हर्बालाइफ कॉकटेल: गुण, अनुप्रयोग, समीक्षाएँ। "हर्बालाइफ": डॉक्टरों की समीक्षा। "हर्बालाइफ": दुष्प्रभाव, मतभेद उत्पाद संरचना अनुप्रयोग की हर्बालाइफ विशेषताएं

वजन कम करना एक ऐसा विषय है जो कई लोगों को चिंतित करता है। अत्यधिक भूख हड़ताल, जो वजन घटाने का वादा करती है, अंततः खोए हुए किलो को वापस लौटा देती है। नियमित शारीरिक प्रशिक्षण अधिक प्रभावी है, लेकिन काफी कठिन है - इसके लिए धीरज और नियमितता की आवश्यकता होती है। इसलिए, वजन कम करने वाले लोग अक्सर आसान तरीकों - आहार अनुपूरकों का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या यह रास्ता हानिरहित है?

हर्बालाइफ उत्पाद पहले ही रूसी बाजार में जड़ें जमा चुके हैं। "मैजिक" उत्पादों का डेवलपर स्वस्थ जीवन शैली के लिए दवाओं के आविष्कार, अनुसंधान और उत्पादन के लिए इसी नाम की एक अंतरराष्ट्रीय कंपनी है। उनका एक प्रोजेक्ट हर्बालाइफ वजन घटाने का कार्यक्रम था।

इसमें कई विकल्प शामिल हैं, जिनकी कीमतें दवाओं से भरे परिसर की मात्रा के अनुसार बढ़ती हैं:

बुनियादी पाठ्यक्रम - न्यूनतम परिणामों के लिए डिज़ाइन किया गया है जब आपको 4-8 किलोग्राम वसा गिट्टी कम करने की आवश्यकता होती है।
विस्तारित पाठ्यक्रम - उन लोगों के लिए अनुशंसित जो 20 किलोग्राम वजन कम करना चाहते हैं।
पूरा कोर्स मोटे लोगों के लिए सबसे प्रभावी विकल्प है जो 20 किलो से अधिक वजन कम करना चाहते हैं।
स्थिरीकरण पाठ्यक्रम - परिणाम को बनाए रखने के लिए।

मूल पाठ्यक्रम में भूख की निरंतर भावना को नियंत्रित करना और शरीर को उसके पूर्ण कामकाज के लिए सभी आवश्यक पदार्थों से संतृप्त करना शामिल है। कार्यक्रम एक महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसमें फॉर्मूला 1 उत्पाद के 3 पैकेज, फॉर्मूला 2 उत्पाद का 1 पैकेज और फॉर्मूला 3 उत्पाद के 2 पैकेज शामिल हैं।

इसके अलावा, शरीर को सफाई की भी आवश्यकता होती है, जो एक विस्तारित कोर्स प्रदान करता है। फॉर्मूला 1, 2, 3 उत्पादों के अलावा, कार्यक्रम में सक्रिय फाइबर का 1 पैकेज, क्लींजिंग प्रोग्राम, सेल एक्टिवेटर और सील-यू-लॉस शामिल हैं। अनुपालन की अवधि 1 माह है.

पूर्ण पाठ्यक्रम कार्यक्रम में थर्मोकोम्प्लिट, थर्मोजेटिक्स और एनआरजी टैबलेट का 1 पैकेज भी जोड़ता है। वे अतिरिक्त वसा जलने को बढ़ावा देते हैं, प्रभाव बढ़ाते हैं और लक्ष्य की ओर गति बढ़ाते हैं। पिछले दो पाठ्यक्रमों के बाद, वजन घटाने के तीसरे महीने में इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

आवश्यक परिणाम प्राप्त करने के बाद एक स्थिरीकरण कार्यक्रम में परिवर्तन किया जाता है। इसमें फॉर्मूला 1, 2 उत्पाद, सेल एक्टिवेटर का 1 पैकेज और एनआरजी टैबलेट शामिल हैं।

आइए माइक्रोस्कोप के नीचे देखें

जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रत्येक हर्बालाइफ पाठ्यक्रम में फॉर्मूला 1, 2, 3 उत्पादों के उपयोग की आवश्यकता होती है, जो विकसित परिसरों में मुख्य हैं। फॉर्मूला 1 एक पाउडर पदार्थ है, जो पानी के साथ मिलाने पर प्रोटीन शेक में बदल जाता है। इसमें फाइबर और वनस्पति प्रोटीन के संपूर्ण स्रोत होते हैं। उत्पाद न केवल वजन घटाने को बढ़ावा देता है, बल्कि वजन बढ़ाने में भी मदद करता है।

"फ़ॉर्मूला 2" गोलियों में एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स है, जिसमें शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण 11 जड़ी-बूटियाँ, 11 खनिज और 12 आवश्यक विटामिन शामिल हैं। इस उत्पाद का उपयोग प्रतिरक्षा में सुधार करके विटामिन की कमी और शरीर पर बाहरी और आंतरिक कारकों के नकारात्मक प्रभाव से लड़ने में मदद करता है। वजन घटाने के लिए, फॉर्मूला 2 एक रक्षक की भूमिका निभाता है जो मानव स्वास्थ्य का बीमा करता है।

"फ़ॉर्मूला 3" एक पाउडर पदार्थ है जिसमें सोया और मट्ठा प्रोटीन होता है। शरीर की प्रमुख अमीनो एसिड की दैनिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया (पुरुषों के लिए 150 ग्राम और महिलाओं के लिए 100 ग्राम)। पाउडर में न तो स्वाद होता है और न ही गंध, इसलिए इसे किसी भी भोजन में मिलाया जा सकता है। लेकिन आपको याद रखना चाहिए कि फॉर्मूला 3 उत्पाद के 1 चम्मच में 5 ग्राम होता है। प्रोटीन.

हर्बालाइफ उत्पादों के उपयोग के नियम

बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि हर्बालाइफ दवाएं कैसे लें। इसमें कुछ भी जटिल नहीं है. लेकिन सही अनुपालन में अधिक आत्मविश्वास के लिए, हाथ में मुद्रित निर्देश नुकसान नहीं पहुंचाएंगे:

हमें क्या मिलता है?

असफलता से कोई बच नहीं सकता

हालाँकि, हर्बालाइफ कार्यक्रम के बारे में नकारात्मक समीक्षाएँ भी हैं। लेकिन वे वांछित परिणाम प्राप्त करने के बाद उचित पोषण और एक स्थिर पाठ्यक्रम का पालन न करने के साथ-साथ शरीर के लिए असामान्य आहार पर स्विच करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने से इनकार करते हैं।

इसके अलावा, हर्बालाइफ वजन घटाने की प्रणाली में कैंसर, पुरानी बीमारियों और विभिन्न प्रकार की एलर्जी वाले लोगों के लिए भी मतभेद हैं, जो न केवल प्रभावी हो सकते हैं, बल्कि स्वास्थ्य को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।

हर्बालाइफ, लिमिटेड एक अंतरराष्ट्रीय कंपनी है जो संतुलित आहार, वजन घटाने और फिगर सुधार के लिए विभिन्न प्रकार के उत्पाद बेचती है। 1980 में मार्क ह्यूजेस द्वारा संयुक्त राज्य अमेरिका में स्थापित। यह ब्रांड बार-बार कई घोटालों का केंद्र बन गया है, और इसके वजन घटाने वाले उत्पादों को बार-बार हर तरफ से कड़ी आलोचना का शिकार होना पड़ा है।

इसके बावजूद, हर्बालाइफ कार्यक्रम आज भी मांग में हैं, और इंटरनेट पर नकारात्मक समीक्षाओं के साथ, इस कंपनी से दवाएँ लेकर लोगों के पतले और सुंदर बनने के कई सफल उदाहरण हैं।

वजन घटाने की मूल बातें

कुछ लोगों के लिए, हर्बालाइफ एक असफल नेटवर्क मार्केटिंग अनुभव है; दूसरों के लिए - एक साधारण अमेरिकी कंपनी जो वजन घटाने वाले उत्पाद बनाती है; दूसरों के लिए - स्वादिष्ट कॉकटेल, बार और आहार अनुपूरकों की मदद से वजन घटाने का अवसर। जैसा कि निर्माता स्वयं कहते हैं, यह एक पोषण प्रणाली है जिसका उद्देश्य स्वास्थ्य को न्यूनतम नुकसान के साथ वजन कम करना है। लेकिन यह कथन कितना सत्य है? क्या इन कार्यक्रमों से कोई वास्तविक लाभ है जो इतनी खूबसूरती से लिखे गए हैं?

हर्बालाइफ पोषण कार्यक्रम अतिरिक्त प्रोटीन के साथ नाश्ते और दोपहर के भोजन के प्रोटीन-खनिज परिसरों का पूर्ण प्रतिस्थापन है। परिणाम स्थिर वजन घटाने है, और इसके अलावा:

प्रदर्शन में वृद्धि;
थकान में कमी;
नींद को मजबूत करना;
भलाई में सुधार;
त्वचा, नाखून, बालों की स्थिति में सुधार;
मात्रा में कमी.

आदर्श रूप से, वजन कम करने वाले प्रत्येक व्यक्ति जो हर्बालाइफ का उपयोग करने का निर्णय लेता है, उसे एक निजी सलाहकार नियुक्त किया जाता है। यह वह है जो एक साक्षात्कार (या परीक्षा) के बाद, अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, अपने वार्ड के लिए वजन घटाने के कार्यक्रमों में से एक का चयन करता है। यहां, बहुत कुछ सलाहकार की योग्यता पर निर्भर करता है, जिसके पास (फिर से, आदर्श रूप से) इस क्षेत्र में चिकित्सा शिक्षा और अभ्यास होना चाहिए।

नुकसान क्या है?

हर्बालाइफ उत्पादों का सेवन करने से पहले, उनसे आपके शरीर पर होने वाले सभी नुकसानों का पूरी तरह से मूल्यांकन करना सुनिश्चित करें। क्योंकि उन पर कई प्रयोगशाला परीक्षण किए गए थे, उनमें भाग लेने वाले वैज्ञानिकों ने निम्नलिखित परिवर्तनों के बारे में चेतावनी दी है जो इस प्रकार के वजन घटाने के दौरान आपके साथ हो सकते हैं:

जिगर की विनाशकारी प्रक्रियाएं (इज़राइल और स्विट्जरलैंड में हेपेटोलॉजिस्ट द्वारा बताई गई) - इसलिए, यह प्रणाली हेपेटाइटिस के लिए सख्ती से वर्जित है;
तेज़ दिल की धड़कन, मनो-भावनात्मक अस्थिरता, नींद की गड़बड़ी, दिल के दौरे और स्ट्रोक के विकास तक - और यह सब, कैफीन की एक बड़ी मात्रा के लिए धन्यवाद;
लत, जो न केवल पूरे सिस्टम की प्रभावशीलता में कमी का कारण बनती है, बल्कि अक्सर वजन घटाने की पूर्ण समाप्ति भी होती है।

ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए, इन दवाओं का तर्कसंगत उपयोग करना, वजन कम करने के बुनियादी नियमों का पालन करना और अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं करना आवश्यक है।

मतभेद

यदि आपके पास निम्नलिखित मतभेद हैं तो आपको हर्बालाइफ के साथ वजन कम करने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए:

हेपेटाइटिस और अन्य यकृत विकृति;
उत्पादों के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी;
तंत्रिका संबंधी विकार;
उच्च रक्तचाप;
मधुमेह;
हृदय रोग;
कब्ज की प्रवृत्ति;
बार-बार होने वाला माइग्रेन;
तनाव;
पेट में नासूर।

यदि आप निश्चित नहीं हैं कि आप हर्बालाइफ पर अपना वजन कम कर सकते हैं, तो पोषण विशेषज्ञ और अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

इस कंपनी के विशेषज्ञ वजन कम करने वाले सभी लोगों को चेतावनी देते हैं कि उनके कार्यक्रमों में उनके उत्पादों का उपभोग करते समय त्वरित और गारंटीकृत वजन घटाने के लिए आवश्यक अटल नियम शामिल हैं। और यदि आप उनका पालन नहीं करते हैं, तो आपको परिणाम नहीं मिल सकते हैं, भले ही आप कॉकटेल और आहार अनुपूरक की एक भी खुराक न चूकें। इसलिए बेहतर होगा कि आप पहले से ही उनसे परिचित हो जाएं और खुद ही तय कर लें कि आप उनका पालन कर सकते हैं या नहीं।

अपने दैनिक कैलोरी सेवन को कम से कम 30% कम करें।
सूत्र का उपयोग करके दैनिक पानी की खपत की गणना करें: 40 मिलीलीटर प्रति 1 किलो वजन। वजन घटाने के दौरान रोजाना इस मात्रा का सेवन करें।
शरीर को पर्याप्त मात्रा में खनिज और विटामिन प्रदान करें। वजन कम करने वाले किसी व्यक्ति का आहार बनाने वाले सभी उत्पाद (सिर्फ हर्बालाइफ नहीं) यथासंभव स्वास्थ्यवर्धक होने चाहिए।
आप सिर्फ एक दवा से अपना वजन कम नहीं कर सकते। हर्बालाइफ के सभी उत्पाद एक ही कॉम्प्लेक्स में शामिल हैं, जो एक दूसरे के पूरक और प्रभाव को बढ़ाते हैं।
आपके फिगर को सही करने के लिए अतिरिक्त शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता होती है।

हर्बालाइफ़ की उसके नियमों के सेट के लिए अक्सर आलोचना की जाती है। यदि आप उनका पालन करते हैं और इस ब्रांड के उत्पादों का सेवन नहीं करते हैं, तब भी आप व्यायाम, उचित पेय आहार और स्वस्थ आहार के माध्यम से अपना वजन कम कर लेंगे। इसलिए निर्माता की सिफ़ारिशें एक चालाक विपणन चाल है।

कार्यक्रमों

हर्बालाइफ की जिस बात के लिए प्रशंसा की जा सकती है वह है इसकी बहुत अच्छी तरह से विकसित, लगातार वजन घटाने की प्रणाली। इसमें कई कार्यक्रम शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक को एक निश्चित चरण के लिए अनुशंसित किया गया है।

बुनियादी

यह वह कार्यक्रम है जिससे आपको हर्बालाइफ से परिचित होना शुरू करना चाहिए। इसमें शामिल उत्पाद शरीर को अधिकतम मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करते हैं और दीर्घकालिक संतृप्ति प्रदान करते हैं। भाग कम करने से वजन कम होता है। यह आगे और अधिक गहन वजन घटाने की शुरुआत है।

इसके घटक (समीक्षा, नीचे):

फॉर्मूला 1 - 3 पीसी ।;
फॉर्मूला 2 - 1 पीसी ।;
फॉर्मूला 3 - 2 पीसी।

बुनियादी हर्बालाइफ वजन घटाने कार्यक्रम की कुल लागत लगभग $124 है।

आप एक महीने में 5 किलो वजन घटा सकते हैं।

विस्तारित

कार्यक्रम में शरीर और पाचन तंत्र की सक्रिय सफाई, पानी और वसा संतुलन की बहाली और चयापचय में तेजी शामिल है।

मूल कार्यक्रम से उत्पादों में निम्नलिखित जोड़े जाते हैं:

सेलुलर एक्टिवेटर;
सफ़ाई कार्यक्रम;
सेल-यू-नुकसान;
सक्रिय फाइबर.

हर्बालाइफ के उन्नत वजन घटाने के कार्यक्रम की कुल लागत लगभग 182 डॉलर है।

वे प्रति माह माइनस 10 किलो परिणाम का वादा करते हैं।

प्रबलित

कार्यक्रम मानता है कि नई अर्जित सही खान-पान की आदतें पहले ही समेकित हो चुकी हैं, और वजन वांछित स्तर तक पहुंच गया है। लक्ष्य वसा कोशिकाओं को तोड़कर एक आदर्श परिणाम प्राप्त करना है।

निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं:

फॉर्मूला 1 - 3 पीसी ।;
फॉर्मूला 2 - 1 पीसी ।;
फॉर्मूला 3 - 3 पीसी ।;
थर्मो पूर्ण;
सेलुलर एक्टिवेटर;
थर्मोजेटिक्स;
सेल-यू-नुकसान;
सफ़ाई कार्यक्रम;
एनआरजी गोलियाँ;
सक्रिय फाइबर.

हर्बालाइफ वर्धित वजन घटाने कार्यक्रम की कुल लागत लगभग $251 है।

कोर्स अभी एक महीने दूर है.

स्थिर

प्राप्त परिणामों को समेकित करने का एक कार्यक्रम। कॉकटेल में से एक को धीरे-धीरे आहार से हटा दिया जाता है। आपको निम्नलिखित उत्पादों की आवश्यकता होगी:

फॉर्मूला 1 - 2 पीसी ।;
फॉर्मूला 2 - 1 पीसी ।;
फॉर्मूला 3 - 3 पीसी ।;
सेलुलर एक्टिवेटर;
एनआरजी गोलियाँ.

हर्बालाइफ के स्थिर वजन घटाने कार्यक्रम की कुल लागत लगभग $108 है।

यह पता चला है कि सभी हर्बालाइफ कार्यक्रमों को 4 महीने में पूरा करना होगा। और यहां एक आश्चर्य फिर से आपका इंतजार कर रहा है। निर्माता आपको चेतावनी देते हैं कि, सबसे अधिक संभावना है, जैसे ही आप उनके उत्पादों का उपभोग करना बंद कर देंगे, खोया हुआ पाउंड वापस आ जाएगा।

इससे बचने के लिए, आपको खाए गए भोजन की दैनिक कैलोरी सामग्री, भागों की मात्रा और व्यायाम की निगरानी करना जारी रखना होगा। सवाल उठता है: फिर उनकी अनूठी प्रणाली अन्य सभी आहारों से कैसे भिन्न है, जिनका बिल्कुल एक ही नुकसान है - वजन बढ़ना?

नमूना मेनू

बुनियादी कार्यक्रम के हिस्से के रूप में, हर्बालाइफ निर्माता अपने उत्पादों को आहार में शामिल करने के साथ 1 दिन के लिए एक नमूना मेनू पेश करते हैं। यह आपको भोजन के सामान्य पैटर्न को समझने की अनुमति देता है, जिसका बाद में पूरे 4 महीनों के दौरान पालन किया जाना चाहिए।

अन्य कार्यक्रमों पर स्विच करने पर, केवल उत्पादों की सूची बदल जाएगी, लेकिन भोजन कार्यक्रम और हिस्से का आकार अपरिवर्तित रहेगा।

उत्पाद अवलोकन

हर्बालाइफ के मुख्य वजन घटाने वाले उत्पादों का एक संक्षिप्त अवलोकन आपको यह कल्पना करने की अनुमति देगा कि आप अगले 4 महीनों में भोजन में वास्तव में क्या खाएंगे, गोलियां और कॉकटेल कैसे पियें, उन्हें कैसे तैयार करें, उनमें कौन सी सामग्री शामिल है।

यहां आपको इन सभी बार, शेक, चाय और आहार अनुपूरकों को कैसे लेना है, साथ ही उत्पादों की विस्तृत संरचना के बारे में जानकारी मिलेगी।

हर्बालाइफ का एक फायदा ध्यान देने योग्य है: उनके सभी उत्पाद न केवल प्राकृतिक, बल्कि पर्यावरण के अनुकूल कच्चे माल से, जीएमओ के उपयोग के बिना बनाए जाते हैं। अनेक गुणवत्ता प्रमाणपत्र इसकी पुष्टि करते हैं।

सूत्र 1

फॉर्मूला 1 और कुछ नहीं बल्कि इसकी संरचना में बड़ी संख्या में सामग्री अद्भुत है:

ब्रोमेलैन, डाइमेथिओनिन;
विटामिन ए, डी, सी, ई;
गौर गम, कॉपर ग्लूकोनेट;
कुचला हुआ सेलूलोज़;
कैल्शियम कैसिनेट;
कैरोजेनेट, लेसिथिन;
सिंहपर्णी जड़;
मकई की भूसी;
जई का रेशा;
मैग्नीशियम ऑक्साइड, जिंक ऑक्साइड;
कैल्शियम ऑर्थोफॉस्फेट;
कैल्शियम पैंटोथेनेट;
पपीता, अजमोद;
खाद्य रंग;
सोया प्रोटीन;
थायमिन मोनोनिट्रेट;
फ्रुक्टोज, लौह फरमारेट;
पोटेशियम क्लोराइड।

वजन घटाने के लिए प्रोटीन शेक फॉर्मूला 1 किसी भी हर्बालाइफ कार्यक्रम का आधार है। इसका उपयोग वजन घटाने और वजन बढ़ाने दोनों के लिए किया जा सकता है। मांसपेशियों को राहत देने के लिए खेलों में उपयोग किया जाता है। शाकाहारी भोजन का पूरक। उपवास के दौरान प्रोटीन उत्पाद के रूप में इसकी अनुमति है। एक सर्विंग में विटामिन की दैनिक मात्रा का 50% होता है।

अलग-अलग स्वाद हैं: चॉकलेट, वाइल्ड बेरी, वेनिला, कैप्पुकिनो, क्रीम, चॉकलेट चिप कुकीज, स्ट्रॉबेरी, पैशन फ्रूट, पिना कोलाडा, फ्रेंच वेनिला, तरबूज।

550 ग्राम प्लास्टिक जार में बेचा गया। अनुमानित कीमत - $34. नाश्ते और दोपहर के भोजन की जगह लें. पानी से तैयार कॉकटेल की 1 सर्विंग की कैलोरी सामग्री 92 किलो कैलोरी है, 1% दूध के साथ - 217 किलो कैलोरी।

विधि: एक ब्लेंडर (शेकर) में 2 बड़े चम्मच मिलाएं। प्रोटीन पाउडर के चम्मच और एक गिलास दूध या पानी।

फॉर्मूला 2

मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स, जिसमें शामिल हैं:

12 विटामिन;
खनिज: तांबा, कैल्शियम, लोहा, मैंगनीज, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम, जस्ता, आयोडीन, क्रोमियम, सेलेनियम;
जड़ी-बूटियाँ: नागफनी, लहसुन, इचिनेशिया, अदरक, अल्ज़िना, गोटू कोला, काले तिल और मूंग, काले अखरोट, काउच घास।

गोलियों में उपलब्ध - एक प्लास्टिक जार में 90 टुकड़े। कीमत - $27. भोजन के साथ प्रतिदिन तीन बार 1 कैप्सूल लें। असंतुलित पोषण की समस्या का समाधान करता है, जो अक्सर अतिरिक्त वजन का कारण होता है। वजन कम करने के अलावा, यह हर्बल अर्क के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

फॉर्मूला 3

यह प्रोटीन मिश्रण है:

एंटी-काकिंग (सिलिकॉन डाइऑक्साइड);
वेनिला भराव;
वसा;
सोया प्रोटीन को अलग और सांद्रित करें;
कार्बोहाइड्रेट.

पाउडर के रूप में उपलब्ध, 240 ग्राम प्लास्टिक जार में पैक किया गया। कीमत - $29. 1 बड़ा चम्मच लेने की सलाह दी जाती है। नाश्ते और रात के खाने के दौरान चम्मच। आवश्यक अमीनो एसिड की दैनिक आवश्यकता को पूरा करता है, जो प्रोटीन संश्लेषण को तेज करता है। उत्पाद को किसी भी व्यंजन में मिलाया जा सकता है क्योंकि यह स्वादहीन और गंधहीन होता है।

सेलुलर एक्टिवेटर

विटामिन बी1, बी2, बी6;
कॉर्डिसेप्स;
लैक्टोफेरिन;
खनिज: जस्ता, तांबा, मैंगनीज;
क्लोरेला पाउडर;
रोडियोला;
साइट्रिक एसिड लवण;
लाल मिर्च का अर्क;
सेब का अम्ल.

एक जार में 120 कैप्सूल हैं. कीमत - $28. भोजन के साथ दिन में तीन बार एक लें।

हर्बालाइफ का सेल्यूलर एक्टिवेटर एक आहार अनुपूरक है जो भूख को कम करता है और चयापचय प्रक्रियाओं की गति को नियंत्रित करता है।

मुसब्बर ध्यान केंद्रित

यह एक तरल है जिसमें शामिल हैं:

एस्कॉर्बिक अम्ल;
पानी;
ग्लूकोज;
एलोवेरा सांद्रण;
नींबू का स्वाद;
पोटेशियम सोर्बिटोल;
अल्फाल्फा;
कैमोमाइल.

475 मिलीलीटर कंटेनर में बेचा जाता है - यह लगभग 30 सर्विंग्स के लिए पर्याप्त है। कीमत - $31. जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करता है और आंतों के अवशोषण कार्यों को बहाल करता है।

विधि: एक गिलास पानी में 2-3 कैप सांद्रण घोलें।

सलाखों

मुख्य भोजन के बीच भूख को संतुष्ट करने के लिए, हर्बालाइफ विशेष बार पेश करता है जिसमें प्रोटीन होता है।

चूंकि यह मुख्य रूप से मांसपेशियों के निर्माण के लिए काम करता है, इसलिए इस उत्पाद की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जो खेल में सक्रिय रूप से शामिल हैं। दैनिक खुराक प्रति दिन दो से अधिक नहीं है। मूल्य: 14 टुकड़ों के लिए $19।

थर्मो पूर्ण

यह हर्बालाइफ की एक हर्बल चाय है, जिसमें बड़ी संख्या में पौधों के अर्क शामिल हैं:

ऑरेंटम, क्वेरसेटिन;
कोको, हरी चाय;
कैल्शियम कार्बोनेट;
मैगनोलिया छाल, कोलियस;
मार्शमैलो जड़, नद्यपान जड़;
दालचीनी, कैफीन;
डेमियाना पत्तियां, अल्फाल्फा;
अजमोद;
नारंगी फल;
अजवाइन;
टायरोसिन, फेनिलएलनिन;
हर्ब दोस्त;
काली मिर्च।

1 गोली एक गिलास पानी में घोलें। आप नाश्ते और दोपहर के भोजन में चाय पी सकते हैं। इसका कार्य दक्षता बढ़ाना, चयापचय को सक्रिय करना और वसा कोशिकाओं के टूटने में तेजी लाना है। कीमत - $40.

थर्मोजेटिक्स पेय

हर्बालाइफ के स्फूर्तिदायक कम कैलोरी वाले फिटनेस टॉनिक में शामिल हैं:

मैलो;
इलायची;
नींबू का रस।

100 ग्राम का जार 50 सर्विंग्स के लिए पर्याप्त है। कीमत - $46. मेटाबॉलिज्म को तेज करता है.

विधि: एक गिलास ठंडे पानी में 10 ग्राम घोलें। प्रति दिन 1.5 लीटर से अधिक न पियें।

थर्मोजेटिक्स गोलियाँ

इसमें शामिल हैं:

रंजातु डाइऑक्साइड;
कैल्शियम कार्बोनेट;
सिलिकॉन डाइऑक्साइड;
सोडियम कार्बोक्सिमिथाइल सेल्युलोज़;
क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट;
राइबोफ्लेविन;
भ्राजातु स्टीयरेट;
वसिक अम्ल;
सेलूलोज़;
चपड़ा.

पैकेजिंग: 1 जार में 60 गोलियाँ। कीमत - $21. रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है। दैनिक मानदंड - 2 पीसी। (नाश्ते और रात के खाने के लिए)।

सील-यू-नुकसान

हर्बालाइफ की गोलियाँ, जिनकी संरचना एक अद्वितीय सूत्र के अनुसार विकसित की गई है। यह पढ़ता है:

हाइड्रेंजिया;
मकई मूसल;
लेसिथिन;
हर्बल संग्रह बुचू;
उवा उर्सि;
जुनिपर बेरीज़;
जैग्रोपिरोन रिपेंस।

यह दवा पानी के संतुलन को बहाल करती है, अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करती है, ढीले सेल्युलाईट को खत्म करती है, और अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को साफ करती है। 1 टुकड़ा दिन में तीन बार लें। खाते वक्त। कीमत - $11.

एनआरजी

निम्नलिखित संरचना वाली गोलियाँ:

हाइड्रोजनीकृत वनस्पति तेल;
सिलिकॉन;
ग्वाराना बीज;
भ्राजातु स्टीयरेट;
वसिक अम्ल;
कैल्शियम सल्फेट;
चपड़ा.

प्रति दिन 2-4 गोलियाँ लें (सटीक खुराक एक सलाहकार द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए)। स्फूर्ति देता है और कार्यक्षमता बढ़ाता है। कीमत - $18.

सक्रिय फाइबर

हर्बालाइफ की ओर से एक और गोली। मिश्रण:

सोडियम कोलेएट;

शरीर की सफाई, आंतों की गतिविधि को सक्रिय करता है, तृप्ति को बढ़ाता है, खाए गए भोजन की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है। पैकेजिंग - 90 पीसी। बैंक में। कीमत - $14. प्रतिदिन 1-3 गोलियाँ खूब पानी के साथ पियें।

सफ़ाई कार्यक्रम

हर्बल गोलियों में शामिल हैं:

एलोविरा;
अमीनो अम्ल;
ब्रोमेलैन;
वेलेरियन;
लैक्टोबैसिलि;
समुद्री हिरन का सींग;
सिंहपर्णी;
वनस्पति फाइबर;
पादप एंजाइम;
कैमोमाइल;
फ्लेवोनोइड्स;
फ्रुक्टुलिगोसैकेराइड्स।

पैकेजिंग - 1 जार में 42 पीसी। कीमत - $12. नाश्ते और रात के खाने के लिए एक लें। खूब सारा पानी पीओ। आंतों के माइक्रोफ्लोरा में सुधार करता है।

व्यंजनों

हर्बालाइफ में आप निश्चित रूप से ऐसे कॉकटेल से प्रसन्न होंगे जिन्हें तैयार करने में न्यूनतम समय लगता है। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इनका स्वाद बेहतरीन होता है। आपके वजन घटाने के मेनू में विविधता लाने के लिए ऐसे पेय तैयार करने की कई रेसिपी हैं।

अनानास कॉकटेल

एक ब्लेंडर में एक गिलास 1.5% दूध, 30 ग्राम चॉकलेट फॉर्मूला 1, 100 ग्राम डिब्बाबंद अनानास, एक चुटकी पिसी हुई मिलाएं।

नारियल

कॉकटेल सामग्री: 2.5% बेक्ड दूध का एक गिलास, 15 ग्राम नारियल के टुकड़े, 30 ग्राम अतिरिक्त जई के टुकड़े, 30 ग्राम चॉकलेट फॉर्मूला 1।

स्ट्रॉबेरी

100 ग्राम स्ट्रॉबेरी और रसभरी, 30 ग्राम स्ट्रॉबेरी फॉर्मूला 1, 4 पेपरमिंट की पत्तियों को एक ब्लेंडर में ब्लेंड करें।

हर्बालाइफ कंपनी की तैयारियां हर किसी की जुबान पर हैं। एक ओर, उन्होंने गुणवत्ता और सुरक्षा की पुष्टि के लिए सभी प्रकार के परीक्षण और प्रमाणपत्र पारित किए हैं। दूसरी ओर, इन उत्पादों की मदद से वजन कम करने के संभावित परिणामों के बारे में घोटाले अभी भी हमारी स्मृति में ताजा हैं।

इसलिए उन्हें खरीदना है या नहीं, उनका उपयोग करना है या कुछ अधिक विश्वसनीय ढूंढना है, इसका निर्णय पूरी तरह से व्यक्तिगत है। आप इस बारे में केवल विशेषज्ञों - डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों से ही सलाह ले सकते हैं। लेकिन उनमें भी हर्बालाइफ ब्रांड की प्रभावशीलता और अखंडता के बारे में कोई स्पष्ट राय नहीं है।

हर्बालाइफ कंपनी 30 वर्षों से स्वास्थ्य उत्पाद बाजार में अपने उत्पाद पेश कर रही है। कंपनी वजन घटाने को बढ़ावा देने वाले उत्पाद बेचने पर ध्यान केंद्रित करती है। निर्माता आश्वस्त करता है कि हर्बालाइफ के सभी उत्पाद बिल्कुल सुरक्षित और बहुत प्रभावी हैं। इसके बारे में नकारात्मक उपभोक्ता समीक्षाएँ इसके विपरीत संकेत देती हैं। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि इस प्रकार के उत्पादों के बारे में खरीदारों को क्या पसंद नहीं है।

हर्बालाइफ उत्पाद

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आज इस कंपनी द्वारा पेश किए जाने वाले उत्पादों की संख्या बहुत अधिक है। इनमें विभिन्न (भोजन प्रतिस्थापन), वजन नियंत्रण के लिए पोषण संबंधी बार, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए संपूर्ण कार्यक्रम शामिल हैं, जिसमें नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए तैयार कम कैलोरी वाले भोजन शामिल हैं। पाउडर के रूप में प्रोटीन मिश्रण भी होते हैं जिन्हें खाने के बाद तृप्ति की भावना को बढ़ाने के लिए सूप, दही और सॉस में जोड़ा जा सकता है। साथ ही, वजन घटाने के लिए हर्बालाइफ उत्पाद सूची में विभिन्न पोषण संबंधी पूरक शामिल हैं जो भूख कम करने में मदद करते हैं। और त्वचा और बालों की देखभाल के उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला इस कंपनी की एक और नई दिशा बन गई है।

उत्पाद का नुकसान #1: लागत

इस कंपनी के उत्पादों का पहला और बहुत महत्वपूर्ण नुकसान उनकी उच्च लागत है। उदाहरण के लिए, "क्विक स्टार्ट" नामक वजन घटाने का कार्यक्रम, जिसमें 4 उत्पाद शामिल हैं, की लागत केवल 4,000 रूबल से कम है। यह किसी अन्य निर्माता की समान किट से 2 गुना अधिक महंगा है। 14 टुकड़ों का एक पैकेज लगभग 700 रूबल की कीमत पर बेचा जाता है। यह गणना करना आसान है कि उनमें से प्रत्येक की कीमत 50 रूबल है। जबकि एक समान उत्पाद किसी फार्मेसी में 20-30 रूबल के लिए खरीदा जा सकता है। इस प्रकार, ऊंची कीमत हर्बालाइफ उत्पादों के सबसे बड़े नुकसानों में से एक है। इस उत्पाद के बारे में नकारात्मक उपभोक्ता समीक्षाएँ इसकी उच्च लागत का संकेत देती हैं। लोग विज्ञापन और इस कंपनी के कथित प्रचारित ब्रांड के लिए अतिरिक्त पैसे देने को तैयार नहीं हैं।

उत्पाद दोष #2: सुरक्षा

इसके बारे में पूरी जानकारी का अभाव और बड़े क्लिनिकल अध्ययन का अभाव हर्बालाइफ उत्पादों का अगला बड़ा नुकसान है। इसके बारे में नकारात्मक समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि कई उपभोक्ता इस तथ्य से भ्रमित हैं कि कंपनी के उत्पादों को स्वीडन और कुछ अन्य यूरोपीय देशों में बिक्री के लिए प्रतिबंधित कर दिया गया है। इस तथ्य के बावजूद कि निर्माता का दावा है कि, उदाहरण के लिए, "फॉर्मूला 1" नामक वजन घटाने वाले कॉकटेल का रूसी एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज में परीक्षण किया गया था, जहां यह अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में बहुत प्रभावी साबित हुआ, इसके अन्य उत्पाद नहीं थे ऐसे अध्ययनों में भाग लें. इसका मतलब यह है कि उनकी सुरक्षा और प्रभावशीलता चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हुई है।

उत्पाद हानि क्रमांक 3. रचना

उत्पादों में खतरनाक और हानिकारक पदार्थों की उपस्थिति हर्बालाइफ उत्पादों का तीसरा महत्वपूर्ण नुकसान है। इसके बारे में नकारात्मक समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि यह संगठन अपने प्रतीत होने वाले हानिरहित आहार अनुपूरक और कॉकटेल में एम्फ़ैटेमिन जैसे घटकों को जोड़ता है, जो वास्तव में दवाओं के कृत्रिम एनालॉग हैं। प्रारंभ में, इनका उपयोग भूख को दबाने और स्वर को बढ़ाने के लिए विभिन्न तरीकों से किया जाता था। लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इन पदार्थों का लगभग सभी महत्वपूर्ण मानव प्रणालियों, अर्थात् मस्तिष्क, जठरांत्र संबंधी मार्ग आदि पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। क्या कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने की भ्रामक आशा के लिए अपने स्वास्थ्य को इस तरह के जोखिम में डालना उचित है?

हमने हर्बालाइफ उत्पादों के कुछ सबसे महत्वपूर्ण नुकसानों पर गौर किया। इसके बारे में बहुत सारी नकारात्मक समीक्षाएं हैं। इसका मतलब यह है कि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में इस संगठन के उत्पादों पर भरोसा नहीं करना चाहिए।