce que signifient le mouvement et, en général, l'activité physique.

La stagnation et les dommages à la lymphe dus au fait que les muscles sont paresseux, parce que nous sommes trop paresseux pour faire des exercices, entraînent de tristes conséquences. L'exercice accélère considérablement le mouvement de la lymphe. Et cela, à son tour, améliore l'état des tissus avec œdème et congestion.

Un mode de vie sédentaire associé à un apport alimentaire abondant entraîne une surcharge du système lymphatique et, souvent, pour cette raison, diverses maladies et troubles immunitaires surviennent.

De tout ce qui a été dit, nous voyons que le système lymphatique

redistribue les fluides dans le corps ;

Protège le corps contre les infections et les maladies en éliminant et en détruisant diverses bactéries dans les ganglions lymphatiques; l'immunité humaine en dépend;

Élimine les substances étrangères et les déchets ;

Il transfère les nutriments des espaces tissulaires vers le sang.

Imaginez maintenant que les ganglions lymphatiques soient obstrués, que se passera-t-il alors, car ils sont le filtre du corps ? Ensuite, disons ceci, la lymphe sale ne peut pas traverser le ganglion lymphatique et le corps la jette sur la peau. Que verrez-vous sur votre peau ? - Il y aura dermatite, furonculose, acné, acné, diathèse, psoriasis... Probablement de quoi énumérer.

Lorsque nous attrapons un rhume, nous avons le nez qui coule et une congestion nasale. Puisqu'il y a une lutte contre les microbes dans le corps et que la lymphe y est directement impliquée, avant qu'elle ne pénètre dans le sang, elle doit être nettoyée des toxines. La lymphe se débarrasse de ces déchets à travers les muqueuses et la peau. Par conséquent, vous ne devez pas utiliser de gouttes vasoconstrictrices pendant une longue période pendant un rhume, nous interférons avec le travail du système lymphatique.

Le deuxième exemple où nous perturbons délibérément le travail des ganglions lymphatiques est un déodorant pour la sueur. L'excrétion de la sueur est une libération du corps non seulement d'humidité, mais aussi de toxines. Si vous utilisez constamment un déodorant qui bloque le flux de sueur, vous nuisez à votre corps en laissant des substances nocives dans les tissus de certaines zones, par exemple au niveau des aisselles. Dans cette zone, les glandes mammaires sont très proches. Et puis beaucoup de choses devraient être claires pour vous.

Et qu'est-ce qui aidera le système lymphatique à fonctionner, en plus de la charge ?

En Russie, le traitement avec un bain de vapeur avec un balai, un thé aux feuilles de cassis ou des framboises est utilisé depuis longtemps. L'utilisation du bain doit être consultée avec un médecin.

Les techniques de respiration peuvent également stimuler la circulation lymphatique, améliorant ainsi votre santé.

Le mouvement de la lymphe est également assisté par le massage, ce qui augmente l'écoulement du liquide tissulaire. Cependant, le massage doit prendre la forme de caresses et de pétrissages circulaires légers et doux. De plus, vous devez savoir avec certitude que le massage n'est pas contre-indiqué pour vous.

La principale raison des contre-indications peut être les néoplasmes malins (cancer). Après tout, les mouvements de massage forcent la lymphe à bouger, et avec elle les cellules malignes, ce qui contribue à la formation de métastases. Et en général, toutes les procédures qui affectent le système lymphatique sont inacceptables pour le cancer.

Comment le massage affecte-t-il le système lymphatique?

Accélère le mouvement de la lymphe dans les vaisseaux lymphatiques. Les mouvements de massage doivent se produire dans le sens de l'écoulement de la lymphe vers les ganglions lymphatiques les plus proches. La pression sur le tissu musculaire facilite la pénétration du liquide tissulaire à travers les parois des vaisseaux, ce qui prévient ou réduit l'œdème.

Les substances nocives sont éliminées du corps plus rapidement et passent plus facilement à travers les parois des vaisseaux lymphatiques. Mouvements de massage - les caresses, les pressions et les compressions doivent être douces. En cas de gonflement des jambes, l'écoulement du liquide aidera si elles sont surélevées, car dans ce cas, la force de gravité aidera le mouvement du liquide et de la lymphe.

Un massothérapeute professionnel peut faire un massage lymphatique avec des avantages et non des dommages. Vous pouvez le faire vous-même à la maison, mais pour cela, vous devez également obtenir des instructions sur les principales techniques auprès d'un spécialiste. le volume du flux lymphatique peut être multiplié par 20, ce qui signifie augmenter la capacité du système lymphatique à éliminer les toxines et les bactéries nocives et renforcer le système immunitaire.

Il est utile non seulement pour les problèmes du système lymphatique, mais aussi lorsque vous attrapez un rhume ou que vous souhaitez simplement soulager la fatigue. Tous les contacts doivent être doux et doux.

Le massage aux huiles essentielles telles que les huiles de géranium, de romarin et de genévrier, de pamplemousse, de cèdre de l'Atlas et de citron est efficace pour activer le mouvement de la lymphe et réduire l'œdème. Et aussi les huiles essentielles d'anis, d'orange, de basilic, de clou de girofle, d'origan, de gingembre, d'hysope, de cyprès, de coriandre, de lavande, de citronnelle, de carotte, de nioli sont utilisées.

Les huiles de transport peuvent être l'huile de germe de blé, l'huile d'amande, l'huile d'avocat, l'huile de pêche, le jojoba, l'huile de macadamia, l'huile de carthame.

Drainage lymphatique du visage et du corps à domicile

À la maison, vous pouvez utiliser un bain avec un mélange de drainage lymphatique, qui comprend :

géranium -3 gouttes
citronnelle - 3 gouttes
hysope - 2 gouttes
nioli - 2 gouttes
carottes sauvages - 2 gouttes

Si vous ajoutez 30 ml d'huile de pépins de raisin à ce mélange, vous pouvez faire un auto-massage avec.

Les perturbations du fonctionnement du système lymphatique sont indiquées non seulement par l'œdème ou la cellulite, mais également par d'autres maladies, où il y a une élimination inefficace des substances nocives du corps. Par exemple - rhumes fréquents, maux de tête, problèmes de peau, etc.

Le drainage lymphatique aidera à stimuler le système immunitaire, à éliminer les toxines du corps, le teint terne, la décoloration de la peau et les ecchymoses sous les yeux. Après une cure de drainage lymphatique, la nutrition cellulaire s'améliore généralement, le corps est nettoyé, le métabolisme s'améliore, les processus de régénération de la peau sont stimulés, sa sécheresse est éliminée, les poches sous les yeux disparaissent, les rides sont lissées.

Vous voyez maintenant la nécessité et l'importance du système lymphatique, dont dépend l'immunité humaine. Et l'immunité c'est la vie !

Des poches sous les yeux, un visage gonflé et terne, une peau flasque et terreuse qui a perdu sa fermeté et son élasticité - ces conséquences et d'autres d'une altération de la circulation lymphatique n'ornent pas du tout une femme. Pour vous débarrasser de ces problèmes, vous devez revoir votre mode de vie, votre régime alimentaire et inclure un massage facial par drainage lymphatique dans votre système de soins personnels.

Vidéo : massage facial de drainage lymphatique professionnel

La vidéo montre clairement ce que le médecin doit faire lors d'une séance de massage de drainage lymphatique

Drainage lymphatique - le chemin vers la beauté naturelle

Le massage facial drainage lymphatique est un service offert par tous les salons de beauté et centres médicaux. Il résout la tâche principale : éliminer l'enflure et améliorer le drainage lymphatique du visage et du cou. Selon le mode de réalisation, ce massage peut être matériel ou manuel.

Le drainage lymphatique matériel tonifie les muscles du visage, active la circulation sanguine, déclenche le mécanisme naturel de synthèse du collagène, ce qui permet d'améliorer la couleur et l'état général de la peau du visage en peu de temps. Elle devient plus tonique et élastique, acquiert un aspect naturel et éclatant.

Massage de drainage lymphatique manuel - en plus des effets du matériel, il a également des propriétés relaxantes. Il soulage le stress et les tensions, aide à restaurer le métabolisme de la peau, ainsi qu'à renforcer l'immunité et à éliminer les ridules.

Le drainage lymphatique matériel et manuel peut être superficiel, profond, médian. Le choix de l'exposition dépend du nombre d'actes pratiqués et de l'état général de la peau du patient.

Tout effet cosmétique a ses propres contre-indications, le massage de drainage lymphatique ne fait pas exception. La procédure ne peut pas être effectuée si :

une personne est atteinte de tuberculose ou présente des dysfonctionnements dans le fonctionnement du système cardiovasculaire;
diagnostiqué avec un trouble de la coagulation sanguine;
il y a des plaies ouvertes ou des abcès sur la peau;
les ganglions lymphatiques sont enflammés;
l'herpès est apparu;
il y a une température élevée dans le contexte d'ARVI, ARI.

Le drainage lymphatique du visage doit être une composante obligatoire des soins des peaux matures

Seul un cosmétologue hautement qualifié devrait effectuer un massage de drainage lymphatique du visage, les examens de la procédure, malheureusement, ne sont pas toujours enthousiastes. Il arrive que les femmes remarquent que des ecchymoses apparaissent sur leur visage, que les poches sous les yeux deviennent plus prononcées et que le visage est « enflé ». De telles complications surviennent en raison des actions ineptes du massothérapeute. Par conséquent, lors du choix d'un spécialiste, vous devez être extrêmement prudent et confier votre visage à un médecin ayant suivi une formation spéciale à la technique du massage du drainage lymphatique. Seules les mains expérimentées d'un spécialiste aideront à résoudre les problèmes de stagnation de l'eau et de la lymphe: le visage est transformé, la femme a l'air jeune et attirante.

Le massage facial par drainage lymphatique ne doit être effectué que par un médecin qualifié.

Massage drainage lymphatique : les bases de la technique

Malgré son nom, le drainage lymphatique ne procure que des sensations agréables. Il se détend tellement que de nombreux patients s'endorment sous des mouvements de caresses et de légers frottements. La spécificité des effets de ce massage n'implique pas de fortes pressions, pincements, coups. Le médecin travaille avec des vaisseaux sanguins, et ils sont faciles à endommager. Des actions ondulantes calmes sont effectuées le long des lignes de massage dans le sens du mouvement de la lymphe dans les vaisseaux.

L'objectif principal des manipulations douces et douces est de rétablir le drainage lymphatique correct, d'éliminer les tensions, les spasmes et d'améliorer la circulation sanguine. En conséquence, la peau reçoit de l'oxygène, ainsi que la quantité de nutriments dont elle a besoin. Beau teint, poches sous les yeux réduites, plis plus petits dans la zone du triangle nasogénien, rides moins visibles autour des yeux. Tout cela donne un massage de drainage lymphatique du visage - la vidéo permet de se faire une idée générale des gestes de l'esthéticienne.

Les principaux mouvements du massage de drainage lymphatique - les caresses et les frottements doivent être fluides, leur direction doit correspondre à la direction du flux lymphatique

Dans un premier temps, l'esthéticienne applique de l'huile ou de la crème de massage sur le visage. Puis, avec des mouvements doux, il « réchauffe » le système lymphatique en massant la nuque. Après cela, il va à la partie inférieure du visage. Du bout des doigts, il caresse et frotte la peau du milieu du menton vers les lobes des oreilles. Il monte et des coins de la bouche se déplace vers les tempes. Va aux ailes du nez et calcule la ligne médiane du front. Puis il masse soigneusement le front des sourcils aux tempes. Dans la région temporale, les mouvements sont dirigés de haut en bas.

Le massage est recommandé pour un cours : 10-15 séances en 2-3 jours. Après les procédures de restauration, les cosmétologues conseillent d'effectuer une fois tous les six mois un massage de drainage lymphatique de soutien du visage, dont la technique vise à prévenir la stagnation des vaisseaux lymphatiques, en stimulant le bon métabolisme eau-graisse dans les cellules de la peau. Grâce au massage systématique, ainsi qu'à une bonne nutrition et à un mode de vie sain, les gonflements et les poches disparaîtront à jamais du visage. La femme paraîtra jeune, sa peau sera ferme et tendue.

L'effet du massage du drainage lymphatique est immédiatement visible : avec l'œdème, les sillons nasogéniens et les poches sous les yeux disparaissent, le visage paraît plus jeune

Technique de massage tsogan

Yukuko Tanaka, cosmétologue japonaise, a développé la technique d'auto-massage Tsogan. Sa particularité est qu'il donne les mêmes résultats qu'un massage facial matériel ou manuel de drainage lymphatique effectué par un médecin expérimenté. La technique de cet effet est assez compliquée. Pour le maîtriser, vous devez vous rappeler l'emplacement des ganglions lymphatiques du visage et du cou, ainsi que la direction du mouvement de la lymphe dans les vaisseaux. De plus, il est nécessaire d'apprendre le mouvement de base qui distingue le massage de drainage lymphatique du visage Tsogan - la vidéo le démontre très clairement.

La vidéo vous aidera à maîtriser la technique du massage de drainage lymphatique Tsogan : pour cela, vous devez répéter soigneusement les mouvements du maître plusieurs fois et vous en souvenir

En répétant les mouvements du maître, nous plaçons les coussinets de trois doigts: index, milieu et anneau - sur les points situés dans la région des ganglions lymphatiques parotides. Appuyez légèrement et abaissez-le lentement et fixez-le dans la zone des ganglions lymphatiques cervicaux, situés sous la mâchoire inférieure. Après cela, nous continuons à nous déplacer vers les ganglions lymphatiques supraclaviculaires.

Maîtrisant la technique du massage Tsogan, vous devez apprendre l'emplacement des ganglions lymphatiques et la direction du mouvement de la lymphe

Auto-massage en japonais

Appliquer de la crème, du lait ou de l'huile de massage sur le visage et le cou. Il devrait y en avoir suffisamment pour que vos mains glissent librement sur votre visage.
Nous effectuons trois fois le mouvement de base du massage Tsogan.
Placez les coussinets de vos doigts au centre de votre front et appuyez fermement. Dans ce cas, aucune douleur ne devrait survenir. Nous déplaçons doucement nos mains vers les tempes, tournons et dessinons les contours latéraux du visage jusqu'aux oreilles, fixons pendant quelques secondes. Ensuite, nous continuons à nous déplacer vers les ganglions lymphatiques supraclaviculaires. Maintenant, nous effectuons le mouvement de base d'auto-massage en douceur et lentement.
Nous plaçons les coussinets des doigts aux coins externes de l'œil, appuyons légèrement et conduisons en douceur vers les coins internes. Nous le fixons, avec une légère pression, nous nous déplaçons le long du sourcil jusqu'au coin externe de l'œil. Nous nous arrêtons et menons à nouveau au coin intérieur. Nous revenons le long du bord inférieur des orbites aux tempes. Nous effectuons le mouvement de base trois fois.
Nous mettons les coussinets des doigts au milieu du menton. Appuyez légèrement, sans diminuer la pression, dessinez les lèvres. Les mains se rencontrent sous le nez. Nous le faisons trois fois.
Nous posons nos doigts sur les ailes du nez et massons en arc de cercle, en répétant le mouvement 3 fois. Ensuite, nous dessinons de haut en bas le long de l'arête du nez, puis nous étendons nos mains vers les tempes et terminons cette étape en répétant le mouvement de massage de base trois fois.
On met nos doigts au milieu du menton, on dessine les lèvres et on passe aux ailes du nez, puis au coin interne des yeux. Nous nous arrêtons et menons nos doigts vers les tempes. Nous faisons un mouvement d'auto-massage de base.
Nous ouvrons nos paumes et les mettons au centre du visage, mettons nos pouces sous le menton. Nous amenons nos mains au bord du visage, complétons la scène avec un mouvement de base.
Nous posons nos doigts sur le front, passons en mouvements de zigzag du côté opposé. Nous répétons trois fois.
Nous terminons le massage par trois répétitions du mouvement de base.

L'auto-massage du visage par drainage lymphatique Tsogan doit être effectué 1 à 2 fois par semaine, c'est le seul moyen d'obtenir un résultat stable à long terme

Lorsque vous pratiquez l'auto-massage Tsogan, vous devez respecter sans conteste trois règles :

tous les mouvements doivent être doux et lisses, ils doivent être effectués avec les coussinets des doigts, aucune pression forte ou forte ne doit être effectuée ;
avant le massage, une quantité suffisamment importante d'une huile ou d'une crème spéciale doit être appliquée sur le visage et le cou - les doigts doivent glisser facilement sur la peau et ne donner que des sensations agréables;
L'auto-massage Tsogan ne peut pas être pratiqué après un bain ou un sauna : dans ce cas, il existe un risque élevé d'endommagement des petits vaisseaux et de complications esthétiques graves.

Le massage de drainage lymphatique peut redonner des contours nets au visage et soulager les gonflements, mais seuls une alimentation saine et un mode de vie actif peuvent consolider le résultat.

Le drainage lymphatique du visage n'est pas une panacée. Il soulage bien les gonflements, stimule la circulation lymphatique, redonne des contours nets au visage. Mais pour que les résultats durent longtemps, vous devez vous débarrasser des mauvaises habitudes, enrichir le régime avec des céréales à grains entiers, ainsi que des légumes et des fruits, oublier la restauration rapide et faire des exercices physiques de 15 minutes tous les jours. . Seul un mode de vie sain assure le bon fonctionnement de l'organisme en général et du système lymphatique en particulier. En même temps, la peau du visage reste ferme, élastique et très belle pendant longtemps.

Système lymphatique - partie intégrante du système vasculaire, qui draine les tissus par formation de lymphe et la conduit dans le lit veineux (système de drainage supplémentaire).

Jusqu'à 2 litres de lymphe sont produits par jour, ce qui correspond à 10 % du volume de liquide non réabsorbé après filtration dans les capillaires.

La lymphe est un liquide qui remplit les vaisseaux du lit et des ganglions lymphatiques. Il appartient, comme le sang, aux tissus de l'environnement interne et remplit des fonctions trophiques et protectrices dans le corps. Dans ses propriétés, malgré la grande similitude avec le sang, la lymphe en diffère. Dans le même temps, la lymphe n'est pas identique au liquide tissulaire à partir duquel elle est formée.

La lymphe est composée de plasma et de corpuscules. Son plasma contient des protéines, des sels, du sucre, du cholestérol et d'autres substances. La teneur en protéines de la lymphe est 8 à 10 fois inférieure à celle du sang. 80% des éléments formés de la lymphe sont des lymphocytes et les 20% restants sont d'autres globules blancs. Il n'y a pas d'érythrocytes normaux dans la lymphe.

Fonctions du système lymphatique :

Drainage des tissus.

Assurer une circulation continue des fluides et du métabolisme dans les organes et les tissus humains. Empêche l'accumulation de liquide dans l'espace tissulaire grâce à une filtration accrue dans les capillaires.

Lymphopoïèse.

Transporter les graisses du site d'absorption dans l'intestin grêle.

Élimination de l'espace interstitiel des substances et particules qui ne sont pas réabsorbées dans les capillaires sanguins.

Propagation de l'infection et des cellules malignes (métastase tumorale)

Facteurs assurant le mouvement de la lymphe

Pression de filtration (due à la filtration du liquide des capillaires sanguins dans l'espace intercellulaire).

Formation continue de lymphe.

La présence de vannes.

Contraction des muscles squelettiques environnants et des éléments musculaires des organes internes (les vaisseaux lymphatiques sont comprimés et la lymphe se déplace dans la direction déterminée par les valves).

L'emplacement des gros vaisseaux lymphatiques et des troncs près des vaisseaux sanguins (la pulsation de l'artère comprime les parois des vaisseaux lymphatiques et favorise la circulation lymphatique).

Effet d'aspiration de la poitrine et de pression négative dans les veines brachiocéphaliques.

Cellules musculaires lisses dans les parois des vaisseaux lymphatiques et des troncs .

Tableau 7

Similitudes et différences dans la structure des systèmes lymphatique et veineux

capillaires lymphatiques- vaisseaux à paroi mince, dont le diamètre (10-200 microns) dépasse le diamètre des capillaires sanguins (8-10 microns). Les capillaires lymphatiques se caractérisent par une tortuosité, la présence de constrictions et d'expansions, des protubérances latérales, la formation de "lacs" et de "lacunes" lymphatiques au confluent de plusieurs capillaires.

La paroi des capillaires lymphatiques est constituée d'une couche de cellules endothéliales (il y a une membrane basale dans les capillaires sanguins à l'extérieur de l'endothélium).

capillaires lymphatiques Non dans la substance et les membranes du cerveau, de la cornée et du cristallin du globe oculaire, du parenchyme de la rate, de la moelle osseuse, du cartilage, de l'épithélium de la peau et des muqueuses, du placenta, de l'hypophyse.

Post-capillaires lymphatiques- un lien intermédiaire entre les capillaires lymphatiques et les vaisseaux sanguins. La transition du capillaire lymphatique au post-capillaire lymphatique est déterminée par la première valve dans la lumière (les valves des vaisseaux lymphatiques sont les plis appariés de l'endothélium et de la membrane basale sous-jacente se faisant face). Toutes les fonctions des capillaires sont inhérentes aux post-capillaires lymphatiques, mais la lymphe les traverse dans une seule direction.

Vaisseaux lymphatiques sont formés à partir de réseaux de post-capillaires lymphatiques (capillaires). La transition du capillaire lymphatique au vaisseau lymphatique est déterminée par une modification de la structure de la paroi: dans celle-ci, avec l'endothélium, se trouvent des cellules musculaires lisses et des adventices, et dans la lumière se trouvent des valves. Par conséquent, la lymphe ne peut circuler dans les vaisseaux que dans une seule direction. La zone du vaisseau lymphatique entre les valves est actuellement appelée " Lymphangion " (Fig. 58).

Riz. 58. Lymphangion - unité morphofonctionnelle du vaisseau lymphatique :

1 - un segment d'un vaisseau lymphatique avec des valves.

Selon l'emplacement au-dessus ou au-dessous du fascia superficiel, les vaisseaux lymphatiques sont divisés en superficiels et profonds. Les vaisseaux lymphatiques superficiels se situent dans le tissu adipeux sous-cutané au-dessus du fascia superficiel. La plupart d'entre eux vont aux ganglions lymphatiques situés près des veines superficielles.

Il existe également des vaisseaux lymphatiques intra-organiques et extra-organiques. En raison de l'existence de nombreuses anastomoses, les vaisseaux lymphatiques intra-organiques forment des plexus en boucle large. Les vaisseaux lymphatiques quittant ces plexus accompagnent les artères, les veines et quittent l'organe. Les vaisseaux lymphatiques extraorganiques sont dirigés vers des groupes voisins de ganglions lymphatiques régionaux, accompagnant généralement les vaisseaux sanguins, souvent les veines.

Sur le chemin des vaisseaux lymphatiques se trouvent Les ganglions lymphatiques. C'est ce qui provoque le fait que les particules étrangères, les cellules tumorales, etc. s'attarder dans l'un des ganglions lymphatiques régionaux. L'exception concerne certains vaisseaux lymphatiques de l'œsophage et, dans des cas isolés, certains vaisseaux du foie, qui se jettent dans le canal thoracique en contournant les ganglions lymphatiques.

Ganglions lymphatiques régionaux organe ou tissu - ce sont les ganglions lymphatiques qui sont les premiers sur le trajet des vaisseaux lymphatiques transportant la lymphe d'une zone donnée du corps.

Troncs lymphatiques Ce sont de gros vaisseaux lymphatiques qui ne sont plus interrompus par des ganglions lymphatiques. Ils collectent la lymphe de plusieurs zones du corps ou de plusieurs organes.

Dans le corps humain, on distingue quatre troncs lymphatiques appariés permanents.

Tronc jugulaire(droite et gauche) est représenté par un ou plusieurs vaisseaux de courte longueur. Il est formé à partir des vaisseaux lymphatiques efférents des ganglions lymphatiques cervicaux profonds latéraux inférieurs situés en chaîne le long de la veine jugulaire interne. Chacun d'eux élimine la lymphe des organes et des tissus des côtés correspondants de la tête et du cou.

Tronc sous-clavier(droite et gauche) est formé à partir de la fusion des vaisseaux lymphatiques sortants des ganglions lymphatiques axillaires, principalement apicaux. Il recueille la lymphe du membre supérieur, des parois de la poitrine et du sein.

Tronc à médiation bronchique(droite et gauche) est formé principalement des vaisseaux lymphatiques efférents des ganglions lymphatiques médiastinaux antérieurs et trachéobronchiques supérieurs. Il transporte la lymphe des parois et des organes de la cavité thoracique.

Les vaisseaux lymphatiques des ganglions lymphatiques lombaires supérieurs forment la droite et la gauche troncs lombaires, qui drainent la lymphe du membre inférieur, des parois et des organes du bassin et de l'abdomen.

Un tronc lymphatique intestinal instable survient dans environ 25 % des cas. Il est formé à partir des vaisseaux lymphatiques sortant des ganglions lymphatiques mésentériques et par 1 à 3 vaisseaux s'écoule dans la partie initiale (abdominale) du canal thoracique.

Riz. 59. Piscine du canal lymphatique thoracique.

1 - veine cave supérieure;

2 - veine brachiocéphalique droite;

3 - veine brachiocéphalique gauche;

4 - la veine jugulaire interne droite ;

5 - veine sous-clavière droite;

6 - veine jugulaire interne gauche;

7 - veine sous-clavière gauche;

8 - veine azygos;

9 - veine semi-non appariée;

10 - veine cave inférieure;

11 - conduit lymphatique droit;

12 - citerne du canal thoracique;

13 - conduit thoracique;

14 - tronc intestinal;

15 - troncs lymphatiques lombaires

Les troncs lymphatiques s'écoulent dans deux canaux: le canal thoracique (Fig. 59) et le canal lymphatique droit, qui s'écoulent dans les veines du cou dans la zone de la soi-disant angle veineux formé par la jonction des veines sous-clavière et jugulaire interne. Le canal lymphatique thoracique s'écoule dans le coin veineux gauche, à travers lequel la lymphe s'écoule des 3/4 du corps humain : des membres inférieurs, du bassin, de l'abdomen, de la moitié gauche du thorax, du cou et de la tête, du membre supérieur gauche. Le canal lymphatique droit se jette dans l'angle veineux droit, par lequel la lymphe est amenée depuis 1/4 du corps : de la moitié droite du thorax, du cou, de la tête, du membre supérieur droit.

Canal thoracique (canal thoracique) a une longueur de 30-45 cm, se forme au niveau de la XI vertèbre thoracique –1 lombaire par la fusion des troncs lombaires droit et gauche (trunci lumbales dexter et sinister). Parfois, au début, le canal thoracique a extension (citerne chyli). Le canal thoracique est formé dans la cavité abdominale et passe dans la cavité thoracique par l'ouverture aortique du diaphragme, où il se situe entre l'aorte et le pilier médial droit du diaphragme, dont les contractions aident à pousser la lymphe dans le canal thoracique . Au niveau de la VII vertèbre cervicale, le canal thoracique forme un arc et, après avoir arrondi l'artère sous-clavière gauche, se jette dans l'angle veineux gauche ou les veines le formant. À l'embouchure du conduit se trouve une valve semi-lunaire qui empêche le sang de pénétrer dans le conduit à partir de la veine. Le tronc médiastinal gauche (truncus bronchomediastinalis sinister) est versé dans la partie supérieure du canal thoracique, recueillant la lymphe de la moitié gauche de la poitrine, ainsi que le tronc sous-clavier gauche (truncus subclavius sinister), qui recueille la lymphe du membre supérieur gauche et le tronc jugulaire gauche (truncus jugularis sinister), qui transporte la lymphe du côté gauche de la tête et du cou.

Canal lymphatique droit (canal lymphatique dextre) 1-1,5 cm de long, formé lorsque le tronc sous-clavier droit (truncus subclavius dexter) fusionne, transportant la lymphe du membre supérieur droit, le tronc jugulaire droit (truncus jugularis dexter), qui recueille la lymphe de la moitié droite de la tête et du cou, le broncho-médiastinal droit tronc (truncus bronchomediastinalis dexter), apportant la lymphe de la moitié droite de la poitrine. Cependant, le plus souvent, le canal lymphatique droit est absent et les troncs qui le forment se jettent seuls dans l'angle veineux droit.

Ganglions lymphatiques dans des zones spécifiques du corps.

Tête et cou

Dans la région de la tête, il existe de nombreux groupes de ganglions lymphatiques (Fig. 60): occipital, mastoïde, facial, parotide, sous-maxillaire, sous-mental, etc. Chaque groupe de ganglions reçoit des vaisseaux lymphatiques de la zone la plus proche de son emplacement.

Ainsi, les ganglions sous-maxillaires se trouvent dans le triangle sous-maxillaire et collectent la lymphe du menton, des lèvres, des joues, des dents, des gencives, du palais, de la paupière inférieure, du nez, des glandes salivaires sous-maxillaires et sublinguales. Dans les ganglions lymphatiques parotides, situés à la surface et dans l'épaisseur de la glande du même nom, la lymphe s'écoule du front, de la tempe, de la paupière supérieure, de l'oreillette et des parois du conduit auditif externe.

60. Système lymphatique de la tête et du cou.

1 - ganglions lymphatiques de l'oreille antérieure; 2 - ganglions lymphatiques de l'oreille postérieure; 3 - ganglions lymphatiques occipitaux; 4 - ganglions lymphatiques de l'oreille inférieure; 5 - ganglions lymphatiques buccaux; 6 - ganglions lymphatiques du menton; 7 - ganglions lymphatiques sous-maxillaires postérieurs; 8 - ganglions lymphatiques sous-maxillaires antérieurs; 9 - ganglions lymphatiques sous-maxillaires inférieurs; 10 - ganglions lymphatiques cervicaux superficiels

Il existe deux groupes principaux de ganglions lymphatiques sur le cou : cervicale profonde et superficielle. Les ganglions lymphatiques cervicaux profonds en grand nombre accompagnent la veine jugulaire interne et les ganglions superficiels se trouvent près de la veine jugulaire externe. Dans ces ganglions, principalement dans la partie cervicale profonde, il y a un écoulement de lymphe de presque tous les vaisseaux lymphatiques de la tête et du cou, y compris les vaisseaux d'écoulement des autres ganglions lymphatiques dans ces zones.

Membre supérieur

Au membre supérieur, il existe deux groupes principaux de ganglions lymphatiques : les ganglions ulnaires et axillaires. Les ganglions ulnaires se trouvent dans la fosse cubitale et reçoivent la lymphe d'une partie des vaisseaux de la main et de l'avant-bras. À travers les vaisseaux sortants de ces ganglions, la lymphe s'écoule dans les ganglions axillaires. Les ganglions lymphatiques axillaires sont situés dans la fosse éponyme, une partie d'entre eux se situe superficiellement dans le tissu sous-cutané, l'autre en profondeur près des artères et veines axillaires. La lymphe s'écoule dans ces ganglions du membre supérieur, ainsi que de la glande mammaire, des vaisseaux lymphatiques superficiels de la poitrine et de la partie supérieure de la paroi abdominale antérieure.

Cavité thoracique

Dans la cavité thoracique, les ganglions lymphatiques sont situés dans le médiastin antérieur et postérieur (médiastin antérieur et postérieur), près de la trachée (péri-trachéale), dans la bifurcation trachéale (trachéobronchique), à la porte du poumon (bronchopulmonaire), dans le poumon lui-même (pulmonaire), et aussi sur le diaphragme (diaphragme supérieur), près des têtes des côtes (intercostal), près du sternum (péri-sternal), etc. La lymphe s'écoule des organes et en partie des parois de la cavité thoracique aux nœuds nommés.

Membre inférieur

Au membre inférieur, les principaux groupes de ganglions lymphatiques sont poplité et inguinal. Les ganglions poplités sont situés dans la fosse du même nom près de l'artère et de la veine poplitées. Ces ganglions reçoivent la lymphe d'une partie des vaisseaux lymphatiques du pied et du bas de la jambe. Les vaisseaux sortant des ganglions poplités transportent la lymphe principalement vers les ganglions inguinaux.

Les ganglions lymphatiques inguinaux sont divisés en superficiels et profonds. Les ganglions inguinaux superficiels se trouvent sous le ligament inguinal sous la peau de la cuisse au-dessus du fascia, et les ganglions inguinaux profonds se trouvent dans la même zone, mais sous le fascia près de la veine fémorale. La lymphe s'écoule dans les ganglions lymphatiques inguinaux depuis le membre inférieur, ainsi que depuis la moitié inférieure de la paroi abdominale antérieure, le périnée, depuis les vaisseaux lymphatiques superficiels de la région fessière et du bas du dos. Des ganglions lymphatiques inguinaux, la lymphe s'écoule dans les ganglions iliaques externes liés aux ganglions pelviens.

Dans le bassin, les ganglions lymphatiques sont généralement situés le long des vaisseaux sanguins et portent un nom similaire (Fig. 61). Ainsi, les ganglions iliaques externes, iliaques internes et iliaques communs se trouvent près des artères du même nom et les artères sacrées - sur la surface pelvienne du sacrum, près de l'artère sacrée médiane. La lymphe des organes pelviens s'écoule principalement dans les ganglions lymphatiques iliaques et sacrés internes.

Riz. 61. Les ganglions lymphatiques du bassin et les vaisseaux qui les relient.

1 - utérus; 2 - l'artère iliaque commune droite ; 3 - ganglions lymphatiques lombaires; 4 - ganglions lymphatiques iliaques; 5 - ganglions lymphatiques inguinaux

Cavité abdominale

Il y a un grand nombre de ganglions lymphatiques dans la cavité abdominale. Ils sont situés le long des vaisseaux sanguins, y compris les vaisseaux passant par les portes des organes. Ainsi, le long de l'aorte abdominale et de la veine cave inférieure près de la colonne lombaire, jusqu'à 50 ganglions lymphatiques (lombaires). Jusqu'à 200 nœuds (mésentérique supérieur) se trouvent dans le mésentère de l'intestin grêle le long des branches de l'artère mésentérique supérieure. Il existe également des ganglions lymphatiques: coeliaque (près du tronc coeliaque), gastrique gauche (le long de la grande courbure de l'estomac), estomac droit (le long de la petite courbure de l'estomac), hépatique (dans la zone de la porte du foie) , etc. La lymphe s'écoule des organes dans les ganglions lymphatiques de la cavité abdominale, situés dans cette cavité, et en partie de ses parois. Les ganglions lymphatiques lombaires reçoivent également la lymphe des membres inférieurs et du bassin. Il convient de noter que les vaisseaux lymphatiques de l'intestin grêle sont appelés laiteux, car la lymphe les traverse, contenant de la graisse absorbée dans l'intestin, ce qui donne à la lymphe l'apparence d'une émulsion laiteuse - chyle (hilus - jus laiteux).

Toute femme veut avoir l'air jeune et belle. Et si à 20 ans, il n'est pas nécessaire de faire un effort pour cela, alors après 35 ans, vous ne pouvez plus vous passer de soins de la peau spéciaux. De nombreuses raisons conduisent à une perturbation du système lymphatique, et c'est très souvent la raison pour laquelle leur apparence suscite une insatisfaction. Malheureusement, tôt ou tard, chaque femme est confrontée à des changements cutanés liés à l'âge. Mais tôt ou tard, c'est à vous de décider. Armé d'un certain savoir-faire et de persévérance, il est possible de retarder un temps l'apparition des signes du vieillissement cutané en améliorant l'écoulement lymphatique à l'aide d'un massage de drainage lymphatique. Et ce n'est pas si difficile à faire.

Pour de nombreuses raisons, telles qu'un mode de vie inapproprié, une violation de la routine quotidienne et de la nutrition, l'effet de facteurs environnementaux externes, des poches, un gonflement, des poches sous les yeux, etc. peuvent apparaître sur le visage. Ces défauts peuvent être le résultat d'une violation de l'équilibre eau-sel dans le corps, - pour lequel il y a une accumulation de toxines et un excès de liquide. Et le système lymphatique est responsable de leur élimination. En cas de troubles du drainage lymphatique, la peau perd de son élasticité et de sa fraîcheur, ce qui commence immédiatement à affecter l'apparence, principalement sur le visage.

La procédure de massage de drainage lymphatique aide à normaliser le fonctionnement du système lymphatique. En conséquence, l'enflure et l'enflure sont réduites, des contours clairs de l'ovale du visage sont formés et la couleur de la peau est améliorée. Un drainage lymphatique sain permet la libération des toxines, une meilleure circulation sanguine, une stimulation de la production de collagène, ce qui conduit au rajeunissement de la peau du visage.

Indications pour le massage

Le massage de drainage lymphatique est recommandé par les cosmétologues non seulement lorsque des signes de stagnation lymphatique apparaissent, mais également à des fins préventives. Passé le cap des 30 ans, vous pouvez périodiquement vous adonner à cette procédure par vous-même afin de retarder la perturbation du système lymphatique associée aux changements liés à l'âge. Mais si les symptômes de tels troubles sont déjà apparus, le massage est recommandé à des fins médicinales.

Ainsi, afin de déterminer correctement si vous avez besoin de ce type de traitement, évaluez soigneusement le visage pour les caractéristiques suivantes :

gonflement;
sécheresse excessive de la peau, acné;
teint irrégulier, rougeurs;
l'apparition de sillons nasogéniens profonds (volées);
surplomb des paupières supérieures (ptosis) ;
double menton;
la formation de rides mimiques, particulièrement inappropriées pour l'âge;
peau flasque avec des traces de fatigue;
contour flou du visage.

Et aussi une cure de massage de drainage lymphatique est recommandée à réaliser hors saison avec menace de carence vitaminique, pour restaurer l'élasticité de la peau après les opérations. Plusieurs séances seront utiles si vous allez perdre du poids afin d'éviter le relâchement cutané dû à une perte de poids drastique.

Contre-indications à la procédure

Étant donné que le massage de drainage lymphatique est considéré comme une procédure thérapeutique qui affecte le travail des organes vitaux, les contre-indications existantes pour sa mise en œuvre doivent être soigneusement étudiées.

Raisons de s'abstenir de massage :

âge inférieur à 16 ans;
la présence de plaies au visage, d'herpès, d'acné;
problèmes avec le système lymphatique, inflammation des ganglions lymphatiques dans la zone du visage;
troubles de la coagulation sanguine;
rhumes existants ou récents (notamment catégories ORL) ;
signes d'hypertension, maladies du système cardiovasculaire;
amincissement excessif du visage (pour éviter l'apparition de joues flasques et de couperose) ;
maladies oncologiques;
jours critiques (avec tolérance sévère);
Grossesse et allaitement;
fatigue chronique, dépression prolongée.

Important : avant de commencer un massage de drainage lymphatique, il est préférable de consulter un spécialiste afin d'éviter les complications dues à des contre-indications non détectées.

Conséquences possibles

Des effets secondaires peuvent apparaître après les séances de massage. Dans ce cas, vous devez immédiatement comprendre le problème et le résoudre :

si une éruption cutanée apparaît, vous devez changer l'huile de massage et il est également préférable de nettoyer la peau après le massage;
avec une forte perte de poids du visage, la fréquence des massages doit être réduite et la force de pression doit être réduite ;
si un gonflement apparaît, cela signifie que les produits de massage trop gras ne vous conviennent pas et vous devez également effectuer la procédure le matin et non le soir;
l'affaissement n'a pas disparu - cela signifie que la pression n'était pas forte et que peu d'agent de massage a été utilisé.

Les propriétaires de rosacée, qui est une contre-indication (avec un fort désir de drainage lymphatique), sont recommandés :

contourner la zone à problème;
utilisez un agent de massage qui contient de l'hespéridine;
se concentrer sur une alimentation saine, porter une attention particulière aux produits contenant du silicium;
n'utilisez pas de gommages;
ne visitez pas les bains publics et le sauna.

Vidéo : l'actrice Olga Sumskaya sur les bienfaits du massage facial par drainage lymphatique

Types de massage facial de drainage lymphatique

Il existe deux manières de réaliser un massage facial par drainage lymphatique :

matériel - réalisé à l'aide de dispositifs spéciaux;
manuel - l'effet sur la peau est effectué à la main.

Ces méthodes peuvent être mises en œuvre à la fois séparément et en combinaison les unes avec les autres. On pense que le meilleur effet est obtenu grâce au massage manuel, mais les professionnels aiment utiliser divers appareils : des pots spéciaux et des boules en métal pour améliorer l'effet.

Drainage lymphatique matériel

Le drainage lymphatique matériel est réalisé par plusieurs techniques. Elle ne peut être réalisée que par des professionnels dans les instituts de beauté. Au cours de la procédure, des appareils spécialement conçus à cet effet sont utilisés, qui agissent sur la peau avec un micro-courant, un vide, des pertes de charge et des ultrasons.

Il existe plusieurs méthodes de massage matériel de drainage lymphatique :

galvanisation - réalisée par l'action d'un courant galvanique de très faible résistance. En conséquence, le travail des cellules est stimulé, le processus de production de collagène est activé. Si des substances hydratantes et stimulantes sont injectées sous la peau à l'aide d'électrodes, cette procédure est appelée électroionophorèse, à la suite de laquelle les substances nocives sont littéralement expulsées des pores de la peau;
massage sous vide - accélère l'écoulement de la lymphe par pression négative. Déjà après la première séance, une diminution des poches est constatée ;
drainage lymphatique à micro-courant - réalisé grâce à l'effet d'un faible courant sur les fibres musculaires, les faisant se contracter, ce qui lisse les rides profondes et hydrate également la peau, normalisant le travail des glandes sébacées;
pressothérapie - a pour effet un massage à l'air comprimé, dont l'apport est effectué par ce qu'on appelle l'onde de pouls, c'est-à-dire avec des interruptions de durée différente (de quelques secondes à deux minutes) à l'aide d'un masque spécial. Le niveau de pression et l'onde de pouls sont contrôlés par un ordinateur, qui définit la force de pression exacte et le temps d'exposition. Cette procédure favorise la circulation active du liquide et son élimination rapide.

Important : la technique appropriée est choisie par le médecin en fonction de l'état de la peau et du but recherché.

Les spécialistes qui effectuent le massage doivent avoir les qualifications appropriées, l'expérience de certains appareils, alors seulement le résultat correspondra à celui attendu.

Massage drainage lymphatique manuel

Le massage manuel, ou manuel, de drainage lymphatique est basé sur un effet de force sur les muscles du visage, contribuant à leur relaxation. Il peut être effectué par les mains d'un spécialiste, ainsi que de manière indépendante, mais pour cela, il est d'abord nécessaire d'étudier la bonne technique pour sa mise en œuvre. Dans le premier cas, l'effet sera plus fort, puisque le maître, de par son expérience et ses connaissances, est capable de comprendre si tel ou tel muscle est en bonne forme, donc certaines zones sont massées avec une plus grande intensité. Cependant, il n'est pas difficile de maîtriser les règles pour effectuer un tel massage, de sorte que le processus de drainage lymphatique peut être amélioré de vos propres mains à la maison.

Vidéo: réalisation d'un drainage lymphatique manuel dans un cabinet de cosmétologie

Il existe deux méthodes pour effectuer un massage de drainage lymphatique manuel du visage :

Drainage lymphatique japonais - implique un effet intensif sur les points d'acupuncture, aidant à augmenter le flux sanguin, saturant ainsi la peau en oxygène et la nettoyant des substances nocives;
massage de drainage hémolymphatique - l'effet est sur toutes les couches de l'épiderme, à la suite de quoi, s'il est effectué régulièrement, vous pouvez obtenir un effet lifting.

La technique manuelle offre une détente agréable. Toucher les zones à problèmes vous permet de ressentir l'état des muscles. La durée estimée de la procédure est de 15 minutes. Pour obtenir un effet visible, vous devez effectuer au moins 10 procédures régulières. La technologie consiste principalement en des mouvements de caresse et de pression le long des lignes de massage classiques.

Le drainage lymphatique manuel est divisé en 3 types, selon la profondeur d'exposition :

superficiel - lorsque seules les cellules de la peau sont travaillées;
milieu - toutes les couches du derme sont affectées;
profond - une attention particulière est accordée aux muscles du visage, les vaisseaux lymphatiques sont affectés.

Beaucoup ne pensent même pas au nombre de fois par jour que nous massons inconsciemment notre visage. Cela se produit pendant le lavage, l'essuyage, l'application de crèmes et le démaquillage. Cependant, peu de gens savent qu'une mauvaise technique peut non seulement être sans avantage, mais aussi nuire gravement à la peau.

Massage facial drainage lymphatique à domicile

N'oubliez pas de préparer votre intervention. Après tout, effectuer un massage à la hâte, sur une peau sèche, impure, de mauvaise humeur, anxieuse, vous perdrez votre temps, le résultat ne vous plaira pas, mais ne fera qu'aggraver la situation. Pour apporter un maximum de bienfaits à la peau du visage et du corps, effectuez les manipulations suivantes avant le massage :

Attachez vos cheveux en queue de cheval ou épinglez des mèches individuelles qui tombent sur votre visage afin que rien ne vous gêne dans le processus.
Lavez votre visage avec votre nettoyant habituel, enlevez les restes de maquillage.
Exfolier avec un gommage.
Cuire la peau à la vapeur aidera à ouvrir les pores. Inclinez votre visage sur un bol d'eau chaude ou de décoction d'herbes, ou appliquez simplement une serviette chaude humide sur votre visage pendant quelques minutes. Vous pouvez également réchauffer votre visage avec un frottement actif.
Appliquez une crème hydratante sur votre peau. Essayez de le faire vous-même avec du jus de raisin ou de fraise et de la crème épaisse.
Important : vos mains doivent bien glisser sur votre visage, sinon l'effet sera inverse.
Frottez-vous bien les mains pour vous réchauffer.

Vous êtes maintenant prêt et vous pouvez procéder directement au drainage lymphatique. Avant la première procédure, étudiez attentivement la technique, regardez les vidéos de masseurs expérimentés et commencez seulement ensuite :

Tout d'abord, nous travaillons dans la zone du front. On presse les coussinets des doigts (index, milieu, anneau) de chaque main au milieu du front, on presse et on fait plusieurs coups vers les tempes. Cet exercice aidera à lisser les rides du front.
Pour éliminer les poches des yeux, passez vos doigts le long de la paupière supérieure du bord extérieur au bord intérieur et dans le sens opposé. D'abord au-dessus de la ligne des cils, puis sous l'arcade sourcilière.
Le long de la paupière inférieure, en partant de l'arête du nez, à l'aide de mouvements de pression, on tire avec la pulpe des doigts jusqu'à la tempe. Nous revenons au début le long du parcours au-dessus de la paupière supérieure.
Pour lisser les plis nasogéniens, passez vos doigts le long de la ligne des indentations, en exerçant une légère pression sur chaque centimètre.
Pour tonifier les muscles de la zone des joues, massez les zones de la mâchoire aux yeux avec la partie centrale de la paume en effectuant des mouvements circulaires.
Pour éliminer le surplomb des joues avec la partie inférieure de l'arrière de la paume, appuyez sur les mâchoires sur les côtés et amenez-les vers le haut.
Contre les rides péri-labiales, utilisez deux doigts, en les pressant fermement contre la peau, pour entourer le contour des lèvres.
Pour réduire le deuxième menton, nous amenons la partie inférieure du dos de la main du centre du menton aux tempes, en pressant fermement nos mains contre la peau.

Chaque exercice doit être répété 8 à 10 fois. Essayez de détendre complètement vos muscles faciaux. Toutes les manipulations doivent apporter du plaisir et des sensations agréables. En aucun cas, vous ne devez ressentir de douleur. Les mouvements doivent être doux, avec des effleurages et des pressions douces, dirigés le long des lignes de massage du bas vers les ganglions lymphatiques les plus proches. Appliquer trop de pression sur la peau peut rompre les vaisseaux sanguins.

Vous devez être en mesure de réaliser correctement le massage de drainage lymphatique. Pour cela, maîtrisez les mouvements simples que vous pouvez effectuer après chaque exercice :

appuyez vos doigts sur les ganglions lymphatiques situés près de l'oreille;
descendre jusqu'au cou en appuyant alternativement sur chaque centimètre de peau.

Vidéo: technique pour effectuer un massage de drainage lymphatique à la maison

technique japonaise

Le drainage lymphatique japonais nécessite le strict respect des règles de sa mise en œuvre. Afin d'assurer un drainage lymphatique correct, il est nécessaire d'étudier la localisation des ganglions lymphatiques et les voies du flux lymphatique selon un atlas spécial. Chaque mouvement de massage a une direction stricte, le degré de pression est assez fort, mais forcément indolore.

Les exercices doivent nécessairement se terminer par une technique : avec trois doigts des deux côtés, appuyez sur les points parotides à l'emplacement des ganglions lymphatiques et maintenez pendant environ 2 secondes, puis déplacez lentement vos doigts vers les clavicules. Cette technique de massage clé permet à la lymphe de s'écouler des tissus du visage. À la fin de la procédure, effectuez de légers mouvements de tapotements. Il est idéal de faire ce massage une fois par semaine.

La technique japonaise peut être trouvée sous les noms "Asahi" ou "Dzogan". Dans les familles japonaises, cette technique s'est transmise de génération en génération, de sorte que les natifs du pays du soleil levant sont à juste titre considérés comme les plus performants.

Après avoir soigneusement étudié toutes les nuances, vous pouvez essayer de faire cette procédure vous-même:

Front. Le but de cet exercice est d'expulser le liquide intercellulaire qui s'est accumulé sous la peau. Appuyez trois doigts des deux mains au centre du front pendant 3 secondes, puis avec une pression amenez-les vers les tempes. Après cela, en réduisant l'impact, déplacez-vous vers les oreilles et derrière le dos.
Peau autour des yeux. Avec le bout de votre majeur, tirez du bord extérieur de l'œil vers l'intérieur, fixez la pression près de l'arête du nez pendant 3 secondes. Ensuite, en augmentant la pression, tirez sous les arcades sourcilières jusqu'au coin externe de l'œil et fixez également la pression sur le bord de l'orbite. Revenez ensuite dans le coin interne, mais déjà le long de la paupière inférieure, puis le long de l'os de l'œil inférieur, dirigez-vous vers le bord externe de l'œil, où fixer la presse pendant 3 secondes.
Les coins des lèvres. Fixez le majeur et l'annulaire au milieu du menton, puis, avec une pression intense, dessinez-les autour des lèvres et arrêtez-vous dans la partie centrale au-dessus de la lèvre supérieure.
Triangle nasogénien. Pour réduire les rides nasogéniennes, fixez le majeur sur les dépressions au niveau des ailes du nez, en les étirant légèrement de haut en bas. Ensuite, en ajoutant celui sans nom, déplacez vos doigts en tirant la peau vers les joues.
Lèvres. Formez la ligne des lèvres avec les paumes. Fixez leurs bases au milieu du menton en amenant vos doigts à vos oreilles. Appuyez pour caresser le menton du centre vers l'oreille.
Menton. Pour éliminer le double menton, soutenez le menton avec la base de la paume et déplacez avec force la main vers le lobe de l'oreille le long du contour du visage. Faites de même de l'autre côté.